女人，多愛自己一點

很多女人的「沒自信」和「討好」來自於家庭，尤其在華人社會中更是如此。 女生從小就一直被教導要做個聽話的乖孩子，最好乖乖的、文靜、不要太交遊廣闊、不要太常跟男生混在一起，而有些父母重男輕女、有些父母用難聽的話羞辱女兒。有聽過媽媽跟女兒索討養育她的費用，因為認為女兒嫁出去就是別人的，有聽過叫女兒別「爛梨子假蘋果（台語）」，隨便找個人能嫁出去就好了。 在前一篇〈學著當公主〉的文章有提到，許多的價值觀養成來自於家庭教育，但這些都已經是無法改變的事實了，所以我們只能從自己每天多愛自己一點著手。 自己寵愛自己 愛自己，並不是一定要揮霍、奢侈買名牌包、吃大餐、或旅行住五星級飯店，而是找到讓你快樂的事件和元素，花時間和精神去做這些讓你開心的事。舉例來說，我覺得煮飯、吃東西對我來說一種享受，所以我會在假日時自己做早餐，或是和朋友相約去吃好吃的料理。或是根本不花錢的週五晚上在家看電影、喝杯紅酒，都會讓我覺得很享受。 重點是這些事情是『自己』有能力完成的，而不需要靠別人來給予的快樂和寵愛。 一百種愛自己的方式 曾經在某次分手後，我跟自己進行了一個 ＃一百種愛自己的方式，只要每次我覺得做了某件開心的事，就在Instagram上發＃一百種愛自己的方式 的文章，從吃健康的食物、看電影、做瑜伽、運動、吃早餐、吃大餐、爬山、旅行、跟姐妹約會…都可以，如果你不知道怎麼愛自己，建議你也可以試試這個方式，嘗試各式各樣的活動，去找出讓自己開心的時刻。 愛你自己 才更容易被愛 當一個人懂得愛自己、了解自己喜歡什麼的時候，也會更有自信。這時比較不容易發生一些情況是： 如果這個男人對你好的程度無法達到你對自己好的程度，或是你跟他在一起的時光沒有感覺到有「愛自己」的感覺，甚至委屈、將就了自己，這時你就可以思考：這到底是不是一段完整而健康的關係？ 愛的五種語言有五大要素，物質的禮物、肯定的話語、身體接觸、精心時刻、實質的服務，雖然每個人對愛的定義的不一樣，看待雙方相處的模式也有差異，但卻是可以透過溝通和調整達到平衡，如果對方不願意用你需要被愛的方式愛你，那這也值得思考是否是一段良好的關係。（延伸閱讀：一段穩定的關係中，我們到底需要什麼？） 我知道改變很難、認清現實更難、面對現實難上加難，但逃避的這些時光裡，你沈溺在自已構築的「他應該還是很愛我的」、「他對我還算蠻好的啦」時，你便正在錯過了真正的幸福。 他可以不愛你、不對你好，但你可以超愛自己吧！

OOTD | I AM RINA！

分享穿搭 杏色老帽 白色短T 杏色哈倫褲 愚室實驗所帆布小圓包 不想走那麼酷了（女人總是善變😂） 新影片Vlog19https://youtu.be/8hV-7LPSvM0 

