5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

大家應該都知道體脂有多難減，降個1都不簡單，更氣的是增個1卻很容易！到底是為何？！想減肥的各位一定要看這篇！＠福爾思庭 從1/13-4/13 為期三個月的時間，174公分的她，體重從67kg降到62kg，5kg說不上多，但變化卻如此的大，而且不易復胖！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 開始執行減肥的初期，少吃多動一下子就瘦了4公斤，卻發現瘦得快肌肉也流失的快，體態跟精神都不會好看！所以公斤數真的不是減肥首要的，以下整理出三個#減脂重點，提醒正在減肥或規劃減肥的各位 1.細算每天吃的熱量 其實降體脂的重點就是吃，管住嘴就對了！ 她每週運動量高達6天，但是沒有特別清算每日攝取的熱量，導致自己默默吃了2500大卡的熱量，而實際身體只需要1700大卡，所以就算每天運動也只是在消耗這些多出來的熱量，當然不會降到體脂！減脂必須搭配著70％飲食控制＋30%運動才會有成果！ 2.吃清淡(不過度調味） 減肥不一定只能吃水煮餐，維持長時間清淡料理，不僅瘦下來了還不易復胖。千萬要小心節食方式雖然體重掉得很明顯，但只要一恢復正常進食，就會打回原形甚至比原本更胖，因為很多人會想彌補節食時期想吃的慾望，一次補足！這樣暴飲暴食的後果就是變更胖啊！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 為了避免肌肉流失，蛋白質的攝取很重要，那麼要吃到多少蛋白質才足夠呢？假如62公斤那麼一天需要的蛋白質約62公克，但這樣的算法是在活動量低的時候， 有在運動的話，蛋白質攝取量就是體重的兩倍量！以這樣的估算來攝取每天的食物。推薦一道蛋白質補充食譜，健身界的紅牌：雞胸肉！用蒜鹽泡水醃過後再放入冰箱，拿出來煎真的香嫩又多汁，肉不柴非常好吃！ 再次提醒大家，飲食改變要循序漸進，不要一下從重鹹到無鹽，因為身體長時間習慣了原本進食的方式，突然改掉原本的習慣，除了身體連心理都會產生抗拒，很容易導致復胖！ 3.重訓 重訓的優點實在太多了，對於高個來說，最大的改善就是駝背，再來就是習慣挺胸。使用健身器材練胸練背，自然而然挺胸是很不做作的事，整個體態與神態會越來愈好看有精神。相較之下體態比體重實在是重要太多太多了，身形勻稱結實遠比體重計上的數字實在！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 第一個月改變飲食習慣＋有氧運動，第二個月開始減少有氧著重在重訓，選擇適合自己的重訓菜單，身形會有很大的幫助。 夏天要到了，體脂高的泡芙人買再多漂亮夏裝應該都不會滿意，還是先顧好體態，說不定衣櫥裡的昔日舊愛都能展現你的美！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 胖泡芙變女神降臨！三個月內狂減體脂肪33%降到24%，公開女星健身教練的超強健康瘦身法！ 過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！ #不復胖 #復胖 #泡芙人 #減脂 #減重 #漂亮 #瘦身 #福爾思庭 #節食 #運動 #體質養成 

