無袖時尚正夯！2022波編強推質感女孩必學！必買！運動及止汗單品！超完美體態讓整個城市都是你的時尚伸展台！

身為一個認真生活、注意體態的健康美少女，當然要常常運動，且隨時注意膚況啊！尤其現在時序漸漸進入夏，當然要穿上小可愛、小背心秀穿搭美一波，體態與膚質就顯得格外重要啦～波編今天就整理出三項最好的美體運動，不但見效快且過程不枯燥無趣，讓女孩能開開心心美體，身心靈都得到療癒！針對易出汗、衣服腋下常常尷尬地濕一片，羞於舉手的女孩，波編也同場加映～推薦運動前使用NIVEA 妮維雅深層煥白止汗爽身系列，不僅有感乾爽止汗，讓你自信舉手，揮灑運動風采，更能美白肌膚，讓你今年夏天能夠快樂美體、自信美麗一波～ 戶外人少處慢跑，愉悅身心又能減脂，讓魔鬼線條漸漸浮出～ 想要美體塑身，最實在的方式還是得靠慢跑呀！和最好的保健方式就是喝水一樣，往往越簡單的事物，對身體越好耶！身為最古老的有氧運動，慢跑不但對心肺有絕佳的益處，也能有感幫腹部燃燒討厭的脂肪，甚至連腰臀線條都能改善，婀娜身形立馬體現～ 波編建議女孩們，不但要養成固定慢跑的習慣，事前也要搭配一罐好的止汗、爽身產品一起進行！尤其夏天在戶外慢跑，很容易馬上香汗淋漓，到時候衣服濕濕，不僅黏黏的不舒服，更略顯尷尬不美觀呀～懂生活，有質感sense的女孩，都一定會在慢跑前使用妮維雅的深層煥白止汗爽身乳液，讓以上的困擾通通消失不存在～且富含50倍超高濃度的維他命C與甘草精萃，能有效打擊黑色素，腋下肌膚有感亮白，今年夏天以完美身材自信舉手輕輕鬆鬆就可以達成～ 有氧之餘，也要適度重訓！簡單小撇步讓手臂線條纖細動人～！ 愛美女孩都知道，除了透過有氧運動減去贅肉脂肪，適度的重量訓練，才能讓身體肌肉更緊實，線條更完美，穿衣服才更好看，拍照更水呀～重訓應該是僅次於慢跑，改善身型最立竿見影的運動！除了女孩們都在意的肉肉緊實度、線條紋理，重訓更能提升新陳代謝，讓你在夏天可以稍微多放肆一下食慾，也不怕胖！ 雖然重訓多在室內進行，但組數做多了，也是容易讓人爆汗的啊！尤其在健身房，雖然大家都各自忙著運動，但形象也是要顧的呀，如果這時候以爆汗之姿舉起啞鈴又腋下黑黑的，絕對是畢生之羞～所以波編一樣建議女孩們先噴上妮維雅的深層煥白止汗爽身噴霧，不但運動過程美觀，乾爽舒適的感覺，也會讓自己更能享受運動的過程呀！ 而在辛苦練出人人稱羨的手臂、腹腿線條後，身為重視細節的質感女孩，當然也要細心呵護一下自己的膚況呀！這時候必須派上妮維雅來幫女孩們深層煥白一下，去除讓人尷尬害羞的黑色素，5天就能有感白回來，讓女孩能自信舉手，展現平常重訓苦練的手臂線條，與無瑕彈潤的腋下肌膚，成為IG上最陽光的美少女～ 平衡身心的伸展運動！女孩必學瑜珈，輕鬆打造完美體態！ 以上兩項都是偏辛苦，揮灑許多汗水的刻苦修煉，而在注重燃脂、增肌的過程，當然也要適度伸展，平衡一下情緒啊！瑜珈一直都是女孩熱衷的運動之一，能夠溫和地強化肌肉，增進我們身體的穩定度、柔軟度，和保持良好的體態，讓駝背、肩頸疼痛問題都消失！重點是偏緩慢靜態的運動，也能同時放鬆情緒，趁機好好沈澱自己，舒壓又健康！ 而在準備做瑜珈前，嘿嘿，當然也需要先噴上妮維雅的深層煥白止汗爽身噴霧～讓女孩在做瑜珈時，不再怕一舉手黑黑的又有涔涔汗水滴下，影響進行瑜伽的專注，也影響形象，不敢盡情伸展！ 深層煥白，長效乾爽！一瓶就讓擁有你無瑕美腋～ 總結一下今年夏天，想要美美出門的備戰清單！慢跑、重訓、做瑜珈，以及～NIVEA妮維雅深層煥白止汗爽身系列！ 幫你把各種出汗的困擾與尷尬通通變不見！運動前噴上擦上，就能盡情享受乾爽不濕黏的運動體驗，讓自己更專心、更自信地沈浸在美體的過程中！且連續五天使用，還可以「有感」煥白腋下肌膚，50倍超高濃度維他命Ｃ和甘草精萃，可以讓黑色素通通退散，讓腋下變得宛如初生嬰兒的水煮蛋肌般透亮白皙！ 更還有48小時長效乾爽的超強機能性，無添加酒精與色素，平常出門上班、約會前都可以噴兩下，輕鬆美白、保養！想要輕鬆美白、讓夏天跟乾爽涼快的女孩們，趕快下單來試試囉～ l 立即購買：點我 l 了解更多：點我 #妮維雅 #NIVEA #煥白止汗爽身系列 #整個城市都是我的伸展台 #無袖時尚 #360度零死角

