心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 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不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！

撰文編輯#Kokoro 提到校園劇，相信很多人都會聯想到熱血青春，或是青澀戀愛題材！但今天要跟大家介紹以「校園霸凌（校園いじめ）」為主題的日劇，校園生活除了考試寫作業，其實也沒有想像中的單純，不論是同儕之間的比較，或是課業上的壓力，甚至是不幸演變成的霸凌問題，都曾是我們過去面對過的種種！你印象最深刻的是哪一部作品呢？ 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ 1.《3年A班：從現在起大家都是人質》 距離畢業前十天，美術教師兼3年A班的導師柊一颯（菅田將暉飾演）為了解開某位同學自殺的謎團，將班上的29名同學集合起來，宣布「從現在起，大家都是我的人質。」將所有人封鎖在校舍內，並強迫學生面對真相，否則不能畢業！過程中層層揭開校園霸凌、網路霸凌的黑暗面，劇中的學生演員也充分發揮演技，捧紅了許多人，是近年最人氣的校園劇之一。 👉這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 2.《我們的教科書》（わたしたちの教科書） 故事在講拒絕上學的女學生藍澤明日香（志田未來飾演），後來發生墜樓事件，而律師積木珠子（菅野美穗飾演）卻是悔不當初，劇中也以律師的角度來看一間看似平凡中學，隱藏學校內部霸凌現象的黑暗面。有時候當一個人願意向他人傾訴一些事情的時候，或許就是個轉機，畢竟有許多事情也許在我們疏忽、不耐煩的時候而被忽略了，而那可能是最後一次能反轉的機會。 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《女王的教室》（女王の教室） 在台灣也相當廣為人知的日劇《女王的教室》，由小學生的角度來講述像女王一般支配整個班級的教師阿久津真矢（天海祐希飾演），劇中教師對於學生的各種手段或許飽受爭議，但其實是為了讓這些學生能夠更獨當一面，而其他學生之間的互動也是相當有看頭，真的不要以為小學生就什麼都不懂很單純。 👉男人會背叛你但肌肉不會！天海祐希小祕密＆代表作，不婚女王就是霸氣！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《無家可歸的孩子》（家なき子） 由安達祐實和堂本光一主演，講述年僅12歲的女孩相澤鈴（安達祐實飾演）從小就在貧困和人情冷漠中成長，某次因為為了家中的生活費，偷了班上同學的補習費，背同學們集體排擠、欺負，而其中經典台詞「同情我，就給我錢！（同情するなら金をくれ）」更是引起社會討論，這齣不僅收視率最高達37.2%，也讓安達祐實爆紅！ 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《人間失格》（人間・失格～たとえばぼくが死んだら） 這齣很多人會與日本小說家太宰治同名小說搞混，如果要說唯一的共通點就是「失去身為人類的資格」。故事由Kinki Kids堂本剛＆堂本光一主演，開頭從一位轉學生遇上學校裡的養殖兔子死亡事件而起，這齣內容非常黑暗，人與人之間的互相猜忌，各種的背叛、欺凌，甚至老師還偷竊、懲善揚惡，推出時造成相當大的話題，同時也是日本非常經典的霸凌作品。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《Life》（ライフ～壮絶なイジメと闘う少女の物語～） 以女同學之間的霸凌為題材，女主角椎葉步（北乃紀伊飾演）因為被誤會而慘遭同儕霸凌，霸凌事件身份分為霸凌主導、加害者、袖手旁觀者、被霸凌者，加害者與袖手旁觀者很多時候都是順應著霸凌主導，在對抗欺凌的過程中，堅強的女主角逐漸領會到友情的意義，也開始正視校園暴力的問題，搭配中島美嘉唱的《Life》，真的大家要好好把握彼此之間的羈絆呀！ 👉【日本制服文化】冬天也要穿迷你裙？制服款式大解析，揭開你對制服的想像！ （圖片來源：excite.co.jp） 7.《改造野豬妹》 （野ブタ。をプロデュース） 這部經典日劇也隱含一點校園霸凌問題。「野豬力量，注入！」新來的轉學生小谷信子（堀北真希飾演）是個陰沉、不善交際的人，從小就習慣被同學欺負的她，這次被校園人氣帥哥桐谷修二（龜梨和也飾演）所救，後來聯手同學草野彰（山下智久飾演）策畫改造計畫！雖然這齣比較偏喜劇性質，但其實隱藏了許多平時我們沒深入思考過的人與人之間的互動情誼。 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ （圖片來源：cinemacafe） 雖然以上都是日劇情節，但現實生活還真不少類似事件發生，最後還是要告訴大家，不論當初是加害者還是被害者，都希望大家能夠走出這樣的校園霸凌惡性循懷，人生苦短，只要活著就有希望，期盼大家能夠快樂過生活啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #3年A班 #Life #人間失格 #堀北真希 #堂本光一 #堂本剛 #天海祐希 #女王的教室 #安達祐實 #山下智久 #志田未來 #我們的教科書 #改造野豬妹 #校園議題 #無家可歸的孩子 #生活娛樂 #社會議題 #菅田將暉 #霸凌 #黑暗 #龜梨和也 

