女孩們，手殘不再是問題！26個髮型技巧，一點都不難！

電棒捲看似很簡單，在家嘗試時卻搞得又焦又失敗，更別提廣大女性曾被自己燙傷的經驗？最簡單的素色髮夾，如何立大功成為造型焦點？想要快速完成趴體造型，又怎麼在兩分鐘之內讓頭髮快速呈現膨鬆迷人的狀態？不用勤跑美容院，有時只要有好技巧，並多加練習手感，在家也能完成沙龍等級的造型。這篇文章真是太受用了，快點分享給姐妹淘吧！ 1. 使用電棒捲時，從髮尾捲起是錯誤的－從中段開始，能讓捲度維持更久 ​（圖片來源: littlemissmomma.com） 2. 保持梳子的清潔：女生最容易掉頭髮，梳完頭後將所有毛髮清乾淨，並使用溫水加入洗髮精泡著，讓妳的髮型工具也維持完美！所謂工欲善其事，必先利其器！ ​（圖片來源: michellephan.com / Via leanne-marie.com） 3. 離子夾也能捲髮－圖示為正確的使用步驟 ​（圖片來源: flickr.com） 4. 梳子都一樣？那你可就錯了！每種梳子，都有不同的功能－相信我，好得梳子，真得差很多！ ​（圖片來源: thebeautydepartment.com） 5. 想要轉換心情？你會意外發現，巧妙的馬尾能給你暫時性的假劉海 ​（圖片來源: makeupwearables.com） 6. 利用扁平離子夾，馴服惱人的髮漩，創造服貼自然的完美側邊留海 ​（圖片來源: meganmikitablog.com） 7. 營造蓬鬆大髮量的假馬尾，只需要＂兩段式＂馬尾就可以搞定！ ​（圖片來源: makeup.com） 8. 晚上睡覺前，只用普通的髮帶，依照圖片的步驟，隔天就可以擁有一頭自然的輕捲髮了～ ​（圖片來源: thepapermama.com） 9. 平滑的執法讓髮夾總是待不住？運用髮膠類商品，就能輕鬆創造＂黏性髮夾＂ ​（圖片來源: prettygossip.com） 10. 最普通的素色髮夾，用點創意，也能成為髮飾焦點 ​（圖片來源: muchomuchobuenobueno.com） 11. 捲度大不同，怎麼上電棒，你的頭髮就會這樣捲！ ​（圖片來源: thebeautysnoop.com） 12. 波希米亞的浪漫捲度怎麼來？使用電棒後，再一束束拉直 ​ （圖片來源: divinecaroline.com） 13. 髮夾乖乖待頭上的方式－短邊（或波浪面）朝下夾入頭髮 ​（圖片來源: yummymummyclub.ca） 14. 迷你鯊魚夾的功用，可以讓你迅速撐起扁塌馬尾！ ​（圖片來源: artzycreations.com） 15. 營造彷彿有電風扇在前面穿的女神風－使用關鍵乾洗頭或痱子粉，使頭髮蓬鬆後，再使用電棒捲 ​（圖片來源: blushingbasics.com） 16. 如果你有固執的超級直髮－務必使用鋁箔紙與扁平離子夾，打造＂非常持久＂的捲度 ​（圖片來源: southernwifelife.blogspot.com） 17. 搞定髮型後，使用吹風機冷風固定整體造型 ​（圖片來源: cristophe.com） 18. 短髮女孩請看這，用這招，讓你的呆板髮型更俏麗活潑 ​（圖片來源: xotheblush.wordpress.com） 19. 辮子後再用離子夾加熱-就有Lorde的感覺了 ​（圖片來源: brit.co） 20. 嘗試時尚高髮髻之前，先將髮膠等造型品噴在手掌上，再均勻撥鬆根 ​（圖片來源: newfashionspot.net / lymerence.tumblr.com ） 21. 另一種方式，讓中長髮的女孩，也能創造持久度捲髮造型 ​（圖片來源: thewonderforest.com） 22. 怕噴造型品下手太重？不妨使用生活必備小工具－牙刷，噴灑上後再刷上頭髮 ​（圖片來源: drdavidlloyd.com） 23. 你真的不需要每天洗頭－除了劉海之外 ​（圖片來源: blogger-awards.allure.com） 24. 如果只是想要蓬鬆慵懶風，運用凝膠類髮品，再運用烘罩即可 ​（圖片來源: lateafternoonblog.com） 25. 擦乾頭髮時，別用毛巾揉擦，而是用拍或壓乾的方式 ​（圖片來源: wikihow.com） 26. 包子頭怎麼綁都很落漆？那快點購入這些神奇的輔助工具吧！ ​（圖片來源: realgirlglam.com） 資料來源： buzzfeed.com 

