清明連假遊玩必看五部戀愛漫畫

掃墓祭祖順便....看漫畫～～假期這麼長，怎麼能錯過看漫畫的機會呢？今天推薦五部少女漫讓你在家消磨時間！連假出門大塞車？在家躺最棒（誤） 別忘了按讚訂閱分享！！！！留言！！ 想看乙女向ＴＬ向內容請轉向 方格子付費～～～ 閃閃發光 （躍動青春） 目前有在 Netflix 有動畫化 太喜歡女主角的性格，非常的直率，聰明。雖然對戀愛完全不在行，在慢慢的發現自己的心意的過程中，可以感受出她成熟的處事態度，對比男主就...呵呵。 因為是推薦就先不詳細說明～～之後一定會寫一部長文 （嗚嗚） 實在是近幾年看來故事最友愛的 ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 指尖相觸，戀戀不捨 ＲＲＲＲＲＲ不得不說，這男主帥到 （流鼻血中） 故事很特別，女主角是聾啞人士，而男主角為了她而開啟了手語的旅程，進而相戀。 畫風很舒服，人物都美美帥帥的，重點男主這高大的身材，能不喜歡嗎 ？ 之後我一定寫一篇來讚美一番這部作品～ 公開祝賀大圖 高嶺與花 大叔與少女的戀愛記事！ 其實大叔也沒多老，大概大個十歲，是個開外掛的單純有錢少爺 （有沒有誰的既視感）(◉３◉) 但總之內容輕鬆搞笑，看完心情舒爽，少女可愛又傲嬌！可以！ 而且日劇要出了，我要死掉，這真的太棒了吧 午夜零點前，來接吻吧！ Ｍikimoto 老師的作品，尚未完結篇～想跟偶像談戀愛的看過來 男女主角畫的都非。常。完。美。 連情敵個性都很健全，三觀可接受！但是這部有些人不能接受劇情，但我個人覺得就當消遣看看，不會覺得有壓力 鄰居同居ＬＤＫ 哪有這種誤打誤撞的同居劇情？對方還是帥哥！ 這部劇情其實有很多千迴百轉，啊但是男女主不離不棄，又兩小無猜。 住在一起到底會發生啥事呢！！？（還能怎樣 哈哈哈啊） 先打強心針，想要看什麼色色的，這部只有一咪咪咪咪咪咪，但大多數都很心動 哈連由ㄇ ----------------- 喜歡ＴＬ向，乙女向，請轉 方格子！

