教你如何要到這位韓妞的超可愛設計原檔，一起幫MY星巴克保溫杯換新衣！

還記得幾天前小編分享了超酷的MY星巴克杯嗎？超多女孩敲碗說可以分享理面可愛的紙卡嗎？這就來跟大家介紹這位設計師－JiHye！ JiHye本身的職業是英文老師～但是因為很喜歡這款星巴克的杯子，所以自製了很多圖案的紙卡，讓每天咖啡的時候都能有不衣樣的好心情呢！看著自己才有的獨特圖案，真的會讓大家覺得好羨慕！這可是買都買不到的呢～ JiHye設計的圖案非常多變化，像是熱門的迪士尼卡通圖案，光是看到這些人物都誤以為是有心的聯名圖案嗎？讓收集控都忍不住想收集一整套了！當然除了可愛的卡通圖案之外，還有水彩圖案的紙卡！ 自從報導之後，Jihye也開放了他自己的創作紙卡給喜歡這款杯子的女孩們呢！可以到JiHye的IG關注不定期的活動～前幾天已經舉辦第一次的小熊維尼紙卡耶，小編也忍不住去下載了，兩個顏色都好可愛！ Ｑ：該怎麼和Jihye歐膩要到原始檔裝飾保溫杯呢？1.首先要Follow IG帳號2.在限定時間之內，轉發活動的照片並保留活動內容訊息3.活動當天晚上會再一張圖片給大家留下自己的email，等待收信！4.收到檔案後，注意一下使用的電腦是window還是mac系統，列印時留心歐膩給予的大小設定，才不會印出來後發現小～5.最後，要在指定時間之內拍照上傳並標記HOT TAG～不然下次就無參加活動了啦！ 歐膩的小提醒：請勿轉發電子原檔並公開發佈在網路上:)(另外歐膩只會韓文跟英文，希望大家私訊她或者留言時，儘量使用這兩個語言和她交流喲) 希望是真的喜歡的有緣人才去參加JiHye的活動～也別忘了分享你自己的作品，把這樣子美好的事情與更多人分享吧！ 這邊送上幾張編輯自己DIY的小圖片，或許沒有歐膩來的精緻漂亮，但如果喜歡我們這份小小的心意，歡迎按右鍵儲存圖片拿去使用就可以囉！ 資料來源： 整理報導 #ig #MY星巴克杯 #星巴克 #泡菜 #迪士尼 

悄悄變漂亮 抹上就凍齡 快來試試Almiya

有在保養的朋友們，肯定都很希望肌膚可以凍齡在此時此刻，因此我們總是內服外用，以我個人來說，我早起會先吃膠原蛋白，健身後喝高蛋白，督促自己23:00前入睡，每天喝足量的水，並飲用多酚含量高於綠茶超過30倍的地瓜葉茶，而外用部分今天想和大家分享我近期的新寵兒-Almiya。 這次想特別推薦給20~45歲的女性朋友們，這個年齡range感覺有點大，是個一路從學生到社會人士，甚至成為人妻、母親的年紀；也是更清楚自己想要什麼、需要什麼，從懞懂摸索到只把握自身需要的年紀；而以身體狀況來說，過去熬夜不覺得累，現在一天晚睡就要好幾天才補得回來，我們的膠原蛋白也開始流失，眼角、額頭還是法令開始出現惱人的紋路，因此在保養的程序上，更需要注意保濕與抗老基礎保養。 Almiya對於20~30歲的女性，可提早保養預防細紋，我的小阿姨給了我不錯的觀念，那就是早些開始認真保養，肌膚越有機會停留在那時的狀態，因此當時是社會新鮮人，開始保養的她，只要不小心失手倒了太多的保養品，都會敷在我的臉上（當然啦！前提也是需要知道，是否適合自己的膚質和膚況）。而若您是30~45歲的女性朋友，也別擔心，這組保養將有助您活化肌膚細胞、撫平細紋。 經由專業的配置，每一成分都有清楚的目的和學理依據，這對問題寶寶的我來說實在太重要了，我總說行為背後是動機，我得先了解用了這產品對我有什麼幫助，說明過程是否合理，才會進行實際的行動！而Almiya全商品都有通過SGS德斯實驗室檢測，365項西藥測試｜微生物測試，11項重金屬檢驗及防腐挑戰，生產全程也都符合GMP規範，是特別為了亞洲人膚質及環境研發的一套系列產品，肌膚緊緻感受約莫2hrs有感，上班一整天也能有效維持。 接著來介紹這組Almiya｜時光精緻全套組中的成員： Almiya植萃氨基酸潔顏慕斯 內含蓮花、山茶花柔膚植萃配方，以及多醣與鎮靜因子，洗臉同時緩解刺激，輕鬆洗出肌膚透亮感，更不用擔心乾澀緊繃的問題； 特殊矽膠刷頭深層清潔肌膚，按摩清潔肌膚底層污垢，有效潔淨肌膚，個人最愛使用在鼻翼兩側容易清潔不夠徹底、生成粉刺的邊邊角角。 Almiya魔法水潤精華液 小細紋來自儲水不足的肌膚，這瓶高階網狀玻尿酸，能穩定吸水、延長保濕時間，打造肌膚的「儲水膜」，小分子滲透型玻尿酸，深入角質層補水，滲透肌底， 讓乾紋喝水撫平，肌膚攝水充足了，惱人的小細紋困擾，自然迎刃而解。 Almiya時光無痕精華液 若是有在打肉毒的美女們，這一瓶會相對有感，內含模擬肉毒桿菌的獨有紅蠍胜肽原料配方，深入肌底，強化膠原生成、有效撫平表情紋， 數據證明產品持續使用一個月，對於額頭、眼角細紋，都能明顯看出不同；並含雪絨花保濕鎖水、亮白均衡肌膚，保濕細緻光滑。 Almiya時光無痕面霜 亮富含皮膚微生態保護因子，增加肌膚防禦力，添加玻尿酸、富勒烯、角鯊烷，滑順潤澤好吸收，為膚況起伏不穩定時建立保護膜， 個人最愛當晚安修護面霜使用，不僅是上述的額頭、眼周還是法令，容易洩漏年紀的頸部也別忽略，早上化妝前保養的最後一個步驟，整體妝感也能因此服帖一整天~ Almiya 時光魔法面膜 內含類肉毒胜肽，立即撫平動態紋，另含有精氨酸、賴氨酸多肽，撐起肌膚彈力結構，無論是視覺還是觸感，肌膚的澎潤感都更提升；滲透型玻尿酸，深入角質層補水，快速補水到肌底， 每盒四片的Almiya 時光魔法面膜，以我個人來說當作救急或出差外宿時使用，比如前一天沒睡好當天有重要活動，上妝前敷一片，立即成為乾紋救星的神隊友。 年底到了相信大家的聚會都不少，快來試試悄悄讓自己變漂亮，抹上就凍齡的Almiya~ 更多資訊及購買連結：https://www.idealism.tw/k3jkgl 

