九州鬆餅瓦芙 全台首家快閃店來哩.ᐟ.ᐟ 4/1-4/20前間限定 SOGO復興館

https://www.instagram.com/p/Cqf4ge9vUwx/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #九州鬆餅瓦芙 #全台首家快閃店 #Sogo復興館 #期間限定 ♡九州鬆餅瓦芙快閃店 ت ➤首家快閃店於SOGO復興館B3樓 ☞︎ 期間限定4/1～4/20為期20天 \ 🄰🄱🄾🅄🅃 / 超高人氣品牌日本🇯🇵九州鬆餅的姐妹品牌 \ 九州鬆餅瓦芙 / 居然有快閃店啦 .ᐟ.ᐟ 除了有店面4款超人氣款以外還有2款快閃獨家限定口味😍就連明星商品的霜淇淋同時也推出獨家 \ 草莓起司 /口味😱 ❗️文末聯名復刻回歸❗️ 🔸經典七穀原味 ᴺᵀ𝟔𝟓 七種天然穀物麵團滿滿穀物香氣彷彿在大自然中😚內餡包法牌珍珠糖簡單卻有奢華感果然是一直以來的人氣Top1.👍🏻 🔸皇家伯爵紅茶ᴺᵀ𝟕𝟓 伯爵紅茶混入麵團，咬下去每一口都能感受香醇伯爵香，喜歡茶香氣這款很推 .ᐟ.ᐟ 🔸煙燻海鹽乾酪ᴺᵀ𝟖𝟓 第一次吃到煙燻海鹽超特別，而且還加一大匙奧地利乾酪，完美呈現煙燻乳酪，鹹香鹹香的層次感越吃越濃郁我很喜歡☺️ 🔸莊園級霜濃巧克力ᴺᵀ𝟖𝟓 巧克力控必吃耶 .ᐟ.ᐟ 法芙娜巧克力做成的麵糰再包入水滴狀巧克力豆，根本是雙重巧巧享受阿，而且完全不甜膩很可以👍🏻 🔸草莓麻吉瓦芙ᴺᵀ𝟏𝟏𝟎 🌟期間限定🌟 🍓草莓控、麻糬控必點 .ᐟ.ᐟ 內餡草莓粉尬珍珠糖再一大勺新鮮草莓乾最後放入麻糬，草莓味非常夠吃完嘴裡還有那幸福的草莓香，絕對會是一款大人小孩都愛的口味🥰 🔸京都抹茶蕨餅瓦芙ᴺᵀ𝟏𝟏𝟎 🌟期間🌟限定） 超欠吃 .ᐟ.ᐟ 超欠吃 .ᐟ.ᐟ 超欠吃 .ᐟ.ᐟ 答應我去一定要買🫶🏻身為抹控這次不是被抹麵團吸引是被內餡超巨蕨餅級吸走😂麵團加入宇治小山園抹茶，內餡黃豆粉尬黑糖再加入巨大蕨餅（我超疑惑店員確定包的起來嗎😂），整個超完美呈現日式風格，我愛爆❗️尤其那個蕨餅omg還能拉出薄膜欸，還不買爆🔥 🔸草莓起司霜淇淋🍓🍦ᴺᵀ𝟏𝟓𝟎 香濃鹹香起司尬上鮮甜草莓，鹹甜衝擊感越吃越上癮，還擺上一個聯名款楓糖8結蛋捲只有搭而已，味道搭以外還直接成了我現成的湯匙😂（其實很酥脆小心翼翼挖三口就差不多可以直接嗑掉了😅） 🔸華剛茶葉焙火烏龍茶ᴺᵀ𝟏𝟏𝟎 🔸華剛茶葉蜜香紅茶ᴺᵀ𝟏𝟏𝟎 據說華剛茶葉是米其林餐廳御用品牌，只是我好像不太專研不太能評斷等級厲害程度😂但覺得兩款都是順口不會因為無糖就澀澀的，搭配鬆餅瓦芙很不錯呦. 🔹聯名限定商品復刻回歸 單盒ᴺᵀ𝟑𝟎𝟎 兩盒ᴺᵀ𝟓𝟗𝟎（贈禮物袋） 六月初一 x 九州鬆餅瓦芙 8結蛋捲，之前2022年首次聯名這款 \ 楓糖鬆餅口味 / 秒殺😱 這次首次快閃店採限量供應，楓糖香還混入鬆餅瓦芙粉認真好吃到不行😋因為添加穀物蛋捲上面的小小黑點是正常現象不用害怕～買起來就對了🔥 🌟優惠報報 ☞︎買五送一（任選五個贈經典七穀原味一個） ☞︎加入九州鬆餅瓦芙官方LINE獲得集點卡，購買1個贈1點，10點可於下次消費時兌換原味瓦芙一個 \ 🅖🅞🅖🅞 🅛🅔🅣'🅢 🅖🅞 / 📍 九州鬆餅瓦芙快閃櫃位 @kspwaffle_tw 🏠 台北市大安區忠孝東路三段300號 （SOGO復興館B3樓）🚇捷運忠孝復興站2號出口 ☎️ 02-2356-8177 🗓週一～週日 09：00 ～ 21：30 （六日到22：00） ▼▿▼▿▼▿▼▿▼▿▼▿▼▿▼▿▼▿▼▿▼ 👧🏻喜歡葶Tingの分享IG @ting_eat_foodie 歡迎追蹤看更多新品︎開箱♡︎ #台北美食 #大安美食 #大安區美食 #忠孝復興美食 #sogo #忠孝復興站 #台北美食推薦 #台北下午茶 #台北甜點 #下午茶 #鬆餅 #抹茶控 #草莓控 #巧克力控 #乳酪控 #伯爵茶 #台北鬆餅 #九州鬆餅 #優惠報報

