淘寶618搶先全台開跑！淘寶最強「拍立淘」真的LINE了！ LINE官方帳號上線以圖搜圖功能 掀拍照購物潮 5月26日前

夏天還未到來，天氣卻已酷熱難耐，讓人瞬間失去出門動力，不如就在家打開淘寶添購降溫裝備！2025淘寶618將於5月16日20:00搶先全台開跑，5月26日前官方立減85折起，免湊單一件商品就享優惠，天天再抽2次紅包、搶折扣碼、領支付優惠券、週末直郵運費券等超多驚喜疊加放送！現在加入「淘寶Taobao」官方LINE帳號再抽LINE POINTS，還能在LINE直接使用「拍立淘」以圖搜圖輕鬆找到想要的單品，用超優惠價格搶先迎接夏天熱浪！ 淘寶618搶先開跑！運費折扣、信用卡優惠、超商取貨贈好禮，通通幫你省到位 淘寶618領先全台開跑！5月16日20:00至5月26日23:59前，官方立減85折起折扣計算更簡單，免湊單就能輕鬆入手千萬件商品，還能再領Visa、中信帳戶支付優惠券，折上再折、越買越賺！淘寶也加碼祭出限時折扣禮包，不僅天天抽最高人民幣30元紅包、搶滿人民幣299立減20元優惠券，也有免3%手續費券及金豆兌換支付優惠券可以拿，現領現折最實在！ 不只折扣超有感，售後服務也要誠意滿滿！凡購買標註「TW ¥99免運」標籤商品，即享免運直送台灣；選擇超商取貨，也有機會獲得咖啡、現金抵用券或點數，一購多賺！廣受好評的尊榮服務也不能錯過，只要下單選擇官方直郵，即可加價升級享「稅費全包＋售後保障」雙重保障，讓跨境購物更安心！每周六、日更加碼大放送直郵運費券人民幣20元，搶越快省越多！ LINE上線「拍立淘」以圖搜圖功能！綁定LINE 好友免費抽LINE POINTS 根據LINE調查，全台超過2,200萬人使用LINE，已成為大眾日常生活中不可或缺的生活APP之一。為了讓購物體驗更加貼近大家的生活習慣，淘寶LINE官方帳號正式上線！只要加入「淘寶Taobao」LINE官方帳號，不僅能第一時間掌握淘寶最新優惠資訊，還能不定期獲得LINE好友專屬優惠。完成帳號綁定後，免費再抽LINE POINTS，購物前就先賺回饋！ 淘友最愛的以圖搜圖功能「拍立淘」現在也搬進LINE了！過去在淘寶APP上拍照或上傳商品圖片，系統就能快速識別並推薦相似商品，無論是在街頭捕捉到的穿搭靈感，或是在社群上看到的熱門單品，拍立淘都能快速找到，省去苦思關鍵字、不知道該如何尋找商品的煩惱。現在，淘寶將拍立淘功能上線LINE，只需開啟「淘寶Taobao」LINE官方帳號對話視窗，點擊「拍立淘功能」，拍照或上傳圖片，就能即時搜尋出相似或同款商品，免打字、一拍即搜、同款不求人，還可以快速比價。 淘寶以圖搜圖功能「拍立淘」在LINE也能使用。 都市族降溫防曬全攻略 淘寶助通勤族一路輕涼 五月高溫狂飆，對於通勤族來說，炎陽高照彷彿開啟「地獄模式」，妝容髮型一出門就崩壞，滿身大汗更是常態。想要涼爽迎戰通勤路，降溫神器絕對不能少！淘寶集結各式消暑與防曬好物，不論是在炙熱通勤途中，還是冷氣忽冷忽熱的辦公室，都能隨時切換清涼模式，告別黏膩悶熱，輕鬆對抗炎夏！ 夏天騎車最怕被熱辣辣的太陽曬得又熱又黏，還沒抵達目的地就已滿身大汗，想要涼爽又舒適地迎戰通勤路程，降溫防曬裝備不可少！防曬防雨坐墊套不僅能避免高溫讓椅墊燙手，還能應對午後突如其來的雷陣雨；一片式防曬半身裙一秒穿脫超方便，輕鬆遮陽不悶熱；再搭配防曬冰絲護肘袖套涼感親膚又防曬，全面包覆雙手雙腿不曬傷。模擬空調製冷的空調外套內建風扇隨時送上清涼微風，不論路途長短都能保持清爽，輕鬆涼一夏！ 機車族必備防曬四大神器，陪你輕鬆騎過整個夏天。 通勤再熱也不怕 淘寶人氣降溫小物讓你涼爽一整天 悶熱的夏季一到，從家裡到辦公室，通勤族每天都在與高溫抗戰。想要在都市裡保持清爽不冒汗，隨身攜帶降溫小物就是關鍵！便攜式迷你風扇輕巧不佔位，放包包或拿在手上都十分方便，隨時隨地感受清涼微風；帶風扇遮陽傘結合遮陽與風扇功能，開傘瞬間就能同時享受防曬與涼風降溫，讓高溫不再煩惱。若想要解放雙手，就不能錯過冰涼掛脖頸圈，一戴上就能感受到清涼圍繞住脖頸，特別適合趕車跑步、外出走路時使用；或搭配一條降溫冰巾，不僅擁有降溫避暑功能，也能作為時尚配件，讓你縱容美麗的應對高溫挑戰！ 通勤族必備降溫小物迷你風扇、冰涼掛脖圈，輕鬆帶著走。 上班族必收涼感好物 淘寶幫你打造清爽辦公室小天地 高溫不只戶外讓人難耐，辦公室裡的悶熱感也常使人坐立難安、影響工作效率。當冷氣不夠力的時候，涼感小物就是救星！可愛盆栽風扇療癒造型小巧不佔位，放在桌上不只涼爽還能帶來好心情；搭配涼感冰墊放在椅墊，長時間久坐也不怕悶熱出汗。如果想要來點更奢華的享受， 頸部按摩儀＋降溫杯能在一邊按摩放鬆肩頸的同時享受冰涼飲品，讓午後小憩成為專屬微型假期。夏日辦公室必備的冰絲午睡枕，涼感親膚材質讓你舒適入眠，補足能量再出發！ 打造舒適涼爽的專屬辦公天地，就靠淘寶超多涼感好物。 用科技對抗都市熱浪 涼感升級不費力 當悶熱都市成為行走的烤箱，別再靠紙扇或陽傘苦撐，試試更聰明的科技涼感小物，還能即時掌控體感溫度！口袋降溫儀輕巧便攜，一鍵啟動瞬間降溫；搭配冰敷滾輪輕輕一滾，即刻舒緩緊繃感與熱氣，特別適合久坐辦公室或外出活動後使用。還有網友最愛的夾式掛脖風扇，360 度送風讓你無論走路、購物、通勤都能保持清爽。若想要更進階的選擇，不妨考慮頸椎按摩風扇，集結涼感、按摩於一身，一邊放鬆肩頸、一邊感受微風包圍，讓你在酷熱都市中愜意享受專屬舒壓時光。 用科技對抗都市熱浪，移動「散熱器」走到哪涼到哪。 淘寶618攻略搶先看！ 2025年淘寶618將於5月16日20:00搶先全台開跑，官方立減85折起一件就享折扣，還可疊加信用卡專屬優惠、限時紅包與折扣碼等超多好康，折上再折超有感！購買標註「TW ¥99免運」標籤商品可享跨境免運直送台灣，下單加購尊榮服務享稅費全包、售後必保更有保障；選擇超商取貨還能獲得限定好禮或現金折抵券。快上淘寶把你的夏日抗熱神裝一次補齊，這個夏天就讓淘寶來為你降溫！ 註：刷卡回饋詳細規範以各銀行公告為準 敬請參考： 淘寶官方粉絲團 淘寶618搶先購攻略會場

