好好相愛，不要吵架

 在生活中，妳是否常常為了一點小事，就一言不合地和別人吵架，等情緒平復後，又會心生後悔？ 吵輸了，心裡不服氣；吵贏了，卻傷了和氣。 一對夫妻吵到離婚，兩個好朋友吵到鬧翻，同事之間吵到心生芥蒂，殊不知，吵架里所產生的壞情緒，到了最後，買單的都是自己。 最近我和同事因為處理訂單的進度不一而發生激烈的爭吵，我甚至激動地想要離職，忍不住給老師打電話求救，老師聽完我的故事， 笑笑說：「所有的爭吵，都是情緒的宣洩，人之所以活得累，很多時候就是因為爭吵得太多，過於攀比計較。」 你並不知道，一直爭吵計較，不僅會把自己的情緒弄糟，還會影響自己的生活。 老師還對我說了一段很有道理的話：如果你本身是對的，完全沒有必要的生氣；如果你是錯的，那麼沒有資格生氣。 是啊，生氣，其實就是用別人的錯誤，懲罰自己。 生氣太多、爭吵太多，只會傷害了自己的身體，同時也擾亂了自己的心智。 我們又何必爭爭吵吵，給自己的人生留下太多的煩惱和困擾呢？ 心寬，是治癒一切的良藥。 遇到垃圾人，學會和氣相待；遇到糟心事，學會一笑置之。 人到了老師的年紀，便會逐漸領悟到：一個人最好的修養，是寬容大度。一個人最頂級的智慧，是溫和謙讓。 老師在Ending時說：「一輩子，真的很短。和每一個你生命中遇到過的人， 好好相愛， 不要吵架。」 夜深人靜，老師的話猶言在耳，心情變得舒暢寧靜，老師真的是個有大智慧的人，希望生活中每一個不知道如何解決吵架問題的妳，不要受情緒的傷害，可以找老師開導情緒指引光明唷~~ #戀愛 #婚姻 #告白 #蕭張 #天馬茶房 #蕭博士 

佩妮讀冊｜ 打發時間的書成為關鍵時刻轉動的舵 ☪ 蔡康永的情商課 為你自己活一次

有時覺得心裡非常需要有個聲音，好支撐自己，看一本不燒腦、需要一點思考、能快速好讀的書，是不錯的選項。這書蠻好打發時間的，如此形容作品蠻無禮，些許有太多作品連打發時間都不是，「我到底都看了什麼」地想奮筆疾書到底有多爛，好咀嚼實則好打發時間，如是垃圾內容連時間都不願給。 作者有個鮮明的特色，很會「逆風標題」，並溫和犀利闡述與普世相反的觀念，這如果沒有相當的閱歷，光靠耍嘴皮那很難，我覺得「周全的逆風文」是可以訓練的，但違心來寫就87分不能再高。 看到4/5了，覺得還OK，可推可不推，當我和惡鄰居起了個衝突，這本書起了作用。 舒服的做自己，是追求情商的最重要原因。 跟自己抬槓、跟世界抬槓、死命抬槓後的明白，才是真的明白。 心裡糊塗，豁達不了。 表達情緒，不是展現權力。 「怒」，上半邊是「奴」，下半邊是「心」。 理性地保護自己的權益，反擊沒有公德心的暴力，害怕與人衝突膽小的我，跨出了一小步，也是健全勇敢的一大步，事後回想，覺得微小的文字，卻給我意想不到的力量。 讀書不能保佑功成名就，但在關鍵時刻可能可以拯救自己，甚至省下心理諮商費。 書出版年 : 2018

