基隆暖暖區｜想不到小食堂

 味噌湯 🅝🅣$30 半腹鮭魚丼 🅝🅣$280 綜合生魚片 🅝🅣$350 🔸餐具、沾醬自取 ----------------------------------------------- 今天來分享我家附近的巷弄美食🤍 (終於不是奶茶了🤣) 雖然隱身在住宅區的小巷子最深處 不過店家很貼心的在巷口擺放旗子 所以看到旗子請不用猶豫，走到底就對了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 由於我本人不敢吃生魚片，又趕著上班的關係 這天只有陪男友吃，自己只喝了一碗味噌湯 其實我是點豆皮壽司啦，不過老闆看錯行了😂 除了菜單上固定的品項之外 還有每日隱藏菜單，會寫在小黑板上 不過大部份還是以生食為主 如果是和我一樣不敢吃生食的人 記得提前打電話詢問當天是否有提供熟食套餐 不過我想會慕名而來的應該都是生食愛好者啦😆 誤打誤撞喝到的味噌湯，意外讓我們超驚喜 連我不太喜歡喝味噌湯的人都覺得必點.ᐟ.ᐟ 喝起來超鮮，加上整碗滿滿的料 兩顆肥美的蛤蜊、大塊的魚肉 (不一定會和我喝到一樣的海鮮，但是一定一樣豐富) 一碗才30元！能不點嗎各位(๑´ㅂ`๑) 男友表示鮭魚很肥、很厚，連丼飯的玉子燒也好吃 所有食材都很新鮮，這筆錢花得很值得 真的很難得可以聽到他從頭到尾都是好評價😆 下次想試試它家的茶碗蒸，聽說也很厲害(⁎˃ᴗ˂⁎) ----------------------------------------------- 🌟想不到小食堂 💸ᴼᴺᴸᵞ 📍基隆市暖暖區暖暖街379巷18號 🚌公車下車站：暖西國小 ☎️電話：02-2457-4066 🕛營業時間： 午餐：12：00～14：00 晚餐：17：00～21：00 每週一公休；每週二僅營業晚餐時段 ----------------------------------------------- #571x基隆 #想不到小食堂 #味噌湯 #みそしる #半腹鮭魚丼 #鮭魚丼 #鮭魚丼飯 #綜合生魚片 #生魚片 #刺身 #台灣 #基隆 #基隆美食 #暖暖美食 #Taiwan #Keelung #Keelungfood #Sashimi #Popdaily #Popyummy

基隆潮藝術｜海的一日，正濱漁港靠岸。

8月才基隆一日小旅行的柴郡貓， 10月又來到了正濱漁港停靠， 為的就是心心念念的「基隆潮藝術」的展覽。 前情提要：基隆一日遊｜乘著飛天掃帚，徜徉海岸線。 去年因為時間來不及而飲恨沒踩到點， 今年差點重蹈去年的覆轍， 最討厭一再錯過的我決定把握展期最後一日， 即使颳風下雨也要體驗浪漫的海的一日行程。 人家總說藝術之秋， 秋天真的是很適合好好感受的季節。 去年的十月初也第一次踏上了瀨戶內海藝術季的旅程。 前情提要： 瀨戶內國際藝術祭2019｜來去小豆島住一晚！ 瀨戶內國際藝術祭2019｜直島、豐島趴趴走！ 瀨戶內國際藝術祭2019｜女木島打怪，男木島尋貓！ 來到基隆潮藝術看到港邊停靠的船隻與藝術展品， 瞬間既視感來潮，彷彿重回一年前的瀨戶內海好感動。 身為雨港的基隆，伴著毛毛細雨也是浪漫。 圍繞著正濱漁港的藝術展品融入在地文化， 將現地居民的智慧與生活與藝術家的創作結合， 以「海的一日」為主題，邀請大家來基隆看看海、聽聽故事。 拿到了集章本好可愛 No.01 一層層-丘陵，集散地，漁網，漁貨，鳥，港口 好喜歡用保麗龍盒層層疊疊的場景， 而穿梭在其中的我就像想偷魚的港口野貓！（笑） No.02 大地，穿著 今天也是風和日麗的好日子。 你想穿上翠綠的青山？還是披上七彩的彩虹？ 我戴上了流星帽，為自己許個願。 No.03與No.04的展品需要登船欣賞， 可惜人排得太多了我只能放棄，從船外拍下紀念。 No.05 暗潮3.0 彷彿暗潮般的裝置，晚上會亮起點點微光， 彷彿所有微小的記憶載浮載沉載人生海海之中。 No.06 Holons 這次最喜歡的藝術展品， 彷彿泡泡般的漂浮旋轉，交織出奇幻的光影， 想像自己是人魚在深海裡自在吞吐著賴以為生的氣泡。 No.08 祖母的海膽 用織物製成的七彩海膽高掛在正濱漁港， 紀念當地與海共生的傳統捕魚技術。 No.09 呼吸 No.10 我依然等待著你 No.11 五金學：正濱五金 除了白天欣賞的藝術展品， 另外也有夜間限定的藝術展品，多了一分神秘的氣息。 No.12 溯 白天看起來像透明又絢爛的生命體， 夜晚點燈之後彷彿阿凡達的靈魂樹， 其實作品的意向是「因水而聚集的城市」述說在地的故事。 No.13 阿根納的船 在晚上六點準時在廢棄的阿根那造船廠點燈， 乘載著過去與未來、存留與廢棄，象徵阿根納記憶的光之船。 雖然沒有蒐集到所有的藝術展品，但還是覺得很感動。 台灣有越來越多結合在地文化的藝術展覽， 讓我們的可愛台灣，能被更多人理解， 用一種浪漫的模式被更多人留在心裡面。 基隆潮藝術：https://www.facebook.com/keelungciao #基隆潮藝術 #正濱漁港 #阿根納造船廠 #台灣旅遊 #我住在可愛的台灣 #藝術之秋 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