超燒腦日常！婆媳問題真的是無解嗎？拜託女人別再為女人了！

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 「我的婆婆殺了我！」用生命控訴是這幾天令人哀傷的新聞！小心婆媳問題！千萬不要住在一起！婆媳問題就是老公的問題！婆媳問題導致憂鬱！但，除了不要住在一起！真的是天下婆婆都一般黑嗎？到底怎麼避免「婆媳問題」！ 先看準眼前的這個男人 別被愛情給沖昏頭，當他拿出鑽戒，燈光美氣氛佳，妳就決定嫁給他！找面臨問題時，願意花時間和妳一起想辦法解決的另一半太重要了。如果你們婚前，同樣問題大小吵不斷，怎麼吵都沒結果，常常他逃避、能拖就拖，甚至反過來怪你。那......別想這個男人在「婆媳問題」能幫上忙。 婚前溝通不可少 舉凡婚後妳工不工作、在哪裡工作、住哪裡、一起住或分開住、家事誰負擔、生不生小孩、多久生、月子在哪做、小孩教養問題、生活開銷......當然走一步算一步，也是一種生活方式，但在華人的社會，如果你要避免婚後被雙方家長干涉，你們最好先討論好自己的人生。 妳不是誰的附屬品 妳，不是誰的附屬品！妳就是你自己！女生在成長的過程中，常常被定義出「乖巧、溫柔、氣質」或「要女生樣」，常常遵循著別人的期待當個乖女兒、乖學生、貼心女友，然後當妳成長要面臨30歲大關時，你不確定你到底是誰，於是，你走上跟媽媽一樣的路，當別人的太太、別人的媳婦、別人的媽媽，如果可以，希望你不只是用這些角色定義你自己。 女人不要為難女人 婆婆和媳婦不是對立的角色，但自古以來，那些被苦苦對待的媳婦熬成婆後，常複製相同模式，打著我是『為你們好』互相折磨。但，婆婆要有「兒子有個伴不用我操心」，而妳可以有「多個長輩多個寶」的健康概念啊。 別被『我們就是一家人』想法黏住 「婆婆是你先生的媽媽」「妳是媳婦不是女兒」這些是很客觀的事實，常常婚後被定義成一家人，被「妳就是我們家的人」這句話給綁住了，辛苦地討好婆婆，或者懷疑自己是不是哪邊做得不好。事實上，這真的不一樣！ 記住妳有擺脫不快樂的選項 當深陷在「婆媳問題」當中，而且苦無對策，豬隊友又不幫忙，弄得你心力交瘁前，一定要找人商量，別讓自己的情緒被壓垮了，當深陷情緒太久，常常也失去可以理性判斷的時機，而作出不正確的選擇。在初期還能理性判斷時，與另一半溝通、不要住在一起、避免接觸、甚至是短暫與另一半分開，都不失為一個好方法！ 希望兩個因為愛而成為家人的人 在婚姻裡能彼此守望啊！ #婆媳問題 ＃婆媳 ＃婚前溝通 ＃戀愛 ＃婚姻 關係經營延伸閱讀 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 愛到甘願當小三？盤點那些旁人想不透的原因 談戀愛有沒有這麼委屈？經典情歌告訴你！ 自我探索篇 真的有高功能憂鬱症？我的心情好不起來！ 你夠了解自己嗎？50題測驗你了解自己的程度！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 可不可以不工作？厭世延伸閱讀 職場老手都在用得待辦清單，4步驟提升效率 有這些B型人格特徵的同事，速速遠離！ 再討厭的客訴、衝突，上這3道菜就對了！ 離職必看！好聚好散說掰掰 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Canva、 我的婆婆怎麼那麼可愛、你有念大學嗎?、俗女養成記、我們不能是朋友劇照僅文章使用

