外食族日常必備的「everlife蔬暢高纖青汁」！補充日常所需的蔬果量

外食族日常必備的的「everlife蔬暢高纖青汁」！補充日常所需的蔬果量

嗨咿～～大家好！我是Teresa泰泰 身為一個資深的外食族外加長期卡關的現代人 青汁早就是我日常必備的飲食之一！ 尤其是日常出遊 很容易暴飲暴食或缺乏蔬果攝取 這時候青汁就是不可或缺的角色！ 三月去日本玩的時候 每餐真的沒辦法吃到多少蔬菜 常見的蔬菜就只有醃漬物 口味太重，根本就吃不了多少 在日本的那幾天果然就非常的「不順暢」 我後來趕快去買了青汁幫助順暢 同行友人也被我影響買了不少青汁！ 我們每天回飯店更是少不了一杯青汁！ 韓國LG集團應該沒有人不知道吧？ 而的re:tune蕊庭是「LG生活健康」專業的營養補充品 於2013年收購了日本有名保健品牌的everlife 今天要介紹的就是「everlife蔬暢高纖青汁」 其實我覺得保健食品除了功效外 口感絕對不可以忽略！ 畢竟誰喜歡逼自己吃難吃的東西呢？ 我自己本身就非常熱愛各種無糖茶類飲食 而everlife蔬暢高纖青汁是由黑糖x抹茶粉x黃豆粉x米穀粉調味 喝起來一點草味都沒有！ 完全就是無糖抹茶的口感！ 除了小孩以外，大人也非常需要注重蔬菜攝取 不過長期外食族都知道要飲食均衡非常難！ 不是時間不允許就是錢包不允許 小小一格便當的蔬菜量又怎麼會夠呢？ 小小一包「everlife蔬暢高纖青汁」內含有27種日本國產的健康食材 包含乳酸菌、6種綠黃色野菜與9種淡色野菜 種類與數量都非常足！ 我平常都會在早餐前先喝一杯「everlife蔬暢高纖青汁」 含有滿滿膳食纖維的蔬菜汁會促進腸胃蠕動 而且也可以增加飽足感 對於要飲食控管的我超級需要！ 下午嘴饞想喝飲料的時候 也可以泡一杯「everlife蔬暢高纖青汁」解解饞 不過如果你們是非常抗拒無糖茶類的讀者們 「everlife蔬暢高纖青汁」也可以搭配牛奶、豆漿或燕麥飲一起喝 甚至可以加入優格攪拌食用！ 我覺得也是不錯的選擇 外食族和長期卡關的讀者一定要試試看「everlife蔬暢高纖青汁」 除了可以補充每日必需的蔬果量以外 卡關也不再找上門來！ 現在新註冊會員還贈送$250優惠券，可以馬上折抵喔！ 加上6月週年慶的活動 這樣折下來真的很划算！ 【re:tune蕊庭】 FB：LG健康生活-retune蕊庭 官網：https://bit.ly/3P7HtlF #青汁 #retune蕊庭 #LG生活健康 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 ＆be大開箱｜全臉妝容試色｜日本彩妝大師河北裕介自創品牌 林三益人見人愛重點強調組｜情人節粉嫩嫩妝容好幫手! Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚 髮品推薦評價｜酷澎養髮液銷售第一名的Dr. Mori N 養髮液

健康餐盒推薦！【萃茶風健康餐】品味健康，享受美食的盛宴

在現代忙碌的生活中，我們常常忽略了對待自己身體的關懷。長時間的工作壓力和不良的飲食習慣使我們的健康受到了挑戰。然而，健康餐盒的出現為我們提供了一個解決方案。這不僅是一種飲食選擇，更是一種生活態度。讓我們一起探索健康餐盒的奧秘，並為自己的身體帶來真正的關懷和保護👍 #萃茶風健康餐 飲食健康是維持身體健康和提升生活質量的基石。我們的身體需要各種營養素和能量來維持正常的生理功能。適當的飲食可以提供身體所需的營養，幫助我們保持健康😉 飲食健康可以提供足夠的能量，使我們能夠應對日常的活動和工作壓力。均衡的飲食結構可以確保我們攝取到足夠的碳水化合物、脂肪和蛋白質，這些是身體所需的主要能量來源。正確的攝入能量有助於提升體力和耐力，使我們更有活力地應對生活的各種挑戰😚 今天就跟大家介紹萃茶風健康餐這兩款精心調配的餐盒，讓我們一起品味吧⤵️ 📌「算來算去涮涮牛」 特色在於濃厚的蒜味和玫瑰鹽口味。這道餐盒讓我感受到了濃郁的肉香和獨特的調味。 牛肉涮得剛剛好，口感嫩滑，配合蒜味的提味，令人垂涎欲滴。玫瑰鹽則為整道菜增添了一絲淡雅的花香，讓整體味道更加豐富🥰 📌「台灣豬就是讚啦」 以豬肉為主打，搭配哇沙米椒鹽調味。這道餐盒展現了台灣豬肉的鮮美和豐富的口感。每一口豬肉都帶著豐富的肉汁，咀嚼時帶來滿滿的滿足感。 哇沙米椒鹽的調味讓整道菜更加香辣，令人回味無窮😍 📌「鮮榨檸檬果乾茶」 這款茶飲帶有清新的檸檬香氣，讓人心情一振。果乾的甜味與茶的香氣完美融合，帶來愉悅的口感體驗。 📌「紅心芭樂果乾茶」 這款茶飲散發出芭樂的香氣，帶來天然的甜味和清爽感。每一口都能感受到芭樂的獨特風味，令人陶醉其中✔️ 萃茶風健康餐提供了美味的餐盒和精心調配的果乾茶飲，讓我享受健康又美味的餐飲體驗。每一口都充滿了口感和香氣，讓我彷彿置身於美食的世界中。無論是品嚐涮涮牛的蒜味與玫瑰鹽，還是享受台灣豬肉的美味，再配上檸檬果乾茶或紅心芭樂果乾茶，都能讓我們感受到舌尖上的幸福😌 店面提供外帶及外送服務，尖峰時段人潮較多， 可以加入官方LINE@，使用線上訂餐預訂更方便喔！ 【萃茶風健康餐-台北杭州店】 台北市中正區杭州南路一段9-1號 臉書：https://www.facebook.com/541hbksz LINE訂餐：@541hbksz 外送專線 02-2358-1299 供餐時間 週一至週五 10:00-14:00/17:00-19:45 #萃茶風健康餐 #健康餐盒 #健康茶飲 #中正區 #台北美食 #低IG #水煮 #會議餐盒 #企業訂餐 #外送便當 #台北 #新北 #台中 #台南 

