孕婦鈣片什麼時候吃？2021精選孕婦鈣片推薦Top10，吃法+品牌一次搞懂！

得知懷孕的第一時間，除了喜悅，還會自動帶入保護寶寶的媽媽模式，為了打造肚子的最佳環境，不管吃的、用的都會特別謹慎。懷孕期間流失最多的就是媽媽本身的鈣質，體內缺乏鈣則容易導致寶寶骨骼發育、甚至會讓妳的骨質疏鬆提早找上妳。 少鈣了 絕對不行！ 許多女性在懷孕前，並不會留意自己本身是否缺乏鈣質，因此在鈣質補充上，往往低於衛福部每日建議攝取量1000毫克(食物＋額外補充），在妊娠期間及哺乳期間，體內鈣質會加速流失，若本身的鈣質不夠，又沒有好好補充，不僅在懷孕或哺乳期間會容易感到腰酸背痛，更可能會導致骨骼接連出狀況。 日常飲食可透過牛奶、小魚乾、蝦、蛤、牡蠣、芝麻、綠色蔬菜等食物補充之外，可以額外補充鈣片，每餐不超過600毫克，每日不超過1500毫克。補充鈣片搭配維生素D或少量牛奶，可以幫助鈣質吸收，食用後也需要多喝水幫助人體吸收。 孕婦鈣片大解析 吃法、品牌一次搞懂！ 市面上鈣產品種類非常多，不論是什麼型態的鈣產品，只要留意三個重要服用指標： 複方鈣、鈣粉、膠囊或錠劑都是額外補充的好選擇，只要選擇好入口、方便實用的即可。唯獨要注意的是鈣的種類分為以下幾種，鈣質含量與人體可吸收率各有不同，媽媽們可以依照自己平時用餐習慣，例如有沒有每天都喝牛奶、食用天然含鈣食物等，計算自己本身缺少的鈣質在選購相關產品。 (圖片來源：天下雜誌) 免傷腦筋～2021孕婦鈣片推薦 鈣片推薦一：Vitabox® 愛爾蘭專利高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2(第三代) 素食媽媽也能安心享用的海藻鈣，是鈣產品中鈣含量高、吸收率也好的一支產品。擁有愛爾蘭專利海藻鈣、法國海洋鎂、天然維生素Ｄ、維生素Ｋ等黃金鐵四角成分，專利配方讓鈣質吸收率更好，有8項國際認證讓媽媽們食用起來更安心！ (圖片來源：Vitabox維他盒子) 鈣片推薦二：營養口袋-鈣 由營養師研發的營養口袋-鈣，鈣質主要成份為海藻鈣。海藻鈣具備特殊蜂窩多孔性結構，可提供絕佳的吸收率。海藻鈣可提供32%的鈣離子，2.2%的鎂離子，且吸收率達39.4%，搭配愛爾蘭西北與冰島東南海域的純淨海藻所製成的海藻鎂，鎂有助於鈣質吸收。一天一次、一次三顆就可以解決你缺鈣的危機！ （圖片來源：營養口袋） 鈣片推薦三：BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX (60粒/盒)【強健鈣質】 吸收第一「胺基酸螯合鈣」，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。額外添加黃金比例的鈣與鎂(2：1)，吸收加乘，健康加倍。難以入睡的媽媽更需要的維生素D、鉀，提升鈣質吸收，夜晚舒適入睡。 （圖片來源：BHK‘s） 鈣片推薦四：孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊 孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊，『懷孕期、哺乳期孕婦專用珊瑚鈣』，使用經檢驗合格的沖繩天然無污染的純淨珊瑚鈣，珊瑚含有鹼性礦物質，天然鈣、天然鎂等成分，富含70多種微量礦物質及人體必需微量元素，非常適合孕婦食用，是媽咪懷孕鈣質最佳首選，高劑量配方提升吸收率，豐富優質鈣，幫助胎兒骨骼與牙齒穩健發育！ （圖片來源：孕哺兒） 鈣片推薦五：威德檸檬酸鈣 100%來自德國150年大廠檸檬酸鈣原料，榮獲美國FDA認證GRAS安全食品。檸檬酸鈣吸收率高，加入維生素D3增進鈣吸收，維持血鈣平衡。特殊造粒技術、蘋果味，讓孕期怕吃保健品的媽媽更容易入口。 （圖片來源：威德） 鈣片推薦六：亞尼活力鈣鎂鋅加強錠 亞尼活力除含有鈣及鎂外，特別添加三種後援成分：能增進鈣吸收的維生素D，以及鋅、藍藻，鈣才能好吸收！把鈣補好補滿，更有效率的補鈣質！ (圖片來源：亞尼活力) 鈣片推薦七：NOW健而婷 檸檬酸鈣加強錠 本產品採用專家推薦首選檸檬酸鈣，並添加陽光營養素的維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。礦物質中的鎂，可加強鈣的吸收，擔負著重要調節的角色。鎂與鈣的攝取黃金比率為一(鎂)對二(鈣)。維他命D是鈣在體內吸收時的必要輔助體，它扮演著協助調節體內鈣平衡以及鈣吸收的角色，也就是必須有維他命D的配合，才能幫助鈣質的吸收。 （圖片來源：YAHOO奇摩購物中心） 鈣片推薦八：美孕佳沖繩多元珊瑚鈣嚼錠 嚴選沖繩珊瑚鈣，加入綜合蔬果精華及維生素D、C、檸檬酸鈣、牛奶酸鈣、磷酸鈣。非錠劑或粉狀，每一粒鈣含量265mg，不易有媽媽害怕的藥味一天三次口嚼服用，可以幫助鈣質吸收。 (圖片來源：美孕佳) 鈣片推薦九：【GNC 健安喜】LAC Full-Cal優鎂鈣粉 使用250毫克的檸檬酸鈣，與125毫克鎂行程完美比例，額外添加魚膠原蛋白、維他命Ｃ、Ｄ、Ｅ，不僅能補鈣，還能促進膠原蛋白形成，檸檬風味也相當容易入口。 （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 鈣片推薦十：韻佳鈣膠囊 28 顆裝 天然來源骨鈣吸收率高，不會像碳酸鈣容易產生不適的副作用，且人體耐受性高。並且經過多項臨床證實，跟多種鈣質來源比較，其能提供最佳的成效。一般坊間常針對多種鈣質配方的鈣含量與吸收率比較，但更重要的在於光補充鈣是不足的。天然牛骨鈣其組成成份與人體相似，因此對於牛骨鈣內所含有各類礦物質、微量元素、胺基酸與膠原蛋白，能提供全面性的支持，比其他的鈣質配方提供更佳的效果。 (圖片來源：宇晟生醫) 搞懂吃的劑量和什麼時間點吃之後，選擇一個自己好入口的鈣片(粉)補充到每日建議攝取量(1000mg)，並且要持續補充，不僅能減緩體內鈣質流失，也能維持身體機能喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 https://www.popdaily.com.tw/mama/888540 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #品牌推薦 #媽媽補鈣 #孕婦鈣片 #懷孕缺鈣 #鈣片怎麼吃 #骨質疏鬆 

