與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～

在育兒過程中你總是跟孩子說：「不要」、「不行」、「不可以」嗎？在教孩子紀律時其實很講求你使用的語言，你說的話是不是真的能夠達成目標？還是只是咄咄逼人？孩子根本沒聽進去或是更愛跟你唱反調？其實有更適合的方式來讓教養更順利，今天來分享說話的藝術，關於「不要」的替代語，各位爸媽快學起來！ （圖片來源：Pexels） 與其斥責說「不要、不可以！」試試換個說法： 情境一、當孩子摔東西時 當孩子在粗魯地摔東西、使用暴力時與其說：「不要動手動腳！」不如換句話説：「可以對玩具溫柔一點嗎？」、「我們輕輕地、沒有聲音地放下，你做得到嗎？」 媽咪編在這邊也提供一個好用的小撇步，面對孩子這樣的暴力行為時，試著在責備之前關心孩子的情緒原因，孩子覺得有被關心與重視後他會好很多喔！ 情境二、當孩子在公共場合奔跑 你是不是有遇到別人家的孩子在公共場合狂奔，讓你覺得很不ok？當自家的孩子在大賣場奔跑時，你是不是也會對著孩子大喊：「不要跑！」但其實這樣的大喊也不是一個很好的做法！你可以試著跟孩子說：「學學小企鵝走路！」在平常的睡前繪本時間就可以帶入禮儀、禮貌等相關故事，這時候就可以用上啦！ （圖片來源：Pexels） 情境三、當孩子鬧脾氣不吃飯 在飯桌前和孩子大眼瞪小眼，這時你是怎麼跟孩子溝通的呢？是一直說「快點吃！」還是把孩子帶下餐桌讓他不准吃了？其實你可以換個方式，給孩子選擇，像是說：「你要現在好好把飯吃完，還是現在不吃，但之後就沒囉！晚上肚子餓也沒東西吃喔！」讓孩子自己選擇，並為自己的選擇負責！ 情境四、當孩子大吼大叫 面對孩子大吼大叫時你會對著孩子咆哮：「不要吵！」嗎？這個畫面是不是很好笑？你大吼叫孩子不要吵，但你自己不是也在吼叫嗎？這樣只會讓孩子覺得你雙標，不如換句話說：「你有什麼需要幫忙的地方嗎？你可以用平常說話的音量跟媽媽說！我們一起想辦法！你這樣大聲媽媽聽不懂喔！」 （圖片來源：Pexels） 情境五、當孩子亂摸東西時 小小孩好奇心旺盛，看到什麼都想摸，但是有些東西是不適合摸的，例如樹上的蝴蝶。這時候你是不是會立刻說「不行」、「不可以摸」？但對孩子來說觸摸就是他們探索和觀察新事物的方法，他們不知道除了摸還能怎麼探索？所以我們應該給他們具體的方向：「小手揹後面，我們用眼睛看就好囉！如果摸牠會害牠嚇一跳，所以溫柔地看看牠就好了。」 情境六、當孩子吵著要繼續玩 每次帶孩子出門玩，最怕的就是要回家的時候小孩子哭著要繼續玩，除了「不可以」我們還可以說什麼？其實這時候要著重處理的是孩子的情緒而非行為，我們可以說：「還很想玩，所以好傷心對嗎？媽媽也覺得好可惜喔！但是沒關係，我們一起深呼吸五次，最厲害的你一定很快就能冷靜下來！」通常孩子被同理了，情緒就會穩定多了。 除此之外也告訴爸媽一個小撇步，我們可以在回家前半小時、15分鐘、10分鐘、5分鐘時提醒孩子再玩多久就要回家，孩子被多次提醒後就會有心理準備，能有效降低回家時的情緒爆炸機率喔！ （圖片來源：Pexels） 情境七、當孩子不肯收玩具 爸媽們一定都遇過，甚至天天都得經歷的狀況就是要小孩收玩具好像要他們的命，當孩子喊著「我不要收！」的時候你是不是都回「不行，收好」，最後一來一往雙方都很崩潰？不妨嘗試改個方法說：「如果玩具都散在地上，媽咪走路的時候可能會踩到玩具跌倒受傷，這樣你是不是會很難過？我也會擔心你跌倒受傷，所以我們把玩具送回家，才有安全的地板可以走。」 情境八、當孩子不想上學 小孩吵著不想上學的時候，大多數家長都是說「不可以」然後就直接抓著小孩出門了吧？其實如果在時間允許的情況下，我們可以多多同理孩子的感受：「不想上學是因為會想媽媽嗎？還是身體不舒服？」理解了大概原因再進行相對應的處理。如果孩子真的恐懼上學，又天天被爸媽用逼迫的方式帶去學校，也許節省了許多處理情緒的時間，但卻會讓孩子的拒學心態越來越重，並不是好事喔！ （圖片來源：Pexels） 情境九、當孩子越說越故意 如果家中有2-4歲的孩子，是不是經常遇到越說越故意的問題？這時就別再「不可以」了，我們可以蹲下與孩子視線齊平，並將他的臉轉過來讓他看我們的眼睛，用較嚴肅的語氣說：「冷靜下來，這樣做一點都不好玩，我很擔心你會受傷。」這樣強迫視線交流以及說出我們感受的方式，一定比我們無止盡地喊「不可以」還有效！ 情境十、當孩子在公共場合哭鬧 小孩子在外哭鬧時，除了喊「安靜」、「不可以哭」以外，你有更好的做法！會哭代表孩子情緒不穩，這時又被嚴厲規範其實只會更想哭，所以這樣的警告大多沒什麼效。但在公共場合無法讓孩子盡情宣洩情緒，除了叫他不能哭還能怎麼辦？我們其實可以改口說：「我看看誰很厲害，能夠很快就不哭了！」如果孩子哭聲變小了，再趕緊多說一句「天啊，哭哭聲好像真的變小了，你好努力在控制自己耶！」這個方法通常不太會翻車，爸媽們可以試試看！ （圖片來源：Pexels） 以上方法媽咪編覺得很受用！各位媽媽們下次遇到孩子不受控時可以換掉「不要不要」的訓斥，與其將重點擺在「不要做的事」，不如換成「你希望他做的事」上。下次遇到類似狀況，媽媽們可以冷靜想想再說，說不定會更有效果，還能在教養中跟孩子更加貼近喔！ 【延伸閱讀】 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 讓崩潰孩子冷靜的「暫停法」你用對了嗎？5個教養誤區快避開！結束時別忘了做這件事 他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #換句話說 #教育 #教養 #溝通 #爸媽 #親子 #親職教育 