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瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！

夏天即將來臨，又到了展現自己好身材的時候，但馬鞍肉、小腹卻一直跑出來作怪！平時也沒有餘力到健身房報到，怎麼辦？今天要告訴你做瑜珈的好處！還有如何在家練習簡單的瑜珈動作，靠瑜珈瘦身！讓你在家也能好好養成運動習慣，擁有完美健康的身材曲線再也不是夢！ 什麼是瑜珈？ 瑜珈是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法，有助於改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈有什麼好處？ 瑜珈瘦身的好處是不需要專業的器材，有瑜珈墊、彈力帶等在家就可以做，長時間維持就能養成運動習慣！而且做瑜珈的好處多多，除了釋放壓力、雕塑身材之外，還能改善血液循環，提高免疫力與注意力，更能預防身心相關疾病哦！ 瑜珈可以幫助減肥嗎？ 瑜珈能夠加強核心，增加身體柔軟度，有效提升肌耐力。其實瑜珈有分很多種類，只要選擇比較動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！而且靠瑜珈瘦身，身體線條也會變得更加漂亮！ 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瑜珈可以舒緩經痛嗎？ 月經期間不適合做太激烈的活動，可以做一些比較緩和的瑜珈如開髖伸展，髖部是情緒累積的部位，負面情緒累積越多，髖部也會越緊繃，因此伸展瑜珈能夠釋放情緒，幫助血液循環，緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈有哪些種類呢？ 瑜珈有很多種類，每種瑜珈著重的效果也不一樣，下面要來介紹5個比較常見的瑜珈以及他們差異，趕快來看哪種瑜珈適合你吧！ 1.哈達瑜珈(Hatha Yoga) 最為普遍與古老的瑜珈，以極度呼吸與身體鍛鍊來挑戰自我極限！結合了呼吸法、冥想法與體位法，來提升精神、調節身體平衡，能夠有效釋放壓力並放鬆身心，非常適合家庭主婦或是壓力大的上班族哦！ 2.陰瑜珈(Yin Yoga) 屬於慢節奏的陰瑜珈主要著重在下半身的運動，陰代表肌腱、韌帶和筋膜，因此陰瑜珈的動作通常是仰臥姿或坐姿，並長時間保持特定姿勢，讓筋膜能夠好好伸展，如果覺得身體很緊繃，可以試試看陰瑜珈，一定會覺得整個人神清氣爽哦！ 3.動瑜珈(Flow Yoga) 又稱作流瑜珈，屬於動態的瑜珈練習，學習如何以呼吸引導流暢動作，讓呼吸與動作如流水般一氣呵成，練習時會由內而外的自然從身體產生熱能，除此之外，動瑜珈還融合了節奏和動感的舞蹈元素，有助身體消耗熱量！ 4.熱瑜珈(Bikram Yoga) 歐美非常流行的熱瑜珈！特色是會在約36~40度的教室進行一套約26個動作，高溫高濕度的環境能夠加速身體變熱的速度，也會讓身體不斷排汗，有助於身體排毒增加新陳代謝，對於減重也很有效果！ 5.空中瑜珈(Aerial Yoga) Jennie保持完美曲線的祕訣！又稱反重力瑜伽（antigravity yoga），主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，並通過地吸引力達至深層伸展，改善身體柔軟度，也能更輕易做出倒立等高難度動作，有助血氣運行全身，對通淋巴及治療肩頸背痛特別有效！ 👉10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 在家也能做的瑜珈瘦身動作！ 下面要來介紹幾個簡單卻很有瘦身效果的瑜珈動作，瘦腿、瘦小腹通通都有！在家也能輕鬆嘗試，但要注意練習時不要逞強而造成身體傷害哦~ 瑜珈瘦身動作1.下犬式 圖片來源：小依娜olivia STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 瑜珈瘦身動作2.側躺抬腿 圖片來源：小铭哟🐙 STEP 1.側躺，並用手肘碰地將上半身撐起，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊。 STEP 2.呼氣時將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，但是不要碰到瑜伽墊上，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 瑜珈瘦身動作3.臀橋 圖片來源：胡星星 STEP 1.平躺在瑜珈墊上，雙手手心朝下平放在身邊兩側，並將雙膝曲起，腳掌平貼地面 STEP 2.接著用臀部的力量，抬起下半身、腰臀部縮緊，注意不要拱背，肩膀到膝蓋呈現一直線，堅持20-30秒 STEP 3.呼氣時，緩緩放低骨盆但不可觸地，穩定身體，重複動作。 瑜珈瘦身動作4.蚌式開合 圖片來源：梨雨呀 STEP 1.兩腿膝蓋合併並屈膝，雙腳腳踝貼合，膝蓋開合，雙腳至始至終都不能分開，開合時可以感受到大腿內側跟臀部發力，這樣就對了！ 瑜珈瘦身動作5.深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 👉健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 以上就是有關瑜珈的小知識啦~在家不妨可以試試看這些簡易的瑜珈動作，讓身材線條更美好！在練習時也要注意安全，適量休息和補充水分也很重要哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #居家瘦身 #居家運動 #瑜珈 #瑜珈瘦身 #瘦小腹 #瘦腿 #翹臀 

