➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 王品嚴選 • 金牌年菜宴 • 年菜組合 : 歡喜慶牛年！年菜推薦！王品集團！加熱立即吃，網購年菜宅配送

📍 王品嚴選 • 金牌年菜宴 • 年菜組合 又來到今年的最後一個月份了～ 時光匆匆！這就代表著吃團圓飯的農曆過年也快要到啦！！！ 今天要推薦大家超級好康的！ 王品集團金牌主廚群選用嚴選頂級食材聯手研發出品的年夜飯 對於過年的年夜飯，大家家裡通常是怎麼準備的呢～？ 以往媽媽都會表現出精湛的廚藝煮上滿滿的一桌團圓飯～ 準備過程總是非常繁雜～有時都捨不得媽媽如此的辛苦！ 還好現在隨著時代的進步！可以讓媽媽在過年的時候也鬆口氣～ 許多年夜飯可以選擇！就算不去餐廳，在家就能吃到知名王品集團大廚煮出來的菜餚！ 真的是非常方便又省時～讓豐富的年夜飯輕鬆上桌！ 爭取更多與家人團聚的團圓時光～ ▪️ 王品嚴選 • 金牌年菜宴 • 年菜組合 🔺 定價 $4,688; 早鳥75折優惠 $3,500 訂購資訊 即日起～2021/01/27都可以預購； 發貨波段也可以指定： （可指定發貨波段，出貨後以簡訊告知，約三天送達!） 🔗 實體門市預購：王品集團餐廳門市(現場訂購可享早鳥優惠，全台限量，售完為止) 🔗 官網預購：王品嚴選網站 https://wangmart.wowprime.com ▪️ 菜餚介紹 王品集團這次隆重推出6-8人份！ 以冷凍宅配的方式新鮮寄出～ 趁現在趕緊下訂就可以在小年夜當天享用～ 王品集團這款年菜組合非常適合在過年期間作為小家庭的溫馨年夜飯！ 年菜組合一共包含6道美味菜餚的組合， 過年應該吃到的豬、雞、魚、海鮮、湯品、甜品通通有！ 6道美味菜餚包含: 王品嚴選對於食材的品質非常講究！因此每道菜餚都是精心選用頂級食材！ 透過王品金牌主廚群的研發，烹飪出這一道道猶如在高檔餐廳才會出現的美食佳餚～ 每一道都真的是超級美味！絕對值得做為和家人一同分享的豐富年夜團圓飯～ 提早收時只要將年夜菜放進冷凍保存， 要食用前再拿出放置道完全退冰後，簡單以電鍋加熱、放入鍋內用熱水蒸熱...... 如此簡單的覆熱方式就可以完成一桌原本需要花上大把時間與工夫才能料理出來的功夫菜！ 真的是非常節省時間！ 這次SamNi回家提早和家人享受一下過節的氛圍~ 整個非常日常的回到老家~ 用著日常的鍋碗瓢盆，裝進的卻是一道道美味的主廚年菜！ 整個讓我們在平凡的日常中也能享受了這豪華豐盛的精緻佳餚～真的是感受到滿滿的溫馨幸福！ 接下來SamNi就一道道的來跟大家分享菜餚的美味吧！ 1. 吉慶烏參佛跳牆 送來時以精緻的盒裝，打開後是真空包裝～ 其中烏參是被分開包裝～光是看冷凍的樣子就已經感覺到料多實在啦！ 透過加熱後年菜不可缺少的佛跳牆就這樣完成啦！ 如果想要犒賞自己跟家人，還可以 加價$2400 升級成鮑參貝百寶佛跳牆， 升級後還附贈王品特製琺瑯鑄鐵鍋！ 吉慶烏參佛跳牆裡有滿滿豐富的配料，芋頭、排骨、豬腳、杏鮑菇、蓮子......佛跳牆該有的配料應有盡有！ 還有加入口感超Ｑ彈的烏參～讓佛跳牆吃起來更加分啦！ 整鍋的料滿滿～加熱後也不會到太糊～保存原先煮好的美味！ 湯頭非常入味好喝！ 2. 極品醬汁蒸石斑 新鮮的石斑魚與醬汁！ 石斑魚的部分因為體積比較大，可以選擇使用大炒鍋以滾燙的熱水清蒸還原！ 醬汁則可以使用小火直接加熱！ 待石斑魚蒸熟後再將醬汁淋上～輕鬆快速還原！ 石斑魚的魚肉吃起來非常紮實！食材處理得非常完美！ 搭配大廚研發熬煮的醬汁真的超對味！醬汁非常香～和新鮮的魚肉完美搭配！ 3. 富貴筍干扣元蹄 這個元蹄光是用看的就富貴滿滿啦！ 因為王品集團最知名的就是牛排、壓胸、雞排、豬排類的， 對於肉品的處理都讓我非常期待！ 果然在充分加熱後，這道富貴筍干扣元蹄也太美味啦！！！ 這邊也提醒大家這道的加熱，建議要放置到＂完全退冰＂會比較好加熱唷～ 不然很容易裡面還會吃到冰冰的狀態～ 筍干整個超級入味！這道光是醬汁就非常下飯！ 元蹄的部分上面的豬皮很Ｑ彈～下面的肉非常入味！非常好吃～ 而且整道一點都不油！！！真的烹煮得很可以！ 4. 人蔘溫補燉雞湯 以冷凍結塊狀的方式寄送過來，在結凍的狀態就可以看到完整的雞！ 放置退冰加熱後，馬上還原一道香噴噴的養生人蔘溫補燉雞湯！ 濃濃的人蔘味！雞肉肉質也被燉煮得控制得很好～ 非常好喝！在年夜，天氣冷冷，一同在家圍爐團圓，喝上一碗，不只心暖暖，身體也暖暖！ 5. 紹興藥膳醉鮮蝦 蝦子一共有12隻～在加熱的過程中，不停地飄出紹興酒香～ 紹興酒和藥膳非常搭～讓蝦子在調味上多了一股醉蝦的味覺！ 蝦子的品質也沒有因為冷凍過而變質～ 每一隻都還是很好剝！肉質也很紮實！ 加熱後就真的像是剛煮好端上桌一樣！非常好吃～ 6. 銀耳蓮子桂香釀 吃到最後總是要來到甜湯收尾！ 可以選擇要喝冷的或是熱的！ 想喝冰的甜湯就從冷凍庫拿出放到退冰就可以食用啦！ 想喝熱的就放置退冰後再倒入鍋內小火加熱就可以啦！ 這道銀耳蓮子桂香釀滿滿的銀耳、蓮子！料真的非常豐富！！！ 整體味到不會很甜！是很舒服的甜湯口味～ 淡淡的桂花花香，喝下肚非常爽舒服！ 💬 這次吃了王品集團金牌主廚群聯手研發的這桌金牌年菜宴！ 滿足到不行！！！嚴選的食材讓人非常滿意！ 接下來的團圓飯首選～！！！一起溫馨迎接牛年的到來！ 訂了年菜真的可以省下不少準備團員飯的時間， 就將這些省下的時間拿來與家人相聚吧！ ▪️ 王品嚴選 • 金牌年菜宴 • 年菜組合 🔺 定價 $4,688; 早鳥75折優惠 $3,500 訂購資訊 即日起～2021/01/27都可以預購； 發貨波段也可以指定： （可指定發貨波段，出貨後以簡訊告知，約三天送達!） 🔗 實體門市預購：王品集團餐廳門市(現場訂購可享早鳥優惠，全台限量，售完為止) 🔗 官網預購：王品嚴選網站 https://wangmart.wowprime.com --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

