
《媽，別鬧了！》37歲柯佳嬿根本保養達人，膚況宛如高中女生！

金鐘視后『柯佳嬿』近期新作品推出 Netflix台劇《媽，別鬧了！》裡，柯佳嬿展現不同於以往的喜劇演出，輕輕鬆鬆演出角色靈魂～ 回顧佳嬿（裝熟）出演的戲劇，許多都是年輕20幾歲的角色！想必佳嬿私下很努力保養自己，讓自己身心內外都保持健康年輕！ 保養首要步驟「清潔」 由於經常上妝，請像柯佳嬿仔細地替自己「卸妝、清潔」喔！如果沒將臉上的油脂、灰塵或者化妝品殘留物清潔乾淨，都會造成毛孔的堵塞，肌膚就會變得暗沈、粗糙，甚至造成皮膚發炎而長出痘痘。因此柯佳嬿對於保養流程特別在意「清潔」這步驟，也將此視為一個療癒的過程，即使再晚再累都不會忽略。 採最自然的美白方式 柯佳嬿過去也曾嘗試過各大品牌推出的美白產品，經過長時間的體驗發現最簡單的美白方法就是直接從變黑的源頭去避開太陽，像是戴遮陽的帽子或是穿著長袖衣物等來避免肌膚的曝曬，減少與紫外線的接觸比任何額外的美白產品都更有效，因此大家出門之前一定要記得帶上遮陽的用品。 飲食以原型食物為主 在沒拍戲的時間，柯佳嬿喜歡睡到自然醒，再為兩人準備營養均衡的早午餐，多補充蔬菜以及蛋白質能量。吃的食物對於肌膚造成的影響程度非常大。辣、甜都會對皮膚產生刺激進而導致膚質越來越糟糕，以溫和健康的原型食物作為一天開始是不會出錯的！ 心態上的保養：創作與表達 柯佳嬿的散文創作，內容多為隨筆感想、抒發。長期追蹤的資深粉絲不難知道柯佳嬿日常會閱讀，對於生活都有自己的想法，是一位由內而外散發溫暖光芒的小女子。 建議大家多多保養自己看世界的方式，抱持赤子之心或少女心～ 很開心介紹柯佳嬿，整體方向為自然保養派，很適合不刻意的女生。只需要日常多為自己著想一下，相信前方就是成為自己最美麗的樣子！ #柯佳嬿 #日常保養 #台灣女演員 #女名星保養 #美白防曬 #規律保養 #自律飲食 #創作閱讀 #不老心態 #水果 #輕運動 #少女心態 #瑜珈 #攝取蔬果 #媽別鬧了

【初卡樂True Colours】狗飼料推薦！『澳洲羔羊+糙米』、『澳洲嫩雞+糙米』，來自澳洲的健康營養配方～小臘腸咪咪

小臘腸咪咪是隻貪吃狗狗 每天最開心最期待的就是放飯時刻 我們在挑選飼料不會只注重價格 更在乎品質及內容成分 這次給小臘腸咪咪吃「初卡樂True Colours」品牌的飼料～ 初卡樂 總共有四款配方可選擇 分別是： 幼犬配方：澳洲嫩雞+糙米 成犬配方：澳洲鮮魚+糙米 成犬配方：澳洲羔羊+糙米 成犬配方：澳洲嫩雞+糙米 其實每一個配方裡面 成份皆有 鮮魚 羔羊 嫩雞 差別僅在所選口味的主成分佔比會比較多～ 我幫小臘腸咪咪挑選了嫩雞口味和羔羊口味 初卡樂 True Colours研發團隊有著相當豐富的寵物產業經驗 結合獸醫師 寵物營養師的專業建議 研發出適合狗狗吃的優質飼料 飼料生產自通過HACCP認證的澳洲雪梨近郊工廠 100%使用純淨無汙染澳洲在地食材 以少量多批次方式製造以確保新鲜度 初卡樂True Colours 一包飼料重達3kg 外袋設計簡約 分別有不同狗狗圖案 飼料袋有夾鏈袋設計 要記得隨時密封緊 存放置陰涼處～拆封後請盡速吃完以防變質！ 成犬配方：澳洲羔羊+糙米 外型圓扁厚實 大顆又不會過硬 比澳洲嫩雞口味飼料 表面比較平滑些～飼料顆粒大小約10-13mm 小臘腸咪咪咀嚼起來會 會發出吃餅乾那種咔咔聲～ 成犬配方：澳洲嫩雞+糙米 外型圓扁 大顆又不會過硬 比澳洲羔羊口味飼料略小一些 表面比較有凹凸的顆粒感～ 硬脆口感讓小臘腸咪咪 一邊進食順便清除齒垢～ 飼料適口性佳 小臘腸咪咪咀嚼起來不會很吃力！ 初卡樂True Colours 狗飼料 無添加化學防腐劑 人工色素及香料 每種口味都有加葡萄糖胺跟軟骨素 從飼料中就可以輕鬆做保健！ 初卡樂True Colours飼料主要營養成分有： 雞肉 羔羊肉 鮮魚肉 鴯鶓油 藍莓 蔓越莓 胡蘿蔔 蒲公英 番茄 豌豆 迷迭香 甜菜漿 糙米 燕麥 雞脂 檸檬酸 海帶 芥花油 絲蘭萃取物 葡萄糖胺 軟骨素 薄荷 維生素 礦物質 ＊雞肉 ＊羔羊肉 (富含氨基酸 脂肪酸 維生素和礦物質 蛋白質來源 提供毛孩所需能量) ＊鮮魚肉 (含有豐富Omega 3) ＊鴯鶓油 (取自澳洲鴯鶓身體脂肪層所提煉 是0mega3 6 9脂肪酸最佳來源 ＊藍莓 ＊蔓越莓 ＊胡蘿蔔 ＊蒲公英 ＊番茄 ＊豌豆 (富含多種維生素及膳食纖維) ＊迷迭香 (為天然抗氧化劑 減緩食物因氧化所導致的腐敗現象) ＊甜菜漿 益菌性纖維 增進腸內菌叢平衡 小臘腸咪咪 體重6.5公斤 我按照建議餵食量 每日不超過 125-200g 臘腸犬這種品種的狗狗 天生脊椎關節特別脆弱～ 初卡樂飼料中良好成分幫助狗狗維持關節活力與強壯骨骼！ 飲食方面的注重 就是希望小臘腸咪咪能每天健康快樂的成長～ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ #初卡樂飼料評價 #狗飼料推薦 #健康狗飼料 #高CP值狗飼料 #低油低脂狗飼料 #營養均衡飼料 #狗狗飼料 #營養均衡狗飼料 #寵物飼料推薦 #高評價狗飼料 初卡樂 TrueColours ●Facebook粉絲專頁：初卡樂 TrueColours https://www.facebook.com/truecolours.tw ●IG：truecolours.tw https://www.instagram.com/truecolours.tw/ ●官網：初卡樂 TrueColours https://www.aobapets.com/true-colours ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

