【波波調查局】覺得女生的肌膚要怎樣才能算不錯？男生心聲都在這，讓妳輕易攻略他的心！

（圖片來源：instagram_@11.sns、@angel_wenwen） 是說有時候女生跟男生在意的點真的不太一樣，有時候女生自己超在意的點，一轉頭問男友，男友只會一臉問號的看著妳說：「有差嗎？」這時妳就會只想一拳給他下去～不過既然這樣就先稍微放過自己，從男生可以明顯感受得到的差別部分下手吧！這次小編在IG限時動態問的問題是「大家覺得女生的肌膚要怎樣才能算不錯？」小編從裡面認真幫大家整理出男生的回答前三名，一起來看看吧！ #別再關注沒人care的點了～前三名最在意的小細節出列！ 1. 皮膚嫩白 （左圖來源：instagram_@annabella00100） 沒錯，第一名就是妳想的那個！俗話說的好，一白遮三醜，每次問男生那個女生怎麼樣，常常他們的回答就是：「不錯啊，白白的⋯⋯」所以其實第一印象白不白對男生來說真的是重點！ 2.沒有毛孔、痘痘粉刺 （左圖來源：instagram_@lillian_duck） 再來沒有痘痘粉刺真的是普羅大眾對皮膚好的標準了，就算妳的肌膚沒辦法發光又透亮，至少要沒有明顯瑕疵！像痘痘、粉刺或痘疤這種明顯的地雷，一定要在跟在意的人出去前想辦法讓它消失！如果看得比較細的男生也會在意毛孔這件事，畢竟毛孔過大真的看起來會讓人有點倒彈，所以大家真的要從日常做起保養喔！（要讓毛孔看起來不要太大，除了醫美外，可以從日常清潔保濕做起！） 3. 保濕光滑 （左圖來源：instagram_@peipeisun1130） 有沒有好好照顧皮膚真的有差！女生的皮膚一定要摸起來很光滑、Q彈，因為男生除了是視覺動物外，觸覺對他們來說也超級重要！如果他不小心摸到妳發現妳的皮膚摸起來超光滑，心裡一定會「喔！！」一聲，然後幫妳大大加分的～ #身體也要裸妝感才行！不能只顧面子，關鍵時刻可是會露餡的～ 想必每天照鏡子盯著自己的臉，臉上有什麼肌膚問題，妳都已經很努力改善了，小編今天要灌輸大家一個觀念，就是身體的膚質對男生來說也是非常重要的！不管臉的膚況多好，如果鞋子一脫下來腳後跟都是乾裂的死皮、手臂也摸起來乾乾的，絕對是會大扣分的！除了每天洗完澡擦乳液外，從洗澡開始就可以著手保養了！ 沐浴乳的選擇是一大關鍵～像是SARASARA的這個完美Body裸妝感沐浴乳，總共有小蒼蘭、玫瑰和櫻花三個香味可以選擇，玫瑰款有添加玫瑰精華、美白聖品維他命C，可以在洗澡同時讓肌膚更白皙、透亮！小蒼蘭和櫻花款都有添加專櫃級神之玻尿酸，讓肌膚澎潤Q彈，而櫻花款還有添加Q10和櫻花萃取，可以鎖水保濕！在選擇時不但可以根據香味，還能依照自己需要的功效挑選～ 還有一個重點就是洗完真的超香！這就是女孩運用小心機的時候了，因為沐浴乳散發出的香味～就像是妳天生就是這麼香一樣，不會像香水這麼明顯！跟化妝的裸妝感一樣～不是完全沒化，而是化得完全不著痕跡！下次要買沐浴乳的時候，謹記上述這些重點，一定要試試SARASARA的裸妝感沐浴乳系列，讓心儀的他逃不出妳的手掌心！ 現在就來玩小遊戲抽獎>>點我 來看哪裡買得到>>點我 #SARASARA #SARASARA香氛沐浴乳 #匿名問 #沐浴乳 #男性票選 #男生心聲 #皮膚好 #莎啦莎啦 #莎啦莎啦香氛沐浴乳 #香氛 

