Bioré全方位抗曬補給站 6/3-6/4 在信義威秀廣場兩日限定 温貞菱展現陽光少女及都會女性雙面魅力 分享戶外室內防

（2023 年 6 月 3 日，台北）防曬不再只是夏日的代名詞，一年 365 天都要預防紫外線傷 害！而今年夏天隨著疫情減緩，民眾終於可以脫下口罩，在戶外盡情遊樂、展現遮了三年的 笑容，玩美一波！燦爛夏日是防曬最重要的季節，因應不同的時機與場合，Bioré都提供了 最適合的防曬選擇，包含：〈日常水感〉、〈日常美肌〉、〈夏日海邊〉、〈極效戶外〉、〈日常溫 和〉五大類別，消費者需要的全方位防曬都在 Bioré！ 今年 Bioré更推出兩支強打新品：首支 Bioré UV 海洋友善超輕感高防曬乳液及 Bioré UV 含水防曬水珠噴霧，消費者可以依外出需求選擇最快速輕鬆、無負擔的 Bioré防曬品。也為 了讓消費者能體驗 Bioré UV 特地於 6/3-6/4 在信義威秀廣場打造兩日限定 Bioré全方位抗 曬補給站，品牌大使温貞菱更在活動開幕當日展現海邊陽光少女及穿梭在都會中的上班族雙 面魅力，分享戶外長時間曝曬及日常防曬的保養秘技！ Bioré UV 推出首支海洋友善超輕感高防曬乳液 讓防曬跟愛護地球成為生活日常 作為 Bioré 防曬家族首支「海洋友善」的 Bioré超輕感高防曬乳液，採用回收樹脂製成再生塑 料瓶，同時使用 FSC 森林認證紙材，以高規格的減塑包裝，守護海洋與環境生態。除了更適 合在戶外及海邊使用，也能成為你平時外出防曬的好夥伴，讓愛地球成為日常行動！現 行主打海洋友善的防曬用品，往往質地黏膩、不易推勻，而且具厚重感，卸除時也十分不易。 Biore 海洋友善超輕感高防曬乳液，除了擁有高防曬係數 SPF50+ PA++++，更專為高溫高濕 度的氣候打造。加強了肌膚表層吸收汗水皮脂的能力，防水、耐汗，能長時間防止肌膚產生黏 膩感。 同時有別於其它海洋友善防曬，加入獨家輕盈防曬粉體技術，使得 Bioré海洋友善超輕感高防 曬乳液整體的質地更加滑順好塗抹，在肌膚上也能同時感受到滑輕薄、好推勻，不會有令人尷 尬的泛白狀況。臉和身體都能夠使用，並且只需用肥皂就可以輕鬆洗淨。無論塗抹洗卸，都加 倍舒適方便！ Bioré UV 含水防曬水珠噴霧 咻！一噴完成日常 360 度無死角輕鬆抗曬 日本超熱銷 Bioré全新世代的含水防曬水珠噴霧，絕對是都會女性包款必備的「水霧防曬」小 物！不同於市面上厚重的鋼瓶型噴霧，Bioré含水防曬水珠噴霧輕巧瓶身成為一大亮點，不僅 方便攜帶，同時具有噴霧的按壓設計，無論正著噴、倒著噴都 OK！也能從頭到腳，身體、頭 髮都適用！隨手完成日常 360 度無死角防曬。「瞬乾系」的 Bioré含水防曬水珠噴霧不僅有著 一抹神速化開的特點，只要咻！一噴即能感受到其服貼的防曬水膜！同時擁有 SPF50 PA++++ 高防曬係數，同時也兼顧輕透的水潤感。每一分水霧皆含角鯊烷等保濕成分與不易 致粉刺配方，讓肌膚持續展現自然透明感的水潤光采！ Bioré UV 全方位輕鬆抗曬 你要的防曬都在 Bioré 一起迎接終於脫掉口罩的夏天吧！ 為了讓消費者能體驗 Bioré UV 特地於 6/3-6/4 在信義威秀廣場打造兩日限定 Bioré全方位 抗曬補給站，除了能體驗 Bioré UV 最齊全防曬家族：〈日常水感〉、〈日常美肌〉、〈夏日海 邊〉、〈極效戶外〉、〈日常溫和〉五大類別系列產品，更可在海灘及都會雙主題互動區拍照， 化身不同情境的抗曬美人！打卡上傳換取多項好禮。 Bioré 防曬家族除了宣告推出首支「海洋友善」的 Bioré超輕感高防曬乳液，活動現場同時 也展出花王企業「Kirei 美好永續生活」ESG 專區，介紹花王致力於為消費者打造永續的生 活的具體行動。目前已有超過 60 款商品使用 100%或部分再生塑料製作瓶器，並減少原生 樹脂使用及呼籲消費者多使用補充包，透過包裝上的花王環保標章，鼓勵消費者更有意識去 選擇環境友善的產品，響應生活減塑，共創 Kirei 美好永續生活! Bioré品牌大使温貞菱展現海邊陽光少女及穿梭在都會中的上班族雙面防曬魅力 擁有清新形象的品牌大使温貞菱，以代言人身分出席 Bioré全方位抗曬補給站記者會。今年 初才完成玉山攻頂，又在四月參加半程馬拉松完賽！温貞菱分享自己真的很享受戶外活動， 而戶外防曬尤其重要，也提到對抗紫外線並非走到哪都要撐一把陽傘，要享受生活就要張開 雙手去擁抱環境！而且大家都知道自己喜歡攝影，雙手根本忙不過來，所以要用對方法防 曬！自己也很開心看到 Bioré的用心，推出首支「海洋友善」的 Bioré超輕感高防曬乳液，不 僅好塗抹也很方便清潔，用肥皂就可以輕鬆洗淨！ 戲約不斷的温貞菱也提到其實攝影棚跟室內的日常防曬也很重要，崇尚自然簡單保養的温温 現在包包都會隨時帶著 Bioré含水防曬水珠噴霧，因為不僅體積小，只要咻！一噴就能很有 實感的感受到其服貼的防曬隱形水膜，而且全身上下都可以用，使用起來實在太方便了！ 温貞菱更在 Bioré全方位抗曬補給站拍照打卡區親自示範在戶外及室內的防曬方法，展現海 邊陽光少女及穿梭在都會中的上班族雙面魅力，親切提醒現場消費者真的不要忽視各種場合都需要防曬的重要性喔！

