*day13- 臨時插播的夢境

雖然計畫上應該是要連續30天分享瑜伽體位法故事，但昨天的夢想起來還是好可愛，忍不住想記錄下來，雖然我是個多夢的人，也幾乎每天都會做夢，但這樣可愛又讓人（我）會心一笑的實在不多，而且我相信也沒人在期待瑜伽故事。（哭） 網路上偶爾會看到貓咪擅闖民宅、強迫收編的故事， 這件事也出現在我的夢中，只是貓咪稍微大隻了一點......。跟平常一樣，被橘貓兒子踏踏叫醒放飯開啟了新的一天，只是夢中多了另一隻貓咪（花色不記得，可能單純是想幫兒子找女友的妄想具現化在夢中），倒了乾乾摸摸他們之後，卻突有龐然大物湊到身邊......，是一隻美洲獅。這隻闖入我房間的大貓長得跟知名的美洲獅Messi一模一樣（是一位被戰鬥民族當家貓養的美洲獅），雖然兒子跟另一隻貓貓都把他當瑜伽枕躺躺蹭蹭依靠得不亦樂乎，但因為要出門上班，我深怕不在家時美洲獅一個力道控制不慎或是太餓吃掉他們，只好一邊安撫一邊推著他進廁所隔離。 下班回家之後， 發現兩隻貓貓一個月的乾乾他一天就吃完了，除了但會被他吃垮之外，也擔心我會不會因為偷養什麼保育類動物之類的觸法，所以開始搜尋相關資訊希望將大貓安置到更適合的地方。殊不知他竟然被當成燙手山芋，就像12夜中可憐的孩子們，如果找不到家就要失去生命。 而他不知道是不是因為感知到我無法讓他久留於家中，竟然又偷偷跑出去繼續流浪生活。畢竟他不像我兒子有打晶片，沒入山林後我再也無法尋獲他的身影，就這樣帶著焦慮與遺憾醒來了。仔細思考會發現夢中超多bug的，首先就是這麼大一隻貓（？）怎麼溜進我房間，再來是我怎麼就不擔心自己不吃掉，最後就是台中哪來的深山叢林藏一隻美洲獅啦！如果有解夢大師碰巧路過，還請指點迷津。

《鹽水大飯店》還原「美麗島事件」本週日震撼登場！張耀仁讚嘆浩大場面，黃迪揚人海中巧遇高中社團同學，喬湲媛過癮痛罵蔡昌憲！

吳子霏與許莉廷在《鹽水大飯店》飾演不知為何流落異鄉的姊妹花，在上週劇情中謎底終於揭曉，原來姊妹倆是因為父親家暴的緣故，才倉皇逃到橋頭，讓許多觀眾心疼不已。兩人躺在床上談心、討論未來的戲也讓觀眾大讚撒嬌的樣子就像親姊妹一樣！許莉廷回憶對吳子霏第一印象是，開拍前兩人一起讀本、一起用台語對話，一開始讀起來卡卡的，互相覺得對方滿好笑的。兩人從女團影片、最近聽的音樂聊到職涯發展，漸漸變熟，讓吳子霏感覺對戲時「她就像真的妹妹一樣！」吳子霏分享自己現實中與手足的關係比較像兄弟的革命情感，所以遇到小9歲的許莉廷向她撒嬌，心裡就會萌生「原來被妹妹撒嬌是這種感覺啊！」的感動。 21歲新進演員許莉廷，戲中在美髮店工讀當洗頭小妹，現實中家裡也是開美髮店的，因此從小耳濡目染就會一些洗頭、吹整的基本功，她自豪地說：「最難的是燙頭髮，因為步驟很麻煩，我索性跳過不學。最有趣是偷聽客人聊天，還曾聽到媽媽的客人誇我長得很像蔡依林，讓我在心裡開心不已。」許莉廷的美髮技術，也獲得劇中的客人謝麗金認證：「洗得很好！」不過拍攝時要一直維持「滿頭泡泡」卻讓劇組十分頭疼，後來謝麗金靈機一動請工作人員在旁邊準備一盆泡泡，可以隨時補充。才順利拍完洗頭的戲份。 在最新預告中，美麗島雜誌社舉辦人權日遊行發生推擠衝突，張耀仁表示自己一到現場看到了場景群演，心中不禁讚嘆：「哇，場面好大！」除了聲勢浩大外，他也對劇組的細心嘆為觀止：「雖然場面非常大，但是製片及導演組十分注重安全，每一顆混亂的鏡頭，都是現場經過非常縝密的安排拍攝出來的。現場也有武術指導、特效指導、道具指導等專業人員在場，每一個動作都是重複排演好幾次之後才會拍攝。」 黃迪揚也對這場戲印象深刻：「群演總共約三百人，光是排隊領宵夜就得一個小時。當時天氣很冷，連續三天晚上拍到天亮，大家都很累，但一進入遊行狀態，現場營造出來的氛圍非常逼真且感動！」他還分享當天一段與劇情不謀而合的奇遇：「我在群演中巧遇高中話劇社社員，心情就像阿德在茫茫人群裡找到了文欽跟仁煌般感動！」 除了場面浩大與老友重逢，蔡昌憲還補充不為人知的片場花絮：「雖然戲裡嚴肅，但戲外其實很放鬆的。剛好碰到製片人振興哥生日，我們在現場主持了一場生日派對，一起慶生後氣氛變得更融洽，互相配合的默契也變得更好。」在最新預告中，蔡昌憲從遊行衝突中倉皇逃回家，又想折返回去找張耀仁，遭到飾演老婆的喬湲媛厲聲訓斥要他「坐下」。原本這場戲沒有太多台詞，喬湲媛在和導演討論溝通後台詞變多，讓擔憂又心痛的心境更加立體。她難忘地回憶：「我覺得這場戲非常過癮，拍攝當下我是真真實實的感受到玉華的無助，萬一丈夫回不來，萬一聽見什麼難以接受之事，諸多的萬一在我腦中浮現，再加上昌憲給我的反應讓我感到非常真實，彷彿我差點就要失去丈夫了，真的很感謝昌憲給出這麼棒的表演讓我感受深刻，深陷其中。」 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

