發現身體隱藏的小委屈，「這幾樣」來幫助你再次得到身體照顧

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 一個人有時候必須專心的照照鏡子，問著自己「我看起來怎麼樣」？ 明鏡會反射出真實的面貌，然後回朔出自己的日常情境。 總是在起床時依然嗜睡，按下鬧鈴再睡五分鐘是每早如惡夢的循環。 因為必須外食或與時間賽跑，不健康的餐食常常沒有經身體的同意就胡亂塞進嘴裡。 為了犒賞辛苦的自己，物質欲念是唯一的獎賞，一頓大餐、一些昂貴的保養品、一顆精品包。 身體總是於半夜盜汗、胸口總是心悸、面容總是憔悴、一個人的時候總是總覺窒息。 我們刻意忽略的，除了是生理上的數字，還有心靈上的超標。 聆聽身體的內在聲音需要一些準備，一個安靜的空間、平靜的心與幾次深深地深呼吸。 發現身體隱藏的「小委屈」後，我們便不忍這樣對待自己的身體。 或許「這幾樣」小事可以暫時舒緩憋屈的肉體，讓心靈真正得到照顧， 學習善待自己，一直是一條持續前進的路，沒有終點只有過程。 「洗個熱水澡」與「每天喝2000C.C的水」 根據研究顯示，洗熱水澡可以改善睡眠品質，當淋浴時身體的毛細孔張開呼吸，身體感受到的溫熱熱度可以讓全身放鬆，在沐浴乳的輔助下幫小腿或大腿進行按摩，更能放鬆舒心。而每天喝2000c.c的水不僅能增加身體代謝，還能瘦身！身體在有水加速代謝的前提下可以幫助排毒與燃脂，一早一杯溫開水提早幫身體開啟一天的開關。 「點精油擴香器、香氛蠟燭」與「睡前幾組深呼吸」 讓室內保持通風也可以讓心情舒爽，竟是因為我們呼吸到乾淨的空氣，待屋內空氣清淨後，某些專屬於自己的時刻建議可以點上喜愛的香氛蠟燭或精油擴香器，像是洗完澡後、閱讀時、睡前等，讓蠟燭燃燒十分鐘再熄蓋，香味依然瀰漫著整個空間，幸福感提升自然就照顧好情緒這個大魔王。睡前盤坐或呈坐姿於椅上，深深地深呼吸，用20秒的時間吐氣，吐氣的時間越長越好，連續做3-4組，深呼吸可以提醒我們的身體跟心靈同步，透過深呼可以更容易撫平情緒，也可以更清楚傾聽內在的聲音。 「為自己下廚」與「練習寫日記」 飲食是影響我們身體健康一個很重要的因素，長期均衡的飲食習慣更是不容易達到，但是「為自己下廚」除了可以吃得較健康外，其實是「透過親自餵養自己身體」讓我們與自己的身體更親近，就像我們親手為自己的孩子準備食品一樣，希望透過我們嚴格把關讓孩子健康成長，但偶爾也可以獎勵身體，給身體一些迷人的食物，像是下午茶、甜點蛋糕等。「練習寫日記」則是透過文字過插畫等表現，讓我們的情緒有個健康的出口，同時在書寫的過程中還能跟自己的情緒對話，許多恍然大悟或是以為無解的煩惱，都是透過文字的抒發找到共鳴與理解。 圖片：Pinterest