Bioré全方位抗曬補給站 6/3-6/4 在信義威秀廣場兩日限定 温貞菱展現陽光少女及都會女性雙面魅力 分享戶外室內防曬秘技

韓江畔

Da nang Day 1 一早班機這次決定不睡機場 前一晚投宿機場附近的民宿 落地窗一打開就是跑道🛫 峴港🇻🇳 現在不用轉機直飛只要2.5小時 在出國之前做了點功課 氣溫跟台灣夏天差不多 但濕度約80% 很怕炸汗所以還帶了隨身小電扇 但入境吹來的卻不是熱風 倒是滿涼的呢🌬😌 一落地就是痛風餐的開始🦞🦀🦐 峴港遠比想像中還要美😍 第一站來到五行山 電梯上山不費力 有點類似小型八仙洞 洞窟安置佛像供信徒膜拜 之後遊車河逛峴港第一地標-龍🐲橋 在韓江畔拍了龍尾 逛了小小的APEC公園 新加坡有著名魚尾獅 峴港有魚尾龍😆 來到魚尾龍拍龍橋龍頭 每逢周六晚龍橋會有噴火噴水秀 可惜沒機會親眼目賭🔥💦 晚餐海鮮蒸籠宴吃到飽 接著直奔期待的會安 入住會安皇家國際酒店-索菲特美憬閣🏨 👁‍🗨越南特色-斑馬線參考用的 沒錯言下之意就是 車子都沒有在禮讓行人🚷 機車比汽車還多 可以多貼不戴安全帽 喇叭想怎麼按都不用怕被揍😅 歐對我還真的沒看到半個警察 聽說河內跟胡志明交通治安混亂 所以路上都看得到警察 峴港警察只要在辦公室看監視器 闖紅燈違規等開單截圖拍照即可 想看越南美人請在夜晚 她們真的包超緊超防曬所以都好白啊 重點越南妹紙都好瘦👀 導遊說是因爲台灣都吃醬油她們都吃魚露 所以想瘦的可以改吃魚露⁉️🤣 #越南#越南🇻🇳#越南峴港#峴港#越南景點#五行山#vietnam#vietnam🇻🇳 #vietnamtrip#vietnamtravel#danang#danangvietnam#danangcity#danangtrip#danangtravel#danangbeach#nguhanhson#mgallery#mgallerybysofitel#mgalleryhotels 

(保養/ BOTANICO+#葆黛綠萪||天然草本植萃保養，忙碌之餘還是可以皮膚超光滑彈亮彈亮||MissChaChad

 剛好看到 Elle beauty award 2020 ❤️保濕修護之星 才知道這個天然草本植萃品牌 #botanicoplus #葆黛綠萪 身為一個保養品老屁股🤣 目前推崇斷捨離 希望產品對人不要有負擔🤟🏻 因為工作壓力大又不勤勞保養 很容易毛孔粗糙或出油😅 夏天到兩頰還容易泛紅 收到Botanico+的產品試用 www.botanicoplus.com 很謹慎的研究了這牌子 這是美國40年美肌權威團隊的智慧結晶 具有特殊胜肽導入技術且 不含基因改造成分 這次使用的是精華露和亮膚霜 都是我所需要的XDD (是我被分析了嗎) #金縷梅活顏精華露 不含酒精的水露質地 加上金縷梅本身有 抗發炎鎮靜皮膚的功用 塗抹的時候有股植物清香 使用完的肌膚完全不緊繃超清爽 完全沒有被東西覆蓋的悶感 #淨透白皙亮膚霜 產品質地像水凝乳 精華露後使用 剛剛好的潤澤質地可以幫助把水鎖住 重點是用完隔天的皮膚 摸起來超光滑~還彈亮彈亮的 ✔️使用一天 保濕效果頗好 用完不緊繃乾澀 可以看到臉變得相對彈力透亮 ✔️使用兩週 除了一般擦拭 會針對局部做濕敷 兩頰泛紅有明顯改善 毛孔也比較不明顯 重點是產品成分天然 用完沒有負擔的感覺 覺得一直用下去hen可以 品牌致力於綠色環保 追求永續發展的概念真的很棒 推薦嘗試~🧏🏻‍♀️ 📍BOTANICO+#葆黛綠萪 www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #淨透白皙亮膚霜 #美得很真真的很美 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang

(保養/ BOTANICO+#葆黛綠萪||天然草本植萃保養，忙碌之餘還是可以皮膚超光滑彈亮彈亮||MissChaChadiary)﻿

醒醒吧～其實妳根本不會敷面膜！避開9種面膜地雷，不然敷了比沒敷還慘！

最近這個季節，用什麽都會讓人擔憂，夏天剛過被曬糙的臉還沒白回來，這邊換季又缺水爆皮了！說起秋冬急救護膚，最快速的辦法就是面膜敷起來！不過前幾天護士長去閨蜜家玩耍，閨蜜竟然敷了快40分鐘的面膜，還說她一直都是敷到精華沒了為止，讓護士長感嘆竟然敷了塊10年面膜，還是敷錯了方法，面膜沒敷對，敷多少都白費，今天護士長就要教教大家，敷面膜的正確方式！ 延伸閱讀：敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？ 首先，讓我們來瞧ㄧ瞧這些敷面膜誤區，你們是不是都中了招！ 誤區1.洗完臉直接敷面膜 大多數人肯定是這麽做的，其實洗完臉直接敷面膜是非常錯誤的做法，因為只有濕潤的皮膚才能更好吸收營養，所以洗好臉先用化妝水打底再敷面膜，相當於給皮膚一點適應時間，可以讓面膜的養分更好吸收！ 正確方法：除了洗完臉用化妝水打開皮膚通道之外，敷面膜前還可以用溫熱的毛巾敷臉1-2分鐘，幫助打開皮膚毛孔，增加面膜的滲透吸收能力~ 誤區2.先撕掉面膜保護紙 大多數面膜在拆包之後，表面都會粘有一張保護紙，大多數人肯定立馬撕掉這層保護紙，然後再貼面膜，其實這樣的做法大錯特錯，現在的面膜越做越薄，能讓它的功效都包含在這張面膜紙裏，最大的功勞都在於外面這張塑料保護紙上，這張保護紙不僅能夠幫助大家貼面膜的時候，最大程度整齊貼合、方便上手，無紡布的面膜本身也不會變形，還能夠有效維持面膜中的精華不流失，所以千萬不要打開就撕掉它~ (圖片來源：@sooyoungchoi) 正確方法：如果是兩層的面膜，打開外包裝之後，保留塑料保護紙，選擇沒有塑料保護紙的一面貼合面部敷整齊，最後再撕掉塑料保護紙，如果是三層的面膜，一般都是較厚的珠光膜（大多是白色）和半透明的紙膜（大多是藍色），共同保護著中間層的面膜，使用時，將厚的珠光膜揭掉，然後像兩層面膜的方式貼就可以啦，如果是只有一層的面膜，往往折疊的內側就是正面~ 誤區3.敷著面膜隨意走動 敷面膜的時候要避免臉部做大表情，或者其他動作來扯動臉部，以免產生細紋，如果站著亂走，還會導致地心引力使面膜在臉上負重過多，造成皮膚松弛 正確方法：敷面膜的時候避免大幅度走動，就舒舒服服躺在沙發上or椅子上享受吧！ 誤區4.面膜敷到大半乾 曾經護士長以為面膜敷時間越長效果越好，精華都乾掉了就等於是被皮膚吃透了，特別是那些精華特多的面膜，一般都要等個半個多小時才會到這種程度，等到時間一長，往往拿下來的時候發現臉緊繃得厲害，這就是越敷越乾，臉的水分丟被吸光光啦！ 正確方法：其實敷面膜的時候，面膜和皮膚之前會形成一個封閉環境，溫度濕度都相應變高，會導角質層的水合作用加強，所以敷得時間過久，水合作用程度就會過度，肌膚屏障就會減弱，皮膚變得敏感，所以需要嚴格按照面膜使用說明的時間貼，一般在15-20分鐘。 誤區5.面膜隨意揭掉 還有一個最常見的誤區就是，大家是不是從來沒有在意，妳是怎麽拿下面膜的？ （圖片來源：pintrest) 正確方法：貼片面膜的正確揭法應該是從下往上揭，趕緊改掉隨意揭面膜的錯誤手法吧，因為毛孔是往下長的，這樣揭面膜才不容易堵塞毛孔 誤區6.敷完面膜不洗臉 大多數人應該還是敷完面膜等著精華吸收，然後直接進行後續保養吧？其實那些我們敷完面膜之後，仍感覺留在皮膚表面的粘稠精華，只是給與面膜增稠劑的作用，不會被肌膚吸收，如果敷完面膜之後不清洗，就會影響後續護膚品的吸收。 正確方法：每次敷完面膜之後，都要用清水洗掉多餘的殘留精華，再進行下一步的護膚步驟，皮膚才會更水潤通透~ 誤區7.白天敷面膜 皮膚經過一夜修復，會分泌保護皮膚的油脂，所以如果白天敷面膜，就會破壞保護著皮膚的油脂層，使皮膚失去抵抗力 正確方法：而相對於白天，晚上正是敷面膜的黃金時間，晚上的皮膚代謝能力相對於白天要強，可以讓護膚品的功效充分發揮 誤區8.敷面膜頻率過高 明星的工作環境和我們大不相同，他們因為長時間帶妝，加上多數都會有攝影燈光照射，皮膚水分流失會比我們普通人快得多，因此會增加敷面膜的頻率來挽救，過多流失的水分。 正確方法：而我們普通人正常的敷面膜節奏，一周2-3次即可，過度保養就會像上面說的那樣，營養過剩，破壞皮膚水油平衡，減少敷面膜的頻率，選擇那些口碑和質量都有保證的面膜，才是最正確的～ 誤區9.不參考膚質跟風入 現在不管是IG或臉書，都有各種明星or美妝部落客薦護膚品，之前範冰冰推薦的酒糟面膜火爆到，連日本藥妝店都買不到，大家都跟風入手，根本就不管酒糟面膜到底適不適合自己，如果妳當時肌膚處於敏感狀態，用美白功效的面膜，只會讓皮膚變得更加敏感，一點用都沒有啊！ 正確方法：換季敏感就選擇修復類面膜，爆皮缺水就選擇補水類面膜，出油爆痘就選擇清潔消炎類面膜，不要因為家裏有什麽面膜突然想敷面膜就隨便拿一張敷了，一年365天哪能天天膚質都一樣，用之前一定要清楚自己當下的皮膚狀態，再去選擇適合當下的面膜，才是正確的護膚方式。 看完這些，你中了幾項面膜誤區？這些小地方都會影響到你的膚質，現在把這篇存起來，以後別再犯啦！ − 以上內容由護士長羊排提供，想看完整內容請至《一隻有毒的豬》閱讀喔！ #保養 #如何敷面膜 #換季保養 #敷面膜 #敷面膜的正確方式 #正確使用面膜 #漂亮 #肌膚保養 #面膜 #面膜可以天天敷嗎 #面膜怎麼敷 #面膜用法 #面膜秘訣 

