【12星座下週愛情運勢】04/24~04/30水瓶異性緣爆棚，正緣已在你身邊～射手把擔憂說出口，才會增加彼此的信任

本周各星座愛情運勢中偏上，然而更需要留意的其實多半都是自身的情緒，唯有把自己顧好，戀情才會更加順利。好了，話不多說，一起來看看本週12星座愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1264335 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 單身者容易遇到夢想中的美麗邂逅，幸福的情節堪比偶像劇，讓人羨慕不已。 TOP2 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 如果很想跟曖昧對象有進一步發展的話，就大方地邀約他出遊吧！幸運之神會眷顧你的。 TOP1 水瓶座 愛情運：★★★★★ 和異性接觸的機會增多，讓你有些眼花撩亂，幸好你沒有亂放電，最終還是能選擇到最適合你的對象。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人想和對方進入深層關係並步入禮堂的慾望十分強烈，但要好好克制一下自己的情感，別太衝動，一股腦兒就栽了下去。 金牛座 愛情運：★★★☆☆ 轟轟烈烈的愛情降臨讓你雀躍不已，但可惜來的快也去得快，曇花一現的愛情讓你有點感傷。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 常常成為他人情緒垃圾桶的你，自己的情感困擾卻都鎖在心裏。適當地表達自己的情感需要，讓他人為你一起分擔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1264880 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會在無意間和暗戀對象有單獨的相處時光，別太緊張，放輕鬆好好對話，一切都會順利進行的。 處女座 愛情運：★★★★☆ 有伴者彼此間容易有小拌嘴，但不影響感情，反而會讓彼此的情感連結更加緊密。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 剛開始一段戀情的兩人在溝通上需要再多費點心思，彼此互相坦誠，感情才能更快速升溫。 天蠍座 愛情運：★★☆☆☆ 容易感動，只要有異性對你好一點，就易因此感到溫暖而付出過多，要留意這樣的狀況，別太快暈船。 射手座 愛情運：★☆☆☆☆ 在另一半面前不用偽裝自己，明白地說出你的擔憂和害怕，才不會讓對方誤解你不信任他。 摩羯座 愛情運：★★☆☆☆ 一成不變的感情狀態讓你疲憊，很想到外面花花世界玩樂一番，但小心得不償失，還是安分守己吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1264884 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座愛情運勢 #本周愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

