超帥氣專屬男傭，一整天都只為你的貼身服務，你有興趣嗎！

人們常常都會對男女有些刻板印象，比如說做家事服務，好像都是女人該做的事，許多人也都會說要去請一個“女傭”回來幫忙，但是，要是來的是一個勇猛健壯又帥氣的“男傭”，你覺得怎麼樣呢？ 在今年九月美國舊金山推出了一個“ManServants”的服務，創辦人Christina希望能讓每個女人都能釋放心中最需要被呵護的感受，讓專屬男傭達成你們任何願望。但千萬不要想歪了，ManServants有強調，他們的男傭可不是牛郎，絕對不會在顧客面前裸露不該露出的東西。男傭也都經過專業訓練以及嚴格的身家調查，更可以指定各種你想要的各種面孔及裝扮。 這項服務，已經在九月展開，對於台灣的女性朋友們來說，應該也是非常的吸引人吧，不知道在台灣有沒有人也會為大眾台灣女性們謀取這項福利呢！

【電影】《異教詭屋》宗教的真相是控制

《異教詭屋》宗教的真相是控制

宗教倘若只是主流與非主流的市場區別，那麼誰又是真正的異教徒？ 前陣子看了A24去年出品的一部驚悚片《異教詭屋Heretic》，開始看時發現是休葛蘭演的時，本來抱著一種可能會被雷到的心情看下去，結果沒想到意外好看的讓人腦洞大開，雖說是驚悚恐怖片，想抱著看到滿滿鮮血殺人的人可能會失望，因為這部片走的是心理恐怖的路線，它可能摧毀與顛覆你長久以來的認知，特別是一直有著某個很虔誠信仰的宗教的人，這部片會靈魂拷問你的信仰，強迫你去思考自己賴以為生的信念究竟是何物，個人是覺得挺有意思的，因為總算有人將大白話說出來了，真不虧是A24的產品，即使居於非主流，卻總是大膽的碰撞俗世的觀點與常態，這也是為什麼個人挺喜歡A24的作品，因為總是很驚世駭俗與創新，怪異卻充滿思想與哲學性。 《異教詭屋Heretic》主要在說兩個年輕的摩門女傳教士，來到一棟外觀白色看似溫馨的獨棟屋傳教，屋主是位彬彬有禮的英國老先生Reed，兩人得知老先生是位無信仰者，但對於宗教很感興趣，她們便想試圖說服他入教，於是被邀請進入屋內，試圖傳遞教義感動老先生，但沒想到老先生根本是宗教歷史狂，且博詣精深與思路清晰，結果兩人卻被老先生的見解與提問，被問到懟不出話來，開始覺得對方根本無心入教，感到被冒犯兩人準備告辭時，發現老先生的行徑怪異，似乎不想讓兩人離開，一直說自己的妻子在烤派，屢屢要求卻遲遲見不到本人，直到較年長的女教士B，發現桌上的香氛蠟燭寫著藍莓派味，是老先生刻意營造烤派的錯覺，才察覺這棟屋子的格局怪怪的，不合比例過小的窗戶，無法從裡面打開的大門，好像一座只進不出的捕獵陷阱，兩人開始意識到狀況不太妙，但卻只能一步步走進老人的恐怖圈套之中。 我得先為一開始的評論抱歉，說看到休葛蘭以為會被雷到的想法，實在先入為主的很失禮，因為這部片顛覆了休葛蘭給人的印象，那個人稱迷人雅痞的奶油小生。而休葛蘭在片中扮演詭異老人Reed，反利用了他這一點，創造了一個擁有知人知面、老謀深算，以及攝人氣場的老變態，這樣的形象，就像許多近代知名的異端教主、連續殺人犯一樣，都帶著人畜無害又似乎和善的好人面孔，Reed這個角色，是刻意將兩者合而為一，以一位無神論者，又或者說厭神論者，「無神論而我就是神」就是他的信仰，暗示著邪教教主與連續殺人魔並無差別，透由他犀利的問題與觀點，來帶著觀眾去揭開諸世宗教的偽善面紗。休葛蘭在老年後開始嘗試與過往不同的角色形象，例如本片中的異端分子與旺卡禮的橘色小人，確實他在訪談中幽默地提到，會開始大膽嘗試新角色的原因，是因為他人老色衰了，是該有所改變，而在這部片他也確實證明自己不僅僅是個草包老偶像。 而《異教詭屋Heretic》裡Reed先生的形象，似乎與殺人魔達墨致敬，溫文儒雅的老學究樣，即使是休葛蘭招牌的笑容，在此都讓人感到不寒而慄，讓人看不清楚眼前的這位Mr. Reed心裡在想些什麼，甚至演繹了一場死而復生的神蹟實驗，試圖向兩位對自己信仰存疑的女傳教士證明，所謂的神蹟只是一個把戲與手段。在Reed的反向傳教中說到，宗教並沒有人們以為的那麼神聖與神奇，它就是ㄧ門生意，傳教只是販賣意識型態的銷售行為而已，仔細想想也確實是如此，任何宗教派系就像是品牌，與Apple或輝達並無差別，而神就如同AI一樣只是產品，銷售理念的概念，而且會發現宗教們很早就知道，要把神靈或天使畫成面容姣好的形象，這就如同現在，廣告用貌美的模特與偶像來代言一樣，因為人都容易被美好的事物迷惑，甚至不用太多推波助瀾，人們就會自動腦補想像無限上綱，將自己的信仰投射其中並崇拜不已，這是已是千古不變的行銷手段。 《天堂的旗織下》女性只許服從不准過問，惡名昭彰的摩門教 宗教裡除了塑造形象來包裝銷售理念，還常見一種反差行銷。反差行銷主要在較差的第一印象，將對方原先的負評扭轉為好評，進而取得對方的信任感，利用反差的效果雖然能第一時間打破藩籬，但人的心理機制防衛機制很複雜，尤其是對不熟的人，當由自己主動提起要求、欲推銷的產品或是挑戰觀念，反而會啟動對方的心理抗拒，而造成反彈效果，無法有效說服對方接受，所以重點就在於：引導話題，讓對方主動提問，使對方提出「讓你可以說出真正想說的話」的問題。而片中的Reed也是用同樣的手段，成功誘騙並洗腦他的受害者們。 首先，由於摩門教保守的教規中，未婚女子不宜與男性獨處，其妻子必須共處一室，所以Reed利用香氛蠟燭的味道，製造出烤排派中妻子的假象，第一步就消除女孩們進入陌生男性家中的不安感，因此她們降低了戒心，也沒有注意到房中的怪異之處，接著他以請教摩門教義理由，開始對女孩們進行提問，然後不停提出敏感的引誘式問句，不停地用問題轟炸，讓對方無暇思考，使其說出產生自我矛盾真心話，進而得寸進尺的動搖、說服對方，突破對方心防的第一階段。 