不用到韓國🇰🇷也能拍出韓國🇰🇷秘境🔥 水湳洞 💖

這邊算是來瑞芳的隱藏版景點 不過卻是非常值得珍藏的自然美景😍 天然形成的自然景觀🎉 讓人只能讚嘆大自然的鬼斧神工✨ 從這邊還能遠眺陰陽海☯️ 並將整片絕美海景收納於眼裡👀 附近還有壯麗輝煌的十三層遺址 同樣也可以放入行程安排中😄 ⋯ 往後滑有影片👉🏻👉🏻👉🏻 整個錄起來的質感美不勝收❤️ 來這裡真的有來到韓國🇰🇷的感覺 而這就是所謂大野狼和小綿羊相望啦 ⋯ 📌舊台鐵深澳線水湳洞車站址是台二線「78.5」 📌沿著濱海公路開到台二線「79.1」左邊是秘境停車場 📌 順著路走 所有的路都向左轉就會找到 ——————————————————— 📍 水湳洞 🏠新北市瑞芳區 ⏰24hr 🅿️找到秘境的地方就能停車嘍 ✏️#妞妞in新北 #哈妮打卡去 #妞妞in基隆 ——————————————————— #新北 #新北景點 #基隆 #基隆景點 #基隆秘境 #陰陽海 #瑞芳 #瑞芳景點 #九份景點 #水湳洞 #水湳洞秘境 #poptour新北 #好想去新北景點 景點 #popdaily#poptour#utravel#eztravel#taipeitrip#girlsdailytw#girlfietw#popdaily波波黛莉的異想世界#wowplanet #wow_planet #wowtoplay #wanttogo #girlstalk

基隆麵包咖啡廳#明亮寬敞咖啡廳#REEDS CAFE基隆店

🎂REEDS coffee&bakery keelung 📍基隆市仁愛區仁一路 推開門迎接的氣氛,是一個美好的開始🌞 「HELLO~您好!!」微笑迎接😄 我願意每一天提早起床,來這邊享受早午餐💛 乾淨的白色基底搭配木頭紋桌子,還有幾張復古翡翠綠的石頭桌 很清爽也很有質感,打開一本書可以待上一個下午 這天坐了一下午,讓這邊成為我口袋裡的新地標 這邊比內湖店和北投店多了Brunch和沙拉 還巧遇了老闆,分享了未來的規劃,聽說會有市集或是音樂會唷!!!!! 肉桂捲 青醬羅勒麵包 卡布奇諾 回訪度80%美味度85%空間感90%服務85%交通80% #基隆下午茶#基隆早午餐#基隆美食#基隆咖啡廳