2024日本必吃甜點TOP10推薦！東京、大阪、京都，當地人超愛的人氣名店都在這！

日本之所以成為國人最喜愛的海外旅遊國家，除了獨有的文化風俗民情外，極具特色的飲食口味也非常合國人的胃口，其中日本的甜點文化也是揚名國際的特色之一，不少人心中都會有到日本旅遊時必吃的甜點口袋名單，這次編輯也精選了10間到日本遊玩時一定要吃的熱門甜點店，全都知道的各位一定是個資深日本甜點達人！ 日本甜點推薦1. here COFFEE and CANELE 由2014年世界拉花冠軍山口淳一所開設，京都超人氣咖啡品牌「here COFFEE and CANELE」一開幕就在短時間於社群上造成討論。店內裝潢與整體品牌風格以簡約輕工業為主，結合了京都特有的和風日式感，「here COFFEE and CANELE」走出了不同於其他流行感十足的咖啡品牌，獨有自己的風格。 https://www.instagram.com/p/CrYE6LjvUoS/ https://www.instagram.com/p/CnFtdXBK5ot/ 除了能感受世界冠軍的拉花魅力外，店內的明星商品「可麗露（ココカヌレ）」也是必吃的品項，「here COFFEE and CANELE」獨創的「可麗露沾咖啡」吃法也在社群上爆紅。今年「here COFFEE and CANELE」也宣布要來台灣展店囉！地址就選在古城分為同樣濃厚的台南，想朝聖的朋友不用飛日本也能品嚐啦～ https://www.instagram.com/p/CoQjepLhJDr/ https://www.instagram.com/p/Cq31uj7BKsD/ INFO. 官網：here COFFEE and CANELE 營業時間：08:00〜19:00 地址(日)：京都府京都市中京区姉西洞院町524 日本甜點推薦2. 雲ノ茶kumonocha 位於京都的日式和風咖啡廳「雲ノ茶kumonocha」是以雲朵為主題概念設計，最有名的就是搭配雲慕斯蛋糕的套餐飲料，以配合時令推出了期間限定雲朵慕斯蛋糕是店內的特色之一，無論是夏天時推出的紫陽花套餐、還是春天的草莓與櫻花口味，每一道都超殺底片的呀！ https://www.instagram.com/p/CtzFfl3vk3M/ https://www.instagram.com/p/Cp6PYp5PALH/ https://www.instagram.com/p/CtolN4HPiNn/ https://www.instagram.com/p/Cli0hG0Mk13/ INFO. 官網：雲ノ茶kumonocha 【雲ノ茶kumonocha清水三年坂店】 營業時間：平日10:00～18:00/假日10:00～18:30 地址(日)：京都市東山区産寧坂松原上る入清水三丁目317番地 【雲ノ茶kumonocha嵐山店】 營業時間：10:00～18:00 地址(日)：京都市右京区嵯峨天龍寺造路町20-13 【雲ノ茶kumonocha寺町京極店】 營業時間：11:00～19:00 地址(日)：京都市中京区蛸薬師通新京極西入東側町498 【雲ノ茶kumonocha四条河原町店】 營業時間：11:00～19:00 地址(日)：京都市下京区四条通小橋西入真町58番地 日本甜點推薦3. GARIGUETTE 近期在日本社群爆紅的超人氣甜點「ミルプレッセナポレオン」是來自知名甜點店「GARIGUETTE」的明星商品，由於外型圓圓的中間又帶著簍空的造型，台灣有不少人將它命名為「唱片千層酥」唷！分店數眾多，目前東京、大阪和福岡皆有開設實體店，極有可能大排隊，朝聖時請攜帶足夠的耐心與時間呀！ https://www.instagram.com/p/CsGbN9fsBzn/ https://www.instagram.com/p/Crp3hUBLVXi/ https://www.instagram.com/p/Crs46XXvOeA/ INFO. 官網：GARIGUETTE 營業時間：11:00-19:00 地址：大阪府大阪市北区大深町４-１グランフロント大阪 うめきた広場１F 日本甜點推薦4. コバトパン工場 來自大阪天満的麵包店「コバトパン工場」是一間外觀超像童話小鎮會出現的麵包店，店內不僅有販售這項被取名為「玉助君」的雞蛋香腸沙拉麵包，還有cobatopan造型的「紅豆鮮奶油糯米餅」，這麼可愛的小麵包們，難怪這間店的麵包時常被秒殺啊～ https://www.instagram.com/p/CfOc5xbNRHw/ https://www.instagram.com/p/CsqZ7RFP9li/ https://www.instagram.com/p/ChGjdSOrSTD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=fb302404-aba1-4bd2-9ca1-ca8ee96d68f7 除了販售麵包外，「コバトパン工場」還有提供超適合當伴手禮的鐵盒手工餅乾組，每一片小餅乾都有經典的肉嘟嘟臉廚師，買來自己收藏用都很適合呀！ https://www.instagram.com/p/CuJj8IoP7ej/ https://www.instagram.com/p/CsYXfi1pBbN/ INFO. 官網：コバトパン工場 營業時間：平日/8:00-19:00；假日/8:00-18:00（星期三公休） 地址：大阪市北区天満3-4-22 日本甜點推薦5. grenier グルニエ 位在大阪梅田阪急百貨一樓的烘焙甜點店「グルニエ（Grenier）」以販售許多烘焙類點心與茶類飲品為主，其中最有名的就是這項「烤布蕾千層酥（ブリュレミルフィーユ）」啦！酥脆的麵包體配上滿滿的卡士達奶油布蕾，超滿足的口感也非常受到女孩們的喜愛，今年秋冬更推出了限定的「蒙布朗千層酥」口味，超大顆的栗子真的誠意十足啊！到大阪玩的各位別忘了去嚐鮮看看唷～ https://www.instagram.com/p/Ct_Ov-KyeCx/ https://www.instagram.com/p/CmES4fmJLZ1/ https://www.instagram.com/p/ClxKouTSgHD/ INFO. 官網：グルニエ（Grenier） 營業時間：10:00～20:00 地址(日)：大阪府大阪市北區角田町8-47 阪急Grand Building 1F 日本甜點推薦6. 