顯腿細的選襪指南！不同襪子長度＋顏色挑選技巧，美腿精靈一秒上線！

大概是因為氣候的關係，在台灣比較少女孩會去選擇較長的襪子，一方面可能也是害怕自己不適合，所以大多是穿著短襪或頂多至膝下長度的襪子出門。今天穿搭編輯就來整理了5個不同長度的襪子還有顯瘦顏色推薦，讓女孩們想穿著短褲短裙時露出美腿時，也可以展現超好比例，趕快拿著筆記本一起來看看吧！ 襪長 55公分 過膝襪 過膝襪顧名思義它的長度是已經超過膝蓋，這樣長度的襪子在它收束的地方，其實剛好會是大腿最細的地方， 所以光是視覺看起來就已經有顯瘦效果！這時候可以搭配挑選深色系的配色，大家害怕的過膝襪也同樣很顯瘦啦！ https://www.instagram.com/p/CpNB_hMLP8J/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cmd3eUTyfgF/?utm_source=ig_web_copy_link 襪長 35公分 及膝襪 及膝襪這個長度的襪子比較適合高個女孩穿著，因為小個子女孩穿上去可能一不小心就變成五五身了，在比例上比較沒那麼友好！但如果以顯瘦程度的話，因為包裹了大部分的腿部面積，只要選擇不要太過亮眼的色系在視覺上還是蠻顯瘦的！ https://www.instagram.com/p/CbPLtRdhJ0X/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CbHXL_xBiY5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqP4UqjO55D/?utm_source=ig_web_copy_link 襪長 30公分 中筒襪 中筒襪的長度，對於包裹小腿肌肉是最好的一個長度，收束的地方剛好是卡在肌肉的中間，所以視覺上恰好可以呈現出顯腿直腿細的效果～選穿這樣長度的襪子時，女孩下半身可以搭配較為寬鬆的褲型或是裙子，這樣上半部寬鬆、下半部搭配中筒襪的反差，也可以看起來顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CqR80l9B2Y0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cru1J1wOKBv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqkrBpyLzuf/?utm_source=ig_web_copy_link 襪長 19公分 小腿襪 這個長度的襪子對於不同身高的女孩來說是非常友好的，不管是高個女孩、小個子女孩再搭配上都能有拉長比例的效果，但是這個長度的缺點就是，它在收束的地方，會是小腿肌開始要收攏的地方，所以如果是穿著短褲、短裙的女孩，可以挑選厚底的鞋款去延長和改善視覺比例！ https://www.instagram.com/p/CsqKMNtPEyn/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CtdQrepJTHz/?utm_source=ig_web_copy_link 顯瘦襪子推薦顏色 – 黑色 基本色黑色絕對是穿搭顯瘦最友好的顏色，黑色本身在視覺上就有顯瘦的效果，所以在需要露出腿時，選擇黑色款式那絕對是安全保證！ https://www.instagram.com/p/CfAZXS2hWjF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdF9rlUBk0a/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcXLemOhneN/?utm_source=ig_web_copy_link 顯瘦襪子推薦顏色 – 灰色 如果不喜歡黑色那麼沈重的顏色，灰色也會是很好的選擇，因為它算較為中性一點的顏色，所以在視覺上還是能弱化腿部的線條，能夠平衡視覺焦點！ https://www.instagram.com/p/CrIM77JvyER/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpsKVNFvwGF/?utm_source=ig_web_copy_link 顯瘦襪子推薦顏色 – 米色 米色的襪子是不是很意外呀！但是米色的款式建議穿著小腿襪就可以了，小腿襪以上就有點放大效果了，但穿著小腿襪這個長度，其實看起來是顯瘦的，且它比起純白的顏色還多了點氣色感！ https://www.instagram.com/p/Cqhe7nRPXS3/?utm_source=ig_web_copy_link 襪子長度和顏色有沒有選對真的好重要～千萬別讓穿搭毀在這些小細節上啊！ 延伸閱讀 👉🏻 拒絕顯臉大、臉圓！7種不同臉型的帽子挑選技巧，快檢查你戴對了嗎？ 👉🏻 國外爆紅測驗！穿搭配色必懂『四季型人』測驗，春夏秋冬你是哪一種？ 👉🏻 比星座、生肖、血型更準確！16種MBTI人格的穿搭類型建議，你是哪一型人？ 👉🏻 怎麼穿都不對味？8個容易顯土顯胖的穿搭地雷，帶你找出關鍵問題點！ 👉🏻 贏在時髦起跑點！7招『擺脫路人感』的夏天穿搭技巧，趕快筆記起來！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭配件 #襪子穿搭 #襪款推薦 