燒肉道│桃園燒肉吃到飽，燒肉x火鍋x和牛x海鮮，高cp值燒肉吃到飽推薦-南崁美食推薦

桃園燒肉吃到飽【燒肉道】以燒肉、火鍋、海鮮、和牛放題吃到飽為名，真心覺得如果是重視高檔肉品、稀珍部位及喜歡吃海鮮的朋友【燒肉道】是很不錯的選擇，不僅肉品多元質感高，海鮮很新鮮，還有生食級干貝、超肥美生蠔、鮑魚、藍鑽蝦..高品新鮮的品項 再者這還是間迴轉燒肉吃到飽，跟日式迴轉壽司一樣，還是用螢幕點餐，想吃什麼自己點，餐車就會從軌道駛來，真的很新鮮也很有趣~還有一個超推的地方，就是冰品有四大精選知名品牌，實在很有誠意的燒肉吃到飽～ 桃園燒肉吃到飽│燒肉道燒肉、火鍋、和牛放題，全台首創軌道燒肉 除了「軌道燒肉」這項新穎的特色之外，餐點價位從平日$589起就可以吃超過30款以上的品項吃到飽，像是菲力豬排、骰子牛、雞軟骨、檸檬雞柳、香草二節翅、梅花豬、牛五花、豬里肌、番茄捲肉、金針菇捲肉、白蝦、鳳螺、魚下巴..等超多新鮮肉品及海鮮，火鍋料也可以無限自取，玉米筍超大根，還有新鮮蛤蠣都已經整盒包好好，直接上桌烤就好~ 假日的話可以選擇$789或是$989，美國、澳洲和牛及海鮮逸品通通無限吃，超愛菲力牛、松阪豬、橫膈膜、和牛，吃得非常過癮，另外，還可以加價$199，就有日本SAPPORO啤酒無限暢飲，吃燒肉邊喝啤酒，真的很爽快，此時也真希望自己能有跟牛一樣的胃，跟朋友邊聊邊吃，吃了一盤又一盤，實在非常滿足。 【燒肉道】火鍋ｘ燒肉ｘ和牛放題就位在桃園南崁交流道下附近，離桃園特力屋跟台茂都不遠，吃飽順便去逛逛都很順，與台北一日生活圈的桃園，逛街真的超方便。這個周末安排中午時間與朋友相約吃燒肉聚聚，不到11點就先來排隊。決定吃飽大家去散步來個一日桃園輕旅行。 【燒肉道】不僅離交流道近，也有特約停車場 (曼哈頓社區地下停車場) 停車很方便，計時收費，消費滿500元可兌換30元折抵卷1張，1000元可兌換2張。開車來別忘了跟櫃台領取停車抵用唷！--------------------------------------【燒肉道-燒肉ｘ火鍋ｘ和牛吃到飽】蘆竹燒肉吃到飽、南崁燒肉吃到飽地址：桃園市蘆竹區桃園街112號1樓預約：03-222-5135時間：週一～週五 17:00-00:00 週六～週日 11:00~14:00、17:00-00:00FB粉絲團：https://www.facebook.com/shaoroudao001 11點準時營業開張，發現【燒肉道】的營業時間到很晚耶！平假日都要半夜00點，這對下班較晚、想吃宵夜、或是周末想大快朵頤到深夜的人來說，感覺晚上吃燒肉＋喝幾杯都很有日式氣氛了。也令人想起在日本的夜晚，很多燒肉店的營業模式也是這樣。【燒肉道】也有和外送平台合作，偶爾想在家輕鬆烤些美味或是特殊部位的食材，也可以輕鬆點，不用奔波或是一次購買的份量就要很多唷！ 【燒肉道】的點餐模式是用平板點餐，想吃什麼直接點，不用等服務員在尖峰時間忙碌時遲遲等不到人，這點也很方便，省去畫單漏單的麻煩～ 消費模式也很清楚，價位從$589~$989 品項當然也有不同，假日主要是$789及$989兩種價位，加價$199可享啤酒無限暢飲 每一區的品項也有圖示很清楚，既然都來了~旗艦套餐能錯過呢？光看到橫膈膜、藍鑽蝦及生蠔，口水都要流下來了～點了旗艦套餐，所以的品項都可以選唷～用餐時間足足有兩個小時，會在最後半小時進行最後點餐，另外也提醒大家，雖說是吃到飽但也不要浪費食材唷！ 平板的使用方式也很淺顯易懂~還有圖示及價位~依照自己的價位選擇就可以~肉品的選項也有圖示~如果要服務鈴或是看點餐紀錄、結帳，也是一台平台都可以搞定 餐具都在每個桌位的上方，烤肉夾也可以自取，每個人都可以隨手一支方便烤，提供的很足量~兒童餐具也有提供，就在自助吧旁， 自助吧提供很多飲料，開水、咖啡都有~還有汽水、果汁、茶飲~都可以無限自取唷~ 提供的小甜點竟然是日式的 沖繩黑糖凍及北海道鮮奶酪，雖說是吃到飽，但走的路線真的很質感~ 醬料區，保持得很乾淨，生辣椒、蔥花、蒜末~自由選配，烤肉醬汁就在自己的桌上~ 還有提供蔥蒜醬跟泡菜，這樣讓吃燒肉多了更多的口味搭配~而且這泡菜好吃唷~ 蔬食自助吧的部分都可以自由選取，主攻是燒肉，所以火鍋部分以新鮮精緻為主， 玉米、香菇、高麗菜~處理的一點也不馬虎~要拿來烤當然也沒問題，還有這玉米煮湯~~超甜~玉米本人也好好吃~很飽滿 超大支的玉米筍，我們就烤了五根，很好吃、保水又脆甜~~ 杏包菇、洋蔥、青椒，這邊也相當多的烤蔬食，想要用煮的還是都可以，吃燒肉還是要均衡飲食唷！ 不一會兒～軌道就把我們的小火鍋奔馳來～會先提供基本的火鍋料唷！