【台北野餐地點總整理】人氣推薦野餐墊、野餐桌、餐具怎麼挑，一次報你知！

野餐地點是現在許多人周末熱搜的關鍵字，只要天氣好，真的就會忍不住出去野餐，享受一下戶外氛圍。隨便帶一點三明治、炸物，還有口味特殊喝了會微醺的飲料（you know what I mean），就會很高潮！下面替大家整理一下台北野餐地點，還有時尚野餐墊、實用野餐桌，讓你輕鬆野餐不 NG！ ｜美堤河濱公園｜ 地址：台北市中山區樂群一路與敬業三路底交叉口，有水門可進入 鄰近內湖科學園區的美堤河濱公園，腹地超大，而且有個大優點就是「好停車」，停車格算多；但缺點就是離捷運站劍南路走路大概要 15 分鐘哈哈哈哈。因為同事有開車，這次 Vinny 就選擇美堤河濱公園來野餐囉！ 野餐墊哪裡買？選 OUTSY 就對了 Vinny 買過兩、三家野餐墊，有的花色選擇太少、有的收納不夠智慧，OUTSY 算是整體評價很高的了。 圖片這款是我新買的限量輕款野餐墊，花色是金盞 DISCO，很有金盞花的感覺，放在綠色草皮上超好拍，而且擺什麼吃的都瞬間很亮眼，很有春夏感覺！ OUTSY 野餐墊展開大約是 135 x 175cm，可以坐 4、5 個人沒問題，收疊起來瞬間縮水除以 13，只剩 10 x 30cm，重點是只有 500 克！！ 野餐墊上下層都有做防潑水處理，方便隔絕濕氣，也比較耐用抗污。 野餐桌推薦 Vinny 這次帶去野餐的，其實算是露營桌，尺寸大概是 60 x 40 x 28cm，可以摺疊可以立起來，吃東西的高度很剛好，而且現場要切點水果什麼也很方便～ 重點是這個凹槽！野餐桌上有個凹槽，是讓你架平板或手機的，簡單來說，你可以跟朋友一起在戶外好好吃頓野餐、順便追劇（like 我的摯愛冰與火） 保冷袋效果：氣密層夠厚 大家看圖片可以發現，NOMADE 的肩背保冷袋容量真的蠻夠的，當天我塞了兩瓶飲料、兩盒水果，都還有空間。 查了一下商家網頁，這個保冷袋竟然有 7L 容量耶～肉眼還真的看不出來，因為蠻小一顆、攜帶很方便。 整個保冷袋側邊和上蓋都有氣密層，與外部空氣徹底隔絕，保持溫度，表布是防水材質，不怕滲漏或浸水。 肩帶可以自由調整，小孩到大人都可以揹，因為市售很多保冷袋都是手提的，能肩背真的很貼心。 韓國 Nineware 餐盤組 軟軟的餐盤帶去野餐很容易軟爛掉，食物會從盤子上整個攤出來哈哈哈，但帶玻璃保鮮盒又太重、不漂亮，韓國 Nineware 頭腦動很快，推出這種輕量餐盤，耐冷-20°C、耐熱 110°C，還可以堆疊收納，顏色又很可愛！ 你可以依照食物的配色擺放，拍起照來就有很多組合了～ ｜華山 1914 文創園區｜ 地址：台北市中正區八德路一段 1 號 華山大草原應該是台北人最愛去的野餐地點了，主要就是因為華山在市區，交通相對方便，而且時常有展覽或表演，野餐完之後不怕沒行程。但缺點真的是人多啊！有時候覺得好煩喔～全台北人都在這了嗎！？ ｜圓山花博公園｜ 地址：台北市中山區玉門街 1 號 自從不辦花博了，圓山公園整個搖身一變周末好去處，除了有小農市集，還有美食廣場、酒吧，附近的公園草皮自然也成為許多親子野餐的首選囉。 ｜福德坑環保公園｜ 地址：台北市文山區木柵路五段 43 巷 福德坑垃圾掩埋場已經轉型成環保復育公園多年，這個野餐地點最適合親子了，因為有全台最大的免費滑草場，爸媽可以一邊帶孩子野餐，一邊在野餐後簡單滑草運動一下。 ｜大安森林公園｜ 地址：台北市大安區新生南路二段 1 號 怎麼公園都在某條路的 1 號啊？什麼一個美麗的巧合哈哈哈哈 大安森林公園也是大家最愛去的，好處是樹蔭很多，隨便都不怕熱，但我個人覺得大安森林公園蚊蟲比較多哈哈哈哈 #台北野餐 #野餐 