夏天逛街的最好去處，不用人擠人、免曬太陽，各種風格都包辦，今夏渡假的穿搭秘技在這～

台灣的夏天好沒人性，出門真的要鼓起很大的勇氣，不然很可能會搞得很狼狽啊～而且常常去逛街逛沒幾間店就已經汗流浹背想回家了，好險，小編從很久之前就已經養成了網購的好習慣（蛤），只要躺在家裡吹冷氣動動手指，就可以等美麗的衣服來到身邊了～而且還可以線上直接比價，不用辛苦扛回家還發現買貴了懊悔，（網購的韓貨通常當然都比去店面買來得便宜啊～） #出遊玩水、沙灘比美，這樣穿絕對超吸睛～ 夏天最重要的一個行程就是暑假去玩水、音樂祭、去島國玩耍啊～玩得盡興固然重要，但拍到絕美的照片也是一大重點啊！這時一定要隨時穿得美美，一秒都不能輸啊～小編現在就先幫妳逛好一些必get單品，只要動動手指下單就好了！ 寬大T當one piece穿，性感度爆表！ 綁帶上衣X白短褲，不但穿起來超涼爽，絕對也讓男友眼冒愛心～ 氣質妞必備，白色單品絕對讓夏天涼爽又超順眼～ 而且小編偷偷在這邊告訴大家，現在到6/20mixxmix網站下殺6折，而且購物滿2999還送超可愛的heart club手拿鏡喔～ #綁帶層次襬格紋短裙！穿搭沒想法只要套上就是主角級！ 超有個性的層次格紋短裙！看上去像襯衫綁到腰邊，仔細一看才發現是個裙子（大愛）～夏天穿特顯清爽！ 氣質或空靈女孩們可以選擇這件簡單的复古上衣，穿上去後感覺超溫柔的～搭配現在正夯的超大漁夫帽，臉也變小了～ V領剪裁的針織衫，海軍藍色更顯皮膚白皙，微露鎖骨好迷人～ 在空調房也不怕冷！ 簡單素T印上字母現正大流行，是韓妞們必備的款式～ #丹寧&鮮豔下身還是大勢，今夏就靠美腿一決勝負！ 現在超流行的破洞褲，小編特別選了66GIRLS的款來介紹，簡單的款式超好看，像韓妞一樣配上紅唇和綁帶草帽後超可愛～ 破壞風丹寧長褲，正面大腿的地方還有小心機的裂縫，微微透出性感～ 夏天不能少的丹寧短褲，露出修長的雙腿才是女生的大絕招～ 看了這麼多夏日必備單品，小編的購物車已經默默爆炸了，而且現在除了每天的新品95折之外，現在活動期間還有全部15%~20%的折扣～還沒逛夠的女孩們，傳送門在這→mixxmix →66girls 資料來源： popdaily撰文報導 #穿搭精選 

要去海邊了還沒找到完美的比基尼？編輯私推「視覺效果超讚」的幾款，穿上保證全場最辣！

熱死人的夏天到了，夏天對女生來說的唯一優點就是可以穿上美美的比基尼，到海邊露出自己辛苦練的身材，拍出超多辣照！但小編知道有很多女孩們都在困擾，為什麼人家IG上po出的美照，明明都是穿比基尼，自己的效果卻完全不一樣！？原來選比基尼是大有學問的，就讓小編來教教妳！這次小編請來了現為水肺教練的Johanna來替大家示範，來看看健康又甜美的她怎麼詮釋這些美麗的比基尼吧！ #從胸型選擇款式！看準機能這樣挑就不會錯～ 沒錯！沒想到選擇適合自己的比基尼其實不只是好看而已，還有很多竅門～我們就來看看要怎麼從女孩們最在意的「胸型」來選擇款式，成為全場所有目光的焦點吧！ #一般胸型→三角式比基尼 一般胸型的女孩其實在比基尼選擇上其實非常多，這時就可以大方地選擇三角式的比基尼，展現出好身材！因為這種款式包覆性比較低，可以完美呈現胸型～ 而這款來自ROXY的三角式比基尼很厲害的是可以雙面穿！如果帶出國，等於一件抵兩件，不但節省空間，也多了一種選擇！ （ROXY熱帶印花三角式比基尼／售價：3,380元） #不對稱胸型→運動式三角比基尼 話說人不是完美，幾乎80％的人都有大小眼，而胸部當然也很容易不對稱有大小奶，這時在比基尼的選擇上就可以選擇中度支撐包覆的運動式三角比基尼，可以把不對稱的胸型修飾掉喔～ 這款的背後還有巧思，繞頸設計延伸到背後設計，看起來比單純打結的款式視覺效果更棒！ （ROXY波西米亞運動式三角比基尼／售價：2,680元） #小胸型→削肩式比基尼 胸部比較小的女孩們，也不要因此不敢穿比基尼！在選擇上可以找剪裁巧妙的款式，也不要以為這樣會看起來比較不性感，ROXY這款削肩式運動比基尼上方是針織設計，將胸部上提集中後，也可以從針織設計中微露性感，營造視覺焦點喔～ （ROXY蕾絲拼接削肩式比基尼／售價：3,380元） #豐滿胸型→連身式比基尼 較為豐滿的女孩可以選擇連身款的泳衣，不但可顯現姣好的身材又有一定的包裹、收斂贅肉的作用～而ROXY這款一件式比基尼可不是一般的保守款式，玄機是在背後啊！大方露出大片美背，還有超長美腿、翹臀也可以超性感！ （ROXY印花圖騰深V連身比基尼／售價：2,980元） 看完這篇，今年夏天在選擇比基尼時是不是比較簡單了啊～而上面介紹的比基尼都是來自ROXY的款式，真的每件都超美！小編看到直接陷入選擇障礙，好想穿上立馬出國度假！夏天有計劃去海邊或海島國家玩的女孩們，趕快去ROXY門市試穿吧～～～ ROXY Taiwan Facebook➤點我 ROXY Taiwan Insatgram➤點我 ROXY Taiwan官網➤點我

