屋馬進軍火鍋市場！新品牌「涮屋馬」插旗台中，預計開幕日期、地點看這裡！

在台中人氣強滾滾、有很多分店的屋馬，不僅當地人推爆，連外縣市朋友來都指名要吃，最近推出重磅消息，將進軍火鍋市場！推出新品牌「涮屋馬」，裝潢和招牌都以就緒，相信離開幕時間不遠啦，是不是非常期待呢？在這之前快跟著編輯一起來看看以下詳細的介紹吧！ 開全新火鍋品牌「涮屋馬」 在燒肉界毅力不搖，且在台中坐擁整整6間店，屋馬的魅力可說是非常不容小覷，不只是肉質細緻，份量上也夠有誠意，三個人點兩人套餐就能吃都很滿足，他們的雞湯更是濃郁好喝還能一直續，再加上桌邊服務非常優秀，提早訂位都不一定訂得到，雖然如此還是人氣不減。目前傳出消息將推出新品牌「涮屋馬」進軍火鍋市場，實在是讓人非常期待呢！ https://www.instagram.com/p/Cob4KcYp3rs/ 涮屋馬開幕時間與地點 涮屋馬位於台中西屯區惠中路上，鄰近台中新光三越、大遠百；純白色獨棟的裝潢，也非常保有屋馬一貫落落大方的風格，很引人注目，一旁還有設置專屬停車場，目前預計最快2月底開幕，大家一起拭目以待！ 營業地址 地址：臺中市西屯區惠來里惠中路一段117號 電話：04-22596000 2/9(四）晚間10點整 即將開放線上訂位 門市電話於週六中午11點開放 撰文編輯(Yuri) #uma #umaishabu #屋馬 #屋馬火鍋 #屋馬燒肉 #涮屋馬 

