孕婦鈣片什麼時候吃？2021精選孕婦鈣片推薦Top10，吃法+品牌一次搞懂！

得知懷孕的第一時間，除了喜悅，還會自動帶入保護寶寶的媽媽模式，為了打造肚子的最佳環境，不管吃的、用的都會特別謹慎。懷孕期間流失最多的就是媽媽本身的鈣質，體內缺乏鈣則容易導致寶寶骨骼發育、甚至會讓妳的骨質疏鬆提早找上妳。 少鈣了 絕對不行！ 許多女性在懷孕前，並不會留意自己本身是否缺乏鈣質，因此在鈣質補充上，往往低於衛福部每日建議攝取量1000毫克(食物＋額外補充），在妊娠期間及哺乳期間，體內鈣質會加速流失，若本身的鈣質不夠，又沒有好好補充，不僅在懷孕或哺乳期間會容易感到腰酸背痛，更可能會導致骨骼接連出狀況。 日常飲食可透過牛奶、小魚乾、蝦、蛤、牡蠣、芝麻、綠色蔬菜等食物補充之外，可以額外補充鈣片，每餐不超過600毫克，每日不超過1500毫克。補充鈣片搭配維生素D或少量牛奶，可以幫助鈣質吸收，食用後也需要多喝水幫助人體吸收。 孕婦鈣片大解析 吃法、品牌一次搞懂！ 市面上鈣產品種類非常多，不論是什麼型態的鈣產品，只要留意三個重要服用指標： 複方鈣、鈣粉、膠囊或錠劑都是額外補充的好選擇，只要選擇好入口、方便實用的即可。唯獨要注意的是鈣的種類分為以下幾種，鈣質含量與人體可吸收率各有不同，媽媽們可以依照自己平時用餐習慣，例如有沒有每天都喝牛奶、食用天然含鈣食物等，計算自己本身缺少的鈣質在選購相關產品。 (圖片來源：天下雜誌) 免傷腦筋～2021孕婦鈣片推薦 鈣片推薦一：Vitabox® 愛爾蘭專利高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2(第三代) 素食媽媽也能安心享用的海藻鈣，是鈣產品中鈣含量高、吸收率也好的一支產品。擁有愛爾蘭專利海藻鈣、法國海洋鎂、天然維生素Ｄ、維生素Ｋ等黃金鐵四角成分，專利配方讓鈣質吸收率更好，有8項國際認證讓媽媽們食用起來更安心！ (圖片來源：Vitabox維他盒子) 鈣片推薦二：營養口袋-鈣 由營養師研發的營養口袋-鈣，鈣質主要成份為海藻鈣。海藻鈣具備特殊蜂窩多孔性結構，可提供絕佳的吸收率。海藻鈣可提供32%的鈣離子，2.2%的鎂離子，且吸收率達39.4%，搭配愛爾蘭西北與冰島東南海域的純淨海藻所製成的海藻鎂，鎂有助於鈣質吸收。一天一次、一次三顆就可以解決你缺鈣的危機！ （圖片來源：營養口袋） 鈣片推薦三：BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX (60粒/盒)【強健鈣質】 吸收第一「胺基酸螯合鈣」，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。額外添加黃金比例的鈣與鎂(2：1)，吸收加乘，健康加倍。難以入睡的媽媽更需要的維生素D、鉀，提升鈣質吸收，夜晚舒適入睡。 （圖片來源：BHK‘s） 鈣片推薦四：孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊 孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊，『懷孕期、哺乳期孕婦專用珊瑚鈣』，使用經檢驗合格的沖繩天然無污染的純淨珊瑚鈣，珊瑚含有鹼性礦物質，天然鈣、天然鎂等成分，富含70多種微量礦物質及人體必需微量元素，非常適合孕婦食用，是媽咪懷孕鈣質最佳首選，高劑量配方提升吸收率，豐富優質鈣，幫助胎兒骨骼與牙齒穩健發育！ （圖片來源：孕哺兒） 鈣片推薦五：威德檸檬酸鈣 100%來自德國150年大廠檸檬酸鈣原料，榮獲美國FDA認證GRAS安全食品。檸檬酸鈣吸收率高，加入維生素D3增進鈣吸收，維持血鈣平衡。特殊造粒技術、蘋果味，讓孕期怕吃保健品的媽媽更容易入口。 （圖片來源：威德） 鈣片推薦六：亞尼活力鈣鎂鋅加強錠 亞尼活力除含有鈣及鎂外，特別添加三種後援成分：能增進鈣吸收的維生素D，以及鋅、藍藻，鈣才能好吸收！把鈣補好補滿，更有效率的補鈣質！ (圖片來源：亞尼活力) 鈣片推薦七：NOW健而婷 檸檬酸鈣加強錠 本產品採用專家推薦首選檸檬酸鈣，並添加陽光營養素的維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。礦物質中的鎂，可加強鈣的吸收，擔負著重要調節的角色。鎂與鈣的攝取黃金比率為一(鎂)對二(鈣)。維他命D是鈣在體內吸收時的必要輔助體，它扮演著協助調節體內鈣平衡以及鈣吸收的角色，也就是必須有維他命D的配合，才能幫助鈣質的吸收。 （圖片來源：YAHOO奇摩購物中心） 鈣片推薦八：美孕佳沖繩多元珊瑚鈣嚼錠 嚴選沖繩珊瑚鈣，加入綜合蔬果精華及維生素D、C、檸檬酸鈣、牛奶酸鈣、磷酸鈣。非錠劑或粉狀，每一粒鈣含量265mg，不易有媽媽害怕的藥味一天三次口嚼服用，可以幫助鈣質吸收。 (圖片來源：美孕佳) 鈣片推薦九：【GNC 健安喜】LAC Full-Cal優鎂鈣粉 使用250毫克的檸檬酸鈣，與125毫克鎂行程完美比例，額外添加魚膠原蛋白、維他命Ｃ、Ｄ、Ｅ，不僅能補鈣，還能促進膠原蛋白形成，檸檬風味也相當容易入口。 （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 鈣片推薦十：韻佳鈣膠囊 28 顆裝 天然來源骨鈣吸收率高，不會像碳酸鈣容易產生不適的副作用，且人體耐受性高。並且經過多項臨床證實，跟多種鈣質來源比較，其能提供最佳的成效。一般坊間常針對多種鈣質配方的鈣含量與吸收率比較，但更重要的在於光補充鈣是不足的。天然牛骨鈣其組成成份與人體相似，因此對於牛骨鈣內所含有各類礦物質、微量元素、胺基酸與膠原蛋白，能提供全面性的支持，比其他的鈣質配方提供更佳的效果。 (圖片來源：宇晟生醫) 搞懂吃的劑量和什麼時間點吃之後，選擇一個自己好入口的鈣片(粉)補充到每日建議攝取量(1000mg)，並且要持續補充，不僅能減緩體內鈣質流失，也能維持身體機能喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 https://www.popdaily.com.tw/mama/888540 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #品牌推薦 #媽媽補鈣 #孕婦鈣片 #懷孕缺鈣 #鈣片怎麼吃 #骨質疏鬆 