【台南牛肉麵推薦】眷麵多元特色湯頭牛肉麵&文青舒適用餐環境

飯桶家族住在台南東區,假日偶爾出外覓食,常常經過眷麵總被她吸睛的店面風格吸引 最近終於趁空檔來嚐鮮看看,點了一系列店家推薦餐點都印象不錯且具特色 光是看餐點名稱就令人食指大動,麵食類有藤香椒麻牛肉麵、眷村醬香牛三寶 、秘製牛肉乾拌麵、蛤蠣菇菇雞湯麵......等 配菜類還有眷戀鮮活魷、泡菜、滷味.......等可以挑選,還有套餐可以搭配 店內還有貼心提供開水與涮嘴酸菜可以自取,加上環境寬敞漂亮,讓人有著有別於一般牛肉麵的耳目一新感 眷麵有台南長榮店與台南中山店,台南長榮店光從外面看就覺得環境相當漂亮寬敞,路過總是會想多看一眼 從一樓可以看到適合個人享用的吧台座位區,環境簡約明亮又乾淨,跟其他牛肉麵店有不一樣的新氛圍,讓人忍不住想進去享用 門口菜單還有貼心的餐點口味排行榜與辣度標示,每個都好想試試啊,店家人氣前三名分別是藤香椒麻、眷村醬香與蛤蠣菇菇雞湯麵 不吃牛的話也有貼心提供梅花豬餐點,想吃得豐富一點也能加價升級套餐 進入一樓後我們相當喜歡店內清爽環境,讓人下班下課後,可以在放鬆自在又清爽環境享用美味牛肉麵 如果比較多人一起用餐的話,多人用餐座位區主要在二三樓,走上樓梯可以看到轉角牆面相當有意境的藝術照,整體氛圍相當不錯 走上二樓看空間寬敞且驚豔,有別於一般傳統牛肉麵店的壓迫擁擠感,明亮與無壓迫感的空間令人相當放鬆 二樓看過去還有樓梯可以上三樓呢,感覺店內座位十分充裕 二樓內用區有非常多四人桌,晚餐時段看到不少個人或家庭來聚餐 飯桶家族也相當喜歡店內海報,從門口女主角形象牆到店內大海報都充滿文青懷舊風,有著有別於傳統牛肉麵店的放鬆氛圍 店內提供的餐具、碟子、擺設都令人覺得乾淨有質感,光是入座就讓我們相當喜愛店內寬敞乾淨又放鬆的環境 店內桌上黑色桶子有提供醋、醬油、涮嘴酸菜.........等,都有蓋子覆蓋感覺乾淨衛生,沒有傳統麵店那種黏膩感 我們這次點了門口菜單主要推薦餐點,藤香椒麻牛肉麵、眷村醬香牛三寶、蛤蠣菇菇雞湯麵 另外想吃乾麵還有點一碗秘製牛肉乾拌麵,並搭配眷戀鮮活魷、泡菜、滷味........等小菜 另外眷麵還有+100的升級套餐選擇,升級套餐可以享有小菜+飲料,飲料有果汁、可樂、綠茶三選一 藤香椒麻牛肉麵 眷麵藤香椒麻牛肉麵是店家人氣top1口味,一端上桌就能聞到淡淡的椒麻香氣,讓飯編想到有間青花椒火鍋獨特湯頭頗受歡迎, 眷麵藤香椒麻牛肉麵的香麻感讓飯編覺得有是相當具特色的牛肉麵湯頭,湯頭帶有迷人的藤椒清香,麻而不嗆、辣度剛剛好, 加上結合主角牛肉、蔬菜,讓入口瞬間香麻過癮,喝到尾韻又充滿甘甜韻味,充滿層次溫潤感,眷麵藤香椒麻牛肉麵本身是搭配牛菲力, 也能升級牛三寶,原本搭配的牛菲力就讓我們相當喜歡,咬下去是軟嫩帶彈性的口感,完全不柴, 香嫩牛菲力、香Q帶勁麵條、爽口湯頭結合得恰到好處,每一口都幸福美味 眷村醬香牛三寶 另外眷村醬香湯頭口味我們選擇升級成牛三寶,眷村醬香牛三寶三個份量一次滿足,三寶份量非常澎湃, 包含牛筋、牛肚、牛頰肉,每一款都入味口感佳,牛筋Q彈好入口、牛肚爽脆Q彈 牛頰肉大塊過癮,半筋半肉比例恰當,讓口感更具層次,湯底帶著厚實的醬香,是經典牛肉湯鹹香風味 入口鹹香,結合蔬菜讓湯頭一樣帶有甘甜尾韻,即使口味偏重,喝起來不死鹹也不油膩,有種溫暖的眷村傳統風味 麵條軟硬適中帶嚼勁,越吃越香,每一口麵都吸附湯汁,飯桶一家都相當喜歡,而且眷麵的麵價位合理,份量又誠意十足,一碗吃下來相當溫暖飽足 秘製牛肉乾拌麵 如果不想吃湯麵的話,眷麵也有乾麵選擇,麵條Q彈,醬汁鹹香涮嘴濃郁不膩,不管乾麵或湯麵麵條口感都香Q帶勁, 拌開後麵體充分均勻醬汁都充滿香氣,結合蔬菜、酸豆角、花生、蔥花.........點綴更具豐富層次 牛肉是厚切但柔嫩,即使帶著些許筋也不會難咬,可以享受豐富口感層次與大口吃肉快感,非常過癮。 蛤蠣菇菇雞湯麵 如果喜歡喝比較清爽的湯頭,眷麵蛤蠣菇菇雞湯麵也十分令人驚艷,蛤蜊的鮮鹹與香菇雞湯的甘甜融合在一起, 又有青菜、薑片、蔥花點綴,充滿各種食材結合的精華層次,湯頭鹹甜交織而協調 麵體一樣香Q順口,搭配誠意十足豐富配料,也是涮嘴的一口接一口 我們除了享用眷麵各種特色麵食,還有搭配眷戀鮮活魷、滷味、泡菜.......等小菜,另外現場還有酸菜與醬油可自取 眷戀鮮活魷還有另外提供特色沾醬,吃起來解膩且更具層次風味,另外點的泡菜香辣爽脆又開胃 搭配麵食或滷味也都很百搭,現場提供的酸菜也是涮嘴爽口,結合牛肉麵與滷味也是經典搭配 眷戀鮮活魷 魷魚彈牙新鮮,爽口無腥味,單吃或搭配醬料都十分爽口,是非常適合作為麵食搭配的小菜 眷麵滷味也能選擇各種滷味經典食材,我們選擇的是高麗菜、豆乾與豬耳朵 每樣都新鮮可口口感佳,重點滷汁部分是屬於偏清爽風味,不會死鹹又膩, 吃起爽口不膩,搭配蔥花、花生點綴更具層次,特別是我們都覺得眷麵滷味搭配的花生相當的爽脆好吃 總而言之,眷麵真的打破了飯編對牛肉麵店的傳統印象,從空間到食物都有自己獨特的風格,各種口味也十分出色且具特色 從湯頭到牛肉配料都令人驚喜,而且價位合理,份量有誠意,內用環境乾淨寬敞,氛圍放鬆舒適, 當天看到不少個人或家庭客前來用餐,不管一人或個人吃都適合,是下課下班後來幸福享受可口牛肉麵的好地方 讓飯桶家族覺得下次還可以再來,如果想找環境舒適的台南好吃的牛肉麵,飯桶家族相當推薦眷麵 眷麵店家資訊 ღ 眷麵長榮店 ღ 電話:06 - 2089088 營業時間:11:00 - 22:00 門市地址:台南市東區長榮路二段318號 ღ 眷麵中山店 ღ 電話: 06 - 2202068 營業時間:11:00 - 22:00 (週三公休) 門市地址:台南市中西區中山路86號

遠距情人限定版約會手冊! 