🚩【全台♾宅配】DIMES 100%果汁 土耳其航空和星巴克 都指定的果汁

🚩【全台 ❘ 宅配】DIMES 100%果汁 土耳其航空和星巴克 都指定的果汁

創立於1958年 擁有快70年的歷史 是土耳其航空、星巴克指定的專用果汁 創辦人曾說：「我們不加工我們不會放在餐桌上的水果，我們不生產我們不允許我們的孩子喝的果汁」 對果汁有著一定的堅持 就是要讓大家喝到最優質的果汁！ - 🔼DIMES 地美100% 紅石榴汁（1000ml) 覺得它的顏色很美 把它倒出來是酒紅色 感覺像在喝酒 因為有發酵的氣息 保留了紅石榴獨特的酸甜風味 紅石榴含有豐富維生素、礦物質 可以幫助補充飲食不均衡所缺少的營養 也是女孩們常用來養顏美容的「紅寶石」！ 🔼DIMES 地美 100% 葡萄汁（1000ml) 顏色和紅石榴汁很相似 但味道完全不一樣 葡萄汁喝來是清爽甜甜的滋味 也不覺得有酸澀感很喜歡 平常不太敢喝酒的朋友 喝這款葡萄汁就彷彿在喝葡萄酒般 過過喝酒的癮～ 🔼DIMES 地美 100% 柳橙汁（1000ml) 對柳橙汁可說是再熟悉不過的 平常要喝果汁 第一個就想到它 參加喜宴第一件事也是在尋找柳橙汁😂 將果汁倒出杯中 就能聞到柳橙的香甜味 喝起來自然順口 沒有柳橙皮的苦澀感 甜度適中 不會太甜蠻好喝的！ 🔍IG: @dimestaiwan #Dimes #dimrstaiwan #土耳其果汁 #土耳其原裝進口 #地美 #給的安心喝的放心

Joyce很愛吃｜低熱量「烤鮪魚白花椰烘蛋」｜一道營養均衡又低熱量的一餐

花椰菜是最容易儲存的食材之一， 其營養價值也很高，除含維他命A、B、B2及 維他命c外，尚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、 鈣、磷、鐵、β胡蘿蔔素等。 其中維他命C含量豐富，為檸檬的3.5倍， 是蘋果的26倍；所以，食用約100公克花椰菜， 則一天所需的維他命C供應就足夠了。 我喜歡方便簡單的料理，只要把所有食材 拌一拌放入烤箱，等待時間就可以去做別的事， 方便又美味而且你要的營養素都在裡面。 就算再忙沒時間備菜，到超級市場都可以買的到。 作法: 將所有食材倒入一個容器裡攪拌均勻， 再倒入烤盅裡灑上乳酪絲，放入烤箱 200度烤25分鐘即可。 冷凍有機米粒狀花椰菜(好市多買)：1碗 PS.也可以自己買新鮮的白花椰菜自己刨在冷凍 有機玉米粒：20g 水煮鮪魚罐頭：50g 蛋：兩顆 乳酪絲：25g 黑胡椒：少許 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #烤鮪魚白花椰烘蛋 #鮪魚 #烘蛋 #白花椰 #營養素 #健康 #日常飲食 #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #seafood #pasta