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南投景點推薦|走進雲海與茶香的秘境——【八卦茶園】推薦與亮點 🌿

南投景點推薦 南投竹山的八卦茶園。藏身在群山之間，這裡何止是茶園，更像一幅會呼吸的風景畫 攝影愛好者、文青旅人還是單純想放空的都市人，來這裡都會被療癒得服服貼貼。 🍃 八卦茶園在哪裡？ 八卦茶園位於南投竹山，坐擁壯麗山景與層層茶田，從竹山或溪頭出發都不遠，自駕最方便。一路開上山，轉個彎就會發現眼前突然開闊，像是闖進了電影場景。 八卦茶園回音亭 📍 地址：南投縣竹山鎮五寮巷12號 回音亭上有望遠鏡(投幣10元) 🌄 必拍重點：夢幻雲海 + 八卦圖茶園 最經典的打卡點莫過於那塊八卦圖形狀的茶園，從高處看真的像是一張太極圖鋪在山坡上，非常壯觀又有意境。天氣好的時候，整個茶園被晨霧與陽光包圍，雲海飄渺，隨手一拍就是桌布等級。 📸 建議拍攝時間： 🍵 品茶體驗：喝一口山的溫柔 坐在茶園邊吹風，真的會覺得世界好像慢下來了~重新領略身邊事物帶給自己的感受 南投八卦茶園-雍富成記 📍 地址：南投縣竹山鎮五寮巷11-1號 🥾 小健行路線 如果體力允許，不妨走一小段茶園步道，沿路都有觀景平台，邊走邊拍照邊吸山氣，好走又不累，是長輩也能跟上的親民級路線。 🌟 重要提醒 這裡是南投藏在雲端的祕密樂園，茶香、雲海、山景、鳥鳴，每一樣都讓人忘記城市的喧囂。如果你也想找個地方喘口氣，不如就來八卦茶園看看，感受大自然的擁抱。 

週末又要下雨☔️！一週台灣氣象天氣一次看！Taiwan weather for a week！多吉懶人包

週末又要下雨☔️！一週台灣氣象天氣一次看！Taiwan weather for a week！多吉懶人包 #多吉懶人包 #台灣天氣 #天氣預報 #台灣氣象 #今日天氣 #一週天氣 #天氣變化 #旅遊天氣 #天氣提醒 #出門注意事項 #台灣氣候 🔅啊啊啊還我週末啊啊 ⏰：依中央氣象署官網圖片為主

【狗狗腸胃保健食品】奧沛OurPet犬用腸沛錠｜狗狗益生菌心得分享

養狗狗的爸媽應該都有相同的困擾——毛孩的腸胃真的很脆弱！我家狗狗邱魯就是典型例子，平常很活潑可愛，但只要換了新飼料，或者天氣突然變化，他就容易拉肚子、軟便，甚至有時候便便超臭，讓我每天清理時都提心吊膽。身為毛孩家長，真的最希望狗狗能有健康的腸胃，不用因為小小的不適而影響日常生活。 這次我特地幫邱魯試試看 奧沛 OurPet 犬用腸沛錠 這款狗狗腸胃保健食品裡面含有多種專利配方成分： 這些成分都是狗狗腸胃保健常見的關鍵營養，對於像邱魯這種容易軟便、拉肚子的狗狗來說，真的很適合當作日常保健食品。 不得不說，犬用腸沛錠在設計上非常貼心。它是小顆粒錠狀，可以直接當作小零食餵給狗狗，不需要再磨粉或混在飼料裡。第一次拿給邱魯的時候，他居然超愛，還會搖尾巴等下一顆，完全沒有挑食問題。對毛爸媽來說，這種「高適口性」真的很重要，因為再好的狗狗保健食品，如果吃不下去也是浪費。 連續幫邱魯補充了一段時間後，觀察到： 💩 便便狀況：原本偶爾軟便、稀便的問題沒有了，便便成形、好清理。 🌱 腸胃道穩定：飲食變化或氣候轉換時，也不再那麼容易拉肚子。 🐕 充滿活力：腸胃舒服了，散步時步伐更輕快，天天都很有活力。 ✨ 毛髮亮澤：營養吸收完整後，毛色比以前更有光澤。 這些改變讓我更確信，選擇對的狗狗腸胃保健食品，真的能幫助毛孩日常維持好狀態。 養狗狗的日常，除了飲食均衡和適量運動，適度補充像腸沛錠這樣的狗狗益生菌，其實就像幫毛孩多了一層守護。對邱魯來說，腸沛錠就像一個小小的健康守護者，幫助他建立穩定的腸胃環境，讓生活更安心。 👉 小提醒：如果狗狗出現嚴重的腸胃不適或持續拉肚子的情況，還是要優先帶去看獸醫。平常則可以透過像奧沛 OurPet 犬用腸沛錠這類專為狗狗設計的腸胃保健食品，幫助維持消化道健康，讓毛孩每天都能開心又舒適。 📍奧沛 OurPet 犬用腸沛錠官網 📍奧沛 OurPet 官方IG 📍奧沛 OurPet 官方FB #奧沛 #OurPet #寵物活力充沛 #跟著飼料丟一顆 #適口性極好 #0人工香料 #CP值高 #狗狗腸胃保健食品推薦 #狗益生菌

