雀巢首支MIT克寧雪糕來了​！人氣風味「抹茶歐蕾」、「草莓歐蕾」必吃！

冬天怎麼能少了香醇濃郁的雪糕！深耕台灣超過40年的雀巢，首度推出在地生產的克寧雪糕系列，以台灣人最愛的手搖飲為靈感，結合濃醇香的克寧100%純生乳，把兩大暢銷人氣飲品「抹茶歐蕾」和「草莓歐蕾」華麗變身為香濃好吃的雪糕！首波推出的「克寧抹茶歐蕾雪糕」以及「克寧草莓歐蕾雪糕」以抹茶綠、草莓粉的亮麗外型擄獲消費者的心。歡慶克寧雪糕於全家便利商店獨家上市，即日起至12月10日限時優惠任選二件79折，一次買兩支，百元有找，還不快呼朋引伴揪大家一起來嚐鮮！ 克寧100%純生乳加持​ 克寧雪糕兩種口味濃郁上市 大家從小喝到大的克寧牛奶變身最好吃的「克寧雪糕」！這款雀巢第一支MIT在地生產的雪糕，秉持克寧純淨自然的特色，選用100%克寧純生乳，無添加人工色素，內餡保留牛奶濃郁香醇的天然乳香，外層則採用日本工藝製成的煉乳風味脆皮，增添豐富的層次口感，加上日本靜岡抹茶及奧地利草莓，香醇美味的「克寧抹茶歐蕾雪糕」以及「克寧草莓歐蕾雪糕」就此誕生！ 抹茶控衝了！克寧抹茶歐蕾雪糕 茶奶平衡的絕妙滋味 克寧抹茶歐蕾雪糕嚴選日本靜岡抹茶加上克寧生乳，濃郁茶香與純正牛奶交織出完美平衡的絕妙滋味，外層煉乳風味脆皮還加上特製烤杏仁，爽脆口感搭配綿密內餡，帶出不甜膩的獨特清新滋味，抹茶控們千萬不要錯過。 每一口都像極了愛情！ 克寧草莓歐蕾雪糕酸甜登場 酸甜草莓和奶香交織的「草莓歐蕾」向來都是草莓季的熱銷飲品，克寧草莓歐蕾雪糕嚴選奧地利草莓，滿滿的草莓酸甜與濃郁奶香完美搭配，神複製「草莓歐蕾」的絕妙口感，每一口都像極了愛情，絕對是冬日裡的甜蜜首選。 冬日幸福首選！克寧雪糕全家便利商店獨家上市 首發優惠任選二件79折 雀巢全新力作，克寧雪糕除了好吃之外，也秉持對環境友善的一貫堅持，特別採用PP材質包裝，並貼心做了透明開窗設計，讓消費者一眼就能看到產品，食用後的外袋還能與透光塑膠一起回收，有效減少廢棄物。 克寧雪糕單支售價59元，僅在全家便利商店獨賣，即日起至12月10日還有歡慶上市優惠，任選兩件79折，選擇障礙者也不用煩惱，一次就可以把抹茶和草莓兩種口味都帶回家，兩支不到百元的實惠價，就能品嘗冬日的幸福滋味！

家庭必備工具人！盤點網友最愛高CP值「掃地機器人」Top5～打掃拖地全交給它！

撰文編輯#Claudia 趁著爸媽上班、小孩上學的空檔，落塵了一段時間後，就是掃地機器人派上用場的時刻！現在掃地機器人日新月異，比平常我們所想像的更厲害了！能夠有規劃路徑、自動回家充電的功能已經太普遍～現在還有掃拖合一機器人呢！但是有沒有適合你們家呢？一起來看工具人有哪些優缺點～ 👉不要不信邪！家庭必備這3種電器，夫妻情侶少吵300次！ （圖片來源：Pexels） 評估狀況一：家中環境狀況 在購買掃地機器人之前，首要評估家裡有沒有這位工具人的一席之地！地板是否充滿音響或手機的電線？是否有長毛地毯？有沒有樓梯？如果上述都有～建議還是買個手持的吸塵器比較快！ 評估狀況二：寵物 有些毛孩對於會移動又發出聲音的不明物體會感到焦躁、害怕！如果不小心便溺在地板上，就必須先清掃乾淨，掃地機器人對液體束手無策，所以千萬要三思呀！ 評估狀況三：自動回家充電功能 雖然印象中好像普遍都有這種功能，但是如果想要價格較低的掃地機器人，可能就有「原地打卡下班」的情況！這時候如果停在床底下、沙發下、就會造成窘境啦～ 評估狀況四：掃拖機器人 這種功能二合一的機器人，最需要注意的就是抹布勤更換！也要把地板上的箱子、雜物收好～才可以發揮掃拖機器人最大的價值！ 👉「酒精、次氯酸水」防疫抗菌大PK！哪種最有效，一張表直接告訴你！ 掃地機器人推薦一：iRobot iRobot有兩種系列：掃地機器人與拖地機器人，前者最厲害的是有「自動集塵」的功能！讓你好幾週都無需擔心是否該倒垃圾～也有推出寵物專用的機器人！後者有「先進的清潔墊系統」，會聰明地知道要使用何種模式，也有灑水功能，適合在廚房使用，對抗頑固的油垢！ 掃地機器人推薦二：米家 支援三種掃拖模式，模擬人工左右雙向來回擦拭，絕對不是一拖即過～還有智慧精密電控水箱，可以精準控制出水量，呵護你心愛的木地板！另外有APP遠端操控，有地圖可以劃區清掃，也可以跟工具人預約時間喔！ 掃地機器人推薦三：Panasonic 僅有24.9公分的迷你機型，有紅外線及超音波的感測器，能夠精準防撞，即使是暗處或玻璃面也能聰明辨別！50分貝的靜音模式，還有倒垃圾不沾手的設計！ （圖片來源：Panasonic官網） （圖片來源：Panasonic官網） 掃地機器人推薦四：Electrolux 有著「不碰撞」、「不纏繞」、「不受困」的超智慧3D Vision！獨特的三角外型設計，搭配立體八爪高密度邊刷，可以更好深入死角清潔！ 掃地機器人推薦五：Ecovacs 配備霍爾感應器，智慧地切換掃拖任務，在地板上掃拖一體的模式，在地毯上只掃不拖！非常聰明呢～另外還出了熊大款的掃地機器人～每天看熊大跑來跑去，這個工具人我可以！ 👉出門在外，濕紙巾就是要用起來！網友推薦經典6選，沒水的時候也不囧啦 雖然掃地機器人是方便的電器用品，但還是要排除一些障礙才能完全發揮它的功效！同時一段時間也要搭配吸塵器才能將死角及縫隙完全打掃乾淨～如果有多的預算可以入手，並定時搭配大掃除；如果預算有限，那還是購買吸塵器自己手動清潔！不然～也是可以把工具人的名義冠到老公頭上啦！（遞吸塵器） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #家電用品 #工具人 #懶人神器 #打掃 #掃地機器人 