太整齊就不行！2015春夏，乍看像沒整理的自然凌亂髮開始流行，女生終於有藉口多賴床20分鐘了

不論是每天上班、上學或是假日出遊，女生們都背負著比男生提早一個小時起床梳妝打扮的使命，雖然我們很樂意當個美麗的女生，但想到每天睡眼惺鬆地早起爬起來幹這些活，就好想賴床啊。除了繁瑣的化妝步驟，最花時間的就是頭髮了，畢竟頭髮是女生的第二個生命，每天起床都是一場硬仗，要重新把頭髮打濕再吹整，必要時更要夾上離子夾與電棒捲。以上步驟通常就要花女生半小時以上，就為了在外表露自己光鮮亮麗的一面…..累啊。 好消息！在2015年各大品牌時尚秀與場外時尚型人街拍，我們看到了「come-undone未完成」、「Boho Waves波西米亞捲」以及「Bed-head hair剛睡醒髮型」這股由嬉皮與街頭次文化衍生的隨性慵懶、不刻意營造、坦率做自己的凌亂髮型趨勢正火速蔓延，像是3.1 Philip Lim, Michael Kors, Tom Ford, Rag & Bone…2015 SS-FW時尚發表秀中，都把「不刻意造作的自然凌亂」元素加入其中，髮型太整齊反而不夠流行呢。 而這樣的凌亂髮型，第一個連想到的名人便是Alex Chung，她一頭招牌微捲凌亂的髮型，為各種風格注入了濃厚自我個性，是許多女生的時尚icon。 其它名人也頂著看似亂遭遭但是卻相當迷人的messy hair style （嗯，珍妮佛安妮絲頓的是不是有點太亂了XD） 除此之外，許多街頭時尚型人也用這自然微捲凌亂的髮型來表達自己的風格。 出門前可以省下許多整髮時間，姐妹們是不是很想一邊拭淚一邊歡呼呢？很可惜，這髮型也不是真的「什麼都不做」，趕緊來看以下我們對這髮型的建議與做法吧： 不追求柔順，但一定要輕盈有光澤感 一個漂亮的「自然凌亂」髮，與流浪漢八年沒梳頭的髮型的差別就是….髮質！（好啦，應該還有其它差別）一定要把髮質基底在睡覺前調整到有光澤感、不毛燥的狀態，從這個優良髮質的基底下去做的自然凌亂髮型才會漂亮。 HOW TO 如何做（一）確實洗淨 為了讓髮絲輕盈好造型，建議挑選單一洗淨效果的洗髮精，因為多效合一的洗髮精往往附加潤絲功效，讓頭髮不易作輕盈蓬鬆的造型。洗完頭之後，切勿用毛巾過度搓揉，會使髮毛鱗片受損而毛燥，應輕輕包裹並按壓擦拭多餘水份。 （二）髮尾護 護髮方面，可以在擦/吹乾頭髮之後，使用輕爽免洗護髮油或是護髮霜於髮尾，有助於增添頭髮健康的光澤感。 像是剛睡醒的蓬亂自然微捲是正解！ 在這一趨勢之中，我們不需要花太多時間燙出完美的美人魚捲，優雅貴氣的波浪，或是一絲不茍的好女孩乖巧彎度，我們就是要捲度不一，紋理不一的凌亂，像是「沒時間整理頭髮就出門」般的不在乎，才是今年春夏要追求並欲呈現的率性浪漫。 HOW TO 如何做（一）自然風乾 大家應該都有過睡前忘了吹頭髮，醒來自然風乾的頭髮捲度和紋理不一致的經驗，but, yes！這就是我們現在追求的。今年Michael Kors的秀場造型師Orlando Pita說道，要創造自然凌亂的髮型，最好從前一晚開始：「我要求模特兒前一晚洗頭不要吹乾，然後隔天什麼都不要做，直接到秀場。」 （二）不要用梳子 想擁有「自然凌亂」髮型，就要暫時拋開那些讓頭髮更柔順的產品，包括梳子。建議用雙手梳理，加上造型品後狂野地抓一抓， 便能更快速地完成這個浪漫隨性不羈的髮型。 （三）加強自然紋理捲度：睡前編髮、包子頭 這是一個心機的小撇步，即便是在乾髮下進行，隔天也會有很明顯且自然的彎度，真是太棒了。此撇步就是在睡前創造更明顯的捲度：在睡前綁辨子、上髮捲、或是在頭頂上綁個鬆散的包頭，當你一覺起來拆開髮圈，就會有捲度明顯卻相當自然的Bed-head髮型。 隔天整理的重點：蓬鬆！蓬鬆！蓬鬆！ 因為很重要所以講三次。為何法國巴黎女人不刻意的微捲髮絲能如此慵懶性感，其中很重要的原因就是：蓬鬆感。如果髮型只注意到捲度，卻是一個大扁頭，忘了營造慵懶性感最重要的蓬鬆度，可是會大大減少時尚感的。 HOW TO 如何做（一）髮根蓬鬆產品 起床後5分鐘快速整理，首要目標就是把髮根撐起來，才能有不拉塌的自然凌亂髮。在髮根噴上蓬蓬水、蓬蓬粉，痱子粉或是夾玉米鬚，任何你常使用來蓬髮根的方式都可以，再隨性撥一撥髮流，讓髮線不要是整齊直線。 （二）運用慕斯 如果頭髮是細軟髮，或者不幸起床亂翹得太嚴重，完全沒型可言，請用質地輕盈的捲髮慕斯來拯救吧！ 整頭均勻抹上慕斯並用手抓出蓬鬆感，再巧妙地用手指抓出一條一條的紋理，是讓此髮型更有造型的方法之一。 （三）編髮 編辮子聽起來很費時，但相信我，這是讓妳在短時間內看起來有型的最佳方式之一了！起床後可省去其它步驟，只要快速綁個側辮子，再套上衣服就能出門。能幫你省下吹、整、燙的30分鐘。 （四）女人味大旁分 如果真的完全沒時間，大旁分創造的自然蓬度會是個不錯的偷懶選擇。 女生們是不是很慶幸終於苦等到這一波亂髮趨勢了（哈哈哈），除了以上提到的重點之外，小編覺得要撐得起這髮型，最重要的是妳散發出的自信與態度，同時也很適合搭配今年春夏性感浪漫又不失個性的波西米亞look喔，快分享給好朋友們，大家相約一起瘋狂嘗試看看吧。 資料來源： 整理報導 