【龜山島登島】免申請教學！宜蘭龜山島一日遊

卡蘿｜FunTime｜原文出處 位於宜蘭外海的龜山島為火山島地質，至今仍有一些火山活動，龜山島曾經有多達600名居民居住於此，後來因為軍事需要變成一個軍事基地，解除軍事管制後由海巡署管理，近年來開放旅客登島進行生態旅遊。龜山島上除了有由火山活動造成的特殊景觀外，還有許多特殊的動植物生態，是個非常值得前往旅遊的景點。但是，登上龜山島需要許多繁複的手續，就讓小編教大家如何不用自己申請登島，就能前往龜山島旅遊吧！ 龜山島開放時間 (Photo via flickr, byWei-Te Wong, CC License) 龜山島每年開放時間為3月–11月，且為了保護龜山島上的生態資源，每日的登島名額都是限量的，想要進入龜山島的旅客也一定要由專業解說員陪同，因此幾乎所有前往龜山島的旅客，都是交由旅行社代辦登島申請以及聘請解說員。龜山島一日共有4個場次，分別是：8:30、10:30、12:30、14:30，每個場次皆限量450人，且必須在限定時間內離島。另外，龜山島上熱門的401高地攻頂體驗，更是每日限量100個名額。 開放時間：每年3月1日–11月30日9:00～17:00，週三不對外開放，天候不佳將會臨時封島。 登島證件：需攜帶國民身分證或健保卡。 登島費用：100元，包含清潔費與設施維護費。 登島名額：每日4場次共1,800人。 小提醒：民眾如果要登龜山島，須事前上官網申請。完成申請後，要記得把登島批號記下來喔！ ▼龜山島登島申請連結，請點我 ▼上401高地需額外申請，連結請點我 如何前往龜山島 (Photo via flickr, by Wei-Te Wong, CC License) 龜山島距離台北相當近，只要搭乘客運或火車至烏石港，再步行前往烏石港遊客服務中心，找到憑證上指定的船家報到，等待人員到齊就可以乘船前往龜山島了。 搭客運 1.圓山轉運站出發 搭乘國光客運1877（圓山轉運站–烏石港轉運站）於終點站下車。 乘車時間：1小時20分 費用：129元 2.台北車站出發 搭乘國光客運1811（台北車站–羅東）或1812（台北車站–南方澳）於港口站下車。 乘車時間：2小時30分 費用：290元 搭火車 台北車站出發 搭乘自強號至頭城車站，轉乘國光客運1766（南方澳–烏石港）於終點站下車。 乘車時間：1小時50分鐘 費用：199元 龜山島一日遊行程 (Photo via flickr, by miquitos, CC License) 小小的龜山島其實有豐富的生態和古蹟，有島民的信仰中心「普陀巖」，還有過去軍事基地遺址等人文資源；龜尾湖環湖步道、全台唯一天然生長的原生蒲葵林相，以及龜山島神樹等豐富的動植物生態，都是非常值得花上幾個小時細細欣賞的。 登龜山島＋環繞龜山島 這個行程是所有登上龜山島的行程中最基本的，較著重於龜山島的生態解說，除了能進入龜山島以外，還會帶著旅客環繞龜山島欣賞龜山八景。行程長度約3小時，費用1,000元左右，每日約有2–3個船班，根據不同旅行社和季節會有不同的出發時間。 賞鯨＋龜山八景＋登龜山島 通常提到龜山島，最先聯想到的應該是賞鯨吧！賞鯨＋登龜山島＋龜山八景的行程是龜山島一日遊中最經典的一個，除了有專業導覽員在海上帶領旅客尋找鯨豚和欣賞龜山八景，也會登上龜山島進行生態解說，是非常豐富的一個行程。行程長度約4.5～5小時，費用1,300元左右，每日約有2–3個船班，根據不同旅行社和季節會有不同的出發時間。 401高地＋登龜山島＋龜山八景 登上401高地要走大概1,700個階梯，適合平常有運動習慣的人來挑戰，沿途的動植物種類相當多元，還有可能會有蛇類出沒，因此解說員都會攜帶木棍以保護旅客。每日限量100人的401高地，每到旺季一票難求，決定好日期的旅客一定要趕快預定。在401高地眺望龜山島和美麗的海洋，是辛苦走階梯最好的回禮，在這裡欣賞美景真的是人生一大享受！行程長度約6.5小時，費用1,600元左右，每日9:00出發。 龜山島賞鯨體驗 (Photo via pixabay, by Free-Photos, CC License) 宜蘭外海常出沒的鯨豚種類高達11種，曾經出現過的鯨豚種類更至佔全球近1/3，是一片相當珍貴的海域，身在擁有如此豐富資源的台灣，到龜山島賞鯨絕對是台灣人必做的一件事。 賞鯨最佳月份：每年4月–10月。 賞鯨最適天氣：不論晴天或雨天，看到鯨豚的機會都高達95%，除非天氣太過惡劣，不然都是會出航的。 賞鯨行程 最基本的賞鯨行程是賞鯨＋龜山八景，這個行程不會下船登上龜山島，船上會有專業導覽員帶領旅客尋找鯨豚的蹤影，也會環繞龜山島欣賞龜山八景及由海水侵蝕和火山作用所形成的特殊景觀。行程長度約2.5～3小時，費用1,000元左右，每日約有2–3個船班，根據不同旅行社和季節會有不同的出發時間。 龜山島景點 普陀巖 (Photo via wikimedia, by Outlookxp, CC License) 龜山島普陀巖，舊稱拱蘭宮、廣德宮，是一座祭祀觀世音菩薩的寺廟，也是從前龜山島民唯一的信仰中心。後來隨著島民強制被驅離，這座寺廟也逐漸被荒廢，直到1994年才又將以前寺廟內的神像安置回去，並且有專人整理寺廟的環境。 龜尾湖步道 Photo via wikimedia, by Outlookxp, CC License) 龜尾湖步道上有一座與普陀巖對望的觀音像，是過去軍方駐守於此時建造的，目的是為了祈求島上國軍的平安，也成為近年來除了普陀巖之外，另一個龜山島信仰中心。觀音像前的平台非常適合欣賞龜尾湖全景，站在好幾公尺高的觀音像旁，能給旅客一種安心的感覺。 龜山國小遺址 (Photo via flickr, by Jermaine Hou, CC License) 龜山島上原本有約600位居民，1977年因軍事考量而將島民遷至台灣本島，在此之前，龜山國小一直都有在招生，採每兩年招生一次。後來國軍駐守後，將校舍改為軍用宿舍，但是還是能在這些官兵的宿舍，看到一些以前龜山國小的模樣。 龜山坑道 (Photo via flickr, by Jermaine Hou, CC License) 龜山島上有一座軍事坑道，全長約有八百公尺，走在坑道裡有一陣陣涼風吹來，是島上最適合避暑的地方。坑道盡頭有一望無際的美麗海景，還有一座面向臺灣本島的廢棄砲台，若有敵軍登陸臺灣本島時，可以從敵軍背後攻擊，龜山坑道絕對是島上最有軍事痕跡的地方！ 龜山八景 (Photo via flickr, by Jermaine Hou, CC License) 龜山八景分別是龜山朝日、神龜戴帽、靈龜擺尾、龜島磺煙、海底溫泉、龜卵傳奇、眼鏡洞和龜岩巉壁，其中龜山朝日和神龜戴帽屬於天氣景觀，平時較不容易看見，另外六個因火山作用和海浪侵蝕的景觀，一年四季都看得到，也是龜山島行程中不可或缺的活動。 百合花季 (Photo via wikimedia, by lienyuan lee, CC License) 每年的4月初至5月中旬是龜山島百合花的盛開季節，走在龜尾湖的環湖步道上，沿途可以欣賞一大片的百合花景。百合花的種類除了有常見的鐵炮百合，還有台灣特有種的台灣百合，是龜山島十分珍貴的資源，旅客賞花時切勿攀折花朵，好好守護龜山島的生態。 401高地 (source by IG, kaijunhsu) 401高地有兩條登山步道，分別是北岸登山步道和401高地步道，北岸登山步道沒有對外開放，因此想登上401高地的旅客只能走401高地步道，這條步道全長約1,400公尺、1,706個階梯，登上高地之後，在海拔398公尺高的龜山島最高處眺望海景，絕對會覺得剛剛的辛苦都是值得的。 龜山島遊客服務中心 龜山島遊客服務中心因為是是島上唯一的販賣部，所以被許多領隊稱為龜山島百貨公司，裡面販售零食、飲料和一些紀念品，還設有洗手間和郵筒，如果沒帶點心的旅客，就能到此處購買糧食補充體力，吃完食物後的垃圾別忘了帶走喔！ 看完這篇文章是不是很想趕快去龜山島旅遊呢？面積僅約2.8平方公里的龜山島，島上竟藏有如此豐富的生態和人文資源，想一窺宜蘭外海的神祕島嶼嗎？那就快點報名龜山島行程，搭上快艇、穿越大海前往龜山島吧！ #401高地 #北部景點 #宜蘭景點 #宜蘭龜山島 #普陀巖 #百合花季 #賞鯨 #龜尾湖步道 #龜山八景 #龜山國小遺址 #龜山坑道 #龜山島一日遊 #龜山島景點 #龜山島登島 #龜山島遊客服務中心 

