最近超多人在問這些地方在哪裡！MV拍攝場景一次告訴你，跟著打卡編去香港玩！

這次GOT7新歌〈You Are〉的MV拍攝來到了香港，把香港的美景全部都拍遍了！身為I GOT7當然不能錯過這些地方，決定今年年底跨年，就安排去一趟香港朝聖啦！ ＃鰂魚涌 海山樓 這個地方我想大家應該很都很熟悉，因為這個場景也在電影變形金剛4裡面出現過，這裡是五座舊式唐樓所組成，最特別的就是往上看的方形天空，這裡居住著上萬的居民，從下往上看真的就像蜂巢般一樣，特別壯觀。 想要去海山樓，可以地鐵到太古站，從B出口走去再5分鐘就可以到達囉！ 同場加映 來到海山樓這邊還有不能錯過的美味喔！這家粥店可是當地的人氣小吃，都來到這當然一定要來吃才不枉此行！ ＃金峰靚靚粥麵 Info. 地址：鰂魚涌英皇道1026-1028號 ＃尖沙嘴海旁 尖沙嘴旁的碼頭一直都是香港看夜景的熱門景點，從這裡可以把整個燈火通明的香港盡收眼底，不過因為晚上光線比較不好，所以想要來這裡拍照的女孩們，記得一定要打燈，才能拍出美美的照片喔！ （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） 碼頭旁邊還有許多餐廳，可以一邊吃飯一邊看夜景，超級享受的～ Info. ＃香港文化中心 位在尖沙嘴旁的香港文化中心，也是熱門景點之一。特別的是文化中心三角形的幾何構造，在相片構圖上非常有特色，而且文化中心裡面的直角三角形的設計，以及從縫隙間照進來的陽光，幾何搭配光影，隨便都能拍出好看的照片，難怪大家都愛來這裡拍照！ （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） 想要拍出和MV一樣的畫面，編輯建議可以早點去喔！趁人比較稀少的時候，就可以拍出一樣的照片囉！ Info. 地址：香港尖沙咀梳士巴利道10號 ＃西環泳棚 西環泳棚是以前居民的游泳池，但是現在大家已經不會去那邊游泳，反而成為了ＩＧ打卡的熱門景點囉！坐在木橋上拍照，可以把大片藍藍的海以及天空都收藏進相機裡。這裡也很適合看日落，可以看到太陽慢慢沒入海平線喔！不過因為這邊離海很近，所以拍照之餘，大家也要注意自己的安全喔！ 來到西環泳棚，也可以順便去西環碼頭走走，那裡也非常適合拍照喔！ Info. ＃勵德邨 這裡是香港少數圓柱體的建築了，所以也讓它特別有名。從最下面往上看，就像在井底一樣，可以看到圓圓的天空。不過現在這裡還是居住區，所以來拍照的時候，也千萬不要打擾到居民喔！ （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） Info. 地址：香港大坑勵德邨道 ＃深水埗 說到香港，當然不能忘記深水埗了，這裡不但有平價好吃的香港道地美食，還有很多街可以逛， 到了晚上，店家招牌都亮起來，整條街看起來燈火通明，也就更熱鬧囉！而下面這三條街則是GOT7主要的取景街道。 鴨寮街 （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） Info. 佐敦白加士街 （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） Info. 旺角通菜街 （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） Info. ＃觀塘 樂華南邨屋頂 樂華南邨的屋頂上有很多水藍色的圓形拱門，在那邊拍照看起來超級青春洋溢的！不過大家看能覺得咦～MV裡的好像是藍綠色的，好像不太一樣，其實拍完照片可以經過後製，就可以變得和MV一樣顏色囉！ （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） Info. 地址：香港牛頭角振華道70號 ＃中環威靈頓街 講到香港的美食天堂，當時就是中環的威靈頓街。街上有大大小小的餐廳，非常熱鬧。而威靈頓街也有許多殖民時期留下的特色建築，隨便選一個街口都超級好拍的！喜歡拍照的女孩們，趕快把這條街列入行程吧！ （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） Info. ＃西貢 四疊潭 四疊潭在密度超高的香港可以說是所謂的世外桃源了！這裡平常也是許多香港人喜歡來戲水的地方，清澈湛藍的潭水，真的超級美的！不過來這邊大家還是要注意戲水安全，像是MV中跳水的危險行為，大家不要學喔！ （圖片來源：GOT7〈You Are〉M/V ） Info. ＃Twenty One Whitfield 到香港，如果想要享受三面環景的視覺體驗，就要來Twenty One Whitfield住一晚！ 靠近維多莉亞港邊的Twenty One Whitfield，擁有整片落地窗的觀景房，在這裡可以遠眺香港浪漫的城市風景！ 不只是這樣，每到晚上街道點起燈光，又是另一種視覺享受！不過這種觀景房因為三面都是玻璃窗，來到這還是要小心個人隱私才行呀 Info. 地址：香港銅鑼灣威非路道21號 波波打卡有IG了，點下面圖片來IG找我們玩 #〈You Are〉 #GOT7 #MV拍攝場景 #打卡 #打卡國外 #波波打卡 #香港 