這些食物會改變「妹妹」的味道？

－ 下面“臭臭的”怎麼辦？這個問題尷尬又讓人難以啟齒，但相信每個女孩心中都有過這個疑問！今天小主子來為大家講解關於私處的小知識～☺️ ❗️科普：女孩私密處的PH值是「天然微酸性」，正常值應落在PH3.8~4.6的弱酸性，才能使細菌不易滋生，這也是為什麼私密處能夠進行「自我清潔」的原因。假如妳食用或做了會改變私密處PH值的食物和行為，像是喝酸性咖啡、抽菸，就會間接影響私密處的味道！ ｜對妹妹有益，變香甜食物✨ 1.橘子柳丁🍊 酸性的柑橘類水果能夠維持女孩私處的微酸性環境和改變PH值，而且網路還流傳說柑橘類水果的維他命與天然味成分能讓私密處「變甜」？！ 2.鳳梨🍍 酸性鳳梨本身的維生素具有抗菌和抗微生物的功效，對於維持私密處的環境確實有益處；但是也有網友指出，過量的食用鳳梨會增加分泌物的增生，中醫師也強調因為鳳梨是「寒性食物」，所以建議一定要適量食用！ 3.芹菜 芹菜有豐富的維生素C和含水量，可以有效地改善私密處有異味或味道明顯的問題，多芹菜搭配喝大量的水，一定會有明顯的改善的！ 4.蕃薯地瓜🥔🍠 這類食材有豐富的營養價值和維他命Ａ，可以維持陰道和子宮壁的健康 5.大豆類食物 大豆類擁有植物性雌激素，能讓私密處保持濕潤不乾澀 6.乳酸優格🍼 酵母菌是使妹妹飄出異味的元兇，而優格的好菌能預防私密處的酵母菌感染和發炎，吃多了能夠讓妹妹異味大幅減少哦～ ｜小心吃多了讓妹妹臭臭的食物🤢 1.紅肉🥩 相信大家從小就常聽長輩說”肉吃多了體質會變酸“，容易讓身體和汗液產生體味和酸味；除了體質的改變，紅肉對妹妹的影響也很大，有性專家指出大量吃紅肉私密處會有有鹹味！ 2.辛香料🍛 刺激性的辣椒、胡椒、花椒、姜、蔥等都是屬於味道很重的食材，容易讓身體產生味道，千萬不要大量或長期食用。像是習慣吃辣的女孩，建議減少吃辣的頻率；不然妹妹的味道可能會越來越強烈哦 3.香菇 大家應該都有看過網路流傳吃“菇類”是會讓妹妹變臭的元兇，中醫生說明，因為菇類屬於“濕性”食物，而私密處有異味通常離不開“濕”的問題，所以私密處味道較重的女孩還是少吃為妙哦！ 4.大蒜 大蒜對妹妹的影響是爭議竟比較大的，明明屬於味道偏重的辛香料，為什麼還是有人說吃大蒜對妹妹會好？ 大蒜可能不會讓妹妹變更香，但蒜頭能幫助體內排出毒素，減少細菌對陰道感染的機會，也能殺死酵母；所以發炎減少了，妹妹有異味的機率也下降囉！ 5.酒精🍷 喝酒位妹妹的影響也很大，因為酒精的成分會改變私密處的酸鹼值而導致未到加重哦 除了“食物”會影響私密處之外，私密處的清潔和穿衣習慣以及健康的生活作息才是真正能讓妹妹變健康的不二法門哦！👍🏻 想看更多關於私密處的保養歡迎留言給我～

