🍵茶道初學者的五個注意事項🍵

和、敬、清、寂－－茶道四規 My Blog My FB My YouTube 我叫梓鹿，是一名使用多元媒材的創作者。 我學習茶道的資歷並不很深，今天單純以一個初窺門徑的學生的角度，分享我認為在入門前應該了解的小知識。 話不多說，我們進入正題！ 茶道像是大人的扮家家酒，在一場茶會中，有亭主（泡茶的人）、半東（協助泡茶的人）、茶客和負責收拾用具的侍從等人。 在學習茶道的過程中，學生必須同時學習如何做好一個茶會的主人以及客人，兩方所需學習的事項各有不同。（一個不小心就會角色錯亂喔≥﹏≤） 茶道特別適合想磨練耐心的人，或者心思煩亂想讓自己靜下來的人。因為要同時注意很多事情，觀察力也會變得敏銳。在緊張的狀態下，也要能平心靜氣完成手上的動作。 據我所知，我和我的友人是祝老師目前最年輕的學生，我們都是十九歲的大二生，可見學生多半較為成熟年長，但學習茶道是沒有年齡限制的喔。 老師不會強制學生購買茶具，畢竟要價不斐，而且茶道也不是能夠在家裡練習的技藝（除非你家有榻榻米）。如果你有預算購買的話，可以先從帛紗入手，因為帛紗的用法可以在家中反覆練習。價錢約一條5000日幣，折合臺幣約1380元。 但有一樣東西必須自行準備，那就是綁繩式的腰帶，盡量挑選寬一些、材質硬挺牢固的款式，不可以用皮帶代替。有這條腰帶才能將「帛紗」固定在腰上，所以要注意腰帶是否能牢固綁在腰上喔。 在日本應該是這樣沒錯，但在台灣不是人人家中都有和服，所以我在學茶道的時候也不是穿和服。當然，如果你有和服或是茶道的練習服，直接穿去學茶道是最方便的。 如果你沒有和服，去學茶道的時候要注意一些穿著上的規定。 平常不會有在和室中行動的機會，因此學習如何在和室中正確地走路，讓我一個頭兩個大，我覺得走路根本是茶道最難的一部份。 在榻榻米上走路時，穿著布襪的腳必須磨擦地板發出窸窣聲，用意是讓他人知道有人靠近，只有不懷好意的小偷、忍者之輩才會走路無聲。 此外，榻榻米的邊緣不能踩，進入時先出右腳，出去時則先出左腳，轉身的方法也有規則，我只能一個勁注意腳下，根本沒辦法好好看著前面走路…… 吃和菓子時使用的木製和菓子箸，乍看之下非常像拋棄式的竹籤，所以第一次上課的學生往往會傻乎乎地把菓子箸給丟垃圾桶……你可千萬別這樣啊，要好好洗乾淨還給老師。 如果有機會來到日本傳統建築，為了保護古蹟，下面的規則請務必遵守。 首先，不要坐在榻榻米以及和室椅之外的任何地方，比如窗臺。裝飾著掛軸和花卉的床之間（和室裡凹進去的地方）以及旁邊的床脇（看起來像矮櫃的地方）也絕對不能坐，除了沒有禮貌之外，也會造成老屋的負擔。 窗戶與紙門在開闔時請特別注意，如果有卡住的現象，千萬不要硬推硬拉，一邊檢查軌道一邊慢慢調整位置，自然就能推開了。 茶道用的器具也都屬於需要小心保護的精品，輕手輕腳一點不會錯。 在步履匆匆的日常生活中，能在茶室裡享受片刻的靜謐是非常幸福的事。透過閱讀，透過寫字，透過運動，透過冥想，每個人都有自己的靜心方法，若你希望能找回心靈的平靜，學習茶道是很棒的一條路。 我是梓鹿，我們下次見。 2020/09/11