《那年，我們的夏天》崔宇植，關於單眼皮男神的5件事！

演出《寄生上流》、《屍速列車》等相當多熱門作品的單眼皮男神－崔宇植，近期推出新作品《殺人者的難堪》，再次掀起討論話題，究竟男神有甚麼魅力，讓大家都為他著迷呢？一起來了解關於崔宇植5件事吧！ 1.崔宇植為加拿大籍 崔宇植為加拿大韓裔人，本名為Edward Choi，於韓國出生，小學五年級時跟著家人移民加拿大，因為演員夢想回到韓國，並且參加試鏡，也因為在加拿大居住了10年，英文能力相當流利，電影《寄生上流》在美國得獎時，崔宇植流利地說出英文感言令人掀起討論！ 2.崔宇植與至親好友組成Wooga Family Wooga Family由朴敘俊、崔宇植、朴炯植、V金泰亨、Peakboy組成，平日經常相約外出旅遊，並為彼此的作品應援，甚至合體一起演出綜藝節目《In The Soop：友誼之旅》，而Wooga Family名字由來其實是縮寫，完整句子是「我們是一家人吧？」，象徵著彼此的好交情。 3.崔宇植因前女友而走上演員之路 崔宇植一開始想當導演，因此在加拿大生活期間學習3年導演相關課程，而選擇回到韓國，全是因為當時的女朋友說：「單眼皮的男生在韓國很受歡迎，如果你想當導演，或許從演員做起會有很大的幫助」，而因為女朋友的慫恿，讓自己踏上演員之路。 4.崔宇植的感情觀 崔宇植在演藝圈出道多年，但幾乎沒有緋聞，讓不少人好奇崔宇植的感情，據綜藝節目《現場脫口秀Taxi》中，崔宇植透露自己有個交往過5年的前女友，對於感情希望細水長流，對感情也很專一並忠誠，而比起外表更重視心靈的契合。 5.崔宇植的代表作介紹 具姿尹在10年前的事件中逃脫，在失去全部的記憶後，被一對老夫婦收養，10年後，她成為了一名優異的高中生，在好友的鼓吹與為了幫助家中收入的雙重動機下，她參加了全國性的歌唱比賽且在比賽中一路獲勝，豐沛的獎金也讓陷入貧困的家庭得以改善，但是在她出現在電視上之後，陌生的人就開始滲入她的生活，除了「白博士」外，還有一個名叫「貴公子」的男人，對突如其來的一切感到茫然的具姿尹因此陷入混亂之中。 無業遊民的一家人，在積極向上的長子基宇靠著假文憑成功應徵上有錢人朴社長家的家教，讓一家人彷彿看到一線生機，紛紛用盡詭計想以無孔不入的方式共享上流人的生活，但他們需索無度的貪欲卻讓情況逐漸失控…。 曾經的全校第一與全校最後一名，因十年前高中拍攝的紀錄片「逆行」引發話題，讓兩人被迫再次站在鏡頭前，描述彼此之間複雜微妙感情的喜劇。 一名平凡大學生在意外殺人後頻起殺心，隨即與一個精明的刑警展開永無止境的你追我躲攻防戰。 由尹汝貞、李瑞鎮、鄭有美、朴敘俊及崔宇植共同主演，節目以全羅南道的韓屋為背景，是讓外國人享受韓國風情的韓屋體驗真人秀，希望藉著這個機會讓在沒有享受過韓國風情的外國人在韓屋寄宿，感受韓屋的美、韓國的魅力。 由Wooga Family共同出演，在韓國江原道鄉間4天3夜旅行的真人實境節目。 延伸閱讀 #韓劇 #韓片 #韓國影集 #韓國電影 #韓國 #韓流 #歐巴 #男神 #崔宇植 #電影 #影集 #影劇 #介紹 #友情 #WoogaFamily #交情 #節目 #綜藝節目

