「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪要好好愛自己～

藝人Janet日前發出生完兩個孩子後的照片，引起一片熱議。其實不只大方秀出產後身材照，Janet也時常在社群媒體發布一些關於媽媽的真實狀態及心聲，讓媽媽們看了倍感欣慰的同時也希望社會能對孕婦/產婦/媽媽多一點體諒和尊重。 以下就來分享一些Janet曾分享過孕期或是產後經驗，讓媽咪們及身邊的人也能有快樂養胎，開心育兒的心唷。 正常運動保持愉快的心 即便懷有7個月身孕，熱愛冒險的Janet為了公益活動和先生George一同潛水，在海中留下孕婦專屬的美麗身影。而近年婦產科醫生們也十分支持孕期運動，原則上懷孕前有在從事的運動都是沒問題的，從瑜珈、游泳甚至重訓、潛水對孕婦來說都是可行的，如果有疑慮也可以先和醫生諮詢，千萬不要因為害怕而錯失讓自己身體更健康的最佳方法喔。 善待自己產後的身體 Janet說：「我們花了快10個月的時間創造新生命，所以不要對自己太嚴格。生完小孩也是要對自己好一點。你會需要時間治癒，恢復，重建，再次變緊實，讓身體變成2.0新版本。」 媽咪們，產後的身形變化是我們為了自己心愛的寶貝們奮鬥的痕跡。的確，有時看著走山的腹部及胸部會令人沮喪，但請務必相信有一天身體會逐漸恢復，而生產完、甚至在小孩兩歲前，妳最需要的是足夠的睡眠跟均衡的飲食，才能讓自己有愉快的心情面對孩子的各種狀況。這時候急於恢復身材可能反而會讓自己陷入產後憂鬱，何不給自己多一點時間，好好地和自己全新的身分相處，等到妳準備好了，各式各樣的運動方式、甚至妳那可愛的寶寶，都會是妳恢復身材的好夥伴唷！ 親餵很珍貴，但也要量力而為 Janet在第一胎時曾經分享過關於親餵大家不知道的事，除了不是想像中的說餵就餵外，更有各種想像不到的痛會發生。Janet也提到其實餵奶有很多種方式，沒有所謂對錯。只要盡力了就是對自己跟寶寶最好的事，放輕鬆、多喝水，才是對母奶分泌最好的不二法則，配方奶更是妳救援的好夥伴，千萬不要因為沒讓孩子喝母奶就如犯了滔天大罪一般責怪自己唷。 能懷孕就是一個禮物 曾經流產過的Janet，在寶寶的第一次產檢就得知胎兒沒有心跳時經歷了無比的心痛，但勇敢的她最後選擇自然排掉胚胎。懷孕自然流產的機率是15-20%，其實是非常高的，很多媽咪們也曾經有過相似的經驗，但台灣的習慣總是避而不談。Janet在過程中發現到社會大眾還是習慣將流產的責任附加在母親身上，因此她選擇了和大家分享，並用十分正向的能量告訴女性們：「It had to move on，就是要往前去衝下一份禮物，如果心情一直放在過去，反而對不起未來。」 我們常常會在社群軟體或是電視新聞上看到藝人媽媽或KOL光鮮亮麗的一面，但Janet讓我們知道即便是如此有活力的她也會遇到和我們一樣的狀況，而她用最溫暖的角度讓我們知道，身為媽媽就是一個最強大且溫柔的存在，要先好好愛自己，才能好好的愛自己身邊的人唷！ 【延伸閱讀】 寶寶地墊怎麼挑？2021精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！ 如何溫和戒夜奶？教你用這五招成功戒夜奶方法，新手爸媽輕鬆一覺睡到天亮！ 哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Janet #孕期運動 #產後恢復身材 #產後憂鬱 