日本一人燒肉店創始者進軍新莊！「燒肉LIKE新莊宏匯店」8月1日盛大開幕

翻轉燒肉店飲食型態的東京燒肉名店「燒肉LIKE」，主打一個人也能用餐的燒肉店，多元的座位配置能滿足單身、情侶、朋友與家庭的各類用餐需求。秉持「TASTY! QUICK! VALUE! 燒肉界的速食店」的理念核心，在2019年四月來台開設首家店舖，開幕以來即引爆單人燒肉風潮，至今仍為社群高討論度的排隊名店！「燒肉LIKE」為更全面的服務廣大燒肉愛好者，正式宣告將在8月1日於新莊宏匯廣場開幕，盛大插旗新莊副都心！ 歡慶「燒肉LIKE新莊宏匯店」開幕，加碼推出一系列優惠活動！凡於7月31日來店用餐，單筆訂單滿300元立即享9折優惠更加碼送9折優惠卷；於8月1日來店用餐即有機會參與「開幕限定快閃！來店抽「燒肉LIKE來客卡」活動，每人乙次抽獎機會，不僅人人有獎，最大獎項還有機會獨得1人免費半年吃牛五花套餐之「燒肉LIKE來客卡」。為帶給廣大燒肉迷更多驚喜，更將於「燒肉LIKE新莊宏匯店」推出期間限定的「燒肉LIKE人氣三品套餐」，歡迎所有燒肉愛好者一同共襄盛舉，體驗「燒肉LIKE」獨有的料理魅力！ 單人燒肉風潮創始者「燒肉LIKE」4號店正式宣告插旗新莊宏匯廣場！ 身為單人燒肉風潮的創始者，「燒肉LIKE」秉持初衷，以最快的速度在台展店，盼讓眾多消費者都能體驗到這股單人燒肉風潮。五月宣布3號店進軍新竹巨城後，在疫情未歇的挑戰性時刻，正式宣告4號店將於占地面積2.6萬坪，地下7層、地上14層的新莊「宏匯廣場」登場！此次店點具備交通優勢，鄰近三大捷運系統，更為同時提供休閒購物、時尚娛樂和科技智能體驗的購物中心。看準「宏匯廣場」將成為新莊指標性地點，盼能用獨特的燒肉料理搭起與在地顧客的連結。本次「燒肉LIKE新莊宏匯店」將成為台灣第4間、全球第42間店舖。 「燒肉LIKE」 4號店整體風格延續日本設計，以輕快、時尚、年輕的明亮色調取代一般燒肉店的昏暗形象。牆面加入白色磁磚及招牌的手繪牛頭造型，溫暖透亮的木質調空間，營造出輕鬆舒適的用餐環境。新莊地區為新北前五大人口密集地，看準其消費集客力，本次4號店共提供56席座位(含20席單人桌位、36席雙人桌位)，高比例的多人座位打造多元用餐環境，讓無論是個人獨享或親友團體聚餐都能盡情享受燒肉料理的誘人魅力！ 期間限定「燒肉LIKE人氣三品套餐」在新莊！加碼「半年免費吃牛五花套餐」 為帶給廣大燒肉愛好者更多元的餐點選擇，「燒肉LIKE新莊宏匯店」將於7月31日-8月31日推出期間限定的「燒肉LIKE人氣三品套餐」！人氣三品套餐共包含肉質軟嫩香氣十足的牛五花、鮮嫩多汁香氣四溢的橫膈膜以及富含嚼勁鮮甜爽口的特選澳洲牛舌，超人氣肉品的鮮美滋味讓人無法忘懷，期間限定的精選組合更是燒肉迷不容錯過的必朝聖餐點！ 歡慶「燒肉LIKE」4號店盛大進駐新莊宏匯，加碼推出開幕活動二重奏！優惠第一重，凡於7月31日 註1 來店用餐，單筆訂單滿300元立即享9折優惠更加碼送9折優惠卷 註2 ；開幕第二重，凡於8月1日來店用餐即有機會參與「開幕限定快閃！來店抽燒肉LIKE來客卡」活動 註3 ，每人乙次抽獎機會，不僅人人有獎，最大獎項還有機會獨得1人免費半年吃牛五花套餐之「燒肉LIKE來客卡」，最大獎項為1人可獨得半年免費吃牛五花套餐之「燒肉LIKE來客卡」，可使用於9月1日起至2月28日止，連續181天，每天可至全台燒肉LIKE任一門市兌換「牛五花套餐(200g)原價260元」或「豬五花雞腿肉(200g)套餐原價230元」乙套，半年期間免費兌換 ，總價值超過45,000元以上。欲了解更多活動詳情請見燒肉LIKE官方粉絲團。 註1：7月31日試營運營業時間：11:00-22:00 (最後點餐&amp;入場時間21:00) 註2：於 7月31日期間來店消費滿300元享9折優惠，加碼贈送9折優惠券。 註3：「開幕限定快閃！來店抽燒肉LIKE來客卡」活動，於8月1日開幕當天，來燒肉LIKE新莊宏匯店消費任何套餐，結帳時即可享有乙次抽獎機會。 注意事項－ 1. 本活動僅限2020/8/1(六)當日，於燒肉LIKE新莊宏匯店消費套餐的顧客適用。 2. 所得獎項不得更換、重複抽選，贈品券為燒肉LIKE活動專用贈品，不得零售或轉賣。 3. 每位顧客僅有一次抽獎機會，不得代抽；請勿一人抽取多張。 4. 本活動不得與其他優惠及活動併用；亦不提供外帶服務。 5. 請於結帳時完成抽獎，已離場後恕不進行補抽。 6. 燒肉LIKE擁有最終解釋權，及修正、暫停與終止活動之權利。 #新莊美食 #燒肉 #燒肉LIKE #燒肉LIKE新莊宏匯店 

