精選8個好事吸引力法則，除了散發正能量，你還能如何讓自己心想事成？

人們常說「物以類聚」，其實，除了人與人之間的相處是如此，許多時候好事發生的因果關係，也經常與「好事吸引力法則」息息相關，又不少書籍都在介紹吸引力法則，但吸引力法則的前提在於心態，如果出發點不對，也可能是朝負向發展，所以不僅要散發正能量氣場，或許以下8個好事吸引力法則，也能幫助你盡量達到心想事成的境界。 1.發自內心讚美他人 第一條「好事吸引力法則」就是遇到值得讚美或表揚的人事物，不必吝嗇於讚美他人，相信每個人都需要別人真心的認同，這絕對不是讓你變得諂媚，而是希望你發自內心去鼓勵別人，欣賞這個世界，久而久之，不自覺所培養出的眼光，會讓更多好事、好物、好風景主動上門。 2.管理情緒保持微笑 相信一個脾氣暴躁或是缺乏耐心的人，時常容易招致怨恨或惹出事端，試著學習管理自己的情緒，練習「對事不對人」，比起理直氣壯，不如理直氣和，另外，臉上若能自然而然保持微笑，就更好，相信每個人都希望能被這樣對待，同理而言，一個滿面春風的人，也一定會更容易吸引好事，「管理情緒，保持微笑」就是第二個「好事吸引力法則」。 3.樂於傾聽兼具同理心 現代人的工作與生活壓力很大，面對各式各樣的煩惱，總是無處訴苦，如果能成為樂於傾聽也具有同理心的人，不僅能替對方排解憂慮，也能得到對方的信任，或許不必刻意強求對方的回報，但相信大多數人都會在換你需要幫助的時候，伸出援手，讓好事發生。 4.主動關心周遭人事物 有些人不是這麼的擅於表達自我情緒和困擾，或是為了逞強而刻意偽裝自己過得很好，如果能適時委婉地主動關心周遭人事物，相信能夠挽救不少遺憾發生，但別忘了要在你能力所及的範圍，以及選擇對方能接受的方式，減少悲劇，就是最好的事。 5.打理自己的外表穿著 雖然不鼓勵大家「以貌取人」，但也不代表就可以過於隨意邋遢，基本的穿著打扮還是必須注重，維持乾淨清潔的外表，能夠讓遇見的人，對你留下良好的印象，特別是在職場中面對主管和客戶，更能營造專業形象，獲得加薪升遷的機會，練習打理自己的外在觀感，也是十分重要的「好事吸引力法則」。 6.正向思考和樂觀積極 人生難免會遇到低潮或是撞牆期，當你對生活感到迷惘，也請盡量正面思考，與其否定自己，不如修正方法，重新找到往目標前進的新途徑，同時樂觀積極看待過程，如同儒家思想之中的「人必自助，而後人助」，相信你會遇到伯樂，而貴人會幫助你讓好事發生。 7.維持良好的人際關係 第7條「好事吸引力法則」，要強調維持良好的人際關係互動，相信無論是學校、日常生活或職場工作，我們都身處於團體當中，而群體講究的莫過於人緣，相信大家也都知道一個擁有好人緣的人，做事總能順風順水，並非要濫於社交，而是學習經營自己的人脈。 8.練習溝通協調的本領 最後一個「好事吸引力法則」，我想對於每個人來說，不管在任何場合都十分受用，那就是溝通協調的能力，「禍從口出」的例子不勝枚舉，我們認定的好事，往往發生在各種利益衝突的時刻，假設希望得到對你而言，較好的結果，肯定要懂得彼此協調溝通與說服。 圖影來源：UNSPLASH，僅供文章分享使用。 #好事吸引力法則 #吸引力法則 #好人緣特質 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【人妻不負責劇評】《模範家族》告誡你：人總是被自己的貪念給害慘慘~