PANTONE公布2018代表色「紫外光」，編輯教你如何用紫色打時尚風格

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 隨著年底的到來，色彩權威PANTONE公布2018年度代表色，是色號「18-3838 ULTRA VIOLET」的紫色調，雖然明年還沒有到來，但時尚已經更快了一步，全球的女明星早在今年就開始大肆使用紫色作為搭配，金獎影后潔西卡雀絲坦（Jessica Chastain）金馬當天就以一襲淺紫色Giorgio Armani高級訂製服驚艷全場，如果要跟上明年的流行色，就讓編輯教你怎麼搭配。 紫色大衣是最搶眼打扮 台灣的天氣大概到三月多還會冷，這時候大衣還是可以派得上用場，所以選擇一件搶眼的紫色大衣，很容易在茫茫人海中凸顯出來。顏色搭配上，如果喜歡駕馭濃烈色彩的人，可以挑選鮮艷一點的紫色，不僅更有時尚度，同時也能加個人氣場。如果想要低調一點，淡淡稍微帶點紫色的大衣也不錯，不會過於濃烈，淡淡的色彩又能增加一點優雅。 春天可以穿得飄逸一點 當天氣不太冷時，就可以換上連身裙了，依據不同的布料與剪裁，都能讓紫色有更不同風格與發揮，如果整身打扮要以連身裙為主軸，其實可以挑選稍帶光澤布料，讓整體的搭配不會過於單調，也能讓紫色在不同的光線下有不同顏色變化。 百搭毛衣你也應該有一件 無論是毛衣或是針織衫，這兩種服裝的搭配與變化真的太多了，同時在秋冬或是到春天都還能穿著，是非常值得投資的一項單品。其實不用到明年，這個月就可以開始穿著，如果喜歡把長版毛衣當成裙子穿的人，就可以挑選濃烈一點的顏色，讓搭配更醒目，如果選擇稍微淺一點的顏色，雖然看起來典雅，但是相比起來就有點單薄。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 今年冬天就這件最舒服，女生衣櫃裡都要有的大學T 秋冬牛仔褲怎麼穿！？林依晨超美腿示範 時尚潮人的秋冬必備款，無論內搭或是單穿都時尚的高領毛衣 #2018pantone色 #Ultra Violet #代表色 #穿搭精選 #紫外光 

一天一個動作、每週練五天就夠了！韓國教練教你三個月操出完美馬甲線

對於許多想要擁有人魚線的女生來說，鍛鍊腹肌就是很重要的一門學問，有的時候與其說是瘦身，更應該先建立運動的習慣，因為不是每個人下班後都有時間可以去運動，所以如何利用零碎的時間運動，即使每天利用十幾分鐘，一周運動五天下來，三個月也能練出很好看的線條，讓女生更有動力去運動，最後在配上有氧運動與飲食，讓三個月練出馬甲線一點也不難。 1.一周至少一次的有氧運動 其實只要體脂夠低，就自然可以看見腹肌的線條，所以有氧運動真的很重要，很多時候不是訓練不對，而是體脂肪一直太高，尤其女生的脂肪容易囤積在腹部，所以不是練了就有效。如果想要達到最好的效果，每周至少一次的有氧運動，無論是慢跑、飛輪或是快走，當體脂減下來後，自然線條就出現了。 2.波比跳 波比跳是相當好的全身性運動，可以達到有氧的效果，也能鍛鍊到全身的肌肉，如果一般正常的波比跳太累，就可以先從簡單的動作開始。等到身體可以負荷後，再做完整版的動作。 1.一開始保持自然站姿，身體站直，膝蓋微彎。 2.蹲下後將雙手撐於地面，並與肩同寬。 3.用力將雙腿同時後蹬，身體呈現伏地挺身的預備姿勢。 4.做一個伏地挺身的動作。 5.將腿收回並屈腹，回復到下蹲的姿勢，順勢站起。 6.如果想要加強，回到下蹲動作時，先將雙手往上伸直，收小腹用大腿肌肉將身體往上跳躍。 3.側抬腿 1.側身躺在瑜珈墊上，手肘與肩膀成一直線。 2.用腹肌與腿部力量，將腿向上抬。 3.動作越慢越能刺激腿部與側邊腹肌的肌肉。 4.登山者式(影片第二個動作) 1.雙手與肩同寬，呈扶地挺身的預備姿勢 2.雙腳慢慢往身體邁進 3.加強版：如果想要更有效果，可以讓雙腳快速地來回跑動，這樣效果可以更好 5.伸展也很重要 最後就是伸展的動作，既然每天都有鍛鍊到肌肉，所以伸展也是不可少的，適度的伸展可以增加肌肉彈性與線條，才能讓線條更好看，也能避免肌肉太硬，導致身體變得僵硬。對於想練人魚線的女生來說，可以將這五個動作安排在一周之中，每天做一個，當然最好伸展是每次運動完都做，這樣就能有效減肥加練出馬甲線。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 用運動來瘦腿真的太累了！韓國「十分鐘瘦腿按摩術」按摩出零贅肉長腿 看YouTube也能學瘦身？韓國YouTuber最強飲食計畫成功瘦身50公斤