2020最新推薦！編輯特搜15樣「百元有找」IKEA實用小物，小資女、外宿族必買懶人包！

撰文編輯 #MM老師 居家用品在生活中是不可或缺的，琳瑯滿目的選項中，我們不僅要選擇實惠又實用的來購買，也要選擇美觀及符合自己需求的，聰明的小資女們要怎麼選擇這些東西呢？今天編輯收集了15個IKEA有口皆碑的好用小物，甚至百元有找！外宿族一定要收藏起來，一起看看有哪些吧～ 👉心碎選物店，花錢不心碎：lihi1.cc/nhXmG/goods-popdaily （6/3更新）IKEA桃園店將於7月22日(三)正式跟大家說再見，之後會在青埔與大家再見面。在閉店倒數期間，IKEA桃園店特別設立了超人氣鯊魚公車站，歡迎大家來拍照打卡，分享與桃園店的美好回憶，還有機會將BLÅHAJ鯊魚免費帶回家！住桃園的朋友，別忘了趕快去逛逛留念啊！ 👉【期間限定】鯊很大！IKEA人氣鯊魚玩偶化身巨型公車站，等你來合影 1. BÄSTIS毛絮黏把－19元 家裡有養小寵物的朋友超需要這支黏把，不僅可以將家裡的狗毛貓毛黏起來，也可以將棉絮、小屑屑清潔乾淨，衣服、家具都適用！經濟又實惠的物品，直接買一打都不會心疼啦！ （圖片來源：IKEA） 2. BUMERANG 掛褲架/掛裙架－25元 這款衣架不僅可以掛裙子、褲子，夾子的位置也可以調整至自己所需的長度，還能拿來曬墊子、夾畫布、做園藝工具，洗澡時又能夾著放在夾鏈袋裡的手機！根本太多功能～買！ （圖片來源：IKEA） 3. BUMERANG 衣架套－15元 不知道有沒有人和編輯一樣，超討厭晾完衣服時，衣服上會有一架的痕跡！用這個衣架套就能避免衣服變形，用在針織毛衣、外套或絲質襯衫都OK，這買一打也超划算呢！ 4. PLURING 衣物防塵套3件組－69元 人生都有幾件比較昂貴的衣服，總不希望買了沒穿幾次就髒了，快下手這款衣物防塵套，換季的時候也能用在較厚的大衣上，實用度無庸置疑！ （圖片來源：IKEA） 5. JÄLL附架洗衣袋－89元 軟趴趴的洗衣袋，衣服一旦放多了可能會整團倒在那，這款洗衣袋有附架子，可以完整固定洗衣袋也方便搬動，不使用時還可折疊收納，心動不如馬上行動啊！ （圖片來源：IKEA） 6. GREJIG鞋架－99元 簡單小巧的鞋架最適合小資女的日常，可收納平時常穿的鞋子，當有客人來訪時也可以自製堆疊成簡易鞋櫃來擺放，不使用時摺疊收起即可，真的太方便啦！ （圖片來源：IKEA） 7. IKEA 365+ 杯墊 －39元/ 2件裝 悠閒的下午，需要來杯下午茶，這款杯墊不僅可以保護你的桌面，還可以降低移動時的所發出來的噪音，簡單有格調，適合不愛華麗風格的你，且這款杯墊還有兩個尺寸，大家可依照自己的需求去購買喔！ （圖片來源：IKEA） 8. MARIUS椅凳－99元 當家裡有訪客時，最需要這款椅凳了，收納方便也不會讓客人沒地方坐而有失禮儀，當需要拿置物再高處的櫃子時，這椅凳也能派出用場呢！ （圖片來源：IKEA） 9. STOMMA 時鐘 －45元 什麼？直徑20公分大的時鐘只需要這個價錢？！而且裡面構造還含有靜音石英機芯，不會發出傳統時鐘會有的滴答聲，不喜歡有聲音的朋友快下手這款吧！ （圖片來源：IKEA） 10. TVÄRS桌燈－99元 造型簡約的桌燈，讓我們的房間製造出一種溫馨柔和的氣氛，你的房間是不適也缺一盞這種燈呢？快列入你的購買清單吧！ （圖片來源：IKEA） 11. RABALDER整線器－99元/ 5公尺 總長5公尺的整線器，可依自己需求裁切長度，拉開中間已有的狹縫將電線包覆在內即可完成收納，讓電線們不再亂糟糟的丟在地上，完美保持外觀整潔度。 （圖片來源：IKEA） 12. ENUDDEN門後掛勾－99元 當空間受限制時，門後的空間不要放過～門後掛勾是不錯的選擇！外宿族的你也不用擔心損傷房東的門，這款掛勾背面經過特殊處理，讓你的門片不會刮傷，設計精巧，快買起來吧！ （圖片來源：IKEA） 13. FNISS垃圾桶－35元 有紅白兩色可選擇，可搭配著房間擺設去做調整，耐用的塑膠材質，用抹布擦拭即可清潔乾淨，容量大又耐用，是小資女們的首選啊！ （圖片來源：IKEA） 14. BOLMEN馬桶刷組 －25元 廁所必備馬桶刷，設計簡約，黑色調也不會讓髒污太明顯被看到，家家戶戶都需要，快買起來吧！ （圖片來源：IKEA） 15. FINTSEN浴室腳踏墊－45元 浴室門前缺少一塊腳踏墊嗎？這款是你不錯的選擇，簡單的白色讓浴室也純潔明亮了起來，且適用於不同材質的地板喔！ （圖片來源：IKEA） 以上就是編輯推薦的IKEA小物，在這個薪水不漲，民生用品卻一直漲的年代，購買任何物品前都需要再三比較，才能用最少的利潤達到最高的效益，買完這些東西讓小資的你逛完IKEA也不會大失血！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IKEA #IKEA必買 #IKEA推薦 #佈置 #便宜 #外宿族 #好物推薦 #家具 #實用 #小資女 #居家 #平價 #生活精選 #百元 

