《POOP！│要大便給大便》｜LOGO設計

《》POOP！│要大便給大便》｜LOGO設計

▀「 要大便就給他大便啊！ 」-……沒想到今年的最後一天我在做大便。 作品IG｜https://www.instagram.com/su_peng1122/YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UC8UraAro00HNjnsuc8OGF0g

紫微斗數超神準，接下來還有整整九年的爛桃花年哈哈哈，加油

我的紫微朋友好準呀～ 她說接下來的大運有很多爛桃花哈哈哈哈 一年之內已經遇到第三個有婦之夫不想安分了媽的 「我跟我老婆感情不好／已經無話可說……blablabla……」 正常人誰會無緣無故跟別人說這種話？ 大家都知道這什麼意思吧！ 聽到這種話前一秒都覺得遇到一個善良的好人，聽完心就涼到腳底，原來眼前的好好先生是個披著人皮的XX呀！ 原來是我看錯人了呀！ 他們老婆若是知道自己老公在外面跟別的女人說這種話，情何以堪？ 他們的孩子又會是什麼感受？ 連自己孩子的感受都不在乎的人，還能期待什麼信任什麼？當我白痴？ 你老婆當初腦子跟眼睛都有問題選你，抱歉我沒那麼笨；都判斷出這樣缺德、不對了還選擇做錯的事，抱歉我沒那麼賤。 喔對我可以對天發誓老娘真的什麼也沒做，他們都不是我的菜，真的是他們自己的問題，聽說人妻們大多喜歡怪罪外人，說是別人勾引自己老公。 哇哈哈哈哈說實在我覺得這種念頭很好笑，就這腦子跟邏輯能力，難怪會眼瞎嫁給爛人。 就我個人的經驗，但凡是賤骨頭，根本不需要別人來勾引好嗎？ 都是他們自己先心懷不軌自己先屁股養的，不論今天他跟妳好不好，他就是賤骨頭，就是就是賤，不然不會有了缺德念頭還對別人表現出來。 再來，不要以為每個人都想跟妳搶，妳看上的貨色就只有妳會當成寶貝而已，老娘可沒興趣，不要給自己的破爛眼光貼金，您的品味我可不敢恭維，我連對單身的人都不會腦熱了，更何況是妳穿過的破鞋？ 您夫妻就少自作多情了，別的蠢女人會不會上鉤我不知道，但我一直是清醒的，會一直清醒下去。 我在這件事情上是摸著良心拍著胸脯千真萬確正直坦蕩的，真的真的真的是對方賤。 老娘對於這種事只覺得靠北跟悲哀，悲哀當事老婆跟小孩，也悲哀我自己。 至於上一秒還覺得是好人結果是個賤人的垃圾，我大概只有一秒的失望跟一分鐘的嫌惡可以給，也只想把這別人家跑出來的髒東西像揮別數學或沖走大便一樣再也不要想起跟遇到。 紫微這輪大運還有9年，哈哈哈靠北 

【台北】大安咖啡廳｜Naturdise 戶外裝備咖啡廳 市區裡的露營場！ 露營裝備x咖啡 超chill露營風咖啡廳

喜歡露營的朋友一定要知道這家咖啡廳！在都市裡也可以享受露營的美好與自在！Naturdise 戶外裝備咖啡廳靠近最近很夯的榕錦時光生活園區，outdoor風主題咖啡廳真的太吸引人了，一進店內就可以看見用心的布置，岩壁、小石頭路、草皮等等，努力營造出露營的野外風格，讓沒有機會出去玩或還沒露營過的朋友，在市區就可以體驗到露營的樂趣！ Naturdise 戶外裝備咖啡廳 ｜地點｜台北市大安區潮州街75號1樓 ｜電話｜ 02 2391 3361 ｜營業時間｜11：00 - 19：00 (客滿用餐時間為90分鐘) ｜服務項目｜咖啡飲品 / 輕食甜點/登山裝備 / 露營裝備 ｜低消｜一杯飲料 Facebook：https://www.facebook.com/naturdise Instagram：https://www.instagram.com/naturdise/ Youtube：https://www.youtube.com/@naturdise 官網：https://www.naturdise.com/ Naturdise 店內環境 位在大安區的Naturdise，有別於一般咖啡廳，老闆把店內空間打造了滿滿露營的氛圍，大便落地窗透光又帶來寬敞感，下午在這裡休息、喝咖啡超舒服的~ 一進店內就會看到原木色的裝潢和可愛的小石子路~ Naturdise除了是咖啡廳，同時也有出租登山裝備 / 露營裝備，熱愛露營的朋友真的一定要來這坐坐~ 店內的座位很多，還有高腳座位，很適合在這裡工作、讀書~ 店內的座位有很多都是露營用的矮桌椅，模擬露營的氣氛，真的超級可愛~~ 窗邊這一區我最喜歡，直接在石頭地上喝咖啡吃點心，跟真的露營沒兩樣~這裡也可以租借戶外的裝備喔~ 店內還有一區是專門出租露營用品，大家吃完點心就可以來這裡逛逛~ Naturdise 完整菜單 Naturdise的酸種麵包超級好吃！！ 推薦一定要點酸種麵包！ 甜點的部分非常令我驚豔！甜點真的好吃得沒話說，今天吃的是肉桂蘋果奶酥派，外酥脆、內餡超多超豐富，喜歡肉桂的朋友可以點來吃吃看~ 店內低消是一杯飲料，我很推抹茶！非常濃郁呀~ 在這樣的小木桌上吃東西，真的好像在露營一樣~ 厚切培根洋蔥酸種麵包 $370 雖然價格偏貴。但這麵包上面的料真的很多！我很喜歡他的調味，培根鹹度很夠，搭配微辣的洋蔥，開胃又好吃！ 旁邊還有沙拉和堅果，這一盤當作早午餐很豐盛又營養~ 肉桂蘋果奶酥派 $20 今天特別想吃蘋果派，就點了這個，意外超級好吃！！！ 口味有一點像麥當勞的蘋果派，但裡面的蘋果內餡超級好吃，一粒一粒不軟爛，派皮非常酥脆，搭配上面的冰淇淋，超搭！ 小山園抹茶歐蕾 $170 紅玉奶茶歐蕾 $170 雖然低消是一杯飲料，但很好喝！值得！ 我最推抹茶歐蕾，非常濃郁，不會太甜膩，奶茶也很甘醇，搭配甜點和鹹食剛剛好~ 在這樣悠閒的環頸裡吃下午茶、聊聊天，度過優閒午後，真的很美好、很幸福~喜愛露營的朋友絕對會喜歡這裡~