近期迷上的漫畫❤️

這一部叫✨女神降臨✨ 其中的男二也就是照片中那位😳 就是他！👉韓書俊 真心覺得比男主還帥😳 大家覺得呢？

2024最新！韓國男演員IG追蹤數排名TOP10，池昌旭排第三，第一名是公認的「臉蛋天才」！

繼上次公布了韓國女演員IG追蹤數排名後，今天泡菜編要帶大家來看看最新的「韓國男演員IG追蹤數排名」囉！相信10位男演員之中大家大部分都認識，因為都是大勢中的大勢啦，讓我們繼續往下看究竟前10名是哪些帥哥上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1133268 https://www.popdaily.com.tw/korea/1130978 韓國男演員IG追蹤數排名TOP10：李棟旭 1808萬 無論是帥氣還是柔美形象，李棟旭都能完美駕馭！從1999年模特兒選拔大賽獲選後正式進入演藝圈，可說是演藝圈資深前輩了！至今接演了許多戲劇，成名作《我的女孩 My Girl》、造成轟動的地獄使者《孤單又燦爛的神－鬼怪》、還有令人恐怖得起雞皮疙瘩的《他人即地獄》及《九尾狐傳》都是他的知名作品，還因為《鬼怪》而獲得了新一代「國民老公」的稱號~ https://www.instagram.com/p/C3CVxo4yeed/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2hHDv9yqx6/?img_index=1 韓國男演員IG追蹤數排名TOP9：南柱赫 1900萬 模特兒出身的南柱赫在2014年出演樂童音樂家《200%》的MV而受到注目，隨後進軍戲劇圈，2015年《Who Are You－學校2015》飾演韓以安讓他人氣大漲並獲得新人賞，《河伯的新娘 2017》、《舉重妖精金福珠》、《耀眼》、《Start-Up》都是他的代表作。和金泰梨合作的《二十五，二十一》，在1998年的背景下描述溫馨的青春羅曼史故事。 https://www.instagram.com/p/CHUJ233Bml-/ https://www.instagram.com/p/Bt56y9fg51P/ 韓國男演員IG追蹤數排名TOP9：金秀賢 2001萬 2007年以演員出道的金秀賢，近日憑《淚之女王》再次創造話題，2011年以《夢想起飛Dream High》演藝事業開始起飛，2012年《擁抱太陽的月亮》還創下最高收視，隨後《來自星星的你》更突破自身收視最高紀錄，《雖然是精神病但沒關係》又再度讓他成為片酬最高的男星，還獲提名第49屆國際艾美獎最佳電視電影/迷你劇！年僅33歲的他卻已經獲獎無數，除了獲得不少演技大賞之外，還在2012年至2016年連續5年及2021年入選韓國福布斯名人榜，實在是超級厲害！ https://www.instagram.com/p/C6-nALHyQLJ/ https://www.instagram.com/p/CmGuVIMyFDL/ 韓國男演員IG追蹤數排名TOP7：黃寅燁 2005萬 模特兒出身的黃寅燁，2018年出道開始接演網路劇，2019年出演《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》男配角，2020年的《女神降臨》終於接演男二韓書竣，當時更引起不小的話題，產生了「修豪、書竣派之爭」！《女神降臨》也成為黃寅燁知名代表作，如此帥氣的臉龐，根本看不出來他已經30歲了！ https://www.instagram.com/p/C4fCJwcxz5K/ https://www.instagram.com/p/C2R_ngdxUg1/ 韓國男演員IG追蹤數排名TOP6：宋江 2200萬 宋江2020年憑藉著主演Netflix網絡劇《Sweet Home》而擠進新一波男神排行榜的他，在2017年才以《她愛上了我的謊》出道，隨後搭檔金所泫《喜歡的話請響鈴》而引起大眾關注，在《Sweet Home》成名後再搭檔韓韶禧出演《無法抗拒的他》，之中飾演渣男朴宰彥令人印象深刻。 https://www.instagram.com/p/CzmsqPPSsMk/ https://www.instagram.com/p/Co7BeR9rm-i/ 韓國男演員IG追蹤數排名TOP5：朴敘俊 2509萬 受到海內外歡迎的朴敘俊，可說是最近人氣最高的男演員！2011年出道，在2015年《Kill Me Heal Me》而獲得觀眾大讚演技，隨後的《她很漂亮》、《三流之路》、《金秘書為何那樣》、《梨泰院Class》等等都是他的知名作品，可說是每推出一部戲劇就大紅並造成一股風潮。還受邀前往美國拍攝英雄電影《驚奇隊長2》，又達到演員生涯全新里程碑了！ https://www.instagram.com/p/Cw92rELujnI/ https://www.instagram.com/p/CrhzGxtPjN6/ 韓國男演員IG追蹤數排名TOP4：李鐘奭 2606萬 模特兒出身的李鐘奭，16歲就成為Seoul Collection歷史上最年輕的時裝男模！2012年《學校2013》而人氣高漲，其後還有《皮諾丘》、《W－兩個世界》、《當你沉睡時》等代表作，每部作品都收穫滿滿好評！ https://www.instagram.com/p/C5dTvi6Pj5W/ https://www.instagram.com/p/C1ggWyxv3xB/ 韓國男演員IG追蹤數排名TOP3：池昌旭 2702萬 池昌旭2007年出道，在2013年憑《奇皇后》獲得MBC演技大賞男子優秀演技賞，其後的代表作還有《THE K2》、《便利店新星》、《奇怪的搭檔》以及近期的《歡迎回到三達里》，不只演技認真、在綜藝界也是受認證的搞笑咖，帥氣的他常常不計形象的亂用臉、還時常人來瘋在IG上分享他的有趣舉動，既認真又會玩實在是太吸引粉絲入坑了~ https://www.instagram.com/p/Cq4zXA8J6I6/ https://www.instagram.com/p/CbmL3oypjAk/ 韓國男演員IG追蹤數排名TOP2：李敏鎬 3501萬 從十年前的《花樣男子—流星花園》飾演具俊表並獲得了多項大獎後，《繼承者們》的超高人氣更讓李敏鎬奠定了韓流男神的地位，隨後他往後出演的每一部韓劇都未演先轟動，例如《藍色海洋的傳說》、《The King：永遠的君主》都是他的代表作！雖然中間在2017年2019年入伍以公益兵服役，但退伍後還是人氣不減，依然是男演員界的A咖級人物！ https://www.instagram.com/p/CxlYBVDKOCc/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2AitxxqfTv/?img_index=1 韓國男演員IG追蹤數排名TOP1：銀優 4507萬 冠軍由「臉蛋天才」車銀優一舉拿下！2016年以團體ASTRO成員身分出道的車銀優，清爽帥氣的美男形象擄獲不少粉絲，首次主演的《我的ID是江南美人》就因為飾演還原度超高的「撕漫男」引起超高討論，2020年主演《女神降臨》李修豪一角打響名氣，成為名副其實的「女心守護」！近期車銀優在新戲《Wonderful World》中搭檔金南珠前輩，完美詮釋神秘又有男人味的主角，果然我們男神的演技一直不斷的在進步！，車銀優目前IG已經突破4500萬人追蹤，人氣非常高～ https://www.instagram.com/p/CuE8qwfxDI1/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/Cmed44SycWP/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CKBNhV8DUtQ/?img_index=1 以上就是排名TOP10 IG追蹤數的男演員，除了原本就是大咖級的男神之外，還有幾位新生代男神也上榜了呢！還有哪些男神你還沒追呢？趕快去看看他們的作品並點開IG追蹤起來吧~ 延伸閱讀 👉🏻2024最新！韓國女演員IG追蹤數TOP10，《淚之女王》金智媛破千萬，IU穩坐第一！ 👉🏻曾哭著挽回女友！一窺「臉蛋天才」車銀優的感情世界，歷年5任緋聞女友公開！ 👉🏻才能被浪費！9位「被劇本帶衰」的韓國演員，池昌旭、南柱赫都遭連累！ 撰文編輯 #Gustina #南柱赫 #宋江 #朴敘俊 #李敏鎬 #李棟旭 #李鍾碩 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #男演員IG追蹤數排名 #車銀優 #金宣虎 #金秀賢 #韓國演員IG #韓國男明星 #韓國男演員 #韓國男演員IG #韓星IG #韓星IG追蹤數 #黃寅燁 