秋天來趟感性之旅如何？泡菜編口袋名單「濟州私人秘境美食+靜謐咖啡廳」讓你不用人擠人～

如果說5、6月是最適合去釜山的話，那麼9、10月就是最適合去濟州島旅遊的季節。秋高氣爽，和煦的太陽光線灑在清澈無比的濟州海岸，反射出的波光粼粼海景；稍微涼涼的天氣也能夠做多一點層次的穿搭，拍照打卡相當好看，這樣的天氣也很適合漫步在濟州島～天時地利之外還要人和，這時就不要去跑一些觀光客一堆的點，試著選擇下面泡菜編的口袋嚴選「濟州靜謐咖啡廳+美食餐廳」吧！ 咖啡廳 #브루마블 커피 這間咖啡廳位於濟州島西側，微工業風幾乎沒有過多裝潢的主要風格，加上大範圍使用原木餐桌、吧檯等，整體的呈現溫暖色調，一進來就能立馬放鬆！店內必點的甜點是「羊羹」，甜度適中配上現磨的咖啡，在這裡和朋友細語聊天最relax了！ – 延伸閱讀：這些擁有「超大觀景窗的咖啡廳」 網美等級拍照點～從首爾到濟州一次整理給你！ info. 地址：제주 제주시 한경면 낙수로 1 電話：064-773-0080 #구좌상회 如果知道濟州島最有名的私人花店그꽃，那麼應該會知道這間咖啡廳，因為他就在他的隔壁。店家外觀是濟州島傳統的玄武岩石屋，而最有名也是必點的甜點就是胡蘿蔔蛋糕，由於濟州養馬，因此胡蘿蔔都相當的甜，很適合做成蛋糕，千萬不要錯過呦！ info. 地址：제주 제주시 구좌읍 월정1길 55 電話：010-6600-6648 美食餐廳 #놀맨 老闆新鮮現抓的海鮮直接變成一碗碗澎湃的海鮮拉麵！這間戶外式的小店就在涯月邑海邊，30秒就能碰到海水的那種距離，因此可以聞著海味、品嚐海味、眼看海景，體驗濟州海島生活的最棒享受！ info. 地址：제주 제주시 애월읍 애월로1길 24 電話：064-799-3332 #다람쥐식탁 田園日式風格的簡餐餐廳，是最近很多喜歡簡約風格的韓妞們強推愛店！採用天然食材，不多做過分的加工，直接反映出食材脧天然的味道，也符合濟州單純的特色，這家的咖哩很推薦各位來試試喔！ info. 地址：제주 제주시 한림읍 명월성로 10 電話：070-8865-0444 小物店 #小小閑談소소한담 吃飽了總要走走看看，這間小物店不僅販賣濟州特色的各種紀念品，還有藝術家手繪的明信片、手作蠟燭、別針，還有蘊含濟州風格的香水，這種私人的小物商店，最適合喜歡手作感很強或是獨特文青風格的女孩呦～ – 延伸閱讀：裝滿旅行的回憶！美到發泡這些「濟州獨一無二紀念品」我全部都要包回家～ info. 地址：제주특별자치도 제주시 애월읍 일주서로 6691 電話：010-5090-0417 以上都是泡菜編珍貴的口袋名單，不過秉持著好東西要跟好朋友分享的精神，以及回饋一樣喜歡韓國的大家，不藏私就是希望有更多人愛上濟州、愛上韓國呦～ #咖啡廳 #泡菜旅遊 #濟州 #濟州咖啡廳 #濟州島 #濟州島行程攻略 #濟州旅遊 #濟州紀念品 #濟州行程 #韓國旅遊 #韓國自由行 #구좌상회 #놀맨 #다람쥐식탁 #브루마블 커피 #소소한담 

