女生恨不得他不要出現，但他不來你又緊張得要命！月經仙子報到12個眉角學起來讓你跟仙子成為摯友！

女生們每個月的不速之客－月經仙子。相信每個女生對這位仙子大概都是又愛又恨的吧，但沒辦法，誰叫女生本來就比男生偉大，要成為偉人總是要比較辛苦一點點。月經期間其實有很多眉眉角角都是女生們應該要知道的，今天為各位整理了 12 項你心裡疑問已久的問題，泡澡？多喝豆漿？做運動？生理期來時什麼該做什麼不該做，到底該怎麼和這位仙子和平共處，你筆記本準備好了嗎？ Q1:月經期間可以午睡嗎？ A：大睡特睡 NG！ 女生在生理期來時會比平常更加昏昏欲睡，但是如果你因此拉長了午睡的篇幅，反而會讓你在晚上睡不著而打亂了生理時鐘，如果擾亂了生活節奏，影響身心，則會在月經期間造成身體更大的負擔。 Q2:月經期間可以運動嗎？ A：適量運動 OK！ 如果只是適度的運動量，在月經期間是妥當的，不僅不會造成傷害，還能舒緩經痛的情況，並且改善血液循環，讓時常隨著月經出現的水腫消除，不過劇烈運動則是 NG！ Q3:月經期間可以泡澡嗎？ A：在家中OK！ 當然，如果在溫泉或是公共浴池等公開場合是不太衛生的，但是如果在自己家中泡泡澡，則可以舒緩月經期間的緊繃身心，同樣達到血液循環的效果，舒緩經痛的狀況。 Q4: 月經期間可以抽菸嗎？ A：超級 NG！ 香菸中的尼古丁成分會導致血管擴張、經痛加劇，血液循環不良等狀況發生，二手菸也要盡量避免！ Q5:月經期間可以除毛嗎？ A：NG！ 月經期間肌膚會較為敏感，剃刀或是除毛刮刀相對容易造成皮膚傷害，導致紅癢、皮膚不適。 Q6：月經期間是不是不會發胖？ A：大錯特錯！ 你也以為月經期間吃什麼都不會胖對吧！！(我也是！我們以前都做了些什麼？) 但其實這只是身體的代謝在轉變而已，經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些。 經期開始後，水腫問題慢慢改善，因此容易讓人有變瘦的錯覺。不管是經前還是經期中，食物的熱量都是恆定的，若毫無節制地暴飲暴食，熱量一樣會轉化成活生生的脂肪喔！即使是月經期間也絕對會胖，這點要記清楚了！(用力筆記) Q7：月經期間染燙髮？ A：NG！ 月經期間皮膚較為敏感，當碰到像是染髮劑那樣刺激性的化學藥劑時，容易造成傷害或是紅疹，因此較不建議在月經期間染燙頭髮，另外，在生理期時對於異味的忍耐程度也較低，像是你可能會對刺鼻的藥水味感到很排斥，不舒服而讓情緒受到影響。 A：有好有壞 如果只是按壓特定位置是沒有什麼問題的，但是如果是淋巴排毒或是像全身油壓、水療按摩等讓血液循環太過快速，則可能會導致大量出血的狀況，另外，月經期間難免會有些許異味及血腥味的狀況，在一些按摩場合則會造成禮儀上的問題。 Q9：月經期間盡量多吃巧克力？ A：適量即可 其實關於這點有兩派說法，其中一派說法是：巧克力含有豐富氨基酸，能刺激生長荷爾蒙的分泌，所以生理期時可以多吃巧克力。另一派的說法是月經期最好別吃巧克力，巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。 其實不管吃或不吃，經期都同樣會有輕度的不適感，至少吃些巧克力能讓腦內血清水平提高，讓你心情好一點，也是不錯的！ Q10：月經期間是否可以飲酒？ A：NG！ 如果你在月經期間想要借酒澆愁，那看來你得選擇別的紓壓方式了，月經期間喝酒會對身體造成更大的負擔之外，飲酒造成血液循環快速同樣會導致出血過量。 Q11：月經期間可以喝咖啡嗎？ A：過量NG！ 咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適，但過多咖啡因則會阻礙碳水化合物的新陳代謝，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多，另外，如果咖啡因的攝入量過多，會消耗體能儲存的維他命 B，造成失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。 Q12：月經期間可以喝豆漿嗎？ A：OK！在月經期間適量飲用豆漿是好的，不但可以改善皮膚粗糙狀況，還可以舒緩便秘。同時豆漿也具有補血的功效，適合女生在月經期間食用，但過猶不及，建議每天300毫升即可，不宜過量。並且建議喝溫熱的豆漿。 筆記抄完了吧？這個月開始好好跟月經仙子相處，不要再跟他鬧彆扭了，否則受苦的還是自己啊！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/218976