再見了紅豆冰～寶寶防蚊液TOP8推薦：孕婦也能用的天然成分超安心！

夏天到了，看到寶寶滿身紅豆冰，媽咪是不是很心疼？因為寶寶的皮膚比較嫩、體溫又比較高，常常是蚊子愛找上的對象。不管夏天出門郊遊還是從事戶外活動的時候防蚊措施必然不可少，想要挑選安全又有效的寶寶防蚊液嗎？以下推薦八個嬰兒都能用的防蚊液！為夏天做好準備才能安心出門玩！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1281397 （圖片來源：Pexels） 寶寶防蚊液推薦一、ALOBABY防曬/防蚊全能水噴霧 來自日本的99％天然成分，不添加類固醇、香精等化學成分，由於是天然的有機噴霧，使用後也可以輕易地用熱水沖洗，加上天然植物配方長效驅蚊，讓寶寶告別夏日紅豆冰。ALOBABY家有兩款商品，一款是「全能防曬水噴霧」但因為草本成分因此也有戶外防護作用；另一款是「寶寶天然防蚊噴霧」，同樣是草本驅趕蚊蟲，效果長達5小時，新生寶寶也能用！ https://www.instagram.com/p/Cu4M713J0HI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cuom5y3PLai/ 寶寶防蚊液推薦二、Alfresco 英國草本防蚊乳液 英國製造的Alfresco草本防蚊產品，內含天竺葵、薰衣草、香蜂草、雪松等超過20種純天然草本精華成份，不含避蚊胺(DEET)化學劑，對寶寶更安全，也是香港醫護學會認可產品，孕媽咪及6個月以上的敏感肌寶寶都能安心使用！ https://www.instagram.com/p/CiuiAMaDa70/ 寶寶防蚊液推薦三、Lafes Organic有機嬰兒防蚊液 美國USDA有機認證，溫和不刺激，清新又保濕，初生寶寶也適用！內含的天竺葵精油、檸檬精油、薰衣草精油、雪松精油、尤加利精油皆是天然有機植物成份精油，給寶寶最貼心的呵護。 （圖片來源：momo購物網） 寶寶防蚊液推薦四、叮嚀長效防蚊液 臺灣廣為知名的品牌叮嚀，與義大利品牌Zanzarella聯名推出的長效防蚊產品，有衛生署最新核准防蚊成份，只要有確實塗抹到的部位，都能有效防止蚊蟲叮咬，不只小寶寶，大人也適用喔。 寶寶防蚊液推薦五、大地之愛 USDA有機嬰兒防蚊液 標榜蠶豆症寶寶也適用，成分不含樟腦油、香茅油，主要為有機天然植物精油，聞起來也沒有過於刺鼻的味道，對於氣味較為敏感的大人和小朋友也都能放心使用。 寶寶防蚊液推薦六、Kindee 嬰幼兒薰衣草植物防蚊乳液 泰國兒童防蚊液第一品牌，成分採用天然不刺激的植物精油萃取而成，適合年紀較小的孩童。成分為有機天然萃取精油，無過敏及刺激性物質，媽媽可安心使用。 （圖片來源：Kindee FB） 寶寶防蚊液推薦七、小鹿山丘有機精油長效雙效防蚊液 全新日本及英國天然防蚊植萃，由天然檸檬尤加利葉蒸餾萃取而成，溫和不刺激；透過實驗證實100% 2小時有效驅趕一般蚊蟲與小黑蚊，是小孩戶外活種最佳防蚊利器。 寶寶防蚊液推薦八、福來朗天然防蚊液 主打五種天然草本萃取，可直接噴灑皮膚，大人小孩皆可用；經由實驗測試的專業認證，效果長達3小時，優異的性價比，在市場上評價頗高。 夏天要到了！各位媽咪跟小朋友們都準備好迎接夏天跟蚊子對抗了嗎？想要孩子親近大自然又能玩得安心，戶外防蚊措施不可少，各位爸媽快替自家寶貝挑選一款適合的防蚊利器吧！ 【延伸閱讀】 網友推爆！8款「防蚊+防曬」人氣產品推薦，夏天出去玩不怕變黑變醜！ 夏日大作戰！寶寶需要防曬嗎？5個常見夏季皮膚問題，爸媽要當心！ 最新7款「嬰兒防疫面罩」推薦，寶貝安全爸媽安心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #叮咬 #夏天 #嬰兒 #蚊子 #防蚊 #防蚊液 