專屬夏天的青春記憶～海島旅行我們不出國，就去小琉球！

說到海島渡假，想必很多人都想要出國、好好放鬆一下吧？！但是你知道嗎？其實台灣也有很多值得深入走訪的景點！今天編輯就要和大家分享猶如人間仙境的小琉球，讓你不必拿出大把鈔票就能享受完美的度假行程～ 藍藍的天、寶石一般閃爍的海，大家才得出這在哪嗎？沒錯，這就是我們美麗的離島小琉球啦～如果你還沒認識小琉球的美，那你絕對要繼續看下去！ #漁村觀海Villa 說到度假，我們第一個想到的一定是美美的Villa！這家漁村觀海Villa就位在著名景點「龍蝦洞」附近。據說，這裡還是整個小琉球距離大海最近的一間住宿！ 尤其是這個無邊際泳池，完全不輸國外呀～ 編輯幫大家爬過一輪評論，很多住客都相當推薦這裡，尤其民宿人員還會很認真仔細的介紹周邊哪裡好玩，也有人分享民宿後方的潮間帶就能看見海龜唷！ info. #龍蝦洞海邊 琉球嶼東北方的龍蝦洞一帶是珊瑚礁海岸，長期受海水侵蝕造就出壺穴地形與海蝕溝，因為過去居民常在此處捕捉龍蝦，固有龍蝦洞之稱。不過，近年來龍蝦數量銳減，幾乎很難在這看到他們的身影，但這個大自然的藝術品依舊吸引不少遊客前來朝聖！ #花瓶岩 花瓶岩又稱花瓶石，是小琉球最著名、最顯眼的地標。這一塊珊瑚礁岩，因為地殼隆起作用而露出水面，又因長期受海水侵蝕而造就出獨特的外觀。 「花瓶岩」取名的由來是源自於其頭大身小的外觀以及長滿植物的岩頂。仔細瞧瞧，看起來是不是真的很像插著花草的花瓶呢！ #白燈塔 可別小看這座燈塔喔！他可是國際性燈塔，跟鵝鑾鼻燈塔同樣指引著往返台灣海峽跟巴士海峽的船隻。 #山豬溝步道 來到地勢陡峭的山豬溝步道，既可以吸收芬多精又可以一覽無敵海景，真的是一舉兩得啊～ #蛤板灣沙灘 同樣在小琉球西部海岸上的蛤板灣沙灘，是許多人必去的景點！白淨的沙灘、碧藍的海水、蔚藍的天空，讓你感受海天一線的壯麗～ #浮潛 來到小琉球如果沒有體驗浮潛就白來啦！跟尼莫、海龜、熱帶魚兒們一起悠遊海中，感受海水的沁涼、欣賞海底世界之美，你說，還有什麼比這更吸引人呢？！ 在炎熱的夏天換上裝備下水、一探海底世界的美，果然是好享受呢～ #綠蠵龜 能在海底遇見綠蠵龜可說是最幸運的事了！如果大家有不錯的照相設備，而且技術好了話，不妨替他們拍張沙龍照吧～ (編輯碎碎念)台灣曾有大量綠蠵龜棲息，但近年因為人類破壞了環境，導致綠蠵龜數量大量減少，現在能看到這些龜龜們的機率越來越小了…（拜託大家一定不能忽略環境保育的重要性啊嗚嗚） 小琉球是目前少數能看到綠蠵龜的地方，希望大家能好好珍惜！切記看到龜龜時，就算再怎麼興奮都不要碰觸他們喔！ 最後提醒大家，美美的環境需要大家共同守護，在出遊時記得要隨手自己的垃圾帶走、不亂丟，要做一個有公德心的好旅客喲！ info. 1.搭乘高鐵者，在高雄新左營站下車後，於高鐵站內轉搭捷運至高雄火車站。抵達火車站後即可轉搭台汽、屏東或中南客運至東港，從東港碼頭搭交通船約25-30分鐘即抵達小琉球。 2.自行開車前往者，機車及自行車可運送至小琉球，汽車則須停靠於東港。 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ #小琉球 #小琉球旅行 #小琉球景點 #山豬溝步道 #打卡離島 #波波打卡 #浮潛 #花瓶岩 #蛤板灣沙灘 #龍蝦洞 