這樣的女生很容易成為剩女？男生不敢娶的原因！

🖤 最近發現好多人在討論「結婚」這件事，結婚不只是一張紙就能成的事。結婚需要的是穩定的愛情和衝動與憧憬，更重要的是責任。 能夠讓男人為妳單膝下跪，其實並不是一件很難的事，如果妳經歷多段感情，也到了適婚年齡，卻遲遲等不到那句「妳願意嫁給我嗎？」小心！妳可能中了男人不敢娶的剩女條件。 今天就來分享幾個容易成為剩女的女生會有的行為和表現，這些原因極有可能是讓妳孤獨終老，無法找到好歸宿的原因哦！ 💔總是瞧不起愛裝柔弱愛撒嬌的女生 大多數男生都喜歡個性柔弱的女生，因為這樣才會顯得他們有擔當很可靠，撒嬌對他們來說也是證明他們“被需要”。所以在個性上比較霸氣直爽的女孩，本身就比較吃虧。 💔什麼事都要搶著自己做 其實很多事本來就是女生自己可以搞定，但是當男生主動伸出援手，或是表達自己可以幫忙時，如果女生一昧拒絕，還很強勢的把事情都攬在自己身上，那男生就會覺得自尊心受傷，也會不想再跟這樣強勢能幹的女生打交道，因為妳什麼都要自己來，他們的存在就變得多餘。 💔事業心太強 有事業的女人其實在男人眼中是加分的，女人獨立認真的樣子會讓男人心動。但是為什麼有事業的女人還是容易淪為剩女呢？因為“強過男人”。很不公平吧，男人不要妳在家當黃臉婆，卻也不想妳在工作上表現太優秀。很多女人不願意遷就男人，勇敢去追尋工作上的卓越，到最後卻無人敢靠近。 💔交往就想催男生娶她 想婚的女子大有人在，別以為「逼婚」的橋段只會出現在電影情節裡。以結婚為前提的交往是指雙方對結婚有共識，但這邊探討的是男生可能還沒有結婚的想法，女方就一直給男生壓力，希望男生娶她；又或者兩方有共識，但女生太操之過急，導致男生喘不過氣來，最後以分手收場。 💔講話尖酸刻薄、太銳利 講話直接和尖酸刻薄是兩回事，「不留情面」的言語會讓一段關係破裂。不知道大家有沒有看過《失戀33天》，裡面女主黃小仙講話總是帶刺，尤其生氣時說的話更是讓人顏面掃地，於是男友最後也忍受不了出軌了。尖銳的話沒有人愛聽，尤其對男人來說，尊嚴更重要。 💔公主病、總愛嫌東嫌西 講直接點，這種女生除非外在條件和家境背景都很優秀，能夠找個門當戶對的男人，把妳捧在手掌心疼，不然誰願意伺候？條件普通卻嬌生慣養，生活存在一點劣質就嫌棄要死，男人不願意娶你的原因就是妳並不是那個願意陪他走過人生的低谷的人。 今天的分享並不是絕對值，只能是某個範圍的參考，還是有很多女生就算有以上的行爲，卻還是結婚生子，嫁到好老公。 如果妳是剩女，卻對婚姻抱持憧憬，建議在某個性格和行為上做點小改變，說不定馬上遇到真命天子～💓 ＃剩女＃為什麼會變剩女＃敗犬＃波波邱比特＃波波黛莉＃戀愛＃ 戀愛中＃結婚＃求婚