妹妹保養超重要！女生如何清洗私密處、保養六大觀念，讓妳成為香香公主～

撰文編輯 #LULU 女孩們都會注重清潔、加強保養，所以「妹妹」的清潔保養，也是重要的一環！如果不善加維持，可能就會被冠上「魚腥女」的封號，真的也是很尷尬～小編收集了以下要點，讓女孩們、姐妹們一起掌握之下就可以維持私密處的清爽無異味！ 👉水中做愛根本一點都不浪漫！八項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 「妹妹」的六大保養技巧 私密處保養技巧1：一般情況就清水洗 在不是經期期間或是分泌物不過多的情況下，只要以清水清洗，就能達到清潔、不刺激的效果。 私密處保養技巧2：使用私密處專用清潔品 私密處膚質特別敏感或分泌物特別嚴重的女性，使用私密處專屬清潔用品，持私密處的酸鹼平衡，確實能達到良好的效果。 私密處保養技巧3：不要做陰道內灌洗 由於陰道本身有自動排除髒東西的機制，使用私密處專用產品應侷限於陰道外部，千萬不要做陰道內灌洗，尤其不要讓洗劑進入陰道，才不會增加陰道發炎和感染的風險。 私密處保養技巧4：穿著通風透氣 下半身盡量以裙子取代褲子，若是褲子也要避免過於緊身並長時間久穿，最好選擇是以棉質為宜。 私密處保養技巧5：盡量避免護墊 陰道有太多分泌物的話，建議直接清水清洗更換內褲，若是用護墊悶著私處，整天下來反而會有異味！ 私密處保養技巧6：如廁後清洗 公用廁所較髒，不建議直接接觸使用，若可以的話，大便後可用清水清潔，比較不會殘留細菌。 👉🏻好用的潤滑液帶你一路順暢！2020年八款潤滑液推薦，讓你愛不釋手的夜晚就靠他～ 私密處清潔用品推薦： 女性的私密處是屬於弱酸性的環境，很多女性會使用肥皂或沐浴乳等鹼性清潔品清洗，因而造成私密處感染，建議使用專用的弱酸性清潔乳，才能擁有乾淨清爽的「妹妹」。 賽吉兒菁萃潔浴凝露 賽吉兒的產品是以多種天然成份萃取而成，其中包含牛奶的天然乳酸，能長時間維持私密處的弱酸環境，並且添加鼠尾草及百里香菁萃，能有效避免細菌的滋生，並降低異味搔癢的產生，日常使用可以維持私密肌基礎的潔淨，適用於所有女性。 舒摩兒淨潤浴潔露 舒摩兒獨家滋潤水嫩配方，讓肌膚保持濕潤有光澤，並搭配天然檸檬酸配方，具有抗菌、消滅細菌的效果。實際使用起來，味道清新不刺鼻，含有淡淡的花香，減輕異味的產生，輕搓泡沫綿密，細緻柔滑，使用起來相當清爽舒適。 施巴護潔露 德國藥廠研發，婦產科醫師推薦，通過歐盟防過敏協會 (ECARF)認證，pH3.8不含皂鹼，符合私密肌膚酸鹼值、添加乳酸、蘆薈、洋甘菊等保濕舒緩成分，打造私密肌健康平衡生態。 婦潔VIGILL私密保養 專為陰部細緻肌膚設計的沐浴露，針對私密處黯沉乾燥困擾，特別添加維他命B3加強嫩白與潤澤陰部肌膚。pH3.5天然乳酸維持弱酸環境，幫助維護陰部弱酸性健康生理環境，提升天然的防護力。 HH 私密植萃抗菌潔淨露 HH主打天然杜絕肌膚有害的成份，味道聞起來也非常清香，含有多種植物萃取，包含：燕麥、洋甘菊、白毫銀針及蘆薈萃取，可以改善肌膚暗沉、保持原有的水嫩感，緊實且防老化，讓私密處恢復原有的彈性。 除了使用私密處專門清潔用品外，內著也要選擇好的材質才不會造成陰道感染，日常生活習慣也要一起變好哦！以上推薦的五種私密處清潔都是網友票選最常用效果也最好的，當然還是要依每個人的情況不同，篩選出適合自己的私密處清潔用品。妹妹保養是女人永遠的課題，千萬要好好注意啊～ （以上圖片來源：品牌官網） 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ #HH 私密植萃抗菌潔淨露 #分泌物 #女性 #女性話題 #婦潔 #施巴 #清潔 #私密處 #私密處保養 #私密處清潔 #私密處異味 #舒摩兒 #衛生習慣 #賽吉兒 