【分工】

晚上在家吃晚餐，我們坐在餐桌，舍監發呆了一會跟我說，他在想事情，他在想要去量販店補貨，買垃圾袋哪些有的沒的，問我一句，妳有沒有什麼家用品要買？ . 我努力的想了一下，好像沒有。 . 過一會，我正在吃東西，他忽然看著我笑出來，妳知道為什麼妳都沒什麼要買的嗎，因為家裡的事都不是妳在做的，所以妳根本不知道要買什麼啊！ . #要認清事實呀#這個結論不是很久以前就知道了嗎#今天終於沒下雨#一直處於在洗衣服狀態的男子#我愛陽光#祝太的台北日常

人夫寫「妻語錄」引共鳴：為什麼有我老婆的聲音！了解愛之語讓夫妻相處大升溫~

有人說婚姻就是「從浪漫喜劇變成了鄉土長壽劇」，本來甜甜蜜蜜寶寶來寶寶去的情侶，一踏入婚姻、尤其有了小孩之後，似乎就變成孩子的爸、孩子的媽，妳看他的生活習慣不順眼，他也受不了妳的碎碎念，這是你想想中的婚姻嗎？一名PTT網友發了一篇被鄉民戲稱是「有聲文」的文章，細數了老婆最常說的話，來看看是不是也是妳常說的吧！ （圖片來源：未來媽媽 mother to be 臉書粉絲專頁） 人夫分享老婆常說的話 這篇文的起因是有名單身網友在PTT發文詢問：「很好奇結婚後的生活是什麼樣子？每天都很甜蜜嗎？每次路過看到別人帶老婆帶小孩都覺得很羨慕，感覺每天都很溫馨」。一名已婚有小孩的網友便列出老婆常說的話回應： 生活家事篇 就跟你說衣服要分開洗 就跟你說廚餘要另外丟 便當盒不用回收、瓶子要沖一沖再丟 不要每天在那邊洗垃圾 東西用完就回到它的位置 廁所上完要把坐墊放下來 買東西之前看一下還有沒有 東西吃完不要就丟桌上 你都不幫忙做家事、你不會做家事就不要來亂 你為什麼忘記繳費 你為什麼買這個 育兒篇 記得要去接小孩 小孩都是我顧 我整晚沒睡 工作篇 我上班也很累啊、不要回家就只會看電腦 我在外面跑一整天 不要聊工作 不要把情緒帶回家 （圖片來源：《三十而已》劇照） 休閒篇 吃飯不要滑手機 你上次已經玩過了 你不要丟我的東西 這個我要用的你管我 溝通不良篇 你是哪裡有問題 你是哪裡聽不懂 你跟你媽一樣、你們家都這樣 我不知道、我不想聽、我不想說話、隨便、都好 嗯、喔、欸、呵 你變了 （圖片來源：《我們與惡的距離》劇照） 對此許多網友都表示這是篇有聲音的文章，「你的PO文為什麼有我老婆的聲音」、「有聲文」、「每句都有聲音 笑死」、「很懂捏」、「我看你是完全懂喔」、「為什麼文字有聲音」、「你不要那麼專業好不好」、「哇 這比新上映的恐怖片還恐怖」。 不過也有網友認為這一看就是原PO的問題，「把事情做好就可以有其他內容了哦」、「只有你會這樣」、「看起來你生活很懶散」、「生活習慣這麼差，怪別人？」、「其實第一段還好，不然你廚餘都丟哪」、「你老婆好可憐……」。 （圖片來源：批踢踢實業坊） 媽咪編看完這篇文後也是非常有感，裡面也有幾句是平常會對老公說的話，但其實平心而論這應該是比較極端的例子。如果兩個人都懂得互相體諒、彼此包容，也不至於會有一方這麼多怨言，另一方雖不吭聲但也默默累積不滿。 媽咪編當然也不是單純分享這篇文，以下再加碼分享擁有幸福婚姻的祕訣。美國婚姻與家庭生活諮商公司（Marriage and Family Life Consultants, Inc.）的負責人蓋瑞．巧門（Gary Chapman），同時也是一系列暢銷書《5種愛之語》（The 5 Love Languages®）的作者提出了愛之語的概念。 