每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

11件Uniqlo高CP值冷門單品！大眾不知道的好物，就是你的不撞款寶物！

撰文編輯 #RE 每一季商品的推出，總有些大眾很少會買，甚至不曾發現的冷門單品，許多高CP值好物就這樣被隱沒其中。這次要分享的就是MissAnti所推薦的『Uniqlo的11件冷門商品』，而1~9更是與英國籍日本設計師合作的Uniqlo x Hana Tajima系列，以舒適的材質與寬鬆輪廓為主的設計。現在，就跟著編輯一起來挖寶吧！ 👉年中折扣季要開跑啦！促銷品牌優惠集合懶人包，小資女們都看過來！ 1.棉質緹花寬褲 第一位選手就是這款100%棉質設計，加上小緹花面料的寬褲，闊腿有寬鬆度但卻不顯鬆垮，重要的是腰部可以調節大小，吃胖或是變瘦都不用重買褲子(笑)。MissAnti本身162cm，穿上去剛好拖地的長度，所以不到160的小隻女孩們可以斟酌要不要改長度呦～ 2.泡泡紗窄管九分褲 MissAnti特別推薦這個天空藍和薄荷綠的綜合體顏色，光看就有降溫的效果。剪裁的設計是偏錐形的褲款，有日式的休閒感，另外它是透風、涼爽面料的泡泡紗材質，隨時隨地都能在夏日保持清爽有型。 👉夏日褲子緊貼大腿好難受！5款對抗炎夏的長褲，還你一雙清爽舒適的腿！ 3.細紋抓皺上衣 透膚上衣今年很流行，而這款「細紋抓皺上衣」在袖口上做了收縮感設計，同時能展現微辣&減齡的效果。而有許多透膚上衣都因為紗質的關係會有些微刺激皮膚，但此款為親膚的材質，穿起來一樣舒適。 👉2020夏天穿搭趨勢有哪些？四招韓系女孩必懂的技巧，讓你抓住時髦的訣竅 4.細摺寬版九分褲 輕薄、高腰設計的這件「細褶寬版九分褲」不僅讓身材比例更好，夏天穿出去也不怕不透氣，隨意搭配一件短版Crop top，舒適和時尚同時兼具，說一褲抵三褲也不為過！ 5.棉質緹花V領上衣 小緹花面料設計讓此上衣更加特別，微V領也讓脖子線條更加修長，另外綁帶的設計綁在前面或後面都好看，立體感和空氣感十足。 👉不論厚片、薄片女孩都該筆記的「上身穿搭法則」！今年夏天甩肉也甩熱！ 6.喇叭型長裙 這種完全讓胖屁股、肉肉腿藏得超完美的喇叭型單品，真的是穿搭必備。因材質相同，在穿搭上可和上一件「繫帶長袖圓領衣」做搭配，仙氣立刻爆棚，但建議將衣服紮進去的效果會更好～ 7.無袖連身裙 有別於常見的無袖連身裙，這款設計讓肩膀到腋下弧度很剛好，不怕會勒出小肉肉。而小緹花的印花配上素雅的黑色，說正式又不會過於死板，穿去度假也依然合適。 👉4種身型的顯瘦＆增高穿搭技巧，原來梨型身材女孩穿Oversized衣也不妥？ 8.九分寬褲 九分寬褲一定是穿搭必備，尤其又屬黑色系列。而這款Hana Tajima系列的九分寬褲，垂墜感相當好，材質屬冰冰涼涼的人造絲，穿上完全沒有任何束縛感，炎炎夏日實在需要來一條。 9.拼接寬版長上衣 一般長版上衣已經不稀奇，Hana Tajima的系列特別在側邊做了開岔的設計，馬上展現性感小女人味，除此之外也有另一種穿法，將衣襬紮在側邊，立刻成為今夏最夯的短版Crop top，一件抵兩件真是太省了！ 👉3招提升氣質必學穿搭技巧！質感要up，從材質、版型、色系下手準沒錯！ 10.草帽 為Uniqlo x marimekko的單品，草帽可說是夏季出遊必備！不僅時尚好搭，全罩的帽沿更有防曬遮陽的設計。而此款草帽更貼心的在內側有可以調節大小的拉繩，任何頭型的女孩都能輕鬆配戴。 11.淺藍色娃娃裙 終於來到第11件，好酒就是要陳甕底，這條淺藍色的娃娃裙不是Uniqlo的合作系列，而是常規單品之一！領口的位置特別做了小花邊的設計，湊近一看會發現純棉的裙子上也有做小印花，低調的展現可愛清新感。而腰部收攏的效果，正是今年很流行的剪裁，不管是搭配涼鞋或是球鞋都好看！ 👉小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 俗話說「青菜蘿蔔各有所好」，雖然這些被列為Uniqlo 的冷門單品，但說不定在這篇介紹後卻成為某些水水們的命定單品。趁著尚未下架，有些單品現正也在優惠中，心動不如馬上行動，趕緊去Uniqlo購一波！ #2020Uniqlo #2020冷門單品 #2020夏天穿搭 #2020女生穿搭 #UNIQLO #Uniqlo冷門單品 #Uniqlo單品 #UQ #UQ冷門單品 #UQ夏天 #UQ必備 #UQ必買 #UQ必買單品 #UQ新品 #冷門單品 #單品推薦 #夏天穿搭 #夏天穿搭單品 #女生夏天穿搭 #女生穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #百搭單品 #穿搭 #穿搭好物 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 