韓妞皮膚水亮亮的秘訣是甚麼？他們都不買觀光客連鎖店！盤點5個韓妞愛用韓國化妝品品牌

相信大家去到韓國的時候，一定會想要好好大採購一番，或是期待可以買到許多台灣買不到的牌子，但是沒想到到了韓國之後，逛來逛去一樣是那幾間，買的還是那幾家大牌連鎖店的產品，畢竟在折扣及種類齊全下，很難不失心瘋我知道，但要購物前先冷靜，想想這篇文章，今天泡菜編就要來放把美妝火，告訴你們到底哪些是真正韓妞都在用的牌子，下次去韓國的時候就往這幾家衝衝衝！ VELYVELY 之所以會注意到這個牌子，是因為泡菜編實在是太愛逛他們家的網拍了，老闆娘Ji hyun身兼網拍模特兒，時常在IG上放自家產品的穿搭照，已經是媽媽的她，比少女還要年輕，而除了網拍，她在三年前創立了自己的彩妝品牌–VELYVELY，主打少女粉嫩色系，而且強調保濕，讓你擁有跟韓妞一樣水亮的肌膚，品牌理念是希望大家可以跟她一樣用得安心，及找到自己喜歡的風格。泡菜編私心推薦氣墊粉餅及妝前乳！用過之後再也沒換過，每次去韓國必屯貨就是它～官網上也有許多商品實測的影片，如果真的沒被燒到算你厲害！實體店面在韓國的OLIVE YOUNG有設櫃呦～ 官網點我 Dr.Jart+ 這是一個集結韓國皮膚科醫生所成立的醫美牌子，集結美容及專業保養，以無化學香料、低刺激、無人造色素為製作原則，研發出適合不同膚質所適用的保養品及彩妝品，對於肌膚非常乾燥的泡菜編來說根本是聖品，但記得因為商品種類系列太多，要挑選適合自己的做使用！在Dr.Jart+還沒紅之前我就是忠實粉絲了，現在隨著品牌越來越壯大，在台灣也可以買得到！更找來了朴敘俊擔任台灣品牌代言人，看到喜歡的歐爸為喜歡的牌子代言，覺得真的沒投資錯誤！他們家的面膜是泡菜編的最愛～ Dr.Jart+官網點我 eSpoir 還記得之前紅遍所有代購及IG的雜誌盤眼影嗎？可以當拍照裝飾，拿出來用就贏過身旁一堆人的眼影盤就是他們家的商品！但泡菜編要推薦的不是這個，而是espoir的主打商品，強調輕薄又滋潤的「遮瑕粉底液」，很多人不愛用韓國底妝的其中一個原因是過白，跟原本的膚色差太多，但你們不用擔心，這款粉底液的色號是專門為亞洲人所設計，所以它有10個色號可以讓你做選擇！也有強調霧面感的粉底液，更有方便攜帶的氣墊粉餅，都是很多人的心頭愛，下次去韓國的話就試用看看吧！包準你愛上它的光澤度及水亮保濕感！ eSpoir官網點我 Laka 主打「可以跟男友一起用的彩妝品」Laka，打破性別界線，推出無性別彩妝，顏色大多都走自然霧面路線，較淡的色系可以提升氣色，打造裸妝感，如果要顏色重一點，堆疊第二層、第三層，妝感看起來又完全不一樣！Laka的「單顆眼影」是泡菜編最愛的系列，包裝樸素簡約是我第一眼愛上的原因，但試用後發現每顆顏色都顯色到哭，再加上我又是霧面眼影的愛好者，所以這系列眼影幾乎是包色在買（不要問我荷包怎麼辦）不喜歡霧面眼影的話，它的亮片眼影也是光澤感十足，看看影片拍出來閃瞎你的程度就知道了～來，卡刷下去！ LAKA官網點我 Huxley Huxley以純淨天然、簡單的護膚為品牌主打，不添加不必要的化學成分我想是它廣受大家喜愛的原因，明星商品是純天然的仙人掌系列，韓國的仙人掌護膚風潮就是由他們帶起來的！仙人掌籽油的維他命E成分超越一般橄欖油約400倍，而且保濕力也比摩洛哥堅果油更足夠，重點是它的清爽感，一點也不油膩，非常適合台灣的天氣，夏天用它準沒錯！（泡菜編大力推仙人掌系列禮盒組，一次買足護膚水、精華液、水凝霜，味道非常舒服而且清爽保濕，不會對肌膚造過多的負擔！）。 Huxley官網點我 看完這些下次去韓國知道要買甚麼了嗎？有些品牌已經紅到在台灣網路上有通路可以購買了，如果要問我哪個最推薦，我真的選不出來，每一個都用力刷下去就對了！（荷包瘦成這樣真的不是沒原因） #Dr.Jart+ #espoir #Huxley #LAKA #VelyVely #仙人掌系列 #保養品 #保養品品牌 #化妝品 #天然 #彩妝品 #泡菜生活 #韓國 #韓國保養品 #韓國化妝品 #韓國彩妝 #韓國彩妝品牌 #韓妞最愛 

睫毛養好隨便刷都好看！國內外部落客全推爆「最強睫毛精華液」，睡前刷「一天比一天有感」！

亞洲女生天生就比較稀少又垂塌，即使用睫毛夾、睫毛膏等等，還是很難維持又傷睫毛，想擁有像外國人天生濃密捲翹的美睫真的是願望啊～而這個願望，現在終於能實現了！！ 編輯最近就發現了這支「最強睫毛精華液」，在網路上被網友們大推用了很有感，它就是來自英國的品牌「XLASH」！其中這支「睫毛魔幻賦活精華液」，默默在全球累積許多好評而爆紅，還在歐洲創下銷售第一的紀錄！不論在歐美還是亞洲地區，都一致被當地美妝部落客、網紅、明星分享，在社群媒體之間有著極好的口碑！光是先看這靛藍色金屬感包裝就質感滿分了啊～～ ＃天然植物萃取精華，即使是極脆弱的眼部都能安心使用！ 雖然大家都說它對於睫毛的改變很有感，但也不必擔心會不會是加了什麼強效化學成分，因為它其實是採用了天然實在的植物萃取精華，一次添加了幫助毛髮生物素、角蛋白、肉豆蔻、紅景天等等多種對毛髮都非常好的萃取物，質地就像一般透明水狀，不僅不會傷到脆弱的眼周肌膚，也不會有刺激感而流淚！有接睫毛也不用擔心會影響！溫和到連懷孕的時候及哺乳媽咪都可以使用！！ ＃睫毛的神助攻隊友！禿短睫人救星就是它！ 這款被網友推爆的魔幻賦活精華液，除了上述的植物萃取精華可以滋養睫毛深處外，最特別的是它還含有幫助毛髮健康強韌的天然成分！只要每天睡前擦一次，輕鬆就能讓睫毛能夠保持最美麗的狀態一整天，還會越來越能感受到睫毛變強韌！不論是稀疏短睫毛跟常接睫毛女孩，都非常需要的超級救星！是睫毛保養必入手的一支精華液！ 最後編輯要來提醒各位，XLASH實在知名度太高所以市面上會充斥著假貨氾濫的情形，請大家一定要確認購買來源，才不會得不償失！祝各位都可以成功養成超美的洋娃娃睫囉～～>>>點進來

