泰國清邁旅遊推薦TOP8，清邁自由行安全嗎？加碼告訴你此生必去清邁水燈節原因

泰國清邁，是一座充滿魅力的泰國北部城市，以其悠久的歷史、迷人的寺廟、豐富的野生、文化活動和宜人的氣候，吸引了國內外無數遊客前往探索。此篇加碼介紹清邁一年一度的水燈節，宛如電影魔髮奇緣裡夢境般的幻境，不僅是泰國文化的象徵，更是許多人此生必去的美好體驗，現在就跟著打卡編準備一起探索清邁！ 清邁自由行安全嗎？ 好多人想問的「清邁自由行安全性嗎？」打卡編想大聲跟你說，基本上可以安心～跟對行程就不怕會陷入危險啦！推薦大家再出發前可以先在各大平台預訂行程，並且記住「不要亂上便宜或不告知價格的車」的道理，就比較不會被騙！根據NUMBEO 「Safety Index by City 2024」調查中，在全球333個城市中，清邁安全排名22，還比東京高，可見其安全程度！ https://www.instagram.com/p/DDZTfIzB6Kg/ 泰國清邁旅遊小撇步 首先在介紹景點前，打卡編很推薦可以先在KKday或者Klook上訂購行程，從SPA到一日遊或是近距離跟大象接觸通通有。也不怕會遇到黑心商家坑你的錢或語言不通造成困擾，有多方便就有多方便！等等介紹到的景點，有些也可以從以上兩個旅遊APP訂購到，如果有想前往清邁旅遊的人千萬別錯過啦！ （圖片來源：berrychiang提供） 此外在清邁也推薦大家下載Grab以及Bolt，便宜又可以叫到非常多車種，是在清邁旅遊時出行的好幫手！ （圖片來源：IPhone App Store） 泰國清邁水燈節由來＋2025年舉辦時間 泰國水燈節意在感謝水神賜予的恩惠，並祈求來年的幸福與豐收。清邁的水燈節融合了北部蘭納文化的特色，除了漂流水燈以外，還有夢幻、獨特的天燈儀式，象徵放下煩惱與祈願未來的美好。 每年這段時間，水面倒映著星光，夜空中漂浮著無數天燈，景象就像魔髮奇緣裡的經典場景般夢幻！如果你也想看這場景，那就快先訂好明天水燈節的機票、住宿，準備欣賞美景啦！（時間：2025年11月05日～11月06日） （圖片來源：IMDb） https://www.instagram.com/p/DCgiul4yZWP/ 泰國清邁景點推薦1：Tiger Kingdom 都來到泰國，怎麼能錯過充滿刺激又療癒的 Tiger Kingdom！這裡可是能讓你和老虎零距離接觸的夢幻天堂，甚至幸運得話還可以親手抱抱可愛的老虎寶寶，感受毛茸茸的小肉球魅力！膽子夠大的話，也可以靠近成年老虎呦～ 此外園區裡的工作人員非常友善，有些甚至還會說簡單的中文，交流起來毫無壓力！不過提醒一下，Tiger Kingdom 離清邁市區稍微遠了一點，如果只買門票沒買接送服務，建議可以將此行程安排在旅程尾聲，有了熟悉的司機後再請他載你來回，方便又安心不怕他坑錢！ Info 地址：51/1 หมู่ที่ 7 ถนน แม่ริม – สะเมิง Rim Tai, Mae Rim District, Chiang Mai 營業時間：09:00～17:00 訂購行程：Klook老虎王國門票＋接送服務 泰國清邁景點推薦2：Elephant Jungle Sanctuary 如果你愛大象，那麼清邁的 Elephant Jungle Sanctuary（大象保護區） 絕對是你的快樂天堂！這裡讓你有機會和溫柔又聰明的大象來一場親密接觸，不僅可以親手餵牠們愛吃的食物，還能一起下水洗澡，幫大象搓泥、玩水！更有趣的是，還能參加製作大象專屬點心的活動，看看牠們吃得開心的模樣，真的會融化你的心。 此外保護區提供來回接送服務、活動過程攝影紀錄，真的超級方便！現場的工作人員熱情又親切，雖然全程主要都說英文，但也會能稍微溝通中文，完全沒壓力。工作人員基本上每個都很幽默又友善，趕快加入這場與大象的溫暖派對，絕對會成為你終生難忘的回憶！ https://www.instagram.com/p/CvsJmubB_Pc/ Info 訂購行程：清邁大象叢林保護區體驗 備註：建議一律購買有接送服務的體驗，園區離清邁市區需開車1個半小時以上，旅途遙遠！ 泰國清邁景點推薦3：週六＆週日夜市 來清邁，一定要安排週末的時間逛「週六夜市＆週日夜市」！在清邁塔佩門附近的假日夜市，根本就是購物、美食、娛樂的天堂，範圍超級大，從街頭逛到街尾，絕對能讓你大呼過癮～不管是手工藝品、飾品、服裝，還是泰式小吃、特色飲品，通通應有盡有，種類多到眼花撩亂！ https://www.instagram.com/p/DDeCs4pyez7/ https://www.instagram.com/p/C9NHKFZp86P/ 不過打卡編用親身經歷告訴你：「服飾、飾品等重複性偏高，越往裡走東西越便宜」！所以千萬別急著在入口就心動下手，慢慢逛、慢慢比價，挖寶的快樂才是逛夜市的精髓！ https://www.instagram.com/p/BtqsisuHaKA/ Info 地址：Google搜尋「Saturday Night Market」 泰國清邁景點推薦4：清邁大學夜市 來到泰國真的會忍不住讚嘆夜市怎麼會這麼好逛！著名的清邁大學夜市，簡直就是購物狂和小資族的天堂，從衣服、包包到各種可愛小物，琳瑯滿目，重點是價格超級佛心，便宜到讓人忍不住提著大包小包回飯店！範圍也大到讓人逛到腿軟，打卡編甚至連逛兩天還意猶未盡～ https://www.instagram.com/p/C0Vah3pvhy9/ Info 地址：Huay Kaew Rd, Tambon Chang Phueak, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 營業時間：17:00～22:00 泰國清邁景點推薦5：尼曼一號＋白色市集 來清邁就是要 買買買，別說你看到這就累了！逛完直接去附近找間便宜的SPA按個摩，根本天堂般的享受～今天要介紹的是超有質感的尼曼一號（One Nimman） 和白色市集（White Market），這兩個地方絕對是想買高質感小物的必去景點！ https://www.instagram.com/p/DCOE4lMvRXz/ One Nimman 是清邁最多追求時尚年輕人的文創商場+聚落市集，有點像台灣的圓山市集、台中勤美！裡面的商品已清邁物價來說偏貴但質感真的沒話說，偶爾還會舉辦活動根本超High！ Info 地址：Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 營業時間：11:00～22:00 泰國清邁景點推薦6：No.39 Cafe 清邁的特色咖啡廳千萬家，但打卡編的真愛就是這間 No.39 Cafe！No.39 Cafe 超級有特色，最大的亮點是中間那個像夢境般的藍色水池，光是看到就讓人心情大好。戶外空間根本是拍照聖地，隨便一拍都像在時尚雜誌裡～ https://www.instagram.com/p/CvrAxXoLCRr/ No.39 Cafe 的早午餐不僅擺盤精緻，味道也很讚，絕對讓你的味蕾和IG限時動態、貼文同時滿足！不過要提醒大家，這裡的鴿子完全不是省油的燈，牠們可是會趁你不注意沉醉在美景時偷偷來搶食！記得隨時看緊你的餐點，才不會破壞你的悠閒體驗～ Info 地址：39, 2, Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 營業時間：08:30～17:00 泰國清邁景點推薦7：清萊黑廟/白廟/藍廟 清邁市區玩膩了？那就換個風格來趟清萊黑廟＆白廟＆藍廟一日遊吧！這三座特色爆棚的廟宇各有千秋，每一個都像藝術品一樣，超級值得來打卡。其實這座清萊黑廟並不能算廟宇，而是間私人博物館，又稱黑屋博物館。裡面珍藏了各種古董以及動物標本的博物館。 https://www.instagram.com/p/B50d3kRAw1p/ 白廟因為寺廟主色為白色，並雕刻有各種華麗造型的白龍圖案，而被稱為白廟。而藍廟實際上是龍蘇町寺的化名，因為廟宇以藍色調輔以金色打造，因而有了藍廟的稱號！ https://www.instagram.com/p/C_0lRkZzWB3/ https://www.instagram.com/p/B5p274rBdB-/ Info 訂購行程：清萊黑廟 & 白廟 & 藍廟一日遊（清邁出發） 備註：此行程距離清邁市區需開車三小時以上，建議購買網路上行程。 泰國清邁景點推薦8：Baan Orjao 想穿上泰服不用去曼谷，清邁也有！Baan Orjao 是清邁與有高人氣的泰服體驗店，從化妝、穿衣到專業攝影、接送服務等等都有，讓你毫無壓力地完成華麗變身！不過打卡編建議臉上瑕疵較多的還是自己化妝比較好，這裡的化妝師比較不會幫忙遮瑕，算是唯一美中不足的地方。 https://www.instagram.com/p/C7QhKKgS0PG/ 但最棒的是，他們家的攝影師都很會抓角度，每一張都像雜誌大片，所以還是可以來拍拍看體驗一下清邁古城的文化呦！此外塔佩門有能跟鴿子拍合照的夢幻場景，只需小費100泰銖，建議不怕鴿子的人可以去塔佩門拍攝呦。 https://www.instagram.com/p/DDTufGgB5Ai/ Info 地址：130/1 Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 營業時間：09:00～20:00 訂購行程：【泰國】清邁泰服體驗｜Baan Orjao 傳統泰服租借 備註：建議可以在APP先購買行程套組，網路上跟現場購買有價差。 看完本篇之後你還對清邁旅遊心存疑慮嗎？打卡編用親身經驗告訴你，清邁其實非常適合小資族又安全，只要不要主動去接觸危險基本上清邁人都很友善！此外提醒大家如果想體驗當地夜生活，建議還是多結伴同行會比較安全呦！ 延伸閱讀 👉🏻【泰國】曼谷7個新景點特搜！飄浮水上咖啡廳、必去野生動物園，不囉唆快買機票啦 👉🏻【富國島景點推薦TOP10】富國島交通資訊、海星沙灘、越南版迪士尼，再不買機票就要漲價啦 👉🏻不要再只知道南怡島了！盤點11個「韓國秋天必去景點」，《雲畫的月光》、《她很漂亮》都來過這裡！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #ElephantJungleSanctuary #TigerKingdom #國外旅遊 #尼曼一號 #泰國 #泰服體驗 #清萊黑廟 #清邁 #清邁大學夜市 #白廟 #白色市集 #藍廟 #週六夜市 #週日夜市 