湯頭也相當的清～ 基本的火鍋料～還有起士麻糬燒～這些吃完了要加點也可以透過平板加點～ 菲力豬排佐塔塔醬，也跟著上桌，上頭還先戳洞好烤，這樣的擺盤盛設，讓吃到飽又提升到像是單點燒肉的等級，不會因為打著吃到飽為名，卻連品質都不在乎那樣。【燒肉道】確實讓人感受到是很有質感的吃到飽燒肉店。 火鍋料很快的就下了鍋，還放上了超新鮮的高麗菜～湯頭又清又甜，先喝一口暖胃開胃、稍後又可以解膩，真的搭配的非常好～ 自助吧上還有提供當日湯品及【燒肉道】超火紅的牛筋燒肉飯，整大鍋的滿滿料款、濃郁香味撲鼻～好餓～ 滿滿的燒肉、搭配紅蘿蔔、白蘿蔔還有Ｑ彈的牛筋，看看這蘿蔔都燉透了，牛筋看起來就是好吃～ 就算是吃到飽燒肉，大家免不了還是會想吃一碗超嫩的燒肉丼飯，米飯也主的很適中，吃起來整個大開胃～ 不久各式燒肉透過軌道陸續上餐，這樣看起來真的好療癒唷！每一次的裝飾擺盤好像都不太一樣～但內容物一樣就好～都是好吃的就好～ 很快的桌子都快滿了～ 多款不同的燒肉～就是要吃好吃滿～ 左上開始～澳洲和牛、板腱牛、松阪豬、肋眼牛排、鴨胸、霜降牛、伊比利豬、美國和牛，每一輪中意的都先點過一次， 霜降牛肉比起五花肉油花更少～口感也會稍有嚼勁有韌性～且【燒肉道】的霜降牛是Prime等級，口感更勝一籌 而美國和牛的油花分布比較細緻，口感會嫩一點～當然每個部位也不同，雖名稱為和牛，但可別把他想成跟日本和牛一樣唷！ 肋眼牛排，是取自牛肋脊部靠近背脊的肌肉，肉質嫩度僅次於菲力，大理石紋的油花多且分布均勻，肋眼牛排通常中間會有一塊明顯的油脂(看到了嗎?)，原塊牛排明顯的地方，好的肋眼基本上七分熟就很差不多囉！ 法式豬排，就很像戰斧豬排，上頭有先以類似香草調料了一下，所以走出了一個法式風，而伊比利豬採用的是極品黑豬，選料真的都很高級耶！ 有豬肉界勞斯萊斯之稱的伊比利黑豬，因特殊的飼養方式，其脂肪成份多為與橄欖油類似的不飽和脂肪酸，因此伊比利豬又被稱為「會走路的橄欖樹」，看這擁有如同牛肉的大理石紋般的油花，裡頭蘊藏橡樹果實的芳香，跟一般豬肉吃起來，著實有著不同的香氣及口感。 松阪豬～靜 最愛的豬肉部位，有著『黃金六兩』之稱的松阪豬，這色澤真的是好美~ 為什麼有這樣的別名呢? 因為松阪豬是取豬頸間的部位，每頭豬基本上僅產出兩片，是很珍貴的肉。口感也是令版主最喜歡的豬肉部位 鴨胸，肉質豐厚新鮮的鴨胸，不確定是不是櫻桃鴨胸，但烤起來相當好吃 頂級菲力牛、受到不少老饕喜愛的菲力牛，部位是在牛的腰脊部中央甚至到尾部，算是運動量最少的部位，肉質柔軟細嫩，又稱腰內肉。 橫膈膜~太棒了~竟然有提供橫膈膜！這是比較少燒肉店會提供的牛肉部位，但卻是我最愛的部位之一，想當初在日本燒肉店吃到飽，狂吃的部位就是橫膈膜，哈哈哈～橫膈膜是靠近牛隻背部也是很稀有的部位，分類屬於內臟類，油花非常均勻、有著特殊的濃郁味道，軟嫩中帶有點彈勁，有人比做這就是肝連，這可是很推薦的部位之一。 【燒肉道】提供的肉品真的很不錯，這已經媲美在外頭高價燒肉店的肉款，但卻可以吃到飽唷！ 好吃的肉在烤盤中滋滋作響～～烤爐有排煙的作用～所以一點也不燻嗆，這間店也不會都是煙～ 粉嫩嫩的板腱牛～好的牛肉真心烤不用全熟～大約再烤到六～七分差不多， 鴨胸非常的香～～咬下有點比雞肉在更有嚼勁一點，自帶鴨肉特有的香味及肉質，算是吃過鴨肉中屬於鮮嫩的～ ​最愛的橫膈膜跟菲力牛也直接上烤盤~橫膈膜的口感真的是非常彈軟，菲力更不用說~可是牛肉中最嫩口的部位之一，這兩款稀珍的牛肉可以無限吃，都覺得相當划算了~ 澳洲和牛，切片的薄厚很剛好，不會因為太薄沾網，入口也不會太厚實，軟嫩的口感油脂在口中爆發～不沾醬就相當好吃 【燒肉道】的醬料部分有玫瑰鹽、檸檬椒鹽、及烤肉沾醬 美國和牛～輕輕的撒上一些玫瑰鹽提味～油花真的好美～大約五到六分熟我最喜歡，牛肉好軟嫩，還有能同時吃出牛肉的口感及香氣～ 最喜歡的松阪豬，肉質甜而不膩，瘦肉不柴且嫩中帶脆，吃起來不但有嚼勁，還愈嚼愈香，是所有豬肉中，口感最佳的部位唷！ 沾上烤肉醬，換換不同口味～【燒肉道】的沾醬不會很鹹，蠻清新的，帶有日式的風味～ 店員也很貼心的會主動幫我們換乾淨的網子，服務很好～ 法式豬排～烤的非常完美， 上頭的香料都還清晰可見，帶有一點清新的草香～ 利用剪刀分切，這剪刀真的是有夠利超級好剪～這不得不特別鼓勵一下～ 分剪後的法式戰斧豬排～好完整～烤的外頭帶酥焦～口感相當彈勁，肥瘦均勻～小小塊這樣吃～很好吃～ 不自覺都要乾杯一下~暢飲的SAPPORO超清涼解油膩，就是要大口吃肉，大口喝啤酒啊！ 另外也烤一點蔬食來均衡一下，香菇、杏包菇、帶殼玉米筍，看起來也都非常的新鮮，不會因為是配角又是吃到飽，給的很辛酸那樣 這一盒盒的蛤蜊也是自取，都先幫大家裝盒封好，只要鋁箔澎起來就可以吃囉～ wow~滿滿新鮮的大蛤蜊，這湯好鮮~蛤蜊也算是偏大顆的，有放了薑調味~~非常好吃！ 