原味重現！遊日必訪「伊織」今治毛巾 首家海外店誠品代理

許多旅客到日本必定造訪的高品質今治毛巾專門店「伊織」，首度在台灣展店！日本獨有「毛巾品評師」特地來台，透過「五秒沉降法」實驗展現伊織今治毛巾的強大吸水性，以及分享「養巾」秘訣，讓毛巾越洗越蓬鬆、在炎夏也難孳生黴菌。這家在誠品信義店2樓的海外首店，蒐羅400種品項，引進日本最受歡迎的八大系列毛巾，全店均為100%日本製且通過今治認證，原汁原味呈現日本職人對細節的堅持；因應台灣連日高溫，現場也展演首度引進的「毛巾面膜」、「乾髮手套」等生活保養小物。 伊織今治毛巾是日本傳承120年的傳統工藝，來自最大規模毛巾生產地愛媛縣今治市。一條合格的今治毛巾，須通過11項嚴格評測，強調吸水耐用以及零游離甲醛，其中5秒內毛巾碎片即能吸水迅速沉到水底的「五秒沉降法」，最為人所知。誠品有感於伊織對生長土地的熱愛，以及職人對毛巾的品質堅持，因此決定合作，也是誠品第一個規劃跨足兩岸開立實體店面的代理品牌。除了誠品信義店，也會陸續開展全台店點。 像夢一般的毛巾、蜜柑、櫻花等最受歡迎的八大系列一次亮相 養巾不可忽略正確甩巾 在日本最受歡迎的伊織八大系列中，最經典的是「雲の夢」系列，憑藉著「有如棉花糖般、一摸就愛上」的觸感，成為日本民眾認識伊織必入手的第一條毛巾。毛巾品評師也因應台灣氣候，推薦兼具吸水又快乾的款式，而且越洗越柔軟蓬鬆。像是一面為棉、一面為紗的「海洋」系列，以及應用極甘撚技術、外型像鬆餅的「鬆餅紋」系列等，都擁有輕薄、速乾、親膚不易掉棉屑的特性。有春天感色調的櫻花系列最具日本風情，在日本常用來做為畢業、入學的紀念禮；愛媛蜜柑系列以緹花技法呈現愛媛名產蜜柑和小鳥圖案，溫婉又多彩。 台灣天氣炎熱毛巾容易變得乾硬刮臉，日本毛巾品評師特別分享讓毛巾「越洗越蓬鬆」的秘訣，那就是一般民眾容易忽略的「甩乾」動作。將毛巾線圈向上並大力甩動，有助於鬆開因脫水擠壓在一起的毛巾纖維，避免失去原有的蓬鬆與柔軟。晾乾也有學問，毛巾品評師建議以「戶外陰乾」的方式取代日光直接曝曬，避免紫外線破壞「棉」、「麻」、「絲」等天然纖維織品的彈性，破壞原有的柔軟度；若是使用烘衣機，不可同時放入過多衣物，留適當空間讓毛巾「呼吸」，打開纖維並恢復彈性，才能保有毛巾的鬆軟。 首次引進「乾髮手套」、「毛巾面膜」等好物度炎夏 連日濕熱易讓皮膚出現問題，毛巾品評師推薦早晚保養肌膚後使用「毛巾面膜」冰溫敷，冰敷幫助消除晨間水腫又提神，也讓底妝更加服貼，溫熱敷促進保養品吸收，更舒緩一整天的疲勞；特別設計鬆緊帶，服貼全臉，不易脫落也更為舒服。夏季長髮女孩秀髮不易乾又熱，只要吹頭髮時戴上「乾髮手套」不斷撥弄頭髮，頭髮自然快速乾透，也能保護秀髮不受吹風機高溫的熱風傷害。開幕期間限定活動凡消費滿1,500元即贈刺繡服務，可任選中/英文字3字或基本圖案1枚，送禮自用都適宜。