肉毒到底是什麼？波編幫你問！原來這些外表煩惱都能透過肉毒改善？4個最容易有的肉毒迷思，就讓專業醫生來解答吧！

這幾年醫美成為大家習以為常的一種日常保養方式，醫美療程讓愛美女性更有效率更有感的留住青春與美麗，而肉毒更是醫美保養的入門首選！臨床運用廣且價格親民，整體C/P質超高，趁年輕時候就可以定期保養，輕鬆在同齡中擔任顏值擔當！！不過還沒有接受過肉毒療程經驗的女孩們，內心可能有著許多疑問卻又不知道該問誰才好吧！這次就讓小編幫大家來問問在醫美界有絕佳好評的超專業醫師-小千醫師診所 張千瀛 院長，讓大家可以了解到關於肉毒的相關小知識喔！ Ｑ：不確定自己想要施打的地方能否透過肉毒來改善？請問肉毒可以使用在哪些部位呢？ 肉毒主要是透過放鬆肌肉達到效果，像是肌肉線條比較明顯或是大塊的地方，都可以透過肉毒來達到改善，所以在醫美臨床上使用非常廣範。比較常見的部位像是額頭上的抬頭紋、細小紋路以及微笑時各種魚尾紋，都是肌肉所造成的！加上近期鵝蛋臉成為流行趨勢，所以許多人也會透過肉毒來放鬆咀嚼肌，讓臉型變得更加精緻完美。而且肉毒不單能使用在臉部，夏季期間許多人也會選擇在肩頸與小腿處使用肉毒桿菌來打造出現在最夯的直角肩、筆直美腿來偷偷變美呢。 Ｑ：請問肉毒一次的療效會持續多久？打完臉真的會變得很僵硬不自然嗎？ 花錢當然最在乎的就是持續的效果啦！不過效果因品牌有所差異，維持的效果大約在3-6個月左右，除了品牌上的差異而有所不同之外，醫生的技術、用量與施打部位都會有所影響。若是施打在表情部位上，可以維持3-6個月的期間 而很多人都會擔心打完肉毒臉部表情會很僵，這同樣與施打部位、劑量、品牌及醫師技術都有關係，因此建議術前應與醫師詳盡溝通。尋找經驗豐富的合格醫師，並使用歷史悠久有口碑的大品牌，像是歐洲和澳洲領導品牌的皇家肉毒，於全球上市已經有30年，不只安心也可以更快看見效果更自然，不用擔心僵僵臉。 Ｑ：請問肉毒會有副作用嗎？或是怎麼樣的人不適合打呢？ 由於肉毒的歷史悠久且使用範圍非常廣泛，所以基本上大部分的人都可以打！只有少見的情況像是孕婦以及哺乳中的女性，需要暫時避免施打肉毒，除此之外像是對肉毒會產生過敏的人、以及服用的抗生素中可能會減少肉毒作用等，建議施打前可以先和醫生諮詢看看自己的狀況，更能找到適合自己的方式喔！ 加上小千醫師診所的張院長提到，一般來說肉毒副作用和肌肉代償之間比較多關係，例如施打咬肌可能頭痛，施打皺眉紋或抬頭紋可能覺得眼睛異常，有些時候施打皺眉紋位子不適當也會發生眼瞼下垂，但這些都是可逆的，會隨著時間恢復，選擇經驗豐富的醫師可以避免及降低副作用的發生！ Ｑ：為什麼要選擇皇家肉毒？請問它本身的優勢在哪裡呢？ 皇家肉毒是歐洲和澳洲領導品牌，於全球上市已經有30年，有長期臨床案例和許多大型臨床試驗證實其效果與安全性。皇家肉毒更是目前市面上標準劑量含有最多肉毒桿菌素的品牌，不僅起效快速，最快24小時有感，施打後動態紋路最長可以維持6個月期間，像是以皺眉紋來舉例，臨床試驗證實皇家肉毒效果最長可以維持到6個月，因此一年施打兩次滿意度高達95%，且上百位患者進行的試驗僅1例發生注射部位瘀青的不良反應，安全性高。加上施打後的效果非常自然。根據臨床滿意度高達9成以上，因此深受到許多台灣各年齡層的女生喜愛。 ｜ 張千瀛 院長 / 小千醫師診所 經歷： 中山醫學大學醫學系 中山醫學大學附設醫院住院醫師 中華民國家庭醫學專科 104皮膚科主治醫師 晶鑽皮膚科主治醫師 台北榮總皮膚科實習 台北榮總實習醫師 中山醫學大學皮膚科研習 小確幸醫美診所副院長 愷俐時尚醫美診所主任醫師 奧拉克診所特約醫師 絕色整形診所醫師 L’mour醫美集團醫師