最愛的肉蛋吐司來了～

IG：taiwanfood_kao - 《 #小高吃台北 》 新店報報✨是從基隆夯到台北的吐司盒💓 展店於#誠品信義 店，推給學生/上班族群 販售吐司盒子、飲品、、咖啡、套餐組合.. – 🔼勁辣#肉蛋吐司 $99 🔼蒜蒜火腿蛋吐司$89 🔼美式培根蛋漢堡$89 - 🔼400次歐蕾$95 🔼芋頭Q奶$85 🔼黑糖Q奶$80 🔼鮮果圓舞曲$80 – 擁有兩種麵包系列可供選擇--「初好堡-漢堡」跟「初好胖-吐司」吐司是使用澳洲天然奶油煎過的手工鬆軟鮮奶吐司，配上手炒配料及清爽蔬菜，最後撒上乳酪絲炙燒。漢堡是帶有豐厚香氣的帕瑪森乳酪堡(小高推)口感層次多，這次選擇了勁辣肉蛋是限定口味使用辣炒豬梅花還搭配滑蛋歐姆蛋、高麗菜絲洋蔥絲，入口微辣還蠻開胃。 - 飲品部分也相當多樣！珍珠系列是人氣必喝的，口感Q度有夠咀嚼控超愛💯加上濃醇香鮮乳整杯喝完超過癮，芋泥控也能來一杯芋頭Q奶綿密口感整杯不甜膩，400次歐蕾是新品這款友人推薦😳 ---------------------------------------------------- 🚩初沐Qmilk--誠品信義店 👣#台北市 #信義區 松高路11號B2 🚇#市政府站 2號出口 ⌚11：00-22：00 ☎0914101194 - 🚩#基隆 總店 👣#基隆市 仁愛區忠二路44號一樓 ⌚7：00-21：00 ☎02-24288588 ---------------------------------------------------- #popyummy台北 #台北早午餐 #台北午餐 #台北下午茶 #台北甜點 #台北飲料 #基隆美食 #台北必吃 #台北好吃 #台北一日遊 #信義區美食 #台北信義區 #市政府 #市政府美食 #新北 #新北美食 #基隆廟口 #基隆廟口夜市 #taipei #taipeifood

【美食】基隆美食新發現 隱藏仁愛市場的小卷米粉 在台北想吃小卷米粉的新推薦 婆婆媽媽最愛的好滋味—吳姳麵店

這次來到基隆的仁愛市場，除了上一篇提到的黑面阿玉外，我們ˊ真的是甚麼都想吃 在黑面阿玉點完之後，想吃別家但是他們不開放外食 這時候花媽突然發現旁邊有一家小卷米粉，莫名的很想吃吃看???? 重點是老闆人超好，願意讓我們拿過去吃(但是大家不要都在黑面阿玉點一點拿過去吃呀！老闆會很困擾滴 料滿滿的小卷米粉，米粉微粗，可能因為在市場內的關係，口感比較偏軟 湯頭比較屬於濃郁型，不是特別清甜的那種，反而像是濃厚的骨頭湯中又搭上了滿滿的海味的概念 小卷非常肥厚，而且分量也多，吃起來非常新鮮 如果是跟台南的小卷米粉比起來，台南的口味比較偏甜，而這家店會是偏鹹的口味 如果你是台北人會很愛，但若是南部人可能就覺得還好 花媽吃完是非常愛這種傳統的口味，覺得油蔥香、湯頭清甜，小卷吃起來有滿足感 在台南吃過小卷米粉的花妹則表示，他更喜歡這家的小卷米粉，因為南部的實在太甜了，吃不習慣 大家如果來基隆想吃海鮮料理，但是又不喜歡吃生食的話，非常推薦這家「吳姳麵店」唷！ 老老闆跟老老闆娘對客人都非常親切，如果孩子們帶長輩來吃，長輩們絕對會笑嗨嗨滴 看FB發現老闆對食材的挑選也很有堅持，不用擔心食材的新鮮度唷！ 好味指數：🌝🌝🌝🌚🌚 📢店家資訊底家啦📢 店名：吳姳麵店 地點：基隆市仁愛市場A7攤位 喜歡的話，歡迎來我的粉絲專頁按讚&看更多新文章喔！

台版威尼斯旁悠閒咖啡廳☕️

📍基隆 閑閑 - 不管到哪都要吃個甜點到此一遊😆 旁邊就是台版威尼斯的正濱漁港 拍完照來這吃個甜點休息一下剛剛好 草莓布丁蛋糕捲💰180 我就是衝著這款甜點來這家甜點店的 布丁控的我看到這個真的無法抗拒啊 布丁味道濃郁口感滑嫩我覺得很好吃 下面的蛋糕捲軟軟的卻不會過於濕潤 不管是口味或口感都十分豐富🥰 柳橙花生提拉米蘇💰140 咖啡味比較重味道苦甜 裡面加了花生醬提拉米蘇本身的味道有點被搶掉了 提拉米蘇中還加了柳橙醬我覺得味道有點複雜 個人沒有很喜歡這個甜點😅 每人低消為一份飲品或甜點 - 🗺基隆市中正區正濱路40號 ⏰週三1400～1800、週四至日1100～1900 #shyuan吃貨記錄 #閑閑 #閑閑咖啡 #閑閑siansian #基隆美食 #基隆甜點 #基隆下午茶 #基隆咖啡廳 #基隆 #美食 #甜點 #下午茶 #咖啡廳 #keelung #keelungfood #keelungdessert #popyummy #popyummy基隆