指甲也該換季了！焦糖奶茶、榛果拿鐵顯白又耐看，從聖誕一路美暈到過年，單擦跳色都能散發濃濃秋冬感

今年秋冬除了衣服要換季，也別忘了替自己的指甲換換新的顏色。不僅好搭配衣服，看了心情也會特別好，最近是不是一直在IG上被各種暖色系燒到，但光是上下班已經夠忙了，真的找不出時間去美甲店做指甲，其實自己在家DIY一點都不難！因此小編直接替你整理出Alloya最熱賣的秋冬色，顯白拿鐵色到焦糖色通通有，單擦或是跳色都能簡單快速完成，超級充滿秋冬氣息，讓你不用再煩惱抽不出時間了。 #153榛果拿鐵 想要選一款日常百搭又符合秋冬感氣息的指甲油，從榛果拿鐵這樣的咖啡色下手準沒錯！配上毛絨絨的大衣或是毛衣溫柔感滿分，尤其對於亞洲人更友善，深色系能讓手顯得更白，甚至修飾手指有變長的錯覺，輕鬆解決黃皮人的煩惱~ 光是擦上單色就美到不行~想要顏色更飽和又保護甲面，可以先使用透明打底025亮油薄薄上一層，再擦上喜歡的顏色，冬天時若想要快乾，可以使用吹風機的冷風吹，等待乾後再上第二層讓顏色看起來更鮮豔飽和！最後再上一層025，可增加持久及耐磨度，更可以保護顏色的光澤。 #061焦糖奶茶 Alloya這系列色號都是無毒水性指甲油，特別選用來自法國的天然原料，不會造成色素沉澱在甲面上，連孕婦、小孩都可以安心上色。今年奶茶色系持續延燒，小編也為你挑選了一款命定焦糖奶茶色，有些奶茶棕色調過頭會讓手指看起來又黑又髒，但這款完全不會，061不只色彩調配適中更不挑膚色，擦上瞬間給人甜美又典雅的感覺，焦糖奶茶色也不會只有冬天適合，一整年四季都可以使用，不論是正式或是休閒都很適合！ #168微醺紅酒 如果想要成為知性小女人， #168 微醺紅酒色絕對必收~不會像正紅色般高調或像是老氣的奶奶色，而是氣質爆棚的酒紅色，也很適合健康膚色的女孩！不敢嘗試紅色的你可以從這款開始，會發現紅色其實並不難駕馭，整個人看起來更有精神，小編也發現很多韓國小姐姐都擦這顏色呢~ 除了單色，跳色也超可愛！跟 #047 清純白搭配在一起就像設計過也不容易出錯，跟美甲師做出來的一樣精緻，自己在家就能變化出不同造型，就算是素色整體看起來也充滿優雅美感~ 今年秋冬就用這三色豐富你的生活吧，不論什麼年紀都很適合，自己DIY同時省下去美甲店的費用，只要洗澡的時候或者稍稍泡溫熱水５分鐘後，就可以從指甲邊邊逆紋整片剝除，方便又快速，是不是該找姐妹們一起嘗試看看呢！>>點我 