第七章 跑步（上）

第七章 跑步 周允文一樣的時間上班，做著差不多的事，但心思已經前往下班時間，導致他做事常常出現錯誤。 ‘對不起⋯’周允文幫客人加水時，沒注意到水杯滿了，還一直加水，所以溢出來到桌上去，他才趕快擦拭。 「疵！」 過沒多久周允文在廚房傳來鐵板掉落的聲音，他還倒吸了一口氣，老高才趕快去看，原來是周允文剛剛烤好舒芙蕾，但忘記帶手套就去碰烤盤。 ‘有沒有怎麼樣？’老高一把抓著他燙傷的手去沖水，還好不嚴重但疼的周允文一直扭曲臉孔，老高把他帶到前面幫他擦藥、包紮，邊指責他今天做事常常恍神。 周允文才說他今天下班，要跟夏以恩去河堤運動，這讓老高是興奮的拍了一下他的手，而後周允文是發出驚天慘叫，老高再投射給他抱歉的眼神。 ‘我下班了！等等到！’周允文剛好在關著鐵門，夏以恩剛好打過來，他接起電話說一聲才騎車離開。 晚上周允文來到河堤公園，晚上因爲空曠所以有點涼意，不過夏以恩是一副運動裝扮，讓人感覺她活力十足，其實她為了運動才買身上這一套。 ‘你的手？怎麼了？’夏以恩指著周允文的手，不過周允文一直說沒事推拖，甚至把手放口袋中。 ‘我們開始吧！’周允文說了一聲跟夏以恩一起出發，兩個人一起走自行車道。 不得不說晚上的河堤很美，有柔美的黃光還有徐徐的微風、僝僝的河流，路上騎自行車的人也會停下來休息，剛好形成美麗的風景，這一切讓人感到多麽的愜意。 ‘對了！我們要慢跑到哪？’周允文終於想到了最重要的問題，這才轉頭問夏以恩，結果夏以恩思考了一下。 ‘就跑到累了吧！’夏以恩煞有其事的說出讓周允文嚇到的答案，他沒想到會跑這麽久，一路上是慢慢了解夏以恩運動的動機，跟為什麼找他來。 原來是要參加學校的運動會，另外會找他是因爲，畢竟晚上在河堤運動，還是要找一個男生在身旁注意安全，她也不知道為什麼就想到他，只好用這個理由搪塞⋯ 「呼！呼」 ‘差不多了！’夏以恩喘了口氣，走了好久才吐出這句話，這讓周允文是如蒙大赦，先休息一下兩個人才離開。 周允文回到家時都已經快十二點了，他趕快洗澡睡覺了，隔天起來周允文是快往生了，整個腿快痛死，讓他去廁所洗漱去上班的路程舉步維艱，他必須一隻腳一隻腳「抬！」過去，這畫面逗笑了周媽媽，直說他活該。 ‘哇！你怎麼了？’老高看著周允文慢慢的移動腳步前來，如一個史前恐龍的姿態，還O型腿走來，這才問他什麼事。 ‘不要問了⋯’周允文落寞的回應他，原來他早上去廁所才注意到自己的大腿根部，就是俗稱的「海邊」已經磨傷了，讓他痛的像青蛙走路。 雖然周允文受傷了，但他還是敬業的上班，該做的事一點都沒少，老高一直關心他行不行，可是男人哪有承認自己說不行的，當然回說可以。 ‘你擦點藥再去！’老高下班的時候叫周允文不要去了，但他一直堅持要陪夏以恩去跑，他只能遞給他一瓶藥膏，希望他擦一擦再去。 ‘安心上路！’老高在心中默默的說了這句，幫他祈禱著⋯ 周曉青也在下班的時候來幫他送運動短褲，還有四角的內褲，因為傷口流了一點組織液，弄濕了他的子彈內褲，但媽媽怕他又磨到，就特地去買四角內褲，周曉青的身影讓老高眼神是離不開她，因為周曉青因爲是下班時間，所以就換穿的比較輕鬆的衣服，就更顯得前面是波濤洶湧，等周允文擦好藥、換好褲子，老高是向他一直打聽周曉青。 ‘他！我姐啦！’周允文是大翻白眼，而老高是一直說著可惜、可惜，這個臉讓周允文想打電話給老闆娘⋯ 「撻！」 周允文再打烊以後又要騎車去河堤，但他不能跨過去，腳只能從踏板慢慢穿過去，像在騎淑女車，他才慢慢的往約好的地方去，到了以後夏以恩看著他緩慢的下車，跟怪異的動作，忍不住上前關心，並要周允文今天就不要陪她。 ‘不行！要是妳危險怎麼辦？’周允文嚴正的反駁，並裝著沒事一樣手舞足蹈，夏以恩拗不過他，只能讓他一起行動，周允文當作「與痛同行！」。 今晚還是一樣跑的很遠，但其實還沒到夏以恩預想的目標，是為了周允文的腿而提早做休息，就在他們離開河堤在暗巷時，周允文就隨腳踢垃圾，結果竟然那個垃圾打到在睡覺的狗，當下那狗不爽的起身，呲牙咧嘴的望向周允文。