妹妹保養超重要！女生如何清洗私密處、保養六大觀念，讓妳成為香香公主～

撰文編輯 #LULU 女孩們都會注重清潔、加強保養，所以「妹妹」的清潔保養，也是重要的一環！如果不善加維持，可能就會被冠上「魚腥女」的封號，真的也是很尷尬～小編收集了以下要點，讓女孩們、姐妹們一起掌握之下就可以維持私密處的清爽無異味！ 👉水中做愛根本一點都不浪漫！八項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 「妹妹」的六大保養技巧 私密處保養技巧1：一般情況就清水洗 在不是經期期間或是分泌物不過多的情況下，只要以清水清洗，就能達到清潔、不刺激的效果。 私密處保養技巧2：使用私密處專用清潔品 私密處膚質特別敏感或分泌物特別嚴重的女性，使用私密處專屬清潔用品，持私密處的酸鹼平衡，確實能達到良好的效果。 私密處保養技巧3：不要做陰道內灌洗 由於陰道本身有自動排除髒東西的機制，使用私密處專用產品應侷限於陰道外部，千萬不要做陰道內灌洗，尤其不要讓洗劑進入陰道，才不會增加陰道發炎和感染的風險。 私密處保養技巧4：穿著通風透氣 下半身盡量以裙子取代褲子，若是褲子也要避免過於緊身並長時間久穿，最好選擇是以棉質為宜。 私密處保養技巧5：盡量避免護墊 陰道有太多分泌物的話，建議直接清水清洗更換內褲，若是用護墊悶著私處，整天下來反而會有異味！ 私密處保養技巧6：如廁後清洗 公用廁所較髒，不建議直接接觸使用，若可以的話，大便後可用清水清潔，比較不會殘留細菌。 👉🏻好用的潤滑液帶你一路順暢！2020年八款潤滑液推薦，讓你愛不釋手的夜晚就靠他～ 私密處清潔用品推薦： 女性的私密處是屬於弱酸性的環境，很多女性會使用肥皂或沐浴乳等鹼性清潔品清洗，因而造成私密處感染，建議使用專用的弱酸性清潔乳，才能擁有乾淨清爽的「妹妹」。 賽吉兒菁萃潔浴凝露 賽吉兒的產品是以多種天然成份萃取而成，其中包含牛奶的天然乳酸，能長時間維持私密處的弱酸環境，並且添加鼠尾草及百里香菁萃，能有效避免細菌的滋生，並降低異味搔癢的產生，日常使用可以維持私密肌基礎的潔淨，適用於所有女性。 舒摩兒淨潤浴潔露 舒摩兒獨家滋潤水嫩配方，讓肌膚保持濕潤有光澤，並搭配天然檸檬酸配方，具有抗菌、消滅細菌的效果。實際使用起來，味道清新不刺鼻，含有淡淡的花香，減輕異味的產生，輕搓泡沫綿密，細緻柔滑，使用起來相當清爽舒適。 施巴護潔露 德國藥廠研發，婦產科醫師推薦，通過歐盟防過敏協會 (ECARF)認證，pH3.8不含皂鹼，符合私密肌膚酸鹼值、添加乳酸、蘆薈、洋甘菊等保濕舒緩成分，打造私密肌健康平衡生態。 婦潔VIGILL私密保養 專為陰部細緻肌膚設計的沐浴露，針對私密處黯沉乾燥困擾，特別添加維他命B3加強嫩白與潤澤陰部肌膚。pH3.5天然乳酸維持弱酸環境，幫助維護陰部弱酸性健康生理環境，提升天然的防護力。 HH 私密植萃抗菌潔淨露 HH主打天然杜絕肌膚有害的成份，味道聞起來也非常清香，含有多種植物萃取，包含：燕麥、洋甘菊、白毫銀針及蘆薈萃取，可以改善肌膚暗沉、保持原有的水嫩感，緊實且防老化，讓私密處恢復原有的彈性。 除了使用私密處專門清潔用品外，內著也要選擇好的材質才不會造成陰道感染，日常生活習慣也要一起變好哦！以上推薦的五種私密處清潔都是網友票選最常用效果也最好的，當然還是要依每個人的情況不同，篩選出適合自己的私密處清潔用品。妹妹保養是女人永遠的課題，千萬要好好注意啊～ （以上圖片來源：品牌官網） 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ #HH 私密植萃抗菌潔淨露 #分泌物 #女性 #女性話題 #婦潔 #施巴 #清潔 #私密處 #私密處保養 #私密處清潔 #私密處異味 #舒摩兒 #衛生習慣 #賽吉兒 