宋慧喬的豆腐減肥法，代替澱粉健康低GI但這三種人不建議使用喲！

封面圖片：Pixabay豆腐/waichi2021豆腐 超級喜歡吃豆腐的我，也很喜歡TWICE的豆腐的我發現了竟然有豆腐減肥法，好處多多，以下是我彙整網路及療養學書籍裡的資訊而成，畢竟不是專業營養師，所以請參考就好，有任何問題還是要請教醫生或是專業人士唷。會提到過重與肥胖的定義是怕有些人過度減肥，其實我們只要是健康體態就很棒了！你值得所有的美好，你是獨一無二的！ 先來說說何謂過重與肥胖定義： 衛生福利部國民健康署網站所說：「身體質量指數（Body Mass Index，BMI）【體重（公斤）／身高2（公尺2）】作為健康體位、過重和肥胖的切點但更多研究表示「健康身體組成」及「合宜的腰圍」亦是判斷國人體位之重要參考指標。 依據衛生福利部公布之體位定義：18歲以下可參考兒童與青少年生長身體質量_指數(BMI)建議值。」 18 歲以上成人區分為四種體位 體重只能反映身體的總重量，無法反映體脂方的多寡。骨架的大小也會影響體重，因此體重無法真正判斷肥胖程度。所以如果其實你是健康的體態、正常的BMI請給自己大大的擁抱跟信心！所有的減肥都是要適可而止、讓自己心情愉悅。 豆腐是什麼？ 豆腐是加工品，豆腐是一種以黃豆為主要原料的黃白色塊狀豆製品食物。 ＊圖片來源：Image by hanul choi from Pixabay 含有多種營養物質，主要是蛋白質，植物食品中含蛋白質比較高的食品之一也含有豐富的大豆異黃酮（isoflavones）。 豆腐減肥法的原理 蛋白質與荷爾蒙作用，請別忘記搭配運動。 豆腐減肥法的原因 *圖片來源：Image by ha11ok from Pixabay 傳統豆腐的成分表： ＊圖片來源：維基百科 豆腐減肥法的方式 當然不是一整天都只吃豆腐唷，任何單一食物減肥法過度都是不太建議的，且我也是超喜歡吃豆腐才關注到這個「豆腐減肥法」，但其實會建議搭配蔬菜及肉類，重要的是均衡飲食。 ＊圖片來源：衛生福利部國民健康署「均衡飲食」我的餐盤－兒童及銀髮族，也有成年版的可到連結觀看。 很盛行也是因為豆腐是有營養的食物，也是宋慧喬曾說過她使用「豆腐減肥法」而蔚為流行。 ＊圖片來源：維基百科 不過不管是宋慧喬或是營養師們都是建議在晚餐時以豆腐代替精緻澱粉，並不是要你餐餐都吃豆腐唷！ 豆腐能配海帶、紫菜一起食用。找出好搭檔食材 ＊圖片來源：Image by wichai bopatay from Pixabay 也有人經前會食用豆腐，另外豆腐也含有礦物質鉀，能改善經前水腫問題；大豆纖維則能促進腸道蠕動，改善經前便祕。 不建議使用此豆腐減肥法的３種人 選擇簡單的豆腐很重要 請注意「豆腐的營養成分，會因爲加工使用的凝固劑不同而有所差異。」 ＊參考資料：食品安全資訊網，若有需要這邊附上食品藥物管理署連結查看市面黃豆製品 ＊影片來源：營養師有樺要說FB粉絲團 烹煮方式 豆腐減肥法料理： 七七老大分享減肥湯 ＊影片來源：77老大youtube 料理豆腐健身食譜這邊找吧 資料來源： 膳食療養學二版 維基百科 《認識優良蛋白質來源》豆漿、豆腐、豆乾、天貝 大豆製品營養成分比一比 - 康健雜誌 家有許事 《健康2.0》 豆腐居然有這６大超級好處！ - Heho健康 吃貨懶兔其他文章 #豆腐減肥法#均衡飲食#BMI#體重#健身#飲食#運動#生活#漂亮#身材#料理食譜#吃貨懶兔延伸閱讀文章

｜素食藻油推薦｜晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素，市面上濃度最高藻油，高濃度／高吸收，天天吃維持身體健康循

為了在忙碌與健康之間取得平衡. 平日的我會固定補充保健食品. 幫健康加油！現代人因為經常外食加上生活作息不正常關係．需要搭配保健食品來達到完整的營養補給我本身是個每天蠟燭兩頭燒的家庭主婦. 三餐很難達到均衡營養．加上工作忙碌需要經常熬夜．長期下來發現自己白天很沒精神．身體似乎無法負荷. 那時的我才漸漸意識到健康的重要性！ 俗話說的好：三分食養. 七分保養與其等到身體出問題時才病急投醫．不如多注重日常的飲食生活．這段時間我慢慢的調整自己的作息規律．讓自己有充足的睡眠．吃的保養品部份．則是補充能幫助身體健康循環的天然藻油健康食品來自西班牙大廠Solutex的晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素. 我默默的已食用一段時間了. 它是市面上唯一高濃度高吸收rTG型藻油. 也是市售少數含有反式＋消旋玉米黃素的晶亮產品 這款保健食品是由昂萃 Puriginal Life推出的. 從源頭到成品都經過層層嚴格把關. 天然萃取吸收高且負擔小．不會對身體產生負擔．它已成為我的日常關鍵補給品！ 吃魚油好還是藻油好？小時候的我. 