最近的Netflix非常認真地在把原創作品通通出清上架的感覺，哈哈哈~這個月除了在月初的原創電影《救命卡特》讓我大喊救命之外！隔一周又接著開播原創韓劇《模範家族》，本來還在猶豫要不要介紹這部，畢竟這部的結局讓我有點傻眼之外，其實前面劇情都蠻好看，所以還是來好好介紹一下這部劇！ 《模範家族》簡介 《模範家族 (모범가족)》由《金裝律師》、《喜歡的話請響鈴2》導演金振宇和 樸有英兩人共同執導，以及《特殊案件專案組TEN》李在根編劇合作，總共10集；劇情講述一個奉公守法的大學教授因為一時的貪念，捲入一場黑道與警界都參與的販毒風暴。 《模範家族》演員介紹 《模範家族》由兩大實力派男星鄭宇、朴喜洵攜手主演，除了兩位超帥氣的大叔之外，還有許多熟面孔，像是尹珍序、朴知妍、吳光祿、崔武成、金盛吳等等非常多雖然叫不出名字但肯定看過他們演戲的配角群。 這部劇主要男主角是我們《請回答》系列的垃圾哥「鄭宇」 鄭宇演過很多電視電影，最有名的應該是《請回答1994》裡面的垃圾哥，這部也是繼去年《不瘋不狂不愛你》後火速回歸小螢幕，不過風格真的完全不一樣，果然是演技派！劇裡飾演一位平常都是奉公守法的模範爸爸「朴動廈」，做了八年的大學兼職講師，個性柔弱，他為了當上正式教授而偷用兒子心臟移植手術費賄賂理事長，殊不知錢被騙又遭逢妻子離婚，在走投無路之際，遇上一台裝著兩具屍體和50億現金的箱型車，他一時貪念，為了家庭卻碰了這筆不該碰的錢... 第二男主角是寵妻魔人的「朴熹洵」 朴熹洵出道多年，不過去年因為出演《以吾之名》裡的黑道老大卻意外爆紅，後面的作品都備受矚目；這次劇裡飾演上級幫的第二把手「馬光喆」，負責供應毒品給販毒集團龍洙幫，藉以賺取中間的利潤，看似沒血沒淚，但實則不然，幫老大做事十五年，即使盡心盡力卻什麼也得不到，決定在被拋棄前自立門戶，在追蹤那筆消失現金的過程中，發現看似平凡的朴動廈，他動向有點可疑而搬進同一個社區開始監視著動廈.... 據說原本「光哲」是由蘇志燮出演，去年蠻多新聞稿都有傳出接演消息；不過，中間沒什麼宣傳後，開播前才知道是朴熹洵演出，但說不定他更適合這個角色。 劇情介紹 這部劇的片名明明叫做「模範家族」，可是故事情節卻充滿了血腥暴力、犯罪、人性黑暗、毒品等等非常沉重的社會問題，但又為什麼會叫做「模範」家族呢？應該是劇中男主角是平凡的男人，他拚了命想維持家庭中的和諧，這個看似模範的家庭，想不到卻隱藏著外遇、逃家，甚至犯罪等等因素，導致面臨破碎！ 故事敘述男主角是在大學任教的兼職講師「朴動廈」，由於講師收入不太高，為了當上正式教授而偷用兒子心臟移植手術費賄賂理事長，結果被騙光光！再加上他個性一直是軟弱且猶豫不決的個性，老婆「姜訔湊」決定與他提離婚，然而就在朴動廈在情緒崩潰的邊緣時，意外發現一台裝滿50億韓元現金的廂型車，但車上有著兩具血跡斑斑的成年男性屍體，他也知道這筆錢有問題，但他急需用錢還管這麼多嗎？於是決定鋌而走險，把這批贓錢都給佔為己有，想藉此改善家庭的經濟狀況，挽回目前家庭面臨的困境！ 但萬萬沒想到這筆錢卻是毒販集團的贓款，但毒販集團的二把手「馬光喆」在追蹤那筆消失現金的過程中，發現錢是被朴動廈拿走，本來黑幫的做法就是「人去錢留」，但沒想到光喆居然放朴動廈一馬「免他一死」，但是代價就是動廈必須跟狗一樣努力地替光喆工作，幫他們當車手「走私毒品」；就這樣，原本八竿子都打不著的兩個人，因此糾結在一起！ 《模範家族》這部劇其實採用三個不同視角在推進故事線，除了主線故事是男主角朴動廈本身偷藏鉅款外，另外還有警察要破獲販毒集團『上級幫』，所以安插一個警察臥底，結果臥底居然是車上屍體的其中之一，派他臥底的刑警剛好是他的情人，因此積極地想找出真相；第三個則是毒販集團的馬光喆，為了追尋失蹤的錢財，來到寧靜的社區中追查消息，同時又想自立門戶，以清除掉原本所屬的『龍洙幫』。三方人馬都各懷鬼胎，但是各有各的難處與考量，每一方都與彼此有著強烈的利害關係，警察、幫派這黑白兩道與平民老百姓之間的互相牽制，到底結果是如何呢？ 個人感想 這部劇我個人覺得蠻可惜！其實《模範家族》前半段的劇情都很緊張刺激，整個節奏也相當緊湊，讓觀眾都能感受到主角內心想逃離的急迫心情，但想不到，這部片又如同Netflix慣用的故事結尾「開放式結局」，為了收視好而能延伸第二季的『留一手』爛梗，讓我差點點怒退Netflix訂閱。 但我不得不說，很喜歡兩位男主角鄭宇&朴熹洵的演技，兩個非常有魅力且與重不同的大叔~鄭宇在小螢幕的角色通常都是瘋瘋癲癲、搞笑但又比較正義的形象，但這次飾演一個原本平庸、平凡又蠻無能的一家之主，為了家庭鋌而走險，從他差點被「處理」掉時空虛又無助的神情，加上身體因為害怕而不自覺顫抖，連雙頰肉都一起抖~實在太會演了！連我都跟著他一起怕爆！ 朴熹洵這次演技雖然沒有炸裂性的意外，但也算是詮釋角色地相當完美，算可圈可點！他那個滄桑、想當好人又逼不得已要當壞人的無奈眼神，好有魅力啊！果然是大叔級殺手~ 故事最後根本沒有說個明白，是否表示會有第二季也不知道，畢竟這部劇似乎沒有發酵！一方面是題材限制的關係 (這類題材不是大眾喜歡或可接受的)，二方面N社對於這部原創作品好像也沒放太大心思，光看事前預熱就沒做什麼宣傳，就連開播後也沒有加強推廣，擺明就是放水流，「有紅有賺到，沒紅算得到」！ 總之，如果有第二季，為了想知道結果，我還是....會邊罵邊看的，哈哈哈~~ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