請回答1988 大力女子都奉順 奇怪的搭檔 她很漂亮

2026 現代面相美學觀察：為什麼「看起來不順」的人，更需要專業評估？

你以為要開運，其實只是被誤解？醫師談戀愛運、財運、工作運背後的第一印象關鍵 在意戀愛運、財運或工作運的人，往往不是迷信，而是隱約感覺到：在關係建立、機會爭取或職場互動中，自己總是「差了一點」。 對此，晶翎美學診所謝綺瀅醫師指出門診中反覆出現的，並非單純想變漂亮，而是第一印象長期被誤解所帶來的困擾。 醫師觀點：你在意的不是運，而是別人怎麼解讀你 「很多人來諮詢時，會直接說自己想調戀愛運、工作運或財運。」 謝綺瀅醫師表示，「但深入聊之後會發現，他們在意的，其實是為什麼自己總被誤會不好親近、不夠可靠，或在重要時刻沒有被選中。」 謝醫師指出，從醫美實務來看，許多看似與運勢相關的問題，並非命理，而是臉部狀態在第一時間被他人誤讀，導致人際互動與機會流動受阻。 常見三大族群：戀愛運、工作運、財運卡關的人 從臨床觀察中，這類在意「運勢」的族群，大致可歸納為以下三種類型，而每一類，其實都有可被專業評估的視覺關鍵。 一、在意戀愛運的人：親近感與柔和度不足 這類族群常覺得自己「明明不兇，卻被說不好接近」，或關係容易停留在表面互動。 評估時常見的狀況包括表情線條偏緊、中下臉支撐不足，或眼周與嘴角動態不足，讓整體視覺傳遞出距離感，影響親密關係的建立。 二、在意工作運的人：專業感與穩定度被低估 在職場互動中，第一印象高度影響信任感。這類族群多半能力不差，卻容易被忽略。 臨床評估時，常見輪廓線條鬆散、長期疲態累積或表情張力失衡，讓外在狀態與實際能力不一致，影響合作與升遷機會。 三、在意財運的人：信任感與價值感難以建立 在意財運的人，多半關心的是合作是否順利、是否容易被質疑或被砍價。 專業評估中，可能會留意臉部比例失衡、氣色與精神狀態不足，或防備感過重的表情訊號，這些都可能影響他人對穩定度與價值的判斷。 先有「醫」的邏輯，才能談「美」的整理 謝綺瀅醫師指出，晶翎在面相調整上並不會先設定要改善的是戀愛運、工作運或財運，而是回到醫療本質，先釐清：目前的臉部狀態，正在傳遞什麼樣的第一印象。 在她看來，三種「運」背後的共通點，往往是他人是否在第一時間對你產生親近感、專業感與信任感。 因此在評估時，會先從臉部結構、比例支撐、線條走向與表情動態進行整體判讀，而非只針對某個部位下結論。她也提醒，若缺乏專業判斷就只做單點修正，反而可能放大原本的視覺誤解，讓整體印象更不協調。 晶翎強調的核心是：先把問題看對，才談得上整理得剛好。 真正的開運，不是多做改變，而是做對判斷 從現代醫美觀點來看，所謂的戀愛運、財運與工作運，並不是被「做出來」的，而是在第一印象被正確解讀後，自然產生的結果。 「理想的狀態，不是讓人覺得你變了，而是讓人更容易理解你。」謝綺瀅醫師表示，「當臉不再替你傳遞錯誤訊號，人際互動會變得輕鬆，很多原本卡住的事情，也會開始動起來。」 對於那些已經意識到自己在意戀愛、財運或工作發展的人而言，走進診所並不代表迷信，而是一種對自我狀態負責的選擇。 真正該被調整的，從來不是運氣本身，而是 你現在，是不是正在被誤解？ 晶翎美學診所官網｜https://www.paysdesfees.com/zh

⚠️文長慎入，有關忻翔是件，不喜誤入 剛看Youtube 突然

⚠️文長慎入，有關忻翔是件，不喜誤入 剛看Youtube 突然跳出有關他們的報導，滑到新聞下面看評論，看到很多留言寫了什麼：小三要小心，怎麼得到就怎麼失去或是什麼兩個人會衰一輩子之類的話。看到的時候覺得很諷刺，我自己曾經是被劈腿的當事人，被自己的好朋友踩了一腳，但不知道為什麼，劈腿的兩個人根本沒有那些報應，他們很幸福，過的很好，沒有任何衰事，心安理得的過著每一天。我們的交友圈幾乎重疊，有幾個人甚至是站在第三者那邊，反過來告訴我，一定是我有不好的地方，男的才會劈腿，但我敢說，我比那個女的漂亮很多，個性也很好（不是我自以為，是很多人都這樣覺得），最後那個要離開，那個被傷害的人依然是我，看到那些留言，感觸真的很深，以前我也這樣想過，但現在看來很像只是我不甘心本劈腿，而想出來的自我安慰而已。世界很不公平，總有人做錯事，卻還是被愛護被包庇著，受傷的那個人，卻只能裝作若無其事的繼續生活。 這是我的故事，不是要呼籲大家成為第三者，不是要說當第三者會有好下場，而是想要說，不管是誰都好，真的沒有愛了，分手再去下一段感情，劈腿造成的傷害很深，起碼對我來說是這樣，過了3年，我還是忘不了那種痛苦、震驚、害怕，看到他們還是很恨，我也以為我放下了，但如果真的放下，我就不會把這個故事打上來。被劈腿的傷很痛，因為劈腿的人從來沒想過，當那個曾經很愛你的人，知道你在牽著她的手，心裡卻念著另一個人的時候，她的心會有多痛。 