天絲是什麼？換床單別再花冤枉錢，看這篇就對了！［TENCEL天絲］吊卡一掛上，價格從幾千到幾萬都有！

什麼是〔天絲TENCEL®〕？ 〔天絲TENCEL®〕其實是奧地利蘭精公司（Lenzing）所研發的纖維品牌名稱，並不是成份名！而蘭精公司都表示從不會使用有爭議的原料，也不會從原始森林或瀕危森林等高保護價值區（如印尼熱帶雨林）取得任何木材或木漿，將環境友善擺在第一！ 而我們買床墊常聽到的天絲萊賽爾纖維（lyocell）、莫代爾（Modal）、嫘縈（Viscose），都是蘭精公司的天然木質纖維，只是製作過程不同，產品特性也有差異，天絲是指萊賽爾纖維超過30%的布料。 嫘縈 Viscose 為蘭精生産的第一代天然纖維，屬於一種半人造纖維，原料來源提取於木漿，再經由人工加以製成的纖維，因此也被俗稱為「人造絲」或「人造棉」。 莫代爾 Modal 主要原料為可再生的櫸木，生產過程中化學品的回收率超過95%，沒有任何汙染，這項特質在全球纖維素纖維生產中是獨一無二的。莫代爾纖維布料的特質則是具有較高的靈活性，觸感比棉質柔軟滑順，即使經過多次洗滌，柔軟度仍能比棉更持久，多被應用在貼身衣物上。 萊賽爾纖維 lyocell 就是〔天絲TENCEL®〕，萃取自天然尤加麗樹的木漿纖維，質地相當親和肌膚、觸感柔順，可以說是敏感型肌膚者的最佳選擇！由於萃取自天然木材，有效調節濕氣的特質，符合人體自然的溫度調節機能，使肌膚四季常保乾爽，在臺灣可說是相當適宜！ 為什麼床套／床包要選〔天絲TENCEL®〕？ 天然木漿纖維具有良好的排濕功能 臺灣一年四季濕氣重，而天絲纖維有絕佳的親水性、吸濕性，具有透氣涼爽的功能。隨環境氣候變化，快速釋放濕氣，極佳的濕度調控，達到減少細菌生長的效果，非常適合作為臺灣海島氣候的床套材質！ 表面觸感柔順不刺激 天絲纖維比起天然材質的羊毛與棉，表面更柔軟，據皮膚醫學報告指出，非常適合適合敏感型肌膚，並可明顯改善舒適度與提升舒適的手感，作為床墊套與枕頭套更能提升睡眠品質。 臺灣有〔天絲TENCEL®〕嗎？ 台灣製造和生產的天絲™產品，成份會標示為萊賽爾纖維（lyocell）。而我們在外看到和蘭精公司（Lenzing）掛上原廠認證的聯名吊牌的產品，都是需要100%由木質纖維製成並含有30%以上的天絲萊賽爾纖維才能去申請〔天絲TENCEL®〕！也就是台灣生產製造之後，向蘭精公司（Lenzing）申請，而蘭精公司（Lenzing）會嚴格審核，確認品質才會將聯名吊牌掛在商品， 而檢驗的天絲™成份含量越高，通常價格也會相對較高。 〔天絲TENCEL®〕40支/60支/80支/100支是什麼意思？ 「支」是指「支紗」，一種布料編織細緻度的計算單位，是一種英制單位，代號為S。 同樣磅數的布料來看，能分出越多支，就代表編制的密度越細，面料的觸感當然也就會更舒服，因此大家加在外面購買通常都會看到推薦40支以上的床套組，支數越高當然也會反映在價格上。不過大家不要誤會這跟布料沒有關係，也就是說我可以100%天絲／40支，也可以100%天絲／60支。 〔天絲TENCEL®〕價格落差大？ 蘭精公司（Lenzing）規定紡織品含有30%以上蘭精公司的萊賽爾纖維，且絕不能含有其他公司生產的天然纖維，就有申請〔天絲TENCEL®〕吊卡的基本資格。 雖然申請吊卡門檻不高，但不同的天絲床包有可能是100%〔天絲TENCEL®〕原料，也可能是 30%〔天絲TENCEL®〕＋70%化纖、也可能45%〔天絲TENCEL®〕 ＋55%棉布混紡，有各種組合，這就是為什麼同樣是擁有〔天絲TENCEL®〕吊卡的天絲床組，彼此間差異頗大。 〔天絲TENCEL®〕跟其他材質混紡會衍生出不同的手感、舒適感、強韌度。 〔天絲TENCEL®〕材質好保養嗎？ 〔天絲TENCEL®〕只有2點需注意： 天絲屬木質纖維，吸濕性好，若市泡太久纖維吸飽水分再拿去洗衣機翻攪，纖維就容易斷裂劣化！ 〔天絲TENCEL®〕何老師推薦 何老師我因為是敏感肌膚，有時候純棉、純羊毛的產品穿身上都會有過敏反應，一下這裡癢那裡癢，所以我的床套永遠只選擇〔天絲TENCEL®〕，真的是非常舒服又耐用，至於洗滌的問題我都交給外面送洗！就不用擔心貴桑桑的床套被我的洗衣機攪爛！ 接下來就推薦幾間何老師喜愛的寢具店家正在特價的款式吧！ 100%〔天絲TENCEL®〕X 頂級工藝 100支 Raphael拉斐爾｜沐妍天絲100支紗四件式床包被套組 價格：$10,800 - $11,800購買網址：https://shope.ee/1VSreYy9tA 價格：$10,800 - $11,800購買網址：https://shope.ee/6KY7PhM61I 價格：$10,800 - $11,800購買網址：https://shope.ee/9KBizEWGnb 100%〔天絲TENCEL®〕X 極致呵護 80支 【OLIVIA 】DR3000 Pure 80支天絲系列™萊賽爾 四件式兩用被床包組 價格：$10,740 - $13,740購買網址：https://shope.ee/4V6TEYesif 100%〔天絲TENCEL®〕X 柔順觸感 60支 織眠家族｜60支天絲刺繡七件式床罩組-藍夢情緣 價格：$10,030 - $10,880購買網址：https://shope.ee/7A7EPaA2LO 織眠家族｜60支天絲刺繡兩用被套床罩組-戀戀風 價格：$10,030 - $11,730購買網址：https://shope.ee/5pbqpFcxTo 100%〔天絲TENCEL®〕X 光滑透氣 40支 織眠家族｜40支天絲刺繡床罩組-王者風範 價格：$6,358 - $7,208購買網址： https://shope.ee/4pjJdeVtU0 成媽🔸雙人厚包四件組鋪棉床包 價格：$5,640購買網址：https://shope.ee/7pMvDGnBur ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了8年之後變成習慣改不掉，成為痞客邦百萬點閱部落客，持續為大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 官方網站何芸娜 Una Ho 官方網站 ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！