常聽媽媽都說要多吃魚才會變聰明. 長大後都是選擇富含Omega3的魚油來快速補充營養. 但後來才發現其實魚油大多來自深海魚種所萃取的．裡頭可能含有重金屬及環境污染風險. 在食品安全有疑慮的存在. 現在的我都以高含量的天然藻油健康食品來取代藻油對身體有什麼幫助？藻油中含有豐富的DHA及微量EPA營養，能促進新陳代謝，幫助思緒活絡，提升專注力與記憶力，雙采晶亮清晰等功效，孕媽咪也很適合於孕期補充，能維持寶寶健康發育，奠定寶寶聰穎的基礎 這款晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素和魚油一樣含有純淨的Omega3．DHA及EPA．內含的藻油取自歐洲裂壺藻100%植物來源（無動物來源）不會有重金屬汙染疑慮. 吸收率也比一般魚油高上許多！另添加美國葉黃素＋蝦紅素雙效保養配方. 讓大家可以完整補足一日營養所需．我個人很推薦！此產品全素來源．所以素食者食用 晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素的主成分rTG頂級藻油使用歐洲裂壺藻超臨界萃取．過程中以萃取／淨化／分離／濃縮四大技術．製造出的高濃度／高吸收度的純淨DHArTG型態保健食品，是個快速方便攝取營養的最佳選擇！ 這項保健食品是國家高考營養師及中醫師推薦的. 並已通過多項食品安全認證（GOED，FDA，ISO9001，GMP，海洋之友認證及西班牙AEMPS認證）及原料檢測報告. 可以確保食品安全和品質不論是孕哺媽咪／素食者／孩童及老年人都適合天天補充晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素每天只需要補充２顆就能攝取到足量DHA，葉黃素，玉米黃素，蝦紅素，維生素E，鋅等營養. 給自己最完整的健康養護～特別選用游離型葉黃素，反式＋消旋玉米黃素. 蝦紅素量是業界最高10%．只要定時定量補充. 可使晶亮提升，長期使用３Ｃ產品的上班族．長時間補充能感受到加倍舒適度！ 晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素一瓶有60顆. 包裝上建議每日攝取兩顆即可（多食無益）．單瓶剛好是一個月份量我個人是建議直接購買兩瓶. 給自己兩個月的時間去調整身體狀態．恢復正常的新陳代謝力．才能使體內保養更全面 昂萃膠囊和市面上看到的膠囊不太一樣．乍看之下會以為膠囊很厚．但其實它是特別選用日本技術開發－專利3D封口技術的無縫膠囊（以天然纖維原料製成的純素膠囊）．可提高產品的安全穩定度及防潮保存性不含致敏性蛋白質不含防腐劑. 入口後會溶解快. 適合人體吸收. 可取代不易吸收的膠囊劑型 罐裝瓶身不大很輕巧．放在包包出遊去或是帶到辦公室. 隨時想到拿出來都能輕鬆補充營養！ 市面上的葉黃素產品非常多. 但把天然藻油及葉黃素添加在一起的產品就只有晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素了．內部是流動性油狀．高濃度．高吸收且無汙染. 食用起來無藻腥味．也沒有任何異味且很好入口. 我個人很喜歡！ 膠囊顆粒不大．小孩吞食也很方便．我習慣每天午餐後配水服用吞２顆. 一天只需要食用一次. 真的很方便！ 由於我自己每天的工作很忙碌. 經常會忘記攝取均衡營養．都是藉由高濃度的晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素來補給豐富的DHA，葉黃素及新鮮藻油．來達到雙效保養一瓶就能抵瓶瓶罐罐的保健食品，省下許多麻煩事！為了不讓自己忘記食用．我都會放在桌上. 提醒著要天天吃才能維持健康狀態 來分享我自己的食用心得. 連續吃了晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素一週後．最有感的是白天工作有精神多了. 不再犯懶想睡．工作效率提升．思緒不再容易打結．且雙采也變得更健康比較不乾澀模糊，我想這應該是我最大的收穫. 對我來說真的很滿足若你還在找尋能給予家人完整健康呵護的保健食品．我很推薦這款由營養師推薦的晶萃 65%rTG頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素昂萃 Puriginal Life用最優質的營養. 成為大家的健康守護者⊂⁠(⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠)⁠)⁠⊃若吃的習慣. 建議大家可選擇月扣方案比較划算. 官網有定期購．安心配送優惠價方案，並享有６種好康．有興趣的朋友可點選文末網址了解更多！ 昂萃 Puriginal Life網站官方FB 粉絲團這裡買：晶萃 65%rTG 頂級藻油+金盞花萃取物葉黃素