比薩有個洞？必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」造型驚奇又很有料 首創雙圈芝心餅皮、鮮嫩烤雞腿、摩洛哥風味醬 耶誕趴的美味擔當 歲

「聖誕花圈烤雞比薩」定價790元（適用於買大送大），單點優惠價大比薩479元 「HOT骰子牛海陸拼盤」單點定價509元 聖誕節聚餐開趴，想不到新梗？必勝客搞怪創新再出招，把比薩做成聖誕花圈，成為必勝客登台35年以來第一個「有洞」的比薩！必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」雖然外型很荒謬，但是餡料豐盛又美味，香濃莫札瑞拉起司、鮮嫩烤雞腿、耶誕雙色彩蔬，並以10種香料調製成的摩洛哥風味醬作為基底，還把必勝客最經典的芝心餅皮做成內外兩圈，好拍、好玩又好吃，絕對是今年聖誕Party少不了的超炫打卡神器！搭配歲末歡聚時節，必勝客還打造了奢華感十足的「HOT骰子牛海陸拼盤」，紅肉、白肉豪華美味集結，品項豐富、份量澎湃，超適合年底節慶的愉悅氣氛！ 看起來好吃 吃起來好看！必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」預約今年聖誕趴最吸睛焦點 耶誕Party怎能少了豐盛饗宴與吸睛裝飾物，必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」幫你一次搞定！用雙圈芝心餅皮圍出花環形狀，繽紛的內餡就像花瓣一樣，幾可亂真！除了在外型上大玩創意，多樣豐盛食材也在比薩餅皮上爭奇鬥豔：包括炙烤成燦金色的鮮嫩雞腿肉、香氣濃郁的莫札瑞拉起司，還有紅椒丁與菠菜繪畫出經典的聖誕配色，加上首創內外雙圈芝心餅皮，嵌入芝心起司與帕瑪森起司。再以10種香料調製出的摩洛哥風味醬作為基底，用鮮香的異國風味為「聖誕花圈烤雞比薩」畫龍點睛！「聖誕花圈烤雞比薩」定價790元（適用於買大送大），單點優惠價大比薩479元，即日起於全台限時限量販售，售完為止。 必勝客拼盤豪華升級！「HOT骰子牛海陸拼盤」經典加新品 四款海陸美味王見王 必勝客各款美味拼盤也是派對最HOT首選，這次必勝客大手筆集結海陸美味，推出歲末期間限定「HOT骰子牛海陸拼盤」，除了經典不敗的BBQ烤雞和黃金和風鱈魚塊，再加入全新「骰子牛佐洋芋泥」與「塔塔醬深海魷魚」，一次就能吃到四種海陸頂級好料，歲末派對就該這麼享受！「HOT骰子牛海陸拼盤」單點定價509元，拼盤套餐換購價僅需再加130元。 歲末歡聚 必勝客驚喜新品大集合 兩款派對套餐限時限量販售 豪華、美味又吸睛！ 迎接歲末歡聚時節，必勝客多款比薩、拼盤新品讓每場聚會都超HOT、超有新意！必勝客更搭配推出兩款澎湃套餐：「聖誕跨年奢華餐」集結最頂級奢華的「威士忌牛排干貝比薩」（搭配松露起司龍捲風餅皮）與HOT骰子牛海陸拼盤，加上外帶大比薩（外送小比薩）與飲料，一共只要1,499元；「聖誕花圈烤雞餐」則用最吸睛的「聖誕花圈烤雞比薩」搭配HOT燒大拼盤與飲料，優惠價899元。兩款套餐都採限時限量販售，歲末年終歡聚，千萬不能錯過！ 必勝客LINE官方帳號全新功能「HOT揪團」 人事時地物一次搞定 讓開趴揪團更easy！ 歲末聚會多，揪團好花時間？必勝客LINE官方帳號推出全新功能「HOT揪團」，現在只要將必勝客LINE官方帳號邀請加入聊天群組，就可以發起揪團，設定活動地點與時間選項，群組裡的朋友即可投票選擇。揪團成功後，必勝客還會根據聚餐人數貼心推薦最適合的餐點。必勝客幫你搞定一切，讓年末聚會更easy。現在就把必勝客官方帳號加入群組吧！ 必勝客官方網站 http://www.pizzahut.com.tw/ 必勝客歡樂吧網站 http://ppb.pizzahut.com.tw/ 全台必勝客外送熱線 412-9889（手機直撥需加02） 必勝客FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/PizzaHut.TW 