【塔羅測驗】輕鬆逍遙！你的財富亨通指數大公開！

要是你我開始不再為了經濟收入而煩惱，是不是就能輕鬆悠閒的過日子了！但金錢能不能按照自己的期望順利入袋，有時除了自己肯下功夫之外，也需要一些好運的加持，想在接下來的打拼中可以財富亨通？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：黃金之旅塔羅牌 Golden Journey Tarot 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 財富亨通指數60% 》 前陣子是不是剛收穫一筆不小的財富，當然這是你在這方面懂得整合資源的報酬。就說老天爺是不會虧待用心的人，只要你肯付出，就能得到相對應的回饋。除了最近可以稍微犒賞一下自己外，也要特別留意別樹大招風了，畢竟春風得意的你是藏不住臉上的表情。有些也想沾一點好處的投機份子，此時就會來靠近你來湊熱鬧，可別讓自身的好運氣都被蹭走囉！ 財富亨通指數20% 》 其實你的身邊有很多賺錢的機會喔！目前想要享受生活的你，很多時候會讓這些機緣溜走，也許在現階段獲取財富不是你覺得最重要的事，畢竟人生之後會有很多在規劃中的額外支出，要是能多準備一點，也更能安枕無憂。若只需要分出一點點瑣碎的空閒時間，就能讓自己的收入翻倍加乘，又何樂而不為呢？當下次這樣不經意的好運出現時，先姑且聽一聽吧！ 財富亨通指數40% 》 已經習慣比較傳統的賺錢方式，以固定的收入及保守的投資來規劃自己的資產好一段時間了！若是這樣的操作對你來說，會讓你覺得安心許多，也就未必要一定改變這種模式。不過，相信市場上會不時地推出更多更新的訊息，像是哪些產業有前景、哪個幣值匯率會看好，這些專業的知識都可以再花點功夫重新理解看看，搞不好能在當中挑選更優等的理財計劃。 財富亨通指數80% 》 先好好地恭喜一下自己吧！未來你的要金運大起飛了，有沒有覺得自己最近的投資眼光都很精準、或是突然有一些額外加薪分紅的獎金。當然除了要感謝先前自己的努力奮鬥外，想要讓這樣的財富好運延續下去，絕對不可以鬆懈發懶喔！因為這樣的態度會讓你處理事情掉以輕心，反倒把先前堅持積累的能量給損耗了。這個時刻就該一鼓作氣，把金錢都賺入袋！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【2024大阪飯店推薦】暢玩環球影城必住攻略！加碼分享心齋橋/道頓堀旁飯店，帶你到大阪購物一級戰區大嗑在地小吃！

