複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！

最近網路上很夯的「春斷食」到底是什麼呢？為期四周的春斷食到底是如何進行，如果你也打算在今年夏天，瘦出直角肩天鵝頸，甩掉一肚子小腹，不妨試試看健康又有效的「春斷食」，透過四周不同的計畫表，來真正達到為身體排毒、減去脂肪的作用，今天就一起來看看少吃就會瘦的「春斷食」瘦身法吧！ （圖片來源/Adobe stock） 春斷食是什麼？ 春斷食主要以「通過減少進食量，控制熱量攝取為原則」並且維持四周（一個月）的長時間複合式斷食計畫，有別於其他的斷食，僅利用短短的時間達到驚人的瘦身成果，「春斷食」更著重於用健康的斷食，讓身體慢慢適應全新的飲食習慣，透過間歇性斷食的飲食模式，能夠幫助身體有效代謝脂肪。同時這種斷食方法，也比較不會出現體重的反彈，雖然耗時比較常，但整體對身體的傷害不大，甚至還可以幫助身體啟動修復機制！ 春斷食注意事項 春斷食裡面最需要的注意的就是前面兩週，身體可能會因為水分不足而引起水腫，可以飲用具有利尿效果的黑咖啡並攝取消腫食物來幫助排除多餘水分。在運動方面，可以根據自身體力選擇有氧運動或瑜伽等輕度運動。最後，恢復正常飲食時要循序漸進，避免體重反彈。 春斷食計畫表 第一週：乾淨飲食 為了要讓身體適應這個月，所以第一週就以「循序漸進」的方式進行，從乾淨飲食開始，只攝取「蛋白質、膳食纖維和碳水化合物」，搭配上健康的油脂，讓身體裡面的雜質和多餘的油脂代謝掉，只要第一週持之以恆，就已經開始成功的第一步，保持足夠的水分攝取和睡眠，就能讓身體變輕。 第二週：實施168斷食 到了第二週，身體開始進行自我清潔，這一周是脂肪消耗最活躍的時期，因此建議在這週可以實施168斷食，將飲食的時間控制在8小時內，拉長空腹的時間，幫助身體燃燒脂肪，且同時注意蛋白質和膳食纖維的攝取，同時建議選擇比較少加工的原型食物。 第三週：不吃晚餐 有了前兩週的努力，你的體重會在這週開始有明顯的下降，然而第三週是最難撐過的瓶頸期，雖然身體開始消耗更多的脂肪，但是開始會沒辦法管住嘴巴，同時在這週開始進食晚餐，所以要確保早餐和午餐營養充分，增加水分攝取來加速新陳代謝。（如果不適應也可以選擇晚餐減量，但也要遵循168原則，縮短進食時間） 第四週：搭配運動 如果到了這個階段，恭喜你已經撐過整個「春斷食」，接下來你會發現不僅腹部小腹消失很多，就連胃容量也變小了，隨便吃就很容易有飽足感，在飲食的部分只需要保持前幾週的規律，就可以了。這個階段建議搭配適當的運動來塑形，降低了體脂，只要通過適當的重量訓練、皮拉提斯瑜伽等課程，就可以打造優美的身材曲線。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #168斷食 #斷食 #斷食計畫 #春斷食 

閃到比北極星還亮的肌膚靠這瓶！

大家好久不見！ 最近幸運收到了Lancôme 的新品—超極光活粹晶露！一開始打開包裹就看到試用品被裝在閃亮亮的極光球中，整個美到捨不得打開～ 原本以為是化妝水，結果看了產品簡介後才發現是水狀精華～ 夏天要到了正覺得手上的精華太滋潤，打算購入新的精華呢！ 這罐晶露真的十分清爽，不黏膩，吸收也超快。用量無須多，少少一些便可擦完整張臉。 這瓶在拿到試用前，我就被他正貨中那隻“仙女棒”給吸引住，傳說中“仙女棒”可以急速激活發光能量，打造細緻微泡加速肌膚吸收，感覺真的超厲害，雖然試用品很可惜沒有仙女棒在裡面，但是不影響產品功效，我經過一週的實測後，發現肌膚狀況真的變得更加穩定。 有些小班都變淡，毛孔更緊緻，連上妝都變得更服貼～看來如果真的整罐用完養成水煮蛋肌真的是指日可待啊！ Lancôme以前給我的印象就是偏熟齡肌適用，但是近年來產品都有越來越適合年輕人使用的趨勢! 如果你也在苦惱自己秋冬的精華液太補，那不妨去靠櫃索取試用品來試試吧～絕對會讓你驚艷的😍 #實習生愛保養#破產實習生#skincare#極光水#超保濕極淨亮更發光#蘭蔻 #lancome#超極光活粹晶露 #精華 #水狀精華