全台9間主題樂園懶人包，沒錢飛迪士尼就先來這邊過過癮吧！

遊樂園就是一個充滿歡樂和浪漫的最佳代表地點，甚至是許多人小時候畢業旅行的回憶，想到以前要出發的前一天，都會開心的睡不著。而且隨著年紀增長就越來越多遊樂設施不敢玩，現在是不是該來舊地重遊回味一下呢！現在就出發。以下整理出全台遊樂園外還會有編輯私心推薦必玩設施及拍照景點，心動的話週末就出發吧～ 義大遊樂世界 義大遊樂世界是以古希臘情境為主的遊樂園，浮誇的巨人造景、壯觀的木馬配上遊樂設施，一旁還有Outlet能逛，就是個超完美組合包啊。園區內的古希臘風情照片也是超好拍的，隨手一按都有置身國外的感覺。 但許多人表示裡頭的設施都是偏向刺激型的，會害怕的小朋友可能比較會比較適合在義大的室內遊樂場喔！ Info. 地址：高雄市大樹區學城路一段12號 票價：全票899元，其他優惠票詳情可於官網查詢。 劍湖山 劍湖山一定是許多人畢業旅行的回憶～儘管說設施變化不大，但一到假日裏頭還是時常大排長龍，是如此經典不敗的地方，選個天氣好的日子來和摩天輪拍一張照就是最完美的假期了。 在劍湖山內，編輯最想推薦的設施一樣也是雲霄飛車的「飛天潛艇G5」，它是全園區裡最刺激的遊樂設施，測試一下你的心臟夠不夠強大的好方法非他莫屬啦～ Info. 地址：雲林縣古坑鄉永光村大湖口67號 票價：全票899元，其他優惠票及套票詳情可於官網查詢。 六福村主題遊樂園 一直以來六福村最著名的就是能在裡頭看到超多動物，又有多樣化選擇超多的遊樂設施能玩。而不同於動物園的地方，在園區內野生動物區搭乘巴士，就能近距離的看到猛獸獅子老虎們在一旁慵懶曬太陽的模樣。 遊樂設施的部分，編輯最推薦的是：笑傲飛鷹，想當年Running man來台灣拍攝，看到成員們遊戲懲罰搭乘的驚嚇的模樣就知道有多刺激，人生一定要壯膽玩一回啊！ 最後記得除了看園區狐獴可愛的模樣外，一旁有一地的狐獴可以合影留念，超萌的。 Info. 地址：306 新竹縣關西鎮仁安里拱子溝60號 票價：成人票999元，其他優惠票及套票詳情可於官網查詢。 台北市立兒童新樂園 位於台北市區的兒童新樂園，地點交通超方便，重點是門票超便宜CP值超高啊！還可以選擇想玩的設施再付費就好，裡面也都能使用悠遊卡消費。儘管園區不大，但設施是不少的喔～週末過來還是可以花上一整天時間的。 園區內的設施都設計得相當繽紛，理所當然就是個拍照的好地方啦～最後，編輯最推薦的設施就是「尋寶船」和「魔法星際飛車」，兩個都是不恐怖卻又不失刺激感的搶手設施呢！ Info. 地址：台北市士林區承德路五段55號 票價：全票30元，遊樂設施另計價20-80元不等。 小人國 小人國顧名思義最有名的就是那些做得唯妙唯肖的迷你景觀啦！園區裡頭分成迷你建築的遊世界、遊樂園區及水樂園區。園區內有世界各地的代表性建築，每項都小巧精緻，合照起來也超級可愛的～ 而到了每年的七八月份，園區就會開放水樂園的部分，和迷你建築拍照外大家再記得帶著泳衣來消暑吧～最後來推薦，去過的朋友都好評的設施為「轟浪」，相當的刺激但衣服可能會被水濺濕，大家記得帶上雨衣或換洗衣物喔！ Info. 地址：桃園市龍潭區高原路891號 票價：成人/學生/學童票499元，幼童/博愛票 399元 小叮噹樂園 園區內有許多以科學為主題的遊樂設施，並結合生活並透過體驗來理解，園區內綠化的非常好，還有露營區及烤肉區。 而受到最多人喜愛的就是裡頭的人工滑雪場，在夏天裡能到滑雪場玩耍也可以說是一大享受，記得帶上厚外套畢竟冰天雪地的地方還是很冷的。 接著第二名則是有趣的傾斜屋，一進屋就會頭馬上暈的神奇感覺，許多人都推薦一定要去試看看。 Info. 地址：新竹縣新豐鄉松柏村康和路199號 票價：全票350元，高中以下學生/幼童票320元，孝親票250元（需出示證件） 麗寶樂園 麗寶樂園近年來蓋了Outlet以後又掀起一股熱潮，吸引許多人到外頭和繽紛可愛的建築拍照。編輯認為來這最棒的行程就是，早上到裡頭逛街購物一番，下午在買新光票去玩遊樂設施，根本就是老少閒宜的最好場所！ 而麗寶樂園裡面最出名的無非就是全球唯一的斷軌「搶救地心」，在它的周圍時不時就能聽到尖叫聲此起彼落，來這一定要去挑戰他的刺激快感才是真正的到此一遊啊！ Info. 地址：台中市后里區福容路8號 票價：全票750元，其他優惠票及套票詳情可於官網查詢。 九族文化村 同樣身為老牌遊樂園的當然會有九族文化村，落座於南投且鄰近於知名景點日月潭，兩個地方搭纜車就能互通。園區腹地超級廣大，除了遊樂設施外，還有原住民族的文化特色以及建築的展示。而園區內現在最大亮點就是去年年底登場的「西班牙海岸」主題設施，在門口拍出來的照片真的是超夢幻超華麗的啦！ 還有，每年春天也是九族文化村的最大賣點，櫻花紛飛的季節一到，許多人都會前往朝聖。在此這邊約會，和喜歡的人漫步在櫻花林中，一定超級浪漫的。 Info. 地址：南投縣魚池鄉大林村金天巷45號 票價：全票850元，其他優惠票詳情可於官網查詢。 大魯閣草衙道 高雄的大魯閣草衙道為大型購物中心，結合了遊樂園與卡丁車賽車場，還有影城及看展的地方，而且位置交通方便，捷運一走出來就到囉～草衙道其實和台北的兒童新樂園屬性叫相似，能選擇想搭乘的設施再來付費。 現在夏天到了高雄豔陽高照，可以先到商場逛街，午後天氣較宜人後再出來玩設施及拍照。 Info. 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 票價：免門票，遊樂設施另計價，套票優惠可於官網查詢。 #九族文化村 #兒童新樂園 #六福村 #劍湖山 #大魯閣草衙道 #小人國 #打卡中部 #打卡北部 #打卡南部 #打卡精選 #高雄義大世界 #麗寶outlet #麗寶樂園 