什麼是愛之語？ 不同性格的人對愛的付出和接受也不相同，愛之語就是一個人希望與喜歡被愛的方式，透過認識自己和別人的愛之語，可以學會識別關係中的衝突根源，並了解該如何與他人相處，讓彼此關係更緊密。以下先來認識有哪些愛之語吧！ 5種愛之語 服務行為（Acts of Service） 對有些人來說，「坐而言，不如起而行！」，與其對他說「辛苦了」、「愛你老婆」，不如直接用行動來表示。以上面文章為例，如果老婆的愛之語是服務行為，那老公該做的就是把家事做好，該分類的垃圾要分好、半夜小孩哭鬧時起身幫忙安撫或泡奶、忘記放馬桶坐墊就要記得把尿擦乾淨等等。 肯定的話（Words of Affirmation） 愛之語是這一項的人希望可以得到別人的讚美、肯定與感謝。對於生活已經變成鄉土劇的夫妻來說，「我愛你」不一定是最有效的愛之語，不如對另一半說：「有你真好」、「謝謝老婆煮這麼好吃的晚餐」、「老公好厲害！一下就讓寶寶不哭了！」，在確切的事件上給予肯定會讓對方覺得更被重視。 寶貴時刻（Quality Time） 在5種愛之語的官網中這樣描述：「這種語言就是全神貫注在對方身上」。不過這裡並不是要像熱戀期一樣，生活重心都是對方，對夫妻來說這是不可能的，所以可以製造只屬於兩人的「寶貴時刻」。例如找一個週末的晚上，等孩子睡後一起喝點小酒配電影；一個月固定有兩天是夫妻的兩人小旅行等等，總之就是一個只有你只有我的專屬時間。 （圖片來源：未來媽媽 mother to be 臉書粉絲專頁） 接受禮物（Receiving Gifts） 對某些人而言，收到一份衷心的禮物，會讓他們感到自己是被愛著的。注意！這裡指的是「heartfelt gift」也就是真誠的禮物。其實不一定要花大錢也能達到這個效果，IG知名插畫家「小熊熊🐻一家」曾畫過一篇「愛老婆的方式」，裡面就提到熊爸只要看到好吃或好玩的就會傳給熊媽，例如看到鯛魚燒就拍給老婆並問要不要買給她吃，簡單的舉動就讓熊媽覺得非常幸福~ 身體接觸（Physical Touch） 欸欸先不要想歪！身體接觸有很多種，擁抱就是一個很有安全感又讓對方感覺被愛的動作，接吻更是充滿愛的行為。先前也有不少相關研究指出，親吻其實好處多多，像是接吻會讓人體內的催產素升高，壓力賀爾蒙下降，也就是說接吻可以達到舒壓效果！ （圖片來源：《俗女養成記2》劇照） 測你的愛之語是什麼？ 在5種愛之語的官網可以測自己的愛之語是什麼，網上也有不同的愛之語測驗可以做。但大家也可以先從日常生活中觀察，例如你都用什麼方式表達對另一半的愛、常常要求另一半做什麼事？統整一下就大概可以知道你的愛之語是什麼囉！一段好的婚姻是由兩個人一起努力經營維持的，老公固然有做不好的地方，但老婆也別總是抱怨碎念他，多多傾聽、互相理解才能一起走下去～ 測驗傳送門：愛之語官網 https://www.popdaily.com.tw/mama/1301777 https://www.popdaily.com.tw/mama/1253583 https://www.popdaily.com.tw/mama/1238874 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #做家事 #夫妻 #婚姻 #愛之語 #育兒 

