大便跟小便是好朋友，有一天大便死掉了，小便就說嗚嗚嗚我好想大

大便跟小便是好朋友，有一天大便死掉了，小便就說嗚嗚嗚我好想大便

好用到要囤貨的美妝蛋，但妳真的會用嗎？避開五種錯誤使用方法，讓你的妝感更薄透、粉撲更長壽

美妝蛋有各種形狀，在韓國又稱水滴粉撲、大便／葫蘆粉撲，不管是哪種形狀，都能夠讓我們的妝感更薄透自然，也因此在世界各地都掀起風潮。不過有好的工具在手還不夠，還必須知道正確的用法才能發揮產品功效，來看看在使用美妝蛋的過程中，你有沒有犯了什麼錯誤？ 延伸閱讀：好的刷具帶你上天堂，從刷子到海綿的工具全攻略！沒有選對再貴的彩妝都白費！ 1. 動作 想要用美妝蛋拍出清透好肌膚，動作太秀氣是不會有效果的。在臉上點好粉底液以後，要用比輕拍再稍微重一點的按壓方式才能呈現最自然的妝感。 2. 使用前未沾濕 使用前先沖水再捏乾或用廚房紙巾吸乾水分，這是使用美妝蛋時不可省的步驟，如果你因為趕時間或懶惰就直接使用乾的美妝蛋，妝感會比較厚且粉。 3. 直接將粉底液倒在粉撲上 如果你將粉底液直接倒在美妝蛋上使用，尤其是水基底的粉底液，那美妝蛋會吸收粉底液，粉底產品消耗會很快，妝感也會不夠自然。務必要先將粉底液倒在手背上一點點沾取使用，或是用手指點在臉部後，再用美妝蛋按壓。 4. 沒有洗乾淨 美妝蛋畢竟是個海綿，他會吸收粉底液，所以特別容易卡各種髒污和滋生細菌，最好在每次畫完妝後就隨手清潔。 5. 錯誤的收納方式 如果不想特地買粉撲收納品的話，其實可以保留美妝蛋包裝盒或裡面的殼子，因為放在上面總比悶在化妝包裡好，比較不會滋生細菌；除此之外，清洗完後也可以放在上面風乾，不怕用髒。 這麼方便好用的美妝蛋，知道正確的使用方法以後，快入手一顆吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #大便粉撲 #彩妝 #水滴粉撲 #美妝蛋 #葫蘆粉撲 

有一隻大象走在森林 突然想大便 就在路邊上廁所 然後沒有衛生

有一隻大象走在森林 突然想大便 就在路邊上廁所 然後沒有衛生紙 所以他在路上抓了一隻小白兔擦屁股 隔天大象吃完東西 要擦嘴巴 也沒有面紙 所以他在路上抓了一隻松鼠擦嘴巴 擦完松鼠就說 其實我是昨天的小白兔