【全台】4處觀光果園：歐洲莊園、葡萄隧道能吃又好拍，夏天採果也能這麼好玩

吃過葡萄的你，看過葡萄的生長環境嗎？大片結實累累的葡萄莊園，每年到了夏天產季便結滿一串串的葡萄，形成美麗的葡萄隧道，景致宛如電影中看到的歐洲葡萄莊園美極了！還有桃子、火龍果等水果都會在夏天接力報到，今年夏天就到中台灣，化身果物少年少女、體驗難得的採果體驗吧～ 巨峰葡萄為台灣盛產最多的葡萄品種，主要產地以台中、彰化、苗栗為主，圓滾滾的外表、淡雅的果香、香甜的滋味，完全不輸外國的進口品，果然台灣水果王國的稱號不是浪得虛名！ 👉【精選】全台動物園、農場特搜，週末療癒輕旅行來這就對啦！ 彰化｜路葡萄隧道休閒農場 楊謹華與王陽明主演的偶像劇《原來愛就是甜蜜》拍攝地—路葡萄休閒農場，有著「全台最美的葡萄隧道」的稱號，入園參觀不需門票費，每年5月一到，溫室內就會結滿一顆顆宛如紫、綠寶石般晶瑩剔透的葡萄，畫面十分夢幻～ https://www.instagram.com/p/CcJr4pcPKGF/ https://www.instagram.com/p/CcZBXAuvqjs/ 農場內主要種植的葡萄品種為麝香葡萄與巨峰葡萄，除了開放民眾現場體驗採摘葡萄，園區還特地在葡萄隧道下設置用餐區，每年都會舉辦品酒用餐的葡萄宴會活動，也有販售自家製作的葡萄冰淇淋與葡萄酒可以帶回家品嚐。 https://www.instagram.com/p/CdAvuTBrbth/ https://www.instagram.com/p/CO3d32EHCkG/ Info. 地址：彰化縣埔心鄉南昌南路136巷85號 開放時間：10：00～18：00 台中｜新峰農場 位於台中後花園的新峰農場，具寓教於樂性質、適合親子同遊的觀光果園，不僅能體驗採果樂趣、欣賞結實累累的葡萄園，園區還特地在葡萄樹下佈置用餐區和野餐風打卡造景，讓大家可以盡情拍照外，也能在葡萄果香的圍繞下，享用農場供應的無菜單午餐以及下午茶饗宴，感受如電影中歐洲貴族在葡萄莊園優雅愜意的情境氛圍。 https://www.instagram.com/p/CVAAniPBIIi/ https://www.instagram.com/p/CLyLJBunD8k/ 新峰農場還有提供解說導覽，和DIY釀葡萄酒活動，想體驗的朋友記得事前預約哦！ https://www.instagram.com/p/CUsAl9LpKAB/ 另外農場還有種植桃子、琵琶與柿子，都會視產況開放民眾入園採果，入園門票可以抵園區消費，非常值得來體驗看看果農日常。 https://www.instagram.com/p/CdaOYoJBoP8/ https://www.instagram.com/p/CMt7Fq4Jx5d/ Info. 地址：台中市新社區中和街二段264號 開放時間：09：00～17：00 苗栗｜鎮雄觀光果園 苗栗水果可不只有草莓！卓蘭一帶也是台灣葡萄的盛產地之一，鎮雄觀光果園的葡萄園面積廣達470公頃，每年夏季7～9月、冬季12～2月都會開放民眾參觀採果，品種大多是巨峰葡萄，且特別的是園區內的水果都喝牛奶長大！葡萄表面都有一層明顯的果粉，每一顆吃起來都又香又甜～ https://www.instagram.com/p/CYgB8CeLZnF/ https://www.instagram.com/p/Bl5Lel9AIEd/ 在鎮雄觀光果園除了葡萄外，還有種植高接梨與楊桃，隨著季節產期都有開放採果參觀，鎮雄相較另外兩個觀光果園人潮較少，這隱藏版的果園推薦給大家來體驗採果樂趣～園區內也有販售自家生產的水果冰沙、手工果醬、釀造葡萄醋等水果製品，可以買回家當伴手禮分送給親朋好友。 https://www.instagram.com/p/CJBepnnJ-Wn/ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮東盛26號 開放時間：08：00～19：00 台東｜阿裕果園 位於池上鄉的阿裕果園，以栽種火龍果為主，火紅果的盛產季節為每年7～12月，會開放採果及果醬製作體驗，並提供果園導覽解說，還有果園自己自作的火龍果冰棒可以消暑享用～而整個果園不使用農藥、除草劑，堅持打造無污染的環境，不僅食用水果更加安心，每年果園內也會有嬌客環頸雉來訪、孕育後代。園區參觀為完全預約制，想體驗採果的朋友記得事前電話預約哦！ https://www.instagram.com/p/CELPUODJF57/ https://www.instagram.com/p/CE55LpmFLqW/ 看更多>>>阿裕紅龍果園｜無毒有機栽種，獻上最自然甘美的火龍果｜農遊採果樂+果醬DIY超趣味 Info. 地址：台東縣池上鄉福原村17鄰235號 開放時間：預約制 疫情期間在家悶壞了嗎？外出不想人擠人的你，不妨走向大自然的懷抱，來認識這台灣特產的巨峰葡萄，採些葡萄回家享用，且透過水果的營養可以提升自體免疫力，是最天然又無負擔的抗疫方法哦！ 👉來去北部採草莓！台北內湖、苗栗大湖必去的6個人氣草莓園，假日就出發吧 👉【期間限定】台版濟州島在這裡，連假就來夢幻「橙香森林」來場採果約會吧 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #休閒農場 #全台 #全台觀光果園 #台中新峰農場 #台中景點 #台東景點 #彰化景點 #彰化路葡萄隧道休閒農場 #採果 #果園 #歐洲葡萄莊園 #苗栗景點 #苗栗鎮雄觀光果園 #葡萄休閒農場 #葡萄觀光果園 #葡萄隧道 #觀光果園 #阿裕果園 

