原來是空姐出身！6點認識《模範計程車》表藝珍，認愛男友、歷年作品一次看！

《模範計程車》兩季都非常好看，大家都有看過嗎？撇開李帝勳、金義聖等實力卡司不說，飾演黑客的「表藝珍」也逐漸打開知名度！其實她一直以來在各大戲劇中都有客串演出，像是《當你沉睡時》、《德魯納酒店》…等等，所以大家可能對她很面熟，但卻不熟悉她的來歷，不過沒關係！今天就讓編輯帶大家一起認識「表藝珍」的演藝經歷吧！ 表藝珍小故事1、空姐出身 1992年出生的表藝珍其實是空姐出身！他曾在2011年～2013年期間擔任大韓航空的空姐，工作一年半後，雖然自知有一份很好的工作，但因為想演戲、想嘗試更有趣的事情，便在深思熟慮後果斷辭去空姐一職，立刻去報名演技學院，朝演員目標邁進。觀看表藝珍空姐時期的舊照，甜美氣質的外貌與現在相差不大，可說是非常上鏡呢！ 表藝珍小故事2、出道經歷 表藝珍辭去空姐後，一邊在演技學院磨練演技，一邊向經紀公司投遞履歷，後續也順利被JYP娛樂相中，進入公司當了一年的演員練習生。他的出道作品為2012年MBC電視劇《女婿們的戰爭》，此後也在網路劇《Dream Knight》、《兩個女孩》露面，可惜未能引起關注。 (圖片來源：表藝珍IG) 表藝珍小故事3、歷年作品 2016年表藝珍在電視劇《結婚契約》、《Doctors》以及《月桂樹西裝店的紳士們》以比重相對大的配角登場，正式進入大眾視線，他也憑著《Doctors》榮獲大韓民國文化演藝大賞新人獎殊榮。而2017~2018年間可說是表藝珍知名度上升的重要時期，他先後出演熱門韓劇《三流之路》、《當你沉睡時》以及《金秘書為何那樣》，尤其在《金秘書為何那樣》以呆萌可愛的秘書「金智雅」登場，和燦盛上演一系列無厘頭橋段，引起一陣討論度，可以列為表藝珍的大勢代表作！ (圖片來源：SBS) (影片來源：tvN) 2019年表藝珍在電視劇《VIP》飾演心機小三「溫宥利」，把綠茶婊的心境演繹到位，讓觀眾恨得牙癢癢，他也獲得當年度SBS演技大賞女子最佳角色獎肯定。2021年表藝珍接替因霸凌爭議下車的APRIL李娜恩，在電視劇《模範計程車》飾演聰明有sense的黑客專家「高恩」，擺脫以往甜美形象，演技更加突破！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2023年表藝珍又陸續出演了朴炯植、全少妮主演的《青春月譚》、《模範計程車2》、女主角的部分則是搭擋金永大的《白晝之月》，雖然沒有掀起軒然大波，但是穿越的劇情也獲得許多擁護者的喜歡！