盤點那些佛心來著的大容量彩妝品，怎麼刷天天刷都用不完，想要見鐵片明年再說吧！

明明就已經很節制而且每天都用同一盤彩盤可是怎麼還是用不完，今天編輯就要來跟大家分享幾款永遠見不到鐵片的彩妝品，容量滿滿好用程度也是滿滿，有決心的女孩就為自己設下挑戰，勇敢購入吧! 1. laura mercier 微整立體修容餅 7.5g打亮界的霸主laura mercier這款微整立體修容餅是打亮必買的產品，那曖曖內含光的光芒與細緻的亮度讓人愛不釋手，畫在臉上自然的修飾臉型與五官，瞬間提升臉部的立體感，重點是那超大容量7.5g根本天天刷都用不完，想用到變平都很困難了更何況是變凹凹呢，買一顆可以用十年啊，好用又超大容量是不是真的很佛心呢！ 2. Nars 炫色腮紅 4.8gNars的炫色腮紅一直是腮紅界的經典，數一數二的色號像是高潮、超級高潮跟深喉嚨一直都是購買腮紅的首選色，輕刷在臉上那種自然紅暈的色調讓人為之瘋狂啊！ 這超大一塊腮紅一入手就包準女孩們怎麼用都用不完，雖然容量是4.8g但它的粉壓的非常實，大大一盤怎麼刷都還是看不到鐵片～ 3. Visee 絲柔幻色頰彩 7.5g想當年Visee一進台灣時，純真唇頰彩跟這款四色絲柔幻色頰彩是女孩們瘋狂搶購的商品，沒買到好像覺得不划算，因為在台灣的價格也是跟日本差不多呢，但是除了價格實在之外這款絲柔幻色頰彩也是獲得許多好評，四種色彩的搭配讓顏色可深可淺，能夠依照自己的妝容或心情去混色，拼湊出自己得專屬妝容。 這款頰彩的容量居然有7.5g，超大一盤真的怎麼用都用不完，編輯天天刷只把花紋刷掉而已，覺得實在太傷心了，只好繼續努力用完它! 4. CLINIQUE 花漾腮紅 3.5g女孩們快翻翻自己的化妝包，是不是都有一顆倩碧的小花腮紅呀，這顆腮紅一上市就擄獲許多少女的心，眾多色系選擇加上花朵的造型，讓人真的不禁想掏錢去購買啊～ 倩碧的#15羅蘭紫完全是大家紫腮必備的一顆啊，而小花腮紅除了外型討人喜歡之外，它的色調與粉質一刷上臉就有如小寶寶般的紅暈，天天刷都不會膩呢，而它雖然是3.5g但粉壓得非常實，許多網友分享自己天天刷可是小花的紋路一點也沒消失，果真的好用又刷不完的好物啊！ 5. KIKO 水波紋眼影 3g提到KIKO就一定會想到它的水波紋眼影，只要去逛KIKO就絕對不能不買水波紋眼影，因為超美麗的水波紋路加上超炫目的顏色，完全是人生中一定要買到的一顆眼影啊！ KIKO的水波紋眼影最熱賣的色號就是#218與#219，刷起來閃耀的亮度跟飽滿的色澤在眼皮閃閃發亮，一出場大家絕對必問這是哪一顆眼影？滿滿的3g讓你用都用不完，怎麼畫上面的水波紋路都不會消失，要見到鐵片真的是太困難了啦! 看完以上的難見鐵片的商品，有沒有女孩想挑戰入手並且認真用完見鐵片的呢，不過它們的好用程度也是很值得購買，全都是好評商品呦！ 化妝品用到見底就是一個字：爽啊 ? ＃不好用我還真的用不完 ＃快來秀出你用過的鐵片君商品 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年7月2日 #Clinique #KIKO #Laura mercier #NARS #VISEE #大容量 #彩妝 #漂亮 #鐵片 