激推TOP1體香劑！戀愛小心機，男友靠近都大讚~告別黏膩不泛白，遠離臭臭，當個清新女孩

台灣天氣悶熱難免有些體味，尤其夏天一定要快點解決這個煩惱。要是女孩飄出臭臭的味道，真的是尷尬到爆！小編這次要首推NIVEA 純萃保養淨味爽身系列體香劑，價格絕對是超親民，用起來又不黏膩，可以維持一整天淡淡的植物香氣，對於抑制異味也很有感，超值得一次全包~~ 小清新X小浪漫~100%配方溫和不刺激，一天不用還會渾身不對勁！ 相信女生都想聞起來香香的，讓人從你身邊走過就忍不住被你味道吸引，但噴上香水如果沒有拿捏好很容易發生，人還沒到味道就先飄過來，變成行動香包~想要自然淡雅的體香，夏天絕對要必備NIVEA純萃保養淨味爽身系列體香劑，高達95%天然配方用起來超安心，完全不會有肌膚敏感的問題。在悶熱的天氣也能感受到腋下清爽的感覺，且長達24H的抑味，就算在戶外一整天到晚上，約會前一噴，就能輕鬆甩掉尷尬體味！ 這次NIVEA純萃保養淨味爽身系列體香劑新推出天然有機蘆薈和綠茶兩種香氣。蘆薈香氣真的百聞不膩，很適合日常上班、上學，會讓整個人散發自然小清新的味道。蘆薈的前調是帶有萊姆、中調蘆薈、後調有雪松等天然植物萃取，溫和舒緩肌膚的效果還可以恢復肌膚彈性，每次使用都能維持一整天，就算夏天穿無袖舉手投足也不用再擔心會有異味！ 喜歡浪漫牡丹香氣的女孩，可以試試天然有機綠茶！牡丹花香聞起來就像情竇初開的感覺，給人舒服又迷人的香味。並且經過實驗證實可以有效去除異味，提升腋下的防護力和肌膚健康。 水感質地在夏天使用就是清爽，小編現在都會隨身攜帶尤其下雨天氣又濕又悶，或是聚餐後都會噴上，吸收力超好也完全不用擔心會泛白！玻璃瓶身既有質感又很環保，最重要的是親切的百元價格，學生、小資族都很適合購入，一起當個有禮貌的香香女孩吧~ 噴霧型、滾珠型差在這！小巧可愛好攜帶，一起做個惹人愛的女孩~ 是不是發現為什麼同一款香味會有兩款包裝呢？NIVEA貼心設計噴霧型、滾珠型可以有不同需求的選擇，像是以前小編都只習慣用噴霧型，按壓1-2下就能快乾，方便又好用。但自從小巧滾珠型誕生後，也直接納入愛用品中，玻璃滾珠頭用起來超舒服，滾在腋下冰冰涼涼，只要2-3圈就可以輕鬆搞定，放進包包帶出門也完全不怕占空間，女孩的包包裡都要必備一瓶啊！ 至於體香劑跟止汗劑的差別又在哪裡呢？小編一開始也是傻傻分不清楚，仔細研究一下才發現兩者功效大不同~體香劑的作用主要還是在抑味，最佳使用時機是在出門前保持腋下清爽，以及洗澡後、睡前將腋下擦乾後使用，讓喜歡吃重口味食物或是工作壓力大散發的體味可以通通消失！ 但若是身體經常流汗的人，還是需要使用止汗劑達到有效的止汗，像是NIVEA 止汗爽身噴霧 美白精華植萃-櫻花，長達48小時止汗效果，含有櫻花植萃精華、維他命C，讓腋下不僅止汗又能美白緊緻，怪不得是妮維雅的明星商品！ 另外可以搭配美白滾珠乳液使用更有感，要是腋下黑黑真的不太美觀，自從小編用了滾珠乳液真的改善很多~變得又嫩又白皙，因為維他命C珍珠美白親膚配方與甘草精萃，加上沒有添加任何色素防腐劑，不用擔心會傷害到敏感的肌膚。 看完小編推薦以上熱賣商品，下次知道如何選擇了吧！腋下保養真的不可以忽視，想要有清新的少女體香就快收一瓶~連攜帶外出都很方便，約會前一噴就可以保持完美，連男友都大讚的香氣，你也快試試吧~ #Popmama女力抱發 

不會撞香的澳洲天然香氛🦘

𝘛𝘩𝘦 𝘧𝘳𝘢𝘨𝘳𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘦𝘭𝘭𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘰𝘳𝘪𝘦𝘴. 🕰 一直以來就喜歡蒐集香氛產品,從香水、蠟燭到擴香都蒐集,覺得香味能夾雜著很多的想像,至少能在不順的時候沈浸在想像中一下下,好像就有重新充電的感覺 可能個性使然,我挑香氛產品從來不會看熱銷商品那欄,撞香比撞衫讓人尷尬,有些文章還會寫top10必備香水（絕對不買哈哈） 這次體驗 Black Blaze 家的香氛產品,是澳洲天然香氛品牌,產品全部採用天然原料,為手工生產製造,並使用100%天然唇膏使用級別大豆油,無滲入任何添加物 #室內擴香瓶 有三種味道 （邦代輕風 / 山林徒步 / 異境探尋） ▻ BONDI BREEZE 邦代輕風 佛手柑•紫羅蘭葉•Bois De Rose•麝香 初聞時,清爽的氣息像初出淋浴間一樣,麝香味緊接在後,像是正被陣陣海風吹拂 #香氛蠟燭 有十二種味道 ▻ LODESTARS 冬夜旅人 松針•草藥•丁香葉•雪松•加蓬•花梨木•佛手柑•桉樹 冬天森林中的木本香,冷冽中帶著不刺鼻的清涼,不拖泥帶水的香氣 ▻ VETIVER&FIG 香根草&無花果 香根草•雪松木•苔蘚•無花果 剛下過雨微濕的土壤,空氣裡夾雜草本和淡淡的果香味,感覺是春天的味道 他們家的香氛在台灣不算很普遍,適合不喜歡撞香的人,包裝也很有質感,當藝術品擺著也賞心悅目🕯 #rg_shop19#fragrance#candle#perfume#fragrancecollection#aroma#fragrances #澳洲#香氛蠟燭#天然蠟燭#天然擴香瓶#香氛 