瑜珈讓我接受自己真實的樣子。接受自己的不完美

瑜珈讓我接受自己真實的樣子。接受自己的不完美， 瑜珈教導我們接受自己真實的樣子，並在不完美中找到平衡與和諧。然而，有時我們可能會發現自己無法安靜下來，內心感到不安。這往往源於我們被某些具體的事情困擾，我們難以釋懷，得失心太重。努力讓自己安靜或進入心流的狀態，就越是不能安靜。 心流的狀態不是靠努力得來的。 努力本身就是一種擾動。於是就讓自己靜坐只觀察不評判，允許自己不安靜。我試著問自己為什麼不安靜，讓我安靜不下來的原因慢慢浮現出來。 哦！ 原來一顆總嚮往完美的心。 為什麼想要完美呢？ 因為期望得到外界的認可。卻忽略了內在的真實自我，當我們無法喜歡自己、欣賞自己時，也無法得到外界的喜愛和認可。追求完美只會讓我們執著於事情的結果，無法專注於當下的具體行動。因此，記錄的意義不是為了記錄完美的自己，而是記錄真實的自己。 人生也是如此，它是用來體驗的，而不是用來演繹完美的。瑜珈教導我們回歸真實的自我，接受不完美的自己，活出真實的樣子。因此，讓我們放下對完美的執念，接受自己的真實，活出自己最真實的生活 閱讀更多文章 : https://edyoga.co/ Facebook：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co/痞客邦 : https://edyoga.pixnet.net/blog

[嘉義東區]Morning Hill 早安山丘-嘉義公明店。香濃芋泥蛋餅&炸星星鱈魚塊

#嘉義美食 #早餐店 #蛋餅 #早餐 #J哥和Na哥客串演出中 好久好久沒有吃中西式早餐店 啊，應該正確地說，是很久沒有在早餐店吃捲餅以外的食物了(大笑) 嘉義源起的早餐連鎖品牌「早安山丘」，亮眼藍綠色招牌很容易讓人一眼就認得 在嘉義的門市也真的是不比弘爺、麥味登少見呢 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366578329 「早安山丘-嘉義公明店」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：Morning Hill早安山丘-嘉義公明店(嘉義市東區公明路276號) 餐廳連結：官網 (嘉義公明店)FB粉絲專頁 (嘉義公明店)Instagram 營業資訊：05-2251656 6:00-13:00 分店資訊：參考官網門市資訊 餐點介紹：套餐/蛋餅/堡類/吐司/鬆餅/麵食/點心/飲品 ※參考官網菜單 ----------------------------------------------------------------------- 「早安山丘-嘉義公明店」店家外觀 目前早安山丘在嘉義以南的南台灣就已經多達50家以上分店 雲林以北的中北部和東部也有70家以上門市；甚至外島的金門也有一家! 位於嘉義東市場範圍內的公明路上，附近有城隍廟、南門圓環、市政府 (客串演出: J哥、Na哥) 「早安山丘-嘉義公明店」內用環境 之前的內用座位都是半開放的，沒有冷氣 後來有加了塑膠拉簾將座位分為室內冷氣區和戶外座位區(有天花板遮陰和矮柵欄隔離馬路) (客串演出: J哥、Na哥) 「早安山丘-嘉義公明店」香濃芋泥蛋餅 蛋餅皮偏厚，口感軟Q帶勁，有點油量(以蛋餅來說是平均質) 芋頭泥和蛋都鋪得均勻，邊邊兩塊蛋餅也都吃得到芋泥和蛋，芋泥有不少約1×1cm的方形片狀小塊芋頭塊 芋泥質地濕潤軟濡且偏甜，芋頭味道有卻感覺不夠純與濃郁，感覺是有加麵粉或豆泥充量並使之更濕潤易塗抹 整體吃，蛋餅皮：蛋：芋頭味道比約4：4：2 「早安山丘-嘉義公明店」鱈魚星星 鱈魚星星 NT 49/ 4塊 魚塊外皮酥脆內部十分濕潤柔軟，看得到魚肉的紋理 但魚肉味淡因為外層麵衣的胡椒鹽等調味的太重，吃完這少少的四顆後就讓人開始口渴了 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366578329 「早安山丘-嘉義公明店」附近美食 [嘉義東區/東市場]東市蔡家本產羊肉 [嘉義東區/東市場]王家祖傳牛雜湯 [嘉義東區/東市場]阿富網絲肉捲 [嘉義東區]苜見‧好吃不胖 手工苜蓿芽捲 [嘉義東區]森恬 陝西肉夾饃 [嘉義東區]豐傳統肉圓 [嘉義東區]小愛越南美食 法國麵包 [嘉義東區]六十年傳承專業 正老牌無刺虱目魚粥·草魚湯 嘉義市旅遊資訊 ​→ KLOOK客路 嘉義縣市旅遊活動 → kkday 嘉義縣市自由行推薦 ​→ ezTravel易遊網 嘉義市住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