2024年表藝珍合作李濬榮主演《我光明正大想成為灰姑娘》，一心想成為灰姑娘的表藝珍碰上不相信愛情的李濬榮，將產生什麼樣的火花？大家可以去看看！ （圖片來源：ENA） （圖片來源：TVING） 表藝珍小故事4、戀愛緋聞 2019年9月韓媒爆出表藝珍與演員顯祐戀愛三個月的消息，隨後雙方經紀公司出面證實傳聞，相差七歲的演藝圈情侶誕生！兩人因合作電視劇《月桂樹西裝店的紳士們》擦出愛的火花，戲劇殺青後正式交往，然而這對佳侶戀情維持1年2個月後，就透過公司宣布分手消息，回歸前後輩關係。 (圖片來源：表藝珍IG) 表藝珍小故事5、私下愛好 表藝珍忙於拍攝工作之餘，私下也積極經營個人IG以及YouTube頻道「표예진」，經常可以看到他熱衷於料理、做甜點，和粉絲分享書單、旅遊Vlog等日常內容，是懂得充實自我的質感女孩！要是想為生活注入點療癒的人，泡菜編很推薦大家去看表藝珍的影片喔！ (圖片來源：表藝珍IG) (圖片來源：表藝珍 YouTube) 表藝珍小故事6、不斷精進的演技 表藝珍自2012年出演首部作品，陸續到2015年以多樣小配角累積知名度的過程，看似平凡無奇，其實背後藏著試鏡超過百次的辛苦歷程。他曾在採訪表示：「準備的過程雖然很不順利，但從來沒有想過要放棄，反而是心中有明確的目標（演員），所以感到很幸福」，並強調「正因為演戲有一定難度，有很多東西要學，因此想做好的野心逐漸增大，熱情更加高漲」。從無名配角一路成長到獨當一面的主演，表藝珍用最真誠的態度精進自己的實力，努力都是有目共睹的！ (圖片來源：表藝珍IG) 看完演員表藝珍的介紹，有沒有更了解他了呢？為了夢想，勇敢走出舒適圈去實踐的精神，值得我們學習，要是想支持表藝珍的話，他主演的《我光明正大想成為灰姑娘》就要趕緊追起來啊！ 延伸閱讀 👉收視破10%網友推爆！李帝勳《模範計程車》首播評價公開，3大看點整理！ 👉《當你沉睡時》拍攝地大統整！從碩碩和秀智常去的咖啡廳，到約會的夢中海岸，我全部都要去打卡啦～ 👉李帝勳撞臉潘瑋柏！8點帶你認識演技天才李帝勳，私下性格、初戀故事一次看！ 👉5點認識《模範計程車》金義聖，敢做敢當性格超圈粉，挺香港反送中被封殺？ 撰文編輯 #佳佳 #DOCTORS #VIP #三流之路 #名人專題 #月桂樹西裝店的紳士們 #李帝勳 #李絮 #模範計程車 #泡菜追星 #波波名人 #當你沉睡時 #結婚契約 #表藝珍 #表藝珍ig #表藝珍YouTube #表藝珍出道 #表藝珍分手 #表藝珍戀愛 #表藝珍男友 #表藝珍空姐 #表藝珍認愛 #表藝珍韓劇 #表藝珍顯祐 #金秘書為何那樣 #金義聖 #韓國女演員 