別再只會默默守護對方了！最容易成為備胎星座TOP3，暖過頭最容易被利用～

在一段感情中，最傷人的是什麼事呢？交往的時候無限甜蜜，但到最後突然發現自己只是他的備胎！這絕對是最讓人生氣又難過的事了，但有些人就是改不了「找備胎」的習慣，而哪些人最容易成為別人的備胎呢？跟邱比特一起來看看吧～ 👉12星座男友戀愛「有趣的地方」都不同，天蠍床上床下超兩極！你的他是哪種？ （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP3：牡羊座 個性直率但又稍微衝動的牡羊，他們有時候做事會過於莽撞，尤其面對愛情時。因為他們的優點是天真、積極樂觀，所以他們沒有心機，就容易遇到利用他們天真的人，成為別人的備胎。 TOP2：摩羯座 摩羯座的人沈穩又有耐心，這樣的個性讓他們不容易表現出自己的愛意，所以即便內心再火熱也不會讓對方知道，只會自己傻傻的等。這樣的他們很容易曖昧曖昧卻又默默出局，最後走不出來只能成為備胎了。 👉什麼都要管根本控制狂！戀愛後管不停的星座男TOP3，是霸氣還是煩人？ TOP1：金牛座 金牛座也是屬於老實型的星座，雖然也嚮往愛情，不過因為太慢熱所以也不是主動那方，默默守護到最後發現主角竟然不是自己！最後只能淪為可憐的備胎了。 邱比特發現，前兩名星座都是屬於默默等待守護型的，所以啊～在感情中千萬不要一味地等待，還是要看時機該怎麼做就去做，不然最後只能看別人幸福，更慘的是成為別人的備胎還不知道！ 👉小心別踩雷！直接幫你整理12星座男「愛情禁忌」，務必詳細閱讀～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃妮妮 #poplove #備胎 #備胎星座 #兩性 #容易成為備胎 #容易成為備胎星座 #容易被利用 #星座排行 #曖昧 #波波邱比特 #被利用 

不管水桶腰還是脖子短，12個穿搭小技巧學起來，五五身照樣女神降臨！

撰文編輯 #安妮 身為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） 👉日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ 1. 肩膀寬 身高比較高的女孩都會被很多人羨慕，但其實身高越高，越容易遇到肩膀太寬的問題！有這樣困擾的水水們，千萬不要穿平口、細肩帶、削肩上衣！不然會看起來更壯碩唷！ 2. 小腹大 平常愛吃冰的，或是每逢經期小腹會無限膨脹的女孩們，一定都會很想把小腹給藏起來！其實方法很簡單，除了不要穿過於貼小腹的下身外，可以穿材質硬挺的單品，這樣就不會凸顯鼓起來的小腹囉！ 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ 3. 矮個子 矮個子女孩一定很羨慕高個女孩吧！但其實只要比例好，就可以達到視覺170的效果！在選上、下身單品的時候，高腰下身跟短板上衣是你的首選唷！ 👉[ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 4. 圓臉 身為圓臉之一，編輯除了化妝要修容外，也絕對不會戴上毛帽！一旦戴上之後，立馬變成一顆水煮蛋啊啊啊啊！！還有冬天的時候，也不要穿上過緊的高領毛衣，當脖子很細的時候，臉只會圓得更加明顯！如果是圓臉的水水，我們還是乖乖地戴老帽、漁夫帽或鐘型帽就好了～ 👉不用花大錢的無痛小臉術！依照臉型，選出最適合妳的命定瀏海吧 5. 手臂肉 手臂肉肉的女孩，一定都知道要避開袖子過於貼身的上衣。除了避開這樣的單品外，若肩膀不會太寬的水水，也可以嘗試穿公主袖，營造澎澎的效果，就不會顯出手臂肉肉唷！ 6. 大腿肉 大腿的肉一定是眾多女孩們的煩惱，尤其是可惡的大腿內側！除了穿寬褲外，也可以選擇穿長度適中的短裙！但要記住，短裙的裙擺最好落在膝蓋上一個手掌的位置，把大腿最瘦的部分露出來！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 7. 小腿肌 愛運動的水水，小腿肌一定都比較發達，在裙子的選擇上，可以挑完全蓋住小腿肚的長度，且露出最細的腳踝！至於長褲的話，也要避開super skinny的長褲，這樣就不會讓小腿肌的形狀完全顯現出來！ 8. 屁股大 屁股比較俏、豐腴的仙女，可以嘗試穿oversized來遮住自己的屁屁，最完美的長度是剛剛好蓋住屁股，若再長的話很可能會顯腿短唷！另外，穿上美版oversized會更顯瘦，因為就不會有衣型過窄的問題了！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 9. 55身 好的比例，是好的穿搭最重要的關鍵因素！因此，有55身困擾的女孩，請務必穿越高腰越好！也可以穿高跟鞋，讓自己的腿拉長，這樣視覺上一定可以打造出模特比例！ 10. 胸大、胸小 豐滿的水水一定都會因為胸大顯胖感到困擾，那可千萬不要穿寬鬆或荷葉邊的上衣，穿上只會有更顯胖的問題！相反地，胸小的仙女，如果想在視覺上達到豐胸效果，那可以趕緊試試荷葉邊上衣唷！（題外話：編輯甚至認為小胸穿深V更好看唷！） 11. 脖子短 脖子短的女孩，千萬不要嘗試高領上衣！一個不小心就會把脖子都藏起來了，直接秒變一隻烏龜！但若還是想嘗試，可以嘗試看看『微』高領上衣，露出一小段脖子就能避開風險囉！ 12. 水桶腰 沒有什麼腰身的女孩，可以穿直筒的上衣，這樣就不會因為過度貼身或過度寬鬆，顯得整個人超臃腫，也可以將寬鬆的上衣扎進褲頭，或是在寬上衣與寬下身之間，繫上腰帶就可以有小蠻腰的錯覺唷！ 👉沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～ 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 要維持身材真的很難，更何況一年四季總有節日或是理由吃大餐，減肥永遠都是明天的事！不如趕緊了解自己的身型，跟著穿搭編一起利用這些小技巧，將自己的缺點遮好遮滿吧！ #2020女生穿搭 #2020穿搭技巧 #2020顯瘦技巧 #2020顯瘦穿搭 #2020顯腿長技巧 #2020顯高技巧 #2020顯高穿搭 #55身穿搭 #popstyle #五五身穿搭 #大胸女孩 #大胸穿搭 #女生穿搭 #小胸穿搭 #小隻女穿搭 #水桶腰 #波波穿搭 #漂亮 #短脖子 #矮個子穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #肉肉腿穿搭 #肩膀寬 #脖子短 #腿粗穿搭 #身型 #身型穿搭 #遮肉技巧 #遮肉穿搭技巧 #顯瘦穿搭 #顯腿長穿搭 #顯高穿搭 