【宇宙夫人】豐盛禮盒開箱｜減糖手作杏仁千層酥×綜合曲奇，送禮自用下午茶首選

繼上次品嚐過 宇宙夫人 Lady of the Universe 彌月系列禮盒中的蝴蝶酥後，那種「看似簡單卻很有記憶點」的酥香一直留在心裡，這次終於輪到期待已久的 豐盛禮盒（杏仁千層酥＋曲奇餅乾） 登場。實際打開的那一刻，會很明確感受到這不只是一盒甜點，而是一份被好好對待的禮。 從外觀開始就讓人留下好印象。草綠色的提袋低調耐看，拎在手上不張揚卻很有質感；粉嫩的禮盒搭配紅色腰封，色彩柔美卻不浮誇。 打開盒蓋，裡頭附上一張設計細緻的字卡與兩包茶飲，整個儀式感很完整，讓人忍不住放慢步調，細細品味。 美顏茶以天然粉玫瑰搭配清新薄荷，入口淡雅清爽，不搶味卻能剛好襯托甜點；薰衣草茶的香氣則明顯許多，溫潤厚實，特別適合在午後，配著餅乾慢慢喝。 禮盒內的杏仁千層酥與綜合曲奇餅乾皆為獨立盒裝，包裝挺實、設計簡約，光是拿在手上就能感覺到品牌對細節的用心。這樣的配置，不論是送禮或自留，都讓人覺得很安心，也很體面。 先從最經典的杏仁千層酥說起。長方塊造型、層層堆疊的酥皮上，鋪滿薄脆杏仁片，一入口就是非常乾淨俐落的酥香。 甜度控制得恰到好處，不厚重、不黏口，香氣卻很有存在感，是那種會讓人「不小心再拿一片」的類型。低溫慢烘的方式，讓層次感特別明顯，每一口都吃得到酥皮的輕盈與杏仁的溫潤堅果香。 綜合曲奇餅乾一次收錄原味、抹茶與巧克力三種口味，外型有著漂亮細緻的花紋，擺在盤中就是很稱職的下午茶主角。 原味曲奇的奶香自然柔和，使用紐西蘭草飼奶油製作，甜度比市面常見的曲奇低一些，吃起來沒有負擔，對於想吃甜又怕太罪惡的人來說，是很友善的選擇。抹茶口味選用靜岡抹茶粉，茶香清楚卻不苦澀，整體風味偏成熟，是大人會特別喜歡的一款。巧克力曲奇則帶著濃郁可可香氣，口感依舊酥鬆，不甜膩，大人小孩都很容易接受。 宇宙夫人的甜點始終堅持減糖配方與低溫慢烤，不添加防腐劑、色素與香料，保留食材最原本的樣子。餅乾形狀偶爾不那麼一致，邊角也不刻意修飾，但正因如此，反而多了一種真實而踏實的手作感，就像品牌所相信的那樣——在規律中，創造出讓人出乎意料的驚喜。 某個天冷的午後，我和女兒索性在家裡擺起了小小的下午茶。她挑選了杏仁千層酥，小手小心地拿著、觀察著，認真的模樣讓人忍不住微笑。這樣的甜點，不只是味覺上的享受，更能自然融入生活，成為與家人共享的溫暖時光。 對於想送禮的人來說，宇宙夫人的豐盛禮盒從包裝到點心本身，都散發著誠意與用心。甜點不只是吃的存在，它也是一種表達心意的方式，一份能讓人感受到溫度的精緻禮物。 宇宙夫人 官網：https://lady999.tw/ FB：https://www.facebook.com/lady999.tw IG：https://www.instagram.com/lady999.tw ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