防渣攻略：原來這些特質超容易招惹渣男？！

🖤 相信你一定聽過女生說這句話：「為什麼我總是碰到渣男？」 按照吸引力法則來說，妳是什麼樣的人就會吸引到怎麼樣的對象。 所以說，妳的特質就是特別容易吸引渣男！而哪些特質是渣男的吸引器呢？今天就要來告訴妳，看看妳是不是真的中招了🤢 Q：吸引渣男的條件是什麼？ 1.太容易心動，分不清對方是好意還是追求 不誇張，我真的有朋友是那種男生幫她拿衛生紙或是遞水，她就覺得對方對她有意思，然後立馬散發那種“快來追我吧”的求偶姿態.... 這樣的女生非常容易遇到「玩咖性質」的對象，因為男生會覺得既然妳都會錯意了，那我就將錯就錯，反正不吃白不吃，先撩起來再說。 2.談戀愛沒有空窗期 這種女生對戀愛有著極度的依賴，對於單身生活非常沒安全感，所以在急切求愛和想趕快進入下一段戀情時，就容易眼盲，無法分辨來者善於不善。加上一段接著一段、無縫接軌，這些行為也會讓妳成為那些“不想認真好好談戀愛的男性”當成鎖定靠近的對象。 3.撒網撈魚，不知道自己要什麼 妳的聊天記錄總是一整排都是男生，而且各種菜色都有。妳一直想找一個對妳最好，條件最好的男生。妳以為是妳在挑別人，事實卻是「妳已經不小心陷入男生只是想要跟妳玩玩，或是得到妳的肉體，或是看誰先追到妳的窘境。」 4.把愛情看得太重要，太順從太乖巧 那種談起戀愛就失去自我，也沒有個人生活的女孩，妳們的傻雖然可愛，卻很容易被男生給利用！太看重戀愛又加上什麼事都以男生為主，吵架了也不敢伸張，凡是站在男生的立場想，這樣完全是一個不健康的戀愛模式，絕對會被男生吃死死，也很容易造成男方出軌！ 以上四大點最容易吸引到渣男的特質，妳中了嗎？ 其實戀愛這種事是很難說的，有些女生即使有以上某一點特質，卻還是可以遇到一個真心愛她疼惜她的真命天子，所以說，沒有誰絕對是渣男吸引器，最重要的是要在感情中，懂的保護自己，懂的先愛自己、了解自己；當妳完全準備好自己要面對下一段感情時，相信一定會有好的戀情的～ 延伸閱讀： 女生必看，這10種不靠譜的男生務必遠離！ http://bit.ly/35Od4iG ＃戀愛＃戀愛中＃談戀愛＃渣男＃吸引渣男的特質＃波波邱比特

約會千萬不要這樣穿！保證扣分的4種NG穿搭，桃花運絕對會擦肩而過！

撰文編輯 #安妮 不論是曖昧中或是跟男友約會，女孩們肯定都在前一晚就開始思考要穿什麼才能狙擊對方的心！有在乖乖follow編輯推薦的水水肯定都略知一二約會穿搭心機，但今天編輯要告訴你們，約會這樣穿一定會在男生心中大扣分！只顧著穿得時髦、好看是不夠的，就讓編輯來幫你們細數有哪些NG約會穿搭吧！ 👉約會必勝穿搭！給曖昧中的妳，這樣穿保證讓他小鹿亂撞，直接擄獲他的心 不看場合 女孩們可要將這點銘記在心，約會可不是穿得可愛、漂亮就完事，也要考慮到約會場合！若是要郊遊，像動物園、遊樂園等地點約會，若穿著裙裝、跟鞋、磨腳的鞋款，又或是背著連水壺、錢包都裝不下的小包出門，任誰看了都在內心嘆氣，又會讓對方覺得帶著你約會很麻煩呢！ 👉抓人眼球！「回頭率100%」的三大穿搭要點，女孩必懂的夏日搭配指南！ 過度浮誇 我們都知道，伸展台的穿搭並不是人人都能駕馭、各個場合都合適，千萬不要選擇非日常的穿搭和曖昧對象、男友看電影或是到夜市吃小吃，即使沒有把對象嚇跑，肯定也會因一路上的注目禮而感到些微的不自在呢。 👉2020夏天穿搭趨勢有哪些？四招韓系女孩必懂的技巧，讓你抓住時髦的訣竅 恨天高 應該很多女孩希望給對象一個「溫馴、可愛」的形象吧？那可千萬不要把和姐妹吃下午茶的高跟鞋、超高厚底鞋穿出場，這樣就像是築一道高牆的感覺！盡量選擇舒適百搭的平底鞋、涼鞋或是布鞋，能讓親和力上升五分的鞋款。 👉腳上功夫不能輸！這些涼鞋品牌，完美了整個夏天！ 太正式 西裝套裝正在流行，穿去約會絕對不是問題，但一定要在裡面搭配上簡單的T-shirt或是背心，鞋子選擇帆布鞋或是色系相近的涼鞋，包款選擇隨性的帆布包或是斜背小包。若搭配襯衫、靴子，小心讓對方誤會自己在和上司約會呢！ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 女孩們筆記都做好做滿了嗎？不要一昧地追求好看、漂亮、時髦就好了，這四大約會NG穿搭，千萬不要在初約會就犯了呀！除了要自己記下來避免出錯，水水們記得也要分享給好姐妹，以免她們和幸福擦肩而過唷～ 👉 吸引「年上男、年下男」的必勝穿搭法則！都要下半年了，別再喊你沒桃花 #2020女生穿搭 #2020約會穿搭 #2020約會穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #小姊姊穿搭 #小紅書小姊姊 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭祕技 #穿搭精選 #約會 #約會必勝穿搭 #約會穿搭 #約會穿搭建議 #約會穿搭技巧 #約會穿搭推薦 #編輯精選 