【北海岸一日遊】10個漫遊北台灣海岸線提案，一日IG打卡景點＋美食推薦

北海岸一日遊怎麼玩？每天上班這麼辛苦，好不容易放假一定要來北海岸看海景、走景點、吃美食呀～北海岸除了淺水灣、白沙灣等知名景點外，還有很多秘境唷，精選北台灣海岸線一日必去＆必吃打卡景點， 找找看哪些是你還沒去過的，利用休假日，來一趟說走就走的小旅行吧！ 海岸線景點 水湳洞漁港 小時候只知道大野狼與小紅帽，長大後才發現原來現實世界中是大野狼與小綿羊～在水湳洞漁港的後方藏著一處天然形成的岩石。左邊的是比較小的是一隻小綿羊，發揮你的想像力，就可以看到小綿羊的耳朵、鼻子、嘴巴和肥嫩的脖子；而右邊則是一隻呲牙咧嘴的大野狼，乍看之下好像要把小綿羊吃掉一樣。 ▏景點地址：新北市瑞芳區水湳洞台2線濱海公路約81公里處 神秘海岸 燭台雙嶼 美景的背後似乎總是有著淒美的故事，很久以前有一個癡情的女子每天在沿岸上期盼著丈夫歸來，日子一天一天過去，丈夫始終杳無音訊，最後女子幻化成一顆孤寂的岩石，繼續等待丈夫回家，然而，多年後丈夫返家發現妻子早已變成一顆冰冷的岩石，悲痛的他天天跑到岩石旁嚎哭，不久也化為另一顆岩石，因此燭台雙嶼又被稱為「夫妻石」。儘管神秘海岸早已不再神秘，燭台雙嶼的愛情故事還是十分動人，值得來探訪。 ▏景點地址：新北市金山區獅頭山公園 老梅石糟＋老梅迷宮 CNN曾票選老梅石槽為台灣8大私密景點之一，迷人的美景，不論是日出、日落，都有它獨特且寧靜的柔美。個人特別推薦這裡的夕陽，經過北海岸，絕對不要錯過這樣的美景，靜靜站在岸邊看海浪輕拍，是不是很詩情畫意啊？老梅石槽每到4、5月因為東北季風慢慢減弱，當地的石槽會長滿一大片綠色的海藻，綠意盎然的壯闊景觀是難得的特殊景象，等到天氣漸熱時海藻就在陽光曝曬下消失，不過綠石槽上方相當滑溜危險，千萬不要任意踩踏，以免滑倒受傷。 ▏景點地址：可定位新北市石門區楓林路25-1號（莎蜜拉海岸咖啡坊） 除了老梅石槽，位於富貴角公園內的老梅迷宮也是值得一探究竟的私房景點。雖然迷宮不大，但因位置較為偏僻，增添一股神秘感。古早味紅磚牆的設計從天空俯瞰就像是巨大螺旋，繁瑣複雜的走道，讓小朋友玩的不亦樂乎。套上濾鏡，靠在牆上隨意擺個 pose，絕美意境照人人都能拍得出！ ▏景點地址：新北市石門區楓林路27號 青山瀑布 老梅石糟＆老梅迷宮算是北海岸比較知名的景點，不過靠海的石門區還有另一個隱密的山林系景點—青山瀑布。青山瀑布海拔310公尺，高低落差的斷層約30公尺，是一條傾斜行瀑布，石門區公所為了瀑布更平易近人，特地設了一條步道，非常適合健行初學者，既不費力，也不危險。有網友表示，若帶著年幼的小孩體力不支，大約在步道的 1/2 處就有小瀑布可以玩水，並且步道兩旁植物種類繁多，是觀察自然生態、體驗大自然的好地方喔！ ▏景點地址：新北市石門區尖山湖 飛碟屋遺址 民國六十幾年從北歐引進，位於翡翠灣玲瓏社區，因此又有「太空玲瓏屋」之稱，這裡是台灣最早出現飛碟屋的地方。飛碟屋的造型特殊、施工快速，外觀十分搶眼，推出時造成一陣旋風，也迅速打響了翡翠灣當時的知名度；可是熱潮並不持久，最大原因是台灣日照強烈，夏天住在裡面令人受不了，再加上位於海邊，海風強勁，後續維修不易，所以沒多久就退燒。後來因年久失修，多數殘破不堪而形成廢墟，不過至今仍然有少數幾戶人家居住，或者是整修後猶如海景別墅，當成假日渡假的地點。 ▏景點地址：新北市萬里區翡翠灣（福華渡假飯店的範圍內） 三芝水中央（淡水小八煙） 自從八煙聚落封閉後就少了一個夢幻景點，除了再也看不到雲霧繚繞的奇景，猶如仙境般的「水中央」美景也不再開放遊客參觀，之前一直覺得很可惜。不過繼金山八煙聚落之後三芝的田心子水中央也成了熱門IG打卡景點，它完美地復刻了八煙聚落的水中央美景，甚至仙氣更上一層樓，水質更為清澈、也多了幾分明亮，水面依不同的時段也會倒映出不同的色彩，怎麼拍都零死角喔！ ▏景點地址：新北市三芝區興華里奎柔山路 海岸線咖啡廳 Q.B.DAYS / 靠北過日子 樸華無實且枯燥的日子真的很值得靠北！聽到大家靠北的心聲的老闆特地在二樓的座位區擺放了許多寫有不同字樣的扇子，可以依照你的心情自由排列組合。一樓的空間則是類似文創市集的概念，可以選購雜物、文青小物等，再往裡頭走還有帳篷的打卡區，是最受歡迎的座位區，只是靠北過日子是不開放訂位的，想要搶熱門座位的話就必須早起去排隊喔，是不是很靠北呀？（但食物真的好～吃～還可以看水藍藍的海，加分！） ▏景點地址：新北市金山區海興路174號 ▏連絡電話：02 2408 2332 ▏營業時間：一、四、五 11：00–18：30、二 11：00：18：00、六＆日11：00–19：30 LE COQ 公雞咖啡 如果是坐捷運的話，從淡水站出來轉公車，大約半個小時就能抵達三芝淺水灣的公雞咖啡。他是一間日式雜貨復古風的海邊小屋，室內座位區充滿了濃濃的古早味，有各式各樣的古董、動物標本，沒有特別的收藏類別，但放在一起卻完全無違合，還有一種別具心裁的感覺。走到戶外區又是另一種享受，一整排的海岸線座位，坐在位子上吃著美食，搭配美酒，看出去是那一望無際的海岸線，再憂鬱的心情都好起來了。 ▏景點地址：新北市三芝區北勢子45-16號 ▏連絡電話：02 8635 1362 ▏營業時間：11：00–20：00、六＆日 11：00–21：00 VILLA SUGAR 別小看店面外觀看似低調簡約的Villa Sugar，實際走進店裡，洋溢著濃厚的峇厘島風情，從店內垂掛著長長的白色布幔，上頭還有星星、太陽、月亮等圖樣，簡單而精緻。下方細長型的水池一路延伸至湛藍的海際線，與木製的桌椅、棚架結合，營造出迷人的南洋度假氛圍，同時他也是一家寵物友善餐廳，放假也可以帶家裡的小寶貝來踏踏水唷～ ▏景點地址：新北市三芝區土地公坑54-16號 ▏連絡電話：02 2636 1585 ▏營業時間：11：00–21：00 米詩堤極北藍點 台二線23.5K白沙灣旁的純白色建築，就好像是一座無暇的浪漫城堡，是北海岸線上最靠近大海的海景咖啡廳。第一次聽到「米詩堤極北藍點」的時候我心想：這也太北藍了吧！後來才知道原來北海岸早期是重要的軍事要塞，米詩堤便是一座海軍退守後由廢棄軍營改建的咖啡廳，因為坐擁台灣最北邊，鄰近藍海，故而取名「極北藍點」，很是別有用心，下次來到這裡別再誤會人家的名字啦！店裡除了賣輕食、飲品之外，還有賣各式精緻甜點，特別是草莓蛋糕的內陷，可是足足比好事多的多了一倍，每次看到照片都好心動呀～～ ▏景點地址：新北市石門區頭圍段八甲小段1-101號 （白沙灣旁） ▏連絡電話：02 2456 0885 ▏營業時間：一～四 10：30–19：00、五～日 10：30–20：00 看更多>> 淡水除了老街，你還知道甚麼？來淡水帶你認識不一樣的台灣 #IG打卡秘境 #北海岸 #北海岸咖啡廳 #北海岸景點 #北部景點 #北部輕旅行 #大自然之旅 #夫妻石 #寵物友善餐廳 #戶外踏青景點 #淡水咖啡廳 #網美打卡點 #老梅石槽 #青山瀑布 #飛碟屋 