接著女孩們當開始想離開時，Reed藉故走進房子深處不出來，此時發現門打不開的女孩們，為了請Reed打開門出去，只好走進房子深處的書房，結果Reed假以藉口說只能往後門出去，再次以雙門的測試，再提出許多引誘問句，以對方想離開的目的性，引發其好奇心，以達到突破心理防備階段二，殊不知無論哪個門都是通往牢籠的陷阱，許多教派、詐騙都是用這種手法在洗腦被害人，這些人甚至不認為自己被騙，因為都是他們自己選擇，於是不疑有他地甘願付出肉體與金錢，最後當女孩面臨脫身地絕望時，Reed面露邪惡笑容的揭示，這就是宗教的真相——控制，如同現世惡魔的勸誘與呢喃。 是我夢見了死神，還是死神夢見了我？《怵目驚魂28天》 你可曾想過所謂正教與邪教的分野是什麼嗎？所謂的正規性又是誰來說了算？看過很多宗教邪魔恐怖片的我，曾為了解片中惡魔的形象來源，做了個小調查去爬了些文，了解到天主教與基督教還有一些分支教派的史實，發現到那些被凡蒂岡視為的邪魔們，許多都衍生自其他古老教派下的神靈形象，那些神靈們並非像耶和華、上帝都是絕對的善的形象，反而都有著亦正亦邪的特性，除了祂們大多是來自民間與傳統神話之外，我認為這種特質的來源，是由人性延伸與演化而來的，但到了自祤為正宗的教派手裡，為了強調自己是絕對的善，於是被放大對方惡的部分，刻意醜化並吸收為教義中的邪惡形象，藉由意識型態的貶低，來打壓競爭對手。甚至為了鞏固教派地位，捍衛所謂的「正統性」，歷史上多的是打著神的旨意，卻對弱勢邊緣的族群血腥鎮壓、趕盡殺絕的恐怖橋段，最有名的就是「宗教裁判所」的暗黑歷史，專門剷除異端教派與異己的公審庭，也是天主教最不想為人道的汙點，現今常說的獵女巫、女巫審判，就是來自這段長達數百年思想迫害的黑歷史。 以這樣得來的正宗就是正派嗎？還是說誰的信教人口基數多就是正派？我想很少人在入教前，會去詳閱對方創教的歷史沿革這本公開說明書的，通常是覺得理念相近，或是當下的需求與需要，甚至很多是沒有想法就去了，或是家庭傳統的延續，很少人去試著了解自己每天膜拜的形象腳下，是踩著多少屍骨的，背後的水有多深，就像劇中較年長的女傳教士B，活在一個個自我催眠與被催眠的謊言裡，而年輕、還在探索自己的可能性的女摩門教士P，看似最順服的外在，卻很大膽提問與質疑權威，挑戰著Reed如惡魔般的靈魂拷問。 片中我感到最有意思的一幕是，最後在女傳教士P逃出生天前，她與Reed兩人互殺後，奄奄一息時的對話，才展現出了超越宗教，屬於個人真正的信仰。倒在門邊的Reed要求P為兩人禱告，明明是自詡為神的無神論者，將死前居然想尋求宗教寬恕與慰藉？於是P諷刺地告訴R有關禱告實驗的真相，證明了禱告並沒有用，但是她自己認為禱告的行為很美，因為那是一種祝福對方安好的無私行為，所以她願意做禱告這件事，無關宗教、無關他人的要求，而是來自她個人的意志，最終當她祈禱時，Reed趴到她身上，從她的身上感受自我與罪惡的解脫後，準備下手給P一個了結時，原本死在一旁的B，忽然迴光返照的起身，給了Reed的頭部致命一擊，反讓P撿回了一命。 你們用自負且邪惡的妄想，摧毀了我最單純無瑕的信仰《鬼聖胎》 Reed在現實中創造了殘酷地獄，而B在關鍵時刻清醒成為救贖，象徵了絕望與希望的一線之隔。是P命不該絕的運氣好？還是真的有冥冥的力量回應了禱告？以神蹟論，B就像是超自然神力的安排，但若以現實論，B為了救同伴，而用盡最後一口氣，擊潰代表惡的R，到P最終的禱告，都是以個人為善的信念為中心，而做出的行動拯救了彼此，不是因為誰的指示，也不是因為教義，而是專屬自己真正的想法，自我的核心價值驅使他們做出行動，最後讓P活了下來。這就像是少年Pi的漂流經歷，最後告訴筆錄人員兩個版本，問對方想要相信哪一個版本？振奮人心的奇幻童話故事？還是徒增傷感的真人真事？無論是哪個都沒有對錯，最重要的是哪個能帶給你啟發的價值。 最後是逃出詭屋的P，看見一隻蝴蝶停在手上，隨後就幻化消失了，開放式結局讓人對這一幕有諸多想像，因為在Reed殺了B後，曾對P說到周莊的夢蝶理論，有人認為蝴蝶代表著P已經死了，並且沒有順利地逃出，而是死在了屋裡，她只是做了個夢，夢見到自己已經逃出，而我是一開始認為蝴蝶的意象，代表P歷經這一切的洗禮後，得到精神上的昇華，得到了屬於個人的精神價值，因為蝴蝶在希臘語中，是代表精神與心靈的意思，但後來回顧劇情後，我有了新的想法，或許蝴蝶是代表著B的靈魂，象徵她以另一種形式，進入了下一個階段，至於是什麼，亡魂？輪迴？天國？無人知曉。 這樣說似乎成了玄學，但我認為自然宇宙之間，確實存在神祕未知的力量，是人類的科學尚能參透證實的，不可置否，更沒有一個由人創的宗教，能主張由人為刻化的形象，應該是這些神秘現象的代言人，即使所有宗教都意圖引導人們這麼以為。我想說的是，宗教≠超自然現象≠信仰，雖然說宗教常常利用超自然力量，來為自己的神背書，試圖控制人的個人信仰，但其實就本質而言，它們根本一碼事歸一碼事，你不一定要入教才能有自己的信念，信念的本身本就是獨立存在的，它跟人的所見所聞與生活經歷有關，根本就不應該混為一談，這是一種千古以來的操弄，不是嗎？都幾世紀了？也是時候該醒醒了吧？本片整體來說是挺發人深省的，尤其是片中提出的哲學理論與精闢見解，十分值得人玩味與深思，只是有點資訊量太大，需要很專心的看才不至於錯過，但還是很推薦大家去看看喔！ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