如何瘦小腹？女生為什麼會有小腹？🤭

我有個朋友四肢都很瘦，但肚子就是怎麼樣都瘦不下來，每到夏天穿比基尼的時候，大家都議論紛紛，他自己也很疑惑～ ⚠️答案是：太愛吃「冰」了。 女生身體的構造和男生大不相同，女生的子宮是需要保持一定溫度的，所以當我們吃冰的時候，大腦會命令脂肪去保護子宮，如果太常吃冰的話，脂肪就容易堆積在小腹。 吃冰對女生的身體本來就不好，容易造成寒性的體質，手腳冰冷、經痛、腰痠背痛等等症狀，都會浮現。 ⚠️吃什麼會容易有小腹？ 油炸零食、可樂、披薩、加工果汁、蛋糕。 再來就是除了飲食之外，作息也是很大的原因，作息如果不正常，再加上都吃些垃圾食物，那小腹纏身是一定的！所以飲食、作息正常要兼具，才能擁有健康好體態。 ⚠️什麼食物可以邊吃邊瘦小腹？ 天然水果優格、燕麥、大麥、綠茶、雞蛋、鮭魚、豆類、核桃、杏仁、酪梨 ⚠️腰圍過大 小腹大不一定全然都是吃冰的緣故，有可能是作息時間不正常、飲食不正常，種種生活環境中的影響，都有可能讓肚子變大、腰圍變粗。 一般來說，男生的腰圍要低於90公分，女生要低於80公分，若是超過，就要注意了，這樣罹患糖尿病、心血管疾病的機率也會比到大，千萬要留意。 ⚠️如何瘦小腹？ 👉🏻每日一趴（圖二）：維持三十秒，休息30秒，一天五次。 👉🏻伸展（圖三）：這個動作要感覺到背部要被拉到才正確喔！每次維持30秒，休息30秒，一天五次。 手機這樣玩也可以變瘦：http://bit.ly/30evMOB 這些習慣讓你瘦下來：http://bit.ly/34YaXHZ ＃瘦身＃運動＃健康＃生活＃飲食＃作息時間＃變美