《關於霸凌，你我可以做的事》

（圖／翻攝自網路日本動畫《哆啦A夢》） 霸凌，一個沉重卻又實際充斥在我們生活周遭的事情。不論是肢體霸凌、言語霸凌、關係霸凌、網路霸凌、網路霸凌、反擊型霸凌甚至是性霸凌天天都在上演。 還記得在我國小那個懵懂的年紀，我只知道我很胖就是應該被同儕嘲笑，我其實沒有做什麼不好的事情，但就是不斷地被當成笑柄，卻又無力反駁，自己也不想和他人打壞關係，所以就這樣默默承受。小學五年級，班上有個又高外型又算班上前幾名好看的男生坐在我座位附近，我們時常需要走動去拿取東西，但他常對我說；「障礙物！你擋到我了！」我明白他或許真的無惡意，我也願意這樣深信著，但這言語像是烙鐵一般深刻烙印在我的心，那時還不明白這就是所謂的霸凌。 我為了讓他人對我刮目相看，努力的讀書，成為班上的幹部以及小老師，就只是為了平衡這些對我不公平的言語。上了國中又剛好跟那位男同學同班，由於我的成績優異，所以成為了班長和部分科目的小老師，而那位嘲笑我的男同學因為成績吊車尾，所以班導師常希望我給予他課業上的指導，漸漸地他減少了對我那樣不堪的稱呼次數，但我已經習慣了被他人嘲笑身材，於是漸漸地我也改變了！當我覺得他人要嘲笑我時，我自己先嘲笑自己很胖，至少是自己嘲笑自己，也可以逗得別人哈哈大笑，也不傷害人際關係，但我還是不太快樂，像是戴著面具的小丑帶給眾人歡樂，但面具的背後我卻在哭泣……這樣的生活持續到我高中，我也把自己的心封鎖了起來。 上了大學，我原以為這樣的日子要過上一輩子，那時的我考取到了心理系是改變我人生的轉捩點！上課時我才知道這就是霸凌，也明白自己並沒有做錯事情，不該被這樣嘲笑，但習慣了很久的事情很難改變，也因為長久這樣的狀態造成我極度的沒自信以及不安全感，認為我是個不值得被愛的人，所以過去的感情都是我付出的多，覺得要付出的比對方多才能被愛，但這樣無私的付出換取的卻是劈腿或是想改變我性格的人，也因為沒安全感變得不敢離開對方，怕再也沒人肯愛這樣的自己，於是我陷入了無限的痛苦輪迴中…… 是什麼改變了這樣的我呢？我去做了學校的心理諮商，慢慢調整並重新認識且接納自己，聽起來滿容易的但實質會一直不斷懷疑自己真的辦得到嗎？畢業後就沒有再去諮商了，但我還是在摸索自己的價值，這是個很長時間的心態調整，大概也花了快十年，或許我早點知道這件事情，能夠減少過去痛苦的時間吧！ 面對霸凌，你我可以做的事情有什麼呢？ 如果你是被霸凌者或者發現有人被霸凌的情況： 1.告訴父母、老師或者要好的朋友。 2.不要感到害怕而不去處理，情況只會更嚴重。 3.不要有報復心態，別讓自己成為霸凌的加害者。 4.尋找專業管道處理問題，或者撥打各縣市反霸凌申訴專線。 5.尋求專業的心理諮商資源。 如果你本身是霸凌者： 請尋求專業心理諮商資源，找出問題點才能解決問體本身。 資料來源：http://web.sgjh.tn.edu.tw/bully/tel.htm

宇宙療癒系插畫，妳follow了嗎? 快收藏起來，跟他們一起學畫畫👩🏻🎨

繪畫與寫字，是人類獨有的技能，透過手繪的作品，可以呈現一個人，對於事物的觀察以及感受。手寫字與插畫，能帶給觀賞者在視覺上溫暖的感動，在這個科技化的時代，讓我們一起在某些時刻，也拿起筆來，寫上或畫上屬於自己的生活吧。 如果喜歡我的文章，請記得按❤️與追蹤唷! ✍🏻 cheyenne barton https://www.youtube.com/user/cheyennebarton Cheyenne Barton是位專門設計手繪貼紙的插畫設計師，使用的工具有色鉛筆或是在平板上直接繪圖。她的風格以生活用品、花卉以及人物為主要元素，使用的色彩十分溫暖、線條也相當溫柔，在她的影片中，也可以看到她分享她的日常生活，是一個相當可愛的女生。 ✍🏻 AmandaRachLee https://www.youtube.com/user/amandarachlee/featured 有使用子彈筆記的朋友，對於Amanda肯定不陌生，她在YouTube擁有180萬的訂閱者，每個月都會依照季節或節日設計當月主題，作為主要的視覺插畫。超強的手寫字與繪圖技巧，看完她的影片，都會忍不住衝動的想趕快買一本空白筆記本跟著她一起畫呢! ✍🏻 Shayda Campbell https://www.youtube.com/channel/UCcR1TUaD8Zn6P6O8hOA-xYA Shayda Campbell 的作品主要以花卉與植物為主，主要以水彩筆作為手繪的工具，如果喜歡水彩色調的朋友，會相當喜歡的她作品。看著她的影片，一筆一筆的將花瓣或樹葉，畫出輪廓、慢慢地上漸層與色彩，煩躁的心情，不知不覺都平靜了下來。 ✍🏻 Afzainizam Zahari https://www.youtube.com/watch?v=hh6itXyKXT8 Afzainizam Zahari 是一位很有趣的先生，看起來有點像電腦工程師，會發現他的影片，是因為我買了一支手繪筆，想試試Sketches App如何使用。他的頻道，主要以電腦手繪為主，因此介紹了許多軟體的使用方法。他的頻道中，有一系列的專門畫動物與食物的影片，可能因為是男生，他在影片中會先大概分析如何下筆的邏輯跟概念，例如可頌麵包，他會先從外型與結構判斷，再開始下筆。 如果不知道怎麼開始畫第一筆的朋友，也可以先看看他的影片唷! ✍🏻 Mateusz Urbanowicz https://www.youtube.com/user/mattjabbar Mateusz Urbanowicz是一位旅居在日本的繪畫家，他的作品以日本的風景還有街道建築物為主，在他的直播影片中，可以看到他如何完整的畫出一整棟建築物，從角度開始構圖，畫上線條，再開始上色，全部的過程都完整呈現。如果想挑戰高難度的街景繪圖，快點訂閱他的頻道吧! 跟著莉芙小姐，發現美好生活 Follow Miss Liv, find lovely life 擔任時尚買手，負責品牌與零售商之間的溝通，紀錄我的工作與生活。 📷️ 看照片在這裡 Instagram https://www.instagram.com/hi_missliv/ 🍽️ 吃喝玩樂在這裡 PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/201505 💼 聊工作在這裡 Pixnet http://missliv.pixnet.net/blog 🎬️ 打發時間在這裡 Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2HFGz29ifo0f2IAMwd-llg