【台中+彰化+南投】18個必訪景點全攻略！最新熱門打卡點&住宿，放假不怕沒地方玩

厭倦了北部潮濕寒冷的天氣，到氣候宜人的中部找太陽公公一起出遊吧！從台中市區一路玩到南投山區，不只有看風景、呼吸芬多精，有讓你彷彿一秒飛到日本的咖啡廳和觀光工廠、處處都是拍照背景的歐風古典城堡，還有讓人捨不得放下相機的在地美食店家，晚上則可以體驗時下流行的懶人露營或入住極具風格的廢墟風飯店，編輯精選中部新舊特色景點，涵蓋台中、彰化、南投的18個景點攻略懶人包趕快蒐藏起來，連假春遊不用煩惱要去哪裡玩～ 台中： PARK2 草悟廣場 2022年初開幕的台中新景點PARK2草悟廣場，結合「公園、店鋪、藝文生活」，融入戶外生活和城市慢活的風格，草悟廣場各處均以大量植栽造景，打造出一座宛如城市綠洲的大人系公園，不說還以為身處植物園中的溫室呢！ https://www.instagram.com/p/CgldRY1rt4E/ 草悟廣場占地2千坪，集結了16個特色品牌，包含植物販賣、咖啡輕食、餐廳、戶外用品等；除商業空間外，草悟廣場還會不定時舉辦市集、音樂表演，豐富的娛樂選擇，絕對足夠在這待上一整天。 https://www.instagram.com/p/CgtUT8YL2KI/ Info. 地址：台中市西區英才路534號 營業時間：09：00AM～凌晨02：00（各店家營業時間不同） 日日木木 喜歡野餐的朋友不能錯過這間以野餐為主題打造的餐廳，日日木木位在東勢半山腰上，寬闊的草皮上，搭著一座座米白色的夢幻帳篷，鋪上野餐墊後，就能在大自然的簇擁下享用店家準備的餐點，體驗完全不需要自己準備餐食的懶人野餐，且到了晚上抬頭還能看見滿天的星星，加上燈泡串亮起後營造的燈光氛圍，整個浪漫指數破表，非常適合帶定一半來日日木木約會！ https://www.instagram.com/p/CXLrEr0P6r6/?utm_source=ig_embed&ig_rid=44c21ac0-7502-4b76-ab64-2db57c3a12e7 日日木木的用餐區分為沙發、平台、草地野餐、帳篷以及三角懶懶木屋，木屋和帳棚都需要提前預約。 https://www.instagram.com/p/CCYnOhSpSeb/ Info. 地址：台中市東勢區石城街石山巷 營業時間：週五15：00～19：00；週六、日11：00～19：00 看更多👉終極懶人必收！全台露營風咖啡廳&餐廳TOP10，不用跑遠在市區也能來場偽露營 植光花園酒店 植光花園酒店鄰近台中車站步行約10分鐘就能抵達，將屋齡50年的老屋以工業風結合廢墟風為概念改造，再加入大量植栽裝飾，為原本荒廢逾十年的大樓注入新生，看著鋼筋外露、水泥斑駁、磁磚脫落、裸露的紅磚，植光花園酒店的衝突美感不僅不嚇人，反而吸引更多網美朝聖拍照，尤其六層樓高的天井設計，讓陽光穿透進室內、空間格外明亮，是飯店內不能錯過的必拍場景。 https://www.instagram.com/p/Cfg_88EPGuo/ https://www.instagram.com/p/CahdouGv1XZ/ https://www.instagram.com/p/Ci5SGbpvI3F/ Info. 地址：台中市中區光復路52號 看更多👉【台中旅宿推薦】Top10最新熱門住宿地點：現代感星空房、老屋廢墟飯店，沒住過太可惜 覓靜莊園 誰說露營不適合帶小孩！位於海拔1200公尺高的覓靜莊園，擁有攀岩、沙坑、魚池、溜滑梯、跳跳馬、球框等兒童遊憩設施，還有星空電影院、DIY手作課程可以報名體驗，提供有豪華露營和一般民宿客房可以選擇，四周群山環繞、坐擁無敵山景，而且選擇豪華露營只需要攜帶簡單衣物及食物，莊園備有大型烤台、火鍋桌供使用，讓大家可以在溫暖的火鍋、烤肉香中享受露營樂趣！是帶小朋友遠離電子產品、親近大自然的好選擇。 https://www.instagram.com/p/CHp-J9-Bx3d/ https://www.instagram.com/p/CmX7hA2Bh6g/ https://www.instagram.com/p/COt7wGGHcdH/ Info. 地址：台中市和平區東關路一段裡冷巷99號 約客厚禮築夢手創館 約客厚禮築夢手創館是專門製作各式各樣的玻璃鏡球、塑膠吊飾、絨布娃娃等多樣產品的觀光工廠，建築外觀宛如大型禮物盒，在館外就擺放了許多適合拍照的夢幻裝飾，例如色彩繽紛的聖誕樹、南瓜馬車等，而館內除了以歐式風格打造的場景，最大量點就是以眾神的祕密花園為主題的二館，利用玻璃、燈光與反射鏡面打造出的奇幻空間，像極了日本東京景點teamLab Planets TOKYO光影美術展。 https://www.instagram.com/p/CUjhbK8LAtv/ https://www.instagram.com/p/CjSUoDcrud6/ https://www.instagram.com/p/CZWeeApv0oB/ Info. 地址：台中市后里區民生路520號 營業時間：週三～週五10：00～17：00；週六～週日09：30～17：30 瓦庫燒肉 屋齡90年老宅改造的台中人氣燒烤店瓦庫燒肉，因應聖誕節在原本的日式老宅外觀上裝了大量的聖誕元素裝飾，打造成真實版薑餅屋，經典的紅白綠配色，聖誕花圈、蝴蝶結加上亮眼的燈泡串，還有可愛的薑餅人在外牆上等著大家合照，即使聖誕節過了還是很值得前往拍照，店家也說裝置藝術會持續至過年左右哦。 https://www.instagram.com/p/ClOcI55SStd/ https://www.instagram.com/p/ClTfQPdyBZA/ https://www.instagram.com/p/ClTiP5hpcC7/ Info. 地址：台中市中區民權路16號 營業時間：17：30～00：00；週六～週日11：30～16：00、17：30～00：00 看更多👉亮度不輸北部！【台中8處聖誕打卡點】馬卡龍色聖誕樹、巨型薑餅屋吸睛程度百分百 彰化： 透明空氣 toumei kuuki 2022年新誕生的彰化景點透明空氣，是是員林知名咖啡廳有片森林的姐妹店，透明空氣以日式餐點、甜點為招牌，採全預約制，簡約的日式裝潢風格，運用木質家具、竹編燈籠的燈具、榻榻米等元素，營造出充滿日式禪意的用餐空間，每個角落都很適合取景拍照，讓人快門按不停。 https://www.instagram.com/p/CddVI9QrrLy/ https://www.instagram.com/p/CgrGRoJpRBL/ 從店內的窗戶望出去，可以看見大片綠油油的田園風光，走出咖啡廳的外廊則是另一道風景，以常綠樹、岩石、有耙紋的砂礫地打造的日式庭園，也是透明空氣的熱門必拍一隅。 https://www.instagram.com/p/CaFUGoWPpVe/ https://www.instagram.com/p/CmJ39opvcod/ Info. 地址：彰化縣員林市員集路二段277巷195號 營業時間：11：00～17：00 鹿港桂花巷藝術村 位於彰化鹿港的桂花巷藝術村，日治時期興建的日式宿舍群留下整修後，結合當地歷史文化、邀請藝術家進駐，如今成為藝文活動展演場地，更是鹿港熱門的特色打卡景點；白天是日式懷舊風情，到傍晚時懸掛於空中的燈籠紛紛亮起，燈海形成的長廊，讓園區像極了日劇動畫中的日本祭典場景，充滿濃濃的日式和風氛圍，還沒辦法出國的朋友可以來這裡一解對日本的思念。 https://www.instagram.com/p/ByXoYbYhPqC/ https://www.instagram.com/p/ByCirB9DYb_/ 隨著新的一年即將到來，鹿港桂花巷藝術村在12月初也換上新裝，除了有玉兔攬月光的超大造型主題燈，藝術村廊道也用了800個圓柱燈片組合而成的小鹿不倒翁花燈懸掛空中，主題燈飾將展出到2023的2月28日結束，推薦大家過年期間可以來踩春拜拜、看看璀璨燈海。 https://www.instagram.com/p/CmSiAfEvuSd/ https://www.instagram.com/p/CmllcdrS-K_/ https://www.instagram.com/p/CmiM8IAPRFJ/ https://www.instagram.com/p/Cmbo8S1yhf2/ Info. 地址：彰化縣鹿港鎮桂花巷505號 好田森林 好田森林是2022年中開幕、以恐龍為主題的親子樂園，一隻隻卡哇伊的恐龍分散在園內各角落，園方甚至還特地種植多棵棕梠樹，營造出彷彿身處Q版侏儸紀世界中的氛圍；而園內除了適合拍照外，還規劃了滑草、卡丁車、撈金魚、人造沙灘、戲水池等設施，門票也能折抵手作DIY、餐飲消費，且好田森林為寵物友善園區，想帶毛小孩來放風奔跑也沒問題哦！ https://www.instagram.com/p/CgEpIfZpHVO/ https://www.instagram.com/p/CgrC30XrYR6/ https://www.instagram.com/p/Cgjk36lLRqy/ Info. 地址：彰化縣田尾鄉福德巷359號 營業時間：週一～週五10：00～20：00；週六～週日10：00～21：00 雲河星空景觀餐廳 一起來挑戰膽量吧！