Yo！跟著Karen去「睡精靈名床」新竹竹北床墊專門店 MIT高CP值好床推薦 專業服務

撰文編輯/Karen W. 睡眠品質時刻影響著現代人，畢竟大家現在人人手機不離手，工作時間也時時緊盯螢幕。所以”睡得好 很重要” 當然，要睡得好的原因有很多，但就最實際的情況來說就是需要一張好床。 之前最常遇到不好睡的原因就是床太硬不貼近身型造成不好入睡、或是床太軟支撐性不夠，睡醒時腰痠背痛、再不然就是因為另一半翻身被影響。 一夜好眠真的需要一張好床，想知道舒適床墊、高CP值床墊在哪裡，這篇必收！ 睡精靈名床在北中南都有據點，是床墊專門店，寢具部分也有銷售。 【睡精靈名床 新竹竹北店】 位於竹北中正東路上，有別於一般家具店的擁擠，這裏擺放有14張床，依據軟硬程度及材質不同擺放，所以整個空間十分舒適明亮不擁擠，真的非常不擁擠，有種放鬆的感覺。 來到這需要先換室內鞋，接著服務人員會先了解客人需求，以客人的狀況及喜好去推薦適合的款式。 床墊的選擇百百種，人更是千千款，怎麼挑選真的是重點，畢竟不會有一張床墊適合所有人。挑床墊可以有很多眉角！ 【床墊眉角-表布】 - 在挑選時第一重點在於表布的親膚程度，因為那是在入睡前最開始接觸到肌膚表層，當然購入床墊後絕大多數人都一定會鋪床單，所以基本上表布的部分還是建議以透氣性、好散熱的布料為主。 - 睡精靈名床的表布選擇上非常多種，原廠奧地利蘭精天絲表布、石墨烯調溫抑菌布、日本icold涼感布、親膚透氣舒柔布還有喀什米爾羊毛，可以依據不同的需求、喜好選擇！ 【床墊眉角-結構】 第二則是選擇支撐度，每種身型都有不同支撐度的需求，睡精靈名床最特別的是只販售自產自銷純MIT的床墊，而且下訂才製做不是出庫存，所以拿到時都是熱騰騰的床墊。 - 睡精靈名床採用中鋼彈簧，以線圈徑寬大小做區分，差在承受度、粗細度、耐用度、與身體曲線密合度。 沒有一定哪種好也沒有一定哪種不好，因為一張床的靈魂在於中層的彈簧，都是得試躺過才能知道！ 再者睡精靈名床的隔絕獨立筒的是長纖不織布，而非一般不織布。讓彈簧比較不會穿插，使得床墊壽命會比較長。 關於舒適層材料種類真叫一個族繁不及備載，什麼材質都有人使用，而偏硬的床墊最主要使用的「高密度支撐泡綿」或是「高分子高密度釋壓綿」以不同的比例配置打造不同的床墊，搭配不同的彈簧支撐，呈現出來的軟硬度跟包覆感就有差異。 高密度硬泡綿、乳膠床墊的不同就是在於材質各異所打造的舒適層。 - 🔺舒適層： 表布層與獨立筒彈簧之間的墊材，都被歸納為舒適層。 還有一點是比較特別的是一般絕大多的床墊的側邊（床沿）也就是床的四邊常常因為使用習慣容易塌陷。久了不注意其實會容易發生一翻身就滾下床的危險。 睡精靈名床則採用四邊M型強化輔助彈簧讓床墊四邊不塌陷！ 尤其是有款「無可取代 彭政閔健康床墊」是彭政閔代言並參與設計的床墊。 - - 除了採1000顆中鋼獨立筒更搭配水平對臥雙旋彈簧及360度強化泡棉雙護框，讓整張床支撐性、耐用度更高。 - 所有專利也有車標，床尾還繡有彭政閔的簽名，也太特別！ 另外「泡泡」也很特別，是市面上少見的舒適層可拆式兩用床墊，一面是石墨烯調溫布、一面是icold涼感布，可以依需求調整，簡直是一個價錢買了兩張床的概念。 - - - 在睡精靈名床除了有高CP值好床，還有床架及icold涼感布製的枕套，很是特別！ 【床墊眉角-服務態度】 - 睡精靈名床讓客人感到舒服的是接待人員會非常仔細的說明產品還會說明該怎麼挑選對的床墊，對於床墊來說，每個人都需求、感受都有所不同，所以真的要好好一張一張躺到舒適滿意再入手。 涼感獨立筒也是很推薦的一款，日本專利ICOLD超涼表布有瞬涼效果，在濕熱的台灣有很好助眠效果！ 搭配高分子高密度釋壓棉，讓身體的重量平均分散，躺感很好，有種浮在水面的感覺，被托著而不會下陷的舒適感。 - 如果有手腳冰冷的朋友則很推薦喀什米爾表布的這款獨立筒，羊絨可以有效調節肌膚與床面接觸的溫度讓觸感、舒適度提升！ 搭配厚達5公分的天然乳膠層，增加睡感、增加包覆感。 - 這款的表布車縫很特別，讓脊椎、腰部都能有很好的支撐度！對於體重較重的朋友十分合適，符合身型的躺感，腰部不容易塌陷，很不錯。 - - - 真的很推薦這裏的床墊，CP值高、價錢公開透明，更推薦睡精靈名床認真的服務及介紹，相信大家在這裏都能找到喜歡且適合的床墊！ 📍睡精靈名床 官網 http://www.sleepelf.com.tw/store/ 📍睡精靈名床 新竹竹北店 電話：（03）554-0555 地址：新竹縣竹北市中正東路287號 時間：13:00-21:00(週一、週二公休) #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔹全台分店🔹 高雄旗艦店 電話：07-972-1997 地址：高雄市鳥松區大同路2-6號2樓(門口可停車) 時間：10:00-18:00 新北樹林店 電話：02-7752-7671 地址：新北市樹林區俊英街219巷45弄16-2號2樓 時間：10:00-18:00 台中北屯店 電話：04-3707-7212 地址：台中市北屯區中清路二段910號 時間：12:00-20:00(週二、週三公休) 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

