#兜空間

 聽說最近很夯的甜點店 要不是老妹跟我說我真的不知道 去過林百貨幾次完全沒注意到隔壁服飾店內有販售甜點🍰 還沒開始營業門口就有人在等 時間到店員會開門但不會告知😂不要傻傻在外面等唷！ 當天只有開放一樓座位一下就坐滿了 每天提供不同口味千層 蛋糕160/180套餐260/280 每人低消1套餐或1杯飲品 #楓糖千層蛋糕 真不愧是千層蛋糕界的101有夠高！據說有60層 這麼多層還能站挺挺真的很厲害👍 口感超特別有點QQ的切起來很療癒 甜度不高但份量真的太多還是有點膩 兩個人吃一個就夠了 #提拉米蘇 上桌是冷凍冰淇淋口感等很久依然很硬 沒什麼酒味👌味道還不錯 可以點 #楓糖可可 上面灑滿可可粉變成提拉米蘇的夥伴😂 很香濃的巧克力飲雖然好喝但不太適合配蛋糕🍰 #覆盆子冰果茶 蠻大一壺的很適合慢慢喝下午茶 但等待的人超多實在不好意思一直坐😅 #台南景點 #台南甜點 #千層蛋糕 #萬層蛋糕 #服飾店 #林百貨 #甜點 #下午茶 #台南咖啡廳 #咖啡 #飲品 #熱門景點 #排隊美食 #台南旅遊 #人氣美食 #熱門甜點 #蛋糕

「我是XX人」我驕傲（下）！教你快速分辨台灣各地人，只有這裡有「紫色小淫魔」？

「我是XX人」上集反映熱烈，網友不斷敲碗的其他城市這不就來啦～各種被誤解還有沒辦法被理解的行為，在這裡，你不孤單！同鄉的鄉民站出來！捍衛自己家鄉的習慣！就是因為特別才是有特色，這些外地人不懂不要裝懂！讓在地的告訴你，身為這些城市的你，又被說中幾個呢？一起來看看吧！ 👉「我是XX人」我驕傲（上）！教你如何快速分辨台灣各地人，「錐子」「公媽位」是什麼？ 宜蘭人 宜蘭緊鄰大台北地區，早期常被說是「台北的後花園」，但這稱呼宜蘭人聽了直翻白眼，網友表示「真的很討厭人家說宜蘭是後花園，秒怒！」而經常下雨的宜蘭，當地人一定要會邊騎車邊撐傘的技能，據說「可以一手撐傘一手騎車加載人」，但編輯還是呼籲，要遵守交通規則，安全最重要～ 你知道宜蘭真正的特產是什麼嗎？不是牛舌餅也不是三星蔥，而是宜蘭才有的賣場「喜互惠」！這點引起網友相當大的共鳴，「我剛才逛完喜互惠耶！」、「喜互惠真的超好逛的！」 彰化人 彰化人家裡一定會有「前縣長卓伯源」周邊商品，網友笑說「人手一個手提袋和一個馬克杯是必備的！」而彰化有名的「肉圓」是用炸的，相較於南部的「蒸肉圓」，網友們表示「炸肉圓才是王道！」、「炸肉圓萬歲！」。彰化「送肉粽」的神秘習俗也一直是大家所好奇的，甚至被翻拍成電影《粽邪》，據編輯同事說，彰化的學校會因為「送肉粽」而提早放學回家⋯⋯。 屏東人 說到屏東就會想到墾丁，最常被問到得問題就是「你家離墾丁近嗎？」，網友們都很無奈的說「根本差超遠的！」編輯也曾經問過朋友這個問題～至於「陽光兒女、紫色小淫魔」，在地人網友一看就懂、超道地！由來是屏東女中的制服上繡著太陽，所以被稱為「陽光兒女」，「紫色小淫魔」就是屏東高中的制服顏色啦～為什麼叫「小淫魔」？這就要問屏中人了！ 台東人 台東市是早期原住民卑南族和阿美族的分布地，許多台東人常會被問「是原住民嗎？」，或是直接被當原住民，網友無奈表示「台東也是有平地人好嗎！」說到原住民，大家誤會可深了，因為善於打獵，還被以為是不是會騎山豬，編輯朋友也說，他讀熟時曾經騙過同學，「我們的高中有山豬停車場～」（對方還真的相信） 新竹人 具有「風城」之稱的新竹，風大就是它的特色之一，什麼雨傘開花之類的，新竹人早就習以為常。編輯個人觀察下來，發現新竹人都蠻「佛系」的，不管是被開玩笑說新竹是「美食沙漠」、景點只有「巨城百貨」，都不太會生氣。 南投人 台灣唯一一個沒有靠海的縣市，關於海這個問題，他們常被問「有沒有看過海？」、「看到海會不會興奮？」，讓人啼笑皆非。加上對台灣影響最大的「921大地震」，讓許多人都誤會南投很常地震，且地震的玩笑真的不好笑！還有提到南投只認得埔里跟日月潭，讓網友秒怒！台灣內地有滿滿的無奈啊～ 澎湖人 位於台灣本島西南邊的離島，近年以推廣觀光業為主，「雙心石滬」和大型「花火節」都是澎湖吸引觀光客的一大亮點。許多人以為坐飛機就是要「護照」，連離島也不例外，這點讓澎湖人很頭痛。還有「澎湖也有大學」這個問題也常常被問！其實離島沒有想像中小啦～至於冬天想去澎湖的朋友，可要三思而後行，怕去一次風大到不敢再嘗試。（笑） （圖片來源：編輯） 以上7個縣市的不同生活習慣與常被誤會的小事，你被說中幾個呢？一直誤會這些居民的你，看完這篇你有所頓悟了嗎？以既定印象來評論一個城市的習性，是非常淺薄的，一起改掉這個壞習慣吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #分辨哪裡人 #南投人 #台東人 #台灣特色 #在地文化 #在地特色 #宜蘭人 #居家生活 #屏東人 #彰化人 #我是XX人 #新竹人 #澎湖人 #生活精選 #生活習慣 

