台北・中山國小站｜GABA日式飯糰店：適合上班族的健康飯糰・每日新鮮現碾日光米

｛ 前提摘要 ｝ 上班忙碌的生活，為求方便都以外食為主，時不時就會開始亂吃，再加上週末又會需要和朋友們吃大餐慶祝，不是太油就是太鹹，腸胃就變得沒那麼舒適。這次幫大家找到這間位在中山國小站的厲害飯糰店！台灣的GABA與日本OMuSuBi GABA日式飯糰為姊妹店，所以有不少東西都是日本直送唷～週一到週六早上7點就開始營業，相當適合上班之前買來當早餐或是當中餐享用！吃起來對身體也沒什麼負擔，想吃健康的人不妨繼續往下看囉：Ｄ Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 ｛ 用餐環境 ｝ GABA距離捷運站只需要步行3分鐘即可抵達，除此之外也可以使用UberEats選購外送，相當方便～餐廳內部空間不算太大，但桌子與桌子中間保留的空間還算是舒適！裝潢上面也透出一些些日式風格，都使用很清爽的色系，挺溫馨。入口處就可以看到一台日本精米機，它的工作就是每日現碾來自日本廣島的GABA日光米，上頭還貼著一張滿的春聯，相當入境隨俗呢！而且後面還有一隻獅子魚呢！店內還有在販售GABA日光米，有興趣的朋友也可以買來當伴手禮或是自己享用！ ｛ 菜單 ｝ 飯糰一共有8種口味：北海道鮭魚、和風鮪魚、茶香牛蒡、瀨戶內海鹽、開胃甘梅、醬汁柴魚、高纖菇菇、照燒雞。米可以選擇白米或是玄米，可依照個人喜好做選擇！每個單點價錢都落在50元上下，任選4顆折20元，任選10顆折50元。此外飯糰還有晨間套餐（07:00-11:00供應）、輕食套餐（全天供應）的組合。雖然說GABA是一間飯糰店，但他們還很貼心的推出定食和下午茶供客人選購！ ｛ 餐點介紹 ｝ ▼輕食套餐（北海道鮭魚＋味噌湯＋小菜） 119元 重頭戲來了！GABA的飯糰所使用的米是100%日本廣島縣產的日光米，保有天然甘甜風味。日本廣島縣所產之日光米，透過GABA生成裝置提升GABA值的含量。而GABA的正式名稱叫做胺基丁酸γ-Aminobutyric acid，是普遍存在於人體的天然氨基酸衍生物，負責讓腦神經放鬆休息。日常可以藉由穀物和蔬果中攝取。總之就是很健康的米（而且又好吃）！套餐中含有飯糰一顆、味噌湯或飲品、三種小菜，若再加點一顆飯糰可折20元。我這次選擇北海道鮭魚口味的白米飯糰，日本米真的有好吃，內餡的鮭魚不算多，但鮭魚很香，搭配下來很不錯。飯糰份量偏小，一顆的份量比較適合小朋友，大人的食量可能需要吃到2-3顆才會有飽足感喔！小菜的部分也都相當新鮮，南瓜的口感相當好，夠軟但不會過度的爛，沒有過多的調味，更可以吃出食材的原味！小黃瓜的沾醬也相當爽口沒什麼負擔，豆腐配上我最愛的胡麻醬整個很愛～味噌湯的料相當多，有豆皮、白蘿蔔等配料超有誠意！重點是，還可以自助式無限續湯！ ▼輕食套餐（和風鮪魚＋清香烏龍＋小菜） 109元 第二份套餐所選的飯糰是和風鮪魚搭配白米，雖然鮪魚排名第二輸給鮭魚，但個人更愛鮪魚口味的飯糰！因為鮪魚搭配特殊醬料讓整體水分相對濕潤許多，所以大家就依照平常喜歡的食材挑選飯糰口味就不會出錯了～天氣太熱喝不下熱湯可以改點冰飲品。飲品也不馬虎，烏龍茶香濃郁，冰塊的量也給得相當大方！輕食套餐不會有過多的湯湯水水，內用或是外帶都很方便。就看到不少上班族選擇外帶～ 整體來說GABA日式飯糰真的很適合前一天吃太厚重或是想吃健康的人！趁著中午午休時間，來趟GABA享用或是揪團外送，吃吃看好吃又健康的飯糰～飯糰份量偏小，建議大家購買2顆以上的飯糰才會有飽足感喔！身體無負擔，下午工作才不會容易打瞌睡！如果天氣比較涼的話，會想要買10入飯糰帶去山上野餐呢。 ｛ 店家資訊 ｝ GABA 元気の源！嘎吧！(GABA日式飯糰店) 💰均消價位：約100元 🔔營業時間：週一-週五 7:00 – 19:30 / 週六 8:00 – 18:00 / 日休 🏠地址：10491台北市中山區中原街119號 ・以上評論純屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・若為商業邀約文會於文末明確註明，此篇是商業邀約文 喜歡這篇文章的話別忘了給個讚或推個吧！ Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 下篇文章見🍦