美滿商店｜好看好吃的可頌胖胖捧油們🍘

#肉肉揪謀迎 🦋 美➰ 又滿 就是說 漂亮胖胖🔅 讓大家 一起 胖➰ Wawa們〰️ 源自奧地利 並由路易十四在法國發揚光大的可頌胖 一直都是麵包界受到大家歡迎的小可愛🌰 而眾所週知的 只要被傳到台灣來的胖胖 就會被改良到連發源地的人都覺得讚嘆💫 因為台灣有超多新鮮的果果🍒 可以跟胖胖一起成為超新鮮好吃的水果口味胖胖 而最近在西屯開了一家 🔜美滿商店 是專賣可頌並搭配選物的好吃小店 二月試營運三月才正式營業的美滿商店 是很有人氣的美滿小料理跟良心製菓的家族🎡 設計語言就是台日式融合的簡約老屋風格🏡 統一視覺的混凝土前院 粗中帶細的風格跟胖胖意外的搭配 脫鞋入內後👟 就可以看到店內滿滿的復古小物 店內的小物跟裝飾品們 只要有標價的都可以帶回家陪你 肉肉就買了兩柄可愛的小撈網💰 復古的餐櫃裡 想當然耳放的都是超可愛的胖胖們 絕對是視覺與味覺的中心🎐 店裡的大家也是忙裡忙外的 幫現場排隊的客人包胖胖 小袋子裡除了美味的胖胖 也包含了這一下午的小確幸❣️ 肉肉餵飽眼睛跟鼻子後趕緊趁還沒餓昏點起惹🛎️ 鹽卷可頌 巧克力可頌 草莓可頌 蘋果可頌 葡萄可頌 ▪️鹽可頌 ➸ 就是現在非常受歡迎的極簡口味 簡單胖胖的外型 在哪都是超受歡迎 淡淡的鹽味療癒的乳香蛋香與麵香🍥 就是午茶最好的小夥伴 酥脆的外皮加上軟軟的可頌本頌✨ 整個就是超療癒 ▪️巧克力可頌捲 ➸ 港覺就有丹麥血統的巧克力可頌🌰 裡面有熔岩般的甜蜜巧克力 外層千層丹麥般的捲捲 就是也是好療癒這樣 內層甜入心的巧克力🍫 也嚐得出甜點師的誠意 ▪️草莓可頌 ➸ 新鮮草莓加上奶油 就是最搶眼最受歡迎的搭配⚡️ 酥酥的可頌成為派底 就像一份縮小的草莓派🍓 台灣的好處就是隨時都有很多水果 讓人更期待不同的水果口味 ▪️蘋果可頌 ➸ 酸甜的糖漬蘋果🍎 跟著小小的可頌派底一起 吸睛又吸引唾液產生 蘋果的軟脆口感 跟一樣脆軟兼備的可頌⛱️ 奏演出一下午的慵懶感 ▪️葡萄可頌 ➸ 綠葡萄也是甜點上的常客 翠綠的色彩也非常吸引人🍇 有別於蘋果的糖漬口感 新鮮的綠葡萄更能引起食慾 黃綠色引人入勝的搭配 脆又多汁的葡萄進入可頌的縫隙🐿️ 就是一種對味蕾的洗滌 超可愛好買的小店🪶 超好看好吃的可頌胖胖 排一下隊都是值得日 很推薦大家來這裡走走抗抗👭🏾 📍 美滿商店 🏠 地址：台中市西屯區上石路29號 ☎️電話： 0975252404 ⏰營業時間：13:30-18:00 (賣完就收) 🚷公休： 不定休 ◻️三月營業日：21、22 🎈IG：https://www.instagram.com/mimuan29/ 🎈IG： @mimuan29 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #taiwan #taichung #taiwanfood #taichungfood #台中探店 #新店報報 #台中新店 #台中美食地圖 #台湾女子 #台湾女子旅 #台中美食 #台中美食推薦 #吃貨日常 #台中外帶美食 #外帶美食 #台中麵包 #台中麵包店 #台中甜點 #台中下午茶 #台中小吃 #台中選物店 #台中西屯區 #西屯 #西屯美食 #西屯麵包 #西屯麵包店 #bakery📌 #美滿商店

《 卡達航空搭乘體驗紀實 》

 身為領隊及旅遊瘋狂愛好者的我 其實一直非常喜歡體驗各家航空公司的不同服務 至今搭乘過的航空公司不計其數 亞洲這裡的航空公司幾乎都搭過 不管是一般航空公司還是廉航都有 可以說是老飛機 ✈️✈️✈️✈️ （ 咳咳….這稱號好像有點難聽耶 😂 ） 而以前就聽說卡達航空的服務及餐飲還不錯 這次終於有機會可以去體驗一下 由於卡達航空並沒有從台灣直飛歐洲的班機 所以這次從台灣到奧地利 我們總共轉了三段 台灣 - 香港搭乘的是國泰 香港 - 卡達 卡達 - 維也納 在台灣就能拿到三段機票 & 行李直掛算是挺方便的 因為少了很多轉機繁複的步驟 等於這趟旅程又多了兩個打卡國家的感覺 尤其是卡達！！！ 世足賽才剛結束感覺很high啊 ～～⚽️ 整體來說 就我個人的感覺 卡達航空的座位比起台灣的長榮及華航稍微大一些 看電影的螢幕也比較大 餐飲的部分偏向中東混合亞洲口味一些 主餐提供像是馬鈴薯泥佐牛肉、泰式雞肉佐花椰菜飯及羊肉couscous 配菜則是水果、起司沙拉或是油醋蔬菜烏龍麵….等 這樣的搭配普遍亞洲人應該還滿能適應 甜點的部分則是各式超～～～～甜慕斯 這部分我跳過…. 螞蟻人應該會很愛 🐜 偷偷說…. 搭乘外籍航空的好處 搭機睡不著的話可以去找空姐空少要調酒來喝 飛機後段常常會有三三兩兩站著把飛機當小酒吧的阿斗仔在聊天 大家也可以去喝幾杯壯個膽後跟他們大肆開聊一下 各式紅白酒、琴酒、伏特加為基底的調酒機上都可以提供喔 😌 #卡達航空 #香港 #卡達 #杜哈機場 #香港機場 #歐洲旅遊 #吃貨兼小酒鬼小短腿的愛 #老實說轉機很累是真的 #但搜集旅行體驗偶而一次還是值得啦 #給喜歡搜集各大航空公司搭乘體驗的您