韓劇｜關於在《非常律師禹英禑》捕獲到的3條「小鯨魚」

《非常律師禹英禑》Ep 9 不僅小孩要聽大人的話 大人也要聆聽孩子的心聲

夏日熱劇《非常律師禹英禑》完滿結束的同時，在韓網引起了「厭男」的爭議。但下風看劇從不在乎劇外的喧囂，讓我們從新聚焦劇集本身帶岀的議題，還有傳遞的訊息，勿讓紛擾影響一部好劇，使其蒙上一層不必要的嘩眾戲碼。 《非常律師禹英禑》能夠受到廣大觀眾的喜愛，並不只因為美麗帥氣的主角群，立體的人物塑造，更因為每一集每個案件帶出的反思和議題，讓這部雖然愛情線還是韓劇老套路，卻令對此嗤之以鼻的下風，依然十分喜歡這部電視劇。今天下風就跟大家分享在欣賞《非常律師禹英禑》時捕獲到的3條小鯨魚～ Ep 3－「朋秀」才是生活中，大部份自閉症患者的現況 一般大眾對自閉症患者的認知形象是什麼樣的呢？智力超群？還是恰恰相反地認為他們都有智力障礙？抑或是完全喪失社交能力？這些都是自閉症症狀，卻不是全部，在DSM-5（精神疾病診斷準則手冊第五版）已將亞斯伯格症候群與廣泛性發展障礙納入為自閉症譜系障礙中。在Ep3中便提及，自閉症像鯨魚一樣有不同類群，所以症狀也是形形色色，因人而異，但大部份人就跟鄭明錫律師般，覺得所有的自閉症患者能夠比普通人更了解彼此，知道如何跟對方相處，然而現實卻是像女主禹英禑那樣，甚至連日夜陪伴在金廷勳身邊的父母，也親口說有時候也不懂得如何與兒子相處。 「80 年前自閉症還是不值得活著的病症，僅僅80年以前，我和金廷勳先生都還是屬於不值得活著的人。直至今日，依舊有幾百個人會為＂醫學生死了，留下自閉兒根本是國家級損失＂這樣的留言按下讚，那也許就是我們所背負的這個障礙症的重量。」英禑的這段自白，完全地反映了當今社會裡自閉症，甚至是很多身心障礙患者的境況，即使社會注重人權，且趨向多元容納，卻依然有不少不理解、不包容的聲音存在，在接納獨特和拒絕排異層面，現代社會仍有很長一段路要走。 還有，為了與重度自閉的客戶拉近距離，努力唱歌表演「朋秀之歌」的英禑、秀妍還有鄭明錫律師實在是太可愛啦～ Ep 9 - 是胡言亂語還是我們從不聆聽 你能想像有人為了讓孩子聽到自己的名字就快樂，而把名字改成方屁噗嗎？Ep9的客戶是個連英禑都覺得奇怪和難搞的「兒童解放軍司令」，嘴巴說出來的名詞沒有人聽得懂，卻能讓第一次跟方屁噗見面的孩子們言聽計從。看似是誘拐兒童的可怕案件，然而在「失蹤」的4個小時後，孩子們都十分珍惜那天所留下來的橡實，方屁噗的語言彷彿被下了年齡的魔咒，就像是大人聽到「方屁噗」感到的是憤怒、不解、不像話，小朋友感到的是有趣、歡樂。 「孩童只盼望歡樂，大人只知道寄望，為何都不大懂得努力體恤對方」林夕曾在陳奕迅演唱的「Shall We Talk」中這樣寫道，而在劇中，孩童明白大人對自己的寄望，接受高強度的學習模式，大人卻無視孩子對快樂的期盼，結束了學校的任務後，還要到嚴苛的「上鎖班」補習，晚上10點前都不得外出休息，連吃飯的時間都欠乏，只能不斷地念書，家長更是默認補習班對孩子們實施體罰，孩子根本沒有機會去體會什麼是單純的快樂。大人一昧以「為孩子未來鋪路」為由，強加自己的理念在孩子身上，無視孩子及時行樂的需求，雖說方屁噗的方式不是最理想的，但他是最願意聆聽孩子心聲的「兒童解放軍總司令」。 希望「兒童解放軍」能透過司令的事件，明白適時地享受快樂並不是錯，更無須因此受到懲罰。 Ep 10－愛該由什麼去分辨真偽？ 我們都是如何判斷另一半是否愛自己？又是如何知道自己同樣愛着對方？不可抗拒的互相吸引，渴望一直靠近對方，叫着彼此的愛稱，無時無刻的想念和與對方分享自己的生活，這樣就是愛嗎？好像又不全是，但一般人也是這樣子戀愛着，那如果其中一方是智能障礙者呢？Ep10的「原告方」便以利用申慧英的精神障礙與其發生性行為，且約會時的費用都是女方所負擔，起訴被告的性犯罪行為，但被告楊程日堅稱與申慧英真心相愛，申慧英和楊程日在社交軟體上的對話也能佐證，但申慧英的母親認為楊程日借由女兒的精神障礙騙取肉體和金錢。 在眾說紛云的聲音裡，唯獨聽不見當時人申慧英的感受和想法，因為精神障礙，我們自然而然地幫她分辨是非曲直、區分好人壞人，甚至幫她判定什麼是愛，卻從未問過她是否對楊程日的碰觸感到不適，是否真的認定她們之間是情侶關係。愛是擁有足夠智力就能分辨的事嗎？所以孩子也無法理解愛嗎？對父母的依賴只是單純的習慣與天性？而擁有正常人智力的我們，就能清楚明白什麼是愛嗎？劇中並沒有明確給予答案，申慧英到底能否理解愛這個概念，我想，大部分人也沒辦法釐清愛是什麼。 任何人都有愛人的權利。 《非常律師禹英禑》每一集每個案件都帶出一些社會議題，角色間的互動和行為都很值得仔細觀察，以上是下風個人透過電視劇引發的比較深刻的思考之一，歡迎留言分享想法交流，下風會持續分享影視相關的文章喔～喜歡的朋友請按愛心、分享、追蹤我吧～

麻雀變鳳凰的愛情喜劇推薦'"落水姻緣Overboard"親情/愛情/自我價值的小品電影

近來看了許多歐亨尼奧·德爾貝斯（Eugenio Derbez）的電影 發現他所主演的角色都是溫馨踏實的老好人/好父親/好男人系列 基本都是喜劇屬性~~就像他訪談時所提到他就是想做個喜劇演員 讓大家一看他就笑!! 我想他成功了啊~~ 因為我一看到他的訪談就很開心!! 充滿歡樂欣喜的氛圍 落水姻緣是部相當溫暖的電影-從玩世不恭的浪蕩公子哥 落水失憶後遇到之前欺負的小小清潔工 原本是場小小的惡作劇卻在過程中找到了真愛 並讓不成熟的自己成長且學會當一家之主的責任 跟"非常父女檔"情節相當類似 只是非常父女檔更加催淚-能讓人看得笑中帶淚的溫馨電影 完全是講述親情-一個偉大的父母親能夠為了孩子傾其奉獻所有 落水姻緣雖說是翻拍1987年的電影 但這種麻雀變鳳凰的愛情喜劇卻永遠不落俗套 除了主角們都是相當具有喜感的實力派演員 情節也總能將家庭間的隔閡透過愛與責任化解 將陌生轉化為欣賞與愛~~ 這就是家人之間無可取代的愛與關懷阿 相當不錯看的一部電影XD 推薦給大家囉!!