少女心熊熊烈火！2021上半年超萌「小熊彩妝」特搜，泡泡熊香水超欠買！

近期各家彩妝品牌紛紛推出以小熊做為主題的超萌彩妝，更有多項熊熊聯名登場，可愛的圖案結合夢幻的包裝設計，萌到直接爆擊萬千少女們的小心臟 >< 疫情期間悶在家，更需要為生活增加一點療癒感，讓熊熊陪伴妳的日常妝點時刻 ! 今天為大家蒐集2021上半年的小熊主題彩妝，熊熊粉走過路過絕對不能錯過 ! 趕緊手刀收藏去 ! https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019781 1. Too Faced Teddy Bare 泰迪熊夏日限量彩妝系列 Too Faced在今年夏天推出全新限量泰迪熊彩妝系列，設計靈感來自於陪伴我們童年時光的泰迪熊玩偶，柔軟的觸感無時無刻給予療癒、安心的感受。這個系列推出了三款彩妝，分別是14色眼影盤、暖金古銅蜜粉、強效豐盈唇蜜！ 暖褐古銅金色系的質感包裝，結合裸膚棕色系，彷彿滲出甜美的蜂蜜香氣，溫暖的色澤令人欲罷不能!從眼妝、頰彩到唇妝，讓妳輕鬆打造可口的蜜糖系妝容！ 2. MOSCHINO 泡泡熊女性淡香水 充滿浪漫氣息的粉色包裝結合小熊立體瓶身設計，MOSCHINO這次就要直擊妳的少女心！兼具夢幻氛圍與成熟感的「微大人」香氣，從視覺到嗅覺體驗都能感受到其中的趣味及甜蜜巧思！這瓶出自品牌創意總監Jeremy Scott之手的香水，要獻給所有熱愛粉紅的女性，鼓勵我們去盡情探索童年純真的夢想。此外這款香水以全素食主義及環境友善的理念進行設計及生產，更具有可完全生物分解的特性，跟著MOSCHINO一起愛自己更要愛地球！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1012680 3. Peripera X TETEUM眼鏡小熊 聯名彩妝系列 韓國彩妝品牌Peripera與韓國文創品牌「TETEUM眼鏡小熊」展開史上最萌聯名，少女心大噴發!透明系的粉嫩包裝，在炎炎夏日帶來一抹可愛的甜美氣息！這個系列一共推出了四款彩妝品，分別是Airy Powder控油蜜粉、防水抗暈眼線筆、亮片眼影蜜、小熊刻紋腮紅！ 蜜粉輕薄的空氣感質地，可以輕鬆抑制油光達到乾爽霧面的妝效，更具有涼感降溫的效果，最適合夏天使用！出門在外用粉撲補妝也相當方便～主打超防水的抗暈眼線筆，在炎炎夏日使用也不怕融妝流下黑眼淚！眼影蜜的亮片可以營造出波光粼粼的透明閃耀光芒，簡直就是仙女落淚的夢幻氛圍！Peripera的腮紅一直都是許多女孩的心頭好，加上眼鏡小熊的刻紋直接被萌到原地融化！ 4. IPKN X Bamtoree 聯名蜂蜜彩妝套組 韓國彩妝小眾品牌IPKN與人氣卡通Bamtoree聯手推出彩妝系列，可愛的蜂蜜小熊配上溫暖的淺黃色系，療癒指數直接大飆升～此系列推出了粉餅與潤唇膏，更增添蜜糖護膚成分，上妝同時兼具保養的效果，在夏天使用能輕鬆保持清爽兼具輕滋養的效果！小小一盒外出攜帶也很方便～蜂蜜潤唇膏滋潤雙唇的效果也相當優秀，清甜的香氣不只融妳口，更融進妳心底！套裝組盒還附贈貼紙跟鑰匙釦，可以裝飾粉餅外觀，簡直太犯規！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/988267 5. Innisfree x Dinotaeng 控油蜜粉 韓國自然彩妝保養品牌Innisfree為了慶祝「無油無慮礦物控油蜜粉」上市15週年，特別與韓國文青插畫品牌Dinotaeng合作，以三大經典角色做為圖案設計，推出了五款超可愛限定包裝控油蜜粉!五款蜜粉也都具有特殊的限定味道，分別是01清新檸檬、02水蜜桃、03香草布丁、04葡萄汽水、05薄荷糖果！ 清新的配色加上充滿夏日清涼感的淡淡香氣，讓上妝同時擁有自在好心情！這款萬年熱銷蜜粉，除了可以拿來定妝、抑制油光達到輕薄霧透的妝效外，也可以拿來當作頭髮的去油蜜粉，夏天使用能快速吸附油脂，可說是人手必備一顆的好物！ 盤點完這些超萌的小熊主題彩妝，是不是在妳的心裡燃起了熊熊烈火呢～看準喜歡立馬下手準沒錯！趕快收藏起來，跟上這一波小熊彩妝熱潮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #Bamtoree #dinotaeng #INNISFREE #IPKN #Moschino #PERIPERA #Teteum #小熊彩妝 #泰迪熊 #無油無慮礦物控油蜜粉 #眼影蜜 #腮紅 #防水.抗暈染 