接下來是海鮮通通上桌拉～看起來好霸氣～我們這群海鮮控真的是好嗨森～ 這盤幾乎包含了大部分的海鮮，也是可以無限點的唷～從左到右～柳葉魚、阿根廷天使紅蝦、草蝦、小花枝、頂級鮑魚、生食級干貝、鮮甜生蠔、藍鑽蝦、葡萄蝦 尤其不容易看到得葡萄蝦，還有超好吃得藍鑽蝦都可以無限供應～真得物超所值～ 頓時覺得自己好像來到海鮮吃到飽的店～這快媲美到海產店或是漁港吃的～現撈阿～ 除了蝦子之外～鮑魚、干貝、生蠔～這尺寸及新鮮程度，幾乎沒看過會出現在吃到飽的燒肉店裡～ 這生蠔像極了日本魚市場裡可以直接生吃的生蠔了～ 肉肉吃得差不多～換烤海鮮囉～火爐相當給力，一次可以烤很多～ 草蝦、藍鑽蝦、葡萄蝦，完成，吃起來大家一致認為藍鑽蝦真的是最Ｑ彈好吃的蝦種，更為鮮脆，而葡萄蝦相當稀珍，是深海中的嬌客，吃起來很甜尤其是蝦高的部分，不過殼比較軟，所以比較難吃到整隻蝦的口感。 生食級干貝，烤起來還不小顆唷！口感細彈，干貝味鮮中帶甜～ 小章魚這次的印象也很深，吃起來脆口軟彈～一吃下去竟覺得有點可愛～ 阿根廷天使紅蝦～實在是好大隻～幾乎一個手掌那樣大 ～ 以前都覺得天使紅蝦看起大應該肉質也要很彈牙，但吃過不少天使紅蝦其實身體都是解體的～比較吃不到口感～烤完後的天使紅蝦～比原本的印象在好一點，剝殼後～身體還算完整～吃起來也還有紅蝦的鮮甜味 吃完海鮮，再來個肉肉回馬槍，烤原肉囉~肋眼牛排，富有豐厚油脂的肋眼牛排很快的就引起相當大的火焰～ 真的要顧好～我們邊剪成小塊邊成了炙燒牛肉了～不過也要特別一提【燒肉道】火爐的吸力真的很強，不會滿間或滿身油耗味之外，連火都被吸進去了～ 油脂燒透後散發出牛油香味，此時來吃是最美味的，肉質鮮嫩具有嚼勁 最後我們要用菲力豬來結束今日的烤肉饗宴，菲力豬排佐塔塔醬，其實豬菲力是全豬中最嫩的一塊肉，又有腰內肉之稱，脂肪含量較低，肉味比較淡、無骨且沒什麼筋是最大特色。且一條豬僅有 2 條豬菲力，也算是相當稀有的部位。 豬菲力的肉質真的軟嫩又細緻，稍微烤完光剪下去就很有感覺～烤的非常剛好也不乾柴，若喜歡吃豬肉，這品項最算是選$589的套餐組合也可以無限續點唷 吃飽喝足，該到了甜點時間囉～環顧四周，竟然還有小朋友的遊戲機～ 超美的花牆，這可是超多網美愛拍照的地方，說實在【燒肉道】的環境真的很不錯～ 冰淇淋區～滿滿四大櫃的冰淇淋，還是都超有牌的～～竟然還有莫凡彼冰淇淋～～我超愛的冰品牌啊! COLD STONE 酷聖石冰淇淋，來自美國的最優質冰淇淋，最有名的就是炒冰了~每次去專櫃都看到超多人在排隊，八種口味~好大氣 來自日本北海道的Niseko十勝乳源冰淇淋，愛吃的人就知道，這乳香細純的滋味，彷彿在北海道的雪季吃著冰淇淋的感覺，優雅中又能吃得很健康 泰國的ˊ泰國的明果冰淇淋，最有名的就是榴槤味，很特有的南洋風情冰淇淋，特選紐西蘭的乳源，配上泰國的水果，榴槤口味跟荔枝口味真的可以嘗試看看，相當特別~ 我最愛的莫凡彼~​ 來自瑞士的莫凡彼，如果有巧克力跟就好了~但是咖啡口味也相當濃郁好吃~ 可以自由選擇要脆餅還是碗裝唷~ 一次來個ˊ三種口味~ 真希望每一輪都吃過一遍~但真的太飽了~ 環顧【燒肉道】的用餐環境，其實蠻乾淨別緻，沒有那種鬧哄哄吵雜的感覺，相當日式~ 軌道燒肉也是全台首創，座位區間跟桌子也很大~座位跟迴轉壽司真的有一曲同工之妙~ 還有稍微獨立一點的微包廂設計，就算不適在迴轉座位區，也有平板可以隨時點餐~ 話說【燒肉道】確實是間提供高品肉款、新鮮海鮮的吃到飽燒肉放題，這有顛覆過往燒肉吃到飽的印象，光是提供多款稀珍的肉跟海鮮，這種不是打著吃到飽就給廉價食材的品質，讓人才是吃到貨真價實的吃到飽。 不僅僅是在食材上的講究，配角蔬食級火鍋也提供的新鮮，冰品也很大器有四大知名品牌，非常物超所值。有機會到桃園，不妨來【燒肉道】品嘗有如單點燒肉質感的燒肉吃到飽，再來個桃園逛街消化半日遊唷！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－【燒肉道-燒肉ｘ火鍋ｘ和牛吃到飽】蘆竹燒肉吃到飽、南崁燒肉吃到飽地址：桃園市蘆竹區桃園街112號1樓預約：03-222-5135時間：週一～週五 17:00-00:00 週六～週日 11:00~14:00、17:00-00:00FB粉絲團：https://www.facebook.com/shaoroudao001－－－－－－－－－－－－－－－－－－－【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