迪士尼控必搶！可愛mix質感的米奇系列包款！「馬鞍包」、「手提包」永不過時的經典首選！

疫情過後迎來口罩解封，大家再次恢復了喜愛打扮穿搭的日常啦！像是近期吹起多巴胺、高質感可愛的穿搭風格，都讓人在出門前總忍不住在鏡子前多做搭配。不過衣服款式準備好之外，可別忘了包款的重要性啊！不僅能使得整體穿搭和諧，還增加了搭配上的亮點～小編就首推 PLAYBOY 新推出的聯名系列，經典百搭黑白色系與各種穿搭造型都很match，以錯位滿版的側臉米奇增加質感與層次感，也有色彩繽紛的大大半臉米奇頭紙袋包系列，通通都滿足你的穿搭需求！ 秒變氣質名媛風！千金感馬鞍包揹上肩直踏上與對方的約會吧～ 都說優雅永不過時！與曖昧對象出遊時，替自己打造出「氣質」氛圍，絕對能在場場約會中直擊對方的心呀～尤其是小巧可愛的馬鞍包（Classic系列，7/6上市），自帶高級千金感，絕美的半月型包身線條，展現出女孩獨有的優雅，搭配滿版的米奇頭圖樣，整體簡約中帶有設計感，更呈現出了高質感的設計風格。 外出通勤一包就足夠！大容量百搭不出錯的基本必備款手提包～ 若你是購包小白，或是想找一款各場合都百搭、隨性中又帶有設計感的包包，小編絕對要首推這款手提包（Classic系列，7/6上市）！不論是忙通勤上班的小資族肩背，或是學生黨手提，超好搭配的包款完全可以無腦安心入手！剛剛好的大小卻有能裝得下各種日常外出用品的大容量，包款的兩側設計增添包款層次感，不會單一都是米奇頭圖樣滿版，手提時隨性中帶有點不羈的瀟灑！ 選對質感錢包讓你日常生活都招財好運順順順！ 不知道大家挑選錢包的方式與條件是什麼呢？都說錢包選得好，招財沒沒煩惱！錢包可是掌管了自己重要的金錢以及證件，所以當然要挑選經典耐用又好看的長夾呀！滿版米奇頭的圖樣保有了長夾原有的質感，L型拉鍊收納更便利，取鈔放票券都很方便！燙金LOGO與黑白經典配色，呈現出低調中不失華麗感的特質，非常適合喜愛基本簡約款式的女孩入手～ 不只外出超好搭配，小編每次購入PLAYBOY各式包款時，都在期待隨包附贈的獨特小物！這次附贈小型可愛的零錢包呢！而且還是做成迷你的後揹包款式，加上米奇大大的眼睛以及超有代表性的白手套，並結合了好多可愛元素，立馬有了想收藏的慾望呀～ 如果是小包控的話，小編還要額外分享另外一個紙袋包包（Brisk 系列，預計7/13上市）！繽紛多樣的顏色很夏天，小紙袋包的設計能秒點亮整體穿搭，非常適合凹造型隨拍美照，還有可以掛在包上裝可愛的米奇小手造型吊飾。不論是高雅浪漫的玫紅色、甜美可人的焦糖色、少女心爆發的柔美粉、夏季盛果的甜橙橘、以及百搭的奶油白，每款的配色都讓人有種將踏上夏季旅遊的歡樂氛圍，真想全色系都包了呀～～ 每每推出包款都很懂少女心的PLAYBOY，這次與米奇推出的包款大大滿足了大家對經典與繽紛的選擇，獨特的零錢包掛件也是每次都吸引人入手的一大特點！小編也準備手刀購入本次的新包包啦～現在購買聯名款還可以加購迪士尼兩用隨身包($249)、造型背帶(預計8月上市，$490)和官網才有的萬用包($990)，米奇控的女孩們也來PLAYBOY替自己日常添購新包，或是與好姊妹背起閨蜜包，一起外出拍美照，享受各種包款帶來的穿搭時尚與樂趣吧～ 黑白經典好看的Classic系列，7/6上市>>點我 繽紛可愛的小巧Brisk系列，7/13上市>>點我 #夏日清爽計畫