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

永康保生宮保生盃八公里健走活動 啊~說起來這上半年真的是很棒的運動年，對我來說～呵呵、在2月份的時候我參加了白沙屯媽祖北港進香、然後最激進的四月份我參加了正統鹿耳門聖母廟的五公里路跑、再來就是這次的永康保生宮保生盃八公里健走活動啦！ 這個活動我參加已經第三年了！第一次看到訊息一樣是在臉書推播，心裡覺得有趣！跟路跑相較起來健走似乎舒緩不少，不會太激烈～也可以帶著小朋友參加～就拉著我家ＫＥＮ哥參加了第一次，在健走活動體驗後覺得很棒！就決定每年都要來參加！ 而今年呢～！我有多兩位小小夥伴一起參加這個活動，就是我小姑的兩個女兒！還有婆婆，跟我們一起來健走運動！ 免不了俗，就讓我來介紹一下這次的永康保生宮跟主神保生大帝的基本資訊！ 首先呢！ 我們參加的這個活動的地址是在台南市永康區的保生宮，廟創立於西元１８７２年 主神供奉是保生大帝，裡面也有朱府千歲 謝府千歲 註生娘娘 翰林千歲 福德正神 太歲星君 順帶一提～！保生大帝的誕辰也就是俗稱生日啦！是在農曆三月十五日，國曆五月四日！ 那大家知不知道保生大帝也有許多不同的稱呼呢？，來聽看看你比較常聽到的是哪一個吧？ 保生大帝亦稱大道公、吳真人、花橋公，是閩南地區及台灣、東南亞華人所信奉的醫神。 保生大帝為北宋閩南人士，本名吳夲（ㄊㄠ）（ㄅㄣˇ），那台灣教育部重編國語辭典修訂本裡面的註釋注意是念（饕）這個讀音，保生大帝生前為濟世良醫，醫術高明，醫德高尚，去世後被朝廷追封為大道真人、保生大帝。 在中國大陸和台港澳、東南亞有2000多座供奉吳夲的保生大帝廟，信眾近億人，是中國歷史上最著名的醫神之一。而保生大帝還有許多更詳細的資訊、有興趣的小夥伴們可以去找找，這邊我就不多介紹！ 然後還有一個關於保生大帝跟媽祖娘娘相關的鄉野傳說 就是 大道公風、媽祖婆雨這個有趣的傳說 對宗教信仰有研究或是比較長輩的人應該都有聽說過 相傳保生大帝與媽祖之間，曾有過一段戀情不圓滿啦，被發好人卡的保生大帝，只要逢農曆三月廿三日媽祖娘娘聖誕就作法降雨、淋的媽祖娘娘一早ＳＥＤＯ好的美美妝容都強制卸妝去了。而媽祖娘娘一氣之下，好啊！你～居然讓老娘在眾人面前如此難堪，那我也在你生日的時候吹起超級狂風！在農曆三月十五日保生大帝生日時作法刮大颳風 ，吹的保生大帝站也站不穩、帽子還被吹到不知到哪裡去！跌得東倒西歪！ （以上故事我有多添加了誇示手法，希望二位仙佛不要見怪ＸＤ）而這段穿鑿附會的神話，更被傳為民間趣譚。 這個故事是不是很可愛呢？ 那介紹完了保生宮跟保生大帝的基本資訊後我就來講一下這次參加活動的細項 這次保生宮的保生盃健走活動的報名截止日期是在04月16日止，每年報名時間跟截止日都不同，小夥伴們可追蹤官網才能知道最即時的訊息哦！ 報名的方式是❉採現場報名繳費❉ 費用跟路跑比起來相較非常的便宜！只要 ２００元！ 每年的物資都略有不同，以今年來說是一件運動上衣、顏色固定式是薄荷綠！每一年的顏色都不一樣哦～而今年的看起來就很清爽呢！然後還有一個小背包！顏色是隨機的，可容納我一件外套跟行動電源還有手機～當然還可以裝更多啦！不過我依舊保持原則間單就好～不增加負擔！ 再來就是黃色的毛巾，上面印有 ２０２３年保生宮健走活動的字樣、跟60元園遊餐劵，可以在廟埕的攤販購買吃的，最重要的活動！就是玩賽後可以等抽大獎！ 依今年來說最大獎就是８千８百８０元的現金！是不是很誘人？有時候還會有贊助廠商的加碼！像今年就多了６份一千元現金大放送！實在太佛心了啊！我參加三年，連個安慰獎都沒有．．．看來是誠心不夠！明年再參加！大獎一定落我家！ 他健走的路線很簡單、就是一條直線來回，從永康保生宮走到新化保生大帝廟！再回程這樣而已，但畢竟是走在大馬路上、往來車輛根紅綠燈都滿多的，所以建議有牽著小朋友的爸爸媽媽們都要牽好寶貝們的手、注意安全！然後行走時盡量靠右～不要太靠近車道比較好哦！～ 這沿路上都有交警幫我們維持交通跟安全！經過時可以跟交警們打聲招呼感謝！而且更貼心的是，有時候可能走不動的話，也有接駁車可以直接把你送去目的地哦！（ㄟ…. 這跟路跑的回收車是不是一樣的概念啊?） 那當天早上我們在凌晨四點起床，叫醒了婆婆跟我小姑的兩位小朋友，要參加健走的活動！ 一開始小朋友完全叫不起來，我只好抱著一隻下樓，慢慢的喚醒她！婆婆下樓後開始幫小朋友梳洗，我跟KEN哥也再次檢查是否有漏帶的東西！一切就緒後我就跟KEN哥各騎一台車前往永康保生宮，路上尋找早餐店，坐下後、可能是太早起床小朋友們吃不太下！只好放進包包，等到肚子餓再拿出來吃、但根據我一天下來的觀察~小朋友應該是回到家才吃掉它的，離開早餐店後沿路天空逐漸清醒！ 為了讓小朋友不要在路上睡著，我們持續對話了好一陣子！從聊學校到道路上的招牌，就是為了讓她保持清醒～不過出乎意料的小朋友似乎很興奮，到了目的地後，找地方停車、然後我們就順著人潮走向保生宮！那道地點後廟埕已經有許多人了！大家也非常有精神的在拍照啊～聊天，甚至還有些人已經自己先開始健走前往了，那我們決定做元健身操後再跟大家一起出發，因為現場人員說，要等時間到一起出發比較安全，若是自己提前出發在路上是沒有交警幫你指揮交通，會比較危險的！那我們開心地做完健康操後等待聲響我們就開始出發囉~ 這次我牽著姐姐，慢慢的走在路上！然後ＫＥＮ哥走在我前面，距上次鹿耳門路跑後就可以知道ＫＥＮ哥的腳程是非常快的，我想大該跟他從業的性質有關吧？小腿腿滿滿的肌肉炸裂！ 而婆婆跟妹妹在後小小步伐的走著，在沿路上有許多市議員在發放小水跟扇子！上一集我有說過在路跑時盡量不要喝太多水以免造成腸胃不適，但健走的部分，因為屬於比較緩和！所以是可以適度的喝水，至於包包，這次永康保生宮很貼心的在物資上有配給小背包，可以容納個人的小物品！所以不用擔心太負重消耗體力，這次也有看到主人帶著狗狗來參加健走，狗狗們都好乖啊～ 沿路上都有流動廁所也不用擔心水喝太多會想上廁所，半路上也怕小朋友口渴，我們便在加油站休息一會兒，讓姊姊喝水、之後妹妹跟阿嬤也跟上了！天空漸漸地亮了起來，我跟姊姊說太陽也出來跟你加油打氣哦！路上我會跟姐姐鼓勵說我們已經走了幾公里，再加油哦！之後姐姐就開始問我現在幾公里了？我說才兩公里哦！姐姐就說蛤～這麼久才兩公里哦？我原以為他會覺得無聊便放棄，但她之後還是很努力地走到半程四公里，結果先放棄的是妹妹！小姑騎車處現戴著妹妹跟我們打招呼，我們說妹妹你作弊！居然搭機車，之後我也試探的問姐姐要不要上車？姐姐很有骨氣的說不要！我要繼續走 終於到了中繼站，新化保生大帝廟，我們稍作休息、上廁所補充水分，後然後我每年到中繼站一定要點一份雞蛋糕！今年也不例外囉！吃完後，此時有突發事件！姊姊因為奔跑去撞到棚子的架子整個往後倒跌個四腳朝天，許多人來關心、我們再次確認沒有撞到頭部，只有手腕處紅紅的而已，就讓婆婆帶著姊妹倆上接駁車回去，而我跟ＫＥＮ哥繼續回程！由於我們回程的時間過晚，路上人群已經稀稀疏疏～ 而此時呢！ 我的足底筋膜炎又爆發了！ 我只能放慢速度舉步維艱的慢慢走，還好ＫＥＮ哥這次也陪我漫步享受這炙熱的陽光，我掛上耳機，聽著音樂就是走著！去感受我的右腳疼痛，也嘗試著調整用最舒緩的方式走路，可能有些改善，我又走了好長一段路！之後遇到大馬路紅綠燈，讀秒樹之快！我邊跑邊跳的快速穿越，回頭只看ＫＥＮ哥悠悠哉哉地過…..我的腳….好痛啊… 再過一陣子後我發現前方有一位媽媽帶著兩位女兒，停了下來再樹蔭乘涼，接駁車經過特地停下來詢問是否要搭車?之後可能不需要吧~接駁車又走了 !KEN哥問我，為什麼不是停在我們前面?我回答，因為我們是年輕人，而且我們沒停下來~所以判定不需要接駁吧? 我兩對視笑笑後繼續回程 終於到了最後，我們也完成了這八公里左右的健走，雖然說是八公里、但手錶顯示已經快到九公里！我走進廟裡尋找廁所，也許是運動量足夠讓我腸胃增加動能，我．．．想大便！如廁後呢！就找個涼爽的地方等待抽獎！說實在的，等待時間實在太冗長！我一度快睡著，更何況外面還有頂著大太陽等抽獎的民眾！我就趁這個時間來寫草稿，看我多麼用心押！度過了看完兩部動漫跟寫了差不多的草稿然後還差點度菇的時間，終於活動來到了尾聲，最終大獎８８８０元！ 不是我的！含恨啊～～～～～～ 之後大家也抱著遺憾但身體健康的結束了這次的保生宮保生盃的健走活動啦！ 很豐富、很開心地體驗！也希望小夥伴們若也住在台南的話，明年可以留意一下健走的資訊哦！再說一次，這次我參加的活動是 台南 永康保生宮的保生盃活動，只要在臉書搜尋就是找到相關資訊！ ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w