30天大作戰，一個月後真的會不一樣！既然要鍛鍊就乾脆一次到位，腹肌和小尻一起練！

女孩們都貪心的想要更多，臉蛋漂亮之外，身材更追求穠纖合度。一下想要擁有腹肌，一下又想當小尻妹，既然下定決心要開始鍛鍊，那就乾脆一次到位，腹肌和小尻一起練！ 首先，腹肌運動就靠以下四組運動鍛鍊： 一、 仰臥起坐每個人都會，但要鍛鍊到腹肌的仰臥起坐跟平常的不太相同，一起來看影片教學。注意到了嗎？不需要整個身體做起，只需要感覺到肚子用力即可鍛鍊到腹部肌肉。 二、這個動作主要是訓練下腹部的肌肉 1. 身體平躺 2. 雙腳90度彎曲抬起，並交叉 3. 以腹部力量抬起臀部 30 回合，同時配合呼吸 三、 這個運動能在一分鐘內訓練腹部肌肉。這個運動所花的時間非常短暫，但能快速有效的訓練腹部以及大腿肌肉，最重要的是靠腹部力量將身體抬起，以及支撐腿部運動。雖然這個動作很累人，但只要堅持一分鐘就有很好的效果，所以要撐住啊！ 四、V型運動 ​（圖片來源: http://becuo.com/） 1. 平躺在地面上，雙手高舉呈現「萬歲」姿勢 2. 吸氣的時候，靠腹部的力量抬起上半身以及下半身，同時下巴抬起，凝視前方 3. 吐氣時，雙手觸摸腳趾，並回到姿勢 1. 接下來，小尻運動 就靠 30天「平板式」挑戰 「平板式」這個動作又可稱為棒式、肘撐、平板、Plank…等等，但無論稱號為何，這個動作最主要的就是鍛鍊核心肌群，以位置上來說，大約是從胸部到大腿，正面及背面，深層淺層不同部位的肌肉群所組成，例如腹肌，背肌，臀肌，大腿肌的部份都算是核心肌群。 假如你剛入門，那麼先不管鍛鍊界中無數種訓練方法，就先從看似最簡單，但也最有效果的「平板式」開始著手。想要訓練小尻，那麼就來挑戰看看30天「平板式」持續不間斷挑戰賽！ （圖片來源: https://myreco.me/） 第1-2天，你可以先維持20秒；第3-4天 30秒；第5天 40 秒，就要這持續漸增，只要堅持不間斷，那麼直到第30天，你能依靠意志力堅持5分鐘的平板式！ ​（圖片來源: http://www.otona-beauty.com） 許多挑戰完成的女孩們都說，一開始不相信自己有辦法撐5分鐘，但是30天過去後，真的能夠維持平板式5分鐘，自己都嚇到了哩。 這就看你想要擁有美尻的心智堅不堅定了，鍛鍊的過程總是辛苦，但是成果會讓人覺得一切辛苦都值得，在即將撐不下去的時候想想你即將擁有人人稱羨的好身材，在堅持個幾秒鐘甚至是幾分鐘，你就能比其他人更快享受到成果的甜美！ 除了鍛鍊之外，均衡的飲食也相當重要，少油少鹽一定是必備的常識，但絕對不能靠節食讓自己快速的瘦下來，這樣你很容易在鍛鍊的時候血糖太低，或是營養不均衡造成身體損害，提醒各位少女們，美也要美的健康，美的自然喔！ ​（其他圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/280381,http://mery.jp/280647

伊斯坦堡 有頂大市集 ・覺得這些燈跟熱氣球很像很美 ・其實能

伊斯坦堡 有頂大市集 ・覺得這些燈跟熱氣球很像很美 ・其實能坐到熱氣球蠻幸運的 ・旅途中遇到台灣旅客說： ・在卡帕多奇亞住了三天還是沒辦法飛 ・親眼看見這一切 ・真的很難言喻心中的感動 ・只能不斷不斷的釋放 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #instdaily#photographer#camera#poptour#dreamy#popdaily#plotagraph#travelturkey#istanbul#igturkey #turkey#iloveturkey#igtravels#igistanbul#istanbulturkey #grandbazaar #grandbazaaristanbul #kapalicarsi #photo_turkey #旅が好き#撮影好きな人と繋がりたい #撮影 #写真 #空気感 #雰囲気 #透明感#土耳其 #大巴扎 #有頂大市集