花大錢出國唸書值得嗎？歸國留學生實戰分析出國留學優缺點！

#留學系列 #英國 #碩士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com 出國留學對大部分的人來說，是一項重大決定，畢竟要花費的金額高，也會擔心這些金錢上的付出是否值得。除了經濟成本需考量外，還有沒有什麼優點是一定要出國才能體會到的呢？或者，留學生活難道全是好處，一點壞處都沒有嗎？本次文章想分享「實際體驗英國留學」後所分析出的優缺點。 ❤優點❤ 👍 更新思考方式與學習態度 接觸當地學習系統，更新腦內舊有觀念，建立了自身對於事物的想法與見解，並懂得找方法辨別資訊，毫無疑問的榮登出國留學的最大優點。 英國的教育方式與台灣不同，鼓勵學生多發表意見、主動思考，對於台灣留學生來說，可以擺脫僵化的觀念，以不同的思考方式創造新想法，進而碰撞出不同火花。碩士課堂上，教授僅扮演著傳遞課程概念的角色，後交代作業（通常會是分組作業或是小論文），學生要自行找資源、找論點、小論文中一定要根據文獻發表「自己的意見」，如果只是照本宣科引用內容，回饋評語上絕對會被打上超級低的評價。 意見也不能隨便敷衍，有邏輯、有批判性的意見表達會是教授們的最愛，當然抄襲絕對是不被容許的，只要有10%的相似句子就會被退件喔！ #思考 #創新 #主見 👍 拓展全球人際關係 交到各國的朋友也是出國留學的大優點。在國外，很容易遇到不同國籍的同學和老師，鄰居、店員、市場攤販等，都有可能來自四面八方，此時就有很多機會認識各式各樣的人、結交新的朋友，串連起更大的人際網絡。 隻身在外，許多知心好友或許會成為無助時的依靠，遇到困難時有人可以集思廣益、出去玩有伴可以揪團省錢，還可以透過溝通交流，交換彼此不同的文化趣事、增廣見聞呢！同學們彼此都會想和不同國家的人來往、分享所學，擴大自己的眼界，因此都很歡迎前來認識的人，也有在學期間交往、結婚的情侶檔，人際關係可說是留學期間最大的收穫之一。 #人緣 #朋友 #文化 👍 成為獨立生活的大人 出外留學是訓練生活技能的最佳途徑，許多人（包括我自己），是在留學生活中，從家裡的小公主、小少爺，蛻變為成熟大人，什麼事都自己來，並且經過留學期間的「訓練」，生活中的大小事務全都難不倒！ 舉例來說，為了省錢，留學生多半會自炊、貨比三家的採購，剛到英國時，我只會到超市隨便買，不注意價格與保存期限，食物有熟就好，煮出來的食物真是難以下嚥，後來漸漸懂得挑菜、買保存期限長的食材，開始注重食物的美味，後來煎煮炒炸樣樣會。 除了飲食外，我也學會在控制預算又能好好生活中取得平衡，這項技能永遠都受用無窮。 #預算 #生活 #獨立 👍 許多旅遊資源可以自由運用 留學期間不乏許多假期，時間比就職後彈性許多，利用假期到處遊覽，看看世界的樣貌，是我最推薦給想留學的大家最棒的好處之一！ 身在歐洲，機票相對便宜許多，有時候台幣幾百塊錢就可以飛去一個國家，旅遊再也不是那麼遙遠又困難的事。我把握各種假期，趁著地利之便，走訪了葡萄牙、奧地利、荷蘭、德國、西班牙、愛爾蘭、丹麥等歐洲國家，學校也有不少資源可以到英國境內遊覽，一日遊的費用都很划算，這些旅遊經驗讓我感受到當地的人文風情，也培養出了包容一切的心胸，就職後難以做到自由的「說走就走」，大家一定要好好珍惜國外玩樂的時光呀！ #時間 #機票 #旅行 💔缺點💔 👎 沉重的課業壓力 只要是留學生，多少都遇過學習適應不良的情況，台灣被動吸收知識的唸書模式，缺乏「自主思考」的訓練，因此到英國念書時，就容易在課堂上答不上話、支支吾吾。 另外，雖然各系所設立各自的語言標準，實際上還是會有語言問題，自信不足也會造成在國外課業學習跟不上，可說是留學最大的困境之一。 英國的課程安排緊湊，團體作業和個人作業都非常多，課業壓力重，在一切都不熟悉的情況下，教授對於作業講解又很簡單，常會讓人有「就這樣？」的錯愕之感。以我的經驗而言，我對於小論文的闡述很不得要領，天天在圖書館熬夜找資料、讀資料，比別人多花許多時間，卻得不到滿意的結果與反饋，壓力大到在宿舍哭過好幾次，覺得沮喪又無助，到第二學期才算漸有起色。 每個人的學習狀況都不一樣，可以好好評估自身狀況喔！ #壓力 #學習 #成績 👎 激烈課堂競爭與分組相處 多樣化的國際學生，意味著強烈的競爭及可能出現的「種族歧視」。雖然「歧視」在任何情況都不容許發生，但是還是可能在意料之外的情況出現，在我留學經驗中，第二學期教授分完團體組別後，就有英國當地同學立即抗議不想和亞洲人一組，抱怨「又不是太多中國城讀書」，明目張膽地排擠國際學生。 除此之外，同學之間的相處大有學問，我屬於較為安靜的性格，在國外，這是最吃虧的性格，如果討論時不發言或是什麼都沒有意見，會被認為是「不認真」、「沒貢獻」，被忽視、被踢出組別，甚至被霸凌都是很常見的，即使向系主任報告、尋求幫助，很難得到什麼實質幫助，系主任多半不會插手，讓學生自行處理。 我向系主任申訴霸凌問題後，系主任只回應「那你就去求他們啊」這種言論，最終我只能選擇「個人論文」而非「小組專題」。這些事件可能只是個案，會因人而異，不過，國外就學時，權益受損最好堅強蒐集證據並且強力爭取。 #歧視 #霸凌 #忽略 👎 生活困難要自行解決 出國留學，遇到困難時，沒有任何人有義務幫忙或是張羅，只能自己決定、處理，想要舒適的生活，就是要靠自己想辦法搜集資訊、機警應對。 舉例而言，生活上的食衣住行要先安頓好，才能迎接接下來的挑戰，如果沒有基本生活技能，那每天都會很辛苦。關於這方面的經驗，可以向大家分享「手機門號申辦」。在當地要申辦手機門號，其實不簡單，電信業者很多家，要先選定口碑好的，進店內光是聽懂店員解釋已經很吃力了，還要從百百種配套方案中挑選出最划算又最適合的，有讓人困擾一陣子。 日常雜事多到數不清，包含銀行開戶、採買、認路、洗衣卡註冊、水電修理等，再加上作業要寫、人際要經營，多方夾擊的情況下，忙起來可是蠟燭多頭燒呢！ #手機 #技能 #生存 👎 隻身在外的孤獨感 脫離舒適、熟悉的環境，難免有心態崩裂、想回家的時候，也算是出國留學要承擔的風險之一了。 每到節日時，像是端午節、中秋節、農曆過年等傳統節日，總是會特別想回家，覺得西方的節日過起來總是少了一點歸屬感。 因為時差關係，很難與家人聯絡得上，都要特別約時間，利用視訊功能閒話家常，當心裡委屈時，思鄉的情緒就更濃烈，看到家人，怕他們擔心，反而會藏起心中的委屈和難過，有時候我會感覺自己很孤獨，大家的課業都很繁重，總是抱怨也不太好，而且這些心酸情緒很難向他人說明清楚，只能自己默默承受了。 #寂寞 #孤單 #回家 以上分析就是我的經驗中最關鍵的考量因素了，當然出國之前要考慮的項目會因為個人狀況不同而有所調整，切記如果確定「出國留學」，就安下心來全力準備吧！ 後續還有一系列相關文章，喜歡的話請點下愛心或是拍手讓我知道，也歡迎想知道更多的你留言討論吧！ #出國 #分析 #優點 #缺點 #學業 #蘭卡 #蘭卡斯特 #lancaster #lancasteruni #popdaily