Caviar Cafe + Brunch 魚子醬咖啡 #忠孝

Caviar Cafe + Brunch 魚子醬咖啡 #忠孝新生 #台北美食 #華山文創園區 開了好久的魚子醬咖啡 健康又低熱量 更早開當早餐也很適合 涼拌泰式海鮮通心粉有夠好吃 真的會覺得太少 很想再加點的那種 夏天很適合吃👍🏻👍🏻 緹魚奶油抹醬就像帶點魚鬆的吐司 但我比較喜歡藍莓~~ 檸檬氣泡飲也很好喝！！ 只是天氣很好太陽直射會有點熱🌞🌞 - ✔ 泰式海鮮醬通心粉 $250 (內含抹醬吐司、炒蛋、飲品) ✔ 厚片吐司 $45 - 📍 台北市中正區齊東街68號 🚉 #捷運忠孝新生站 ⏲ 11:00-19:00 (週一休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃忠孝新生站

亮眼紅酒妝教學🍷

▹ Colourpop # Sweet talk ◃ 好久好久沒有用Sweet talk了 夏天到它又該出動了(´∇｀ 再用一次還是會被它的珠光色嚇到 點綴整個眼窩是不是超美的⚆.̮⚆ 閃到發瘋🥰❤️ 有收它的寶寶們趕快再拿出來用 會再愛上它一次(´∇｀) ❙ 眼妝教學COMING ❙ ᴬ ⎟使用A大範圍打底整個眼尾 ᴮ ⎟使用B暈染眼尾後段、C暈染前端 ᶜ ⎟使用B加強暈染眼尾 ᴰ ⎟使用D小範圍暈染眼尾、E暈染整個眼下 ᴱ ⎟使用F打亮眼窩中央與眼頭、D拉眼尾 睫毛 @canmake_taiwan 隱眼 @geo_tw Flora系列 #Violet 眼妝簡單快速完成囉⚆.̮⚆✧ #wangsmakeup #wangの眼妝分享 #wangの不專業小教學 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #眼妝分享 #眼妝 #眼妝教學 #fg生火試色 #beauty美人圈 #colourpop #colourpopsweettalk #colourpopcosmetics @populzzang_mag @fashionguidecorp @beauty321 @colourpopcosmetics @geo_tw 