〔情感解密〕當心♂他對你的溫柔是處處留情還是別無二心！？

不知道各位女孩們有沒有遇過一種男生，他很容易到處放電還不自覺！不懂的女生就傻傻地對他好感度到爆表~~~~(白眼翻到後腦勺)。今天要來教大家簡單分辨一個男生的舉動，是真心的還是他原本就是這樣子呢？？ 1. 摸頭：因為女生個子較嬌小，尤其是個子特別嬌小的女生，容易引起男性在跟妳面對面講話時，會產生"這女生好小隻喔,頭也小小的,有點可愛....."這樣的想法(當然這前提是妳要是個好相處的人啦,不然誰敢靠近妳。)所以當你們兩個氣氛不錯的時候男生就會順手「摸」下去了~~這個時候再看看他看著妳的眼神~~而且呀！可以仔細觀察如果這個男生只對妳摸頭的話，意思就很明顯了啦！！但是對方只是手掌「放」到妳的頭上短短幾秒就放下的話，純粹就只是覺得妳矮小而已,請各位還是要清醒一點啦XD 2.搭肩：其實這個動作比較偏兄弟或是控制慾的一種表現。首先因為女生被搭著肩、摟肩相對是不好走路的，且說依偎的親密感倒也是還好；再來，現在真的很少曖昧期在搭肩的.....好老派.....(古時木訥男子才會搭肩吧哈哈)；最後，就我個人發現，較自我中心的男生比較常有對女生搭肩的舉動，方便控制女生的感覺，女生就這麼被釘住在他旁邊。但是呢！！如果是揉肩的話就另當別論了！這是個很柔情的舉動喔~~例如:當妳心情不好受委屈時他想疼惜妳，但可能礙於關係還不明確無法正大光明給妳擁抱，他就會用寬大厚實的手揉揉妳瘦弱的肩膀，表達他對妳的關心。 3.捏臉：其實這也跟摸頭差不多，基本上就是覺得妳可愛才會想捏妳臉，但要小心妝不要被弄壞了XD還有臉要保養以免一碰油油的男生就被嚇跑XDDD 原則上除了可愛，就是把妳當有趣的小動物那般看待。不過捏妳捏到臉痛臉紅，就要跟男生說要他注意力道，藉此看看他是否是粗魯的人、是否對妳細心。而捏臉在曖昧期出現的機會比較不多,交往後才會比較多捏臉。(自己的經驗哈哈) 4. 摸頭髮、撥頭髮：個人覺得曖昧期這個舉動超級無敵撩~~~~反過來說也可以從這判斷這個男生會不會輕浮！首先,頭髮對於很多男性有著巨大吸引力，例如：綁頭髮、頭髮撥到耳後、梳頭諸如此類,男生就是會對這些舉動留有印象，而這是女生的主動出擊。現在換男生主動出擊了！今天要講男性主動摸女性頭髮、幫女生撥頭髮到耳後這種看似不經意其實別有用心的行為！他跟妳面對面碰了妳的頭髮後你們就會四目相接，這時女生就會強烈感到驚訝、曖昧、疑惑，妳會認為碰頭髮、撫摸頭髮、撥頭髮是一件很親密的事，但他怎麼剛剛就做了?? 如果對這個男的有點好感，當然是不會排斥，不過要小心他是不是很喜歡碰觸女生頭髮喔！！因為真的有男生是有習慣性的放電，或是認為女生很吃這套所以就一直用這招的渣男。而且頭髮、耳朵、臉龐，三者的位置很近，要小心遇到老司機。例如老司機在摸妳頭髮的時候還會用手指輕輕滑過耳朵！撩的妳酥酥麻麻，傻女孩小心上鉤呀！曖昧招數多多，不要隨意暈船呀~~~建議觀察的時間除了拉長、觀察的空間也要放大，看看周邊他跟異性的相處為何。 最後，還是要叮囑大家多看看對方的日常行為、注意小細節。相信沒有人喜歡中央空調吧？一個對誰都好的人到底是有什麼問題?(燦笑)。分析行為終究只是分析，還是得靠自己分辨。如果對妳沒有真心、連曖昧都不專心，想必未來也沒什麼好說的，就當個普通朋友就好了，沒有必要把真心獻給這種人。女生最容易對對自己溫柔、霸道、放電的男生動心，又愛幻想男生對自己的好是不是就這如此美好，但要切記人生不是少女漫畫，該醒醒的時候還是要醒醒。希望各位女孩都不要受傷，要有雙銳利的雙眼跟高能的敏銳度！當然也不要讓別人受傷！！