遠距情侶限定版！距離不是問題！8個方法再遠都可以約會! 七夕情人節到了，許多人已經開始計畫浪漫的情人節約會了！ 不過遠距離的情侶們是否很苦惱呢? 來來來～搖擺女子們也是過來人～千萬別沮喪或厭世，覺得遠距情侶和情人節沒有緣分，被路上的甜蜜愛侶刺痛眼，其實遠距離約會的方式也是五花八門。今天搖擺女子俱樂部要提供大家8個遠距約會的方法，無論你是饕客、電影迷，還是運動好手，讓距離不再是問題，感情一樣甜蜜蜜。 1. 視訊燭光晚餐 不需要大費周章地訂餐廳，可以選定一個風味，例如：美式、墨西哥、台式、法式，從墨西哥taco到巷口牛肉麵，可以下廚或是叫外送，挑塊美麗的桌布，把家裡漂亮的碗盤拿出來，擺好盤，點上充滿情調的蠟燭，兩個人約定好時間，就可以利用視訊電話來一場情人節晚餐約會啦～ 就是這麼簡單，胃暖暖心也暖暖~你是遠距離的新手嗎？這一招快點學起來吧! 2. 影集/電影之夜 兩人工作很忙沒時間準備燭光晚餐嗎？還是時差問題很難喬時間？或是你的另一半也是屬於細水長流型，不喜歡大費周章呢? 那就試試這種不需要花太多心力，又有陪伴感的另類電影約會吧～沒錯！遠距離也可以一起看電影，你們可以共享Netflix 帳戶！一起準備好爆米花和冰淇淋，蓋上舒服的毯子，同時按下播放鍵，一起宅在沙發上追影集或看看電影，看完還能向彼此分享心得感想～ 搖擺女子推薦遠距浪漫電影清單： 真愛每一天 About Time 樂來越愛你 La la land 雲端情人 Her 艾蜜莉的異想世界 Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain 3. 視訊下廚 找個悠閒的下午來場視訊廚藝秀吧! 兩個人各選一道菜或是同一道菜來研究比拚一定超級好玩！在備料下廚的過程中，互相討論或競爭，讓下廚都變得有趣許多! 你們甚至可以到各自超級市場裡準備好料理的食材，讓彼此猜猜各自要料理甚麼菜色，增添更多神秘感！如果你的伴侶是廚神，而你對他/她的拿手好菜念念不忘，趁這個機會讓他教你！大飽口福又能拉近彼此的距離～ 4. 快遞是你的好夥伴 不管是要送花、蛋糕或是禮物，感謝科技之賜，只要動動手指，無論距離再遠、工作再忙，都有人替你使命必達，絕對不要小看這樣的舉動，對方絕對會感動得要命！記得～平常就要記下對方公司或住家的住址，搞清楚對方在家的時間，訂購日期也要提早才不會來不及，更別忘了註記物品抵達時段。一切搞定，就等著她驚喜的反應啦～ 5. 一起健身 2020給大家最大的啟示就是：「身體健康真的好重要！」這段時間不妨開啟健康新生活方式，兩人一起培養運動習慣吧～ 給愛慢跑的你們：戴上耳機、打開共同建立的慢跑歌單，穿上跑鞋為愛衝刺吧～ 聽著歌單時彷彿彼此就在身邊，還能用手機慢跑app紀錄，跑出一個愛心形狀！或是慢跑時兩人帶著耳機通話，畢竟慢跑適宜心律要維持在「可以聊天但不能唱歌」的程度嘛～也不用擔心是否其中一方的跑步速度太快，能夠自在配速，一舉數得！ 給時間不夠多的你們：不必在大熱天出門或是上健身房，Youtube上就能找到各式各樣的運動清單，在家裡做做瑜珈、伸展身體，或來個高強度間歇性運動，彼此一起努力維持身材，也是一種選擇喔! 搖擺女子推薦運動頻道: Yoga With Adriene 凱蒂瑜珈Flow With Katie Chloe Ting 6. 線上遊戲裡一起冒險找樂趣 你的另一半也是遊戲咖嗎？線上遊戲不僅是一個不錯的消遣，練練手眼協調、打發時間，又可以在虛擬世界裡一起打擊犯罪、或是經營自己的小天地。雖然真實世界裡兩人分隔兩地，但某個虛擬維度你們正一起冒險闖關，是不是也怪浪漫的？ 7. 陪對方散步談心 貼心的你，在對方上下班時間打個電話吧！也許他早班妳晚班、又或許因為時差，你們可以透過通勤或下班的時間，待在電話那頭陪伴另一半散步到家。分享一天的大小事，或聽對方訴說心情，讓自己在情人節這天還是有陪伴感，讓感情更加溫喔！ 8. 計畫下次見面的地點 沒有甚麼事情比計劃下一次見面還要更令人期待了! 各位遠距離戀愛的寶貝們，拿出紙筆和你的另一半開始計畫未來的各種可能性吧！就算目前都看起來只是白日夢一般，但開始計畫之後你們各自就會產生動力，在見面之前也有足夠的時間準備，大家一起加油～ 告訴你一個小秘密，快到以下連結收聽搖擺女子俱樂部第15集-「真愛零距離，遠距離感情維持」，這集我們分享許多遠距離會遇到的趣事，也告訴大家更多增進感情的方法，千萬不要錯過！ 喜歡搖擺女子俱樂部也歡迎追蹤我們的IG並訂閱Podcast！我們會在空中用幽默搞笑的話題陪伴你~ 立即收聽「Ep.15 真愛零距離，遠距離感情維持」 #搖擺女子俱樂部 搖擺女子俱樂部 IG 搖擺女子俱樂部 Firstory音頻收聽 搖擺女子俱樂部 Apple Podcast收聽 搖擺女子俱樂部 Google Podacst收聽 搖擺女子俱樂部 Youtube收聽 搖擺女子俱樂部 Spotify收聽 搖擺女子俱樂部 KKbox收聽

