導盲犬寄養家庭~照顧可愛的小導盲犬

你是否看過工作中的導盲犬？受過專業訓練的牠們，熟練地帶路，幫助盲人抵達目的地。 在捷運上，小編曾經遇過一隻工作中的導盲犬上車坐到隔壁，因為牠身上穿著工作中的背心，小編只能忍住激動的靈魂不敢打擾。牠安靜地待在主人腳邊搭車的樣子實在萌爆，也不禁讓人猜想，這麼穩定的個性，會是天生的嗎？ 其實，導盲犬在接受訓練成為合格導盲犬之前，在幼犬時間(大概是出生後兩個月至一歲半左右)需要進入寄養家庭。透過寄養家庭的照顧，在充滿愛的家庭成長，建立安全感、學習規矩和培養好習慣。 在寄養家庭中享受最快樂的童年、最安穩的生活、最無私的愛，長大成為視障朋友最溫暖的守護天使。 導盲犬的觀念，在現在已經慢慢被建立起來，尤其是經過電影《再見了可魯》《小Q》後，大家對於導盲犬的貢獻並不陌生。就算和小編一樣怕哭的無止無盡而不敢看電影的人，也會因為後面一些新聞報導，大概知道一些在外面對待工作中導盲犬的一些基礎概念，例如不能摸、不能打擾牠們之類的。 在台灣也有知名的兩個機構 台灣導盲犬協會 Taiwan Guide Dog Association 與 惠光導盲犬學校，都有導盲犬寄養家庭的需求。 雖然，用膝蓋想也知道，寄養小導盲犬不會是一份簡單的工作，但是愛狗的我們一定同意，能每天和導盲犬寶寶相處，會是一個很棒的體驗。 穩定、處變不驚的個性，不只是與生俱來，也需靠後天養成。 就讓我們來看看，想要擔任寄養家庭幫忙照顧導盲犬寶寶，需要注意甚麼？如何配合導盲犬機構的教導，養育出未來的導盲犬，成為視障人士的第二雙眼睛？ 提前預備自己，下一個導盲犬的home爸home媽，可能就是你唷。 導盲犬教養有SOP, 不能自己愛怎樣就怎樣 為了讓導盲犬寶寶留下完美的童年記憶，教養的過程必須遵守專業建議。密切地與導盲犬機構配合，紀錄導盲犬寶寶的成長過程，定期交報告。食物零食的發放也有規定的分量和時間，就算家裡有長輩，也不能讓導盲犬寶寶變胖，成了「阿罵養的狗」唷。 提供一個安全的室內居住環境給導盲犬寶寶 導盲犬將來要和視障朋友一起生活，因此絕對不能把導盲犬寶寶養在陽台。準備一個安全溫暖的室內環境，讓小狗健康快樂的成長，在人類家庭中充分體會愛，關懷和溫暖。 花時間教導導盲犬寶寶規矩和基本指令，也不能長時間獨留小狗在家 看到這裡你一定發現，寄養導盲犬需要投入大量的時間，幫狗狗做好準備。 帶導盲犬寶寶四處趴趴走 帶導盲犬寶寶到各個視障朋友可能接觸的公眾場合，透過體驗和接觸習慣融入人的社會。例如帶著小狗坐捷運、搭公車，習慣手扶梯和電梯，或是到百貨公司、商場、學校、辦公大樓、車站....。需要不怕麻煩，不怕被拒絕，不厭其煩的推廣導盲犬理念。畢竟，還是有些人對導盲犬幼犬訓練一無所知，甚至不友善 到了時間和導盲犬寶寶勇敢說再見 導盲犬寶寶長大後必須跟寄養家庭分離，帶著愛和祝福接受下一階段的訓練。每個寄養家庭都會和導盲犬寶寶產生濃厚的感情，不管多捨不得，導盲犬寶寶有任務在身，home爸home媽要依約放手喔。---我想這是愛狗的人們最難克服的一關吧.... 看到這裡，你覺得你們家能成為一個稱職的寄養家庭嗎？還是覺得自己有潛力加入中途失敗聯盟，一定無法勝任分離？其實，要付出心力有很多種方法，就從下次在外頭店家看到導盲犬捐款箱，順手把銅板投進去開始吧！ 進階版的還有，在行有餘力的時候，定期捐款給牠們，也可以賣賣牠們的義賣商品，讓可愛的導盲犬在一些日常使用的文具上面，給大家療育的感受吧! 其他幫助流浪犬的的方式 通通包起來! 2021流浪動物團體義賣 在公共場所遇到配戴著導盲鞍執勤中的導盲犬，或是穿著印有『培訓中導盲犬』的紅色或藍色背心培訓中的導盲犬時，請遵守『導盲犬的四不一問』唷！ 不呼叫：勿故意發出任何聲音吸引導盲犬注意，避免導盲犬分心，造成視障者的危險。 不餵食：請勿以任何的食物吸引或餵食導盲犬，造成導盲犬訓練時或工作時的分心。 不撫摸：千萬不可以跟導盲犬玩或撫摸導盲犬，否則會干擾導盲犬的訓練或工作。 不拒絕：依據身心障礙者權益保障法第六十條，導盲（幼）犬可自由出入公共場所，並搭乘大眾交通運輸工具。 主動詢問：若遇到視障朋友，無論帶著導盲犬，請主動詢問提供適時協助。