到大阪旅遊，想要輕鬆品嚐美食、享受購物樂趣嗎？今天AsiaYo 為大家精心準備了5 間鄰近心齋橋、道頓堀和日本環球影城的大阪飯店，不僅交通方便，飯店內還配有泳池、健身房，甚至還能泡在療癒的溫泉內好好放鬆。是不是有點心動了呢？現在就一起出發認識這些優質的大阪住宿吧！ 🍜大阪星級飯店推薦 📌大阪喜來登都飯店｜三溫暖溫泉、按摩服務 大阪喜來登都飯店不只提供健身房與三溫暖的服務，還分別打造了室外以及室內的泳池，運動完後又有滿滿精力到附近的美食街大吃大喝了。 📍附近地標：大阪日本橋 - 1.44 公里、四天王寺 - 1.47 公里 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 📌大阪灣格蘭王子大飯店｜絕美海濱景色 想要看到最浪漫的大阪灣景色，不一定要出門頂著大太陽才能欣賞。入住大阪灣格蘭王子大飯店，從這裡的房間就能眺望的整片海灣的風光，幸運的話還有機會在接近日落的時候看到夢幻的夕陽喔！ 📍附近地標：海遊館 - 2.22 公里、天保山大觀纜車 - 2.48 公里 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 📌京阪環球塔飯店｜鄰近環球影城、三溫暖溫泉 京阪環球塔飯店就位在環球影城旁邊，只要步行就可以抵達，讓你這次完全無須擔心交通上的問題。除此之外附近還有超商、星巴克、購物中心、藥妝店等，把一天所需要的吃喝玩樂都包辦下來了，真的非常方便。 📍附近地標：JR櫻島站、日本環球影城 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👀 查看更多大阪星級飯店推薦 🍜關西經濟型飯店推薦 📌御宿野乃難波飯店｜日式溫泉池 扎實的在大阪玩了一整天，也該回到飯店好好放鬆啦~御宿野乃難波飯店貼心的打造了溫泉與桑拿設施，如果不曾體驗過日式溫泉的朋友們，是時候該到這裡解鎖這個日本人超愛的療癒活動吧！ 📍附近地標：道頓堀、黑門市場 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 📌環球影城近鐵飯店 環球影城近鐵飯店真的就是為小孩子量身打造的親子友善旅館！除了距離大阪兒童聖地—環球影城只需要步行幾分鐘的距離外，許多館內的裝飾、小玩具、餐廳內的餐點都是以卡通人物為主題，保證孩子們看到它們一定會愛不釋手。 📍附近地標：JR櫻島站、日本環球影城 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👀 查看更多大阪經濟型飯店推薦 👀 查看更多大阪住宿推薦 都特地飛來日本的關西地區，怎麼可能只玩大阪呢？其實鄰近的京都也是超值得走走看看的地方！目前AsiaYo上也有提供像是京都星級飯店、京都溫泉酒店和京都青年旅館可以做選擇，心動的話就趕緊手刀到平台獲取更多資訊吧！ 🍜延伸閱讀 👉【2024優質大阪飯店大公開】TOP18間家庭旅館、大阪酒店首選，近心齋橋/難波/天王寺 👉【2024大阪親子住宿精選】TOP12最佳大阪家庭酒店式公寓&飯店，探索天王寺和惠美須近郊！ 👉【2024心齋橋飯店懶人包】TOP12大阪必住酒店，近道頓堀、品嘗在地大阪美食！ 👉【2024 大阪梅田住宿推薦】精選15家必住梅田飯店，車站周邊交通便利的超人氣旅館 👉【2024日本關西文化巡禮跟團懶人包】精選經典世界文化遺產的日本關西旅遊團，出國大阪旅遊也能提升知識涵養！

【塔羅測驗】放飛掌控！你能接納自己的不完美嗎？

在《腦筋急轉彎2》Inside Out 2動畫電影中，擬人化我們人類大腦中的情緒角色，引起我們許許多多的共鳴，當中阿焦（Anxiety）所代表的焦慮心情，掌控了一切而忽略了其他情緒的重要，更無法接納自己的不完美，你也是這樣的人嗎？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：時尚伸展台塔羅牌(二版) Runway Tarot 2 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 接納不完美指數40% 》 「只要一切覺得自在就好」，是不是在日常的生活之中，總是顯得十分的熱情，這樣的個性雖然很令人討喜，但已經覺得有點疲憊了吧！因為希望都要照顧到身邊的所有人，把自己的精神都快耗之殆盡，更何況若是遇上不領情的人，那不就是白費力氣了。偶爾冷淡一些也不見得是壞事，真正會互相的親友們，無須解釋就是會能理解每一個當下的你。 接納不完美指數80% 》 「每個情緒都是真實的你」，其實算是滿知道自己個性的你，已經相當有彈性的面對不完美的那一個部分喔！也很清楚每一回的失敗或挫折都是一次學習，也能讓自己練就當這些不開心產生時，向來都可以用一笑置之的輕鬆來帶過。這樣坦然的態度，除了自己覺得怡然遊哉外，跟大家相處起來也十分的隨心所欲，所有人都可以用最自在的樣貌來交流。 接納不完美指數20% 》 「轉了個彎會有不同風景」，一直想要在別人面前是完美的你，說真的有點太過努力了。當你發現有什麼事情是需要調整的時候，就會馬上衝上前想要去改善，說起來是很有效率，但有時候欲速則不達，太快做出的直覺反應，並沒有讓自己有足夠的思考空間，反而容易弄僵。緩一緩，先觀察一下後續發展，搞不好就會想出可以有不同以往的處置安排喔！ 接納不完美指數60% 》 「探索未知是一個好主意」，在你的內心深知，若是把事情都做得很完美，就不好玩！如同大家所說的玩笑話：在哪裡跌倒，就在哪裡躺好。你除了躺下去之外，還可以用不同視角觀察周邊的美景，然後就發現新大陸了！無拘無束的隨性而為，完全按照自己腦海中冒出的點子來做事，想到什麼、就做什麼，小小的成就也很開心，擁有活在當下的感覺。 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