【波波戀愛心測】直覺選出最想約會的景點，神準分析你的戀愛階段！網傳韓妞必備愛情神器，給你最有愛的滿分陪伴～

戀愛中的女孩是不是都曾對感情有不確定感～經過了情竇初開的熱戀期，就代表進入穩定期嗎？交往時間長久就是老夫老妻嗎？可不一定！戀愛的階段有時候反應內心的想法，好奇自己與另一半正值戀愛中的哪個階段，不妨跟編輯一起來測測看吧！連身邊姐妹們測完都準到起雞皮疙瘩呢～ 📍憑第一直覺，選出最想與另一半約會的景點，測出你目前的戀愛階段！ A. 健身房 B. 海邊 C. 咖啡廳 D. 遊樂園 選好了嗎？馬上跟著編輯一起看看結果吧！ ▼ ▼ ▼ 選擇A. 健身房-共同成長期 你的戀愛階段屬於共同成長期，度過動盪不確定的關係，確立兩人想法及生活模式後迎來穩定感情的基礎，學會給予對方互相尊重空間。很瞭解對方生活步調，也養成了自己的興趣愛好，過得自在也不用害怕會失去對方的強大安全感！在共同成長期的情侶可以一起培養共同的興趣，例如一起嘗試運動，讓兩人的情感隨著運動成就更有火花！ 如果你也是愛運動的女孩，你絕對需要一支最懂你的智慧手錶，宛如貼心的神隊友陪伴你的日常！這款健身韓妞最愛的 Galaxy Watch5 Pro，小小一支功能出乎你意料的超優秀～首先是強大的電池續航力，最長80小時使用不間斷，不論你是平日戴著它運動或是遊山玩水，都不用煩惱玩到一半斷電！除此之外，還有GPS定位讓戶外運動愛好者可以安心趴趴走，是個安心的溫暖存在，同時它能身兼你的專屬健康師、電子睡眠教練，追蹤BIA身體組成分析，連包含體脂肪、骨骼肌重、基礎代謝率、身體含水量都能詳細替你分析，輕鬆掌握睡眠品質，太適合忙碌起來忘記照顧身體的女孩們！戴上給力的Galaxy Watch5 Pro真是太可靠啦，還不快跟男友一起收超夯的同款情侶手錶吧～ 選擇B.海邊–瞬息萬變期 你的戀愛階段屬於瞬息萬變期，代表感情中兩人正面臨磨合的考驗，可能是生活習慣、個性、工作規劃等因素。讓你在愛情裡感覺到疲倦感，但不表示你對另一半沒有感情存在，而是長時間爭吵漸漸消磨彼此的耐心～這時候非常需要冷靜，或是轉移注意力散散心，才不會被負面情緒淹沒，而產生分開的念頭！ 說到散心的最佳地點，編輯推薦往海邊跑準沒錯！看著一望無際療癒的大海，再多煩惱在這一刻都會抛到腦後，想在蔚藍海岸邊追劇、吹著海風chill 一下的女孩，必須戴上時尚神器全新Galaxy Buds2 Pro耳機，獨家ANC 降噪大大提升40%，聽音樂、追劇都不會受到吵雜環境的干擾，保有自己安靜的小天地～且360度環繞音訊追劇也宛如在電影院般高規格享受，小巧的體積即使配戴一整天也不會感覺到耳朵不適。從音質到舒適機型，通通一次升級，陪伴你度過煩悶的時候，自從入手後出門再也離不開它，二話不說必須買起來！ https://www.instagram.com/p/CiJxvYYOJUC/ 選擇C. 咖啡廳 -老夫老妻期 你的戀愛階段屬於老夫老妻期，雖然少了熱戀期的激情、臉紅心跳的感覺～但細水長流的超堅固愛情讓人超羨慕，是朋友眼中的模範情侶！即使在同一個空間不用刻意交談也能感覺很舒服，對於未來的方向一致且並肩前行，達到愛情的最高境界，是願意攜手往下一個階段邁進的寶藏伴侶！ 正在事業衝刺期的女孩們，非常推薦智能平板Galaxy Tab S8 series搭配S pen的完美CP組合！史上最大尺寸的平板電腦， 14.6吋Super AMOLED螢幕以及多重視窗功能，同時可以打開三個應用程式，讓你可以邊追劇邊工作，一心三用都沒問題！搭配隨盒附上的神級S Pen，不需要另外加購，不得不大讚真實的筆觸一點都不會延遲，無論你是想用平板當作筆記本、繪圖本，S Pen都是最佳小幫手～超輕便平板電腦，外出隨身攜帶毫無負擔，走到咖啡廳、公車上都能隨時進入工作狀態，效率UP UP，哪有理由不收下！ 選擇D.遊樂園 -情竇初開期 你的戀愛階段屬於情竇初開期，戀愛的開始總是美好到一刻也不想錯過，每天甜蜜活在粉紅泡泡裡的幸福情侶～所謂情人眼裡出西施，在你眼中的他都是完美到無可挑剔！每次約會見面小心臟都會撲通撲通的狂跳，自己的一舉一動都格外小心深怕在愛人面前出糗，可愛青澀的模樣想必過來人都懂啊！ 走到哪都要拍到哪、隨時甜蜜傳情恨不得黏在一起的情侶檔，高顏值折疊神機就太適合你們啦！從韓劇女主角到時尚韓妞人手一支的Galaxy Z Flip 4，莫蘭迪紫配色美到不跟一波對不起自己啊～小巧一台即使愛揹小包的女孩也不用擔心放不下，男生直接放進口袋剛剛好！出門走跳一拿出手絕對能成為全場焦點，不光是絕美外型，拍照功能更是不遺餘力。媲美單眼等級的最高規格，盡情享受免手持多角度拍攝、自動取景攝影，隨手一拍都是時尚大片，與男友甜蜜合照不用尷尬的請路人幫忙了！且感光元件再升級，即使在低光源環境也能清晰拍出你的美貌，終於不怕為了拍照跟男友吵架啦，簡直是維繫愛情的滿分神器！ https://www.instagram.com/p/ChWYrCPKo-m/ 快留言跟編輯分享你屬於哪個戀愛階段吧！ 