南韓阿基師白種元，訪台美食攻略底加，編輯再加碼周邊懶人包

台灣美食紅到國外囉！這種好事當然要大聲宣揚，最近很火紅的南韓大廚白種元主持的第二季美食節目，來到雙北地區搜尋許多大大小小的小吃名單，還有幾家都是超隱藏版巷弄美食，現在就來看看名廚都推薦吃些什麼吧～ 葉家肉粥 地址：台北市大同區保安街49巷17號 肉粥 $25 先來介紹的就是鄰近大稻埕歷史悠久的慈聖宮，前排一整條小吃攤販就聚集許多被收服味蕾的饕客們，每到用餐時段就擠滿一堆人～這間葉家肉粥一碗才要價二十五元，雖然是粥但米飯粒粒分明的不是屬於黏稠濕濕的口感，而湯頭是使用柴魚和香菇下去熬煮，「肉」的部分也是誠意十足用的是肉羹，提升不少口感。 雞捲 雞捲 $50 白底紅字的顯眼招牌就只賣雞捲一個品項，剛從油鍋起身的黃金色澤雞捲看上去真是可口！雞捲一份滿大的，怕吃多膩口建議多人一起食用，一旁皆會附上醃製的小黃瓜片，果入的餡料也很純粹就是洋蔥跟肉，這種簡單的在地小吃最對味了～ 許仔豬腳麵線 豬腳麵線 $80 接下來要介紹的是走清淡路線的豬腳麵線，跟印象裡滷得黑嚕嚕得款式不太一樣，去骨得豬腳最適合編輯這種懶人～豬腳帶皮帶肉不會乾柴很有咬勁，有特別想吃的部位或是軟硬度都可以提前跟老闆說，湯頭上加點薑絲提味就很讚囉！ 延伸閱讀：迪化街超人氣老店特輯！10間阿公阿嬤等級的古早味美食都在這邊！ 波霸珍珠奶茶 地址：新北市板橋區中山路一段50巷1弄2-18號 珍珠奶茶 (大) $60 / (中) $50 狹窄的巷弄內亮著一個顯眼的招牌，大大的珍珠奶茶四字還真讓人不禁對它產生好奇～走近一看MENU算滿多種選擇，首先當然要來一杯珍珠奶茶，珍珠很軟Q十分有口感，甜度上也拿捏得剛剛好唷！ 豬血糕 地址：台北市廣州街觀光夜市 來台灣絕對不能錯過的就是夜市！這次南韓阿基師白種元到訪的就是萬華區的廣州街觀光夜市，也可以說是艋舺夜市，美食集散地真不知道該從何選起呢？第一間要介紹的就是超方便的散步小吃豬血糕，蒸熟後的軟硬度適中，裹上香菜+花生粉這種甜鹹口味就對了啦！ 苦茶 苦茶 (大) $50 / (小) $30 苦茶真的是編輯一直不敢嘗試的，但廣州街內的苦茶可是不少觀光客指定要喝，小小一杯味道很純粹，沒有加上多餘的冰塊，飯後來上一杯應該滿不錯的啦！ 蚵仔煎 蚵仔煎 $70 再來就是臺灣道地小吃「蚵仔煎」，煎至酥麻麻的脆皮邊就讓人好想咬一口～聽說蚵仔是東石直銷每一顆都肥美飽滿，但關鍵絕對就在吃下口啦！不錯不錯，沒有奇怪的腥味，淋上甜鹹的醬汁非常順口，自己吃下一份都還有點兒嫌不夠。 延伸閱讀：龍山寺捷運美食！我猜你要來拜月老，整理這篇祝你好運 五燈獎豬腳飯 地址：新北市三重區自強路一段119號 滷肉飯 $25 / 豬腳便當 $95 名聞遐邇的三重五燈獎豬腳飯還不知道就遜掉囉！店內位置數還可以，不過用餐時段就會超多人可能需要耐心等候，豬腳滷得很透徹，但味道上意外的不會過鹹或有油膩感，單點會再加上大量蔥花，兩者搭配一起真的會愈吃愈涮嘴～ 延伸閱讀：三重人激推的在地美食！平價好料都在這～從早餐到宵夜讓你吃得飽嘟嘟！ 黃家香腸 地址：台北市中正區泉州街32之3號 香腸 $30 現點現烤拿到手熱騰騰的吃絕對是食用的最佳時機啦！遠遠的就能聞到烤香撲鼻而來，讓人真的會巡香而來，香腸內的肉肥瘦均襯，脆口的外皮帶有焦香、微微的酒味很好吃，如果敢吃蒜的人可以一口算一口香腸搭配吃～ 阿桑蚵仔麵線 地址：台北市中正區泉州街32-2號 蚵仔麵線 $45 黃家香腸+阿桑蚵仔麵線+佳鑫檸檬是來泉州街必吃的三大美食！介紹完黃家香腸再來登場的就是這碗蚵仔麵線，聽說闆娘熬製的湯頭是使用蝦尾、紅蔥頭、糖、筍絲等原料一起，蚵仔麵線裡除了必備的蚵仔還有大腸，麵條口感偏軟爛，但整體來說還可以～ 佳鑫檸檬 小杯 $35 / 大杯 $45 標榜原汁原味的金桔檸檬酸甜滋味最適合飯後解油膩來一杯～編輯覺得味道滿純的，還會加上一粒酸梅，味道上是可以自行跟老闆溝通做調整，個人認為這一點非常讚！ 吳家牛肉麵 地址：台北市北投區中央北路一段224號 牛肉麵 $130 / 半筋半牛麵 $170 半開放式的露天用餐環境氛圍就是特別愜意～湯頭香醇濃郁味道上比較重，愛吃重口味的人一定會愛，麵條使用的是一般陽春麵，牛肉的部分都滷得很入味，口感上也恰恰好，不會難咬也不會過軟，如果想提升味道可以加點酸菜滿不錯的唷！ 延伸閱讀：【牛肉麵特輯】連外國人都慕名而來，台北9間網友力推牛肉麵店，內有米其林推薦喔！ 台南林無刺虱目魚 地址：新北市三重區大智街173號 魚蓋飯 $80 / 魚肉粥 $70 菜單上琳琅滿目的選項還真不知道哪樣好？看網路上不少人推薦虱目魚蓋飯就先下手一碗，鋪滿魚肉快看不見底層的白飯就先給給廖大方的店家加一分，當天選擇中辣所以味道非常夠勁，虱目魚肉軟內多汁，真的好吃到一人吃一碗不用怕吃不下！ 妙口四神湯 地址：台北市大同區民生西路388號 肉包 $20 / 四神湯 $60 來到大稻埕逛街都會經過這一間騎樓下的小攤販，不少人外帶就走人潮算滿多的～品項賣得很簡單就是肉包跟四神湯，外皮熱熱的很鬆軟，內餡滿特別的是豬肉+洋蔥+黑胡椒，跟外面加蔥花的肉包不太一樣，味道上比較足個人非常喜歡。 老順香餅店 地址：新北市新莊區新莊路341號 金牌鳳梨酥 $12 說到新北伴手禮絕對少不了老順香餅店，飄香超過百年的老味道是不少饕客來到新莊都還是會上前光顧，特別的鳳梨酥是扁長條形，價格上比起市售的鳳梨酥相當親民，香酥的外皮搭配鳳梨果餡，不會過於甜膩的古早滋味真的是滿滿的懷念啊！ 延伸閱讀：新莊美食一籮筐，人氣美食TOP10，從早餐吃到宵夜都沒問題 以上就是號稱南韓阿基師白種元來台的美食地圖，你吃過幾家了啊？如果還沒吃過就快找個空檔把它們全部收編啦！ PopYummy / 撰文報導 #五燈獎豬腳飯 #佳鑫檸檬 #台南林無刺虱目魚 #吳家牛肉麵 #妙口四神湯 #波霸珍珠奶茶 #老順香餅店 #苦茶 #葉家肉粥 #蚵仔煎 #許仔豬腳麵線 #豬血糕 #阿桑蚵仔麵線 #雞捲 #黃家香腸 