不會撞香的澳洲天然香氛🦘

𝘛𝘩𝘦 𝘧𝘳𝘢𝘨𝘳𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘦𝘭𝘭𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘰𝘳𝘪𝘦𝘴. 🕰 一直以來就喜歡蒐集香氛產品,從香水、蠟燭到擴香都蒐集,覺得香味能夾雜著很多的想像,至少能在不順的時候沈浸在想像中一下下,好像就有重新充電的感覺 可能個性使然,我挑香氛產品從來不會看熱銷商品那欄,撞香比撞衫讓人尷尬,有些文章還會寫top10必備香水（絕對不買哈哈） 這次體驗 Black Blaze 家的香氛產品,是澳洲天然香氛品牌,產品全部採用天然原料,為手工生產製造,並使用100%天然唇膏使用級別大豆油,無滲入任何添加物 #室內擴香瓶 有三種味道 （邦代輕風 / 山林徒步 / 異境探尋） ▻ BONDI BREEZE 邦代輕風 佛手柑•紫羅蘭葉•Bois De Rose•麝香 初聞時,清爽的氣息像初出淋浴間一樣,麝香味緊接在後,像是正被陣陣海風吹拂 #香氛蠟燭 有十二種味道 ▻ LODESTARS 冬夜旅人 松針•草藥•丁香葉•雪松•加蓬•花梨木•佛手柑•桉樹 冬天森林中的木本香,冷冽中帶著不刺鼻的清涼,不拖泥帶水的香氣 ▻ VETIVER&FIG 香根草&無花果 香根草•雪松木•苔蘚•無花果 剛下過雨微濕的土壤,空氣裡夾雜草本和淡淡的果香味,感覺是春天的味道 他們家的香氛在台灣不算很普遍,適合不喜歡撞香的人,包裝也很有質感,當藝術品擺著也賞心悅目🕯 #rg_shop19#fragrance#candle#perfume#fragrancecollection#aroma#fragrances #澳洲#香氛蠟燭#天然蠟燭#天然擴香瓶#香氛 

睫毛養好隨便刷都好看！國內外部落客全推爆「最強睫毛精華液」，睡前刷「一天比一天有感」！

亞洲女生天生就比較稀少又垂塌，即使用睫毛夾、睫毛膏等等，還是很難維持又傷睫毛，想擁有像外國人天生濃密捲翹的美睫真的是願望啊～而這個願望，現在終於能實現了！！ 編輯最近就發現了這支「最強睫毛精華液」，在網路上被網友們大推用了很有感，它就是來自英國的品牌「XLASH」！其中這支「睫毛魔幻賦活精華液」，默默在全球累積許多好評而爆紅，還在歐洲創下銷售第一的紀錄！不論在歐美還是亞洲地區，都一致被當地美妝部落客、網紅、明星分享，在社群媒體之間有著極好的口碑！光是先看這靛藍色金屬感包裝就質感滿分了啊～～ ＃天然植物萃取精華，即使是極脆弱的眼部都能安心使用！ 雖然大家都說它對於睫毛的改變很有感，但也不必擔心會不會是加了什麼強效化學成分，因為它其實是採用了天然實在的植物萃取精華，一次添加了幫助毛髮生物素、角蛋白、肉豆蔻、紅景天等等多種對毛髮都非常好的萃取物，質地就像一般透明水狀，不僅不會傷到脆弱的眼周肌膚，也不會有刺激感而流淚！有接睫毛也不用擔心會影響！溫和到連懷孕的時候及哺乳媽咪都可以使用！！ ＃睫毛的神助攻隊友！禿短睫人救星就是它！ 這款被網友推爆的魔幻賦活精華液，除了上述的植物萃取精華可以滋養睫毛深處外，最特別的是它還含有幫助毛髮健康強韌的天然成分！只要每天睡前擦一次，輕鬆就能讓睫毛能夠保持最美麗的狀態一整天，還會越來越能感受到睫毛變強韌！不論是稀疏短睫毛跟常接睫毛女孩，都非常需要的超級救星！是睫毛保養必入手的一支精華液！ 最後編輯要來提醒各位，XLASH實在知名度太高所以市面上會充斥著假貨氾濫的情形，請大家一定要確認購買來源，才不會得不償失！祝各位都可以成功養成超美的洋娃娃睫囉～～>>>點進來