選擇困難發作？票選女生吃土也要入手的精品包Top5，小資女入手也值得！

無論是精品愛好者或是入門級新手，擁有精緻的精品包是女生們最快樂的事，哪怕身為小資族，也都會有自己心儀的精品包款。精品包雖然對小資女來說，價格會有點負擔，但論精品包的耐用度及價值，還是非常值得大家入手的。穿搭編幫大家整理出2023小資女心中呼聲最高的Top 5精品包款，就算吃土也甘願入手！ 小資女吃土也要入手的精品包款Top 5—Miu Miu Wander 在今年討論度最高的包款中，腋下包幾乎是佔據了一半的話題度。隨著腋下包的熱度節節上升，各大品牌所推出的腋下包款也因此備受矚目。其中Miu Miu作為本季Lyst的最熱門品牌，其包款也因此受到大家的關注，而Wander更成為了品牌最熱門的包款。不過，這款包包熱度雖然很高，走在路上還是很少見的，相對來說它不容易撞款也不會爛大街的感覺，這也是許多小資女想要入手的原因。而且再加上Miu Miu獨有的皺褶設計，讓整個包包顯得俏皮又少女心，有一種富家千金的既視感。 https://www.instagram.com/p/Cuj-Ue1JnjF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmEWxRNvP_Y/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cdp-GVphTPO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小資女吃土也要入手的精品包款Top 4—Loewe Squeeze Loewe近幾年的表現真的完全讓人大跌眼鏡，就算是入門級新手，也不會不知道它們。大家最開始接觸Loewe應該都是因為拼圖包，該包款憑借著複雜及考究的工藝讓其成為今年時尚人士們的It Bag。除了拼圖包，今年剛推出的Squeeze Bag也是成為時尚名人界的愛用包款。小資女會喜歡也是因為它沒有Puzzle包那麼難買，而且設計相對來說更精簡、乾淨，沒那麼多復雜的結構，就是一個長得像托特包的腋下包款。外表看起來很重或是超大，但實則是非常輕盈的，而且還有各式各樣的背法等著大家去解鎖。 https://www.instagram.com/p/C009qPeIW1c/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwzgH8shUu4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小資女吃土也要入手的精品包款Top 3—Dior Lady Lady Dior單聽名字就大概知道它是一個非常有女人味的包款，不愧是Dior家的代表作之一。雖然說起Dior不得不提起書本托特包，但對於小資女來說，設計簡單和低調才能更顯精緻。因為書本托特包在市面上假貨真的很多，盜版太猖狂，作為一個精品新手來說，稍微不注意有可能會被騙。所以相對來說，不太熱門可是具有標誌性的Lady才是小資女的首選。而且Lady對於各種場合的包容度很高，工作上帶著它不顯突兀、下班約會也一樣能搭！ https://www.instagram.com/p/CmLmfstvQ3O/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CYBhH49qQRW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CW0hJ0gJe0u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小資女吃土也要入手的精品包款Top 2—LV On The Go 說起精品包怎麼可以少了精品中的精英LV呢！雖然LV的價格對小資女不太友善，但它還是成為了無數個小資女心目中最想要入手的包款Top 2。比起小包，On The Go包款是許多小資女的首選，因為它非常適合通勤使用，尺寸也剛剛好。但比起經典老花色，單色或混色會更加受歡迎且日常百搭。 圖片來源：LV官網 小資女吃土也要入手的精品包款Top 1—Chanel 22 果然不出所料，小資女吃土也要入手的精品包款Top 1就是Chanel 22。這款包包才推出1年左右的時間，熱度完全不輸其他經典款，成為了許多女孩們的夢中情包。雖然包包外型酷似垃圾袋，但就是因為這個特點才讓它成為大家口中超能裝的包包。而且攜帶起來也特別輕鬆，一點也不覺得累贅，任何生活所需幾乎都能裝得下。 https://www.instagram.com/p/CjSdD_IvYMM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CwmcFUkpWCC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxwwic4SKDE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上提及的小資女吃土也要入手的精品包款Top 5中，你們的包包也上榜了嗎？不過話說回來，精品包包雖然貴，但還是非常有收藏價值的，小資女入手一定不會吃虧！大家還覺得哪個精品包會讓你們吃土也願意入手的呢，可以分享給穿搭編知道哦~ 延伸閱讀 👉🏻小心花冤枉錢！10款容易搞混、讓人真假難辨的熱門精品包，千萬別買錯！ 👉🏻全家便利商店也有服飾專門店！80種服飾與配件一次推出，荷包小心了！ 👉🏻【精品購物整理第二彈】各大精品在哪一國買最便宜？出國不入手就太可惜了！ 👉🏻最便宜千元有找！編輯精選ZARA時髦包款TOP7推薦，趁有貨要趕緊入手！ 👉🏻 時髦女孩必收！網友票選『心甘情願剁手的精品小包』Top7，你缺哪一咖？ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生包包分享 #女生包包推薦 #小資女入手精品包推薦 #精品包分享 #精品包款推薦 #精品購物整理 