比薩有個洞？必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」造型驚奇又很有料 首創雙圈芝心餅皮、鮮嫩烤雞腿、摩洛哥風味醬 耶誕趴的美味擔當 歲末最奢華「HOT骰子牛海陸拼盤」必勝客限量開賣

【自己煮美食】--- 嚼嚼清炒和風雞腿筆管麵

參考菜單 @icooktw 愛料理 清炒雞肉杏鮑菇義大利麵 by 菲。Phyllis! - 以下是嚼嚼廚師的碎碎念————— 同一批準備的主菜還有這一道清炒的款式～ 本來以為冰箱東西都齊全可以煮白醬， 結果牛奶沒有、奶油沒有、鮮奶油沒有😅😅 好吧！清炒的也很不錯啦😎😎😎 （硬要自己找台階下） - ①雞腿肉加入調味料與蒜頭醃製十分鐘 ②將義大利麵與花椰菜分別煮熟後撈起 ③雞腿皮面朝下煎至微微焦黃後，加入洋蔥拌炒 ④洋蔥透明後加入煮好的義大利麵，並蓋鍋蓋悶十分鐘 ⑤待麵入味後放入花椰菜拌炒 ⑥撒上起司粉與胡椒就完成啦！ - 因為和 #嚼嚼茄汁海鮮雙色蝴蝶麵 是同一頓飯局， 所以延續了雪白菇跟花椰菜的配料； 因為沒有紅醬跟白醬的色澤， 試吃的時候看起來就像水煮一樣無味， 吃起來倒是清爽不膩口， 還有一點麵香咧😋😋😋 （不會是因為沒煮熟吧？？？） - 兩種義大利麵一同擺上桌， 看上去很壯觀啊！😮😮 一桌四人用餐， 滿滿四盤麵食， 再加上美味可口的Costco雞肉凱撒沙拉～ 太滿足啦～ 義大利麵真的是邀請親朋好友的宴客好餐點啊～～🤪 - #嚼嚼清炒和風雞腿筆管麵 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

手作早午餐/朝食2020/06/09 醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑

2020/06/09早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑 水果：無籽葡萄🍇/藍莓 飲品：手沖咖啡 早上～～涼涼的天氣，很舒服😌.. 沒有雜事....🤣🤣🤣🤣🤣🤣就吃早餐吧！ 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 《輕鬆小品》 生命的樂章（三）生命力交織的交響樂 前篇提要：生活/生命～是立方空間構成， 在行走時，，彈奏出的高低樂音的樂音之下， 有著各自起伏的五條線。。 不論，是優人神鼓 還是 雲門舞集，或是 小提琴親子音樂會 或是 阿Lin 的流行演唱會， 都是想藉由外在的音樂律動/音頻 找到共嗚的內在深層～感人音樂詩篇。 音樂也是可以治療人心。。 當自己的生命五線譜｜越寬越深時， 所交織出來的交響樂,也會更引人入勝！ 及不同的年齡、都有當下不同的專有 —魅力/年輕/節奏/律動， 儘可能讓自己欣賞/融入，各段人生旅程中的音樂。 進而成長、開始下段旅程， 會讓自己整篇的樂章，更完整及豐富。 生命的樂章/動人的音樂（一） 分享在：2020/05/29早午餐篇⋯ 生命的樂章/動人的音樂（二） 分享在：2020/05/30早午餐篇⋯ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤15分）， 再有切片，再夾漢堡。 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.荷包蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 6.準備水果： 7.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #庫克太太三明治 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