關於習慣

- 最近養起一些習慣，從前沒想過自己會在生活裡帶上的習慣。像是，我開始喜歡錄音，錄下那些還來不及寫下、成文卻也不甘願就讓它們漸漸消散並作罷的想法。以前總覺得它們是能在腦中停留一陣子的，但就因為這樣的念頭讓我自己失去很多能夠再有更多思考的想法。它們原本能變得更透徹完整並成為自己的一部分，而我卻放任它們的光芒消弱至形廓模糊。這樣真是有點糟糕。不過還好自己養起了一個新的習慣，好的那種。 以前很不喜歡吃B群，或說其實是所有日常保健的藥品都不喜歡吃。總覺得要多花上那一丁點的時間與心思去提醒自己要完成某些在當下看起來不會有實質效果的事很沒意義，就算是生活中極小的事情，也不願意。相信很多的你們日常裡一定也有這種莫名的堅持跟執著。最近卻把B群從藥袋裡拿出來，放在檯燈下，每天早上起床都會看到它，就好像也沒有藉口說得多花費什麼時間心思了。只是把事物的位置移動了，習慣就能夠被養起來了，這件事情看似容易也單純簡單，但很多時候我們連去移動它的位置都不願意呢。悄悄養起了這個習慣，雖然還是不知道它能在生活裡有什麼直接顯著的實質效果，卻有一種曾經的堅持變得柔軟而不在固執己見的感受。 他人的存在也能成為自己生命裡的習慣；習慣他們存在，的習慣。當某一天生命裡的轉折使這樣的習慣沒有辦法繼續受到支持時，孤單成為一種壓倒性的感受，撲天而來，還能站穩嗎？要妥協於現實而去改變自己的習慣，還是保有習慣地與現實不斷抗衡並嘗試找到平衡點呢？雖然保有習慣已經沒有那個實質對象的存在得以支持，而在與現實抗衡的時候可能會遍體鱗傷，但保有它就像是一種不願妥協於命運的宣告，一種對實質對象情感的執著與堅守。如果痛苦，也值得嗎？