蝦皮精選店家第N彈！正韓貨、品牌代購一次滿足，讓人逛到手機沒電啦～

撰文編輯 #RE 不曉得大家是不是如穿搭編一樣，吃飯的時候滑蝦皮、等車的時候滑蝦皮、睡前的時候滑蝦皮，彷彿已經成為生命中不可或缺的一部分(笑)。但每間商品都包羅萬象，如何不踩雷？今天穿搭編就要大方釋出三間口袋名單，不僅可以從中買到正韓貨，亦可以直接下單韓國品牌的服飾，各家幾乎都五星好評，看完包準每間都成為愛店！ 👉三間「高品質、低價位」蝦皮店家推薦，看完每間都變成愛店，無法割捨！ Room W2. 想要在台灣就能買到100%正韓貨的水水請看這邊！仙氣爆棚的店家，為韓國服飾連線代購，裏頭的商品包山包海，從上衣、下身到配件都有，質感更是好的沒話說，想要成為正港的韓系歐膩，穿他們家的準沒錯！許多款式都是和韓國網拍品牌同款，直接就能獲得同質感的商品。Room W2.在蝦皮上更是獲得五星好評，雖說有些價錢可能沒這麼平易近人，但只要能獲得高品質的商品，一切都值得呀～ 👉手滑才不是我的錯！盤點四間IG韓系網店，每家逛了都不小心塞爆購物車！ 特別想大力稱讚Room W2.的帽款，款式可說是比想像中齊全，從百搭款的漁夫帽、減齡的報童帽、甚至是人手一頂的貝雷帽應有盡有。相信大家應該對韓國火紅女裝品牌stylenanda不陌生，而Room W2.許多正韓帽款都是和stylenanda同款，擁有超夯的高人氣，慢一點下手可就會有斷貨的危機！ 👉五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ Korea_laura 你想得到的韓國代購都在這！以休閒、運動為主軸，從服飾、鞋子、甚至到包包都有，人氣品牌FRNM、MUAHMUAH、FCMM、have a good time等在Korea_laura都能找到，看看IG上擁有108.6K的粉絲數量，想必他們的代購產品都有一定的保證。話不多說，喜歡韓國休閒品牌的水水們，請現在立刻按下Follow鍵！ 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 紅遍韓國的長版羽絨衣在Korea_laura也有它的身影。具穿搭編在韓國唸書的友人說，長版羽絨衣可說是韓國男女人手一件，在零下的韓國不僅兼顧時尚，保暖功力更可是一流的。因台灣溫暖的氣候，許多店家都沒有販賣長版羽絨衣，這時就需要尋求代購的幫忙！不僅款式非常多元，Korea_laura也不定期有促銷活動，甚至最優惠時，一件長版羽絨衣比短版還便宜呢～ 👉要買，就買真韓貨！歐膩的私藏清單，好品味從AWESOME NEEDS開始！ 🐰BUNNY 最後要介紹的這間BUNNY可說是穿搭編的蜜糖，裏頭收錄了許多少見的款式，喜歡獨特性的水水一定不能錯過。特別喜歡它的背心系列，從文青系的針織背心到個性風格的復古背心每件都是百搭款式。價錢也非常親民，除了較厚的外套以外，幾乎都落在500元左右，小資女孩請一定要收進口袋名單！ 👉理智斷線！偷偷告訴你5家質感淘寶店，安心購買、不怕踩雷壞了好心情！ 而這件厚實款麻花針織衫看似普遍款式，但吸引人的特點是它本身就附贈了「時尚腰包」！不配腰包變成oversized，營造慵懶率性的風格；而配上腰包瞬間將腰線大大提高，拉長整體比例，就算小隻女孩一樣也能駕馭得體，一衣就能達到兩穿的效果實在太划算！ 👉平價韓國網拍『906 Studio』來了！中文介面、官網免運直送真的太貼心！ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ 滑蝦皮實在成為每天的休閒娛樂，在上面也能觀察出最新的流行資訊。不僅沒有過多繁雜的購買程序，也有同時下單許多間的方便功能，且逢節慶就有免運優惠的活動，常讓人一不小心失手就敗了好幾間。口袋名單更是永遠不嫌多，每間儘管按下關注，祝各位女孩都能找到屬於自己的命定店家！ #2020蝦皮 #2020蝦皮推薦 #2020逛街 #2020韓妞 #2020韓系 #2020韓系穿搭 #popstyle #優質蝦皮 #優質蝦皮賣家 #女生必買 #女生必逛 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭配件 #編輯精選 #蝦皮 #蝦皮必買 #蝦皮推薦 #蝦皮服飾 #蝦皮精選 #蝦皮韓妞 #逛街 #韓國 #韓妞 #韓系穿搭 #韓系蝦皮 