市民大道旁的古早味豆花～～～

—————————————————— 太陽公公最近賞臉過頭了。 - 去誠品買完書準備回家的路上，原本想去買fly’s kitchen 的肉桂捲，結果才剛打開門，就被老闆告知肉桂捲賣完了，只好笑一笑默默把門關起來，站在路口東張西望，突然瞥到一個招牌上面寫著「豆花」於是就被吸過去了。 - 🌳關於環境 「庒頭豆花担」位處於一個熙來攘往的市民大道四段的路旁，店面外型很復古，整體是綠色帶有一點藍的裝潢，很像鄉下啊嬤家的風格，走進店內看到的也是復古的桌椅，圓圓方方的，很有懷舊感，很適合自己或是跟朋友一起去吃豆花。 🍨關於豆花-冰豆花 💰50 /碗 第一次去所以任人擺佈點餐( ´▽｀)，有冷熱黑白豆花或是綜合可以選，冰的會加冰，再來就是選料了，基本配備就是各種豆類還有愛玉仙草還有各種圓，不限種類，只是種類越多每個份量就會減少，我選了紫米芋圓粉粿。 一碗裝的滿滿滿，跟山一樣的豆花就放在托盤上自行帶到座位上，選了一個靠窗比較近的位置，吃的出來主角豆花是純手工製作，綿密的口感，感覺的到豆子的存在，不是過於滑順的口感，而配角紫米是濃稠微微甜，QQ的，芋圓是超級有咀嚼口感的，粉粿就是常溫的一般口味，整體下來我還蠻喜歡的，而且吃完好飽！ 店裡店外完全是兩個世界，像進入時空隧道一樣，很舒適。 營業時間：星期日～星期四 12:00~22:00 星期五、星期六 12:00~23:00 地址：台北市松山區市民大道四段73號 #豆花 #芋圓 #紫米 #粉粿 #古早味豆花 #街邊小食 #soymilkpudding #庒頭豆花担 #市民大道美食 #大安區美食 #台北美食 