六家必收藏的提拉米蘇咖啡廳！

整理發佈過的咖啡廳，為了方便搜索因此誕生這一篇文章，專門寫 #提拉米蘇 ☺☺☺每一家的特色不同，順序不代表排名，各自尋找自己喜歡的提拉米蘇吧(❁´◡`❁) 夢幻系 蘋果肉桂 蘋果肉桂 Café & Bistro /台北 信義區 沒有名字的甜點純粹是喜歡像一攤鮮奶油的外型，裡面是肉桂馬芬，還堆疊焦糖燉煮的蘋果以及天使卡士達，肉桂馬芬烤完吃起來有餅乾的硬脆感，蘋果一酸配卡士達一甜，三者不衝突又能吃到各別的味道，而且這好吃的傢伙還有抹茶口味🍵!!!https://www.instagram.com/p/B29IVuqjvQX/?utm_source=ig_web_copy_link 浪漫系 樂點咖啡 L'idée Café 樂點咖啡 / 新北 板橋區 每天手工限量製作，採用法國進口奶油跟馬斯卡彭乳酪，好濃密的口感，每一口都有淡淡的咖啡香與乳香味，手指餅乾濕潤也放得蠻多，一直吃到最後還有咖啡香☕️https://www.instagram.com/p/B2J_ZW7jnJ_/?utm_source=ig_web_copy_link 文青系 嘎哩咖啡 嘎哩咖啡 GaliGabi / 台北 中山區 不規則形狀的提拉米蘇，吃到中間酒香越濃厚，外層柔軟滑順，中間濕濕綿綿，是好吃的提拉米蘇，記得拍完照以後我們用非常快的速度吃完(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)https://www.instagram.com/p/BxCLwzYA1Ap/?utm_source=ig_web_copy_link 打卡系 德樂咖啡 德樂咖啡 Terra Coffee / 台北 大同區 前陣子在instagram上超熱門的提拉米蘇就是德樂咖啡！喜歡不規則形狀的它，手指餅乾上的鮮奶油光滑感很難不想挖一口，濕軟綿密，手指餅乾吸滿咖啡，入口即融，起司餡與微苦可可粉搭配洽當，不怎麼甜膩，香味滿分，適合跟我一樣喜歡吃甜點但不喜歡吃太甜的人(◕ω◕✿)https://www.instagram.com/p/B4nAAAzDyRZ/?utm_source=ig_web_copy_link 酒香系 KONZY KAVA KONZY KAVA / 台北 中山區 酒香提拉米蘇 ，如果我自己一個人去的話應該會吃非常快🥺像毛巾捲的提拉米蘇，側邊的特寫太太太療癒惹！起司餡有可可粉與一點點的酒香，內層是吸滿咖啡與酒的溼軟餅乾體♡♡♡餅乾體的口感更多一些，起司餡像是陪襯，能夠襯托出更多咖啡與酒的香氣，帶有一些口感，起司餡不會太多、奶味不重，而且一大塊很棒很棒⁽⁽◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾✨https://www.instagram.com/p/B5FMrP-DGvF/?utm_source=ig_web_copy_link 老宅系 旅徒咖啡 旅徒咖啡 / 台北 中山區 提拉米蘇都有含酒精，原味的 #提拉米蘇 酒味更明顯，#抹茶提拉米蘇 茶香與酒味融合恰當，抹茶尾韻還帶有甘甜，茶香但是不會苦，跟內層的奶油夾層超搭，值得一口接一口٩(ˊᗜˋ )و💕原味的苦澀感更多，酒味與可可粉都有些苦，像加酒的巧克力，苦味很快就消失了，大人味的提拉米蘇(大概是這種感覺?)，兩者都是好吃的，綿密的口感，蛋糕體非常濕潤🥰https://www.instagram.com/p/CANeQ6cHzzv/?utm_source=ig_web_copy_link ////// 呼～整理文章花了好多時間♫꒰･◡･๑꒱ 大啊下次再見！ ————————— ©2018 jian.food 版權所有