一個家是由兩根支柱撐起的：透過台劇《做工的人》淺談男人身後持家的女人

作者 / 艾蜜莉彭《做工的人》是今年五月上檔的台劇，劇中演繹一群做工的人的生活，進而延伸到他們的家庭和過去。整個故事的主角環繞在阿祈（李銘順飾）、昌哥（游安順飾）和阿全（薛仕凌飾）這三個「噗嚨共」身上，他們分別為鐵工、板模包商和怪手駕駛，三人在工地結緣，成為共患難也共發財的好兄弟。 從開四面佛寺、養鱷魚做鱷魚包，一直到古董拍賣，只要有發財的機會，阿祈就會主動分享情報，必要缺少資金時，也會一起把這份好康，告訴弟弟阿欽（柯叔元飾）讓他一起入股參與。他們各個率性、樂天，就算屢次失敗，仍然相信下一次一定會「中」，如同工地生活再艱辛，也永遠認命不認輸。不過他們之所以能夠這麼做自己，功不可沒的一定是背後的太太們相挺：阿祈＆美鳳丨活著病著都需要用到錢 劇中阿祈和太太美鳳（曾珮瑜飾演）兩人經常為了錢的事情爭吵，美鳳總看不慣阿祈有錢就到處花的個性，也很受不了他成天做著發財的白日夢，常常氣到想離婚。身為全職家庭主婦的她，每天忙著打理家裡和照顧阿祈年邁中風的父親，家中的經濟只能指望先生，偏偏阿祈又是有點天真的個性，才會讓她不得不精打細算死命地藏著地契，希望能留給兒子小傑一點保障。說到底，美鳳也不是個愛錢的女人，而是生活各處都需要用到錢。有一句亙古不變的俗諺是這樣說的：「貧窮夫妻百事哀」，全天下有多少對夫妻都是因為家裡的生計爭吵呢？所謂「有錢」指的不一定是要過上多好的生活，因為有時孩子的養育費、生病的醫藥費、父母的老後照養費，零零總總加起來也成了「有錢」才能做到的難事。（推薦閱讀：貧窮夫妻百世哀？好好工作、好好愛人，有多少薪水就有哪種活法！）而身為工人的太太和工人的媳婦的美鳳，比誰都懂得這行業的心酸，所以她只能努力栽培兒子，指望他爭氣唸書，有朝一日可以不必像上一代一樣辛苦過日子。昌哥＆昌嫂丨無條件愛了就是一輩子的事 在劇中還有一對楷模夫妻——昌哥和昌嫂（苗可麗飾），兩人一起承包板模工程。雖說身為包商，手頭得以稍微寬鬆一點，但若是沒有收到工程尾款，也會遇到難以週轉，發薪水給底下工人的窘境。再加上昌哥為人憨厚，經常吃悶虧，同樣惹得昌嫂氣得拿他沒法。不過氣歸氣，昌嫂每天在工地和這群做工的人朝夕相處，又怎麼會不懂得他們的個性與心地，總是刀子口豆腐心，尤其在看見先生穿上寫著「老婆永遠是對的」字樣的上衣道歉時，更是又好氣又好笑。 在工地裡，她是人人口中敬重的昌嫂，然而褪去工地裝備後，縱使白天再累，回到家中她依然不厭其煩地替全家人煮頓營養健康的晚餐。或許有時候昌哥愛的方式有點笨拙，但對昌嫂來說，不用金銀財寶，不用華麗的婚紗照，她愛了就是一輩子，只要一家人都能平安快樂在一起生活就好，也因此她總是虔誠地祈求著。（推薦閱讀：勞工階級的品格：放下成見，帶著善意去理解這群有故事的《做工的人》）蜆仔夫婦丨平安健康活著就是最大的富裕 在工地中最要人命的就是工安意外和職業傷害了，這些做工的人每一天上工都是抱著巨大的風險在討生活，而他們的妻子也只能戰戰兢兢地活著。幸運一點，縱然可以活到 70 歲，可過去長期過勞和菸、酒、檳榔等生活習慣累積，也會在老時化作病痛纏身。不幸一點，就像在劇中蜆仔為了想多賺一點錢，希望藉此改善家計，堅持在風大的時候也照常趕工，沒想到出了意外。 當家庭的經濟支柱倒下，就等同於宣判了這個家的末日，對於蜆仔的妻子來說，可謂是巨大的打擊，不僅生活無所依歸，年幼的孩子又需要人照顧，根本無法自食其力。從蜆仔的家庭中，可以看到對勞工階級來說，能夠平安活著是多麼大的幸運，也帶出了外籍配偶、弱勢家庭等議題。每個做工的人背後，都有著一個家庭。當男人在外頭流血流汗辛勤工作時，他們身後的女人所付出的一切也都值得被看見與欽佩，這過程需要有多大的堅毅阿！看完《做工的人》，可見一斑。★原文轉載授權自艾蜜莉彭丨一個家是由兩根支柱撐起的：透過台劇《做工的人》淺談男人身後持家的女人