圖文丨出門玩一定會遇到的幾種朋友，你是哪一種？

出門玩的經驗大家都有，但你有仔細想過你身邊的朋友都是哪些人嗎？俗話說的好：「好的朋友讓你上天堂，爛的朋友讓你氣斷腸。」以下整理出門玩時四大類型的朋友，希望能幫助大家知道下次出門該約與不該約的人🤗 1. 導遊型朋友 瀕臨絕種生物，一群朋友裡，這種人有一兩個就不錯了，有時甚至一個都沒有。他們通常是主揪，所以會主動開啟討論、找資料、規劃行程等等，處理行前的大小事。出門後，他們也會是整團裡最清楚行程的人，因此也就順理成章的擔任導遊的角色。 朋友群裡有這種人真的好處多多，真要說缺點的話，可能就是比較強勢而且意見比較多吧。所以才會說：「跟這種人出門不用動腦，聽他的就對了。」總之，請大家好好珍惜導遊型朋友，因為他們很有可能因為挫敗的經驗而突變成消極厭世青年，想要無腦的跟著別人到處玩，就請好好的回訊息吧！ 2. 蜉蝣型朋友 相信我，抬起頭來放眼望去，你身邊處處充斥著蜉游（我自己其實就是😇）。蜉蝣型朋友，說好聽一點是隨和，說難聽一點就是冗員。出門前，除非有人主動開啟討論，或是被標註要投票，不然他們基本上就是保持潛水狀態。不要期待他們可以說出什麼有建設性的言論，因為當他們開始積極回訊息時，肯定會歪樓歪到跟行程毫無相關的事情上。 雖然他們對行程規劃沒什麼貢獻，但這些人的任務就是像蜉蝣般跟著導遊型朋友四處飄遊，扮演著團體中炒熱氣氛的要角（畢竟他們佔大多數），少了他們，這趟旅程似乎又不完整了。 3. 臭大便型朋友 臭大便型朋友，又稱社會亂源、準邊緣人、下次不會被約的人。明明行前規劃時可以在群組提出的意見，卻偏偏要在出去玩之後才說出來，而且往往都是以一種先知的口吻告訴大家應該聽自己的。研究顯示，這種人是導遊型朋友突變的第一大成因，堪稱導遊界的癌細胞！ （研究來源：米蟲的慘痛親身經歷） 簡單來說，大便型朋友就是出門前是蜉蝣，出門後卻妄想當導遊。奉勸大家，遇到這種朋友，就讓他以後只能在限時看你們出去玩吧！ 4. 隱．型朋友 看吧，現世報來了。 . . . . 大家不要當臭大便喔💩 － 米蟲 2020.10.08 - 喜歡這篇文章的話，歡迎到米小姐的IG及臉書看更多作品喔～～ - 延伸閱讀 戀愛篇： 圖文丨猜猜我幾公斤？ 圖文丨男友的日常翻譯練習 圖文丨女友的過度翻譯練習 圖文丨女友的過度翻譯練習（解答篇） 圖文丨女友的胃，騙人的鬼 生活篇： 圖文丨四張圖完美詮釋大學四年生活 圖文丨宿舍裡一定會有的幾種人 #圖文 #插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文日記 #沒朋友 #米小姐