豐興餅舖招牌三采禮盒｜金質三采禮盒｜綠豆小月餅｜花柚餅｜中秋禮盒推薦｜花蓮伴手禮｜花蓮在地美食｜綠豆碰｜蛋黃酥｜白鳳豆沙

今年中秋節一定要買的月餅禮盒 推薦大家花蓮在地的「豐興餅舖」 豐興餅舖從1928年一路走到今天 把漢式喜餅的手藝與和菓子的細緻融合在一起 三代傳承下來 已經成為花蓮最具代表性的糕餅品牌之一 現在的經營者更把花蓮的在地食材放進糕點裡 像是拿下金質獎的花柚餅 還有茶香滿滿的柚香金萱茶餅 都很受當地人與遊客們歡迎 也被我列入花蓮旅遊必買清單之一 豐興餅舖目前在花蓮有三間門市 販售傳統與創新並存的好吃小點心 經典小月餅 花蓮薯 脆食屋雷古多 不管是送禮 還是自己想吃整盒 都能感受到花蓮獨有的風味與人情味 招牌三采禮盒 把豐興三款經典人氣糕點集結在一起 一盒就能嚐到不同層次的好味道 嚴選白鳳豆沙 甜度清爽 手工反覆摺疊出 27 層極薄酥皮 口感綿密入口即化 這款傳承三代的經典月餅 是豐興餅舖的人氣招牌之一 清爽細緻的綠豆沙 搭配特製鹹香滷肉 口感綿密好吃不油膩 千層酥皮鬆香 裡面是紅豆與濃郁蛋黃 鹹甜交融 香氣滿滿 中秋節必備的經典滋味 金質三采禮盒 以榮獲 2023《台灣百大糕餅伴手禮・金質獎》 與 2024《花蓮百大伴手禮・金質獎》的花柚餅為主角 一次集結豐興經典與在地風味 金黃地瓜泥 × 東豐柚子丁 地瓜的溫潤甜香 與柚子的清爽果韻 在口中層層綻放 香氣悠長不膩 白鳳豆沙細緻綿密口感絕佳 27 層手工極薄酥皮 層次清晰 入口即化 是傳承三代的經典招牌 纖薄酥皮 包裹飽滿綠豆仁 綠豆經慢火翻炒 保留細緻沙粒口感 綿密香醇 與酥皮交織出獨特風味 是最適合與家人朋友一同分享的美食 中秋早鳥預購優惠 📦 宅配到貨條件 《優惠二選一》 1️⃣ 優惠一 2️⃣ 優惠二（大宗訂購・限同一品項） 📌 注意事項 🚚 提醒 宅配約 2–3 天送達 中秋期間物流量大，天氣也可能影響配送 實際到貨時間依物流公司為準，敬請見諒 豐興餅舖訂購連結 🎑月餅禮盒訂購單🥮 https://www.fengshing.com.tw/Default/FastNewsContent.aspx?page=1&no=375 豐興餅舖聯絡資料 ▪️客服專線 ｜03-832-3436 #9 ▪️傳真 ｜03-835-8609 ▪️官方網站｜ https://www.fengshing.com.tw/ ▪️Facebook｜ https://www.facebook.com/fengshingfood ▪️營業時間｜ 週一～週五｜09:00 - 18:00 週六｜09:00 - 12:00 實體門市資訊 總店｜花蓮市中華路296-2號 營業時間：週一～週日 08:30 - 21:00 TEL 03-833-0686 ／ FAX 03-834-9798 中華店｜花蓮市中華路107號 營業時間：週一～週日 10:00 - 21:00 TEL 03-835-2606 ／ FAX 03-835-2506 站前店｜花蓮市國聯一路57號 營業時間：週一～週日 08:30 - 21:00 TEL 03-832-9455 ／ FAX 03-832-4328