網友推爆！8款「防蚊+防曬」人氣產品推薦，夏天出去玩不怕變黑變醜！

撰寫編輯 #AshleyH 隨著夏日來臨，越來越多人選擇到大自然欣賞台灣各地不同的美景，而無論是到深山露營避暑、海邊玩沙戲水，但台灣悶熱的天氣加上毒辣的太陽，若沒有做好防曬很容易被曬傷，尤其是在戶外，紫外線超標的情況下絕對絕對要做好防曬保護！到了傍晚時又容易有蚊蟲肆虐，所以好好保護自己和家人的肌膚，是我們夏天最重視的議題之一！編輯盤點網路媽媽最推薦的6款抗曬防蚊產品，有了它們之後，不管是上山下海都能安心放風去啦！ 👉不能輸給紫外線！這些人見人推的防曬厲害在哪？一起掰了曬黑曬老！ ◼︎ 防蚊類 醒寤 Erwachen 純萃防蚊噴霧 創辦人小吉堅持遠赴德國挑選高品質的精油，身為母親的她也推出了許多適合孩子使用的複方精油。純粹防蚊噴霧使用植物萃取精油，自然溫和的芳香防蚊方式，保護寶貝脆弱肌膚減少不必要的刺激，其天然的香芬氣息讓許多媽咪使用後大呼原來防蚊也可以這麼療癒！ 👉清爽水感防曬效果打折扣？讓專業皮膚科醫師來解答！今年夏季你一定要知道的「8個防曬小知識」 SKIN Technology 媽媽社團討論度也很高的【SKIN Technology】Protect 20%派卡瑞丁，之所以這麼受媽媽們歡迎是因為其中含有衛福部建議防蚊有效的Picaridin，能有效阻擋寶寶的天敵小黑蚊。標榜敏感肌膚及蠶豆症都能使用，讓許多媽咪使用起來更安心。 MOOGOO 天然牛尾驅蚊液 Moogoo是澳洲知名品牌，主打使用蚊蟲不喜歡的氣味驅蚊，強調產品純天然，連防腐劑都用啤酒花萃取物取代，也因為沒有添加對人體有害的化學成分，不但適合小寶寶直接用於肌膚上，就算不小心噴到眼睛或嘴巴也不用太擔心唷！ 除了防曬用品以外，基本的肌膚護理產品也都有，例如每天都會用到的洗沐用品等等，就連寵物的沐浴乳也有喲！ 👉曬黑怎麼辦？超實用美白攻略大全來救你，台灣通通買得到由內到外就是要你白起來！ 貝恩 產地位於台灣的貝恩嬰兒小黑蚊防蚊噴液Plus，添加桃花心木種籽油、羅勒精油、白千層精油、杉柏精油、尤加利精油、薰衣草精油、等驅蚊成分，溫和且味道清新不刺鼻，使用時清爽不黏膩，能降低肌膚的不適感，而且採360度噴頭設計 ，可正噴、倒立噴灑，使用很便利！ （圖片來源：貝恩） ◼︎ 防曬類 ThinkBaby 純物理防曬霜 ThinkBaby能成為媽媽人手一罐防曬聖品的原因，除了是被美國EWG評為最安全等級綠色1分的安心商品，同時也是知名的友善海洋產品，讓孩子們能夠開心享受大海樂趣的同時也不會破壞海底美麗的生態！ 👉「防曬要視情況補擦，否則沒用！」做足這些功課，讓你變成曬不黑之身 👉不會黑好口碑！盤點這些不斷回購的開架防曬推薦，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ Milk & co. 寶寶防曬乳 澳洲知名天然品牌Milk&co. 所推出的寶寶防曬乳，主打從3個月以上的嬰兒皆可使用，同樣含有純物理性防曬，配方溫和外塗抹起來不粘膩，用清水即可輕鬆卸除，再也不用回家洗澡時還要重複幫孩子清洗好幾次啦！ 安耐曬 (圖片來源 : ANESSA 資生堂安耐曬官網) 想當年媽咪們年輕時去海邊絕對不能少的防曬王者安耐曬，現在也推出適合寶寶使用的敏感肌防曬系列，是專為嬰幼兒設計無添加、無香料及色素的產品，只要使用肥皂就能輕鬆卸除乾淨；別忘了安耐曬的強大之處就是碰到再多水都不怕，無論是去海邊或是在大太陽底下激烈運動，有了它就可以安心放風啦！ 👉最適合到海邊玩的季節來啦！「海洋友善防曬乳」推薦，不曬黑愛地球海灘最美就是你！ 貝恩 產地位於台灣的貝恩嬰兒防曬乳液，配方不含化學防曬吸收劑，有效保護孩子的肌膚，免受紫外線UVA、UVB的傷害，含超微細防曬粉末，使用後無白色及油膩感，最適合抹完後不愛皮膚摸起來黏黏的大人小孩了！且含蘆薈萃取物，深層保濕，可使膚質更水嫩～不過要記得，產品適合6個月以上嬰幼童及成人敏感性肌膚臉部或身體使用，別讓未滿6個月的孩子使用喔！ （圖片來源：貝恩） 最後一點小叮嚀，醫師建議較有效的做法是將防蚊及防曬產品分開，並先使用防曬乳後再使用防蚊液，將肌膚防護功能維持最大化；市面上的防蚊液及防曬乳種類百百種，媽咪們在購買前務必先了解其成分是否適合孩子使用，才能在終於可以喘口氣放心出遊的夏天玩的開心又舒適唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #erwachen #milk&co #moogoo #picaridin #skin2p #thinkbaby #友善海洋產品 #夏季防曬 #媽媽 #安耐曬 #派卡瑞丁 #爸媽 #物理性防曬 #育兒 #防曬 #防曬乳 #防蚊 #防蚊噴霧 

聽歌囉》聽膩了軟爛 Chill 音樂，來點不一樣的吧！ (搖滾樂篇)

一股 Chill 風吹啊吹，吹著吹著不免有些頭痛，明明生活不簡單，除了用 Chill 音樂放鬆之外，奮力吶喊衝撞，比較炸的音樂，也是很舒壓的選項，小市民選了幾個炸炸的樂團/嘻哈歌手，玩的音樂類型偏向龐克/金屬/Emo，也會帶一下入門曲，喜歡也歡迎 IG / FB 趕快追起來🎵 聽線上不夠，歡迎看看他們炸炸的現場！ 🚩搖滾》 #直接聽歌單 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXkQZj9Hwx5D3N61sic-7O339EkMbHFoq 粗大 Band - 就是現在 https://youtu.be/86DU3xcblOY 直爽帶勁的龐克樂，沒有力氣的時候，就來補充一下滿滿的能量吧！ SODOA - 奧少年 https://youtu.be/tRZ37JbINcg 「反正我很閒」最新力作「黃金三兄弟」的三弟主演，奧少年三部曲的最後一首，送給覺得自己無用，但是還是繼續努力生活的你啊！PS 三弟還有另一個身份是樂團「餵飽豬」的主唱喔！ 倒車入庫 - 殖民家 https://youtu.be/ugY5jNOWsn4 髒髒吵吵的吉他聲響，配上渾厚有力的嗓音，吶喊吶喊，這就是這個這個世代的搖滾樂啊！ 血肉果汁機 - 關閉太陽 https://youtu.be/qrI2wuWsuBc 在台灣有一種很粗殘的金屬樂叫做血肉果汁機，聽一次，就被殺一次，但是不會痛只會覺得，超級爽！ - 只要 YT 搜尋，應該又可以延伸聆聽不少歌，總之之後心情不好，可以試看看樓上隨機點首歌，炸一波發洩一下拉💥💥💥 #台灣音樂 #樂團 #搖滾 #圖片取自官方