2020台灣-台中婚紗86影像概念館- 穿出自我品味時尚禮服

 Photographer / Mr.86 Photography Stylist / 薇真 - bridal stylist Dress / 86影像概念館 【簡單時尚禮服設計】 Especially for Classic Bride 前短後拖長緞面高質感白紗，展現新娘的修長美腿，活潑俏麗的風格最適合喜愛活潑多變化不受局限的俏麗新娘，高質感全素緞面質料襯托出新娘的小個性，高級訂製服的設計理念，希望借由簡單俐落的版型剪裁，增添時尚高雅的氣質。 #86影像概念館禮服 【簡單時尚禮服設計】 Especially for Classic Bride Fashion dress 兩件式的時尚穿搭，時裝剪裁的圓點上衣呈現經典元素，搭配黑色硬網紗大蓬裙，可以是個性時尚也可以獨特優雅，宛如法國街頭的時尚女性代表，大膽搭配了山茶花造型異材質鋯石超大項鍊，融入了高貴的質感，呈現了新娘的獨一無二。 #86影像概念館禮服 Romantic white gauze 雪紡紗材質的浪漫白紗，特別以立體剪裁上衣塑造新娘的完美曲線，浪漫飄逸的細緻雪紡紗如同雪地裡的白雪白裡透亮、細軟綿密的輕柔，跟著新娘的體態轉動飄逸，打造輕柔的浪漫氣息，隨風搖曳的裙擺透露出女人天真夢幻的迷人風采，沒有任何的手工裝飾更能盡情表現出小女人的無拘無束。 #86影像概念館禮服 Short skirt 洋裝式的婚紗拍攝逐漸受到廣大年輕族群的喜愛，搭配了俏麗的短頭紗，完全就是青春洋溢，既年輕可愛又不失端莊，緹花布料增添了小女人的優雅，日式和摺剪裁膝上裙讓整體簡單卻充滿小巧思，是具有個人風格的新娘最佳選擇。 #86影像概念館禮服 Woman wedding dress 小卡肩蕾絲上衣加上多層紗大澎裙，完全呈現了新娘的纖細腰身及匆容不迫的態度，這是一種極為自信的表現，妳可以秀氣優雅也可以恣意舞動，是從小女生蛻變成小女人最好的證明，可以說是集優雅與性感為一身的婚紗表現。 #86影像概念館禮服 Beautiful white yarn 採用日本柔軟透明薄紗質料，極簡的平口版型設計，最適合喜愛極簡風格的新娘，裙擺及地設計活動自如，跟著新娘的屬性展現不同的特色，完全可以輕易襯托新娘特色的一套簡單白紗，柔軟的細紗裙又輕又柔，堪稱浪漫婚紗的首選。 #86影像概念館禮服 Simple and elegant 緞面的新式風格白紗已成為時尚新娘的最愛，簡潔俐落的線條充滿了個性與質感，喜歡簡約大方的新娘一定會愛上這款簡單又充滿貴族氣息的緞面白紗，和摺裙擺俐落又大氣，簡單又隆重，代表著純真、高雅，是所有時尚感新娘的最愛。 #86影像概念館禮服 A-line dress 韓風式平高腰版行剪裁，讓新娘的身材比例高挑又纖瘦，A字裙設計俐落大方，是一套精緻高雅款白紗，非常適合喜愛自然動態拍攝風格的新娘，輕鬆撩起裙擺走路或奔跑，展現可愛隨性的一面。 #86影像概念館禮服 ...................................................................................................... 86影像概念館 營業時間 下午1點 ~ 晚上9點 每週三公休 TEL : 04-23759910 FAX : 04-23757459 台灣台中市三民西路86號 網址:www.86.idv.tw mail: 86image@gmail.com