水四季SPA的INDIBA課程

2024/05/26 #lamrainpin美妝保養 水之澄清💧 透視四季之變換♻️ 每一滴💧 皆承載著時間的印記📖 述說著自然的無盡詩篇✍️ 作為女生我們也會隨著四季的轉換而有所不同 前陣子因為季節變化覺得肌膚狀態不是那麼理想以及夏天快來了想要體態更完美一點 所以就去#水四季spa 報到啦😏 在#台北捷運 #忠孝復興站 2號出口 走1分鐘就會看到#水四季spa 了 它的環境融合了自然與科技的精華 創造出一個寧靜且現代化的空間 除了電梯就會看到換鞋區～ 換好鞋子之後就可以準備迎來放鬆體驗卡～ 整個空間是非常明亮舒適的😍 每個房間都保證私密性 配備了最先進的美容設備和舒適的床 同時也有準備浴袍 每一間房間都有自己專屬的浴室 確保每位客人都能在專業的照顧下完全放鬆😌 SPA中心的中心區域設有一個寧靜的休息區 讓客人在課程之間可以安靜地休息或沉思 課程結束之後也會在這個區域吃點心 水四季SPA的環境不僅提供了一個遠離日常喧嚣的避風港 還專注於通過先進科技和專業服務提升我們的美容健康體驗 那天我體驗了水四季SPA的INDIBA課程 包括臉部和頸部60分鐘的療程 以及腹部30分鐘的專注護理 整個過程不僅舒適 而且讓我感到非常放鬆和滿足😂 在分享心得之前～ ❓我先簡單的分享一下什麼是INDIBA INDIBA是一種專業的治療技術 常見於物理治療、美容及美容手術領域 這項技術使用射頻能量 透過專有的電療設備來進行治療 以促進身體的自然修復過程 在美容領域INDIBA可以用來改善皮膚的緊緻度和彈性 減少皺紋和細紋的出現 它通過加熱皮膚深層組織來促進膠原蛋白的再生 這是維持皮膚緊實和彈性的關鍵成分👍 這種加熱過程也有助於增加血液流動 從而改善細胞功能和促進排毒👍 在體育物理治療中INDIBA則被用來處理各種肌肉和骨骼疾患 如肌肉疼痛、關節炎或是手術後的恢復 這種技術通過加熱深層組織 幫助減少疼痛和炎症 加速自然愈合過程 🤔總的來說～ INDIBA英特波是一種多功能且效果顯著的治療選擇 能夠在多個方面提供治療和美容上的好處 🌟 臉部+頸部療程（60分鐘） 課程開始時 美容師先為我清潔臉部和頸部 然後使用INDIBA設備進行課程 溫暖的感覺逐漸滲透我的皮膚 似乎每一次輕柔的觸摸都在喚醒我的肌膚細胞 隨著課程進行 我可以感覺到臉部和頸部的肌膚逐漸變得更加緊緻和光滑 這個給過程中我還不小心睡著😂 60分鐘過後 當我照鏡子時 清晰地看到皮膚呈現出健康的光澤 細紋似乎也減少了 ⚠️我會建議大家素顏前往😂 我是因為忘記 要不然我絕對會素顏出門😂 🌞 腹部療程（30分鐘） 臉部課程結束後 美容師轉向我的腹部 同樣地INDIBA設備的溫熱感覺讓人非常舒服 感覺像是深層的按摩 這半小時裡 我完全放鬆 感覺到腹部的皮膚也在逐步變得更加平滑和緊實 🌈 整體體驗心得 完成所有課程後 我整個人感覺精神百倍 臉部和腹部的皮膚都有明顯的改善 INDIBA治療不僅讓我的皮膚狀態得到提升 同時也讓我享受到了深度的放鬆和煥然一新的感覺 無疑這是一次非常值得的體驗 尤其是在忙碌和壓力之後 能有這樣的時間對自己進行一番呵護 實在是太棒了！ 💖 推薦給所有尋求美容和放鬆的朋友們 水四季SPA的專業服務和舒適環境 絕對能讓你的美麗和心情都獲得提升！ #水四季spa #INDIBA治療 #美容療程 #膚質改善 #放鬆體驗 #臉部護理 #頸部緊緻 #腹部雕塑 #療程推薦 #健康光澤