 打破訂製西裝昂貴印象！桃園平價訂製西裝 打造商務人士品味名片

在台灣，量身訂製的西裝常被認為是高價奢華的象徵，彷彿是遙不可及的夢想。但位於桃園中壢區的《西裝工廠中壢店》打破了這樣的刻板印象，創辦人KATE致力推廣「西裝融入生活」的理念，讓西裝不再局限於正式場合，也能展現休閒風格，甚至女性也能擁有一套獨一無二的平價「量身訂製西裝」。 Kate擁有豐富的服裝設計背景，畢業於實踐大學時尚設計系後，便在時尚產業中深耕多年，尤其在西裝產業中經歷了長期的磨練，這些經驗讓她更深入了解客戶的需求，由於西裝在台灣被分為「婚禮用」與「商務用」兩種專業規格，Kate憑藉著過去經歷，能更精準地捕捉顧客的需求，並注重每一個細節，為客戶量身打造專屬的西裝。 《西裝工廠中壢店》最大的特色在於「半手工訂製(MTM)」，傳統的「全手工訂製(bespoke)」雖然工藝精湛，但動輒數萬元的價格，對許多人來說並不親民。而KATE則將專業的手工藝與半訂製的模式結合，讓客人在價格更為合理的範圍內，享受幾乎與全訂製相同的量身服務。 在《西裝工廠中壢店》，可以根據需求和預算選擇不同等級的布料和訂製方式，雖然訂製價格僅是傳統全訂製的一半，甚至三分之一，但KATE對品質的要求一點都不打折，每一套西裝從設計到製作，針對客人的機能需求、風格款式和身材比例量身打造，蘊含對細節的堅持與手工剪裁的執著。 《西裝工廠中壢店》堅持「平價不廉價」的理念，KATE認為，訂製西裝不該是遙不可及的奢侈品，而應該成為每個人日常穿搭的一部分，讓更多人輕鬆擁有專屬於自己的西裝。KATE的目標是提供專業的量身訂製服務，無論是工作場合、婚禮宴會，還是日常穿著，都能讓顧客自信舒適地駕馭各種場合，成為生活中不可或缺的選擇。 《西裝工廠中壢店》聯絡電話：0955-815-850地址：桃園市中壢區中山路286號官方FB粉專：https://rink.cc/fip8q官方IG粉專：https://rink.cc/hw1oc官方LINE@：https://rink.cc/5q9vt 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