中年女子100%能量電池 躺著也能跑 站著也能飛 讓你一天充

中年女子100%能量電池 躺著也能跑 站著也能飛 讓你一天充滿無限精力 在夢裡🤣

簡短卻震撼的七個愛情故事，七個故事能講述多少愛情的內容？

 ☆帶走的鑰匙☆ 他和她邂逅在火車上，他坐在她對面，他是個畫家。他壹直在畫她，當他把畫稿送給她時，他們才知道彼此住在壹個城市。兩周後，她便認定了他是她壹生所愛。 那年，她做了新娘，就像實現了壹個夢想，感覺真好。但是，婚後的生活就像劃過的火柴，擦亮之後就hamer再沒了光亮。 他不拘小節、不愛幹凈、不擅交往，他崇尚自由，喜歡無拘無束，雖然她乖巧得像上帝的羔羊，可他仍覺得婚姻束縛了他。但是他們仍然相愛，而且他品行端正，從不拈花惹草。 她含著淚和他離了婚，但是帶走了家門的鑰匙。她不再管他蓬亂的頭發，不再管他幾點休息，不再管他到哪裏去、和誰在壹起，只是壹如既往地去收拾房間，清理那些垃圾。他也習慣她間斷地光臨，也比在婚姻中更浪漫地愛她，什麼燭光晚餐、遠足旅遊、玫瑰花床，她都不是在戀愛和婚姻中享受到的，而是在現在。除了大紅的結婚證變成了墨綠的離婚證外，他們和夫妻沒什麼兩樣。 後來，他終於成為了有名的藝術家，那壹尺尺堆高的畫稿，變成了壹打打花花綠綠的鈔票，她幫他經營幫他管理幫他消費。他們就壹直那樣過著，直到他被確診為癌癥晚期。彌留之際，他拉著她的手問她，為什麼會壹生無悔地陪著他。她告訴他，希愛力愛要比婚姻長得多，婚姻結束了，愛卻沒有結束，所以她才會守侯他壹生。 是的，愛比婚姻的長度要長，婚姻結束，愛還可以繼續，愛不在於有無婚姻這個形式，而在於內容。 ☆破碎的花瓶☆ 他和她是大學同學，他來自偏遠的農村，她來自繁華的都市。他的父親是農民，她的父親是經理。除了這些，沒有人不說他們是天生的壹對，在她家人的極力反對下，他們最終還是走到了壹起。 他是定向分配的考生，畢業只能回到預定的單位。她放棄了父親找好的單位，隨他回到他所在的縣城。他在局裏做著小職員，她在中學教書，過著艱辛而又平靜的生活。在物欲橫流的今天，這樣的愛情不亞於好萊塢的“經典”。 那天，很冷。她拖著重感冒的身體，在學校給落課的學生補課，她給他打過電話，讓他早點回家做飯。可當她又累又餓地回到家時，他不在，屋子裏冷鍋冷竈，沒有壹絲人氣，她剛要起身做飯，他回來了。她問他去哪了，他說，因為她不能回來做飯，他就出去吃了。她很傷心，含著滿眶的淚水走進了臥室。她走過茶幾時，裙角刮落了茶幾上的花瓶，花瓶掉在地上，碎了。半年後，她離開了縣城，回到了繁華的都市。 這便是婚姻，堅強而又脆弱。必利吉如同漂亮的花瓶，放在壹個合適的位置，可以經受得住歲月的風化，但是只要輕輕壹碰，掉在地上，就可能會變成無數的碎片。 ☆滴水的窗檐☆ 他和她屬於青梅竹馬，相互熟悉得連呼吸的頻率都相似。時間久了，婚姻便有了壹種沈悶與壓抑。她知道他體貼，知道他心好，可還是感到不滿，她問他，妳怎麼壹點情趣都沒有，他尷尬地笑笑，怎麼才算有情趣？ 後來，她想離開他。他問，為什麼？她說，我討厭這種死水樣的生活。他說，那就讓老天來決定吧，如果今晚下雨，就是天意讓我們在壹起。到了晚上，她剛睡下，就聽見雨滴打窗的聲音，她壹驚，真的下雨了？她起身走到窗前，玻璃上正淌著水，望望夜空，卻是繁星滿天！她爬上樓頂，天啊！他正在樓上壹勺壹勺地往下澆水。她心裏壹動，從後面輕輕地把他抱住。 婚姻是需要壹點情趣的，它就猶如沙漠中的壹片綠洲，讓我們疲勞的眼睛感到希望和美，適當地給“左手”和“右手”壹種新鮮的感覺吧。 ☆最後的旅行☆ 他是個搞設計的工程師，她是中學畢業班的班主任老師，兩人都錯過了戀愛的最佳季節，後來經人介紹而相識。