我選擇斷去後路，這樣會讓我進步比較快一點點｜專訪吉他手黃威豪

2019.11.19 採訪、撰稿/ReyRey 照片提供/黃威豪 皮膚曬得黝黑，胸口、肩頭、小腿紋著大面積構圖豪氣但工法細膩的刺青，留著及肩捲髮，手腕、腳踝繞著幾條繽紛線料編織的鏈子。我身邊其實不乏這樣風格氣場的人，但初次見到威豪，我直覺他不是那麼簡單能被貼上嬉皮，或是浪人一類標籤的人。後來聽他說自己也嘗試過嘻哈加板鞋、古著等穿搭風格，邊回憶邊大笑說現在回頭看真的不適合，但這一切都是尋找、認識自己的歷程。 「特別」的前提是：知道自己有多麼「平凡」 高中畢業那年接觸了吉他，學習至今不過三年光景，威豪有著一手精湛的琴藝，常選播一首編曲較簡單的曲子做背景，抱起吉他沿著曲子的縫隙，自由地彈和弦或音符進去，一練就是好幾個小時。聊起吉他，威豪總是謙虛地說著：「我一點天份也沒有，學起來並不特別快，需要付出比別人更多的時間。」但這句話背後堆疊著的，是他無比的熱愛與專注，就像學習衝浪，我們得先在大海面前理解自己的渺小與平凡、向祂學習謙遜，接著無比專注、不斷嘗試，總有一天能站上浪頭、漂亮滑行。 言談之間流竄著一副老靈魂，當他談著愛、尊重、和平，談著人與人之間能不能有一天能相互理解？細數自己從各式好與壞的體驗中的獲得，難以想像威豪年僅21歲，但有些時刻，他眼中又會冒出年輕的純粹，對世界保有好奇地探問，說不上是對抗或衝撞，更像是透過世界這面大鏡子，認真關照著最真實、內在的自己。「我想我的天賦，是我對喜歡的事會很勇敢去做，我相信自己不會放棄，再怎麼丟臉也沒差。」 接觸吉他才知道，原來我可以這麼做，我有權力宣洩我的情緒 「我的房間裡擺著兩把吉他，面對著我，我覺得他們隨時在盯著我，像是我的另一個老師。」威豪與吉他結緣的契機其實與很多人相似 — 覺得會一點吉他好像可以把妹，當時剛好有個會彈吉他的學長缺錢，問他若有200塊繳學費，就教他最基礎的東西，誰知一開始，就彈到手痛到不行才休息，漸漸發現自己對音樂的求知慾望很強。「每次想著，努力認真學到這邊就好，但看到更高的，就覺得…那到那邊好了。」威豪邊說，邊用手比劃著，接著形容有某些魔幻時刻，正在彈琴的自己成為一個通道，譬如不由自主彈起一段悲傷的音樂，可以感受到周遭無論是否有生命的東西，例如一棵樹、一片玻璃，某些事物的悲傷流到體內，他知道那份悲傷不是自己引起的，但因為他在彈琴，所以他們的悲傷有了出口，而最後，作為載體的他，也體驗了宣洩的暢快。 吉他是陪威豪練習的夥伴，讓他比較能做自己、表達、抒發情緒的工具，同時，他也很在意琴藝能力到哪，買對應等級的琴，「我曾看比我厲害的人，把我的吉他發揮到100%，當時我覺得我很對不起我的吉他。」看著他認真的神情，我想著，抱有這樣敬畏態度的音樂人，想必在生活中也會更懂得珍惜吧！ 一生認真做好一件事情就夠了，想要的其他分支出去的東西，都會在路上會慢慢被學習到，目標也會越來越明確，前提是要「走下去」 高中畢業後，威豪和多數人一樣考了大學，但在入學前夕，他實在找不到讀大學的理由，因此決定先去工作，做過科技廠、樂器行店員、火鍋店店員，過程中不斷探索自我，某天他在餐廳洗碗，忽然覺得不知道自己在幹麻、好討厭自己的生活，想著自己到底喜歡什麼？「我發現，我好像沒有放棄吉他耶！從此每天認真練習，從一天練習30分鐘到一天練習8小時，才明白原來我喜歡這個東西。」威豪喜歡演奏，曾特別鑽研finger style，起心動念不是為了想表演、想教學，而是純粹的喜歡演奏，論曲風來說，喜歡後搖滾，喜歡並樂於嘗試和不同樂器即興jam，或在演奏時搭配人聲口白、悠悠講述著一些生命故事的呈現形式。