無添加就是大勢！極簡ins風延伸到天然奶茶棉，無漂白又超親膚柔軟，那幾天就是要讓肌膚安心少負擔！

less is more，無添加這風潮一直延燒，從國外延燒到台灣不管是保養品、飲食外，就連房間佈置都走向極簡風格，台灣女孩也跟上這股風潮，現在居然連衛生棉都走向無添加了！小編的愛牌蘇菲首創“無漂白素材 ６大無添加”的天然原生棉，親膚柔軟少刺激外也對環境更友善～快跟小編看下去原生棉是什麼吧！ 無漂白才是天然原色！ 6大無添加對肌膚更好，難怪用過的人都愛不釋手！ 現在大家都在崇尚簡單生活，從外表穿搭、美妝保養到飲食健康，追求的是無添加、對環境友善的生活態度，現在連衛生棉也不例外，蘇菲今年就推出了革命性新品-“無漂白 ６大無添加”的天然原生棉，還有個可愛的別稱叫“奶茶棉” ！ 別擔心！可沒有奶茶香氣，一打開會發現棉片跟一般的白色不太一樣，其實是因為無漂白所以呈現出淺奶茶色的天然原生色，而且是沒有添加化學香料、螢光劑跟防腐劑等，用起來讓每個月７天、24小時都要緊密接觸的私密肌膚可以更安心，也因為減少不必要的漂白程序，減少廢液排放對環境更友善了！怎能不愛呢～ 世界權威低敏認證！親膚少刺激，就是要妹妹舒適一整天！ 蘇菲“奶茶棉”首創無漂白素材，減少了很多化學刺激來源，讓小編更驚豔的是摸起來好舒服呀，超親膚不扎妹妹，且通過保養品界的指標性敏感肌膚Dermatest認證，獲得Excellent評價！不易過敏或刺激，讓那幾天長時間被衛生棉包著的妹妹可以舒適無負擔，根本是女孩生理期的救星！ 吸收&柔軟雙重升級2.0！讓妹妹不怕尷尬外漏，而且棉片超薄，超清爽度過生理期！ 經期來的一週間，一定有幾天經期大海嘯的時刻，女孩買衛生棉時都很在意的吸收力好不好這件事，天然原生棉的吸收力完全不用擔心！全新升級的波紋瞬吸層，可以瞬間分散經血一吸到底，還有兩側溝槽的防漏設計，不只不怕外漏，更讓妹妹乾爽的沒話說！ “奶茶棉”的薄度讓女孩們完全甩開經期時的悶熱異物感，也非常柔軟舒適，小編在外忙碌一整天用了完全沒有感覺不舒服，讓人根本忘了它的存在一樣！ 小編用了一個經期下來非常喜歡呢～天然原生棉系列不管日用夜用都幫女孩們準備好了，日用有超薄型23公分、更薄的極薄0.1型23公分和量多26公分可以選擇，夜用的有29公分～ 蘇菲就是那麼貼心每種尺寸都幫女孩想得超周到～好用到小編號召同事閨蜜們都秒入坑（笑）好用舒服到沒話說外，又能守護環境的天然生理期好物，完全沒有不用的理由～ 即日起至5/11 蘇菲極淨肌 天然原生棉超薄23cm 12片，康是美限時加價購只要$39！ 天然親膚很可以！快買起來~保證用了就跟小編一樣直接愛上啦！ 快手刀購入體驗吧！>>點我 更多產品資訊>>點我 ＊棉片僅為示意圖，可能與實物略有不同 #奶茶棉 #天然原生棉 #無漂白 #蘇菲 #天然原生棉 #奶茶棉 #無漂白 #蘇菲 

激推TOP1體香劑！戀愛小心機，男友靠近都大讚~告別黏膩不泛白，遠離臭臭，當個清新女孩

台灣天氣悶熱難免有些體味，尤其夏天一定要快點解決這個煩惱。要是女孩飄出臭臭的味道，真的是尷尬到爆！小編這次要首推NIVEA 純萃保養淨味爽身系列體香劑，價格絕對是超親民，用起來又不黏膩，可以維持一整天淡淡的植物香氣，對於抑制異味也很有感，超值得一次全包~~ 小清新X小浪漫~100%配方溫和不刺激，一天不用還會渾身不對勁！ 相信女生都想聞起來香香的，讓人從你身邊走過就忍不住被你味道吸引，但噴上香水如果沒有拿捏好很容易發生，人還沒到味道就先飄過來，變成行動香包~想要自然淡雅的體香，夏天絕對要必備NIVEA純萃保養淨味爽身系列體香劑，高達95%天然配方用起來超安心，完全不會有肌膚敏感的問題。在悶熱的天氣也能感受到腋下清爽的感覺，且長達24H的抑味，就算在戶外一整天到晚上，約會前一噴，就能輕鬆甩掉尷尬體味！ 這次NIVEA純萃保養淨味爽身系列體香劑新推出天然有機蘆薈和綠茶兩種香氣。蘆薈香氣真的百聞不膩，很適合日常上班、上學，會讓整個人散發自然小清新的味道。蘆薈的前調是帶有萊姆、中調蘆薈、後調有雪松等天然植物萃取，溫和舒緩肌膚的效果還可以恢復肌膚彈性，每次使用都能維持一整天，就算夏天穿無袖舉手投足也不用再擔心會有異味！ 喜歡浪漫牡丹香氣的女孩，可以試試天然有機綠茶！牡丹花香聞起來就像情竇初開的感覺，給人舒服又迷人的香味。並且經過實驗證實可以有效去除異味，提升腋下的防護力和肌膚健康。 水感質地在夏天使用就是清爽，小編現在都會隨身攜帶尤其下雨天氣又濕又悶，或是聚餐後都會噴上，吸收力超好也完全不用擔心會泛白！玻璃瓶身既有質感又很環保，最重要的是親切的百元價格，學生、小資族都很適合購入，一起當個有禮貌的香香女孩吧~ 噴霧型、滾珠型差在這！小巧可愛好攜帶，一起做個惹人愛的女孩~ 是不是發現為什麼同一款香味會有兩款包裝呢？NIVEA貼心設計噴霧型、滾珠型可以有不同需求的選擇，像是以前小編都只習慣用噴霧型，按壓1-2下就能快乾，方便又好用。但自從小巧滾珠型誕生後，也直接納入愛用品中，玻璃滾珠頭用起來超舒服，滾在腋下冰冰涼涼，只要2-3圈就可以輕鬆搞定，放進包包帶出門也完全不怕占空間，女孩的包包裡都要必備一瓶啊！ 至於體香劑跟止汗劑的差別又在哪裡呢？小編一開始也是傻傻分不清楚，仔細研究一下才發現兩者功效大不同~體香劑的作用主要還是在抑味，最佳使用時機是在出門前保持腋下清爽，以及洗澡後、睡前將腋下擦乾後使用，讓喜歡吃重口味食物或是工作壓力大散發的體味可以通通消失！ 但若是身體經常流汗的人，還是需要使用止汗劑達到有效的止汗，像是NIVEA 止汗爽身噴霧 美白精華植萃-櫻花，長達48小時止汗效果，含有櫻花植萃精華、維他命C，讓腋下不僅止汗又能美白緊緻，怪不得是妮維雅的明星商品！ 另外可以搭配美白滾珠乳液使用更有感，要是腋下黑黑真的不太美觀，自從小編用了滾珠乳液真的改善很多~變得又嫩又白皙，因為維他命C珍珠美白親膚配方與甘草精萃，加上沒有添加任何色素防腐劑，不用擔心會傷害到敏感的肌膚。 看完小編推薦以上熱賣商品，下次知道如何選擇了吧！腋下保養真的不可以忽視，想要有清新的少女體香就快收一瓶~連攜帶外出都很方便，約會前一噴就可以保持完美，連男友都大讚的香氣，你也快試試吧~ #Popmama女力抱發 