秋蟹駕到～快來萬里吃螃蟹大餐｜四姊妹海鮮餐廳，新鮮美味沒話說｜新北野柳美食

秋天已經到來了，是個吃螃蟹的大好季節❗台灣最有名吃螃蟹的地點就在萬里，這次衝著一股想吃蟹的心，從台北直殺萬里，光是在野柳風景區附近的海鮮餐廳就好多家，直接找了朋友推薦的「四姊妹海鮮餐廳」～在網路上評價也很高✨ 四姊妹餐廳非常好找，附近就有一個大停車場，非常方便 我來的時候是平日，大約下午5:45，裡面就幾乎坐滿😆 毫不猶豫，直接點季節限定的 萬里蟹雙人餐 $1280 有包含 1. 萬里蟹炒桂花 2. 萬里蟹海鮮粥 3. 小卷佐五味醬 4. 當季時令蔬菜 5. 蛤蠣薑絲湯 除此之外因為我們食量偏大，所以還是有加點了 鮭魚生魚片（$250）、鳳梨蝦球（$250） 如果人數比較多也可以考慮多人set，只是要提早訂就對了 門口處也有活體海鮮可以點～上面清楚的寫上價目，喜歡這價目公開透明的感覺👍🏻 到2F、3F還有許多大桌的座位，往窗外看就是遼闊的海景，今天能見度非常棒❗用餐環境明亮乾淨舒適，讓人可以很放鬆的用餐，有點顛覆我對這一帶海鮮餐廳的印象😆 店員先上滷花生，花生大顆軟硬度適中，不死鹹、會回甘，是一道很好的開胃菜 鮭魚生魚片 這擺盤真的滿用心的，魚肉紋理分明、帶有亮度、油脂分布均勻，很新鮮❗配上芥末醬油就是經典美味✨ 小卷佐五味醬 小卷好大隻又新鮮，肉質彈牙鮮美，下方還鋪滿豌豆芽生菜，我超愛💓😆 川燙過後沾上特製的五味醬真的是一絕，新鮮的海鮮真的只需要簡單調味就好吃❗ 萬里蟹海鮮粥 接著重頭戲來了使用三點蟹熬煮出的鮮美粥品，裡面還很有料❗湯頭和白飯吸滿螃蟹的鮮甜，喝下口真的很暖胃又幸福 雖然吃螃蟹真的有點麻煩～但真的要先苦後甘，吃到蟹肉的美味這一切就值得了😆 萬里蟹炒桂花 超愛這道❗就是將炒蛋、加洋蔥、蔥、蒜一起爆香大火拌炒螃蟹，味道層次相當豐富，很適合當下酒菜，你把這道的配料加進去粥裏面也超好吃的喔💓，裡面加的辣椒不會很辣，對我來說很剛好，用螃蟹可以做出兩道不同風味的料理，以後真的要常常來萬里了😁 鳳梨蝦球 這鳳梨蝦球每一顆都好大～外皮酥脆，裡面的蝦肉鮮彈可口，搭配台式美乃滋與醃鳳梨片，可以說是擄獲大小朋友的心😊一盤有好多顆，老闆你真的太有誠意了💓 蛤蠣薑絲湯 這蛤蠣湯真的很鮮美，料也是爆多，蛤蠣每個都很飽滿，咬下去還會爆汁，湯頭呈現乳清白色，這就是我心目中蛤蠣薑絲湯應該要有的樣子👍🏻❗湯熱騰騰的還有加入薑絲，真的很適合入秋冬的天氣呢🍁 當季時令蔬菜 今天的時令蔬菜是高麗菜，炒的手法算是很有誠意，還有加紅蘿蔔和青蔥，我去吃熱炒店幾乎也都是點高麗菜👍🏻 來個大合照～不誇張兩個人全部吃光光 真心推薦這家店真的很值得再訪，之前來這一帶附近海鮮餐廳吃飯都會覺得有被坑的感覺😆，四姊妹海鮮餐廳從環境到食材、份量、料理方式都深得我心，而且無論是2人或多人聚餐都是很適合的，大家快約一約來這裡用餐吧💪🏻 四姊妹海鮮餐廳 ⏰營業時間： 週一至週四10:00-19:00、週五10:00-19:30、週六週日10:00-20:00 🌐地址：新北市萬里區港東路160號 📞電話：02 2492 1602 官網 四姊妹餐廳FB 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