必看，「腸道保健」全攻略，拉肚子、便秘、脹氣一定要看這篇

杯蓋在經營粉絲專頁的期間，最常被詢問到的就是腸道不舒服該怎麼吃，從拉肚子、便秘到脹氣等等問題都遇過，這段期間也做了許多影音圖文，所以這邊也將相關問題整理出來給大家參考，希望夠幫助到大家，這邊不會介紹腸道的生理功能，主要是重點整理，針對症狀及飲食部分作介紹。 一、人類的第二個大腦 人的腦部是神經細胞最多的器官，而第二名則是腸道，腸神經系統(Enteric Nervous System，ENS)，包含了食道、胃、小腸、大腸內外的神經，因為神經細胞很多，所以有第二個大腦的稱號。 腸道雖然不像大腦會計算，但它是一個自主的神經系統能夠協助處理腸道訊息，具有記憶的功能，接收到來自消化道的訊息後發出指令。 人體中70%的免疫細胞都在腸道，所以腸道保健對於身體免疫系統有非常大的影響，而腸道透過「腦腸軸線」（gut-brain axis），與腦相互聯絡影響，也有研究指出，與精神疾病如憂鬱症或是躁鬱症有關，控制腸道神經的關鍵，就在於腸道內成千上萬種細菌，腸內菌叢會刺激到不同的神經細胞，神經則會再促使身體分泌出不同的物質來改善身體。 人體80-90%的血清素產生於消化道，血清素水平低會影響人的情緒、焦慮程度以及幸福感。 所以腸道對於我們身體的健康影響可是非常大，一定要顧好。 二、便祕該怎麼做 大家可以直接看看影片 基本上食物在大腸會停留48小時左右，人體可能會有這一兩天所吃的食物，所以並不是天天排便就是正常。一週排便小於3次，或連續三天沒排便才算是便秘。 那便祕真的很難受該怎麼做呢? ▶基本上有三個重點 1.水分攝取要充足，每日至少攝取8-10杯，每杯240毫升的液體，能夠幫助糞便的軟化 2.攝取足夠的纖維，國民營養調查中發現，國人蔬果攝取非常不足，建議每天的膳食纖維攝取量為25∼35公克。但國人平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克，還不到建議量的2／3。 3.適量攝取油脂: 油脂可幫助糞便潤滑，建議烹調時可選擇不飽和脂肪酸的油脂像是橄欖油、芝麻油等，飲食指南建議每日約大約3-7茶匙，但因油脂1克9大卡，熱量較高，建議不要超過總熱量百分之30，以免造成肥胖。 這邊簡單列出幾樣食物給大家參考一下 1.地瓜葉:每一百公克膳食纖維高達3.3克，是蔬菜中的佼佼者。 2.優格:含有益生菌，能改善腸道菌叢生態。 3.帶皮蘋果:蘋果皮中含有木質素，是屬於非水溶性纖維，能夠幫助腸道蠕動 4.早餐店奶茶:雖然這是開玩笑舉例，但是不是真的常常聽到便秘就喝早餐店奶茶的說法呢?其實早餐店奶茶會造成腹瀉，跟食物中毒可能有關，第一可能是衛生不佳導致，第二可能是因其中添加的乳製品，造成乳糖不耐而腹瀉。 三、拉肚子該怎麼辦 大家可以直接看影片 相信大家都有拉肚子過，這邊介紹ㄧ些拉肚子應該要避免的食物給大家，希望能幫上忙。 1.牛奶:乳製品中有乳糖，但乳糖分解酶是在腸道分泌，當拉肚子時分解脢無法分泌，造成喝牛奶後，加重拉肚子的症狀發生。 2.油炸物:油脂雖然能夠幫忙潤滑糞便，但也因這項特性，若拉肚子時，大量攝取油炸類食物，容易加重症狀。 3.豆製品:豆製品中的寡醣類，容易造成脹氣的情形。 4.生食:包括生菜沙拉等等，生菌數高，避免造成食物中毒，加重症狀。 5.辛辣食物:容易刺激腸道，造成不適。 四、一直脹氣怎麼辦 大家可以看看影片唷 每個人都會放屁，透過放屁，能夠讓腸道脹氣舒緩，但可能會造成ㄧ些尷尬的情況，這邊簡單的帶大家認識一下為什麼人會放屁，希望能幫助大家舒緩嘗到脹氣或是一直放屁的問題。 (一)產氣的原因大致上有兩種 ①吞入的空氣:每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部，但是少部分會進入小腸，可能被吸收或是再進入大腸，通過直腸排出。 ②腸道中的細菌引起:有些食物無法被人體消化吸收，而是被大腸中的細菌分解，而氫氣、二氧化碳、甲烷或硫化氫等氣體，就是細菌分解所產生的副產物，而每個人腸道細菌組成都不一樣，所以產氣的可能都不一樣唷! (二)改善方法及易產氣食物 ①細嚼慢嚥:能減少吞入的氣體量(吃飯時不要說話也是一個方法)。 ②減少碳酸飲料:這類型飲料含有氣體，雖然大多藉由打嗝排出，還是會有少量氣體進入體內，若是腸道脹氣還是盡量避免。 ③減少豆製品:豆製品含有寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。 ④少油炸:油炸物在腸道停留時間較久，也容易產氣。 ⑤少精緻糖食物:糖也是細菌容易利用的原料。 ⑥減少十字花科蔬菜：這類蔬菜因含有多醣且含硫化物，所以如果有脹氣情形發生，可以先避免，但如果平常吃都沒事，就不用刻意避免，多吃蔬菜是好的🙌🏻 . ⑦乳製品:若是有乳糖不耐或是腸道不舒服要盡量避免。 ⑧地瓜:與豆製品一樣富含寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。 五、從便便顏色了解身體健康狀況 直接看影片~ 相信大家上完廁所都有觀察過自己的大便...好吧應該只有我，但是沒關係我來解釋給大家聽，我們的大便依照顏色又有咖啡、紅、黑、白甚至是紫色，這麼多種大便，其實跟我們的飲食都有關聯喔，這邊來帶大家認識一下。 以顏色區分 1.褐色大便:正常的大便，經過膽汁的混合，顏色應該是要褐色的 2.黑色大便:若是長期大便是黑色的，那有可能是上消化道有出血，最好還是到醫院檢查一下比較好喔 3.紅色大便:大便中潛血，可能是痔瘡或是大腸疾病引起的，到醫院檢查一下比較好喔! 4.綠色大便:可能是腸道發炎或是細菌感染，造成消化不良，一樣到醫院檢查一下比較好喔! 5.黃色大便:可能是因為胰臟或是膽道疾病引起油脂吸收不良，除了避免高油脂食物外，也還是要到醫院檢查比較好。 6.白色大便:有肝、膽、胰臟 功能異常的人可能會有白色大便出現，一樣到醫院做檢查比較好喔 7.紫色大便:不要懷疑你就是吃了紫色的火龍果 最後總結一下，觀察大便可以調整自己的飲食，但長期有有異樣還是要到醫院做個檢查比較好喔! 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