Lillian觀後感- 夯劇三十而已| 顧佳- 感情觀/人生觀分析

[三十而已觀後心得為聯合撰稿] 聯合撰稿 世界旅人Mrs. Noemi 魏氏夫妻 照片出處: 三十而已劇照/資料照 三十不只而已~~~ 雖然我完全不追劇，在一些追蹤的帳號，看到不少人在討論最近很紅的戲劇" 三十而已"， 敘述的三個女人，屆臨三十這個關卡的感情，友情，親情與人生。 已經要奔向五字頭的我，與世界旅人 Mrs. Noemi 和 魏式小夫妻 合撰觀後感想。 我們在討論的時候，世界旅人Mrs. Noemi 很直當當的告訴我，顧佳的角色，有很大部分就是我的性格。 這引起了我的興趣，兩天之內，看完這部劇。也赫然發現，顧佳某些外顯的性格，在我身上，是被我藏在深處。劇中的顧佳，確實像是時光機，帶我回到我即將邁向三十歲的那年。 劇中的顧佳，一介中產的家庭主婦，卻有著CEO的聰明幹練與管理公司的能耐。 為了孩子走入家庭，當個全職家庭主婦。 卻也因為許先生的藝術家性格，總是在先生捅簍子時，一肩扛起公司的業務，上桌談判；私下與貴婦太太們交流，只為了能替與先生共同創業的公司爭取到最大的利益。為了孩子能接受最好的教育，低聲下氣的討好貴太太們； 面對孩子被欺凌時，霸氣的回擊；得知先生外遇時，心裡的掙扎；面對公司危機，毅然決然賣掉豪宅，不只一肩扛起面對困境，也因此真實面對自己與婚姻。 即便大部分人對顧佳的評論是強勢而完美，然而我看到的，卻是一位為母則強的女性。 為了孩子能有好的教育，打好基礎，忍氣吞聲去討好貴太太；對欺凌自己孩子的貴太太霸氣出手。一個女人，當了母親後，大多數的生活都圍著孩子打轉，加入的社團都是以孩子為主；不論甚麼，只要對孩子好的，經濟許可，一定會想要給孩子。身為一位母親，常常忽略了自我，而顧佳卻在家庭與實現自我之間取得了某個程度的平衡。對於顧佳來說，孩子是生命裡最重要的人；也因此，當她得知小三私自與孩子接觸時，她如同母獅護著小獅子般的主動出擊，保護自己的孩子避免遭受到傷害。 面對丈夫的出軌，沒有呼天搶地，沒有呼喊撕裂，看到顧佳忍隱的冷靜處理婚變這件事，希望能將婚變對孩子的傷害降到最低，孩子的需求永遠是一個母親最首要的課題。 歷經了表面的貴婦太太圈洗禮，丈夫的外遇，公司危機倒閉一連串的考驗，顧佳展現出一位女性與母親的智慧，看透虛假的表面，深切明白內心的平靜與沉穩才是她所追求的。這也是我一直努力學習想要達到的境界，你呢? Lillian的整理粉絲頁: Organizing for Freedom 空間整理師 Lillian Lillian的Instagram: Organizing for Freedom by Lillian #三十而已 # 三十而已觀後感 #顧佳 

冬季保濕小祕技

這篇沒有布丁😆 誰說當了媽媽就要當黃臉婆！ 套句老梗 #世上沒有醜女人 #只有懶女人 雖然每天忙小孩 但是也要好好愛自己 對自己皮膚狀況一直覺得還不錯 不太常長痘子 （要長就是長鼻翼或觀音那種爆痛的痘☹️） 對保養品的適應力好像也很好 到了換季時 大家都會跟著換保養品（👩‍🏫：這是正確的喔！） 但是秉持著佛系🙏🏻保養的我 仗勢著自己皮膚‘‘還行’’的狀況下 從來也不做什麼換季保養 就是用完了再補自己習慣到保養品 沒想到從懷孕生完孩子一切都變款😭 皮膚變得很容易乾 而且上了妝（不誇張，已換了各牌的底妝） 不是脫妝就是浮粉 後來頓悟不是化妝品的問題 應該從保養開始 把基底打好 妝感自然就會好 #保濕 非常重要之餘 也盡量別留下歲月的痕跡 媽媽也想逆齡👧 以後我可是要跟布丁以姐弟相稱的呢 （媽媽嚴重腦補） Luxe Young_TW 是台灣新進的保養品牌 主打抗老 從清潔到凍膜一一包辦 最讓我驚豔的是 BFL 24K黃金舒緩露 是略稠的質地 而且裡面還有 #金箔 拍在臉上 非常的滋潤 吸收很快 給肌膚喝飽飽的水 臉看起來啵亮的 皮膚好 心情就很美麗 有在觀望換季產品女孩 女人們 讓自己美起來🤍🤍🤍 📍 Luxe Young_TW ➡️ https://m.facebook.com/pages/category/Product-Service/Luxe-Young_TW-100635018480785/ 📍 Luxe Young ➡️ https://www.luxeyoung.co.uk/ #LuxeYoungLondon全方位保養品 #抗老抗皺 #逆齡肌膚 #緊實肌膚 #清爽修護 #保養 #保濕 #李氏夫婦X布丁兒 #媽媽愛漂亮 #保養 #保濕乳液#抗皺