#高雄吃胖胖/「藏壽司vs壽司郎！？」《壽司郎初體驗：獻給還沒吃過壽司郎的大家～～》

之前都聽說出了一間比藏壽司好吃的迴轉壽司，叫做「壽司郎」。說是品項更多、甜點也更多樣更好吃，整體吃起來比藏壽司還好。 前幾天媽媽突然說午餐想吃壽司，想一想就決定去試試傳說中的壽司郎，一進到門口就大排長龍，明明是平日中午沒想到人還這麼多😅 - 總之這次吃起來的心得和藏壽司做了一下比較 🍵茶水的部分： /壽司郎的茶非常的不燙，可以說是溫水，但是覺得比藏壽司的茶好喝 /藏壽司的茶水是滾燙的，但是泡起來有粉粉的感覺，入口的口感不好 🍣壽司的部分： 覺得兩者差不多，比較不出誰比較好吃，但是壽司郎有壽司組合，也就是四五種料集合在一盤，這種壽司盤cp值相對高 🌟環境的部分：個人覺得藏壽司的環境比較乾淨，用餐的感覺也比較舒服，因為壽司盤有可以投入的地方，集滿五盤還可以抽扭蛋，一方面好玩、一方面也能保持桌面的整潔/但是壽司郎只能把盤子堆在桌面上，老實說桌面變得很擠、垃圾沒地方丟很困擾😔 🍮甜點的部分： 甜點個人覺得有好有壞，藏壽司的千層比較好吃，但是壽司郎有哈密瓜或草莓挫冰（口味會做變動）一碗100元但是可以2～3人分食沒問題，口味還不錯很特別！ 💰cp值的部分： 藏壽司一盤壽司是以40元起算，比較貴的壽司會算到兩盤的價錢也就是80元 至於壽司郎壽司以盤子顏色分辨，有40、60、80元的壽司供選擇，其中同樣40元的壽司，壽司郎的份量稍微小了一些🤏 不過個人吃起來覺得藏壽司比較對胃口，自然也覺得藏壽司cp值比較高🤭 🌸總結：壽司郎還是可以去試試的～兩者壽司部分沒有差到很多，主要差異在價錢、其他餐點和甜點上，可以依個人口味做選擇呦😉 #壽司#壽司郎#藏壽司#高雄美食#台灣美食#日本料理#日本壽司#迴轉壽司#高雄食記#食記 

板南線土城站│公有土城零售市場．原來高手在市場之佳順商行．自製招牌的玉米水餃

 ．市場名稱:公有土城零售市場（以下稱土城市場） ．營業時間:05:00–20:00（無公休日） ．捷運出口:土城站2號 ．從捷運步行時間:約三分鐘 ．前往時間:18:00 抵達時間已經是傍晚，土城市場內部的店面一半以上都關閉，但很妙的是該有的還是有，例如牛肉、雞肉、豬肉各一攤，蔬菜水果攤也都有。但其實市場外還有半圈熟食區、蔬菜水果區，意外走到佳順商行，今天大收穫！ 一、市場衛生度（4分） 在我的認知裡，公有市場的衛生度都不錯，而且都是在室內，所以不用太擔心，雖然看到照片地板感覺有一點潮濕，不過走完一趟都沒有聞到什麼味道，所以逛起來還算舒服。走起來沒有看到什麼垃圾，市場明亮度也很夠！ 二、路線流暢度（3分） 市場內的路線其實很簡單，我稱他們叫做「同類一條街」，雖然只看到少數幾間，但可以看出就是一區是肉，一區是菜，一區是熟食。傍晚六點，對於有選擇障礙的人來說，是很棒的。相對於因為選擇少，所以無法比價。但總體我認為其實沒有這麼順暢，因為還有走到外面，甚至要過街。不過因為我有過街，才能看到今天的大收穫「佳順商行」！ 三、產品多樣度（3分） 可能因為要是傍晚的關係，雖然表訂到八點 但其實市場內的攤販不多 。 牛豬雞海鮮：1間蔬菜：2大間水果：2間熟食：3間餃類：1間 戶外蔬菜：3–4攤海鮮：1間熟食：4–5間水果：4–5間 四、人潮舒適度（4分）市場內人不多，但還是有人潮，市場外的人潮更多，特別是佳順商行。 五、小吃好吃度（2.5分）這次是買玉米水餃回去煮，如果不怕肥肉又想省錢，那這款水餃可以考慮。因為絞肉偏肥，所以吃到第10顆會膩，第一口蠻有口感，不會軟爛軟爛不曉得是不是我自己煮得關係（呵呵。 這家水餃沒有名字，但有自己製作的招牌，一盒45元，裡面有二十顆，不大顆，但就算二十顆全煮且自己吃完，還是很便宜！ 只是我吃了十顆，過後真的會很膩，最後一顆有點硬吃，吃完馬上泡壺茶解膩。 水餃有高麗菜、玉米及韭菜。三種選擇！ 六、其他-此次採買的東西：・水餃45元（玉米口味二十顆）・排骨50 元・Ａ菜 25 元・削好的芋頭 90元 簡單介紹菜與肉 菜攤是市場內最裡面，很大間，裡面蔬果應有竟有，重點是裸裝，沒有塑膠袋包裝，立刻A菜打包回家炒！ 肉類50元裝滿保鮮盒，這攤豬肉買回家肉腥味有點重，不過吃煮完就還好了，價錢也很合理！這間一直都有客人來買，我還聽到一隻腳80元。不過豬腳真的太赤裸，我還無法挑戰。 本次收穫：佳順商行（佳順地點可以用google 找承昌牛肉麵） 佳順商行人很多，外面雖然看起來很凌亂，但可以知道是因為消費者很多（大家都會拿起來看）， 看到人這麼多，菜又這麼多，很難不被吸引過去，但因為我已經買了菜，所以我只是湊熱鬧。這家會什麼是大收穫，因為比市場內便宜，以金針菇來說，市場內賣15元，佳順賣10元 ！ 佳順雖然不在市場內，但我認為也可以算是市場的一部分！ 這次的遺珠是佳順商行旁邊的三九餃子館。下次再找時間來吃！