2020聽不膩的韓國音樂歌單TOP10

2020已經過一半了，Kpop也出了不少好聽的作品，本篇就來告訴大家什麼歌可以一直循環播放都不會膩。 10.Paul Kim-Overload Paul Kim低沈厚實的聲音，搭配帶點慵懶厭世的旋律，不禁會想跟著旋律隨意舞動，非常適合厭世的禮拜一。 9.Sunmi-Pporappippam 歌名代表著紫色光芒的夜晚，旋律跟以往強烈的舞曲有很大的不同，是一首非常適合在炎炎夏日收聽的歌曲。 8.Taeyeon-Happy 「Happy」是一首輕快卻又讓人舒服的一首歌，原本不美麗的心情聽了太妍溫暖的歌聲，直接Happy起來，聽完之後腦中都是「Happy Lalala」 7.Zico-Summer Hate(feat. Rain) 要說最適合夏天的歌曲，這首絕對當選，Zico輕快的Rap加上Rain的歌聲，耳朵直接中毒啊！ 6.Solar-Spit It Out 輕快的電音加上Solar的激昂高音，超級適合在派對播放增加氣氛！ 5.Seventeen-Left&Right 歌曲一開始直接旋律中毒，副歌直接重複100遍，left and right～～ 4.Hwa Sa-Maria 華沙一直都是走成熟性感路線，這次也不例外，強烈的節奏搭配著華沙獨特的嗓音，光聽音樂就能感受到華沙的強大氣場。 3.Blackpink-How You Like That 是一首帶著強烈Hip Hop的歌曲，Blackpink四人獨特的嗓音將這首歌詮釋出新的意境，聽完瘋狂重複badabinbadabonbonbon！ 2.IU-eight(feat. Suga) 旋律輕快且好記，聽幾遍就能朗朗上口，知道歌曲背後含義後，也真是讓人鼻酸含淚啊。 1.Baekhyun-Candy 這首真的是小編近期愛歌，當初聽到這首歌時，立馬開啟循環播放功能，一天至少能聽10遍以上，再搭配著MV，不知道被伯賢的電眼電到幾次，還沒聽過的人快去聽聽看吧～ - 歡迎大家追蹤我們的ＩＧ：５０＿＿＿ＦＯＯＤ https://www.instagram.com/50___food/ - 《相關文章》 盤點近期韓國五位實力派男演員！其中一位居然坐過牢！ https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/705935

#不需漂髮系列

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春夏脫單必備！眨眼就能撩男的3種微醺雞尾酒妝～今天想要用哪款調酒妝容來迷惑他的心呢？

春夏是個適合戀愛的季節，想要脫單除了祈求月老求紅線，迷人的妝容可是不敗的重要關鍵！小編要分享3種女孩們喜歡、男孩們也都看得懂的微醺雞尾酒妝容，令對方被你迷人的雙眸吸引住，秒陷入微醺的美貌中！想要脫單的女孩，快點來學習這3種新手好入門的高質感妝容吧～ #被你散發出的仙氣給迷住啦！春之女孩必學的甜甜桃花妝，如同初戀讓人看了超級心動～ 柯夢波丹粉嫩妝 柯夢波丹是脫單必喝的唯美調酒，粉嫩的配色看了都想戀愛啦！使用Solone新推出的單色眼影107橙漾甜柚，在眼皮上暈染出唯美的粉橘色，細緻粉質對新手友好，輕鬆染出初戀感的粉色系眼妝，對方絕對會沈迷在你甜甜的魅力中。 不用腮紅刻意製造微醺感，改選擇淡粉色珠光打亮02號香檳粉刷在雙頰上，細小粉色亮片製造出清純可人模樣，自然且不會顯得妝很濃。最後再畫上雪紡絲絨霧面唇釉102號，淡粉色顯氣質不搶走眼妝光彩，更給人爽朗活潑的印象喔！或是像莫霓一樣，先拿出眼影107橙漾甜柚來打底，眼頭眼尾用109星幕暖棕與超閃酒紅色的802紅酒嘉年華加深製造亮點。 source: instagram@monimoni_makeup 眼妝要活靈活現，眼線絕對是重要的一筆呀！不管你是眼線液派還是眼線筆派，Solone都能滿足你，兩款眼線都是抗汗抗油且長時間防暈染的眼線神器，最適合現在炎熱的夏天使用！滑順好上手的眼線加持後眼睛變得更加圓潤有精神。 莓來眼去玫紅妝 第二組要介紹的是女孩子最愛的莓果調酒！甜美中不失成熟的莓果色妝容。玫紅色調的108楓糖玫瑰眼影帶有細小的珠光質地，除了暈染後極美還可以在眼尾與眼窩處加強，營造出楚楚可憐的感覺，眼睛有點醉意的微醺妝感，看起來可愛度激增啊～ 配合整臉莓果色主題，美寶眼妝使用108楓糖玫瑰色當作主色，整個人充滿甜甜戀愛感~再用109星幕暖棕於眼角處疊加，打造深邃大眼！最後用107橙漾甜柚眼影作為腮紅使用來增加臉部層次感，在蘋果肌的位子微微刷上腮紅展現好氣色，如同喝醉時臉上泛起的紅暈，讓人看了心臟怦怦跳無法招架呀！妝容結尾在雙唇畫出優雅的煙燻玫瑰色，增添整體妝容的神秘魅力。 source: instagram@maybomakeup ＃細緻亮粉超BlingBling！如夕陽灑落在你眼眸！唯美妝容就像入口長島冰茶般溫潤卻不失殺傷力～ 長島冰茶妝 最後一款是看似無害卻充滿小心機的長島冰茶，褐色的調酒看似溫柔無害，卻濃烈的讓人深深沉醉其中。先用Bling Bling亮片的109星幕暖棕塗抹在眼皮上暈染，基本的大地色系眼影色多了亮片的點綴後，充滿著誘惑的性感魅力。讓你在每次眨眼瞬間都閃耀得對方好心動啊！這一塊眼影單擦就畫得出絕美層次感，以指腹按壓方式替雙眼製造小亮點，或疊加在玫紅色眼影上，都能將眼妝變得更加豐富喔！ 飛飛使用日常百搭的大地色眼影，配上蘋果肌紅潤腮紅12熟成甜檸打底，再用11初綻薰衣草疊加，使得整個臉頰澎潤起來，最後畫上雪紡絲絨霧面唇釉，甜美好看的粉橘色112緋聞男友，就完成了內斂但又具有魅力的長島冰茶妝容。 source: instagram@_tseng 以上介紹的3種妝容是不是都學會了呢？這次分享了Solone新推出的春夏新色眼影，質地從霧面、珠光到亮片都有，單擦或是疊擦都很讚，絕對能協助女孩在美好的季節中順利脫單！ 最後提醒女孩們，要畫出完美的妝容可別忘了刷具的重要性，Solone刷具柔軟又舒服的刷具抓粉力超強，溫柔貼合在肌膚上一點也不刺痛，上妝不卡粉或吃妝，一整組從眼影刷到底妝刷具都有，即使你在家也畫出高質感的妝容！ source: instagram@lee_pony 整套教學都交給你啦！快試試今年春夏新推出的眼影，製造出超級電眼一舉奪下他的心吧！ Solone全系列新品官網熱烈上市中 ⇨點我 Solone x Hello Kitty聯名刷具 L09 & L11 康是美獨家，上市日期07/08 Solone x Hello Kitty聯名刷具 L10 & L12 屈臣氏獨家，上市日期07/02 