Jennie同款香味！Tamburins全新香水系列推薦，還有熱銷款固體香膏，清新木質調超療癒～

韓國近期超熱門的小眾香氛護膚品牌TAMBURINS，擁有簡約充滿美學和高質感的設計，像是經典熱賣的金鍊護手霜和貝殼護手霜就深受許多年輕人的喜愛！連大勢女團BLACKPINK的成員Jennie也是他們家的品牌代言人～這次要來介紹TAMBURINS與Jennie 推出2023全新香水系列，未開賣就詢問度超高！還有之前聯名熱銷的固體香膏，從包裝設計、顏色到香味都很讓人值得入手！ https://www.instagram.com/p/CzSzMyTSbZ9/ https://www.instagram.com/p/CmihDi9rgLM/ TAMBURINS × JENNIE 2023全新香水系列 TAMBURINS去年因Jennie代言香水系列大受歡迎，「JENNIE同款香水」更成為必買清單之一，店內預約排隊潮不斷，更吸引國內外遊客前往打卡朝聖，成為韓國旅遊購物的必買之物！ https://www.instagram.com/p/Cj9dBKMp5Jn/ The Day of Sorceress魔女的一天 今年Jennie再度與TAMBURINS合作，帶來全新香水系列廣告影片「The Day of Sorceress 魔女的一天」。影片中，Jennie以兩種不同角色演繹，呈現渴望蛻變的女孩，在特別的香氛啟發下實現夢想，造型轉變成粉紅魔女。 https://www.instagram.com/p/CzppDxsJIC7/ https://www.instagram.com/p/Czd03zVJJ86/ 2023全新香水系列以「DAY OF NEST 日棲之巢」為主題，外觀以柔和的蛋形設計展現質感，蘊含未知世界的神秘。系列商品將於11月18日韓國TAMBURINS聖水旗艦店搶先販售，11月20日在品牌官網正式販售 https://www.instagram.com/p/Czs3s7FOU6G/ TAMBURINS全新香水系列.PUMKINI 前調：佛手柑、紫蘇葉、血橙 中調：南瓜、生薑 基調：椰奶、檀香、麝香 南瓜散發清新甜美香氣，搭配紫蘇葉和血橙獨特的清新藍調，呈現獨特的和諧，隨後濃郁椰奶搭配柔滑檀香，營造出微妙的餘韻。 圖片來源：TAMBURINS官網 圖片來源：TAMBURINS官網 TAMBURINS全新香水系列.HOLY METAL 前調：檜木葉、鼠尾草 中調：香、金屬 基調：白麝香、檀香、雪松、琥珀 彷彿踏入神聖遺址神殿中，感受到清新而寧靜的空氣。藉由檜木和鼠尾草的組合，搭配著深沉的熏香和冷靜的金屬感，營造出時間停滯的神秘氛圍。最後白麝香和木調在宜人的餘韻中交織，持續散發淡淡的魅力。 圖片來源：TAMBURINS官網 圖片來源：TAMBURINS官網 TAMBURINS全新香水系列.WOOD SALT BEACH 前調：紫檀、佛手柑 中調：海鹽、海洋、黃葵籽 基調：阿特拉斯雪松、香脂、琥珀木、麝香 由甜美的紫檀木和佛手柑開啟序幕，搭配海鹽和海洋的香氣，彷彿回到寧靜的夏日。接著，雪松木和麝香溫暖包裹，散發沉穩的尾韻。 圖片來源：TAMBURINS官網 圖片來源：TAMBURINS官網 TAMBURINS推薦固體香膏 外型像是唇膏的樣子，方方正正也有點像積木，旋轉出膏體即可塗抹於手腕、鎖骨等地方，一共推出4款香味，分別為Chamo、 Lale、Berga Sandal和Suede Pear，體積小巧可愛 方便攜帶，小廢包也能放下，讓你隨時隨地都能補香～ https://www.instagram.com/p/ClplAULpdad/ TAMBURINS推薦固體香膏.Chamo 前調：快樂鼠尾、洋甘菊 中調：水、莎草草 後調：琥珀、麝香、金木 洋甘菊味濃郁又甜美，搭配柔軟沉穩的木質香氣加上溫暖的麝香，甜味之中又帶點苦澀感，香味很和諧不突兀，是個容易上癮的香氣～這款也是Jennie選擇的香味哦！想知道Jennie身上散發什麼香味的請毫不猶豫的買它！ https://www.instagram.com/p/Clz4K8JJADS/ TAMBURINS推薦固體香膏.Lale 前調：蘋果、桉樹、香檸檬 中調：白色鬱金香、含羞草、海洋 後調：皮革、檀香、麝香、椰子 開頭的香味很清爽，就像咬下清晨中沾滿露珠的青蘋果，身旁又有著白色鬱金香的花香，讓人感覺是很清新又低調的甜味！穩重濃郁的檀香中混合著辛辣的皮革和含羞草，讓香味不會太過甜美～ https://www.instagram.com/p/CmIuvbpPS-5/ TAMBURINS推薦固體香膏.Berga Sandal 前調：香檸檬、萊姆、小豆蔻 中調：莎草草、大西洋雪松、黃瓜 後調：阿米香樹、檀香、皮革 清爽的香檸檬加上萊姆與小豆蔻的苦澀香氣，接著搭配柔和溫暖的檀香，不禁讓人聯想到在陽光下逐漸成熟的青橘，整體的香味是很清新卻又溫暖的香氣，很適合外冷內熱的人～ https://www.instagram.com/p/Clx-T3nuHjK/ TAMBURINS推薦固體香膏.Suede Pear 前調：梨子、威士忌、白松香 中調：麂皮 後調：零陵香豆、琥珀、麝香、莎草草 麂皮一層一層的溫柔包裹著梨子果肉，加上苦澀的白松香結合，交織出清涼又有層次的香味，並加入威士忌增添深度，是個在後調香味出來前非常獨特的轉折，最後以琥珀麝香延長香味的濃郁感，讓香味變得更沉穩些。 https://www.instagram.com/p/CmLJTsJJHl8/ 光是外包裝小巧好攜帶又可愛就忍不住加入購物車了，加上Jennie還是品牌代言人沒有不買的理由！ 延伸閱讀 👉🏻人間香奈兒不只用CHANEL？Jennie彩妝推薦Top 8！同款唇膏300元有找！ 👉🏻男神收割機！原來這樣穿就可以把到GD？Jennie的3招戀愛必勝穿搭Tips快筆記！ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？ 👉🏻私下愛用品只要百元價！Jennie睡前Me time保養程序：效率x儀式感都兼具～ 👉🏻這護手霜太時髦了吧！韓妞狂洗版的護手霜小包包，絕對要認識的空靈系韓牌Tamburins 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Berga Sandal #Chamo #HOLY METAL #Jennie同款 #JENNIE同款香水 #Lale #PUMKINI #Suede Pear #Tamburins #Tamburins香水 #Tamburins香膏 #tamburins香膏推薦 #The Day of Sorceress #WOOD SALT BEACH #韓國 #香水推薦 #香膏 #香膏推薦 

|  教練最怕遇上的問題 Part 1  |﻿  少吃多動可以嗎？

#跳針式教練日常此問題幾乎頻繁地跳針式出現於個案諮詢中教練，少吃多動可以嗎？ 當然可以！ 全端看你的目的是什麼？ 根據妳的目的， 而有不同規劃與概念 常遇到的需求為減肥＆減脂 （思考一下，在乎的到底是體重還是體態線條？） 看官啊！這兩者是截然不同的走向 #減肥 想除掉脂肪，不在乎體態外形， 只看數據上，因應情緒、內分泌，身體水分等等外在因素而有所變動的體重． 女孩每月總會有令人髮指的幾天 這也足以讓施嬌貴的身體動盪一番 #減脂 關乎身體肌肉量與脂肪比例，緊實的線條． 只需透過生理外顯可觀察到． 單就外型探究，好似無關年齡，體型依然不向外擴展 好似馬甲衣 24 小時不間斷套身上 想脫也不會有異物（？）抖動溢出 #拿出時間 【想要的身材】根本囊中之物 其餘的就別庸人自擾了 只想用懶人法嘗試各種『分鐘瘦身法』，『斷食法』之類的短期具風險的方式！ 重點全在於妳【如何規劃】及【投入時間】 無論妳是不是新手， 試過多種維持身材方式都無效坐收 在妳問十萬個為什麼的當下 #都不如你起身走進健身房那１秒不到的決心 如何透過僅需分配時間將工作後、不得推託聚餐間、育兒崩潰大哭間、 一日結尾在糊里糊塗間來到凌晨僅存的保養時間， 抓緊這些空檔，讓身體保持應有的保養義務 以最小的細節開始持續維持身材的目標 儘管直接私訊，索取免費的#享身規劃表 讓我與各位一起開始，#客製化建立屬於您的訓練規劃 🉐IG：Millytelu 【敬 請 追 蹤 每 週 最 新 發 文 內 容】 💌：immiu713@gmail.com #Millycanhelp#米有做不到的事#重訓#健身#健身女孩#squat#deadlift#好好生活#好好吃飯 IG：Millytelu 【敬 請 追 蹤 每 週 日 最 新 發 文 內 容】 ：immiu713@gmail.com#Millycanhelp#米有做不到的事#重訓#健身#健身女孩#squat#deadlift#好好生活#好好吃飯