〈保健〉人可和純真C＆百分B｜天然來源維生素C｜天然B群｜超有感，我和老公的保健神隊友｜自從有了人可和，我們元氣十足！

維他命C和B群是我和老公每天的必需品，更是大家都不可或缺的重要營養素，雖然一般都建議從飲食中攝取，但是光要補充維他命Ｃ就要吃足夠多的新鮮蔬果，而B群一共有九種，其中每種還有對應的主要食物來源，對於忙碌、飲食不均衡的現代人來說，應該有不少人跟我們一樣，都沒有攝取足夠！這時就需要補充維他命Ｃ和Ｂ來做好基本保養！ 但市面上有非常多的維他命Ｃ和B，該怎麼選擇比較好呢…？ 以前我吃過許多品牌，大多沒什麼感覺，至於實際到底吸收率、利用率如何．老實說年輕的時候也沒太在意，當作有吃有心安，但是現在跟老公為了備孕，積極調養體質，對於保健品的選擇也更加重視了！ 我們認真上網研究了一番，才發現以前去日本大買維他命，真的沒必要！台灣就有天然又高CP值的C和B了！也就是永豐集團旗下品牌「人可和」出品的── 「純真C」與「百分B」！ 首先來說人可和純真C，成份如名字般純、真，一般市售的維他命C多為化學合成抗壞血酸，而少數天然的則是西印度櫻桃萃取，濃度只有25%！ 純真C則使用天然玉米發酵來源的維他命C，不僅天然，還是市售少見的93%高濃度，食用後提供24小時長續航力，科學證實15分鐘即能吸收！純真C使用美國大廠PureWay-C原料，天然無化學添加，連膠囊都採用成本較高的植物膠囊，所以素食者也可以安心食用！ 維他命C為什麼對我們這麼重要？因為它可以幫助傷口癒合、牙齒骨骼生長，促進膠原蛋白的形成、鐵的吸收，抗氧化、維持細胞排列緊密（愛水的女性超需要）！ 而人可和百分B跟純真Ｃ不愧都是人可和「天然營養系列」的產品，成分一樣是百分百無化學添加，百分B使用天然藜麥+酵母B群，更接近食物型態、利用率更好！根據奧地利及加拿大的研究，百分B的吸收利用率是化學合成B群的4倍！食用之後，也可以維持濃度長達24小時，也就是一天只要吃一次就好，超級方便！ 百分B的營養也非常豐富多元，裡面有8大B群+9礦物質+18胺基酸+12活性輔酶，能幫助維持皮膚、心臟、神經、胎兒健康，其中的B9葉酸，對備孕中的準父母來說更是非常重要的營養素，為了未來寶寶的健康，一定要記得補足。而且百分Ｂ不含麩質過敏源，也沒有一般化學B群的難聞氣味，植物膠囊小個頭好吞食，一家老小、全素者可食用。 人可和『純真C、百分B』的夾鏈袋設計特別方便好攜帶，無論出差、旅遊出國都帶在身邊完全不會增加行李負擔，讓你天天都能補充身體所需維生素。 目前我們食用人可和『純真C、百分B』已長達三個月，無論氣色、代謝力或體力都明顯有感，以前常常晚睡一點隔天就無精打采，現在即使有時剪片趕稿睡比較少，隔天整體狀況也維持得不錯！真的跟過去吃日本帶回的化學合成C、B群有差！所以之後我們也會持續吃，尤其我都有買保健品給父母補充的習慣，天然成份及有感的保健品更是送禮首選，給父母當然要給最安心也最好的。 非常大推永豐人可和『純真C、百分B』，備孕、懷孕、哺乳的媽媽都能食用，而且永豐集團大家都很熟悉，他們其實已有百年歷史，看了一下官網，他們製藥經驗也已長達70年！建議大家在天天要吃的保健品上真的要選擇可靠廠商，不要買蝦皮一些來路不明的亂吃，才能吃的安心、有感。 #人可和超貼心如果在選擇保健品上不知道自己適合吃什麼…？人可和很貼心的提供免費營養師線上諮詢服務，想詢問個人的狀況適不適合吃、怎麼吃，有任何健康或飲食相關問題，都可以於上班時間，透過人可和的免付費電話0800-556-108 或加入人可和官方LINE@私訊留言等方式，與營養師免費一對一諮詢！ >>人可和官網｜天然營養系列：https://bit.ly/3weAeO0>>人可和官方LINE連結：https://page.line.me/pte7001y?openQrModal=true