最不務正業的AV女優！D槽女神「明日花綺羅」8件奇聞軼事，連女生都愛的AV女帝！

提到日本AV女優你會先想到哪位？被稱為AV界傳奇的明日花綺羅（明日花キララ），雖然已經在2020年正式宣布從AV界畢業，但D槽女神就算轉型後依舊是魅力不減，反而是事業越做越大呢！努力奮鬥又長得可愛，至今也累積了不少女性粉絲！今天就要和各位老司機來回顧這位AV女帝啦！ 👉攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ https://www.instagram.com/p/Cue7c5SSsnW/ （圖片來源：instagram@asukakiraran） （圖片來源：instagram@asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 一、明日花綺羅（明日花キララ）基本介紹 生日為1988年10月2日，日本北海道出生，東京都長大。2007年12月正式AV女優出道，曾為性感偶像團體「惠比壽麝香葡萄」隊長，開始轉型為一般藝人的明日花，在2020年2月徹底從AV女優畢業，並開創自己的自有品牌，依舊是工作滿檔！ （圖片來源：instagram@ asukakiraran） （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/775943 二、明日花綺羅（明日花キララ）奇聞軼事 明日花綺羅奇聞軼事1.曾是六本木高級酒店的紅牌 其實明日花綺羅在還沒出道前，是先在六本木高級酒店工作賺取學費，聽說她當時已經是店內的紅牌，後來被片商招攬而進入AV界。 （圖片來源：matome.eternalcollegest） https://www.popdaily.com.tw/japan/966671 明日花綺羅奇聞軼事2.被AV耽誤的饒舌歌手 以MC名「CHAMPAGNE KING」發行饒舌專輯《ASKA金》，明日花綺羅甚至還有上網路節目挑戰過男Rapper，看著她認真說唱的模樣，完全是職業Rapper呀！ https://www.popdaily.com.tw/japan/730684 明日花綺羅奇聞軼事3.改編饒舌歌曲成《Cho Erode Gomenne》（抱歉我真的超色的） 明日花綺羅還曾把日本饒舌歌手「THE WAVY」的歌《Cho Wavy De Gomenne》改編成《Cho Erode Gomenne》（抱歉我真的超色的），最厲害的是歌詞整個都變成色色的還有押韻，完成度相當高！ 翻唱：明日花綺羅《Cho Ero de Gomenne》 原唱：THE WAVY《Cho Wavy De Gomenne》 https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 明日花綺羅奇聞軼事4.「Morning Routine」影片被批炫富 明日花綺羅這支在家中拍攝的影片，從一開始的氣派窗簾，水晶吊燈、步入式衣櫃等，到了化妝步驟拍到的整排專櫃彩妝品、保養品，一連串不經意拍到的通通都是高級貨，不禁讓某些網友認為這難道是在炫富嗎？ （圖片來源：instagram@ asukakiraran） 明日花綺羅奇聞軼事5.整型前照片 以下是網友整理出明日花綺羅過去和現在的照片比較，雖然說明日花綺羅從來不掩飾自己有整型的事實，但的確有不少地方很明顯地動過，成為網友們熱烈討論的話題之一～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.instagram.com/p/Csvr166y93G/ https://www.popdaily.com.tw/japan/952098 明日花綺羅奇聞軼事6.爸爸更是超高顏值 明日花綺羅邀請爸爸到她的頻道，並砸重金幫爸爸進行潮男改造！而改造後的帥樣，更是讓明日花綺羅直言：重新愛上爸爸啦！其實她也有在推特上放年輕爸爸和她小時候一起洗澡的照片，果然父女都是高顏值呢！ （圖片來源：twitter@ asukakiraran） 明日花綺羅幫爸爸改造企劃。 （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/753594 明日花綺羅奇聞軼事7.日本AV女優中「潮吹最長紀錄保持者」 而說到明日花綺羅創下的知名紀錄，就是在作品《露出快感失禁 大洪水Special》中，她連續潮吹20.4秒紀錄。 （圖片來源：instagram@ asukakiraran） （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/966671 https://www.popdaily.com.tw/love/385313 明日花綺羅奇聞軼事8.堅強獨立的形象，吸引無數女性粉絲 在2018年獲得「最受女性歡迎成人女星」的明日花綺羅，退出AV之後的主要收入來源都是來自支持她的女性粉絲！其實她堅強獨立的個性更是吸引女粉的主要原因，她曾直接講出自己拍一支片就有七位數的收入，也被AV男優爆料過她對於拍片條件非常要求！甚至還曾被中國土豪開價三百萬日幣陪睡一晚，但明日花綺羅勇敢拒絕，因為「她只想做自己喜歡的事」！ （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/960965 三、明日花綺羅（明日花キララ）奮鬥史 明日花綺羅奮鬥史1.出道當年得到「2007年底最後最強新人」 明日花綺羅可說是AV界獲獎無數的女優！出道當年即得到《 ‌2007年底最後最強新人》‌，之後來陸續得到成人廣播獎的《HD獎》、《最優秀女優獎》‌ ‌等。 （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 明日花綺羅奮鬥史2.轉型成功藝人 在2012年時，還非一線AV女優的明日花綺羅被邀請拍攝科幻動作片《鋼鐵女孩》（アイアンガール），她更因為這部片而在亞洲打開知名度，也加入了頂級片商。隨著她淡出AV界，也逐漸轉型為一般藝人，是少數能夠轉型成功的AV女優！ （圖片來源：instagram@asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/953734 明日花綺羅奮鬥史3.致力於開創副業 從AV界畢業後，愛美的明日花綺羅陸續開設了醫美診所、自創面膜品牌「KISSHADA キスハダ」、內衣品牌「Whip Bunny」、服飾品牌「cpito official ..クピト..」等等，甚至還從2019年10月開始擔任神奈川電視台節目《TiARY TV kirari》的主持人。 https://www.instagram.com/p/C5bMbaRygwb/ （圖片來源：instagram@kisshada_official） （圖片來源：instagram@cpito_official） （圖片來源：instagram@asukakiraran） 當然還有她身上穿過的潮牌、名牌，更是經常被掃貨！ （圖片來源：instagram@asukakiraran） 明日花綺羅可說是有一套自己的生存法則，也從不委屈自己，可愛外表、堅毅內心，難怪連女生都愛呀！ 延伸閱讀 👉🏻衛生紙殺手！精選日本25位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中的女優霸主！ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #asukakiraran #AV女優 #AV女帝 #D槽女神 #巨乳 #巨尻 #日本AV女優 #日本AV女優明日花綺羅 #日本娛樂 #明日花キララ #明日花綺羅 #明日花綺羅介紹 #明日花綺羅六本木酒店 #明日花綺羅出道 #明日花綺羅副業 #明日花綺羅基本介紹 #明日花綺羅引退 #明日花綺羅整形 #明日花綺羅服飾品牌 #明日花綺羅爭議 #明日花綺羅爸爸 #明日花綺羅爸爸共浴 #明日花綺羅轉型 #美腿 #色色話題 #苗條 #鋼鐵女孩 