三芝美食特輯｜海景咖啡廳、在地隱藏美食，一次全收錄！來場浪漫海邊美食之旅吧

三芝美食特輯｜海景咖啡廳、在地隱藏美食，一次全收錄！

三芝及淡水是大台北居民假日很喜歡去的地方，沿著淡金公路到三芝，觀賞沿途的海景，依傍著藍天白雲，吹著舒服的海風，暫時逃離都市生活的繁雜。三芝除了一秒到國外的網美景點，在地人才知道的隱藏小吃，更是不吃會後悔。跟著彥彥來瞧瞧三芝到底有那些美食，三芝美食特輯讓你假日出遊吃飽拍美滿足回家！ 2022北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 三芝美食｜Le Coq 公雞咖啡 一說到三芝，就會聯想到坐在海邊喝杯飲料。公雞咖啡可說是淺水灣地區無人不知曉的著名景點，清新舒服的悠閒度假風，三五好友或跟情人來場仿出國度假約會，搭配杯微醺調酒，一坐就一整個下午，超放鬆舒服的假日享受！ 🏠地址：新北市三芝區北勢子45-16號☎電話：02 86351362⏰時間：11:00–20:00 ，週三公休 三芝美食｜Villa Sugar 不用出國就能體驗峇里島在地風情，垂吊白色布幔棚架搭配海邊風格的木質桌椅，坐在戶外陽傘區更能吹著海風，觀賞著海浪拍打沙灘，若接近傍晚還能看著夕陽西下，不管是搭配冰砂或熱水果茶，都很有度假的Chill~ 🏠地址：新北市三芝區土地公坑54-16號☎電話：02 26361585⏰時間：11:00-19:00(假日至20:00)，周二公休 北部9間必訪景觀餐廳，不只北海岸，山景、湖景全都包辦，來場超放鬆下午茶吧！ 三芝美食｜海洋深呼吸 Ocean Deep Breath 海洋深呼吸走的是一種簡約藍白地中海風格，店內飾品、小裝飾很多，一樓為咖啡廳、樓上則是民宿，可以直接在此享受優閒度假一晚。 🏠地址：新北市三芝區土地公坑54之3號☎電話：02 8635 1717⏰時間：11:00-9:00(週日10:00開始營業) 三芝美食｜越南小棧 北海岸超人氣平價好吃的越南料理，店內環境寬敞，裝潢充滿南洋風情超好拍，連一整顆的芒果樹都有！假日用餐時間總是滿滿人潮，餐廳角落還有販售各種東南亞特產，用餐完畢買回家烹調也很方便。 淡水美食推薦｜ 不只魚丸阿給！17間淡水河畔美食必吃攻略！（持續更新 🏠地址：新北市三芝區淡金路15-10號☎電話：02 2636 4123⏰時間：11:00–14:30、17:00–20:00（假日11:00–21:00），周二公休 三芝美食｜老地方手工小籠湯包 有著「三芝鼎泰豐」號稱的老地方手工小籠湯包，真的是在地無人不知小的平價高CP美食。特別推薦鮮肉湯包及豆沙小包，皮薄Q潭又多汁，而豆沙小包皮吃起來更Q，扎實口感不甜膩，愛吃紅豆的超級推薦，當飯後甜點也很適合。 🏠地址：新北市三芝區淡金路二段21號☎電話：02 2636 7711⏰時間：11:00-20:30(周一公休) 三芝美食｜邊界驛站 來自德州的老闆已在台灣生活三十幾年，將道地的牛排、美式餐點帶進台灣，餐廳裝潢有種西部牛仔的美式風格，除了招牌手工牛肉漢堡之外，最厲害的就是比臉大的牛排，即使無法去美國，也能一秒體會美式異國風味喔！ 荷包瘦了也值得！盤點10家信義區牛排，老饕必吃，慶生約會聚餐懶人包 (圖片取自邊界驛站FB粉絲團) 🏠地址：新北市三芝區四棧橋24-1號☎電話：02 2636 1548⏰時間：11:30-20:00 三芝美食｜三芝煙燻小棧 煙燻小棧Smoky Inn是一家德國人開的道地德國餐廳，最有名的莫過於德國豬腳與各式德國香腸，搭配酸菜、酸黃瓜、馬鈴薯泥及芥末醬，是一般餐廳吃不到的口味，吃過會讓人非常回味懷念。 🏠地址：新北市三芝區中興街一段27號☎電話：02 2636 8299⏰時間：11:30-20:30(周三公休) 三芝美食｜長角96 / The Long Horn 96 Bar & Grill 位於淡金公路，從三芝市區出發快到白沙灣的路上。看起來平凡普通，但卻總是滿滿等待人潮。除了店內主打的牛排之外，羊排、德國豬腳、漢堡也都是人氣必點餐點呢。 🏠地址：新北市三芝區新庄子96號☎電話：02 2636 2592⏰時間：11:30-20:30(周三公休) 三芝美食｜董家肉羹 一說到在地著名小吃，就會想到這家董家肉羹，除了肉羹還有魷魚羹、綜合羹，肉羹扎實、魷魚彈牙，各有各的特色，點綜合羹兩種都吃的到！ 🏠地址：新北市三芝區民生街11號☎電話：02 2636 8045⏰時間：6:00-14:00(周日公休) 三芝美食｜三芝陳家割包 三芝在地二十年以上的老店，除了傳統的割包以外，更有創新的炸割包，煉乳起司割包的甜口味，更是讓人眼睛為之一亮。每日數量有限售完為止，記得要早點來買，才不會向隅喔。 🏠地址：新北市三芝區淡金路二段3號☎電話：02 2636 5567⏰時間：6:00-14:00(周三公休) 台北火鍋推薦｜10家台北必吃火鍋店清單大公開！冷冷的冬天就靠這一鍋！ 在地隱藏版小吃，海邊網美拍照景點，道地異國餐廳你最喜歡哪一家呢？趁著假日找朋友、家人一起去三芝探索美食之旅吧~ #三芝美食#三芝美食推薦#三芝美食盤點#公雞咖啡#VillaSugar#海洋深呼吸#越南小棧#邊界驛站#老地方手工小籠湯包#三芝煙燻小棧#長角96#三芝陳家割包#董家肉羹 #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 美食分享IG : ilovedessertssssss

【居家生活儀式感】長時間待在家裡工作，如何維持好精神與好心情？

Covid-19疫情已經持續快要2年了，相信還是有許多人仍是維持著WFH的上班模式吧？ 今天就想要來和大家聊一聊，長時間待在家裡工作，比起以往少了更多與人面對面實際接觸與見面的機會，一個人在家工作的時候可以怎麼樣來維持好精神與好心情！ 以下就來跟大家分享7點我自己平常在家工作的時候會做的事情吧～ 做好時間規劃 做好時間規劃真的很重要！！ 做好時間規劃的好處相信不需要多說，除了可以讓你更清楚到底還有哪些代辦事項，有哪些事情必須在某個期限之前完成等等，不會每次都要等到deadline時才趕工或臨時抱佛腳，也能夠讓你的生活節奏更加從容與知道自己下一步該做些什麼！ 另外我自己的小撇步是將看似需要長時間才能完成的工作，拆解成更小的任務目標，例如完成年末成果報告的PPT簡報，預計總時長會花費4小時，聽起來就覺得累，於是我將其劃分為完成大綱與整理架構、搜集需要的資訊、填入詳細報告內容、美化簡報、審閱完成品等等，每當完成每一個項目時，就具體且清楚的知道這項工作又完成了更多進度！ 不僅大大地增加了對工作任務進度的掌握度，當老闆問你的工作進度時也能夠很清楚報告出來！ 延伸閱讀：『番茄時鐘工作法』- 善用時間管理工具，維持遠距工作與生活間的平衡 延伸閱讀：自由的背後是自律！6招增加工作效率的方法大公開！ 延伸閱讀：如何設定目標？黃金圈法則確認動機+SMART原則設立明確目標+OGSM高效目標管理 換上輕便外出服 每天早上起床後花一點點時間簡單的打理自己，讓自己好好的打起精神開啟美好的一天吧！ 像我自己在家工作時通常都會換上比較輕鬆舒適，但是隨時可以準備外出的衣服，好處是仍然可以在工作時穿著較為輕鬆舒服的衣服，同時也跳脫放假在家休息的模式，否則穿著睡衣在工作的話，會讓我自己感覺隨時可以準備躺回床上睡大頭覺哈哈！ 另外如果時間允許加上心情好的話，可能還會畫點淡妝或加上一點簡單的飾品，女生只要戴上喜歡的耳環戒指等等，不自覺就是會感到心情很好啊！ 外出散步放鬆腦袋 建議每隔一段時間可以抽個空到家裡附近的街道上散步走一走，尤其是當腦袋感覺疲憊轉不過來時特別有用，每當感覺精神不濟時我都會到家裡附近的公園走個5~10分鐘，除了讓腦袋可以短暫放鬆以外，同時也能呼吸一下新鮮的空氣來讓自己打起精神唷！ 如果當天天氣不好或是有其他因素不能外出散步的話，記得也還是要多少起身在家裡走一走動一動，活動一下筋骨放鬆吧！ 留點簡單的家事做 留點簡單的家事給自己做的概念其實有點像是外出散步放鬆腦袋，一樣都是暫時放下手邊的工作讓腦袋稍微放空休息一下下，像是我自己就會趁著這種時候做一些比較不需要思考的家事，例如將水槽裡的碗洗完、把剛買回來的青蔥切碎備用、整理某個醬料櫃、擦拭窗邊的灰塵，等等之類可以隨手輕鬆完成的小家事！ 不僅達到放鬆腦袋的目的，不知不覺中也完成了許多家事多好呢！ 點蠟燭或香氛 透過不同味道的蠟燭或香氛產品來幫助自己保持好心情，每次只要點上自己喜歡味道的蠟燭或是香氛精油時，不自覺得心情就變得好好！ 而且不同的香氛味道也能帶來不同的功效，例如 提振精神、增加專注力與行動力，可以使用以下這幾種香味： 放鬆鎮靜、除去焦慮，可以使用以下這幾種香味： 播放大自然背景輕音樂 延伸閱讀：在家工作更要主動創造“儀式感”，維持良好工作狀態的6個『秘招』分享！ 瑜珈伸展筋骨 在開始工作之前或是結束一天的工作之後，不仿花點時間伸展一下筋骨，除了心理上的放鬆之外，生理上的舒適度別忘了也要兼顧喔！ 以下分享給你2個我平常在家也會跟著做的影片，來幫助放鬆緊繃的肌肉 感謝看完全部文章內容的你～ 不知道你有沒有其他更多能夠幫助增加工作儀式感與維持好精神、好心情的方法呢？ 歡迎在下方留言分享讓大家知道唷：）