召喚隱藏版仙人掌景點！不用跑田尾公路花園，原來台南公園裡就處處都是美照生產地～

最近打開IG，幾乎都被可愛的多肉植物仙人掌大洗版，女孩們也趕上這股風潮了嗎?今天小編要來推薦，原來在台南公園裡，竟然也有隱藏版的仙人掌景點，比人高的仙人掌群，拍照起來絕對超壯觀超可愛的阿，立馬把台南公園列入踩點筆記本裡! 台南公園就在台南市區公園路及公園北路交叉路口，雖然有點偏離市中心，不過是一個生態豐富的公園，也是目前台南最大的市區公園，一年四季常常都有很多不同的花，最近很夯的仙人掌這邊竟然也可以看得到。 只是除了仙人掌，台南公園內還有很多好拍景點喔，像是彩虹圓環，或是復古的中式建築，趁著現在天氣涼涼的，在公園裡散散步好像也是不錯的行程。 從1917年開園到今天，台南公園今年已經有100年歷史了，所以請各位女孩們如果來訪，一定要注意把手邊垃圾帶走，一起維護自然環境，才能讓更多人也能欣賞到美景，讓大家都能拍出沙漠仙境一般的好照片哦! info. 地址： 704台南市北區公園南路89號 電話： 06 299 1111 #仙人掌 #台南公園 #小旅行 #打卡 #打卡南部 #波波打卡 

去年聖誕節，我將我的心託付給你

這部電影預告片一釋出時，我就已經想要去看了 不知為何，我總對這種劇情很容易買單 當我買了票進到電影院時，發現整座影廳只有5個人 正當我正在後悔是不是選了雷片時 聖誕歌聲響起了 Last Christmas 去年聖誕節I gave you my heart 我將我的心託付給你But the very next day you gave it away 但隔天你就將它丟棄 這部電影完完整整的重現這首歌裡的故事情節 女主角凱特因為生了一場大病，從此之後生活糜爛、酗酒、吃垃圾食物，沒有固定住所 大家都說她很幸運可以活下來，但她總覺得自己已經不是完整的自己，從她的心被取走的那一刻開始 凱特工作不認真、常遲到，對任何事都感到無所謂 家人和朋友都很擔心她，但她自己卻不知道如何改善現在的生活 在某天她發現在櫥窗外有一個其外的男人一直往上看 湯姆是個奇怪又幽默的男人，他出門竟然不會帶手機，因為他覺得手機給他很多壓力 好奇心使然讓她去和他搭話，因為這小小舉動改變了她的人生 把它關在櫥櫃裡，可以讓我減少許多壓力 現代人都有手機上癮症或社群媒體成癮症，好像一天不滑手機就會很難受 當我們關掉手機，不去在乎那些通知、訊息，真正聆聽身邊的聲音、內心的聲音時，那才是最原始的享受 奇怪的湯姆時常要凱特往上看，但凱特每次往上看不是跌到垃圾堆就是看到奇怪的招牌 湯姆也時常消失好幾天讓凱特一直等著他的到來 但凱特也開始學習在湯姆不在時有了自己的生活，而不是時時都像望夫石一樣等著他 她開始參加街友志工，用自己的歌聲幫忙募款，讓街友有一點小收入 雖然她的夢想是當歌手，但每次試鏡都沒選上，所以她自己辦了一個舞台劇，並邀請所有街友一起參與 因為湯姆的出現，讓凱特慢慢改變她的生活，她開始想要改變之前搞砸的人際關係、與家人相處的方式也不一樣了 用不同角度、方式，看見不同的快樂 當湯姆告訴凱特，希望她不要在依賴他時。也是湯姆最後一次出現 難過的凱特在知道湯姆真正的秘密後，彷彿也釋懷了為何湯姆的一些怪異舉動 甚至感謝他的出現，因為愛情真實的模樣其實不一定美好 往上看！偶爾停下腳步、享受世界美好 這是湯姆一直要凱特往上看的真正用意，不要老是低著頭去注意腳下是否踩穩 與其擔心會不會撞到別人，不如往上看，湛藍的天空如此遼闊、星星充斥著整片夜空 雖然往上看可能會跌到垃圾堆裡，但別低頭了，看看世界的美好吧 愛他人前，請先學會愛自己 這句話雖然已經聽膩了，但是女孩們，我們總不能成為老是被拯救的公主 先學會愛自己，等到愛情了來了才有自信去勇敢 被拯救的公主已經不流行了，成為為自己冠冕的女王吧 和大家一樣普通、正常，這並非一句讚美 當凱特病癒後，她想要像大家一樣成為正常人，不要被用異樣眼光看待 但沒有一個人不是一樣的，也沒有一個人是普通的，每一個人都是那麼的特別、那麼的獨特 追求屬於自己特色的人生吧，活出只有自己喜歡的樣子吧 和大家都一樣太無趣，也太不實際了 今年聖誕節你打算怎麼過呢？去電影院看看這部電影吧，雖然裡面有許多「刻意」的安排與巧合，但裡面想傳達的寓意真的讓人不斷回味呢