一天到晚都在戀愛！最容易墜入愛河的五個星座，被愛神眷顧的就是你？

不知道你身邊是不是有這樣的朋友，她顏值氣質皆具，卻母胎單身二十幾年，身邊一個異性都沒有，完全是戀愛絕緣體。同時也有那種外表不是特別出眾、身材普普，但卻總是桃花不斷，異性朋友多到不勝枚舉。有時候除了外表條件，個性也有可能是一個無法脫單的原因唷！今天就讓邱比特來公開最容易陷入戀愛的五個星座，或許就能從中找到答案喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1389522 牡羊座 牡羊座個性熱情如火、而且行動力非常好。所以當他看到有好感的目標時、便會毫不猶豫地往前衝，畢竟曖昧不是他們擅長的遊戲，喜歡了就說清楚講明白，與其說是墜入愛河，對牡羊座來說，用「跳入」應該會更貼切（笑）。 金牛座 牛兒們不喜歡放長線釣大魚、或是到處亂撒網的感覺，他們傾向相信愛情的本質，所以他們也很清楚自己想要的是什麼。因此當他遇到一個心儀對象時，便會化身為看見紅裙飄揚的鬥牛，積極地要去確認和對方是否有發展的機會，此時此刻的他毫無疑問已陷入愛情的漩渦。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1388576 巨蟹座 墜入愛河對巨蟹座來說是件自然且愉悅的事情。他不會轟轟烈烈，也不會浮誇華麗，他只會讓你明白，你是他眼中最完美、想共度一生的人，即便他們過去曾受了傷，也能再次因為愛情而被療癒。 射手座 射手座擁有開放的心胸，非常樂觀，能接納任何可能，這兩個特質成了他容易受愛神眷顧的關鍵。個性使他交友廣闊，因此會比其他人有更多遇見合適對象的機會，而當某人的特質特別吸引他去關注和主動瞭解時，別懷疑，他已經戀愛了。 雙魚座 雙魚座有一個敏感、好奇並富有同情心的靈魂，他看待任何人都會看見對方最好的一面，無論他們是否值得擁有。因此當他遇到一個抓住他注意力的人時，便會迫不及待地要為對方付出所有，而這份愛是沒有設限的，也因為他無私的付出，所以愛神自然會特別關照他。 他們真的就是一天到晚都在戀愛啦～嘿嘿，不知道你有沒有上榜呢？沒有的話也沒關係，就看看這些星座們有的個性特質，找他們就對了～也許很快你也會桃花朵朵開唷！ （以上圖片來源：《女神降臨》、《九尾狐傳》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1388334 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必經階段有哪些？透過「情侶戀愛週期表」一起看你們的交往進度條！ 👉🏻桃花分佈測驗！8題測出你這輩子還剩多少桃花，評語準到不行啊～ 👉🏻每天就像拆盲盒各種小驚喜～最重視儀式感的星座TOP5，你也是節日控嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #poplove #墜入愛河 #愛河 #愛神 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #最容易墜入愛河星座 #波波邱比特 #談戀愛 #邱比特 