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(如果喜番我的分享 歡迎追蹤動動小手點愛心(๑•̀ㅁ•́ฅ)) 算是石牌商圈一間蠻有名氣的飲料店 主打現打果汁不添加濃縮果汁 裝潢乾淨明亮還有一小面牆殼以拍照 店員也都很親切 只是單價感覺比起外面高一點點 #翠玉芒果青茶 💰65 喝下去真的就是很濃稠的芒果汁 底下的芒果塊也很真材實料 配上青茶很爽口不膩 可是冰冰的比較好喝 建議可以少冰以上不要去冰 我自己喝三分糖覺得夠甜 (糖跟冰的部分大家可以自己斟酌) #冬瓜檸檬 💰50 (仙草+10元) 冬瓜甜度不能調對我而已有點太甜 覺得應該要少冰之類才能中和一點 有切片檸檬在裡面 所以建議不要放太久 不然檸檬泡在裡面最後會苦苦的 仙草味道很濃配上冬瓜檸檬 有碰撞出新風味的口感 用自己的環保杯裝會再折2元(*´꒳`*) #環保愛地球 #士子如林 持士子如林特約卡到乳果可享有 1.大杯飲品除奶類折10元 2.大杯飲品奶類折5元 3.可免費加一種5元的料 (可1+3或2+3使用) ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪ 🏠：台北市北投區裕民一路43號 #石牌美食 #石牌飲料 #乳果 #乳果ruguo #飲料 #飲料日記 #芒果季 #芒果青茶 #冬瓜茶 #仙草 #冬瓜檸檬 #夏天 #檸檬 #士子如林 #popyummy #popyummy台北 #波波食堂 #波波發胖 #33肚子餓 #33吃台北