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

【Saholea森歐黎漾】Sandy吳姍儒代言記者會

 忙碌工作一整天，下班想紓壓放鬆，就靠這瓶【森歐黎漾】，保養品等級的洗沐妝品，獲得網友、網紅一致推薦，低調卻迷人的香氛魅力，連新生代優質主持人Sandy吳姍儒都難以抗拒，今日(8月3日)也以代言人兼忠實用戶的身分，對外公開最新系列《絲絨牡丹》，修護因長期染燙受損的髮絲，重拾極致亮澤。 網路原生品牌【森歐黎漾】，專注開發東方人髮膚的專屬保養品，全系列蘊含天然植物萃取，以大自然植萃能量之力，為髮膚注入最精萃潤澤的滋養，解決讓你困擾的頭皮脆弱、頭髮扁塌、髮尾毛躁等問題，將洗澡打造成最紓壓的沙龍時光，Sandy更進一步表示，全家人都是【森歐黎漾】的忠實使用者。 【森歐黎漾】專注開發東方人髮膚的專屬保養品，推出5大系列因應亞洲人常有的髮膚困擾：針對一般或偏乾髮膚的《水漾薔薇》，針對一般或偏油髮膚的《淨平衡》，針對護色修護的《質進化》，針對長期染燙的《頭皮養護》，以及最新上市的《絲絨牡丹》。 代言人Sandy今日(8月3日)在活動現場，首度向外界公開【森歐黎漾】最新上市的極護亮澤系列《絲絨牡丹》；因應工作需要，Sandy秀髮動輒面臨染燙的變髮摧殘，如何不讓髮絲受損、維持極致亮澤，是她最關心的事。 《絲絨牡丹》系列經多道花萃精華淬鍊而成，牡丹根皮萃取維持顯色度、橄欖果油滋潤髮芯、薔薇果油深層修護長期染燙導致的受損髮，使髮絲呈現極致亮澤；此外，還透過多種花植精華淬鍊，奢華絲絨牡丹花力閃耀髮絲光澤維持繽紛色彩，取自天然花植配方，深度修護染燙受損髮質和維持艷彩髮色。 《淨平衡》，零負評暢銷系列，頭皮出油導致頭髮扁塌的救星！ 鮮萃洋甘菊萃取液，有效控油、提升頭皮代謝，再添加高保濕胺基酸及小分子玻尿酸，深入髮根、滋養髮芯，維持頭皮油水平衡，讓每次洗澡都能感受頭皮與肌膚的淨透平衡，是油性肌膚皮膚的男性消費者清爽首選。 《水漾薔薇》，自然系女神系列，完美解救偏乾膚質與毛躁髮質！ 以「男友最愛薔式香氛」美譽，囊括網路無數好評，全套香氛保養，從頭到腳全身呵護；胺基酸做基底，搭配冷壓精萃的薔薇果油和小分子玻尿酸，深度滋潤秀髮與肌膚，適合數量龐大的膚質偏乾、頭髮毛躁的台灣民眾，三段式香味釋放的淡雅薔薇香氛，更是偏好天然體香的女性消費者魅力首選。 《質進化》，身心紓壓系列，洗髮同時洗去全天疲勞！ 控油海藻和岩穴綠藻萃取，深層潔淨髮根，佐以橄欖油及五種植物萃取滋潤，恢復髮質原始健康狀態，水解蠶絲蛋白深度滋養髮芯，從基底為秀髮保濕，搭配國際香精團隊專利開發，以香氛誘發快樂情緒，潔淨、保養、愉悅，身心三大享受，洗髮一次滿足，絕對是你紓壓首選。 《頭皮養護》，頂級頭皮Spa系列，頭皮極致呵護、髮質蓬鬆有型！ 淨化毛孔、強化滋養髮根，接近肌膚pH值的專業洗髮聖品，讓頭皮清爽無負擔，秀髮氣味芳香；摩洛哥護髮素複合胺基酸成份，極潤營養，護髮同時修護，感受無瑕滑順感，閃耀光澤動人波光髮，天天在家給頭皮進行頂級Spa，寵愛自己的養護首選。 【森歐黎漾】針對不同膚質和髮質的消費者設計了不同的系列品，不管是屬於乾燥髮或是油頭扁塌髮或是染燙受損髮，都可以找到適合的產品。 Saholea森歐黎漾官網：https://vip.saholea.com/ 聯絡人：Cynthia Cheng 鄭雅心，電話：02-2713-6621 ext.2148 E-mail: cynthia.cheng@maywufa.com.tw