韓妞最愛用這款！編輯精選24張「質感韓系桌布」，插畫、正能量語錄隨你挑！

撰文編輯 #佳佳 最近因為疫情打破了許多計畫，不管是想出國旅遊、留學的人日程都被打亂，連追星都受影響，實在讓人好鬱悶啊～這時就需要來點心情轉換，而換掉手機桌布也許是一項好選擇！今天泡菜編就要來精選「質感韓系桌布」分享給大家，若是想當個文青系小姊姊，此篇不收藏，根本對不起自己啊！ 👉韓妞愛用十款韓系意境桌布！隨便打開手機螢幕也要很韓很有氣質！ 👉收集你的日常喜怒哀樂！十款韓系女孩插畫桌布在這裡，現在就換上吧～ 【插畫風】 對鏡子自拍「喀 擦」，把可愛的自己拍下來吧！ 不要跟我談夢想，我的夢想就是躺在床上耍廢！ (圖片來源：Pinterest) 經常問自己「人可以不要工作嗎？」，為什麼每天都被工作綁架！ (圖片來源：Pinterest) 就讓我散一下心吧！這款當桌布大推啊，乾淨又耐看！ 偶爾看點書沈靜一下心靈吧！ (圖片來源：Pinterest) 大雨嘩啦嘩啦的下，順便把我的壞心情都沖走吧！ (圖片來源：Pinterest) 一個人走在路上不免感到寂寞，這時候就抬頭看看美麗的天空吧！ (圖片來源：Pinterest) 我呀，其實沒有想像中堅強，傷心的時候只有喵喵能信任了！低潮的時候，哭也是可以的，但記得哭完擦乾眼淚，繼續努力喔！ (圖片來源：Pinterest) 「抱我！什麼話都別說」，泡菜編提前祝大家七夕情人節快樂！ (圖片來源：Pinterest) 在這繁雜喧囂的城市裡，我有你就夠了！ (圖片來源：Pinterest) 「也許你看到的不是真正的我」，面對社會我選擇偽裝，封閉內心。 (圖片來源：Pinterest) 【正能量語錄】 「沒關係，可以做好的！」相信自己最重要，好運會隨著努力一起隨來的～ (圖片來源：Pinterest) 「在嘗試之前，不要輕易放棄」，沒試過怎麼知道呢？趁著青春年華，為夢想放手一博吧！ (圖片來源：Pinterest) 「你是我的人、風和驕傲」，任何時候我都會支持你的，只要你願意，我的雙手永遠為你敞開！ (圖片來源：Pinterest) 「所有事情都會好的！」在疫情的非常時期，讓我們共同防疫、面對，幸福生活很快就會來臨。 (圖片來源：Pinterest) 「世界不會對你友好的，儘管如此，也要努力生活。」無法選擇先天條件，那就靠著後天努力過上屬於自己的理想生活吧！ (圖片來源：Pinterest) 「所以說啊，在面對壞事、困境之餘，也不要對生活中的小確幸視而不見」，偶爾放過自己，去挖掘能讓心情好轉的事物，也許事情自然會迎刃而解也說不定喔！ (圖片來源：Pinterest) 【大自然美景】 能激發少女情懷粉色天空！別猶豫了，趕快儲存起來～ (圖片來源：Pinterest) 朦朧產生美感，看久了心情也不自覺平穩下來！ (圖片來源：Pinterest) 生活就應該有小花花來點綴，心情瞬間明朗起來！ (圖片來源：Pinterest) 夢想中的房間，先換個手機桌布過個乾癮吧！ (圖片來源：Pinterest) 染上夕陽橘黃色的白雲，與灰濛濛的天空完美搭配！平常拍不到的意境照，該存了吧？ 看著大海，已經聞到夏天的味道，這款泡菜編已經手刀換上了！ 去不了韓國，看的釜山廣安大橋過過癮吧！疫情趕快過去吧，人家還想去韓國追星呢！ (圖片來源：Pinterest) 看完泡菜編精選的「韓系背景桌布」，一定心動了吧！想要轉換心情的人，不妨換掉手機桌布，讓我們一起當個質感小姊姊吧！ #女孩插畫 #小清新桌布 #手機桌布 #手機桌布推薦 #桌布 #正能量語錄 #泡菜生活 #泡菜精選 #質感桌布 #韓妞愛用 #韓妞手機桌布 #韓妞最愛 #韓系手機桌布 #韓系插畫 #韓系桌布 #韓系桌布包 #韓系正能量語錄 