2022誕生的彰化景點雲河星空景觀餐廳，鄰近員林市區車程僅約20分鐘，因位於山坡上，所以擁有能遠眺市區景觀的絕佳視野；而雲河星空不只是讓你吃飯配百萬夜景的景觀餐廳，餐廳戶外還設置個漂亮的打卡裝飾，像是紫藤花步道、教堂星空玻璃景觀橋、天堂階梯，以及園內最特別的高空鞦韆，多座不同設計的高空鞦韆，不僅挑戰膽量、超級刺激，也能將周邊的綠山、城市景觀變成拍照背景，甚至園內還有提供韓服、和服與各式禮服的租借服務，讓大家可以拍出一張張獨特美照。 https://www.instagram.com/p/Cg8vs2zpo0Q/ https://www.instagram.com/p/CpKWlMNL6am/ https://www.instagram.com/p/CpotyeTrsvM/ https://www.instagram.com/p/Cf9MsANBFlE/ Info. 地址：彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷463號 營業時間：週一～週五14：00～22：00；週六～週日12：00～23：00（週二公休） 看更多👉夢幻秘境！盤點9座「浪漫鞦韆」可眺望湛藍海洋、夢幻湖泊，還能被花團錦簇花籃包圍 福澤諭吉日式商行 這裡真的不是東京淺草雷門，而是把雷門搬到彰化來！位於成功路、民權路交叉口的福澤諭吉日式商行，是間販售日本食品、雜貨的商店，店家特地將三角窗店面外放上大量日本經典元素裝飾，像是屋簷上正在對戰的忍者、日本老宅的屋簷、Q版的福澤諭吉看板，建議可以順路跟附近的桂花巷藝術村、鹿港老街一起安排進行程，買點日本小物、零食回去先回味一下日本的味道～ https://www.instagram.com/p/Ck0qIfKSEmZ/ https://www.instagram.com/p/Cf3ump5rriw/ https://www.instagram.com/p/ChcJNLArrt-/ https://www.instagram.com/p/CetXxbXvwdf/ Info. 地址：彰化縣鹿港鎮成功路6號 營業時間：10：00～20：00 山風藍義式冰淇淋-興業花生店 山風藍是位於中山路老街上的義式冰淇淋店，店面本身是年紀過百的透天老宅，店家保留了原始老屋外專與招牌，僅在仿清水模的水泥造型牆上簡單掛上店名與LOGO，宛如在呼應山風藍的冰淇淋是承襲義大利百年工法製成且成分簡單天然。 https://www.instagram.com/p/Cfgx3pereN0/ 老闆娘遠赴義大利學習、帶回道地的手工冰淇淋製法，回台灣後將義式冰淇淋結合彰化在地食材，創造出充滿特色的義式冰淇淋，山風藍的冰淇淋以凸顯食材原味、低甜天然為特色， https://www.instagram.com/p/CiCMaPALIM4/ Info. 地址：彰化縣鹿港鎮中山路426-1號 營業時間：週二～週日、國定假日11：00 ~ 18：00 南投： 水里蛇窯陶藝文化園區 由舊窯場改建而來的水里蛇窯陶藝文化園區，是台灣最古老的柴燒窯，如今轉型成為文化園區，不僅是寓教於樂的景點，園區內古色古香的日式建築，更是散發日式和風氛圍，讓人猶如漫步在京都的感覺，甜品店二樓還有和服體驗的服務，美麗的浴衣、和服、振袖通通都有！還有提供髮飾、紙傘、包包等小物可以搭配，絕對能讓你拍個過癮～ https://www.instagram.com/p/CcuSoIBrGFy/ https://www.instagram.com/p/CfX40-YrOV2/ 園內規劃了文物館、陶藝教室、咖啡廳、展演空間等管區，可以幫助大家認識蛇窯的歷史背景及製陶過程，同時也能體驗DIY手拉坏的樂趣，是適合帶小孩一起前往的親子景點。 https://www.instagram.com/p/CdTMg58vyOw/ https://www.instagram.com/p/ChYxfJ9vNoR/ Info. 地址：南投縣水里鄉水信路一段512巷21號 開放時間：08：30～17：30 看更多👉南投室內景點Top10推薦｜絕美清水模私人美術館、日式庭院文化園區，大熱天避暑就去這 築樂咖啡 隱身在落羽松樹林裡的餐廳築樂，不僅餐廳建築仿日式木屋打造，還有座日式庭院造景，濃濃的日本和風氛圍，在這裡用餐讓人有彷彿置身日本京都的錯覺，餐廳的每個角落都超適合拍照，尤其當落羽松轉紅的秋冬之際，異國情調更是滿分，最推薦在餐廳的緣側外廊取景。 https://www.instagram.com/p/CdyBs8ZvMo6/ 築樂為完全預約制，主要提供午餐及下午茶，午餐提供日式咖喱、定食兩種餐點，不開放訪客入園參觀，想來踩點的朋友別忘了提前預約哦！ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路12-11號 開放時間：11：30～17：00（週一、二公休） 看更多👉【南投咖啡廳推薦】不只鹿篙咖啡莊園、蠻荒咖啡！8間人氣必訪質感店家一次列給你 妮娜巧克力夢想城堡 這裡不是迪士尼！是位於南投的巧克力觀光工廠—妮娜巧克力夢想城堡，壯觀又夢幻的歐洲古堡外觀，城堡內使用歐洲頂級石材打造中古世紀洛可可風格，看著這華麗的裝潢，再穿上向園區租借的古典歐風禮服，真的可以讓人一秒化身童話世界裡的公主！帶有公主夢的另一半來，絕對可以讓她開心一整天～ https://www.instagram.com/p/BndwJQknNmF/ https://www.instagram.com/p/CH7Y9o5HVmP/ https://www.instagram.com/p/CKJSlmDpkGg/ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路32號 開放時間：10：00～17：30 看更多👉台灣也有巧克力夢工廠！台灣五家必去巧克力景點，讓巧克力融化你的心！ 日月潭 湖の怪物 咖啡 隱身在南投山林裡的日式木造老屋—日月潭湖の怪物咖啡，眼尖的朋友你沒看錯～這裡就是綜藝節目《嗨！營業中》第一集出現的咖啡廳，招牌餐點就是節目中出現的改良版傳統糕餅，精緻小巧的外表下仍保有最經典的古早味，像超可愛的脆皮紅龜粿、菜脯烤餅等小點心，以及日月潭名產紅玉台茶18號，都是很值得一嚐的最新日月潭美食。 https://www.instagram.com/p/CjQDqn7vGkm/ https://www.instagram.com/p/Ckvcgnwhoxf/ 日月潭湖の怪物咖啡為預約制，座位除了室內榻榻米區，還有可以攜帶毛小孩的戶外座位區，法鬥店狗逮丸也在這裡歡迎大家的到來哦！ https://www.instagram.com/p/Ce_Cn1dL3C2/ Info. 地址：南投縣魚池鄉平和巷78號 營業時間：10：00～17：00 鳥居 Torii 喫茶食堂 還沒辦法出國就先來這走走吧！位於埔里的日本復古景點鳥居torii喫茶食堂，早期為台糖遙拜所，木造日本鳥居、祈福燈籠佈景、超大的紅色紙鶴裝置藝術、一幢幢的木造房屋與石子路等，甚至還有人氣最高的紙傘牆，處處都充滿日本元素，園區內還有提供和服出借服務，穿著和服到燈籠牆和紙傘牆拍照，就像在攝影棚拍沙龍照一樣超美、超好拍～且不僅有多款和服可以挑選，選擇不同價格方案還可以搭配髮飾、鞋子與飾品，簡直就像戶外攝影棚。 https://www.instagram.com/p/Cm_oySNyrH5/ https://www.instagram.com/p/CjNqDC2ry1C/ https://www.instagram.com/p/Cg6kJfDrreL/ https://www.instagram.com/p/Cm1QOBYpqFx/ https://www.instagram.com/p/CmY_pbaS24P/ Info. 地址：南投縣埔里鎮公誠路86號 營業時間：週一、三11：30～18：00；週二、四、五11：30～19：00；週六、日11：30～20：00 竹山小黃山 小黃山風景區位於南投縣與雲林縣交界清水溪溪畔旁，因景觀宛如中國黃山而得名，除了高聳壯觀的地質景觀，在農田休耕期會種植向日葵、百日草和大波斯菊等花卉，形成面積廣達20公頃的繽紛花海，而9月時在河床邊則會遍佈甜根子草，形成像極了白雪的夢幻銀白色花海，與背景的磅礡小黃山壁呈現極大的反差對比，是南投較少人知道的殺底片秘境。 https://www.instagram.com/p/CHVnNRwHlgO/ https://www.instagram.com/p/Cl0C-SoSpjm/ https://www.instagram.com/p/Cl0exhAB42r/ Info. 地址：南投縣竹山鎮廍坑巷 延伸閱讀👉彰化最新秘境景點TOP21！絕美水道/恐龍主題樂園/文創園區，下次就這樣玩 延伸閱讀👉南投景點不私藏！旅遊愛好者趕快收進口袋，玩一趟不一樣的南投 延伸閱讀👉台中真的玩不膩！15個超夯打卡點整理清單，這些地方你都去過了嗎？ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #PARK2草悟廣場 #中部打卡 #中部景點 #南投景點 #台中景點 #埔里妮娜巧克力夢想城堡 #好田森林 #山風藍義式冰淇淋 #山風藍義式冰淇淋興業花生店 #彰化景點 #日日木木 #日月潭湖の怪物咖啡 #植光花園酒店 #水里蛇窯陶藝文化園區 #波波打卡 #瓦庫燒肉 #社頭銀河の鐵道望景餐廳 #福澤諭吉日式商行 #竹山小黃山風景區 #築樂咖啡 #約客厚禮築夢手創館 #覓靜莊園 #走春 #透明空氣toumei kuuki #雲河星空景觀餐廳 #鳥居Torii喫茶食堂 #鹿港桂花巷藝術村 