台中-Anjoy Coffee 《輕井澤旗下 咖啡外帶店》֍ Chaoerh小昭食記

Anjoy Coffee 輕井澤旗下新開的咖啡外帶店 沿襲一旁三山燒肉的純白風格 咖啡店外觀以純白太空艙為設計 位於西屯龍門路上 空也素麵食及三山燒肉朝富店之間 太空艙外型耀眼炫目，帶有科技感，路過很難不被吸引 蘋果艙線條柔和，結合純白色系，充滿簡約未來風 MENU上只有4種品項，掃QR Code手機點餐 小昭點了拿鐵88元 /特濃拿鐵118元 /西西里咖啡138元 基本的拿鐵風味就不錯， 喜歡咖啡味重的朋友可以點特濃咖啡，整體咖啡風味佳，香醇好喝 西西里的檸檬香氣足夠，檸檬的酸甜與咖啡基本比例恰好，順口好喝 Anjoy Coffee 基本以外帶為主 若需要現場喝，有提供立桌可以站著品嘗咖啡 咖啡風味上整體小昭很喜歡，一點都沒失望 路過可以買杯咖啡喝喝~ 《 Anjoy Coffee 》• FB • 08:00 – 18:00• (04) 22597703• 臺中市西屯區龍門路2號 ֍֍֍ Hi~喜歡的話,記得幫我按讚+追蹤 Chaoerh小昭食記(2021年7月新成立)~ Chaoerh小昭 部落格 https://chaoerh.pixnet.net/blog 延伸閱讀: 高雄-三山燒肉~博愛店 《 輕井澤旗下品牌丨台中精品燒肉 》 高雄-湯棧鍋物~中山店 《 輕井澤旗下品牌︱燒酒火鍋• 麻油雞鍋︱宵夜火鍋 》 台中-一笈壽司~輕井澤旗下品牌 高雄-茶六燒肉堂~高雄博愛店 台中-Ten Thousand Coffee 台中城市概念店 《 10000 coffee︱紐約必喝精品咖啡︱可頌 》 台中-ONIBUS COFFEE Taichung ~台中老佛爺店 《東京精品咖啡》