一口將夏天吃進嘴裡！統一纖果食感號召全台一城一店，以「有一種好喝叫酸甜」為靈感，在每個城市留下「我們的夏日酸甜回憶」！

夏季篇章即將展開，悶熱氣候時希望能來口酸甜解解渴！每次進到7-ELEVEN總會讓小編忍不住拿起統一纖果食感，不論是清爽檸檬、或是香甜柳橙，都像是替夏天注入了專屬滋味！如今這股酸甜不再只是7-ELEVEN限定啦～統一纖果食感在這個夏天，延續「有一種好喝叫酸甜」的美好滋味，號召全台一城一店，不只能在各城市來趟舌尖之旅，更能將夏天吃進嘴中品嚐，這就來看各店家主理人是如何發揮創意，將夏日回憶變成一道道酸甜滋味吧！ 【新北市】點點甜甜｜後座空著，等你 夏季酸甜的味道是否就跟你記憶中暗戀的感覺相似呢？「保留的後座」、「預備的安全帽」，主理人將只有自己知道的小心思，全都化成一塊塊加了纖果食感、酸甜清爽的切片蛋糕中，就像入口後的美好全都喚起了與你之間。這道「後座空著，等你」吃進嘴裡的不單是蛋糕的香甜，更多是主理人當年如同愛戀般的青澀啊！ 📍新北市板橋區光正街45巷2弄2號 【台中市】果食男子｜真正的欻 ㄘㄨㄚ 充滿熱血的夏季氛圍，是不是也勾起了童年時總希望能成為最ㄘㄨㄚ的小孩呢？主理人把童年時對ㄘㄨㄚ的憧憬以及嚮往，化作這杯沁涼的冰淇淋氣泡飲，以纖果食感柳橙飲和檸檬飲製成的冰淇淋，帶有溫和的酸甜，以吃瓜心態看著世間一切，清爽中帶有點嗶啵嗶啵的氣泡香，這樣簡單而單純的滋味就是「真正的欻 ㄘㄨㄚ」啊！ 📍台中市西區五權西五街88巷21號 【苗栗縣】bonbons studios｜末排座位的夏日歌單 敲打著節拍，哼著適合夏天聽的那首歌，啦啦啦～～安靜的坐在末排座位，直到你將耳機另一頭遞給我，漂浮不同的心情就像吃著層層堆疊的檸檬塔，第一口吃下的是你我並肩的害羞，隨著纖果食感檸檬飲的青檸味在嘴裡散開，接著因同樣歌曲喜好後相視而笑的我們，那瞬間美好，就像蛋糕綿密柔和，留下專屬我們的「末排座位的夏日歌單」。 📍苗栗縣苗栗市日新街5號 【台北市】好初早餐｜時速30公里的微風 多麽希望人生能停留在美好的瞬間，時間…過得再慢一點吧！如果無法，那就讓我騎車的速度降低一點吧。時速只有30公里的車速，能給予我們之間再多幾秒的相處時間，如同喝上喜愛的夏日氣泡飲「時速30公里的微風」時，只能小口小口喝進嘴裡，細細品嚐纖果食感檸檬飲和的氣泡在口中衝擊的滋味。 📍台北市大同區長安西路124號 【台南縣】南美春室｜啊！是台南的甜 都說台南的甜不同於其他縣市，但比起堆疊在帕妃杯中，水果與纖果食感檸檬飲果凍之間交織出的美味，更令主理人印象深刻的是在炎熱夏天中，一同吃進嘴裡的甜。「啊！是台南的甜」多層次的口感，每當再次回憶起台南時，浮現腦中的會想起這酸中帶甜的滋味，以及彼此各吃一口帕妃杯的美味！ 📍台南市中西區忠義路二段1號五樓 【高雄市】先生sensei｜美少女才不用做選擇 你記憶中夏天是什麼樣的味道呢？是甜甜的蘇打氣泡、還是酸酸的青檸口味！誰說～～人不可以貪心，主理人一次把兩種口感都列為夏季限定。「美少女才不用做選擇」不只想要嘗遍各種酸甜，更想要一起分著吃一塊蛋糕、一口刨冰，在夏天懶洋洋地用甜點留下我們的青春痕跡。 📍高雄三民區綏遠一167巷40號 看完這幾間店家主理人的限定創作後，是不是好想立刻安排一趟「夏季酸甜點之旅」？不論是好友、伴侶或是獨旅，即日起～8/31，到全台22間知名打卡店家，留下屬於你的夏日酸甜回憶！已經等不及，就到全台7-ELEVEN，立即購買纖果食感柳橙飲、檸檬飲，搶先體驗「有一種好喝叫酸甜」的美好滋味吧！ 《全台一城一店｜店家公開》 各店家營業時間、公休日及活動資訊，詳見店家FB或IG。 📍台北市 好初早餐（板橋江翠本店、板橋二二店、台北中山店、台北敦南店皆有販售） 📍新北市 點點甜甜 📍桃園市 小日室刨冰 📍新竹縣 KuKu-Kohi 📍新竹縣 Kurumi 📍新竹市 春室The POOL 📍苗栗縣 Bonbons Studio 📍台中市 果食男子 📍彰化縣 幸福販賣所 📍南投縣 熊愛呷冰 📍雲林縣 PuBi撲鼻（此次創作僅於林森店販售。） 📍嘉義縣 庭口金工 📍嘉義市 桃城豆花（此次創作僅於光華店販售。） 📍台南市 南美春室 📍高雄市 先生手作千層 📍屏東縣 Mimi köriミミ – 小秘密 📍台東縣 走走池上 📍花蓮縣 昭和58 📍宜蘭縣 小山丘刨冰、美美子手作甜點 📍基隆市 太平青鳥書店 📍澎湖縣 nikoni 