質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去維也納: 超好吃奧地利質感餐廳 Restaurant Lugeck

To see the world, to see what's important to you, you have to explore by yourself. 跨年夜，因為有太多google map 上存起來的店家沒有開門，有的又早已在一個月前被訂完位子，我們沒有任何的餐廳預約，隨意地在參考當地人推薦的餐廳後，直接在六點前進餐廳碰運氣、看看有沒有位置。 歐洲人通常都會比較晚吃晚餐，所以我們打定主意大概六點會有位置。抵達餐聽後，果然幸運地獲得位置，但被告知只能用餐兩小時。(不過這對常常只能用餐90分鐘的台灣人來說，完全不是問題 :)) 因為店裡氣氛浪漫 (aka燈光昏暗)，菜單上都是德文佐簡單英文翻譯，加上服務生一直想要幫我們點餐，我乾脆問隔壁善心母女檔點了什麼、有沒有推薦什麼，外加看看自己還想吃什麼之後，綜合起來點了以下餐點: 前菜: 聖誕節特別菜單: Wintersalat mit Chicorée coo knusprige Entenbrust | Selleriecreme rote Rübe Orangen-Zimt Gel €15.90 不負責任亂翻譯: 冬季沙拉配菊苣&脆皮鴨胸肉 | 芹菜奶油| 甜菜根橙肉桂凝膠 (照片取自官網、因為當天燈光太昏暗、拍出來東西是糊的) 上菜的時候有被分量嚇到，想說好幾天沒吃青菜，點個沙拉好了~ 又想說沙拉通常肉品都會只有一點點，點這個應該也不會太多。沒想到、他是認真給你一整塊鴨胸肉!!!!根本就是一份主餐了!!!!!! 然後那個菊苣，我是人生第一次吃到，非常的爽脆、多汁，有夠好吃QQ 咬一口菊苣、在插一塊鴨胸配旁邊的柳橙甜醬、真的是無比的快樂。 主餐: 1. Viennese-style boiled beef in the pot (with chives sauce, apple horseradish and browned potatoes or roll horseradish) €24.90 不負責任亂翻譯: 維也納特色牛肉湯 (佐細香蔥醬汁、蘋果芥末醬與煎馬鈴薯絲) add to your soup: semolina dumpling€2.50 不負責任亂翻譯: 額外加購: 杜蘭粗粒小麥餃子 才剛吃幾口令人驚豔的前菜，重頭戲牛肉湯就接著送上來了。一樣、份量有點驚人.....開始後悔點這麼多道菜。但是，這真的也很~好~吃~我是看隔壁的母女檔點這個，問他們好不好吃、得到:「超好吃!」的回覆外加一大堆推薦的話語之後才點的lol 在鍋子內的湯喝起來非常像台南牛肉湯，很鮮甜好吃，許久未回台灣的男友感到十分滿足。裡面的牛肉稍嫌老、不過配上餐附的細香蔥醬和蘋果芥末醬，也還算可以接受的範圍，味道豐富多元的變化、彌補了肉質偏老的部分。 附餐的煎馬鈴薯絲是一匹大黑馬!!!!!!很像專業澳洲早餐店煎出來的那種~酥脆又不油膩~一開始男友用嫌棄的表情在看那碗看起來爛爛不起眼的馬鈴薯絲、覺得應該不怎麼樣，殊不知一吃下去驚為天人啊~ 而有一球像是馬鈴薯泥的那碗，就是額外加點的杜蘭粗粒小麥餃子。它是讓你可以淋牛肉湯一起配著吃的，非常有趣的體驗。但我覺得不需要額外加點這個，這餃子本身沒什麼味道，就是麵粉的香氣。原本的湯就已經夠豐盛了，除非想要體驗一下這個特色餃子、不然真的沒必要。 2. Striploin Dry Aged Höllerschmid 250g €25.50 不負責任亂翻譯: 乾式熟成牛肉 (8 oz) 再度因為光線的關係、沒有照片可以使用 (連官網都沒有QQ) 餐點本身看起來就像是極度普通的一塊煎牛排，連擺盤都沒有、就一塊肉的那種。但是、它非常好吃!!!!!!!!! 我們點三分熟、上來的時候盤子是熱的，所以其實熟度大約是四分熟、切肉不會有血水的那種 (喜歡!) 肉質非常的軟細、油脂也不會太多，大勝兩個月前我在台灣茹絲葵吃到的牛排 (歐不) 還比茹絲葵便宜不少，分量又大，真是甜蜜的負擔~ 吃到最後我已經面有難色、無福消受，應該有3/4都是男友吃掉的啊哈哈。 啤酒: 飲料的話點了餐廳特色啤酒 Lugeck Spezial 和維也納當地釀造的啤酒 Schneider Weisse TAP1。餐廳釀造的啤酒非常清爽好喝，當地釀造啤酒則是比較偏向傳統台啤那種啤酒花濃厚的味道。兩款餐點搭配起來都無違和感，推薦給大家~ 結語: 這家餐廳真的樣樣都好吃，價格也很經濟實惠。不過餐點的份量都很大，大家來的話可以點個前菜、飲料、外加人頭數-1份量的主餐就差不多了。不然就像我想吃甜點也沒有那個胃可以點QQ 下次來維也納的話，我還要再來這家餐廳吃~由此可見我有多喜歡了吧XDD 趕快存起來，保證不會後悔~ 🇪🇺🚉More to Read 歐洲系列: 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️歐洲自助旅行攻略: 基礎篇 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去維也納: 最大聖誕市集市政廳 Wiener Christkindlmarkt