Ootd 以外趴趴走@後厝漁港

桃園後厝漁港 停了一艘大船 但垃圾與石頭很多 不好走 Ig : dj7pupu #後厝漁港#桃園

. 早上起床空腹一匙油 消滅小腹❗️ 啊哈哈哈哈哈哈😂 最近開

. 早上起床空腹一匙油 消滅小腹❗️ 啊哈哈哈哈哈哈😂 最近開始喝油啦！蝦米～～～ 因為一直困擾emma的小腹脂肪 它很愛我 不肯離開我 黏tt 太黏了 我需要一點空氣 所以我決定！跟脂肪分手！💔 . 教練說好油代謝壞油 我身體壞油太多啦！ 以前真的吃太多垃圾食物😭😭 控制不住自己的嘴呀～～～ 為了讓自己變輕盈 我願意攝取好的脂肪❤️❤️❤️ . ✅橄欖油 我是在一般全聯門市買的喲～～ 大家有空可以嘗試看看😂 不怕不怕 脂肪太多才可怕😱 . #橄欖油#脂肪#魚油#椰子油#堅果 #代謝#加工食品#垃圾食物#壞油 #高雄#美食#日常#寫作#紀錄#吃 #波波好胖#popyummy#波波黛莉

SNOOPY迷請注意！史努比X日本Lawson「限定抽獎活動」，15款實用周邊抽起來！

撰文編輯 #MissVoyage 雖然知道現在依舊不能去日本玩，但是日本最新又可愛的周邊商品還是要分享給大家知道！這次要介紹日本Lawson限定的抽獎又來了！既鬼滅之刃之後，12月1日緊接著登場的是可愛又實用的史努比商品！ 於超商消費滿800日幣，則有一次的抽獎機會，人人有獎。廢話不多說，趕緊跟著編輯看看有哪些有趣的商品吧！ 👉《鬼滅之刃》超商大戰！7-11鬼滅電子雞vsLAWSON炭治郎飯糰，超萌周邊買起來！ スヌーピー当りくじ（史努比抽獎） 這次的抽獎商品總共有15種，不僅可愛還兼具實用性，包含旅行時的旅行箱、折疊傘、旅行袋，至家庭使用的小桶子等商品應有盡有，送人自用兩相宜。 👉日本肯德基50週年！史努比聯名紀念周邊，湯碗&餐具整套搜集起來！ 圖片來源：snoopy.co.jp 1.托特包（編號7） 講究環保的現代，人手一個購物袋也是剛好而已，深藍色的購物包看了就想擁有。 2.衛生紙盒（編號12、13） 可愛的衛生紙盒總共有兩種藍色和黑色。可以放在家中或車上，醒個鼻涕隨時都可以被可愛一下。 3.室內用襪子（編號14、15） 冬天很冷沒關係，有可愛的史努比可以溫暖雙腿，總共有藍、白兩色。 👉秋冬必備「迪士尼毛毯」溫暖來襲！多款人氣角色，今年寒冬就靠它！ 圖片來源：sanrio.co.jp 4.馬克杯（編號8、9） 史努比和兄弟們的圖案馬克杯是不是超級可愛，可以放在公司或是家裡。下午工作辛苦後，來上一杯咖啡或茶，讓史努比陪你享受短暫的快樂時光。 5. 桌上型小垃圾桶（編號10、11） 是否想要讓工作或桌面更加整潔嗎？那就放個桌上的小垃圾桶吧！保持桌面整潔可以更加有效率。顏色總共有兩款，分別為紅色與藍色。 6.絨毛娃娃（編號4、5、6） 說到史努比，怎麼可能少了可愛的玩偶啦！總共三款可愛的娃娃，分別是史努比與其他兩位家人，掛在包包或家中都很適合。 👉【1月日雜】9本必買日雜清單，史努比收納袋&#038;小熊維尼夜燈、抱枕陪你迎接2021！ 圖片來源：sanrio.co.jp 7.三等獎：可折疊式旅行袋（編號3） 外出旅遊不可少的行李袋在此，可以摺疊進行李箱內，方便旅遊購物時，隨時拿出來增加空間。 👉夏天就靠SNOOPY風扇！日本超夯史努比周邊，這顏值＆實用度就是欠買！ 圖片來源：lawson.co.jp 圖片來源：sanrio.co.jp 8.二等獎：室內椅子（編號2） 喜歡傢俱擺設的人有福啦！二等獎是一個史奴比的椅子！隨心所欲擺在喜歡的角落，生活充滿一點小幸福，增加一點生活感。 👉史上最萌狗狗登場！日本SNOOPY夏季糖果色系周邊，文具用品&#038;收納袋一次收！ 圖片來源：lawson.co.jp 9.一等獎：行李箱（編號1） 來一趟說走就走的旅行，怎麼可以少了一個行李箱呢？可愛爆表的史奴比行李箱，不論是短途旅行或長途旅行都適合！ 👉期待明年能飛日本！迪士尼米奇米妮旅行周邊，行李箱＆收納袋通通收！ 圖片來源：lawson.co.jp 10. 特別獎：長型靠枕 如果只剩下一支籤也不要氣餒，店家為了不讓最後一個客人覺得沒得選，會送出特別小禮物。換句話說如果你是最後一位得獎者，可以在、額外獲得一個靠枕，是不是很貼心？ 👉秋冬懶人必備！迪士尼二合一「睡袋靠椅&#038;圓型靠墊」，窩進去就不想再出來啦！ 圖片來源：lawson.co.jp 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #LAWSON #snoopy #史努比 #史努比周邊 #史努比娃娃 #史努比托特包 #史努比抽獎 #史努比旅行周邊 #史努比旅行袋 #史努比行李箱 #史努比衛生紙盒 #史努比襪子 #史努比馬克杯 #日本抽獎 #生活周邊 #生活娛樂 #靠枕 