不二煮藝｜大安美食餐廳推薦｜霸氣浮誇健康飲食！火龍果義大利麵燉飯 義式與果醬的火花

一般認為健康飲食就是單調無味分量不多價格高，但不二煮義的健康飲食就是霸氣浮誇又美味超值！讓我們這次聚餐吃的很滿足不二煮義能把握每種食材特色又能將風味均勻融合，整頓餐點吃下來一直維持很棒的平衡感，怪不得在大安美食推薦都有它的身影 不二煮藝｜官網｜訂位網址｜粉絲團｜菜單｜ 地址：106台北市大安區仁愛路四段112巷9弄5號1樓 電話：0227009880 營業時間：11：00~21：00，周一公休低消$120元／用餐時間2小時／服務費10% 不二煮義位於仁愛圓環旁的巷弄內鄰近中山醫院旁，以大片的花草牆露臺吸引我們的眼球，相信下午來這下午茶也是秒殺記憶體的好地方大片落地窗的通透感有不錯的舒適感，就算晚上燈光也不會有昏暗感，店內座位也算充足寬敞不論聚餐約會都是不錯的地方 不二煮義所有的餐點食材都是自製的，鮮少使用外面的半成品與成品，甚至連麵包、披薩皮都是自己發酵桿的現在活動贈送的炸魚柳條餐廳也是從魚肉分切、調味、裹粉，是間可以吃的安心美味的健康飲食餐廳唷！ 偶然看到朋友分享不二煮義的霸氣浮誇系列套餐整個很吸我眼球，而且針對限定餐點打卡分享或者評價也有不錯的折扣與餐點贈送加上剛確診解隔離想吃好一點與健康一點，在朋友的推薦下我們也來到這裡嘗鮮(霸氣浮誇過頭痛風限定菜單)這次我們點的是浮誇系列中的霸氣十足浮誇雙人套餐與火龍果南方澳魷魚燉飯，分量相當十足可3-4人享用唷！ 在前菜的部份給的份量也不少，光那一碗湯喝下去就有半飽的感覺 哈其中我特愛那Ｑ彈有口感的佛卡夏越嚼越有香氣，不論單吃還是與帶點酸又爽口的生菜沙拉也很搭配唷 爐烤香草芥末籽戰斧豬排 戰斧豬排一上桌就被它的霸氣驚艷到，不二煮義的戰斧豬排不只巨大外還能發現他們在食材及烹飪細節上也非常講究一入眼簾的厚實感與外層微微焦香味讓人食欲全開，烤的適中維持脆甜及香氣十足的蔬菜，其中使用健康低卡的花椰菜米呢！ 最棒的是戰斧豬排在烹調使用書肥的方式，肥厚均勻的粉嫩肉質吃起來口感多汁還很軟嫩不乾柴加上外表稍微烤過將豬肉的油脂逼出香氣四溢，加上香料均勻了整體的氣息讓人不僅一口接著一口 奶油明太子煙燻鮭魚義大利麵 義大利麵的麵體Q彈利用剛剛好的醬汁包覆著，每口都能吃到充沛的香氣與醬汁醬汁口味不會過濃鹹香適中不膩口，搭上燻鮭魚整體口感變的很柔滑輕盈，會讓人想嘗試其他的義大利麵呢！ 火龍果南方澳魷魚燉飯 火龍果燉飯？我還真的沒看過，光在名字就很吸引我點一上餐也讓我們驚呼連連，燉飯真的是火龍果的顏色還點綴了幾顆火龍果肉！魷魚不僅本身非常甘甜新鮮，整隻擺盤的樣子也非常霸氣，加上紅紫色的燉飯是不是呼應了它的浮誇 哈 你能想像火龍過燉飯的味道嗎？燉飯奶香與火龍果淡淡的酸甜呈現出沒嘗過的豐富感受，不會有一般燉飯的膩口感卻是淡淡的甜與輕盈火龍果燉飯與海產魷魚搭配也意外的合拍，就算天熱食欲不振也讓人開胃的清新口感，讓我也想嘗嘗看火龍果義大利麵了呢！ 黑松露菌菇披薩 前面幾道在食材味道平衡表現上已掌握的很好，在黑松露菌菇披薩這道將這樣的特色呈現的更為明顯餅皮厚薄適中富有口感、起司鹹香濃郁卻口感輕盈不蓋過黑松露菌菇本身的甜度與氣息，是一般黑松露菌菇披薩無法比擬的 最後就是因為黑松露菌菇披薩讓我們發現不二煮義在食材的平衡上把握的很好，比起視覺上我覺得味覺上的浮誇更讓人有感 不二零罪惡感甜點（核桃巧克力布朗尼、手工無麵粉低糖提拉米蘇） 提拉米蘇口感綿密如絲質般，下層吸收了充分的咖啡酒香氣且口感鬆軟入口即化的瞬間香氣也在口中爆發，吃起來輕盈且不膩讓我蠻喜歡的 布朗尼口感較為美式鬆糕但帶點濕潤不會過乾，加上大量碎核桃增添了幾分口感與香氣吃起來非常舒服 不二煮義到最後連甜點都能展現出他們的特色性，讓我們從頭吃到尾連跟朋友合照都忘記了呢 哈 當初吃完不二煮義我跟老公就打定一定要再訪一次，不因餐點的浮誇還是超值的價位而是不二煮義在食材的品質與烹調的表現上有很棒的平衡度，是我們在其他餐廳沒品嘗過的不論哪一道都能將食材味道各司其職並且互相襯托，將整體的味道變的均衡豐富，使得每款食材與佐料都是重點 不二煮藝｜官網｜訂位網址｜粉絲團｜菜單｜ 地址：106台北市大安區仁愛路四段112巷9弄5號1樓 電話：0227009880 營業時間：11：00~21：00，周一公休低消$120元／用餐時間2小時／服務費10% #大安美食 #仁愛美食 #仁愛圓環餐廳 #仁愛圓環美食 #仁愛圓環平價美食 #大安美食推薦 #大安美食餐廳 #義式餐聽 #不二煮藝 #健康飲食 #台北美食 #健康餐飲 #美味健康

「卡蘿琳-兒童維他命+D3口嚼錠」

首先吸引我購買的慾望就是佩佩豬🐷啦，是孟孟愛的佩佩豬。這款兒童維他命+D3口嚼錠，不會太大顆，小孩吃剛剛好。 這款口嚼錠擁有多項頂級配方： 📌維他命C 📌黃金初乳 📌乳鐵蛋白 📌維生素D3 足夠的營養，還可以增加防護力，並且沒有添加任何色素、防腐劑。 草莓🍓口味，好吃又好咀嚼，小孩搶著吃。 而且還是可愛的佩佩豬造型哦。 ✅食用方式： 2 歲 ~ 3 歲：每日 2 粒 4 歲 ~ 6 歲：每日 3 粒 7 歲 ~ 12 歲：每日 5 粒 13 歲以上：每日 6 粒 ❇️（幼兒、孕婦、一般成人、噗乳期婦女、兒童、學齡期皆可食用） ✅這些時期更應該要吃‼️ 不愛吃蔬菜、飲食不均衡、個子比同齡小、牙齒生長、愛吃速食、關鍵發育期 ➡️購買連結🔗https://carloine.tw/維他命C #卡蘿琳#佩佩豬#維他命C#兒童維他命#口嚼錠#防護力#黃金初乳#乳鐵蛋白#維生素D3