宅家烹飪好安心｜榛食本位-手工香草培根(切片)+手工香草煙燻雞胸+三隻小豬手工火腿禮盒宅配好方便

今天吃什麼?最近因為疫情,不太敢外食 在家時間變多,決定自己下廚滿足口腹之慾 今日菜單有--- 南瓜火腿濃湯. 紅醬煙燻雞胸義大利麵 香草培根捲甜椒玉米筍 肉類食材都是一時之選,使用榛食本位宅配 手工香草培根(切片)+手工香草煙燻雞胸+三隻小豬手工火腿禮盒 接下來開箱食材與分享料理吧~ 開箱影片 以前很印象排斥加工肉品,因為擔心有害健康 可是看榛食本位介紹,原來加工食品添加亞硝酸鹽 是為了抑制肉毒桿菌,好讓消費者吃得更安心 那我想我可以接受~ ★ 包裝介紹★ 送禮自用兩相宜,春節禮盒送這個實用又大氣 獨立真空包裝,分次料理好方便 by the way禮盒好精緻,有點捨不得丟ㄟ 火腿選用溫體豬後腿肉,經過醃漬4-6天 拿出來就香氣四溢 ★ 烹飪分享★ 超簡單的料理,跟我一樣手殘也能當小當家 從備料到上桌:一湯.一料理.一主食 大概一小時可以完工~ 紅醬煙燻雞胸義大利麵 準備食材:榛食本位手工香草煙燻雞胸肉 義大利麵一把.小蕃茄少許.玉米筍6根 超市買的義大利紅醬三大匙.醬油少許.蒜頭數顆 還有一顆愛烹飪的心 - 煙燻雞胸肉切薄片 擺盤在義大利麵上好好看 而且外面餐廳可能煙燻雞胸肉很少片 自己煮可以霸氣地想吃多少加多少肉 懶人煮法:1.煮一鍋水,義大利麵燙熟 - 南瓜火腿濃湯 準備食材:新鮮南瓜一顆,起司一片(可略) 榛食本位豬大阪手工火腿(原味) 火腿包裝真用心,除了外袋真空包裝 內層還用薄紙將火腿密封綁起來 以利延長火腿的新鮮期 這個豬大阪手工火腿 非!常!有!質!!感!! 火腿看起來很"原味"無額外鮮豔色素 湯底用新鮮南瓜取代勾芡濃湯,營養又健康 懶人煮法:1.將南瓜蒸熟後,和火腿一起丟入鍋 2.邊熬煮邊將南瓜壓成泥即可 火腿切片的時候,我已經忍不住偷吃了 跟在早餐店吃的火腿,很不一樣~ 肉感Q彈又扎實,難怪榛食本位標示火腿96%都是肉 - 香草培根捲甜椒玉米筍 準備食材:培根兩片.玉米筍.甜椒切條 培根超大片,因此我把培根從中間剖半 培根中間包玉米筍和甜椒,用竹籤串起來 懶人煮法:叫烤箱煮 放進烤箱烤15分鐘(上下火180度) 再翻面烤10分鐘(上下火150度) ★ 料理上桌★ 紅醬煙燻雞胸義大利麵 我喜歡這個雞胸肉 浸漬在香草後再用天然木屑煙燻 以舒肥低溫製作雞肉,完美鎖住營養價值 又保留肉的軟嫩細緻口感 煙燻雞胸肉吃起來鹹香鹹香 加上紅醬拌炒後更有層次 炒後的雞胸肉,仍然保持軟嫩不柴 表現的啵~棒~ 有點後悔放太少片燻雞肉 好想再吃更多啊!就是這樣吃胖der~ - 南瓜火腿濃湯 超好喝的~(自己煮自己稱讚) 甜甜的南瓜加上濃郁起司,可媲美義式餐廳 還有滿滿扎實火腿,小朋友應該很喜歡這道 - 香草培根捲甜椒玉米筍 烤後培根側面表層的香草顆粒更明顯 果然是浸泡在香草中10天的培根啊 而且誠實的舌頭告訴我,吃起來不是重組肉 是肥嫩肥嫩的五花肉培根! 搭配清甜舒脆的玉米筍和甜椒 讓醃漬後的香草培根,增添獨特風味 這就是日式居酒屋貴桑桑的培根捲啊 - 我沒有額外加胡椒調味料 完全保留食材鮮味和培根不死鹹的香氣 果然是原味的最好吃 - 隔天早上自製三明治 切煙燻火腿夾起司片,放到烤箱五分鐘 馬上就可以吃了,真是趕上班的早餐好選擇 更多榛食本位資訊 官方網站: 榛食本位 FB粉絲頁: 廷香-榛食本位 以上是榛食本位體驗真實感受,僅供參考 *餐點飲品美味感受因人而異* *若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再喝* "產品成分和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,每個人使用習慣.體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主" "文章皆為心得分享,若讀者受文章之文字或照片吸引進而購買商品,若與商品廠商產生糾紛或爭議,均予本人無關,請斟酌自行與廠商協調" 