不要等離開了才後悔莫及！這五點基本關心超容易忘，趕快擁抱身邊的愛人

珍惜是個抽象的動詞，該怎麼將珍惜落實在生活中呢？快來看以下五點吧！這五點看似簡單，但卻容易被忽略，就連邱比特也是一樣，習慣了一樣事物，就容易將它視為理所當然，所以想在這提醒各位女孩們，希望大家在有限的時間裡，可以好好珍惜你想珍惜的人、事、物～ #傷人的話不要說 反省一下自己是不是常常把負面情緒帶回家，也時常對最親近的人沒有耐心呢？「你很煩！」、「滾開！」、「別吵！」、「可以閉嘴嗎？」，那些掛在嘴上的口頭禪其實很傷人，那些關心問候其實都是出自於想關心你、替你分擔情緒的好意啊！所以說話前先想清楚再開口吧！ #多花點時間陪伴你愛的人 工作固然忙碌，但一定可以抽空陪伴身邊的人，想想未來還有好多時間可以工作，但你能陪伴他們多久呢？假日別再被工作綁架了，安排一些郊遊，或是小旅行也可以，好好珍惜能夠相處的時光～ #別害羞，有愛要大聲說 對於家人，大家都會因為害羞而不太敢表達愛，或許可以改用打字、寫卡片的方式，總之表達愛的方式有很多種，至少在重要的日子，要好好的表達一下對他們的愛。 #千萬別忘了說「謝謝」 即便是家人，也不能將一切視為當理所當然，當然對朋友、情人也是，不能因為習慣了對方的好，就忘了感謝，要當個知足感恩的人。 #馬上給他一個擁抱吧 千言萬語勝不過一個擁抱，還記得小時候，每當我們嚎啕大哭，給糖吃都沒用，但只要被父母抱在懷裡就馬上不哭了，擁抱是一種魔法，擁有讓心情馬上恢復的魔力，去抱抱你在乎的人吧！ 千萬不要等到沒有機會表達愛了才後悔還有好多話沒說，現在就把這些謹記在心，並落實在生活中，因為每一段情感都是得來不易～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好好珍惜可以和你這樣相處的人，因為他就是你一輩子的好麻吉啊！ 『只要將她們的胃填飽，你的下半輩子就會很美好～』和吃貨女孩交往的好處，男友們要珍惜身邊的小豬寶啊～ 【女孩老實說】我不是要你花大錢，這些小事情反而讓我更愛你！ #人生 #家人 #後悔 #情人 #愛 #擁抱 #旅行 #時間 #朋友 #波波邱比特 #珍惜 #社交 #謝謝 #陪伴 