【True Box健康廚房】新北板橋_新菜單搶攻外食族味蕾！戰斧豬排、花鯧魚、牛小排等多樣口味不油膩，幫你決定一週的午餐

每次中午12點被同事問要吃什麼...常常腦袋空白一片嗎？小資外食族好評推薦的健康餐盒品牌「True Box健康廚房」可千萬別錯過！由義法行政主廚多年經驗的老闆用心研發新菜單，堅持現點現做、多樣口味選擇、健康營養不油膩，餐餐讓你吃的美味暖心又營養～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube 📌品牌：True Box健康廚房☀️體驗日期：2022年8月📲電話：0975-335-012💰價格：請參考菜單⏰營業時間：11:30-14:00；17:30-20:00；週五、六休🏬官方FB：True Box🏬官方IG：trueboxfood∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 米納桑恐八哇！哇藍斯啦..._〆(°▽°*) 阿北出事啦！最近收到消息，下個月就要員工健康檢查，要跟懷胎多年的脂肪寶寶相認了 ∑(ι´Дン)ノ 對我這個因為疫情一直居家上班訂外食的肥宅來說，希望至少各項指數不能超標，要不然可能就要被夏娜設置各種禁令，跟小確幸啤酒、鹹酥雞說再見了！ 正苦惱要如何吃得健康又營養的時候，天使同事推薦「True Box健康廚房」，老闆有十年義法餐廳行政主廚的經驗，味道絕對可以打包票，問我要不要試試？ 過往對於健康餐盒的印象都是汆燙蔬菜跟水煮雞胸肉佐以不同醬汁，雖然說調味上因應不同醬汁有點變化，不過主餐通常不是雞胸肉就是豬里肌，加上配菜一成不變，所以我頂多在大魚大肉之後的隔天午餐會點來消彌一點罪惡感，不會作為天天吃的選項(๑•́ ₃ •̀๑) 但眼看下個月就要健康檢查，當然死馬當活馬醫，好好地多攝取蔬菜和優良蛋白質清一清體內的廢物絕對利大於弊，於是就和夏娜挑個良辰吉時到「True Box健康廚房」拜訪去囉 Σ Σ Σ (」○ ω○ )／ 「True Box健康廚房」位於板橋的成功路上，從外面看有著標榜健康餐盒與義大利麵的招牌，還有簡易說明LINE活動的易拉展，店內用著仿清水模的壁紙搭配幾幅掛畫，內用大約6、7個位子，乾淨俐落有溫馨感的風格我自己蠻喜歡的( ～'ω')～ 老闆本身幽默風趣也相當有愛心，除了對料理的品質相當的堅持，還有和公益團體合作讓社會上的弱勢族群學習做料理的過程。 近期店家剛換新菜單，而且標榜餐點現點現做，本來想說會需要不少時間，沒想到和同事哈拉幾句後餐點就咻咻咻地上桌，熱騰騰的香氣馬上撲鼻而來讓人口水直流(°ཀ°) 接下來就和大家分享我們吃了哪些餐點，以及我的一週中餐的健康餐盒日記，吃完讓我對健康餐盒大大改觀，只能向先前對健康餐盒存有偏見的我說「你還差地遠呢(ಠ益ಠ)」 一、到店體驗 🔸野孩子戰斧豬排 你各位有想過健康餐盒裡面會有戰斧豬排嗎？！戰斧豬本身醃過之後，把外層煎烤地ㄆㄤ貢貢、貢貢ㄆㄤ，斷面略帶微微粉色的完美熟度不像事前舒肥過的豬排會整塊白白，現點現煎卻飽含肉汁不乾柴十足展現大廚的功力，真不愧為店家招牌，深獲在場所有人的芳心d(`･∀･)b 🔸野生花鯧魚 (一大尾) 除了在自家餐桌或海鮮餐廳上，一般外食少見的花鯧魚！魚身大小幾乎蓋滿整個餐盒，乾煎到表面金黃，剛剛好地軟嫩大大發揮本身魚肉細緻又少刺的特性，海鮮類主餐不用永遠挑鮭魚或鯖魚啦！ 🔸胸牙利雞腿義大利麵 (青醬) 吸滿醃料香味的去骨雞腿，煎到表皮酥脆後豪氣的蓋在餐盒上，脆口的雞皮帶上有口感的腿肉越嚼越香，義大利麵本身還保有咬勁不會過於軟爛，青醬帶奶味的九層塔香氣與雞肉根本絕配，一口雞腿配上一口麵超滿足！ 🔸嫩煎雞胸義大利麵 (小麻辣醬) 現煎的雞胸肉片有別於一般舒肥的雞胸口感，點綴上一點香蔥更增添油香，而獨家的小麻辣醬發想自台灣人愛吃麻辣鍋，義大利麵的口味又相對比較少辣味，使用花椒、花椒油等配方調製出來，炒過後整碗麵都充滿麻辣油香，整體辣度卻只有小辣，不敢吃辣的朋友也可以嘗試看看唷(✪ω✪) 🔸薯條系列：原味炸薯條、松露薯條、鹹蛋黃薯條 薯條系列先說重點：脆 到 不 行 ！ 原味炸薯條只用少許鹽巴調味，炸得恰到好處讓每一根薯條被咬斷都有咖滋咖滋的聲音。 