【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是一間純白色調很簡約乾淨的韓系咖啡廳 🇰🇷 --- Giocoso pasta&cafe 最近的咖啡廳裝潢的趨勢普遍都多了很多這類型的牆面設計 💫 在韓國可以看到很多這類型的咖啡廳在街道上 ▫️ 西班牙煙燻雞腿燉飯 ＄270 雞腿肉很滑嫩可口，份量很夠很有飽足感 ▫️ 煙燻鮭魚輕食 ＄230 (輕食供應到14:00) 口味清爽不會有多餘負擔，很適合給不想吃太油膩怕胖的人 ▫️ 白桃氣泡 ＄120 ▫️ 蜂蜜桂花釀 ＄80 每人低消$100 如遇客滿，用餐時間為90分鐘 - 底下放幾張有我的照片😊 - Giocoso pasta&cafe 地址：台中市西區精誠八街21號 營業時間: 每週一公休 11:00-22:00 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {咖啡廳延伸閱讀} 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹 - #giocoso#台中咖啡廳#台中美食 #台中甜點#台中下午茶 #台中#台灣#taichung#taiwan#taichungfood#taichungfoodie#popdaily#popyummy#popyummy台中#popkimchi

【自己煮美食】--- #嚼嚼日清炸雞

參考菜單@luvadrianne ：日本必買的日清最高金賞炸雞粉，超完美兩種不同的比例讓你簡單炸出日式炸雞！ 沒錯！繼上次的加蛋篇之後， 本次來實施一下原味版本～ 並且使用高級雞腿肉來試試看兒～🍗🐔 沒有加蛋的版本明顯比較像日本的唐揚雞🐔 那種「麵衣比肉還大好多」的酥脆口感， 用看的就能夠感受🤓 另外必須說烹煮炸物真的要準備「吸油紙」， 起鍋後放涼兼去油， 效果雖然有限但也有些微功效啦🤗🤗🤗 為了看起來很豐富， 還加菜了四季豆與花椰菜～ 終於理解為何鹹酥雞攤的蔬菜都不洗了， 下鍋的時候有水真的嚇死人了！！！ 因為怕太激烈、所以火關超小， 被路過的大廚唸：炸蔬菜要大火才不會太油。 好～吧～只好多用幾張吸油紙了😵😵😵 #嚼嚼日清炸雞 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！

大家應該都有發現吧！韓國妹紙的腿到底是不是有施了什麼法，為什麼每一個人都可以又直又細又長？ 不過在這邊宣導一下，不要刻意追求這種過瘦的身材，不管粗還是細，健康體態才是最重要的好嗎！瘦不等於美，緊實健康的線條，才能叫做美喔：） #矯正腿型 首先，想要有一雙美腿，自然腿型一定要好，這個簡單的動作，每天持續做將可以雕塑腿型 為了跟O型腿和X型腿說掰掰，這個運動你要咬著牙堅持做下去喔！腳跟併攏，兩腳腳掌張開呈現180度，O腿的人，兩腳無法併攏，以這個方式讓腿型貼緊，慢慢矯正腿型。 ​（圖片來源: http://mami-bs.com/） 無論是在火車上、擠牙膏時，看電視時，無時無刻都可以這樣訓練腿部。 ） #水腫掰掰 按摩對於瘦腿是必不可少的！這是常識！洗澡後，睡覺前，腿部按摩一定不能不做，不信你問問少女時代就知道！今天洗完澡，就跟著這個影片一起做腿部按摩吧！ 另外，睡覺時將腿部墊高約15至20厘米也有效喔！今晚就試試看吧！ ​（圖片來源: http://mouda.asia） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） #嚴格的自我管理 只能說韓國女生對於愛美的意志相當堅定，韓國妹紙們通常對自己進行嚴格的自我管理，他們只要今天吃太多，隔天一定盡量少吃，並且運動一定不會少！ 但是～～～真的要告訴大家想要瘦身真的不應該用節食這種不健康的方法啊！你可以選擇健康營養的菜單：地瓜、堅果、五穀飯、菇類、白煮雞胸肉、蛋、青菜等等，秉持著少油少鹹的但飽足的進食方式，比三天兩頭節食一次那種半吊子的方式效果絕對好過許多喔。 如果你總是嚷嚷著自己的腿很肥，但卻總是不運動的話，那你也怪不了誰，我們不想永遠當羨慕別人的人，所以想要一雙長腿，就要努力去獲得！ 飲食控制、持續的運動、矯正腿型、按摩，每一環都相當重要！持之以恆下去，以後讓外國女孩來羨慕我們台灣妹的美腿，感覺超爽的rrrr！ 資料來源： http://mouda.asia/I0002576/&page=0