⚠️ 【到底怎麼挑】史上最完整市售100支防曬產品大公開！

Hi~我們是『到底怎麼挑』 今天想和大家分享「市售100支防曬」本集分享，去年我們有跟大家分享『防曬的懶人包』 還沒有看過的人可以看一下>> https://www.instagram.com/p/ChZ9GF-PmeP/?img_index=1 🚨🚨🚨這集一定要看到最後，不會後悔！🚨🚨🚨 🚨🚨🚨這集一定要看到最後，不會後悔！🚨🚨🚨 🚨🚨🚨這集一定要看到最後，不會後悔！🚨🚨🚨 防曬的主要目的是防止皮膚直接暴露在紫外線下。紫外線中的UVB光和UVA光分別會穿透並損傷皮膚的表皮層和真皮層。長期暴露在紫外線下會導致皮膚老化、色斑、曬紅、曬傷，並加速皮膚色素沉澱。如果不採取適當的防曬措施，罹患黑色素癌的風險甚至會比有防曬的人高出兩倍。 ✅SPF曬紅係數 是衡量防曬乳對UVB光防護力的指標。比較兩側皮膚曬紅的時間。 ✅PPD持續曬黑係數 防曬乳對UVA的防護力非常重要。比較兩側皮膚的變黑時間。使用PPD10的防曬乳後，曬黑時間可延長10倍，即100分鐘。 ✅PA防護等級 PA防曬產品對UVA的防護力，越多「＋」代表防止曬黑曬老能力越強，最多可達四個「＋」。 ✅ Boots Star Rating 旨在幫助消費者選擇具有確保提供足夠的 UVA 和 UVB 的防曬產品。該評級系統根據防曬產品的UVA防護效果將產品分為不同星級，以方便消費者理解和比較。 地球表面約71%的面積，海洋友善防曬霜的由來「海洋友善」一詞經常與「珊瑚友善」一起出現帛琉與夏威夷等海洋國家，已列出禁止使用的化學防曬劑成分。這些成分主要出現在「化學性防曬乳」中。 ✅帛琉於2020年禁止10樣化學成分 ✅夏威夷2021年禁止2樣。 ⚠️重頭戲：2024防曬大整理⚠️ 這次幫大家整理了很多市面常見的防曬產品，節省大家爬文挑選的時間。 ⚠️如果想看更多且更完整內容，在我們的IG還可以免費領取⚠️ 【史上最完善的100支防曬乳大補帖】 裡面有更多詳細的內容，保證滿滿乾貨！！ 👉🏼另外，我們的IG有分享更多美妝、保養挑選可以看一下喔 IG: how.to.pick Instagram (@how.to.pick) https://www.instagram.com/how.to.pick/