像時裝一樣流行有設計感，個性女生必check的歐美精品級泳衣WET

台灣女生深具質感品味，對流行風尚也非常敏銳，就在迎接盛夏的來臨，該如何準備最適合自己的時尚泳裝？來自加州的精品泳裝品牌WET引領歐美時尚潮流，全亞洲首度發表2015新品系列，除了有針織浪漫、簡約丹寧、水波光澤、個性西裝、金屬皮質等風格外，更貼心為台灣女生分為自然風、輕盈、集中托高以及豐胸升級等功能，讓女性輕鬆地就可找到自己喜愛的泳裝。發表記者會當天精品感十足的亞太影后張榕容身著時尚比基尼亮相，勤於保養的她身材越來越勻稱，與伊林名模站上池畔時尚伸展台時驚豔四座，窈窕好身材展露無疑，充分自信體現女人原生魅力！ WET自2014首度引進台灣後，歐美前衛時尚的泳裝設計，獲得不少台灣消費者的關注。WET聽到台灣女生的聲音，今夏將首度來台於台北東區開設WET Swimwear POP-UP SHOP，喜愛歐美時尚的女性們，即日起終於可以親眼一睹WET泳裝全系列的迷人風采，來店並可免費享飲Moët & Chandon Rosé Impérial 酩悅粉紅香檳乙杯！ 歐美時尚精品泳裝WET POP-UP SHOP免費享飲Moët Rosé粉紅香檳 盡享時尚名媛感受 將歐美伸展台時尚概念帶到泳裝設計！來自加州的精品泳裝品牌WET早已在歐美掀起風潮，不論是知名部落客、選美佳麗、模特兒與明星都早已換上WET精品級泳裝，就連國外時尚雜誌people style watch也都預告了WET將是今夏泳裝的一線指標。WET為呈現給台灣女性最時尚的精品泳裝，即日起至11月將於台北東區設立期間限定店，讓講究時尚造型的女性朋友天天都能盡享選購，穿上WET在池畔上綻放光彩！ WET與高級香檳Moët & Chandon攜手合作，兩大時尚品牌激盪今夏池畔時尚的VIP頂級服務，凡來店的消費者都能免費享飲Moët Rosé粉紅香檳乙杯，蒞臨WET Swimwear POP-UP SHOP就能體驗時尚池畔享受微風、品嘗美酒，如此貴賓級的待遇，而這股全新的時尚池畔浪潮，正是引領歐美時尚的WET希望傳達給台灣女生的服務概念！ 亞太影后混血美女張榕容 WET比基尼自信亮相 閃耀池畔驚豔四座 演藝佳作持續不斷、氣質與眾不同的亞太影后張榕容獲得WET青睞，於2015新品發表會現場引領多位模特兒身著時尚比基尼亮相，維持身材有道的她線條越趨健康美麗，張榕容以藍色編織系泳裝壓軸自信出場，上著青春的藍莓色象徵著正值年輕活力的她盛情的迎接今年盛夏！盡情展現曼妙線條的張榕容，窈窕好身材展露無疑，女性魅力十足的她一出現果然閃耀池畔驚豔四座！張榕容開心的分享：「WET不但造型時尚有設計感，而且非常服貼身型又舒服，讓我很放心，穿起來當然就會自信又迷人！我很享受每次穿上WET比基尼的瞬間，今天就像是走在歐美泳池畔時尚伸展台，感受到我就是最尊貴的VIP！」 四大功能：自然風、輕盈感、集中托高以及豐胸升級 五大風格：針織浪漫、簡約單寧、水波光澤、個性西裝與金屬皮質 歐美時尚風將襲來台灣！善於運用不同材質的WET將歐美伸展台時尚概念帶到泳裝設計，推出五大風格原創設計，包含針織浪漫、簡約單寧、水波光澤、個性西裝與金屬皮質。想要達到豐胸升級效果的女生，可選擇Faith針織款，使用編織技術卻能擁有硬挺的效果，藍色系的搭配，更顯清爽沁涼；想要集中托高，就選擇利用金屬與特殊皮質光澤相映的Cleo款，打造帥氣個性的名模風采，也可選搭亮滑材質帶有水波光澤的Grace款，跳色肩帶設計與金屬環讓泳裝與眾不同。 內有胸墊帶出輕盈感的Glory款，結合單寧素材概念並將腰肩挖空，讓視覺呈現直線，穿上它帥氣超模感立即呈現；只要自然不想有任何襯墊，可選擇利用仿傳統西裝布料與西裝剪裁的Tailor Schick款式，讓女性形象能呈現帥氣個性的一面。每件泳裝皆有專屬的WET金屬扣環，歡迎所有女性到台北東區期間限定店體驗選購。今年夏天WET要用時尚設計感十足的泳裝，讓女性輕易就能體現女人的原生魅力、引領最吸睛的池畔風采！ WET Swimwear POP UP SHOP期間限定店： 營業時間：周一到週四與週日自13：30至21：30、週五與週六自13：30至22：00 限定期間：即日起至11月 地點：台北市大安區忠孝東路四段223巷56號 WET Swimwear Taiwan 官網 / facebook 特別活動：來店即可免費享飲Moët & Chandon Rosé Impérial 酩悅粉紅香檳乙杯！ 資料來源： 品牌提供

光鮮亮麗的背後，總是有著不為人知的努力，完全擁有日系女孩氣息的韓籍模特兒，她是金素妍

在韓國出生於1985年的金素妍，在高中時期就開始參與電視劇與廣告的演出。她剛出道的代表作有SBS的愛情萬歲，與MBC的女人要結婚。 她在2003年時，結束了在韓國的的工作，開始以藝名「妍」轉往日本發展。2004年3月，她登上日本女性雜誌OGGI，變成其專屬的模特兒。一直到2012年離開，這段期間，她也參與過非常多的雜誌拍攝、電視劇及廣告的演出。 而來到日本發展的金素妍，生活並不是一開始就很順遂。因為語言不通，以及生活方式不太相同的關係，她也常覺得很辛苦孤獨。不過為了讓自己能盡快適應，她時常自己走在日本的街道上，並且總是隨身攜帶一本字典努力學習。 身為模特兒，就連一般街拍也都充滿了魅力，讓人無法輕易移開視線。 在2010年她也推出了自己的書呢！ 你也喜歡在他鄉努力奮鬥的金素妍嗎？一起追蹤她的Instagram，看她分享工作、生活與時尚吧！ 資料來源： https://www.instagram.com/youn1029/