【2024蘭嶼秘境TOP10大公開】從白天到夜晚超豐富行程，跟著旅遊達人阿樂YGT的腳步走透透

2024年最新的蘭嶼秘境推薦來囉！保留了濃濃的原住民文化風情，豐富的自然景觀，比起其他外島旅客人數相對少一些的蘭嶼，多了純樸與寧靜，大自然也更得以保留在最美的樣貌。蘭嶼更成為了攝影師、部落客們的口袋清單。這次透過旅遊達人阿樂YGT的私房行程，除了有人氣景點以外，還有他的口袋名單秘境，一起來享受陽光、海洋與清新空氣，想知道哪裡好拍好玩，就跟著他們的腳步吧！ 蘭嶼秘境推薦1：舊機場跑道 被形容為蘭嶼版天堂路的舊機場跑道，可以說是蘭嶼的私房景點，彷彿延伸至海裡的伸展台，站在末端有一種出走到海中的錯覺，另外這裡同時也很靠近機場，可以看見飛起的起降，也是超級適合看夕陽的景點，完全沒有遮蔽物，一望無際的海洋，在夕陽時分就像一幅粉橘色的粉彩畫，非常夢幻。 Info. 地址：漁人部落往椰油部落的小路旁 蘭嶼秘境推薦2：像水渠一樣 有著可愛名稱的地標「像水渠一樣」，是一條通往大海的蜿蜒小路，兩側的大岩壁，讓畫面聚焦在波光粼粼的大海和湛藍的天空，就如同一幅天然的畫像。如果想要拍到順光的場景，大家可以在中午時前往，但要注意的是，這裡的風比較強，所以騎車時建議放慢速度，拍照時也要注意來車喔！ https://www.instagram.com/p/CkffC2lJlHv/? Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉 蘭嶼秘境推薦3：東清灣 東清灣路著名的藍綠色海水，同時也是觀賞銀河的地點之一，高高低低的岩石在夜晚時變成層次豐富的剪影，在銀河的照耀下，又更加清晰。 另外，也可以利用阿樂YGT分享的方法「帶上亮度夠亮的手電筒，在相機曝光的時候，快速的照在浪花處，照片出來後再利用LR筆刷功能，把浪花處的色溫條調冷，就會有藍眼淚的感覺」。如果再加上夜晚的銀河，閃閃發亮的夜景照，超級厲害！ Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉 蘭嶼秘境推薦4：東清秘境 雖然稱作秘境，但其實早就是蘭嶼的必訪景點，珊瑚礁岩包圍海岸，形成了天然的泳池，當太陽從岩縫中灑落，藍綠色的清澈海水就透著閃閃發亮的顏色，完全就是不折不扣的玻璃海，連名人都特地到此取景拍婚紗，甚至近期最夯的人魚體驗也有人在此取景，不來就落伍啦。 https://www.instagram.com/p/C7tgqP7yEhw/ https://www.instagram.com/p/CxSklcBSk2z/ 另外，要抵達這裡需要攀爬珊瑚礁岩，所以建議穿著包覆性好一點的鞋子，比較不容易受傷。阿樂YGT也建議大家看完日出，吃完早餐，就可以來這邊玩水拍照，人潮會比較少唷！ Info. 地址： 蘭嶼秘境推薦5：蘭嶼氣象台 蘭嶼氣象台位於紅頭村與野銀村的中橫支線山頂上，沿著中橫路段看見支線上去就可以抵達，山頭上可以環視海、山景，夜晚時甚至可以看見銀河，山頭上有一張小小的圓桌，可以和三五好友上來，一邊聊天、一邊賞星，即使這裡的天氣變化較大，但還是被譽為看風景的最佳位置。 要注意的是，上山的路段較陡，如果風較大的時候騎車需要小心一點。 Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉紅頭2號 蘭嶼秘境推薦6：東清 拼板舟 拼板舟為蘭嶼達悟族的獨有特色，同時也是最具代表性的蘭嶼文化，但島上大部分的拼板舟為私人所有，所以不是在岸邊看見，就可以隨便上去拍照喔！只有東清的拼板舟，是提供遊客體驗，由船主帶著你出海，划翔在超清澈的海面，同時還能了解當地達悟族的文化，來一趟深度之旅。 Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉環島公路 蘭嶼秘境推薦7：情人洞 情人洞是一個天然的海蝕洞，巨大的岩石下方，被海浪沖刷而成的天然拱門，就像把藍天大海裱框在這裡，而情人洞美麗傳說，也為這裡增添了不少浪漫情懷，站在一旁可以清晰地聽見海浪的聲音，也能看見湛藍的海水拍打岩石，讓人不知不覺就被大自然的視聽饗宴吸引，很適合跟情人或是姊妹一同前來探險。 另外，旁邊還有一處燕子洞，又被稱為一線天，狹窄的石縫，逆光時聚焦在背後的天空，非常適合來個剪影照。 Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉 蘭嶼秘境推薦8：阿力給早餐旁的道路 蘭嶼必吃的阿力給早餐，一旁其實還有一個小小的拍照景點，位於阿力給飛魚飯糰的那條路上。站在彩繪堤防上，後方就是蘭嶼的漸層海，由淺到深分層十分明顯，彩繪和風景互相呼應，非常可愛！可以趁著吃完早餐到旁邊去取景，想去拍的話，記得收藏起來喔。 Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉95250 蘭嶼秘境推薦9：蘭嶼旅人 別以為到蘭嶼晚上就沒有景點，蘭嶼旅人白天是咖啡廳，晚上就變成酒吧，躺在海邊的懶骨頭上，一邊看海加上唯美的燈光，絕對能跟姐妹聊上一整晚，吃完晚餐就來喝一杯吧！ 而且近期老闆還新增了吊床，在海邊玩累了上岸後喝一杯冰沙，再躺上吊床，就是最完美的度假模式啊！ Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉漁人村漁人溪旁 蘭嶼秘境推薦10：乳頭山 位於情人洞附近，Ｚ字型的乳頭山步道，穿插在蓊綠的山間步道，一旁奇形的石頭，裸露於山頭山，神秘感十足。步道約20分鐘可以登頂，登頂後就可以將整座海灣盡收眼底，同時欣賞綿延的山巒，絕對會讓你愛上這座小島。 Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉 謝謝阿樂YGT分享的美照！果然跟著攝影師的腳步，就是可以看見不一樣的景色，連道路旁的小堤防都可以和風景完美搭配，下次去蘭嶼跟著這篇拍，保證你的照片超厲害。想看更多阿樂YGT分享的各地旅遊美照，也可以追蹤他的Instagram唷！ 延伸閱讀 👉旅遊Instagramer推薦！最新景點&拍照大法都在這，一起來當旅遊達人吧 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 撰文編輯 #Jessieeee #乳頭山 #像水渠一樣 #情人洞 #東清 拼板舟 #東清灣 #東清秘境 #燕子洞 #舊機場跑道 #蘭嶼 #蘭嶼一線天 #蘭嶼旅人 #蘭嶼景點 #蘭嶼氣象台 #阿樂YGT 