最狂的正宗台式爆炒火鍋｜一位難求，建議先訂位｜最強台鍋 狂一鍋【新北市蘆洲區】狂一鍋-蘆洲集賢店

全台最大的火鍋集團「樂多多集團」，旗下火鍋第一品牌「狂一鍋」擁有13家分店遍佈北中南，而其蹤影在蘆洲也看得到! 身為蘆洲在地的我，蘆洲本地除了切仔麵最多之外，第二名當仁不讓絕對就是火鍋了! 天冷好個秋，拜託~現在都冬天了好不! 狂一鍋由一群熱愛著腳下這塊土地，對火鍋有滿腔熱血、狂熱的捧油 ，歷經四年尋訪超過千家火鍋口味，懷著正港台菜95味蘊底，加入台灣潮流文化的創意，才鑽研出新台味火鍋，是屬於你我日常的好味道。新台式火鍋融入了台灣台菜文化和在地小吃變成了火鍋湯頭，其實狂一鍋-蘆洲集賢店已經開業有一陣子了，短短一年之間人氣爆紅，每每經過總能看到排隊、候位的人潮，客人絡繹不絕! 看這人潮就知道在火鍋品牌林立的蘆洲，網路上高評價的狂一鍋有多狂，絕不是浪得虛名，可以說是超人氣排隊名店也不為過，強烈建議餐期一定要先電話訂位! 今天就帶著大家跟我一起品嘗狂一鍋的狂吧! 狂一鍋-蘆洲集賢店位於車水馬龍的蘆洲區集賢路上，沿路都有停車格停車，附近停車位滿多的，無論開車、騎車來用餐都很方便。最近的公車站為集賢路站，最近的捷運站則是橘線徐匯中學站，從2號出口(徐匯廣場)走過來約700公尺，9分鐘左右即可抵達。 菜單圖示分明，一定要點最狂的(菜單標註「狂」)! 和老婆決定就是招牌必吃「功夫排骨酥」和「生炒花枝鍋」! 座位區分為吧台和沙發座，暖黃的燈光營造溫馨的氛圍，也讓人食慾大增! 我們剛進店不久後店內就被人塞滿了，座無虛席，一位難求啊! 真的真的真的(很重要說3遍)建議要來的捧油們一定要先訂位! 狂一鍋每人低消為一份套餐，需收10%清潔費，會依季節更替調整蔬食自助區、海鮮及飲品。 ✨狂一鍋品牌鎮店之寶「功夫排骨酥鍋」(招牌菜)搭翼板霜降牛✨ 功夫排骨酥鍋是狂一鍋最經典的招牌，藉由「功夫排骨酥鍋」狂一鍋打下江山，因此將其視為鎮店之寶! 開幕一年來的總銷售量，竟然可以堆疊出五座101大樓的高度! 從經典台菜轉身變為火鍋的「功夫排骨酥鍋」是真的很好吃，這排骨酥是真功夫! 排骨酥有先醃過，醃製的很入味。每日手工現炸，外皮炸的酥脆，肉質扎實卻不乾柴! 排骨酥加入柴魚高湯燉煮一陣子後香氣四溢，建議先煮10-15分鐘，讓排骨酥的味道可以好好的融入湯裡。將台灣小吃排骨酥融入湯底之中，加入整顆蒜頭、白蘿蔔精心熬煮，湯頭胡椒香氣濃厚，略帶一絲清甜，滋味相當迷人，吃火鍋湯底就是美味的關鍵! 喔喔喔~我忍不住了~爆炸香的啦! 再加入自助吧的芋頭馬上升級成佛跳牆(這是我亂加的喔! 不過真心覺得超好吃，推薦給大家也可以試看看)!功夫排骨酥鍋鍋底層次分明，尤其蒜頭煮到後面整個消失，融入湯裡，湯頭喝起來更濃厚、醇香~吸滿湯汁的排骨酥入口，外皮濕潤，咬下裡面肉質扎實! 因為湯頭濃郁，加入自助吧的無限蔬菜和無限火鍋料，隨意煮出來食材就是香，果然好的湯頭帶你上天堂，我在飛~唉肯福來(I can fly)! 高級的湯頭加上好吃的翼板霜降牛，牛肉不會過油卻保有油花，入口甜味飄散，香氣逼人! 跟功夫排骨酥鍋湯頭結合，意外的把牛肉的甜味引領至另一個檔次，根本升級甜味嘛，超搭、超棒噠! ✨狂一鍋11月-12月活動【愛的告白。打卡加菜】✨11/1-12/31狂一鍋店內用餐拍下or錄下最喜歡的餐點，或分享一句喜歡狂一鍋的話，或喜歡狂一鍋的任一特色，公開打卡分享至FB/ IG，即贈送「軟嫩雞腿or活力梅花豬」(二選一)乙份，市價199元，每日數量有限。 ✨【樂多多會員限定】✨ 新會員有專屬見面禮，用餐還能累積點數，凡消費100元累積1點。點數60天內到樂多多集團任一餐廳再次用餐，點數就會再次展延60天效期，超棒的體貼會員回饋機制!入會禮-「軟嫩雞腿or活力梅花豬」(二選一)乙份(請點單時告知服務生，因為要拍會員)。 將活動贈送的軟嫩雞腿和活力梅花豬放入功夫排骨酥鍋涮涮涮~軟嫩雞腿去骨，肉質鮮甜(下面還鋪層冰呢)；活力梅花豬屬於油花較少的，愛吃瘦肉或正在減脂的捧油可以放心大口吃下去! 煮完檯面上的肉類後利用餘下的湯汁煮泡麵，一不小心大廚上身，弄一弄變炒泡麵了(只差加顆蛋，但因為太飽了，加蛋就作罷)! 泡麵厲害的地方在於會把湯汁精華滿滿的吸足、吸牢在麵體裡，在口中咀嚼，除了功夫排骨酥鍋本身湯汁的濃醇香外，又多了滿滿蔬菜、肉品的精華，泡麵的味道吃起來有種在吃豚骨拉麵的錯覺，好爽啊! 狂一鍋有別於一般涮涮鍋或是石頭火鍋，將台灣台菜文化和在地小吃融入火鍋湯頭，搖身一變成為了新台式火鍋! 