經典賽來啦！「WBC中華隊英雄特展」台北、台中盛大開幕，限定背號球衣、官方紀念商品一次看～

第五屆世界棒球經典賽即將火熱開打，身為地主的中華隊也準備在台中洲際球場，展開激烈的A組小組賽廝殺。在今年難得的機會裡，台灣也由FANFANS粉粉取得WBC獨家授權，精心策畫了《WBC中華隊英雄特展》。2/17起，將在新光三越台北南西店、台中中港店盛大開幕，除了邀集球迷一同重溫過去經典賽裡「中華隊」的精采歷史英姿，現場也會推出今年全系列的紀念周邊，紀念球衣、T-Shirt、短褲、毛巾、鑰匙圈…等周邊商品等你收藏，而且完全免費入場，趕快一起為球賽應援加油吧！ 「經典賽官方周邊哪裡買？限定特展、球場、線上購物一次看！」 《WBC中華隊英雄特展》由FANFANS粉粉首次取得經典賽官方授權，和悍創運動行銷、遠雄文教公益基金會共同合作，邀請球迷來到特展，一齊回顧中華隊出征世界賽事的種種精采時刻。將於2月17日同步在台北、台中新光三越同步開跑。在台北南西店的現場，有著四大展區，包含：歷史回顧區、特展限定展品區、影片播放區、打卡互動區，除了細細重溫經典賽與中華隊的榮耀時光，過去球員們使用的球具和賽事紀念錦旗也將限定展出！另外，還可以到打卡互動區和球員和女孩的等身人形立牌合照，一起為中華隊應援加油！ 球衣、各式T-Shirt還有紀念品，都將在特展商店擺好擺滿，所有的應援行頭可以讓球迷一次購齊！ 而台中主要則會以快閃店的方式呈現，在中港店一樓的戶外，帶來滿滿經典賽限定的周邊收藏，身為中華隊鐵粉，一定要趁這個機會買起來～ 官方授權的紀念周邊也將在球場現身，從2月25日到28日連續四天，於新北市立新莊棒球場的自辦熱身賽；還有在臺中洲際棒球場，3月5日、6日兩天的官辦熱身賽及3月8日至12日的正規分組賽，現場都將規劃經典賽商品的販售區，用最接近的距離，在現場和大家一同為中華隊全力加油！ 無法前來特展或球場的球迷們也不必擔心，FANFANS粉粉官網上的「2023 WBC世界棒球經典賽」專區，將會有最齊全的經典賽商品，並與特展同步從2月17日起開始販售！消費滿$999還贈限量紀念L夾乙個、送完為止，粉絲們趕快來入手收藏本屆限定的官方周邊吧！（FANFANS官網連結：https://reurl.cc/06L7mx） *全系列限定周邊，可於FANFANS粉粉官網「2023WBC世界棒球經典賽」專區購買 除了上述的特展商店、球場販售店與網路購物之外，在各大7-11門市也能以優惠的活動加購來入手部份商品，如：連帽披肩、圓筒包、玻璃杯等經典賽周邊唷！（*詳細活動資訊請以7-11官方公告為主） 「限定背號球衣、T-Shirt等周邊必收，經典女孩商品也將登場！」 這次由FANFANS粉粉取得WBC官方授權，推出各式中華隊與經典賽的主題周邊，包括：球衣、大學T、短T、休閒短褲、襪子、浴巾、口袋毛巾、證件卡套、肩背包……等等，種類應有盡有！ 最特別的是，為了今年的經典賽，這次還精心設計了中華隊的教練、多位人氣球員的限定款「背號球衣」和「背號紀念T」。穿上身應援，絕對會成為全場焦點！而FANFANS粉粉官網還獨家推出超具收藏價值的「刺繡背號球衣組」，想收藏的粉絲千萬別錯過囉！ 以上期間限定特展的活動資訊，以及更多經典賽商品的最新消息，後續也將於「WBC 經典賽台灣限定店」專屬粉絲專頁更新，粉絲們可以持續關注，讓我們一起大聲為中華隊應援加油吧！ 《WBC中華隊英雄特展》活動資訊 【台北場】 日期：2023/02/17 – 03/20 地點：新光三越台北南西店本館9F（台北市南京西路12號） 營業時間：週日-週四11:00~21:30 週五-週六及例假日前一天11:00~22:00 【台中場】 日期：2023/02/17 – 03/10 地點：新光三越台中中港店1F（台中市西屯區臺灣大道三段301號） 營業時間：平日11:00~22:00 例假日10:30~22:00 *註：台中場為純快閃店形式 《WBC 經典賽台灣限定店》球場快閃店 新北市立新莊棒球場：02/25 – 02/27 臺中洲際棒球場：03/05 – 03/06、03/08 – 03/12 更多關於活動主題與商品資訊請關注： FACEBOOK 粉絲專頁「WBC 經典賽台灣限定店」：https://www.facebook.com/wbcstore.tw/ FANFANS粉粉官網 WBC經典賽商品專區： https://reurl.cc/06L7mx #WBC中華隊英雄特展 #世界棒球經典賽 #中華隊 