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

哈囉大家好∙我是曈曈☀️ 太陽曈 跟大家分享我這半年來的生活 Made imposible being posible 😀 減肥是條漫長的路，需要很大的努力跟堅持 希望大家都可以健康平安，找到更好的自己☀️ 先稍微介紹一下我本人的狀況，因為我不是“吃”肥 我是因為罹患『多囊性卵巢症候群』 什麼是多囊性卵巢 月經一兩年多來都是三四個月才來一次，然後每次終於等到經期來了，但只來了一天！傻眼😢 看了西醫說我因為多囊所以不容易受孕，看了中醫說我的卵巢提早老化已將近女性的更年期 但是其實這都是大家看不到的狀況，大家只看到我突然變～超～胖～！ 所以我變得非常沒有自信，在路上如果突然看到認識的，我會立刻繞路或想辦法躲開 因為人永遠只看到表面：『你胖了！』『你瘦了！』 很少人會說：『你，好嗎？』 加上我也不是因為吃胖的，而是因為生病再加上作息不正常 聽到別人說：『你最近吃很好喔～』『幸福肥嗎你』『是不是過太爽了你』 這些話語都讓人覺得很刺耳，就算不說，我看對方的眼光，也知道你怎麼看我的....... 後來我開始聽朋友說哪裡的醫生很厲害，誰誰誰一個月瘦超多，我就開始看了幾個中醫花了很多錢 但是後來反而經期更亂 心悸 體重反彈更胖。。。。。。 雖然知道自己是不易受孕體質，問了西醫可以怎麼調理身體？醫生給我的回答：你有對象嗎？沒有！那你就等你有對象的時候再來找我吧！ ( what? 所以我現在只能等嗎? 單身真可憐。。） 後來機緣巧合，看到家樓下開了一間新的中醫診所，但之前也看過中醫（有看中醫的朋友應該知道，中醫很多部分都是需要自費的）花了很多錢，所以我就抱著平常心想說去看一下，看他會說什麼，也是一種試試看的心態。 覺得幸運的是，我遇到一個很好的中醫師，他讓我了解我的體質，先調理好我的基本體質，等到月經正常了，身體正常了，再來減重，才是正確的。而且一定要慢慢來，急速的體重下降，反而會造成身體的反彈，體重會比原本的更胖。後來因為吃了中藥調理體質，我的月經開始正常，我也安心的開啟我的減肥旅程。 關於飲食，也是要了解自己的體質跟生活去做安排，因為某些診所會直接給一個減肥食譜，什麼時間吃什麼，照著吃，我也曾經問過我的中醫師，為什麼他沒有這種食譜，他說：每個人的體質不一樣，不能把同一種食譜，套用在每個人身上，有些人確實可能有效，但也有些人可能不適合，而造成身體的反彈，所以我們可以來討論什麼方法適合你，而你也可以達到的。 開始吃中藥之後，我下定決心要搭配『運動』，所以我去家附近的健身房報到，剛開始真的覺得好懶，真的很懶得出門很懶得去動，但我硬逼自己去運動之後，我發現一天不動起來，好～奇～怪！！ 一開始我確實運動的蠻勤快的，一個禮拜幾乎去五天左右，但是後來醫生覺得我太拼了，讓身體太勞累，沒有好好休息，反而會讓身體反彈，該吸收的營養也沒吸收到，後來，有時候覺得身體真的很累的時候（是累不是懶喔！！😅 不要搞混了～哈哈哈）我就讓身體休息，我也開始接觸瑜伽，覺得瑜伽也真的是蠻不錯的運動，之前超排斥的，以為瑜伽就是要筋很軟要折幹嘛的，但其實瑜伽分很多種類，你可以選一個喜歡的種類去上課。幾本上運動就是一個星期“至少”一天有氧，一天無氧，有氧就是要讓自己喘的才算是有氧，無氧可以是重訓或是瑜伽之類的（因為我的健身房是有很多課程可以選擇的，所以我可以依照我的身體狀況去上課，但其實後來發現，有的時候在家花30分鐘也可以運動，因為網路上也很多運動的影片分享，就讓自己動起來就對了） 但是我也遇到停滯期，我基本上是一個月2-2.5公斤下降，體脂是1-1.2這樣下降的，後來有遇到覺得自己瘦得比較慢了，跟醫生討論出來覺得適合我，而我也可能可以遵守的就是『168』減肥方式。何謂168 ? 就是16個小時禁食，任何有熱量的東西都不可以吃不可以喝，只能喝水，無糖的茶之類的，最好就是喝水，然後8個小時可以吃東西。我一開始真的覺得超級無敵困難，因為如果我早上10點吃東西，我晚上六點就不能吃東西了，那我的一些朋友聚會就等於沒有了啊，如果再更早，我就要下午四五點之後就不能吃東西了，當時覺得超級不可能，但我小看身體的習慣，因為當我開始執行之後，剛開始的一個禮拜真的超困難，尤其如果會晚睡熬夜追劇，那根本就是不可能，但既然要做了，就只能做下去啊，後來我發現我身體慢慢習慣，我自己個人的生活作息也慢慢習慣，我時間過了真的就不吃，如果真的餓，我就喝氣泡水（發現氣泡水真的很有飽足感🤣 救了我）然後有朋友約吃飯，不是吃下午茶就是吃五點的晚餐，這樣我就可以在我原本的時間裡繼續執行，而且如果真的沒必要，真的少熬夜，熬夜真的很容易肚子餓，也會拉低代謝！沒事少熬沒必要的夜！然後真的沒事多喝水～喝水不僅可以瘦身，也可以讓女生的皮膚越來越好，不用怕水喝太多，只怕你喝水喝不夠，也不用怕喝太多水會水腫，因為他會利用各種方式排出體外～所以多喝水沒事～沒事真的多喝水！😂 本來以為的不可能，試著在生活中稍作改變，其實你也可以！ 開始168後，網路上臉書上ig都看到有朋友說一個月瘦了好幾公斤只是光靠168 ，但是我的體重沒有像別人說的那樣有效驚人，除了我本身體內有強力的阻力（就是我該死的多囊🙄 ）之外，我說了我每天吃的食譜給醫生聽之後，他說我：『吃太少！！』what ? 吃太少不會瘦 ？因為我沒有去算過我一天的基礎代謝 基礎代謝試算表 （快去幫自己算一下），你一定要吃超到你一天的基礎代謝，你才能拉高你的代謝達到減重的效果，所以吃太少或是不吃東西也不會變瘦，你減的只是水分，不是脂肪，你喝一杯水就回來了。因為我有運動，其實我那可以進食的八小時我可能有一個半到兩小時是去健身房運動的來回時間，真正進食只有六小時左右，我又吃無糖豆漿無糖優格無糖的balabala之類的，根本一天吃不到一千卡，自然代謝會下降，體重會卡關，所以後來我調整自己的飲食，我那可以進食的八小時我就正常吃！但是當然還是要選擇東西吃啦～只是我就吃得比較快樂😂 （我覺得健康瘦對女生最好的就是，你的胸不部會小太多，說不會變小是騙人的，因為胸部也是脂肪，變瘦了胸部也會變小，但如果是健康的瘦，不會先瘦到胸部，它們也不會小到哪裡去，因為變胖胸部變大，然後現在也沒消太多，這也算是個意外的收穫吧😅 ） 雖然減肥但是還是偶而要讓自己happy一下，所以我一個禮拜最多有一天的放縱日，因為本身比較喜歡小酌🤣 我的放縱日通常就是會太～放～縱😅 醫生說可以大概小酌個一杯吧，但是酒喝下去，喝了幾杯誰記得😂 喝酒後幾天就必須要承受體重會上升的代價然後快去健身房報到，恢復正常的168作息生活，由於實在太痛苦😩，所以後期其實我已經非常少喝酒了，可能就一個月1-2次最多，其他時間都是168正常生活居多了。 其實一開始我在運動的時候，我真的蠻認真的，我幾乎每天去健身房報到，怎樣都要讓自己流汗然後做點重訓，也吃得很健康，但是我體重沒有降，反而上升了快兩公斤，我當時非常挫敗，覺得自己很努力了為什麼還是瘦不下來，但是當時幫我調理身體的中醫師，他鼓勵我，要我不要放棄，他說因為你的身體很長一段時間沒有運動，所以它還沒有適應，而且你現在體重上升，應該是肌肉增加了，肌肉本來就比較重，所以你應該高興，繼續保持！並且跟我說：「不要去看體重機上的數字！要看你的體態，還有你穿的褲子，體態是不是緊實了？原本穿的褲子有沒有變鬆了一點？每天0.幾的上下沒有意義，喝一杯水就回來了！不要在意體重機上的數字！」 繼續堅持，時間會給你答案！因為醫生的一句話，讓我本來很想直接放棄的心態，又讓我背著我的運動小包包，繼續運動去～ 我的朋友，一些比較親近的朋友，知道我是生病的關係，她們也常跟我說：不用管別人怎麼說，或是怎麼看你，你自己知道你越來越好就好啦～而且身體健康重要，幹嘛管別人怎麼說（但是當我瘦了之後他們就很老實的跟我說：你當時真的很像吹氣球，整個身體很腫很大隻，真的有點誇張😅😅但是我們知道你生病，你也不想要這樣，你也吃得很少，但是你就整個背面正面都好厚實😂 ） 是啊，自己的身體自己最了解，雖然胖瘦美醜都是一個表面的印象，但是so what ? 我知道我真的越來越好，我也知道我會更好！ （變瘦了之後都很喜歡用原圖拍照，修個顏色就覺得夠美了🤣我的鎖骨也終於看見它們了🤪 真是好久不見） 如果你也跟我一樣，是身體健康出了問題而變胖，沒關係～先讓自己身體健康！一切一步一步慢慢來！千萬不要求快！時間會給你最好的證明。但如果你真的是吃胖的，或是自己知道自己生活作息不健康，那你就想想，如果我這種身體不健康的都可以健康瘦了，那你一定更可以做到！ 希望大家都可以健康享“瘦”～ 我也在努力的維持住😀 （以上是我自己個人的小小生活分享，不一定適用於所有的人，只是想傳遞正面的想法，鼓勵所有可能有類似問題的朋友們😘讓大家都可以一起健康美麗） 我知道我在別人的舞台上 不是最瘦最漂亮最亮眼的那一個 但是我在自己的舞台上，努力閃耀 為什麼你要活在別人的舞台上？———曈語錄 我是太陽曈☀️ 謝謝你的閱讀，之後我也會繼續的分享我的生活大小事，帶給大家滿滿的正能量～ 如果想要看更多文章請追蹤我的PopDaily ✍️ 喜歡這篇文章的話，記得幫我按讚👍 及分享🔗 喔～有什麼問題也可以在底下留言給我📝 ♥️ 歡迎🔍追蹤我的IG tongtong_0911 🔍 臉書粉專 彭筱曈（曈曈） 我們下篇文章見嚕☀️ be positive. be better. be yourself ♥️ #stayhealthy #bepositive #減重 #生活分享 #太陽曈 #波波黛莉 #popdaily 