〈一對一健康管理顧問〉【5D14】零挫折飲食法｜輕斷食、吃得飽，還能讓身體更輕鬆｜了解屬於自己的飲控方案

〈營養飲食諮詢〉【5D14】零挫折飲食法｜輕斷食、吃得飽，還能讓身體更輕鬆｜了解屬於自己的飲控方案｜營養師一對一健康顧問

#了解自己的身體狀態才能更好飲控 不只“月半”需要控制， 只要為了自己身體好， 都需要飲食控制。 過去我們總是看網路報導或醫師建議來飲控調整， 其實每個都是不一樣的體質， 最重要的是透過“了解體質”來調整飲食， 想要狀態更輕盈才能從根本改變， 想要改變健康的也會更有感。 前段時間婆婆因為勞累加上飲食不均衡， 導致身體常常疲憊之外， 更是需要中醫針灸、西醫檢查， 我和凱瑞常常擔心婆婆的身體健康， 這次想透過飲食法幫婆婆調理身體， 目的是為了讓她的新陳代謝更好，讓她的身體回歸到好的狀態，保持身體健康輕盈。 之前看到Youtuber艾琳分享認識『永漾嚴選』品牌， 除了有我之前很喜歡的“天一愛”系列女性漢方保養之外， 還有最近很多網友大推的“五膳”系列， “五日擬斷食”營養餐，看起來都成效很棒， 因此我們決定嘗試『永漾嚴選』的 【5D14零挫折飲食法】營養師健康顧問。 這次要幫婆婆報名的【5D14零挫折飲食法】， 透過線上1對1營養師的分析與幫助， 找到婆婆最適合的飲食方式， 透過飲食的調整， 零挫折吃得飽吃得好，也可以吃得超健康。 透過分析發現婆婆是屬於『P型』 偏向於胰島素阻抗型的狀態， 雖然婆婆體態體重都很正常， 但是P型容易造成常常疲倦， 容易睡不好等情形。 其實也可以從飲食的調整開始改變， 透過營養師1對1的飲食建議， 協助建立均衡飲食習慣， 讓日常飲食更符合個人需求， 以維持輕盈與舒適的生活狀態。 在1對1健康顧問課程大約半小時的時間當中， 永漾團隊的專業營養師， 超詳細的跟我分析P型身體狀態， 以及應該怎麼吃， 從哪些生活習慣開始注意。 透過和營養師聊天的過程中也了解到， 不僅是後天壓力、飲食習慣影響， 其實很多有家族遺傳關係， 也會造成每個人會有著不同類型的身體狀態， 這些都是可以從“最根本”飲食開始調整。 根據營養師的分析， 獲得了婆婆的最佳飲食餐盤比例： 『深色、紅黃色類蔬菜＋葉菜類＋菇菇類 1/2的蛋白質＋1/4原型全穀雜糧』 我和凱瑞速速就幫婆婆準備一道， 可以吃飽，好吃的專屬餐盤。 我們準備了： 『紅黃色甜椒炒菇菇＋清炒水蓮＋秋葵＋ 1/2盤的舒肥雞胸肉＋1/4原型南瓜』 其實5D14不會這麼嚴格， 如果想要吃點不一樣的， 像是把雞胸肉換成滷肉也可以， 南瓜也可以用超商的烤地瓜代替， 主要是要達到正確的攝取，以及飲食的均衡， 長期持續下來就可以看得見成果。 一開始我們還擔心會不會太清淡， 結果原本就很在乎養身的婆婆吃得很開心， 而且也吃的很飽很滿足！ 持續依照營養師建議的食譜， 去製作屬於自己的專屬餐盤， 婆婆最有感就是比較有精神， 而且一覺到天亮狀態好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 透過5D14飲食法的幫忙， 營養師1對1給予建議， 最重要的是要了解自己身體狀態， 以及適合的飲食攝取。 除了為自己做好飲食管理，體態管理之外， 像是忙碌族、健檢紅字族、樂齡族、媽媽族， 每個人都能透過飲食， 調整自己的健康狀態， 還有營養師1對1給予建議， 飲控迷惘時隨時有專業顧問在線上協助， 實際線上對話調整飲食後， 看到婆婆的狀態更好， 真心推薦給需要營養師陪伴的大家(❛◡❛✿) 【5D14零挫折飲食法】 有1對1健康顧問之外， 也可以搭配『永漾嚴選』的“五膳”系列， 實施“五日擬斷食”營養餐計畫， 精心準備好的超好吃營養餐包， 對於忙碌沒辦法準備餐盤， 或是樂齡族群也非常適合喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)➤【5D14零挫折飲食法】➤優惠期間11/13至11/27https://lihi2.com/wPV06➤加入5D14專屬LINE群組➤https://line.me/ti/g2/OAS6xXQ5pEhf_TuFZl-e7oe-6rWmGp4ARpLNUg➤官網更多詳細介紹➤https://www.fyselect.com/pages/5d14-my-concious-diet 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