狂一鍋台菜翻玩的本事、品牌推出的鍋物，超過一半在其他地方都吃不到! 回頭再瞄一下菜單，除了今天點的招牌必吃「功夫排骨酥」和「生炒花枝鍋」之外，還有與名廚台菜王子黃景龍師傅合作開發的「客家鹹湯圓鍋」、全台首創會點火燃燒的「火焰香辣鍋」，都是特色鍋物，真的太屌了! 除了可以吃飽外，還有視覺上的饗宴，超讚的! 狂一鍋最狂的正宗台式爆炒火鍋，湯頭口味一次做足，一上鍋就是一般吃火鍋最後的味道，果然很狂，下次要來吃看看這兩種鍋物! ✨「生炒花枝鍋」搭海上花(蛤蜊、鯛魚、白蝦)✨ 爆炒鍋我們點了生炒花枝鍋，鍋物講究爆炒的鑊氣，大部份的鍋物都是在桌邊現點現炒。生炒花枝~以前士林很夯的一道料理，沒想到也被狂一鍋搬到鍋物裡面來，不得不說太狂了! 看著服務員在桌邊炒炒炒，給大家看一下~服務員在爆炒完花枝後有貼心提醒，花枝再煮個3分鐘左右就可以先撈起，避免過老。生炒花枝鍋湯頭微酸，真的就是士林的那一味，好懷念~是很順口的味道! 我很乖，花枝準時撈起，果然Q彈、好吃! 生炒花枝鍋搭配海上花，新鮮的蛤蜊、鯛魚、白蝦，稱得上是完美組合! 狂一鍋的海鮮食材新鮮，很可以喔~蛤蜊沒有沙，愛吃鍋的捧油應該都懂，但凡只要一顆蛤蜊沒吐沙，就會一顆老鼠屎毀了一整鍋湯! 狂一鍋的蛤蜊顆顆飽滿、多汁，吐沙吐的很乾淨。鯛魚亦是鮮嫩啊~加上生炒花枝鍋那微酸的湯頭，魚肉在舌尖上翩翩起舞，這樣的美味還真的沒有在外面吃到過! 白蝦新鮮、好剝殼，肉質彈牙，同樣好好吃~老婆，留幾隻蝦給我啊! 揭露了狂一鍋最狂的台式火鍋，再來就是必不可少的狂一鍋自助吧! 狂一鍋自助吧是非常豐富的，多種蔬菜無限吃、火鍋料無限吃，飲料、霜淇淋都是無限吃! 首先是醬料區~內湖瘦子的私房黃金比例配方是「和風醬2匙+沙茶醬2匙+你尬意的辛香料」! 青菜選擇非常多樣，火鍋料種類也是不惶多讓，最重要的是通通無限量供應! 想吃什麼就夾什麼，非常的貼心~對於挑食的捧油或像我這種大小鳥胃的...真的很需要、很愛~這樣的自助吧! 飲品有楊桃汁、煉糖烏梅、芭樂汁、無糖綠茶。服務員有特別推薦，想喝不要太甜的飲品，可以試試芭樂汁加無糖綠茶。乖乖聽從服務員建議倒上一杯，芭樂綠粉好喝，真的挺順口的~原本芭樂汁的甜味藉由無糖綠茶調和後，成為了新的飲品! 不愧是狂一鍋的服務員，看來有承襲狂一鍋的真傳，菜色翻玩的本事，芭樂綠真的是很棒的組合呢! 狂一鍋的霜淇淋是黑芝麻風味的，不免俗拍張照讓大家視吃~濃郁的黑芝麻香氣，獨特的口味讓我想起了深坑的豆腐冰淇淋，相當有特色! 聽說吃黑芝麻可以防脫髮，我要多吃一點，哈! 和老婆兩人用餐948元。吃鍋吃到一半，店內被人潮塞得滿滿滿之外，外頭還有人在等待、候位呢~今天實際踩點，立馬被狂一鍋實力圈粉了! 獨家口味過半數的鍋物，而且很好吃，都是很厲害的狠角色，難怪可以在蘆洲這樣的火鍋王國中生存! 食材新鮮、品質好、選擇多樣，還有活動加菜、消費集點、入會禮。狂一鍋短短一年人氣爆紅，必有其狂之處! 身為愛吃火鍋的台灣人，狂一鍋必回訪! 最強台鍋「狂一鍋」推薦給你，建議餐期一定要先電話訂位喔! ✨提供3份「狂一鍋$399套餐」抽獎✨ 抽獎規則為: IG追蹤＠twfondueretro分享貼文到限時動態，並留言Tag 3位好友(內容須包含「狂一鍋」＋_______)，就有機會獲得狂一鍋$399套餐兌換券(電子券，需加入樂多多APP會員領取)! 狂一鍋-蘆洲集賢店 地址: 新北市蘆洲區集賢路227號1樓 電話: (02)8285-3123 營業時間: 週一-週日12:00-15:00，17:30-22:00 官網- https://hot-pot-restaurant-26267904.business.site/ 店面資訊- https://fondueretro.oddle.me/zh_TW/?utm_media=buttonFB- https://www.facebook.com/twfondueretro IG- https://www.instagram.com/twfondueretro/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #狂一鍋#台式火鍋#火鍋#火鍋推薦#外帶火鍋#台潮狂鍋#肉多多火鍋新品牌#樂多多集團#美食小吃#狂一鍋菜單#狂一鍋蘆洲#狂一鍋推薦#蘆洲火鍋#蘆洲火鍋吃到飽#蘆洲火鍋推薦#蘆洲火鍋店#蘆洲火鍋吃到飽推薦#蘆洲區火鍋#蘆洲美食#蘆洲美食推薦

如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾!