【新北】汐止景點推薦TOP8！百年古蹟小京都、深山秘境湖泊、禪風無菜單料理報你知

平常說到新北你會想到哪裡呢？總是只記得三重、板橋這些地方嗎？其實連結基隆的汐止也是有很多好地方可以來的！打卡編盤點了7個汐止好去處，這才發現原來汐止的景點這麼讚，而且大多是很天然的景點呢！下次有來汐止的話，記得來這些地方走一回唷！ 👉【基隆一日遊】人氣景點TOP10懶人包一次報你知，從早玩到晚保證你盡興而歸 汐止景點推薦1：汐止拱北殿 位在汐止的拱北殿是難得一見的百年古蹟，古色古香的拱橋讓人有穿越時空的錯覺，每年春季會盛開櫻花、牡丹，冬季更是有滿滿的楓葉可以欣賞，很有日本的味道，一旁還有停車場方便大家停車前往，是新北市的超人氣賞楓秘境唷！ https://www.instagram.com/p/B6UkcAOj3n4 https://www.instagram.com/p/B6S3ZFBjsne/ Info. 地址：新北市汐止區汐萬路三段88號 汐止景點推薦2：汐止柯子林溪邊 在地人的戲水秘境就在這邊，超級清澈的天然溪水就是天然的游泳池，在天然的樹蔭底下戲水真的是超級讚，下游還提供寵物專區，可以帶自家毛小孩一同享樂！ https://www.instagram.com/p/CDbaYy1Hqko/ Info. 地址：新北市汐止區汐萬路三段306號 汐止景點推薦3：汐止星光橋 汐止星光橋是第一座橫跨基隆的景觀橋樑，橋上還有腳踏車、行人專用步道，主要樑柱像是巨型麥克風，橋身到了夜晚會發光，像是星星一樣，因此有了「星光橋」的美稱。 https://www.instagram.com/p/B9ymiNNAhOf/ Info. 地址：新北市汐止區鄉長路一段 汐止景點推薦4：汐止新山 夢湖 汐止新山夢湖是個有山有水的絕美秘境，雖然大家都直接稱新山夢湖，但其實是新山跟夢湖是分開的兩個景點喔！夢湖雖然不大，但是周圍的樹林搭配清澈的湖泊，真的充滿夢幻仙氣的感覺，不少人都會在木棧道上留下與夢湖的美照！ https://www.instagram.com/p/CMSC5rIM8B1 https://www.instagram.com/p/B6GABjAJ7BW/ 如果只拍夢湖美照不夠的話，可以選擇新山步道，登山步道有微微的挑戰性，登頂後的風景超級療癒，不過新山步道有些地方需要拉繩索才能抵達，新手的話需要考量一下唷！新山夢湖這裡其實是私人土地，地主好心與大家分享這塊美景，大家來這邊也要愛護這裡的一草一木，不要亂丟垃圾唷 https://www.instagram.com/p/CLWbnWeMzvm Info. 地點：新北市汐止區夢湖路 汐止景點推薦5：汐止 姜子寮絕壁 一樣是親近大自然的登山行程，姜子寮絕壁步道規劃的很完善，山下也有設置停車場，約30-40分鐘就可以攻頂，沿途的風景非常漂亮，還能欣賞到瀑布，算是新北非常人氣的登山步道之一。 