小松菜奈x菅田將暉超閃同框！16對日本「閃婚明星夫妻」震驚演藝圈，每一對都好配！

你認為決定結婚的關鍵是什麼呢？有些人深信一定要好好相處過才能確認關係，所以會花上一段時間來感受；有些人則是走速戰速決路線，或許第一眼就感受到對方是命運之人，感覺對了什麼都對啦！以下介紹16對日本閃婚明星夫妻，最長交往時間不到兩年就互訂終身，或許一見鍾情真的存在呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1363560 日本閃婚明星夫妻：櫻井由紀＆黒羽麻璃央 2022年演藝圈喜事不斷，櫻井由紀＆黒羽麻璃央宣布閃婚！還記得2021春季日劇《離婚活動》嗎？播出後大受好評，也推出延伸劇《離婚High！！》就是由櫻井由紀與黒羽麻璃央這對共演，兩人交往交往8個月，在2022年1月11日登記結婚隔日宣佈消息，相差6歲的姐弟戀真的好配，而且又是一對因戲結緣結婚的CP，日劇根本就是結婚紀錄片 ！ https://www.popdaily.com.tw/japan/430555 日本閃婚明星夫妻：Toru＆大政絢 2021.12.28搖滾天團ONE OK ROCK吉他手Toru與前陣子演出《我一個人也能喝酒》的女星大政絢宣布閃婚，兩人各自在IG上po出放閃合照，雖然是黑白照但是畫面超級甜蜜又美好！而Toru現年33歲，比大政絢年紀大3歲，2021年元旦時傳出緋聞，至今已經交往1年半，宣布共度一生。 https://www.popdaily.com.tw/japan/761194 日本閃婚明星夫妻：菅田將暉＆小松菜奈 菅田將暉與小松菜奈這兩個高顏值組合，2021年11月15日透過經紀公司共同發表結婚消息，表示兩人從第一次見面以來，是朋友、支持者到家人的存在關係，很期待未來一起度過人生，這對傳了多年的螢幕情侶，如今假戲真做感情修成正果，蘇打也真的在30歲前完成人生大事，恭喜兩位！ 雖然我們兩人還有許多地方不夠成熟，但我們很感謝這段緣份，也希望能共同組城幸褔的家庭。從相遇的那天起從未改變，我們一直是彼此的戰友也是心靈支柱，如今即將成為家人，也十分期待共同踏向今後人生的道路。 感謝一直以來為我們應援的大家，今後我們也會持續精進作品，努力與大家創造溫暖的未來。 2023年3月一同出現在巴黎時裝周的神仙夫婦，更是兩人婚後首度同框，而小松菜奈向人介紹自己的丈夫種種放閃畫面引發熱議話題，只能說這畫面真的太美啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/950320 日本閃婚明星夫妻：松田龍平＆モーガン茉愛羅 近期以《無法成為野獸的我們》、《大豆田永久子與三個前夫》為知名的38歲星二代演員松田龍平，於2021.10.20透過事務所宣佈與小14歲的年輕模特摩根茉愛羅結婚，兩人表示已經登記結婚，且女方已有6個月的懷孕在身已進入安定期，並預告期待明年春天將迎接新生命到來。 而根據日本媒體報導，兩人交往快3年半，原本只打算同居，沒有打算這麼早結婚，不過女友意外懷孕，松田龍平才立即求婚娶進門，而這次是松田龍平二度走入婚姻，在2017年12月與前妻太田莉菜離婚，兩人育有一名女兒，再次當爸爸恭喜他們！ 圖片來源：office-saku 日本閃婚明星夫妻：林遣都＆大島優子 以《大叔的愛》人氣暴漲的林遣都與前AKB48成員大島優子於2021.7.29正式宣布結婚，前陣子才傳出將近日宣佈結婚的兩人，各自透過經紀公司發表結婚消息！過去二人因共演NHK晨間劇《緋紅（喜美子的陶藝物語）》、富士日劇《教場》拉近距離，去年夏天左右展開交往，低調交往一年決定結婚，之中未曾被媒體報導過，被日媒稱為「極秘交往」！ 圖片、資訊來源：スカーレット、sponichi.co.jp 過去兩人在2012年電影《黑金丑島君（闇金ウシジマくん》就曾合作過，近幾年又合作頻繁逐漸互有好感，而因為雙方工作滿檔，之後再擇時機辦理結婚登記開始同居生活，假戲真做、因戲誕生的戀情，而兩人更晉升為新手爸媽啦！ 圖片來源：official.stardust.co.jp 圖片來源：o-yuko.jp/news 日本閃婚明星夫妻：朝比奈彩＆山下健二郎 其中結婚共同署名提到： 「兩人有很多共通點，歡笑的時間很多，自然而然被彼此吸引。今後想以家人的身分，一起努力建立美好的家庭。」 圖片來源：times.abema.tv https://www.popdaily.com.tw/japan/880868 日本閃婚明星夫妻：新垣結衣和星野源 日本國民級女神「新垣結衣」無預警宣布結婚，對象是一起合演《月薪嬌妻》的「星野源」，如今逃恥CP真的在現實中成真了，經紀公司也證實結婚的消息。另外結衣也宣布退社（LesPros娛樂），以自由之身繼續在演藝圈努力。震驚之餘還是祝福再祝福啦，女神一定、絕對要幸福，平匡先生要好好對待美栗醬喔！ 圖片來源：IG@iamgenhoshino 圖片來源：yui-aragaki.lespros.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/977147 日本閃婚明星夫妻：有吉弘行＆夏目三久 日本知名搞笑藝人有吉弘行，主持多個綜藝節目受到注目，毒舌風趣的主持風格深受觀眾喜愛，而在2021/4/1愚人節當年，與女主播夏目三久登記結婚，而隔日才透過經紀公司報告喜訊，兩人過去曾共演朝日電視台節目「マツコ＆有吉の怒り新党（松子和有吉的憤怒新黨）」同台合作長達10年之久，之前兩人就傳過奉子成婚等消息，這次閃婚受到粉絲大力支持與祝福！ 資料來源：news.yahoo.co.jp 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ 兩人手寫傳真表示：「今後一起構築一個幸福的家庭。」 圖片來源：twitter.com/ariyoshihiroiki 日本閃婚明星夫妻：戶田惠梨香＆松坂桃李 2020/12/10 知名演員戶田惠梨香與松坂桃李驚爆閃電結婚，雙方經由事務所共同發出喜訊，兩人曾在2015年共同合作過電影《エイプリルフールズ》，期間並沒有傳出任何相關緋聞，這次突然宣佈結婚的消息，轟動整個日本藝能界，也讓粉絲們感到非常驚訝，更大嘆保密工作做得太好了吧！ 