家裡有看過這隻銀灰色的怪蟲嗎?牠是「蠹魚」(注音：ㄉㄨˋㄩˊ），俗稱衣魚、書蟲、衣蟲、銀魚、白魚、壁魚或赤木蟲...等稱號，衣魚是屬於夜行性昆蟲，白天很難發現牠的行蹤，每當搬家、打掃、移動舊書堆時，衣魚群就會瞬間四散逃竄!衣魚喜歡待在溼度高且溫暖的環境，通常藏身在糖類、纖維類、紙類、漿糊類、膠質類、含漿的棉、麻布類...等環境。 衣魚可是地球上最原始的昆蟲之一，牠已生存超過3億年!若家中濕度過高，遭到衣魚入侵，可是會相當擾人喔!隨著潮濕的環境孕育，更容易出現「白蟻」，一旦家中被這些不速之客侵擾，嚴重可能會損壞木質裝潢和實木家具，最壞的結果則需要整間打掉重練! 圖片/ 維基百科 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 你可能會有些疑惑，衣魚到底長什麼樣子?為什麼有時候是黑色，有時候又是銀灰色，看起來有點亮亮的樣子?!衣魚的平均壽命為二到八年，一生會經歷大約八次的脫皮，脫皮三次後銀灰色鱗片就會生長完成。 圖片/ 行政院環境保護署 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 圖片/ 行政院環境保護署 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 如何消滅衣魚01. 避免推積紙箱雜物 現在網路購物大量使用紙箱包裝，一般人都會想說紙箱好好的，馬上丟棄很可惜，乾脆留下來儲放一些雜物，甚至鞋盒就一箱一箱的堆在一起，正好這就成了衣魚生存的最佳環境!我們並不清楚網路商店紙箱的儲放來歷，或許衣魚隨著紙箱就住進你家了! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 如何消滅衣魚02. 氣味驅趕 衣魚對於氣味相當的敏感，若家中已發現衣魚的蹤跡，可以嘗試擺放一些除蟲劑、精油香氛或香包等，將這些東西擺放在陰暗潮濕的角落，一陣子後衣魚就會搬家囉! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 如何消滅衣魚03. 勤燙衣服 適合衣魚生存的溫度是攝氏25至35度左右，衣魚通常都會在衣服上產卵，高溫或乾燥的環境都會造成衣魚卵死亡，所以收納衣服前，不妨先使用中高溫熨斗燙過後，再儲放至衣櫃中。 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 如何消滅衣魚04. 使用除濕機 台灣因氣候關係，普遍居家環境都很潮濕，家中可以擺放一個溼度計，當濕度超過60%以上時，我們就要使用除濕機來降低家中的溼度，保持環境中的乾燥，想省錢時也可使用除溼盒取代喔!過於潮濕的環境容易引起呼吸道感染(過敏)，長久下來還可能會危害身體健康，可見保持環境乾燥的重要性! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #如何消滅衣魚 #衣魚 #書蟲 #怪蟲 #書蟲怎麼辦 #衣魚怎麼辦 #消除怪蟲 #消除衣魚 #消除書蟲 #卑鄙夫婦 

【手機殼推薦】Solide索力得 軍規防摔手機殼，霧面質感、浮世繪背蓋，讓手機安全又好看。

從馬祖回來一陣子了，旅遊照片逐漸產出，回想起馬祖乾燥的天氣真的比潮濕的本島更舒適；滿滿戰地風情和馬祖特有小吃，平價卻令人難忘，最近也開始讓自己習慣多用手機拍照，才能更即時分享。 但我在得到上一支iPhone 8 Plus 換了兩次螢幕的慘痛代價之後，換了13 Pro 就先買了防摔殼才敢正式轉移手機，手機殼不再只是美化手機用途，更重要的是讓手機讓意外發生時能起到保護作用， 感謝 Solide索力得提供維納斯FX 抗菌軍規防摔手機殼，她有通過 SGS JIS Z 2801 抗菌檢測，可有效抑制 99.99 細菌，每組手機殼含邊框和可替換式霧面背蓋，以及四組可替換式同色系或撞色按鈕，讓你可以隨意變換搭配 手機殼推薦｜Solide索力得 Solide 索力得是台灣 iPhone 抗菌防摔手機殼品牌，全系列防摔殼皆通過美國軍規等級標準 MIL-STD-810G 測試，皆有六色可選。 可替換式背蓋還與電影、NASA聯名，各通路也可以選購獨家設計款，材質系列的冰河藍和動物紋系列的藍色乳牛也都超好看的!! 我因為比較喜歡素面，手機型號是iPhone 13 Pro 天峰藍，所以搭配的是維納斯FX 抗菌軍規防摔手機殼，天蔚藍+透明霧面背蓋。 手機邊框是天藍、淡淡的寶寶藍，四個角角的強化結構是同色系的深藍做跳色的感覺，原本按鍵顏色是和邊框相同的天蔚藍，包裝內也會多附贈另外三色專用按鈕，有白色、亮黃、深藍，讓你可以隨意搭配，跳色、撞色都可以唷 手機殼推薦｜設計款背蓋 馬上就要打自己臉，才說自己喜歡素色，結果馬上又挑了名畫系列的神奈川衝浪裡；因為浮世繪一直是玟韋很喜歡的畫風，我們甚至也去看過浮世繪展覽，所以看到神奈川衝浪裡直接打破10年沒用圖案手機殼的習慣(認真!!) 剛好又搭配馬祖大晴天，看了心情都好起來惹！ 手機殼推薦｜AirPods 3 啵可 抗菌耐衝擊耳機殼 而Solide索力得也有同系列的AirPods耳機殼，耳機殼全色系共有三色，耳機殼每款有同樣的也會附上可替換色環，也同樣有強化結構的邊角，能有效減少落地傷害。 耳機殼背後還有預留空間設計，使用時不影響耳機盒開關。 喜歡簡單風格手機殼的朋友，推薦Solide索力得給你。 Info. Solide索力得 官網｜http://www.solide.com.tw/ 蝦皮｜官方旗艦館 粉專｜https://www.facebook.com/solide.taiwan 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 -其他平台- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權擅自以任何形式複製、轉錄、更改、公開傳播、販售或其他非法使用，否則依法追訴並請求賠償。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #SolideCase #Solide索力得 #防摔手機殼 #手機殼推薦 #浮世繪手機殼 #手機殼iphone #iPhone #iphone手機殼#耐髒手機殼 #13pro手機殼 #14手機殼 #iPhone14 