被演技耽誤的綜藝之神！8點認識長頸鹿「李光洙」，黑歷史、真實性格公開！

如果是綜藝《Running Man》忠實觀眾的你，就一定對「長頸鹿」光洙不陌生啦！雖然因為健康因素，李光洙在2021年已經退出錄製，不過他的搞笑形象深植人心，有著190公分高挑身材加上反轉的「背叛者、受氣包」形象，讓他大受歡迎，加上近年來在影劇圈大放異彩，演藝事業可說是一飛沖天，毫無下降趨勢。今天泡菜編就要來介紹綜藝諧星＋演員的李光洙，究竟出道快16年的他，有什麼特別經歷，就讓我們來看看吧！ https://www.instagram.com/p/BIohQTJAZch/ 認識李光洙 | 1. 學生時期 1985年出生的李光洙，今年39歲。爸爸李宗浩曾經在綜藝《Running Man》短暫出演，為韓國知名連鎖家具Dauning的社長，有超過20家工廠，年銷售額接近1000億韓元，可見其家境不差。國中三年級時，清秀外貌加上高個身形，異性緣極佳，之後高中二年級接觸模特圈，累積時裝走秀的經驗，並於高三開始進入兒童劇團工作，從此立志成為一名演員。 (圖片來源：SBS) 大學進入東亞放送大學放送演藝科系就讀，期間兒童劇團反響不佳遭遇破產，加上當時不少人認為光洙「身高太高，作為演員會很難成功」，陷入失意不順的期間，於2005年選擇休學服兵役，整理思緒。 認識李光洙 | 2. 出道經歷 2007年1月退伍後，沒有經紀公司的光洙透過仲介公司希望能獲得拍攝機會，加上為塑造獨有形象刻意留成「鍋蓋頭」，成功於2008年拍攝《KTF Show－二十歲篇》廣告出道，獲得當年度Mnet 20’s Choice CF新星獎，並參與MBC電視劇《他來了》展現演技。2009年，出演《穿透屋頂的High Kick！》創造近20％高收視率，知名度上升。 (圖片來源：《KTF Show－二十歲篇》截圖) (圖片來源：SBS) (圖片來源：MBC) 2010年出演綜藝《強心臟》展現搞笑潛能的光洙，被剛結束綜藝《家族誕生2》的趙孝真PD看上，因此受邀擔任其全新節目《Running Man》固定成員，成為人生轉捩點。在節目初期，留著鬍子的光洙總是不畏調侃被「攻擊外貌」，加上「背叛者」、不斷扮醜的搞笑形象讓他人氣暴漲，甚至獲「亞洲王子」封號揚名海外。值得一提的是，2011年剃掉鬍子後展現清爽減齡的外貌，廣告、戲劇邀約接踵而來，進入演藝全盛時期。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 3. 歷年作品 歷年影視作品 從2009年電視劇《穿透屋頂的High Kick！》演技獲得關注的光洙，於隔年參與古裝劇《同伊》飾演「朴英達」一角，2012年則是挑戰大銀幕《完美廣播》、《我妻子的一切》等作品，並憑著《我妻子的一切》獲得青龍獎最佳新人提名。2013年參與動畫片《海洋警察Marco》、《與恐龍冒險3D》配音，並在2014年於電視劇《沒關係，是愛情啊》飾演妥瑞氏症患者朴洙光，在劇中真實演繹臉部、身體抽動等症狀，獲得觀眾一致好評。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：MBC) 2015年首次主演電影《突然變異》搭檔朴寶英，飾演「魚人」朴久，以曲折離奇的故事反映真實混亂社會，創造超過10萬觀影人次。2018年在電視劇《Live》擺脫搞笑形象，飾演正義警察嚴尚秀，從菜鳥倒霉鬼投入黑暗職場後，歷經絕望卻不放棄的心志，讓觀眾得到莫大安慰，並再次證明其優秀演技。 (圖片來源：《突然變異》) (圖片來源：tvN) 2019年主演電影《完美搭檔》，飾演智能障礙但體能發達的「東究」，與實力演員申河均、李絮共同飆戲，講述身障者之間以無血緣兄弟、平等關係相處的故事，讓光洙獲青龍獎人氣明星賞及百想藝術大賞最佳男配獎雙料肯定。同年也參與《老千：獨眼傑克》賭博犯罪電影，並首次展現「裸露屁股」等成人演技，刺激無冷場的劇情，創造百億韓元票房，成為當年必看電影之一！ (圖片來源：《完美搭檔》) (圖片來源：《老千：獨眼傑克》) 2022年主演電影《殺人者的購物目錄》，飾演有著驚人記憶力的「安大成」，但由於過去的陰霾無法遺忘導致他國考屢次落榜，只能回媽媽超市上班的超商收銀員。同年也參演《海賊：鬼怪的旗幟》海盜電影，搭擋姜河那與韓孝周，飾演想成為海盜王的「小漠」，也是劇中的搞笑擔當，因此也被韓國網友笑說根本是本色出演！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：나무위키） 2024年出演犯罪懸疑劇《無路可走：輪盤賭》，已在7月31日Disney+上架，一改以往在綜藝上的搞笑形象，這次李光洙飾演為了高額懸賞金而試圖殺害人的屠夫「尹暢才」，讓許多觀眾毛骨悚然，而這也是李光洙時隔2年的新作品，展現了他在演技上的多樣性！ https://www.instagram.com/p/C9dgVzvghYV/ 歷年綜藝作品 從2010年，李光洙就開始擔任《Running Man》固定成員，憑藉其搞笑的表現和「長頸鹿」綽號在觀眾心中留下深刻印象，他在節目中的自嘲和幽默感，也創造了許多名場面，讓觀眾捧腹大笑，這些經典片段也打開李光洙的名氣，讓他的演藝生涯更上一個層次，可惜的是在2021年光洙因為健康問題退出《Running Man》，結束他在《Running Man》長跑11年的生涯。 https://www.instagram.com/p/BH824PsgDDE/ 在2018年，李光洙也擔任《Busted！明星來解謎》第一季和2022年第三季的固定成員，搭擋劉在錫、金鍾旼、安在旭、李昇基、朴敏英、吳世勳和金世正組成偵探團，而偵探團透過解開謎題方式找出「犯人」，即可獲勝。 （圖片來源：나무위키） 2022年、2023年與劉在錫、俞利共同出演《韓星地帶：逃脫任務》第一季與第二季，三位作為人類代表，以四小時為單位，必須在這期間內生存下去並完成任務！而第三季將會在2024年8月7日播出，大家可以期待一下～ （圖片來源：나무위키） 2023年李光洙與好兄弟金宇彬、D.O.、金基邦一同出演由羅PD打造的綜藝《種瓜得瓜種豆得豆》，在500坪的農地上種植，並以紀錄片形式紀錄他們的兄弟情！4個好兄弟聚在一起，互相吐槽對方、笑料不斷～ （圖片來源：나무위키） 認識李光洙 | 4. 公開戀愛 2016年10月於綜藝《Running Man》319集「尋找理想型志願者」的環節中，演員李善彬與光洙初次見面，甚至在節目尾聲開玩笑發表：「我們今天開始交往了，下週我們將發表結婚聲明」為日後相愛預言。2018年12月31日，韓媒爆出「李光洙與李善彬已經交往五個月」的消息，雙方經紀公司也大方承認戀情，此後面對《Running Man》成員調侃，臉上藏不住害羞，甚至以往擔任「遊戲臭手」的光洙，也因為愛的力量，在遊戲中發光發熱。出道至今首次選擇認愛的光洙，也看出其對感情的堅定，也希望「李李cp」能持續幸福啦～ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 5. 私下性格、人脈 平常在節目中展現囉唆、聒噪，加上「受氣包、傻瓜倒霉鬼」形象的光洙，私底下其實話不多且善於照顧他人的性格。像是2017年，梁世燦、全昭旻以新成員之姿加入《Running Man》時，光洙透過自己的故事與經驗向他們敞開心扉，給予意見，減少對方適應的壓力。 值得一提的是，除了與共事10年的《Running Man》成員有著家人般的情感外，也是著名的「趙line」趙寅成兄弟幫之一，與成員宋仲基、車太鉉、林周煥以及D.O.等有深厚交情，加上女明星人脈也不得了，除了與住在同一小區朴寶英是至親外，像是戲劇中結識的李聖經、韓孝周、鄭恩地等都是其好友圈之一，池石鎮甚至曾開玩笑說：「要是光洙手機不見，肯定會出大事」，顯示其廣大人脈。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：KBS) 認識李光洙 | 6. 美談富人 2014年綜藝《名單公開》中揭開光洙善舉，其於2009年在京畿道楊平郡一家超市外看見一對流著血的老夫婦和一名喝醉酒的中年男子，見狀後便立刻報警協助，也在事後積極配合警方作事實陳述，並陪同老夫婦至法院作證，十分暖心。此外，光洙曾向首爾峨山醫院兒童病患低調捐款1億韓元，希望能盡其所能幫助弱勢。 (圖片來源：Channel A) 出道超過16年的光洙，也是演藝圈公認的「紳士男」，像是在在片場或節目為演員、嘉賓披毛毯，在《Running Man》玩水環節中，也不斷照顧不敢下水的智孝，甚至擔心其淋濕後會曝光，貼心遞上毛巾。值得一提的是，至親金鐘國、宋仲基也曾經評論光洙：「是我遇過最善良謙虛，處處為別人著想的義氣朋友」，看來我們「長頸鹿」是人品、事業都滿分的男人啊～ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 7. 搞笑撞臉 在綜藝《Running Man》「撞臉特輯」中，光洙終於與前籃球國手韓基范相見歡，兩人雖然相差整整21歲，但是高挑身材加上細長臉型，說是「父子」也不為過，甚至韓基范四次元的搞笑功力也與光洙不相上下，為節目帶來不少笑料。 (圖片來源：SBS) 台灣男團C.T.O的主唱及領舞翁宇慶日前參加中國選秀《少年之名》，其中在表演特寫中與光洙過於相似，引起韓網一陣熱潮。消息傳至光珠耳中，本人也在《Running Man》中親自表示：「那一位，我認證」，甚至遭到其他成員調侃：「用光洙的耍帥表情看不下去」、「你是怎麼這樣來來回回的啊？」，過於真實的評論讓光洙也無力反駁！ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 8. 發生車禍 李光洙2020年2月時發生了車禍，當時所屬經紀公司King Kong 就表示李光洙在移動中的車輛裡，被違規闖紅燈的一輛車撞到，診斷後發現是右腳踝骨折。雖然動了手術，需要進行修養與治療，但李光洙本人對於自己缺席《Running Man》錄製感到非常抱歉，只缺席了兩週就拄著拐杖進行錄製，敬業精神令人佩服。如今他宣告下車也因為車禍舊傷沒有完全康復，敵不過健康因素，從參與11年的節目中下車。 （圖片來源：SBS） 看完演員李光洙的介紹，有沒有更了解他呢？出道至今，不論是在影劇圈或是綜藝節目都全力演出，為觀眾帶來許多歡笑！也希望日後光洙能為我們帶來更多有趣的作品，當然現實感情生活也能順順利利啦～ 延伸閱讀 👉超閃！回顧「李光洙、李善彬」的愛情故事，初次見面就訂婚！ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 👉光洙下車了！精選《Running Man》李光洙必看特輯TOP10，屎手、背叛者超經典！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #RunningMan光洙 #台韓撞臉 #名人專題 #宋仲基 #宋智孝 #朴寶英 #李光洙 #李光洙作品 #李光洙出道 #李光洙女友 #李光洙撞臉 #李光洙李善彬 #李光洙認愛 #李善彬 #李絮 #李聖經 #池石鎮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #申河均 #美談韓星 #翁宇慶 #趙寅成 #鄭恩地 #金鐘國 #韓國藝人撞臉 #韓基范 #韓孝周 #韓星撞臉 #韓星黑歷史 