👉兩人的緣份早就訂下？松坂桃李＆戶田惠梨香相識相愛過程，演藝圈前輩化身月老神助攻！ 👉名字來自古詩絕句？松坂桃李小秘密&代表作，可塑性超強的實力派演員！ 資訊來源：yahoo.jp 松坂桃李事務所聲明 中文翻譯： 大家好，感謝各位一直以來的支持，突然向各位報告，我 松坂桃李 和戶田惠梨香小姐結婚了 非常感謝從出道以來受到各方的關照和支持，之後也會抱有覺悟地、真摯地 對待日後的生活 接下來還請多多指教 松坂桃李 資訊來源：topcoat.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 日本閃婚明星夫妻：石原聰美＆圈外老公 另外要說到今年最令人震驚的一對，大概就是石原聰美與她的圈外老公了吧！兩人以結婚為前提開始交往，交往一年後就閃婚。據說石原是為了讓母親安心，才會決定閃婚。能找到個性、價值觀、信仰都契合的靈魂伴侶，實在是很不容易，祝福女神能夠永遠幸福！ 👉男神收割機死會啦！石原聰美歷代「緋聞」回顧，新婚老公背景大公開！ 日本閃婚明星夫妻：瀨戶康史＆山本美月 去年就已經爆出秘密戀情的瀨戶康史與山本美月，日媒指出兩人將於8月中登記結婚，而且雙方家長已都見過，喜訊一出不少人都獻上祝福，兩人在2016年日劇《未生》合作相識，也在去年春季日劇《完美世界》再次合作，日久生情培養出戲外真感情，在疫情期間攜手共度，期待兩人甜蜜發展下去。 👉疫情下譜出真愛！瀨戶康史＆山本美月愛情故事，不想失去的重要存在！ 山本美月與瀨戶康史這對新婚夫妻，正式發表他們結婚的消息啦！山本美月在IG上放上兩人的聲明以及新照，跳脫以往的澎澎婚紗照，美月身穿米白色的西裝套裝與康史相互呼應，實在有夠可愛的小倆口，祝福這對新婚快樂！ 日本閃婚明星夫妻：渡部建＆佐佐木希 兩人在2014年的品牌活動上認識，後來被爆料在交往甚至同居，就這樣交往2年之後決定結婚！其實渡部建大佐佐木希15歲，突如其來但網友們都表示祝福！ 更新： 6/9渡部建發出聲明全面停工，表示「發生了讓觀眾不開心的醜聞」，網路上謠言四起，不過6/10早上日本週刊爆料，因為渡部建在武漢肺炎防疫期間與AV女優密會，而且還出軌多名女性（包含知名歌手），知道自己被週刊拍到於是渡部建提前在各節目下車，這也讓日本網友議論紛紛，有佐佐木希這樣的老婆還出軌，實在是太讓人替佐佐木希抱不平啦！ 👉佐佐木希做出回應！IG替丈夫向大眾道歉，承諾粉絲持續演藝活動！ 日本閃婚明星夫妻：玉木宏＆木南晴夏 木南晴夏當初是透過朋友介紹認識了玉木宏，後來跟他合作演出特別劇《女人的勛章》，兩個人才開始秘密交往兩年多，最後在2018年結婚！而且隔年的婚禮還特地辦在對玉木宏來說非常意義重大的紐西蘭，希望兩個人能夠繼續甜蜜下去！ 👉超低調高顏值明星夫妻！玉木宏&木南晴夏愛情故事，平凡簡單的幸福！ （圖片來源：tv-tokyo.） 日本閃婚明星夫妻：山里亮太＆蒼井優 2006年蒼井優拍攝電影《扶桑花女孩》時，因為山里亮太所屬的搞笑團體「南海甜心」的另一位成員山崎靜代也有參與演出，就這樣促成了他們的緣分！2019年4月初兩個人以結婚為前提交往，但因為蒼井優非常欣賞山里亮太的溫柔性格，很神速地就在6月登記結婚啦！ 👉驚世閃婚夫妻檔！山里亮太＆蒼井優愛情故事，霸氣護妻不怕流言！ （圖片來源：news-postseven） 日本閃婚明星夫妻：AKIRA＆林志玲 EXILE放浪兄弟成員AKIRA和志玲姐姐在參與日本舞台劇《赤壁 》時相識，一直以來都是好朋友，但後來進展成男女朋友，低調交往了6個月便在2019年互許終身！當初也有記者問他們什麼時候要生小孩？AKIRA則是帥氣地說：目前還不急，因為志玲就是我的小孩！期待之後他們繼續放閃～ 👉日本人也愛台藝人！盤點13位紅到日本的台灣人，台灣之光就是在說他們！ https://www.popdaily.com.tw/life/992964 日本閃婚明星夫妻：山本耕史＆堀北真希 堀北真希在2015年和山本耕史僅交往2個多月就閃電結婚，當年真的嚇傻整個演藝圈！但其實自從因為舞台劇《咆哮山莊》而相識之後，山本耕史早已苦追堀北真希將近六年，只能說皇天不負苦心人！雖然大家非常不捨堀北真希因為結婚而退出演藝圈，但他們能夠幸福就好啦！ 👉命中註定的緣分！山本耕史＆堀北真希愛情故事，40封情書只為追妳！ （圖片來源：cinematoday） 日本閃婚明星夫妻：水嶋斐呂＆絢香 兩人於2009年宣布結婚，當時的水嶋完全是戲劇男神，而絢香則是暢銷歌手！原來兩個人因為雜誌採訪關係而認識，後來交往不到1年就自行登記結婚，2個月後才向經紀公司報告！其中會這麼急著結婚是因為當時水嶋知道絢香苦於甲狀腺亢進病症，因此決定暫別演藝圈，並轉型當作家，在家裡好好照顧絢香！水嶋本身也很常在instagram曬女兒照，根本就是超專情好爸爸啊！ 👉嫁給我，讓我來照顧妳！水嶋斐呂＆絢香愛情故事，曬娃日常平凡又幸福！ 👉宏亮嗓音聽過就忘不了！實力派創作才女絢香，溫暖歌聲帶給人力量！ （圖片來源：huffingtonpost） 看完這麼多對閃婚明星，果然交往長短不是關鍵，感覺對了最重要！希望他們也能繼續幸福下去啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Kokoro #AKIRA #Toru #Toru大政絢 #佐佐木希 #前田敦子 #勝地涼 #堀北真希 #夏目三久 #大政絢 #山本美月 #山本耕史 #山里亮太 #戶田惠梨香 #新垣結衣 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本明星夫妻 #日本演藝圈 #日本閃婚明星 #日本閃婚明星夫妻 #明星夫妻 #星野源 #有吉弘行 #朝比奈彩山下健二郎 #木南晴夏 #松坂桃李 #林志玲 #林遣都大島優子 #櫻井由紀黒羽麻璃央 #水嶋斐呂 #渡部建 #瀨戶康史 #玉木宏 #生活娛樂 #絢香 #菅田將暉小松菜奈 #菅田將暉小松菜奈結婚 #蒼井優 #閃婚 #閃電結婚 