攝取過多吸收率反而下降？！人體每日所需維生素Ｃ量大公開

在疫情風暴的焦慮中😰​ 維生素Ｃ的營養補充，可能已成了大多數人的安全感來源💛​ 但你知道維生素Ｃ攝取過多反而吸收率下降嗎？​ 除了病後補養者、懷孕等狀況之外​ 大多我們都會建議參考《衛福部建議每日維生素C攝取量》​ #一般成人每日攝取約100毫克 📍維生素Ｃ是水溶性，攝取太多其實是很浪費的​ 因為身體無法吸收就會隨著尿液排出去​ 而除了浪費之外，還可能還會對身體造成不良的影響！​ 因此適量攝取即可～​ 📍當然維生素Ｃ補充的取得，從天然食物是最好的！​ 除了從均衡飲食下手外，​ 『野生小果沙棘汁』更是共存新生活好幫手👏​ 因為液態及最純粹的維生素C，是最好吸收的必須營養均衡素！​ 具有抗氧化作用，可增加身體保護力👏​ 天天攝取均衡營養，才能讓自己維持健康狀態💪​ 有效幫助健康維持👉https://lihi2.cc/b42H8 #維生素C之王 #沙棘 #維生素C攝取量 #維生素C食物 #維生素C的功效 #維生素C介紹 #維生素C水果 #維生素C過量 #維他命C #維生素C推薦

2022蘭嶼夜景秘境推薦！無光害超美離島此生必去一次

在台灣本島待久了，都市生活過了好一陣子，是不是已經忘記星空長什麼樣子？偶爾也要給自己放一個假，到離島看看大自然最美的樣貌，為疲憊的生活充點能量，第一個推薦這個最美的「蘭嶼」必去夜景秘境給你們～繼續往下看下去吧！! 蘭嶼夜景推薦：東清灣 日出非常知名的景點「東清灣」，其實到了夜晚也有非常美的銀河之夜！絕對會讓你眼睛為之一亮！一定要來這裡吹吹海風走走，超級浪漫的！ https://www.instagram.com/p/CC5t2nJpBZ_/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e845ffd1-7a06-4dbe-b42f-c41145c94d40 . 蘭嶼夜景推薦：蘭嶼氣象站 蘭嶼看星空最美的點！絕對不能錯過氣象站～位於紅頭村與野銀部落間是島上視野最好的觀景點！當然～到了晚上也會自然地有美美的星空升起，位於海拔約324公尺，完全不用擔心被燈光影響！ https://www.instagram.com/p/CCs0xpUpf6u/?utm_source=ig_embed&ig_rid=51087066-5506-454e-9eb8-8b2734d37dc8 . 蘭嶼夜景推薦：雙獅岩 這個景點也是必去的！位於「東清部落」和「朗島部落」兩個部落之間的分界線，是火山熔岩冷卻後所形成的自然地形，看起來很像兩隻獅子在對望，非常的好認！一到晚上只要天氣好就可以看到滿天的星空～很適合放空享受自然的美景阿～ https://www.instagram.com/p/CiXjUuWr2tf/?utm_source=ig_web_copy_link . 更多你不能錯過的蘭嶼景點看這裡👇 【2022蘭嶼秘境TOP10大公開】從白天到夜晚超豐富行程，跟著旅遊達人的腳步走透透 . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #蘭嶼夜景 #蘭嶼景點 #蘭嶼 #離島 #夜景推薦 #台東夜景