【2024高雄出發九州旅行團推薦】精選Top3日本九州五日遊，超夯的湯布院溫泉/野生動物巴士/和服九州跟團遊！

日本九州旅遊團正夯！最經典的湯布院溫泉被列為日本國民保養溫泉地，據說能強身健體，舒緩壓力，再搭配九州特色美食饗宴、和牛燒肉、螃蟹大餐等等，簡直別太chill了！另外親子最愛的日本鐵道之旅、野生動物叢林巴士也都超熱門~快跟著AsiaYo一起來探索可嗨可靜的超讚日本旅遊吧✨！🗾九州經典必訪景點攻略必訪景點實景圖景點特色湯布院金鱗湖九州絕對必逛的湯布院金鱗湖，湖面反射出各種絕美色彩，漫布在附近古色古香的街道，超愜意🏞柳川遊船浪漫的九州人力遊船城市，曾經的護城河、如今的優雅林間美景，欣賞沿途日式風情，感受九州的純樸之美⛵九州自然野生動物園超刺激又超受小朋友歡迎的野生動物園！搭乘叢林巴士可以近距離看兇猛又可愛的肉食性大貓咪🐯🦁♨經典高雄九州湯布院跟團旅遊行程推薦【九州日式三件套】鐵道/和服/溫泉5日遊👓行程特色🍡九州特色體驗：逛湯布院最輕鬆的方式就是搭乘由布院之森列車啦🚂坐在寬敞的優雅列車享受沿途美景~還有經典日式和服體驗讓你美照連發👘！🍡高級享受：一趟旅程中最必要吃住替你安排到位💖保證入住五星飯店！保證享受三大蟹吃到飽！這樣美好的行程還不心動嗎🦀👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程！♨親子高雄九州湯布院跟團旅遊行程推薦【刺激九州】野生動物叢林巴士5日遊👓行程特色🍡小孩最愛：可以近距離看到獅子🦁老虎🐯的叢林巴士深受孩子們的喜歡，寓教於樂之餘也超刺激有趣！還有超美的由布院之森列車，坐著就能賞九州！🍡爽吃美食：行程替大家搜羅超多九州特色美食~和牛燒肉吃到飽、螃蟹自助餐、人氣蛋糕卷、太宰府限定梅枝餅等等超多必吃清單一次安排🦀🍵👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程！【九州鐵道之旅】熊本熊、南阿蘇鐵道5日遊👓行程特色🍡超可愛熊本熊：帶大家參觀熊本熊aka熊本吉祥物暨營業部長的專屬辦公室😍！在搭上萌熊列車，還有超多專賣店可以逛，千萬別錯過><🍡遊山玩水：九州的好山好水真的值得深度遊~水前寺成趣園的日式庭園、柳川遊船的古日本護城河美景，還有能看山林溪谷的南阿蘇鐵道✨👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程！🔍查看更多高雄出發九州湯布院跟團行程♨以上就是今天的分享啦~看不夠的大家快☝點擊查看更多超有趣的九州旅行團！還可以看更多高雄出發日本旅遊行程唷！除了九州，大阪跟團、東京跟團也都有從高雄出發的超讚行程，快來跟著AsiaYo一起逛逛吧！👀查看更多日本跟團旅遊行程🍥延伸閱讀👉【2024高雄出發九州湯布院旅遊推薦】日本九州跟團必去行程大公開，走訪金鱗湖/熊本城、入住五星飯店享受日式溫泉！👉高雄出發首爾旅行團推薦🌟韓服體驗/樂天世界/南山塔等經典必逛通通有🌈👉北陸旅遊正夯！賞楓、賞雪現在預訂超優惠，必去合掌村、兼六園行程一次看🛫🍥👉北海道雪景跟團旅遊立即預訂⛄絕美函館夜景、小樽運河讓你大飽眼福、流連忘返👘💐👉【2024日本九州熱門跟團旅遊推薦】暢遊九州旅行團，走訪由布院、豪斯登堡花之王國，體驗和服、阿蘇溫泉

加拿大打工度假｜班夫國家公園自由行🚗

加拿大第一個國家公園，開車進來要買門票🎫我們是從溫哥華搭國內線到卡加利Calgary（飛行時間大約1.5小時，和溫哥華時差1小時）到了機場直接租車，想去哪就去哪🚗 先來分享4天3夜旅費總覽大公開！🌟以下皆為「2人」開銷 ｜關於票卷｜ 🏔️國家公園門票CA$66 🚠硫黃山纜車CA$144.9 ♨️露天公共溫泉溫泉CA$35 🎫洞穴與盆地國家歷史古蹟 CA$18 💰Total CA$263.9 ｜關於交通｜ 🛬YVR-YYC來回機票CA$334/2人 🚗卡加利機場租車CA$580/4days ⛽️加油CA$100.73 🅿️停車CA$16 💰Total 1030.73 ｜關於美食｜ 吃得部分很捨得花🤭 🥯三餐CA$385.56 ☕️飲料CA$39.64 💰Total CA$425.2 ｜關於住宿｜ Booking沒事滑一滑～可以找到很甜的價格🏠 💰Total 251.07 💰總花費1982加幣💸 台幣大約$46000/2人 下一篇分享景點攻略✨ 別忘了追蹤或follow my Instergram @98yuan.tw才不會錯過精彩文章❤️ #加拿大打工度假 #班夫 #班夫國家公園 #班夫自由行 #班夫景點 #旅遊 #Yuan來世界那麼大