〈 關於袋熊〉 今天來介紹我最喜歡的動物（之一）！袋熊！ 袋

〈 關於袋熊〉 今天來介紹我最喜歡的動物（之一）！袋熊！ 袋熊是澳洲動物，身體短短方方的，腿短短的、鼻子短短的、尾巴也短短的。 跟無尾熊一樣，袋熊也是有袋動物，而且袋子是反過來朝後的，因為袋熊需要在自己的領地內挖許多地洞，打造自己的家，而朝向後方的袋子這時就可以防止挖出來的土跑進育兒袋內。 這些洞穴對牠們的鄰居來說也是很重要的，地表上日夜溫差到達二十多度時，地下洞穴溫差大約只有一度，非常適合居住，甚至澳洲大火時，袋熊的洞穴成為了許多野生動物避難的場所，無尾熊、野兔、袋鼠甚至上次介紹過的小藍企鵝都經常來訪袋熊的家。 袋熊屁股有無血管的軟骨組成的結構，尾巴又很短，逃避掠食者鑽進家裡的洞穴後，可以完美的躲避攻擊，所以短短的尾巴跟肥肥的屁股其實是袋熊厲害的防守武器！ 除此之外，袋熊最獨特的一點就是，牠們的大便！是方的！（把袋熊縮小一百倍會不會就很像牠們的大便）世界上只有這種動物會大出方形的便，目前還沒有確切研究結果解釋原因，學者推測可能是大腸的構造導致，並且這樣方形的大便可以完美的停在它落下的地方，不會滾走，也許是牠們劃分領地的方式。 真有趣！哈哈哈！ 文字 / 插圖：abbbie 參考資料： https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A2%8B%E7%86%8A https://www.bbc.com/news/world-australia-46258616 https://dq.yam.com/post.php?id=10306