精油保養｜彩妝界PRO 林三益 Sillage減壓釋放美體油 輕盈保濕身體乳

帶著工作一整天疲倦的身心,試想著回家開門一剎那撲鼻而來來絲絲青草香陣陣草木味道是多麼愉悅美好 瞬間一天疲倦勞累一揮即散;回想看看多久時間沒光著腳ㄚ子踏踏大自然氣息? 現代文明病及久坐久站、長期過度精神緊繃與疲勞壓力轟炸下,往往忘了我們身體能承受的有限久而久之將文明病視為常態 , 是否常感到莫名無力感、身體出現痠痛時常告訴自己應該還好沒事、事務繁忙讓腦袋瓜夜晚無法安穩入睡、高度精神緊繃之下失去對生活的樂趣與動力、甚至忘記了笑容,對吧? 前陣子摔傷後被醫師勒令停止運動2至3個月,天氣轉涼更減少外出時間,整個身體緊繃到不行,好在看中Sillage 香氛身體保養系列的減壓釋放美體油與輕盈保濕身體乳等成分特性來好好解放身心靈 減壓釋放美體油最特別的地方是連頭皮保養時也可以使用,一瓶多功能有沒有很方便呢? 減壓釋放美體油有著最適合女性身心保養的天竺葵、絲柏、馬嬌蘭草本溫暖氣息; 緩緩將紛亂思緒安撫下來,小高貴香氣的絲柏對於腿部消除水腫特別有感覺,天竺葵更為玫瑰外對女人友好精油NO2很適合腹部按摩 輕盈保濕身體乳添加荷荷芭油、胡蘿蔔油保濕平衡兼具一款身體乳,容易乾燥或不喜歡黏膩感的肌膚很適合使用,厚實精油質地基底均勻塗抹肌膚上藉由體溫將乳液釋放皮膚時再次接觸卻不黏稠,精油基底乳液做到快速吸收分子,不愧LSY林三益耗費一年以上時間研發Sillage 香氛身體保養系列 光說不練怎麼知道clear最近保養的成績如何呢? 對不對? 看照片臉臭得要死可想而知身體緊繃到極點,好好疼惜一下被我拿著洗衣籃摔下樓梯;不小心掰咖1個半月剛恢復正常行走的雙腿 , 辛苦你了^^ 礙於不能運動快3個月整個筋膜呈現僵硬緊繃狀態,已經很久沒出現的腰痠背痛問題最近又悄悄跑出來,身體發出〝我不行了〞訊號, 好好慰勞身心五感療癒舒眠放鬆一下吧 Clear 按摩時將減壓釋放美體油:輕盈保濕身體乳用2:1比例調配,前置作業先舒壓按摩儀鬆開筋膜15分鐘,使用2:1比例搭配儀器與手推介質觸感合宜,我們先把精油乳液均分佈小腿的部分開始刮痧 順著小腿的膀胱筋輕輕刮痧約5-10分鐘依個人能承受範圍內喔!! 經常刮腿與泡腳可以讓身體循環加速促進代謝舒緩筋膜與浮腫以外,長期保養腿部往後線條可堪比漫畫腿 刮痧完clear輕輕按摩約3-5分鐘讓精油乳液吸收,順順刮痧正在運行淋巴腺與緩緩筋膜 Clear按摩腿部一定加強按膝蓋骨周邊,多數女生忽略這塊保養久而久之膝蓋浮腫或橘皮凹凸不平會很明顯,建議大家按摩時膝蓋正面背面輕輕按摩一下,久而久之會發現肌膚紋理改變很多 我們來揭曉腿部紓壓後的差距 …. 不要嚇到這些照片從錄影擷取沒有作假理由, 從以前看clear保養文章姊妹們一定了解每每上場真槍實彈不喜歡過度修圖的作風 單隻腿部保養按摩約20-30分鐘流程下來; 看看按摩前後差距 !!! 使用減壓釋放美體油與輕盈保濕身體乳,使肌膚得到保水與滋潤膚色大大提亮許多,而藉由按摩保養加強發揮精油成分特性,腿部浮腫有如得到大頭針扎過後消氣般 往後每周按摩腿部減壓釋放美體油成為不可或缺的夥伴,而洗澡後塗抹上輕盈保濕身體乳讓肌膚每天得到最好呵護與滋養 clear老江湖使用心得感想提供給各位姊妹們參考 減壓釋放美體油與輕盈保濕身體乳: ★保濕滋潤度高不黏膩 ★純植物基底油添加單方精油 ★正精油成分無添加香料 ★最苛護肌膚積雪草與洋甘菊穩定肌膚不聽話狀況 ★減壓釋放美體油可於洗髮前頭部按摩紓壓使用 ★減壓釋放美體油洗髮後塗抹作為護髮 ★整體精油療癒舒眠緩解釋壓很到位 ★Sillage精油符合以下規範 1.SDS 2.26EUR 3.IFRA 致女人們: 將皮膚當作第二張臉細緻保養絕對比專注單一臉部更值得投資!! 希望各位越來越美麗動人 官網:林三益 減壓釋放美體油與輕盈保濕身體乳 ※本品內含天然植萃精油,因個人體質皮膚狀況不同,請先使用於局部肌膚測試,測試後若未有過敏發紅現象後再做使用於頭皮和身體。(此為身體專用,不建議使用在臉部) #林三益 #精油保養 #Sillage #減壓釋放美體油 #輕盈保濕身體乳 #刮痧 #腿部按摩 #身體按摩油 #身體乳液 