抹茶丸子來了！2024彰化「田尾波波草」開放時間、銅板門票資訊一次告訴你

植物系史上最療癒的「抹茶丸子」回來了！還記得過去在彰化田尾公路邊爆紅的「台版波波草花園」嗎？隱身在田野鄉間裡，一株株圓滾滾的整齊排列的景緻，一整片望眼過去畫面非常療癒人心，無論是綠色或紅色拍起來都超可愛！佔地面積約1千多坪不算大，但門票只需銅板價就能讓你拍到飽！ https://www.instagram.com/p/CmtFi9eP6qr/ https://www.instagram.com/p/ChSM2OehiiW/ 彰化景點：田尾波波草 免飛日韓國，在台灣也有可愛的波波草可以看！一球球排列整齊的「田尾波波草」其實品種是「細葉七里香」」或是「芙蓉草」，由園方精心修剪成小巧渾圓的模樣，雖然不像日韓波波草有毛茸茸的外型，但拍照起來還是超級Q，有機會到彰化田尾一日遊，別忘記可以過來這走走唷～ https://www.instagram.com/p/B3TJqXWD5l2/ https://www.instagram.com/p/B4SAt-Fgoih/ 田尾波波草園區開放資訊 過去曾因人潮不當破壞，導致地主為維護宣布暫時關閉，每一株波波草都是園主花心思維護，想目睹波波草圓滾滾的姿態的大家，除了要留意一下開放的時間，拍照之餘也要好好維護與珍惜這片美景喔！ https://www.instagram.com/p/CqaY8gvy1Pj/ https://www.instagram.com/p/B3qh1SFgZKl/ 目前園區平日、假日都有開放參觀，入園清潔費一樣維持是50元的超佛心價格，打卡還送多肉植物，如果想避開週末人潮前往拍照，建議平日造訪有前往拍照的大家～一定要好好愛護園方辛苦打造的結晶，切勿留下垃圾及任意破壞環境，一起好好愛護環境、保護這片美好的景色！ https://www.instagram.com/p/B3wqWYljuIp/ https://www.instagram.com/p/B3rQDgNDRBH/ https://www.instagram.com/p/CjvJeJvLHNY/? 另外只要在約2至4月麝香木花期時到訪，就能看見麝香木花海與波波草形成強烈對比的可愛景象！夢幻的紫色麝香木花海與綠色波波草真的太好拍啦～ https://www.instagram.com/p/C441x4VSuvs/? Info. 入園清潔費：$50/人 時間：例假日9:00～17:30、平日14:00～17:30（每週二公休） 地址：彰化縣田尾中正路二段接田仁路 電話：0920-519-161 編輯推薦指數：★★★★★ （⚠️以上部分圖片為往年示意圖，實際依現場為主。） 建華芙蓉園 ⚠️目前尚未正式開園，假日可電話預約入園 另外之後到了10月左右，綠色的波波草還有進階版可以拍！同樣位於彰化花鄉田尾，這一球一球的白色雪白糰子其實是芙蓉草，比起原先活潑草綠色的波波草，白色的芙蓉更多了分仙氣，一整片拍起來非常浪漫，也很適合這個季節。 https://www.instagram.com/p/CVsjz86Bpax/ https://www.instagram.com/p/CFW91QGpcSH/ 編輯還是要提醒大家在拍照時，要小心身邊的植栽們，千萬不要隨意的踩踏或是破壞，才能將這片美景保存的長長久久唷！ https://www.instagram.com/p/CFJ-rIVnzPH/ Info. 地址：彰化縣田尾鄉中正路二段215號附近 門票：50元/人（平日預約制） 營業時間：平日1400-18:00、假日9:00-18:00 電話：0933-555-669 編輯推薦指數：★★★★★ （⚠️以上圖片為往年示意圖，實際依現場為主。） 波波草實在太可愛啦！這下不用飛韓國就能捕捉可愛波波草，在花期更有雪白芙蓉草！別再說彰化只有鹿港老街，趁著假期陽光正好快一起到波波草田裡拍美照吧！ 延伸閱讀 👉彰化夜景景點TOP6，浪漫星空帳篷、泡足湯、絕美公路，飯後繼續浪漫一整晚 👉彰化最新秘境景點TOP20！絕美水道/白色海豚屋/文創園區，下次就這樣玩 👉彰化咖啡廳推薦，盤點5間特色咖啡廳，老宅風＆鄉村風一次收到口袋裡！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #GiGi #台版波波草 #台版波波草花園 #園區開放時間 #建華芙蓉園 #彰化景點 #彰化波波草 #彰化田尾 #彰化田尾波波草 #抹茶丸子 #植物 #波波草 #波波草花園 #田尾 #田尾波波草 