【還魂】劇情評價+劇情簡介

【還魂】劇情評價

還魂已經播出了一大半，不過這一部劇有三季，所以是挺飽滿的故事線。但是相信目前還有許多人還沒追《還魂》的，所以讓我們來看看這一部劇的內容到底值不值得看！（小編覺得有黃旼炫就是值得看啦～還魂裡的他真的帥死！） 還魂簡介 劇名| 還魂 主演| 李宰旭、庭沼珉、黄旼炫 類型| 虛幻、愛情 集數| 20 播出日期| 6月18日 劇情簡介🔍 此劇以架空的大浩國為背景，講述了通過「還魂術」，能操控天氣的年輕術士們可以改變靈魂改變命運，主人公們克服一切獲得成長的奇幻愛情故事。 【賣座保證的編劇和導演】 《還魂》是由《今生是第一次》、《金秘書為何那樣》的導演朴俊和與《主君的太陽》、《和遊記》和《德魯納酒店》的編劇洪貞恩和洪美蘭合作打造的電視劇。上述提及的作品相信大家都耳熟能詳，全都是收視率和觀眾呼聲極高昂的作品，所以時隔3年鼎鼎大名的洪氏姊妹再次聯手帶來新作品，早在選角確定的時候已經讓大家抱著期待！✨ 【知名度高的大勢演員坐鎮】 庭沼泯和李宰旭兩位已經好一段時間沒有推出新的作品，所以再次在電視螢幕上見到他們的演出自然吸引一群看眾。他們兩個更是少有地挑戰古裝劇，所以就算一直以來支持他們的觀眾也會很有新鮮感！ 【偶像出身的演員的挑戰】 撇除男主角和女主角，就連配角都是人氣高的藝人。黃旼炫加上Arin這兩位偶像出身的演員讓觀眾層變得更廣，他們兩個涉獵演技的範疇會如何拿捏自己的角色讓大家充滿好奇。他們兩個都有出演過網劇，所以也算是累積了一點小經驗，出演這一部作品應該也能夠應付得綽綽有餘～ 【夢幻的特效+唯美的構圖】 看到《還魂》的劇情簡介時會不知覺的想起《紅天機》，兩者同樣是虛幻愛情故事，甚至連元素也是以天氣、古裝為題材。因為涉及虛幻的元素，所以這部劇大概會加上許多特效，劇組會如何巧妙的加上適當的特效推進劇情則是一大看點。從日前釋出的預告片中，就已經看到導演所拍的構圖很唯美，古裝所帶來的文藝感也很強，畫面擷取很浪漫細膩。作為女性，一定會喜歡這一部劇的拍攝手法，整部劇就連色系也很漂亮的喔～ 【Netflix平台上播出】 《還魂》這一部劇會在Netflix上全球同步播出，所以更多海外的粉絲也能看到這一部劇，觀眾更多自然而然討論度會更高。另外，《還魂》的版權賣給Netflix，大家也可以看到解像度極高、清晰的畫面，而且會在固定時間上架，大家追劇的時候就更順心～ 《還魂》在6月18日正式播出了，和目前正在播的韓劇的類型截然不同，所以大家看也會有新鮮感，更不容易串戲！還在躊躇不定的或許可以花一點時間先看看官方的先行片，不然各位可以直接預留時間去追這一部劇啦❤️ 《還魂》觀後感 聽到第二季要換女主角的消息馬上趕回進度^^看到第十集後，也明白為甚麼一直以來就只有一個抱抱了，嗑這對cp確實沒結果。遺忘可能是與生俱來的技能。無德被家族犧牲，被落壽犧牲，第一季怕不是要犧牲自己給落壽造肉身，男主角還要醒悟自己愛的是落壽(高允真的臉)。 在密室裡吵架那一段，我感受到張煜的厭世無力感，他對無德說話的語氣，儘管有克制，還是有冒犯無德。發表一輪刻薄的發言後甚至威脅要賣掉無德，讓我不得不先入為主地認為張煜之前只是因為作為徒弟有所求才尊重無德。一旦打算放棄這層關係，那種上位者對下位者的權利壓制就露出來了。可是衝口而出後湧上來的後悔，就算沒有彼此之間的定位，還是會著重對方的感受，實在太戳我。恰如其分的話總是姍姍來遲，愛意會靜悄悄萌生的，細微末節裏總會流露出在乎和愛。 我是一個對於古裝劇無感的人，一般而言都只是衝著喜歡的演員堅持下去。可是《還魂》這一部古裝劇卻超出我對古裝劇的認知。從播出之前，就已經知道這一部屬於虛幻型古裝劇，所以原先就預料會有許多虛幻的元素、特效等等。結果，導演添上的效果恰到好處，作為觀眾我沒有被特效拉出戲，反而覺得代入感特別強。再加上取景構圖真的很唯美，拍攝手法卻是有那份古典美，顏色亦極其入眼。 編劇用了短短一集就整理、概括了每個角色關係，同時也反映到為甚麼每一個角色都息息相關。每個角色的定位都很清楚，角色刻劃也鮮明。就算複雜也不雜亂零碎，故事線很明確，留下的伏筆也很多，讓觀眾有一同深思的意欲。 張煜和無德之所以成為對方的唯一，是因為他們都願意傾盡所有、付出一切。 張煜身邊有很多好人，大家都以各自的方式愛護他、憐憫他，但是從來沒有人真正理解和以他為先。最重要的是，一路以來沒有人支持他走他喜歡走的路，也沒有人理解他；即使知道他想走什麼路，也只是回避，可以避開的麻煩，可免則免。所以張煜被堵住氣門的瞬間就直接被漠視那一條不該逾越的界線，哪怕是被身邊的人一直說「不要逾越這道線。不要逾越，你就甚麼都不要做，就這樣活下去吧。（這樣才是你能生存下去的方法）」，他還是會排除萬難走向無德，與她並肩作戰。 直至遇上無所畏懼的無德，甘願以身冒險投桃報李的無德，張煜才能夠換來數十年他苦苦哀求的。張煜經歷人生失意，但那些失魂落魄的人說不定比那些若無其事、日子順遂的人還要腳踏實地。明天存在的意義就是讓今天挑戰的我們明天也不遺餘力地挑戰。 明明好好嗑的感情線卻要換角，令觀眾難以投入、看着也有點狗血。但是故事線依然很飽滿豐富，該有的玩笑亦有，演員演技也在線，作為古裝劇盡善盡美。如果還沒有開始觀看這一部劇的人又不介意換角一事，不妨可以考慮看看這一部劇٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 日後如果有興趣看更多同類資訊的朋友們可以追蹤我獲得更多資訊！請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma❤️ 劇情韓劇主角演員青春