【除濕機推薦】only9-10坪 暖房型除濕機～觸控式面板，除濕、暖房二合一，還有負離子開關、智慧感溫～

❤️#貓少女x3C電器開箱 台灣的天氣常常又濕又冷， 身為過敏寶寶，長期下來真的好痛苦😖 家裡濕氣太重，也很容易讓牆壁發霉😱 這時當然需要一台好用的除濕機啦～ - 來分享only的「9-10坪 暖房型除濕機(日本除濕輪) OH08-Y11R」✨ 除濕、暖房二合一，多功能超萬用！ 7.5L的除濕能力，還有負離子清淨🤩 超大容量可以裝好多水，不用一直倒水！ 不用再買一台空氣清淨機，也太棒了啦～ 這台除濕輪冬季天冷依然可正常運作，比一般除濕機一到冬天就效果減弱相比，不影響除濕效果喔👍🏻 尤其現在天氣忽冷忽熱的，降低濕度平衡室內溫度🌞 像是雨天衣服很不容易乾， 擺風模式上吹、前吹、自動循環， 0-90度自由調整，風量平均， 可以把衣服的濕氣帶走喔～ - 觸控式面板，操作起來簡單又方便👏🏻 可調整時間（定時）、風速， 還有擺風開關、負離子開關，可以自由運用， 長按設定鍵可快捷調整～超棒的！ 對於家電新手也是可以很輕鬆的操作😆 最厲害的是「智慧感溫適濕」， 濕度高於設定值，自動開始除濕～ 低於設定則循環送風，不過度除濕， 維持室內乾爽舒適，待在家好放鬆呀😌 - 還有熄燈模式，開啟後會降低面板亮度&關閉濕度指示燈， 睡覺時也能好好入眠，聲音也不惱人喔☺️ 運轉360小時之後，有濾網清潔提醒， 尤其空氣中的髒污很多，當然要定期清洗 避免灰塵、毛髮堵塞，超貼心呢👏🏻 可水洗濾網，定期清潔乾淨又衛生！ - 水箱外還可以看到濕度/滿水指示燈， 側置水箱、加蓋設計，提起好穩定～ 機器兩側還有隱藏式提把，移動更穩定 11重安全保護設計裝置，好安心🥰 像是運行保護、關機保護、傾倒保護 家裡有小朋友、養寵物的不用擔心喔！ - #only除濕機真的是我的愛用家電 每個房間都放一台，讓家裡不長香菇🤣 #only #美第自有品牌 產品更貼心，用起來更順手，讓我的生活更美麗 - 一台多用好方便，快來入手暖房型除濕機💕 🛒購買連結：https://relon.cc/B68XF/chenyyi28 - 🎊活動資訊🎊 💛美第品牌活動 #阿母ㄟ多重宇宙 即日起~2024/5/22 登記送多功能不沾復古電烤盤，加碼再抽新光三越電子商品禮券6,000元。 https://relon.cc/lJ31M/chenyyi28 💚官網分享登錄活動 #美第生活 ，上傳個人臉書及IG分享使用心得，登錄送免耗材清淨機。 https://relon.cc/JEB50/chenyyi28 - #only #美第生活 #美第生活升級款 #OnlyTheBetterForYou #暖房 #除濕機 #除濕輪 #我的美型家電 #除濕機推薦