【新手必讀】夏季水上活動攻略！如何玩得安全又盡興？最沁涼消暑玩法這篇一次告訴你

撰文編輯 #Jessieeee 夏天最適合的出遊行程，非水上活動莫屬！台灣身為一個四面環海，又有豐富離島的國家，別說是本地人，連外國人都會前來朝聖，不僅擁有豐富的海岸地形，海底的世界也很精彩！但海洋的變化多端及夏日的艷陽，玩樂同時還是有許多注意事項，現在就讓編輯告訴你如何玩得安全又盡興。 友善海洋 愛護海洋對於水上活動來說是非常重要的一環，不單單是響了海底生物與植物的健康，美麗海洋的風貌才能在觀光上永續發展、與生態達到平衡！維護海洋的方式，除了不在海域附近、岸邊遺留垃圾及食物，還有防曬產品的選擇也是一大學問。 在防曬的選擇上，可以挑選「海洋友善防曬」或是選擇物理的防曬方式，像是衝浪者們經常使用的「防曬膏」，由非納米氧化鋅製成的防曬霜，不但能防止曬傷更能免於珊瑚礁受損。另外，若你想要擁有漂亮的小麥肌，那也可以使用「冷壓初榨椰子油」，具有保濕效果的天然油，絕對是曬後和曬前的最佳保養。 水上活動穿什麼？ 說到水上活動的穿著，美觀之外絕對還要能保護我們免於紫外線、海底生物的傷害，根據水上活動也會有不一樣的必備穿著。 首先，所有水上穿著都必須具有良好的排水性，千萬別穿著一般棉質衣物直接下水，布料在吸水後會變得厚重不服貼，也會難以活動。所以從衣服到帽子都必須選用排水性佳，活動性佳的材質，如果是動態水上活動，也記得帽子必須選擇有綁帶的款式，才不會活動到一半就不見啦！ 因為大部分的海域都有水母，雖然它們不具有極大的威脅，但被他們電到多少還是會不適或留下傷口，這時水母衣就非常重要。建議可以依情況選擇長袖、短袖和長褲的水母衣，防止水母叮咬的同時，也可以防止衝浪時皮膚跟板子摩擦的不舒服。 玩水注意這些事！ 玩水最重要的就是「自我評估」和「夥伴制度」！任何水上活動，都千萬不能高估自己的能力，也不能獨自從事。即使是非常熟悉水域的人，在玩新的水上活動都建議是先請教專業人士，同時在過程中，也要注意身邊的朋友，如果朋友表現異常、或消失都要盡快尋求救援！ 任何的水上活動都會需要有能夠飄浮的裝置，不論是「浮球」、「浪板」、「浮標」都可以，這樣即使發生狀況都能保持我們持續待在水面上，等待幫助。 自我保護之外，如果是從事潛水、浮潛了話，也要記得不要觸摸海裡的所有生物，以免他們遭到驚擾，也同時避免我們誤觸具有毒性的珊瑚及魚類或是受罰。 新手、高手怎麼玩？ 如果是玩水新手可以從浮潛、立槳或是獨木舟開始嘗試，像是「東北角」、「綠島藍洞」都是適合初學者的水域，而立槳編輯則推薦「福隆雙溪河」、「日月潭」。 獨木舟非常推薦可以到「墾丁南灣」選擇透明獨木舟，跟海洋融為一體拍照起來超級夢幻！而日月潭也有獨木舟可以玩，雖然不是透明的，但周圍依山傍水的景致就夠你欣賞啦！ 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 上面的活動都玩過了話那就試試衝浪和寬版滑水吧！剛開始玩的朋友可以先找教練請教技巧，會比較快抓到感覺，像是「宜蘭的烏石港」、「墾丁佳樂水」都是許多浪人的口袋名單。 另外寬版滑水也是一項需要全身協調，挑戰性高的運動，看似簡單的動作就可以讓你運動量十足！ 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 最後，想要盡情地探索海底世界，那就來玩潛水～不過無論是自由潛水、水肺潛水，都需要非常專業的相關知識，動作和裝備的使用也都需要教練的教學。想要嘗試的朋友，給自己幾天的時間，經過專業訓練來開啟水下世界的大門吧！而且潛水的景點其實有非常多，像是「綠島十字架」、「綠島海底郵筒」都很推薦唷。 海洋很吸引人卻同時也變化莫測，編輯再次叮嚀你，炎炎夏日玩水的同時一定要以自身安全為主唷～這篇收藏起來，以後下水前看看自己有沒有漏了什麼吧！ 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 #SUP #SUP立槳運動 #水上運動 #水肺潛水 #注意事項 #浮潛注意事項 #海洋友善防曬 #物理防曬 #玩水景點 #立槳 #自由潛水 #衝浪 #防曬 