台中中區｜新開幕！全台最難預約的牛肉麵插旗台中！｜門前隱味牛肉麵 台中舊城

有「全台最難預約牛肉麵」之稱的門前隱味來台中展店啦！慕名已久~終於可以親自試試還不用跑台北！ 我知道這篇文可能會惹來一些爭議，不過我自費前往拍攝，還是要產出一篇文才對得起我的錢錢吧XD老實說他們的爭議我是吃過後才知道的，當時前往沒想太多只單純知道他們家有「全台最難預約牛肉麵」之稱，來台中展店單純去試試味道這樣而已，所以這篇就只以餐廳的口味、環境等等，純粹個人口味，尊重不同意見！ 另外針對大家說的飢餓行銷爭議，我也很討厭飢餓行銷的手法，但門前隱味不太算飢餓行銷吧(?)，反而開放很久以後的日期都可以訂位，訂位滿不代表座位滿，我在周六的晚上前往，18:30到達說要等20:00的位子，可以候位後19:50回到現場就好，感覺就算訂不到位，來到現場基本上都還是能吃到的，還不用站在原地排隊等候，我覺得比起很多需排隊等候不能離隊的店家已經算很膝蓋友善了吧~當然這也是個人感受~ 有一說一，門前隱味的環境真的裝潢得很美~日式木質風格，加上燈光點綴，更顯質感！ 一人一位的隔間設計，有讓人覺得到一蘭吃拉麵的感覺 每個座位上都有一個QRCODE自行掃碼點餐~ 門前隱味菜單 本來就對價格有點心理準備，但實際看到套餐價位也是有點驚訝~價位真的拉比較高~ 我們點了兩份夢幻牛肉麵組合，一碗細麵一碗粗麵 ▼夢幻牛肉麵組合$459+5式台味$100(另加一成服務費) 牛肉麵組合除了牛肉麵以外，還有3式台味小菜、附餐飲料，因為想要開箱全品項，所以升級成5式台味！但是鴨血賣完了，所以改成涼拌木耳~ 點餐時可以選細麵或粗麵、要不要辣、要不要加蔥、要不要紅白蘿蔔、小菜及飲料都可以選擇，算是自由度蠻高的 門前隱味湯頭是以老滷為概念，從開幕開始，每天都會留下一些滷汁，再加入新鮮時才下去熬煮，牛肉麵送上桌時電源也會報上累積到當天的天數，像我吃到的是2504天的湯頭 湯頭喝起來濃厚甘醇，帶有一點膠質感，牛香會佈滿口中~適合較重口味的朋友~ 牛肉使用牛腱心吃起來軟嫩~筋的部分帶有一點彈牙感，肉也很厚~但是整體肉量不多 麵條我個人比較愛粗麵，較有Q彈感~細麵會比較像陽春麵口感 加上滷得透徹的紅白蘿蔔，入味且不會過鹹 整碗牛肉麵吃起來不會有很厚重、很有負擔的感覺~其實我還蠻喜歡的！ 酸菜是另外附一碟的 吃到最後也能看到碗底的LOGO 5式台味的部分，說真的份量蠻多的，建議要來的朋友可以一人升級兩個人分著吃就好，飲料我選桑葚泡泡，其實就是桑葚果醬加氣泡水啦~但冰塊好像加太多，導致喝到後來都剩果醬很甜XD 涼拌木耳Q彈蠻開胃的 豆乾其實蠻好吃的，調味沒有太重，跟牛肉麵搭配剛好 雖然我是冬粉控，但這個春雨真的太辣XD吃起來大概有中辣~尤其是底部吸滿辣醬汁的~ 小梅姐是梅漬小番茄，我妹說還不錯~酸酸甜甜蠻解膩的 有比較少見的豬頭皮，吃起來Q彈富含膠質感~其實滷得很不錯！ 有招待芒果青，吃完這一餐來碗芒果青也是蠻解膩的！ 整體來說，撇開爭議不說，其實牛肉麵本身與小菜們是好吃的，而且有訂位機制、店員也很親切~這些是加分的！只是以份量來說，真的CP值不高！有些人說過譽了，但我覺得就單純每人的口味不同~我也覺得官方說出「台中是牛肉麵沙漠」這點誇張了~台中還是有很多好吃的牛肉麵的！雖然門前隱味沒有到我心中的頂標（畢竟要把價格等等都算進去），但想嘗鮮的朋友還是可以來試試的~ 【 門前隱味牛肉麵 台中舊城 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/wumamiiiig/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/wumamii/ ▸ 地址｜台中市中區大誠街15號 ▸ 營業時間｜二到六12:00-22:00、日一12:00-21:00 ▸ 訂位連結 #門前隱味 #門前隱味評價 #門前隱味菜單 #門前隱味推薦 #門前隱味牛肉麵 #門前隱味牛肉麵台中 #門前隱味台中 #門前隱味台中舊城 #全台最難預約牛肉麵 #台中美食 #台中美食推薦 #台中牛肉麵 #牛肉麵 #台中中區 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