韓妞皮膚水亮亮的秘訣是甚麼？他們都不買觀光客連鎖店！盤點5個韓妞愛用韓國化妝品品牌

相信大家去到韓國的時候，一定會想要好好大採購一番，或是期待可以買到許多台灣買不到的牌子，但是沒想到到了韓國之後，逛來逛去一樣是那幾間，買的還是那幾家大牌連鎖店的產品，畢竟在折扣及種類齊全下，很難不失心瘋我知道，但要購物前先冷靜，想想這篇文章，今天泡菜編就要來放把美妝火，告訴你們到底哪些是真正韓妞都在用的牌子，下次去韓國的時候就往這幾家衝衝衝！ VELYVELY 之所以會注意到這個牌子，是因為泡菜編實在是太愛逛他們家的網拍了，老闆娘Ji hyun身兼網拍模特兒，時常在IG上放自家產品的穿搭照，已經是媽媽的她，比少女還要年輕，而除了網拍，她在三年前創立了自己的彩妝品牌–VELYVELY，主打少女粉嫩色系，而且強調保濕，讓你擁有跟韓妞一樣水亮的肌膚，品牌理念是希望大家可以跟她一樣用得安心，及找到自己喜歡的風格。泡菜編私心推薦氣墊粉餅及妝前乳！用過之後再也沒換過，每次去韓國必屯貨就是它～官網上也有許多商品實測的影片，如果真的沒被燒到算你厲害！實體店面在韓國的OLIVE YOUNG有設櫃呦～ 官網點我 Dr.Jart+ 這是一個集結韓國皮膚科醫生所成立的醫美牌子，集結美容及專業保養，以無化學香料、低刺激、無人造色素為製作原則，研發出適合不同膚質所適用的保養品及彩妝品，對於肌膚非常乾燥的泡菜編來說根本是聖品，但記得因為商品種類系列太多，要挑選適合自己的做使用！在Dr.Jart+還沒紅之前我就是忠實粉絲了，現在隨著品牌越來越壯大，在台灣也可以買得到！更找來了朴敘俊擔任台灣品牌代言人，看到喜歡的歐爸為喜歡的牌子代言，覺得真的沒投資錯誤！他們家的面膜是泡菜編的最愛～ Dr.Jart+官網點我 eSpoir 還記得之前紅遍所有代購及IG的雜誌盤眼影嗎？可以當拍照裝飾，拿出來用就贏過身旁一堆人的眼影盤就是他們家的商品！但泡菜編要推薦的不是這個，而是espoir的主打商品，強調輕薄又滋潤的「遮瑕粉底液」，很多人不愛用韓國底妝的其中一個原因是過白，跟原本的膚色差太多，但你們不用擔心，這款粉底液的色號是專門為亞洲人所設計，所以它有10個色號可以讓你做選擇！也有強調霧面感的粉底液，更有方便攜帶的氣墊粉餅，都是很多人的心頭愛，下次去韓國的話就試用看看吧！包準你愛上它的光澤度及水亮保濕感！ eSpoir官網點我 Laka 主打「可以跟男友一起用的彩妝品」Laka，打破性別界線，推出無性別彩妝，顏色大多都走自然霧面路線，較淡的色系可以提升氣色，打造裸妝感，如果要顏色重一點，堆疊第二層、第三層，妝感看起來又完全不一樣！Laka的「單顆眼影」是泡菜編最愛的系列，包裝樸素簡約是我第一眼愛上的原因，但試用後發現每顆顏色都顯色到哭，再加上我又是霧面眼影的愛好者，所以這系列眼影幾乎是包色在買（不要問我荷包怎麼辦）不喜歡霧面眼影的話，它的亮片眼影也是光澤感十足，看看影片拍出來閃瞎你的程度就知道了～來，卡刷下去！ LAKA官網點我 Huxley Huxley以純淨天然、簡單的護膚為品牌主打，不添加不必要的化學成分我想是它廣受大家喜愛的原因，明星商品是純天然的仙人掌系列，韓國的仙人掌護膚風潮就是由他們帶起來的！仙人掌籽油的維他命E成分超越一般橄欖油約400倍，而且保濕力也比摩洛哥堅果油更足夠，重點是它的清爽感，一點也不油膩，非常適合台灣的天氣，夏天用它準沒錯！（泡菜編大力推仙人掌系列禮盒組，一次買足護膚水、精華液、水凝霜，味道非常舒服而且清爽保濕，不會對肌膚造過多的負擔！）。 Huxley官網點我 看完這些下次去韓國知道要買甚麼了嗎？有些品牌已經紅到在台灣網路上有通路可以購買了，如果要問我哪個最推薦，我真的選不出來，每一個都用力刷下去就對了！（荷包瘦成這樣真的不是沒原因） #Dr.Jart+ #espoir #Huxley #LAKA #VelyVely #仙人掌系列 #保養品 #保養品品牌 #化妝品 #天然 #彩妝品 #泡菜生活 #韓國 #韓國保養品 #韓國化妝品 #韓國彩妝 #韓國彩妝品牌 #韓妞最愛 