【冠の正顎手術日記 pt.1】矯正&正顎諮詢！一系列的流程大公開！一個決定就是三年的事情！

終於下了決定要好好矯正牙齒，過去的自己實在太害怕了！一直沒有勇氣做這件事～因為要拔牙就覺得很可怕！以下是我開始矯正和正顎的故事，讓我們繼續看下去吧！ ✨牙齒矯正 先給大家看看過去的我是長什麼樣～～ 👇🏻拍照的時候也都低頭比較多，一直很不敢正視我的正面，也可以看到我的下巴有比較出來一些，可以看出來有厚道 👇🏻還沒矯正前的樣子，可以明顯看出其中一顆門牙沒有對齊 在18歲前一直都有想要矯正，我的牙齒大約是從小四的時候開始一顆門牙長在比較後排，也因為牙弓比較小，下排的排列一直都很不整齊。 小時候去看牙醫生都問說要不要整牙，我都很堅決的說不，因為太可怕了，聽朋友說都會刮破嘴巴等等，而且小時候比較沒有這麼在意牙齒的整齊度就一直不動！ 直到18歲那年因為小時候只要回親戚家或是朋友看到就會問說為什麼不整牙，覺得我應該整牙等等的，被講了好幾年實在是真的受不了了，決定要了結這件事情，不想再被任何人說嘴！！ 當時是先看了親戚朋友開的牙醫，一進去牙醫對我說的第一句話是『你有決定要做正顎手術嗎？』我當下滿臉問號，什麼叫做正顎手術？經過醫生的一般解釋後才知道是要切骨頭！！我媽那時候秒拒絕，直接不能做這件事，而當下的我也不想，所以就只有大致上的諮詢一下，只是他跟我說如果想要真正矯正的好看，我絕對要手術！ 後來到20歲前陸陸續續看了5-6家的牙科矯正，每個醫生都跟我說需要正顎手術，一直覺得有其他辦法補救的，但每個人都這樣對我說應該是只能有這個辦法了！ 最後選擇了『恆美牙醫診所』給院長廖炯琳醫師矯正，拍完X光等等的諮詢，醫生告訴我，我也可以選擇不手術，但因為本身就有點厚道，牙齒咬合也不是到很完美，光靠矯正的話，只能把上排往外喬出一些，讓上排可以包覆著下排，但這樣的方式我就會變得有點暴牙！當下聽完就能理解為什麼之前的醫生跟我說一定要正顎了，都花錢矯正了當然不希望暴牙，對女生來說多麽的醜哈哈哈！ 👇🏻矯正前還先用機器做牙齒的掃描，也會模擬之後整牙後的樣子，看到這張真的發現以前牙齒超級歪的！！大家可以看到3.6那顆牙齒比較下面，當時醫生還跟我說如果矯正他沒有出來對齊，可能是牙齒和骨頭沾黏，那之後可能要做手術！哇，當下聽完嚇瘋，還好後來這顆牙齒有跑出來，現在也是整齊的！！ 當時下決定讓我想了一個月，因為真的整牙下去我就是要邁向正顎之路了，因為要把下排往外喬一些，上排往內，所以有一段時間會變成下排在外面的錯咬，之後要做手術喬回正常的位置！但為了想要變美，所以鼓起勇氣就開始了矯正之路！ 回想到兩年前拔牙的過程，真的太可怕了，心裡很緊張但是真的都沒感覺也不會痛，但當你看到一個大的工具要往你嘴裡放，然後把牙齒拔出來，看到當下真的快哭出來了🥲 還好一切都很順利，拔完以後的兩個禮拜也戴上了牙套，起初真的很不適應，因為牙齒瞬間被束縛，每天牙齒都超痛，也不想吃東西，而且很多東西也都不能咬，還會卡在牙套上，就這樣持續了兩年(p.s.因為每個月都要回診拉一次牙套，所以感覺都會不斷的重複) 👇🏻之前剛戴牙套的時候，先戴了上排的牙套，當時連笑容都變得超尷尬，一度不知道自己要怎麼笑🤣 👇🏻出門都想要口罩遮住自己，因應這個疫情真的還不錯，因為都帶著口罩也不會太常被看到牙套 👇🏻當時矯正到差不多地8個月，就可以看到成果了，牙齒真的變得很平，看到真的很感動 ㄡ 在這之後就是開始厚道之路了，下排的牙齒已經越來越外面的，這樣大約持續了一年左右，門牙完全沒有辦法咬斷東西，真的完全變沒有用！東西都要減小才吃，不然就是要放到裡面用後排的牙齒咬斷 👇🏻正面看可能看不怎麼出來，但笑起來的時候側面就可以看出來，下面還會有圖示給大家看錯咬的樣子～ 矯正到一個程度就可以去做正顎拉，其實在矯正期間都可以做，只是當時因為沒有這麼多的預算所以我一直都沒有去做正顎，直接矯正後的兩年才做了手術～接下來就要進入到正顎的階段了！ ✨正顎手術 剛剛有說到之前在做牙齒矯正的時候有去諮詢過5-6家，其中就有一半的牙醫都是跟這位醫師合作，所以已經聽過好多遍他的介紹，也知道他是一個很厲害的手術醫師！ 我的醫師是『凡登整形外科-陳瑞鋒醫師』當初聽牙醫的介紹有說陳醫師每天幾乎都開一台正顎，這樣聽起來其實蠻令人安心的，表示經驗真的很豐富！加上是整形外科診所，又更多了一層安心，因為我真的就是要來動下巴的整形手術！ 但第一次預約凡登要來諮詢的時候也是緊張到爆炸，對於正顎 還沒來陳醫師這裡之前都是聽牙醫說不然就是上網爬文，但其實資訊真的都沒有到很多，還有很多細節也不會在網路上看得到！當天諮詢醫生一看到我的臉就馬上說出需要喬的地方，陳醫師真的蠻細心也很溫柔，一一解釋整個手術的來龍去脈，有任何問題都可以當下詢問～ 當天結束諮詢後就是預約要手術的時間了，我是2月諮詢的，差不多是預約10月手術，大家要手術真的要先提早訂好時間，因為真的都要排隊～～這8個月每天都在倒數日子哈哈哈，因為不敢面對真正要手術的那一天！！ 👇🏻以下是整個手術的準備流程 除了陳醫師這邊會拍照，紀錄臉型等等，術前的一個月還要抽血檢查確定都沒有問題，並且簽署手術同意書、手術後修復的衛教諮詢、術後需要準備的清潔牙齒用品等等餓；還有術前一個月也會去另一家牙科叫做怡登唯美牙醫診所去拍照、掃描手術需要用的3D圖、還有印製牙齒的模型(p.s.這是我最害怕的，就是要用軟軟的像黏土的東西放到牙齒上等待稍微硬化後再拿下來，就可以印製出牙齒的模型，那個感覺真的超級可怕😱)，印完後再下一次會再回去怡登核對手術用的板子，是陳醫師在手術時會需要用到的東西，所以手術當天一定要記得帶去，不然就不能手術啦！！當確定沒有問題就是手術了！ 👇🏻術前最後一次看診就會有完整的手術計畫書 👇🏻最後回顧一次自己過去的樣子，可以看出來我的下顎骨頭是偏右的，下排也比較突出，手術後這些都是可以改善的！ 👇🏻正顎手術還有一個好處🤩我自己個人很心動的地方哈哈哈，智齒是可以在手術中拔除的，完全不需要醒著的時候拔掉，真的太快樂了～我要手術的時候其實上排的智齒已經長出一些，好險這顆智齒撐到了手術☺️下排還有一顆水平的！！那顆要拔的話肯定要劃開牙齦才能取出，陳醫師這次在手術中都幫我處理好了🥰 👇🏻3D圖就可以很清楚知道自己的骨頭變化 👇🏻白色框框都會有對應的數字讓陳醫師看要為宜多少，看這個模擬圖我覺得我下巴的骨頭真的沒有切掉很多～～ 👇🏻3D圖還有一個超特別的地方，就是所有神經的位置都會被標示出來，陳醫師在手術的時候就會知道神經在哪裡，也不會傷害到他們。之前看過有人分享十年前他做正顎手術，直到現在下巴還有一個部分是沒有感覺的，有時候吃東西會流出來自己也不知道，我在想可能過去沒有這麼先進的科技，或許當時的醫生沒有先將神經的部分抓出來！但現在的醫術真的很精明了，所有的數據都非常地仔細和精確！ 👇🏻這邊還有一個部分我很滿意，就是以前我都覺得我呼吸其實沒有到很順暢，看到了這張圖我才知道原來我的氣管偏窄，因為上顎骨比較後面，這次的手術我也有動上顎，上顎是往外移，所以我的呼吸道也變大了，現在覺得呼吸真的有比以前順暢～～ 以上就是矯正和手術的準備流程，也沒有到很複雜，因為醫生都會幫我們安排的好好的～最主要就是自己的心理建設，要下定決心確定自己要往這條路走！因為術後修復、手術費用、要休息一陣子不能工作等等都會是一個問題，當這一切都準備好了就可以出發囉！ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #矯正 #牙齒矯正 #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

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