💖天蠍男友的10個迷人特質

很多人常常說天蠍座是個非常可怕的星座，然而我本身特別容易被天蠍男給吸引（超喜歡大男人的他們～），連續兩任男友都剛好是天蠍，今天想要來為他們打抱不平，到底為何人人害怕的天蠍卻又總是這麼迷人呢？我自己分析出了10點，希望能幫助愛上天蠍又不敢行動的女孩們～（推你們入天蠍坑XD） 1.低調神秘（不會主動透露自己的事情） 除非你開口問他，不然蠍男不會主動跟你說，常常看不透他，但就是因為這樣特別吸引人～ 2.霸道總裁（誰敢動我的女人，我就斷他腳筋） 真的就像言情小說裡的霸道總裁一樣！一旦知道有人欺負妳，立刻挺身英雄救美。佔有慾超強，哪個人敢碰他的女人，讓他坐輪椅！ 3.默默為妳努力，想把全世界送給妳 蠍男不會輕易給妳承諾，但是他會非常努力，希望能趕快把妳娶回家！ 4.超專情，雖然好色愛看妹，但是心裡永遠只有妳 很多人說蠍男超級色，也很愛看妹，但我個人覺得男生愛看妹很正常，而且如果女生自己也色一點，就能把蠍男吃死死啦～而且只要被蠍男愛上，妳要做好準備囉，他會超級疼妳的！因為他的心裡只有妳～ 5.不會把愛你掛在嘴邊，但是會用行動證明 蠍男不會動不動就說愛妳，但是他會記下妳說過的話、做過的事，然後偷偷地幫妳實現它，這就是他愛妳的表現。 6.只對心愛的妳卸下鎧甲 蠍子平常的樣子看起來非常高冷，不管是對好朋友還是異性都一樣，但是遇到妳，他會卸下蠍子的鎧甲，獻出他火熱又溫柔的愛給妳。 7.細心聰明，看透所有事情 平時高冷的他看起來沒什麼在參與朋友之間的談話活動，其實他都在一旁偷偷觀察，而且聰明的他能馬上看透在場氣氛與所有人的特質。除了聰明，做事也很細心，和他一起做報告都覺得超可靠的～ 8.性感迷人有魅力（深邃的眼神會把妳吸進去啊！） 沒錯！真的要小心蠍男的眼睛啊！一旦對上眼就很難逃出來了～～（豪帥呀） 9.有品味有理想（甚至是工作狂） 我遇到的蠍男都很有自己的品味，他們不愛盲目地追隨潮流，有自己獨特的見解。除此之外，他們對於工作與未來是非常有理想的，我的天蠍男友就是個工作狂，他認真工作的模樣真的很帥呀！！ 10.記性特別好 大家都說天蠍愛記仇，會把妳對他做過的事情記得一清二楚。但其實妳對天蠍的好，他們也都會記在心裡，而且某天一定會加倍回報給妳的！ 以上就是我觀察自己的天蠍男友所做的小分享，天蠍真的沒有大家想的那麼可怕啦～不知道大家的蠍男是不是都跟我描述的一樣呢～～ 

韓國首爾｜超美的小巴黎咖啡廳 🇫🇷🥖✨

 #IG 🔎 yumoon_n 首爾咖啡廳這麼多～ 其中這間美到會想回訪的咖啡廳☕️ #꼬앙드파리 連菜單也做的很精美呢... 點餐時是要用手寫的～（韓+英文都有） - 大老遠過來也沒指望能坐到王位 聽朋友說光候位就等了約一小時呢 卻幸運的兩個都坐到了 ૮(꒦ິ ˙̫̮ ꒦ິ)ა 💕 ㄧ切謝謝親切的店員～ 每來ㄧ次還有折價卷可在下次使用唷～ 🚇 #방이 芳夷站1號出口步行4分鐘 📍서울특별시 송파구 마천로7길 18 1층 🕐營業時間11:30 - 21:00（週一公休） #韓國咖啡廳#韓國#韓國生活#咖啡廳