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📌TEA TOP x 貓貓蟲咖波ᴄᴀᴘᴏᴏ 🌟期間限定㋋～㋂ . 搜尋#台中美食 無意間發現的咖波聯名 超級霹靂可愛🥰 ▫️環保飲料杯袋 有兩個款式，任買兩杯飲料+$149即可獲得 一面是珍珠奶茶，一面是微立體的咖波刺繡貼 ▫️咖波大頭外帶提袋+$8 買兩杯是咖波大頭，提著超Q 如果是一杯有另一個款式，我記得是+$5 ▫️2019咖波年曆，紙做小立牌👉🏻贈品 . ┆ #仙草泰泰鮮奶茶 $60 #半糖微冰 泰奶的口味一般建議微糖和無糖 半糖的話適合螞蟻人🤣🤣我可以！ . ┆ #西米露泰泰鮮奶茶 $60 #微糖微冰 比較喜歡西米露的口味！！ 我喝飲料不太喜歡很彈的珍珠或加一些其他很需要咬動的料 西米露對我來說是剛剛好的存在💕 微糖江江好👍🏻 不喜歡喝太甜可以直接無糖

誰說下午茶只能吃甜點？2022台南鹹派推薦Top5，濃郁酥香派皮太讓人招架不住啦！

說到下午茶，是不是直覺反應都是蛋糕、肉桂捲、達克瓦茲等等甜點呢，覺得吃甜食有點膩了嗎，不妨在午後點上一塊鹹派，濃郁酥香的口感，讓人不知不覺一口接著一口，今天編輯要推薦給大家5間台南必吃鹹派，鹹香好滋味保證讓你回味無窮！ 台南鹹派推薦：二貓公寓 私房鹹派$95 地址：台南市北區公園路593巷32號 藏身於台南北區公園路巷弄內，保留老屋的鐵窗加上與木質調的裝潢，營造出復古的文青風格，在老台南的巷弄內一點也不違和，溫馨舒適的環境，再搭配上手作甜點簡直超級幸福，主要販售各類鹹派、甜塔，他們家的鹹派外皮酥脆、內餡濃香濕潤，吃得到淡淡的麵粉香，價位也非常平易近人都差不多在百元上下，CP值超級高，推薦愛鹹派的一定要去這家！ 台南鹹派推薦：Corridor Café 葡萄醋蔓越莓牛肉鹹派$180 台南市安平區文平路251號 添加法國伊思尼奶油，酥脆的派皮加上獨特的香氣，薄而酥脆，濃郁的內餡在口中散發開來，私心推他們家的蔓越莓牛肉鹹派 ，以蔓越莓燉牛肉為發想，將牛肉、葡萄醋、蔓越莓、加入煮至收汁，味道微鹹微甜，酸甜滋味讓人一口接著一口，他們家的鹹派怎麼吃都吃不膩，每次去台南都想買幾個回來囤在冷凍庫啊！ 台南鹹派推薦：CT Life X 小日子 鹹派雙拼餐盒$190（外帶、外送） 鹹派雙拼套餐$240（內用） 地址：台南市中西區海安路二段401號 位於海安路跟成功路的交叉口，主要販售一些輕食、三明治、早午餐系列，當地的人氣平價早午餐，到用餐時間總是吸引許多人前往，他們家的鹹派人氣可說是超級旺，常常還沒到打烊時間就已經賣完，建議想吃鹹派的早點去，不然晚一步就吃不到啦，不過現在疫情期間還有推出鹹派雙拼餐盒，店面的人氣商品和鹹派通通讓你一次享受到，還不用出門，實在是懶人一大福音！ 台南鹹派推薦：PEKO PEKO 手作鹹派麵包餐 $250 地址：台南市中西區民生路一段132巷5號 這間PEKO PEKO隱身在巷弄內的老宅早午餐，他們家的鹹派，內餡豐富培根、蛋、起司通通有，口感濃郁酥香，中間蛋液很嫩很像在吃蒸蛋，派皮和派內餡完美結合超級好吃，而且看到它的切面了嗎，超級厚！份量完全不手軟，再搭配上司康跟長棍，絕對讓你吃飽飽才離開。 台南鹹派推薦：正林烘焙坊 田園野菇鹹派套餐$220 地址：台南市東區東平路157號 隱身在台南東區的民宅中，很容易就會忽略過去，不過他們家的鹹派可是許多鹹派老饕們的必吃口袋名單之一，派皮是有點偏向酥皮的口感，有別於一班硬脆的派皮，一口咬下鹹香的口改在口中散發，不說是鹹派的話還以為在吃顆鹹版的蛋塔，口感酥軟綿密，蛋與奶香的交織在口中融合，超級順口，店內的空間雖然不大但裝潢既精巧且溫馨，讓人感到格外舒適，假日不妨相揪好友一同去品嚐看看吧！ 有時候想吃早午餐不太餓又不想吃甜的，最適合來上一塊鹹派了，份量剛剛好口味層層堆疊又特殊，再配上一杯熱茶，根本絕配～會不會常常覺得想吃鹹派卻發現很少店家在賣呢？或是還沒有找到符合自己口味的鹹派嗎？那這篇你絕對要收藏起來！ 撰文編輯（#Yuri） 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Corridor Café #CT Life X 小日子 #PEKO PEKO #二貓公寓 #正林烘焙坊 