松露薯條用上貴森森的松露醬，松露雖貴為世界三大珍饈且價格昂貴，但味道獨特所以在料理中的用量更須講究，我自己就屬於對松露沒特別有愛的人，但True Box健康廚房的松露薯條我絕對可以自己吃完一盒 (夏娜：你不是要吃的健康，給我住手(-`ェ´-╬)) 鹹蛋黃薯條則是把金黃薯條裹上特調的鹹蛋黃醬，鹹香滑順配上酥脆口感，我才搶到兩、三口就被其他人掃光了(´;ω;`) 🔸馬來西亞肉骨茶湯 燉地軟爛的兩大塊排骨，一上桌就漫出中藥材的香氣，入口溫順回甘，在夏天喝不會過於燥熱，如果是在冬天喝上這暖暖的湯不知該有多好。呀撒西~(´ΘωΘ`) 【餐盒加購區】 🔸茶碗蒸 充滿柴魚高湯的味道，嫩蛋裡有香菇和少許玉米粒，作為配餐小點再舒服不過～ 🔸紓壓蝶豆花茶 靛藍色的飲料馬上抓住眼球，喝下去整個口腔充滿清新花香的茶味，與口味比較重的主餐是絕配，強烈推薦加購！ 🔸鳳梨檸檬紅龍果汁 用牛奶鳳梨、紅龍果、檸檬汁與少許蜂蜜搭配，恰到好處的酸味好適合夏天悶熱的天氣，怕酸如我也完全可以接受，以加購只要40塊的價格來說CP值超讚！ 嘿嘿~加碼友人的餐點 (́提◞౪◟供‵) 1. 印地安奶辣醬雞腿+鹹蛋黃薯條+蜂蜜檸檬苦瓜汁 2. 麻辣吵牛肉+南非國寶茶(左)、紓壓蝶豆花茶(中)、貴妃荔枝風味茶(右) 二、一週健康餐盒日記 🔸Day 1 印地安奶辣醬雞腿 (更換白花米) 原味的雞腿排淋上橘紅色的奶辣醬，雖說是辣醬但其實比較偏向甜甜辣辣的口味，根本是白飯殺手！加上是一週的第一天，加購更換成白花米，把白花菜打的細碎取代白米，攝取豐富纖維與蔬菜營養，還可以減少像我一樣胖的人過多澱粉攝取，一舉兩得！ 🔸Day 2 義大佬茄燒牛肉 一開餐盒這滿滿的茄燒牛肉滿到我不知從何下手，番茄與洋蔥、蒜末搭配牛肉片一同快炒，番茄的酸味勾起食慾讓人欲罷不能。 🔸Day 3 雙人床日式炸豬排 (更換白花米) 健康餐盒偶爾也可以罪惡一下點炸物，方方正正的大塊豬排酥脆不油膩，搭配換購的白花米一起吃更加沒有負擔，還可以讓嘴饞的我滿足一下吃炸物的幸福感(๑ơ ₃ ơ)♥ 🔸Day 4 撒野牛小排 + 客家涼涼茶 簡單用香料與鹽巴撒在表面，煎到粉嫩牛小排躺在五顏六色的蔬菜上，這樣的健康餐盒有可能不好吃嗎？牛小排軟嫩適中，表面的鹹味也恰到好處，整個超涮嘴。 今天還加點了客家涼涼茶，500ml的份量加購只要29元，充滿仙草與甘草的清新風味，超適合現在悶熱的夏天喝~ 🔸Day 5 泰皇紅咖哩牛肉 和Day2的茄燒牛肉有異曲同工之妙，超大片的牛肉片沾滿濃郁的紅咖哩醬，微辣濃郁的口味也屬於白飯殺手一族，淡淡的檸檬酸味恰好解掉椰奶濃郁的負擔，超大份量相信也能餵飽男士們(๑•̀ㅂ•́)و✧ 目前整整吃了一週，配菜基本上天天都不一樣，每份健康餐盒都以兩種大量的青菜與雙色甜椒為底，搭配像是玉子燒、苦瓜、櫛瓜、地瓜、南瓜……等，而且配菜都是用柴魚高湯汆燙，吃起來更加清甜，加上主菜變化、主食換購與加購品項就有百百種口味，真的不擔心會吃膩✧◝(⁰▿⁰)◜✧ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 🍖嘟嘴8完食分享 「True Box健康廚房」雖然是以外送餐為主，但大廚本身當初從義法料理行政主廚的位子上離開，是希望可以讓現在市面上的健康餐盒有更多的選擇，可以把現點現做的溫度好好傳遞到消費者所吃下的每一口料理當中。 這次從到店一試成主顧後，連續吃了一整個禮拜也完全沒有問題，大大打破我對健康餐盒的刻板印象！新菜單豐富多元的主餐選擇有不少是只有在True Box健康廚房的菜單裡才有，還有餐點加購可以搭配，配菜色彩繽紛讓人每天都期待打開便當盒的那瞬間ε(*´･∀･｀)зﾞ True Box健康廚房也有接受公司行號客製化大量訂購，現在加入Line好友線上訂購自取還有95折優惠，聽大廚說後續會推出集點活動，敬請期待喔~~~ - 我們是嘟嘴8 #不給吃就嘟嘴巴👻 嗝！下一攤要吃什麼勒？ ♂ 藍斯_興趣使然的料理怪人 & 貪吃鬼♀ 夏娜_偷吃甜養不胖的塔派獸 ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube #嘟嘴8 #新北板橋 #TrueBox #健康餐盒 #義大利麵 #戰斧豬排 #減醣便當 #白花米 #花椰菜米 #餐盒日記 #去骨雞腿 #台北美食 #新北美食 #板橋美食 #飲食控制 #健康飲食 #均衡飲食 #外送餐盒 #會議餐盒 #ubereats #防疫便當 #午餐吃什麼 #原型食物 #健康餐 #午餐推薦