九份老街-瑞芳

🏮#九份老街 📍224新北市瑞芳區基山街 ☺️走入歷史的老街 尋找千尋蹤跡 #台灣基隆 #基隆景點 #基隆打卡 #九份 #九份老街🏮 #瑞芳景點 #九份美食 #九份夜景 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #popdailyjp_九份 #poptour #poptour瑞芳 #網美景點 #網美日常 #網美打卡

💙 基隆東岸廣場E-SQUARE 💙 傳說中的藍色跑道我來了

💙 基隆東岸廣場E-SQUARE 💙 傳說中的藍色跑道我來了～ 在高空中的跑道第一次拍到 離火車站很近，拍完可以去夜市吃喝 心滿意足再回家🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🏠 基隆東岸廣場E-SQUARE 📍基隆市仁愛區仁二路236號 🕚11:00~22:00 🔍#凱西in基隆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - #東岸商場#여행스타그램#여행#풍경#한국#基隆景點#彩虹跑道

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

生理期是女性一個月當中最難熬的日子，除了經期症候群的攻勢外，又加上經痛的助攻，使女性苦不堪言，而從小女性們就聽過坊間流傳的各種生理期禁忌，例如不能吃冰、喝酒、喝咖啡，但多吃巧克力、黑糖水能緩解經痛等，超多不同說法。 那麼，實際上又是如何呢？讓我們來看看吧！ #生理期間的飲食 與其大推生理期間應該多吃什麼，不如從日常的飲食均衡開始做起，每天建立健康的飲食習慣，經痛自然會慢慢減少。但鐵質是在女性生理期大量流失的礦物質，當輕微缺乏鐵質，容易影響學習及認知能力，可以多補充深色肉類、內臟食物與偏紫紅色或是黑色蔬菜，但仍不宜過量食用。 #生理期間的禁忌食物 ＊酒精類 另外，酒精同樣會促進血液循環與血管擴張，造成出血量加大與經期延長。因此生理期間喝酒，遠比平時喝酒更為傷肝傷身。 #生理期的食補迷思 Q1. 藥膳補品吃了會崩血？ 相關研究：藥膳補品並非完全的生裡期禁忌食物，國家衛生研究院及國科會、衛生署於2003年起，已發表論文進行四物湯治療經痛研究，經痛減緩程度意外的大，但實際上尚無任何數據顯示飲用後將會造成崩血。 中醫觀點：這類補品，不管是麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或是四物湯，只要藥膳裏面含有當歸、麻油、米酒等，以中醫觀點皆為活血食材，「氣血虛弱型」很適合作為調經之物，但非氣血特虛弱者，飲用後可能會造成血流不止，故藥膳補品請諮詢醫生再進行調理！ Q2. 經期不能喝咖啡？ 中醫＆相關研究：咖啡因和經前症候群（PMS）之間並沒有特別的關聯性，但由於過量的咖啡因會使神經過度亢奮，引起情緒緊張、血管收縮、經痛加劇。因此醫師建議，生理期前與期間，雖不需要刻意避免茶、咖啡等含有咖啡因的飲食，但一天的咖啡因攝取量不得超過260毫克，方不影響身體健康。 Q3. 吃巧克力可以舒緩經痛？ 中醫＆相關研究：當女性雌激素下降，會使身體中血清素和多巴胺等荷爾蒙濃度下滑，部分女孩會出現愛吃甜、情緒起伏、偏頭痛、昏昏欲睡等生理反應。甜食的確可生成血清素使人感到愉悅，但也容易使血糖快速飆升，導致賀爾蒙不穩影響子宮收縮，經痛加劇，生理期間吃一點甜食沒關係，但不要狂吃。巧克力更不用說，除高糖分外還含有咖啡因，兩者過量皆會造成經痛加重，在經期中扮演的角色偏向安慰劑，心理影響大於生理層面。 Q4. 黑糖薑茶可以舒緩經痛？ 相關研究：實際上並無任何醫學證明，指出黑糖與紅糖可以減緩經痛的數據，唯有「熱飲」能促進血液循環，舒緩經痛。不僅如此，若過量食用黑糖與紅糖，使血糖快速升高，則會造成經期不適。 確實有國外研究，連續四天每天飲用250mg薑粉四次，效用幾乎等同於布洛芬，但仍無充足的證據可支持此論點。但薑的刺激性較強，建議不要食用過量並視個人情況隨時調整，眼睛乾澀、肝病患或喉嚨不舒服者，最好不要食用。 中醫觀點：許多女性為了讓經血排出更順暢，喜歡在生理期間飲用熱黑糖薑茶、紅糖水，但中醫認為子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、下陰部有黃色分泌物的患者多屬熱性體質，不建議吃具活血作用的黑糖、薑與紅糖。 