歡慶雙11，PAUL推出「保羅長笛」買一送一，法國生活不可或缺的棍子麵包

一般人對法國的印象，就是人們從麵包店轉身而出，手裡抱著的紙袋中裝著法棍，優雅地漫步街頭，這是許多人心中嚮往的法式生活，但這個場景中不可或缺的主角—棍子麵包，法國人一年竟要吃掉100億支！ 法國已為長棍麵包申請加入「世界文化遺產」，這長達兩百年歷史的麵包有什麼獨到之處？法棍Baguette被法國人稱為麵包之王，原意是長條形的寶石，以外型分成長棍麵包Baguette、長條麵包Ficelle、長笛麵包Flûte等系列麵包。 因應雙11光棍節盛會，PAUL Taiwan應景在11月11日當天早上11點，推出保羅長笛麵包買一送一！ 此款麵包正統原料僅有麵粉、水、酵母和鹽巴，PAUL特別選用法國契作T65冬麥製成，有高比例胚芽含量，富含高單位蛋白質、醣類與天然礦物鹽，這款未經過於精緻化處理的全麥麥粉，放置一年時間自然熟成，充分保留住養份；製作時麵糰長達19小時發酵，時間的轉化之下，可帶出麥粉甜味與香氣，形成外皮酥脆、內部濕潤的美味的麵包！ 好的法棍當捏壓表皮時，會發出「喀滋」的酥脆聲，切開的麵包心呈乳黃色有光澤，有氣孔蓬鬆分布，內裡軟Q富有濕度，越嚼麥香味越迷人，也難怪法國人早餐吃棍子麵包，抹上奶油或果醬，配上黑咖啡。 中午將棍子麵包夾入火腿、乳酪做成三明治；晚上則是用棍子麵包配上紅酒燉牛肉，將美味的醬汁沾光一口不留。現在就一起來試試保羅長笛的各種吃法，讓PAUL從嚴選原料到講究烘焙手法，帶你從一小片麵包，吃出百年道地的好味道！ Info. PAUL Taiwan 粉絲專頁 https://www.facebook.com/paul1889.taiwan/ PAUL Taiwan Instagram https://www.instagram.com/paul_taiwan1889/ 11月11日保羅長笛麵包(原價$80)買一送一： 優惠備註： *2019/11/11當天早上11:00開賣 *數量有限，送完為止 *每人限購一組 *不開放現場/電話預訂，限現場購買方可享有優惠 *購買優先順序以現場排隊為準，外帶/內用皆適用 *不提供分切服務 *此優惠不可與店內其他優惠同時併用 *每個門市各供應112支 #PAUL #保羅長笛 #法式 #雙11 #麵包 

好逼真的植物蛋糕🍰

第一眼看到覺得好可愛♥️ 就是它了,決定從櫥窗帶它回家 入口就是鬆軟的口感♥️♥️ 適度的甜味帶有榛果的香氣 雖然是外帶回家吃 但小樹幹上的裝飾絲毫不馬虎 店裡的氣氛也舒適，下次要內用 好好享用甜點跟悠閒的時光😊