高顏值又實用的「無印良品美妝小物」！日常生活必備的實用化妝工具！讓你輕鬆打造美麗妝容的關鍵！

無印良品（MUJI）的美妝小物以及收納小物一直以來都備受喜愛，因為它們以簡約設計、實用性高、價格親民而著稱，讓大家可以花小錢就擁有好用又好看的小物，而以下推薦的是一些受到推薦的無印良品化妝小物的詳細介紹、心得以及推薦原因。 無印良品美妝小物推薦：化妝工具收納盒 推薦原因：無印良品的聚丙烯製收納盒和抽屜式設計非常適合整理化妝品、日常生活用品，讓梳妝台及生活空間變得整潔有序。而無印的收納盒透明設計方便查看內容物，且大小多樣，可以按需求選擇。 心得：因為是透明設計，不僅可以看到內部的化妝品，還可以搭配其他無印良品的收納系統使用，讓空間變得整潔。 無印良品美妝小物推薦：化妝棉 推薦原因：無印良品的無漂白化妝棉採用不經漂白的長纖維棉花製成，材質柔軟親膚，適合敏感肌使用，尤其是上妝、卸妝或進行護膚時，能夠輕柔對待皮膚，價格實惠且一包數量充足。 心得：化妝棉手感柔和，使用時不會起毛，也不會刮傷皮膚。用來敷化妝水時非常吸水，性價比高。 無印良品美妝小物推薦：旋轉式唇刷 推薦原因：這款唇刷設計巧妙，使用時刷頭可旋轉推出，避免污染。刷毛柔軟，能夠精準描繪唇型，攜帶方便。 心得：非常適合需要精細地勾勒唇邊線條的需求，並且唇刷的刷毛的質感柔和，上妝不刺激肌膚並且順滑好推開，容易上妝均勻，並且旋轉設計確保清潔與方便攜帶，是日常補妝的好幫手。 無印良品美妝小物推薦：便攜睫毛夾 推薦原因：無印的便攜式睫毛夾小巧且功能強大，能夠夾出自然的睫毛弧度，適合隨身攜帶，並在旅途中使用，滑移式設計，可輕鬆收納至袋中，附替換膠墊。 心得：這款睫毛夾設計簡潔，方便操作，且不會夾痛眼皮。而它的弧度剛好適合東方人的眼型，讓睫毛可以透過簡單夾合就自然捲翹。 無印良品美妝小物推薦：便攜式粉底刷 推薦原因：粉底刷的刷毛柔軟，採用觸感柔軟的聚酯纖維，刷頭大小適中，刷毛豐密細膩，柔軟適度。大面積刷頭可快速上妝，能均勻塗抹粉底；尖頭部分可以用於眼周鼻翼等細節部位，打造無瑕底妝。 採用符合人體工學的後蓋，方便抓握，搭配專屬的收納盒，而便攜的收納盒設計使得它非常適合放進化妝包中，便攜的同時可以防止灰塵進入刷毛，不易弄髒，隨時隨地補妝。 心得：刷毛質地非常舒適，粉底塗抹後不會留下刷痕，適合液態或粉狀粉底。小巧設計不佔空間，非常實用。 無印良品美妝小物推薦：攜帶式小鏡子 推薦原因：無印良品的設計風格以簡約風格著稱，輕便易攜還附有鏡面收納，鏡面清晰且耐用，是補妝必備工具， 心得：小鏡子重量輕，鏡面清晰且不易變形，並且附有收納包適合隨身攜帶，並且不會因為經常放在包中而被刮花。 精選好文推薦 👉🏻探索鹽系穿搭的魅力：輕鬆打造日本時尚博主的不費力 Clean Fit 造型 👉🏻日本COSME大賞推薦！日本女生熬夜加班依舊美麗的必買保健品清單！ 👉🏻日本COSME 2024 美妝大賞｜沒有買到喜歡的化妝品真的會很難過！一定要買的化妝品推薦排行榜！ 👉🏻韓國小個子網紅穿搭｜透過簡潔、層次感的搭配讓穿搭比例更好看！更加豐富有趣！ 👉🏻由名人創辦10個美妝品牌：針對天然護膚的健康！打造美麗的新標準！不管是平價品牌還是奢華品牌通通都有！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #無印良品 #美妝小物 #化妝小物 #無印風 #極簡風 #收納小物 #收納 #無印便攜睫毛夾 #無印便攜粉底液 #無印便攜小鏡子 #無印化妝棉

［食●機}］聚豐億健康館-龜鹿珍珠粉。用吃的就能簡單養顏美容，補充微量元素強身健體，貴婦級聖品吃出美麗動人好氣色！！

一聴到龜鹿兩個字，覺得好像長輩專用補充營養品，但是。 結合了珍珠粉，小花立馬有興趣開箱分享～ 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357462102 聚豐億健康館-出品的"龜鹿珍珠粉"珍珠中含豐富的胺基酸可幫助體內膠原蛋白形成，有助於延緩老化，保持青春美麗。這超重要， 小花皮膚才能幼咪咪～龜板在中藥界為上品， 有滋陰潛陽、補血止血、益腎健骨，中藥對人體有很多功效， 然而龜板＋鹿角＝補充胺基酸鹿角滋補x全龜強身x珍珠美容重點是： SGS檢驗及ISO&HACCP食品驗證把關，在台灣國內工廠製造， 品質安心有保障！！早晚各三顆，每日6粒完全沒有中藥的味道！ 非常符合現在忙碌的上班族們把全方位所有營養成分全部放在一顆小小膠囊裡～真的超方便的！！健康本來就該由內而外， 從體內進行保養「每天只需要早晚二次各三顆」 就能抵家裡那些瓶瓶罐罐輕輕鬆鬆就可養顏美容又可滋補強身， 美麗健康要由內而外的散發出水嫩光澤～就可以來試試， 一罐就能滿足所有男女老幼各種營養！ 聚豐億 保健生技分享給大家！！ 龜鹿珍珠粉: https://reurl.cc/gGbqqV#聚豐億健康#龜鹿珍珠粉#補充鈣質#養顏美容#幫助入睡#補充微量元素#幫助強身健體#男女老幼皆宜#品質安全有保障#產前後女性#適天然滋補#吃出好氣色#專利技術#貴婦級聖品#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#我是駐站格主曾小花#花兒の愛美殿堂#我的專屬主業#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