BOTANICO+葆黛綠萪-友善地球環境的保養品

想為這個地球的環保盡一點心力，BOTANICO+葆黛綠萪草本純淨保養品是個好選擇。 這次分享的品項為金縷梅活顏精華露與淨透白皙亮膚霜。 主打著自然地球友善的保養品，從包裝上就能感受到那種自然樸實的古典感， 而且外包裝也有仔細的成分與使用介紹。 順便提一下目前我最在意的肌膚問題， 每次一到夏天就容易被太陽曬得紅紅的，肌膚也容易變得暗沉， 加上今年又要一直戴口罩，整個肌膚悶在裡面，也讓泛紅狀況更糟糕。 所以我很期待實際使用的肌膚感受。 金縷梅活顏精華露屬於舒緩型的精華露， 含有迷迭香、啤酒花、金縷梅、火炬松、 亞麻油酸及檸檬籽油等草本萃取可保濕滋潤肌膚。 這瓶精華露的質地帶一點點的濃密感，真的就很像精華液，濃密滑順的感覺， 就好像讓肌膚喝進了濃郁的補湯。 在外面待了整天，整張臉不只曬紅也被口罩悶得很紅，這時候我就很喜歡拿化妝棉， 吸滿金縷梅活顏精華露，濕敷在臉頰上容易泛紅的地方，舒緩肌膚的不適感， 簡單快速又方便，不用為了局部想要加強鎮定，還特別要敷整片面膜， 光是這點我就超喜歡的。 淨透白皙亮膚霜則是針對容易暗沉的肌膚設計的， 添加含有寡肽-6等智慧胜肽 維他命C B3等成分，可以讓肌膚的光亮度提升。 淨透白皙亮膚霜的質地介於乳液跟乳霜之間，帶一點點絲綢般的柔順觸感， 延展性很好，用量不用太多就能擦完整臉。 擦完之後會覺得有一種鎖水的滋潤感，濃密的乳霜感會在肌膚上停留一下子， 待亮膚霜吸收後，肌膚的水嫩度跟光澤度依舊維持著。 而且明明是亮白保養品，但是沒有其他美白產品那種刺激感，抹在肌膚上也有舒緩的感覺。 兩支產品認真使用後幾天， 肌膚真的比較穩定有光彩，而且不再擔心外面曬一天之後的肌膚暗沉， 真的是夏天保養的好夥伴。 至於為什麼可以使用起來這麼舒適又自然呢？BOTANICO+葆黛綠萪的保養品美肌的秘訣是 天然草本植萃 胜肽導入 不含基因改造成分， 而且整個產品不會有討人厭的香精味，而是很天然的迷迭香或是維他命的味道， 讓我每一次使用都能很安心。 品牌官網→ www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag 