可不可以請妳不要這麼解！女友討人厭十大罪狀！

 前篇抱怨完男友後 今天換女友們來告解ＸＤ 👉🏻男友討人厭十大罪狀！ http://bit.ly/32qYBIQ 快來看看自己有沒有犯了以下這些罪喔～ ＃１引誘式發問 女生總愛對男友使出暗示性問題大法，字字句句都藏了小心機跟地雷，不分黑夜白天的設陷阱給男友跳，如果男友沒有回答出想聽到的答案就會開始不爽、鬧脾氣，愛問又愛氣pupu就是女友們無聊時最大的樂趣！我看大家就饒了這些可憐的男生吧！ ＃２各種猜忌懷疑 昨天晚上去了哪裡？這張發票買了什麼？為什麼回家手機還要開靜音？遇到所有可疑的事情時，各位女友們總是可以一秒變柯南，平常不帶腦的都馬上變聰明了，不去偵信社上班真的太可惜！但是不信任的行為和逼問會讓男友們覺得備感壓力，常常質疑他們只會讓他們覺得妳很煩、很瘋而已！ ＃３愛抱怨 抱怨下雨、抱怨餐廳難吃、抱怨高跟鞋太高、抱怨同事很雞掰？各種抱怨只會把兩個人相處時的品質降低而已，畢竟沒有人喜歡一直被負面能量籠罩，聽妳滔滔不休的檢討別人心情也會跟著煩躁起來！減少抱怨吧！千萬不要讓男友心中暗自覺得妳是一個人品很差、很難相處的女生，甚至可能會減少對妳的愛意喔～ ＃４太黏男友 太黏的女友真的會讓男友們覺得頭很痛！一開始交往時黏在一起是幸福，但時間久後就會變成厭煩，畢竟身為人類偶爾都需要自己的空間喘氣，時時刻刻在一起只會讓感情慢慢降溫，小別勝新婚嘛～太常相處到最後很容易變成無話可說、大眼瞪小眼的窘境，其實獨立的女生的魅力反而更能得到男生的欣賞喔！大家試著改變看看吧！ ＃５無理取鬧 這個世界上，真的不存在不會鬧脾氣的女朋友！女生在丟的時候真的很愛無理取鬧，大肆的鬧、卯起來鬧，這樣無非是想要得到男友的安慰和甜言蜜語，有些女生如果知道可以用這招討抱成功後就會更變本加厲、騎到男友頭上，直到男友受不了了、跟妳提出分手後才會嘴巴閉閉，親愛的～如果遇到了可以任由妳無理取鬧的男生，請好好珍惜他，不要玩壞他ＸＤ ＃６說隨便卻意見最多 想吃什麼？都好啊～那火鍋？不要！太熱了！漢堡？不要！太油了！那日式？都可以啊～吃壽司？蛤不要！我昨天才吃！那你想吃什麼？隨便～ＯＫ我的開山刀呢？每次都說沒意見，結果意見最多就是妳！女友們最常犯、也是最常讓男友翻白眼的就是這點ＸＤ ＃７一直滑手機 吃飯滑、睡覺前滑，坐車滑，有些女生甚至連看電影也可以滑？！在場不少人應該都被男友罵過吧！（我承認我有^^）尤其是在約會時，低頭滑手機不交談真的是很NG的白目行為，不但很不尊重另一半，也會讓自己失去許多甜蜜相處的回憶，大家盡量把手機收起來吧！然後用心好好的品味生活的點滴！ ＃８愛翻舊帳 女生很愛把男友犯過的大大小小的錯都記在腦海裡，等吵架時就會全部翻出來清算，即使男友當時已經道歉了，或甚至下跪了（?!）也不放過他，就是想吵贏！或是逼對方再認錯一次，女孩們呀～吵架時請一碼歸一碼，成熟的就事論事去溝通，不然這種吵法怎麼吵也吵不完，也會讓男友覺得很崩潰，甚至很想離開妳！ ＃９愛跟其他女生比較 霸佔男友腦袋的想法應該是女生們的天性吧！女生們都想當男友心中的NO.1，尤其是「前女友」ＸＤ你覺得你前女友比較漂亮還是我？她的胸部比較大還是我？你比較愛她還是我？不知道為什麼女生明明都知道男友會回答什麼卻還是很愛問ＸＤＤ小心這種幼稚的心態會讓男友覺得妳很煩又很沒魅力喔！女生要有自信一點啦！ ＃１０試圖改變他的想法 大部分的男生都很愛面子，不喜歡被女友左右他們的想法、糾正他們的行為，尤其是改變他們的個性，希望對方聽話並認同自己的價值觀，希望對方變成自己想要的樣子，女生的不安與恐懼都會變成感情中壓力的枷鎖！太過控制的女友只會讓男友很想跟妳分手！「只有在放棄改變之後，改變才可能發生。」 

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