我要變心了！泰國彩妝美到沒極限，Merrez'ca這個偏光腮紅到底要多美！

泰國彩妝最近討論度簡直是破表了，這是在泰國當地的新品牌，若有去泰國旅遊可以順便逛逛＠merrez’ca家的彩妝，在熱帶國家防水防汗產品已經是基本要求，彩妝持久度與上妝呈現的專業度也是水準之上，先做好功課擁有新歡的機會就在不遠處！ 延伸閱讀：「泰」燒啦！泰國平價美妝懶人包在此，持久度、防汗防油力通通好到沒話說！ ＃眼影 眼妝部分大顆粒的亮粉眼影一定不能少，微濕潤感的眼影質地，顯色度高輕輕點在眼窩上就很吸睛，節日的特殊妝容絕對可以完整呈現，不論是色彩飽和度還是閃爍度都能加以發揮。 再來是比較特別的＃眉彩產品，斜切面的眉筆在勾勒整體眉型更快速，角度調整可以很輕易上手，另一頭的眉刷外型好可愛，簡直就是小型的粉底刷貌，梳整眉毛的毛流及均勻眉色的步驟更顯專業。 這款＃唇彩厲害了，刷頭偏細的設計，畫唇峰也不用擔心，就算在急迫的時間都可以美美完妝。單上一層是自然的水感唇妝，厚塗的顯色程度也不會過於厚重！質地是偏水感的唇釉，同時也可以當頰彩，輕點幾下就能均勻的與底妝融合，不影響妝容的精緻度，外型輕巧請納入外出補妝必備！ 重磅來了！超美的＃腮紅系列，這款Getting ready for cheek color是超美的偏光頰彩簡直美到不行，目前試色還沒有非常多，但光看輕輕刷上去的光澤就美到不行，隨著光線的不同還會有不同的效果，顯色度適中不會像猴子屁股，重點是那個光澤真的太美啦！ 這款膏狀的頰彩也可以算是他們家主打的了！非常輕盈服貼的質地，輕輕一抹就有漂亮的色系及光澤，全系列的色系都是很實用的！ 腮紅與打亮一次完成，＃03 dusty rose 打造果汁妝、微醺妝都適合在眼下大面積使用。 ＃02 cameo 帶莓果色調的粉，很顯氣質的淡粉色，搭配莓果色唇彩增添女人味也格外顯得風韻有氣色。 ＃09 sand stone 帶灰色調的橘，正是近幾年都令人很上心的熱銷色啊！美妝控不擁有一隻真的不行，非常日常的橘，偽素顏妝容一定也很搭！ 喜歡化妝追求光滑、光澤自然的妝容，就別錯過＠merrez’ca！泰國彩妝來襲，模特兒也是美得逆天啊，我的目光已經默默從歐膩轉移到泰妞了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #merrez'ca #偏光腮紅 #彩妝 #泰國彩妝 #泰國彩妝必買 #泰國彩妝推薦 #漂亮 #腮紅棒 #頰彩 

韓文語錄輯 (1)

모든 걸 다 잘하려고 하지 마세요,자신이 잘할 수 있는 일을 하세요. 你不必逼自己凡事都要很厲害，只要做自己擅長的事情就好了。 韓劇｜金句｜愛的迫降 사랑의불시착 이 여자 앞에서는 나도 좀 착한 사람이고 싶다 생각이 들 정도로 당신은 괜찮다고.괜찮은 여자야. 在妳面前我會有想變得更善良的念頭，妳真的不錯。妳是個不錯的女人。 韓劇｜金句｜我的全像情人 나홀로그대 우리는 모두 홀로인 채로 태어나지만그래서 서로를 위해 존재할 수 있다는 말이죠 雖我們都是孤身一人來到這世界上也因此我們能為彼此而存在 ❤️ 用 IG 學韓文，歡迎大家追蹤、按讚支持 ❤️ ✅ Following IG @Korean.yu_ 一起學習韓文 🔥 延伸閱讀 🔥 【TOPIK】初級單字專區【主題韓文】日常生活、節日等單字專區【韓文語錄】勵志、情感、韓劇等金句專區 #Koreanyu #한국어 #韓文學習 #韓文語錄 #經典語錄 #韓文名句 #用IG學韓文