【新店開箱】巷弄中的文青咖啡廳☕再來咖啡🥗豐盛早午餐

身為上班族，中午要吃些什麼，是OL人生最重要的問題之一。 這半年找到一間很適合中午輕食和早午餐的獨立咖啡廳－再來咖啡Once Again Café 幾乎隔週平日中午就會去報到一次，享用早午餐和咖啡。 【咖啡廳簡介】 「再來咖啡」位在新店區大坪林捷運站附近的巷弄中， 氣氛舒服、有單品咖啡、現做早午餐，三明治輕食和手做甜點等。再來咖啡雖然位於巷弄裡，但氛圍相當優雅，即使在平日前往依然相當有人氣。 【內外環境】 從大坪林捷運站旁的巷子走進來，就可以看到這間白色文化石為主設計的咖啡廳。充滿文青氣氛 門口外還放置幾張桌椅的室外用餐區，在春秋兩季可以做在外面舒服用餐。進入夏天時節，還是入內用餐吧。 最近門口的玻璃窗上還加上了手寫字，間接表現了這間咖啡廳的風格與精神。 再來一杯咖啡、 再來一場冒險、 再來一次小旅行、 再來一段新戀情。 室內區的位子不大，整體做滿大概也只能容納16-18人左右吧。 座位類型倒是蠻多，有靠開放式廚房的吧台，靠窗戶的吧台區，兩人對坐的座位區和6個人可做的聚餐座位。 平日中午大概12點半後就會做到7-8分滿，假日要吃早午餐記得早點來卡位，或者先電話詢問。 【餐點介紹】 如同店菜單和粉絲頁上的文字： 再來咖啡，以回歸基本生活飲食所需，使用天然食材，傳遞真實食物的美好價值為宗旨。 關心環境、注重食材安全，秉持手作、天然、美味 提供餐點及飲品。 希望透過天然美味的食物，找到初衷，找到最簡單的感動。 拜訪過咖啡廳數次，每次都選不同的餐點，試過早午餐、三明治和沙拉，幾乎全無雷的餐點。 用料都蠻真材實料的，生菜可以吃到新鮮爽脆，調味也算清淡但不會無味。雖然沒有到令人驚豔，但平均都在中上水準，讓人甘心每週都來報到一次。 【菜單內容】 ＊粉絲團上提供的數位菜單，實際店面提供的版本有更新，但餐點類型大致不變。 早午餐－全新生活 光名字就超吸引人，實際餐點內容也很豐富：有烤雞腿肉、生菜沙拉（包含番茄、堅果等）、炒蛋（可換成水煮蛋）、麵包（全麥吐司或牛奶吐司）和自製的優格。 這份早午餐視覺配色滿分，且營養均衡豐富。味道也都很不錯。 烤雞腿肉是用胡椒鹽簡單調味，吃得到雞腿肉的嫩和原味。生菜沙拉醬很清爽適中，葉菜很爽脆搭配上番茄切片和堅果是很有飽足感的沙拉。炒蛋也是胡椒和鹽的簡單天然滋味。 麵包通常我都選全麥，嚼起來有咬勁和麵香（麵包先給２片可以續）。自製優格本身帶有酸味，加上一匙蜂蜜調和，吃起來酸甜不膩口。 這份全新生活是我最喜歡的餐點，份量十足女生要吃飽沒問題。感覺吃了許多原味且原型的天然食材，也很適合有作飲食控制（如原型食物飲食法）的人來。 輕食－三明治 三明治的取名也很用心：羅馬假期、藍色大門、愛在黎明等。 這份藍色大門三明治套餐，主食是洋芋鮮蝦，吃得到鮮蝦的Ｑ彈和洋芋泥的清爽，很適合作為夏日午餐選擇。三明治的吐司本體也很有份量，推薦給喜歡麵包主食類的朋友。 搭配的烤薯塊我也覺得步錯，延續一樣清淡自然的調味，薯塊大小適合入口，外表烤微酥，內部還吃得到馬鈴薯的香甜鬆軟，建議要趁熱食用。 輕食－沙拉 沙拉類是我在夏日中午，食慾不佳時常點的選項。雖然是沙拉但因為主食和配料豐富，搭配飲品，女生中午時間的輕食也是可以填飽胃口。 沙拉有吃過韋瓦第四季（番茄牛肉蜂蜜芥末）和我來我見我征服（雞腿起司凱薩沙拉）。烤雞腿應該是店裡面的招牌，被應用在各類餐點裡面。沙拉選項我推薦牛肉沙拉，牛肉吃起來不柴也有咬勁，搭配蜂蜜芥末醬吃起來清爽又有飽足感。 飲品－咖啡 搭配餐點點過檸檬黑咖啡，可以調整甜度。 當時選了無糖版本，喝起來的確有點酸。店家建議再調整成微糖，中和下酸度。 原則上是好喝順口的咖啡。若喜歡單品咖啡的可以試試看。 飲品除了咖啡外，也有茶類、拿鐵和果汁，搭配輕食使用很愜意。 店內還展示自己手繪出品的動物年曆，有興趣的人可以在牆上尋寶喔～ 這間咖啡店一直會在我的口袋名單中，去用餐有種特別悠閒舒適和溫馨的感受。推薦給新店人或新店的上班族囉～ 若非新店人也沒關係，咖啡廳鄰近捷運站交通方便，可以安排假日來吃個早午餐！ 【再來咖啡Once Again Café】 地址：新北市新店區北新路三段105巷11號之1號（捷運大坪林站1號出口） 時間：07:30-19:00 若你喜歡以上的餐點打卡分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北打卡 #新店美食 #新店咖啡廳 #再來咖啡 #咖啡廳 #早午餐 #咖啡 #三明治 #沙拉 