【2020日本電影推薦】日本電影台灣上映時間總整理，每一部都不能錯過！

爸爸的情緒影響孩子的個性！6個原因告訴你為什麼不要吼小孩

很常看到爸爸在育兒時失去耐性，常不自覺就大聲開口吼小孩，其實你更要知道往往爸爸的情緒會直接影響孩子的個性養成，這不經意的一小動作可能都是關鍵，來告訴你不大聲吼小孩、管教小孩的重要性！ 6個不吼孩子的原因｜爸爸在孩子心中，是保護與依靠 對孩子來說，爸爸往往代表力量與保護，是那個「會幫我擋住世界」的人，當這樣的角色突然用吼的出現，孩子感受到的不是被提醒或被教導，而是安全感被抽走，內心會產生一種不安與困惑：原來連最保護我的人，也可能讓我害怕。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸的聲音，對孩子更有壓迫感 多數爸爸的聲音低沉、音量大、身形高大，即使只是情緒失控的一句吼叫，對孩子來說卻像被整個情緒包圍，身體會先進入害怕與防衛狀態，大腦反而停止思考，孩子此刻不是在聽道理，而是在想怎麼讓危險趕快結束。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸一吼，恐懼往往蓋過理解 相較於媽媽生氣時孩子還可能試著解釋或撒嬌，爸爸一吼常讓孩子瞬間僵住或退縮，因為在孩子心中，爸爸的怒氣代表事情「很嚴重」，恐懼感會直接蓋過理解力，留下的不是反省，而是深深的不安。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜被吼的孩子，會慢慢學會沉默 當孩子多次經驗到「一出錯就被吼」，他們會開始學會閉嘴、不說實話，甚至假裝沒事，並不是孩子變得不誠實，而是他們在保護自己，避免再次面對讓人害怕的情緒風暴，親子間的距離也在無形中拉開。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸是孩子未來面對權威的模板 孩子會把爸爸如何表達情緒、使用權力的方式內化成範本，當爸爸習慣用吼的解決問題，孩子容易學到「有力量的人可以用壓迫來表達不滿」，這樣的模式，往往會影響孩子未來的人際關係與情緒表達。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸的穩定，能給孩子深層安全感 當爸爸願意放慢情緒、用穩定的語氣說明、在失控後修復關係，孩子會真正感受到：即使我犯錯，這個家仍然是安全的，這份來自父親的穩定與可靠，會成為孩子面對世界時最深層的底氣。 （圖片來源：CanvaPro） 不是情緒玻璃心，是父親角色影響真的更深～ 你不是一個人在努力 分享給你的育兒隊友一起學習吧！ 延伸閱讀：更多「爸爸育兒」相關文章 👉老爸帶娃活著就好？！12星座老爸育兒管教風格大公開～ XX座竟然是魔鬼教練！ 👉別怪孩子不聽話，「這五種」爸爸真的不行！別錯過更別耽誤孩子成長呀！ 👉【媽咪兒調查局】老爸育兒的爆笑事跡TOP10，「尿布外穿」、「餵奶餵到鼻子」媽媽不知道該笑還是該哭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #情緒管理 #波波媽咪兒 #爸爸育兒 #育兒 #親子關係 