築地そらつき 以草莓甜品聞名的「築地そらつき」就位在築地市場內，無論是超吸睛的草莓冰淇淋，還是內餡包裹著整顆大草莓的大福，還有糖葫蘆都是大家推薦的必吃品項唷！到築地市場吃完鹹食也別忘了買個甜點滿足一下味蕾唷～ https://www.instagram.com/p/Cr8ICoqs7ac/?img_index=1 INFO. 官網：築地そらつき 營業時間：週一至週五11:00~15:00、17:00~22:00/週末11:00~22:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目11-10 日本甜點推薦7. Yojiya Cafeよーじゃカフェ 熟知日本化妝品品牌的各位一定對這個臉譜不陌生吧？2021年開幕「よーじや（Yojia ）」是日本相當知名的伴手禮品牌，除了保養品與吸油面紙外，近幾年也開設了咖啡廳「よーじゃカフェ（Yojiya Cafe）」，無論在當地或海外都相當受到歡迎。在京都共有兩間分店，分別為提供內用座位的「嵯峨野嵐山店」以及提供外帶可麗餅的「京都駅前地下街店」，想感受道地京都魅力的甜點絕對要去唷！ https://www.instagram.com/p/CgwWPV1vsmr/ https://www.instagram.com/p/CaZuKLWPG7o/ https://www.instagram.com/p/Ccpp5qpraBj/ https://www.instagram.com/p/CUwHTGJBR0S/ INFO. 官網：よーじゃカフェ（Yojiya Cafe） 【よーじゃカフェ（Yojiya Cafe）嵯峨嵐山店】 營業時間：10:00-18:00 地址(日)：京都市右京區嵯峨天龍寺立石町2 【よーじゃカフェ（Yojiya Cafe）京都站前地下街店】 營業時間：10:00-20:30 地址(日)：京都市下京区烏丸通塩小路下る東塩小路町902番地 京都車站Porta地下街 日本甜點推薦8. coffee and toast 位於東京三軒茶屋站周邊的咖啡廳「coffee and toast」以各種浮誇系的餐點為名，以「所有東西都加到爆」為商品賣點，每一道款食物都超衝擊大家的視覺呀！除了各種奶油加到爆的蜜糖吐司系列外，連鹹食品項也都秉持「加到爆」的精神呀！還沒吃就已經覺得肚子很飽了捏～ https://www.instagram.com/p/CjXxoGjBXC5/ https://www.instagram.com/p/Cs9tteeyqmU/ https://www.instagram.com/p/CrNa4nkSI6l/ INFO. 官網：coffee and toast 營業時間：9:00〜14:00 地址(日)：東京都世田谷区三軒茶屋1-5-16 日本甜點推薦9. Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ 這麼美的香草冰淇淋怎麼捨得吃！這間位在神戶榮町的咖啡店「Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ」時常推出以季節為主題的限定甜點，尤其是這款夏天限定的「繡球花奶酪（紫陽花のクレームダンジュ）」最出名！將紫色與藍色的果凍點綴在香草冰淇淋上，是不是像極了繡球花呀？ https://www.instagram.com/p/CfGueTVulp_/ https://www.instagram.com/p/Cth_EHEh2_d/ 除了這款奶酪外，店內也推出「繡球花天使乳酪蛋糕」，一樣也是季節限定的甜點，搭配 「Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ」充滿昭和風的裝潢，氛圍感直接拉滿了啊！ https://www.instagram.com/p/CtAYH90h1F6/ https://www.instagram.com/p/CeV-N5NBq2q/ INFO. 官網：Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ 營業時間：12:00～18:00 地址(日)：兵庫縣神戶市中央區榮町通3-2-8 日本甜點推薦10. ディスイズシゼン(THISIS)SHIZEN 你看過這麼唯美的繡球花甜點嗎？出自以接觸大自然理念所創立的品牌「ディスイズシゼン(THISIS)SHIZEN」，品牌本身除了販售衣物與植栽外，最有名的就是花卉造型的冰淇淋囉！而當中最出名的就是這款以繡球花為造型的超人氣夏季限定冰品啦～目前「ディスイズシゼン(THISIS)SHIZEN」的實體店就位在京都的新地標「新風館」設櫃，喜歡的朋友們一定不能錯過囉！ https://www.instagram.com/p/Cs_EtTsLgWT/ https://www.instagram.com/p/CsisuV3ylTm/ https://www.instagram.com/p/CsM-pq_yNWU/ https://www.instagram.com/p/CrhPv_3vN1u/ INFO. 官網：ディスイズシゼン(THISIS)SHIZEN 營業時間：08:00-23:00 地址(日)：京都府京都市中京区烏丸通姉小路下ル場之町586-2 新風館 這些東京、大阪和京都的超人氣甜點每間都很值得造訪，不只深受日本人喜愛，就連各國旅人都爭相朝聖，下次到日本旅行一定要去踩點呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui 延伸閱讀 👉東京「三軒茶屋」雜貨＆美食必訪散策地圖！ 👉日本大阪伴手禮推薦！ 👉東京築地市場必吃！ 👉京都必吃甜點推薦，6間古都必訪名店！ 👉京都6間超人氣咖啡廳 #(THISIS)SHIZEN #Cafe de Agenda #coffee and toast #GARIGUETTE #grenier #kumonocha #Yojiya Cafe #カフェ デ アゲンダ #グルニエ #コバトパン工場 #ディスイズシゼン #よーじゃカフェ #京都 #兵庫 #大阪 #日本 #日本必吃 #日本旅遊 #日本甜點 #日本美食 #東京 #神戶 #築地そらつき #雲ノ茶 #雲ノ茶kumonocha 