補充益生菌有用嗎? 排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！

新手爸媽第一次遇到寶寶排便不順，因為用力過度而滿臉脹紅，看著寶寶痛的哭不停，結果大出來僅是小小顆的便便，實在是不曉得該怎麼辦！本文整理專業醫師觀點，從寶寶的便便看健康，並分享排便不順 6 大常見原因！ 一、別把尿布丟掉，觀察寶寶排便 4 大方向 藉由觀察便便的形狀、顏色、氣味以及排便的次數，都會反應出身體的健康狀況。若攝取足夠來自水果、蔬菜、全穀類的膳食纖維建議量，便便應該是「香蕉型」，不軟不硬、成形而且沒有味道，但因寶寶還小或是小朋友挑食，可能會沒辦法攝取到足夠的量，甚至壞菌隨著時間越來越多，營養吸收變差，久而久之健康狀況就會出問題。 母乳寶寶 vs. 配方奶寶寶，對排便影響大？ 母乳寶寶 vs. 配方奶寶寶，排便狀況大不相同，到底要選擇母乳還是配方奶，餵養寶寶？ 下方提供比較表，一起往下看吧！ 六個月之前的寶寶如果可以餵母乳，盡量餵，喝配方奶比較會有排便不順的狀況。原則上喝母乳的寶寶，較喝配方奶的寶寶排便次數多。寶寶年紀愈大，身體功能逐漸成熟，排便的次數則漸漸減少。※僅供參考，因個人體質而異！ 觀察嬰幼兒排便 4 大方向 若母奶寶寶超過 3 天才大 1 次便，只要寶寶食慾、軟便、顏色都正常，通常孩子的解便情況就沒問題！可能只是因為吸收狀況良好，沒有形成太多糞便。 便便形狀類別 二、排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！ 1. 餵食方式改變： 當寶寶從母乳換成配方奶，牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，蛋白質含量太高，容易導致排便問題。適當補充嬰幼兒益生菌，加入配方奶中，切忌：水溫不宜太高 40 度以下，避免益生菌活性遭破壞。 2. 水喝太少： 寶寶在 6 個月大以前，並不需要額外補充水分，奶類、水果或湯裡的水分就對寶寶來說就已足夠，但當寶寶開始接觸副食品後，建議可額外補充水分，也可於水中添加益生菌讓孩子喜歡上喝水。 3. 纖維攝取不夠： 通常 4～6 個月大的寶寶開始學習吃副食品，嬰幼兒進食少或偏食，導致營養不均，尤其是纖維質攝取不足，此時最容易發生排便問題。副食品初期可選擇米精、麥精、倍粥等含有穀殼類纖維質。等到寶寶較大後，可以嘗試吃水果泥、蔬菜泥，攝取多樣且豐富的纖維質。除了增加纖維之外也不要忘了添加油脂，可以幫助排便順暢。 4. 奶粉濃度比例不對： 若寶寶喝配方奶，出現排便狀況，應該回頭檢示「泡奶比例」是否正確。有些媽咪擔心營養不夠，而多加半匙奶粉，又或者怕喝不飽而多加水，無形之中影響了奶水的濃度，反而影響寶寶消化吸收。不同廠牌奶粉的用量、量匙大小多少都會有所差異，所以一定要依其標示之沖泡方式、比例調製。 5. 習慣憋大便： 寶寶若水分、蔬果類攝取不足，長久下來，會造成排便不順，當便便太硬，造成引發疼痛，孩子就會開始抗拒排便，因此開始故意忍住不排便。 6. 環境改變： 寶寶換人照顧、開始上幼兒園、開始戒尿布等變化，可能會對孩子造成一些壓力，進而影響他們的排便順利。 三、吃益生菌有用嗎？ 排便順暢飲食建議 便便與身體健康息息相關，嬰幼兒一旦出現排便困擾，除了生理上不適，更有可能造成孩子食慾、活動力低落，進而影響寶寶的身體健康。再加上嬰幼兒表達能力不佳，爸媽更需要細心的照護，才能即時調理寶寶排便的困難。排便不順大多與飲食相關，所以要改善問題，需從飲食調整做起。 日常飲食建議 家長平時需多留意孩子的飲食，當寶寶開始接觸副食品時，多嘗試水果、蔬菜。澱粉的部分可以吃糙米粥、蒸地瓜等等纖維量較高的食材，並開始練習喝水，補充水分與益生菌，只要養成良好習慣，就不怕遇上排便困擾。 適時添加益生菌 寶寶從一出生時，媽媽的母乳中皆含有許多益菌，維持寶寶的細菌叢生態，好菌大於壞菌。但有些媽咪的乳量沒有那麼多，甚至需要靠一些營養品發奶，或是當寶寶開始吃副食品時，時常發生嗯嗯不順的狀況。若壞菌過多，就算給小孩許多營養程度高的食物，吸收效果也不好，長期下來影響生長發育。這時許多媽咪幫寶寶 補充益生菌，維持好壞菌的平衡，是保持健康的關鍵。益生菌可增加體內的好菌數量，提升作戰能力，維持健康，幫助消化吸收，吃得下，排便順暢、睡得好，自然輕鬆沒有煩惱！ 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 市面上有許多益生菌的品牌推薦，挑選益生菌時，特別注意內含成分喔！請選擇國際認證的專利菌株，適量添加蔬果酵素及水溶性膳食纖維，促進腸胃蠕動，更能加強益生菌功效，維持消化道機能，幫助排便順暢。 選擇上依照需求挑選，例如：因為寶寶的排便狀況，可嘗試在奶粉跟副食品中搭配 暢快益生菌，許多媽媽回饋：寶寶的狀況很快就有調整。若寶寶總是沒有食慾，營養吸收不好，搭配 消化益生菌，幫助消化。若是寶寶有換季困擾，定期的補充 專利益生菌，長期調整體質。這篇主要介紹嬰幼兒的排便困擾，除了補充益生菌之外，搭配生活、飲食習慣的積極調整，嗯嗯就能大幅度的改善，針對益生菌若有詳細產品問題，可透過卡蘿琳專業衛教師，將進一步針對不同體質，分享適合的益生菌產品。

這路程不近，好遠!驅車輾轉來回不辛苦是假的-深刻感受是真的...