innisfree orange

⚠️拜託要去IG看影片⚠️ 第一次有讀者點名要先看我發文後，才要決定她購物車裡的東西要不要給它點下去。這讓我著實感到有點挑戰性，因為我必需這週把這篇生出來，不然她可能要按耐不住了。 今年出了很多以透明外盒為素材的產品，說真的我是一個對透明包裝毫無抵抗力的人，但在innisfree orange出來之前，我對前面一些品牌出的商品真的沒有太感興趣。 這系列給我的感覺就是主題清楚、設計好看、適合夏天可愛。而我這次並沒有包色，只挑了我愛的眼影盤和不同質地唇彩各一個色號，就讓我們快快進入內文吧。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【𝔍𝔲𝔦𝔠𝔶 𝔒𝔯𝔞𝔫𝔤𝔢 𝔓𝔞𝔩𝔢𝔱𝔱𝔢】 - 🍊外包裝 - 紙盒外的燙金字體大方有質感，眼影盤是半透明的壓克力塑料，摸起來完全不會刮手，是有份量的，沒有廉價俗氣的感覺。 - 🍊霧面 - 共有6顆霧面色，打底、眼窩、眼線色都有。粉質細緻、小飛粉、上眼好暈染。必須要稱讚的是⋯這次的飽和度做的非常好，上眼的延展和暈染都相當不錯，重點是顏色調的超美。 - 🍊珠光 - 共有3顆珠光色，質地摸起來都微濕軟，細緻滑順，底都帶有透明感。上眼服貼度很好，光澤折射也有中上，細小顆粒波光粼粼的感覺。 - 【𝔖𝔪𝔲𝔡𝔤𝔢 𝔅𝔩𝔲𝔯 𝔏𝔦𝔭𝔰𝔱𝔦𝔠𝔨】 - 🍊霧面款02 - 共出兩個色號，我買的是2號。超喜歡這次霧面的細管身，配上那個燙金字真的超有質感、很優雅。質地微乾但不會上唇不舒服，飽和顯色力不錯，沒有染唇效果。需注意不能轉太長，因為這支唇膏比較細，很容易斷掉。2號帶一點淺焦糖棕，擦起來日常百搭又顯白。 - 【𝔍𝔲𝔦𝔠𝔶 𝔐𝔢𝔩𝔱𝔦𝔫𝔤 𝔏𝔦𝔭 𝔅𝔞𝔯】 - 🍊潤唇款01 - 共出兩個色號，我買的是主打的橘子色。雖是潤唇膏，但它非常顯色，需注意轉出後不能收回，所以不要一次轉太多出來，膏體很軟，怕會弄的黏糊糊的。水潤嘟嘟唇的感覺做的很好，不顯唇紋，有種果凍ㄉㄨㄞ感，不防沾杯，很好卸除。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 一直以來我都是innisfree的腦粉，不管是彩妝還是保養，都是我多年的愛用。尤其是眼影，我個人真的很喜歡也收藏不少。喜歡的原因是，價格不高，粉質表現優良、顏色選擇多。 我相信這次的橘子盤🍊會是我今年的愛，有的人反應說怕會太橘不好搭，但撇除眼影盤最搶眼最橘的那顆，其它的顏色都是偏大地棕色系，也是很日常可以使用的顏色，所以完完全全不需要擔心過於誇張這件事。 最後⋯希望大家在炎熱的夏天裡，依舊保持活力熱情，妝也不要忘了添上清爽可愛的色彩喔。 - @innisfreeofficial @innisfreetaiwan #innisfree #innisfreetw #innisfreeorange #innisfreeorangeedition #innisfreejuicyorangepalette #innisfreeeyeshadow #innisfreeeyebrow #innisfreelipstick #eyeshadow #makeup #眼影 #眼影盤 #眼影控 #眼影試色 #眼影分享 #唇彩 #唇膏控 #唇膏試色 #f_y_美妝痴 #波波黛莉