我不是駝，我是超貼心，比馬子狗再晉級！「駝獸」是現在新好男友代名詞

不知道什麼時候開始，對女生超貼心的男生突然就被冠上「馬子狗」這種名詞，近來他們更是進化到被稱為「駝獸」，說真的這兩個名字聽起來真的不太雅觀，甚至有點難聽，但是又不得不否認，這絕對是現代年輕人在生活中常常聽到而且使用的字眼，今天我們就要來跟你剖析一下，何為『駝獸』！根據維基百科上所說的，駝獸總共有5種行為模式，現在就來看看，你們是不是被說中了呢？ 1. 幫忙模式 主動修東西，買東西並且到哪都會隨車接送，根本就是專屬管家兼司機！ 2. ATM模式 簡單來說就是一個行動提管機，走到哪就會著到哪，甚至不用按密碼，美美的坐在那錢就自動送上們了！ 3.報告模式 「今天真的好忙喔，都沒空寫報告誒」通常這句話一出馬，駝獸就會立刻把你的功課接過去寫，更貼心一點的，你都還沒開口，今天的作業已經寄到你信箱了！ ​ 4. 四腳獸模式 為了討好對方，勉強自己在不喜歡、不願意或不舒服的環境下與對方進行性行為。 ​ 5. 網路隊友模式 在網路遊戲中，免費為對方提供各式各樣的裝備，或是直接用對方帳號幫助對方升級，並且當網路上有各種謾罵聲時，不論誰對誰錯立馬出來為對方護駕！ 以上這五種駝獸模式，男生們你有被說中了嗎？不過，在我一個女性的角度來說，其實這不是駝，完全就是超貼心啊！雖然上面說的方式都有點誇張，有點接近工具人模式了～不過，說實在話，要是男友有其中兩點，就會真的很幸福啊！ 延伸閱讀 公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～ 【每週心理測驗特輯】今天開始不當依賴型情人～測你在感情裡到底有多獨立自主！ #寵女友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #馬子狗 #駝獸 

金鍊控注意！北歐瑞典飾品Marc Mirren推出俐落又性感的時髦項鍊

飾品之於女人，就像是提點造型的要素，少了它就像削弱了一道光芒，讓女人缺乏了氣場。 秋冬我很重視項鍊搭配，露出鎖骨線條在包緊緊的秋冬中非常的性感好看，就算是穿高領毛巾也很適合，年末金鍊風潮又再度回歸，前陣子很流行粗練，但其實我個人偏愛細鍊，比較俐落也較好搭配，不管是休閒或是上班都適合。 Marc Mirren來自北歐瑞典首飾品牌 專為女性設計，創造出日常生活的極簡風格，不論任何穿搭風格，都能隨心所欲地配戴，產品採用18k、14k和鍍銠材質。 ↑ 飾品的盒子質感很好，完全不捨得丟！包裝好超級加分。 複古風格扁平蛇鍊 這款粗細剛剛好，金色折射非常的美，可以是精緻細膩，陽剛帥氣，高雅溫柔，或是性感柔美，甚至還能藉由不同飾品的堆疊交織，創造出專屬於自己的個性造型。 925純銀材質 本身皮膚非常難搞很容易過敏，所以飾品材質我非常在意！以前常買平價韓貨，但戴沒多久脖子就會紅癢、最可怕的是有些還會掉漆在皮膚上，從此之後我再也不敢戴了，Marc Mirren材質非常好，戴整天都不會不舒服，也不會讓我有過敏現象，大愛！ 小細節做的完善才有更多的可能，無論飾品或生活都是。 11月最後一天優惠給大家❤❤❤ 購買任何首飾即享 8 折優惠，結帳時輸入我的折扣碼「hannahxilook5」即可額外獲得 95 折優惠。 *全館免運費及30天內免費退換* 官方網站: https://marcmirren.com/tw/ Hello各位，我是Miss H。 每個人都在傳說中的幸福奔走追尋， 有人走到終點、有人跌倒放棄、有人正在迷茫， 所以在這裡，我想當個說故事的人，來講講你我她的那些愛情奇遇。 歡迎追蹤我的Instagram ⇣⇣⇣ #marcmirren #detailsbyMM #飾品 #穿搭 #項鍊 #金鍊 #歐美 #飾品首選 #穿搭首選 #北歐 #瑞典