你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

大學新鮮人必讀⚠️租屋不可不知的資訊與禁忌懶人包

 不論是在外求學還是工作 尋找定所是生活首要條件 租屋找房真的相當不簡單又很靠運氣 除了考慮自身需求與條件外 也得找到適合自己的物件 任何因素都要考慮進去 看房時要注意的細節也很多 千萬不要矇懞懂懂、無所謂 等合約簽了一年之後才知道房子的問題 應在踩雷之前就必須先做好功課 才能避免這些租屋麻煩喔！ 三年前我第一次在台北租屋 那時漂亮、乾淨、裝潢、沙發、簡易廚房、洗脫烘衣機是我的看房重點 到處約看房之後都找不到喜歡的物件 兜兜轉轉後終於看到某一間 跟這麼多物件相比之下比較喜歡的 一開始搬進去都很順利很開心 直到住久之後我才發現 「這間再住下去真的會憂鬱症呀！」 唯一的窗戶被擋住，陽光完全照不進來 外面的天氣是晴是陰還是下雨都不得而知 空間太小，燈光太昏暗 越住越覺得身體勞累 懶懶散散的，整個人變得很沒精神 出門了不想回家，回家了又不想出門 越住越覺得很不健康 合約到了之後我便馬上退租 浪費一年的時間之後才知道該怎麼挑房 「房子住的好，人的運勢自然就會好」 「家」真的是個很重要的地方 畢竟每天都要生活在這個空間裡 如果住到不好的物件 住久了身心靈都會出狀況！ 就像太潮濕的房子住久了也會影響健康一樣 所以才會有「房屋風水」一說 親身感受過才會知道這些為什麼那麼重要！ （租屋過來人） 租屋新手也不用緊張！ 怪奇研究院幫大家整理了這篇租屋守則 如果你毫無租屋經驗 那麼這篇更應該要好好收藏起來 讓你看房前可以做好準備 看房時還可以拿出來檢視喔～ 🔺租屋應注意事項 - 網友票選 TOP 10 ＃TOP１房租 條件越好的房子，租金一定也會越高，先想好自己的租金預算，水電費、管理費等等雜支也要考量進去，有些房東不算水費或管理費，有些房東電費一度算很貴，所以要找到完全符合自己需求、又在預算內的房子真的要靠運氣！ ＃TOP２交通便利性 如果沒有車能代步的話，交通的便利性就很重要了！附近有沒有大眾工具可以搭？捷運、公車站距離？離公司、學校遠不遠？去上班上課要多久？通勤的錢和時間也要考量進去，是要住在近一點但比較貴的地方呢？還是遠一點但便宜很多的？ ＃TOP３能否開伙 能不能在家煮東西吃也是網友們在意的點之一，自己煮健康、衛生又省錢，「電鍋」也是在外租屋的好朋友，方便又可以變化出多種料理，電費與「電磁爐」相比也不會那麼貴喔！ ＃TOP４室友 找室友一起分擔房租可以省下很多錢，回家後也不會孤單，兩房以上的房子空間也可以較大較寬敞，住起來也比較舒服，但室友真的要慎選！畢竟要生活在一起，要想想對方的個性跟你合不合，生活、衛生習慣好不好，甚至是作息時間、好不好溝通等等，訂個生活公約吧！ ＃TOP５能否養寵物 現今有很多人都有養寵物，畢竟寵物就像家人一樣，在外租屋有牠們的陪伴是非常溫暖的事，所以是否能養寵物也是這些飼主最在意的地方，雖然很多房東都有規定禁止養寵物，但為了毛孩子多看幾間房也是值得的！ ＃TOP６生活機能方便性 約看房時一定要特別注意房子周圍的生活機能好不好，商家多不多、平常三餐的選擇、生活用品的補給、便利商店、大賣場等等，除非你有車，不然住在鳥不生蛋的地方可是會非常痛苦的！ ＃TOP７格局 格局對我來說很重要！常在逛591或看房的就可以知道，有些物件的格局相當「有創意」或是..「毛骨悚然」，像是用陽台隔出沒有窗戶的房間、三角形的廁所，房東利用空間真的無所不用其極，有些甚至讓人看了很不舒服，格局上的風水也相當重要，如果看房時一進去感覺不對，就別考慮了！小小細節都會影響到生活的品質喔！ ＃TOP８坪數大小 東西多的人千萬不能住在坪數太小的空間，隨著住的時間越久，東西也會越積越多，如果沒有良好的收納空間，住久了家裡會變得很擁擠、很凌亂，家是每天下班下課後好好休息的地方，為自己打造一個舒服、溫暖的空間絕對是必要的 ＃TOP９通風性 這是很多租屋人的切身之痛，潮濕、悶熱除了影響健康外，住久了心也會跟著出毛病，且還必須花額外的電去除溼、開冷氣，完全本末倒置！看房時一定要找有「窗戶」的，台灣的夏天每年越來越熱，一定要好好注意通風的問題喔！ ＃TOP１０環境安全 看房時除了注意房子周遭的生活機能外，環境是否單純、住戶素質、公共空間是否有監視器？是否有管理員等也是許多人在意的點，尤其是自己住的女性，這些細節千萬不要忘記了！ 🔺找房、看房小撇步 ＃１雨天看房 可以看出附近排水系統好不好，房屋外會不會積水，甚至淹水，房屋內會不會漏水或潮濕、悶熱，有沒有霉味冒出，這天氣進到屋內就可立馬知道這間房子的通風夠不夠給力了！ ＃２早上看房 早上可看出房子的「光線」充不充足，採光非！常！的！重！要！西曬方向跟陽光環境都可以利用白天好好評估，而早上也可看出房子附近的機能有無影響之處，像是吵鬧的學校、菜市場等等 ＃３晚上看房 晚上可看出房子周圍的照明度、有無八大行業場所、環境吵雜度、鄰居複雜度等等 ＃４穿的整潔、乾淨 跟房東約看屋時，穿著一定要注意一下，不要奇裝異服、不要穿太露，房東都想找素質好的房客，千萬不要讓自己看起來「問題很多」！ ＃５隨時打開租屋app 要找到喜歡的房子，必須不厭其煩的一直打開租屋app瀏覽，而且不斷「刷新」 或更換搜尋方式，因為任何時間都有可能有物件釋出，好的房子很快就會被別人搶先預約看房或預訂，我真的不誇張（親眼見識過）！現在臉書上也有很多租屋社團可以逛，找好房子靠的不是什麼就是「毅力跟耐心」而已，多看多滑一定會有收穫！ ＃６安排好時間 飢渴的大家都在租屋平台上等真愛，所以一出手就是以秒計時的惡虎撲郎，一看到自己中意的，一定要在最快的時間內聯繫看房，不要因自己的怠惰而錯失真命天子！約看房的時間也要妥善安排，越喜歡的房子請優先排近，以免被別人捷足先登啊！ ＃７清楚知道自己要的是什麼 正因為好房很容易被搶走，在看屋時就要非常確定自己的需求和條件，有時候在你一直比較和猶豫的當下，房子就被別的住客簽走了！畢竟好的物件一定比較搶手，除了你之外還有很多人在找房子，競爭對手多的情況下就要看誰比較阿殺力了！先搶先贏麻～ ＃８檢查水壓 看廁所和廚房時第一件事情，就是打開水龍頭，確認出水量的穩定度，水壓夠不夠大？誰都不喜歡洗澡或洗碗時，水量小的要命，除非你不在乎囉～ ＃９瓦斯爐還是電磁爐 如果對於做菜煮飯有要求的，瓦斯爐的火力煮出來是最穩定的，有許多人討厭電磁爐的原因為「受熱不均」，電磁爐會在熱了之後又因為過熱反應開始降溫，影響做菜的品質，關於這點大家也可以依自己需求考慮進去 ＃１０瓦斯熱水器還是電熱水器 電熱水器較費電，儲水式還會讓你在冬天很痛苦，通常會用電熱水器的房東都是為了省錢，所以相對也不會選太大儲水箱的，不管是洗碗還是洗澡，只要把熱水洗完了就要等它再燒，人生就是一直在為等待熱水而虛度光陰，內心的火也跟著燒了 ＃１１手機信號好不好 看房時也可以注意一下這點，可以當作自己看屋時的考量之一，WiFi 的強弱也可以現場測試看看，以免住進去後發生一堆問題 🔺租屋禁忌＆風水指南 ＃１過於便宜的房子 低於平均價格的房子通常都有問題，不是格局不好、風水不好，就是事故屋或凶宅，你可以直接詢問房東，或是透過凶宅網來查詢，以下會介紹到 ＃２門楣有符或八卦鏡 有看到的話盡量要小心，連床底下都要查看有沒有被貼奇怪的東西，可以先聽房東怎麼解釋再來考慮，但會貼這些東西都代表有發生過些事情才需要用來「鎮壓」 ＃３一進門就看到廁所或馬桶 是屬於風水上一種很差的格局，住久會沾染晦氣，影響身體運勢 ＃４光線昏暗、採光不足 如果白天開著燈仍然是陰暗的話，也會讓房屋內的氣場變陰，在風水上稱為「暗房」，在科學角度上，缺少足夠的光照，空氣中長期佈滿濕氣，各種病菌會瘋狂滋長，而在民俗的角度上則是比較容易「聚陰」，不是一個適宜長期居住的空間 ＃５沒有窗戶、濕氣重 無論是整間房子或是一個房間，都必須要有窗戶，有自然陽光的照射，空間才有生氣，如果房子沒有窗又濕氣重，會影響人的磁場和運氣 ＃６站在正門就可看到後門 這樣格局就是穿堂煞，俗稱鬼門，在風水上非常需要注意！ ＃７陳舊不堪 出租房是越新的越好，因為住過的人越多，在風水上代表空氣中藏匿的威脅物質也就越多，宅內的磁場勢必複雜很多，如果已是老房了，房屋內也要重新裝潢乾淨，運勢才會好 ＃８缺乏人氣 風水上反對「宅大人少」，住久了人會有孤寒感，進而影響身心，如果你租房的大樓裡，住戶並不多、有很多空房沒人進住，從風水的角度來說，空置率過高的大樓不宜租住！因為缺少了「人氣」，將會影響到住的人之運勢 ＃９住宅周遭建設 住宅不要靠著墳場、靈骨塔和大醫院，廟宇、天主教堂或基督教堂也都屬陰煞之地，必須跟家裡保持一定距離，住在高壓電塔旁也會影響到健康方面的問題，必須注意！ ＃１０死巷裡的房子 以風水的角度來說，無尾巷的氣場不流通，不管是好氣或者壞氣都會聚集在此，多半對住的人會有不良影響，以安全的角度來說，死巷由於沒有退路，交通也較為不便，一旦發生事故，逃生或救援都比一般住宅困難，所以這也是在挑選住所的時候所要考慮的點 ＃１１門口正對樹木或者電線桿 一個家的門面很重要！面對樹木會讓大門氣口受阻，除了影響運勢以外，樹木的根部也會影響到地基，進而影響整間房子的穩定度和住宅裡人的健康，電線桿的煞氣干擾亦是 ＃１２房子在神前廟後 以風水學理而言，廟宇容易有一些形煞，如果與住宅的位置與角度擺放剛好不合的時候，就容易引發凶像 ＃１３沖氣重 住家若正對路沖容易受到衝擊，加上路上往來車輛會影響住宅磁場，住戶前途發展往往會直接受到影響，事業上通常很難會有很順利的發展 ＃１４壓力重 所謂壓力重指的是房屋位置特殊，使住戶容易產生壓迫感。例如一片低矮房屋中的高樓、兩棟高樓中的低矮房子，或位在特高樓或橋樑下的房子，都屬於壓力重的房子。此類房子容易使人際關係受阻，且業務財力拓展包袱重或阻礙很多 ＃１５地基陷落 房屋室內比馬路更低的房子，運勢會蕭條；室內比室外低的房子，努力永遠趕不上環境時局的脅迫；廚房地面下陷的房子，留不住錢財 ＃１６中宮受創 房子的正中央即為「中宮」，就像心臟一樣，若受創易生衰事，心臟血管和筋骨關節也容易出狀況。例如廁所是屬於較不清潔的地方，樓梯則是走動處，若位於中宮位置，都容易影響健康 🔺租屋前可以看這些網站 ＃臺灣百年歷史地圖 http://bit.ly/2pvQsmN 想確認過去土地的用途，最快的方法就是查詢土地過去的利用情況 ＃台灣凶宅網 http://bit.ly/2Q3C5Qj 網頁可搜尋租屋路段有無凶宅，大多來源為新聞網站，並設有討論功能，也能詳問相關資料，供租屋族挑房時參考 ＃崔媽媽基金會 http://bit.ly/2PEbREU 近30年的經驗可提供租客應注意事項，在網上也有常見租屋糾紛可檢索，且除了租屋也提供搬家公司評鑑、法律諮詢等服務 ＃租屋照妖鏡 http://bit.ly/2sKhrgc 由網友自救組成的網站，蒐集整理房東/房客評價，供租屋族免費查詢使用，藉案例提醒避免有下個受害者 