護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！

很多新手媽媽在開始面對寶寶的各種挑戰時，最大的困擾應該就屬寶寶不會說話，我怎麼知道他有沒有吃飽呢？或是，我怎麼知道寶寶肚子有沒有不舒服，這些都是護理師在嬰兒室最常被媽媽們問到的問題排行榜前幾名。到底，面對一個水汪汪大眼睛，卻不會表達的孩子，我們要怎麼知道，他好好的呢？關鍵就在：「便便！」 （圖片來源：Pexels） 寶寶吃飽了嗎？讓尿布告訴你 平均來說，滿月前的寶寶一天約莫3-4小時會吃一餐，因為腸胃道也還在成熟，所以基本上吃一餐會上一次廁所。以此推論，媽媽們就可以用尿布來推論寶寶們是否目前有吃飽？也就是一整天下來，寶寶如果有6-8次的尿布，且都是重的，那表示狀況非常OK喔！另外，因為母乳比較好吸收，所以有時候一天多達10次也不需要擔心，只須勤換尿布、注意屁股不要悶紅以免寶寶不舒服就可以囉！ 滿月過後的寶寶，腸胃道慢慢開始成熟，排便次數會慢慢變成一天5-6次，再大一點的寶寶2-3天才排一次便都是可以接受的。寶寶的大便也會從糊狀慢慢成形，只要不是過硬，就可以不用擔心喔！ （圖片來源：Pexels） 肚肚不舒服，便便顏色告訴你 寶寶的便便顏色百百種，到底什麼狀況的時候，需要趕快去看醫生呢？首先，在剛出生時，寶寶會先有所謂的「胎便」，也就是在媽媽肚子裡吃的，通常顏色是墨綠色。接下來開始喝奶後，便便就會出現金黃色、咖啡色或偏綠色都是正常的，並不是因為被嚇到，這點媽媽們可以放寬心。如果這些描述還是讓你不確定的話，媽媽們也可以打開《兒童健康手冊》內，有一張「9色大便辨識卡」也可以幫助媽媽判別寶寶目前的大便顏色是否正常喔。 （圖片來源：國民健康署臉書） 便便紅、白、黑請立即就醫 最後，最重要的，什麼顏色的時候，就需要趕快去看醫生呢？請記得這三個顏色–紅、白、黑。 通常，寶寶會出現這三種顏色的大便，表示腸胃道出了一些結構上的問題。 我們先討論紅色及黑色，這邊的紅色，不一定是整片的紅，而是便便裡出現血絲也是算在範圍內，鮮紅色表示目前腸胃道正在出血的狀況，也有可能是肛門口出血，導致鮮血紅色的血絲，也就是下腸胃道可能出現問題或是有過敏的狀況；而黑色，就是血液經過時間後，由紅轉黑，一樣可能是腸胃道的出血問題，但是可能偏向上腸胃道；不論是哪種，出血的問題一定要立即解決，所以請立即就醫。 那麼白色呢？我們的便便會有顏色，其實是膽汁氧化的結果，所以如果大便顏色偏向白色或是米白色，可能意味著「膽道閉鎖」，這樣的狀況會造成消化上的不全，是需要立即就醫檢查狀況並接受後續治療的。 （圖片來源：Pexels） 上述的狀況，是我們可以從寶寶的尿布中探窺一二的事情，當然寶寶是否吃飽也可以合併其他小小的暗示來評估，尿布只是其中一個快速了解的方式，畢竟寶寶還不會表達前，我們就只能當柯南，從中看出一二。媽媽們可以記得關於寶寶的幾個大原則，排除掉上面說的紅、白、黑這樣的狀況，寶寶如果吃得好、睡得好、活動力好，其實都可以再持續觀察即可。 畢竟目前疫情嚴重，進出醫療院所也是有相對的風險，因此以上幾種方式，提供給媽媽們參考喔～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1277612 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272077 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #便便 #媽媽 #寶寶 #尿布 #看醫生 #腸胃 