@#$%^&*(#$%*，最喜歡聽她們罵髒話了啊！細數韓國戲劇界爽快系「罵人精」TOP6！

雖然說髒話或罵人是件不好的事情，而這種榜樣也最好不要學，但大家最近有沒有發現，韓劇界居然興起了「罵人精」一詞，這不是貶義而是褒，代表著她們在揣摩角色的時候很用心，將劇中設定的精華表現得淋漓盡致，特別是如果罵人的同時，又加了點「方言」進去，那說出來的話更是大快人心啊！ 朴真珠 韓劇界最美又最紅的綠葉朴真珠，長相很甜美，但卻以「厭世」演技出名，像是《嫉妒的化身》中對華信不耐煩的吳護士，《1%的可能性》裡勝賢集團的女員工，以及《當你沉睡時》時，只要工作量一暴增就會暴躁的文香美事務官，但如果有帥哥在那就另當別論！讓真珠一炮而紅的就是電影《Sunny》，飾演專長為罵人的黃真熙，其罵人的功力可是連柳熙烈（傳送門）和劉在石（傳送門）都承受不住的啊～只要一上節目，絕對會被要求加碼表演「罵人」！ 金瑟琪 演歌舞綜藝四棲的金瑟琪，嬌小的身高，擁有和所有男主角合作就組成「最萌身高差」的能力，總是讓我們心臟撲通～撲通～LOVE！瑟琪客串的戲劇令我們印象深刻，像是《請回答1994》金在俊表妹、《雲畫的月光》內官、《舉重妖精金福珠》瑟琪以及《藍色海洋的傳說》人魚，而主演的韓劇當然更不在話下，每部都是話題性大勢戲劇，其中又以《撲通撲通LOVE》和《戒指女王》收視最高，但不要看瑟琪可愛的模樣，在成人韓綜《SNL Korea》固定出演時，可是以「罵」出名呢！ 李絮 電影演員出生的李絮，曾經出演過東方神起《Wrong Number》、G-Dragon《She's Gone》、Brown Eyed Girls《Cleansing Cream》等音樂錄影帶。轉戰戲劇圈，以《今生是第一次》韓劇開出亮眼的成績，劇中她飾演禹秀智一角，是個和女主角志浩大相逕庭的人，在工作上是個強勢的女強人代表，在戀愛上是個開放，自由戀愛主義的人，然而，卻時常在戀情上吃鱉，卻時常在職場上被卡油，當遇到瓶頸，志浩就會來一根菸，大罵一場，越是委屈罵出來的髒話越是爽快！ 閔都凞 個子越嬌小，罵起人來越有殺氣！身高只有152公分的閔都凞，千萬不要小瞧她，首部出演韓劇《請回答1994》飾演來自全羅南道麗水市的趙允眞，身為「徐太志和孩子們」的死忠粉絲，任何人干擾或是欺負到她歐爸的人，都得接受她的「髒話」爆擊，操著一口全羅南道方言，掃射著一連串罵人rap，不要說《Running Man》成員被嚇傻，就連我看著她罵人的畫面，我都腰桿挺直地觀緊盯著，一刻也不敢放鬆啊！ 柳惠英 我們電影咖柳惠英歐膩，在《請回答1988》 中飾演成德善的姊姊成寶拉，成績優異，韓國首爾大學數學教育系的學生，在成家，比起爸爸成東鎰，她才是真正的掌權者，雞蛋和雞腿一定有她的份，蛋糕和禮物只要她開口絕對有。興趣是欺負妹妹德善，專長是用髒話呵斥妹妹德善，但不要看她這樣，只要父母不在，她還是會待起照顧弟妹的責任，只有對善宇會示弱和撒嬌啊～這種反差，難怪善宇會愛上寶拉！ 高雅羅 十三歲就以童星身份，出演《玉琳的成長日記》出道的高雅羅，年年都在「世界最美臉蛋TOP 100」名單內。經歷過一段時間的低潮期後，因為是韓國慶尚南道出生的關係，而接演《請回答1994》，飾演馬山少女成娜靜，不論是在家還是在外，一口潑辣方言和大喇喇灑脫的個性深植人心，和垃圾哥鄭宇愛情對戲更是精彩！最近出演《Black》的高雅羅，在劇中也有來段經典方言髒話，直接讓人想起《請回答1994》的娜靜呢～ @#$%^&*(#$%*)，看完以上這些韓國演藝圈爽快系的「罵人精」，是不是跟我一樣開始愛上她們了呢～比起嬌柔造作的模樣，自然不做作又直爽的性格大家更愛，別人不可以罵髒話，唯獨就她們可以啊！ #朴真珠 #李絮 #柳惠英 #罵人精 #金瑟琪 #閔都凞 #韓國 #高雅羅 

【中秋不想動腦片單】連假四天只想耍廢？那就一起來看這5部超紓壓喜劇吧！

中秋節快樂～～ 連假四天不想動腦，只想放鬆 那就來看這5部又搞笑又紓壓的電影吧！ 1. 特務行不行 紓壓指數：5/5（笑死！） 📍劇情概要 美國間諜情報局的情報分析員麥斯，終於成為他夢寐以求的特務。而為了阻止犯罪集團控制世界的計畫，他與當紅特務23和聰明漂亮的特務99合作，也因此發生了許多好笑、又令人意想不到的插曲。 📍心得感想 會看這部主要是因為我超愛史提夫·卡爾，他每次一臉正經的耍智障都讓我覺得更搞笑🤣 而且這部不只超級好笑，結局還有點小翻轉，是一部蠻值得看的喜劇！ 2. 豆豆假期 紓壓指數：5/5（笑死！） 📍劇情概要豆豆先生意外地抽中一次免費的坎城之旅、一部攝影機和200歐元，於是出發前往旅行。但旅行卻不如計畫的順利，在發生了許多好笑又無言的小插曲後，豆豆先生才終於為旅程劃下了完美的句點。 📍心得感想我其實原本沒很愛看豆豆先生，但這部真的超爆好笑，讓我大改觀！而且這部就算已經看完很多天，還是會突然想到劇情然後大噴笑！很想告訴大家哪段最好笑，但我真的選不出來🥺 如果你最近覺得壓力山大，真的超級適合看這部～ 3. 中央情報員 紓壓指數：4/5（笑到差點死） 📍劇情概要在高中曾是風雲人物的凱文，某天收到曾被霸凌的肥宅－巴布的交友邀請。巴布現在是一位中央情報員，他需要凱文的幫助以完成一項最高機密任務。而就在凱文還沒搞清楚狀況前，就已經被巴布帶進了間諜槍林彈雨、爾虞我詐的世界中，究竟凱文該如何應對呢？📍心得感想真的超愛凱文哈特跟巨石強森這個組合！而且不只電影超好笑他們的最萌身高差真的為劇情增添了很多笑點。而且不只電影好笑，最後的小彩蛋也都好好笑，他們兩個的互動真的好可愛😍 4. 麻辣間諜 紓壓指數：4/5（笑到差點死）📍劇情概要 蘇珊是美國CIA的內勤數據分析師，因為她協助的外勤探員出任務時意外死亡，而使得她必須成為特工，阻止核彈的爆炸。對於第一次出任務的蘇珊，她該如何在搞笑中阻止核彈爆炸，並挽救世界和平呢？ 📍心得感想 這部好笑的點除了一些劇情的刻意安排之外，很多垃圾話的對白也都超好笑！不過有時候他們語速超快，如果中文字幕可以一目十行（或英文超好）的話，應該可以get到更多笑點。 5. 沒問題先生 紓壓指數：4/5（笑到差點死） 📍劇情概要卡爾自從和前妻離婚後，就過著孤僻且消極的生活。而在因緣際會下，他參加了朋友介紹的「YES」講座，從此卡爾只能向每個機會說「YES」。而也因為這樣，卡爾的命運開始產生改變，甚至還交到了女朋友。不過一切真的有如此「沒問題」嗎？這個「YES」不會有什麼副作用嗎......？📍心得感想每次看金凱瑞的喜劇片都會特別注意他的表情，他的表情跟肢體語言都超級生動，為這些喜劇片注入更多的靈魂和笑料！而且女主角就是戀夏500日的女主角，看了一整個熟悉感都上來啦～ 中秋除了烤肉，也很適合看些搞笑電影好好放鬆一下～ 現在就趕快登入Netflix，一次把五部都看完吧🤣🤣 最後，如果你喜歡我的文章 別忘了幫我按讚和收藏❤️ 也歡迎追蹤我的 Instagram、FB 和 PopDaily 哦～ *每週日固定更新文章是在Instagram上哦～ 也可以直接按以下連結追蹤⬇️ Instagram： FB：Ainsley • 戒不掉的影 PopDaily：Ainsley • 戒不掉的影