不小心被霸凌了~你該怎麼辦???

你也覺得自己被霸凌了嗎? 翻看這幾天的國內外新聞， 無論是日本女摔角選手木村花， 不堪酸民的網路霸凌而自殺， 或是台南國小男童遭受的性霸凌， 都讓人十分震驚， 如此進步的時代， 依舊仍有這些憾事不斷發生， 霸凌一直是無解的難題， 身為群體社會生活的一分子， 我們的日常社交行為， 各種人際關係的建立維護， 無形之中就有許多利害衝突， 兩者對立，也種下霸凌的因子! 何謂"霸凌"??? 這樣的情形絕對不是偶發， 通常是一種帶有意圖的攻擊行為， 而且長期性又多次發生的事件! 普遍最容易遇到霸凌的環境， 不外乎是校園以及職場， 而男生可能還多了服兵役的階段， 關於面對校園霸凌， 其實也有許多情節， 透過戲劇來真實反映， 像是MBC韓劇， Who Are You 學校2015， 描述高中女學生遭遇校園霸凌~ 還有日本電視台拍攝的， 3年A班－從此刻起， 大家都是我的人質， 上白石萌歌飾演的景山澪奈， 同樣是遭受網路霸凌輕生的高中女孩~ 除了高中校園有霸凌行為， 也有大學版的校園霸凌， 像韓劇乳酪陷阱的洪雪， 一開始被"前後輩文化"制約， 強迫接受不合理的待遇， 都反射出被害者的弱勢~ 當身為學生的你， 遇到了言語上的霸凌、 被排擠的關係霸凌、 肢體攻擊的霸凌、 性霸凌或網路霸凌， 到底該怎麼辦??? 高中生以下的你 因為國小、國中、高中， 校園的生活環境較封閉， 很多處理方式， 也許不夠成熟之下， 第一時間可以向家人， 和師長尋求幫助， 進一步要讓自己擁有朋友， 鞏固屬於你的交友圈， 亦能避免霸凌的發生~ 大學生以上的你 雖然仍然處於校園環境， 但是相對於國高中小， 已經是半開放的狀態， 首要當然是遠離霸凌你的人， 可以選修不同的課程， 動用法制單位的公權力， 當然，最簡單有效的防護罩， 依舊要培養你的好友圈， 能夠聲援你的盟軍~ 無論是乳酪陷阱、 Who Are You 學校2015， 3年A班－從此刻起，大家都是我的人質， 看著當中的劇情發展， 其實被害人的悲劇， 或許都有能阻止的機會， 所以當你遇到霸凌時， 一定要積極的向外求助， 相反地，我們也可主動關心身邊的朋友 畢業之後踏入社會， 並不代表霸凌不會發生， 除了校園霸凌的議題之外， 職場霸凌的嚴重性， 同樣不亞於校園霸凌， 像是韓劇的"未生"， 演活了社會新鮮人的被剝奪感， 以及同儕之間的欺凌爭奪~ 還有日劇"半澤直樹"和"凪的新生活"， 電影"我在黑公司上班的日子"， 都讓人知道職場文化裡， 上司對下屬，資深對資淺， 存在資源與權力的不對等， 容易發生的職權霸凌， 有時候甚至有性騷擾性霸凌， 大家也可以期待2020半澤直樹第二季， 如何嚴懲這樣的文化風氣~ 當身為社會人士的你， 遇到了職場霸凌該怎麼辦? 第一時間當然要反映給雇主， 公司內部的權責單位， 像是人力資源管理部門， 或是霸凌者的上一級單位主管， 假設情節非常嚴重， 也別忘了依靠勞動基準法、 性別平等工作法、民法、 職業安全衛生法...等等法令， 都足以保障你的權益底線~ 如果是組織文化使然， 直接轉換工作也是一種方式， 逃避雖然可恥但很有用， 好比2020最新的韓劇， 老頑固實習生， 職場菜鳥的男主角朴海鎮， 進入錄取的公司當實習生， 卻遭到部長百般的無理刁難， 最後還被迫離職， 甚至想跳漢江自殺， 但轉念後，堅強的意志， 不斷告訴自己， 我要堅持下來 ， 我要活下來， 我要向全世界證明， 我是有用的人， 到新公司後大放異彩， 可見山不轉路轉， 逃離霸凌的困境， 或許也會發現海闊天空~ 根據研究結果指出， 霸凌者的角色關係有4類， 霸凌者、被霸凌者、 霸凌別人也被霸凌者、 不霸凌別人也不被霸凌者! 很多時候霸凌者， 也可能是被霸凌者轉化的， 假設提前發現， 就能給予情緒輔導， 避免霸凌行為的循環， 進一步歸納前言， 不小心遭遇到了霸凌， 你該怎麼辦?如何應對? 第一、不要保持沉默承受 可以向親人和師長求助， 獲得更多的外界援手! 第二、經營自己的朋友圈 接近靠近人群，不落單! 第三、讓內心保有正能量 態度行為展現堅毅自信! 第四、遠離霸凌者 逃離容易被霸凌的環境! 第五、讓法律保護你 透過公權力介入伸張正義! 針對科技崛起的網路世界， 層出不窮的網路霸凌情況， 就遠離網路，選擇不看， 或轉換心情不去在意， 似乎是現階段的最佳解方， 期盼每個人心中能更多點愛， 包容世界上各種不同的聲音~ 圖片來源:Pixabay、tvN、 MBC、TBS版權所有， 僅文章心得分享，請勿隨意擷取! #暖樂 #Popdailypoper #Pop小編輯 #校園霸凌 #職場霸凌 #網路霸凌 #bullying #いじめ #パワハラ #Schoolbullying #Workplacebullying #韓劇推薦 #日劇推薦 #老頑固實習生 #未生 #WhoAreYou學校2015 #乳酪陷阱 #3年A班從此刻起大家都是我的人質 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