今日早午餐🧡｜松露嫩蛋墨西哥捲餅、奇亞籽香蕉優格｜輕爽低脂好好吃

Blue Monday 不Blue 提早半個小時吃早餐，展開美好一整天 「奇亞籽香蕉優格」 使用好市多購入科克蘭希臘零脂優格 香蕉切片灑上肉桂粉提味再加上具有豐富omega-3的奇亞籽 「松露嫩蛋墨西哥捲餅🌯️」 松露 嫩蛋 板豆腐 香菇 生洋蔥 生菜 原本要放蝦子⋯但是完全捲不起來 只好把蝦蝦置於外面變成單吃 完全可以依照自己的喜好加入捲餅內 捲一個好上手在家吃或是帶出去吃都方便 野餐 露營 夏日減脂 墨西哥捲餅當主食再好不過 早餐就要吃的開心滿足又營養均衡 滿滿蛋白質絕對滿腹食慾 #早午餐 #减脂早餐 #早餐打卡 #墨西哥捲餅 #健康飲食 #减肥 #吃吃の方

開箱！外食族輕鬆減醣，低醣料理加熱即食，好吃嗎？｜蘭揚食品

藜麥毛豆 328大卡 紅藜麥、白藜麥、毛豆、紅黃椒丁、洋蔥丁

我本身的正職工作就是體重管理營養師，透過傳遞正確減醣飲食的概念，讓大家體態更好。網路上的減醣料理包很多，想說有機會就來幫大家試試口味，今天來開箱蘭揚食品的8+2居家營養輕食組，其中菇菇米跟花椰菜米都是我很喜歡的減醣食材！ 開箱！極纖蕎麥決明子茶，無糖無咖啡因，幫助消化、促進新陳代謝｜暖暖純手作 8+2居家營養輕食組｜內容介紹 8+2居家營養輕食組裡面總共有10包，低醣健康吃得飽還免運！有很多蔬菜、植物性蛋白跟天然穀類，直接解凍或加熱就可以吃，在家或辦公室都很方便。 藜麥毛豆 328大卡 紅藜麥、白藜麥、毛豆、紅黃椒丁、洋蔥丁 調味很簡單調味，只有義大利初榨橄欖油跟黑胡椒，可以明顯吃到食材本身的味道。毛豆是很棒的植物性蛋白質，搭配紅黃椒跟洋蔥，這份餐點超級均衡。 蒔樂藜麥鷹嘴豆 374大卡 鷹嘴豆、紅白藜麥、毛豆、紅黃椒丁、玉米粒 鷹嘴豆雖然是澱粉類，但卻有非常豐富的植物性蛋白質，是營養價值相當高的豆類喔。搭配義大利初榨橄欖油跟黑胡椒，簡單營養卻相當好吃。 開箱！養生白木耳飲推薦！每口都喝得到新鮮木耳口感｜MONI沐尼｜附菜單 黃金松子藜麥燉飯 350大卡 紅藜麥、白藜麥、小薏仁、地瓜丁、菠菜 相較於其他幾款算是比較有吃澱粉的感覺，調味是起司與奶油的濃郁奶香，做為高熱量燉飯的替代品很OK！ 青醬蕈菇燉花椰米 315大卡 白花椰米、杏鮑菇、大麥、毛豆、鷹嘴豆 友人最愛這款，新鮮九層塔的香氣非常足，還有鷹嘴豆增加口感。融入腰果、義大利香料、起司與鮮奶油的青醬非常濃郁好吃，重點熱量很低欸。 哪裡買？點我蘭揚食品官網 黃金優纖輕采花椰米 116大卡 白花椰菜米、甜玉米粒、毛豆、炒蛋 加熱後滿滿香氣，薑與香油的調味吃起來很像麻油，原以為熱量這麼低會很沒味道，完全不會！！香油的香氣真的越吃越涮嘴。 開箱！養生低卡飲品推薦！低溫熬煮鎖住營養｜澎沛黑白木耳飲｜附菜單 經典拿坡里紅藜花椰米燉飯 280大卡 白花椰米、紅藜麥、大麥、杏鮑菇、紅椒丁 紅藜麥微硬與大麥的QQ口感，讓花椰米吃起來不會那麼單一，搭配濃郁的茄汁紅醬帶點奶味，這口味我很喜歡！ 舒采紅藜菇菇米 162大卡 杏鮑菇、花椰菜米、蛋、玉米筍、毛豆 這是我第一次吃菇菇米，把杏鮑菇切成米粒大小，不會像花椰米那樣偏軟，反而Ｑ彈口感意外超喜歡，可能是加了蒜酥跟香油關係，整個口味很厚實好吃。 黃金陽光菇菇米 160大卡 杏鮑菇、花椰菜米、蛋、玉米粒、毛豆 我覺得口味跟黃金花椰菜米比較像，調味比較清爽一點，加上玉米粒很甜，很適合沒有胃口時補充營養。 彥彥本身的正職工作就是體重管理營養師，主要是在傳遞正確減醣飲食的概念。因為現代人的總醣類攝取太多，很容易出現一些身體狀況，吃健康真的很重要。 蘭揚食品股份有限公司｜蔬食鋪 今年中秋烤肉來點不一樣的吧！ 蘭揚食品推出蔬食植物肉與小菜的組合，植物肉+小菜A+B打八折，滿1200元再送香醇黑芝麻糊，超健康的欸！ 全店任選滿999元免運送到家，整個超容易達標，中秋吃完罪惡的烤肉，來點健康減醣餐點吧~ 哪裡買？點我蘭揚食品官網 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss

【超商】全家蔬食素食吃什麼？植覺生活是什麼？超商素食門市有哪些？一篇告訴你！             

8月全家新品吃什麼？友善蔬食報你知！

近年來民眾越來越注重健康飲食，輕食主義日益盛行，有時候時間比較急迫，身為蔬食、素食者要找食物附近又剛好都沒有素食餐廳，導致吃個飯困擾重重，現在全家就可以輕鬆解決以上的困擾，本篇將帶你一起看超商素食有哪些？植覺生活是什麼？超商素食門市分別在哪裡？還有C女孩推薦那些品項？全家蔬食資訊一篇告訴你！ 超商素食有哪些？ 植覺生活是什麼？ 「植覺生活」是全家推出的蔬食新品牌，推出13款蔬食新品，包括飯糰、主食、點心及冷凍水果，透過「均衡蔬食鮮食」、「每月植覺日優惠」及「全蔬食便利店」3大策略，藉此解決蔬食族群易營養攝取不均、可購買商品有限及不易購買的消費痛點，同時推出6款友善蔬食標示，將全素、奶蛋素、奶素、蛋素、植物五辛素等蔬食種類以繽紛色塊標示區隔，識別更清晰易讀！ 超商素食門市有哪些？ 超商蔬食推薦什麼？ 蔬食鮪魚飯糰 $35 （全素） 這一款可是我調查素食者票選，心中最想吃的品項了！因為蔬食鮪魚飯糰真的非常少見。整體表現真的是不輸真的鮪魚飯糰，幾乎是一模一樣只是少了一點點的魚肉味，餡料充足，口口都是蔬食鮪魚餡。 冷凍愛文芒果 $59 （全素）愛芒果的我看到這款真的是衝一波了！ 大家應該也知道削芒果有多麼麻煩，所以看的冷凍愛文芒果推出的時候真的是心花怒放。使用急速冷凍技術，可以瞬間封存水分跟鮮度，真的是超甜超好入口完全不會酸。 紅豆mini銅鑼燒 $42（蛋奶素）這款小朋友一定超愛！把銅鑼燒縮小變成兩口就可以入口的份量，吃的時候真的非常療癒。每一塊紅豆內餡都非常的飽滿紮實，且使用萬丹在地的紅豆，紅豆香氣十足。但是這款銅鑼燒比較甜，可以搭配咖啡或是茶類一起吃。 優惠活動報你知 活動資訊：1.每月2號、12號推出會員專屬的植覺日，於實體店面購買商品即享會員點數雙倍送！2.全家蔬食app可以查到哪裡有蔬食喔。3.在慈濟關渡園區可以看到最大間的全蔬食便利商店喔！ 其他美食推薦文章可以看 【精選】基隆廟口吃什麼 ?滿滿幸福感的焦糖楓串燒點餐攻略看這裡！ 【快閃】北海道霜淇淋之神是什麼？CREMIA限時快閃資訊報你知！ 【台北】晚上想要放鬆無負擔？台北水果調酒吧推薦！ 【限定限量】肉量爆多的美式漢堡!!錯過要等半年~ 想看更多美食資訊可以追蹤我的IG：cathyfoodie_150 https://www.instagram.com/cathyfoodie_150/

| 甜食控保健品推薦| JoyHui 苦瓜胜肽素食膠囊．協助穩定調節生理機能，維持正常代謝力！

| 甜食控保健品推薦| JoyHui 苦瓜胜肽素食膠囊．協助穩定調節生理機能，維持醣類正常代謝力！

現代人生活忙碌，很少有時間完整做到飲食均衡．加上偶爾的下午茶甜點聚餐．以及開心的宵夜時刻．長時間下來感覺身體很是負擔～而我本身就是上述的其中一位之一. 在不知不覺中隱藏了代謝危機．卻不自知... 為了顧及我與家人的健康維持，最近我們都在食用JoyHui 苦瓜胜肽素食膠囊．來維持健康的平衡，幫助正常代謝！http://tinyurl.com/2bcpx7cn在還沒接觸這項產品前. 曾聽說過這個品牌．當時覺得他們品牌的理念很不錯. 採用天然的方式維持健康. 於是在心中產生了好印象最近發現許多人都選擇他們家推出的苦瓜胜肽素食膠囊來保健養生. 以輕鬆簡單方式維持健康．讓自己身體機能維持在最佳狀態一段時間食用下來. 發現真的很不錯漸漸的. 它也成為我們一家人每天必需補充的營養食品 就連平日不吃營養食品的婆婆也喜歡這項產品非常推薦平日飲食不平衡，有高醣飲食習慣或是忙碌上班族/高齡保健族群. 只要想維持健康平衡的人都可以試試看 JOYHUI在台灣已１１年了，由專業營養師和植物學專家．學術研究室所組成的研發團隊嚴選各國機能性原料．以最天然的營養萃取配方來保養身體．特別針對全家大小都能安心吃的產品JOYHUI就像媽媽照顧全家人一般．不僅原料和品質皆經過嚴格把關．在配方與口感方面更是注重．讓大家都可以持之以恆的享受營養食品的美好．經由健康一點一滴的累積．來奠定維持健康的基石！ JoyHui 苦瓜胜肽素食膠囊能是忙碌現代人必備的. 讓大家隨時可以營養補給我必須說苦瓜胜肽素食膠囊的設計十分符合現代人需求．維持健康是必須．充滿活力也同時做到了，不論在哪包包內不能少了它只要將生理機能調節穩固，代謝也正常了，才有更多體力完成工作與生活上的難題！ 苦瓜胜肽素食膠囊原產地來自台灣，專利苦瓜胜肽曾榮獲８項國際大獎／11項多國專利．經過SGS安心檢驗．ISO 22000認證．毒性試驗（農藥／重金屬未檢出）已通過層層安全把關，品質上讓人感到很安心！購買時請認明外包裝上的雷射貼紙 JoyHui 苦瓜胜肽素食膠囊以紙盒外包設計裝，開盒後還有一層鋁箔袋確保產品不輕易變質與受潮．相當貼心！ 一盒裡面有６０粒裝．每顆膠囊皆是獨立的膠囊片設計．只要每天來個兩粒（每日最多四粒）．就能補足所需的營養！ 苦瓜胜肽素食膠囊主打５大穩定良方（專利苦瓜胜肽．美國專利鉻鋅鎂．美國專利藻褐素．美國啤酒酵素B群．西班牙白藜蘆醇）其中專利苦瓜胜肽還是特別挑選具有科學定序／專業認證以及國際大獎的經過精密的萃取技術．來做到超高吸收率及高濃度活性．藉由每天的補充來維持正常代謝．補足滿滿的青春活力！這款營養食品是採用植物性膠囊設計（膠囊由植物性原料及純水製造而成）．成分皆為植物萃取的．素食者也可安心食用喔！ 平常我和公婆習慣早晚用餐前３０分鐘各食用２粒．它除了很好吞嚥．也沒有難以下嚥的怪味道．每一粒膠囊都含有多種滿滿的營養元素．份量也很有誠意 每天的早餐或午餐前我們都會先吃兩粒．再享用餐點 ～ 由於平常的工作事項很多．繁重的工作讓我經常加班到深夜．一天超過十二小時已是常態．．．．明明知道熬夜不好. 卻還是沒辦法好好休息．幸好有苦瓜胜肽素食膠囊的陪伴．讓我的身體可以做到全面調節固定補給苦瓜胜肽素食膠囊已經是一種習慣．它讓我能做到工作目標輕鬆達陣！ 成分中的專利苦瓜胜肽．美國專利鉻鋅鎂．美國專利藻褐素．美國啤酒酵素B群．西班牙白藜蘆醇都是充滿活力好幫手．讓我非常有願意長期的補充下去！ 補充天然營養食品不是立竿見影．需要長時間耐心的食用．時間長了就會發現整個人氣色好了不少．整個人看上去也精神起來．還會感覺到舒暢自從遇見了苦瓜胜肽素食膠囊. 才知道原來維持健康也可以這麼輕鬆自在， JoyHui 苦瓜胜肽素食膠囊是個非常划算的一件投資！ JoyHui佳悅 專利苦瓜胜肽產品資訊購買輸入優惠碼XOXO95，再享95折官方網站粉絲團