專家常講的「冷靜區」是什麼？3步驟簡單設置，安撫你與孩子的情緒怪獸

家裡的孩子每次情緒上來就崩潰大哭或是氣得像噴火龍，一直難以平復嗎？又或是你也經常被孩子的失控搞到七竅生煙？那麼或許該在家中設置「冷靜區」囉！「冷靜區」是一個所有家庭成員都可以使用的小角落，幫助大家緩和情緒，也是衝突的潤滑劑，下面就來帶大家一起認識冷靜區吧！ （圖片來源：Pexels） 冷靜區是什麼 「冷靜區」又稱為「冷靜角」或是「積極暫停區」，通常會設立在家中干擾較低且安靜的角落，於個人情緒爆炸時使用，能夠讓人轉移注意力，並達到情緒逐漸平復的效用，無論大人或是孩子都可以在失控時讓自己到冷靜區休息、調節自己的情緒。 冷靜區設置三步驟 冷靜區設置步驟一、解釋冷靜區的存在意義 在設置前，我們可以以引導討論的方式讓孩子理解為何要設立冷靜區，還有使用的時機、使用的方式等等。像是：「我覺得我們最近生氣時，都好難冷靜下來喔！但是生氣的時候真的很難好好地說話，對嗎？你覺得如果在家裡設置一個，當我們心情不好的時候可以進去坐著冷靜的地方，這個辦法怎麼樣？」 （圖片來源：Pexels） 冷靜區設置步驟二、講求溫馨、舒適、低干擾 既然冷靜區的設置目的是為了使我們心情得以平緩，那麼整個空間當然要盡量往溫馨、舒適的方向去布置，才能有效讓我們放鬆囉！設置的地點不限，只要你跟孩子覺得自己待在某個地方能夠感到平靜，那個地方就可以設置成冷靜區，如果你與孩子想要設置的地點不同，那也可以分開設置。 通常我們會在冷靜區放置一些娃娃、抱枕、療癒小物、音樂盒、繪本或是任何自己喜歡的物品，只要是能讓自己放鬆下來的物品都可以放，把這個角落布置成自己最喜歡的樣子。 除了溫馨舒適以外，我們還需要確保這個角落是否是低干擾的，否則當自己盛怒時，旁邊還有人走來走去、大聲聊天，想想就很惱人吧！如果家中實在沒有任何一處符合這個條件，我們也可以購買兒童居家小帳棚，或者是自己架設門簾、屏風等將這個空間與外面做一點阻隔，也能有效將干擾降低。 （圖片來源：Pexels） 冷靜區設置步驟三、為它取個名字 當環境布置好後，就為這個角落取個名字吧～對大人來說也許不需要，但對孩子來說，有個可愛的名字會讓他們更喜歡這個角落。舉例來說，孩子若將自己的冷靜區放入了一隻貓咪玩偶，並為這個區域取名為「喵喵的家」，就可以在孩子生氣失控時跟他說「你想不想去喵喵的家找喵喵抱一下」，聽起來是不是比「你想不想去冷靜區冷靜一下」更吸引人？ （圖片來源：Pexels） 冷靜區怎麼使用 當冷靜區設置好以後，我們需要讓孩子熟悉這個角落的存在，當孩子情緒出現負面的波動時，就可以引導孩子到冷靜區來休息。不過需要特別注意的是，引導並不是強迫，冷靜區必須是孩子自願過去才會感到放鬆，要是被迫過去的話只會產生更多負面情緒，無助於孩子冷靜。 我們可以使用引導（例：「你現在感覺一定很不好受，我覺得去喵喵的家休息一下應該可以幫助你。」）或是詢問（例：「你現在感覺一定很不好受，你想不想到喵喵的家找喵喵一下呢？」）的方式讓孩子主動願意到這個地方，並讓他逐漸習慣「心情差就可以來這裡」這件事。 （圖片來源：Pexels） 冷靜區的迷思：冷靜區=懲罰？ 雖然冷靜區通常是在孩子鬧脾氣的時候（也就是大人覺得小孩很皮的時候），我們才會建議他至冷靜區休息，但爸媽們可別把這件事當成是一種「做錯事的懲罰」，而使用強硬的方式要他至冷靜區。如果我們總在孩子失控時以命令的方式要求他到冷靜區去休息，或甚至是說出「反省」等較為負面的字眼，會讓孩子覺得來到這個角落是一種懲罰，若是給了孩子這樣的認知，那麼這個地方布置得再溫馨都會失去效用喔！ （圖片來源：Pexels） 冷靜區不需要很大的空間，一張單人沙發、一小塊地墊都可以成為溫馨的冷靜區～現在就開始和孩子一起打造屬於自己的冷靜區吧！這也是教孩子情緒調節的一個好方法喲～ 【延伸閱讀】 孩子情緒上來就鬧脾氣？遵循梳理→發洩→重演，5步驟教你處理憤怒寶寶！ 孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！ 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #冷靜區 #冷靜角 #情緒教育 #積極暫停區 

HARIBO小熊軟糖歡慶100週年！兩款限定口味開賣，限量「金熊袋」百年好禮一次抽～

哈瑞寶世界精選水果風味Q軟糖 $59 / 80g（包）、哈瑞寶金熊Q軟糖糕點風味NT $59 / 80g（包） 哈瑞寶綜合金熊Q軟糖分享包 $159 / 230g（包）、哈瑞寶酸甜金熊Q軟糖 $59 / 80g（包） 哈瑞寶明星總動員Q軟糖 $59元 / 100g、$159 / 250g（包） 小熊軟糖粉注意！陪伴我們長大的「HARIBO哈瑞寶金熊Q軟糖」已經100歲嘍！風靡全球的德國NO.1小熊軟糖始祖傳承百年的風味，從1920年至今已奠定「軟糖界代表」的地位。使用蔬果本身的顏色、不再額外添加人工色素的安心堅持，形狀、口味和包裝的多樣化，是HARIBO屢創出佳績、人氣不墜的重要關鍵。 「HARIBO哈瑞寶金熊Q軟糖歡慶100週年」，要給世界各地小熊粉不間斷的驚喜！除包裝特地為小熊戴上充滿歡樂氣息的派對帽；4款精選百年限定風味已陸續上架－低調熱賣的「酸甜風味」及小熊粉必BUY「綜合金熊分享包」（含經典款、酸甜款、25%果汁款）即將銷售一空。粉絲敲碗的「最終版」－「世界精選水果風味」與「糕點風味」已於11/2開賣，歡迎熊粉到全家、7-11各通路尋「寶」嘗鮮，還有機會抽中HARIBO哈瑞寶金熊百年限定的紀念好禮！ 「哈瑞寶世界精選水果風味Q軟糖」集結小熊遊歷世界6大洲發現的美味水果風味，要給小熊粉們來場驚喜的環遊世界之旅。「非洲仙人掌果」與軟糖的結合，獨特果香令人意猶未盡，還有最具亞洲香甜風情的「芒果風味」及澳洲酸甜難忘的「奇異果風味」，一包給你迥然不同的食感衝擊。 甜點控千萬別錯過「哈瑞寶金熊Q軟糖糕點風味」！小熊欽點6款自己最喜歡的糕點風味化身軟糖，如經典的「黑森林蛋糕風味」、少女最愛的「草莓蛋糕風味」、讓人垂涎欲滴的「覆盆子甜甜圈風味」等…一次享受層次豐富的絕佳滋味，編織出令人難以抗拒的幸福。 小熊粉指名必收百年限定款是「哈瑞寶綜合金熊Q軟糖分享包」！除了經典款、酸甜款，更有台灣市場買不到的25%果汁款，Juicy更Q軟的口感，讓人不得不愛。最適合點綴小熊在各式甜點、飲料、沙拉中，瞬間美味升級，各式場合歡樂氣氛超級嗨！如不只想品嘗小熊造型軟糖，還可以選擇「哈瑞寶明星總動員Q軟糖」，內含歐美小孩告白必備的「定情道具」戒指與愛心造型Q軟糖等5種造型，可愛到讓人忍不住大聲說:「Yes, I do!」。 HARIBO哈瑞寶小熊軟糖不論在小孩大人們最愛的生日、萬聖節、聖誕節、新年、跨年任何歡樂派對從不缺席，千萬別錯過這次難得的100週年活動，全體一起總動員、慶祝HARIBO哈瑞寶金熊Q軟糖100年生日快樂！即日起~2022/11/30購買HARIBO哈瑞寶Q軟糖全系列商品，滿額即可參加「HARIBO哈瑞寶金熊Q軟糖歡慶100週年抽獎活動」就有機會抽中Apple iPad 9及百年限定多款限量好禮！（詳細活動辦法：https://reurl.cc/NRGl7m）歡迎上HARIBO哈瑞寶FB、IG查詢各大通路購買資訊。 「HARIBO哈瑞寶金熊Q軟糖歡慶100週年抽獎活動」 活動時間：即日起～2022/11/30止。 活動方式：購買哈瑞寶全系列商品滿NT$139，即可登錄發票參加「HARIBO哈瑞寶金熊Q軟糖歡慶100週年抽獎活動」，並有機會抽中Apple iPad 9及其他哈瑞寶限量好禮！（環保實用「金熊棉製環保袋」、「竹纖維環保隨行杯」、可愛「絨布化妝包」及輕巧「手機架」） ※詳細活動辦法：https://reurl.cc/NRGl7m #HARIBO #HARIBO小熊軟糖 #HARIBO小熊軟糖歡慶100週年 #哈瑞寶世界精選水果風味Q軟糖 #哈瑞寶明星總動員Q軟糖 #哈瑞寶綜合金熊Q軟糖分享包 #金熊袋 