逛到出不來！唐吉訶德二號店『必買美妝』TOP5，冷門卻好用到不行！

日本最大生活百貨DON DON DONKI 唐吉訶德，繼在西門町開起台灣第一站之後，今年唐吉訶德二號店-「DON DON DONKI 忠孝新生店」更正式落角於捷運忠孝新生站，並將於1月20日轟動開幕！而同樣喜歡在日系美妝店內挖寶的女孩們，這次可千萬別錯過！二號店內不僅購物動線變得更寬敞舒適，在選品方面也多了許多獨家商品！到底這次有哪些人氣保養、彩妝值得入手？快跟著儂編的腳步搶先做功課！ 延伸閱讀 : 「唐吉訶德二號店」本月捷運忠孝新生站登場！獨家4大攤位公開，現烤和牛串只有這裡吃得到！ 刺青眼線K-Palette款式超齊全 K-Palette 完美持久長效眼線液筆 別以為只有歐美彩妝才有資格掛上持久、抗暈染的招牌，有著刺青眼線始祖之稱的K-Palette則是日本女孩一整天不暈妝的秘密武器！旗下眼線單品選擇多元，且還針對不同眼皮膚況推出不同性質的眼妝產品！若你是屬於眼皮容易出油，又或者容易乾澀、不易服貼的女孩，在K-Palette絕對能找到最符合你需求的那一款～且色澤飽滿、控油防水，夏天也不怕花容失色。 延伸閱讀 : 【神儂實驗室】唐吉訶德也瘋大容量！儂編挖寶5款寶藏級開架化妝水，超浮誇1000ml用一整個冬天沒問題 新生代天然保養搶先試 BCL Taviea（タヴィア）植萃淨膚化妝水／緊緻 BCL Taviea（タヴィア）植萃活膚水凝霜／濃潤 這幾年天然保養趨勢成為美容圈的主流，美容大國日本在這幾年間興起的新生代品牌，也各具硬實力！來自明星面膜製造機BCL 的新品牌Taviea（タヴィア），這一次也驚喜於唐吉訶德內曝光～品牌主打天然、植萃且純淨的保養成分，並選用獲得有機認證的兩種花材做為主要原料，分別是具有細緻膚觸的接骨木花，以及能提亮膚況的橙花！產品設計清新簡約，且質地還散發淡淡花草香超療癒，絕對值得你試試！ 背部痘痘有救了！ Pelican 背部專用皂 不只臉部肌膚有長痘痘的困擾，背部痘痘寫是許多女孩不敢說的小煩惱！這一次儂編逛店也發現了痘痘肌們的蜜糖單品～Pelican 背部專用皂！Pelican背部專用皂一直以來在日本美妝討論版上就有著高聲量，專為背部肌膚設計的它，使用起來的清潔力、控油力、穩定膚況效果更加精準，甚至還有網友分享，它的可樂香味是最讓人欲罷不能的特點呢！ 延伸閱讀 : 唐吉訶德必買洗髮精Top6！隱藏版美髮好物推薦，日本銷售No.1護髮膜是它 寶寶奶香 羊奶滋潤沐浴乳 想提升好感度，香氣的搭配就是你的必勝武器！不過想讓自己有種清新脫俗、無辜不做作的氣場，那麼就從沐浴乳下手吧～這款羊奶滋潤沐浴乳也是許多饕客走訪日本一定會帶上一罐的口碑好物！溫柔的奶香氣搭上低敏溫和的屬性，不只敏感肌膚也能安心使用，洗完澡連膚觸都會像寶寶一樣細緻滑嫩呦～ 敏感膚質專用洗手乳 日本獅王趣淨敏弱肌專用洗手慕斯 疫情持續延燒，手部消毒、清潔也成了我們不可忽視的生活習慣，但長期下來，手部肌膚不僅變得乾燥、粗糙，甚至敏感脆弱！日本獅王變很貼心地推出了這款趣淨敏弱肌專用洗手慕斯，專為敏感肌膚、細緻的孩童肌膚設計，成分單純、香氣純粹，使用起來也格外安心～這次在唐吉訶德也買得到，哪有理由不多囤幾罐？ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #唐吉訶德 #唐吉訶德二號店 #唐吉訶德二號店美妝 #唐吉訶德二號店美妝必買 #唐吉訶德美妝 #唐吉訶德美妝必買 #美妝 #美妝必買 

天然搜尋結果

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