發光發熱不嫌晚！15位「大器晚成」的韓國演員，黃寅燁、魏嘏雋都是代表！

有別於金泰梨、金高銀、李宰旭等一出道就爆紅或年紀輕輕就已是名利雙收的演員，在韓國演藝圈這種如此競爭的環境下，其實有更多人都是挺過無數個無名期才得以遇上自己的人生角色！而今天編輯要盤點的這15位正是屬於這種「大器晚成型」的演員，從20歲後半出道直至40歲爆紅，現在就一起來看看韓國有哪些寶藏是值得你們入坑的吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1327889 https://www.popdaily.com.tw/korea/1325629 1、黃寅燁 從先前的口碑好劇《18 Again》到近期的人氣漫改劇《女神降臨》，在劇中總是以高中生角色出場的「黃寅燁」，其真實年齡則是位即將步入30代的歐霸！27歲才以網路劇《WHY：你被戀人甩的真正理由》出道的他，除了憑著逆天顏值與獨特魅力讓戲路不會因年齡受限之外，不亞於主演的精湛演技更讓他在短時間內便嶄露頭角！而近期在《女神降臨》中飾演「韓書竣」一角的他，則是從先前的不被看好，成長為這個角色非他不可！因此有興趣的人一定要去看一看，保證追了不後悔啊～ （圖片來源：tvN） https://www.popdaily.com.tw/korea/1286192 2、柳俊烈 雖然自2013年以電影《社交恐懼症》出道就獲得最佳男新人獎，但想必在此有許多人都是憑著《請回答1988》才認識「柳俊烈」的吧～當時30歲的他飾演起高中生「狗煥」一角，不僅沒有一絲突兀感，反而還以深情的演技一舉成為韓國演藝圈的醜帥派代表！而後來的演藝生涯更是不用說了，從《我只是個機車司機》、《信徒》到《錢力遊戲》，在接戲接到手軟的同時也逐漸蛻變為前景看好的忠武路票房演員。 （圖片來源：tvN） 3、李奎炯 2001年以舞台劇《新羅月夜》出道後便將事業重心擺在音樂劇上的「李奎炯」，雖然自2016年便開始以演員身份在《花郎》、《祕密森林》亮相，也演活過《機智牢房生活》小迷糊、《Life》芮善宇等角色，但於《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》中才晉升男主角的他也算是一名大器晚成型的演員！以一貫的好演技再次擄獲觀眾的心，相信今年這部只是起點，往後一定會有更多好作品找上門的！ （圖片來源：tvN） 4、朴敘俊 別看他現在是人人愛戴的韓劇男神，「朴敘俊」在出道前期其實也曾經歷過一段無名期喔～2011年開始以演員身份在演藝圈活動的他，雖然在熱播韓劇《Dream High》、《金子輕鬆出來吧》都有著不錯的表現，但礙於當時主角光環較為薄弱與戲份較少，並沒有被太多人關注到！而2015年一改小鮮肉模樣，憑著《她很漂亮》成長為暖男歐霸的他，不僅就此迎來全盛期，從《三流之路》、《金秘書為何那樣》到《梨泰院CLASS》更是演一部紅一部！ （圖片來源：JTBC） 5、金宣虎 自2017年從舞台劇演員轉戰電視圈，直至以《Start-Up》最強男二「韓志平」爆紅，也總算是開始發光發熱了！在顏值、演技都完美到無可挑惕的情況下，還憑著過人的藝能感以《兩天一夜4》奪下「KBS演藝大賞」新人獎！期待宣虎歐巴的回歸～ （圖片來源：tvN） 6、趙震雄 作為上述幾位演員中演藝資歷最久的前輩，今年即將邁入20年的「趙震雄」即便曾憑著《非常警探》、《暗殺》獲得青龍獎、百想藝術大賞的認可，但台灣觀眾最為熟悉的想必還是非《Signal》莫屬！當年在劇中飾演重案組刑警「李材韓」一角的他，便憑著耿直的形象與精湛的演技深植人心！ （圖片來源：tvN） 7、馬東石 2016年憑著《屍速列車》「地表最強老公」而紅遍全世界的「馬東石」，雖然因近年才爆紅讓許多人都有他是否才出道沒幾年的錯覺，但其實今年已是他出道17週年的日子了！2005年開始在演藝圈打滾的他，一路以來就曾出演過《流感》、《新世界》等多達50部韓影，而正當遲遲一直沒有人生角色能夠讓他演藝事業更上一層樓時，2016年總算是遇見了《屍速列車》這部作品！在知名度與身價暴漲之際，近年馬東石除了在《犯罪都市》、《極惡對決》紛紛晉升主演之外，更進軍好萊塢以漫威電影《永恆族》回歸。 （圖片來源：《壞傢伙們》） 8、劉寅娜 從17歲開始便以練習生身份周旋於各大經紀公司之間的「劉寅娜」，在經歷了愛豆與演員加起來長達11年的練習生涯後，才順利以情境喜劇《穿透屋頂的High Kick》成功出道！當時在劇中以本名登場的她，因為該劇在韓國算是家家戶戶必看的日日劇，也連帶的讓她的知名度就此大增！而後來更是一路過關斬將，憑藉著《仁顯皇后的男人》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》與《觸及真心》奠定了自己在演藝圈中韓劇女神的地位。 （圖片來源：tvN） 9、金永敏 從《愛的迫降》到《夫妻的世界》，出道19年才遇到人生角色的「金永敏」，應該也可以算是個名副其實的大器晚成型演員了吧！