沒有驚天動地的過程，平平淡淡地相處，自自然然地結婚。 婚後第三天，他就跑到單位加班，為了趕設計，他甚至可以徹夜拼命，連續幾天幾夜不回家。她忙於畢業班的管理，經常晚歸。為了各自的事業，他們就像兩個陀螺，在各自的軌道上高速旋轉著。 送走了畢業班，清閑了的她開始重新審視自己的生活，審視自己的婚姻，她開始迷茫，不知道自己在他心裏有多重，她似乎不記得他說過愛他。壹天，必利勁她問他是不是愛她，他說當然愛，不然怎麼會結婚，她問他怎麼不說愛，他說不知道怎麼說。她拿出寫好的離婚協議，他楞了，說，那我們去旅遊吧，結婚的蜜月我都沒陪妳，我虧欠妳太多。 https://www.hamertw.com 他們去了奇峰異石的張家界。飄雨的天氣和他們陰郁的心情壹樣，走在盤旋的山道上，她發現他總是走在外側，她問他為什麼，他說路太滑，他怕外側的柵欄不牢，怕她萬壹不小心跌倒。她的心忽然感到了溫暖，回家就把那份離婚協議撕掉了。 很多時候，愛是埋在心底的，尤其是婚姻進行中的愛，平平淡淡，說不出來，但是真實存在。 ☆晾曬的蘿蔔幹☆ 樓下住著壹對老夫妻，男的是離休的處級幹部，女的退休前是壹家大醫院的主任醫師，他們的兩個孩子，壹個是某局裏的中層幹部，壹個在國外讀書。 入秋的壹個傍晚，我看見那老夫人在翻曬蘿蔔，我很奇怪，像她這樣的家庭，還用自己腌菜吃嗎？我問她，張阿姨，妳家還腌鹹菜嗎？那老夫人很有豐韻，笑起來壹臉的幸福，她說妳王伯就愛吃我做的蘿蔔鹹菜，吃了壹輩子都不膩，過去工作再忙，都要給他晾菜，何況現在退休了，有的是時間。 望著翻菜的老人，汗馬糖忽然就想起林語堂先生的名言：愛壹個人，從他肚子起。對那些走過幾十載風風雨雨的婚姻來說，愛可能真的就落在碗裏，落在“蘿蔔幹”上了。不是每份愛都是驚天動地的，實實在在，樸實無華是婚姻的壹種境界。 ☆身邊的風景☆ 和許多家庭壹樣，他們曾經那麼熱烈地相愛過，但是隨著歲月的流失，他開始變得冷漠了，大概就是人們常說的“審美疲勞”吧，激情越來越少，心開始了漂移。 他開始上網，在虛擬中尋找新鮮的感覺。壹日，他在壹個網站看到壹個署名“飄落的楓葉”所寫的短文，寫的是壹個女子對婚姻對生活的失望。那優美的文字和文字間流溢的淡淡憂傷，深深打動了他。他不明白，壹個感情這樣細膩、豐富的女子，她的丈夫怎會不知道珍惜？他禁不住翻閱了那女子的註冊資料，卻發現那註冊的信箱竟是妻子的姓名全拼，他猛地釋然了，妻子的名字不正是“楓”嗎，自己怎麼就忘了，妻子曾是大學裏的文學社團主席呢，只是婚姻讓她淡忘了許多愛好。 https://www.hamertw.com 他走進廚房，用手從後面環住妻子的腰：我們吃完飯出去散步吧。妻子肩頭微微壹顫：太陽從西邊出來了？妳不上網了？他轉過妻子的身，看著那其實很好看的臉說，我以後天天陪妳散步。 “不識廬山真面目，只緣身在此山中”，人們常說身邊沒有風景，其實風景往往就在妳身邊。 ☆溫順的丈夫☆ 他和她都是小工人，薪水不高，但是足夠生活。丈夫很普通，妻子卻很漂亮，也很伶俐。 因為彼此都很有時間，他們每個月或是出去看場電影，或是去逛逛公園，間或出去吃頓晚餐。只要妻子想，丈夫就陪著。犀利士什麼事都順著妻子，只要妻子高興，只要條件允許，從來不說半個“不”字，好像從來就沒有自己的想法。壹次，他們出去吃晚飯，妻子讓丈夫點菜，丈夫說，點妳愛吃的吧，妻子有點生氣，妳就沒壹點自己的主見！是不是有點窩囊！丈夫楞了，嘆了口氣：我只是壹個普通的工人，不能給妳寬敞的住房和漂亮汽車，我只想在自己“能”的範圍內，給妳最好的。 世界上有卑微的男女，卻沒有卑微的愛情，愛她，就給她最好的，我想這也該算是婚姻的真諦吧。https://www.hamertw.com 