進去就像到了義大利！去不了歐洲至少可以來這享受最道地的義式下午茶，拍到手機容量不夠！

小編每次看到國外或台灣部落客去歐洲拍的照片，都覺得好羨慕，但歐洲真的是口袋不夠深沒辦法去欸，想要感受那個歐洲的氛圍真的好難！不過小編最近發現一間義大利來的咖啡廳，走進去真的覺得超美欸！完全就像走到義大利的百年咖啡廳感覺～除了裝潢超美很好拍之外，每道食物甜點也都好吃又好拍！就讓小編來帶妳來一窺究竟！ #外帶首度開放！輕食蛋糕帶走也能感受濃濃義大利氛圍～ 這間福里安花神咖啡被評選為世界上最美的咖啡廳，從1720年創立到現在，來到台灣之後也是維持了濃濃的威尼斯氛圍，店面的裝潢超有質感又浪漫～ 微涼的天氣坐在戶外吃下午茶真的很舒適！有種在國外的悠閒錯覺～ 而現在福里安花神咖啡廳推出了輕食甜點首度外帶的活動！小編就來先幫大家來試吃一下輕食吧～ 首先這個是Florian俱樂部三明治，由白麵包夾著煙燻牛肉、蘆筍奶油、番茄、起司和芝麻葉，大口咬下超滿足！ 這道福里安吐司看起來外表很樸實，但是吃起來很！驚！豔！火腿配上艾登起司，沾上福里安花神經典醬汁，很夠味！ 再來是煙燻鮭魚菠菜鹹派，小編最愛的燻鮭魚搭配菠菜吃起來超清爽，這道就是會讓那種覺得「輕食又吃不飽」的人閉嘴，因為它份量很夠，也不會讓妳覺得只有在吃麵包而已，這就是鹹派的魅力～ 除了小編這次介紹的輕食之外，即日起到年底的中午11點到下午2點，只要點購任何一款輕食（沙拉、三明治、可頌或鹹派），就送一顆精選馬卡龍喔～口味可以任選！ 看完了輕食，就來看看蛋糕吧！小編要介紹的是台灣獨賣的這款「茉莉花茶慕斯蛋糕」，這款是他們店內超熱賣款～賣到義大利都有在考慮要開賣，先看外型已經超可愛了！ 吃起來真的完全不甜膩，帶一點點微酸的覆盆子味道，茉莉花茶慕斯和天使蛋糕、鮮奶油一起入口，只能說這就是幸福的滋味啊～ 講完輕食甜點，當然也要看一下搭配的飲品了，這個古銅濾杯咖啡是用義式古法手沖，服務生會現場幫妳服務，讓我們喝到最純粹的原味喔～ 再來這個是讓男子漢喝下也噴發出少女心的卡薩諾瓦巧克力，濃郁的熱巧克力搭配綿密的薄荷奶泡和巧克力碎片，冬天喝這個只能說真的療癒！ 而福里安花神咖啡現在也首度提供外帶的活動，只要外帶任一輕食或蛋糕，就可以享9折的優惠喔（免服務費）～ #晚間套餐也好吃到哭～精緻不貴的奢華享受，一口吃到滿滿幸福感！ 不要以為這間因為叫咖啡廳就沒有主食！福里安花神咖啡廳其實一直都有提供晚間套餐的選擇～小編這次首次嘗試，就覺得舌頭戀愛了！ 前菜這道義式生牛肉，是澳洲和牛等級的牛肉用粗鹽和紅糖、香料醃製的，搭配水牛起司一起入口，起司中和了一些醃牛肉的鹹味，平衡得很美妙～ 主菜這道米蘭番紅花燉飯，米是使用義大利的陳年米炒軟加白酒和雞湯，調味後搭配日本北海道的干貝，吃起來整個口味很清爽～ 另一道是小編的最愛福里安咖啡鴨胸，很特別的是用福里安花神咖啡粉來醃製，搭配無花果和香料醃製，鴨皮煎到焦脆進烤箱烤，到七分的熟度搭配無花果太妃糖醬汁，甜甜鹹鹹的味道吃起來超讚！ 介紹完這麼多好吃的輕食甜點和晚餐，週末就和姐妹、男友一起來體驗一下這個義大利的老店吧，保證妳可以度過一個浪漫的歐洲下午～ 福里安花神咖啡Caffè Florian地址：台北市信義區松壽路9號2樓（新光三越信義新天地A9 2樓）訂位專線：02-2345-1720營業時間：11:00-21:30；週五-週六11:00-22:00 #Florian #花神咖啡廳 