〈中醫埋線〉【中壢京都堂中醫診所】中醫減重實際體驗兩週分享｜告別泡芙圓狀態｜五型肥胖檢測搭配埋線

#-2實際埋線體驗有感分享 前兩年因為備孕經歷中西醫過程不適應， 身體開始如吹氣球般成為泡芙狀態， 原先都是45的我直逼50 …(๑ơ ₃ ơ) 直到最近放平心態面對備孕這件事， 決定先好好善待自己的身體， 這幾個月開始重拾規律運動與作息之外， 也決定找中醫調理身體＋埋線， 藉由中醫的幫助，讓自己回到輕盈狀態。 上網做了很多關於中醫埋線的功課， 決定到身邊很多部落客朋友推薦的“京都堂中醫”。 這次來到京都堂中醫『中壢診所』 寬闊的木質色調門面， 搭配診所內超質感圓弧形、沉穩中式風格， 一進門就有減重顧問貼心詢問與接待(❛◡❛✿) 別於過去曾經去過的一般中醫診所， 感覺到溫暖及安心， 緩解原先因為準備埋線緊張的心情， 反而擁有滿滿安定與放心。 掛號之後，減重顧問會先諮詢個人需求， 透過專屬APP紀錄身體狀態。 搭配問卷與平常飲食、運動習慣等等，分析出身體上的一些問題，像外食的關係，或是有時候工作壓力大影響到睡眠品質，也透過APP更了解自己為什麼總是“泡芙”和“虛腫”的原因了。 根據顧問的專業建議， 決定針對自己一直很在意的大腿兩側『馬鞍』埋線， 再搭配專業中醫師開立處方， 調整自己容易虛、泡芙、代謝不佳的體態。 這次幫我看診的是京都堂中醫『中壢診所』的院長 “林英任”醫師(✪ω✪) 林醫師擁有多年看診與針灸、婦科經驗， 更在許多大醫院擔任中醫部醫師， 專業的資歷與經驗， 尤其針對減重雕塑、女性婦科， 都是我們女性在意的疑難雜症， 也是讓我看診放心的選擇。 京都堂中醫擺脫大家對中醫的刻板印象， 依照不同人體質狀況提供專屬規劃， 透過『五型肥胖檢測』更加認識自己的體質來做調理與減重， 透過漢方調配、外調內養、陰陽平衡， 根據五型體質的劃分歸類， 依個案體質進行飲食調控， 達到以內養外、內外兼修的成果。 看診過程中京都堂中醫的林英任院長非常細心， 除了詢問我過去的生活方式、飲食習慣之外， 也了解到我曾經因為備孕過程導致身體失調。 透過仔細把脈知道我現階段需要調理的狀態， 除了給予我飲食生活上的建議， 也會清楚告訴我開立處方對我的幫助， 有了貼心的說明， 也讓我每天服用處方內調時也更安心。 看診完之後直接進到埋線階段， 完全沒有埋線過的我超級緊張！！ 很擔心會不會疼痛感或不適應， 結果，完全是我擔心太多(・∀・) 過程中有幾個穴位非常輕微的酸酸感受， 速速在10分鐘內埋線完成。 做完埋線回家後穴位會維持一週左右酸酸的感受， 諮詢師和醫生也會特別叮嚀注意事項， 並搭配診所的專業處方服用， 讓感受更明顯，也更容易達到目標。 透過營養師建議的飲食調整， 以及喝到根據自己體重計算的水量（一天喝2000cc）， 認真服用處方從根本內調。 第二次回診的時候測量直接被驚訝到(・∀・) APP可以很清楚看出變化， 從第一次測量到第二次測量， 最明顯的就是脂肪量數值降低， BMI也降低到更好的狀態！ 透過埋線穴位溫和刺激代謝率， 期間也搭配內調和飲食調整， 針對對的飲食其實很簡單！ 食物的部分增加蛋白類，例如海鮮、白肉類攝取， 減少了主食的澱粉攝取， 再來飲料控的我，從微糖到無糖， 減少糖分吸收，增加每日飲水量至少到2500 c.c.， 養成好的習慣，像我兩週就超級有感！ 原先只要早起就容易泡芙狀態的我， 現在也隨著代謝率提升， 不僅數據有感， 拍照起來更有感小半號。 ➤➤➤穿著貼身瑜珈褲可以看出～OK的體態超有感！！經過兩個禮拜的調養加上埋線，除了馬鞍側邊有更順之外，代謝率也更佳，感受輕盈氣色更好♡♡♡ 有別於許多曾經看診過的中醫診所， 『京都堂中醫』不僅擁有專業醫師團隊， 更可以針對個人需求量身看診， 中醫專業搭配漢方處方， 穴位埋線搭配五型內調， 內外兼具，用溫和方式達到良好體態， 實際體驗後，有感分享給需要的大家(❛◡❛✿) 『京都堂中醫』中壢診所 ➤➤➤LINE好友連結➤➤➤https://urli.ai/line/4JYFg7qd 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