冥想是什麼？如何冥想練習？冥想的實際好處｜極簡生活

 -introduction- 大家好久不見 最近生活經歷一些變化和重大決定，所以沒什麼時間寫文，而是花了比較多時間在釐清現狀和聆聽自己的聲音。 因為疫情的關係影響了好多原本的計畫，疫情爆發後我的心也跟著亂糟糟的；為了撫平許多不安焦燥的情緒，我開始接觸了“冥想”。 不知道你們是否有在網路上或是youtube上看到一些人在討論及分享關於冥想這件事，可能是因為我平常會看一些瑜珈影片，所以演算法就把冥想的影片推薦給我了（？ 總之我花了許多時間研究冥想和開始練習冥想，冥想帶給我意外的收穫，想要在此分享給大家，有興趣的人請看下去：） -進入正題- 【Q1.冥想是什麼？】 一開始我對於冥想的印象是“很神秘”、“很像某種邪教儀式”。 維基百科這樣解釋：冥想（英語：Meditation），心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用的，在佛教道教中則稱為打坐，在佛教也可稱為坐禪。 簡單來說，冥想就是調節呼吸，透過深度的寧靜來達到意識上的改變。 【Q2.如何開始冥想練習】 ☾第一步：找到一個舒適的地方 剛開始練習的時候，建議大家盡量挑選室內、寬敞、安靜的環境，才不會一直受外界的影響。 ☾第二步：挑選冥想音樂 網路上都可以找到許多幫助冥想的音樂，初學者可以透過音樂來舒緩情緒和淨空思緒。 ☾第三步：找到一個舒服的姿勢 冥想不一定都要打坐（盤腿坐），你可以以正常的坐姿坐在椅子上，只要是任何你覺得可以維持很久且舒服的坐姿就好！ ☾第四步：調整呼吸 一開始意識會很難集中，你可以把注意力聚焦在呼吸上，調整呼吸的節奏和頻率，漸漸抓到 ☾第五步：觀察情緒 冥想開始後就不要想東想西的，保持頭腦思想維持空白，這時妳可能會遇到各種情緒湧出，例如：憂傷、失落、放鬆、煩躁、寂寞...各種情緒。遇到不同情緒出現時請不要慌張，也不要掙扎，這就是傾聽內心聲音最好的方法。 【Q3.冥想帶給我的實際好處？】 網路上介紹冥想有非常多好處，大家可以參考看看。以實際的感受上來說，對我最明確最有效果的是以下三點。 1.心情變得平穩，每次冥想完心情都會變的輕鬆愉快。 2.晚上睡得更好，半夜醒來的次數減少。 3.白天的專注力更為集中，工作效率提高。 【Q4.冥想該持續多久？】 其實冥想10分鐘就能感受到身體和心靈的放鬆及舒緩，當然如果你時間充足，你能夠坐定越久，維持半個小時到一個小時都是沒問題的。像我週末時間較多時會早晚各做一次冥想，時間大約40分鐘。 【Q5.建議什麼人開始練習冥想？】 當你覺得生活和思緒超出你的掌控，你開始不知道自己想要什麼、喜歡什麼；或是長時間感受不到快樂、睡眠品質變差，這些都可以透過冥想開或得明顯的改善。簡言之，其實我建議任何人都可以嘗試冥想，會有你意想不到的效果。 -結語- 生活有很多方法和技巧可以去改變那些負面值，包含負面情緒、困難、取捨的決定。正視自己生活上的不足並找到正確的方式去對付它，不逃避、不盲目、不自我欺騙，才是把生活過好的不二法門。 ＃極簡生活＃極簡主義＃冥想＃冥想練習＃冥想好處 