小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 日常習慣 身為一個上班族，今年遇到疫情不能出國，剛好讓我有時間能整理一下我這三年多來，至少把開架式面膜都敷過一輪，有新品也都會買來嘗試，每次買都能用三個月份，隨時會放在冰箱大約兩週份的面膜。照片都是近一年才開始有拍照，之前兩年多的都沒特別記錄。 我的膚況 我的皮膚算是混合肌，容易長痘痘、臉頰乾、T字部位會出油，皮膚底子算白，面膜多以保溼、修護保溼為主要，但不能過於滋潤，不然隔天就真的直接長痘痘，固定長期每週二四六會敷臉，只有懶女人沒有醜女人，再累再懶都要敷完臉才能睡覺，長期下來會顯得比同齡人年輕哦。（單片分析＆分享會單篇發文） 日常冰箱保鮮櫃一定會有面膜，冬天我也是敷冰的，洗完澡就感覺有收斂毛孔。 敷臉步驟 MEDICUBE爽敷棉+抗痘洗面乳 MEDICUBE這韓國牌子這組我去年12月買到現在，這條洗面乳真的很省錢，我只有晚上會用這條，他主打抗痘保溼，抗痘我是覺得沒有效果，保溼還行，主要量夠大條，我用到8月了還沒完，夠省錢了。 APRILSKIN紅蘿蔔精華乳液 這罐胡蘿蔔精華乳液，他擠出就是白色乳狀，我今年六七月買的，每天睡前都會擦T字部位，用了兩個月，他主打縮小毛孔，實際效果兩個月了毛孔還是沒縮小，我買之前爬文過，大家也都說沒有縮小毛孔的功效，但我覺得這瓶對鼻翼內側的酒糟性泛紅，有一點點改善，至少我鼻子內側起床要化妝時，沒有以前紅。 我的心機買一送一→http://tinyurl.com/y4lfyk8b 小資女消費觀念-絕不囤貨 我常常滑臉書、看IG就被一些日韓的妝前保溼或者保養品吸引，我也會考慮一陣子，觀察評價跟使用效果，雖然現在任何評論、分享都能花錢買，知道是業配文我就會看內容介紹，但很少被業配到，腦波這點很強，確定保養品已經快用完的〝前一週〞我才會下手敗入，絕不囤貨！ （小資女就是要開源節流，從不浪費開始做起，省錢跟不浪費保養品，因為女人就是會喜新厭舊，新的一來，舊的很少會拿起來，擺著沾灰塵跟當裝飾品的居多，後面清理桌子時真的受不了佔空間，多一點、未拆封的送人，用到剩一點都丟掉。） 一般多從網路、寶雅、屈臣氏、康是美購買面膜，網路有時會有優惠買一送一。 屈臣氏-霓淨思499獨家組合→http://tinyurl.com/y3z6aslq 愛女人購物網-我都買豐台灣跟未來美→http://tinyurl.com/yyg3v2de 這些都是在網路廣告被燒到很久才入手買的。 DR.CINK妝前保溼組合 DR.CINK真的是廣告打很大，我買過這牌子妝前保溼兩次，圖片中的組合是第二次買的，第一次妝前保溼我其實已經覺得無感又不好用，但隔了幾年後我以為他們有進步，實際還是沒有，我大約用了八成我就丟了，妝前保溼真的很差，請藝人代言後，價位也不小資了，水漲船高，於是我不推。 平日化妝 平日妝容多以底妝為主，就是底妝+口紅，我不擅長化眼妝，甚至修容都不會，如果真的需要拍照出去玩之類的，會去接睫毛或角蛋白，所以我介紹的美妝裡不會有細部的化妝品，我只會介紹面膜基礎保養、蜜粉底妝類型的東西，這些比較拿手。 這瓶妝前保溼噴霧，韓國廣告大推，臉書應該都有被洗到過，我也不例外，他是油水混合，噴出來有淡淡橘子香，廣告主打空姐愛用，飛機上很乾他的保溼能達到效果，於是我出國前也做了測試，噴了他上妝，十幾個小時飛機，確實比之前的保溼噴霧有明顯保溼效果，這罐我也重複購買幾次了。 