2001年透過電影《收件人不詳》出道後，金永敏便多以參演話劇及電影為主，而2016年開始在電視劇中擔任要角的他，在憑著童顏外貌與出色演技接連被大家看見的同時，隨著上述兩部電視劇的熱播，在劇中有著瘋狂存在感的他更是晉升男二，開始走花路！ （圖片來源：JTBC） 10、曹政奭 雖然和上述幾位相比「曹政奭」的無名期明顯是較為短暫，但因為2004年以音樂劇出道，直至2012年才轉戰影視圈，歷經了8年時間的他也不免會讓人認為成名的較晚！當年透過音樂劇磨練出的演技底子，不僅讓他一轉戰影視圈就連獲《建築學概論》、《愛上王世子》這兩部口碑好作，短短一年就晉升男主角的他也成為業界競相爭取的電視劇最佳人選！而在《機智醫生生活》中以「李翊晙」一角回歸時，更是在人生角色上又添上一筆！只能說曹政奭真的是生下來就註定要當演員的啦～ （圖片來源：tvN） 11、田美都 和曹政奭一樣，2006年便開始以音樂劇及話劇演員身份展開活動的「田美都」，在歷代出演作品高達40多部的情況下，作為音樂劇界頂尖的她，也離開舒適圈，以《機智醫生生活》為起點挑戰影視圈！而當時在柳演錫與曹政奭的極力推薦下，擔任「蔡頌和」一角的她，不僅憑著獨特魅力與不凡演技把握住發光發熱的機會，後來更在《Asia Artist Awards》、《韓國年度品牌大賞》紛紛獲得肯定！想必之後一定也會有如雪片般飛來的出演邀請的。 （圖片來源：tvN） 12、徐睿知 一說到因遇上人生角色而就此爆紅的演員，當然就不可不提到《雖然是精神病但沒關係》的「徐睿知」啦～有別於當年在《馬鈴薯星2013QR3》出道時的青澀模樣，近年無論是在《救救我》還是《武法律師》中都能看見她更為成熟的外型與演技！而本身實力就相當優秀的她，飾演「高文英」後簡直就是原地起飛！不僅人氣上漲，就連獎項也是拿到手軟。 13、崔振赫 2006年因在KBS《明星發掘大賽》中奪得冠軍而開始進入演藝圈的「崔振赫」，雖然其後曾出演過《需要浪漫》、《繼承者們》等高收視作品，但礙於戲份比重較少的關係，要在觀眾心中留下深刻印象還是有一定的難度！而向來以挑劇本神手在業界小有名氣的他，後來則是憑著《九家之書》、《傲慢與偏見》慢慢找到了自己的定位！只能說即便演員本身要具備顏值與演技等看點，但有沒有足夠的運氣能夠遇到適合自己的角色也固然重要啊～ （圖片來源：OCN） 14、李姃垠 想必許多人會開始認識她是因為電影「寄生上流」吧？其實，已年過半百的李姃垠在1991年便藉由話劇《仲夏夜之夢》出道，2000年也曾出演電影《不朽的名作》，不過種種壓力使她曾一度患上鏡頭恐懼症，直至2009年才又復出投入電影拍攝。一路平淡時時，沒想到在2019年因由奉俊昊擔任導演的電影《寄生上流》，完全翻轉了她平凡的人生！從《Oh 我的鬼神君》、《陽光先生》、《他人即地獄》、《山茶花開時》、《Law School》、《少年法庭》到《我們的藍調時光》等多部名作品，通通都有他的身影！ （圖片來源：tvN《我們的藍調時光》） （圖片來源：tvN《我們的藍調時光》） 15、魏嘏雋 1991年生的魏嘏雋在2012年他21歲時透過微電影《他們的和平》出道，後來因在韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》中飾演女主角孫藝真的弟弟而開始熟為人知，之後魏嘏雋陸續出演了許多作品如《最完美的離婚》、《羅曼史是別冊附錄》、《重回18歲》，但皆為配角角色。直到2021年出演了Netflix劇集《魷魚遊戲》爆紅、人氣直線上升後，終於在2022年出道10年、31歲之際擺脫了「萬年綠葉」的稱號，在韓劇《小女子》中擔綱單獨男主角！ https://www.instagram.com/p/ChV7ywtPtxL/ https://www.instagram.com/p/Ci2kjztPir-/ 以上就是15位「大器晚成型」的演員盤點介紹！雖然演員的活動期並沒有愛豆來得受限，但看著他們一個個挺過無名期才得以發光發熱，也確實替他們感到心疼與開心！而在此也希望各個演員以後都能繼續走花路遇上更多人生角色啦～ 撰文編輯 #joyce #18Again #StartUp #信號 #劉寅娜 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #大器晚成演員 #夫妻的世界 #女神降臨 #屍速列車 #崔振赫 #徐睿知 #愛我的間諜 #愛的迫降 #曹政奭 #朴敘俊 #李奎炯 #李姃垠 #柳俊烈 #梨泰院Class #機智牢房生活 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #田美都 #請回答1988 #趙震雄 #金宣虎 #金永敏 #隧道 #雖然是精神病但沒關係 #韓國女演員 #韓國演員 #韓國男演員 #馬東石 #黃寅燁 