全家美食推薦─【黃景龍Ｘ兆康宴】咖哩菜隆冬調理包、CP值高

全家美食推薦─【黃景龍Ｘ兆康宴】咖哩菜隆冬調理包

全家美食推薦─【黃景龍Ｘ兆康宴】咖哩菜隆冬調理包，這款的設計十分方便，很好控制用量，不會有吃過量身寬體胖的疑慮，兩人享用份量也很OK，價格實惠。 全家美食推薦─【黃景龍Ｘ兆康宴】咖哩菜隆冬調理包 因疫情關係，很多人都在居家辦公，在家時間多了，吃飯就是一件很重要的事，【黃景龍Ｘ兆康宴】咖哩菜隆冬調理包，Loyal 覺得這款的設計十分方便，很好控制用量，不會有吃過量身寬體胖的疑慮，兩人享用份量也很OK，價格實惠，省錢還能讓Loyal 不會在疫情期間會有被感染風險，是居家用餐最好選擇。 全家美食推薦─【黃景龍Ｘ兆康宴】咖哩菜隆冬調理包口感 Loyal 比較喜歡吃起來料很多的食物，這個調理包超高CP值咖哩菜隆冬，濃郁咖哩香，搭配多樣蔬菜，美味又健康，讓Loyal 在家也能享受五星料理，真是太棒的享受。🤤 古人說:時間就是金錢~因此選擇好的商品，除了可以省時間~就等於可以省錢! 現在賺錢不容易~因此更需要挑選好的產品! ❤️我的 美食 / 美妝 / 日常分享，點以下網址👇 FB👉https://www.facebook.com/groups/957790107690923/ IG👉https://www.instagram.com/loyal_gourmet/?hl=zh-tw #全家 #黃景龍 #兆康宴 #咖哩菜隆冬 #調理包 #美食 #咖哩 #咖哩雞 #咖喱飯 #咖哩做法

極致輕盈隨身傘推薦【CHECK2CHECK - 超微米輕量抗UV極鋒傘】豔陽、大雨的隨身守護者！ 

最近春天的天氣實在很不穩定，常常忽然下起午後雷陣雨，又馬上轉為艷陽天，對於穿搭以及隨身用品的選擇真的很不友善🥺 大家是不是跟我一樣，擔心下雨就每天帶著雨傘出門，但是很多女生習慣帶小廢包，裡面根本裝不了甚麼東西🤣 直到朋友推薦我這把超微米輕量抗UV極鋒傘時，完全不敢相信這樣一把看似普通的傘，竟然擁有如此驚人的功能！ 儘管它的外觀看起來普通，但其中所蘊含的設計巧思卻令我感到震撼不已😎 這把傘僅114克，輕到令人難以置信！可以想像，這個重量不僅小於兩顆雞蛋，甚至比一支手機還要輕！ 拿在手中，根本感受不到任何負擔，完全不會影響我的行動自如🥰 它的潑水測試達到了SGS檢驗最高等級5級。UVB遮蔽率高達96.94%，紫外線防護率達到了驚人的95.8%，讓我在陽光下也能輕鬆自在👌 這把傘的尺寸也相當令人滿意，僅有20厘米的長度和3.5厘米的直徑，輕巧小巧，非常方便攜帶。再加上它採用滴水不沾的快乾面料，一甩即乾，讓我在使用後也不會感到煩惱😇 更讓我驚喜的是，這把傘內建的骨架不易生鏽，開合流暢不卡卡，使用起來非常順暢。而且，它還配備了掛繩和金屬掛勾，方便收納、攜帶，讓我在戶外活動時可以輕鬆隨身攜帶，不會增加任何負擔⭐ 在戶外太陽下使用這把傘的感受真的是太棒了！它輕盈的重量讓我感覺仿佛輕飄飄的雲朵般自在，而且UV防護效果讓我感到完全放心，不必擔心受到紫外線的傷害。 而當太陽下起了驚人的大雨時，它的潑水功能更是讓我安心無比，完全不必擔心自己和身邊的物品會被淋濕，這把超微米輕量抗UV極鋒傘真的是一款令人驚艷的產品，我絕對會推薦給我的朋友和家人們❤️ 【CHECK2CHECK- 超微米輕量抗UV極鋒傘】 購買連結：https://www.check2check.com.tw/pitem/M00032200 #CHECK2CHECK #超微米輕量抗UV極鋒傘 #雨傘 #隨身傘 #雨具 #輕盈 #小巧