前幾天完成夢想清單羚羊谷、馬蹄灣之行程，在尚未摸清其前往方式前到處尋覓網路上各種套裝行、多方友人建議，加上還有一位大復便便人士，移動上特別需要加以留意與小心 最後，討論結果是驅車前往拉斯維加斯，再買一日票完成以上踩點仔細爬文發現，地形及行走難度比較有兩種模式上羚羊 (Upper Antelope)單一入口入園往返，地型幾乎皆為平坦路面，行走難度低。全程需步行約660英尺(200米)下羚羊 (Lower Antelope) 一邊入，另一邊出。地形起伏，需要爬上爬下，行走難度較高。(不適合孕婦)。全程需步行約1,335英尺(407米)參觀時間大略都在一個小時左右整體來說，只要是好天氣，隨便按下快門，都能擷取大景，如果可以偶遇光束是再好不過了 一早大夥兒忙著整裝出發，女人出門猶如搬家，深怕有東西邋著，來回游走數次，廁所也是反覆進出，就這樣踱步也踏上四個小時旅程。來美國最大的體驗，就是什麼都大，人也大隻、路很大條、飲食也彭派海量、重要的是花錢也很快。 路上遇見荒涼沙漠，一霎演映入眼簾又是村莊小鎮，果然地大便能裝進無奇不有。看到高樓鼎盛便、霓虹燈璀璨奪目，哇!是繁華之都拉斯維加斯到了!這個城市就如同沙漠中的綠洲，吃喝玩樂樣樣不缺，只要錢帶夠，足以顛覆腦袋三觀。每間酒店大到走路都略嫌腿痠，不誇張的大五光十色的人們各種穿著華麗、包裹緊實(在說我)、一派輕鬆爭奇鬥艷絕對是場美輪美奐的視覺饗宴。 值得一提是，特別愛在美國上廁所，必有坐墊紙、衛生紙(好喜歡、好乾淨、好有便意) V看一場秀基本上可以稱做拉斯維加斯旅遊必做的事情之一 “O秀” V體驗豪賭、小賭、看別人賭 V抱著會胖的心，嘗遍美食 非常感謝Daniel Chiu，Vegas去過十幾、二十幾次，不忍3位第一次來到美國的少年人，連自己去到從停車場到lobby 都會找不到的 Las Vegas 決定拎上三隻打包一起去帶著。猶如姥姥逛大關園般的三位，不僅開闊新視野也仔細地介紹，連逛街也是熱情地分享各種眉角，讓破英文也能在異鄉不感到寂寞， 這路程不近，好遠 驅車輾轉來回不辛苦是假的 深刻感受是真的 

【開箱】倍力Blue Bay⎟倍力腸胃億菌生⎟寵物益生菌推薦⎟維持腸道健康吸收消化更順暢

好一陣子沒跟大家分享益生菌了！ 但是別以為A-Bai沒有在吃， 每天大魚大肉（?）的A-Bai「每天」都在吃益生菌！ 其他保健食品都是輪流著吃， 唯獨益生菌，是一天不落的天天補充。 我認為保護毛孩子健康，腸胃保健是第一件事情！ 擁有健康的腸胃道， 其他補充的飼料、保健品才能有良好的吸收環境～ 另外，如果是飼養法鬥的人應該都知道， 法鬥最常被討論的兩個身體狀況： 1、皮膚 2、腸胃 皮膚的問題之前的文章有分享過了， 大家可以參考這篇：​【開箱】倍力Blue Bay⎟85%美肌魚油⎟補充魚油奠定良好的肌膚，毛髮就會漂漂亮亮～ 所以這次就針對腸胃保健跟大家分享～ A-Bai真的是兩三天沒吃益生菌， 那個屁味、屎味、大便形狀就讓我覺得不太對勁， 一兩次中斷益生菌的經驗之後， 讓我明白，A-Bai就是這輩子都不能離開益生菌的孩子。 益生菌讓我覺得跟別的保健品不同的是， 「有吃」跟「沒吃」真的是兩三天就可以感受得到差別， 當你看到健康的便便、聞到健康的屁味， 真的會回不去沒有益生菌的日子​！ 接下來就跟大家推薦一下，A-Bai平時在吃的益生菌吧！ ​倍力腸胃億菌生 乳酸菌維護腸道健康 倍力腸胃億菌生提供AB乳酸菌及BC30乳酸菌， 作為維護腸道的好幫手。 AB乳酸菌中含有多種乳酸菌， 其中以A菌和B菌為主，這兩種菌都很常見， 譬如便利商店可以買到的AB優酪乳。 A菌被稱為「腸道的守護神」， 可以幫助消化、調整腸道菌叢、維持健康； B菌可以促進食慾、維護腸道健康、幫助排便。 因此市面上不難看到這兩個菌組合的產品， 來幫助奠定腸胃健康的基礎。 再來BC30乳酸菌則可以增進腸道菌叢品質、全方位呵護好腸道， 而且BC30是一種耐酸、耐高溫的益生菌， 也就是說無論是經過加工或經過胃酸， 依然能存活直達腸道，在腸道中作用。 益生菌存活在身體的關鍵 由於有些益生菌在消化的過程中就會消失了， 以至於無法到達腸道開始作用， 因此倍力腸胃億菌生對於這個問題當然也有很好的解決辦法！ 倍力腸胃億菌生使用具有專利的包埋技術， 無論是經過加工或是經過胃酸都不用擔心營養流失， 另外還給予益生質，幫助益生菌可以在腸道維持更久！ （益生質可以想像成是益生菌的食物） 除此之外還有酵素的添加，當益生菌的好幫手， 幫助消化及吸收營養。 粉末狀不僅方便餵食，也不容易流失營養 以往提到保健品是粉末狀， 大多重點就是方便添加在飼料中。 但是益生菌不一樣，製成粉末狀還有另外一個原因， 那就是可以更好的保留營養！ 一般來說保健品可以添加在的食物、零食中， 或是以錠狀、膠囊狀食用， 但是錠狀跟混入零食的方式，會有比較多的加工過程， 因此脆弱的益生菌很容易在這期間就不見了！ 而膠囊狀雖然是一個比較不擔心益生菌流失的方式， 但是如果要食用膠囊達到身體的需求量， 需要攝取很～多～顆～膠囊才足夠！ 狗狗們通常不太愛吞膠囊， 就算一顆顆轉開加入日常飲食也很麻煩。 因此剩下的就是粉末狀的方式， 粉末狀雖然也需要高溫乾燥的過程， 但是由於前面提到的專利包埋技術，因此完全不用擔心！ 這樣一來不僅可以保留住營養、也方便餵食， 還能輕鬆達到足夠的營養需求量。 秘密武器定序雞胗水解胜肽 最後倍力腸胃億菌生厲害的法寶就是定序雞胗水解胜肽， 如果想要仔細了解這是什麼的， 可以參考倍力圖文並茂的小知識： ​【億菌生的秘密武器】定序雞胗水解胜肽，連石頭都不能傷害胃部的關鍵！ 我這裡以劃重點的方式跟大家簡單描述～ 定序雞胗水解胜肽就是從雞胗很厲害的一層薄膜萃取的， 這層薄膜就叫做「雞內金」！ 由於雞是需要吃石頭幫助消化的一種動物， 但是吃石頭又會磨傷腸胃， 雞內金就是他們維持腸胃道健康的關鍵！ 從雞內金萃取出來的定序雞胗水解胜肽來到倍力腸胃億菌生， 也同樣可以滋補強身、守護胃部及腸道健康唷！ 食用量及食用方式 倍力腸胃億菌生一盒有30包， 13公斤的A-Bai一天建議吃1包半， 由於它一包的粉末蠻多的， 所以我是再分一半加入早、晚的日常飲食中。 它的味道有一種淡淡的牛奶味， 對於愛吃乳製品的A-Bai來說是很喜歡的味道， 所以完全沒有適口性不佳的問題～ 盒子背面都有清楚的食用量標示， 以五公斤以下的小型犬，甚至一天吃半包就可以了！ 如果第一次吃的狗狗可以先從最少量開始食用， 再逐步添加到建議使用量喔！ 另外分享給大家一個觀念， 許多人誤會烙賽的狗狗才需要吃、狗狗吃了會烙賽？ 益生菌最主要的作用不是「應急」，而是「平衡腸胃道健康」！ 日常中就應該規律補充，建立好的腸道菌相， 面對外界刺激的時候才能做好準備！ 因此排便不順、臭屁、消化不良、怎麼都吃不胖（可能是吸收力較差） 都可以嘗試食用益生菌幫助調整腸道菌相唷！ 產品連結：​倍力腸胃億菌生 🔻品牌資訊🔻 官網：倍力Blue Bay Facebook：倍力寵物健康食品(Blue Bay Pet Food) Instagram：倍力寵物健康食品 Blue Bay Pet Food 倍力官方LINE：倍力寵物BlueBayPetFood 歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