天雷勾動地火一發不可收拾！《金秘書為何那樣》副會長和金秘書炸裂螢幕的6個片段！

本週《金秘書為何那樣》進入第十三、十四集，拉了一週蝴蝶結、單手解了一週扣子的副會長，終於不負眾望打出全壘打Homerun啦（恭喜老爺，賀喜夫人）！副會長（朴敘俊 飾）開口閉口就跟金秘書（朴敏英 飾）說「今天要去我家嗎？」果然是「推土機系」畢業的男人，不避諱地趕進度，就像推土機一樣ＸＤ – 延伸閱讀：國民年下男到黃金CEO都完美詮釋的「朴敘俊」！一起來回顧他的歷年戲劇代表作～ 延伸閱讀：那逆天顏質太迷人，金秘書朴敏英不只在劇中發聖光，連私底下也有甜美又迷人的微笑妝容！ 現在就跟著泡菜編來re本週炸裂螢幕的6個片段吧！ ＃今天我不想就這樣送妳回家 戀愛要從彼此赤裸相對，脫掉最後一件內褲開始，李英俊是身體力行的乖寶寶代表，不但老實說出想法「今天我不想就這樣送妳回家」，還真的實行，只可惜最佳阻攻手朴社長，破壞了副會長的好事，看來某人想被調到印度分公司了！（P.S.泡菜編貼心小叮嚀，以後請男主角要辦事記得把手機關機喔） – 延伸閱讀：「戀愛就是要彼此赤裸相對！」《金秘書為何那樣》朴社長不出「愛情守則」太浪費了啦！ ＃我要只親額頭到什麼時候 初丁副會長，戀愛菜鳥副會長，因為金秘書先睡著，還在她旁邊故意大聲說：「明天突然要出差了怎麼辦」、「明天出國的話，最少一個禮拜見不到面喔」、「今天就這樣睡了的話會很可惜喔」，甚至自嘲親額頭要親到什麼時候，再這樣下去都要變成親額頭達人了ＸＤ – 延伸閱讀：「是不是很耀眼，我身上散發的光芒！」《金秘書為何那樣》李英俊副會長的自戀日常上線中！ ＃想把妳放進行李箱裡帶走 要去法國出差的副會長一點也不想跟金秘書分開，撒嬌說：「要把微笑也帶去嗎？想把你放進行李箱裡！」對微笑嗆聲說，要常常聯絡我，不然我會教訓妳，用深吻教訓你～好，我最壞，我最不乖，副會長快點教訓我！ – 延伸閱讀：導演真的知道我們要什麼，副會長四集脫三集！《金秘書為何那樣》朴敘俊撩妹限定套餐！ ＃不准笑！那漂亮的微笑 英俊都當黑～亞洲醋王副會長上線中！副會長看到金秘書跟別的男人有說有笑，覺得氣噗噗～「不准笑！那漂亮的微笑，除了我不要讓其他男人看到！」第一次看到把戀愛當本業，把工作當副業的副會長，不喜歡公司的話，現在就下班，帶頭蹺班這樣對嗎？（萬眾一心：對） – 延伸閱讀：要超越李英俊副會長真的是很困難！《金秘書為何那樣》14題自戀LEVEL測驗！ ＃今晚我絕對無法踩煞車 啊啊啊啊啊啊！喔喔喔喔喔喔！哦哦哦哦哦哦！那時候沒做完的事，火熱的夜晚，激情的夜晚，煽情的夜晚，謝謝李英俊先生和金微笑小姐兩分鐘的完美詮釋，果然說出「現在就這樣進到我家的話，今晚我無法調整速度，今晚我絕對無法踩煞車」的副會長說到做到，這part泡菜編建議大家自己一個人看，不要和爸媽看，因為偉大的「李英俊號」已經開船啦！（不要停～害羞） – 延伸閱讀：都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！ ＃撼動我的平常心和自制力 嗷嗚～嗷嗚～金秘書穿副會長的襯衫怎麼可以這麼美又性感，害得副會長都說：「我都不知道這件衣服這麼危險，太漂亮了，讓我不想上班，是撼動我的平常心和自制力的衣服！」李英俊你更危險好嗎？原來從此君王不早朝是這個意思啊ＸＤ ！！！同場加映：副會長的胸肌照！！！ （圖片來源：tvN） 一轉眼，《金秘書為何那樣》就要進入大結局了，怎麼辦已經開始不捨沒有雙朴的日子了啦！ info. 點此觀看《金秘書為何那樣》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #副會長 #必看韓劇 #愛奇藝台灣站 #朴敏英 #朴敘俊 #李英俊 #泡菜影劇 #金微笑 #金秘書 #金秘書為何那樣 #韓劇 #韓劇推薦 