日本動畫電影推薦！《STAND BY ME 哆啦A夢2、聲之形》感人必看，12部經典絕不錯過！

喜歡日本動畫的你，近幾年有沒有被哪部動畫內容所感動而印象深刻呢？編輯這篇就要來推薦近年必看經典日本動畫電影推薦，不只劇情感人、畫風細緻、歌曲也非常好聽，而且有些還是經典動畫電影重返大螢幕，若還沒有頭緒的朋友們可以先看了這篇再決定也不遲！ 日本動畫電影推薦1.《煙囪小鎮的普佩》 第一部要介紹的就是由日本搞笑藝人兼繪本作家西野亮廣同名暢銷繪本改編，日本熱賣69萬本的「煙囪小鎮的普佩」，它是由2D方式呈現，由「天才童星」蘆田愛菜、「NHK晨間劇男主角」窪田正孝一擔任配音。描述深信「星星」存在的主角小男孩魯必奇為了守護希望與夢想的冒險故事。為了找出「真相」，魯必奇與朋友展開一場大冒險。是一部能帶給想要向前邁進的人們，充滿感動的冒險故事，【只要你相信那道光芒，並持續仰望上空，與你一起昂首的朋友就會出現】，只要願意相信，這個世界就會因此而改變！ 日本動畫電影推薦2.《惡童當街》 充滿復古感奇特畫風的惡童當街，打破了動畫完全日本本土化的模式，交由《駭客任務動畫》製片兼導演麥克‧阿里亞執導，這部動畫電影是由日本漫畫家松本大洋狂賣百萬本的漫畫改編，描述著兩個年齡相仿孤苦無依的孩子，生活在充滿金錢暴力城市。面對環境變遷，這兩個被稱為「貓」的少年，決定挺身而出捍衛自己成長的城市的故事。電影中主角小黑、小白，則分別找來人氣偶像團體嵐的二宮和也，和空靈系女神蒼井優配音，可以說是聲優群華麗！ 日本動畫電影推薦3.《喬瑟與虎與魚群》 號稱繼鬼滅後最強日本動畫「喬瑟與虎與魚群」，是日本作家田邊聖子的短篇小說，故事描述從小坐在輪椅上，熱愛繪畫與書籍的主角喬瑟，有天馬行空的想像力，個性卻扭曲又毒舌。某天喬瑟的祖母給為了實現夢想努力打工的大學生「恒夫」一份工作，要他陪伴在喬瑟身邊。不過相處之下恒夫逐漸對喬瑟失去耐心，甚至常常發生衝突。但過程中也兩人漸漸接近也更了解彼此。進而讓不良於行且厭世的喬瑟決定跟隨恒夫，踏進自己從未夢想過的外在世界。由新生代影星中川大志、清原果耶來替男女主角配音。電影背景在日本大阪，光看預告就對男女主角濃濃的大阪腔給吸引了呢！ 日本動畫電影推薦4.《龍貓》 日本動畫大師宮崎駿導演最經典作品重返大銀幕，作品設定年代在昭和二三十年代，描述著小月、小梅兩姊妹跟著爸爸一起搬到郊外居住，與神奇生物龍貓展開的一場尋找奇幻冒險的故事！有網友們笑說「以前是爸媽帶我們去看，現在換我們帶小孩去看了！」，電影配樂大師久石讓最膾炙人口配樂作品、跨世代的共同回憶，怎麼能不去電影院回味一下呢？主角陣容由日本資深配音員日高範子及坂本千夏擔任配音！ 日本動畫電影推薦5.《STAND BY ME 哆啦A夢2》 從小陪著我們一起長大的大雄和靜香，戀情終於開花結果了！在即將步入禮堂前夕，一直都令大家操心的大雄竟然逃跑了？！為了兩個人的未來、也為了與奶奶的約定，大雄和哆啦A夢會如何去扭轉情勢呢？「大人真可憐，因為沒有比他們更大的『大人』了，沒有能在懷裡撒嬌或者責罵他們的人了。」長大後看哆啦A夢，反而更能帶給我們更多感觸，50週年紀念作品，配上菅田將暉所演唱的主題曲「虹」，絕對會讓人看得一把鼻涕一把眼淚！ https://www.popdaily.com.tw/japan/956142 日本動畫電影推薦6.《盜夢偵探》 天才導演今敏的顛峰之作盜夢偵探，是一部於2006年上映的日本動畫電影，改編自日本作家筒井康隆的同名科幻小說，故事劇情描述一位精神治療醫師所在的研究所發明了可以進入夢裡的夢境機器，某天夢境機器的使用裝置竟然遭人偷走了，為了避免釀成大禍，主角和她在夢中的化身開始遊走在夢境與現實之間追查兇手。盜夢偵探是第63屆威尼斯影展的閉幕片，內容懸疑虛幻光怪陸離，身為日本動畫迷們怎麼可以錯過這部經典呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 日本動畫電影推薦7.《我們仍未知道那天所看見的花名》 被喻為一定會哭著看完的經典動畫！6個曾經無話不談的好友，因小時候所發生的事件而漸行漸遠，沒想到在長大成為高中生後的某個夏天，死去的少女芽間卻出現在他們面前！故事以日本埼玉縣秩父市為舞台，甚至有許多劇迷們會特地跑去朝聖呢！主題曲「君がくれたもの」旋律一響起，總總感人畫面絕對能湧上心頭的好作品！而主角的配音員則是紅透半邊天、號稱療癒系聲優的茅野愛衣！ https://www.popdaily.com.tw/japan/883462 日本動畫電影推薦8.《聲之形》 以校園霸凌與聽覺障礙為題材的一部動畫作品，描述著一位聽障少女西宮轉學來到新學校，越是努力想融入班級她，卻因為聽障的身分讓她格格不入，甚至與班上同學間的摩擦越來越多，進而開始有人排擠、霸凌她。其中一位霸凌她最兇的男主角石田，最後得到報應導致反變被霸凌的對象，在總總過程中理解了西宮內心的痛苦，這部動畫探討著自我厭惡及自我認同，細膩帶出了主角們的心理，一部貼近你我生活，是值得一再欣賞的感人動畫電影！ 日本動畫電影推薦9.《尋找小魔女Doremi》 原本期待著小魔女Doremi電影版可能會演主角們長大後的故事，沒想到這次電影的題材是以我們的角度出發，描述從小深愛著小魔女Doremi這部動畫的三個女孩，在長大後各自遇到了人生中的挫折，在迷惘之際決定踏上旅途去尋找小時候深愛的動畫場景！不約而同相遇在魔法堂的三個人，會延伸出什麼樣的故事呢？原班人馬配音加上主題曲一下整個雞皮疙瘩瞬間湧出，長大後的你們，還相信魔法嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/825781 日本動畫電影推薦10.《海邊的異邦人》 BL清新浪漫神作！故事聚焦在兩名少年如何去確認自己的心意，雖然電影只有短短的一個小時，平穩卻深刻的劇情後勁很強，深深觸動人心！故事背景在日本沖繩，明亮鮮活的島嶼色彩完美呈現在動畫中，配音員是被喻為「怪物聲優」的松岡禎丞，精湛的配音絕對讓人怦然心動！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/833422 日本動畫電影推薦11.《紫羅蘭永恆花園電影版》 改編自十年來唯一榮獲「京都動畫大獎」首獎的曉佳奈輕小說，金髮碧眼的美麗少女薇爾莉特，在南北分割戰爭時被作為戰爭機器生活著，在戰爭結束後，成為自動書記人偶的她，找到了生存之道，並為各地的委託人工作，接觸著人們內心最真摯的感情，並將對方的思念化作文字傳遞出去。隨著時代的轉變，各種新興的傳播工具取代了手寫書信，唯有「真心」是永遠不變的。薇爾莉特藏著深深的思念，而那份思念是否能準確的傳遞出去呢？主角的配音員就是現在超人氣動畫進擊的巨人中的米卡莎「石川由依」！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/823416 日本動畫電影推薦12.《想哭的我戴上了貓的面具》 習慣用微笑來掩飾自己的少女「無限」，一直用樂觀好動的形象來偽裝自己生活著，某天戴上了貓咪面具後竟變身成為貓咪！變成貓後的她逃離令她煩悶的生活，第一件事就是去接近自己心儀的男生，正當她陶醉在身為貓咪的世界中時，卻不知不覺一步步掉入陷阱。人生不如意十有八九，大家都會有想逃避的時候，該如何去面對及解決，都是我們的成長課題。畫風可愛、主題曲「花に亡霊」也非常好聽！重點是聲優陣容強大，由演員「志田未來」及配鬼滅之刃中竈門炭治郎而爆紅的「花江夏樹」擔任配音，是部值得一看得好電影！ https://www.popdaily.com.tw/japan/712138 當然，還有許多動畫電影值得推薦，像是新海誠老師膾炙人口的電影著作《你的名字》、《天氣之子》等等，也屢屢登上賣座排行榜！有什麼動畫電影是你心中絕對不能錯過，不分享一下渾身不對勁的呢？歡迎大家留言跟編輯分享自己心目中的第一名！ 延伸閱讀 👉 Netflix日本動畫片單推薦 👉 日本感人動漫＆動畫電影推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MickeyTung #StandByMe哆啦A夢2 #你的名字 #動畫 #動畫電影 #動畫電影推薦 #喬瑟與虎與魚群 #天氣之子 #尋找小魔女Doremi #惡童當街 #想哭的我戴上了貓的面具 #我們仍未知道那天所看見的花名 #日本 #日本動畫 #日本動畫整理 #日本動畫電影 #日本動畫電影推薦 #海邊的異邦人 #煙囪小鎮的普佩 #盜夢偵探 #聲之形 #電影 #龍貓 