2020年子彈日記 Bullet Journal 5~8月 ▌

 （前情提要：1~4月回顧） 這次影片雷&朵有熱情大頭演出((什麼啦 不知不覺這本子彈日記已經陪我度過了整個上半年了每次構想新的主題真的蠻有趣的（說真的我設定這本只是為了畫畫而不是計畫XD） 下支影片大概會是12月的事了...XD如果明年有考慮繼續畫，我再考慮看看要不要每個月拍？（不過我應該會眼神死XD） 希望這個夏天大家都活力滿滿的喔！OA< 你們也有在寫子彈日記嗎？有任何想法歡迎跟我分享交流喔～ฅ●ω●ฅ 喜歡我的插畫歡迎追蹤按讚粉專、IG喔～ 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #最近很累瀕臨腦死 #給大家看萌萌小嘴 #依舊是個碎碎念的視頻 #再次日出Again #子彈日記 #手帳分享 #插畫 #繪畫 #手繪 #兔子 #cute #bunny #rabbit #BulletJournal #PlanWithMe #April #illustrator #drawing #art

米堤銀行 大安區特色手搖飲料店

「2020🥤0930」 米堤銀行 大安區特色手搖飲料店 三八波鮮乳茶$65 砂糖珍珠蜂蜜珍珠加上小珍珠的三重口感 建議微糖搭配珍珠本身的甜度比較剛好 奶霜碳培鐵觀音$55 點了無糖茶當基底 搭配甜又綿密的奶蓋起來很剛好 股票特調$60 是蝶豆花、蜂蜜、檸檬的組合 檸檬的味道比較重 但處理得很好不會有檸檬的苦味 夏天喝一定非常清爽解渴 滑IG的時候看到珍奶評鑑這個hashtag覺得很酷 就去google這個網頁 發現這家是亞軍又不像冠軍是高單價產物 剛好又離家近所以就去試試 使用小農鮮乳喝起來很精製 最近開了越來越多分店了 推薦給北部的朋友來嘗鮮看看唷 📍大安總行 地址：台北市大安區復興南路二段327號 電話：（02）27389238 營業時間： 平日 上午10:00 - 晚上21:00 週六 上午10:30 - 晚上19:30 週日 上午10:30 - 晚上21:00 📍 三峽分行 地址：新北市三峽區大同路45號 電話：（02）26740276 營業時間：10:00～21:30 📍 北醫分行 地址：台北市信義區莊敬路305號 電話：（02）87898858 營業時間： 平日 上午10:00 - 晚上21:30 週六 上午10:30 - 晚上21:00 週日 上午11:00 - 晚上20:00 📍四平分行 地址：台北市中山區四平街50號 電話：（02）25119351 營業時間： 平日 上午10:00 - 晚上21:00 週六 上午12:00 - 晚上20:00 週日 公休 #台北美食#台北飲品#台北#大安美食#大安#大安區美食 #中山美食#中山#信義區美食#信義區#信義#三峽 #三峽美食#小農鮮乳#米堤銀行#milkteabank#台北飲料#鮮奶茶 #台北手搖飲#外送#創始店#特色飲料店#台北必喝 #漸層飲料#網美飲料#珍奶評鑑#黑糖珍珠鮮奶#Taipei