重現演唱會感動！15部演唱會電影回顧，不只泰勒絲和BLACKPINK！

大家知道什麼是「演唱會後遺症」嗎？看完演唱會是不是會一直沉浸在當時的感受無法自拔呢？這些感受編輯都懂～幸運的是現在有很多明星會在巡迴結束後出「演唱會電影」，用來宣傳、紀念和凝聚粉絲向心力。不論當初有沒有參與過現場，粉絲們都可以前進電影院，親身體驗一次當初的感動！除了許多人氣韓團的演唱會電影在台灣掀起一波旋風，其實還有好多明星曾將演唱會過程拍成電影，讓我們一起來看看有誰吧！ 演唱會電影｜歐美藝人 1. 泰勒絲 -《Taylor Swift: The Eras Tour》 電影內容為2023年8月3日至8月5日泰勒絲在洛杉磯SoFi體育場舉辦的三場演唱會，這三場演唱會也是泰勒絲從2023年開始的巡迴演唱會《The Eras Tour》的一部分。這部電影的上映大大彌補了沒辦法實際見到泰勒絲的粉絲，上映期間許多粉絲包場一同歡呼唱歌，是疫情後最成功的演唱會電影！ https://www.instagram.com/p/C4OFIUKsIKS/ 2. 碧昂絲 -文藝復興《RENAISSANCE: A FILM BY BEYONCÉ》 有「美國流行天后」之稱的碧昂絲，繼泰勒絲的電影大成功，也在2023年末推出她的演唱會電影《RENAISSANCE: A FILM BY BEYONCÉ》，電影中紀錄碧昂絲2023年的巡迴演唱會《Renaissance World Tour》幕前幕後的過程，讓粉絲們充分感受到碧昂絲對演唱會的用心，以及想要表達的信念。 https://www.instagram.com/p/Cy3HC1UL6od/ 3. Lady Gaga -《The Chromatica Ball》 身為永遠經典的女神－Lady Gaga，在2022年展開她的第七次演唱會巡演，並於2024年上架她的演唱會電影於串流平台，電影詳細記錄了當時演唱會的盛況，透過記錄讓粉絲回到演唱會現場！ https://www.instagram.com/p/C6tqOeerp2m/ 演唱會電影｜韓國藝人 1. BLACKPINK -《WORLD TOUR [BORN PINK] IN CINEMAS》 韓國頂級女團BLACKPINK，在2022年展開為期一年的世界巡迴演唱會《𝐁𝐎𝐑𝐍 𝐏𝐈𝐍𝐊》，並在2024年為慶祝出道8周年推出該巡迴紀錄電影，主要以巡迴最終場-首爾場為主要內容，並穿插其他場次進行轉場。與演唱會同樣的流程與內容，讓粉絲找回看演唱會的感動！值得一提的是，本次電影的宣傳海報是採用高雄場BLACKPINK四人看煙火的照片喔！ https://www.instagram.com/p/C8cRcJfyY9f/ 2. IU-《CONCERT THE GOLDEN HOUR》 有韓國第一女SOLO之稱的IU，在2022年展開巡迴演唱會《The Golden Hour》，是IU睽違三年的首場演唱會，2023年也為慶祝出道15年，將演唱會製作成電影讓更多粉絲觀賞。電影主要以演唱會現場為主，又再一次重現IU經典的紅色月亮！ https://www.instagram.com/p/CggxArOP0C8/ 3. IU -《CONCERT THE WINNING》 這是IU繼2022年的巡演《The Golden Hour》後，再次推出演唱會電影。此次演唱會電影內容主要是2024年9月的首爾安可場精華，此次演出也是IU歌手生涯中的第100場演唱會，十分具有紀念意義。電影中紀錄下IU演唱歌曲時漂亮又可愛的樣貌，相信粉絲們都看得非常開心！ (圖片來源：威秀影城FACEBOOK) 4. ASTRO -《Stargazer: Astroscope》 本電影為ASTRO的第一部演唱會電影，採用2022年的演唱會做為內容，除了演唱會現場外，也新增許多彩排、幕後片段並涵蓋成員訪談，是一部觸動粉絲內心的紀錄片。相較於韓國、日本，台灣晚了他們將近1年才上映，而其間歷經成員的離開，因此播出後更令粉絲感觸良多。 (圖片來源：官網) 5. MAMAMOO -《My Con the Movie》 2023年上映的MAMAMOO演唱會電影《My Con the Movie》，記錄著他們2022年的首次世界巡迴演唱會。MAMAMOO在疫情解封後曾多次來台，當年的巡迴演唱會也有來台開唱喔！由門票銷售一空的速度可以看出他們在台灣的超人氣，電影上映也讓許多粉絲感到十分開心！ https://www.instagram.com/p/CuX6JJMyIY1/ 6. SEVENTEEN -《TOUR ‘FOLLOW’ AGAIN TO CINEMAS》 2024熱騰騰上映的SEVENTEEN演唱會電影，是將2024年4月在首爾世界盃體育場的演唱會搬上大螢幕，雖然他們巡迴並沒有到台灣，但能以電影的形式彌補這份空缺粉絲也是相當開心，2024下半年，他們也將展開新一波的世界巡迴，讓我們一起期待他們來台灣吧！ (圖片來源：秀泰影城FACEBOOK) 7. SHINee -《My SHINee World》 本電影為SHINee出道15年的第一部演唱會電影，2023年上映，主要內容為他們的第五及第六次演唱會。出道15年的他們在世界各地都累積許多粉絲，電影的上映也讓許多粉絲相當感動！ https://www.instagram.com/p/C-cZe22SzeX/ 8. (G)I-DLE -《WORLD TOUR [iDOL] IN CINEMAS》 這部電影紀錄了(G)I-DLE在世界巡演「iDOL」首爾場的演出，前陣子台灣上映時間剛好是農曆春節期間，能在過年期間舒服的看著演唱會電影，真的是非常享受！除了一般的放映模式，還有更加像置身演唱會現場的4DX模式，感覺真的就像是偶像們在自己眼前展現精彩演出！ （圖片來源：威秀影城FACEBOOK） 9. TOMORROW X TOGETHER – 《HYPERFOCUS》 《HYPERFOCUS》是TXT的首部演唱會電影，與一般電影不同，《HYPERFOCUS》主打是「VR電影」，立體鮮明的效果就像在演唱會搖滾區前排，彷彿隨時都能和他們繼距離互動！VR演唱會的另一個優點就是不用擔心在電影院觀看時視野不好，體驗感十分不錯，許多看過的MOA們都覺得非常值得～ （圖片來源：威秀影城FACEBOOK） 演唱會電影｜日本藝人 1. 福山雅治 -《Boy Meets The Music》 身為日本著名的男歌手－福山雅治，在2024年生日當天上映了由他親自執導的演唱會電影，由2023年日本武道館首次開放無人機拍攝的演唱會製作而成，華麗的360°全景鏡頭畫面以及杜比全景聲，福山雅治想讓粉絲就像是親臨現場般，感受到演唱會的活力與氣氛！ (圖片來源：Twitter／X) 2. 嵐 -《ARASHI Anniversary Tour 5×20 FILM “Record of Memories》 日本天團「嵐」在2020年宣布暫停活動令許多粉絲十分傷心，但在2021年驚喜上映21周年的演唱會電影，並記錄著2019年暫停活動前的巡迴演唱會，電影上映讓許多粉絲夢回五人合體的時刻，也使粉絲們在電影院泛淚！ (圖片來源：官網) 3. YOASOBI – 《劇場版 YOASOBI 5th ANNIVERSARY DOME LIVE 2024 『超現實』》 不久前登上台北小巨蛋開唱的YOASOBI，不管是有沒有去到現場的歌迷，想必都很想再次重溫演唱會的美好！YOASOBI的演唱會電影《劇場版 YOASOBI 5th ANNIVERSARY DOME LIVE 2024 『超現實』》，將在2月21日和日本同步上映，內容包含YOASOBI 2024年10月在大阪京瓷巨蛋，以及11月在東京巨蛋的4場演出，同時記錄團體出道五周年以來的成長。 （圖片來源：羚邦映畫FACEBOOK） 以上就是15部編輯推薦必看的演唱會電影啦，每一部都包含著藝人們滿滿的心意，也讓更多粉絲能感受演唱會的氛圍，你有沒有喜歡的演唱會電影呢？快分享給編輯知道吧！ 延伸閱讀 👉入坑注意！網票選「非粉也想看的演唱會」TOP9，BTOB、(G)I-DLE都上榜！ 👉【持續更新】韓星來台演唱會懶人包｜時間地點｜水炸彈陣容出爐MAMAMOO又來了！ 👉別人的演唱會更好看！盤點7大「演唱會爆笑片段」，伍佰下班歌、JESSI大罵：「X！」變迷因 撰文編輯 #Carlina #(G)I-DLE #ASTRO #BLACKPINK #IU #ladygaga #MAMAMOO #Seventeen #SHINee #TXT #YOASOBI #嵐 #影劇音樂 #波波名人 #泰勒絲 #演唱會電影 #生活精選 #碧昂絲 #福山雅治 