【慎入】最近腸胃炎，這種順暢大便我很需要！韓國「米田共合國」，便便樂園有夠奇葩！

警告！剛吃飽飯的朋友，你有10秒時間撤離！ 位於仁寺洞人人廣場裡的一間便便樂園「米田共和國」，由四層腸道體驗、三層廁所的秘密及二層便便天堂所組成，讓你親身體驗消化完成的便便，準備重見天日的過程。裡面有許多遊樂設施，不是只有純拍照，因此孕婦、老人、小孩不適合前往，不過真的很好玩，一定要分享給大家！尤其是編輯腸胃炎很久了，這種順暢大便看了就開心ＸＤ現在我們就化身為便便，來場刺激的人體旅行吧～ 一開始你會先遇到是搞怪的「便便路」，翻開便便後就會到達屁股走道，旁邊的屁股上面寫著「touch!」不管是用力的，輕柔地拍下去，只要碰到屁股，他就會出現出現各式各樣的屁聲，爽屁、水屁，無聲屁通通有！ 再來，進入搞怪拍照區後，各種便便展示給你看。可以在這裡盡情發揮想像力，以及把你真實上廁所的一面拍下來ＸＤ而且這裡超貼心，提供自拍架讓你做如此丟臉的動作時，不需求人，數三秒迅速解決！ 也有許多男女的馬桶和小便桶，和情侶或是男生朋友來，可以一起研討男女人體構造的不同，裡面有許多搞笑的裝置藝術，一拍照就停不下來啊！ 還有超刺激的「快便溜滑梯」，長達五公尺，70度的溜滑梯讓大家體驗到快速、無重力的刺激感。而且在一開始，關卡有特殊設計，讓你感受到屁股浮在空中，感受屁屁輕飄飄der感覺～結束這趟超快速又刺激的便便旅程後，可以走去二樓的最後一個體驗區「便便出來了」裡的祈願尿壺塔，丟進硬幣許願，小心不要投到「便秘」桶喔ＸＤ（那我要許拜託讓我每天都超順暢……） 大便不順嗎？我幫你！痾～～～很舒服，今天夠了！（歐拜託，這種我很需要ＸＤ） 最後，逛完一圈，應該最噁的瞬間已經過了，也漸漸被大便習慣後，就可以放寬心來吃「便便燒」。它是便便造型的紅豆餅，超可愛，吃完再回想一想你剛剛經歷的那場便便之旅，又要重新一趟旅程囉～ Info.米田共和國地址：首爾鐘路區仁寺洞街44（人人廣場Ssamzigil二樓）交通：安國站6號出口直直走就到囉票價：6,000韓元營業時間： 11:00~20:00，最後入場時間19：00（春節、中秋節當天休館） #仁寺洞 #便便樂園 #大便 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #米田共合國 #腸胃炎 #遊樂園 #韓國 #首爾 