與小松菜奈步入婚姻組成一家三口！盤點菅田將暉歷代7位緋聞女友回顧！

至今介紹過不少日本人氣男星的緋聞對象，這次輪到在台灣也是相當有人氣的變色龍影帝「菅田將暉」啦！除了小松菜奈外，原來菅田還曾跟以下幾位女星傳過緋聞，很多更是曾經合作過的對象！此外，這次也一併公開菅田的「十項理想女友條件」，喜歡菅田的你符合幾項呢？ 👉【波波快訊】被拍到了！菅田將暉地下戀情曝光，對象竟是國寶級影后女神！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/184188 一、菅田將暉的理想型 菅田曾經在訪談中提過自己的理想女友條件，總共有十項，趕快來看吧！ 1.開朗的女生（明るい） 2.喜歡日本搞笑節目（お笑い好き） 對於大阪人來說幽默風趣是件非常重要的事，而且大阪也是日本搞笑事業「吉本興業」的發源地！ 3.不輕易否定事情（否定しない） 4.不害怕面對新事物（新しいものを怖がらない） 5.會奔向新的世界（新しい世界に飛び込める） 6.喜歡看漫畫（漫画好き） 7.喜歡看電影（映画好き） 8.喜歡吃東西（食べることが好き） 9.喜歡聊天講話（しゃべることが好き） 10.喜歡我（ボクのことが好き）！ 最後一點實在太可愛了！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 二、菅田將暉緋聞歷代女友 菅田將暉緋聞女友1.小松菜奈 2024.5.30再更新：菅田將暉與小松菜奈兩人被外界認為是「最潮夫妻」，而這對夫妻也在今年透過經紀公司分享喜訊，宣布兩人共同迎來了新生命，成為幸福的三口之家。 2021.11.15更新：菅田將暉與小松菜奈這兩個高顏值組合，透過經紀公司共同發表結婚消息，表示兩人從第一次見面以來，是朋友、支持者和家人的存在關係，期待未來一起度過人生，傳過多年的螢幕情侶，如今感情終於修成正果！ 雖然我們兩人還有許多地方不夠成熟，但我們很感謝這段緣份，也希望能共同組城幸褔的家庭。從相遇的那天起從未改變，我們一直是彼此的戰友也是心靈支柱，如今即將成為家人，也十分期待共同踏向今後人生的道路。 感謝一直以來為我們應援的大家，今後我們也會持續精進作品，努力與大家創造溫暖的未來。 2021.6.17更新：根據日本媒體《女性SEVEN》（女性セブン）報導，拍到菅田將暉與小松菜奈前後出入東京住處，並表示有小松菜奈熟人爆料，在今年初的時候，菅田將暉就搬至小松菜奈住的同棟公寓，而最近一次兩人的交往消息是在2020年雙主演的電影《系》，當時大家以為只是為了電影的宣傳，沒想到後來傳出假戲真做。而現在小松菜奈已經在六月中旬搬離原本的住處，和菅田將暉展開同居生活。 圖片來源：news-postseven 另外菅田友人也爆料，兩個人去年還有去環球約會，因為兩人生日都在二月，也有一起慶祝跟旅行。即將30歲的菅田將暉之後會不會閃婚小松菜奈，粉絲們都非常期待這對高顏值組合！ 接著是熱門CP人選的小松菜奈啦！聽說小松一開始還不喜歡菅田，大概是因為合作太多次，逐漸發現對方的好，一直都有兩人在交往的小道消息，終於在2020年合演《系》電影時更是傳出戀情！ 👉‌實用女星眉型解析懶人包！小松菜奈「厭世毛流眉」這樣畫，眉毛畫對精神都來了！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅田將暉緋聞女友2.有村架純 同樣與蘇打已經三次合作的國民妹妹有村架純，從電影《何者》、《花束般的戀愛》到2021春季日劇《喜劇開場》，特別是戀愛電影《花束般的戀愛》劇中從甜蜜熱戀的情侶到面對現實的平淡分手，一段神仙愛情從萌芽到凋謝的全過程觀眾看得意難平，雖然兩人在戲外並未傳出緋聞等消息，但螢幕情侶的形象讓讓不少粉絲敲碗這對CP可以成真！ 而之前在日綜「閒聊007 (しゃべくり007)」宣傳新劇《喜劇開場》時，有村直接大方對菅田告白，菅田瞬間愣住沈默後點頭答應，雖然只是節目效果，但這麼可愛的有村誰能拒絕告白啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/785598 菅田將暉緋聞女友3.二階堂富美（二階堂ふみ） 2016年時菅田、二階堂、太賀、門脇麦被拍到一同出現在咖啡廳，被懷疑是「Ｗ約會（雙對約會）」，不過兩人事後否定這段關係，雖然二階堂曾讓菅田去過她家，但真的只是朋友！而提到他們的認識契機，或許是兩人過去曾和佐藤健、有村架純等人合作電影《何者》。 👉‌實力和顏值兼具！8位「近期值得關注」的大勢女配角，下一部當女主吧～ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅田將暉緋聞女友4.能年玲奈 當年因為《小海女》而被廣為人知的能年，在2018年和菅田合作電影《海月姬》而傳出緋聞，相關人士爆料兩人都是1993年生，也都是關西人，也喜歡搖滾和龐克音樂，聽說在拍戲時就很常互相交流，但最後還是無疾而終。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅田將暉緋聞女友5.本田翼 兩人因為合作2016年《校對女王》而傳出戀情，剛好劇中編輯和模特兒也有親密橋段，再加上菅田和本田翼私底下也都喜歡看漫畫，不過還是沒有特別發展啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/638392 菅田將暉緋聞女友6.菜菜緒 接下來是在電影《銀魂》、NHK大河劇《女城主直虎》，還曾合作過日本電信廣告的菜菜緒！聽私下兩人私底下一直都有來往，最大的交往嫌疑就是在2018年，菅田被拍到在菜菜緒的公寓待了13小時後離開，甚至一度傳出兩人是砲友關係，大家認為呢？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/877733 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/869376 菅田將暉緋聞女友7.堀田茜 時尚雜誌《CanCam》專屬模特兒堀田茜，過去曾和菅田合作過《3年A班》，是其中的老師之一！兩人在2019年傳出緋聞，但堀田的事務所極力否定這段緋聞。 https://www.popdaily.com.tw/japan/111227 這樣看下來，菅田還滿常跟合作女星傳緋聞耶，但身為粉絲還是希望菅田能得到幸福啦！你有特別支持哪對CP組合嗎？ 延伸閱讀 👉實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！ 👉晉升新手爸媽！菅田將暉＆小松菜奈愛情故事，神仙夫婦超甜放閃總整理！ 👉日本演藝圈秘辛？10對「絕不能同台」的明星組合，真實版共演NG名單日劇演給你看！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #二階堂富美 #前女友 #堀田茜 #小松菜奈 #日本娛樂 #日本明星 #日本男星緋聞 #有村架純 #本田翼 #緋聞 #能年玲奈 #菅田將暉 #菅田將暉前女友 #菅田將暉理想型 #菅田將暉緋聞女友 #菅田將暉緋聞女友二階堂富美 #菅田將暉緋聞女友堀田茜 #菅田將暉緋聞女友小松菜奈 #菅田將暉緋聞女友有村架純 #菅田將暉緋聞女友本田翼 #菅田將暉緋聞女友能年玲奈 #菅田將暉緋聞女友菜菜緒 #菜菜緒 