奧地利美食推薦─阿瑪迪斯咖啡館(KAFFEE AMADEUS)，必吃奧地利洋蔥肋眼牛排、冰淇淋、 歐風蛋糕

阿瑪迪斯咖啡館推薦1─奧地利傳統清煮牛，，阿瑪迪斯咖啡館推薦2─奧地利洋蔥肋眼牛排， 阿瑪迪斯咖啡館推薦3─蜂雪頌冰淇淋，體驗歐洲榮華的人文風情，現在不用遠赴奧地利就可品嘗到美食，人生的美好就等大家來感受。 阿瑪迪斯咖啡館 kaffee Amadeus是一間奧地利主題歐風咖啡館，阿瑪迪斯Amadeus命名靈感，源於奧地利音樂神童Wolfgang Amadeus Mozart(沃爾夫岡 . 阿瑪迪斯 . 莫札特)，十七世紀，鄂圖曼大軍西征歐洲，將神祕的咖啡豆帶進了維也納，喝咖啡文化在此被發揚光大。 阿瑪迪斯咖啡館(Kaffee Amadeus)─獨特的奧地利黃金屋頂設計，讓人身在一種華麗蘊含溫馨的奧地利氛圍，以歐風品味優雅的美食薈萃，體驗歐洲榮華的人文風情，現在不用遠赴奧地利就可品嘗到美食，人生的美好就等大家來感受。 阿瑪迪斯咖啡館(Kaffee Amadeus)─音樂神童莫札特的故鄉就是在奧地利薩爾斯堡，整間店圍繞著莫札特圖片，奧地利風景照，莫札特紅酒、葡萄酒、琴酒，讓人就像置身在奧地利享受著異國風情。 阿瑪迪斯咖啡館(Kaffee Amadeus)​，處處都可以看到與音樂相關的元素，蛋糕櫃裡小蛋糕是擺放在樂譜🎼上的，別出心裁設計，真令Loyal 讚嘆不已。 阿瑪迪斯咖啡館(Kaffee Amadeus)─座位區有長條沙發，不論是朋友聚餐，全家大小聚會，情侶約會，都是最好選擇。 阿瑪迪斯咖啡館(Kaffee Amadeus) ─店內有鋼琴擺設，每月有維也納之夜🎹，有鋼琴師現場的LIVE演奏，樂曲有中、英文、台語，讓每位賓客都能聽到熟悉樂曲，一邊品嘗美食佳餚，一邊聽著優美樂曲， 來點小酒，好好的放鬆紓壓一下， 拋開所有壓力，明天又是美好一天。 每天生活壓力繁雜都市叢林，下班來到阿瑪迪斯咖啡館(Kaffee Amadeus)， 聆聽著一個月一次，維也納之夜鋼琴演奏🎹，悠閒地享受一杯奧地利風情的雞尾酒，在繁忙的都市裡，生活也能過得有滋有味。 阿瑪迪斯咖啡館推薦1─奧地利傳統清煮牛排 精燉美國進口牛板腱，清煮牛排口感非常清爽不油膩，完美的將牛肉的鮮美味道保留，清煮牛排淋上辣根奶油醬，加上配菜甜菜根，馬鈴薯泥、玉米筍、小蕃茄…等季節時蔬，牛排湯品嘗起來非常順口，對於現代人喜歡清淡口感，是一道很值得推薦排餐料理 阿瑪迪斯咖啡館推薦2─奧地利洋蔥肋眼牛排8oz 香酥口感的炸洋蔥絲，是美國特選肋眼牛排最搭配的配菜，讓牛排的口感更多層次，沾上經典紅酒醬，有別於一般牛排。五分熟口感，是品嘗肋眼最佳熟度，配上馬鈴薯泥、玉米筍、小番茄…等季節時蔬，真是一道很豐盛饗宴。 阿瑪迪斯咖啡館推薦3─蜂雪頌冰淇淋 飲品是特調氣泡飲─有水果果肉可單獨品嘗，氣泡飲口感清甜溫和，入喉後甘甜溫潤，是杯很不錯餐後飲品。 冰淇淋是進口蜂雪頌冰淇淋，蜂雪頌冰淇淋有很多口味可選擇，Loyal 選鳳梨曼波，是鳳梨跟酸奶冰淇淋混合，有鳳梨雪泥和鳳梨真果肉，味道沒有鳳梨酸味，卻保有鳳梨的甜味，因加上酸奶冰淇淋，能够幫助消化一餐飽食，讓腸道減少負擔，讓喜歡享受美食Loyal不怕有變胖隱憂😘 ☕ 阿瑪迪斯咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路3段300號10樓 🍰 阿瑪迪斯甜點專賣店 【SOGO復興館】 地址：台北市大安區忠孝東路3段300號B3 【統一時代百貨】 地址：台北市信義區忠孝東路五段8號B2 【板橋大遠百】 地址：新北市板橋區新站路28號B1 【台北101】 地址：台北市信義區市府路45號 B1 官網： http://www.kaffeeamadeus.com/our-story/ ❤️我的 美食 / 美妝 / 日常分享，點以下網址👇 FB👉https://www.facebook.com/groups/957790107690923/ IG👉https://www.instagram.com/loyal_gourmet/?hl=zh-tw #阿瑪迪斯咖啡館 #台北咖啡廳推薦 #台北下午茶推薦 #台北歐式餐廳 #大安區咖啡廳 #精品甜點 #歐風蛋糕 #大安區下午茶 #節慶蛋糕 #甜點伴手禮 #歐式料理 #生日蛋糕 #比利時冰淇淋 #奧地利洋蔥肋眼牛排 #奧地利傳統清煮牛排 #台北音樂咖啡館 #忠孝復興甜點 #台北甜點外帶 #奧地利美食