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那幾天，也想好好對待自己的溫柔選擇 ☕🍂 有些日子，身體會輕輕提醒妳： 「今天不需要太拚，也不用撐著」 一杯溫熱的飲品就能讓心情安靜下來。 每個月那幾天，我特別容易想喝點甜的、暖的 但同時又會在心裡猶豫 「會不會太甜？會不會對身體造成負擔？」 森滋養益母黑糖奶茶，正好是在這樣的心情裡，走進我生活的一杯奶茶。 不是為了「補很重」，而是剛剛好地陪伴。 ☾ 那幾天，也想被溫柔對待的身體 很多女生都懂，月經來時，身體和情緒都變得比較敏感，有時不是哪裡真的很不舒服，而是一種說不上來的疲憊，想要被安撫。 這款益母黑糖奶茶，特別為「好朋友來訪時」設計，把 益母草、白芍、紅棗、丹參 這幾種常見於女性調理的漢方草本，溫柔地融入奶茶裡。 沒有濃烈的藥味，也不會讓人有「我在喝補品」的心理壓力。 反而像是告訴身體： 「今天慢一點沒關係，我有在照顧妳。」 搭配黑糖自然的甜，喝完後身體是暖的，心也會跟著放鬆下來。 ♡ 不只那幾天，日常調理也很剛好 我很喜歡這款奶茶的一點是，它不會讓人覺得「只能特定時候喝」。 平常生活忙碌、作息不規律，其實也很適合把它當作日常的一部分。 溫和的漢方配方，讓身體慢慢維持在比較穩定的狀態，對於想要月經週期更規律、或只是希望那幾天能順順過的女生來說，是一種不造成負擔的調理方式。 不是立刻有強烈感覺的那種補，而是日子久了，會發現身體比較聽話、比較安心。 ☕ 漢方遇上奶茶，意外地剛剛好 老實說，一開始聽到「漢方奶茶」，我也有點猶豫，但真正喝過之後，完全顛覆想像。 它的甜度很溫和，不會膩，也不會喝到一半覺得負擔。 奶香來自 紐西蘭乳源，口感濃醇卻乾淨， 漢方的味道則是在尾韻輕輕出現，存在感剛好，不會搶走奶茶的角色。 不論是熱泡還是溫泡都很適合，尤其在天氣微涼，或身體有點疲累的時候，那一杯真的會讓人慢慢靜下來。 ✧ 喝得安心，也喝得沒有壓力 這款奶茶在成分上，讓人很放心： • 無奶精、無香料、無人工添加 • 每包僅 86 卡，喝奶茶也不需要有罪惡感 • 製程通過 HACCP、ISO22000 國際食品安全認證 對於平常就會留意飲食、或正在調整體態的人來說，能夠安心地把它放進日常，而不是只敢偶爾喝一次，這點真的很加分。 🍂 紅棗脆片，讓溫柔多一點層次 如果說益母黑糖奶茶是一種「溫暖的陪伴」 那【森滋養】的紅棗脆片，就是讓這份陪伴變得更完整的小驚喜。 選用果肉厚、甜度高的新疆紅棗，原顆切片， 透過定時定溫乾燥製成，不油炸，卻依然酥脆。 沒有加糖，只有紅棗本身自然的香甜。 可以單吃當點心，也可以一邊喝奶茶一邊搭配， 一口溫潤、一口嘎嘣脆，讓整個下午都變得很舒服。 每包僅 45 卡，滿足嘴饞，也不多一分負擔。 ♡ 給自己一點剛剛好的溫柔 【森滋養】益母黑糖奶茶與紅棗脆片，不是讓人驚艷的那種強烈存在，而是會在某個疲累的時刻，默默接住妳的溫柔。 在那幾天，讓身體暖一點，在平常日子裡，替自己慢下來。 如果妳也正在找一種： ✔ 那幾天能安心喝的飲品 ✔ 日常調理不過度 ✔ 口感溫潤、不甜膩 ✔ 喝完心裡會覺得被照顧 那麼這一杯，或許會剛剛好地走進妳的生活。 官網：森滋養 Facebook粉絲專頁：森滋養 IG：森滋養 #森滋養 #益母黑糖奶茶 #漢方奶茶 #女性調理 #日常滋養 #女性調理 #奶茶控 #暖心奶茶 #黑糖奶茶 #輕卡飲品 #喝奶茶也無負擔 #無奶精 #安心飲用 #療癒飲品 #紅棗脆片 #紅棗點心 #健康零食 #輕卡小食 #天然原味 #嘴饞也安心