盤點 Netflix 2020上半年必看韓劇 | 你漏追了哪部？

播出時間：2020/1/31-2020/3/21 劇情大綱： 朴世路的父親被餐飲界大亨的兒子肇事逃逸害死了，朴世路決心創造出餐飲帝國，打垮會長為父親報仇。 從一個一無是處剛出獄的男孩，變成長大成負責任的熱血男人，歷經千辛萬苦在梨泰院開店，卻又受到會長百般阻饒。 幸好有一群同伴支持著他，讓他想要翻轉人生的決心更加堅定，是一個小蝦米奮力抵抗大鯊魚的創業故事。 推薦指數：★★★★☆ 完整の心得看這邊 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/718641 《梨泰院 Class》2020韓劇｜那些令人熱血的價值觀之戰，到底推還不推？ 播出時間：2020/2/22 - 2020/4/19 劇情大綱： 車瑜理在懷孕後期遭遇車禍喪失生命，變成鬼魂的她因為放不下依然遺留人間，卻在某天因為咒罵上天變回人類，限時49天內，只要她找回自己的身份就可以重返人間。 措手不及的她該怎麼在這有限的時間內，面對悲痛的父母、再婚的丈夫、知己好友還有他素未謀面的女兒呢？ 車瑜理的復活又會帶給周遭的人多大的衝擊與改變，一起看看她會選擇奪回身份，又或是放手祝福。 重返人間到底是禍還是福？ 推薦指數：★★★★★ 完整の心得看這邊 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/718654 《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》2020超好哭的韓劇｜不看不行 播出時間：2020/3/12 - 2020/5/28 劇情大綱： 五位大學同窗的好友，任職於同家醫院，各有各的個性與專長，同時也有屬於他們的家世背景與煩惱。 在工作場所認真負責，在聚餐時打鬧嬉鬧，看看醫生們忙裡偷閒的生活，還有他們之間根深蒂固的友情、五人的精彩愛情線。 開刀房內手術畫面拍的真真實實，清晰的肝臟就這樣不怕你看。 推薦指數：★★★★☆ 完整の心得看這邊 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/718672 《機智醫生生活》2020輕鬆趣味韓劇｜暗看人生真理 播出時間：2020/4/17 - 2020/6/12 劇情大綱： 大韓帝國皇帝李袞在一場叛亂中失去父親，幸運生存的他在小小年紀繼承王權，擁有萬波息的他長大後偶然穿越平行時空，在大韓民國遇到了年少時的救命恩人鄭太乙警衛與仇人李霖。 李霖一直在等待李袞的到來，擁有一切準備的李霖用盡方法想要除掉李袞，李袞要如何在這平行時空裡保護他的王國與愛人，而不受到金親王李霖的迫害呢？ 推薦指數：★★★☆☆ 播出時間：2020/5/20 - 2020/6/25 劇情大綱： 因為贖罪活了500年的路邊攤老闆娘＆鬼班長，正努力達成閻羅王的命令，進入十萬人的夢中並幫他們解除煩惱。 正當業績停滯不前時，他們遇到一位超商店員江培，因擁有碰觸就可以讓陌生人闡述心聲的神奇能力而痛苦不堪，進而被老闆娘相中並且切下工作合約，老闆娘答應他只要十萬目標達成就幫他改善體質。 就這樣穿梭在夢境、陰間與人間，這三人為了達成目標正在努力奮鬥。 推薦指數：★★★★☆ 完整の心得看這邊 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/718749 《雙甲路邊攤》穿越500年感動鉅獻｜庶民版的《德魯納酒店》 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏

體罰恐促成反社會人格！體罰＆正向教養優缺一覽，你在教育還是在發洩？

你是正在嘗試正向教養，但總是控制不住情緒的父母嗎？又或是你是傳統教育派，認為孩子多少還是要打罵才不會長歪的父母？還是，你是個堅持正向教養的家長，卻依然經常自我懷疑不打小孩真的是對的嗎？無論你是哪一種父母，這篇文都值得你參考。為什麼正向教養備受專家推崇？打孩子真的不能算是在教育嗎？以下將一一替你解答！ （圖片來源：Pexels） 傳統打罵教育和正向教養的優缺點 一、傳統打罵教育 （圖片來源：Pexels） 二、正向教養 大家發現了嗎？傳統的打罵教育唯一的優點只有「立竿見影」，不過正因為這個優點實在太吸引人，能夠省去父母一大半的心力，才會有許多父母及老一輩的公婆爺奶鼎力支持。一拿出棍子就乖乖聽話，確實比和孩子苦口婆心講道理輕鬆多了，不過，輕鬆也是會產生許多不可逆的代價，影響孩子的後半生。 （圖片來源：Unsplash） 打罵沒有停損點 當你第一次「教訓」孩子，看他立刻變得順從聽話的樣子，是否讓你感受到前所未有的輕鬆？特別是當你從前走在正向教養的路上感到非常坎坷的時候，你的腦中會不會閃過「早知道打罵成效這麼好，我為什麼還要花這麼多時間正向教養」的念頭？ 打罵產生的快速成效對父母來說就像是嚐到甜頭，這可能會讓你越來越依賴這個辦法，但孩子的關係也會與你越來越疏遠，這些負面影響也將一一烙印在他們的心裡。此外，對孩子來說，打罵也是會麻痺的！要讓習慣被打罵的孩子繼續聽話，成人就得持續加重處罰，永遠沒有停損點。 如果你是真正愛孩子的爸媽，我想你不會希望自己與孩子唯一的溝通橋樑是由棍子搭建而成。 （圖片來源：Unsplash） 動手的教育，對孩子真的好嗎？ 「打在兒身，痛在娘心。」這是很多父母在打罵孩子時的內心話，不是本身就愛打小孩，而是為了孩子教育好、擔心孩子長大走歪路！不過，這麼做對孩子真的好嗎？還是這只是因為我們對孩子的「半獸人行為」束手無策，又控制不了自己即將爆炸的情緒，才忍不住動用暴力呢？ 孩子的行為在當下得到即時的改善，其實只是因為害怕自己再不聽話會遭受到更多的肢體或言語暴力，因此這麼做不僅不會讓孩子的教育從根源變好，還會在孩子的內心種下不良的種子。 以暴力行為來舉例，大部分的父母應該都不期望，自己的孩子未來長大遇到不如意之事，就行使暴力逼對方就範，但這卻是打罵教育正在對孩子做的事！當你對孩子行使了暴力，孩子會學到的不是「爸媽教育我用心良苦」，而是「未來當別人不聽我的話，我也可以使用這種方式對待他」，在就學時期可能跟同學打架，未來進入親密關係時則可能因情侶口角而毆打或辱罵伴侶。 （圖片來源：Unsplash） 或許你會想，我過去受到的也是打罵教育，仍然順利長大成為三觀正常的成人了呀？不過，這能夠以「倖存者偏差（survivorship bias）」來解釋，遭受同樣經歷的人可能不會全數產生不良後果，但確實已有多項研究證實體罰對孩子會產生較多的負面影響，例如美國心理發展學家Liz Gershoff在一份體罰與兒童心理發展相關的研究中，就發現基因完全相同的同卵雙胞胎被分別使用不同方式教育成人後，遭受打罵教育者產生反社會人格或是犯法行為的機率皆比另一方高。 （圖片來源：Unsplash） 養育孩子非常勞累，也一定會經常有情緒崩潰、爆炸的時候，而當父母的我們，該做的並不是將情緒宣洩到孩子身上，而是以身作則，試著以正確的方式排解情緒，當孩子情緒教育的好榜樣。希望走在正向教養道路上的你，能持續堅持下去；曾經體罰過孩子的你，也歡迎「跳槽」嘗試不同的育兒方式！正向教養這條路有苦有樂，但經過時間的洗禮，一定都能結成甜美的果實～ 【延伸閱讀】 溫和≠溫柔！別讓正向教養成為壓力！3原則教爸媽坦率生氣 4心法讓正向教養不再止於一句口號！每個媽媽都該學會「裝傻的勇氣」 蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie

當我們從現實裡逃跑時ー「妄想代理人」

最高の現実逃避、異質な時代にふさわしい。 月子憑著一手打造出的瑪洛米成為了人氣設計師，卻在創作下一個角色時遇到了瓶頸。某個夜晚回家的路上，她稱自己遭到了拿著彎曲金屬球棒、腳穿金色溜冰鞋的少年攻擊。事件後，全日本陸續都有人遭受這名少年攻擊，警察豬狩和馬庭開始調查。但是所有的事情都朝著他們出乎意料之外的方法發展，甚至擴大成危及全東京的狀況。 2004年2月WOWOW開始播映此部深夜成人動畫。此部做為今敏唯一一部電視動畫確實稱得上是傑出的一手。13集裡面從少年揮舞球棒的懸疑與暴力，中間部分則進入了魔幻世界且開外掛般地展開，而後段則將前部分所積累的不安和疑問一併作為高潮展現出來。 誰說活在現實的城市裡面不能用想像吐出比現實更真實的東西呢？魔幻必定能與寫實站在同處，今敏在這部作品裡面體現了這點。 這部電視動畫裡面，「球棒少年」的出現比起恐慌和黑暗的存在，更像是對於東京這座大城市的某種救贖。我們都曾經迷失自己，被過去綑綁的同時成為了沒有靈魂的大人。這個拿著彎曲球棒的少年彷彿要擊破人們生命自成的那道假象，金色宛如映進破口裡的光，而溜冰鞋則預表著毀滅後的重生。 作品裡想像與真實之間的來回，承接了夢、潛意識、未知的恐懼、社會的距離以及自我和他者微妙的切割。今敏保持著一貫的母題，將視線放進了這一整個想像的共同體之中。 開頭與結尾的片段也是一種穿梭在現實與想像間的象徵。開頭的人們在人來人往的城市、塔上、山上無止盡地笑著，而結尾則是眾人以瑪洛米為中心躺臥成一個圓，眾人都安穩地睡著。 那樣的笑容近似我們對於「活著」的期望，隱藏著本我就能假裝若無其事地笑著；而最後的躺臥像是「近死亡」的擬態，因著瑪洛米而感受了從未擁有的放鬆。 片頭出現的球棒少年以及片尾出現的瑪洛米，像是種曖昧關係，也貌似回應了「妄想代理人」這個稱謂。 我們都會仰頭看著水泥叢林，駐足凝視擦身而過的人們。我們都渴望好好休息，那裡沒有恐懼、質疑，也不需要想像作為保全自己的盔甲。 然而，片尾的圓圈是缺角的圈。再遠一點看會發現那像是一個「？」的形狀。原以為的結束其實是周而復始的命運與輪迴。有些萌生自內心的意識正在餵養一頭怪獸，或許某天又會再度面臨毀滅，爾後重生。 我們都需要與過去的自己對話，才會知道如何抑止心中的那頭怪獸。 撇除掉動畫裡的想像成分，殘留下來的都是與自己過不去的靈魂。所以瑪洛米以及球棒少年出現了，他們作為想像兩端的鏡子，逼使每一個角色成長近而成熟。 我們很容易丟掉勇氣，也會不小心忘記擁抱過去那個需要被安慰的自己。 所以我們用想像創造出讓人療癒的東西（如同瑪洛米的產生）也會傳著那些令人害怕的傳說嚇唬自己（始終抓不到的球棒少年）。月子這個角色作為貫穿整部作品的要角，她的逃避、恐懼與眼淚都很像我們在某個時候的青黃不接。 佛洛伊德曾說：「夢是願望的滿足。」角色們逐漸發現「自戀式的全能感」宛如場謊言，而這樣的差距造就了人們只想看見自己想看的現實。 今敏打造了各種「妄想代理人」，處理各樣的客體喪失進而找回主體。 人の心の弱さは変わらない。少年バットは人々の無意識の中に帰っていった、どこからともなく現実世界に現れるかもしれない。 本片將分成前後篇放映，前篇於2020年12月31日上映，後篇將於2021年1月8日由#光年映畫 發行上映。同時為今敏唯一一部電視動畫作品。感謝試片邀請。 （照片來源：妄想代理人） #妄想代理人 #動畫 #電影 #今敏 #Paranoiaagent #電視動畫 #movie #アニメ #日本 #Madhouse #2004 #2020 #2021 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

宜蘭｜美食｜百大名店｜沒吃過別說你來過【大成羊排麵 • 牛肉麵】

#宜蘭 這個城市真的是離拍拍實在太過於遙遠，要不是來出差，根本不知道這裡有這麼強大的牛肉麵❤️❤️❤️ 一踏進店裡，撲鼻而來的是溫潤的藥膳香氣～～～香啊！！！感覺在這工作應該很補（?） 我點的是 #牛肉麵 牛肉超級入味～～～ 而且還是完美的半筋半肉🥰 湯頭是紅燒的口味，喝起來還有一點淡淡的藥膳味，濃醇香啊！！！ 實在太愛牛筋，還特別點了牛筋當小菜 牛筋超特別，是切成小小塊的丁，（上圖左上角是他本人） 吃起來超Q（撒花🎉 像在吃QQ軟糖的感覺～😍 他的滷味都有一種淡淡的中藥香氣，搭配醬油的鹹甜，超·級·好·吃🤤 所以不小心就點了第二盤......😂 麵吃起來像手工做的，很有嚼勁～～～跟我一樣是麵食狂熱者很可以點粗麵，吃起來很過癮🤤 同事的羊排麵，也是有點中藥的香氣，羊騷味算是普通等級的～但羊肉超嫩！ 非常可以！！！ 📌店家：大成羊排麵 • 牛肉麵 🏠地址：宜蘭縣宜蘭市新民路31號（近宜蘭火車站，走路約5分鐘） ⏰營業時間： W1～W6 11:00~14:00 / 17:00~20:00 ——————————————————— 👇🏻更多美食與攝影分享👇🏻 🔍FB：https://www.facebook.com/DayLifelog 🔍IG：https://goo.gl/mQrSBj ——————————————————— #拍拍日常 #DayLife #life #攝影 #photography #手機攝影 #生活 #日常 #美味 #吃貨 #好吃 #美食 #美食攝影 #晚餐 #牛肉麵 #羊排麵 #vsco #food #foods #delicious #foodie #instagram #iphone8plus #台灣 #taiwan #Yilan #宜蘭美食 #百大美食

【BEVEL CAFE'斜角咖啡】附WIFI和插座，十點前用餐送紅茶

附WIFI和插座的餐廳第二彈來了！ 前幾天去了經國特區的Double II，這天則是跑到青埔的Bevel Cafe斜角咖啡 停車我覺得稍微麻煩一點，雖然附近的路邊都有停車格，不過很容易就停滿，我最後是停在沒畫線的路邊，心裡超級不踏實的！ 只要在十點前用餐就會送一杯紅茶，店內的桌數不多，二樓好像有做其他用途 早午餐可以吃得很飽，整體來說還是一間很不錯、會想再回訪的早午餐店！ 到訪日：2025/08/12(二) BEVEL CAFE'斜角咖啡 大成路這一區還蠻多餐飲店，聽過斜角巷咖啡很多次，原來就是在這裡 座位安排我覺得有點緊密，若是要使用電腦的話就要選擇靠牆的這排座位才有插座喔！ 雖然營業到晚上六點但是賣的食物類型是早餐和輕食類 早上十點前用餐有附紅茶，也可以選擇其他飲品做$10或$20的折抵 健康肉肉拼盤早午餐 $260 早午餐是下午兩點前都有附紅茶，但若是超過時間就沒有了，要喝飲料的話就需要另外單點 拼盤這樣的分量我覺得很不錯，而且有雞肉跟豬排兩種肉 麵包也是兩種口味，一個是花生另一個是蒜香，口味多變就會覺得好像吃了很多不同的東西一樣 生菜壓得很緊實，所以份量蠻多的，吃完真的會超級飽！ 小結論 我覺得Bevel Cafe斜角巷有點像是個秘密基地，那天的來客數量不算多，來用餐的客人也都輕聲細語，小小聲地聊天、默默地做自己的事 這樣的環境使用電腦覺得很舒服，沒什麼壓力感 唯一的壓力來源大概就是停在路邊的車子，不知道會不會有什麼三長兩短!! Bevel Cafe斜角巷的營業時間很長，不知道會不會有下午晚上的菜單? 不過在晚餐的時間吃上早午餐也蠻特別的，而且內容物基本上都是很健康的原型食物喔！ Double II