【塔羅測驗】幫忙相挺！你的找人讚聲指數？

你是明明心中已經對某件事情有答案，卻還到處詢問別人意見，想要得到別人支持！若得不到滿意的答案，就會一直反駁，到最後還是只照著自己的意思去做，讓人覺得莫名其妙！想知道你自己是會找人背書，才能確立心意的人嗎？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，看你的找人讚聲指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：阿斯嘉塔羅牌 Tarot of Asgard 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【找人讚聲指數60%】 與其說是要聽別人意見，其實你根本是想找人幫你的意見背書而已！早已經選定一些比較支持你的朋友來聽你的想法，這樣一來，你就可以聽到自己想聽的鼓勵跟建議，也免去跟一些自己想法相左的觀點出現，才來跟他們發生一些不愉快，反正你也早就想好，自己選擇的方法，最後也就要讓自己去面對未來的發展狀況與結果！ 【找人讚聲指數40%】 說真的，你對於現在正要下決定的事情，自己是拿不定主意的，多聽聽大家各方面不同的經驗，的確可以讓你作為釐清事情的參考喔！若是聽到跟自己想法不同的方式，當然可以跟對方爭論，這些過程都可以讓你從不同角度來分析事情，但是可別因為這樣就傷了彼此和氣！講歸講、聽歸聽，畢竟自己的事還是要由自己來決定、自己負責任！ 【找人讚聲指數20%】 對於很多自己所下的決定很沒有信心的你，會把這件事情講出來，讓大家也可以幫你想想辦法！雖然你的心裡或許有一個最期待的作法，但是卻不知道是不是最適當的，如果你正面臨這樣的狀況，先別固執己見，讓自己不停的鑽牛角尖。只要多聽聽一些建議，了解事情資訊的全貌，或許就可能讓自己找到一個最好的處理方法囉！ 【找人讚聲指數80%】 很多事情在你心中早就有定見了，所以當你跟別人說的時候，只是想要分享一下，並沒有要別人給你建議，所以當朋友們提出一些事情的新作法，你反而會覺得很困擾，而拒絕接納這樣的訊息，甚至於還會把這樣的不高興情緒，遷怒到朋友身上，為了別讓自己越問越不開心，不妨就一開始表明只是想聊聊，沒有要大家給建議或發表看法！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【CHOYeR曲易】體態管理霸主｜窈窕秘訣大公開｜CHOYeR曲易爆塑血橙｜極塑魔鬼DX｜夜塑妖精DX輕鬆達成理想體態！