店內位置小小的 甜的鹹的都在櫃台上， 每日菜單都不太一樣！ 

店內位置小小的 甜的鹹的都在櫃台上， 每日菜單都不太一樣！ 份量屬於可以解嘴饞類型的🍔 - - - 水牛城手撕雞NT$70 很適合夏天，泡菜酸酸辣辣的 又搭配上濃郁的起司，雖然份量不大 但每一口都吃的到慢慢內餡！ - - - 莫札瑞拉蜜汁厚叉燒 NT$65 炙燒後的厚叉燒 肉很紮實，醃製的有入味 口味簡單！喜歡有嚼勁的可以選這顆 - - - 鍋煮奶茶NT&110 奶味蠻夠的，有奶蓋的感覺 頓號 @comma_126 🚀地址：臺南市北區開元路212巷126號 🕰營業時間：11:00 AM ~ 18:00 PM 👉🏻不可定位🙅 . . ________________________ #台南景點#頓號comma#台南甜食#頓號 #網美景點 #台南美食#拾毛老鄉#ootdstyle #vsco#鹹餐包#日常生活 #coachella #波波發胖#網紅打卡#ig打卡熱門景點#司康#popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily#伯爵#可可亞#台南早午餐#漢堡#

怎麼追牡羊男才會中？8點抓住直率牡羊大男孩的心，其實一點都不難～

牡羊男給人的第一印象是爽朗大方、熱情洋溢，有話都會直說的牡羊男心思很好懂，這樣的大男孩很難不讓人喜歡！你現在身邊正好有一個牡羊男讓你心動不已嗎？想追牡羊男沒有大家想像中的難！想知道怎麼追牡羊男，就跟邱比特一起來看看，要如何做才能走進牡羊男的內心吧！ 牡羊男怎麼追求1：一開始要先主動出擊 牡羊男在一開始認識的時候，會把大家都當作好朋友來相處，所以如果真的對牡羊男有意思，最好的辦法就是主動出擊，讓他意識到你對他有不同的感受！不過也不能夠太積極，因為牡羊男很把自己的喜好放優先，所以如果你太過積極讓他感到有壓力的話，可能會讓牡羊男很想逃喔！ 牡羊男怎麼追求2：在他面前做自己 直率的牡羊男同樣喜歡直率的女孩兒，他們不太喜歡刻意裝出來的樣子，所以最好取得他好感的方式就是勇敢做自己吧！畢竟對牡羊來說，用最真實的面貌相處，才是彼此最舒適的相處模式～ 牡羊男怎麼追求3：要適當的給他面子 雖然牡羊男有話直說，做人也落落大方，但其實他們骨子裡還是有一點點大男人主義，也是屬於自尊心蠻高的星座，所以在外和他相處時千萬別覺得他好相處，就常常拿他開玩笑或是把他推到話題上，那可是會默默踩到牡羊男的地雷喔！ 牡羊男怎麼追求4：把握聊天的熱度 牡羊男在還沒對你動心時，其實會有點懶得和人保持聯繫，所以如果你正好正在跟他聊天，最好不要使用欲擒故縱這一招，因為對牡羊男一點用都沒有！他們不但不會察覺到你的心意，可能還會因為聯繫的頻率變少而逐漸淡掉喔！ 牡羊男怎麼追求5：主動和他分享你的生活 前面說到不要和牡羊男斷連，最好的方式就是主動和他分享生活！不過一開始牡羊男可能只會屬於「聆聽者」的角色，不太會分享自己的是，不過聊著聊著如果他開始走心了，他們反而會很積極的跟你分享生活，等到那時候就差不多中了啦！ 牡羊男怎麼追求6：偶爾要放放他、吊著他 雖然說到欲擒故縱對牡羊男沒什麼用，但太過積極真的會讓牡羊男感到很有壓力跟害怕，所以當你們進展到某個階段時，要適當的慢下來，不要太過主動，但不是要你直接放掉喔！而是把速度放慢～讓牡羊男也有時間思考一下兩人要不要往曖昧的方向發展喔！ 牡羊男怎麼追求7：單獨出去時偶爾製造一些肢體接觸 當你們開始有點小曖昧時，和牡羊男單獨出去可以偶爾製造一點肢體接觸的機會，其實這是一個給他們的「暗示」，因為牡羊男自尊心高，所以他們其實會不太肯定你到底對他有沒有意思，在這樣的情況下他們是不會主動告白或是確認關係。這時候肢體接觸就算是一個開關，讓他們知道你們彼此都是對自己有意思的～ 牡羊男怎麼追求8：曖昧時間不可以太久 基本上只要和牡羊男開始曖昧，就八九不離十可以往交往之路邁進了！但切記曖昧時間千萬不要拖到三個月以上，因為他們會認為如果曖昧太久，可能就是對方沒有想和他認真交往、確認關係，那他也會就默默把你們的關係從曖昧狀態轉移到朋友、兄弟的等級，所以如果不想走到這一步，和牡羊男的曖昧時間就不要拖太長喔～ 以上就是八點追求牡羊男的小撇步啦！其實不難發現牡羊男只要是喜歡，就會自己主動出擊，但還沒到那個階段時他們可是會有點害羞的星座呢～所以一方面不能嚇到他，一方面又要吸引他的注意力，只要拿捏得好這些分寸，想要成功追到直率牡羊男就沒有想像中的難啦！ （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀：更多牡羊男相關 👉【牡羊座使用說明書】火爆小炸彈牡羊座，樂觀直白講義氣、凡事先衝再說！ 👉10個牡羊男喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？直接讓妳知道！ 👉我們不是真的壞！盤點演藝圈12位「牡羊男星」代表，彭于晏、林俊傑都上榜 👉要牡羊男認定你超簡單！盤點牡羊男認定你的12個表現，想當他女友快來挑戰吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #如何追牡羊男 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #牡羊座 #牡羊男 #牡羊男怎麼追 #追求 

(淘起來)淘寶怎麼寄比較便宜?