《39號特案》不找華倫太太驅魔，反而堅持物理性擊潰古老的靈魂

《39號特案》不找專業的華倫太太驅魔，反而堅持物理性擊潰恐怖小女孩

會看「39號特案」﹝Case 39﹞主要是因為孤兒怨2上映，但我卻連孤兒怨1都還沒有看過，所以就先去朝聖長不大的殺人狂蘿莉，結果如我所願的變態、刺激又值得回味，讓我覺得看一部還不夠，想再多看看幾部類似的恐怖小女孩電影，所以就選了「39號特案」來看。但仔細看了之後，卻覺得直接拿孤兒怨的埃斯特與39號特案的莉莉來比較，似乎有些不太公平。 劇情概要 Emily是一個兒童社福機構的社工員，手上有許多案子。因為社工的職務包山包海，比如說：家庭探訪、電訪、機構會晤…甚至還要跟警方及心理師配合，等工作結束回到家中，有時已經是深夜了，所以Emily面對心理師Doug的追求，僅能是炮友以上，戀人未滿的關係。 Lily是Emily負責的第39號個案 Emily初到39號個案家拜訪，Lily 的媽媽，Mrs. Sulivan，她深深的眼眶配上蒼白的臉龐，像似嗑藥、很久沒見過外面太陽的樣子，對社工員極有戒心，隔著門的鐵鍊向Emily否認今日是訪視約定的時間，而Emily對此反應似乎經驗老到，瞬間拿出報紙證明日期無誤，才得以入內拜訪。 Emily發現在樓梯上怯生生的Lily，表現地像朵柔弱的小花。 他們一家子坐在客廳裡進行訪談，但Mr. Sulivan拒絕發話，一切都交由太太代答，他直視的眼神與雙手抱胸的姿勢，表現富有攻擊性的態樣。Emily詢問Mrs. Sulivan為什麼Mr. Sulivan不直接回話，Mrs. Sulivan的回答是：「Eddie不喜歡憤怒的說話。」 這樣的詭異氣氛，讓Emily直覺地認為，雖然Lily身上沒有虐待的痕跡，但她一定受到了某種程度上的折磨。 有天Emily下班回家，她滿心期待接到Doug的約砲回電，但卻接到了Liily的求救電話，而電話端的Lily，聲音透露出一整個很虛弱的樣子。正義的Emily趕緊聯絡好友Mike警探，火速驅車前往 Sulivan家，竟發現Lily竟在加熱的烤箱中。Milk和Mr. Sulivanrz發生激烈扭打，Emily則奮力地拆除用來固定烤箱門的膠帶，將Lily救出來。 Sulivanr夫婦因殺害Lily未遂的行為，被法院評估送進精神療養院中治療，而Lily在合適的寄養家庭出現前，需先入住中途收容機購等待，但Emily在Lily的拚命乞求下，頓時聖母光環大爆發，主動跟中途之家爭取，在找到寄養家庭前，先收容Lily與其同住。 Lily似乎不是人類 與Lily同個心理治療小組的Diego，在某個深夜裡，持著從車庫拿來的鐵撬，殘忍地攻擊在床上熟睡的父母。事後，Milke警探發現Diego在行兇前，曾接到一通來自Emily家中的電話。 一開始Emily也是相信Lily的說詞，說她沒有打電話給Diego，可是，當Doug也跟著意外死亡後，Emily才開始懷疑Lily，並找上Diego釐清行兇當晚的電話細節。 Diego承認Lily有打電話給他，但電話裡的聲音是男人的聲音。 Emily查看了Mrs. Sulivan的偵訊錄影畫面。Mrs. Sulivan說，Lily不是她的女兒。她有兩個兄弟，而Edward有三個姊妹，但自Lily出生後都死了…她和Edward猜測，再找到別的家庭之前，Lily是不會放過她們的。 看了錄影畫面後，Emily想要進一步地跟Mrs. Sulivan對談，但很不巧地Mrs. Sulivan出現身體著火的幻覺，不方便訪視，所以Emily找上了Mr. Sulivan。 Mr. Sulivan一見到Emily，就問：「誰死了？」Emily只能瞠瞠地回答：「一個朋友」 Mr. Sulivan說，Lily知道Emily是好人。Emily善良寬容，那是Lily賴以維生的東西，Lily吸乾Emily的血後，就會繼續尋找下一個目標。但Lily好像可以把一切看透，感覺的到她看不到的東西，就像你打電話給朋友，他們卻在鈴聲響前接起了電話，又或者是人們說著，你身上被賜與永恆的靈魂，而Lily身上，則帶著惡魔的靈魂。 Emily聽完Mr. Sulivan這番描述，緊張地問Mr. Sulivan說：「她想要什麼？」 Mr. Sulivan則回說：「她想知道你心目中的地獄是什麼模樣，並讓你生活在那裡。」 接著，有如螻蟻對抗大象的過程不斷上演─「Lily知曉一切，而Emily活在Lily創造的地獄之中。」 打敗惡魔的方法 有天，中途收容機構通知Emily，他們已為Lily找到合適的寄養家庭，但Emily看著寄養家庭的幸福全家照，內心起了掙扎，逼得她又找了Mr. Sulivan尋求建議。 Mr. Sulivan告訴Emily，如果寄養家庭收容了Lily，一切都會重演，Emily只有一個選擇，那就是趁Lily睡覺的時候殺了她，而且還要抱持著已死的心態。只要Emily不害怕，Lily就傷害不了她。 後來，Mr. Sulivan死了、Emily的好朋友Mike也死了。 總總的劇變，給了Emily要殺死Lily的勇氣。她給Lily喝下參有安眠藥的甘菊茶後，把汽油潑好潑滿，一把火燒了房子，靜靜等待一切噩夢終結，但沒想到，等消防隊跟警方都到場後，Emily卻發現Lily跟她一樣也站在房外。 Lily沒有那麼好擺脫啊！ Emily只能繼續帶著Lily，隨著警方的車隊前往市中心尋找安置地點，但在行駛的中途，Emily突然轉向，她似乎下定了決心，要面對母親帶著小Emily一起開車自殺的過去，對抗自身的心魔。 最後，Emily與Lily一起衝進河裡。Lily GG，Emily獨自爬上岸。 特色 恐怖小女孩元素 因為孤兒怨實在太經典了，所以當39號特案上映的時候，大家都會不自覺地將孤兒怨的Esther與39號特案的Lily相較，認為Lily相較於Esther的變態連續殺人魔角色，作為恐怖小女孩，Lily的傷害未免也太虛弱了，連搏鬥的過程都沒有，一衝進海裡就GG了。 不過仔細思考兩片中恐怖小女孩的設定，孤兒怨的Esther重頭到尾都不是小女孩，而是患有特殊疾病外表停滯的33歲成年女子，但Lily卻是貨真價實的小學生年紀，只是裡面裝著古老的惡魔靈魂。 心魔設定 若要認真想惡魔Lily的超能力，她好像也沒有什麼特別的技能，頂多就是不斷再現令人們恐懼的幻覺而已，也就是Mr. Sulivan所說的：「她想知道你心目中的地獄是什麼模樣，並讓你生活在那裡。」所以，當Lily知道Doug最害怕的是大黃蜂，她就不斷製造一堆大黃蜂幻覺，而Mike則是因凶狠的惡犬。 這個設定跟我們佛教的「心經」及「為自己出征」的盔甲武士有點像。 心經說：「無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃」；而為自己出征的盔甲武士，在面對噴火龍的火焰時，因為知道一切都是自己的恐懼所產生的幻覺後，所以火焰就不再讓人感到灼熱。 因此，當Emily已經無所畏懼的時候，Lily就拿Emily沒轍了。 心得 步調緩慢 雖然39號特案的電影類別屬於恐怖驚悚片，但這部片的步調對我來說過於緩慢，直到片長約46分左右，Lily才顯現出她惡魔的本質。 因為39號特案的恐怖元素走超自然風，看著看著，就覺得像在看奈·沙馬蘭的電影，以為他又寫出了什麼超能劇本出來，但是奈·沙馬蘭在架設世界觀的敘事能力要強一些，一貫的節奏及配樂也較緊湊些，相形之下，39號特案Doug身上不斷冒出大黃蜂那幕，雖然有點頭皮發麻，但不禁心想：「我都已經知道你要死掉了，怎麼蜜蜂還不趕快全部出來？」 小女孩的黑化過程頗為迅速 相較於Esther從頭到尾都不正常，Lily則是一開始就楚楚可憐，而且可憐到做作爆表，直到Doug質疑Lily的問卷答案有問題時，Lily才開始顯露真身。 但Lily這個黑化的速度讓我費解，甚至有些出神，滿腦子都是校園青春電影女生互相較勁的場面─因為上一場景還在「請你相信我」，但到了下一場景，就突然變身成學校裡的啦啦隊Bitch，矲出一副瞧不起又刻薄的態度，以老鳥身分來面試Doug的入隊申請。 有惡魔不驅魔卻滿腦子只想物理性擊潰 Mr. Sulivan都已經跟Emily說Lily的體內住著古老的靈魂時，我心裡滿心疑惑：「她怎麼沒有想過要找專業的驅魔人來幫忙咧？」比如說孤兒怨裡的華倫太太之類的﹝註：孤兒怨裡的媽媽後來跑去演安娜貝爾的華倫太太﹞。更何況，Sulivan一家的宗教信仰還是天主教。 雖然此片的主題是強調對抗心魔的過程，但因為好萊塢的驅魔電影也挺多，所以我會覺得，既然本片的BOSS真身是惡魔，那為什麼還要傻傻地先將Lily迷昏再加以殺害才能解救世界呢？電影裡面也有帶到 Sulivan夫婦臥室的場景有十字架與聖經，怎麼就不順勢發展驅魔情節？或是編出因為驅魔無法對抗BOSS，所以導出解決Lily的唯一方法就是物理性擊潰，這樣劇情也比較合理。 總結 這部片的節奏緩慢，但也沒有慢到像「三人要守密，兩人得死去」那樣覺得在像看定格畫面一樣讓人想棄劇，只是覺得作為一個驚悚片，此片的詭異氣氛營造與驚悚情節爆點做不到位，總是有差那麼一點點的遺憾，讓身為觀眾的我在看片的過程中，焦急地不斷在心中吶喊：「再多一點！再多一點！」但若換一個角度來欣賞，作為一個心靈啟發小品來觀看的話，倒還算一個還不錯的選擇。 簡言之，就是一部調味比較清淡的驚悚片。