體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 想減肥，妳還在追求體重的數字的變化嗎？體重與體型從來就不是相等的一件事，有些人體重輕體脂肪卻相當高，有些人體重重看起來卻超級瘦，身為兩個女兒的韓國媽媽Apple Kim，身材保養得很好，更有緊實的腹肌與纖細的雙腿。她最近經過減肥後，體重反而還上升了，但是看起來卻比之前更瘦了，究竟她是怎麼做到的呢？ 體重上升7kg 卻由象腿變成筷子腿 韓國媽媽Apple Kim常在IG上分享她的減肥瘦身日記，從她分享的照片中，2017年足足比2015年胖了七公斤，但是兩張照片相互對比，反而2017年時身材更緊實與標準。這樣減肥法，是利用增加身體的肌肉量，提高新陳代謝率，讓肌肉大量消耗熱量。 自己帶便當，飲食更均衡 飲食永遠是減肥最重要的一環，為了避免外食吸收過多的油脂與熱量，Apple Kim 都以健康清淡的食物為主，更不時親自準備飯盒，藉此達到均衡飲食，又能減少油脂、鹽分與添加物的攝取，當然飲食調整好，自然減重就會更加輕鬆。 針對重點部位，收緊線條 從她分享的健身日記中，可以看到她多半以集中鍛鍊線條為主，針對女生容易發胖的臀部、腿部還有蝴蝶袖做重點的鍛鍊，如果沒有時間去健身房運動，也會利用照顧孩子的空檔，抽空鍛鍊身體，最後再配合有氧運動，達到增肌減脂的效果。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 1年瘦24公斤！姜素拉的不挨餓芭蕾瘦身法 #減肥 #減重 #瘦身 