Maybelline SuperStay 家族系列⠀

炎炎夏日到來，最怕的就是各種脫妝，使用Maybelline的持妝者聯盟 ，打造夏日持久妝容吧⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⠀ ⠀ ⠀ ♡SuperStay無敵特霧超持久粉底液⠀ ⠀ 控油+霧感妝效+遮瑕力高，綜合這些特點，就是Maybelline的一鍵美肌底妝 SuperStay無敵特霧超持久粉底液了！⠀ ⠀ 這款粉底液相信是很多油肌的開架粉底液好物，雖然我不是大油肌，但還是會出油，所以這款粉底液在夏天就會被我拿出來使用～⠀ ⠀ 我原本有的色號是120，對我來說稍微深了一點點，而且我平時買粉底液的習慣都是會選擇比我自己白一階的色號，一來是給粉底液暗沉的空間，二來是我喜歡哈哈哈哈( ´´ิ∀´ิ` )⠀ ⠀ 但台灣原本販售的色號，120已經是黃調中最淺的顏色，112偏粉調對我來說不適合，應該很多人也對於色號這件事情很困擾，於是Maybelline推出2個亞洲新色啦！⠀ ⠀ 「102明亮（粉調）」、「110白皙（黃調）」，讓原本為色號太深而困擾的人可以買到更淺的顏色，或是可以買新色回來跟自己原先有的色號進行調和(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)⠀ ⠀ SuperStay無敵特霧超持久粉底液的遮瑕力度高，大約2年前我的臉頰長很多痘痘，SuperStay可以把泛紅蓋過7成以上！⠀ ⠀ 以開架粉底液來說我覺得算是滿持妝的一款～我使後大概3、4小時後會開始出油，但壓掉油光後，定妝還是一條好漢(๑˃̵ᴗ˂̵)و⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ♡SuperStay無敵特霧超持久遮瑕膏⠀ ⠀ SuperStay系列遮瑕產品也進台灣啦！採「HD修片級柔焦遮瑕科技」，遮蓋臉部瑕疵；平板刷頭設計，方便將遮瑕膏點在瑕疵部位⠀ ⠀ 系列共有3色：10裸膚色、15白皙色、18自然色⠀ ⠀ 對比圖中我遮了黑眼圈以及泛紅、痘疤，遮蓋力可以達到7成左右，但如果跟我一樣痘疤都是紅色暗沉的，還需要再疊加才能完全覆蓋，不過圖片中我只上了一層，能夠達到這樣的效果我覺得不錯了(○’ω’○)⠀ ⠀ 黑眼圈部分我會先用少量的15白皙色進行遮瑕，再點上幾點10裸膚色進行提亮！⠀ ⠀ ⠀ ♡SuperStay超持久霧感液態唇膏⠀ ⠀ 超持久霧感液態唇膏也推出了4色新色！⠀ ⠀ #285搗蛋木玫瑰⠀ #300叛逆無花果⠀ #305貪玩南瓜橘⠀ #315調皮爛番茄⠀ ⠀ 這次推出的4款小壞蛋紅色系，讓你在夏日當個不脫唇妝的辣妹！⠀ ⠀ 整體以紅色系為主，參雜一些橘色調跟無花果色調，其中我自己最喜歡285搗蛋木玫瑰(灬ºωº灬)♡⠀ ⠀ 用刷頭大面積上色、描繪唇形，再用手指頭拍開，質地會慢慢的變成霧面，達到不沾杯的效果(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)⠀ ⠀ 這款唇彩我自己比較在意的點是我覺得它有點黏，抿唇時會感覺到上下唇有黏性～此外，要注意這款唇彩不建議塗太多層，會有斑駁的狀況，但因為它的顏色非常飽和、乾掉之前延展性好，所以可以使用少量便達到覆蓋唇色的效果⠀ ⠀ 之前看很多人說覺得不好卸除，但我覺得很好卸呀！當初剛進台灣時我就有買，一直以來都是使用眼唇卸妝液濕敷，就很好卸除⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⠀ ⠀