妳真的適合用氣墊粉餅嗎？跟著自己的膚質，幫妳選出最適合自己的粉底！

氣墊粉餅的熱潮真的要停下來的意思，不管什麼牌子都跟上這波，不過氣墊粉餅真的人人都適合嗎？底妝產品看似差不多，但其實每一種膚質適用的粉底類型並不相同，還是實際一點乖乖選擇適合自己的，才能輕鬆不煩惱的化出最完美的妝容啊～ 1.乾燥肌vs油性肌 乾燥：氣墊粉餅、粉底液、粉底霜。 除了平常要做好保濕之外，選擇要滋潤的粉底產品，也可以幫助妳平常不容易皮膚脫屑。 氣墊粉餅│ 氣墊粉餅的類型比較黏一些，而且又透過反覆拍打上妝，如果是油性皮膚的女孩擦上就會覺得很厚重不舒服，而且還容易出油脫妝。不過反過來說就非常適合乾性肌膚，如果要出國旅遊到比較乾燥的地方，就非常適合喔！不過台灣氣候真的太熱，如果使用記得一定要加上定妝動作！ 粉底液│ 偏濕的粉底液裡富含水分和滋養液可以持續保濕，上妝服貼也是優點之一，不過現在是夏天，還是建議選擇清爽一點的粉底乳液就好囉！膠狀的有些太厚重了需要搭配蘆薈凝膠之類的產品一起使用會比較舒服。 粉底霜│ 其實光看名字也知道這是針對乾性肌膚的產品，水分較少而且相對乳木果油類的成分也多。 油性：粉餅、散粉、粉底棒。 夏天想控油不能一直用吸油面紙，這樣會有反效果，選擇質地清爽的粉底比較有效喔！ 粉餅│ 雖然說粉餅很適合油性肌膚，不過夏天大出油的時候就會發生浮粉暗沉的大災難，所以記得還是要搭配清爽一些的粉底液使用比較好。 散粉│ 散粉和蜜粉其實是一樣的東西，只是蜜粉比較清爽沒有遮瑕效果只能修容。是幫油性肌膚定妝控油的好東西，每個油性肌女孩都要有喔！但下手也是要輕一些，不然和使用粉餅一樣容易浮粉。 粉底棒│ 其實就是遮瑕棒之類的產品，棒狀的粉底顆粒比較大，如果用在乾性皮膚很容易起屑，油性皮膚的女生比較適合，不過還是要記得用手溫加熱一下，上妝會更服貼。反之，乾性皮膚的話就是用遮瑕膏比較好。 如果是混合性肌膚的話，可以在妝前先做好保濕動作然後用輕薄型的隔離霜或飾底乳和重點遮瑕，最後用一點蜜粉定妝特別著重T字部位就可以囉！ 2. 毛孔&粗糙 粉底霜│ 因為是霜狀粉底，所以塗上肌膚能幫忙撫平細紋和毛孔。 粉底棒│ 遮瑕棒/膏當然遮瑕效果很好，可以填補毛孔，可是質地滿厚重的，針對小範圍使用比較好。 散粉│ 如果皮膚上有一些細紋，散粉輕輕刷過後可以幫忙修飾一些，但也不能用太多，否則就會出現白線。 如果對毛細孔的問題很在乎，而且面積也不小的話，建議是另外購買毛孔隱形霜（粉底上妝前使用），效果會比較好喔。 3. 斑點問題 粉底棒（遮瑕棒）│ 斑點的話，只要使用一點在斑點處用手指輕壓就可以修容了，算是斑點遮瑕中最基本的基本了。 氣墊粉餅│ 其實許多氣墊粉餅在遮瑕能力上的效果也不錯，雖然還是需要另外重點遮瑕，但如果膚況不錯用氣墊粉餅應該就可以完成一大半囉。 粉餅│ 因為使用前一定要先上粉底液，再補上遮瑕能力強的粉餅之後就幾乎看不見什麼瑕疵了，但還是要注意不要撲太厚，否則臉會非常僵硬 以上大家可以用刪去法來挑選自己適合的粉底產品，這樣就能確保肌膚問題都能獲得解決囉，另外上妝前要做好保濕工作，回家卸妝也要仔細，膚質才不會變差喔～ #底妝 #漂亮 #粉底 

【2024】夏天必備『顯瘦又顯高』寬褲推薦TOP 7，清爽、減齡一次get！

寬褲絕對是大家四季最好穿的單品，除了材質舒適以外，又很修飾腿型，讓本來對腿部較沒自信的女孩，一穿上寬褲也能立馬擁有一雙筆直大長腿！也讓只要穿過寬褲的妳，再也不想穿任何緊身的褲子！但是寬褲還是有分材質、版型，穿起來的風格也會有所不同，好奇還有哪些寬褲可以選擇，趕快看下去吧！ 寬褲推薦一：雪紡寬褲 雪紡的材質一定是夏季最涼的材質之一，不管是什麼顏色的雪紡寬褲都很好看！有蝴蝶袖的女孩就可以穿長袖雪紡材質的上衣，這樣可以遮住妳的byebye肉，加上高腰的雪紡寬褲，比例直接變成完美7頭身比例！ https://www.instagram.com/p/Ce-u9f9MorF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CffgrerBBD6/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦二：棉麻寬褲 棉麻寬褲也是夏季最流行的元素之一！棉麻這個材質讓大家在夏天能夠多一分涼爽感，保有舒適度卻不無聊！如果還是怕單調，可以選擇有捲邊設計的款式，減齡效果滿分～ https://www.instagram.com/p/Cd-mxScLbf_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfaQZ0RhHmU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeuuJuxBxq-/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦三：格子寬褲 格子一直都是萬年不敗的流行元素，想要一件不退流行的褲子，就可以選擇格子元素的寬褲！尤其是特別炎熱的天氣，格子一點都不厚重，反而會給人一種清爽的style，搭配防曬的上衣，體溫直接降5度！ 圖片來源：mouggan 寬褲推薦四：純棉/運動寬褲 像這種純棉寬褲，大家會以為只能搭配運動的上衣或是T-shirt吧！如果妳是穿白色的純棉寬褲，也可以跟黑色的西裝外套混搭！鞋子的話一樣要選擇高筒帆布鞋，包包的顏色也要跟褲子一樣，才不會身上有過多的顏色太複雜！ https://www.instagram.com/p/Cc5Gwxor_IF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcUNiUqPuYE/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦五：西裝寬褲 大家看到西裝寬褲，可能會下意識的覺得搭配西裝外套+白T是最好的穿搭方式，但其實搭配一件亮色系的襯衫，配上西裝寬褲也很有韓系歐膩感！比如一件粉色的襯衫配上灰色的西裝褲！這兩種顏色搭配在一起，意外的好看！ https://www.instagram.com/p/CoWyR4_pRrr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cm6FP_UpTtk/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦六：牛仔寬褲 牛仔的復古元素配上寬褲就是一個百搭又時髦的單品！想要韓系穿搭就可以搭配白T或是針織上衣，想要歐美風格就可以穿短版T-shirt或是削肩的上衣！ https://www.instagram.com/p/CqW7KnzJ5dS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdxzpH-OjZ0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeLgSMXsJ1U/?utm_source=ig_web_copy_link 寬褲推薦七：捲邊寬褲 捲邊寬褲的point在於多了一點設計感元素，在褲頭有做打褶的設計，多了一點優雅和知性感，上衣穿短版再搭配帆布鞋，或是穿黑色的小皮鞋，上班、上課、約會都可以穿！ https://www.instagram.com/p/Cp4sMuyvdgq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpAL5gFPXnE/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是7種寬褲推薦，對於那麼多種類的寬褲，大家喜歡哪一種呢？只能說夏天就是穿越舒服越涼的褲裝、衣服，才不會大汗淋漓，黏黏不舒服！ 延伸閱讀 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 撰文編輯 #Rita #夏季穿搭 #女生穿搭 #寬褲 #寬褲推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #顯瘦穿搭 