躲進你身體2

躲進你身體2 短小説續集 你 是什麼 為何邁不開腳步 你明知道他就要離你而去 為何你還要留戀 只因為殘存那一絲溫存 曾經的瀟灑去哪兒 我 是什麼 是否已經曾經定義 前方路途那麼筆直 眼看就要通往康莊大道 還在猶豫什麼 不該再讓任何事物阻礙你前進 再回首看一眼 那一刻 好讓他從此成為永遠 或許 我們會再相遇 只是 不再是現在 那一股從右腹側傳來的痛楚，該死，那發生事故的意外，記憶瞬間排山倒海撲面而來，那傢伙毫不留情對我開了一槍，還以為幸運神是站在我這一邊，沒想到我竟天真的可笑，原來真正從頭誤會到尾的人是我，而真正認真的人，是我。 雙眼乾澀的讓我難以撐開眼皮，濃烈的疲倦讓我似醒若夢，耳邊傳來許多電子儀器規律的聲響，我在哪裡? 突然躍入我腦海裡，那個面容模糊的男子，我記得最後他摀住了我的嘴，他身上有著淡淡熟悉的氣味，在我暈厥過去前，他結實的雙臂接住了我，他喚我......「羽霏......，我終於找到妳，讓我保護妳。」 我醒來時在一間醫療設備齊全的單人病房，四周塗上白色油漆，燈光明亮，沒有任何一扇對外窗，身邊旁無ㄧ人，我想不起來我是誰，腦門脹痛的無法集中精神，我除去手臂上的點滴針頭，蹣跚下了床，走向門，我想轉開病房的房門，卻怎麼也轉不開，與那喇叭鎖爭鬥許久，我累了，滑坐在門邊，我看不到病房外頭，更聽不到病房外的動靜，而我喪氣的又走回病床躺下，不知道又昏睡了多久，時間似乎對我來說已經沒有任何意義，根本分不清此時是白天還是黑夜，更不清楚今天到底是幾月幾號，最讓我感到神奇的事，我竟然沒有一點飢餓感。 在我昏睡了三四次之後，終於有個身材高挑，大約170公分的短褐髮女人，身著黑色短皮裙，鮮紅色立領襯衫，腳踩黑色及膝皮靴，塗著艷紅唇色，臉蛋極為美麗，冷冷的睨著躺在床上看他的我。 她右手傲氣的插著腰，左手筆畫著我，口氣鄙夷著說:「F特務，這次妳她x的也廢太久吧! 我看妳不過就是吃了幾顆子彈，竟然差一點就要這樣升天，真可惜，本想這次我終於可以名正言順取代妳，上天對我真不公平， 不跟妳廢話，Boss要妳滾過去。」她挑了右邊的眉，嘴角嘲諷著上揚，眼神裡透露著我在跟低等生物對話的不耐。 她那讓人嫌惡到極點的姨媽嘴臉一擺，還真是讓人有種衝動想上前撕爛她的嘴，不過最讓我驚訝的事，竟然在我腦海裡浮現出100招讓她升天的方法。 我緩慢的起身，就在我雙腳要著地的那一秒，莫名感到危險，本能的將右臉往後一側，一聲短刀呼嘯過我耳旁，削去我一搓黑髮，我訝異的看著她，而她將短刀反握，嘴邊噙著嗜血的笑容，「沒想到喪失記憶竟然沒帶走妳的武器!」她看起來很不開心，因為我看到她藏在皮裙底下綁在大腿上的五七。 我將棉被一掀，往她臉上一砸，我跳到床的另一側，用力推床擠她入牆，她瞬間失去視線，我滾上床，俐落拔走她腿上的五七，對著被我擠向牆邊的她，她甩開棉被氣呼呼的從牆縫跳上床想用雙腳側踢我，而我閃過，雙手緊握五七厲聲警告她:「最好別再輕舉妄動，我對想幹掉我的X子是不會手下留情。」 她站好，好整以暇地整理她那過短的皮裙，還有那一頭已亂的短髮，再饒有興味的看著我。 「妳是誰? 誰派來的? 殺我的目的？」我一股腦兒的想知道。 她笑了，然後接著越笑越誇張，還笑到肚子痛流眼淚，這女人是腦子有問題嗎? 她笑得上氣不接下氣說: 「妳問我是誰? 妳該先搞清楚妳是誰吧! 我真忌妒妳的天真，全世界的人都與我為敵，而我也不客氣的唾棄這個世界，就妳，偏執的以為妳她X可以救贖我，你錯了，因為妳現在不過是養鼠為患，拿石頭砸自己腳，妳先顧好妳那條命吧! 」說完，她突然撲向我，而這時突然一陣槍聲，我倒地，她壓在我身上，我看向我的手槍，我，沒開槍呀! 正當我疑惑難解時，那女人竟鄙夷的在我耳邊說: 「妳該清醒了，這才是現實。」她奪走我手上的五七，她起身順勢將我拉進她身後，原來開槍的人是從門口衝進來武裝齊全的軍人，她掩護著我對那些敵人開著五七，一路掩護我出門口，「往左，南城門有人在等妳。」 我的腎上腺素一路飆升，踩過屍體，撿起一把P90衝鋒槍，不知為何本能的我就開了保險，自然的扣下板機，一連串的掃射，兼扶住那個想幹掉我卻又救我的X子。 我的右手插在她腋下，X的，怎麼會有血？ 她虛弱的看我，終於如願的笑: 「滾出我的視線，我還清了。」 恐懼竟突如其來的撲天蓋地襲來，shit，我竟然在發抖，那些矇矓壓在我潛意識裡的回憶再也無法蓋緊，如火山噴發一發不可收拾。 「妳這X子她X竟然敢違抗我的命令來救我，都跟妳說過多少遍，組織洗了我的記憶，我就只是他們利用來殺人的冷血的機器，我不清醒的時候，誰也別來煩我，妳到底想刷什麼存在感?」憤怒在我血管裡奔馳，悔恨的痛楚在我心底打轉，而我拖著這傢伙，我已經分不清楚在臉上的昰汗水還是淚水。 「Boss, 我就像被妳平定的蠻夷，記起了自己也還算是人，見死不救，非人也。」我將她背上身，她嘔了一灘黑血在我背上，追兵正從我逃出的房間追到樓梯，而我正飛速的下樓梯，還好這傢伙平時不愛吃飯，沒幾斤肉，還扛得起。 「X，妳說什麼人話，我都聽不懂了，現在我命令妳給我醒著。」在背上的軀體越發沉重。 緊張焦慮讓我無法好好思考接下來我該如何，我只知道現在得讓那傢伙醒著，我無法承受失去她。 我看到安全門了，「匡噹! 」，子彈打到手扶梯彈到一旁，我拉開安全門往左，這時一輛悍馬急馳而來，急煞在我眼前，坐在駕駛座的是個理平頭的男人，這男人......為何有種似曾相識的感覺，他毫不遲疑地推開了副駕車門，慌張的對我說:「羽霏!趕緊上車。」 #三分鐘小説 #躲進你身體2 #畫心女神

職場順風車 || 即將轉換職場跑道，該如何做好萬全的準備，在新領域獨當一面?