和麻煩女子相處的方法

#38 女性是想要被渴望認同、 尋求共鳴的心理在行動的， 只要能滿足這個需求， 就能避免大部分和女生的衝突。 重點是「稍微放低自己的身段」並且 「稍微抬高對方的地位」 -《歡迎來到麻煩女子劇場》

［100題生活題目］NO.57學會銷售的方法

9/12（六） ［100題生活題目］NO.57學會銷售的方法 ------------------------ 在台北的某間共享空間，小小的會議室隨意擺著幾張桌子，講堂的地板是用木棧板架上去的，拉下來的投影片白幕播放著「自由工作者知識變現」的簡報，一旁的白板寫了「認識自我特質」幾個大字。 三張桌子三個學員，其中一人穿著灰色T恤，和一位紮著俐落馬尾，穿著幹練的講師正在對話，駝著的肩膀讓她看起來沮喪又焦慮。 「我看的出來，其實你是有溝通能力的，而且程度還不錯。」講師說 「.....可是我真的沒有溝通的能力啊，我跟一般人根本聊不起來，也不大會說話，我不知道要怎麼把我會的東西包裝成商品，賣給他們。」灰衣女子沮喪的說。 「這樣好了，你之前跟朵希合作的那個八八節數字圖文，你最喜歡哪一篇？」講師沒有多說話，平靜的向她提問。 灰衣女子眼睛一亮，很快的回答：「我最喜歡5號爸爸帶著小孩去大自然冒險的那一篇了！」「那你簡單說一下，你為什麼最喜歡那一篇？」講師微微一笑。 「因為5號爸爸最喜歡過節的方式是帶小孩子出遊，除了可以增加親子互動的感情外，對於培養小孩從小就有的冒險心態、在應對危險的狀態下，讓他長大以後對緊急狀況的應變和危機處理的能力有極大的幫助，同時從小開拓小孩的認知和觀察能力，讓他長大也成為一個勇於冒險的大人。」灰衣女子神色飛揚，滔滔不絕說了一大段話。 「你知道你剛剛說的幾個內容，包含帶小孩去玩的好處和以後長大的優點、培養出來的技能，這就是我們平常在美妝銷售時，教基本學員溝通的基礎。像是介紹產品的優點，使用後會產生什麼效果、未來會有什麼幫助。你剛剛講的東西，已經擁有銷售員的基本溝通能力了。」講師笑著做出了結論，灰衣女子則張大了嘴巴，吃驚的闔不起來。 想要最簡短有力的說服對方，不是跟對方爭辯對錯，也不是告訴他一堆道理，而是讓對方被自己講出來的言論說服，轉而認同你的觀點，這才是溝通高手的做法。 這是灰衣女子，或者稱作我，在課堂上體驗到的震撼教育。 8月份的時候我去台北上蕾媚媚講師的銷售課。在我思考自己摸索學習那麼久的東西，像是文字轉圖像的技巧、選書、速讀、視覺筆記、投資、畫畫、習慣化、時間管理、自我改造等等，到底要怎麼提煉成可以販售的商品？ 這幾個月我看一些銷售方面的書，成功的開啟我的市場感覺，開始有了商業思維，能簡單分辨生活中會有的商機，甚至幫助朋友制定了新的定價策略，提高獲利。但感覺只是搔到癢處，還沒有辦法確實解決我的問題。 我不知道我還欠缺什麼，書籍沒有辦法滿足我的答案，這時就這麼巧在社團看到關注許久的蕾媚媚辦了以自由工作者為主題的分享會，彷彿就是久旱甘霖般，於是我出發前往台北，展開尋找答案的旅程。 上課地點是我很喜歡的小樹屋，在還沒有進門前我就聽到裡面熱烈的談話聲，一進門發現大家都到了，我不知道要坐在哪裡，就隨便挑了一個靠近門的位置，終於可以見到耳聞已久銷售專家。 講師的形像很符合一般女強人精英幹練的感覺，但是態度非常的輕鬆，我想這就是高手的餘裕吧。 在報名參加分享會沒多久，我就遇上了銷售的問題。 我嘗試在某個社團透過師徒計畫，分享我可以分享的資訊，並且包裝我自己學會的專業變成適合的課程，給有需要一對一指導的人。在這一個計畫開始沒多久我就遇上了幾個人需要我的幫忙，教他們畫畫或者是寫作的技巧。 於是我就在一邊互動中，一邊跟講師學習怎麼把「我想要從他們身上賺到錢」，調整成「我可以給他們什麼幫助？如果我是他們的角色，我會希望那個老師教會我什麼？」的思考模式。 