減肥可以吃芒果嗎？３種常見芒果熱量大公開！吃錯「這個」恐超胖！

芒果營養價值非常高，有豐富膳食纖維、維生素及礦物質。不管是入菜做料理、夏天消暑冰品或是芒果牛奶都很百搭。不過若是不小心吃過量，芒果熱量也是不容小覷的喔。 芒果營養有哪些？ 芒果營養｜鉀 能幫助身體穩定血壓，維持電解質平衡，促進代謝不水腫。 芒果營養｜維生素A 芒果的維生素A非常高，尤其愛文芒果維生素A更是芒果之冠，是保護眼睛的護眼維生素。 芒果營養｜膳食纖維 膳食纖維以金煌芒果最多，可以促進腸道蠕動，幫助腸胃消化。 芒果營養｜維生素C 維生素C是很強的抗氧化維生素，促進膠原蛋白形成，協助維持皮膚彈性。 什麼人不適合吃芒果？ 大部分的人都可以安心吃，不過像是容易過敏、血糖比較高的人，就要控制食用量。另外對芒果嚴重過敏的人，若是吃到加工芒果食品，像是芒果汁或芒果罐頭也是一樣會產生過敏反應，需要特別注意喔！ 芒果ＧＩ值高嗎？ 芒果的GI值算是中偏低， 芒果GI值在55-70之間，算是中間升醣指數的水果，不過吃的時候還是要注意攝取量： https://www.instagram.com/p/CteIjhEvD3o/?img_index=1 果汁比奶茶更胖！果汁熱量很高嗎？愛喝果汁瘦不了，水果用吃的更好！ ３種常見芒果熱量 金煌芒果熱量 52Kcal／100克 金煌芒果比一般芒果大且形狀略長，外皮光滑呈現金黃色因而得名。口感扎實Ｑ彈且甜度高，肉質細嫩幾乎沒有纖維，深受大家喜愛。 愛文芒果熱量 42Kcal／100克 成熟後的愛文芒果，果皮呈現鮮紅色，果肉黃色且香甜多汁，是台灣最常見的芒果品種。愛文芒果的熱量適中，且富含維生素A、維生素C喔。 黑香芒果熱量 66Kcal／100克 黑箱芒果的果皮呈現綠色，即使成熟後仍不會轉紅，很難判斷是否真的成熟。黑箱芒果香甜且纖維少，入口後有明顯的龍眼香氣，是近期深受大眾喜愛的芒果品種。由於甜度高，也因此熱量最高，適量攝取最安全囉。 結論 夏天是芒果盛產的季節，新鮮天然的芒果熱量不高，只要控制攝取份量就沒問題。但若是加工加糖製成芒果乾，熱量可是瞬間暴增好幾倍，很容易不小心吃過量。任何食物吃多無益，要注意均衡飲食，控制每天總熱量攝取，減肥也可以吃得很開心喔！ 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來#吃貨營養師#吃貨營養師彥彥