這瓶我買了兩次，後面我也不買了，他妝前保溼效果真的不好，依然會脫妝跟不持妝，有點抹上去之後，抹心安的，他內容物漂亮而已。 上妝順序分享 蘭吉兒美白素顏霜 目前做完妝前保溼步驟後，會直接擦上這罐素顏霜。 經驗分享 我以前也嘗試過去給人家做臉、花大筆的錢醫美保養，但效果都有限，甚至傷皮膚讓皮膚變薄，容易過敏，還是反覆漲痘痘，每個女生在擁有好肌膚之前，一定花過冤望錢，工作後長年熬夜（覺得休息時間很少，就熬夜享受自己的時光，其實也是漫無目的的滑手機而已），開始有黑眼圈、毛孔粗大、粉刺變多、T字部位妝後三小時就開始泛油光等問題，這時候就會想化妝蓋掉。 經過網路票選出來的兩款高分平價開架蜜粉，我用過後都沒有在回購，essence可能我用刷子刷的關係，超快就見底了，一下就沒了，雖然便宜但份量少。 目前我用ZEESEA這兩款蜜粉，圓的是散粉，方形的是定妝蜜粉，控油效果半天左右，加上現在保溼做的比較足，沒那麼容易出油，當初就是被連埃及女王頭聯名款吸引買的，我之前也沒用過，我就是腦波很弱，外表華麗就會想買哈哈哈。 不管妝容怎麼厚，買專櫃等級的粉底液都沒效，越厚越顯瑕疵，畢竟我也不是專業級的化妝師，很一般的化妝就是看起來很髒，我也很討厭脫衣服時，粉餅的粉沾到領口，於是我開始找偏白色無色的定妝蜜粉，先從粉餅換成無色控油蜜粉定妝，皮膚變好沒有過大的痘痘後，近期不會用控油蜜粉，臉頰會過乾。 CLIO高光粉餅 這款是去韓國買的亮粉，我覺得打亮效果有限真的不高光，最近在尋覓其他牌子。 蘭吉兒蝸牛保溼乳 這瓶透明乳狀，抹下去會變成精華液那種感覺化開，保溼效果一般，我都抹身體，大罐不心疼，我沒有抹過臉不知道臉部效果如何，比較推薦的部份就是他抹完，五分鐘後皮膚完全不會黏膩，這點我覺得很加分。 保養心得想法 這樣持續三年後，現在皮膚好轉很多，除了毛孔還有些小瑕疵，已經不怎麼長痘痘，當然經期來還是會長幾顆在下巴，平日裡不小心長了有膿的那種大痘，我會貼痘痘貼讓他膿吸出來，在擦痘痘藥，沒有敷臉的日子一三五日，也會用保溼化妝水沾滿化妝棉貼滿臉頰乾燥處，每天一點點保養，日久了妳就比別人年輕囉！最近最常對抗過敏，很喜歡用B5精華液，最近又開始研究B3精華液，保養品要適合自己，不是貴就有效，不要有專櫃迷思，都被騙十幾年的錢了，現在開始了解什麼適合自己皮膚也不遲哦。 還有開架洗髮精，我也是從20歲買到29歲，每種品牌我都會聞味道，然後買來用看看，近三年都沒染髮，只有燙捲，髮質的確改善很多，其實跟洗髮精無關哈哈，開架洗髮精我也能做一篇文章了。 日後會先從開架面膜開始分享，有興趣可以追蹤我，我就是已經花了很多錢試過沒效的面膜了哈哈 歡迎有敷臉的男女孩們（保養就是為了不要老，童心未泯）留言交流敷臉心得， 覺得不錯可以追蹤我順手幫這篇文章點讚 👍🏻 開架面膜、薏仁牛奶、面膜、面膜分享、面膜功效、面膜大賞、面膜心得、面膜效果、面膜使用心得、豐台灣、小資面膜、小資女面膜、日常面膜、保溼面膜、台灣山玫瑰、寶雅面膜、小資面膜、屈臣氏面膜、康是美面膜、敷後心得、小資女保養、敷臉、使用心得、保養品 、開架好物、開架式商品、 下一篇-開架面膜分享1-Neogence霓淨思N3系列4款 相關文章-開架保養7-空姐最愛韓國D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧及MAYISLANDB5彈潤保溼安瓶使用心得、回購分享

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