［ CHOCO Bear 巧克熊環島餐車 ］到處巡迴的特色漢堡餐車終於來到我家附近啦～～

前幾天就看到善化的臉書相關社群貼出來相關消息， 知道他們家也是蠻久了， 但由於他們是不定時加上不定點的環島餐車， 所以要吃到， 加上不住市區，所以對我來說要吃到他們家， 實在不是件容易事。 好不容易盼到他們來到善化， 而且又在我家走路五分鐘左右就可以到的地方， 不吃起來， 說不過去吧！ 這次雖然有地區限定的莎莎口味， 但我還是買了一個經典的口味， 還有一個比較特別的素食口味， 最後再搭配上一杯經典的冰沙。 ｜巧克堡花生牛 很多人覺得巧克力是種做甜點才會加入的食材， 但其實他加入鹹食中一點也不違和， 就像台灣把紅豆綠豆當成甜食食材， 但歐洲國家把它拿來煮成鹹食一樣， 我覺得就只是種文化上的思維差異。 因此把它加進漢堡內， 我一點也不會覺得奇怪， 如果要覺得奇怪的點， 就是他巧克力的種類選擇， 還有跟整體的搭配比例是否恰當。 他們家這款主要還是經典的花生醬牛肉漢堡， 但加入了巧克力來帶出不一樣的風味。 蓬鬆的巧克力漢堡包， 切開後鋪上份量不算少的生菜， 兩大片的牛番茄， 放上主角手打的牛肉漢堡肉， 多汁鬆軟， 放上切達起司片， 最後則是兩大主要醬汁， 花生醬跟巧克力醬， 他整體吃起來主要還是花生醬的味道， 巧克力的味道雖然有， 但我覺得是輔助， 黑巧克力讓花生醬的味道多個層次， 也因為是黑巧克力的關係， 讓整體厚度增加不少， 我還蠻喜歡他巧克力醬夠濃郁的香氣，。 所以我大致上可以理解有人覺得吃不到一半就會覺得口味太重跟膩口， 所以不愛重口味的人可能半個到1/3就不行了。 ｜蘿蔔絲蛋堡（蛋奶素） 會選這個口味跟吃素食不素食沒關係， 而是對他的食材感到好奇， 還沒吃過蘿蔔絲餅做的的漢堡， 於是就點來試試看， 他口味基本上跟牛肉的差不多， 除了沒漢堡肉之外， 也沒有花生醬， 整體的味道我覺得還不差， 比較讓我覺得特別的是蘿蔔絲餅的口感， 被削成絲狀的白蘿蔔抓過乾粉作為黏著劑， 再下去煎過後， 呈現出一種很不一樣的口感， 他的口感是脆口的， 但他又跟裡面生菜還有六角格狀餅乾的脆， 呈現出不同質感的脆。 ｜特濃可可冰沙 算是可可味的蠻明顯的冰沙， 顆粒上是滿細緻的， 而且不會說過於厚重， 算是喝起來不錯的冰沙。 FB： 巧克熊環島餐車 IG： 巧克熊環島餐車 #巧克熊環島餐車 #環島餐車 #特色漢堡 #巧克力花生牛肉堡 #蘿蔔絲蛋堡 #巧克力冰沙 #特色漢堡 #美式食物 #美式漢堡 #popyumy 