AFTERWORK by ACME 》新開幕台北西門站餐酒館也是酒吧

白天是 ACME Breakfast Club, 夜晚成為新開幕的 AFTERWORK by ACME 餐酒館, 讓AFTERWORK by ACME 最靠近西門捷運站六號出口, 即使我沒去過 ACME Breakfast Club, 也經常在 IG 看到餐廳明亮簡約的白天用餐環境, 晚上則是以霓虹與銀灰色為主色調. 暗色燈光展現出酒吧與餐酒館的裝潢風格. 包廂則是ㄇ字型沙發區. 我想大家最好奇的是為何夜晚要轉型成餐酒館?? 店長提到早午餐餐廳營業時間為 9am ~ 5pm, 由於餐廳客人裡有許多日韓香港旅客, 都會詢問晚餐或是酒吧推薦, 因此 AFTERWORK by ACME 成立就是要讓客人有不同類型的美食與用餐環境. 最特別的是店家大費周章聘請一位泰籍餐飲品牌顧問, 巧妙融合南洋與西式料理風格. 心心香息 價格: $325 Foodelicious 美味程度: 👍👍👍👍 至於酒吧部份, 兩位 Bartender 有在台北 MUD Bar 和 Indulge Bistro 的工作經驗, 調酒菜單除了有常見調酒外, 也讓兩位 Bartender 發想創意調酒.. 這款調酒包括琴酒, 梅酒, 桂花糖漿, 萊姆汁, 蛋白, 最特別的是桂花糖漿是 Bartender 自己調配, 而非市面上販售商業糖漿, 蛋則是採用高品質的勤億品牌, 這杯調酒不僅具有視覺美感, 剛開始喝時, 隱約嗅到迷人桂花香, 搭配看似奶泡的蛋白入口, 綿密口感並不會久留在舌尖, 萊姆與琴酒基本上是絕配, 越喝到最後, 梅酒風味會越明顯, 我朋友跟我都蠻推薦這款優雅風格的調酒. 棕櫚糖炸雞翅, 萊姆薄荷醬 價格: NTD $320 Foodelicious 美味程度: 👍👍👍👍 炸雞翅與 “Gumgum Beer & Wings 雞翅啤酒吧” 的雞翅部位不太ㄧ樣, AFTERWORK by ACME 餐飲顧問則是採用雞翅的中翅部份, 微酥脆口感搭配微甜焦糖外皮賦予這道以鹹香為主, 微甜為輔的菜餚, 雞肉與骨頭非常容易分離, 女生們吃的時候還是可以保持形象. 由於雞翅份量多, 萊姆薄荷醬扮演解膩功用, 這款炸雞翅是當天用餐最滿意的菜餚. AW 炸物組合 價格: $380 Foodelicious 美味程度: 👍👍👍👍 AW 是 Afterwork 的縮寫, 店長提到這道料理發想於台式鹹酥雞, 不受傳統的框架束縛, 與上一道棕櫚糖炸雞翅最大的不同是這道炸物組合是裹地瓜粉, 麵衣偏厚, 咬下去的酥脆 ㄎㄠˇㄧ聲完全讓人忘記卡路里這件事, 雞肉並不是雞米花, 而是棒棒雞腿與雞胸, 我個人比較喜歡雞腿肉的多汁, 其他配料如香菇, 蓮藕, 糯米椒, 地瓜薯條都不會過於油膩, 也可撒上店家提供的辣椒粉, 我會建議點這一道下酒菜 雞胸肉沙爹, 炙烤糖漬鳳梨, 小黃瓜優格醬 價格： NTD $300 Foodelicious 美味程度: 👍👍👍 這道雞胸肉沙爹相當具有南洋風格, 單吃則是雞胸肉偏乾, 建議沾小黃瓜優格醬. 店名: AFTERWORK by ACME 地址: 台北市萬華區成都路27巷10號3樓之1 (Map) 捷運站: 西門站 電話: 0966-170-009 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 更多細節 & 菜單連結 👉 http://globalfoodelicious.com/afterwork-by-acme/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍷 娜姐 Foodelicious 部落格網站: http://globalfoodelicious.com 🍸 娜姐 Foodelicious IG: https://www.instagram.com/globalfoodelicious/ 🎉 台北餐酒館懶人包 (分區): http://globalfoodelicious.com/taipei-bistro-guide/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔍 #娜姐西門站美食 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #台北美食 #台北餐酒館 #萬華區美食 #西門站美食 #AFTERWORK_by_ACM