【台南下午茶】Merci kitchen 木溪- 好吃的司康，有著記憶中溫暖的味道

在台南想吃司康就會想到木溪吧！ 還記得一兩年前去過街邊店， 外帶一次後，就無法忘記他的美好。 剛好最近有機會到了內用店， 門口沒有醒目的招牌， 是翻修過的老屋， 白色木門旁邊點綴著綠色植栽， 好似有著台南老屋的獨特韻味。 進入眼簾的是木製打造而成的櫃檯， 擺放著一顆顆不同口味的司康， 與街邊店不同的是， 這裡的司康被安放在玻璃櫥窗內， 在這敏感的時刻， 食用下會更加安心。 這次選了鹹口味組合及抹茶口味的司康， 一樣的是記憶中那個味道， 現烤的司康， 外層酥脆，內層鬆軟， 再搭配上一壺茶， 彷彿時間靜止般， 流逝的緩慢， 靜靜的享受司康帶來的美好。

[林口老宅咖啡]老宅巷弄裡居然有著手沖咖啡和手作甜點都限時限量的AU CAFÉ 鷗咖啡

店名AU CAFÉ是法文的「在咖啡館」的意思，闆娘從擺攤賣耳掛咖啡起家，自己烘豆子還自己手作各式點心、餅乾，對咖啡有興趣的人來喝咖啡可以跟闆娘大聊特聊，從每豆子不同的風味聊到每一款豆子適合的等候天數。 可能因為闆娘和夥伴都是女性，店裡各個角落插著鮮花和乾燥花，咖啡廳隔壁就是烘豆的地方，除了感受著創業家的獨立堅毅也體會溫柔細緻的心。 原以為只是網美咖啡廳，一聊才發現闆娘的媽媽以前也開過八年的咖啡廳，沒想到這咖啡香還是血脈傳承的堅持。 店裡位置不多，大約容納10位左右，整體氛圍很舒適、放鬆。 咖啡機前面放著一盞鎢絲燈，是闆娘收到的訂製生日禮物，多溫暖的人才能收到這樣用心的禮物。 很喜歡闆娘的品味，從椅子、落地窗前的訂製木頭桌子到各個咖啡杯都深得我心，（小聲說，除了咖啡禮盒的紅色盒子。） 巴拿馬 日曬 聞起來莓果香氣濃郁，入口可可味明顯，冷卻之後才有淡淡的酒香味，闆娘習慣沖淡一點，如果想要濃郁一些可以跟闆娘說一聲。 肉桂卷 每日限量。肉桂香氣濃郁，上層煉乳很甜，熱熱吃很不錯，但份量很大，來不及在溫熱的時候完食，冷掉之後口感稍韌，建議大家一上桌就立刻吃光。 耶加之星 水洗 淺焙，剛沖好上桌的時候，口感很清爽、不酸很順口，冷掉之後酸味比較明顯，是一款夏天喝冰的還蠻適合的咖啡。 配上灑了海鹽的手工餅乾，有巧克力豆跟胡桃口味，口感不硬，很酥，也不會太油，鹹甜剛好的比例。 谷吉 日曬 中深焙的豆子，剛入口的時候有炭燒味，不酸，溫和但尾韻較清爽悠長。 布朗尼 口感綿密，微濕潤，表層有烘烤過的厚度，裡面放了很多堅果增加口感層次，巧克力不會死甜，配中深焙的咖啡很適合，妹妹小口小口吃，說是要珍惜地慢慢享用。 瑪德蓮（蜂蜜原味） 超幸運吃到剛出爐的瑪德蓮，貝殼形狀處超酥！奶香超香，本體很鬆軟，微濕潤不乾，一份有三個，原本還打算吃不完要外帶，結果一秒完食。 不吃瑪德蓮的妹妹也自己吃掉了一個。 坐在吧台一下午的我們，和闆娘大聊天，沒停過的吃吃喝喝，杯盤狼藉拍起來還是有點好看，在店裡發掘了很多好拍的角落。 除了來店裡內用大拍特拍，自己烘豆子的闆娘當然也有賣咖啡隨身包，預計中秋節會推出我今天喝的巴拿馬耳掛式咖啡禮盒，到時候再來買一波。 附上參考菜單。 也喜歡老宅風味的話，找時間來走走，喜歡各種咖啡豆風味可以到鷗咖啡的網站看看。 https://www.au-cafe.com/ 鷗咖啡 AU CAFE 地址：新北市林口區竹林路606巷2號 電話：(02)2601-9427 營業時間：13:00~18:00 週一公休