來去台中呷滴滴，精選 15間甜點店給你甜蜜蜜一下！

現在台中有越來越超多迷人的打卡景點，而且就連吃的東西也不放過我們∼今天就讓我們放一把火在螞蟻人的心上，燒得你超想筆記後衝一波！ 花甜囍室 台中市北區健行路958號 塔上的戚風&山竹草莓 $250 / 珍珠柑&塔上戚風 $200 一整顆圓滾滾的山竹還有珍珠柑擺在上頭已經太可愛了～再來就是塔皮搭戚風兩種口感一次滿足讓你吃好吃滿，兩款內層都是新鮮的草莓切片，蛋糕體口感濕潤鬆軟，而塔皮香脆，鮮奶油細緻順口不膩口，不論造型還是味道編輯都給滿分啦！ 瑪露連嫩仙草 台中市西屯區國安一路37號 嫩仙草+芋Q $30 / 嫩仙草+兩倍芋Q $40 / 嫩仙草+三倍芋Q $50 人氣超夯的甜品店不只在苗栗、新竹有分店，在中科也開設主打外帶的店面唷！賣的品項很簡單就是嫩仙草跟芋Q，可以自由選擇你想要幾倍的芋Q，方方正正的形狀剛開始還誤以為是芋頭塊，口感Q彈帶點芋頭香氣讓人不自覺一口接一口，仙草則是香醇滑嫩，稍微冷冷的天氣很適合來一碗啊～ Chill Chill cafe&food 台中市北區梅亭街438號 草莓BABY $135 / 蜜糖草莓 $220 / 草莓牛奶 $120 在台中的人氣韓系咖啡廳，逢草莓季的來臨推出超強新品啦！三款草莓餐點都超誘人，草莓BABY底層是香酥的丹麥吐司，再一層草莓乳酪醬及奶油，最後就是鋪滿草莓切片，還有蜜糖草莓是使用法式吐司，帶有淡淡的蛋香，配上酸甜的草莓與藍莓，口口吃下都是幸福的滋味啊～ Siang Hao · Pâtisserie・甜點 台中市西屯區太原路一段195號 No.033萬聖節限定 $280 / 鯊魚馬卡龍 $80 / 造型馬林糖 $130 萬聖節到了，怎能錯過這種超卡哇伊造型甜點呢？在台中有不小名氣的甜點店這次推出可愛小熊綑上紗布，一旁擺放南瓜、小幽靈造型的馬林糖，小熊是以75%的苦甜巧克力慕斯，加上榛果核桃餡、伯爵奶茶慕斯、巧克力脆三種各式餡料，增添整體豐富多層次的口感，還有馬卡龍也是鯊魚造型，口味也非常特別是開心果唷！ Thai煎 香蕉煎餅專賣店 台中市龍井區新興路7巷8號 正宗香蕉煎餅+蛋 $60 這家在台中新開幕的小店，店內主要販售的是泰式香蕉煎餅，招牌的正宗香蕉煎餅口味吃起來相當道地，還可以選擇加蛋，加了蛋的煎餅多了一股濃郁的蛋香味，口感上也豐富許多，除此之外還有像是巧克力、起司口味可以選擇唷！另外他們家的泰奶味道也很不賴，可以點一杯配上煎餅一起吃，絕對是幸福度破表啊～ 花火甜點工場 台中市北屯區熱河路二段222號 刺蝟$170 這家甜點店，裡頭的甜點都相當精緻可愛，近期推出了超可愛的刺蝟甜點，外殼是巧克力，一口咬下喀滋喀滋的口感好療癒，內餡則是焦糖堅果醬，再加上榛果慕斯和顆粒，有網友表示吃起來很像大顆的金莎，不過相較起來比較不甜膩，是外型跟口味都兼具的甜點呢！ 美好年代 烤布蕾波波舒芙蕾 $220 / 大理石流心朱古力 $260 草莓大福舒芙蕾鬆餅$230 人氣下午茶美好年代也開到台中了，店面非常大，還有很好拍的插畫翅膀牆，天氣不熱的話坐在戶外區用餐很愜意唷！台中限定的流心舒芙蕾真的是浮誇到不行，同事們首推烤布蕾波波，鹹甜奶蓋醬不會太甜，微鹹的醬料加上Ｑ彈的珍珠真的很療癒，三兩下就吃光光！ 蟹肉奶油明太子義大利麵$260 / 辣味肉醬起司薯條 $200 / 焦糖鮭魚披薩 $300 鹹食的部分也很豐富，個人覺得他們家的義大利麵份量十足，明太子和蟹肉給的量都很有誠意！焦糖鮭魚pizza用料很實在，甜甜鹹鹹的口感受到很多女性的喜愛！辣肉醬薯條個人沒什麼辣味有點小可惜，不過份量很適合和朋友點來share！ CJSJ 台中市西區向上路一段79巷72號 CJSJ在台中已經是神人級的甜點，竄紅的速度超快，因為它真的很神∼會得到這樣的稱號，還是在排隊一小時以上的情況下獲得的，可見真的非常不簡單！店內是頗有質感的純白色裝潢，甜點是真正的來自法國的米其林三星甜點師所以製作的，所以相對價格對一般人來說稍高，無法一次就把想吃的都帶回家，但還是非常值得一試！在這裡比較受歡迎的幾款蛋糕分別為：蘋果塔、黑香草、日本橙醋塔、布列斯特、黑櫻桃、佛手柑等等⋯CJSJ家的甜點不僅看起來相當精緻而且味道也令人驚豔，不會過於甜膩！最近還有超逼真的青蛙蛋糕喔∼ 小雲朵工作室 台中市南屯區大進街459號 小雲朵甜點工作室之前已甜點販賣機掀起一陣排隊風潮，最近在實體店面裡又新增了一個超可愛打卡點就是—雲朵鞦韆∼而他們家的甜點就像店面空間給人的感覺一樣清新可愛，不過不要小看了這裡的甜點，他們不只賣相好，吃起來也讓人驚艷！其中超可愛的藍色小雲朵在項是她們家的招牌，慕斯的口感搭配上酸甜的滋味還有底層的餅乾增添口感，讓人少女心滿滿滿出來∼ 若草 台中市西區模範街3巷22號1樓號 在勤美誠品市民廣場附近巷弄中的若草，極簡風格中帶點清幽的氛圍，可以很舒適的在這裡打發時間～老闆會在臉書上和店裡的小黑板公告當天的甜點，用字幽默趣味，這也是另一種吸引人的特點！ 他們家的生乳酪吃起來綿密滑順又濃郁，不少人吃一口就被燒到～還有萬年不敗的焦糖布丁也是他們家的推薦之一，奶蛋香氣十足又綿密香甜！ cuppa 台中市西區東興路三段156-1號 最近越來越少咖啡不限時，不過cuppa cafe就是其中一家，他們家的早午餐據說份量驚人而且口味也不錯～不過今天要介紹的是他們家的戚風蛋糕，以鬆軟口感為主的戚風搭配上不同口味的淋醬，味道都很迷人～而且造型精緻可愛，不管是酸甜又清香的草莓抹茶還是有奶茶味的Ｑ彈珍珠口味，都各有各的擁護者～順帶一提～他們家有提供特殊拉花的服務喔！ 水曜日洋菓子工房 台中市西區五權西三街5號 位於美術館附近的水曜日洋菓子工房最近以草莓系甜點為大宗，沒辦法～誰叫現在是草莓季咧～所以常常是一整個櫥窗都是粉嫩粉嫩的少女粉，讓人看得心花怒放～在台灣比較少見用開心果搭配草莓的口味，讓人驚艷的少見滋味，有種不一樣的驚喜！除此之外，他們最近還推出每天限量10個的超可愛恐龍甜點喔！而且仔細看還會發現小恐龍在流汗！真的很趣味！內餡是以慕斯為主，冰凍過後的慕絲吃起來有冰淇淋的口感，甜而不膩～ 多麼秋生活食驗室 404台中市北區興進路178號 結合甜點店和烘焙教室的空間明亮又稍稍寬敞，搭配高質感的大理石紋桌面，讓人覺得舒適～甜點的特色是鮮豔亮麗又精緻可愛！甜點外表和內層常常不太搭嘎，所以光看外表選擇的話其實不太清楚裡面的口味會是什麼～編輯覺得他們家的口味比較偏大人系口味，因為口感和味道屬於比較多層次，是非常適合細細品味的甜點！ 序曲 台中市北屯區太原路三段150巷8弄17號 在每次介紹台中美食的時候都會被提起～有甜點和鹹食可以選擇，而超級常也超級快就賣光的小山園濃抹茶千層，使用小山園抹茶製作的千層蛋糕再淋上濃郁的抹茶卡士達，還沒入口就已經流口水了！將抹茶千層用叉子劃開後，不計成本飽滿的抹茶醬會有微微爆漿的感覺，軟Ｑ的餅皮和濃郁為苦的抹茶入口後會由苦轉甘，香氣也慢慢的擴散在嘴巴裡，讓人回味無窮！ Supple Coffee 台中市西區樂群街249號一樓 於大樓轉角的 Supple Coffee 裝潢清新，大片的落地窗設計使得整間店採光明亮，讓原本就不小的空間更顯寬敞舒適！Supple Coffee 會將當天的蛋糕口味寫在小黑板上，然而每天都不太一樣，主要是戚風蛋糕、乳酪蛋糕和手工餅乾等，聽說他們有高粱和威士忌口味的乳酪蛋糕，真的讓人超好奇吃起來是什麼味道阿！他們家的戚風蛋糕蓬鬆不會太乾，而千層蛋糕真的高級多層，中間夾著滿滿的抹醬常常一不小心就爆漿！而不能不提到的就是芋頭控的朝聖甜點「芋泥生奶油蛋糕」！簡單的用芋泥在蛋糕上做裝飾，並且灑上新鮮檸檬皮增添香氣和風味！ 拾年 台中市西區向上路一段289巷2號 以輕工業木頭調風格為主的拾年咖啡，在空間的用色上比較不一樣，不會一樣也是滿舒適的～除了甜點之外，也有販售鹹點和正餐，像是咖哩就滿多人點的～而最近的草莓季也讓拾年裡充斥著酸甜的滋味～不論是搭配上又綿密又紮實的生乳酪和底層餅乾，或是放在烤得香脆的塔皮上，都很美味！ 看完這十五間甜點，是不是都想要衝台中了呢！我是已經在搭高鐵了啦^_^ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #Chill Chill cafe&food #Siang Hao · Pâtisserie・甜點 #千層 #口袋名單 #台中 #台中甜點 #抹茶 #瑪露連嫩仙草 #甜點 #發胖中部 #芋頭 #蛋糕 