結局超爆淚！《不夠善良的我們》56句走心金句：「誰都寂寞啊！可能因為寂寞是必要的，它能讓你面對自己」

「沒有計畫的人，一定被計畫掉。」​

從三月在計畫之外的投入了一項企畫以後，突然就沒有其他的計畫了，在那段沒有計畫的日子裡，不知道該做什麼好。​ ​只是依舊努力完成還在進行中的每一件事，寫好每週固定的內容，那是在追尋目標的路上，一直一直必須做的事。​但也發現沒有特定的計畫，真的很容易就荒廢了時間，或是陷入迷惘失去前進的動力。​ ​沒有計畫，日子好像就失去了方向，以前還沒有這樣的感覺，直到自己開始經營帳號以後，才發現一個帳號不是只要發發內容就好。​還要發想五花八門的活動，想盡辦法提高內容的質量，並且增加和讀者的互動機會。​ 經營久了會發覺，其實大部分的時間都在回覆讀者的訊息和留言，漸漸少了製作新計畫的時間，常常突然就不知道該往哪裡走才好。​ 尤其不久前我對長期以來追尋的目標失去了熱忱，忽然之間不曉得該何去何從，也不知道該不該繼續做下去，即使沒有清晰的目標，我還是繼續書寫，繼續經營文字帳號。​ 後來我決定投入一個新發想的計畫，想要開始蒐集名單，也重啟了一個拖延已久的計畫，雖然已經到了最後的步驟，卻也最令人傷腦筋。​前前後後猶豫了很久也掙扎了很久，最後想著既然都做到這裡了，那就把它做到最後試試看，不然之前做的不就浪費了嗎？​ 雖然計畫的進度很慢很慢，剛開始摸索的時間很長，可是有了這兩個計畫，終於有了在前進的感覺，之前覺得無所適從的項目，也一一完成，培養了新的本領。​ ​有時候進度緩慢得讓人焦躁，可是沒有任何計畫可以進行，才是真正使人焦慮的事。​ ​曾經看到好多新興的個人品牌經營者一個又一個誕生，好多人前期就衝得很快，一下子追蹤人數爆增，一下子又跟好多創作者合作。​ 但這陣子，應該有好一陣子了，我追蹤的好幾個個人品牌，已經久久未更新，或是久久更新一次，也幾乎沒有再舉辦任何的活動或製作任何的企劃。​ 我不知道他們究竟為什麼突然淡出，也不知道是不是因為沒有新的計畫帶他們前行，但我知道如果我沒有新的計畫可以進行，肯定會如同他們一樣。​ ​計畫很重要，知道終點在哪裡，有一個終點可以想盡辦法抵達，會讓人更有動力前進，也更知道該如何前進，只要計畫訂定的好，一步步達成一個又一個的計畫，就更有可能實現目標。​ ​我想我也要重新檢視尚未完成的計畫，擬定新的計畫，希望不要因為沒有計畫而被計畫掉，而是因為有好好計畫，實現最終的目標。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

「別一直擔心未來，卻對每一天太從容。」​

我們很容易對未來抱有太多的期待，卻對現在的每一天持有太多厭惡和懶散，我們常常嚮往著未來可以擁有心目中的理想生活，但依舊日復一日過著同樣的生活。​ 我們有很多嚮往，但真的都僅止於嚮往，我們不是相信只要想像一切就能成真，而是希望可以什麼都不用做，想像的事情就能成真。​ 然而我們所想要的都必須透過每一天的努力和行動去搭建，只要什麼都不做，就什麼都沒有，但只要有做，便一定會有所變化。​ ​好幾天前我突然向朋友提了一個問題，問她對未來有沒有任何規劃，如果沒有一個未來想達成的目標，或是有了目標卻沒有具體可以達成的步驟，會不會覺得迷茫或慌張。​ ​她告訴我她沒有想得很深，對於未來規劃她會依照現在的發展去判定，儘管從她那裡沒有得到我想要的答案，可是我更確定的是，比起去思考能否實現目標，思考未來的自己能否成為理想的模樣，更該想想的是，現在該如何做才能讓想要的未來成真。​ ​一天一天的行動，看起來沒有太大的改變，也許做了好幾個月，甚至是幾年，也還是看不到自己更接近目標的證據，但真的已經在創造自己想要的未來的路上了。​ ​即使有了確切的目標，每天也都有一步步在前進，但偶爾就是會犯懶，會懷疑實現的可能，會質疑做這些努力的效用，會因為努力沒有成果而感到很無力。​ 但是如果能把這些煩惱和憂慮的時間拿來行動，拿來思考或研究該如何前進，就可以減少很多擔心未來的情緒。​ ​我也會常常擔心自己究竟能不能透過這些努力達成目標，總覺得已經努力了好一段時間，卻沒有更加靠近目標的感覺，總是忽近忽遠的。 ​也因為大失所望前一陣子甚至失去了對目標的熱忱，認為就算沒有完成這個目標也沒差，好像達成與否再也不重要了，頓時沒了目標，但好在我不是只有那個目標。​ 那段時間都是另一個目標支持著我前進，也因為那一個我更想達成的目標，意外發掘了一個激勵自己超有效的方式。​ ​就是呢我每次覺得好累想要偷懶的時候，都會反問自己：「還想不想達成這個目標？」當然這個目標對我的重要性比起我有過的任何一個目標都還要強烈，所以每次我的答案都是：「當然要啊！」​ ​回答完自己以後，便會乖乖的去做事，屢試不爽，也是這個自問自答讓我一直堅持下來，每一天都努力搭建這個目標。​想著如果我偷懶了，之後還要補回來，如果一直沒有補回來，一直偷懶下去，那目標又該如何是好。​ ​為了目標，每一小步都是必要的，只有日復一日的實踐，才是實現目標最好的方式。​ ​如果你也有想要達成的目標，正在為這個目標焦慮，想想只有每一天的行動，才能堆積出自己想要的未來，比起煩惱理想的未來會不會到來，做好每一天的自己，想要的未來就在每個當下。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