吸走我耍廢時光的Netfilx影集🤘🏻

一起熬夜一起追劇😆 找回那些在你觀賞片單躺太久的孩子們😂 皆為我手繪，請小心服用💗 - 🖤 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜𝙨 怪奇物語 第三季終於推出了啊啊啊啊～（等到孩子們都大了xd） 還沒看的趕快補起來😝 霍金斯小鎮突然發生離奇的男孩失蹤事件 以及出現了一名擁有超能力的女孩EL 小鎮的秘密即將被揭開 整部片節奏跟音效都剪輯的非常好 常常要屏住呼吸看 故事內容跟電影IT（牠）我常常搞混 都是小鎮出現怪異事件然後小孩失蹤，有怪物（？） 啊不管了～ 反正兩個都好好看都推薦 而且IT 2也回歸了!!!(敲開心) - 🖤𝙪𝙣𝙞𝙘𝙤𝙧𝙣 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙚 獨角獸之店🦄 某天打開Netflix就被封面吸引了！ 這部是電影所以馬上就追完了哈哈哈 一位異想天開的畫家，被學校退學後 在現實的逼迫下到無聊的辦公室工作 但是她還是想完成畢生的夢想 看完的感想是 「我們不怪 我們只是忠於所愛」 獻給每個獨特的你 ❤️🧡💛💚💙💜 - 🖤𝙩𝙝𝙚 𝙚𝙣𝙙 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙭𝙭𝙭𝙞𝙣𝙜 𝙬𝙤𝙧𝙡𝙙 去你的世界末日 OMG這是我最愛的影集！（大聲廣播📣） 愛到我的頭貼跟桌布都畫她xd 超愛這種厭世風格的清新小品 根本就是年輕版的Bonnie and Clyde 我叛逆，我有理 快來一起逃亡吧（誤） 第二季也好看到爆炸!!!! 還沒追的必須跟上啊啊啊♥️♥️♥️ - 🖤𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙖𝙪𝙡𝙩 𝙞𝙣 𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙨 生命中的美好缺憾 其實它在我影片清單中躺了許久 從高中躺到大四 最後終於按了播放鍵▶️ 勵志愛情片很多 但能深刻的不多 一直很喜歡裡面的一段話 「 You put the killing thing right between your teeth, but you don't give it the power to do its killing 」 後面就是感動到淚牛滿面 要看的話，記得備好衛生紙呦 - 🖤13 𝙧𝙚𝙖𝙨𝙤𝙣𝙨 𝙬𝙝𝙮 漢娜的遺言 校園懸疑推理劇 漢娜自殺後留下了一箱錄音帶，並在同學間流傳 揭開校園間隱藏的黑暗面 議題牽涉霸凌、騷擾、自殺等 很值得反思的一部片 新的ㄧ季也是越來越精彩 不看對不起自己的眼球呀（喂） - 🖤𝘾𝙝𝙞𝙡𝙡𝙞𝙣𝙜 𝘼𝙙𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙚𝙨 𝙤𝙛 𝙎𝙖𝙗𝙧𝙞𝙣𝙖 莎賓娜的顫慄冒險 之前被朋友推坑後剛開始看～ 但先畫了哈哈哈因為很喜歡 身為半人半魔女的莎賓娜是河古鎮的延伸劇 莎賓娜即將度過16歲生日時 卻得在家人身處的女巫世界，和朋友所在的人類世界做出抉擇 - 🖤 𝙎𝙚𝙭 𝙚𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 性愛自修室 「地球上70億人，一定會有人願意為你爬上月亮」 雖然說是校園劇 但是從性別歧視、兩性關係到接受自己的不完美與獨特 都詮釋的非常好 Otis跟Maeve完全不同世界的兩個人 因為一場「校園診療室」開張關係開始變化⋯ 第二季熱騰騰的推出啦 不說了追劇去（狂奔 感謝大家有耐心的看完～ 如果大家喜歡這風格的話 歡迎來我的ig溜噠溜噠～💗 IG 🔎 : x__xjoker https://reurl.cc/Na7W8n