侏羅紀世界：統霸天下-三元老合體

侏羅紀世界3

繼2018年上一集《侏羅紀世界：殞落國度》努布拉島火山爆發的四年後 人類想辦法與恐龍共存但衝突不斷 找回三位老班底，知名古生物學家-葛蘭(山姆尼爾);古植物學家-艾莉(蘿拉鄧恩)與數學家-伊恩(傑夫高布倫)相遇 ; 當然少不了訓練迅猛龍的歐文 (克里斯·普瑞特爾) 和 侏羅紀世界的前CEO-克萊兒(布萊絲·達拉斯) 這集多了10個新品種恐龍現身 (ex:野蠻盗龍)，恐龍主角當然是迅猛龍（Blue），這次還帶著它寶寶（梅西取名Beta） 生技公司BioSyn在義大利山區建了恐龍保護園區，但背地裡將古生物基因套在現在生物上=>可怕大蝗蟲 (看到那摸大隻...莫名起雞皮疙瘩...😲)； 吳博士聲稱梅西身上有可解決蝗災的關鍵基因 簡言之，老梗 :一群好人聯手對付邪惡企業拯救世界、拯救恐龍 覺得這次被恐龍追逐古城區場景比以往更刺激 那麼多款恐龍登場，最喜歡的就屬體型龐大的無畏龍（Dreadnoughtus），被科學家認為可能是地球上最大動物 ; 大鼻角龍小時候也超Cute~ 推薦給恐龍迷可以進電影院觀賞大螢幕震撼一下~ 古植物學家-艾莉 ; 知名古生物學家-葛蘭 無畏龍（Dreadnoughtus） 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照() 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 製片商 安培林娛樂公司 完美世界影視 發行商 環球影業 * 其他推薦 * #侏羅紀世界3 #侏羅紀世界 #統霸天下 #侏羅紀 #統治霸權 #恐龍 #克里斯·普瑞特 #克里斯 #布萊絲 #山姆·尼爾 #蘿拉·鄧恩 #電影 #popdaily #娛樂 #暴龍 #上映 #最終章 #迅猛龍 #jurassic #jurassic world dominion #上映 #2022 #影城 #戲院 #威秀 