我學著把自己想要推課的心情抽掉，改成站在他們的立場思考，以及如何用溝通讓對方理解，每個人的時間有限，我沒有辦法付出我的注意力和時間來盯緊每個人的需求，因為這個很耗時間而且很耗精力，因此如果你需要我的專業來幫助你，你就需要付費作為交換購買我的時間。 我還記得我第一次發送出去我開給別人的課程價格的時候，雙手在發抖，腦袋緊張到一片空白。因為我花了很長的時間克服自己是沒有價值的陰影，直到可以找到自己的專長開出課程，這中間我經歷很多心境上的衝突跟轉換，好不容易終於走到了這一步。 當時我老公還陪在我身旁，他負責安撫我讓我不要太害怕，為自己的價值標上價格，開口談錢對別人來說這麼理所當然事情，對我來說一點都不簡單。 在這個一來一往過程，我學到了三件事： #第一件事 賺錢比想像中難。 過去我以為如果沒有辦法做到知識變現，一定是因為我還沒有找到適合我的方法，如果找到了我應該就可以賺到錢了。但是我發現儘管我向專家學習到了適合我的銷售方法，也不是可以馬上就做得到讓對方買單，我發覺這中間還要很長很長的經營期，還有很多隱藏條件。例如你的專業、品牌信用、人脈累積、你的課是否有打中別人的痛點、你的附加履歷是否亮眼（例如某專欄作者、出過書、某公司顧問、某企業講師、受邀演講資歷、作品得獎數量等等）這個是很多書裡面不會講到的。 #第二件事 學習當個給予者。 有些事情必須親自去做了以後你才知道真正的差異在哪裡，再去做調整。 現在我知道要到真正讓人家付費的距離，其實還有很長的路要走。知道這一點後反而腳步慢了下來，我反而把注意力放在引導學員如何覺察在創作中的不安和恐懼，然後調整心態去面對，也鼓勵他們把作品分享出去、開始挑戰100道的寫作計畫。透過他們的回饋，我發現看他們得到好的收穫，例如其他人對於學員作品的肯定和鼓勵，對自己的文章開始有信心，我會比自己被肯定還要開心。 因為我提供的意見是有用的，儘管我沒有辦法收到錢，但也許現對現階段的我而言，我似乎更需要的是學習「給予」的能力，我覺得與他們互動的過程是我學到很寶貴的經驗。 #第三件事 每個人有各自的時區。 看著學員拿作品請我指點，看著他們老師老師的叫著我，一時之間我還不習慣這一個身份的轉變。我從一個學習者變成分享者，再從一個分享者變成了教學者。 在每一個身份的進階，都覺得需要突破內在的修煉，還有不同身份的心態切換。 我的臉書朋友圈加了好幾個能把他們的專業技巧轉化成收入的創業者，在疫情的時候也不擔心收入會減少，還看到他們忙不過來的訊息。因為在臉書常常互動，我總有種錯覺好像自己也可以像他們一樣。但現實是他們的成就，就像隔著一道玻璃分隔成兩個世界，無論我靠多近，但是我就是無法到達那裡，這讓我覺得非常痛苦。 講師告訴我，我就像是在一個方框裡面的球，不斷在裡面彈來彈去。我擁有很多項興趣，而且不停在這些興趣來回切換，所以我會很困惑不知道自己要什麼，自己的專長是什麼。聽到這裡我就明白了，因為這是我的個性，我本來就對事物充滿了好奇心，而且沒有什麼耐性，所以我讓自己可以持續做一件事辦法，就是讓自己不斷在好幾種有興趣的領域裡面切換，膩了就換下一個，有天興致來了再換回來。 就像在框框內反覆彈跳的球。 雖然這樣做沒有辦法像那些專心致志的人堅持做一件事，但我覺得每個人都有適合他自己的方式，現在這個方法就是適合我自己的個性，我沒辦法模仿別人，跟別人比較沒什麼意義。 上完分享會以後，我帶著滿滿的思緒坐上客運回家，我的下一步要怎麼走，老實說我還沒有頭緒。但我能知道的，就是把現在的事持續做下去，就是目前最好的方式。 #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #學銷售 #自我突破 #學習當老師 #天使美學銷售你的銷售指導師 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