彰化右舍咖啡♡ 來員林這麼多次這次終於進來右舍咖啡坐坐了～這

彰化右舍咖啡♡ 來員林這麼多次這次終於進來右舍咖啡坐坐了～這裡真的很棒(⁎˃ᴗ˂⁎) 很幸運坐到窗邊這個位子！！！在拍照的時候老闆還拿著單眼問要不要幫忙拍🤣 #彰化#員林#彰化美食#員林美食#彰化景點#員林景點

2019/05/27 朝日夫婦

口袋名單之一 室內座位比較少 天氣涼很適合坐外面喔！

好天氣要爬山-95峰

因為一直吃只能靠運動來燃燒一些卡路里 捷運坐到後山埤從2號出口 走平面道路到慈惠堂1公里 大約15-20分鐘 接著慈惠堂(虎山步道)上山~抵95峰 由於單槍匹馬前往 所以搭訕一位阿貝 果真阿貝熟門熟路超強大的😍 從慈惠堂往上有一段叫做好漢坡 但要說：象山的好漢坡更崩潰..... 還是從慈惠堂上就好了🥰🥰 #爬山 #台北大縱走 #95峰 

東門站👉必拍的童趣漢堡古董椅~Chicaca チカカ

最近爆紅的玩具店兼咖啡廳 整家店都玩具跟用品都是有年紀的古董 店裡非常可愛好拍 咖啡也好喝 是說奶昔大哥跟漢堡高腳椅 不一定能坐喔!! 客滿的時候會開放 大部分時間只能拍照 或是你會看到老板店員專門位啦~ 要拜訪請趁早 招牌漢堡跟雞塊餅乾難搶 下午才去可能吃不到XD #chicaca #chicacastore #チカカ #文青咖啡廳 

【洋朵義式廚坊】連鎖義式餐廳 基本&創新口味通通有

📍連鎖_洋朵義式廚坊 |價目表| ▫️煙燻鴨胸義大利麵 ɴᴛ. 218 ▫️宮保雞丁義大利麵 ɴᴛ. 198 當天用餐時加入Line好友就送義式椒鹽薯塊 但是薯塊賣完了所以改送薯條 薯條炸得很酥脆好吃😋 而且一桌不限次數 有幾個人加好友就能得到幾份 這點大加分！ 店內視覺設計得很棒 當天坐到沙發區的座位很舒服 餐點的部分麵的份量給得蠻多的 肉類也都是好吃的 份量也剛好 煙燻鴨胸的醬汁味道很特別有點難形容 我自己不太喜歡 🍴：餐點加收10%服務費 #雪蘿吃義式 #義大利麵 

《Amour 阿沐》

歐式建築設計、夢幻旋轉木馬、浪漫花圈盪鞦韆 每個角落都超好拍💕 會館分為餐廳、宴會廳、咖啡館 咖啡館內有帳篷式小包廂 可惜全被訂位了😭😭😭 📍地址：桃園市平鎮區延平路二段371號 內有停車場喔～ 而且旋轉木馬還可以坐喔～🎠 #Amour阿沐 #桃園 #平鎮 #咖啡廳 

🇰🇷清沙埔 rooftop 咖啡廳

Roof top算是釜山網美咖啡廳始祖了吧😂 基本上要踏進門就會發現 全部都是台灣人 建議搭地鐵到海雲台站後轉計程車或是轉搭해운대구2綠色公車 約20分鐘 拍完照可以繼續到樓上屋頂拍 但不建議坐屋頂因為風大又曬 #huiinkorea 

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#兜空間

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「我是XX人」我驕傲（下）！教你快速分辨台灣各地人，只有這裡有「紫色小淫魔」？

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冥想是什麼？如何冥想練習？冥想的實際好處｜極簡生活

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2019/05/27 朝日夫婦

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好天氣要爬山-95峰

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東門站👉必拍的童趣漢堡古董椅~Chicaca チカカ

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【洋朵義式廚坊】連鎖義式餐廳基本&創新口味通通有

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《Amour 阿沐》

《Amour 阿沐》

🇰🇷清沙埔 rooftop 咖啡廳

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2019/05/27 朝日夫婦

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好天氣要爬山-95峰

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東門站👉必拍的童趣漢堡古董椅~Chicaca チカカ

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【洋朵義式廚坊】連鎖義式餐廳 基本&創新口味通通有

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《Amour 阿沐》

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🇰🇷清沙埔 rooftop 咖啡廳

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【洋朵義式廚坊】連鎖義式餐廳基本&創新口味通通有

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