【三十一天簡單療癒系繪畫計畫】第一週：發現生活的小確幸

請Gemini幫我量身打造的簡單療癒系，連續三十一天的繪畫計畫。 這是Gemini給的建議： 這是一個為期 31 天的「簡單療癒系」繪畫計畫。這些主題不需要複雜的技法，建議可以用簡單的線條、色塊，或是隨手的塗鴉來完成。 你可以準備一本小畫冊，每天花 5 到 10 分鐘，靜下心來與自己對話。 1.窗外的天空：畫出當下雲的形狀或天空的顏色。 2.今天喝的水杯：描繪杯子玻璃的質感或冒出的熱氣。 3.一顆喜歡的水果：畫出它圓潤的外型與飽滿的色彩。 4.路邊的小草花：那些在石縫中生長、平凡卻堅韌的小花。 5.最舒服的一雙鞋：感謝它帶你去過的所有地方。 6.今天的天氣符號：用擬人化的方式畫出太陽、雨雲或微風。 7.餐桌上的美味：畫出一件讓你感到幸福的食物。 

今年夏天是怎樣？沒關係別怕這有全台 11 家愛玉仙草，平價又透心涼！

最近的天氣真的熱到爆，光是吹冷氣還不夠，總想找個能夠沁入心脾的消暑方式，但是大家也知道現在的冰品動輒都要兩三百跑不掉，不是一般平常時候吃得起的啊！別擔心，這時候還有不貴的傳統愛玉仙草冰品可以選擇，讓你在熱到快融化的炎炎夏日獲得一絲救贖 #小本愛玉 高雄市鼓山區蓬萊路2-2號 招牌推薦必點：粉圓檸檬愛玉 $70 小本愛玉原先以浮誇的玫瑰造型而大受歡迎，清爽的口感，搭配可愛外型，真的相當不賴！小本愛玉是使用野生純天然手洗愛玉，比起一般愛玉口感更像果凍，珍珠也非常Q彈，口味偏酸不過吃起來很清爽，最近店家更是加碼推出了一款超酷的造型愛玉，將愛玉變成一個「爽」字，不只吃起來清爽連看起來都要爽啦！ #愛玉之夢遊仙草 台北市大安區通化街56號 ☞ 招牌推薦必點：自選四種配料 $50、愛玉仙草冰 $45 這間位在通化夜市的愛玉之夢遊仙草，人潮是越晚越多人，配料都是店家手工製作，咕溜咕溜的愛玉仙草冰非常消暑，芋圓也很Q彈，淋上奶球後更添香氣，其實整體來說沒有特別突出的表現，但是偶爾就是會想來上一碗，營業到凌晨三點，也可以來吃宵夜喲 #花Cafe 高雄市前金區自強三路251-1號 ☞ 招牌推薦必點：珍珠檸檬愛玉 $70 店內的裝潢充滿多肉植物以及乾燥花，看起來不同於傳統冰店的樣貌很適合拍照，一碗$70的價格確實比街邊小店貴上許多，不過珍珠很有嚼勁，口感稍微偏酸，愛玉是使用阿里山的手洗愛玉，吃起來柔軟滑順，整體氣氛也營造的不錯，是可以和朋友坐著聊天歇息一下的地方 ＃宮後街1號前愛玉粉粿 台南市中西區宮後街1號 這家可以自行選料，是在地台南人的早餐，分享的網友還說這是她早起的動力😂 現場沒有座位，只能站著吃或是外帶，整體來說口感清涼、粉粿跟珍珠都有不錯的表現，愛玉也是老闆自己揉洗的唷，最重要的是這只要 30 元啊，夏天來一碗錢包也沒負擔～ #嚐仙 🔺 全台有眾多分店故不一一列出 ☞ 招牌推薦必點：招牌雙芋仙草 $60 是不是光看到就覺得飽了！