台北超可愛Q版人像造型蛋糕，客製化生日蛋糕宅配分享

我們家芒果底迪4歲生日啦~~(歡呼)，今年因為疫情的關係，就沒有找親友來家裡開趴了，所以平平淡淡的跟自家人一起慶生~ 但也因為沒有那麼熱鬧的生日氣氛跟活動流程,就想說蛋糕買好一點.特別一點的好了~~ 所以我們在網上找到了一間位於新莊>>人氣超高的客製化蛋糕~/////WhosCake-誰的蛋糕 客製化蛋糕甜點店///// 用芒果弟弟的相片，製作一個客製化的Q版人像蛋糕，然後以宅配的方式運送到家~ 從一開始的預訂，提供相片，還有選擇人像背景色.配置的裝飾圖案,口味等等，一連串的體驗都很新鮮很特別~~ 詢問的過程中覺得他們的小編很親切!服務也很好所以我大推!! 而且全家人都覺得這個蛋糕很用心.很好吃耶~ 芒果一個人就吃了三分之一個6吋蛋糕了!也太強!不愧是我們家的小吃貨~~ 這個特別的蛋糕盒也是經店家特別設計過的宅配包裝， 讓客人可以在安全衛生的保護下 收到完整的蛋糕&降低傾斜的風險，還可以直接打開那個藍色外盒,以目前照片的裡透明盒蓋蓋上的狀態,直接冰入冷凍庫,且不佔空間! 他們的蛋糕有2種尺寸-6吋和8吋 ， 3種口味-巧克力慕斯/芋頭幕斯/香草戚風 人物背景色也能選擇，裝飾小物我們選星星的圖案,放上芒果的英文名字Mango~，並寫上中文的祝福話語，整顆蛋糕全部都是按照我們的喜好去製作的,獨一無二! 因為我們家只有4個人，小孩們又喜歡香草的味道，所以就訂6吋的香草戚風蛋糕，不過實際收到後，看起來似乎還比印象中的6吋又大了一點點耶 蛋糕盒裡面的配件有~~生日蠟燭&彩色的環保無毒餐具~~一組6個 店家還有附上客製化蛋糕的保存方式跟退冰須知，超貼心!! 看著上面的餅乾放置教學，我們也輕鬆的架好人像餅乾啦~~!! 芒果弟弟看到自己的畫相，一直嚷嚷著說要自己拿著餅乾讓我們幫他拍照XD 細看了這個人像餅乾後，真的覺得它很精緻耶~而且它不是一般的糖霜餅乾喔!因為實在是太好奇，我還特地詢問店家，他們說這是以楓糖牛奶餅乾麵團一體捏製後，再經過烤焙，所以相對會比現售的糖霜餅乾甜度低一些唷! 許願吹蛋糕囉~~這小子超好笑的，一直不想承認自己4歲了，硬要說自己3歲，所以只讓我們插了三根蠟燭 然後蛋糕上一片一片的餅乾，是法式小點~杏仁瓦片(薄薄脆脆的吃起來很香~) 蛋糕咖啡色的外圈，跟人像造型餅乾是一樣的楓糖牛奶餅乾～ 不過因為它跟蛋糕體的表面接觸在一起，口感上會比較濕軟，跟人像餅乾的脆度大不相同! 正好可以同時吃到兩種不同口感的楓糖牛奶餅乾!(楓糖是採用加拿大100%純楓糖漿並非香精楓糖) 至於蛋糕側拍照，中間白色的部分，就是香草香提（香提簡單來說,就是有加糖打發過的鮮奶油） 而且用料非常實在，成本也蠻高的!! 因為他們選用的是馬達加斯加天然香草莢（所以在蛋糕內看到一點一點黑黑的就是真正的香草籽唷） 也因為沒有添加任何香精，所以吃起來比較清爽無負擔，鮮奶油都是使用法國進口的動物性鮮奶油，也難怪乳香會特別細膩，經冷凍後退冰，口感就像冰淇淋～～超好吃的呀~~ 而上下兩片蛋糕體的部分，是使用戚風蛋糕 ，會選用戚風蛋糕是因為牛奶比例比較多，口感會比普遍的海綿蛋糕來的更濕潤些～ 細品蛋糕內部，還能吃得到一小塊一小塊的方形奶凍，奶凍的部分剛好可以取代傳統布丁的口感!(而且奶凍也是用法系鮮奶油製成的) 這位小壽星吃得津津有味，吃完自己的還把爸比的也吃光了XD 現在疫情嚴重，宅配生日蛋糕在家過生日也是很棒的選擇，時光匆匆~歲月不待人，真的要好好把握能夠與孩子們相處的時光! 而且小孩真的長大得好快好快，我到現在都還常常滑手機在看他們寶寶時期的影片呢! 父母只願孩子們能平平安安健健康康的成長，也許未來的每個時期，除了快樂之外，也會遇到挫折，不過父母一定會是那個"最有耐心"，"最多包容"陪你們一起渡過的避風港 本文為WhosCake誰的蛋糕之客戶購買推薦文，如欲轉發請註明原文連結：芒果底迪4歲生日啦~疫情乖乖在家慶生 | WhosCake客製化Q版人像蛋糕 | 宅配到府超方便 | ins風人氣蛋糕 | 客製化蛋糕推薦 | 新北新莊蛋糕甜點必買