大家好，我是喜歡徜徉在二次元的日雨穿石， 無意外每週末更新，加不定期新增活動稿。 在單一職場待了一陣子，想要離開熟悉的領域，另尋他路，但是一切都很陌生，該如何是好呢? 以下分享幾個自己使用過的小秘技： 1. 使用Google大神蒐集該領域的相關資訊── 首先需要把目標領域摸得透徹，出擊時才會無往不利! 了解包含該領域的簡介、有哪些職位、這些職位的薪水區間、未來發展性、需配備的技能與前人的經驗分享後，再來審視自己是否適合，及需要加強哪些軟、硬實力。(例如：人格優勢、語言能力，或是擅長使用某種軟體、工具) 2. 善用線上課程，加強實力── 若確定要邁向目標領域，若知識或技能需補足，可善用線上開源平台，如：Hahow 好學校 、Udemy 、各大院校的開放式課程，或是Youtube，或者去相關的補習班加強職場戰力。 開源平台、開放式課程、補習班課程大多都有結業證書，或是一步一步帶著做出作品，在求職時是一大利器 。 3. 至職場後也不忘多觀察、請教、下班後學習── 順利通過面試，進入新職場後，才是挑戰的開始。 需將自己的觀察開關開到最大，留心職場前輩如何處理日常任務及面對問題如何解決；自己遇到困難時不要羞於開口請教，有問才有成長的空間；並在下班後，挪些時間進修、為自己充電。常用到的技能最好能練得滾瓜爛熟，若需要相關證照，也需花心思拿取，對未來升遷或是主管對自己的評價也會有所幫助。 4. 遇到挫折別氣餒，告訴自己剛開始，這是必經的過程── 起初一定會常遇到挫折，覺得自己能力不足、周圍都是強者很心虛，但是自己是這個領域的白紙，剛開始能力不足有什麼關係呢? 重要的是持續不斷地省思、進步，逐日地提升自己的態度、能力，久而久之，你會突然發現，以前一頭霧水的名詞和問題都變得清楚明晰、輕鬆易解。 5. 維持在各個職場的好人脈，是一輩子的資本── 世界很小，人與人之間的線比想像中的繁雜，在每個職場時都能和70-80%的人維持友好的關係，常互相幫助，有願意傾囊相授的前輩、交情不錯的同事，離職時也和公司好聚好散。 那麼不管在現在的職場，抑或是未來想轉跳其他領域，也許都能有友情引薦，或是中肯的建議。這些在轉跳跑道時，都是非常珍貴的後盾。 之前從出版業轉到IT業，這些是我使用過的方法，提供給大家參考。 有任何想法也歡迎在下方留言喔，感恩~ #生活 #生活大小事 #職場 #職場順風車 #日雨穿石💧 #轉職 #脫離舒適圈 #進修 日雨其他文章： 影評類 ☔[不爆雷] 動漫評論 ||《鬼滅之刃 鬼滅の刃》為何席捲熱潮而來? ☔[不爆雷] 劇評 ||《Voice 보이스》1-3季，細微的聲音心心切切，盼望救援! ☔[微爆雷] 劇評 ||《以家人之名 Go Ahead》真正的家人，不由血緣，而由相互關愛的心聯繫而起。 ☔[不爆雷] 影評 || 經典《侏儸紀公園 Jurassic Park》、《侏儸紀世界 Jurassic World》系列 ── ☔[不爆雷] 漫畫評論 ||《能幹的貓今天也憂鬱》──所謂的家有諭吉，萬事大吉! ☔[不爆雷] 劇評 ||《惡之花 악의꽃／惡의꽃》──2020不可錯過的邪惡與美麗之花。 ☔[不爆雷] 劇評 ||《我憑本事單身》──甜到蛀牙，想補充粉紅泡泡必看! ☔[微爆雷] 動漫評論 ||《在魔王城說晚安》──好眠精選，睡不著就跟著公主的撇步做吧! ☔[不爆雷] 劇評 ||《後宮甄嬛傳》與《如懿傳》反覆重播且會一看再看的理由? ☔[影視盤點] ||你累了嗎?覺得生活失去動力，快來看勵志類電影，為自己打氣!☔[影視盤點] ||「媽媽」兩字對女性是祝福，還是枷鎖?四部必看的「媽媽」類影劇。 ☔[不爆雷]劇評||古裝迷的你看過《知否知否應是綠肥紅瘦》與《錦心似玉》了嗎? 職場類 ☔職場順風車 || 還在被工作上的負面情緒困擾嗎? 快來一發正能量! ☔職場順風車 || 在家工作舒服但怕怠惰?快來領取開心又高效的work from home秘訣! 💦ig：日雨穿石、 IT Broccoli(讀書帳) 💦blog：IT Broccoli