這一大碗仙草冰裡面有滿滿的芋圓、芋泥、珍珠、紅豆，當然最重要的靈魂人物仙草份量也不少，芋泥綿密芋圓有嚼勁，建議兩個人點一碗就好，底層有淋上黑糖醬，所以整體有些偏甜，是螞蟻人會愛的口味 #上輝燒仙草行 桃園市中壢區中正路358號 ☞ 招牌推薦必點：招牌嫩仙草 $60 這間在地老字號就位在張豐盛商行對面，招牌裡頭的配料固定是珍珠、芋圓、花生、大豆，仙草超軟嫩咕溜，香氣也很足夠，是使用店家自己栽種的仙草製作而成，配上一顆奶球就是滿分！如果有不喜歡的配料可以更換，記得提前跟老闆說喲！ #小井玉 台南市海安路三段378號 ☞ 招牌推薦必點：珍珠檸檬愛玉 $50 用木製餐具盛裝的質感就是不一樣，瞬間增添了幾分文藝氣息，軟Q的天然手洗愛玉與有咬勁的珍珠非常搭配，若小碎冰不夠也可續加，旁邊還附上了一小杯檸檬汁，可自行調整酸度，因為真的頗酸所以添加的量要自行斟酌喲 #瘋仙草 左營總店：高雄市左營區立大路125號 高醫店：高雄市三民區泰安街20號 ☞ 招牌推薦必點：仙草八號 $55 夏天就是要瘋狂吃仙草冰才消暑！一碗配料蠻豐富的，有蜜紅豆、珍珠、芋圓、抹茶凍，紅豆味道濃郁且有豆沙感，珍珠與芋圓的表現都很Q彈有嚼勁，抹茶凍的表現就比較普通，味道偏淡，仙草倒是頗甘甜，所以整體味道蠻平衡的，皆會附上一顆奶球供客人使用喲 #清水堂 台南市中西區西門路一段767號 ☞ 招牌推薦必點：水蜜桃愛玉 $120、檸檬愛玉冰 $60、芋泥 $60 這間之前介紹過期間限定的水蜜桃愛玉，但其實他們家的招牌檸檬愛玉就很猛了，而且店家會說最後要留三口，另外加入養樂多、啤酒、可樂當做基底，讓你吃到不同以往風味的特殊愛玉冰，還會用可愛的小電鍋容器盛裝，芋泥口味意外的和愛玉搭配蠻驚豔的！ #神仙草 健行店：台中市北區健行路690號 五權七店：台中市西區五權七街136號 ☞ 招牌推薦必點：明治抹茶嫩仙草雪花盛盤 $130 使用手作柴燒製成的仙草冰磚，讓你每一口都能吃得到仙草的「仙」味，最底下還能直接挖到仙草凍，口感滑嫩味道清甜，搭上Q彈的芋圓、湯圓、地瓜圓一口咬下更加過癮，旁邊還綴有紫米更添香氣，中和了整體的甜度，比較奇怪的是抹茶有點不搭，另外價格不是平價路線是需要考慮的一點 #黑工號嫩仙草 育樂店：台南市東區育樂街185號 赤崁店：台南市中西區永福路二段199號 ☞ 招牌推薦必點：綜合嫩仙草1號（加鮮奶）$55 這樣滿滿一碗的配料有芋圓、紫米、西米露、芋頭以及最重要的主角仙草，芋頭很綿密且很大塊，芋圓的口感紮實也不少顆，仙草軟嫩滑順，整體甜度不高，一定要加鮮奶，享受濃郁奶香與仙草一口吃下的滿足，價位算是很平價，CP值頗高！ 已經忍受不了炎炎暑氣的你，立馬嗑上一碗透心涼的仙草愛玉冰吧！ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #仙草 #剉冰 #愛玉 #消暑 #甜湯 #發胖精選 