【台北  大安區六張犁早午餐推薦】兔Dream

【一份可以隨心所欲想吃什麼點什麼的早午餐 可頌與起司的搭配 比雜誌上看到的照片更佳可口誘人!】 貝大小姐：你有聽過跟兔子一起吃飯的餐廳嗎？ 瑞餚姐：不是都跟貓咪或是狗狗嗎？現在還有兔子喔？ 貝大小姐：對啊，很特別吧！ 瑞餚姐：那餐點都是胡蘿蔔的料理嗎？ 貝大小姐：當然不是啊，帶你去就知道啦！ 瑞餚姐：那你記得把腳抬高一點，不然你的蘿蔔腿應該會被攻擊吧！ 食記 每天早上醒來你都覺得正朝著夢想前進嗎？ 等等， 這得先問問自己是否還有夢想呢？ 前進的路線是跟著大家行屍走肉地走著 還是我們有著自己的速度與方向 儘管住在城市的邊緣 也都能找到夢想的正確方位！ 兔Dream 一個將萬物正確歸位的概念 每一個時刻都是最佳的早餐時段！ 推開門兔兔店長可能就在面前迎接你的到來 和喵星人或汪星人一起吃飯不稀奇 跟兔子一起用餐很特別吧？！ 兔Dream的店內裝潢獨特 到處都可以看到跟兔子或是胡蘿蔔相關的佈置 非常適合拍照 又大又舒適的空間 用起餐來非常地放鬆且沒有壓力！ 一份可以隨心所欲想吃什麼點什麼的早午餐 可頌與起司的搭配 比雜誌上看到的照片更佳可口誘人 牛肋塊可以抵擋不當工作場域的重力分組所帶來的阿雜 炒蛋也能讓人瞬間放下自以為高知識份子的身段 平易近人地享用這樣豐盛的早餐 用冰美式一掃昨晚的狼人般的乾嚎 提神腦一下 為這一天的世代的傲慢添加一些能量 只因為to my dream 或著to your dream 每天穿梭在城市群裡 你可曾品嚐過神奇的皮蛋飯糰 口中流洩著浪漫與叛逆 水果的香甜依然讓夢想琅琅上口 不論接下來所要見到的人多麼地難搞 先讓這份美味且獨特的餐點 帶來一份好心情！ 煩雜的工作但若沒有立即的行動串流 也只是當下青筋跳動一下罷了 滿盤的壽喜牛飯糰套餐 以及可愛兔店長過來磨蹭招呼後 就像鎖在艾莉絲夢遊仙境的故事裡 享用兔Dream用心製作的餐點 不但食材新鮮 而且餐點分量足夠 看見冰紅茶裡映著每日的元氣笑容 因為我們有自己的Dream 若你也喜歡小兔子 這裡還能與兔子近距離接觸 Don’t rabbit on Just take action! 兔Dream大聲地呼籲大家： 請多多支持台灣流浪兔保護協會 以認養代替購買！ 店家資訊 兔 Dreams 餐廳 https://www.facebook.com/todreams2019/ 電話： 02 8732 5600 地址： 106台北市大安區和平東路三段228巷23號1樓 營業時間： 一二四10:30-17:30(週三公休） 週六09:00-21:00 週日09:00-17:30

TLC旅遊生活頻道《好朋友想婚》你有勇氣對心儀好友告白嗎？  超唯美告白塗鴉牆成西門町情侶打卡新地標

TLC陪伴粉絲終結孤單 新人婚紗拍攝新選擇！ 好朋友想婚》、《到美國結婚去：話說從頭》 每周五晚間8-12點播出 男女間到底有沒有純友誼？床伴也可以有真愛嗎？美國竟然有1/3的人靠網路找到伴侶？當愛情來了，你有信心抗拒愛的威力嗎？今年5月，TLC旅遊生活頻道為觀眾注入愛情的勇氣，推出《到美國結婚去：話說從頭》以及《好朋友想婚》兩大話題實境節目，脫單必看！TLC也特別在於西門町巷弄中打造四面唯美告白塗鴉牆，為粉絲量身打造LOVE WALL，再創最新情侶打卡地標，不怕不好拍，只怕手機沒電、記憶體不夠！ 超唯美告白塗鴉牆由TLC招牌節目《瘋台灣》主持人大霈、湘婷攜手在地藝術家Blue tunnels 與Ray，於西門町共同創作四面告白塗鴉牆，讓巷弄間瀰漫著濃情密意的粉紅泡泡氛圍，還未繪畫完畢就已經吸引新婚夫妻注意，搶在第一時間與告白塗鴉牆拍攝唯美婚紗，路過民眾也都忍不住停下腳步拍照留念，浪漫指數破表！歡迎單身狗告白傳情或情侶一起灑狗糧，打造全新告白熱門打卡點！TLC旅遊生活頻道《好朋友想婚》、《到美國結婚去：話說從頭》每周五晚間8點到12點播出，見證多年好友、床伴如何往前跨出一步升級戀人，以及如何飛越大半個地球在90天內讓網戀修成正果，以有趣、新穎的戀愛過程，顛覆單身男女對愛情的想像空間，帶給觀眾最浪漫甜蜜的五月天！ 閃光放不停 情侶拍照打卡新地標現身西門町！ TLC打造超唯美告白塗鴉牆 新人婚紗照新選擇！ TLC招牌節目《瘋台灣》主持人大霈、湘婷特地以浪漫、旅遊為主題，攜手在地藝術家Blue tunnels 與Ray，於西門町創作了四面告白塗鴉牆，將各種不同戀愛滋味以繽紛浪漫的塗鴉牆呈現，陪伴你/妳將照片傳給愛慕已久的心儀對象勇敢表達心意！ – 「520情話悄悄說」由在地藝術家Ray設計繪畫，以黑板手繪風格表達出友達以上戀人未滿的酸甜滋味，邀請你鼓起勇氣將照片傳給曖昧對象，將內心最真實的告白說出來！ – 「法樂米跟我旅行趣」，俏皮可愛的法樂米陪伴你/妳鼓起勇敢牽起對方的手，用心感受彼此手心溫度，與另一半一起拍出一系列Follow Me，就要對方跟著我走！ – 「浪漫瘋台灣」則位於日新威秀電影院前轉角處，由大霈、湘婷親自彩繪，色彩繽紛大膽，將戀愛中的喜悅心情透過畫筆表露無疑，跟全世界大聲說出他/她是我的人！ – 「私奔大道」由在地藝術家Blue tunnels繪畫，繪畫期間便吸引路過新人於此拍攝浪漫婚紗照，更有男網友於520告白好日子於此向另一半浪漫告白求婚！網路上更是被多張情侶放閃照洗板，瞬間成為網友們最新話題、情侶約會好去處、新人婚紗拍攝新景點！ 現在就上Instagram或Facebook搜尋#TLC愛情來了、#FollowMe，看看一系列網友們的放閃照，TLC陪伴所有粉絲至告白塗鴉牆拍下照片傳給心儀對象，勇敢表達心意，說出我愛你，一起度過今夏最浪漫的五月天！ TLC超唯美告白塗鴉牆展出期間：即日起至6/10(日)為止於台北市武昌街120巷，一起與另一半拍出專屬的520照，度過滿滿戀愛感的5月吧！ TLC旅遊生活頻道《好朋友想婚》、《到美國結婚去：話說從頭》 每週五晚間8點-12點播出，《好朋友想婚》亦可於TLC旅遊生活頻道官方YouTube觀看完整第一集（https://youtu.be/s2gx17dJBj8）！ #TLC旅遊生活頻道 #到美國結婚去：話說從頭 #告白塗鴉牆 #好朋友想婚 

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