Q5. 紅豆可補血舒緩經痛？ 相關研究：常常聽到經期要多喝紅豆湯補血，紅豆雖鐵量為豆類第三名，但所含鐵質為非血鐵質，與紅肉類所含的鐵質不同，較難被人體吸收。若要選擇補血食物，紅豆在榜單中但並不會是最佳選擇。 中醫觀點：在中醫學中屬溫熱食物，對於寒性體質的女性同胞們而言可舒緩(原發性)經痛，但需大量食用才能見其效用。紅豆含鉀量高，須注意不可過量食用，以免造成高鉀症。子宮肌瘤或是子宮肌腺症發炎引起的經痛，則不適合喝。 Q6. 吃冰會造成經痛加劇？ 相關研究：實際並無任何研究指出，冰品與經痛有密切關連性。 中醫觀點：爭議最大的非冰品莫屬了。中醫醫師指出，若女性子宮的血液循環較好，或者為熱性體質，生理期時吃冰或寒性食物，影響比較小，但仍建議生理期時不要過量食用寒性食物。若體質為手腳容易冰冷、易拉肚子，就是中醫所謂的虛寒體質，此時吃冰，會導致腸胃道細小血管收縮，連帶牽引子宮腔體的微循環不順，排血時易形成血塊，或導致經痛加劇。 寒性食物列表(僅列出常見的)： 寒性水果：香蕉、橘子、奇異果、梨子、西瓜 寒性蔬菜：海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、白蘿蔔、大白菜、蘆薈、苦瓜 寒性肉類：蛤蜊、田螺、螃蟹 #不是每種食補都適合每個人 飲食說法千百種，大部分食補皆偏向中醫論述，但國際也越來越多研究投身飲食與生理期相關主題，甚至西醫與中醫聯手進行相關實驗。還是建議大家，和醫生討論評估身體狀況，再選擇最適合的調理方式。畢竟所有研究和論述都只是取樣中的平均值，無法量身定做！ 資料來源: 衛生福利部 吃巧克力可以緩解經痛嗎？ 《寒則凝滯，不通則痛 — 經痛的治療與照護》 A prospective study of caffeine and coffee intake and premenstrual syndrome 飛德醫學醫刊 薑與經痛 奇美醫院生殖醫學中心 紅豆可以消水腫又助孕？ Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. 《探討經痛的原因及改善方法》 衛生福利部 南投醫院 月經疼痛-中醫科主任 顏素美 衛生福利部 雙和醫院 缺鐵性貧血 衛生福利部 基隆醫院 經前症候群 衛生福利部 基隆醫院 鐵定美麗 衛生福利部 基隆醫院 藥膳的作用 行政院衛生署 中央健康保險局電子報 平常勤保養，揮別生理痛 衛生福利部 新營醫院 四物湯的四季養生新聞稿 — -中醫科邱玉柱醫師 國家衛生研究院新聞稿 四物湯可以治療經痛嗎？ 台中榮民總醫院 婦女醫學部 惱人的月經問題－痛經篇 四物湯用於原發性經痛之臨床功效評估 台北市立聯合醫院 中興院區 調經不一定用四物湯 #月經 #經期 

基隆搜尋結果

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基隆潮藝術｜海的一日，正濱漁港靠岸。

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不用到韓國🇰🇷也能拍出韓國🇰🇷秘境🔥 水湳洞 💖

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基隆麵包咖啡廳#明亮寬敞咖啡廳#REEDS CAFE基隆店

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最愛的肉蛋吐司來了～

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台版威尼斯旁悠閒咖啡廳☕️

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九份老街-瑞芳

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這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

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