寶寶沒便便怎麼辦？3種狀況要注意！嬰兒便祕改善方法一次看！

「寶寶好多天沒大便了，這正常嗎？」「寶寶大便很硬，該怎麼辦？」，嬰兒便秘是小兒科門診中常見的問題，嬰兒不像成人會反應，到底該如何判斷寶寶是不是便秘了、寶寶便秘的原因、又該如何改善，一次告訴你！ （圖片來源：Pinmed） 怎麼判斷寶寶便秘了？三種狀況要留意 國軍桃園總醫院資料顯示，便秘是指排便時有困難、出現乾硬或顆粒的大便，且排便次數減少、有腹部不適，或因乾硬大便擠磨造成出血等症狀。而每個寶寶的狀況並不相同，排便的次數往往因人而異。爸媽們可根據以下三點，判斷寶寶是否有便秘的可能： 寶寶便祕常見症狀 1.次數減少：寶寶一周解便少於兩次。而且之前是一天解便三、四次，現在變成兩、三天解便一次。 2.便性改變：解便次數雖然多於兩次，但以前都是稀便或軟便，最近卻變成很乾又很硬的狀況。 3.排便困難：每次解便都會脹紅雙頰，很用力的感覺，甚至會因為不適而哭鬧或是食欲下降。 寶寶便秘的兩大原因 90%以上不是病 台灣新生兒科醫學會指出，造成寶寶便秘的原因，可以分為功能性及病理性： 90%以上的便祕都是功能性便秘，跟寶寶的飲食習慣改變或腸胃吸收有關，並非疾病引起的便秘。因此在母奶轉配方奶、4-6個月開始添加副食品這兩個期間，加上水分或纖維攝取不夠時，就很容易出現便秘的情形。 少數為疾病引起的便秘，是由於臟器器質性病變造成，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、肛門疾病等導致的便秘。較常見的有「巨大結腸症」，剛出生時不容易發現，大約2至3個月後，寶寶便秘的情形就會愈來愈嚴重。 功能性便秘通常靠飲食調整就可以改善，不需要服用軟便劑或是灌腸。但病理性便秘就要及早治療，才不會影響寶寶的生展發育。 調整飲食與奶粉 有效改善寶寶便秘 去除病理性引起的便祕問題，寶寶便祕大多與飲食相關，所以要改善便祕問題，可以先從飲食調整做起。 喝配方奶的寶寶，可以嘗試更換部分水解蛋白或添加益菌的配方奶。但不論是什麼廠牌的奶粉，都要記得依標示方式跟比例沖泡。 當寶寶開始攝取奶類以外的食物，腸胃必定會有適應問題。富含水分或纖維質的蔬果泥(如:香蕉泥、桃子泥)、適量的油脂(如:橄欖油、酪梨)，可促進腸胃蠕動較不易便祕。 在寶寶以奶水做主食時，不需要額外補充水分，但開始吃副食品之後，就必須留意每天喝的水量，也可以補充新鮮的稀釋果汁(如:黑棗汁、蘋果汁)或葡萄糖水。 （圖片來源：Pinmed） 兩方法幫助寶寶排便 如果寶寶未滿4個月，還不能調整飲食，亞東紀念醫院提到，也可以透過以凡士林刺激寶寶肛門口以及幫寶寶做腹部按摩，來促進排便。 凡士林刺激肛門 在棉花棒或是肛溫計的前端，沾一點凡士林或嬰兒油作為潤滑，緩慢的伸入肛門1～2公分，寶寶的肛門感覺到刺激，就會放鬆而把大便排出來了。如果寶寶的大便不硬，不需要服用軟便藥，也不用改換奶粉，只要用上述刺激肛門的方式協助他排便即可。耕莘醫院也提醒，這個方法最好還是要在小兒科醫師，或有照顧嬰幼兒經驗的護理人員指導之下來操作。 三種按摩手法 促進寶寶排便 透過腹部按摩可促進寶寶腸胃蠕動。將嬰兒專用乳液或嬰兒油，倒在手心上搓熱，再輕柔塗抹在寶寶腹部 （圖片來源：Pinmed） 寶寶便秘是相當常見的情形，透過飲食大多能改善，爸媽們不用太過擔心。如果真的發生嚴重的便秘，還是提醒爸媽們諮詢專業兒科醫師，找出寶寶便秘的原因！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 高燒3天嚇壞爸媽！玫瑰疹一定會得嗎？1歲幼兒特別容易感染 症狀、紅疹照片有這些 嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 爸媽快看！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表 不再忘記打預防針時機 #PinMed #PinMed品醫社 #便祕 #寶寶便祕 #按摩 

【評價開箱衡蔬暢】#噗噗時很有感的天然蔬果酵素推薦

#天然蔬果酵素推薦 #開箱衡蔬暢評價 妙伶大嬸家的小屁孩童年期發生過好幾次肚子痛~~甚至引發發燒上醫院急診，結果醫生X光片一拍看到的是一肚子的大便，這時醫生會開出灌腸讓小孩馬上排出大便.....然後她肚子痛就好也不發燒了，那時的大嬸是新手媽媽所以便就開始聽朋友介紹有關各種益生菌、酵素的推薦與評價。 除了小孩外大嬸我本人一直都有排便不順的問題，因此有關酵素、益生菌對我而言是一直在嘗試各種品牌~~吃酵素、益生菌已經成為我生活的一部分了，對於市面上多樣化有關益生菌酵素幫助嗯嗯的產品，我可是都很能講出各品牌不同的評價喔。 開箱衡蔬暢實際試喝一星期，衡蔬暢內含75種天然的蔬果酵素，搭配益生菌、白木耳膳食纖維，在味蕾感受上衡蔬暢使用伯爵茶提味~~喝起來有點淡淡的茶香味....這讓我蠻喜歡的。 現代人精緻飲食下多欠缺膳食纖維，非常推薦外食族及不愛吃蔬果的朋友飲用衡蔬暢，它能讓你噗噗時很有感的。 現在大樹藥局都買的到 ❤8 more❤ 官網連結：https://8more.com.tw 這裡買：衡蔬暢 粉絲專頁連結：https://www.facebook.com/8more.com.tw

大便搜尋結果

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大便搜尋結果

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