家裡附近超舒適咖啡廳❤️草月咖啡館

MESE 草月咖啡館／自家烘豆精品咖啡 這間是在家裡附近的咖啡廳 老闆是當地青年，原本在連鎖集團工作 後來才用自己家的老房子 開始烘豆、賣咖啡：） 拿了很多證照、豆子也都很講究 除此之外也會使用台東當地的豆子 別有一番風味～ - 原本是在小巧可愛的老屋 但現在主要營業以隔壁的新點為主 老房子用來烘豆、置物，或是真的坐不下 現在也有一些關於咖啡的課程 像拉花啊烘豆等等 雖然不知道這裡在台東的人多不多 但覺得是一個很不錯的資訊 - 過年的時候天氣都很好 整體給人的感覺非常舒適 加上店狗摩卡是一隻非常愛撒嬌的柯基 家裡在附近所以大部分都外帶 但有閒暇時間的話跟朋友坐在那裡 聊聊天、喝杯咖啡、吃塊蛋糕 是很悠閒又舒適的時光～ - 台東最近越來越多很棒的咖啡廳 每次回家都有新點可以踩 加上獨有的悠閒舒適氛圍 剛回台北準備開工沒多久 覺得思鄉之情又爆棚了～ - 🌿MESE 草月咖啡館／自家烘豆精品咖啡 📍台東市仁德街60號（天后宮旁） ⌚️營業時間14：00～22：00（週四公休） 

【莊家班麻油雞🐔🍜大橋頭吃吃隊xguagua吃台北】Eat this at 大橋頭

https://www.instagram.com/p/CE6zzFtBFhG/?igshid=me8nb09tfkhn 麻油雞🐔$120 麵線🍜$40 好啦沒什麼好說的大家都知道這間😂 雖然是連鎖但真的是好吃😋 以這價位cp算高肉塊很多可以吃很飽只是雞胸部分還是比較柴一點🥺 但湯真的好喝夠香酒位不會太嗆 最愛拌麵線超夠味的每次吃都覺得很爽😂之前一直很怨嘆大橋頭沒有麻油雞常常要到寧夏去😐 自從開了莊家班比開一芳還讓人開心🤣 餐點🌕🌕🌕🌕🌑 價錢🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #莊家班麻油雞 #麻油麵線 #延三夜市 #大橋頭美食 #台北美食 #捷運美食 #外帶美食 #日常飲食#吃吃隊推薦#美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ #台北餐廳 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

大叔食事2.0 信義區舒肥料理

最近大家開始流行健康料理，身為上班族的我也非常重視自己午餐的成分內容對身體是否會造成負擔，因此少油少鹽終於食物原味的料理手法是我的首選，剛好公司附近開了 #大叔食事2.0 主打舒肥料理，大家吃完都還蠻喜歡的，雖然餐點為中上價格，但是餐點的烹煮及份量都蠻符合我們的口味，大叔食事2.0位於在信義區松菸巷弄中，整個全白簡約風設計，座位不多，中午過來可能人蠻多的，可以選擇外帶到松菸享用 #舒肥低脂牛排咖哩 $250 斜切的舒肥牛排採低溫常時間烹飪的方式，牛肉七分熟的肉裡面粉嫩粉嫩的，吃起來一點都不乾柴，上面只撒了一點胡椒，簡單的調味，吃的出牛肉純粹，濃郁的日式的咖哩醬，裡面沒有任何配料，搭配紅藜麥飯很不錯，餐點含糖心蛋、泡菜及涼拌豆腐（使用柴魚醬油），吃完很有飽足感又沒負擔 #舒肥義式嫩雞 $160 舒肥手法製作的雞肉非常嫩，吃起來很像杏鮑菇的口感，上方灑一點義式香料就很美味，配菜有高麗菜、花椰菜、泡菜和溏心蛋，在份量上雞肉可以吃到至少八塊完整厚實的雞肉，CP值絕對超越附近的舒肥料理餐廳 ! #唐揚炸雞 $80 唐揚炸雞式使用雞胸肉，炸的酥脆，吃起來完全不油膩，也不會很乾柴，恰到好處的美味，調味上也是一貫的簡單，沒有很突出的調味，吃得出原味的雞肉口味 #無糖綠茶 $30 #無糖烏龍茶 $30 #舒肥料理 #信義區美食 #市政府美食 #舒肥雞胸肉 #舒肥牛排 #健康料理 #無油料理 #台北美食 #市府站美食 #松菸美食 #台北舒肥料理

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台北・中山國小站｜GABA日式飯糰店：適合上班族的健康飯糰・每日新鮮現碾日光米

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