親子旅遊行李這樣帶！帶寶寶也能優雅～隨型跟著時尚媽咪一同get高顏值又好用的外出神器吧！

隨著氣候越來越溫暖，就想規劃一場戶外輕旅行啦！除了帶上各種拍美照的道具與行李，小編身邊許多年輕媽媽們，也都會帶著自家寶貝一同前往，看到他們有各種帶娃神器輔助後，不僅讓外出遊玩變得更加輕鬆有趣外，寶寶用品也能成為拍照配件，時尚簡約好看的造型，更是隨手拍都展現出顏值新高度，還能跟寶貝互動時美美合影呢！ Nuna有著許多體貼媽媽、呵護寶寶的設計外，整體風格都是走時尚高質感路線，讓新手媽媽們走在街上、帶孩子時依舊保有最時尚的氛圍！這就來看看Nuna有哪些時髦的帶娃神器吧～ 開車載小朋友最安心：Nuna PRYM汽座 開車出發前絕對要將寶貝的專屬座位安排上！汽座舒適好坐的設計讓孩子超有安全感，簡約的配色與車子內裝完美搭配，整體非常時髦高級，真的是寶貝的專屬王位，更不用說還有許多貼心細節的小設計，讓小編聽完都感到很心動呢～～ 可以看到自己的寶貝入座後整個笑容大綻放～～如果小寶貝還未滿2歲，要以反向坐的方向入座，除了符合法規之外，反向乘坐能提供更強大的保護力，也建議寶貝可以反向坐到四歲唷！媽咪們也不用擔心外頭陽光過大會曬到孩子，座椅上自帶遮陽罩，不只能擋陽光還能方便寶貝安心入睡不被打擾！ 座椅兩側有磁鐵吸附安全帶設計，當媽媽們抱小孩入座時能更加方便順利！不用手忙腳亂或是怕寶貝亂動而找不到安全帶，真的處處都是懂媽咪的小細節呢～ 這款安全座椅的等級根本直逼頭等艙呀！除了舒適好坐，還能自由調整傾斜角度，推出7段模式可以自由切換，無論正向或是反向乘坐都能找到寶貝最安穩的位置！ 就連頭部也有8段式高度，超輕鬆只要單手就能調整～ 時髦媽咪的時尚輕摺學：Nuna TRVL推車 媽媽帶寶寶出門有沒有氣場，全靠她推的推車來展現！Nuna TRVL 時尚輕摺車絕美且自帶歐美氛圍，讓媽媽們一出場就奪走眾人目光，質感配色加上輕巧僅６公斤的設計，對媽媽來說真的是外出好看又實用的首選耶！ 不單推車輕巧好推，收納起來更是只需要簡單單手一放，秒速就能完成！就算媽媽單手抱娃也能輕鬆將推車折疊起來。 如果旅遊時會到一些不方便推推車的秘境，像近年來許多露營地崛起，這時候若不適合推車的話，媽咪們也可以選擇以揹帶方式抱著寶貝外出！多變化的CUDL揹帶有4種不同的背法能從新生兒使用到36個月大，每個階段都能維持寶寶最正確的姿勢更獲得IHDI國際髖關節不良協會認可，寬大腰帶減壓設計長達145公分，不僅不挑身形使用，同時又能讓呵護媽媽的腰背。 獨特的磁吸式安全扣具，簡易又好操作！還能解放雙手，對父母來說真的是單獨照顧小孩也很便利的最佳輔助工具呢！ 都說有了孩子後無法同時完成很多事情！但其實只要選對了合適且給力的幫手，媽媽們也能優雅且時髦的出遊玩耍，再也不用擔心自己的雙手與力氣都花費在寶貝上，而無法帶寶寶一起探索世界不論是輕巧好收納的推車、或是讓寶寶坐得舒適安全的汽座，甚至是上山下海四季都合適的揹帶，各種外出神器，都能幫助爸媽輕鬆帶著寶貝出遊，在每次旅遊時留下愉快回憶。 這就帶上Nuna的育兒用品，與寶貝創造更多美好的旅遊回憶吧～ 

八里黃金蟹爆蛋！現在享用正是時候！ 每隻蟹都爆蛋肥美！ 比十

八里黃金蟹爆蛋！現在享用正是時候！ 每隻蟹都爆蛋肥美！ 比十月初在龜吼吃的好吃100倍！ 一盒$150-200（看大小隻） C/P值超高！！ 喜歡螃蟹不能錯過！ 現蒸黃金蟹 新北市八里區觀海大道旁 捷運可坐到淡水站,搭船至對岸八里 營業時間：週六日11:00〜19:00