【桃園親子景點】富田花園農場，可愛的笑笑羊、羊駝、小毛驢，與動物零距離互動餵食，大小朋友的天堂｜Ruby說美食享受旅行

富田花園農場佔地算滿大的，如要停在農場裡面需要汽車$50、機車$20，如外面的空地就不需要收費，門口的購買票處如是線上購買報電話即可。 kkday 線上購買連結 一進去沒多久就有公雞在農場的路上走來走去，讓小朋友整個很興奮，畢竟在都市是不會看到的，旁邊的圍欄裡面也有許多公雞。 還有一群貓咪，剛好當天陽光很大貓咪躺在地板曬太陽還有貓咪在爬樹，讓小朋友都覺得很新奇有趣。 富田花園農場每個區域都有介紹每區的動物種類；習性等等的相關介紹，可以讓爸媽或是大人看完後可以解講給小朋友了解知道。 還有一些餵食的注意事項大家還是要閱讀一下保護好小孩以免發生危險。 接下來一路上就有小羊、兔子、小豬，只有鵝在農場走來走去， 可以到旁邊用門票去換紅蘿蔔、牧草或是小豬喝的牛奶讓小朋友體驗一下餵食動物的樂趣，Ruby覺得他們好像餓很久，每一隻都感覺很飢餓。 中間有一個玻璃屋很適合拍網美照片，旁邊的水池有鴛鴦和一些魚可以餵食，感覺夏天在這玻璃屋裡面拍照應該會很熱。 旁邊就是一大片的草地有三區，羊駝、小毛驢和笑笑羊。 之前去宜蘭的張美阿嬤太美好了，在富田花園農場沒看到什麼工作人員，如果不想踩到大便就在圍欄外面餵食就好，如果想要進去裡面與羊駝互動拍照，就要小心腳下隨時都會踩到大便。 看到羊駝坐在那裏好可愛，都不動旁邊剛好有椅子，Ruby就請朋友幫我拍一下美照~~ 羊駝區中間有一些裝置藝術可以拍照，大大的LOVE的字，鋼琴可以拍照。 旁邊也有幾隻滿大隻的鵝在跑來跑去，白白的走路起來屁股扭來扭去怪可愛的。 右邊那區就是笑笑羊，臉黑嚕嚕的超可愛，不知道是不是為了辨識他們的笑笑羊屁股都有粉紅和藍色的記號。 笑笑羊的對面就是小毛驢，超可愛小小隻的，剛好小朋友學校教兒歌小毛驢，順便也讓小朋友認識一下，不過這區是不能進去互動餵食的喔。 笑笑羊旁邊有一個電話亭、小台的計程車，剛好12月是落雨松的季節，除了電話亭的設備老舊一些，其實還滿適合拍照的。 旁邊就是廁所(整潔需要再加強一下)和販賣部，如果不換牧草和餵食動物的食物，就可以到裡面換茶葉蛋、飲料等等相關的食物自己吃。 富田花園農場與其他農場不同的是，不用在柵欄外面單純的觀看動物，可以進到裡面去與動物拍照、撫摸動物，不過跟Ruby看到網路上的花海和照片有一點圖文不符，園區也稍微老舊一些，感覺少了些維護與經營有一點可惜。不然可以讓孩子與動物互動玩耍是還不錯的經驗。 以上的旅遊文章為RUBY自費，價格部份都以現場為主，物價波動幅度大，Ruby都是以當時的價格寫文章分享的喔~ 自身感受的分享，每個人對於喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝回訪率🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉富田花園農場🏠桃園市大溪區福安里頭寮一路29巷59號☎️03 387 2540⏰AM09:00~PM18:00