不只《乾杯》盤點10首「畢業歌神曲」，無論畢業多久聽到都會哭爆！一秒勾起那些青蔥歲月

文 / #少女心文室 又到了一年一度的畢業季，相信不管是在學生時代哪個時期畢業，肯定都印象深刻吧，尤其是在大學的畢業典禮，宣告學生時代的結束，邁向社會新的里程碑，最近看到不少人在限時動態或是IG貼文po出自己的學士服畢業照，而且不少人都會穿學士服去許多景點打卡拍照，與好友們留下回憶，光看照片就是滿滿的青春啊，少女最近也翻出自己過去和朋友們拍的學士服照，看著看著覺得好懷念啊，瞬間覺得自己老了。 與畢業有關的，這時不可或缺的，就是「畢業歌」了，最近看到田馥甄推出新歌《懸日》，還找來許光漢搭檔演出學生時代情侶，穿著學士服的模樣，就讓人無限感慨懷念啊，青春真的一去不復返，讓我們一起用用這些歌曲，來回顧自己的青春歲月吧，這次，我們不說再見，只希望各奔前程的你們，都好。 以下歌曲順序不分排名: 五月天 《乾杯》 說到畢業歌怎麼可以少了這首，五月天的《乾杯》真的感動又熱血，從小回顧到長大，真的會逼哭很多人啦~還不跟朋友去KTV點爆這首歌唱起來!!!看著MV彷彿就像重現自己的青春回憶啊~ 如果說 要我選出 代表青春 那個畫面 浮現了 那滴眼淚 那片藍天 那年畢業 那一張 邊哭邊笑 還要擁抱 是你的臉 想起來 可愛可憐 可歌可泣 可是多懷念 周華健 《朋友》 這首歌絕對是畢業歌的經典啊，也不少人翻唱這一首歌，只要前奏或旋律出來，根本不用歌詞，大家完全可以直接大聲唱出來，就是這首啦! 朋友 一生一起走 那些日子 不再有 一句話 一輩子 一生情 一杯酒 朋友 不曾孤單過 一聲朋友 你會懂 還有傷 還有痛 還要走 還有我 張韶涵 《淋雨一直走》 張紹涵這首歌算是勉勵許多畢業生，朝自己的夢想追去，也許追夢的路上會累會孤單，但是一定要堅持到最後，就算淋了雨也要一直走。 淋雨一直走 是一顆寶石就該閃爍 人都應該有夢 有夢就別怕痛 淋雨一直走 是道陽光就該暖和 人都應該有夢 有夢就別怕痛 張惠妹 《永遠的畫面》 拜託阿妹這首歌真的放出來的瞬間，就已經哭了好不好，根本就是畢業歌神曲，歌詞裡的「芳草碧連天」實在太有名，不少人都以為是歌名呢! 芳草碧連天 寒冬一過還有春天希望永不凋謝 芳草碧連天 永遠的畫面 當我想念閉上雙眼你在心裡面 芳草碧連天 芳草碧連天 當我想念閉上雙眼你在心裡面 蘇打綠 《當我們一起走過》 揮別學生時代，失去了學校的庇護，在社會裡衝撞，當你覺得累或辛苦的時候，聽這首歌就對了，相信這首歌，還有朋友會給你許多力量，在重新出發。 我們都曾有過 風雨過後的沉重 形同陌路的口 但心卻還流通當我們一起走過 這些傷痛的時候 包著碎裂的心 繼續下一個夢 胡夏 《那些年》 九把刀電影《那些年，我們一起追的女孩》裡面的歌曲之一，相信歌詞絕對會讓你想起學生時代的點點滴滴，那些懵懵懂懂的青春，都是最美好的回憶，會非常想大聲唱這首啊~ 好想再回到那些年的時光 回到教室座位前後 故意討妳溫柔的罵 黑板上排列組合 妳捨得解開嗎 誰與誰坐他又愛著她 十五所高中大合唱 《風箏》 雖然不是歌手所唱，都是由15所高中的學生一起唱出來的，反而更讓人感動，而且大家歌喉都好好喔，大家一起毫無畏懼飛向天際吧!而且每年幾乎都有出一首，看到學生們穿著制服一起唱歌就很感動。 我飛得理直氣壯 我比誰都要倔強 顛覆世界眼光 義無反顧地闖 彩色天空是我唯一的方向 蔡佩軒 《青春有你》 這首歌真的好聽到炸啊~也有不少人翻唱，而且這首歌的歌詞，同樣也可以帶你回顧校園裡的點點滴滴啊~謝謝你闖進我的青春裡。 鐘聲響起 誰說離別是結局 還有好多故事等著我們繼續 你回頭看 會發現我一直在這裡 為夢想我們一起努力 尹詩涵 《今年夏天》 同樣也是畢業神曲，歌聲緩緩的流暢出來，就已經讓不少人哭了啦，每到畢業季，夏天就是跟大家道別的季節，聽的當下真的很鼻酸。 今年夏天是個充滿希望的季節 我們就要說再見 不知何時會相見 曾相處的畫面 不停重複上映在眼前 今年夏天有種令人不捨的感覺 徘徊在你我之間 抹去彼此流下的淚水 重新展開笑顏 各自踏上錦繡的明天 田馥甄 《懸日》 最近被大家推爆的《懸日》，裡面田馥甄跟許光漢穿著學士服的畫面，也讓人不經想起，學生時代的愛戀，現在你身邊的那個他/她，在你出社會幾年後，身邊的人還一樣嗎? 我很喜歡你的她 多配你啊 是真的開心 不是在作假 沒有煙硝 互動健康 趕緊拿出我的手機 也讓你看看我的他 不介意的話 不知道大家畢業典禮時，學校放的都是哪些歌呢?在唱哪首時，不經意對到同學的臉，就瞬間想哭了呢?或是你已經畢業一陣子，但是只要聽到這些歌的瞬間，還是會想起學生時代的青春點點滴滴，只能說還在學的朋友們，要珍惜校園時光，揮別學生時代真的會無限想念懷念啊，回不去了~少女也要在這裡祝所有今年畢業生，畢業快樂喔!祝一切順利，各奔前程，前程似錦，珍重再見。 #如果可以好想坐時光機回到學生時代 #只可惜這世界什麼都有就是沒有如果 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #歌曲 #音樂 #歌詞 #好聽 #畢業 #畢業歌 #神曲 #畢業神曲 #畢業快樂 #學生 #同學 #學生時代 #歌 #mv #五月天 #乾杯 #周華健 #朋友 #張韶涵 #淋雨一直走 #張惠妹 #永遠的畫面 #蘇打綠 #當我們一起走過 #胡夏 #那些年 #大合唱 #高中 #大學 #國中 #風箏 #蔡佩軒 #青春有你 #尹詩涵 #今年夏天 # 田馥甄 #懸日 #許光漢 #波波黛莉 #波波生活 #popdaily #校園

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