蔬食料理新選擇，當季食材創意料理｜高雄市左營區_夏夫小農蔬食餐廳

S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ 身為浪漫派蔬食者，非關信仰也非關任何特殊意義，純粹因為喜歡蔬食、純粹因為想要飲食更加均衡而吃、純粹想吃而吃，開發不同的蔬食餐廳也成了日常的一部分。 從台南移居到高雄的「夏夫小農」是台南蔬食好友推薦的，位處北高雄，很快便成為我的蔬食新選擇。 同場加映：小孩吃素 搬到高雄已經兩年，以串聯土地與餐桌為餐廳宗旨，當令精選食材、創意蔬食、辛香料而聞名。 店面設計溫馨可愛，門口有許多綠色植栽；進門右手邊就是自助服務區，有飲用水、調味料等，還有一張綠食宣言。 座位數雖然不多，但間距適中，整體空間感是舒適而寬敞的。 靠窗高腳椅區、四人座位、雙人座位，一應俱全。 菜單選項很多，主食的部分有義大利麵、咖喱飯、地中海風味飯、泰式打拋等。 可以加價升級為套餐，依照不同的價格組合，增加配菜、飲品、湯品、甜點。 櫃檯後方的黑板則有新菜資訊，和湯品、甜點的選項。 用餐須知非常詳細，其中第一點也有說明低消為每人190元，以及用餐時間若遇客滿為90分鐘，我自己很喜歡這樣的店家。 （訂位須知：可透過Line官方帳號 @shafarm或電話預訂，並留意上方注意事項。） 對食材與調味料選用非常用心的夏夫小農，也在菜單中詳細介紹了相關的來源內容，包含使用的油品、鹽、食材、奶製品等。 朋友點了香料花園咖喱飯、C套餐搭配香煎彩蔬春捲、例湯、氣泡飲，追加巴斯克乳酪蛋糕。 這裡的咖哩是以自製的辛香料熬煮的，不只有辛香料的微辣感，還有一點酸甜，口味很有層次，還有豐富的蔬菜，吃起來非常爽口。 香煎彩蔬春捲除了在套餐裡點得到，也是精緻小點的選項之一；純手工製作，用非基改豆皮包裹非常豐富的蔬菜內餡，炸得酥酥脆脆的，朋友大推，我也很推薦，非常開胃！ 這天的例湯是南瓜濃湯，十分濃郁，喝得出原食化原湯的感覺，還有南瓜自然的鮮甜。 季節鮮果汁氣泡飲無論和什麼餐點搭配都很百搭。 我點了泰式打拋飯、B套餐搭配紅蘿蔔蛋糕、康普茶。 泰式打拋飯以經典的泰式打拋調味配料製作，搭配植物肉、杏鮑菇一起爆炒，再加上一顆荷包蛋，營養滿分、色香味俱全。 隨餐附的果醋和打拋飯非常地搭。 天然發酵康普茶帶有微微的氣泡感，是我最近愛上的飲品。 我們兩人還有加點一份十三香涼滷豆腐一起分享，滷豆腐非常讓人驚艷，十分推薦大家可以品嚐看看。入口即化的綿密，口味平衡不會有過多的豆味，加上特製的十三香，這種美妙的滋味，真的讓人很難忘。 跟我一樣喜歡吃辣的人，一定別錯過自助服務區的豐澄椒麻辣油還有13香椒麻辣油。 這裡的巴斯克乳酪蛋糕也是我少數會喜歡的，濕潤度和甜度都適中，乳酪香氣濃郁。 紅蘿蔔蛋糕和我之前拜師學習的紅蘿蔔甜點口感、口味都相去不遠，我很喜歡。沒有吃過的人可以不用擔心，雖然是很真材實料的使用紅蘿蔔製作而成，但厲害的地方就是，紅蘿蔔味幾乎是零。 在這裡，有好的食材、真心的烹調、舒適的環境，平常就有吃素習慣的人，或是跟我一樣走浪漫隨性素路線的人，這家餐廳，我真的很想推薦給你！！ 店名：夏夫小農蔬食餐廳 地址：高雄市左營區裕興路101號 營業時間：11:30~14:30、17:30~20:30，每週一公休 電話：07-552-2643 粉絲專頁：夏夫小農 訂位須知：可透過Line官方帳號 @shafarm或電話預訂，並留意上方注意事項。

芳茲生技日月養生滴雞精滴魚精～曾國城代言推薦健康養生聖品！醜白兔限量中秋禮盒推薦～

前陣子康復後都很沒有元氣！😭 而且飲食也變得不均衡😞 加上我又很不喜歡吃魚跟雞肉 就一直很苦惱要怎麼補充元氣💪🏻 結果朋友就送來了芳茲滴雞精與可愛的醜白兔 聯手推出的限量中秋禮盒🎁🎑！！ 好感動～～飲用後覺得很棒就想分享給你們！ 完全是最棒的中秋禮盒推薦～🫶🏻 一看到這個外包裝真的太可愛了😻 而且還有消費滿額贈送的芳茲 x 醜白兔圓圓滿滿帆布袋 送禮給長輩或親朋好友 收到真的很開心～😽也很有面子 帆布袋上有超萌的超卡哇伊嫦娥『美白兔』 和充滿好奇心的太空人『大白雞』一起賞月過中秋～🌛 芳茲日月養生滴雞精禮盒有兩種口味 還有附杯子！🫙 ➥滴雞精、滴魚精🐓🐟 🐔#滴雞精 芳茲滴雞精是嚴選90天以上在優質合格養殖場 全程不打針不打生長激素、抗生素、賀爾蒙 還擁有健康證書的紅羽土雞🐓 與知名「波蜜」團隊共同研發 通過國內多項SGS檢驗合格🈴️ 還榮獲Monde Selection世界品質大賞金獎🥇 國際A.A.無添加三星驗證、SNQ國家品質標章 銀髮友善標章等四項國內外殊榮滴雞精認證🏆 不僅低鈉、0膽固醇與0脂肪 專業去油脂、雜質過濾處技術 完全無添加✖️不添加水、鹽、中藥等 喝起來濃郁無腥味只留營養無負擔🙈 芳茲滴雞精口感順口無腥味 大人小孩都愛喝 營養滋補首選～～ 🐟#滴魚精 而滴魚精是嚴選半海水生態養殖的虱目魚（又名牛奶魚🥛 與合格產銷履歷虱目魚養殖場合作 選用魚隻需養殖到1.3斤～1.5斤左右 身形飽滿的魚隻 獨家添加深海魚軟骨素 雙魚精粹 不僅營養價值多元 含有蛋白質與必需胺基酸 依每個成長環節做適當的營養調配 不僅魚隻健康 收成時肥美 滴煉出的滴魚精營養也多元✨ 不僅送長輩適合 舉凡生日、探親訪友 各種節日送禮都超級漂亮好看！😚 特別是在需要補充營養時 完全是補充關鍵營養好幫手！😎 像教師節到了也是很棒的教師節禮物推薦～🙌🏻 中秋節禮盒推薦芳茲日月養生滴雞精禮盒 分享給大家～💕💕 IG @funs_bio 商品網址: https://fun-s.cc/popdailysonly #芳茲滴雞精 #芳茲滴魚精#日月養生滴雞精#曾國城滴雞精#滴雞精#中秋送禮#送長輩#備孕#好物分享#芳茲生技 #芳茲醜白兔聯名禮盒 #芳茲醜白兔中秋禮盒

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