一個人怎麼拍照才漂亮？四個公式讓你享受Me Time還可以拍超美！

有時候就是喜歡與自己獨處的「Me Time」時光，但想為自己拍幾張照留念的時候，是不是想麻煩店員又不好意思，找旁邊路人又覺得尷尬不已？這時候，一人也可以拍出美照的四大公式請牢記，找好手機的位置、選擇自己可以擺好姿勢的秒數，往後再也不求人，當個自立自強的質感女孩兒！ #要吃不吃要喝不喝 顧名思義，就是要營造出那種不刻意擺拍的自然隨興感！像是不經意被捕捉到的畫面，彷彿就是一副「不好意思，我不是故意要拍這麼好看啦！」的感覺，且最好手指部分要擺的線條漂亮卻不僵硬，越放鬆、越Chill的態度準沒錯！ #我的人生只有咖啡與腳 不知道為什麼，每每看到這類型照片，總有種高級感？似乎是「我本來就是這樣生活」、「這裡就像待在家一樣自在」，但小訣竅就是咖啡肯定要點熱的，那種咖啡杯拿起來就硬是比裝冷飲的玻璃杯來得厲害！還有，只拍到腳的畫面，不代表可以太放鬆，畢竟小腿肌可是相當容易因為角度而略顯粗壯！ #鏡子就是好朋友 最簡單操作的黃金拍照公式就是它，有鏡子萬事搞定！對著鏡子拍照的重點就是不要「正面蹲/站」，必須微微側身（大概45度至65度最美），靠近鏡子那隻腳最好往鏡面延伸，直接九頭身又瘦到沒天理。哦，對了，有時候用手機遮住自己半張臉，也會有不錯的效果！ #怎麼拍就是不露臉 超神秘拍照法，讓人想點進照片一探究竟，卻怎麼找也看不到主人公是誰！超多網紅們也愛用的方式，可以拍到全身穿搭又不用因為臉部表情而拍個老半天，重點是，如果今天臉色不佳，這拍照法就是最好的選擇啦！（前提是穿搭要認真！） 真的不難吧？四種照片都可以輕鬆「單人操作」，或是另一半怎麼拍都拍不出你心中的理想畫面時，不妨考慮考慮這幾種方式， 簡單易上手，美照沒煩惱。 延伸閱讀 三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 #IG美照指南 #popstyle #一個人拍照 #不露臉美照 #女生拍照 #女生拍照姿勢 #拍照 #拍照tips #拍照不尷尬 #拍照不求人 #拍照公式 #拍照姿勢 #拍照姿勢教學 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秘訣美照 #穿搭 #穿搭精選 #編輯精選 #美照pose #美照必備 #美照攻略 #美照教學 