 I人自我療癒的方式—聚會完身心疲憊？5 個獨處充電提案

對 I 人而言，外界的喧囂往往是「耗電」，唯有獨處才是真正的「回血」。這些療癒提案的迷人之處，在於將感官從社交壓力中抽離，轉向對生活細節的極致專注。這種活動的特性在於「高自主、低耗能」，不需要客套的社交辭令，只需與自己的靈魂對頻。無論是沈浸在燒腦的小說世界，還是感受陽光烘乾衣物的溫暖香氣，那種能100%掌控時間與空間的安定感，正是最吸引人的條件。不必刻意合群，只要一點生活儀式感，安靜也能玩得很精彩。 I人自我療癒的方式—早上起床手沖咖啡，讓房間充滿咖啡香 I人的我如果前一晚應酬太晚，隔天早上要恢復體力、精神的第一步就是「手沖咖啡」。你不需要多好的技術也不需要多貴的咖啡，只要熱水煮好注入咖啡粉裡面，讓咖啡味跑出來充滿整個房間，聞到滿滿的咖啡香氣，精神就可以回血至少八成。當喝完自己沖的咖啡的時候，就會有活力可以再接下來今天的行程。如果手沖咖啡對你來門檻太高，也可以參考以下連結，這是前一篇我謝的自我療癒方式。 👉內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ I人自我療癒的方式—趁著大好晴天把髒掉的衣服都拿去洗，然後讓太陽曬乾 I人自我療癒方式提案第二步，我喜歡趁著天氣大好、太陽很大的時候，把還沒洗的的髒衣服、床單、被套、枕頭套，通通丟到洗衣機裡面洗乾淨。然後一件一件拿出來曬太陽，會有一種把心靈的污穢都洗滌乾淨的感覺。如果有在收藏水晶、礦石的朋友，也可以趁有太陽的時候拿出來曬曬太陽，吸收陽光的精氣神，再戴上水晶，補好補滿你的正能量。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 I人自我療癒的方式—專注研讀一本推理/懸疑/科幻小說，一頭栽進去它的世界 在喝完咖啡、洗衣服的同時，我就會拿一本平常在看的推理小說，一頁一頁的看下去。我發現一頭栽進去小說的世界，跟著小說中的人物一起參與故事的過程，也是可以暫時脫離現實壓力的方法。不管再怎麼忙碌，我多少都會留一點時間給自己用心去閱讀，一方面舒壓療癒、一方面訓練以及保持自己閱讀的能力，同時也可以讓自己書寫的文字更豐富多元。 👉心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ I人自我療癒的方式—找一家咖啡廳或甜點店坐下來喝咖啡、品嚐甜點 接下來該出門去走走了，也不用走多遠，就在街邊巷口找一家你喜歡的小店，也許是咖啡店、也許是甜點店，又或者是一家美而美也無妨。就在店裡坐下來好好的喝咖啡、喝茶、吃甜點、吃早餐，一口一口慢慢地吃，體會飲品及食物的美好美味。有時候對自己好一點，也可以吃好一點，探訪網路上的名店，吃吃看合不合自己的胃口，也是一種療癒自己、愛自己的方式。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人自我療癒的方式—安排一次不被打擾可以跟自己對話的獨旅 最後我最推薦的自我療癒提案，就是安排一次可以與自我對話的獨旅。一個人到陌生的國度或城市，聽不懂語言、看不懂文字，專注在「旅行」的步伐之中。每一個腳步、每一次觀看，都是遠離塵囂、讓心靈沉澱的好方法。也許不用到遠方，就近跑道台灣的山上、海邊，就把自己交給大自然，讓大自然的山嵐、微風、森林、海浪等恢復心靈的澄淨，走著走著就覺得步伐輕盈許多，心情也快樂起來了。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 延伸閱讀 內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人自我療癒的方式 #I人療癒的方式 #I人自我療癒 #I人療癒的方式 #I人自我療癒方式 #自我療癒的方式 #自我療癒 #療癒 #I人療癒 #充電