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曾經因為壓力，在家沒事就一直亂吃，看到美食也很難控制慾望，導致數字不斷增加。 為了變美，試過吃酵素、飲食控制，甚至是每週慢跑運動，但效果還是很有限… 後來看到好多藝人都推薦「CHOYeR曲易」，熱烈的好評引起了我的興趣！ 抱持著嘗試家精神，就下單買一組來試看看 沒想到認真食用再搭配多喝水，真的很有感覺，想分享給大家～ 我買的是「極塑魔鬼DX、爆塑血橙、夜塑妖精DX」這三款 建議一起搭配吃更有感，吃法這邊告訴大家： 主要成分： - 摩洛血橙萃取：促進油份燃燒，幫助消化 - 美日中三國專利普洱茶：33倍減油力，降低負擔 - 日本沖繩山苦瓜：豐富膳食纖維，富含苦瓜皂苷、苦瓜素，能延緩糖分吸收 ，促進新陳代謝 有吃下午茶習慣的我，早上起床馬上來2粒「#爆塑血橙」，提升代謝力、抑制油醣澱吸收。 2、「#極塑魔鬼DX」:晚餐後吃2顆，拆封後有兩罐,一罐是紅色膠囊 加倍代謝燃燒,金黃色膠囊是極塑專利液態型態,幫助順暢,提高8倍燃酯力，複方科技將代謝提升到高峰，將體內陳年囤積都能排得一乾二淨！ 主要成分: - 美國血櫻桃：高花青素含量、提高油質代謝 - 四大專利好油：法國專利裂壺藻油、沙棘果油、亞麻仁油、紅花籽油，共超過50%的 Omega-3，能有效降低油份、促進蠕動、支持消化健康、燃燒代謝 - 西班牙專利刺槐豆：富含天然膳食纖維，能夠有效抑制食慾 - 專利毛猴翹蕊花：六國專利，獲韓國FDA核准體態管理成分，幫助緊實 ✨3.「#夜塑妖精DX」:睡前吃1顆 外盒翻蓋設計,拆開是使用鋁箔片包裝,紫色錠狀,能夠在夜間邊睡邊燃燒消耗，加速夜間代謝力，同時也幫助提升睡眠品質，夜夜好眠 主要成分： - 歐洲專利玫瑰果：維他命C中含量最高，是檸檬的40倍，提升代謝、8倍阻斷吸收 - 康普茶粉：微膠囊包覆專利，含大量有機酸、有益菌，助腸道保健、減少堆積- 專利麩胺酸發酵物（GABA）：具人體臨床證實，有效舒緩壓力、舒緩入眠 懶人必備款，提升夜間代謝力，輕鬆消耗多餘卡路里，越睡越窈窕！ 曲易全系列產品都是成分天然，不含中西藥性、不傷身體，有營養師推薦和通過SGS及INTERTEK檢驗國家認證，能吃得超安心，不怕有副作用唷！ ※膠囊含有動物性成分，素食者不建議食用 ※懷孕與哺乳期不宜食用 小宜本身就是天生易肉體質，尤其在吃大餐的時候真的很難控制慾望及消化問題，還好有曲易，讓我可以在美食當前不必忌口，放心大吃大喝享受。 你們看！之前凸出的三層油現在已經消拉～ 出門不用在猶豫穿搭！熱褲、短裙、細肩帶、比基尼都沒有問題 感謝 CHOYeR 曲易 幫忙讓我從62到56~整個人成功小一圈🎉 現在官網有超值優惠：https://choyer.tw/cpiHg 快來跟我一起變美吧！ 小提醒給大家，要在官網或官方授權通路購買（例如屈臣氏、ＭＯＭＯ），才有效有保障哦！ #Choyer曲易#爆塑血橙##極塑魔鬼DX#夜塑妖精DX#XS體態管理霸主#提升代謝#順暢排便#波波黛莉

【塔羅測驗】超倔強！死不認錯指數大公開！

人生就是在不同的選擇中度過，你有沒有因為一時被利益所誘惑而做錯決定！自己自私的行為去傷害到了別人。人非聖賢，孰能無過！只要是人都會有犯錯的時候，但你是知錯能改，善莫大焉的人？還是死不認錯的那一派？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：解構符碼塔羅牌 Tarot Disassembled 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【死不認錯指數60%】 對，事情沒有絕對的是與非，但是如果你堅持的事情，讓別人感覺到不舒服了，而你還一直持續造成別人的傷害，是不是應該給對方一些歉意呢？人跟人之間的相處是很微妙的，不同個性的人會在不經意的狀況中，讓對方不高興了！有時候一句對不起，就能讓事情雲淡風清，但是如果堅持自見、僵在情緒上，那對你們之間的關係可是一點幫助也沒有喔！ 【死不認錯指數80%】 現在的你遇到錯誤，一定是死不認錯的啊！因為不是你不想認錯，而是還不知道這件事件錯在那裡，有大家口中說的這麼嚴重嗎？有可能是你見的市面還不夠多、不夠廣，這樣的事情雖然你覺得沒什麼，但是已經對別人造成困擾與傷害囉！別在用任性的孩子氣面對錯誤了，適時表達自己的歉意沒什麼好丟臉的，這是一種成熟的處理問題方式喔！ 【死不認錯指數20%】 認錯不容易！要一個人說出自己做錯了，是要有很大的勇氣的，這樣也是令人佩服的行為。對你來說，只要是真的發現自己做錯了，你會覺得認錯道歉是為了保護更重要的事，這個信念是你一直遵循的，所以要你說聲對不起，也沒這麼難！不過，如果你確定自己是做對的那個人，你也不會刻意委屈自己而低聲下氣的喔！ 【死不認錯指數40%】 基本上你在還沒搞清楚誰對誰錯的狀況下，如果發現自己有一點點的疏失，你都會先賠不是，因為你覺得如果繼續爭論下去，或許事情就沒有解決的機會了。所以你會用先認錯來化解所有有問題，不過，人怎麼會不出錯呢？犯錯了就記得下次不要重蹈覆轍了，有時候你太快認錯，反而沒有好好思考一下問題的核心，這樣一來其實就失去了知錯改過的意義了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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