【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！

如果你身邊有在日本工作的朋友，相信大家應該是投以羨慕的眼神：「哇！在日本上班耶！好猛呀！」大概最常被問到日本上班如何？有沒有遇到歧視？大家會那麼嚮往日本上班，不外乎就是日本旅遊的美好體驗，日本人好親切等等。日本上班到底有多少辛酸？這次就來和大家分享日本的職場文化，究竟日劇演得是不是真的？ 延伸閱讀：【2020冬季日劇】吉高由里子上班啦！竹內涼真＋吉澤亮回歸，帥哥聚集的9部新劇追起來！ 1.上下班該說的禮貌不能少 日本人大概是最愛把表面功夫做好做滿的民族。舉凡新入社員、升遷、調職都會舉行正規嚴肅的宣言儀式，大概就是由直屬主管帶著，一個個部門打招呼，謝謝大家或今後請指教，然後你的工作就會停止一個小時，因為真的很冗長。平日就有所謂的「朝禮」，如果有在台灣的日式燒肉店或火鍋店應該不陌生，就是員工在一起聽訓、鼓掌、喊口號，作為工作開始、振奮精神的活動。除了早上要打招呼說「早安」外，下班離開前一定要說「辛苦了」。 延伸閱讀：收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！ （圖片來源：kemonare） 2.前輩永遠是對的，即便他能力很普 日本稱上班族為「サラリマン」(Salary Man)，就是「領薪水的人」。日本以採用「終身雇用制度」最廣為人知。因此公司變相地成為年輕人的鐵飯碗，除非公司倒閉，否則可以做到退休沒問題。另外，公司內部的晉升採用，「年功序列制度」，主要由年資，服務年限和忠誠度來決定，以經驗資歷為考量因素，能力反倒是其次。 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ （圖片來源：japan.videoland） 3.講英文像是要他的命 只能大聲鼓掌台灣人很棒，我們的英文真的不算差，尤其在日本的社會。日本的公司裡普遍都是很會寫文章或是打英文信的員工，但要找到敢說英語的員工，非常困難。如果對方會講，也都是日式英文的發音，根本有聽沒懂，溝通出現障礙。此外，有些公司還會要求外籍員工說英文時記得發出日式發音，否則日本同事聽不懂，尤其是日本公司很愛取英文的公司名稱，每次轉接電話給同事，就是人生一大挑戰；或是告訴對方電子信箱的時候，也是新的里程碑。 延伸閱讀：【日本冷知識】富士山不是日本的？首都不是東京！知道會嚇一跳的日本小故事！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.交際應酬活動多到懷疑人生，沒啤酒就是不行 日本很常會有各種名目的聚餐，像是新入社員的「歡迎會」、年末尾牙的「忘年會」，跟別家公司或工作相關者聚餐的「懇親會」，以及各種莫名其妙的活動，酒就扮演了極重要的角色。日本的居酒屋常可以看見「飲み放題」（喝到飽）就是因為日本人太愛喝酒了，無酒不歡，大家吃飯前還要來個舉杯喊「乾杯」，重點是第一杯一定是啤酒，第二杯開始可以選擇你想喝的酒類。另外，日本男生為了升遷，主管的邀約通常不會拒絕，或是不敢拒絕；女生的話，到現場大多是扮演倒酒、點菜的角色，聚餐時座位都有人幫你安排好，不是你想坐哪就坐哪邊。 延伸閱讀：【2019燒肉排行】tabelog東京燒肉TOP10！連日本首相都愛吃，這幾家絕對不能錯過！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.加班很多，但其實你根本沒那麼忙 日本人有個壞習慣，就是照三餐開會，開會很多時候沒有重點，一開就是一個小時起跳，每天可花在坐上的時間可能只有五個小時，所以加班是常態。一部分是因為主管沒離開，為了升遷求表現，積極地在座位上瘋狂敲打鍵盤，一副你很積極努力的樣子。最後一個，就是為了加班費本身，因為日本加班通常會給加班費，所以有人為了想要每個月的薪水變很多，就會瘋狂努力留到最後一刻。如果有機會到日本工作，你會發現身邊的同事可能就是所謂的「薪水小偷」（專門賺時數偷薪水，但沒有實質產出）。 延伸閱讀：日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本的職場也不見得都是上述的狀況，畢竟時代在進步，很多舊有的觀念一直在被打破，加上日本現在外國人較多，許多外國職員也一直在衝撞日本體制，所以也漸漸地讓日本開始反思過去的想法。外國的月亮比較圓，台灣人對日本生活或許有憧憬，但畢竟旅遊和生活是兩碼子事，由衷的奉勸各位嚮往日本工作、生活的人一定要三思呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #日劇 #日本OL #日本上班族 #日本工作 #日本文化 #日本生活 #日本職場 #日本職場小知識 #生活娛樂 

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