【2024大阪難波住宿推薦】TOP6 優質大阪飯店、民宿和酒店式公寓，近心齋橋、道頓崛，鄰近熱鬧市區且適合多人入住

想體驗最道地的大阪風情，感受鬧區人來人往的活力嗎？那你絕對不能錯過今天介紹的難波住宿，每個都交通方便又漂亮到不行。介紹的範圍從精緻飯店、酒店式公寓到適合多人的包棟民宿都有，不論今天你有幾個人一起出遊都能找到最適合的大阪住宿！話不多說，馬上看一下有哪些特色住宿吧！ 💯AsiaYo獨家專屬優惠💯 【LDK】AAO BLDG酒店式公寓｜寬敞明亮 【LDK】AAO BLDG酒店式公寓走路不到10分鐘就可以到道頓崛商圈，房間乾淨明亮，可以容納4-6人入住。房間還有小廚房，讓你住起來就像回到家一樣舒適！ ✅洗衣機 ✅冰箱 ✅微波爐 ✅電磁爐 ✅熱水壺 【【LDK】AAO BLDG酒店式公寓】 ✨真實旅客評價：4.5/5.0： 房間的氛圍很可愛，大家都很喜歡。選擇這裡真是太棒了！ 📍附近地標：難波- 668 公尺、道頓堀 - 907 公尺 🏠立即預訂：👉 【LDK】AAO BLDG酒店式公寓 ELLE 難波｜JR站走路1分鐘 入住ELLE 難波你絕對不會後悔，因為這裡的交通實在太太太方便了！步行1分鐘就可以到地鐵站，還能直搭到機場，誰不心動呢！ ✅洗衣機 ✅烘衣機 ✅冰箱 ✅微波爐 ✅電磁爐 【ELLE 難波】 ✨真實旅客評價：5.0/5.0 ：地理位置優越，辦理入住手續的指引清晰明確，非常適合小團體或家庭旅行。 📍附近地標：難波高島屋/南海難波站 - 50 公尺、道頓堀商圈 - 452 公尺 🛎️立即預訂：👉 ELLE 難波 🏨大阪難波飯店推薦🏨 Replace飯店 難波大阪｜連住優惠 Replace飯店 難波大阪環境溫馨舒適，交通也方便，還有提供連住優惠，長期旅行的朋友趕快預訂起來！ ✅冰箱 ✅微波爐 ✅熱水壺 ✅行李寄放✅浴缸 【Replace飯店 難波大阪】 ✨真實旅客評價：4.8/5.0 服務態度非常好，走路到車站只需要8分鐘，走到道頓堀只需要5分鐘 📍附近地標：日本橋 - 442公尺、心齋橋 - 576公尺 🛎️立即預訂：👉 Replace飯店 難波大阪 🏨大阪難波酒店式公寓推薦🏨 WELLSTAY 難波 | 多人旅遊推薦 WELLSTAY 難波空間小巧精緻，有2-9人的房型選擇，提供獨立床位給每個人，適合學生黨畢業旅行一起入住！ ✅冰箱✅微波爐✅熱水壺✅電視✅免治馬桶 【WELLSTAY 難波】 ✨真實旅客評價：4.7/5.0 地點非常適合前往道頓堀，只需步行約十分鐘，JR車站步行約十五分鐘。附近商家也很多，便利超商、超市、藥妝店等等都有。 📍附近地標：道頓堀 - 921公尺、難波車站 - 403公尺 🛎️立即預訂：👉 WELLSTAY 難波 🏨大阪難波包棟推薦🏨 EN旅居｜可容納11人 EN旅居交通方便，房間走日式塌塌米風，提供獨棟入住的服務，適合一大群朋友一起入住，保有隱私性的同時也能很好的聯絡感情！ ✅洗衣機 ✅冰箱 ✅微波爐 ✅電磁爐 ✅熱水壺 【EN旅居】 ✨真實旅客評價：4.0/5.0 和式房間很傳統的漂亮，也都是塌塌米地板 📍附近地標：日本橋 - 489公尺、難波 - 499公尺 🛎️立即預訂：👉 EN旅居 北堀江旅居｜獨享樓中樓 北堀江旅居是提供包棟入住的漂亮樓中樓，最多可以容納12個人，地點位置又超級方便，多人團客能夠在這享受如家一般的舒適感！ ✅洗衣機 ✅烘衣機 ✅冰箱 ✅微波爐 ✅電磁爐 【北堀江旅居】 ✨真實旅客評價：5.0/5.0 地理位置很不錯，地鐵站跟便利商店走兩分鐘就可以到，還蠻方便的，裡面的設備跟用品都很充足，很棒的住宿體驗。 📍附近地標：四橋站 - 215公尺、心齋橋 - 646公尺 🛎️立即預訂：👉 北堀江旅居 🔎查看更多大阪住宿👀 看完這6家難波住宿後，是不是對前往大阪旅遊很心動呀？這麼多漂亮的和室跟交通極方便的大阪難波飯店，感覺就能為日本自由行加分不少！現在透過AsiaYo官網預訂還能享會員價優惠唷，趕快預訂起來吧！ 延伸閱讀 👉【2024大阪難波住宿精選】必住14家熱門飯店、民宿和酒店式公寓推薦，方便到達心齋橋與動漫街，絕佳購物地點和美食集散地！ 👉【2024優質大阪飯店大公開】TOP18間家庭旅館、大阪酒店首選，近心齋橋/難波/天王寺 👉【2024大阪親子住宿精選】TOP12最佳大阪家庭酒店式公寓&飯店，探索天王寺和惠美須近郊！ 👉【2024心齋橋飯店懶人包】TOP12大阪必住酒店，近道頓堀、品嘗在地大阪美食！ 👉【2024 大阪梅田住宿推薦】精選15家必住梅田飯店，車站周邊交通便利的超人氣旅館