超強麻辣鍋登陸台中公益路 日本A5和牛、龍蝦、巨無霸生蠔超誘人

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中美食推薦。岩漿火鍋台中公益店，新竹超強人氣火鍋店開到台中公益路上啦！香氣四溢、獨門口味的漢方麻辣鍋、膠原鈣骨鍋、東北酸菜鍋…等湯頭讓不少老饕聞香而來，超多極上肉品、海鮮更是吃貨們不能錯過，像是A5日本和牛、火焰炙燒豬、波士頓龍蝦、巨無霸生蠔…等，而且還有專用停車場真的超方便。 ​☛岩漿火鍋用餐空間搶先看 ​☛岩漿火鍋商城宅配下單 岩漿火鍋台中公益店 營業時間 11:00-03:00（最後入場02:00） 電話 0423830868 地址 408台中市南屯區公益路二段889號 ​☛臉書專頁請點我；​☛官方Instagram ☛​官方LINE點我；​☛線上訂位請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 岩漿火鍋就位於台中公益路靠近益豐路口這兒！一旁就是与玥樓跟MEATGQ橡木炙烤牛排館，鮮紅的大氣的建築遠遠的就可以看的到絕對不會錯過的。 岩漿火鍋自己備有超大的停車場，對於要來用餐的朋友真的非常方便，不用為了找車位而苦腦，同時也讓整個餐廳的外觀看上去更霸氣了~ ​☛岩漿火鍋用餐空間搶先看 岩漿火鍋採用掃QRCode點餐的方式，另外如果有加湯、打包、服務…等需求，也是可以掃碼直接呼叫服務人員十分的方便~ 入座後服務人員會先上熱茶讓大家暖暖胃，岩漿火鍋的餐具也都是特別的訂製烙上了品牌的LOGO在上頭，整體為用餐的質感提升了不少。 【漢方麻辣】 岩漿火鍋的麻辣湯頭用獨家漢方藥材入鍋，堅持遵循傳統古法熬製、有著滿滿中藥淬煉出精華的鍋底，裡頭的鴨血跟豆腐也滷煮的十分軟嫩入味，特別是他們選用了「嫩豆腐」那軟嫩的口感真的超誘人。 【膠原鈣骨】 另外岩漿火鍋這膠質滿滿的鈣骨鍋可說是女性客人的福音啦~重點是裡頭的這大骨竟然也是可以「無限量免費續加」這真的也太佛心了吧！當然要給他用力的吃補充多一點膠原蛋白啦！ 【A5日本和牛臀肉】 尖叫聲~岩漿火鍋提供了三叉、梅花跟臀肉三個部位的日本A5和牛可以選擇，小金這天吃的是臀肉的部位，這可以最軟嫩的部位呀~光是看這油花就受不了，整個人精神都來了~ 記得記得~千萬不要讓肉從筷子溜走了~哈哈！涮煮個五分、七分熟真的最讚，那軟嫩的口感加上鮮美的滋味，不愧是日本A5等級的和牛><感動啊！ 【特盛豬梅花】30盎司 如果你跟小金一樣是肉控的話絕對不能錯過岩漿火鍋豪華特盛的肉品啦~逼近一公斤的份量真的可以吃的超級爽啊！！加上現點現削的品質真的是有夠讚的~ 豬梅花是小金很愛的豬肉部位，特別是拿來煮火鍋或是吃燒烤的時候烤都非常合適，均勻分佈恰到好處的的油花肥瘦度剛剛好~ 【美國板腱牛】 板腱這個部位油脂較胸腹肉來的少一點，對於喜歡肉感重一點不那麼油的朋友是個很不錯的選擇，牛肉記得上桌後大家速度加快在沒有出血水前涮煮最讚啦~當然記得也是不要煮過頭囉！ 岩漿火鍋不同的肉品也有不同的厚薄度出餐呈現，依照不同部位與油花來調整~這真的是非常用心 【火焰炙燒豬】 這火焰炙燒豬是岩漿火鍋人氣必點的肉品，上桌後服務人員會將中央的高梁酒點燃，除了可以為肉品增加炙燒香氣外還可以多了一重視覺的享受。 帶著豐富油脂的豬五花肉切成薄片，再加上高梁酒與火焰的炙燒，那焦香跟酒香真的讓人受不了，難怪是來客必點，小金推薦大家一定要點大份的才吃的過癮啊 【手工雙漿】花枝漿+蝦仁漿 岩漿火鍋的手工漿類可以選擇單點或是搭配兩種任選的優惠組合，一上桌小金的眼神就發光啦~那肉眼清晰可見的整隻鮮蝦跟大塊的花枝肉塊就讓人覺得物超所值啦！ 記得下鍋煮到浮上來就好不要在鍋裡煮太久，這口感QQ的加上鮮蝦跟花枝的鮮甜味不用沾醬就非常的好吃，不誇張小金可以自己吃到這兩份手工漿沒有問題的~哈哈哈 【氣冷雞腿肉】 岩漿火鍋對於每種食材的選擇也都十分用心與講究，像這氣冷雞可是品質相當好的國產雞肉，可想而知那Q彈肉質跟鮮甜味絕對是爆表的啦~ 【老油條/生豆皮】 吃麻辣火鍋怎麼可以少了老油條跟豆皮，岩漿火鍋提供的生豆皮非常的水嫩口感真的超棒的，另外這香酥的老油條小金習慣下鍋泡一下吸滿湯汁就吃，外頭微微軟化裡頭還是酥酥的口感~忍不住又流口水啦！ 【雪花魚卷】 岩漿火鍋的這雪花魚卷煮完後的口感非常的細緻，一旁還附上一碗酒下鍋前泡一下還可以提鮮，這些細節岩漿火鍋也都做的很到位喲！而且魚肉非常的厚實真的非常的有滿足感。 【香滷三寶】牛筋/牛肚/大腸頭 除了鴨血、豆腐外，這三樣食材真的可以說是吃麻辣鍋的好朋友，一上桌大家就可以整盤先給他下鍋去煮久一點把香辣的滋味都煮透了再吃真的很迷人的。 【極品鳳尾蝦】 小金的阿母對於岩漿火鍋處理食材給予很高的評價，像這鳳尾蝦每隻除了貼心的已經把殼去除外，泥腸也都清理的十分乾淨，真的可以直接好好享受美食啦！ 【野生花枝】 岩漿火鍋的海鮮類真的每一樣都讓小金跟家人讚賞不已，像是這野生花枝鮮度就不用多說，這煮完後Q中帶著脆勁的口感真的讓人停不下手中的筷子。 【新鮮蔬菜盤/健康菇拼盤】 不管吃哪一類型的火鍋、點什麼風味的湯底，小金都很習慣會來一些新鮮季節時蔬來一起烹煮，除了可以讓湯底風味更棒之外，也是要均衡一下飲食啦！ 【冰沙】 吃著又香又辣的火鍋當然會想要來點冰涼的降降火，岩漿火鍋提供了這冰沙可以讓大家清涼一下，這是無限量供應可以免費續加的喲！ 【香蕉鮮奶/木瓜鮮奶/鮮榨芭樂梅/鮮榨番茄梅】 岩漿火鍋的飲料選擇也非常的讚​除了吃麻辣鍋大家喜歡的桂花烏梅釀之外，還有幾款茶飲跟現打果汁可以點。 【冰淇淋/客家擂茶】 吃飽喝足當然少不了甜點來做個Ending，岩漿火鍋提供了暖和的客家擂茶搭配QQ的麻糬、香甜的冰淇淋搭配酥脆的手指餅乾，兩種都很有誠意讚讚的。 ​☛岩漿火鍋用餐空間搶先看 ​☛岩漿火鍋商城宅配下單 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

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