古風女子part2

這卷夢迴唐朝的女子每隻都好美好有韻味~ 我是拼貼新手，真的不知道要怎麼把他們凸顯出來😭😭 這張拼完自己覺得很滿版🤣🤣 但其實也有點華麗賴(自己說~ 我覺得等我一循環拼完， 應該再拼同一隻會有不一樣的靈感和進步😆 這個花框是一個YouTube教學的🤭 直接現學現賣😆

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案  第一彈」 挖掘屬於自己大海的靈魂

「夏天又到了，好羨慕那些能做自己的人，尤其是在海邊生活的人！」經常會從朋友口中聽到類似的話，我總是會鼓勵她們多多嘗試，但是阻擋了行動的第一步。 曾經我也對我自己發出疑問：「如果有一個世界能讓我無拘無束地做自己，我會做什麼？」之後才發現自己本來就有能力創造屬於自己的世界和生活。 轉頭看著朋友「那……走吧！」 2020年是個燥熱的一年，一群志同道合的人們在宜蘭頭城舉辦了一系列「海邊女子養成計劃」，抱持著人與人的連結，再一起相聚於海邊生活世界裡的精神。 端午連假的最後兩天集結了九位來自各地的女孩們，體驗在城市生活裡較少接觸到的海邊生活。 沙灘｜衝浪｜陽光｜檔車｜霜淇淋｜比基尼 這次跟好幾個很棒團隊一起合作，除了要突破自己也是要做些讓自己快樂的事啦，一條龍的快樂。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Old pipe 闆娘vivian是這次活動主要創辦人她非常有自己的想法，在各種因緣際會下和男友開始組工作室，專注在研究機車和衝浪板的架子上，既不傷車又可以輕鬆拆卸，同時享受馳騁於路上與海上的夏風。 他們不僅僅是將兩個東西結合，更是把兩種運動的浪漫點都融在一起。 她說：「其實只要是人都可以做到每一件，而不是侷限於腦海裡的刻板印象。」 跟女孩們分享著第一次學檔車的心情，對於熄火的害怕，打檔的疑惑，但是在阿松一步一步的帶領下，女孩們勇敢跨上檔車，練習幾次後便能自如騎乘，迎著他們的笑容變成最美的景色。 有浪嗎海浪工作室 教練們在女孩們下水前非常仔細的教學，練習時教練說：「我說ok，才可以下水。」如此嚴謹的態度，就是為了大家下水時能安全又快樂。 你做得很好，要有自信。 教練也常常這樣鼓勵女孩們，同時也找來了幾位也熱愛衝浪的女生一起陪伴初學的女孩們，從民宿換裝時就能感受到她們無限的雀躍。 有浪嗎的闆娘maggie微笑著在一旁看著每個人，能夠提供場地讓一群從各地來的陌生人，在時間的流淌裡慢慢的認識融合，也讓每個孤單的靈魂找到了同伴。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 快樂是可以疊加的，就像是在生活裡多加了一勺糖。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 匠客福 衝完浪騎完車，當然就要好好的吃一頓，享受流汗過後味蕾擴張時，仔細接收最多層次的美食。 別小看它小小一碗，從飯的顆粒、食材的烹調時間，甚至連擺盤配色都用了百分百的心意去製作。女孩們一口一口把匠客福的心意，轉化成自己的能量，用力展現美麗的一面。 Kakahong甜點x手作 犒賞自己的時間，就是甜點時間啦！這次的活動還包含了下午茶行程，原來海邊的生活就是這麼的隨心，雖然只是小小的蛋糕，卻嚐到米其林等級的精緻與用心。 吃，是生命中重要的事，吃甜點，是比重要的事還更不可遺漏的事。 muiiswim／海製商行 到隔壁muiiswim的主場在品嚐一隻透心涼的霜淇淋後，女孩們靈魂的小野獸就要跳出來了。 選擇障礙只有發作再發作，沒有停下的一刻，女孩們提高了音量摸著每款不同的花色，障礙再度發作。 muiiswim的泳衣是依照亞洲女生的身形量身定制的版型，根據力學結構開發出舒適、穩定、安全的一間泳衣專賣店，在各種水上運動都有很好的口碑。 女孩們試起泳裝，發現除了活動不停堆疊著自己的自信之外，穿上muiiswim的那一刻，原來泳衣可以那麼合身，讓自己的美麗可以更上一層樓。 豐富的活動還是有散場的時候，希望每次來參加「海邊女子養成計劃」都能在回去之前，記得那些美好的力量，因為一切的力量都像是支柱，撐起每一個完整的自己。 也記得感謝自己。 ［海邊女子養成計畫 第一彈］完美落幕。 主辦單位： 本次協辦單位： 7月~ 9月每個周末都有辦更多特別的活動，一起加入海邊生活，綻放夏日吧！ 想要了解更多嗎？ 快來用你的所有感官來感受吧！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 海邊生活提案 muii seaside 出品：muii seaside ＃夏日生活 ＃海邊生活提案 ＃女子養成計畫 ＃summer #muiiseaside