無痛長高又顯瘦！2020秋冬12套短版外套穿搭，小隻女、肉肉女也沒問題！

撰文編輯 #hana 大家在穿外套時會關心外套的長度大概到哪裡嗎？有時候外套太長，很容易就會覺得比例看起來很差，尤其是對於小隻女、肉肉女來說更是如此！不過幸好還有『短版外套』可以拯救比例不好的我們！尤其是短版外套搭配出來的層次感，可不是每個單品都有辦法打造的呢！今天編輯就要用12套不同的短版外套穿搭，來讓大家視覺增高又有穿搭感！ 👉2020秋冬穿搭單品，大衣最必備！12套不同風格搭配公式，所有身型都有解！ 短版外套穿搭會有的問題不外乎就是穿不好更顯矮，或是要長不長、要短不短的長度讓人覺得很顯臀，尤其是卡在臀部上方那個位置完全就是讓人抓狂呀～但它又是能夠穿出層次感的好法寶，相信水水們一定也不知道該拿它怎麼辦吧（笑）沒關係！這12套穿搭一定能夠拯救對短版外套又愛又恨的你！ 👉怎麼穿都像暴露狂？2020風衣穿搭8大技巧，時髦到家、回頭率滿點！ 第一套：高領毛衣＋直筒褲＋短版毛呢外套 毛呢大衣是冬天不可缺少的單品之一，再加上短版的設計之後看起來就多了可愛的氛圍，不再這麼厚重，但又有保暖的效果～而這件外套的長度落在馬鞍肉的上方，其實就是最尷尬最不好處理的狀況，如果屁股比較有肉的女生就可能要考慮換一件外套，或是用直筒褲來修飾！直直順下來的直筒褲絕對是拯救大骨盆的法寶！如果天氣還沒有到這麼冷的話，也可以考慮像照片一樣用披著方式，也非常時髦哦！ 👉天冷也怕流鼻水！蝦皮8件『千元以下』大衣推薦，時髦保暖穿搭靠它們！ 第二套：短版黑單寧外套＋碎花抽皺洋裝＋黑長靴 這套碎花抽皺洋裝搭配上短版黑單寧外套應該會是辣妹的愛（笑）到大腿中間的長度加上抽皺設計，大解放美腿的同時，抽皺的設計又能凸顯水水們完美的身材曲線，真的是一石二鳥啊！而短版的單寧外套不是經常看見的藍色，而是有點灰黑色的色調，搭配上大地色系的碎花調就比較不會這麼雜亂，反而能夠中和一點前衛的感覺，但卻又很亮眼呀！編輯自己覺得短版外套加上洋裝的穿搭都非常能夠拉長比例，算是各類型的女孩都可以駕馭的基礎入門款～ 👉盤點男生最喜歡的『女孩秋冬穿搭公式』，這樣穿馬上讓男生刷一排愛心！ 第三套：短版羊毛外套＋高領毛衣＋窄褲 成分80％的羊毛外套只要一件就非常保暖，根本就不需要什麼洋蔥式穿搭來拯救！而且這件外套的細節非常可愛，雖說是拉鍊式的，但在領口以及外套的底部都有扣子的設計，比起一般大家都會看到的排扣設計更多了幾分設計感！而細節也沒有在馬虎，扣子是採取同外套顏色的包釦設計，寶寶藍的顏色真的非常可愛呢～配上白色的高領毛衣，色系就走一個淺色的風格，搭配上窄褲，比例很好的同時看起來也很溫柔～ 👉你時髦了嗎？從韓國網拍看5個『秋冬趨勢』，歐膩們漂亮不是沒理由啊！ 第四套：短版羊毛外套＋高領外套＋不規則短裙 一樣是上面那件短版羊毛外套，只是顏色換成了更溫柔親人的米色，這樣的顏色在秋冬是絕對不可少的！有秋冬的氛圍又能營造出溫柔感～如果是平常比較不會搭配色系的女孩就可以選擇這個顏色來入手～而這套的亮點在於不規則短裙以及短版羊毛外套營造出來的層次感，因為裙子A字裙的設計不需要擔心會太顯臀，而短版外套又能夠稍微蓋住比較寬的骻部，米色加上咖啡色的設計十足十的搭配呢！ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 第五套：花盆帽＋短版軍裝感外套＋背心＋T恤＋丹寧窄褲 短版的軍裝感外套配上背心，多層次穿搭的同時又能有點小可愛的氛圍，搭配上長靴之後不僅能夠拉長比例，也不用擔心會太過男孩子氣～因為背心及外套的顏色已經很多，內裡的T恤就搭配上很基本的黑色，就不用怕會看起來太多重點啦～軍裝感外套本來就是比較帥氣的單品，因此搭配上會遮住臉的花盆帽也不會看起來很奇怪，女生也是可以當帥妹的！ 👉小隻女穿搭一點都不難！專屬正韓網拍推薦，免改尺寸、免改長度太感人！ 第六套：V領長版毛衣＋毛毛袖口短版鋪棉外套 單穿長版毛衣的設計也非常適合拿來搭配短版的外套！長版毛衣通常會比較短，短＋短的設計可以拉長身形比例，尤其是又露出一雙細直的長腿，走在路上的回頭率絕對非常高！而如果怕太過性感的女孩也不用擔心，這套的顏色都是屬於比較柔和的米色及杏色，因此能夠碰撞出甜美可愛的整體風格！ 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 第七套：咖啡色短皮外＋坑條上衣＋格紋中長裙＋棕色長靴 這套是不是非常復古呀～秋冬就是該來點復古的穿搭啦！尤其配上棕色長靴之後更是非常有復古的味道～這套的重點在於統一的色調，都是咖啡色系的衣服真的非常療癒呀（笑）運用色系及花紋的設計，就算只是簡單的格紋也可以很有簡約路線的時髦感～而皮革單品本身就是很有復古氣味的單品，如果是喜歡復古穿搭的女孩就可以嘗試入手這一套！ 👉先準備起來，換季才能比別人更好看！秋季穿搭攻略，必備單品有這些！ 第八套：特殊拉鍊設計棉質短外套＋丹寧寬褲 這件外套編輯一眼看到就覺得非常特別！因為拉鍊的設計是上下都能拉的，就算拉到上面也可以露出一點裡面的衣服，下擺也可以紮進去直接當作衣服單穿～或是像現在很流行的單穿法，就會性感爆棚。除此之外，丹寧寬褲的設計也非常適合肉肉的女孩，不用擔心肉肉的臀部沒有外套的遮掩！如果大家已經穿膩了一般的棉質外套，那大家就試試看入手這件比較特別的款式吧～ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 第九套：熊寶寶外套＋長襯衫洋裝＋反摺寬褲 熊寶寶外套真的超級可愛！尤其是短版的熊寶寶外套比起一般的熊寶寶外套來說比較不會這麼大件，整個人也就不會這麼大隻啦！而短外套加上長襯衫的洋裝可以看出整個人的好比例，也輕鬆打造出層次感～韓國也很流行在長洋裝裡面再加上一件褲子，不僅可以保暖，也更有玩穿搭的感覺呦～ 👉不用再怕褲子拖地！精選3家『小隻女專屬網拍』，尺寸、版型全都剛剛好！ 第十套：髮帶＋棉質洋裝＋短版黑色外套＋牛仔靴 編輯自己很喜歡這種帶有一點帥氣，但又有女人味的穿搭！黑色的短外套給人的感覺就是帥帥的女生，但是加上米色的洋裝，就能完美融合成帶有女人味的穿搭！而且這件棉質洋裝的長度也很剛好，不需要害怕會曝光，搭配上今年非常流行的牛仔靴，走在路上簡直就是率性的代表～除此之外，還加了同色系的髮帶來做配件，整套舒服乾淨又容易打造！ 👉小個子女孩的煩惱，我們都知道！4招穿搭技巧，讓你長高10公分不是夢～ 第十一套：短版棉質外套＋工作褲＋風衣 這件直接將短版的外套當作衣服來穿，配上風衣，露出裡面的帽子，輕鬆打造出層次感！內裡是搭配一件黑色的打底衫，就不會露出肚子啦～而且這件外套的拉鍊也一樣是上面編輯有介紹過今年非常流行的上開下開式，所以也不會覺得太無聊！搭配上工作褲的氛圍會比較率性一點，編輯自己覺得像歐膩這樣穿更能夠拉長人的比例，不管紮進去或是沒有紮進去都有不同的風格呦！ 👉女孩的自信小秘密：提升氣場靠這4招！你也可以當魅力加倍的迷人女孩！ 第十二套：短版毛呢外套＋Ｖ領毛衣＋格子褲 這套編輯覺得亮點在於格子褲與上衣的顏色搭配，褲子的格紋是屬於比較低調的駝黃色，而上衣則是大家秋冬必備的V領毛衣，深藍色與駝黃色的搭配意外的和諧，完全不會看起來很奇怪！而因為身上的顏色已經很多，所以短大衣的顏色就直接用黑色來做搭配～短版外套的優點就是能夠看出我們的腿有多長！比起長版的大衣，小隻女更適合呢～ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 以上十二套就是短版外套的穿搭，是不是覺得每套都比長大衣還要好駕馭一些呀（笑）對於有身型困擾的女生來說，也算是另類的救命法寶！只要善用搭配，每套都可以讓你視覺增高，變身擁有高挑好比例的小姊姊！ 👉先準備起來，換季才能比別人更好看！秋季穿搭攻略，必備單品有這些！ #增高技巧 #增高穿搭 #增高穿搭法 #短版外套 #短版外套穿搭 #秋冬外套 #秋冬外套穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭 

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