虞書欣女明星保養法公開！自製「養膚茶」補氣血，輕鬆養出發光冷白皮！

虞書欣，從《青春有你》以THE9成員出道後，憑藉出眾的演技和獨特的個人魅力，迅速在娛樂圈崭露頭角。無論是《蒼蘭訣》中飾演的小蘭花，還是近期熱播的《噓，國王在冬眠》中的精彩表現，欣欣子的魅力讓人無法抗拒，除了精湛的演技，她的外型和肌膚狀態也引起了不少關注。虞書欣在日常生活中擁有一套獨特的保養法，今天就來一起看看虞書欣是如何養出超上鏡的發光好命肌吧！ https://www.instagram.com/p/Cq-LFkNOAdM/?img_index=1 虞書欣女明星保養法1. 天然護膚法：洗米水與綠茶水 虞書欣非常注重日常生活中的天然護膚方法。平常她會使用洗米水洗臉，洗米水中富含維生素B，能滋養皮膚，為肌膚提供所需的營養，幫助改善暗沉和膚色不均。另外每週，她都會用綠茶水敷臉，因為綠茶具有強效的抗氧化作用，可以對抗自由基，減緩肌膚衰老。 https://www.instagram.com/p/CzlSW3GLcc2/?img_index=1 虞書欣女明星保養法12. 極簡保養 虞書欣曾強調，自己的保養步驟其實很簡單，保持清潔、保濕和美白。雖然簡單但缺一不可，她避免過多使用過於繁瑣的護膚品，減少對肌膚的刺激性，才是讓肌膚保持穩定又健康的好辦法。 https://www.instagram.com/p/DCOfRaczApb/?img_index=1 虞書欣女明星保養法3. 美白、保濕缺一不可 在護膚品方面，虞書欣選擇使用含有菸鹼醯胺的美白精華。菸鹼醯胺對肌膚有多重益處，包括均勻膚色、減少色斑和提升肌膚的光澤度；另外因為本身是乾肌，因此在睡前會塗抹醫用級玻尿酸。有效補充肌膚所需的水分，幫助肌膚在夜間修復和保持彈性。 https://www.instagram.com/p/DFe6lFZTGam/?img_index=1 虞書欣女明星保養法4. 內外調理：養膚茶與按壓少府穴 除了外用，內服也很重要！虞書欣每天會喝一杯自製的「香港養膚茶」；養膚茶的配方包括蘋果半顆、紅棗兩顆和玫瑰花一朵，這些食材有助於改善血液循環，促進新陳代謝，從內部滋養肌膚。此外，她只要有空就會按壓少府穴，（手握拳在無名指下方的部位）這樣的按摩有助於促進面部血液循環，達到提亮膚色、改善面部輪廓的效果。 https://www.instagram.com/p/C4N3Qq4rSRy/?img_index=1 虞書欣女明星保養法5. 防曬：物理＋化學雙重防護 無論是私底下日常外出，或是平時在外拍戲，虞書欣都不會忽視防曬。她選擇物理防曬與化學防曬相結合的方法，撐傘、穿長袖長褲，同時也塗上防曬霜，這樣的雙重防護可以有效阻擋紫外線對肌膚的傷害，防止日曬導致的肌膚老化和黑斑形成。 https://www.instagram.com/p/C-ttzgSzzPy/?img_index=1 虞書欣女明星保養法6. 生活習慣：充足的睡眠與水分攝取 在生活習慣方面，她也表示睡眠充足超級重要，只要有空她就會利用空閒時間補眠，並且保持每天1500毫升的溫開水攝取量，保持肌膚的水潤，和維持身體的基礎代謝。 https://www.instagram.com/p/DC6XADMTbOg/?img_index=1 虞書欣女明星保養法7. 定期輕斷食 在有重要拍攝，或是拍戲期間，虞書欣會透過輕斷食來維持體態和肌膚狀況，定期輕斷食對肌膚有多種好處。它能促進細胞自噬，延緩衰老並改善膚色；減少體內炎症，有助於減少痘痘和紅腫；促進新陳代謝，改善血液循環，讓肌膚更健康；穩定荷爾蒙，減少痘痘形成等多種功效～ https://www.instagram.com/p/C4cyGjTrwYN/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna

【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！

大家好～我是執與～我的興趣愛好是四處吃吃喝喝旅遊 希望大家會喜歡我的文章😊對各種食記遊記有興趣的話，歡迎熱情追蹤我！😘 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 這次我來到盛傳已久的「Big 7」台南市旗艦店橋富門市！ 跟著我的文章來看看裡面長什麼樣子吧～ 於6/13正式開幕的「大七」，等於是7-11與統一旗下各品牌融合而成的高級旗艦店！不僅進駐最新品牌「不思議咖啡」，還有「Mister Dount」、「柏克金啤酒工藝」、「博客來」、「康是美」的加入，甚至還有生鮮食品與現烤麵包可供購買！真正落實了超商百貨的便利性～ 小編是開幕第二天來的，好熱鬧啊滿滿都是人～～ 外觀設計非常有時尚感，相當吸睛的外型讓很多經過的人都忍不住拍照✨ 店裡期間限定有非常多特惠活動喔！大家快趁開幕慶的期間來打卡逛逛採購商品吧！ 「不思議咖啡」除了有基本的咖啡、茶類品項外 還有頂級手沖系列與氮氣系列 抹茶系列也很受歡迎！ 當天小編買了不思議咖啡的特選拿鐵（大杯）和焦糖瑪奇朵（中杯） 口感比起City Coffee更濃郁，喝進口中奶香的感覺更綿密～ 拿鐵無糖就好好喝了！👍 蛋糕櫃看起來超閃亮～～😍女孩們不要錯過呀！ 小編身為重度閱讀愛好者，一踏進門除了被不思議的時尚感閃到以外 最讓我感動的就是「博客來圖書文具區」了🤓 明亮的光線配著店內Tiffany藍色調 文青感馬上就出來了❤️ 大七「限定」產品將將將將～～✨✨ 可愛的餅乾糖果巧克力 家長都帶一群眼睛發光的小朋友們在挑選🤣 康是美貨櫃上滿滿的彩妝品和各類生活用品 小編當下就買了旅遊準備用品，超級方便的啊！開幕期間許多東西都有優惠活動唷！ 滿滿的氣泡水和酒類飲品 看了就好消暑😆（未成年人請勿飲酒🈲️🚫） 微波食品的品項眾多！而且這個排面太好看了！👏 讓人看了就食指大動～ 大七還有各類鮮物肉品可以購買，造福了家庭主婦們～ 臨時要準備大餐就不用愁啦！ 🔸整體小編感想： 產品吃的喝的用的娛樂的文藝的，該有的一應俱全！複合式便利性真的很高！ 小編自己是一定會經常光顧的～ 平常生活上臨時缺什麼，都能夠在這裡滿足各種需求 大七給小編的感覺有點像是高速公路上的休息區，但比較起來大七時尚感完全戰勝！ 咖啡甜品配書局的CP值非常高🥰 炎熱的夏天到店裡坐會兒很舒適～ ⬆️上圖的產品全都是開幕第二天的活動贈品 右邊的無糖優酪乳是統一全新主打的產品，店裡的小姐很熱情耐心地介紹給我聽～ 無糖無負擔，可以幫助胃腸蠕動消化，輕巧方便隨身攜帶 這天消費200元有送，小姐送了我好幾瓶🤣很可愛～ 左邊是康是美區消費送的面膜和精華😊 總結是一次超舒服的逛街購物體驗，店內的所有服務人員店員們都很拼！非常熱情！ 小編在這裡為你們鼓掌！👏 開幕首三日都有優惠活動！大家快一起去感受大七的魅力吧～！ 💞info. 地址：台南市永康區大橋二街130.132號 電話：06-3027238 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #大七 #大七旗艦店 #big7 #不思議咖啡 #711 #小七 #統一超商 #seveneleven #橋富門市 #橋富 #博客來 #柏客金 #康是美 #生鮮 #啤酒 #生啤 #Kseren #misterdount #下午茶 #咖啡 #coffee #cafe #蛋糕 #多拿滋甜甜圈 #熱門景點 #打卡景點 #打卡 #台南 #tainan #popdaily #poper #cooldogyang #與子成說 #執與 

巷弄裡的好味道♥

哈囉，大家晚安安♥ 依舊是ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的杯測師Niki.6隻🐱麻麻Ms.Cupping 這算是我久違2個月婚後第一次回娘家.....😕，Niki是來自山裡面的埔里小孩......因為是久違的回娘家，所以就想找找有沒有很驚為天人的咖啡店！！！！！！！ 果然，而且還是Niki剛剛出道時認識的大前輩開的超超超超超超超超超超私密的招待所（？ Niki為什麼這麼說呢？因為這間咖啡工作室就開在埔里最樞紐的道路旁邊的小巷裡.......我跟大雄（Niki的老公），其實眼殘+迷路一陣子還需要主人指點迷津才找到................. 店主其實是一個超級厲害的大前輩，也是少數SCA系統精通後又去精進義式咖啡系統的店家！！！！！！學習咖啡的人有滿多.....既浪漫又固執，所以堅持己見的人......就（不說不說。 這邊採取預約制，並且是..........喝到飽（有沒有很佛心），重點是，每一杯咖啡都好喝到...........你不想離開，直到店主趕人（咦？ Niki很少在放假時喝咖啡，因為這樣子好像自己還在工作的狀態，然而在這邊...我根本沒有顧及自己正在發炎的食道炎.......全部喝光光！！！！每杯咖啡都有濃濃的焦糖甜香感！因為店主自己本身也承認自己偏愛直火烘焙的焦糖甜♥ 在這邊，你不只是喝到單一器具沖煮的咖啡，店主本身是收集控（？，無私的獻寶，並且煮給你喝，甚至有時候請你一起參與...我想這是許多咖啡迷試玩（？ 不是啦！總之！！！！我驚豔的點是...原來在我的家鄉，還有一群人正在用自己的方式推廣在地文化，由於Niki國中畢業就離開埔里，根本就是假埔里人....... 各位觀眾！店主煮虹吸♥ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2976941255706944&id=100001732962622 很療癒吧！ 而店裡的裝潢與擺設也非常非常有意思，一進門就讓人覺得自在舒適，店主保留老家的外型，對！就是古老的平房的樣子，裡面寬敞明亮且舒適，每樣器具與擺設都是經由工匠手作而成，簡單來說就是有靈魂的咖啡店，而且充滿個性，然而這個個性並非乖張難親近，而是像久違回去的外婆家一樣親切。 #Coffee Reflections OLD 工作室（預約制） https://m.facebook.com/reflectionsold/?locale2=zh_TW #0933475775 #545南投縣埔里鎮中山路二段60巷2號