每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！

最近在IG上看到一個簡單30秒小運動瘦身帳號，覺得一定要來分享給大家！很適合懶人女孩們，每天不需要花太多時間、或每天輪流做一組也是很ok，這個IG帳號還很貼心直接幫大家做好部位標示，可以精準想練哪裡就練哪個動作，真的很值得追蹤起來！ 延伸閱讀：勵志瘦下30kg！日本姊姊減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ ＃全身的部分 首先，在運動的前後都必須要做好暖身＆拉筋，才不會運動傷害或變成金剛芭比喔～ ＃胸集中、消副乳 這個動作可以讓胸部更集中、胸型更好看及瘦副乳之外，也因為雙手夾緊時需要用力，可以順便受到手臂位置！ 如果無法完整做完伏地挺身的女孩們，可以用這個方式來達到差不多的效果！ ＃肩膀肉、後背肉 就連最惱人的後背肉也可以透過以下這個簡單的動作改善！ ＃大腹婆BYE 再來V字瘦腹，也是編輯自己私下在家常做的動作之一，相當有效！但要特別小心姿勢和頻率次數，不然可能很容易會受傷～ ＃翹屁屁練起來 進階版可以做這個，除了瘦屁股肉還能讓大腿肉更加緊實！ 以上，大家可以追蹤＠slim_jp，每天在家30秒就能完成的運動，想瘦身想塑身或各種很難瘦下來的部位都可以從這裡得到解答！ 延伸閱讀： >>女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ >>懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ >>比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #IG帳號 #健身帳號 #日本瘦身帳號 #漂亮 #瘦身 #瘦身帳號 

台灣必敗網拍+1！最近瘋買網拍是這家！極簡but微性感的韓系穿搭質感超好，點開整個野火燎原

 網拍王如小編我，隨時都在發掘新的網拍店家買，但是買網拍的陷阱實在太多，一堆照片很美結果買到一堆爛布，好險小編最近又發現了一家物美價廉的超質感台灣網拍，而且風格還是小編最喜歡的極簡風！顏色都是基本的黑白灰咖卡其，都有夠好搭，隨便逛一下整個購物車就被塞滿了，小編就來不藏私分享啦～ Model本人就是最佳代言人！穿在她身上的款絕對狂賣！ 先來看看這家A_ROOM的專屬model的IG，因為model自己的品味很好、身材也很好，所以只要穿在她身上的款式絕對會被問到爆，狂賣到斷貨！而且超級物美價廉的～ 這幾年超流行的純白穿搭，也可以變得很有個性！ 歐美超流行的短版上衣，小露出腰間卻還是感覺超有氣質～ 微微透膚就是女孩們穿搭的最強小心機，短版上衣也可以讓腿視覺比例看起來更長～ 歐美慵懶的運動風穿搭，也可以在model的IG看到～ 款式簡單穿起來卻超大器，從頭到腳都包辦，每天免煩惱要穿什麼了～ 接下來小編就來精選幾款超熱賣，看起來超簡單但穿起來絕對詢問度破表的款式推薦給大家吧～ #連身洋裝／褲 夏天出門穿連身洋裝不但～涼涼的～還很方便！一件就出門完全不用想要怎麼搭，上課或上班也不用因為煩惱要穿什麼而遲到啦～ 最顯瘦的黑色洋裝，不管是平常出遊或是正式場合穿都很合適！ 或是這款大露背的連身短褲也超級好看！超適合穿它出國旅遊的～ #短版背心X合身喇叭褲 夏天想要小露性感又不想太過頭，就可以選擇這種短板背心搭配高腰褲，不但穿起來很涼，身材看起來也超好～ #露肩上衣X丹寧下身 這幾年很流行的露肩款式，小編超愛～因為小編胸部不如人、腿也不夠細，但至少還能露出肩膀，露出肩膀和鎖骨也是女孩們的必殺絕技，可以看起來很顯瘦！也不會過分性感～ #包臀上衣 夏天搭配高腰短褲的必備款，就是這種連身的包臀上衣了，穿起來有夠方便！ 寫完這篇介紹，小編的購物車也已經爆了，也喜歡這種極簡質感風的女孩們，一定要來逛逛這家網拍喔！→點我去官網→點我去A_ROOM IG→點我去model IG ##onlineshop 

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