小小職人～【日藥本舖】小小藥師營，以闖關遊戲了解健康知識，獲益良多

蠻多日藥本舖的據點都有舉辦小小職人的活動，我們參加的是麗陽商場門市 只想提醒一個重點：超級無敵有夠難停車！！請務必早點來！！ 另外在活動過程中跟其他家長聊天才知道，日藥本舖有兩個小小職人的活動喔！ 我們參加的是小小藥師營，另外一個則是小小店長，因為沒參加過小小店長不知道內容是什麼，但小小藥師營我自己蠻推薦的 在活動過程中是以闖關遊戲的方式來讓小朋友理解一些日常生活的健康知識，最後也有結合一般小小店長的結帳環節 活動費用$500可全額折抵商品金額，除了拿到禮品之外還有周圍店家的折價券，店家誠意滿滿呢！ 到訪日：2025/07/05(六) 日藥本舖中壢麗陽商場門市 麗陽商場就是大時鐘啦，這裡假日超級無敵有夠難停車，我還為了排停車位而遲到了一下下，有事先打電話過去跟日藥本舖做說明 幸好抵達現場之後活動還沒有開始，而我也不是最晚到的 報到後工作人員先幫兜兜穿上小藥師的醫師袍，而我拿到了闖關卡、日藥本舖的折價券、還有周圍商家的折價券 報名參加的人好多，我們太晚到只能坐在最後一排 活動空間是戶外，天氣非常炎熱，不時地就會有工作人員拿著小電風扇四處走動幫小朋友降溫，十分貼心 活動的主講者不知道是店長還是藥師，講的這些內容都跟待會的關卡有關係 這部分是在講牙齒保健 其中也會不時穿插有獎徵答，答對的就可以得到貼紙 工作人員對小朋友都很友善，也會適時的給大家答題機會，即便兜兜坐在最後一排還是有被點到名做回答喔！ 第二個關卡CPR，兜兜有在電視上看過，但是第一次聽解說 主講人現場示範該如何幫他人做CPR，兜兜的手也忍不住交疊起來，真是可愛 另外還有洗手的方式和食物的營養，講解完畢之後大家就可以帶著闖關卡自行做闖關 我們的第一關先來幫假人做CPR，不知道為什麼這關排隊的人數相對很少 這關的關主是剛剛的主講人，他已經講話講到聲音都沙啞了，還是很敬業的一一指導小朋友用正確的姿勢做CPR 兜兜的手手交疊方式不對，壓下去的力氣也不夠大，不過關主也有說真的在操作CPR的時候要很用力，所以會非常累 對那些曾經使用過CPR救人的人們致上最大的敬意！ 下一關哪裡人比較少我們就往哪裡去，來到刷牙關 關主是別間店的店長，但我不知道是哪一間，剛好他又示範了一次刷牙的正確方式 兜兜有很認真在聽只是不知道為什麼照片看起來很像快睡著 輪到兜兜刷牙給關主看 牙齒分成前中後三個區域，每兩顆牙齒為單位，每個地方都要刷十遍，這樣才刷得乾淨 另外牙刷最好每三個月就換一支，可以減少牙刷細菌的產生喔！ 前進下一關：尋找商品 從關主的手中抽兩張照片出來，再從架上找到該商品即可過關 兜兜抽到的是這兩個品項，上面就是產品的封面照，所以看不懂文字也沒關係 兜兜用超短的時間就找到了兩個商品，剛好他們放的位置也在附近 洗手這關最花時間，但我覺得非常需要，直接實際體驗什麼叫做『內、外、夾、攻、大、力、腕』 這關的工作人員有夠辛苦，要一一指導小朋友們用正確的方式洗手，還要確定他們手上的泡泡都有沖乾淨 關卡結束我猜他手的皮膚應該也皺巴巴的了～ 終於來到最後一關了：幫媽媽結帳 這天的活動費用$500可以全部折抵之外還有85折的優惠，超級划算！ 原本買的東西打折後不到$500，趕緊又去旁邊冰箱拿了便宜的麥茶來補，最後掏出$10補差額 每次看兜兜結帳都很想要湊過去看電腦螢幕到底是什麼畫面 一長串的明細和商品折價券，之後可以做使用 難得站在日藥本舖的櫃台裡面，趕快多拍幾張照片 謝謝工作人員還特地離開讓我可以幫兜兜拍獨照 五關闖關結束之後就可以去隱藏關卡，把神秘的玩偶找出來 找到啦~是日藥本舖的吉祥物！ 工作人員問兜兜這是甚麼動物，兜兜回答熊，哈哈哈人家是老虎啦～ 除了雞蛋糕的兌換券之外還有一袋禮物喔！超重的呢！ 雞蛋糕只有一個不過蠻大的，坐回戶外原本的椅子上等待其他小朋友闖關完畢吧！ 在這個階段我們等了超級久，我覺得參加的人數有點太多了～～ 小結論 吃完雞蛋糕之後我跟朋友一直在討論活動到底結束了沒？可以走了嗎？ 不不不，後面還要頒發獎狀和大合照！ 認真建議之後日藥本舖的小小藥師活動不要一次收這麼多小朋友，我覺得最後我們空等的時間應該至少有半個小時喔！ 但也必須說小小藥師營這個活動蠻有趣的，內容簡單但是對兜兜來說幾乎都是新的體驗 另外就是活動費用可以直接折抵現場商品我覺得還不錯，周圍店家的折價券不管用不用得到，都可以感受到日藥本舖滿滿的用心 最後還是要再次提醒：如果一樣是參加麗陽商場門市，記得早點出門、早點去找停車位喔！ 還有還有，附近就是好柒義式冰淇淋，天氣熱過去吃個冰剛剛好！ Hugmia好柒義式冰淇淋

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