女孩福音！韓網全方位評比12支睫毛膏，看完從此睫毛的人生順遂到不行

睫毛膏可是小編最後一個瞭解的美妝品，對小編而言，它一直以來就是美妝中一個神秘的領域！想要第一次就上手睫毛膏其實還滿困難的，因為下手太重根本可以直接變身妖怪，再加上市面上許多睫毛膏的刷頭都不太好掌握！所以每次一想到要挑睫毛膏，小編就兩眼冒金星，想直接宣布棄權投降啊！不過有了這篇韓網發出的睫毛膏試用心得評比～我想以後就不用再擔心不會挑睫毛膏啦！是福音啊福音～ 1.Cargo_HD－Picture perfect，10ml/韓幣3萬1千元容量★★★ 捲度★★★★ 長度★★★ 持久度★★★★第一次看到睫毛膏是雙頭設計對吧！這種獨特的設計讓你在畫下睫毛時可以省去很多力氣，超輕鬆就搞定你的下睫毛啦～終於不會再塗到眼下了（感動）不過使用的時候，可能要反覆來回的刷幾次才比較會有效果，不過持久力跟捲度都是啵～棒der～ 2.Benefit－Tinted，8.5g/韓幣3萬2千元容量★★★ 捲度★★★ 長度★★★ 持久度★★★★捲度跟密度都比較不明顯，不過持久度很棒，小編覺得這支還滿適合愛美的女學生們日常上學用～而且因為捲度不明顯，所以完全就像偽素顏啊！都不怕被教官抓（教壞小孩子） 3.Bourjois－Push up，6ml/韓幣2萬2千元容量★★★★ 捲度★★ 長度★★★ 持久度★★★這支一整天下來容易下垂，捲翹度的維持能力不太好，不過容量大而且維持長度的能力是不錯滴～所以平常很少使用睫毛膏的女孩可以考慮看看這支！ 4.Son&Park－Power Volume，9g/韓幣1萬6千元容量★★★★ 捲度★★★ 長度★★ 持久度★★★★來來來！荷包害羞的女孩看這裡！這支俗擱大碗～唯一的缺點就是長度很難維持住…不過捲翹度跟持久力還有容量都是滿不錯的～（反正長度難維持就常常補一下就好啦～反正它容量大～賊笑 5. Eco Secret－Lash Curler，9ml/韓幣1萬5千元容量★★★ 捲度★★ 長度★★★ 持久度★★★刷子略細有點難刷，所以很難刷出捲度，不過拉長睫毛倒是還可以，而且刷上去後密集程度還不賴誒！不求捲度只求長度＆密集睫毛的女孩可以考慮這一支～ 6.Jun”g Saemmool －Refining Lash Fit，9g/韓幣2萬3千元容量★★★ 捲度★★★★ 長度★★★ 持久度★★★★★刷子的整體設計超好上手！不管刷上睫毛還是下睫毛都很好使用～而且刷上去後不會有重重的感覺，完全無感就好像天生的一樣～ 7.Tony Moly－Double Needs Pang Pang #03 dolly long lash，12g/韓幣8千8百元容量★★★ 捲度★★★ 長度★★★★ 持久度★★★★★Tony Moly的這支，小編應該不用多介紹吧！持久力超強大的啊，不過缺點就是容量不多，隨隨便便就用！完！了！，而且價格也不夠親民（桑心～ 8.Banila co. － Fox Tail ， 10g/韓幣1萬8千元容量★★★ 捲度★★★★★ 長度★★★★ 持久度★★追求捲翹＋超長睫毛的少女，這支還滿符合妳們的需求的！不過不過不過！持久力不佳呦….所以….可能要常常補…不過價錢也很親民，而且還是嗚哩智孝代代言的～那可就一定要購入啦～（誤 9. MAC－ Upward Lash，12g/韓幣3萬2千元容量★★★★ 捲度★★★★ 長度★★★★ 持久度★★★光這MAC三個字母就贏了啊（誤），大家應該經常聽到周遭一對朋友瘋MAC這件事吧～不要不以為然！！因為MAC家的東西真的包你一試就愛上！像這支容量大，刷上去後捲度長度都很厲害，雖然持久度略差，不過跟市面上很多牌子比，還是全勝啊！ 10. Maybelline－ Lash Sensa Tional，9ml/韓幣1萬4千元容量★★★★★ 捲度★★★★ 長度★★★ 持久度★★★★如果想要買一支擋很久，也就是擋頭很足的～那這支絕對要收入！因～為～真～的～可～以～撐～久～阿～而且價錢也不貴，捲度持久力也是嚇嚇叫！（小編已購入～賊笑） 11. Stila－Huge Extreme，13ml/韓幣2萬9千元容量★★★ 捲度★★★ 長度★★ 持久度★★雖然整體比較下來，這支似乎沒有特別厲害強大，但是這支的重點是很好！完全是重點中的重點啊！小編覺得只要好卸就是好的化妝品！（我看是因為小編懶吧～誤） 12. Nature Republic－All In One Stretch， 3g/韓幣1萬8千元容量★★★ 捲度★★★★ 長度★★★★ 持久度★★★★刷頭是超好上手的那種細刷頭～而且無論是捲翹度、長度還是持久度都是睫毛膏界的數一數二的好！完全是價錢親民又超高品質的必敗產品！（小編先去囤貨了！bye~ 超詳盡的對吧！完全把我們女孩介意的點全部都一次比較完畢了！看完應該就可以直接代購買買買，一起囤完這輩子都用不完的睫毛膏吧（很激進的小編，笑 資料來源： http://www.allurekorea.com