天天都能擁有貴婦的生活！天然濾鏡的 #AlpinDerm阿爾卑斯山雪絨花系列 讓妳的肌膚跟鮮奶油般光滑透亮！

👉看開箱短影片請至IG 或 YT https://www.youtube.com/shorts/4taJegveg2Q 有人跟我一樣是難搞的 #處女座 嗎？我天生就是高標準又愛假掰，從小養尊處優慣了，所以我媽常常說我就是日子過太爽XDD 今天要開箱#阿爾卑斯山雪絨花24小時面霜 ，記得某年去奧地利過聖誕的時候經過阿爾卑斯山的場景，只能說歐洲隨便拍隨便美，今天就順便跟大家分享一些歐洲走跳的照片囉！ 👉往後滑看更多開箱影片！ 👉像我這種嬌貴的凍齡美人（戲劇效果請別退粉！😂），當然要用Alpin Derm阿爾卑斯山雪絨花系列來呵護我美麗的肌膚，天然的雪絨花24小時面霜，像開了濾鏡擦上去不僅柔順又光滑透亮，感覺像由內而外的散發光澤，適合長期養膚。 💛個人小心得，拍完化妝水就可以擦，因為很滋潤精華液也可免，輕拍推開就能趕受到那滑潤的肌膚觸感喔！ ✈️谷歌了一下雪絨花，果真是雪地裡的小美女，我還沒親眼見過，不過就來跟大家分享下阿爾卑斯山跟奧地利冬季的部份照片囉💛 圖1 普拉特遊樂園附近的花Prater Wien 圖4 阿爾卑斯山 圖5 多瑙河 圖6 美泉宮Schönbrunn Palace 圖7 薩爾茲堡Salzburg平安夜教堂Stille Nacht Kapelle 圖8 納許市場Naschmarkt 圖9 納許市場Naschmarkt 圖10多瑙河 改天有空再多跟大家分享周遊列國照唷💛 在飛機上超乾燥，建議可以帶一點在機上保溼嘿！ 🔎 STYX詩蒂克 Alpin Derm阿爾卑斯山雪絨花24小時面霜 「🎉歡慶一整個12月是STYX在World to Home歐洲精緻生活官網的品牌月，只要官網購買STYX ： ✅滿1000打8折 ✅滿2500就打7折! ✅現在加入會員就免運 ✅並立即再享有10%紅利點數回饋! ▲官網連結: https://www.worldtohome-tw.com/pages/styx-naturkosmetic ▲IG: @styxtaiwan https://www.instagram.com/styxtaiwan/ ▲FB : https://www.facebook.com/STYX-TAIWAN-134289373318100/ DM on @popyummy_mag 維也納中央墓園的雪景一角，雪絨花讓我想起這張照片❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #eatwithfoodiez #肌膚保養 #保溼神器

#跨年 準備好了嗎？ 來杯暖呼呼的 #熱紅酒 跨年夜溫暖又開心喔！

#2023 即將到來囉！#跨年 大家準備好了嗎？今天跟大家分享下我過去在不同國家跨年的一些奇妙經驗 本來要先從英國分享，然後發現我跨年竟然半張可用的都沒有，大概當下已經神智不清LOL 所以倫敦眼的煙火大家可以看谷歌，嗯就是那樣 但是我必須說，倫敦眼這種想也知道塞到爆的地方，據我卡在人潮中的同學說，徹的時候走了不知多久，排隊的時候就排了6小時了，然後地鐵北線還罷工，（英國超常罷工，人家不爽就是要替自己爭取權益！）選擇在朋友家看轉轉播可說是明智之舉！ 圖3~圖6：日本東京增上寺。那年在日本工作，跑到大名鼎鼎 #增上寺 ，怎知倒數完畢只剩我一人歡呼，因為是寺廟大家都非常安靜…………………………..，然後僧人會敲鐘跟祈福，可說是史上我個人最平靜的跨年XDD 圖7～圖8：奧地利維也納市政廳 （Wiener Rathaus）。某年去過聖誕，沒看過奧地利的煙火，聖誕市集是不錯啦，但煙火我有點黑人問號，根本沒放幾下就結束了，幸好我因為太冷一直在酗酒（熱紅酒），只能說還是倫敦的煙火厲害！ ✈️美國聖誕我好像也沒拍到，奇怪我是斷片嗎…..明年我再撈撈應該有好笑的照片再來跟大家分享異國趣事❤ 所以誰說熱紅酒聖誕節才喝，心情不好或天冷就可以來一杯了！裡面有很多水果跟香料，專治不開心跟去寒喔！ —————— 📣 📜材料： 紅酒 400ml 蘋果 肉桂棒1根 丁香5根 八角2顆 月桂葉1片 砂糖/蜂蜜2匙 芒果乾 1片 柳橙1顆 薑1段 做法： 1. 我是使用柳橙榨汁，也可以用柳橙切片。如果要用柳橙皮，記得把白色部份去乾淨喔不然會苦苦。 2. 薑磨泥、蘋果、芒果乾切丁、跟砂糖或是蜂蜜、丁相等香料倒入小鍋，先用1/3的紅酒將材料以小火煮滾煨煮15分鐘，再將剩餘紅酒倒入即可飲用囉。 👉其實加了水果跟香料，尤其是肉桂、丁香這些的，可以在冷天中暖身外，還有些歐洲家庭會把這個香料熱紅酒當成治感冒秘方喔！ 👉四大材料：丁香、肉豆蔻、生薑、肉桂。 豆蔻沒有的話也可更換成八角～或是直接超市買包好的更方便囉！ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #chirstmasdinner #eatwithfoodiez 

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