逛到出不來！唐吉訶德二號店『必買美妝』TOP5，冷門卻好用到不行！

日本最大生活百貨DON DON DONKI 唐吉訶德，繼在西門町開起台灣第一站之後，今年唐吉訶德二號店-「DON DON DONKI 忠孝新生店」更正式落角於捷運忠孝新生站，並將於1月20日轟動開幕！而同樣喜歡在日系美妝店內挖寶的女孩們，這次可千萬別錯過！二號店內不僅購物動線變得更寬敞舒適，在選品方面也多了許多獨家商品！到底這次有哪些人氣保養、彩妝值得入手？快跟著儂編的腳步搶先做功課！ 延伸閱讀 : 「唐吉訶德二號店」本月捷運忠孝新生站登場！獨家4大攤位公開，現烤和牛串只有這裡吃得到！ 刺青眼線K-Palette款式超齊全 K-Palette 完美持久長效眼線液筆 別以為只有歐美彩妝才有資格掛上持久、抗暈染的招牌，有著刺青眼線始祖之稱的K-Palette則是日本女孩一整天不暈妝的秘密武器！旗下眼線單品選擇多元，且還針對不同眼皮膚況推出不同性質的眼妝產品！若你是屬於眼皮容易出油，又或者容易乾澀、不易服貼的女孩，在K-Palette絕對能找到最符合你需求的那一款～且色澤飽滿、控油防水，夏天也不怕花容失色。 延伸閱讀 : 【神儂實驗室】唐吉訶德也瘋大容量！儂編挖寶5款寶藏級開架化妝水，超浮誇1000ml用一整個冬天沒問題 新生代天然保養搶先試 BCL Taviea（タヴィア）植萃淨膚化妝水／緊緻 BCL Taviea（タヴィア）植萃活膚水凝霜／濃潤 這幾年天然保養趨勢成為美容圈的主流，美容大國日本在這幾年間興起的新生代品牌，也各具硬實力！來自明星面膜製造機BCL 的新品牌Taviea（タヴィア），這一次也驚喜於唐吉訶德內曝光～品牌主打天然、植萃且純淨的保養成分，並選用獲得有機認證的兩種花材做為主要原料，分別是具有細緻膚觸的接骨木花，以及能提亮膚況的橙花！產品設計清新簡約，且質地還散發淡淡花草香超療癒，絕對值得你試試！ 背部痘痘有救了！ Pelican 背部專用皂 不只臉部肌膚有長痘痘的困擾，背部痘痘寫是許多女孩不敢說的小煩惱！這一次儂編逛店也發現了痘痘肌們的蜜糖單品～Pelican 背部專用皂！Pelican背部專用皂一直以來在日本美妝討論版上就有著高聲量，專為背部肌膚設計的它，使用起來的清潔力、控油力、穩定膚況效果更加精準，甚至還有網友分享，它的可樂香味是最讓人欲罷不能的特點呢！ 延伸閱讀 : 唐吉訶德必買洗髮精Top6！隱藏版美髮好物推薦，日本銷售No.1護髮膜是它 寶寶奶香 羊奶滋潤沐浴乳 想提升好感度，香氣的搭配就是你的必勝武器！不過想讓自己有種清新脫俗、無辜不做作的氣場，那麼就從沐浴乳下手吧～這款羊奶滋潤沐浴乳也是許多饕客走訪日本一定會帶上一罐的口碑好物！溫柔的奶香氣搭上低敏溫和的屬性，不只敏感肌膚也能安心使用，洗完澡連膚觸都會像寶寶一樣細緻滑嫩呦～ 敏感膚質專用洗手乳 日本獅王趣淨敏弱肌專用洗手慕斯 疫情持續延燒，手部消毒、清潔也成了我們不可忽視的生活習慣，但長期下來，手部肌膚不僅變得乾燥、粗糙，甚至敏感脆弱！日本獅王變很貼心地推出了這款趣淨敏弱肌專用洗手慕斯，專為敏感肌膚、細緻的孩童肌膚設計，成分單純、香氣純粹，使用起來也格外安心～這次在唐吉訶德也買得到，哪有理由不多囤幾罐？ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #唐吉訶德 #唐吉訶德二號店 #唐吉訶德二號店美妝 #唐吉訶德二號店美妝必買 #唐吉訶德美妝 #唐吉訶德美妝必買 #美妝 #美妝必買 