🇯🇵日本北九州8天7夜自駕自由行圖文分享🫶🏻

🇯🇵日本北九州8天7夜自駕自由行

嗨嗨大家！好久沒有更新自己的發文了～ 這次要跟大家分享2022年12月底的日本北九州自駕自由行～ 會盡量已完整的資訊給大家參考唷❤️ （有問題也歡迎大家底下留言一起討論🤩） -------------------------------以下正文----------------------------- ▪️日期：2022.12.23~2022.12.30 ▪️匯率：23.5 ▪️機票：虎航NTD$7000/人（不包含行李，可背10公斤） 去買15公斤，回來買20公斤（NTD$+$1600不限件數，算總重量） 如果有樂天虎航卡可以打85折喲！ ‼️ 大家可以在購買機票時就購買托運行李會比較便宜‼️ 去👉🏻高雄小港機場-福岡機場（臺灣下午3:25起飛） 回👉🏻福岡機場-高雄小港機場（日本晚上19:55起飛） ▪️住宿： 第①天👉🏻Centurion Hotel CEN Fukuoka Hakata福岡博多百夫長飯店（NTD$2797/1晚） 第②、③天👉🏻Richmond Hotel Nagasaki Shianbashi長崎思案橋里士滿酒店（NTD$7263/2晚） 第④天👉🏻熊本FAV HOTEL KUMAMOTO（NTD$2300/1晚）✨這家超推✨ 第⑤天👉🏻ホテル高千穂Hotel Takachiho（NTD$4356/1晚） 第⑥天👉🏻黑川御客屋（NTD$18480/1晚）✨一泊二食超推✨ 第⑦天👉🏻格蘭德貝塞別府酒店 Grand Base BeppuNTD$2590/1晚） ▪️租汽車(NTD$12700/8天)： 我們是在Toyota Rent A Car 租車（型號yaris） 比價過後慎選出這家～這家不僅蠻便宜的、服務好、分店也很多！ 而且還剛好遇到在那邊服務的臺灣人員～（就不用拿翻譯機了XD) ‼️在日本租車需要出示日本譯本、臺灣駕照這兩樣～（不用國際駕照) 日本譯本的臺灣監理站網頁申請，直接郵寄到家裡唷～✨ 租車網址： https://rent.toyota.co.jp/zh-tw/ ▪️網路：日本4G LTE WiFi分享器(NTD＄960/8天） 這次是在klook網路預約下單， 選擇取件時間 到機場就可以直接拿機器去日本使用囉♥️ 這種比較適合多人一起去~大家一起共用一台網路 訂購網址： https://www.klook.com/zh-TW/activity/16627-4g-wifi-japan/ ▪️翻譯軟體： Jspeak 這款翻譯app真的很好用～ 點餐、買東西都是靠它在翻譯XD 基本上日本人也懂我們要表達的意思！ 像我們日文、英文不怎麼好的可以下載唷😂 第➊天【2022.12.23（五）】 當天在高雄小港機場搭下午15:25的班機～ 抵達日本福岡機場是當地的18:55 非常幸運一落地就開始看到日本的雪😍 抵達之後我們有用visit Japan web 入境線上服務 很快速就通關出來（網路上很多教學資料） 基本上就是到底下這個網址填一些基本資料 最後他會給你一個QRCODE到日本刷～就可以快速出關啦 ▪️入境線上服務網址： https://vjw-lp.digital.go.jp/zh-hant/ 出關到二樓出境廳的一號門等待TOYOTA的接駁車來接到門市（車程大約3min) 因為當天領完車也晚上7點多左右～ （大家應該都知道日本店很早關XD) 就直接開回當天飯店附近了～～ 📍博多一双拉麵（11:00–24:00） ⭐️地址：福岡県福岡市博多区博多駅東3-1-6 超濃厚豬骨湯頭在地福岡必吃名店！ 也是租車的臺灣人員跟我們說可以去吃看看～ 剛好也在我們當晚飯店的隔壁 不過我們幾個一致認同吃起來有一個腳臭的味道😂 可能是豬骨頭熬湯的香氣~只是我們吃不太習慣 不過各位還是可以去品嚐看看❤️ 📍Centurion Hotel CEN Fukuoka Hakata福岡博多百夫長飯店（NTD$2797/1晚） ⭐️第一天Google地圖時間軸⭐️ 第➋天【2022.12.24（六）】 第二天早上7點起床趕行程 因下雪關係很多國道與道路都封閉 導致開車路線都要繞路而行😢 📍太宰府天滿宮（ 6:30–19:00）免門票 當天有點太早到這邊～會建議大家抓8:30左右抵達 外面的商店街才會有開唷！ 到那邊可以拜一下學習之神😂 有大考或其他考試都可以去那邊走走求好好運～ 📍梅ヶ枝餅 やす武（‼️必吃梅枝餅‼️）（8:30-18:00） 梅枝餅原料是用糯米做的，表面會烤到有金黃色 一咬開有點像年糕，裡面包著滿滿的紅豆餡，真的超好吃超推👍🏻 是來太宰府必吃的小點心～一個 ¥130❤️ 接下來就慢慢上路開車去長崎囉！～ 途中先去佐賀吃厲害的午餐～ 📍カイロ堂（8:30-18:30) ⭐️地址：佐賀縣武雄市武雄町大字富岡8249-4 第二天午餐來吃九州鐵路便當三連霸的優勝冠軍🤩-A5佐賀牛便當 燒烤皆選用A5等級的佐賀牛，這可是日本牛肉的最高等級啊! 每一口都有幸福的滿足感（肉控🥴） 📍豪斯登堡（09:00～22:00每日營業時間請以官網為主） ⭐️地址：長崎県佐世保市ハウステンボス町1-1 這次我們在klook購買的票是‹3點後入園 ›的門票（NTD$900/人） 因為此趟旅行也算是來日本度過聖誕節～從下午待到晚上啦 整個園區內非常多聖誕節裝置藝術可以拍照！真的很漂亮❤️ 那時候剛好遇到聖誕節晚上有施放煙火（真的美哭🥺） 聽說這個景點也是很多老一輩們共同的回憶XD 也是大家來九州必來的景點啦🤪 📍Richmond Hotel Nagasaki Shianbashi長崎思案橋里士滿酒店（NTD$7263/2晚） ⭐️第二天Google地圖時間軸⭐️ 第➌天【2022.12.25（日）】 因為飯店住兩晚～車子直接停在飯店！ 以電車代步玩長崎 長崎電車可以買這種一日卷（¥600/人)搭一整天😂 ✨我們飯店內櫃檯剛好有販售此票卷✨ （後來我們還是覺得不用買到一日卷！沒有搭回本XD) 📍長崎福砂屋本店（9：30～19：00) 來長崎吃了2-3間的蜂蜜蛋糕～ 真心只推薦這家的「五三燒 」 而且剛好在我們昨晚的飯店隔壁而已！超近！ ‼️五三燒只在這家買得到唷！只是比一般蜂蜜蛋糕貴一點點 可是真的好好吃嗚嗚嗚🥺（後悔沒多買一點回來） 📍富士男9：00～19：00（最後點餐 18：30） ⭐️地址：長崎県長崎市鍛冶屋町2-12 位於眼鏡橋附近的一家創業70多年的老店咖啡廳 內部裝潢非常的有昭和風味、日本復古的味道 來到當地可以來品嚐看看老爺爺泡的咖啡🥰 📍眼鏡橋 眼鏡橋是非常知名的長崎景點，也是日本三大名橋之一🥴 更是日本第一座石拱橋～ 來這邊就是要拍攝倒影而形成的眼鏡畫面啦（拍照技術不太佳XD） 📍觀光通 位於中島川旁的觀光通商店街 是長崎市區內最熱鬧的商圈 想要買長崎前四大名店的長崎蛋糕都買得到唷！ 📍元祖吉宗茶碗蒸( 11：00～21：00 ) 百年老店的強大古早味蒸蛋！～ 也是位於觀光通內部一家必吃排隊美食😂 個人覺得是吃起來還好～就普通蒸蛋XD 📍長崎原爆資料館(8:30～17:30) (門票¥200/人 ） 搭電車的話在原爆資料館站（20號站）下車就抵達啦～ 裡面主要展示著原子彈爆炸的資料 表現爆炸後慘狀的照片、 投下原子彈的經過、 核武器的開發歷史、期望和平活動等等～ 也讓我們更了解當時歷史的故事🥺 大家有來長崎玩可以來看看👍🏻推推 📍稻佐山公園 從原爆資料館離開！前往山上準備看長崎的夜景啦～ 搭電車從「原爆資料館站」回到「 寶町站」下～ 從對面天橋下的公車站準備搭公車往山區 車資大約是 (車資¥190/人 ） 抵達該公車的最後一站的稻佐山公園 就會看到很多梅花鹿和猴子迎接（有圍起來大家不用擔心XD） 旁邊也有販賣機販售一些餵食的胡蘿蔔食物(食物¥100/個 ） 可以餵給可愛的梅花鹿🥴🥴🥴 📍稻佐山展望台 從公園到展望台我們是搭乘近期剛蓋好的稻佐山斜坡車 (現場買¥300/人、單趟 ） 非常推薦大家下午有夕陽的時候搭乘！ 😍真的非常漂亮😍！ 長崎市區盡收眼底！ 不愧是日本三大夜景之一🤩 看完夜景之後～我們改搭稻佐山的纜車下山回到山腳下～ 稻佐山纜車9:00~22:00(15-20分鐘一班)（現場買¥730/人、單趟 ） 📍長崎車站-AMU PLAZA購物中心（10:00~20:00） 從長崎纜車淵神社站慢慢走路到長崎車站附近逛商店 因為剛好去搭電車回飯店途中有經過百貨公司 不過個人覺得就一般～ 不過可以去百貨內的超市買一些小東西當宵夜吃😍 📍（跟前晚住一樣的地方） Richmond Hotel Nagasaki Shianbashi長崎思案橋里士滿酒店（NTD$7263/2晚） ⭐️第三天Google地圖時間軸⭐️ 第➍天【2022.12.26（一）】 一早8點多從長崎開車到熊本市（大約3個小時） 沿路走走停停看九州的美景❤️ 抵達熊本市先去當天的飯店寄放行李跟停車～ 因為在熊本市也是把車停在定點！以當地電車代步～ ‼️ 我們在熊本市就沒有購買電車一日票了（搭的次數比較少） 直接電車上面投零錢即可～（車上也可以用紙鈔換零錢唷！） 📍熊本黑亭拉麵（10:30~21:00） 從熊本的當日飯店搭當地電車來吃拉麵 電車的部分在「 二本木口站」下車，走路3分鐘即抵達~ 來這邊就是要吃他們的招牌！雙蛋黃拉麵～ （自己認為是此趟最好吃的拉麵了🥺👍🏻） 📍熊本上通、下通商店街 這邊是熊本最熱鬧可以逛街的地方～ 有很多好吃、以及很多百貨公司可以逛！ 