「工作一年後，我本來差點要回去讀大學，但那是因為我害怕自己被現實擊垮、想給自己留後路，認為用大學文憑去找工作可以為生計保底，換言之，我不相信音樂可以養活自己。面對了自己的懦弱後，我選擇斷去後路，這樣會讓我進步比較快一點點。」 每一次的失業，世界就會幫你準備一份禮物 帶著自嘲口吻談起自已失業的經驗，威豪並不抱怨，他認為這正是老天幫他聚焦該做的事，因而刪去其他，而每次失業，都一定會遇見有趣的人、發生不一樣的事情。第一次失業，他嘗試上街頭表演，遇到個妹妹聽著他演奏，開心得跳起舞，最後對他投了50塊，「我夢想的畫面、形狀出來了！雖然簡陋了點，但成就感讓我有動力走下去。」；第二次失業是在過年前，威豪在年貨大街上巧遇一間甜餅店，店前擺著「蛋糕換故事」的攤位，在嘈雜的夜市裡獨樹一幟、環起奇妙的結界，他被一位外國人拉進去，和老闆娘聊了許多事，老闆娘得知他會吉他，正巧現場有一把，就要他彈，「我越彈越順，那位外國朋友很free的唱起歌來，我們用各自會的東西去相互了解。結束後老闆娘給了我100塊，說謝謝我的表演，這是我第二次用表演賺到錢，還是上次的兩倍，也認識了人、喝到酒，真的很開心，原來專注在想做的事情，可以獲得一些金錢，甚至更龐大的事物。」；第三次失業，甜餅店的老闆娘邀請威豪到她自辦「廢物與他們的產地市集」表演，「我真的超緊張、怕死了，本來還說我去當志工就好了。這是我第一次準備正式的演出、要在3、40個人面前表演。」他替自己規劃了一個「木吉他免費教學」的攤位，並擺了張紙版寫著： 認真做自己，這個世界也會給予不一樣的回應，但我認真做自己，這個世界卻讓我一直失業，不過我還滿喜歡失業的，因為每一次的失業這個世界就會幫你準備一份禮物，像是在對你說：「你不屬於這裡，好好做你熱愛的事物吧！因為當我最後一次給予回應時，請你務必要準備好。」 我們該怎麼去當一個「人」？沒有計畫就是最好的計畫 在第三次失業，完成廢物市集的演出後，威豪為自己留了一段空白的時間，去了一直想去的蘭嶼，「當你還沒那麼了解自己的時候，你不知道自己在傷心、在生氣、受了委屈。我在蘭嶼那段時間，主要在練習獨處、好好認識自己，我會獨自去海邊的涼亭播著純演奏的音樂，舞動、大吼，在自我對話中，慢慢發現自己喜歡什麼、不喜歡什麼。」接著因緣際會來到恆春防曬不要擦太多民宿換宿，威豪說這像是生命課程的銜接，認識自己後的延伸，發現自己以前學東西很笨拙，在不了解自己之前，學東西都不是真的在學習這項技藝，而得先越過「自己」這道門檻。 「沒有計畫時，獲得的都是賺到的，最重要的是過程。這樣說好像很噁心，但我在恆春換宿最大的收獲之一真的是認識了（民宿老闆之一）阿福，他鼓勵我很多，讓我確信自己的想法、追尋夢想的方式，繼續走下去的是可以的，舉了許多實際的例子給我聽，也提醒我哪些事要繼續保持，以後會用到，例如善良。」威豪說這段話時，阿福正坐在他旁邊練吉他，他倆的關係除了老闆與換宿小幫手，也是吉他學生與吉他老師，阿福抽著芭樂口味的電子菸，悠悠地說著這段緣份，說著或許是威豪的靈魂，需要並引領他來到這裡。 後記 採訪隔天，威豪送給我一張他跟朋友自製的貼紙，寫著「如果有來生，我會玩音樂」，我一看到就對他說：「為什麼要等來生？這輩子就可以開始呀！」，他興奮地說，這就是他要的反應，因為與其直接告訴人一件事，不如讓人自心底觸發反思，那樣感受與印象會更加深刻。得知他接下來將以全職交吉他為目標，我想，這樣音樂人，在教學上的耐心與認真，定會如同他面對生命般真誠吧！ 黃威豪Instagram：@au3fu6 防曬不要擦太多Instagram：@nosun_nohappy