香港美食之旅🇭🇰 蘭芳園 、cupping room、地茂館甜品、華星冰室、中環鼎點1968、 Bakehouse

𓂃⊹ ִֶָ 好久沒來香港玩了，算算大概有七年的時間！！！ 而且距離台灣非常近 坐飛機大概1小時多就到了 非常適合小旅行 在台灣就很喜歡吃港式餐點(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ 這次就去香港吃道地的港式飲茶、甜點 ⸝⸝⸝⋆中環鼎點1968 XO醬煎腸粉 腸粉外表有點像年糕 Q彈口感搭配XO醬非常特別 ⸝⸝⸝⋆華星冰室 火腿通粉搭配奶茶 很能代表香港人平時日常常吃的食物 獨特的湯底搭配火腿不會太鹹非常順口 ⸝⸝⸝⋆地茂館甜品 招牌桃膠蛋白杏仁茶 沒有濃厚的杏仁味還加了蛋白非常好喝 獨特的甜點可以嘗試看看 還順便補充膠原蛋白 ⸝⸝⸝⋆蘭芳園 來到香港怎麼不能沒來經典的茶餐廳 每一道餐點都滿滿在地的港味 尤其是蔥油雞扒撈丁 油蔥是靈魂充滿著滿滿的港味 ⸝⸝⸝⋆ cupping room 室內看著海景不怕太冷太熱 喝著咖啡吃著鹹食和蛋糕拍個美美的照片 吃完之後還能逛百貨真的太棒了 還有沒有什麼私藏的香港景點或美食可以分享給我(*ꈍ꒳ꈍ*) 下次再去香港吃爆和踩點😋 #香港輪到你了#HelloHongKong #DiscoverHongKong #hongkong #香港美食特輯 #香港美食分享 #香港美食 #hongkongfood #ezTravel

si薰|靈感日日村11|素描水彩，畫畫就是最療癒的事

#靈感日日村 #日更 #素描水彩 這學期水彩素描課，因為工作加班而請假，昨天雖然小妹帶著兒子和我們姐妹相聚，我提前離席，最近實在很忙，反而心很空虛，沒時間好好畫畫。 我的作業終於在教室完成了，能夠靜下心畫畫，實在是太棒的事情，在聚會中，大姐說她甲狀腺亢進指數，有比較高，現在都要吃藥，我的朋友很多人都有這種疾病，現在的人壓力大誘發，真的要小心，傾聽身體的聲音。 畫畫是這2年多，療癒自己，讓自己靜心最棒的方式，轉換跑道，工作形態調整，可能ㄧ整天說不到幾句話，讓自己的心，比較平靜，雖然焦慮症依舊時而出現，心跳起伏很大，但自己慢慢地不再失控，只要完成好好ㄧ幅作業，就足夠了，趕火車的心情，似乎也改善許多。 我喜歡畫畫，但更喜歡看老師畫，看老師如何指導同學作業改畫，經過老師神一筆，整張畫提升好幾個層次，這過程對自己而言超級療癒。 靜物 素描主體：靜物 很多同學，不但完成素描，還畫了水彩，更有個同學，夢想就是當個畫家，她畫了好多幅水彩、素描，全是8開以上，真的很認真，她還跟著老師學油畫，看到她專注投入的心，真的把學習的精神帶動起來，我想這同學，未來ㄧ定可以成為畫家。 這個班級，年齡層級距很大 ，學習畫畫的心ㄧ樣，把畫畫得更好，老師總用感覺作畫，我喜歡不拘小節，灑脫的畫風，所以看老師畫畫，特別吸睛。 從畫畫過程中，自己又得到滿滿能量，我充電完成，我非常感動，朋友們看到我的日更狀況，稍來關心的問候，我謝謝大家的鼓勵，我想我是幸福的 ，在工作上有機會從頭開始，是非常幸運，自己能力提升，是很棒的事。 原文首發Matters