穿越時空遇見他！挖掘台灣隧道景點，一起感受隧道神秘的魅力

前陣子才下檔的韓劇《隧道》，不僅刻劃情感細膩，劇情緊湊精彩，重點是振赫歐爸~實在是太迷人了啦，彷彿跟著他走進隧道探案就能穿越時空，所以今天打卡編也要來為大家盤點台灣幾個可以拍美照的隧道，就是要讓大家一起感受隧道神秘又迷人的魅力啦~ ＃苗栗功維敘隧道 第一個來到苗栗，原本是擁有百年歷史的火車隧道，現在搖身一變成為觀光景點，功維敘隧道最特別的是，隧道裡有著七彩霓虹燈，來到這裡讓人有種走入時光隧道的感覺。 info. 地址:苗栗縣苗栗市大同里福星山9號（貓貍山公園旁） 隧道燈光開放時間:05：00～20：00 ＃苗栗崎頂隧道 再來介紹的崎頂隧道，同樣也位於苗栗。崎頂隧道很像宮崎駿電影裡，充滿想像又虛幻的卡通場景，茂密樹林、迷宮般叢林隧道，真的有種走入龍貓基地，或是神隱少女的感覺，喜歡去秘境踩點的女孩們一定要來訪~ info. 地址:苗栗縣竹南鎮崎頂里北戶55號 (崎頂車站) 開放時間:全天候 ＃桃園百吉隧道 百吉隧道是從日治時期防空、疏散專用遺留下來的隧道，位置就在過慈湖不遠的地方，除了隧道之外，附近也有很多古道，適合二個人手牽手在這裡散步，很悠閒的行程，也希望大家來隧道或是山林裡踏青，千萬要記得不要把垃圾遺留在這邊唷~ info. 地址 桃園市大溪區北橫公路，過慈湖，約台七線5公里處 開放時間 全年無休 其實很多隧道當時都是為了躲避戰爭而建造，也有很多是當時重要的運輸通道，因此女孩兒除了開心踏青拍美照之外，更可以了解每個隧道後面的歷史意義，讓小旅行更有深度哦~ #情侶出遊 #打卡 #打卡精選 #旅行 #波波打卡 #百吉隧道 #苗栗功維敘隧道 #苗栗崎頂隧道 #隧道 #龍貓隧道 

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