新竹能吃的只有黑貓包

「新竹能吃的只有黑貓包！」By 一位新竹的朋友 幾天前，我去了新竹城隍廟口，想朝聖戽斗滷肉飯+半熟蛋，結果沒開！ 好在街邊的阿富滷肉飯可憐我，點了中魯加滷蛋又喝了冬瓜仙草絲，最後買了一把潤餅捲跟一袋雞蛋糕，大啖之際我想起一位新竹朋友，他曾跟我說 「我覺得城隍廟口沒一間好吃的！」 17年前的夏天，我退伍後的第一件事，就是騎上紅色小折從台北去墾丁，第二天選在新竹落腳，並找了當地的好兄弟黃祺翔當地陪，那時他的名字叫-其君，至今還是習慣這樣叫他。 到了新竹，其君問我想去哪？我說城隍廟，小折換野狼，他載我到了廟口，拜了拜我問有啥好吃的，他說 「我覺得城隍廟口沒一間好吃的！」 我環景看了一圈，起碼超過20家攤販老闆在瞪他，但他堅持自己的立場，態度就像斷水流大師兄 「在座的各位都是垃圾！」 我趕緊圓場說太熱了，想去一間有冷氣的店，於是他帶我去吃剉冰，吃完我就烙賽了。 烙賽完，他問我要不要去看「海天一線」，我說那是啥？他說那是新竹很美的海岸線，我說為啥叫海天一線，他說新竹的海看到底會跟天融為一條線，覺得他媽的太浪漫，兩個男人上了一台野狼，就去追海天一線。 看完那條線，其君帶我去附近的夜市吃晚餐，回旅館前問我 「要不要吃黑貓包？」 「那不是快遞嗎？」 「那是肉包！」 「黑貓快遞肉包？」 他花了一點時間解釋，就是肉包沒有快遞，然後不是用黑貓肉做的包，我說飽了不了，他說不吃會後悔，我說那來個一顆，他說一顆也會後悔，最後他自己買兩顆，幫我買一顆。 回旅館，我們聊著天，他喝啤酒我喝可樂，聊到一整瓶可樂喝完還覺得渴又餓，我想起那顆黑貓肉做的包，咬了一口來 「幹！超好吃！」 「我就說吧！它冷了也很好吃。」其君得意的 吃完自己的我還要了其君的一顆，他說新竹人要吃隨時可以，過了明天我要下墾丁就吃不到了，要不最後一顆給你上路吃，我說南下還有嘉義肉包跟墾丁小杜包，不必了。 到了墾丁，我打LINE給其君，我說沿路沒個包爭氣，通通比不上黑貓包，但墾丁的海看到底，怎麼也是跟天融為海天一線？ 長大才知道，全世界的海都是如此。