ABV 美式餐酒館 世界精釀啤酒 超過300種啤酒可以選擇

最近火到不行的ABV我終於吃到了！ ABV餐飲集團目前有六大品牌，十二間分店，今天來到的是ABV美式餐酒館台北敦化店，是他們的第5間分店！ 位於東區地下街12號出口 走路三分鐘就可以抵達店內 每份餐點都有沙拉和薯條🍟以及麵包🥖 飲品可以選擇紅茶☕️咖啡 美式辣豆牛肉醬- 獨特辣豆豆醬，搭配麵包讓人一口接一口停不下🤪都可以把別人的麵包也吃光光😆 卡羅蘭納鮮蝦玉米粥-口感上有點豆花感，是這四道中味道較清淡的餐點，不喜歡吃太重鹹的朋友就選擇這道👍 舊金山牡蠣歐姆蛋-歐姆蛋和牡蠣🦪結合在一起的餐點還是第一次吃到，平常不敢吃牡蠣的可以選擇這道吃，沒有任何新味，也意外的讓我覺得很新奇😍對味 哈希鹹牛肉太陽蛋-半熟蛋加上牛肉，是一道很下酒的菜色啊！建議可以點瓶啤酒🍻解膩一些 𓇨 @abv_americano ⚑ 台北市大安區敦化南路一段236巷16號 #美式料理＃美式餐廳＃鄉村菜 #漢堡 ＃烤肉 #加州卷 #BBQ #美式燒烤#美式BBQ #烤牛胸BeefBrisket #烤肋排PorkRibs#大安區美食 ＃東區美食#台北美食＃台北宵夜#台北美式料理 ＃台北美式餐廳＃大安區餐酒館#啤酒餐廳#精釀啤酒＃餐酒館#運動餐廳#店藏超過300款精釀啤酒#ABV美式餐酒館敦化店#craftbeer #ABV

［ 稲満咖啡 ］流心巴斯克控來台南必來的寵物友善咖啡店

【 南龍好咖 無限會社 EP12 】 四月中第一次踏入這家隱身在開元路小巷內的可愛咖啡店內， 店內主要風格是深色木頭為主調的日式咖啡店感， 光是聽到這名字， 應該沒人會覺得他會是間美式或是韓式的咖啡店吧！ 除了店內座位之外， 他其實也有規劃戶外區， 但戶外區就是走一個露營風的路線。 這天結束B.B cafe後， 最後決定跑來這邊， 除了距離比較近， 還有咖啡好喝跟他們人也親切之外， 就是對他們的甜點念念不忘。 但這次就沒有上次來的幸運， 因為裡面客滿了， 必須得候位， 但外面沒人要坐， 加上這天天氣沒有那麼的熱， 於是就直接說我坐外面， 就省去候位時間， 直接開喝。 這次除了喝跑咖特調之外， 心心念念的巴斯克也不能不吃， 選了個奶酒口味的來吃～ ｜紫蘇梅美式 他們選用了來自梅山的紫蘇梅汁， 搭上應該是淺中焙程度的自家配方豆， 以均質機將他們透過高速旋轉充分融合後， 再撒上梅子粉，還有脆梅來點綴外觀。 一入口後最先感受到的是在上方最後撒上的那薄薄一層的甘梅粉所帶來的鹹甜感還有獨特的香氣， 再來才是紫蘇梅的香氣， 最後才是淡淡的咖啡香。 這一品主要呈現的味道， 我個人是覺得紫蘇梅的清爽跟甘梅粉的鹹甜酸甘感， 咖啡帶來的影響反而是清爽的尾韻， 但我個人會覺得整體會有點偏甜一些， 那個甜感是來自甘梅粉的甜， 所以不愛喝甜味太重的人， 可能要再斟酌一下， 或問問看能否少放一些甘梅粉。 ｜貝里斯奶酒巴斯克 看到這半熟質感的巴斯克， 天氣再熱，再沒食慾的人都會吞口水， 先來挖一口滑順到不行的半熟部分， 一入口不是乳酪味道搶第一， 而是那充滿香氣的奶酒所散發出來的奶香氣， 要做到一入口就這麼濃郁的奶酒香氣， 不知道他們到底下了多久的奶酒， 尾韻才是那舒服跟濃郁度恰恰好的乳酪奶香。 上次來這邊吃了他們的紅茶OREO巴斯克， 雖然也好吃， 但這個口味更讓我驚豔、更喜歡， 絕對不是因為我是酒鬼！ 是因為他所散發出來的奶酒香氣， 還有裏層水潤潤的質感讓我著迷～ 然後外面（上下的部分）則是綿密細緻， 跟中間口感是截然不同的展現， 再搭上旁邊的帶有微鹹味的餅乾碎， 真的會讓人覺得一塊不夠吃！ 🌾：台南市北區南園街49巷51號 FB：稲満咖啡 IG：稲満咖啡 #稲満咖啡 #小黑熊咖啡 #台南咖啡店 #台南北區咖啡 #特色咖啡店 #南龍好咖無限會社 #北極是吃貨 #獨立咖啡店 #南龍特調 #水果美式 #巴斯克乳酪蛋糕 #貝里斯奶酒巴斯克 #basquecheesecake #americani #fruitamericano #dessert #coffeeshio #popdaily #popyummy #poptainan #pop台南