鮮乳坊×PopDaily：美的廢人專門品玻妞優格飲

臉臭不是問題，愉悅才是要點！ 忘了微笑，請多包涵 強調嚴選單一牧場、無成份調整、獸醫現場把關，公平交易高優質鮮乳的鮮乳坊，這次和深受500萬年輕女性喜愛的媒體平台「波波黛莉的異想世界」共同推出「美の廢人專門品」全新包裝玻妞優格飲！ 因為有你，才有笑容 每一杯玻妞優格飲，都含有4000mg玻尿酸／100公克的高份量 口感實測既酸又順口，滿滿的大人味 ★專屬活動連結：https://bit.ly/3aBHBU2 再廢的男子+很純的玻妞= 最棒的笑容 波波進駐超商啦！老師作為一名生理男性 臉皮再厚，踏入藥妝店還是要一點點恥力⋯⋯ 如果有個食品，能夠讓你好吃、又好買 還不，馬上買爆？ ★專屬活動連結：https://bit.ly/3aBHBU2 #美の廢人專門品 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻妞優格飲 #玻妞優格飲 #優格 #yogurt #ヨーグル #超商美食 #超商新品 #popdaily #popdailypoper #popyummy #波波黛莉 #波波發胖 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com／ig：Teacher_Chiaan