60年代紅到現在！兼具時髦與優雅的『wrap skirt 圍裏裙』妳不能沒有一件

Ａ字裙、茶歇裙、魚尾裙，這些裙子女孩們應該都入手過，也都穿得很膩了吧？它們雖然好搭又浪漫，但穿久了似乎有點了無新意。今天要介紹一款非常經典特別的裙款，它的存在跨越了好幾個年代，它有個名字叫做“圍裏裙”，或許妳會覺得很陌生，怎麼都沒聽過這個名詞，別擔心～時尚大百科為大家來講解一下這款時髦優雅又充滿故事性的裙子！ 原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ 2019正夯！裙裝＋運動鞋的穿搭CP，優雅兼具帥氣必須學起來 圖片來源：pinterest 圍裏裙是什麼？ 圍裏裙的發跡是於60年代風靡全球的裙裝設計，也是全球女性自由解放的標誌。它的造型原型是取自60年代女性在廚房或是做家務時會圍上的圍裙，概念就是以一片布料綁在身上，並且有交叉、綁帶、不對稱的元素，在腰間收緊的“包裹式”裙裝。把圍裙改良，穿出家門，象徵著女性不再受到男女性別的拘束，女性也能有自主權，不再受“男主外女主內”的傳統限制。 圖片來源：pinterest 看到現代式的圍裏裙應該馬上就懂了吧！有著歷史文化意義的圍裏裙，經過時尚產業不斷的改良，現在的設計很少有傳統圍裙的影子了，而是以性感的開衩、收腰主軸，散發著強烈女性的魅力！也是現代女性非常喜歡的裙裝款式，幾乎每一季度都會出圍裏裙的新品～ 圖片來源：pinterest ＃圍裏半裙 圍裏裙其實比其他裙款更有心機，更能修飾身材，尤其梨形身材的女孩也能輕鬆駕馭！半身的圍裏裙開衩到大腿半節的位置，讓腿若隱若現超級性感！收腰包覆臀部的剪裁，屁股有肉也不怕。搭配一件開襟的襯衫，無處不散發著慵懶感和隨性，穿上這件真的充滿優雅氣質，超級迷人！ 圖片來源：pinterest 在夏天選擇涼感十足的棉麻、紗、雪紡等材質，飄逸的裙擺看起來超輕盈！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest ＃短版圍裏裙 復古感滿點的短版圍裏裙，也是由60年代女性的短版圍裙為借鏡。看到以前的草圖會發現，其實早期的女性圍裙很可愛耶！整個超活潑超俏皮的～小荷葉邊、交叉的斜線線條是重點，比起A字裙更有設計感，今年春夏別再穿Ａ字短裙，圍裏裙穿起來！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest ＃改良式外穿圍裏裙 近年的圍禮裙在設計上有有新的突破和流行，非常不對稱的綁腰設計更多了個性和帥氣，強烈的造型感讓整體的搭配更有層次；這樣外穿式的圍裏半身裙，適合在裡面穿一件長版的連身衣或是裙裝，讓裡面的底裝可以露出來，一層層堆疊的穿搭超時髦～ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest ＃拼接款圍裏裙 為了增加不對稱的設計感，拼接更是圍裏裙的大勢！不規則的裙身，不論是走一個帥氣個性風，或是優雅浪漫感，都可以透過拼接式圍裏裙找到你要的風格～而且同樣超好駕馭！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest ＃腰封式圍裏裙 腰封式的設計讓圍裏裙變成是裝飾型態的單品，無法單穿，必須搭配在褲子上或裙裝上，適合給喜歡多層次搭配的人使用！造型上雖然突兀卻很顯個性～ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 看完圍裏裙的介紹大家應該都恍然大悟，原來這種交叉繫腰的裙子是有名字的呢～而且沒想到它這麼經典，毅力不搖流傳到現在！雖然現代時尚的翻新，讓設計變得非常前衛時髦，但知道圍裏裙的初衷和來源，還是讓人很尊敬呀！ #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #wrap skirt #wrap skirt圍裏裙 #優雅穿搭 #圍裏裙 #圍裏裙穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #春夏裙裝推薦 #春天 #春天裙子推薦 #春季穿搭 #歐美風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 #裙子推薦 #裙子搭配 #裙子穿法 

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#不需漂髮系列

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