《想念的總和》書摘：和Emily Chan勇敢潛入心底，探索愛的軌跡！貓奴、成年孤兒、憂鬱患者的復原之路

認識Emily Chan，因為她為自己和貓咪創作了許多有趣的圖文。 六年前的『我愛陳明珠』，至今還是我家孩子愛不釋手的床頭書！ 去年得知她有新作問世，毫不猶豫就買下～但沒有想到這一本書內在的重量，是如此的渾厚、刻骨銘心！ 如果你也曾經歷過失去所愛、歷經憂鬱的低谷、感受深刻卻無法向周遭傾訴…… 跟著Emily一起，來一場潛入心底的釋放！ 我們一起靜靜變好。 part 1.掌心裡的餘溫 『我愛你』這三個字，大多時候也不如字面單純。 說一百次，可以有一百種潛台詞。 內心有愧時，我愛你說的是對不起； 心中有怨時，我愛你是控訴你怎麼可以； 或者說愛去求饒求情，說愛作無奈種結。 讓我最深刻反省的一句我愛你，是對我第一隻貓Tovi說的，於他斷氣的那一夜。 在充當臨時停屍間的書房，我將冷氣調到最低溫，跪在冰冷蒼白的地板，對著他熟悉又陌生的身軀，好像該把握機會說些什麼。 千迴百轉，只能笨拙地說：『Tovi, I love you.』 本來平靜的表現，因為這句告白終於潰堤。 然而，哭不因為別離的不捨，是說出這句話之後，對自己的深深懷疑。 我有愛到他嗎？ 有愛好他嗎？ 不知道，不確定。 我對自己的表現毫無把握，所以痛哭。 對人才不會如此講究，人根本犯不著，反正大家都千瘡百孔。 但對這隻親愛單純的小動物，他值得我體內每個細胞赤誠相待。 想了一下，改口說： 『I love you，at lease I tried.』 至少我試著愛你。 天知道我已用盡每一分心智與力量去嘗試了。 自從那夜，我對愛有了新的理解。 也許愛不是到達某個標準，付出多少份量。 可能愛只是朝著那個方向靠近的過程。 沿途踉蹌、跌倒、停滯甚至後退， 每一步都算； 只要心眼死命盯著那個方向， 爬也要爬過去， 都算 。 ＊＊＊ 我有一陣子很憂鬱，成因千絲萬縷當時也說不出來，遠方的朋友知悉後，火速捎來一包禮物。 當中有一塊很大、很重、很潤、很香的乳白香水皂。 她說，這是她人生中遇過最香、最高級的一塊肥皂，所以送給我。 我像餓鬼一樣拿著它猛吸，迫不及待天天拿它洗澡， 浴室瀰漫著香濃蒸氣，它真的很香， 香到我沒辦法不知道自己被愛著。 這肥皂本來像塊溫潤巨大的石卵，逐天逐點縮小，香氣也漸漸淡薄。 到剩下三分之一我開始省著用，幾天才拿來洗一次，再後來，只有在心情很需要的時候才沾濕抹一點點。 終於它薄成一層皮，我用拇指與食指拈著看它的側面，依依不捨。 還想過要不要自己上網買？ 隨即明白， 沒有用的。 它的任務終了，禮物不宜貪，宜感謝曾經擁有過。 這塊香水肥皂教我更加明瞭現實。 禮物的價值不在物件本身， 是附身其上的心意， 而心意像一種能量， 爆發後變蒸發， 如同香氣抓不緊也留不住。 只能趁濃烈時盡情吸入。 ＊＊＊ 文字能否打動人，很多時候跟詞藻無關，比較是個人的觀察力、思考層次、情感知覺的細緻度，與面對自己和直言的勇氣，這些都不是上課就能學會的事。 加上逐漸明白，即使厲害到會飛的天才，人類能夠用語言詮釋的事物，不過是真實裡的萬一，像汪洋的浪邊緣的小泡沫 。 part 2.最食人間煙火 如果被愛，你會因為聰明而被愛，也會因為笨而被愛。 就算真的是個笨蛋， 愛你的人也會重新發覺你聰穎的一面。 而且只要活在愛裡面，無論聰不聰明亦能過得安全幸福。 假如，萬一，恐怕自己沒有人愛，可以學著相信，你被天地所愛。 同時天天練習， 愛自己的聰明， 愛自己的笨， 找到笨之中的靈巧， 如同愛你所愛的貓或狗或人一樣 。 *** 我再次明白， 愛一個理直氣壯做自己的對象， 唯一的出路是提升自我修養。 *** 自序摘錄 我很珍視這本書。 因為他是靜靜變好的證據， 是歲月育成的珍珠， 雖然並不光潔無瑕。 我不曾這麼相信自己， 不是自信有多好， 而是不管好不好也能相信了。