貓奴看過來！北中南4家超可愛貓咪咖啡廳，讓貓星人來撫慰你疲憊的心！

有誰跟打卡編一樣是貓咪控嗎～ 貓兒的魅力實在無人能擋，可愛的外型，優雅的身姿，超羨慕家裡有養貓的朋友，喜歡毛小孩或貓咪的話，如果現階段不適合飼養，那不如考慮直接造訪動物餐廳，短暫的過過癮，體驗一下與毛小孩相處的時光，這篇就幫大家整理出北中南東超療癒的貓餐廳，就讓貓星人陪你一起用餐吧！ 【台北】 #FUFUCatCafe FUFUCatCafe 是一間很溫馨的貓咪咖啡廳，全透明的玻璃落地窗，從門外就可以看見活蹦亂跳的小貓，超級無敵可愛，咖啡廳的座位採開放式的空間，可以隨意入座，還有舒服的懶人沙發，甚至也可以隨意坐在地板上，小貓會靜悄悄的走到你身旁磨蹭喲～整個被融化～ 進去咖啡廳之前，需要脫下鞋子，也會先幫忙做手部消毒～ 可以購買飼料餵食貓咪。 貓的魅力真的很強大耶，平凡的一個行為舉止，都可以讓我們為之瘋狂。 貓兒們一看到吃的就一窩蜂的跑過來了，超級可愛的啦！ info. 地址：台北市內湖區金莊路82號 電話：02 7723 0222 營業時間：11:00–20:00 【台中】 #養貓人家 養貓人家是一間很粉嫩、很女孩味的貓咖啡廳，來到這裡一定要跟超可愛的霓虹光標誌拍照，是貓頭的圖案耶，連一旁的牆紙的都是粉嫩色彩，喜歡貓的女孩們絕對必訪！ 店裡的貓咪們一隻隻都訓練有素，超級乖巧，只是偶爾會禁不起食物的誘惑，偷偷的爬上餐桌，但千萬不能隨意餵食喲。 店裡的空間非常寬廣，還有設置可愛的貓跳台，整體環境療癒又好拍，超推薦！ info. 地址：台中市北屯區祥順西路二段506 號 電話：04 2239 9449 營業時間：11:00–20:00 （星期二公休） 【高雄】 #外帶一隻貓 超級療癒又韓系的貓咖啡廳，不同於其他幾家的風格，這裡的裝潢很清新又明亮，店裡最大的亮點是一條很壯觀的貓通道，用木頭搭建而成，貓咪們也都溫馴乖巧，可愛程度就如同它的店名，真的好想把貓外帶走呀！ 門口相當有文青風格，每一處都超級好拍。來用餐之餘，可以多看看店裡裝潢的小巧思，擺設也相當別緻用心，結合了許多貓的元素。 這家店真的好拍到誇張，高雄的女孩們超幸運，趕快手刀去朝聖一番吧～ info. 地址：高雄市前金區光復一街6號 電話：07 261 2066 營業時間：11:00–18:00（週四公休） 「推薦閱讀」口袋名單真的已經交出來了！今天我們不逛老街，新北石碇深坑景點 「推薦閱讀」喜歡海就要來基隆！完全不老套的5個約會景點推薦，這個週末就到基隆來個一日遊吧～ 【宜蘭】 #貓的生活提案 宜蘭的這家咖啡廳提倡：希望我們在繁忙壓抑的生活裡，也能像貓一樣的生活，放鬆心情，偶爾慵懶一下，可以活的更輕鬆自在！這裡的貓都非常活潑，而且很喜歡跟人類玩耍，可愛極了！ 貓咪完全不怕生，但都很溫馴，但不用擔心，這裡的貓不會攻擊客人，可以安心的用餐與貓同樂。 在正式上樓前，會先需要消毒雙手，就連身上的背包也要放入專屬袋子裡～ 整個環境就好像貓的兒童樂園，超多可愛的小佈置，突然好羨慕這間店的貓，有這麼多好玩的設施，突然也想當一隻貓。 info. 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街32號 電話：03 955 1766 營業時間：11:00~20:00 貓咪的可愛，只有貓奴們了解啊（吶喊）以上嚴選四間台灣的貓餐廳，不僅貓兒們超可愛，連環境的設計都極為好拍，每一間都是不同的特色，被繁雜的生活或工作忙的不可開交嗎，為貓痴狂的你，不如下班後來這短暫的放鬆，讓小貓療癒你的心靈吧！ #FUFUCATCAFE #台中 #台北 #外帶一隻貓 #宜蘭 #寵物友善餐廳 #打卡精選 #波波打卡 #貓咖啡 #貓的生活提案 #貓餐廳 #養貓人家 #高雄 

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