 **因為疫情關係，是否要買淘寶大家還是自己斟酌哦 淘寶經歷:從大一到現在7年(不小心透漏自己年齡🤓) 重點在後面，前面話很多都在講來由XD 一開始我也因為疫情的原因，有點害怕買淘寶，但後來我為何還是買了呢? 就讓我娓娓道來(這個人廢話很多欸XD) 因為長期在北京工作，很多衣服化妝品還有很多哩哩叩叩的東西都沒有搬回來，剛回來的時候是冬天，我帶了三四件毛衣回來，現在都夏天了，我真的會中暑吼。 後來想說在蝦皮上買好了，應該也會比較快，所以挑了好多家、也問了好多家，終於.....有一家說有現貨。 我:請問有現貨嗎? 蝦:有哦~~~ 我:那大概五天可以收到嗎? 蝦:大概要15天以上哦 我:(驚😱)可是不是有現貨嗎? 蝦:哦對拉~但是因為現在疫情原因，我們倉庫要出貨比較久，至少要15天以上。 我真的問了好多家，大部分都說要14天以上，不然就是說沒現貨，但我真的要沒衣服穿了吼。 我一個憤怒心想，阿你們也很多從淘寶批貨阿，所以才說要15天吧～ 老娘自己來訂淘寶!!!!!!!!!!! 當天晚上立馬下訂一波!!!!!!!!! ***** 官方目前的集運價格(以下價格都為人民幣) 5kg以下是首重是20元 每續重0.5kg 13.5元 5kg以上是首重14元 每續重0.5kg 13元 我自己找的私人集運 1-2kg 24/rmb 3-5kg 20/rmb 6-11kg 18/rmb 5kg以下 ---------- 1kg) 官方:20元 v 私人:24元 -------- 2kg) 官方:20+13.5*2=47 v 私人:24*2=48 --------- 2.5kg) 官方:20+13.5*3=60.5 私人:20*3=60 v --------- 3kg) 官方:20+13.5*4=74 私人:20*3=60 v ----- 4kg) 官方:20+13.5*6=101 私人:20*4=80 v ------ 5kg) 官方:20+13.5*8=128 私人:20*5=100 v ****重點之重(筆記給我畫起來) 所以如果你今天只是想買1-4件衣服，沒有很重的毛衣什麼，重量在2.5kg以下，請你選擇官方集運，會比較便宜。 但是如果你買了有點多，你又已經選擇官方集運，又或者你就是很想趕快拿到貨，所以選擇官方集運了。 👍🏻👍🏻這裡有一個偷吃步的方法 官方集運用每續重0.5 +13.5/rmb，真的很不俗，所以請你將你的包裹拆成1公斤1公斤，假如你今天買了2.5公斤，你一次寄，就得花60.5rmb。 但是當你的商品到達集運地並且簽收的時候，你可以看到你的商品幾公斤，把兩三件衣服加一件褲子，看一下重量多少如果可以剛剛好湊到1kg，請你付錢結帳，剩下的在湊一次湊到小於等於1kg在寄出一次，剩下的在寄一次，這樣你花的錢依舊是20*3=60。 可能有人問? 那怎麼知道自己買的東西多重? 我也不知道哈哈哈哈，純粹買久了，自己可以大概估算。 優缺點比較 *價格(買多的話) v私人集運獲勝 *速度 官方爆快✔️ 我在四月初買了兩次，一次私人12天到，一次官方七天!!!!!!!!!! 這裡的天數是由我下標到台灣拿到手的時間。 *客服 私人集運✔️ 我說真的官方的我真的不知道要找誰問，感覺都是機器人回答，私人的回答速度很快，很有幫助。 我以前買的一家私人集運，如果我今天買2.01這種，他還會幫我拆包裝算我2kg，官方是不可能低。 用文字敘述不知道大家看不看得懂，不懂得可以留言問我，或者有人有找到更便宜的私人集運，也可以跟我分享哦 下次再來分享我在淘寶買了什麼 畢竟身為175的妹仔，褲子真的很難買啊....... **開箱前雖然很興奮但是還是別忘了噴噴酒精哦 **5/11後深.廣海快調整為7元/kg(雖然我沒在用海快)

高家繡球花💐

2019/06/08 這個夏天 花都開好了💐💐 天氣好去哪裡都好適合(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 昨天橫橫系列今天來個大圖直的系列給大家(๑‾ ꇴ ‾๑)超怕大家看膩🤣但這裡真的好美！ 陽光撒下加上盛開的繡球花真的好值得！每年真的必來親眼看到的繡球花🌺實在是太夢幻了 藍色紫色交錯在一起呈現出一幅美麗的景象✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡真的很推薦來一趟台北陽明山好好欣賞一波呢 一起往右看👀更多👉👉 - 來到這還可以買繡球花新娘👰捧花！一束$200還能自己挑選喜歡的花色 真心好喜歡我挑的這款٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 搭配後面的景色整個好完美👍 首圖默默修了無數個人但修完的瞬間好感動😭真的太美了扭～～ - 滑到後面還會發現偷睡😪的仙子喔！ 繡球花洗版正式結束🔚 你們喜歡哪一張呢🙋 - #高家繡球花田 地點位於 📍台北市北投區竹子湖路 🔍湖田橋下車🚌 ⏰6:00-18:00 🎫：每人$100 - #台灣#台北#台北景點#台北旅遊#陽明山#繡球花季#高家繡球花田 #水車寮 #水車寮步道繡球花園 #繡球花#藍色#希望#矇混#跟著魚魚旅遊💑 #taipei #taipeitravel #taipeitrip #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #eztravel #wowtoplay 

夏天搜尋結果

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瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！

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不小心被霸凌了~你該怎麼辦???

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2020年子彈日記 Bullet Journal 5~8月 ▌

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米堤銀行大安區特色手搖飲料店

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