2024冬季日劇學院賞｜新型態穿越劇《極度不妥！》六冠大贏家｜紅心愛看戲

2024冬季日劇學院賞出爐！今年冬季出現多部充滿創意的原創劇本，由宮藤官九郎編劇的《 #極度不妥 》以昭和時期的體育教師穿越到令和6年（2024年）為背景，這一出人意料的設定令人耳目一新，獲得了最優秀作品賞、阿部貞夫的主演男優賞、河合優實的助演女優賞、最佳劇本、最佳導演以及最佳劇集主題曲，共計六個獎項。審查員和投票記者醫治認為「透過音樂劇的呈現方式，描繪出不同時代的樂趣以及各自在生活中的苦痛，不否定任一時代的處理十分出色」。 第二名的則是歷時半年的晨間劇《ブギウギ》由主演鈴子的趣里獲得主演女優賞、演出劇中作曲家羽鳥一角的草彅剛獲得助演男優賞；第三名的作品則是根據練馬ジム原著改編的《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》主演原田泰造成功詮釋一位對性少數群體逐漸理解，並在令和時代進行自我更新的「中年大叔」，與《極度不妥》有相似之處，獲得了廣泛好評。 而奈緒與木梨憲武主演父女關係的《 #春暖花開的那一天 》排名第四，以輕鬆詼諧的風格描繪了時日不多的父親獲得很高的評價，為這部作品避免了沈重感；第五名為二階堂富美與蔡鍾協共同演繹的《Eye Love You》，融合了韓劇中的閃閃發亮感，每週都令觀眾心動不已，受到熱烈的支持！ 另外《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》也引起熱議，成為串流平台上點播次數最多的劇集，因此該劇編劇鈴木おさむ也獲得本次的特別賞。 紅心2024冬季選擇 紅心本季基本就是在《極度不妥》與《春暖花開的那一天》之間做選擇，選看的作品滿多都有著父女的元素，因此親情層面上的刻畫就更容易作出比較，無論是阿部貞夫還是木梨憲武的父親，都演繹出了紅心覺得滿不錯的爸爸形象，而兩位演出女兒的奈緒以及河合優實則依照作品分別為選做主演女優、助演女優。故事以《極度不妥》令和新型式穿越的劇本讓人捧腹大笑，而主題曲則是福山雅治的《ひとみ》更容易讓人每每聽了就眼眶含淚。 ※下方附圖 最優秀作品：《極度不妥》（總評第1位、記者票第1位、審查員票第1位） 主演男優賞：阿部貞夫《極度不妥》（總評第1位、讀者票第1位、記者票第1位、審查員票第1位） 主演女優賞：奈緒《春暖花開的那一天》（總評第2位、讀者票第5位、記者票第1位、審查員票第2位） 助演男優賞：濱田岳《春暖花開的那一天》 助演女優賞：河合優實《極度不妥》（總評第1位、讀者票第4位、記者票第1位、審查員票第1位） 戲劇歌曲賞：ひとみ / 福山雅治《春暖花開的那一天》（記者票第4位） ❤️紅心說：福山雅治演唱的主題曲竟然只有獲得記者票令紅心滿驚訝的，沒有跟看晨間劇《ブギウギ》但有追蹤IG看到片段也很喜歡這個作品在舞台呈現上的用心程度，或許有跟看的話排名也會有所變化。 最優秀作品賞 宮藤官九郎的獨特風格使得《極度不妥》脫穎而出，贏得最優秀作品賞。劇集深入探討現代社會的議題，同時以輕鬆幽默的方式引人入勝，反映出創作者對當今社會現象的敏銳洞察力，因此獲得審查員和記者們的高度評價。此外，每一集中獨具特色的音樂劇場景也引發了觀眾對演員們美妙歌聲的討論。 晨間劇《ブギウギ》則以多場的舞台場景令觀眾著迷，透過歌聲讓戰後的社會充滿生機，賦予人們生活的活力，這是屬於歌手福來鈴子（ #趣里 飾）的故事。華麗絢爛的場景，不僅展現出鈴子在舞台上演唱歌曲的魅力，更能看出製作團隊在細節上的用心打造，讓故事更加生動並獲得「舞台場面中的歌唱和舞蹈令人讚嘆不已」的評價。 「男生就該有男生的樣子！」在主演 #原田泰造 詮釋出的角色原本有著老舊價值觀，卻在結識同性戀的朋友，隨著與同性戀朋友的互動，之後慢慢改變了自己的想法，令觀眾見證了角色的價值觀轉變，這樣細膩的描繪深受觀眾喜愛，而主演的選角為角色賦予更多層次與情感亦獲得觀眾讚揚！ 第1位《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位《ブギウギ》 第3位《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》 ❤️紅心說：從晨間劇《ブギウギ》播出期間跟看IG片段呈現的舞台，能感受到作品的用心程度，或許有跟看的話排名也會有所變化，如果台灣有機會買進串流，紅心也想好好欣賞。 主演男優賞 首次獲得主演男優賞的 #阿部貞夫 ，憑藉觀眾、審查員和記者票三項第一，強勢奪得壓倒性的第一名，「完美呈現昭和時代的父輩形象，在充滿規矩限制地令和時代大肆胡鬧，扔人耳目一新」、「不僅歌聲優美，還能讓觀眾笑中帶淚，無人能及！」在劇中頻繁發表不適當言論，挑戰現代的各種規範；然而對女兒的愛卻表現得淋漓盡致，讓觀眾感受到深刻的情感。 第二名的 #木梨憲武 飾演的椎名雅彦，在得知僅剩三個月生命後，雖然內心對於生命走向死亡的倒數充滿困惑，但最終選擇在剩餘的時間裡盡情生活。在悲傷的情境下，仍然保持明朗和積極的態度，並深深關愛著他的女兒瞳（奈緒 飾），觀眾被他這種在困境中仍充滿正能量的形象所感動，紛紛表示深受觸動。 第三名的 #原田泰造 演出持有傳統價值觀，因此被家人視為固執己見的頑固男人沖田誠；然而在劇中展現出逐漸更新自己的價值觀，試圖理解兒子和朋友的想法，這一過程被細膩地表現出來！儘管他的努力經常徒勞無功，但他誠摯地面對家人的態度，贏得了大量觀眾的稱讚。 第四名是 #田中圭 ，在代表作《大叔的愛》的續集中挑戰一人分飾兩角，展現了極大的演技跨度。 第1位 阿部サダヲ《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 木梨憲武《春になったら（春暖花開的那一天）》 第3位 原田泰造《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》 第4位 田中圭《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 ❤️紅心說：這次主演男優賞第一、二名的感受和獲獎總評相同，都是紅心很喜歡的作品 主演女優賞 #趣里 憑藉著強勁的演技、舞蹈以及歌唱首次獲獎，透過她的演出能看出他研究過當時笠置シヅ子的表演，獲得不僅是演技出色，並且在舞蹈與演唱也表現非凡的高度評價！ 第二名的奈緒與演出父親的木梨憲武就如同真實親子般自然的演技獲好評，當 #奈緒 飾演的椎名瞳向父親報告自己即將結婚的同時，卻被父親告知父親自己所剩時間不多，完美地表現出面對自己即將結婚，和父親即將死亡，這兩個對立情境的複雜情感，父女兩人自然演技，也令觀眾稱「如同真實的親子」。 第三名的 #門脇麥 真誠演繹自閉症主角，擁有驚人的記憶力，並能利用化學式進行烹飪，精確抓住角色的特徵，令觀眾讚不絕口！ 