這看臉的世界｜女神降臨劇情不負責任預測

演員: 文佳煐/車銀優/黃寅燁/朴柔娜 時間/集數: 約80分鐘，共16集 評價(高甜、校園):★★★ 好哦，看到第八集，請問這到底是男神降臨還是女神降臨！ 雖然從第一集劇情就一直翻白眼到第八集，因為劇情就是超級校園青春偶像劇 但是我還是看到第八集了，為什麼？！這看臉的世界，因為男一男二帥沒有別的了，我是第一次看車銀優演戲，有一種看到宋威龍即視感，兩人沒有到非常像，但就是劇中角色設定跟表演方式看起來真的一摸摸一樣樣，不知道有沒有人有同感，舉手 黃寅燁是從重返18歲注意到的，為什麼注意到？不覺得他跟安宰賢有那麼一點像，瘦版安宰賢的感覺，表情跟安宰賢灰姑娘與四騎士真的很像還有眼睛部分也蠻像(圖片好像感覺不出很像XD) 所以在同一部劇一直看到別人的感覺。 好的閒聊結束了，雖然這真的是我看這部劇的最大原因，但還是不免俗的討論一下劇情好了。 劇情看點1:珠靜的素顏何時會被發現，發現後朋友的反應如何？ 預測：發現後雖然震驚，但因為跟珠靜相處過的朋友們覺得珠靜是個善良的好女孩還是決定跟原本的珠靜繼續當朋友 劇情看點2:珠靜到底選修豪還是書峻(我是書峻派！) 預測：大概90%選修豪，因為高冷男神從一開始幫助她到後來撩妹到一個極點還告白了，但感覺後來又要波折的感覺，反正男二就永遠是男二的命，但要是我大概會選書峻，憂鬱小生真的不是我的菜，但我覺得蠻怪的為何憂鬱男一就要配搞笑男二，然後永遠都是憂鬱男一得到女主角的心，我覺得現在幽默的比較有市場啊 劇情看點3:守珍到底會不會黑化？ 預測：有可能，最好不要，不然大概會被我棄劇！如果真的黑化，大概看點一的預測就會變的複雜一點，約莫是珠景被陷害然後同時被發現素顏，又被欺負，大概會是書峻或修豪出面解決，同時黑化女良心發現吧⋯⋯ 但我真心希望不要，不過現在才第八集這種綠茶婊的操作蠻有可能的 劇情看點4:老師跟珠靜姐(熙靜)的地下戀情過程 是不是很愛熙靜歐逆霸氣的一吻，真的很佩服這種有愛勇敢說出來這種耶！現實生活中真的有這麼直接的嗎？反而覺得這一對比較好笑有趣一點，編劇！加戲切拜～ 劇情看點5:Leo是誰？之後世延專輯會不會出版，修豪跟書峻的友情會不會再次恢復 預測：99.999% Leo就是李修豪，專輯大概會出版，這同時也會是修豪跟書峻友情修補的最佳時機，也是時候把事情的真相告訴書峻的時候了 以上看點跟預測完全不負責，如果劇情繼續甜下去，我應該會完全追完 到時候再看要不要跟大家分享觀後感，以上報告完 💕喜歡請追蹤一隅追劇隨筆 Facebook粉絲專頁/Instagram 💕韓國直送飾品/包包 Ac Select #女神降臨#韓劇#校園#高甜#文佳煐#車銀優#黃寅燁#朴柔娜#任朱靜#李修豪#韓書竣#姜守珍#劇情#預測#觀後感#ep8

就算愛你也不說出口！超級悶騷的四個星座男，快對他狂發愛的光波融化他吧～

女孩們，你們有沒有遇過男生像是一塊木頭一樣，不管怎麼對他展開愛的光波，他都始終如一，沒有任何舉動，但其實有些男生他們不是對你沒有好感，只是他們愛面子怕被拒絕，所以都不敢說出口，但他們其實心裡愛到不行，讓我們來看看有哪幾位星座男他們是屬於悶騷的個性吧！ 👉12星座男友「戀愛優缺點」大公開！愛上他們的甜蜜與苦惱，你也有這樣的他嗎？ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天蠍座 天蠍座個性保有神秘感，對不熟的人都會有一面面具，讓人不敢靠近，但遇上心儀的人他們會害怕被拒絕就故作瀟灑，其實他們都是很喜歡對方的，只是給人太強勢的感覺讓人不敢接近有時候天蠍男會想要說出心裡想法，只是需要一些時間慢慢為愛妥協喔！ 摩羯座 摩羯座的個性就是很務實、認真，有時候太過於認真都讓外人覺得他們不需要愛情，不管做什麼事情他們都會很小心，不讓事情有錯的時候，他們也缺少熱情和關心，時常讓自己喜歡的人感到害怕就逃走，但他們其實是很愛對方只是找不到好的方法而已。 👉不管過多久永遠都是熱戀期！6對最強戀愛星座組合，他們真的越愛越上癮～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 巨蟹座 巨蟹座天生就是很善良，只要有人發生事情就會幫助對方，一通電話立馬出動。但在愛情中巨蟹可是很多疑、特別敏感，很難在短時間就相信一個人。但因為都是害怕被傷害所以才會保持距離，心裡很在乎，但卻擺高姿態讓人覺得很難親近。 水瓶座 水瓶座就是很愛好自由、獨立，在平常生活上他們都是很獨立堅強，有什麼事就是自己擔，但內心都是很脆弱，在愛情上他們需要一個後盾，能給他們滿滿的安全感，如果對方冷落他們，會讓他們覺得無助會胡思亂想，所以讓他們覺得愛情是很未知的事情，不想去碰的事。 以上就是四位悶騷男子的星座，他們其實不是不想要談戀愛，只是為愛情不知所措而已，找到好方法就能感化他們拉！ 👉看不順眼卻互相吸引！六對性格兩極的星座組合，意外可以擦出激烈火花 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯＃山哥 #12星座 #交往 #兩性 #悶騷 #悶騷男 #愛情 #戀人 #戀愛 #星座 #星座運勢 #木頭 #木頭男 #波波邱比特 #男女 #運勢 