【跟著小Moon採草莓】果旺農場 x 大自然中的草莓園

在台灣有很多寵物友善的草莓園，但大多以犬貓為主。 感謝 鮮之路蘆薈潔的統籌聯繫、草莓園主們的互惠活動。 讓我們有機會帶兔寶小Moon分享苗栗的寵物友善草莓園。 想帶兔寶去玩的朋友，歡迎參考喔🥰 （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 👉 小Moon是誰？ 從「暗眠摸」到「小Moon」，愛兔協會流浪兔故事 筆者Hwaijin的所有文章皆親自辛苦撰寫，如需轉載，請先聯絡筆者喔～感謝😊 地耕草莓園 「果旺農場」都是戶外地耕。 紅草莓園區的走道草叢茂盛，建議穿長褲、徒步入園。 （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 果旺農場非常大自然，有很多野花和小蜜蜂。 草叢偏多，建議不要帶太多小飾品。 像小Moon就掉了她的小太陽眼鏡，掉了就很難找回來。 （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 🍓紅草莓&白草莓 果旺農場共有兩種草莓： 美豐草莓（紅）、大白草莓（白）。 （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 大白草莓白裡透紅，又大又漂亮。 （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 白草莓園區的草叢比較低，採草莓的環境比較舒適。 （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 明明有很多可口的草莓，但小Moon在外面依舊偏愛草莓葉。 感謝園主送小Moon好吃的草莓葉。 （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 🌟寵物友善守則 果旺農場是地耕。 如果想要讓毛孩在草莓叢拍照，記得先詢問老闆喔！ （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 【跟著小Moon採草莓】推薦文 👉【跟著小Moon去旅行】帶兔兔採草莓！苗栗4間寵物友善草莓園 👉【跟著小Moon採草莓】吉軒農場 x 與小Moon在草莓園奔跑 👉【跟著小Moon採草莓】舞夜天草莓園 x 拍攝草莓網美照 👉【跟著小Moon採草莓】傅燕昌番茄草莓園 x 甜美可口的日系草莓 【跟著小Moon去旅行】文章： 👉日本東京x超萌兔兔攝影展，兔兔文創大集合！ 👉 一兔一籠！超萌兔兔的專屬介紹！日本Rabbit Tail 兔兔寵物店 更多毛孩故事與繪本連結： 👉《小小情書》我雖然不能言語，但我真的很愛你｜繪本集資&愛兔公益捐款 👉 MoonMoon主角繪本《小小情書》創作緣起與插畫技法 👉 不只是一本禮物書！繪本《小小情書》設計巧思&兔兔可食用的花草繪畫 👉「寵物店不當飼養」倉鼠Hamu的故事｜倉鼠Hamu追憶日誌 👉 萌兔搗蛋不倒藥 | MoonMoon兔寶日記 筆者簡介 ＃hwaijin 喜愛兔子與動物的插畫家/動畫師。 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、寫作與影像剪輯。目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案。 期望能在生活中尋找故事靈感、發現平凡美麗的小奇蹟。 IG: @hwaijin 粉專: MoonSweetMoon兔寶日常 #小Moon #MoonMoon美照特輯 #寵物友善 #苗栗 #可愛 #賣萌 #萌兔 #寵物友善草莓園 #台灣 #MoonSweetMoon兔寶日常#TravelwithMoon#跟著小Moon去旅行#MoonMoon可愛日常#日誌#兔兔#Usagi#MoonSweetMoon#rabbit#bunny#MoonMoon文創商品#毛孩#寵物

私藏女孩可以快樂奔馳的秘密景點TOP5，讓妳以後想到運動再也不會懶散啦！