《機智住院醫生生活》AI人類金思備是誰？韓藝智因《請回答1988》想當演員，竟然超會抓蟑螂！｜名人研究室

最近播出的《機智住院醫生生活》大家都追完了嗎？其中超級愛問問題的住院醫生「金思備」由韓藝智飾演，電視劇開播後演技獲得稱讚，沒想到這竟然是她的出道作！今天讓泡菜編透過「名人研究室」帶大家來認識，究竟「韓藝智」都有哪些小故事呢？現在就一起來看看吧！ （圖片來源：IG@pandstudio_official） （圖片來源：IG@pandstudio_official） https://www.instagram.com/p/DD-63mhSN-D/ 韓藝智｜1、因《請回答1988》有了演員夢 韓藝智是2001年生，來自韓國清州。小時候在看電視劇《請回答1988》的幕後花絮時，產生了「如果未來要工作，希望能在那種環境裡」的想法，繼而萌生了成為演員的夢想。其實，她的性格原本非常安靜，甚至曾因為在教會裡沒開口過，讓牧師誤以為是個無法說話的孩子。 （圖片來源：IG@pandstudio_official） （圖片來源：IG@pandstudio_official） 韓藝智｜2、偷偷報名戲劇社 韓藝智雖然想成為演員，但因內向個性使然沒能考上藝術高中，轉而就讀普通高中，且偷偷加入了戲劇社。一邊上課一邊學戲的她，在期末時邀請父母來觀賞自己的創作舞台劇演出，並誠懇地表達了想要學習表演的心。父母當時回覆：「先把書念好，如果高二成績能大幅進步，再來好好談。」韓藝智原本成績落在中等偏後的第3至5級（約前23%到60%），後努力用功前進到第1至2級（前11%內），最終也順利考上韓國藝術綜合大學！ （圖片來源：IG@zeeyehan） （圖片來源：IG@zeeyehan） （圖片來源：IG@pandstudio_official） 韓藝智｜3、《機智住院醫生生活》正式出道 其實韓藝智還是個超級新人，《機智住院醫生生活》即為她正式出道的作品！韓藝智在劇中飾演鐘路律帝醫院婦產科住院醫生金思備，個性冷靜，超愛問問題，且從小到大成績都相當優異。不過也因缺乏同理心，被說是「大寫T人」、「AI人類」。 （圖片來源：IG@pandstudio_official） 僅憑一出道就擔任主演群來說，相信導演對韓藝智的演技相當有信心，而她也果真以自然不做作的演技抓住觀眾的心，更在《機智住院醫生生活》播出後獲得不小討論度！ （圖片來源：IG@pandstudio_official） 韓藝智｜4、為《機智住院醫生生活》第一次喝酒 韓藝智原本是酒量很差的「알쓰（酒精垃圾，意指不會喝酒）」，直到拍攝《機智住院醫生生活》時，為了劇情需要，她才正式開始喝酒！ （圖片來源：IG@pandstudio_official） 韓藝智｜5、超級會抓蟲 在拍攝《機智住院醫生生活》期間，只要劇組現場出現蟲子，飾演表南景的申始雅就會拜託韓藝智幫忙處理。她不僅絲毫不展現恐懼，更冷靜、不手軟地以「暴力」擊退蟑螂（笑），讓人感到相當反轉！ （圖片來源：IG@pandstudio_official） 韓藝智｜6、是《蠟筆小新》超級粉絲 韓藝智是《蠟筆小新》的超級粉絲！不只在家，有海外行程的時候也會忍不住想收看，連高允貞打電話問她在做什麼時，回答都是：「在看《蠟筆小新》。」擁有和劇中角色個性不同的可愛反差萌呢！ （圖片來源：IG@pandstudio_official） 以上就是《機智住院醫生生活》飾演金思備的「韓藝智」整理介紹！從不敢說出口的夢想，到被導演相中、被觀眾記住，都是她一步步走過來努力的痕跡。有了這個好的開始，也讓人更期待韓藝智這顆閃耀新星的未來發展啦！ 延伸閱讀： 👉🏻《機智住院醫生生活》男團HI-BOYZ是誰？TXT然竣、秀彬客串，甚至登音樂節目打歌！ 👉🏻IU再締新紀錄！2025「韓國富比士名人榜」TOP8，SVT成聯合國大使、Faker創電競傳奇！ 👉🏻你知道什麼是Sexy Food嗎？7個韓國「MZ世代流行語」，年輕人都這樣說！ 撰文編輯 #黃桃太太 #名人故事 #娛樂戲劇 #機智住院醫生生活 #請回答1988 #金思備 #韓藝智 

戴口罩防疫卻爆痘?4招防疫護膚對策

【#先追達特醫IG】 隨時發摟肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 最近武漢肺炎疫情大爆發，不少人外出後不管在室內、室外都會戴口罩來防護。但口罩戴整天，反而導致皮膚出問題，產生敏感、甚至出粉刺、長痘痘，或因戴口罩太過悶熱而誘發臉部濕疹等皮膚狀況，讓皮膚科門診暴增，成了另類疫情！ 防疫之餘，除了勤洗手，並做好自主健康管理外，比平日更要注意皮膚護理，避免戴口罩引發的後遺症，來看看防疫護膚對策有哪些？ 1.減少化妝，甚至盡量不要化妝 戴口罩容易悶住造成堵塞毛孔，盡量不要給肌膚太大負擔。若習慣上妝才出門的女孩兒們，此階段建議淡妝，或者稍微遮瑕即可，超濃厚面具妝基本上彩妝大多也卡在口罩上了，且口罩下的熱氣、溼悶也會加速底妝的崩壞，一摘就像個小花貓。 2.做好清潔與卸妝工作 一整天下來臉上的髒汙、灰塵、彩妝品、甚至油脂，通通都混在一起了，毛孔不堵塞才怪，回家後最好立刻卸妝、洗臉，保持肌膚清爽，並使用溫水清洗。因冷水無法徹底清潔，而熱水會讓毛孔迅速擴張，溫水是最佳溫度可幫助毛孔打開，搭配洗面乳也能達到深層清潔。在洗面乳挑選上，建議挑選較溫和、修護性高的成分像：氨基酸、玻尿酸，雖然尾字都有個酸，但其實他們並非果酸類成分，反而深具保濕補水作用，洗後乾淨咕溜又光滑，親膚不乾澀、不緊繃。 3.勤保濕，幫助肌膚水油平衡 溫度上升會刺激臉部油脂分泌，出油不一定要控油，加強保濕、補水也能令肌膚達到水油平衡，減少出油的情況。尤其是皮膚容易過敏的人，保濕也能減低過敏機會喔！另外，洗臉後一定要馬上擦保濕產品，幫住皮膚鎖住水份。 4.不要長時間戴口罩，讓臉透透氣 如果想減輕口罩對皮膚的另類疫情，在低風險的環境下，譬如空曠、通風或人群不多的空間，就暫時脫下口罩，讓皮膚稍為呼吸一下吧！ #最後小小提醒 口罩別囤積搶購，夠用就好。使用後的口罩請直接丟棄到有蓋的垃圾桶，千萬不可隨意丟棄！丟完並要馬上洗手，洗手可不是沖水就好囉！一定要用肥皂或洗手乳或者酒精，勤洗手也是防疫最簡單、有效的方法。 喜歡別忘了按下方的 #收藏， 再 #分享 給更多愛美的朋友知道吧 【達特醫IG】 看更多肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 【達特醫FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/drhsieh2007/

腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

身為一個情感細膩、想像力特別豐富的生物，女孩們總是會為焦慮所苦，每天腦內小劇場都不知道要run幾百遍呢！自己都覺得累！其實面對焦慮，你不需要這麼手足無措，找對方法，就能重新以積極態度面對生活。以下幾個實用方法教給你，好好應用，過了一年你一定會成長不少。 #1 寫下內心的對話 你很容易有腦內小劇場，總是把事情鑽牛角尖想到最糟糕的地步？其實有時候事情沒有這麼糟，都是你把它想糟了，然後依著負面的頻率去反應，結果當然也不會太好。所以你必須做的，就是當你開始焦慮時，找一張紙，寫下你心裡的擔憂，一口氣寫下來，然後關掉腦內無止盡的負面碎念，試著從客觀的角度，審視你這些擔憂到底是不是真的？你會發現，答案會慢慢浮現。 #2 問對問題 有時候你會慌亂，只是因為找不到一個評估現狀的標準，其實下次你再碰到同樣狀況，可以問問自己以下四個問題： 在這當下，什麼才是真的？ 只要事情還沒發生，你就有機會導向更好的方向。去除揣測，只客觀去看當下發生的事情，你會發現很多時候都是自己的幻想。 現在這狀況是麻煩還是事實？ 用麻煩或事實來分辨現狀，就能很快調整態度。如果是個麻煩事，就去想解決辦法。如果你發現怎麼想都想不出解決辦法，很可能這個你所認為的麻煩，其實是你不想接受的事實，別急著否定或找藉口，剛開始會有些痛苦，但有時接受事實，才會令你成長。 這件事與我有關嗎？ 不要被其他人的憂慮感染，拒絕被他人的情緒綁架。 我現在希望感受哪種情緒？ 你的人生操之在己，要快樂要唉聲嘆氣，都是可以由你自己主動決定的，只要你願意承擔自己的人生，對自己負責。還記得電影《三個傻瓜》中，主角常說的”All is well.”（一切都好）嗎？這是個神奇的咒語，當你陷入慌亂時，深吸一口氣，在心中試著念這句話，相信生命中的一切都是好的，你的擔憂都是多餘；將情緒倒空再出發，會獲得更多勇氣。 #3 留一點時間和空間思考 覺得上述的方法都不錯？但是建議你，最好還是要找時間和空間獨處，讓自己有機會喘口氣，遠離讓你慌亂的環境，平靜一下情緒；當情況太突然時，廁所是個好選擇。平常你也可以花大約20-30分鐘的時間，盡情去焦慮最近讓你煩心的事物，然後運用上述的方法，讓自己平靜下來，就像是在做訓練一樣。 #4 運動和節食 聽起來像是減肥的人才在做的事，但事實上，規律的運動，以及健康的飲食方式（我說的是健康而不是病態減肥喔），絕對能為你塑造健全的身心。運動會分泌腦內啡等刺激腦內愉悅情緒的化合物，幫助你建立更正向的情緒。食物是最好的解藥，尤其是天然不加工的食物；少吃加工製品和垃圾食物，像高糖、高油、高鹽飲食，傷腦也傷身。多攝取均衡的維他命C、B群和色氨酸，可以減緩憂鬱症，這都是經過醫學證明的。 #5 豁出去 這是個有一點難度，卻很有正面回饋的方法。當你真的緊張到不行，不妨先忘記眼前的問題會如何影響你的人生，放手一搏，抱著挑戰的興奮之情，從「這個工作讓我焦慮和緊張到不行。」轉換到「我迫不急待挑戰這個新工作！」兩個都是在波動較大的情緒光譜，卻各自在兩端，頻率上相近，因此轉換上比叫你深呼吸平靜情緒容易多了，試試看吧！有時抱持著遊戲人間的態度，事情會輕鬆非常多。 資料來源： 整理報導

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