大腿肉搜尋結果

發現身體隱藏的小委屈，「這幾樣」來幫助你再次得到身體照顧

發現身體隱藏的小委屈，「這幾樣」來幫助你再次得到身體照顧

日本一人燒肉店創始者進軍新莊！「燒肉LIKE新莊宏匯店」8月1日盛大開幕

日本一人燒肉店創始者進軍新莊！「燒肉LIKE新莊宏匯店」8月1日盛大開幕

比薩有個洞？必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」造型驚奇又很有料首創雙圈芝心餅皮、鮮嫩烤雞腿、摩洛哥風味醬耶誕趴的美味擔當歲末最奢華「HOT骰子牛海陸拼盤」必勝客限量開賣

比薩有個洞？必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」造型驚奇又很有料首創雙圈芝心餅皮、鮮嫩烤雞腿、摩洛哥風味醬耶誕趴的美味擔當歲末最奢華「HOT骰子牛海陸拼盤」必勝客限量開賣

【自己煮美食】--- 嚼嚼清炒和風雞腿筆管麵

【自己煮美食】--- 嚼嚼清炒和風雞腿筆管麵

手作早午餐/朝食2020/06/09 醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑

手作早午餐/朝食2020/06/09 醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑

宅家烹飪好安心｜榛食本位-手工香草培根(切片)+手工香草煙燻雞胸+三隻小豬手工火腿禮盒宅配好方便

宅家烹飪好安心｜榛食本位-手工香草培根(切片)+手工香草煙燻雞胸+三隻小豬手工火腿禮盒宅配好方便

【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe

【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe

【自己煮美食】--- #嚼嚼日清炸雞

【自己煮美食】--- #嚼嚼日清炸雞

不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！

不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！

AFTERWORK by ACME 》新開幕台北西門站餐酒館也是酒吧

AFTERWORK by ACME 》新開幕台北西門站餐酒館也是酒吧

大腿肉搜尋結果

發現身體隱藏的小委屈，「這幾樣」來幫助你再次得到身體照顧

發現身體隱藏的小委屈，「這幾樣」來幫助你再次得到身體照顧

日本一人燒肉店創始者進軍新莊！「燒肉LIKE新莊宏匯店」8月1日盛大開幕

日本一人燒肉店創始者進軍新莊！「燒肉LIKE新莊宏匯店」8月1日盛大開幕

比薩有個洞？必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」造型驚奇又很有料 首創雙圈芝心餅皮、鮮嫩烤雞腿、摩洛哥風味醬 耶誕趴的美味擔當 歲末最奢華「HOT骰子牛海陸拼盤」必勝客限量開賣

比薩有個洞？必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」造型驚奇又很有料 首創雙圈芝心餅皮、鮮嫩烤雞腿、摩洛哥風味醬 耶誕趴的美味擔當 歲末最奢華「HOT骰子牛海陸拼盤」必勝客限量開賣

【自己煮美食】--- 嚼嚼清炒和風雞腿筆管麵

【自己煮美食】--- 嚼嚼清炒和風雞腿筆管麵

手作早午餐/朝食2020/06/09 醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑

手作早午餐/朝食2020/06/09 醬烤豬肉起司🧀️生菜🥬漢堡搭酪梨🥑

宅家烹飪好安心｜榛食本位-手工香草培根(切片)+手工香草煙燻雞胸+三隻小豬手工火腿禮盒宅配好方便

宅家烹飪好安心｜榛食本位-手工香草培根(切片)+手工香草煙燻雞胸+三隻小豬手工火腿禮盒宅配好方便

【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe

【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe

【自己煮美食】--- #嚼嚼日清炸雞

【自己煮美食】--- #嚼嚼日清炸雞

不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！

不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！

AFTERWORK by ACME 》新開幕台北西門站餐酒館也是酒吧

AFTERWORK by ACME 》新開幕台北西門站餐酒館也是酒吧

比薩有個洞？必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」造型驚奇又很有料首創雙圈芝心餅皮、鮮嫩烤雞腿、摩洛哥風味醬耶誕趴的美味擔當歲末最奢華「HOT骰子牛海陸拼盤」必勝客限量開賣

比薩有個洞？必勝客「聖誕花圈烤雞比薩」造型驚奇又很有料首創雙圈芝心餅皮、鮮嫩烤雞腿、摩洛哥風味醬耶誕趴的美味擔當歲末最奢華「HOT骰子牛海陸拼盤」必勝客限量開賣