【台中西屯便當推薦｜御香亭便當】少油少鹽又美味！每到用餐時間人超多的人氣便當店，每日限量美味不容錯過


▼如果你不想吃得太油膩，又覺得健康餐盒太過清淡，那就來嚐嚐看少油少鹽又好吃的〝御香亭便當〞吧！ 他們家的主菜選擇非常豐富，不知道該點什麼的話，強力推薦泰式無骨腿排、香酥雞排、宮保嫩雞丁、招牌三重奏，這些都是我最愛吃的超人氣招牌便當。 配菜也是便當好不好吃的關鍵，今天不只有我愛吃的青花椰菜、高麗菜，居然還有蒸蛋和炸芋球耶！ ▼這家《御香亭便當》就鄰近捷運文心櫻花站、逢甲商圈，加上菜色佳又好吃，難怪每次經過生意都超好的。 御香亭便當 營業時間：10:30～13:30、16:30～19:30 (六日公休) 電話：04 2314 1918 地址：台中市西屯區西屯路二段136號 粉專：www.facebook.com/p/御香亭便當-100063652816881 炎炎夏日就想吃酸甜或酸辣的泰式口味，炸得金黃酥脆的去骨腿排淋上滿滿滿的泰醬，味道酸甜當中帶點微辣。 ▼一口咬下，這「泰式無骨腿排」的酸甜辣，結合鮮嫩多汁的肉質，絕對是夏日必推！ 泰式無骨腿排110元 如果你跟耶加一樣，覺得每一個看起來都好好吃、好難抉擇的話，那就可以選雞豬魚全包或三選二的「招牌三重奏」和「招牌雙拼」。 ▼我這次選的是豬雞魚全包的「招牌三重奏」，一次就可以吃到燒豬豚、烤雞柳和鹽烤挪威鯖魚。 ▲▼有肥瘦相間的豬肉片、有肉質厚實的雞柳、以及烤得鮮美的鯖魚，尤其是這鹽烤挪威鯖魚也太香、太鮮了吧！ 如果不吃魚的話，還可以換成炸雞腿喔～ 招牌三重奏(雞豬魚全包) 130元 他們家還有三種「當日限量」的選擇，看到這字眼就忍不住想要點來吃吃看。 ▼當日限量口味之一的「香酥雞排便當」，部位雖然和腿排不同，吃起來也是炸得金黃酥脆、鮮嫩多汁。 香酥雞腿便當105元 ▼「宮保嫩雞丁」的表面灑上白芝麻，光看賣相就覺得好好吃的樣子喔～ 怕吃辣的完全不用擔心，無論是泰式無骨腿排和宮保嫩雞丁的調味都不會太重，像我這種重口味的就吃不太出來有辣味。 宮保嫩雞丁100元 雖然我是吃不出有沒有辣味，不過還是吃得出肉香香氣，不會覺得清淡、沒什麼味。 《御香亭便當》的圓形質感餐盒CP值超高，份量很有飽足感，還有附免費湯品可以自取耶～ 雖然每到用餐時間人都很多，不過這家是外帶店，人手很多、速度很快，所以我很少打電話提前預訂。 可惜這家六日公休，週末假日懶得煮也沒有《御香亭》可以吃。 菜單圖案擷取自御香亭便當粉專 本文為合作文，個人食記分享～