HANACURE涵娜奎爾-凍齡煥膚精華凝膜//時尚雜誌激推的喪屍面膜 連好萊塢明星也超愛用

天啊!!!! 這是面膜嗎?! 也太美了吧!!!!!!!!!! 常常看好多人分享 //HANACURE涵娜奎爾的凍齡煥膚精華凝膜// 我也被燒到啦~~~ 她可是讓好多漂亮女孩20分鐘變喪屍後又立馬變漂亮 連好萊塢許多明星也都愛用 是不是覺得很好奇阿~~~ 那就繼續看下去吧!!! 簡單素雅的外盒 沒想到打開來讓人超級驚艷!!! 真的會忍不住說~~ 天啊!!! 也太美了吧!!!! 真的會美到讓人捨不得用耶 不行不行!! 想變美我們還是要狠下心把它開來用 內容物有提拉精華液一瓶、膠體精華液一盒、面膜刷一支 這瓶看起來小小的提拉精華 可是面膜靈魂人物 裡面添加了蓮花萃取精華、獨特的OctoLift緊緻科技及多種高級胜肽 除了舒緩保水外更可以恢復肌膚彈性、使肌膚有光澤 只需要把提拉精華加到膠體內 搖晃約大約20秒 打開就可以看到這個淡黃色的凝膠 就可以開始敷臉囉~~ 不得不稱讚一下 這支面膜刷的刷毛非常柔軟耶!!! 等你摸到這支面膜刷的質感 就也覺得面膜這個價格很可以 接著我們將面膜均勻的塗抹在臉上 面膜給的量超夠!!! 就算你的臉再大 也都沒有問題 千萬別忘了脖子歐!!!! 敷完臉和脖子後面膜的量還有滿多 要不是要拍照 不然脖子絕對是敷一整圈不放過阿 大約過5分鐘 就可以感覺到臉部慢慢的變緊繃 嘴唇周圍還有眼周 就好像被輕輕拉著往外翻的感覺 我的臉完全動彈不得 等到20分鐘後..... 一照鏡子超想問 ：奶奶 您找誰?! 我其實快要笑瘋了 但真的要Hold住不能動 一笑立馬會破功 皺紋馬上長出來給你看 所以這款面膜真的是只能自己在家敷啦 如果旁邊有一個人真的是會大家一起笑到瘋掉 //過了30分鐘後面膜完全乾掉了// 不是阿。。。我沒有想要臭臉ㄟ 我的臉是真得動彈不得ㄟ 而且 面膜乾掉顏色會有一點點深 搞得好像我有落腮鬍 瞬間也變得很有男子氣概 可以看到我的眼周圍 因為面膜緊繃 所以可以看到眼睛好像眼瞼被拉下來的感覺 嘴唇也整個嘟起來了啦 30分鐘後 用清水把面膜洗掉就可以了唷!!! 非常好洗 只要整個大面積潑濕 面膜幾乎就掉了 敷完面膜後的臉變得好清爽 最明顯的是!! 覺得擦上化妝品吸收變得好快 而且肌膚表面也非常的清爽不黏 非常舒服 好喜歡敷完這款面膜後的感覺 超級期待定期使用它可以緊緻毛孔、回復肌膚彈性 要下手請小心謹慎 用過絕對被圈粉阿~~ HANACURE涵娜奎爾粉絲頁 *每個人的感受不一，我是以自身經驗的給予建議，並非適用於所有人* 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!!

陸劇《永夜星河》觀後心得，由虞書欣、丁禹兮、祝緒丹、楊仕澤主演的奇幻古裝劇！

🌌《永夜星河》🌌✣播出年份：2024年 ◎主要演員：虞書欣、丁禹兮、祝緒丹、楊仕澤◎類型：古代、奇幻◎集數：32集 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ 劇情大綱：講述元氣少女凌妙妙某日意外地穿越到了玄幻小說《捉妖》的世界中，好死不死還成了書中的惡毒女配林虞，而她一來到小說的世界中就被系統指派了第一個任務：「活到大結局」，如果在書中被殺死就無法回到現實世界裡；任務二則是要攻略身世神秘的病嬌少年慕聲，達成100%的好感度，才能夠回到現實世界裡，偏偏攻略對象不但對她毫無好感，好感度還是呈現負的！於是凌妙妙只能夠遵從系統的命令一步一步的攻略慕聲並勇闖小說世界。 °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. 「是你闖進了我的永夜，帶來了滿天星河。」 既《月光變奏曲》後，沒想到能看到虞書欣&丁禹兮再次二搭.ᐟ.ᐟ.ᐟ 如果是還沒看過《月光變奏曲》的朋友們，強烈建議看完《永夜星河》後一定要去補這部！ 特別是對於永夜結局有遺憾的人看完月光後應該會有種圓夢的感覺🥹❤️ 因為我覺得這兩部其實有很多設定是相呼應的，像是這兩部的核心劇情其實都脫離不了「書」，丁禹兮在這兩部的職業也都是作家，所以在看《永夜星河》時有種在看《月光變奏曲》前傳的感覺🤣 劇情的部分，我覺得前期的故事設定還蠻有趣的，我個人也很喜歡穿書的題材.ᐟ.ᐟ.ᐟ 而我最喜歡這部戲的地方在於它將劇裡的每一個角色都刻劃的很細膩，一部戲通常會有主角和配角，但這部戲即使是配角也不會給人跑龍套的感覺，有的角色可能只出場個兩三集，但她們每個人都有屬於自己的故事，就如同妙妙所說的，《捉妖》世界裡的人們對她來說都是真實存在的有血有肉之人，而不單單只是劇情裡所需要的NPC（有點忘記確切的台詞，但大概是這個意思 「世間萬物皆有情」 在《永夜星河》的世界裡，人妖兩族充滿著各式各樣的恩怨，彼此是勢不兩立，甚至是有點上對下的關係，像是主角一行人便是「捉妖師」，他們四處討伐妖怪將其收進捉妖塔，而其中慕瑤因為被怨女滅了慕家滿門，因此對妖抱著強烈的恨意，但是在旅途的過程中她漸漸的了解到並非所有的妖都是十惡不赦的，無論是妖還是人類都存在著善與惡，不應該用先入為主的偏見去看待所有 而其中「情」更是超越了種族、超越了時間的存在，即使在《捉妖》世界裡人妖的地位看似不平等，但唯有愛是平等的，這份愛不僅僅侷限於一種形式，她有可能是愛情，也有可能是親情與友情，其中這部戲裡我最喜歡的就是「竹林四俠」&翠翠的友情！翠翠真的是超可愛的小竹筍精，看劇的時後一直被他萌翻，也難怪慕瑤能因此放下對妖的偏見，把翠翠當同伴xD 而除了人類放下對妖的偏見所產生羈絆外， 也因為有了這個虛擬的《捉妖》世界，妙妙和子期才能因此得到救贖。 其中我覺得最感人的橋段是妙妙透過書中的世界再次見到了已死去的父親，父親突然的離去一直是妙妙內心深處的陰霾，但穿書到了林虞的身上後，她除了再次感受到被父親疼愛的感覺外，她也解開了心中一直以來的枷鎖，因為她明白了如果父親還活著的話，他一定不會希望自己一直責怪自己、過得不開心，因為做父母的從來都不會去責備自己的孩子，他們一定希望孩子能快樂的活著。 如果沒有這一次的穿越，妙妙的心可能永遠都會有一個無法抹去的傷痛，但這個傷痛在小說的世界裡被治癒了。 而有趣的是，妙妙被浮舟所創造的《捉妖》世界所治癒的同時，也拯救了浮舟，而且如果沒有妙妙就不會有這本小說的誕生，如果沒有妙妙，無論是子期還是浮舟都仍處在永夜之中，是妙妙的出現救贖了他們，讓他們看見永夜之中仍有繁星。 這是一齣關於雙向救贖，改寫命定結局的故事。 願所有人都能找到照亮自己生命的那曙光。 題外話aka我的花癡時間：丁禹兮在這齣的造型真的是絕了.ᐟ.ᐟ.ᐟ拜託給我接一百部古裝😍然後欣欣子我一直都很愛，有她的戲我基本上都會追ෆ˙ᵕ˙ෆ啊啊啊還有祝緒丹！之前看過她演的《程序員那麼可愛》就覺得她很漂亮，沒想到在這部飾演的慕瑤姐姐又美出了新高度，總之永夜的顏值很令人賞心悅目，劇情也不錯看ღ

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