乾杯集團首推平價和牛品牌「高木食堂」100%和牛漢堡排飄正宗日本味！

和牛美味再推新作！乾杯集團首次推出平價和牛品牌「高木食堂」於1月13日正式開幕，以職人手打的「100% 和牛漢堡排」，帶給饕客高CP值的午間享受。 乾杯集團首推平價和牛品牌「高木食堂」，二毛作策略多元搶客 乾杯集團事業體質於去年底成功轉型為「牛肉(和牛)企業」，今年積極加速展店步伐，全力衝刺牛肉核心品牌，並首次推出平價和牛品牌「高木食堂」，以燒肉、火鍋業態不易利用到的頂級和牛肉，開發出多款日本洋食料理，以客單價250至320元的平價定位，於旗下燒肉店非營業時間，午間限定販售，二毛作的經營策略有效吸引新客群、搶攻午間商機，預計可帶動原店鋪營收2成成長，更有利於集團全牛利用最大化。( 二毛作：源自於農業用語，意旨同一塊耕地，一年種植兩種不同農作物 ) 在台日本人的思鄉味，藏匿燒肉店中的日本洋食「高木食堂」 專賣日式和牛漢堡排的「高木食堂」，1、2號店分別藏匿在乾杯Bar安和店與敦南店，是東區每日11點至下午2點半、午間限定的隱藏美味。以發起人 高木大成先生為名，由於來台久居多年，一直十分懷念童年記憶中的洋食美味，尤其是年幼時常與母親一起手打製做的日式漢堡排，是日本小孩成長時的共同回憶。因此開設「高木食堂」一解在台遊子的思鄉情結，也讓台灣的饕客感受到日式漢堡排的魅力。一進門，餐桌上鋪著象徵日本洋食館的紅白格桌巾，搭配燒肉店原有的日式木質風格，營造出濃厚的懷舊時代感。店裡深處傳來高木先生口音道地的日本招呼語，忙碌的身影穿梭在店中，為高木食堂更增添了人的溫度。 職人的手感溫度！手打超厚「100%日式和牛漢堡排」，厚實多汁超滿足 「高木食堂」招牌餐點「日式和牛漢堡排」強調「100 %頂級和牛」與「職人手打現做」2大特色。秉持著日本職人手藝，每日早上新鮮現做的超厚和牛漢堡排，選用40天熟成的日本、澳洲產頂級和牛，經拌勻、反覆手打、塑型，待客人上門現點現做，將和牛漢堡排兩面煎至表面焦糖化，再以和牛高湯悶至全熟、吸收精華，緊接著送入烤箱鎖汁，並放上鐵板以大火將獨門醬汁的風味完美融合，繁複的工序使肉質呈現柔軟、濕潤，是日式漢堡排肉汁滿溢的竅門。 和牛漢堡排共有3種口味，原味的「和牛漢堡排」NTD 300元，淋上以乾杯燒肉醬為基底，加入大蒜、洋蔥、黑胡椒等特製而成的獨門鐵板淋醬，漢堡排吸收醬汁的甘甜，超厚實的過癮口感，每一口都品嚐得到和牛迷人的肉香、脂香。「和牛起司漢堡排」NTD 320元，緩緩融化的切達起司，覆蓋在原味的和牛漢堡排上，香醇濃厚、增添了滑順口感；另一推薦的口味「和牛椪醋漢堡排」NTD 320元，是日本當地十分常見的人氣口味，和牛漢堡排佐上雪白的蘿蔔泥、紫蘇葉，淋上酸甜甘口的椪醋醬，享用前將蘿蔔泥與紫蘇葉壓平在漢堡排上、伴隨享用，自然的酸感平衡著和牛油脂，層次豐富、十分爽口。漢堡排皆搭配炸四季豆、馬鈴薯塊、水果玉米粒3款配菜，附上越光米飯、山葵蘿蔔漬物與柴魚昆布熬煮製成的茶漬湯。 另外也推出「和牛咖哩飯」與「和牛起司咖哩飯」NTD 250~270元，同樣選用日本、澳洲產和牛，以17種香料，加入小牛牛骨高湯，經慢火燉煮12小時的深色系咖哩，和牛肉塊搭配著香濃醬汁，入口感受得到辛香料奔放的大人系風味；創意菜色「和牛重慶麻婆豆腐」NTD 250元，不同於一般的麻婆豆腐，在高溫的石鍋中以和牛小腸爆香，口感嫩滑的手工豆腐，加入以石柱紅、大紅袍、魔鬼椒、花椒等製作而成的重慶底料，以及增添滑順感的豬腦，陣陣辛香、辣感後勁十足，令人一口接一口。餐點皆搭配越光米飯與半熟蛋、炸四季豆、馬鈴薯塊、洋蔥絲4款配菜，附上在日本吃咖哩必有的福神漬、山葵蘿蔔與茶漬湯。

🌼 在光裡，溫柔地前行

 在這個新的開始， 我想珍惜 每個微小的瞬間， 不是耀眼的轉折， 而是那些靜靜發生、卻慢慢改變我的時刻。 《道德經》裡有一句話： 「大成若缺，其用不弊。」 真正的圓滿，往往看起來並不完美， 卻能長久、也能流動。 過去的日子，有陰影也有亮點。 我學會不再急著跟著別人的節奏跑， 也不再讓「應該是什麼樣子」定義自己的腳步。 我開始用力呼吸， 用心聆聽—— 聽見想要的聲音， 也聽見不再需要的回音。 新的一年，我想讓自己比去年更溫柔， 讓生活比昨天更有溫度。 不是因為一切都變得完美， 而是我開始在 每個微小的瞬間裡， 看見值得留下來的暖。 老子說： 「人法地，地法天，天法道，道法自然。」 於是我不再勉強自己成為誰， 而是練習，順著內心的節奏走。 所以，今天我給自己一個小小承諾： ——走慢一點，也不走回頭路 ——看見微光，也不忽視陰影 ——帶著溫暖，也不忘真實 我願意擁抱不完美， 也願意在日常裡， 慢慢走向屬於自己的方向。 這一刻，就是開始

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