年末犒賞自己不用客氣！5款實用又好看精品錢包推薦，你絕對值得！

農曆新年即將來到，想必大家年前都還在努力趕工吧，大家都辛苦了！這麼辛苦的我們，過年時沒買件新衣、買個新包犒賞自己怎麼可以？不曉得女孩們有沒有一年換一個錢包的習慣，或是你剛好最近想要換一個新的錢包為你帶來好運，那麼你一定要看這篇，穿搭編幫大家整理好，始終熱賣、始終受到大家好評的5款精品錢包，未買先收藏～ 5款實用又好看精品錢包推薦 1 CELINE凱旋門短夾 Celine的凱旋門系列只能說是經典中的經典，不管是腋下包、肩背包到長夾、短夾，全部都熱賣到不行，因為女孩們的喜愛，所以讓這個系列一直缺貨、一直漲價，但是不管怎麼看滑面皮革的外表加上凱旋門標誌，真的是好看到不行，三折的小巧外型裡面卻是卡片、紙鈔、零錢通通都放得下，實用與顏值兼具我們只能乖乖入手了！ https://www.instagram.com/p/C0oD5hKvdPP/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CzTOM4cPu8Z/?utm_source=ig_web_copy_link 5款實用又好看精品錢包推薦 2 Gucci Ophidia 短夾 如果你是不想要極簡風格的類型，喜歡有經典老花的紋路，Gucci這款對開的短夾你就可以考慮看看，雖然是老花花紋，但是因為紋路被放大，看起來就不會過度密集，包包的四周是被皮革給包圍、保護，中間還有標誌性的綠色、紅色標章，雖然外觀看起來這款皮夾小小的，打開對折短夾之後，但是它居然有拉鍊零錢夾，真的太讓人驚喜了，這款算是Gucci很經典的一款短夾，喜歡Gucci的女孩強烈建議必須要入手一顆！ https://www.instagram.com/p/CMgu9MgHKnC/?utm_source=ig_web_copy_link 5款實用又好看精品錢包推薦 3 Dior lotus wallet Dior非常知名的馬鞍包被縮小變成錢包了，如果你本來是很喜歡馬鞍包的女孩，但是又不敢嘗試老花花紋，這款小小的短夾你就可以入手看看，小小的造型卻什麼都有，而且在包面上還有D字金屬Logo，完全是縮小迷你版！ https://www.instagram.com/p/CNSBmeonBtB/?utm_source=ig_web_copy_link 5款實用又好看精品錢包推薦 4 Dior Caro 卡包 除了馬鞍包是Dior的熱門包款之外，黛妃包上的藤編格紋也是深受女孩的喜歡，有著成熟穩重的藤編格紋，非常有氣質、質感，屬於對開夾的Caro包，打開之後有著大大的魔術空間，有超大的拉鍊零錢夾，還能放得下四張卡片和紙鈔，想要攜帶小包又不想帶太多東西出門的女孩，就選這咖吧！ https://www.instagram.com/p/CotkBIuPI90/?utm_source=ig_web_copy_link 5款實用又好看精品錢包推薦 5 Acne Studios 折疊錢包 來自斯德哥爾摩的時裝品牌，以質感、百搭為主要設計，重點是他們超會配色的，這次就來介紹他們家推出的摺疊錢包吧！光是外表看起來可能跟你我想像中的短夾差不多，但是打開之後才發現它的造型有點不太一樣，打開後可以看到是釦子款式的零錢袋，然後旁邊的小收納層還可以再打開變成三折錢包，再往旁邊一看，它還有一層可以放紙鈔的收納夾，變出一層又一層的收納空間，穿搭編已經想去買啦！ https://www.instagram.com/p/CyvHVbZP4IA/?utm_source=ig_web_copy_link 新的一年換上一個新的錢包，為自己帶來好運也能讓自己換上好心情（購物就是開心），以上哪一款包包是你本來就在考慮的呢？快來告訴我們吧！ 延伸閱讀 👉🏻 網友推爆！4間「出貨快速」人氣網拍推薦，下單再也不用苦苦等新衣！ 👉🏻 小資女、學生族必收！5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦，快收藏起來！ 👉🏻 怎麼穿怎麼好看！2024最新10雙時髦小皮鞋推薦，平價+精品通通有！ 👉🏻 搶手程度不容小覷！3款YSL冬季讓人心動的包款推薦，買到做夢都會笑！ 👉🏻 小資女福音來了！5款熱門精品包的平替款推薦，清空購物車不是夢！ 撰文編輯 #cora #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包包 #精品推薦 #精品皮夾 #精品錢包 #錢包分享 #錢包推薦 

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