球鞋控注意！愛迪達專為女孩而生的ARKYN繫帶芭蕾舞鞋直接美出新高度，2018必入手球鞋非它莫屬！~~~因為實在太・美・

在球鞋潮流風靡的今天，很多女孩對運動鞋的熱愛並不輸給男孩，今天特別先和男生們說聲對不起啦～adidas Originals這次竟然帶來了專屬女生的全新ARKYN系列鞋款，結合科技感Ｘ經典基因，超時尚的造型讓范冰冰、楊冪也都紛紛穿上腳～實在是太燒啦♡ 專屬女孩！這雙#ARKYN不只設計美、態度更讓人大愛！ 你一定會好奇～憑什麼這雙鞋一出現就宣告年度必備鞋款？融合了高端時尚Ｘ未來科技感，只能說ARKYN堪稱球鞋界的完美混血兒無誤！除了鞋款美出新高度之外，ARKYN在設計上結合了幾何、芭蕾、異材質拼接、撞色等各種元素，設計上到處都充滿驚喜，搭配夏天的粉嫩色系穿搭更是超適合噠！ ► adidas Originals ARKYN系列 價格：NTD4,890 這雙ARKYN可以包辦妳人生中各式場合，展現時尚、優美、率性、潮流都OK！就像女孩的多變、無標籤無規則，ARKYN最厲害的一點就是～它會隨著大家的模樣穿出自己獨特的一面！雖然鞋款才剛發佈，各界女神們包括范冰冰、楊冪、模特兒Kendall Jenner、 潮流女神Adrianne Ho也都搶先都換上這雙鞋款啦！重點是，整雙腿看起來真的超修長～～只能快收一雙進鞋櫃先啦！ 能帥氣也能很可愛！做自己的百變Girl就靠這雙搞定！ 設計上貼近女孩生活展現各種姿態，ARKYN一雙就能穿出帥氣、浪漫、可愛、時尚等不同風格，光想可以穿它上街就開心得不得了，每天的穿搭靈感還能以它為出發點變化出各種Look哦！ #Pantone運動檸檬黃 今年Pantone大熱門除了紫外光外，當然就屬檸檬黃啦。隨性用背心搭上長襪，還有白色ARKYN展現活力滿滿的青春感～運動時尚Girl秒達成！ 是說ARKYN除了簡潔鞋面、側邊經典又優雅的標誌性三條線，在設計上更加上了BOOST™科技中底，好看之外還能讓腳的舒適度與穩定性level up，穿上去的Q彈腳感走一天也很可以吶！ #浪漫粉紅 當然除了運動風，這雙愛迪達的ARKYN一樣能穿出浪漫Look，就像楊冪用粉色洋裝搭配白色鞋款，小編建議女孩只要用粉色短T加上短褲，加上白色鞋款的藍色拼接點綴搭配鮮豔的穿搭，一樣可愛又女人味十足！ 白色鞋款搭配厚底設計不只修飾腿型，直接搭配牛仔短褲更瞬間拉長全身比例，顯瘦又顯高！ #all black個性 如果懶得思考穿搭，不妨試試簡單的All Black風格，再搭配黑色款ARKYN就直接帥度爆棚！是說不只顏質高，想要來點韓系風格的女孩，在V領洋裝裡面搭上網紗內搭，性感mix運動風的魅力誰受得了！ ► 溫妮Tips：adidas OriginalsFASHION LEAGUE系列上衣NTD 2,290，adidas Originals adicolor系列緊身褲NTD 1,290，黑色網紗內搭（私服），黑色ARKYN。 黑色主調搭配幾何撞色細節的ARKYN也是超級圈粉，搭配上運動Legging，全身深色系的打扮，透過點綴也能俏皮有型! #都市休閒 當然啦～經典黑白也是必備！用oversize的五分袖上衣、搭配寬褲，搭上黑色款ARKYN就OK，休閒卻很有時尚感，直接穿去上班也完全沒問題！ ► 溫妮Tips：adidas Originals COURT CONTEMPT系列-短袖上衣NTD 2,690，adidas Originals COURT CONTEMPT系列長褲NTD3,490，黑色ARKYN。 是說貼合的腳踝、還有包覆感的襪套設計，默默地讓腳好像小了一圈耶！微厚的雪白中底設計還有增高的效果，巧妙地拉長腿部比例，不說別人還以為妳偷塞鞋墊呢，比高跟鞋更氣場一百無誤！ 有沒有發現哪雙已經寫上你的名字、或是已經開始選色障礙了呢ＸＤ話不多說，快揪姊妹去把愛迪達的ARKYN帶回家吧！ 想知道哪裡買得到 ? 請密切鎖定adidas Originals 粉絲團