鶴屋百貨、熊部長辦公室也都位於這裡🥴 📍熊本熊部長辦公室（10:00~17:00） 這也算是來到九州熊本必看的風雲人物了😂 剛好我們抵達是熊本大人也剛好在勁歌熱舞XD 那邊也有販售很多熊本熊的周邊商品～ 喜歡熊本熊真的不能錯過這邊😍 當天晚上就一直逛上下通附近的百貨公司～ 結束今日的行程XDD(一家人都覺得熊本偏沒有地方可以去XD) 📍熊本FAV HOTEL KUMAMOTO（NTD$2300/1晚） 這間前面有說到這家超級推薦大家來熊本住這！ 這家不僅蠻便宜的～房間內部有洗衣機、餐具、廚房等其他基本配備 整體環境也非常乾淨、也可以停汽車（停車一晚¥1500) ⭐️第四天Google地圖時間軸⭐️ 第➎天【2022.12.27（二）】 📍熊本城（9:00~17:00）（現場買門票 ¥850/人) 早上9點多開車從飯店前往熊本城 附近都還蠻多停車場的（算非常好停車～） 也是一個到熊本必看的一座城？！😂 📍山見茶屋（11:00~18:00） 此趟來熊本終於吃到馬肉啦！！ 一開始真的想說會有怪味道（心理陰影不太敢吃😂 結果一吃直接愛上) 我敢保證比牛肉好吃XD 肉質不太有動物的腥味、口感很有嚼勁～！推推！ 接著就慢慢往阿蘇火山上路啦～ 從熊本城到阿蘇火山博物館大約2小時車程😴 📍草千里（草千里之濱） 原本來這邊是要搭直升機從上空觀看阿蘇火山口！ 結果剛好遇到沒有營業！（此趟旅行的大遺憾啊😓） 不過能在大草原上面看到那麼多雪也是非常開心～🤪 ‼️草原上面很多馬大便，大家前往的時候小心鞋子‼️ 📍阿蘇火山口（¥800/一台車） 這邊目前還是活火山，隨時有噴發的可能性～ 如果有規劃要前往這個景點，建議事先到官網查詢目前是否有進行管制 不要像我們繳交800日幣，停好車就被迫下山離開了！ （因為當天噴出的硫磺濃度過高，會使人暈眩～ 所以臨時封閉園區😳） 📍上色見熊野座神社 此處為人氣少女漫畫作品《螢火之森（蛍火の杜へ）》的背景舞台～ 這應該也是我在日本去過那麼多神社，覺得最陰深的一座😂 走進去的瞬間真的會有一種去到其他時空的fu~ 神社結束之後就一路開車到高千穗（車程大約一個半小時抵達） 📍ホテル高千穂Hotel Takachiho（NTD$4356/1晚） 這間入住的是和室榻榻米～飯店內部也有溫泉浴池可以泡湯🥳 ⭐️第五天Google地圖時間軸⭐️ 第➏天【2022.12.28（三）】 📍高千穗划船（8:30～17:00）（一艘¥5100 / 30min） 大家如果要前往滑小船的話～ 記得要先去他們官網預約 （現場排怕臨時人多沒有位置要等） 一艘船最多可以坐三位大人～ 當天是預約早上9點的時候～ （早點去才不會那麼多人😂） 預約網址：https://eipro.jp/takachiho1/eventCalendars/index 📍千穂之家 元祖流水麵（10:30～16:00） 這家也是此趟我很喜歡的一家店XD 因為人生第一次吃到流水麵～😂 真的是太有新鮮感了哈哈（來這邊就是跟老闆拼手速） 而且沾醬也非常好吃～推薦給大家👍🏻 （流水麵一份¥500） 要吃飽建議加購其他餐點～ 在吃的時候一直觀望高千穗這邊才有的「味增糰子 」（一串¥400） 鹹甜鹹甜的真的有夠喜歡～愛糰子的不要錯過啦😎 📍高千穗天空小火車（¥1500 /人） 我們是直接到現場購票看當天場次（當天搭乘11:40班次） 也可以事先到官網看他們最新動態 （因為小火車沒辦法事先網路預約購票） 高千穗天空小火車官網：（每40分鐘一班） https://amaterasu-railway.jp/ 📍黑川御客屋（NTD$18480/1晚）一泊二食 下午大概4點多左右就早早入住本次來九州的重頭戲！ 300年半農半住黑川御客屋有13間房7個溫泉池，是黑川最具歷史的一間！ 黑川的飯店幾乎都要到官網翻譯訂購很少在國際訂房網內😢 每間幾乎都是一泊二食且超滿超難訂 御客屋包早晚兩餐超級豐富，有生魚片與馬肉刺身與和牛 重點超推他們的服務超級棒，十星好評！🥳～～ （溫泉部分就沒有拍了～大家可以去官網看照片❤️） ▪️黑川御客屋官網：https://www.okyakuya.jp/ 偷拍要走之前～全部工作人員幫我們提行李上車❤️ 服務100分🥰 ⭐️第六天Google地圖時間軸⭐️ 第➐天【2022.12.29（四）】 早上起床逛黑川附近的商店街 ‼️這邊的商店街大部份下午5點就打烊囉～‼️ 📍そばおしき（無人商店賣溫泉蛋）（一顆¥50） 這個點剛好在我們住的御客屋斜對面～ 早上會有人把雞蛋放進竹籃給民眾購買～ 50日幣就是直接投箱子就可以了！ 會建議早點去～賣完就沒了XD 📍パティスリー麓（黑川必吃泡芙)（9:00～17:00）（一顆¥250） 泡芙裡面是卡士達醬，選用的是阿蘇小國的牛奶 吃起來非常香醇，不會膩❤️ 也是一家賣完就收店的甜點店！（早點去！！） 接著就開車上路前往湯布院～ （從黑川到湯布院開車大約1小時半左右） 一路上繼續欣賞漂亮的雪景🥰 📍蛋糕卷 B SPEAK 本店（10:00～15:00） B-SPEAK蛋糕捲位於由布院車站正前方馬路～ 也是湯の坪街道的入口處🥴 這也是媽媽指定一定要來買的 （也是早點來才會買得到的甜點店😢 很多部落客都寫中午前就沒了😰） 📍湯の坪街道 湯の坪街道是前往金鱗湖的一段步道 這裡非常多商店街可以逛！ 沿途都是精緻可愛的小店 要買紀念品伴手禮 或是要找有名的點心小吃都沒問題❤️ （覺得是此趟最好逛的地方😍很多可愛的小東西可以買～） 📍湯布院金賞コロッケ（金賞可麗餅） 湯布院必吃的一家可麗餅～ 可是有得過全國可樂餅大賽的金賞獎‼️ 真的真的是排隊美食啊😂抵達的時候一堆人在等～ 超級多種口味可以挑選！價格落在¥160~210 真的很好吃～不會說到很油膩感！ 📍金鱗湖 走到湯の坪街道的盡頭也差不多抵達金鱗湖啦～ 逛街逛到腳酸就到金鱗湖旁邊的Cafe La Ruche喝下午茶😎 ▪️Cafe La Ruche官方網站：https://cafelaruche.jp/ 📍由布まぶし心（10:30～21:00） 是一家湯布院必吃和牛燒肉一甕多吃的店 吃法是一碗先吃原味(不要加調味醬) 第二碗才沾調味料（特別推薦柚子胡椒，和雞肉很搭) 第三碗是茶泡飯🥳 雖然等了一個多小時才排到～ 不過也是一家很好吃的在地美食🥺👍🏻 吃完晚餐就繼續開車前往別府的飯店休息啦！ 📍格蘭德貝塞別府酒店 Grand Base BeppuNTD$2590/1晚） 這間算是自助入住的無人公寓～ 缺點是這家沒有電梯唷～ （如果行李較多會比較不便） ⭐️第七天Google地圖時間軸⭐️ 第➑天【2022.12.30（五）】 早上一早八點出發去逛別府地獄溫泉～ 從飯店過去開車大約15分鐘 我們是到白池地獄櫃檯購買「通票 」（可逛底下7個溫泉） 通票一個人是¥2000/人～ 還會給你一張蓋各個池印章的收集紙 （印象中全部蓋完可以投遞到摸彩箱參加抽獎） 📍白池地獄（8:00～17:00） 接近沸點的乳白色湯池 特點就是噴出的溫泉水～ 會因為溫度和壓力逐漸轉成淡雅的水綠色😍 📍鬼山地獄（8:00～17:00） 鬼山地獄的水溫高達99多度～ 所以抵達時那邊全部都是白煙😂 而且裡面還有很多鱷魚可以看😟 📍かまど地獄（灶地獄）（8:00～17:00） 全部七個地獄裡面最好玩的一個 裡面有很多溫泉相關的體驗設施可以玩～ 可以泡腳、蒸氣護膚、吃溫泉蛋 還有80度的溫泉水可以嘗試喝喝看 （個人覺得有怪味XD) 📍血池地獄（8:00～17:00） 科普一下～因為地底深處的高溫高壓環境發生化學反應 導致氧化鐵和氧化鎂混合 混合形成了赤紅色的熱泥 被推到地表上 並把整個池塘轉變成照片上紅紅的顏色～ （第一次看到覺得有點驚豔😳） 📍間歇泉 龍卷地獄（8:00～17:00） 那時候抵達的時候剛錯過噴出的時間點～ 這個噴泉休止時間30~40分；噴出時間6~10分，溫度是105度 所以需要等它一下XD(快開始也會有工作人員廣播！） 📍鬼石坊主地獄（8:00～17:00） 這個地獄裡面也是有附足湯可以泡腳的～～ 內部有名為「鬼的打呼聲」的間歇泉 100度的蒸氣噴出時如同鬼打呼 發出很大的聲響後噴出😂 📍海地獄（8:00～17:00） 此地高達 98 度的溫泉水因含有大量硫酸鐵而呈現亮眼的藍色😍 拍照起來真的超級夢幻（可是煙有夠多XD) 📍海地獄極樂饅頭（8:00～16:30） 聽說是世界上最小的饅頭～ 也剛好在海地獄出入口那 就買一盒來吃看看🥳 自己覺得蠻好吃的～～喜歡❤️ （一盒¥640/24個） 逛完七個地獄池～ 就繼續開車回到福岡市天神區做最後藥妝採購 （約2個半小時車程） 📍天神地下街 後來比價幾間日本藥妝店 每趟去日本都是去大國藥妝採購（買爆！） 先找到天神地下街的Body shop（店舖編號317） 從旁邊的樓梯/手扶梯上去就可以看到大國藥妝啦！～ 最後下午五點多到機場旁的toyota還車 準備去福岡機場搭車回臺灣啦😢 ✈️回程：19:55~21:55班機 ⭐️第八天Google地圖時間軸⭐️ 此趟旅行真的是覺得深刻感受日本的另外一種氛圍～ 因為九州也比較遠離都市塵囂！ 如果日本東京、大阪等一些大城市玩膩了～ 非常建議大家來九州玩喲🥰 體驗日本的鄉下漂亮風景🤩 也祝大家每趟旅行都有所收穫！ 快快樂樂出門～平平安安回家🤪 喜歡我的文章、旅行～ 都歡迎大家追蹤我❤️ 希望今天此篇文章有幫助到你們～ 有問題也都歡迎底下留言幫您解答♥♥♥