相信不用我們再囉唆，現在的女生早就知道做運動不再只是為了健康和身材，在心靈層面上亦有很大的幫助，尤其是跑步。人家常說跑步是一場與自己對話的短旅程，許多人在慢跑途中遇見不一樣的自己，隨著慢跑強度的增加看到自己更多可能性，進而邁向更強大的內心。 在林珈安的專頁裡最常看到的就是運動和踏出戶外的照片，空中瑜伽、重訓、拳擊、跳傘，漂亮健康的形象非常深植人心。除了新鮮刺激的挑戰之外，跑步更是她日常生活中像呼吸一樣不可或缺的訓練。一週至少跑三天的珈安曾經透露在還沒跑步之前的她比較缺乏自信，在找到目標之後就毫不保留地全力以赴，跑出自信也跑出態度，一跑就是六、七年。如今的她看在粉絲的眼中更加閃耀了！ 不僅如此，珈安同時還是LYLA Silver&Accessories的創辦人加設計師，今年甚至還到了美國挑戰自助公路旅行，年紀輕輕卻熱愛挑戰的她「覺得要把自己列的人生清單做完，可能要活到100歲（笑）。」在珈安的身上我看到的不僅是一個愛運動的女孩，而是看到一個認真對待自己、對待生活的女孩，這股能量來自於＃由我創造。 如此懂得用運動實踐精彩人生的珈安，讓我們知道跑步確實可以帶給我們更美好的視野；不一定要制式枯燥地站在跑步機上揮汗才叫認真，而是應該把運動與心目中嚮往的事物結合，用運動跳脫框架、擺脫索然無味沒有動力的你。那麼，試著加入現在年輕女生熱愛的美麗景點，何樂而不為？ 林珈安更加碼透露她平常跑步的私藏景點給大家（噢！好想跟珈安巧遇吶～），讓運動和自己熱愛的事物沾上邊，以後有了這些美麗風景陪伴～想到跑步只會滿心期待、再也不會三分鐘熱度啦！ 1.關渡自然公園（林珈安私藏跑點） 台北除了大安森林公園之外，還有個世外桃源關渡自然公園，人潮較少，跑步的節奏也比較不會被打亂。每次到這裡跑步都會有種小踏青的心情，建議可以下午傍晚時分來慢跑，沿路欣賞日落的景色哦。 位址：台北市 112 北投區關渡路55號交通：淡水信義線關渡站1號出口，轉大南客運紅35路、小23路公車至「關渡自然公園站」 2. 中社路（林珈安的私藏跑點） 台北著名的夜騎/慢跑路線，而且每週三還有「中社淑女之夜」或「中社菜市場」。比起城市，這裡的地形變化當然更為豐富，適合相約三五好友一起來個夜跑，堅持到山頂才能看到更美的風景哦～ 堅持到中社山頂，會有很美麗的風景回饋給你 交通：先到「故宮博物院」至善路往外雙溪的方向走，到了中社路往右轉進入 3. 雙溪河濱公園（林珈安私房跑點） 是台北離住宅區最近的河濱自行車/慢跑路線，沿途合辦沿著士林堤防的階梯下來，城市的氣味消失無蹤，左岸是開闊河畔，右岸綠蔭成樹，這一路總共會經過七座橋樑橫跨，橋上橋下風景皆有稍稍不同，也替慢跑增加了不少樂趣哦！ 捷運：淡水線「芝山站」或「士林站」，往事林橋方向前進，即可抵達自行車道入口處公車：紅5、206、255、260、285，於捷運士林站下車；或搭68至「洲美里站」從越堤坡道進入 4.彩虹橋河堤邊 在饒河夜市旁的彩虹河堤公園，這裡的風吹起來真的很舒服，整條路很空曠不太會有機車汽車，旁邊有大河，跑一跑還能看到101，最適合都市女孩下班下課後特地來夜跑。結束後也可以到附近的饒河夜市逛逛，ok，真是完美的一天吶！ 交通：捷運「松山站」 5.內湖 大湖公園 雖然內湖的碧湖公園也很多人推薦，但因為大湖的人潮較少，不管是繞外圍還是跑公園裡的路線都不會感到壓迫緊湊。不過據網友說法，大湖公園有一段山壁路段比較狹小，會有點影響跑步節奏，如果介意的人可以參考一下囉。繞著這一片大湖和拱橋，讓心情更平靜開闊的魔力，就用這個背景來張認證照吧！ 位址：內湖區成功路五段 交通：內湖線「大湖公園站」，或公車287、267、247、620、630、645、紅2等公車至「大湖公園站」 就算累也沒關係，充電之後再出發吧 看完林珈安推薦的跑點是不是蠢蠢欲動、想要揪朋友開跑了呢？一起到這些地點插旗來張認證照吧；接著你會開始愛上挑戰自己的感覺，即使工作、談戀愛太忙也要堅持下去，讓我們用美景征服每一次想偷懶的念頭。 我們知道偶爾的質疑自己、偶爾的停滯是運動期間常見的狀況。女孩們，就算累也沒關係，但是要學著找到自己能持之以恆的蜜糖，藉此在生活中不斷製造精彩，進而創造更進階的自我，一起加油！ ​圖片來源: adidas、instagram 資料來源： 整理報導、林珈安