https://www.instagram.com/p/CAknCnfFdin/ Info. 地點：新北市汐止區 汐止景點推薦6：五堵鐵路隧道 連接汐止與基隆的老隧道，這個隧道雖已經有百年的歷史了，但是外觀保存的非常良好，不少騎腳踏車的朋友都會在這邊合影留念，神秘的隧道拍起來非常有宮崎駿的感覺呢，下次不訪來這邊租Ubike體驗一下騎行的樂趣吧！ https://www.instagram.com/p/CGKXh5znkfD https://www.instagram.com/p/CDlp0ssnUh5 Info. 地點：五堵車站 汐止景點推薦7：食養山房 隱藏在汐止深山處的超級秘境餐廳，一定要開車才能抵達，如果沒有車的話，可以在山腳下叫計程車上山，雖然交通較為不方便，但來用過餐的都大讚值得！ https://www.instagram.com/p/CMg6h0KHUO6 食養山房是一間預約制的無菜單料理，充滿禪意的裝潢設計帶有一點日本京都的味道，除了裝潢優秀之外，他們家的菜色也非常精緻，無菜單的設計讓人有種驚喜的感覺，搭配上舒適的用餐環境，彷彿遠離了塵囂，讓人非常放鬆。 Info. 地址：新北市汐止區汐萬路三段366巷6號 汐止景點推薦8：聖德宮 位於大尖山半山腰處的聖德宮，不用爬到山頂最高處，只要站在拱門前就能將雙北的景緻一覽無遺！ 聖德宮在大尖山上最佳的位置，除了能呈現絕美的雙北風光外，拱門的設計也為聖德宮增添了一絲身處國外宮殿的的氣勢！殿內供奉「天上聖母媽祖」，可祈求平安、風調雨順、五穀豐收甚至是家庭幸福，來拍美照之餘也能來祈求平安呦！ https://www.instagram.com/p/CV-e4bdPwol/ https://www.instagram.com/p/CbK2kd2r8dc/ https://www.instagram.com/p/CYyx7vEPCfM/ Info. 地址：新北市汐止區勤進路193號 延伸閱讀 👉新北美食｜汐止區精選｜ 小菜全部銅板價點再多都不怕就怕你吃到停不了 👉【精選】內湖好玩景點推薦TOP14！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 👉2024 北部小資新景點TOP10，最新貨櫃市集、景觀咖啡廳、穿梭時空的古蹟美術館快來踩點吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #fun #五堵鐵路隧道 #姜子寮絕壁 #拱北殿 #新北步道 #新北汐止 #新北賞楓 #汐止 #汐止夢湖 #汐止好去處 #汐止拱北殿 #汐止新山夢湖 #汐止新衫 #汐止星光橋 #汐止景點 #汐止柯子林溪邊 #汐止步道 #汐止賞楓 #食養山房 