2024澀谷「宮下公園」推薦！露天花園＆澀谷橫丁，必逛必吃懶人包！

撰文編輯 #MickeyTung 東京的複合式新景點「宮下公園(MIYASHITA PARK)」，原身為東京第一座空中公園，建立於1930年人來人往的澀谷，後來為迎接奧運而改裝，結合了公園、商場、飯店，吃喝玩樂一應俱全也瞬間成了備受矚目的超人氣景點！現在就讓我們一起來看看宮下公園MIYASHITA PARK有什麼樣獨特的迷人之處與必逛店鋪吧！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) 宮下公園頂樓露天廣場 宮下公園MIYASHITA PARK低樓層複合設施共四層樓，占地面積約1萬740平方公尺，全長約330公尺，位於澀谷車站到原宿車站之間的明治通，以無論走到哪都能像身處在公園般的舒適為設計宗旨，建築物用綠色植物籠罩著的天蓋包覆著，卻又不失能感受自然風及陽光灑落的開放感，頂樓橫切澀谷街頭1000平方公尺的戶外草坪空地，不僅設立了攀岩場、多功能球場、露天展望台、另外也有非常具澀谷代表性的滑板場、咖啡廳等等，可以說是完美利用了這多元化的廣場呢！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) https://www.instagram.com/p/CtsyMgSyawF/ https://www.instagram.com/p/CtNHgpvhVy-/ https://www.instagram.com/p/CtlkpIgvrws/ 宮下公園店鋪 宮下公園MIYASHITA PARK共有90間左右店舖，其中就有7間店鋪為日本初上陸。集合了時尚、文化、咖啡廳和餐廳以及夜生活等等，獨特的商店陣容想必會吸引各年齡層的消費者前往！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) 宮下公園澀谷橫丁 宮下公園MIYASHITA PARK的「澀谷橫丁」是超人氣24小時商店街，網羅了北海道、東北、関東、横浜中華街、北陸、近畿、東海、中國、四國、九州、沖繩、韓國的飲食店，產地直送的食材，由職人做成各地郷土料理，也有各地自豪的日本酒和燒酒等等，非常適合下了班來小酌放鬆的上班族。當然也有些比較特別的餐廳，有像是前摔角選手親自料理的力士餐、2.5次元的動漫餐點等等特色餐廳。另外還能欣賞到DJ和演歌等等的現場表演，讓人從早到晚都能感受到日本的魅力！ https://www.instagram.com/p/CWK4Qgzhr3c/ https://www.instagram.com/p/CtlDA8dP8rX/ https://www.instagram.com/p/CHkvnpPjmgM/ 宮下公園必逛 宮下公園必逛1. HIGHTIDE STORE MIYASHITA PARK 1994年成立於福岡的HIGHTIDE，主要販售極具設計感及機能性的超可愛文具和生活小物，不僅在日本家喻戶曉，連在台灣也非常有人氣，文具控踏進去絕對會荷包大失血啊！ INFO. 官網：HIGHTIDE STORE MIYASHITA PARK 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 South 2F MIYASHITA PARK 宮下公園必逛2. Miyashita cafe 這間Miyashita cafe除了咖啡非常美味之外，吸睛可愛的冰淇淋也是相當熱門的品項呦！Miyashita cafe時常推出顏色繽紛、口味及造型都很特別的冰淇淋口味，下次一定要嚐嚐！ https://www.instagram.com/p/CtO3Ol8ykXN/ https://www.instagram.com/p/CtfmyWgSr_m/ INFO. 官網：Miyashita cafe 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 MIYASHITA PARK South 2F 20200 宮下公園必逛3. パンとエスプレッソとまちあわせ 這間是「Bread, Espresso & Machiawase」旗下的連鎖咖啡麵包店，目前在台灣也有分店，餐點中最有人氣的就是限時限量鐵板法式吐司，它們家的吐司曾被列為日本吐司名品10選呢！剛出爐的超厚實法式吐司在鐵板上滋滋作響，每一口都吃得到濃郁奶香，外皮酥脆內裡綿密鬆軟，讓麵包控們為之瘋狂，就算頂著太陽排隊也非得吃到它！ INFO. 官網：パンとエスプレッソとまちあわせ 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 South 2F RAYARD MIYASHITA PARK 宮下公園必逛4. GRAN SOL TOKYO 這間GRAN SOL TOKYO是日本第一間西班牙料理「pincho」專門店，曾在Pinchos Tapas比賽中獲得冠軍，也被喻為世界第一好吃的店，在這裡可以品嚐到許多道地的西班牙料理！ INFO. 官網：GRAN SOL TOKYO 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目 North 3F 宮下公園必逛5. OR 「OR」是日本第一家擁有俱樂部、美術館和咖啡廳的多功能娛樂設施。一樓是咖啡廳，於上午8點至晚上8點開放，並有提供早餐和午餐，二樓是美術館展區會不定時更新展覽作品，3樓則是主樓層，有DJ現場表演，可以在這裡享受燈光及音效，開放時間為晚上8點至凌晨5點。 https://www.instagram.com/p/CpwBYaNPfPE/ https://www.instagram.com/p/CplysqGv1Q9/ INFO. 官網：OR 營業時間：11:00-05:00 地址：東京都渋谷区神宮前6丁目20−10 宮下公園飯店sequence 飯店sequence 在宮下公園MIYASHITA PARK的左側建築，就是飯店的位置，在這裡不但交通超方便，一出門就是商場跟公園，還能隨時眺望日本街景，看這地理位置就知道絕對是搶手區域，內裝也非常漂亮，真的很讓人期待他的開幕呢！ INFO. 官網：飯店sequence、宮下公園MIYASHITA PARK 地址：南街區：東京都渋谷区渋谷 1丁目26 北街區：東京都渋谷区神宮前 6丁目20 交通方式：東京Metro澀谷車站下車後步行約3分鐘即可到達 有了MIYASHITA PARK的加入到東京又多了一個行程選擇，吃喝玩樂應有盡有，不僅交通方便營業時間更是迎合了夜貓族需求，除此之外還結合了飯店設施，不待上個一整天堆不起自己啊！ 延伸閱讀 👉東京豐洲 teamLab Planets TOKYO 👉2024東京4大新商場 👉東京「澀谷」逛街地圖！最新人氣地標＆迪士尼專賣店，必逛必吃懶人包！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #bar #Kitkat #MIYASHITA PARK #原宿 #宮下公園 #巧克力 #新地標 #日本 #日本商場 #日本新景點 #東京關東 #水果冰沙 #法式吐司 #漢堡 #澀谷 #澀谷景點 #生活娛樂 #米漢堡 #西班牙料理 #鐵板法式吐司 #麵包 