三餐老是在外嗎？ 你有嗯嗯的困擾嗎？ 每天補充#益生菌 保養腸道人生更精彩唷！

大學時期我那一攤死黨有個跟我一樣很直腸子，我們都自稱#時尚組 因為痛快的大便也是個時尚的概念好嗎！而且我們真的很愛到某定點第一件事就是去嗯嗯！XDD 所以我真的不能便秘！夏天那麼熱蹲在廁所裡面沒多久就全身噴汗了，很不時尚nonono❌ 💩 對於養身這件事情我算蠻熱衷的，最近聖誕又跨年的，接下來又要過年大吃大喝了，真的要趕快保養我的腸道～ 身邊很多台灣女性友人都不是很熱衷運動，我可以理解啦下班回家真的只想深躺，不過說到底真的每周至少要運動三次喔！對於久坐或是外食族的朋友們，平常沒事就好好保持腸道健康吧，益生菌不只可以培養好菌，也可以幫助維持消化道機能，使排便順暢喲。 👉益生菌要怎麼吃? 1.建議睡前空腹食用，盡量不要早上空腹吃，避免胃酸把益生菌都殺死了! 2.搭配冷水非熱水，菌種才不會被煮熟喔! 3.如果有其他藥物或是保健食品，最好間隔2小時以上再服用。 👉要怎麼挑選益生菌 1. 耐得起環境考驗的(BC198芽孢乳酸菌)菌株避免環境破壞，才能有酵抵達。 2. 菌株來源、名稱、生產方式要標示清楚。 3. 避免選擇有甜味劑的產品，如砂糖、果汁香料等。 今天就來跟大家分享最近食用的新益生菌的重點整理： ✔️5合1全酵複方: 選用ABC 3種基礎菌種再加其他配方更加強！ ✔️金牌3大益菌：BC198/ LCW23/ ST4 ✔️木寡糖：有高穩定性的益生質，9倍的益生菌利用率 ✔️美國知名酵素：Deerland綜合消化酵素，含8種不同酶！ ✔️可溶性膳食纖維：日本特保認證專利水溶性膳食纖維，可和益生菌相輔相成 👉從幼兒、熬夜族到孕婦跟長輩，全家人都適合可以吃的益生菌喔！ 🔎【康鈺生技】質酵暢定 益生菌 (60包/盒，3g/包) ▲ 購買網址 : https://www.kanyu.com.tw/products/probiotics ▲ 康鈺官網：https://www.kanyu.com.tw/ ▲ IG @kanyu.tw ▲ FB ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086346670600 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #homemadecrackers#康鈺生技 #質酵暢定益生菌 #康鈺 #kanyu #質酵暢定 #益生菌 #益生菌推薦 #保健食品推薦

大便搜尋結果

《POOP！│要大便給大便》｜LOGO設計

《POOP！│要大便給大便》｜LOGO設計

紫微斗數超神準，接下來還有整整九年的爛桃花年哈哈哈，加油

紫微斗數超神準，接下來還有整整九年的爛桃花年哈哈哈，加油

【台北】大安咖啡廳｜Naturdise 戶外裝備咖啡廳市區裡的露營場！露營裝備x咖啡超chill露營風咖啡廳

【台北】大安咖啡廳｜Naturdise 戶外裝備咖啡廳市區裡的露營場！露營裝備x咖啡超chill露營風咖啡廳

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

補充益生菌有用嗎? 排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！

補充益生菌有用嗎? 排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！

這路程不近，好遠!驅車輾轉來回不辛苦是假的-深刻感受是真的...

這路程不近，好遠!驅車輾轉來回不辛苦是假的-深刻感受是真的...

【開箱】倍力Blue Bay⎟倍力腸胃億菌生⎟寵物益生菌推薦⎟維持腸道健康吸收消化更順暢

【開箱】倍力Blue Bay⎟倍力腸胃億菌生⎟寵物益生菌推薦⎟維持腸道健康吸收消化更順暢

【桃園親子景點】富田花園農場，可愛的笑笑羊、羊駝、小毛驢，與動物零距離互動餵食，大小朋友的天堂｜Ruby說美食享受旅行

【桃園親子景點】富田花園農場，可愛的笑笑羊、羊駝、小毛驢，與動物零距離互動餵食，大小朋友的天堂｜Ruby說美食享受旅行

🇯🇵日本北九州8天7夜自駕自由行圖文分享🫶🏻

🇯🇵日本北九州8天7夜自駕自由行圖文分享🫶🏻

三餐老是在外嗎？你有嗯嗯的困擾嗎？每天補充#益生菌保養腸道人生更精彩唷！

三餐老是在外嗎？你有嗯嗯的困擾嗎？每天補充#益生菌保養腸道人生更精彩唷！

大便搜尋結果

《POOP！│要大便給大便》｜LOGO設計

《POOP！│要大便給大便》｜LOGO設計

紫微斗數超神準，接下來還有整整九年的爛桃花年哈哈哈，加油

紫微斗數超神準，接下來還有整整九年的爛桃花年哈哈哈，加油

【台北】大安咖啡廳｜Naturdise 戶外裝備咖啡廳 市區裡的露營場！ 露營裝備x咖啡 超chill露營風咖啡廳

【台北】大安咖啡廳｜Naturdise 戶外裝備咖啡廳 市區裡的露營場！ 露營裝備x咖啡 超chill露營風咖啡廳

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

補充益生菌有用嗎? 排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！

補充益生菌有用嗎? 排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！

這路程不近，好遠!驅車輾轉來回不辛苦是假的-深刻感受是真的...

這路程不近，好遠!驅車輾轉來回不辛苦是假的-深刻感受是真的...

【開箱】倍力Blue Bay⎟倍力腸胃億菌生⎟寵物益生菌推薦⎟維持腸道健康吸收消化更順暢

【開箱】倍力Blue Bay⎟倍力腸胃億菌生⎟寵物益生菌推薦⎟維持腸道健康吸收消化更順暢

【桃園親子景點】富田花園農場，可愛的笑笑羊、羊駝、小毛驢，與動物零距離互動餵食，大小朋友的天堂｜Ruby說美食享受旅行

【桃園親子景點】富田花園農場，可愛的笑笑羊、羊駝、小毛驢，與動物零距離互動餵食，大小朋友的天堂｜Ruby說美食享受旅行

🇯🇵日本北九州8天7夜自駕自由行圖文分享🫶🏻

🇯🇵日本北九州8天7夜自駕自由行圖文分享🫶🏻

三餐老是在外嗎？ 你有嗯嗯的困擾嗎？ 每天補充#益生菌 保養腸道人生更精彩唷！

三餐老是在外嗎？ 你有嗯嗯的困擾嗎？ 每天補充#益生菌 保養腸道人生更精彩唷！

【台北】大安咖啡廳｜Naturdise 戶外裝備咖啡廳市區裡的露營場！露營裝備x咖啡超chill露營風咖啡廳

【台北】大安咖啡廳｜Naturdise 戶外裝備咖啡廳市區裡的露營場！露營裝備x咖啡超chill露營風咖啡廳

三餐老是在外嗎？你有嗯嗯的困擾嗎？每天補充#益生菌保養腸道人生更精彩唷！

三餐老是在外嗎？你有嗯嗯的困擾嗎？每天補充#益生菌保養腸道人生更精彩唷！