接續的 #二階堂富美 和 #永野芽郁 也因主演愛情劇而名列前茅。二階堂富美被讚譽為「賦予能讀懂他人心思的幻想元素以說服力，與身材高挑的蔡鍾協搭檔相得益彰」，展現出作為女主角的魅力；永野芽郁則因成功演繹「失去五感的難題角色」而震撼了觀眾。 第1位 趣里《ブギウギ》 第2位 奈緒《春になったら（春暖花開的那一天）》 第3位 門脇麦《厨房のありす（廚房的愛麗絲）》 第4位 二階堂ふみ《Eye Love You》 第5位 永野芽郁《君が心をくれたから（因為你把心給了我）》 ❤️紅心說：之前有看過趣里的其他作品，都有感受到他的演技力，相信這次晨間劇會是他很重要的代表作。之後有機會可能會看看《廚房的愛麗絲》，其他兩部愛情劇可能就先暫時不考慮～ 助演男優賞 晨間劇中留下深刻印象的 #草彅剛 繼大河劇《直衝青天》之後，再次因演出天才且被揶揄為「怪人」的作曲家羽鳥善一榮獲最佳男配角獎，第二名是首次演出日劇的 #蔡鍾協 ，憑藉如小狗般的可愛形象俘獲了觀眾的心，雖然是首次出演日本電視劇，但流利的日語也得到了讚賞的評論。 第三名的 #磯村勇斗 在劇中飾演風靡昭和高中女生的睦學長，以及令和時期的秋津真彥，巧妙的演繹出完全不同性格的角色。第四名的 #小池徹平 因成功詮釋「變態且渣到極致」的角色而開創了新境界。第五名的吉田鋼太郎則因其「驚人的喜劇天賦」而大放異彩。 第1位 草彅剛《ブギウギ》 第2位 蔡鍾協《Eye Love You》 第3位 磯村勇斗《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第4位 小池徹平《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》 第5位 吉田鋼太郎《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 ❤️紅心說：當時也有猜磯村勇斗挑戰一人兩角很有機會獲得獎項，不過，個人還是遵從自己喜歡濱田岳的角色而投給了濱田XD 助演女優賞 引發關注的 #河合優實 ，憑藉演出《極度不妥》主角市郎的女兒小川純子——昭和時代女高中生脫穎而出，不僅在髮型、化妝上再現昭和時期女高中生的形象，連語氣和走路姿態都十分貼近，展現出堅實的演技功底而首次獲獎。觀眾表示：「制服和明菜風的髮型非常搭配」、「在不良角色中展現出了毀滅性的魅力。頗負喜劇天賦，演技大爆發」，一夕之間成為眾人矚目的焦點。 第二名是 #篠田麻里子 ，飾演主角的妻子，同時也和女兒的經紀人マサト有不倫關係的岡谷綾香一角，她的大膽演出為劇集增添了活力，第三名則是與河合優實共演的 #仲里依紗 ，飾演在電視台工作的單親媽媽犬島渚。在與來自過去的母親純子的場景中，觀眾認為「儘管實際年齡比純子更大，但她讓人覺得像是女兒的演技非常出色」獲得高度評價。 第四名的 #菊地凜子 ，在《ブギウギ》中不僅展示了自己的歌唱實力，還展現了堅定意志的帥氣模樣。第五名的 #蘆田愛菜 則因在《 #再會指揮家 》中「精心詮釋與父親之間的衝突」而引起觀眾的共鳴。 第1位 河合優實《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 篠田麻里子《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》 第3位 仲里依紗《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第4位 菊地凛子《ブギウギ》 第5位 蘆田愛菜《さよならマエストロ -父と私のアパッシオナート-（再會指揮家）》 ❤️紅心說：再會指揮家首次看到進入排名，今年冬季的好作品真的挺多的 戲劇歌曲賞 《極度不妥》最後一集帶來《二度寝》驚喜演出掀起熱潮的Creepy Nuts獲得最佳戲劇主題曲獎，從帥氣的饒舌到描述時代差異的內容引起了共鳴。 第二名是晨間劇《ブギウギ》的主題曲，為觀眾每天早晨帶來興奮感的作品。第三名則是Omoinotake的《幾億光年》，以其明亮帶著深情的情歌引起了觀眾的心動。 第1位 二度寝／Creepy Nuts《原文（中文）》 第2位 ハッピー☆ブギ／中納良恵、さかいゆう、趣里《ブギウギ》 第3位 幾億光年／Omoinotake《Eye Love You》 編劇賞 天才般的發想與驚艷的表現，宮藤官九郎獲得最多次編劇獎，「前所未有的想法」和「善用時光倒流，揭開令和時代的問題」等善於捕捉時代脈動，將當代社會的問題生動地呈現在觀眾面前，受到高度讚賞，更成為宮藤編劇第13次的獲獎。第二名是《ブギウギ》的足立紳和櫻井剛，「不管遇到什麼困難，都能從鈴子身上獲得前進的力量」、「充滿人情味，非常適合早上觀看的劇集」等評價，受到觀眾的熱愛。第三名則是藤井清美，《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》以原作漫畫為基礎，細膩地將LGBTQ和腐女子等敏感議題化為劇集。 第1位 宮藤官九郎《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 足立紳、櫻井剛《ブギウギ》 第3位 藤井清美《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 導演賞 挑戰音樂劇形式拍攝的《極度不妥》金子文紀、坂上卓哉、古林淳太郎、 渡部篤史、井村太一四位導演，將喜劇的節奏感與精心設計的音樂劇場景完美結合，為觀眾帶來嶄新的觀劇體驗而成功獲獎！ 第二名是《ブギウギ》的福井充廣、鈴木航、二見大輔、泉並敬眞、盆子原誠等五位導演，觀眾對他們的專注和細節感到讚賞，例如「以完整的形式呈現新歌」、「對實際存在人物的再現度高」。第三名是《春暖花開的那一天》的松本佳奈、穐山茉由兩位導演，透過柔和的燈光和復古風格創造獨特的世界觀。 第1位 金子文紀、坂上卓哉、古林淳太郎、 渡部篤史、井村太一《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 福井充広、鈴木航、二見大輔、泉並敬眞、盆子原誠《ブギウギ》 第3位 松本佳奈、穐山茉由《春になったら（春暖花開的那一天）》 ❤️紅心說：《極度不妥》將音樂劇融合在戲劇之中，有種畫出上下引號的重點突出感，讓人感覺特別，前面紅心有特地選了幾段讓大家觀看。而《春暖花開的那一天》的畫面帶著暖黃色調，弱化了父親只剩下三個月生命的急迫與急切感，讓家人之間的溫情透過畫面漫出溫暖了紅心，更容易讓眼眶酸澀。 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