2018金針花海地圖來囉！季節限定的金黃色花海，錯過這次只能明年再來！

炎熱的夏天漸漸到來，沒錯除了有漂亮的繡球花季，緊接而來就是金針花季囉～金針花盛開在炎熱的夏季，每次為了拍美美的照片必須頂著大太陽，不過真的很漂亮！一切都很值得，今年夏天不要再錯過囉～ 台中 ＃台中港旅客服務中心 今年夏到就到台中來個輕旅行吧！不只有美麗金針花，而且這麼一大片～很棒的是花海是免費參觀，周邊還有梧棲漁港、高美濕地等等景點，想要充實玩一天也行～ 花海的詳細位置就在遊客中心停車場旁，提醒大家，請大家不要任意採摘花朵哦～ info. 花季：現在 ＃南投 頭社金針花海 位於日月潭旁的金針花海，這裡非常的隱密，走進小巷後會發現眼前超級大片的金針花海，而且人也不會很多，怎拍怎麼美～ 不過這邊相對不好找，請大家注意路旁的指標～ 幸運的話也可以看見一旁的向日葵花海呢！不過有讀者分享，因為今年花開的早，有些花因為太陽曝曬已經開始枯萎變乾了，大家若是想來這就要儘早把握呀 info. 門票：100 營業時間：08:00-17:00 花季：5～6月、8～9月 #嘉義 橫山屏休閒農業區 台灣真的越來越多能夠看金針花海耶！嘉義的橫山屏休閒農業區種植了許多花草，一年四季都可以看不同的植物花海，園區也規劃了相當方便的步道，不但方便行走，也能保護花朵不受踩踏。非常適合一家大小一起來看！ 據說，這裡是全台灣最早開花的金針花海呢～因為園區廣闊，建議大家穿長褲或是攜帶防蚊液來，才不會被蚊蟲叮咬唷～ info. 花季：5~6月 ＃花蓮 六十石山 想到金針花海就絕對不能錯過這個地方！雖然位於花蓮，也需要走一段山路才能夠到達，不過佈滿整座山頭的花海真的超級美～ 不過目前這裡還不是滿花狀態，建議大家可以先緩緩，大約8月～9月就能欣賞到照片上滿花的壯觀美景囉 info. 花季：8月～9月 ＃花蓮 嘉德萱草花田 如果覺得要上六十石山太麻煩了，也可以考慮位於市區的嘉德萱草花田，這裡培育了五種不同品種顏色的金針花，所以也和在山上看到的花種些許不同，而且目前也是免費參觀唷！ 和平時看到的橘色金針花不同，這裡的金針花不但顏色多變，仔細觀察花朵的樣貌也不太一樣！目前花朵開的正大正美，大家也可以到這裡先賞一波五彩金針花唷～ info. 花季：4月底～6月中 看完是不是該準備計畫一趟夏日小旅行了呀～雖然說有些花海在五月就已經開跑，但是其實金針花花季除了5~6月外，8～9月還會再有，大家如果這次趕不上滿花也可以先開始計劃8月小旅行啦～ 「推薦閱讀」還沒拍到繡球花的女孩們注意！ 精選全台繡球花景點，你去過幾個了呢？ 「推薦閱讀」藍眼淚的季節來了，大家準備好了嗎？來一趟不一樣的台灣離島行，親眼見證馬祖的美 #2018金針花海 #六十石山 #南投 #台中 #台中港旅客服務中心 #台灣景點 #嘉德萱草花田 #日月潭 #日月潭金針花季 #橫山屏休閒農業區 #花海 #花蓮 #金針花 #金針花海 #頭社金針花海 

太陽のトマトラーメン美麗華店

今天來聽演講，匆匆忙忙的快速吃午餐，蕃茄拉麵在北車地下街已經開很多年了，我只有剛開的時候去吃過，他是屬於比較健康的味道！今天吃海味蝦～腥味比較重一點，炸雞還可以...但麵條很特別，是豆乳麵！低GI果然很健康😊

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