V型小臉get！原來想變成鵝蛋臉只要動動舌頭就行了！

要當眾人欣羨的美麗女神，首先非常重要的一點就是：擁有漂亮的鵝蛋V型小臉！ 舉凡古今中外、各國各地，能夠被稱為女神的，哪位臉蛋不是小巧可愛，就拿日本天后安室奈美惠來當最佳範本，她擁有最美麗的黃金比例小V臉，完全是名符其實的國民女神！ 以下是臉型黃金比例的準則，快來測量自己的臉部，看有沒有符合吧！臉長：8個眼鏡寬度臉寬：5個眼睛寬度嘴巴：1.5個鼻寬額頭長度：從髮際線算至眉峰為5至6公分整張臉：下臉部比中臉部稍長、中臉部又比上臉部稍長，所呈現的比例才最好看。 以下就教妳們一個瘦臉妙招，不用買任何東西，只要動動自己的舌頭就行了！沒錯，就是舌頭運動，快點學起來，變身成為V臉美人吧！ 方法就是：照著圖片的箭頭順序，轉動舌頭。 Step 1：閉著嘴。Step 2：舌頭從上排牙齒的牙齦向右的左側滑動，再滑動到左下，順著繞一圈。Step 3：每一個方向25次，做完，再換邊。小提醒：每天至少做兩次唷，空閒的時候就可以做了，完全是超簡單的小運動。 快照著以上的步驟做吧，記得每天持之以恆的做，V型小臉就離妳不遠啦！ 以後拍照再也不用運用手部或頭髮來遮著臉、或是運用角度與APP來把自己變小臉了！ 資料來源： locari.jp、www.24drs.com

故事：仲夏夜之森

迪奧情人節彩妝❣️

情人節倒數一個月❣️你各位漂亮姐妹想好要以什麼妝容會面你的男友/暈船對象了ㄇ>< 近期入手超高質感的 #迪奧超完美微醺腮紅露& #迪奧超完美持久粉底棒，是出戰情人節的必備寶物！ ▫️迪奧超完美微醺腮紅露（02PEONY晨露牡丹）：是奶油慕斯質地，並添加玻尿酸保濕精華，上臉後輕盈不粘膩☁️顯色度表現非常優秀，可隨心所欲打造自然微醺妝 or 飽和搶眼妝！用手指輕拍即融很好暈染，輕鬆打造出質感絲絨妝效，綻放你的好氣色✨ ▪️迪奧超完美持久粉底棒（1N）：是柔焦輕霧感的底妝，保濕度、持妝度和遮瑕度都很不錯！而且粉底棒真的超級好用，適合隨身攜帶，能夠輕鬆上妝、隨時補妝，讓你從早到晚都維持最佳狀態✨ 「誰說傾城要盛裝？她只施胭脂半分，便叫人神魂顛倒。」 嬌羞欲滴的胭脂上臉便令人淪陷，這就是 Dior 彩妝的厲害🥵🥵 #Dior #Dior彩妝 #迪奧 #迪奧超完美微醺腮紅露 #迪奧超完美持久粉底棒 #情人節妝容

她很漂亮搜尋結果

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