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在時光為肌膚抹去彈潤與活力時，還記得第一條細紋如何使妳臣服於歲月的逝去嗎？來自日本頂級保養品牌est的獨特技術，深入研究女性的天生輪廓與動態細紋，為額頭、雙眸、唇周傾注數十年開發的抗皺科技，喚醒肌底潛能，層層撫平，由內而外帶妳領略年華永恆之美，守護妳的青春神情！ 凝時秘術 層層注入 逆走時光之際，層層回溯肌膚的完美記憶！est 嬡色全新抗皺精華，以抗皺+美白極效成分—「菸鹼醯胺」，與est獨特植萃保養精華，逐步活化每層肌膚、促進肌膚代謝，再運用est嬡色獨特開發高滲透配方，將抗皺美白的高奢精華送抵肌膚最深處，注入緊緻與潤澤配方，喚回肌膚自體而生的美麗循環，讓妳憑藉自然賦活之力，成就初生美肌。 緊緻、明亮、澎潤、細緻，est 嬡色全新抗皺精華包辦妳的美。柔潤水感質地，順著指尖輕柔延展浸入肌膚，滋潤乾燥細紋，使其盈亮飽滿，而歲月的刻痕在妳的指下日漸消逝，當妳攬鏡自照，彷彿被時光獨厚，使妳具備高雅與智慧卻擁有年下的青春貌美，甚至，超越往昔！ 神情依舊 驚艷動人 不願細紋捨去妳半點魅力神韻，特別著重額頭、眼周、唇周的紋路，以肌紋順撫配方，在肌膚表面形成透明薄膜，與肌膚緊密貼合，讓妳的平滑亮肌有感立現、再次動人！ 好比為肌膚梳理時間線，再以專屬技術與配方縮時逆齡。est 嬡色全新抗皺精華作為抗皺保養的最後一道程序，必得承接精華，熟悉肌層特性，賦予特定活化能力，才能造就由深而淺，從內到外的真實還原肌，讓每一吋肌，都是美的最高級。 抗皺精華 定價NTD 3,250元 #est #嬡色 #嬡色全新抗皺精華 #抗皺保養 #無齡白皙肌 

肌研史上初 光透潤面膜全新誕生 高凝縮x高浸透 1片=2瓶精華液成分！

肌膚拉警報！不管是長時間戴口罩出油泛紅、約會前突然缺水脫屑、或是日曬後膚色暗沉不均…肌膚總是在關鍵時刻鬧脾氣怎麼辦？肌研全新研發「光透潤面膜系列」，每片面膜都注入了2瓶精華液成分，極輕薄超導植物纖維面膜布搭配立體剪裁，能服貼密著於每寸肌膚，使豐富精華深層滲透肌底，修護乾燥、細紋、暗沉等困擾，肌膚瞬間光、透、潤！為滿足不同膚質需求及解決各種肌膚問題，全系列共推出4款「瞬效補水」、「極致水潤」、「深層美白」、「亮澤緊緻」美容液面膜，5月於台灣限定新上市！ 1片注入2瓶精華液成分* 高凝縮美容液面膜 台灣消費者偏好用面膜保養，正是期待10分鐘集中修護後，拿下面膜那刻肌膚能立即透亮飽水。全新「肌研光透潤面膜系列」採用親膚性極佳的極薄透超導植物纖維材質，具有許多細緻纖維小孔，讓每一片面膜都能將兩瓶精華液成分緊緊鎖住，並迅速釋放至肌膚。此外，考量台灣女性臉型打造的獨特立體剪裁設計，能讓面膜更完美貼合臉型，連鼻翼、唇周都能緊密包覆，為肌膚創造高密著的半封閉環境，布膜表面柔軟細緻不刺激肌膚，讓敷面膜過程也能療癒享受，使肌膚在短時間內吸收滿滿精華，瞬間綻放水潤光采！ 不同膚況專屬對策 一片實現彈潤美肌！ 全新4款肌研光透潤面膜，不論是乾燥、粗糙、暗沉、細紋等問題，都能針對自身需求選擇，10分鐘為肌膚注入滿滿精華，讓肌膚瞬間亮起來！ 

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