新埔私密網美早午餐，冬季限定草莓大福舒芙蕾必點！好吃又好拍的板牆咖啡廳 | 【新北 板橋區】隔壁早餐 NextDoor

在新埔巷弄間，隱藏著一家網美的早午餐、咖啡廳 不只有好拍的打卡點，連冬季草莓大福舒芙蕾都好好拍 拼盤、牛肉堡、吐司都值得一試，是家好吃又好拍的餐廳！ 隔壁早餐 NextDoor 環境 藍綠的俏皮馬卡龍色，就十分吸引眼球，感覺是家好拍的網美早午餐～ 店內小巧溫馨，整體舒適乾淨！點餐直接用桌上的Qrcode就能直接點囉 裡面有兩個打卡區，兩種不同風格，一不小心就會在這裡拍太久 詳細 隔壁早餐 菜單👉https://www.facebook.com/NDbreakfast/menu/?id=100063788992494&sk=menu 隔壁早餐 NextDoor 餐點 美式鄉村炸魚塊 NT.270 不客觀推薦★★★★★ 沒想到早餐店的炸魚塊這麼好吃！外皮很酥脆、不油膩，也不會因裹粉太厚而失去魚肉口感 沾上塔塔醬，清爽解膩的早餐拼盤！我超愛裡面的黑糖優格，黑糖醇厚甜度剛好，還有堅果增添香氣 拼盤中的餐包，越嚼越有麵包香，整個份量超多、對女生來說很飽🤣 紅酒辣肉牛肉堡 NT.275 不客觀推薦★★★★★ 薯條和炸薯球二選一，生菜沙拉和原味優格 他們的漢堡排都是店家手打自製，因而牛肉軟嫩帶有紮實、豐富多汁的香氣 辣醬調和了紅酒味道，大概是微辣，最後會停留在嘴裡一陣子 很費工辣肉醬起司 NT.90 不客觀推薦★★★★★ 他們自己調配的辣肉醬真的很對味！ 不是嗆辣型，也不是單純只有辣，裡頭綿延的辣香和起司交融在一起 只有一點點辣感，卻讓人十分上癮 草莓大福尬舒芙蕾 NT.299 不客觀推薦★★★★★ 等等⋯這舒芙蕾太浮誇了🤣兩層超厚的本體，旁邊擺滿了一堆草莓!!!! 還有可愛的小裝飾，重點是舒芙蕾上方的大福!!!!!在吃掉他之前一定拍許多美照 舒芙蕾鬆軟帶紮實，充滿甜香氣息、不會過於甜膩，草莓帶點酸度，酸酸甜甜的很好吃 上方大福多了軟Q的咬勁與香氣，是個豐富味道的飯後甜點 蜂蜜綠茶 NT.45 不客觀推薦★★★★★ 原味拿鐵 NT.70 不客觀推薦★★★★★ 滿喜歡他們的飲品～許多早餐店的飲料都超甜..... 隔壁早餐的蜂蜜綠淡淡蜂蜜甜與茶香，十分剛好！拿鐵順口不苦，充滿奶香 隔壁早餐 NextDoor已經從早午餐店升級，根本是咖啡廳等級～ 早午餐拼盤、漢堡、吐司，甚至最後的甜點都很好吃 不只能午餐時段過來，下午來個愜意的甜點也很不錯！ 隔壁早餐 NextDoor(粉專) 地址：新北市板橋區文化路一段188巷7弄11號(捷運新埔站) 電話：0908 798 837 營業時間：週一~週日07:30~16:30(週末8點營業) #新北咖啡廳 #新北美食地圖 #新北美食推薦 #咖啡廳 #板橋早午餐 #早午餐推薦 #新北早午餐 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #捷運美食 #taiwanfood #咖啡廳推薦 #安妮吃美食 #台灣美食 #台灣美食地圖 #新北美食 #網美咖啡廳 #板橋咖啡廳 #foodblogger #板橋 #板橋甜點 #板橋區 #新埔美食 #新埔站 #新埔捷運站 #隔壁早餐 #新埔 #早午餐

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