淺談靈性亂象與自我保護

今天這篇我想跟大家聊聊最近很常被提出來的話題——靈性覺醒 不知道大家在刷IG、Threads或是YouTube時，有沒有看到很多人在談這個話題呢？ 什麼叫做靈性覺醒? 靈性覺醒就像是我們的靈魂從長期的沉睡中慢慢甦醒，不是一種突然的驚醒，而是一個循序漸進的過程，是像我們早上聽到鬧鐘那樣驚醒，而是慢慢甦醒！ 為什麼我們需要靈性覺醒？ 每個人需要靈性覺醒的關鍵跟原因都不一樣，不一定每個人在一生當中會有這個時刻，但也有人很早就覺醒並且開始自己的靈魂旅程 比方說國外有一個小孩，最近在IG上很紅，他的媽媽都會錄下她分享一些靈性的觀念，非常有趣也非常成熟，有些人可能一輩子都無法像那個小孩一樣認知到宇宙真相，但這不代表他的靈魂沒有覺醒，很可能只是他自己沒有意識到，也或許這是她此生靈魂需要經過的課題。 我們每個人的靈魂都有屬於自己的課題，這些課題就跟自己成長的旅程有很大的關係。 所以，靈魂何時甦醒，跟你的靈魂旅程與課題有很大的關係。如果你已經在覺醒之路上，當你遇到身邊還未甦醒的夥伴，也不用急著把對方叫醒，因為每個人的時區不同！ 回歸正題：靈性市場的亂象與靈魂的課題 現在社群媒體上越來越多人在分享靈性相關的內容，看起來大家都各執一詞，你會不會也覺得越看越困惑越看越焦慮的？ 這些亂象的產生，並且延續至今，這背後在傳遞甚麼樣的訊息呢？ 其實這些亂象的背後，隱藏的就是「焦慮」！有些人會覺得被掛著身心靈的「老師」或是「團體」騙，有很大的可能是他們很會操控所謂人性的焦慮。尤其現在的社會焦慮感越來越重，所以對於想要找到一個安定焦慮感的方式也越來越迫切。 當人人都渴望擁有身心平衡的鬆弛感時，這件事情就被市場標價了。所以在這樣的亂象當中，其實透露出來的訊息是，現代人的焦慮感太重而導致的，而這些人也會有意識地去製造更大的焦慮，讓那些徬徨不定的人被嚇到，然後被誤導。 有些靈性導師會利用這種焦慮感來推銷自己的課程或產品，這樣做反而會讓人更加迷失。真正好的靈性療育師，不會強迫你做什麼，他們會引導你，讓你自己找到答案。 當你身心平衡時，會想要追求更高層次的平靜與昇華，而不是單純的靜心而已，而當你到達這樣的境界時，你也會懂得分辨哪些是真正在幫助你或是對自己有幫助的，而哪些只是為了要在你身上賺更多的錢。 如何保護自己的能量？ 而我們要如何在這個亂流當中保護自己？ 首先先要懂得覺察自己的狀態，當下的你在接受到一些訊息時，你是焦慮還是安定？你是認同還是恐慌？可以判斷這點基本你就可以篩選掉不少試圖操控你的不良影響。再來，真正想要你好的身心靈療育師，通常會具備一些特質：他們不會強迫推銷給你一些課程，或是因為你不購買而對你進行威脅（之前曾經有聽過被下咒的．．．） 再來這些身心靈療育師會更在意你的感受，並且坦然的面對自己過去的黑暗和錯誤，因為這也是身心靈老師們自己的心路歷程與靈性旅程，也是自己的課題。 如果對於能量較為敏銳的人，應該也很能夠快速地分辨出來哪些老師散發出來的能量是好的。 但如果不能，你可以單就你自己的感受去判斷，稍微有點不對勁的，其實也是你的靈魂或是直覺在提醒你這個人或許與你不適合（這一套可以適用在任何關係上） 那如果真的遇到怎麼辦呢？最簡單方式就是劃清界線，明確的說不，說不是最好設立邊界的一種方式，不管任何時候，只要讓你感覺不對勁，就可以說『不』來讓其他人知道你的界線在哪裡。 但當你拒絕後對方還是窮追不捨，這時候你可以尋求他人的幫助，如果你自己沒辦法搞定的話。 總之，首先要先判斷你面前的身心靈老師是不是與你契合，再來就是他的意圖是好的還是不好的，如果是好的，當然就可以繼續進行，如果是不好的，不只是他的意圖還有他的手法，那就建議一定要果斷地拒絕並離開。當對方無法尊重你的界線時，就要果斷離開，不要讓別人的負能量影響你的身心平衡。 不管在任何時候，不管是不是在身心靈，『保護好自己的能量』都是第一要緊事！當你當機立斷的離開當下的情況，就是一個保護自己的方式。消耗能量最明顯的就是會感覺到疲憊感，有在應酬的人應該都知道這樣的情況，尤其Ｉ人！ 所以保護自己，其實就是保護自己的能量不被別人消耗或利用。 如果你喜歡我的文字，歡迎追蹤我 也歡迎下方留言區和我聊聊分享你的想法

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