託男友同事的福，今天也很徹底的玩了北海岸一圈😊老梅石槽👉🏻野柳

託男友同事的福，今天也很徹底的玩了北海岸一圈😊老梅石槽👉🏻野柳👉🏻金山老街👉🏻正濱漁港👉🏻基隆夜市😚 本來一直想說下午會下雨，但沒想到直到最後上車要回台北才開始下大雨，整個很幸運👍 然後講到新加坡🇸🇬就想到老伴豆花、天天海南雞飯、拉薩、珍寶螃蟹🦀️（怎麼都是吃的！果然吃貨😂）一個瞬間好想念新加坡喔🥰 #potd #insta #instagram #instalike #instagirl #ootd #wiwt #style #instagood #photography #couplesgoals #couple #nikoand #zara #nike #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #インスタ映え #インスタ女子 #ビビアンコーデ #コーデ記録#コーデネート #おしゃれさんと繋がりたい #カップル #カップルコーデ #台湾 #老梅石槽 #台灣景點 #北海岸

無能為力的時候，只能先把自己活好

不知道從什麼時候開始 越來越喜歡參加作者座談會 或許是想要離這些閃閃發光人種再近一點吧 總是妥協又得過且過的 不知不覺就變成了平庸的人類 接著又陷入能力不足的自我厭惡迴圈 對於生活一團亂無所適從的時候 或許重新學習、再從頭培養思考力 把自己生活導回正軌 才有機會再喜歡自己一次吧！ 祝自己早日找回那個神奇由奈 #reading #文案是我不知道你不知道的東西 #盧建彰 #閱讀 #自我療癒 #読書 #読書好きな人と繋がりたい #読書女子 

要好好照顧身體

走路要好好走！ 坐椅子要好好坐，不要懶骨頭！ 如果能不要⋯少穿西裝眼高跟鞋 不要太自以為是女子漢！ 就算以前是⋯但現在已老⋯ 全身壞光光很痛苦的！ 你們看都拔出個雞蛋了～ 小雞都等不及要出來了！ 希望大家走路好好走啊！ 不要一直扭屁股喔～噗哈🤣 #都要當MichaelJackson了

女子搜尋結果

原來是空姐出身！6點認識《模範計程車》表藝珍，認愛男友、歷年作品一次看！

原來是空姐出身！6點認識《模範計程車》表藝珍，認愛男友、歷年作品一次看！

中年女子100%能量電池躺著也能跑站著也能飛讓你一天充

簡短卻震撼的七個愛情故事，七個故事能講述多少愛情的內容？

簡短卻震撼的七個愛情故事，七個故事能講述多少愛情的內容？

和麻煩女子相處的方法

和麻煩女子相處的方法

［100題生活題目］NO.57學會銷售的方法

［100題生活題目］NO.57學會銷售的方法

古風女子part2

古風女子part2

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案第一彈」挖掘屬於自己大海的靈魂

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案第一彈」挖掘屬於自己大海的靈魂

託男友同事的福，今天也很徹底的玩了北海岸一圈😊老梅石槽👉

無能為力的時候，只能先把自己活好

無能為力的時候，只能先把自己活好

要好好照顧身體

要好好照顧身體

女子搜尋結果

原來是空姐出身！6點認識《模範計程車》表藝珍，認愛男友、歷年作品一次看！

原來是空姐出身！6點認識《模範計程車》表藝珍，認愛男友、歷年作品一次看！

中年女子100%能量電池 躺著也能跑 站著也能飛 讓你一天充

簡短卻震撼的七個愛情故事，七個故事能講述多少愛情的內容？

簡短卻震撼的七個愛情故事，七個故事能講述多少愛情的內容？

和麻煩女子相處的方法

和麻煩女子相處的方法

［100題生活題目］NO.57學會銷售的方法

［100題生活題目］NO.57學會銷售的方法

古風女子part2

古風女子part2

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案 第一彈」 挖掘屬於自己大海的靈魂

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案 第一彈」 挖掘屬於自己大海的靈魂

託男友同事的福，今天也很徹底的玩了北海岸一圈😊老梅石槽👉

無能為力的時候，只能先把自己活好

無能為力的時候，只能先把自己活好

要好好照顧身體

要好好照顧身體

中年女子100%能量電池躺著也能跑站著也能飛讓你一天充

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案第一彈」挖掘屬於自己大海的靈魂

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案第一彈」挖掘屬於自己大海的靈魂