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韓國鬼月文化你知道多少 ? 鬼門開起 ，一起來看看韓國都市傳說吧 !

今天就是一年一度的農曆 7月15日 ，也就是所謂鬼門開的第一天 ，而說到鬼月 ，不只台灣擁有祭祖拜拜的文化外 ，連日本 、越南 、韓國等亞洲國家們 ，都有過中元節的習俗 ，而今天就要來幫大家整理 ，讓大家更加了解韓國的 " 鬼 月 文 化 " ! 韓國 " 中元節 " 文化與習俗 說起台灣的中元節 ，大家第一個想到的應該就是祭拜祖先吧 ! 但在韓國 ，中元節又稱為 " 百中節 " 或是 " 亡魂節 " 。與台灣不同的是 ，韓國的中元節並不是以祭拜祖先為主 ，而是為了慶祝豐收 ! 所以在這天可以看到廟宇會有摔角或雜耍的表演 ，但現在韓國人也比較少在過中元節 ，主要是在農村鄉下地方才保有這種特殊習俗 。 因此相比台灣的鬼月有各種禁忌 ，例如不能半夜曬衣服 、梳頭髮之類 ，韓國則沒有特別多這些鬼月禁忌 ，但還是要注意 ，不要在晚上吹口哨 ，在韓國這種行為被認為是會引鬼上身的 ! ▲ 圖片截圖至 德魯納酒店 / tVN 而隨然韓國沒有所謂的鬼月 ，但到了夏天的時候 ，還是會出一些與鬼片相關的韓劇之類 ，像是之前很火紅的《 德魯納酒店 》就是在去年暑假時上映的 ，而明天 8月20日 ，Netflix 也會上映 《 韓國都市怪談 》的恐怖影集 。 Netflix影集 - 韓國都市怪談 而明天即將上映的 " 韓國都市怪談 " 是一部以 8 個恐怖短篇故事為主的影集 ，每集訴說一個故事總共有 8集 。而目前知道的幾個主題分別有 ，" 為了吸引人 ，直播奇怪畫面的直播主 ，結果引來橫禍 " 、" 一位警察在電梯裡 ，看到其他人看不到的東西 " 、" 夜晚時 ，計程車司機載到一位不斷說著重複話語的女人 " ，而從預告片就可以發現這部劇除了恐怖元素外 ，還有很多獵奇經典的鬼片畫面 ，像是從馬桶漏出的長髮 ，還有很多不合人體工學的動作 。 韓國都市傳說 今天就來特別加碼 ，跟大家說兩個韓國的都市傳說 : 在 1973 年的時候 ，有一位男子被發現死於密閉房間內 ，而房內有兩部正在運轉的電風扇 ，因而造成恐慌 ，成了都市傳說 。 有人認為電風扇製造出的氣流，會吸走睡眠中人身旁的氧氣而造成死亡 ，因而認定在密閉空間吹電風扇會造成死亡 ，所以導致許多人不敢在密閉空間裡開電風扇 ，或是會特別將窗戶打開 。 ▲ 圖片截圖至 comic.naver.com 有一天在韓國地鐵 " 玉水站 " ，有位男子正在等末班車 ，發現有一名女子晃來晃去像喝醉一樣 ，男子便拍下照片上傳至網路上 ，便有網友要求拍攝女子的正面照 ，而男子再次抬起頭時發現女子正在用頭撞牆 ，此時有些網友要求男子快逃離 ，也些則認為男子應該去關心 ，就在猶豫的期間 ，男子聽到鐵軌方向有聲音 ，加上女子消失了 ，便前往鐵軌附近查看 ，此時發現一隻沾滿血的大手抓向他 ，之後網路上也沒再出現男子的回覆 。 而隔天新聞出現有情侶在車軌殉情自殺 ，但警方後來查證男女並沒有任何關係 。 #韓國 #鬼月文化 #鬼月習俗 #恐怖故事 #都市傳說 #韓國冷知識 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 超可愛鬼滅睡眠公仔第二彈 ⒸⓁⒾⒸⓀ 小魔女化妝品一番賞 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！