【減肥】多吃纖維≠不會便秘？！ 擺脫便秘關鍵大公開！！

 冤枉！我已經吃很多纖維了，為什麼還是排便不順？💩💩😩😩 幾乎在飲食諮詢中，最常見的狀況之一 👉🏻我們先來了解『 什麼人容易便秘 』 ❌飲食習慣不好 ❌水量不足 ❌排便習慣不當 ❌長期服用藥物(止咳藥水、鐵劑、抗憂鬱藥物 ❌腸阻塞、腸蠕動不佳 ❌糖尿病、甲狀腺機能低下症、高血鈣症 ❌運動不足使運動機衰弱 ✔️其實幫助排便的關鍵 除了纖維之外，還包含以下幾項…. ⭕️水分： 糞便有2/3是由水份組成，若日常飲水量缺乏者，很難順利排便 ⭕️運動： 適度的運動可以促進腸道蠕動，若平日運動量少者，腸道蠕動較差，也不利於排便。 ⭕️脂肪： 腸道需要適當的脂肪來潤滑潤腸，若飲食脂肪不足者(尤其常吃水煮餐)，容易排便不順。 可適當補充好的油脂(omaga3橄欖油、魚油等等） 👉🏻那到底一天健康排便次數是多少呢？！ ✔️就像每天都要倒垃圾一樣，一天如果吃三餐 正常來說也應該一天要排便2-3次才能清乾淨。 很多人以為一天上一次大號就夠了 但其實一天只上一次大號是…輕度便秘 兩次是標準，最好的情況是一天三次啦！😩😩 講完，有沒有覺得全世界的人都有便秘問題😂😂 #便秘 #健康瘦身 #健身 #減肥 

2023化妝品斷捨離！5心法教你整理化妝檯，跟亂糟糟的生活說掰掰！

一年又要過去了～是時候開始打理自己的生活，整理一下化妝檯或是凌亂的化妝包，想必不少人都遇過下定決心丟掉不要的東西卻又捨不得？如果不突破這道牆是永遠無法改變的，到底該如何斷捨離？這裡傳授大家5個原則，跟著做，懂得取捨才是重點！ 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 1、過期化妝品 這在跟廣大女孩呼籲，過期的化妝品就不要留啦～千萬不要因為省錢而跟自己身體健康冒險，有部分商品雖然用肉眼看不出來有過期現象，但不代表沒壞掉，因此過期的產品不論他是否變質，都不能再用了！ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 化妝品一般保存時間 唇膏3年 開封後1年 粉底3年 開封後1年 睫毛膏3年 開封後3個月 眼影3年 開封後2~3年 2、不適合自己膚質的保養化妝品 「蜜糖毒藥說」是大家都知道的理論，買到不適合自己的保養品就不要堆積在化妝台上了！與其擺放到生灰塵，不如拿去送人或是當二手商品賣掉，減少家中堆積物。 👉《艾蜜莉在巴黎》話題不斷，Lily Collins靠4招妝容技巧狂豔遇法國帥哥！ 3、小包試用品 很多廠商都會出買正貨送贈品等，而這些贈品大部分幾乎都製作成小包樣品，雖然容量小看似很快就會用完，但其實這類小樣更會一不小心累積成山！這時除了送人之外，也要注意小樣的保存期限，過期就該丟，別再堆積了！ 👉BLACKPINK小清新Jisoo妝容分析！實用又簡單的日常妝，你也能駕馭！ 4、空瓶、內容物只剩一點點的化妝護膚品 雖然能省是美德，但省過頭卻不是一件好事，使用完的空瓶可以丟掉，除非你真的想到要裝什麼，不然留著到最後都會變成垃圾，還有容量剩一點點的保養品，有些商品見底很難取出，女孩們也執著，用到剩一點點就丟吧。 👉健身小白追起來！韓國小姐姐示範超簡單「居家運動」 新手學一次就會 5、風格過時、使用頻率低的產品 流行會隨著時間而改變，當然美妝品也不例外，檢查自己的彩妝中，有沒有已經過時的風格，或是自己年紀已到，不符合自己年齡的彩妝等，這些都可以淘汰掉，另外還有使用頻率低的產品也該一起淘汰，自己可以決定一個使用期限，如平均一個禮拜用幾次等，再來進行篩選，這樣整理能更準確的留下「實用的產品」。 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 遵循以上5點原則，開啟自己的2022彩妝保養品斷捨離之路~好好整理化妝台吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #化妝品 #化妝品收納 #彩妝 #彩妝斷捨離 #收納 #整理化妝台 #斷捨離 #漂亮 

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召喚隱藏版仙人掌景點！不用跑田尾公路花園，原來台南公園裡就處處都是美照生產地～

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去年聖誕節，我將我的心託付給你

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Ootd 以外趴趴走@後厝漁港

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