韓劇最壞女二盤點！《上流戰爭》謀財害命、《夫婦的世界》呼巴掌⋯⋯狠毒行為讓觀眾氣到中風！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 一部精彩的韓劇，每個角色都非常重要！而那些反派角色，往往最令人印象深刻，雖然觀眾罵聲不斷，卻也代表她們演得越成功！這次儂編就盤點六位超心機、超壞的女演員，保證每個都讓你氣到中風！ 《我的ID是江南美人》玄秀雅 Source:jtbc 提到心機女二，就不能不提到《我的ID是江南美人》！想當初儂編在看的時候，真的是被玄秀雅氣到不行！秀雅的外表非常漂亮，也因此特別容易吸引男生，不過看似清純無害的她，其實心機超重、表裡不一，而且很喜歡裝可憐，吸引大家注意。實際上對女主角很好，私底下卻一直陷害她！但儂編不得不說，玄秀雅這個角色真的是詮釋得非常好，可以讓觀眾發自內心討厭她，也算是很會演啊～ 《學校2015》姜素英 Source:豆瓣 《學校2015》的姜素英也讓人印象深刻，而且真的是從第一集就讓人討厭到最後一集！姜素英在學校裡面以為自己是老大，不斷霸凌女主角高恩菲，最後害人家到橋邊跳河自殺。在原本的學校待不下去後，又轉學到恩菲雙胞胎姊姊恩星的學校，意外發現恩菲還活著。沒想到，姜素英還是學不乖，動不動就威脅要揭穿雙胞胎的身份，想盡辦法要報復她們。儂編只要看到姜素英歪嘴冷笑，就很想送一巴掌給她，不過最後看到恩星霸氣反擊，也讓許多觀眾拍手叫好！ 《Penthouse上流戰爭》千書真 Source:SBS 近期超夯韓劇《Penthouse上流戰爭》的千書真，也是讓人恨到不行！她覺得自己是世界的中心，只要她想要，沒有什麼是得不到的，就算用盡一切的手段，都要達成目的！不管是搶男人當小三，還是害死自己的爸爸，這些毀三觀的行為她都做過，是個不折不扣的「惡女」！有一集她為了毀掉證據，甚至將SIM卡吞下。超高超的演技，將角色演得活靈活現，網友紛紛大讚金素妍「OMG真的太會演！瘋的超級好看！」。 《夫婦的世界》 呂多景 Source:jtbc 跟《上流戰爭》有得拼的狗血韓劇《夫婦的世界》，「最美小三」韓素希的演技也是一流！除了很年輕之外，外表又非常亮眼，條件很好的她，卻選擇當別人的小三。不過她也不甘於現狀，時不時地跟正宮嗆聲，宣示自己的主權，甚至還動手賞了正宮巴掌！潑辣的形象，讓觀眾氣得牙癢癢，但又不得不佩服韓素希的演技，在電視劇播出期間，也屢屢登上韓國熱搜！ 《女神降臨》姜秀貞 Source:tvN 接下來要介紹的是《女神降臨》裡的姜秀貞，一開始還非常善良，對女主角朱靜很好，但到後期就逐漸黑化。因為她發現自己暗戀多年的男主角，跟朱靜正在交往，於是決定公布朱靜的素顏照，想要藉此拆散兩人！如此惡劣行徑，讓網友直呼太討厭了吧！不過最後也因為行為實在太過分，因此被全校的同學討厭，離開了學校。儂編覺得為了愛，拋棄朋友的行為真的不OK！幸好最後秀貞有深深的反省，並且跟朱靜重修舊好。 《繼承者們》劉瑞秋 Source:豆瓣 在《繼承者們》裡，大集團千金劉瑞秋絕對榜上有名！最愛的未婚夫金嘆跟女主角恩尚交往，這件事讓她感到相當不悅，因此想盡辦法羞辱恩尚，像是最經典的：丟掉恩尚辛苦買來的昂貴制服，還有施捨般的丟錢給恩尚⋯⋯等等的惡劣行徑，都讓網友相當生氣。只要瑞秋出現，就是一副高高在上的樣子，大小姐般的脾氣，總是能讓觀眾恨之入骨！而金智媛的演出，也受到大家的好評，在《繼承者們》後，迅速走紅，戲劇邀約不斷！ #Penthouse #千書真 #夫婦的世界 #女神降臨 #學校2015 #我的ID是江南美人 #曺秀香 #朴柔娜 #玄秀雅 #繼承者們 #金智媛 #金素妍 #韓劇女二 #韓劇女配角 #韓劇小三 #韓素希 

女神降臨搜尋結果

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

近期迷上的漫畫❤️

近期迷上的漫畫❤️

2024最新！韓國男演員IG追蹤數排名TOP10，池昌旭排第三，第一名是公認的「臉蛋天才」！

2024最新！韓國男演員IG追蹤數排名TOP10，池昌旭排第三，第一名是公認的「臉蛋天才」！

別再只會默默守護對方了！最容易成為備胎星座TOP3，暖過頭最容易被利用～

別再只會默默守護對方了！最容易成為備胎星座TOP3，暖過頭最容易被利用～

不管水桶腰還是脖子短，12個穿搭小技巧學起來，五五身照樣女神降臨！

不管水桶腰還是脖子短，12個穿搭小技巧學起來，五五身照樣女神降臨！

一天到晚都在戀愛！最容易墜入愛河的五個星座，被愛神眷顧的就是你？

一天到晚都在戀愛！最容易墜入愛河的五個星座，被愛神眷顧的就是你？

發光發熱不嫌晚！15位「大器晚成」的韓國演員，黃寅燁、魏嘏雋都是代表！

發光發熱不嫌晚！15位「大器晚成」的韓國演員，黃寅燁、魏嘏雋都是代表！

這看臉的世界｜女神降臨劇情不負責任預測

這看臉的世界｜女神降臨劇情不負責任預測

就算愛你也不說出口！超級悶騷的四個星座男，快對他狂發愛的光波融化他吧～

就算愛你也不說出口！超級悶騷的四個星座男，快對他狂發愛的光波融化他吧～

韓劇最壞女二盤點！《上流戰爭》謀財害命、《夫婦的世界》呼巴掌⋯⋯狠毒行為讓觀眾氣到中風！

韓劇最壞女二盤點！《上流戰爭》謀財害命、《夫婦的世界》呼巴掌⋯⋯狠毒行為讓觀眾氣到中風！