夏天即將來臨，又到了展現自己好身材的時候，但馬鞍肉、小腹卻一直跑出來作怪！平時也沒有餘力到健身房報到，怎麼辦？今天要告訴你做瑜珈的好處！還有如何在家練習簡單的瑜珈動作，靠瑜珈瘦身！讓你在家也能好好養成運動習慣，擁有完美健康的身材曲線再也不是夢！ 什麼是瑜珈？ 瑜珈是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法，有助於改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈有什麼好處？ 瑜珈瘦身的好處是不需要專業的器材，有瑜珈墊、彈力帶等在家就可以做，長時間維持就能養成運動習慣！而且做瑜珈的好處多多，除了釋放壓力、雕塑身材之外，還能改善血液循環，提高免疫力與注意力，更能預防身心相關疾病哦！ 瑜珈可以幫助減肥嗎？ 瑜珈能夠加強核心，增加身體柔軟度，有效提升肌耐力。其實瑜珈有分很多種類，只要選擇比較動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！而且靠瑜珈瘦身，身體線條也會變得更加漂亮！ 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瑜珈可以舒緩經痛嗎？ 月經期間不適合做太激烈的活動，可以做一些比較緩和的瑜珈如開髖伸展，髖部是情緒累積的部位，負面情緒累積越多，髖部也會越緊繃，因此伸展瑜珈能夠釋放情緒，幫助血液循環，緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈有哪些種類呢？ 瑜珈有很多種類，每種瑜珈著重的效果也不一樣，下面要來介紹5個比較常見的瑜珈以及他們差異，趕快來看哪種瑜珈適合你吧！ 1.哈達瑜珈(Hatha Yoga) 最為普遍與古老的瑜珈，以極度呼吸與身體鍛鍊來挑戰自我極限！結合了呼吸法、冥想法與體位法，來提升精神、調節身體平衡，能夠有效釋放壓力並放鬆身心，非常適合家庭主婦或是壓力大的上班族哦！ 2.陰瑜珈(Yin Yoga) 屬於慢節奏的陰瑜珈主要著重在下半身的運動，陰代表肌腱、韌帶和筋膜，因此陰瑜珈的動作通常是仰臥姿或坐姿，並長時間保持特定姿勢，讓筋膜能夠好好伸展，如果覺得身體很緊繃，可以試試看陰瑜珈，一定會覺得整個人神清氣爽哦！ 3.動瑜珈(Flow Yoga) 又稱作流瑜珈，屬於動態的瑜珈練習，學習如何以呼吸引導流暢動作，讓呼吸與動作如流水般一氣呵成，練習時會由內而外的自然從身體產生熱能，除此之外，動瑜珈還融合了節奏和動感的舞蹈元素，有助身體消耗熱量！ 4.熱瑜珈(Bikram Yoga) 歐美非常流行的熱瑜珈！特色是會在約36~40度的教室進行一套約26個動作，高溫高濕度的環境能夠加速身體變熱的速度，也會讓身體不斷排汗，有助於身體排毒增加新陳代謝，對於減重也很有效果！ 5.空中瑜珈(Aerial Yoga) Jennie保持完美曲線的祕訣！又稱反重力瑜伽（antigravity yoga），主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，並通過地吸引力達至深層伸展，改善身體柔軟度，也能更輕易做出倒立等高難度動作，有助血氣運行全身，對通淋巴及治療肩頸背痛特別有效！ 👉10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 在家也能做的瑜珈瘦身動作！ 下面要來介紹幾個簡單卻很有瘦身效果的瑜珈動作，瘦腿、瘦小腹通通都有！在家也能輕鬆嘗試，但要注意練習時不要逞強而造成身體傷害哦~ 瑜珈瘦身動作1.下犬式 圖片來源：小依娜olivia STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 瑜珈瘦身動作2.側躺抬腿 圖片來源：小铭哟🐙 STEP 1.側躺，並用手肘碰地將上半身撐起，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊。 STEP 2.呼氣時將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，但是不要碰到瑜伽墊上，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 瑜珈瘦身動作3.臀橋 圖片來源：胡星星 STEP 1.平躺在瑜珈墊上，雙手手心朝下平放在身邊兩側，並將雙膝曲起，腳掌平貼地面 STEP 2.接著用臀部的力量，抬起下半身、腰臀部縮緊，注意不要拱背，肩膀到膝蓋呈現一直線，堅持20-30秒 STEP 3.呼氣時，緩緩放低骨盆但不可觸地，穩定身體，重複動作。 瑜珈瘦身動作4.蚌式開合 圖片來源：梨雨呀 STEP 1.兩腿膝蓋合併並屈膝，雙腳腳踝貼合，膝蓋開合，雙腳至始至終都不能分開，開合時可以感受到大腿內側跟臀部發力，這樣就對了！ 瑜珈瘦身動作5.深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 👉健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 以上就是有關瑜珈的小知識啦~在家不妨可以試試看這些簡易的瑜珈動作，讓身材線條更美好！在練習時也要注意安全，適量休息和補充水分也很重要哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #居家瘦身 #居家運動 #瑜珈 #瑜珈瘦身 #瘦小腹 #瘦腿 #翹臀 

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