【新店開箱】巷弄中的文青咖啡廳☕再來咖啡🥗豐盛早午餐

身為上班族，中午要吃些什麼，是OL人生最重要的問題之一。 這半年找到一間很適合中午輕食和早午餐的獨立咖啡廳－再來咖啡Once Again Café 幾乎隔週平日中午就會去報到一次，享用早午餐和咖啡。 【咖啡廳簡介】 「再來咖啡」位在新店區大坪林捷運站附近的巷弄中， 氣氛舒服、有單品咖啡、現做早午餐，三明治輕食和手做甜點等。再來咖啡雖然位於巷弄裡，但氛圍相當優雅，即使在平日前往依然相當有人氣。 【內外環境】 從大坪林捷運站旁的巷子走進來，就可以看到這間白色文化石為主設計的咖啡廳。充滿文青氣氛 門口外還放置幾張桌椅的室外用餐區，在春秋兩季可以做在外面舒服用餐。進入夏天時節，還是入內用餐吧。 最近門口的玻璃窗上還加上了手寫字，間接表現了這間咖啡廳的風格與精神。 再來一杯咖啡、 再來一場冒險、 再來一次小旅行、 再來一段新戀情。 室內區的位子不大，整體做滿大概也只能容納16-18人左右吧。 座位類型倒是蠻多，有靠開放式廚房的吧台，靠窗戶的吧台區，兩人對坐的座位區和6個人可做的聚餐座位。 平日中午大概12點半後就會做到7-8分滿，假日要吃早午餐記得早點來卡位，或者先電話詢問。 【餐點介紹】 如同店菜單和粉絲頁上的文字： 再來咖啡，以回歸基本生活飲食所需，使用天然食材，傳遞真實食物的美好價值為宗旨。 關心環境、注重食材安全，秉持手作、天然、美味 提供餐點及飲品。 希望透過天然美味的食物，找到初衷，找到最簡單的感動。 拜訪過咖啡廳數次，每次都選不同的餐點，試過早午餐、三明治和沙拉，幾乎全無雷的餐點。 用料都蠻真材實料的，生菜可以吃到新鮮爽脆，調味也算清淡但不會無味。雖然沒有到令人驚豔，但平均都在中上水準，讓人甘心每週都來報到一次。 【菜單內容】 ＊粉絲團上提供的數位菜單，實際店面提供的版本有更新，但餐點類型大致不變。 早午餐－全新生活 光名字就超吸引人，實際餐點內容也很豐富：有烤雞腿肉、生菜沙拉（包含番茄、堅果等）、炒蛋（可換成水煮蛋）、麵包（全麥吐司或牛奶吐司）和自製的優格。 這份早午餐視覺配色滿分，且營養均衡豐富。味道也都很不錯。 烤雞腿肉是用胡椒鹽簡單調味，吃得到雞腿肉的嫩和原味。生菜沙拉醬很清爽適中，葉菜很爽脆搭配上番茄切片和堅果是很有飽足感的沙拉。炒蛋也是胡椒和鹽的簡單天然滋味。 麵包通常我都選全麥，嚼起來有咬勁和麵香（麵包先給２片可以續）。自製優格本身帶有酸味，加上一匙蜂蜜調和，吃起來酸甜不膩口。 這份全新生活是我最喜歡的餐點，份量十足女生要吃飽沒問題。感覺吃了許多原味且原型的天然食材，也很適合有作飲食控制（如原型食物飲食法）的人來。 輕食－三明治 三明治的取名也很用心：羅馬假期、藍色大門、愛在黎明等。 這份藍色大門三明治套餐，主食是洋芋鮮蝦，吃得到鮮蝦的Ｑ彈和洋芋泥的清爽，很適合作為夏日午餐選擇。三明治的吐司本體也很有份量，推薦給喜歡麵包主食類的朋友。 搭配的烤薯塊我也覺得步錯，延續一樣清淡自然的調味，薯塊大小適合入口，外表烤微酥，內部還吃得到馬鈴薯的香甜鬆軟，建議要趁熱食用。 輕食－沙拉 沙拉類是我在夏日中午，食慾不佳時常點的選項。雖然是沙拉但因為主食和配料豐富，搭配飲品，女生中午時間的輕食也是可以填飽胃口。 沙拉有吃過韋瓦第四季（番茄牛肉蜂蜜芥末）和我來我見我征服（雞腿起司凱薩沙拉）。烤雞腿應該是店裡面的招牌，被應用在各類餐點裡面。沙拉選項我推薦牛肉沙拉，牛肉吃起來不柴也有咬勁，搭配蜂蜜芥末醬吃起來清爽又有飽足感。 飲品－咖啡 搭配餐點點過檸檬黑咖啡，可以調整甜度。 當時選了無糖版本，喝起來的確有點酸。店家建議再調整成微糖，中和下酸度。 原則上是好喝順口的咖啡。若喜歡單品咖啡的可以試試看。 飲品除了咖啡外，也有茶類、拿鐵和果汁，搭配輕食使用很愜意。 店內還展示自己手繪出品的動物年曆，有興趣的人可以在牆上尋寶喔～ 這間咖啡店一直會在我的口袋名單中，去用餐有種特別悠閒舒適和溫馨的感受。推薦給新店人或新店的上班族囉～ 若非新店人也沒關係，咖啡廳鄰近捷運站交通方便，可以安排假日來吃個早午餐！ 【再來咖啡Once Again Café】 地址：新北市新店區北新路三段105巷11號之1號（捷運大坪林站1號出口） 時間：07:30-19:00 若你喜歡以上的餐點打卡分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北打卡 #新店美食 #新店咖啡廳 #再來咖啡 #咖啡廳 #早午餐 #咖啡 #三明治 #沙拉 

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