【好好說話】會說話的女孩兒就是比較吃香！10個高情商社交說話術，讓妳逆襲成為聊天高手～～

你一定有遇過這樣的人：說話太直像仙人掌或刺蝟、說話太囉嗦想按下快轉鍵、說話彎彎繞繞聽不懂沒重點？不過，有時候搞不好我們不自覺的也成為這樣的人了呢！說話真的是種藝術，人際交流要不一定都帶著目的性講究效率，但是我們一定希望能夠與對方說話時可以愉快，而且高情商的說話方式更可以讓我們在人際關係以及溝通互動上大大加分；今天仙子就告訴你10種平時很常遇到的情境以及如何高情商應對的說話方式，讓你不論是在職場還是交朋友都能「透過練習說話來擁有好人緣」，為你帶來更多好機會！ 先把這篇收藏起來，讓我成為你的人生智囊團吧❤️ 💯當別人不停抱怨 要知道，大多數人的抱怨都是「叫一叫」而已，沒有真正想改變什麼，所以當你遇到這樣的情境時就別隨對方起舞一起跟著罵，只要聽聽對方說什麼、適時的簡單應個一兩句就好，要是你跟著一起抱怨或是跟對方一起罵別人，就掉入他的情緒漩渦裡，搞不好最後你的抱怨還傳到別人耳朵裡喔！ 📍聊天也要有結構 在交談時如果想達成某些自己期待的結果，那麼就建議大家「先講結果」，讓對方清楚知道你想做什麼，再說你想達成這個結果的原因，最後再講一次結果，強化你的內容力度。 例如：這周末要不要一起去吃內湖那間新開的網紅餐廳？我上次看到好多網紅都在那邊打卡，而且那間日式咖哩據說真的是日本師傅在製作、滿意度很高欸！一起去一起去啦！ 💯適時自曝弱點 這一點很適用於不是很熟的同事朋友或是在與對方初次聊的時候；這裡的關鍵是「適當示弱、以退為進」，這裡的態度拿捏就很重要，不瘋狂吹捧對方也不過份貶低自己，而是用一種較為尊重與欣賞的角度來稱讚對方的長處，這樣就容易快速拉近彼此距離，對方就更容易親近你喔！ 例如：NFT我才剛接觸，還不是很懂，看起來你應該比我專業多了。 📍多聆聽對方說什麼 我們都非常擅長講自己喜歡、有興趣、有經驗的事，就像男生可以不停講當兵的日子、女生可以一直講彩妝保養一樣；既然對方想講，那你就耐著性子聽一下，一方面可以收集更多對方的訊息，也能清楚對方的個性，這樣你就會知道要如何跟他應對比較妥當。而且一般來說，有很高的機率在對方講完一輪長篇大論之後，會安靜一下，然後就會說：「你咧？」，這時候就換你登場可以好好講啦！ 💯提出改善建議不尷尬 當你有機會要去指正別人或是提供更好建議時，儘量先說好話再提建議，不然多少會有你尷尬要不然對方尷尬的感覺，但如果你能夠先去肯定對方做得好的地方，提出建議再稱讚對方一次，那對方會開心接受你的建議，會認為你非常肯定他、真心為他好才提出的建議。千萬別直接說「你這裡做錯了，改一下」這類比較衝的句子，氣氛尷尬不說，你們之間的關係也很難進一步的。 例如：你才來沒幾天就蠻上手了，很不錯喔！只有這個ooo小細節可以留意一下，其它都非常完美啦！加油～～～ 📍總之先認同再說 人活在世不就是求一個認同嗎？所以不管對方講什麼，你回個「真的」就是最好的認同，而且這個詞代表的不是那種「你就是對的」死忠認同感，而是我理解你的想法、一種同理心的感覺。有認同感就有了信任感，接下來要聊什麼、溝通協調都會變得容易不少！ 💯感謝要具體 現在大家一天到晚都把「謝謝」掛在嘴邊，如果要讓人感受到你對對方真誠的感謝，那就把你感謝對方哪裡具體說出來吧！而且如果能親口說出來會比打字來得更好，話語永遠比文字來的有溫度！ 例如：謝謝你教我這個軟體的使用方式，讓我能夠及時完成這個專案。 📍邀約成功率UP 你在邀請朋友參加活動時會內心無限小劇場、擔心別人半推半就或是拒絕嗎？在進行邀請時最重要的是別讓對方感受到壓力以及目的性，讓對方可以沒有負擔的答應你，那就要給對方安心的感覺囉～～ 例如：週六的新創小聚要不要一起來看看？搞不好你也可以認識到新創圈的人脈，反正你覺得無聊的話也可以提前離開沒有關係喔！ 💯利他再利己 多為對方著想，在提出某些要求的時候會更容易得到自己想要的結果；我們都喜歡跟貼心、親切的人互動，所以以這樣的方式去跟朋友交流，鐵定會有好人緣！ 例如：我剛好買了一些超好吃的巧克力分你一點吧！早上聽你說生理期來，吃點巧克力會讓你開心喔～～ 📍表達不急躁、不掀自己老底 有時候我們為了想要博得對方的好印象，可能會不由自主的過嗨、姿態放的太低、把自己祖宗十八代都講出來；在還不知道對方的喜好或是個性之前，其實還是建議我們可以先把自己原本的個性「收斂」一些，先讓自己穩穩觀察對方，再依照朋友的屬性去做調整，不然假設對方不太愛吱吱喳喳亂聊一通，你就晰哩嘩啦一直說，對方也是會很困擾呢！ 以上10種情境是仙子近十年在人際互動上最常遇到的狀況，所以完全是實際體驗後整理出來重點中的重點！其實不論我們與對方是什麼關係，最重要的就是真誠，還有把自己的負面情緒收起來（這個真的是重點No.1），說話請多講重點、明確但婉轉的表達自己的意見，在人脈圈裡擁有好人緣真的不會太困難的啦！ 你在人際關係上有遇到什麼特別的情境嗎？也歡迎留言跟我分享喔～～也可以收藏這篇文章或轉發給朋友，讓大家一起好好說話、擁有高情商說話力！ 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/CeC5CfWrPww/?utm_source=ig_web_copy_link

書摘｜你不必成為一個好人 從令人疲憊的人際關係中釋放自己

📖書名｜#你不必成為一個好人 從令人疲憊的人際關係中釋放自己📖作者｜劉珍明📖譯者｜曾晏詩📖出版社｜#遠流@ylibbook🛒蝦皮購書推薦連結：https://shope.ee/9UNVAUQubQ 與其成為好人，不如當一個有健康人際關係的人！ ▋不用在每段關係中都進行完美溝通，為自己守護底線，就能幫助我們找回尊重與自信。 ▋不要一昧迎合對方，重要的是讓對方確實明白你現在的處境和立場，以及表達自己的期許和真實感受。 ▋正視自我需求：覺察情緒、表達情緒，好好與自己和解。 ▋練習設定界限：不過度勉強自己，將關愛、認同自己放在首位。 ▋建立健康關係：每天從小地方開始嘗試，傾聽自己內心的聲音，不再為「好人」、「善良的人」這些標籤賣命。 不必再假裝自己沒關係，隱藏在內心深處的複雜感情和隱藏懦弱自我的樣子，你我、任何人都有。 ▋我們都不是彼此的蛔蟲，沒有人能完全理解另一個人，除非我們願意表達，以及願意專注傾聽。 ▋要相信溝通的鑰匙在自己的手上，接受並承認自己所感受到的情緒。 ▋試著慢慢減少勉強自己的事，多愛自己一點吧。稍微鬆手，平常心以對。 【你可以這樣做－溝通日記】 1️⃣ 描述今天遇到的溝通情景，承認內在感受到的情緒。 2️⃣ 用旁觀者的角度回顧和反思自己。 3️⃣ 寫下對這個經驗的領悟和感謝。 ❤️歡迎追蹤・按讚・分享❤️ [1] Instagram ✅ 用IG學韓文｜韓文語錄 @korean.yu_[2] Instagram ✅ 謝謝你｜記下喜歡的語錄 @thankyou.yu_[3] Facebook ✅ 厭世宇宙魚 @thankyou.yulu #記錄喜歡的句子#閱讀#語錄分享#心理勵志#人際關係#語錄 #書籍

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