蝴蝶擁抱法，3步驟安撫創傷壓力，失調左右腦整合完成！

蝴蝶擁抱法，自己也能安撫創傷壓力，失調左右腦整合完成！

在這科技快速發展的年代，我們資訊跟工作能力要一直更新，但內心呢？受到創傷或說緊張不安時後有什麼辦法呢？這邊告訴你蝴蝶擁抱法（butterfly hug），並且已證實有用！ 蝴蝶擁抱法是什麼呢？ 蝴蝶擁抱法是由Lucina Artigas 在1998 年墨西哥阿卡普爾科與颶風Pauline 的倖存者一起工作時提出和發展。 Pexels 上由 Tara Winstead 拍攝的相片 蝴蝶擁抱法的原理 蝴蝶擁抱法用於提供自我管理雙重注意力刺激Dual Attention Stimulation（DAS）。EMDR(眼動身心重建法/眼動減敏與歷程更新治療)的自我幫助的技巧。EMDR主要是運用在PTSD的心理治療方法。 Pexels 上由 Ron Lach 拍攝的相片 而擁抱使人放鬆感到被在乎，若有人也懂你的脆弱給你一個蝴蝶擁抱甚至幫你解決問題那真的很棒！但沒有人給你擁抱時呢？我們也可以好好愛自己，要先能好好寵愛自己，認識自己，先成為對的人。 Pexels 上由 AARN GIRI 拍攝的相片 怎麼知道蝴蝶擁抱法？ 最一開始是因為《雖然是精神病但沒關係》，男主角從後方將女主角的雙手環抱在雙臂上，覺得也太浪漫了吧！啊，我也要試試看。 圖片來源：Netflix 不過似乎是為了戲劇效果才放在肩膀上，我看台灣醫師或心理師教的是放在雙臂上。 蝴蝶擁抱法台灣教法 我稱之為大蝴蝶，我自己是覺得這也有被安撫到是會哭出來的那種，就是讓左右腦轉移注意力達到整合。 Pexels 上由 Pixabay 拍攝的相片 蝴蝶擁抱法國際教學 蝴蝶擁抱法幫助 特別緊張、焦慮不安時後都可以使用，且適合任何人，我是在任何時候都會很容易緊張焦慮的人有點完美主義。 Pexels 上由 Ron Lach 拍攝的相片 我自己習慣睡前，告訴自己很安全，告訴自己很棒。有時候焦慮或負面情緒得到緩解被看到了就睡得比較好。 蝴蝶擁抱法親子版 父母可以讓孩子坐膝上面對你胸前或靠在肩膀上，交叉雙臂擁抱他並用拇指和小指放在孩子的肩膀上，交替輕拍孩子的肩膀。 Pexels 上由 Mikael Blomkvist 拍攝的相片 蝴蝶擁抱法圖解及多擁抱愛人 附上國際版圖解，我一直覺得擁抱是粉紅色的，能夠好好療癒自己所在乎的人，別忘記給愛你的人及你愛的人一個大大溫暖的擁抱！ *圖片來源：iphone拍攝/canva製作及素材 但請尊重他人意願喲，不要硬抱！ 以上你可以試試看，告訴我對你們是否有效，能幫助到你們太棒了！ #蝴蝶擁抱法#EMDR#PTSD#LucinaArtigas#雙重注意力刺激#左右腦調節#個人分享#擁抱#肌膚飢渴#放鬆#緩解#情緒釋放

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太整齊就不行！2015春夏，乍看像沒整理的自然凌亂髮開始流行，女生終於有藉口多賴床20分鐘了

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水四季SPA的INDIBA課程

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【除濕機推薦】only9-10坪暖房型除濕機～觸控式面板，除濕、暖房二合一，還有負離子開關、智慧感溫～

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