台北中正區 Fun Spa 精緻放鬆女子會館推薦｜全新侘寂風SPA按摩體驗，從頭到腳的深度放鬆，專業技術、無壓力服務

有時候，生活中的壓力總是壓得我們喘不過氣，早出晚歸的日子，累積的不僅是身體的疲憊，更是心靈的沉重。 而在這樣的繁忙節奏中，給自己一個放鬆的機會，享受一次身心靈的完全放鬆，才是真正的奢侈。 最近，我找到了位於台北中正區的Fun Spa精緻放鬆女子會館，這是一家新開幕的SPA店，給我帶來了前所未有的舒適體驗。 在Fun Spa的舒適角落中沉澱心靈 走進Fun Spa的第一印象，就是它那舒適的侘寂風格設計，淡灰色系的裝潢，搭配圓拱形的門廊，像是來到了希臘的洞穴屋。 這裡的位置非常方便，就在羅斯福路上，台電大樓站1號出口步行2～3分鐘就到了。 進門後，櫃檯的親切接待立刻讓人感受到賓至如歸的氛圍。無論是選擇和朋友一起來，或是想和另一半共享寧靜時光，Fun Spa的空間設計都能滿足你的需求。 一樓是女性專屬空間，而二樓則是可以與閨密、姐妹或是伴侶一同享受的放鬆天地。 專屬的按摩體驗與細膩的關懷 我這次選擇的是80分鐘的全身精油按摩，負責我的按摩師是16號的小賀老師。 在Fun Spa的這次按摩體驗中，小賀老師的技術真的讓我印象深刻，尤其是在頸部、手部、小腿和後腰的按摩部分，特別讓我感到舒適與滿足。 她擁有豐富的經驗，手法相當純熟。 整個過程中，她不僅專注於釋放我緊繃的肌肉，還會不時關心我的狀況，並根據我的需求調整按摩手法。 這點非常讓我感動，因為她的專業和用心，真的讓我能夠完全放鬆下來。 由於我平時工作久坐，導致後腰和小腿經常緊繃不適，小賀老師根據我的情況進行了特別的加強按摩，效果顯著。 頸部按摩：釋放壓力與疲憊 小賀老師的頸部按摩手法細膩又到位。 她先是輕柔地以指尖在頸部兩側進行放鬆按摩，逐步加深力道，針對頸椎周圍的經絡一一疏通。 她的手法非常穩定，不會讓人感覺到過度的壓力，反而是一種輕鬆的釋放，像是將一整天的壓力從肩頸帶走。 每一次的按壓與推揉，都能讓我感受到血液的循環變得更為順暢，頸部的僵硬與酸痛逐漸消失，彷彿將日常工作的壓力一掃而空。 手部按摩：細膩的關懷與放鬆 在手部按摩的過程中，小賀老師的手法同樣令人稱道。 她從手指到手腕，逐步按壓並推揉，尤其在掌心和虎口這些平時容易忽略的部位進行了仔細的按摩。 她的手法細膩，輕重拿捏得當，能夠感覺到她對每一寸肌膚的用心。 這些看似微小的動作卻有著大大的效果，讓我感覺雙手輕盈許多，平時使用電腦或手機造成的手部疲勞和不適感也得到了有效的緩解。 小腿按摩：深層舒緩緊繃感 由於我平時經常久坐，再加上通勤需要走很多路，小腿的緊繃感一直是我的困擾。 小賀老師非常仔細地針對小腿部位進行了深層按摩，她的手法從輕揉到深層按壓，逐漸加強力度，完全釋放了我小腿內部的緊繃。 她會在按摩過程中不時確認力道是否合適，根據我的反應調整，這樣的互動讓我感覺特別貼心。 按摩後的小腿感覺格外輕盈，走路也變得更為輕鬆，像是卸下了雙腿上的重擔。 後腰按摩：深層放鬆與舒適感的極致體驗 我的後腰經常因為久坐而感到酸痛和緊繃，小賀老師在後腰的按摩上特別加強了力度和技巧。 她的手法非常專業，從上到下以有力但不失溫柔的手法進行推揉，每一次按壓都能精準地到達痛點並進行舒緩。 特別是在腰部兩側的經絡上，小賀老師運用適度的力道來回推壓，感覺每一寸的壓力都在幫助舒緩長時間積累的緊繃。 這樣的按摩不僅僅是解除酸痛，更多的是讓腰部整個區域感受到一種全面的放鬆。 整個按摩過程中，小賀老師以她豐富的經驗和專業的技術，真正做到了細心呵護每一個按摩細節。 不僅是讓人覺得舒適，更是有種深層次的療癒感。每一個按壓的動作都彷彿經過精心設計，針對不同部位的緊繃感和壓力，進行最恰到好處的釋放與放鬆。 特別是針對我後腰和小腿這些緊繃部位的加強按摩，更是讓我深刻感受到身體被重視的感覺。 無論是平時工作壓力大、久坐不動，還是因為運動後的酸痛，來到Fun Spa找小賀老師，真的是一個非常值得的選擇。 她的專業技術和溫暖的服務，讓整個按摩過程不僅是身體的放鬆，更是心靈上的一種享受。 下次再來，我一定會再次指定小賀老師，因為她的按摩技術，真的讓我感受到什麼是放鬆的極致。 最棒的是，Fun Spa的整個體驗過程不會有任何推銷壓力。 無論是老師們的態度還是整體氛圍，都讓人感覺放鬆自在，專心享受這份專屬於自己的時光。 貼心設備與精緻環境的完美結合 Fun Spa的每個房間都有自己專屬的優雅名稱。 有多間乾淨的衛浴設施，所需用品非常齊全，有頂級的Dyson吹風機、高質感的沐浴乳和洗髮乳，按摩完畢後可以立即享受清爽的沐浴。 這樣的設計讓人在整個按摩過程中無需擔心任何細節，真正可以放下心中的負擔。 另外，Fun Spa提供多種支付方式，包括現金和街口支付，還會附上下一次消費可使用的折價券，讓每一次的體驗都更加划算。 這裡的價格相對親民，但服務質量卻一點都不馬虎，這也是我會大力推薦的原因之一。 多元化的SPA服務，滿足各種需求 除了我體驗的芳香療法精油按摩外，Fun Spa還提供多樣化的按摩服務，包括專業的孕婦經絡指壓、油壓放鬆課程，甚至還有針對臉部的保濕護理課程。 這些課程的時間從40分鐘到90分鐘不等，即使是中午休息時間，也可以來這裡享受片刻的放鬆。 特別是他們的孕婦按摩課程，針對孕期女性設計的專業按摩手法，能有效舒緩孕期不適，對於正在經歷孕期的女性朋友來說，這真的是一大福音。 Fun Spa精緻放鬆女子會館是一個值得推薦的放鬆好去處。 它不僅提供了專業又貼心的按摩服務，還用舒適的環境和親切的服務讓每位到訪的客人都能感受到全方位的放鬆。 對於像我這樣的OL來說，這裡無疑是繁忙生活中的一方淨土，讓我能夠暫時逃離生活的壓力，重拾心靈的平靜。 所以，如果你也和我一樣每天為生活忙碌，不妨給自己一個放鬆的機會，來Fun Spa享受一次精緻的SPA按摩。 讓這裡的專業技術和溫暖的服務，為你帶來全新的能量與放鬆體驗吧！ #精油Spa #全身指壓 #專業孕婦按摩 #臉部保養 #Funspa #中正區按摩 Funspa 精緻女子按摩會館 instagram｜官方網站 地址｜台北市中正區羅斯福路三段218-1號 營業時間｜週一至週日：09:00 - 22:00 聯絡方式｜電話：02-2363-9453 / 0916-999-453 官方LINE｜@funspa 官方社群媒體｜Facebook粉絲專頁

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