｜蓋白髮推薦｜舒妃 自然匯薑萃髮麗霜，輕鬆上色顏色自然．擊退白髮 不用染髮

無論任何年齡．只要有白髮就很惱人．白髮已不是老人的專利現代人潛在著生活壓力. 加上熬夜與飲食不良習慣等各種外在因素下. 許多人都有白髮的困擾只要黑髮中藏著幾根白髮除了看起來就會顯老．而且超沒精神！大多數的人都是選擇以定期染髮方式來掩蓋白髮. 但卻忽略了頻繁染髮其實對身體會有很大的負擔！像是我爸因為有白髮困擾．之前都會到美髮院補染．但由於他較為節儉加上每次去都要等. 後來改買開架式ＤＩＹ染劑回來使用.雖然自己在家染很方便. 但發現市售的染髮霜都有加阿摩尼亞味道太過刺鼻．有時不小心碰到頭皮還會刺刺的．加上後續的著色效果也沒有很好（染後顏色不均也容易褪色）．後來的他有一段時間對於染髮這件事有點放棄了！不想以染髮白髮變黑髮方式讓自己變年輕，因爸爸說：用錯產品反而讓頭髮看起來更糟糕 這次．玉媽咪替爸爸選擇了一款回購率超高的SOFEI 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜．不僅完全解決了爸爸想要恢復黑髮生機的心願. 也讓他對於染髮這件事完全改觀！ 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜主打免沖洗／快速上色．採淬鍊調理技術製成. 裡頭有美國DN-AGE植物性營養成分．產品也已通過SGS多項檢驗合格不含PPD／化學染料／阿摩尼亞／重金屬等有害物質~讓大家以最溫和的方式來遮蓋白髮. 天天使用不會感覺有負擔是一款適合亞洲頭皮使用的草本產品. 孕婦可用．敏弱肌膚也適用髮麗霜最吸引我的就是. 它不只能補給逆轉髮齡．就連髮質都替你照顧到了．在白色變黑髮同時也做到健康的養髮，預防髮絲老化 這款產品是專門為白髮族所打造的．裡頭特別添加光感銀離子配方使用後將天然萃取色料以漸進式附著於毛鱗片上．徹底遮蓋原本缺乏黑色素的毛髮．在多次使用下能更加提高著色力．而且髮色可以維持很久！就連原本對染髮沒信心的爸爸都誇獎舒妃 自然匯薑萃髮麗霜好用．終於恢復了想要的黑髮. 超開心的！ 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜共分為兩款顏色分別為黑棕色＆紅栗色由於爸爸個性比較保守．所以我幫他挑選的是黑棕色裏頭富含營養黑人參．九黑能量萃取（黑人蔘／黑米／黑大豆／黑藜麥／黑柑桔皮／黑木耳／黑莓果／黑艾萵／黑大蒜）另添加薑萃精油．美國DN-AGE禦光老因子．這些都是潤養髮絲的重要成分. 能增添秀髮健康活力．也能給予頭皮SPA級養護. 幫助營養循環並強化髮根 另外．舒妃 自然匯薑萃髮麗霜 - 紅栗色（紅棕）也深得許多人喜愛(｡･ω･｡)ﾉ♡內含薑萃精油．丹色四力菁萃．美國DN-AGE植物性以及光感銀離子也是白髮變黑髮的熱門款. 使用後的顏色自然且不會過亮．用過的人都給予好評推薦．直說使用髮麗霜後膚色會亮一階．非常適合上班族！ 打開自然匯薑萃髮麗霜．裡頭有髮麗霜．手套．梳子. 產品內容物及操作方式都很簡單如果不知道如何使用．可以參考手套背面的紙包裝說明 先給大家看看我家爸爸白髮變黑髮的使用前狀態．一眼望去有滿滿的白髮．整體的髮色很雜亂．再加上爸爸髮質不好看起來特別毛躁 接著就讓爸爸來使用舒妃 薑萃髮麗霜來進行白髮變黑髮！使用前還是要先提醒大家．雖然舒妃 薑萃髮麗霜成分很天然．但碰到皮膚還是會沾染到顏色. 所以一定要戴上手套再使用．結束後也要以肥皂清洗雙手使用步驟只有三個. 只要1抹 / 2順 / 3吹就能簡單完成！首先配戴上手套．再按壓壓頭取適量髮麗霜ps:可依照個人需求分多次擠出少量使用. 若只是要補染髮根就只需要擠出少量. 我家爸爸是要幾乎整頭染白髮所以擠出的量較多 擠出髮麗霜後．於手套上輕輕搓揉開來 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜添加了多種草本配方，使用後等於把漢方吃進頭髮裡．對於滋養修護頭髮都很加分所以使用時不會有阿摩尼亞的刺鼻氣味．我在一旁認真聞．感覺只有淡淡的植萃清香. 很是療癒～ 髮麗霜的質地相當溫和．如果不小心沾到頭皮或是皮膚都不會感到刺刺的加上在將髮麗霜均勻塗抹在白髮處時．也不會結塊或是卡卡的. 使用時可以輕鬆上手！ 塗抹完成後．最後再使用吹風機將秀髮吹乾．來加強髮絲吸收 只要將想要白髮變黑髮的地方梳順．一邊吹乾大概１５分鐘後就可以出門了．不必再沖洗掉．才能讓草本配方吸收入髮根 通常爸爸使用髮麗霜時．都會在洗髮後使用若是晚上洗頭．都是隔天早上再塗抹上．才不會沾到枕頭 由於裏頭添加了光感金銀離子（採漸進式上色）．所以記得塗抹後要到外面走走吹吹風或是曬個太陽．就能使白髮吸收到營養 首創實驗室科研－舒妃 薑萃髮麗霜．塗抹上後白髮會產生褐變反應. 第一次使用顏色會接近紅咖啡上色後也不會像染髮劑一樣容易褪色．髮色很自然且較為持久．直到下次長出白髮再塗抹即可但由於舒妃 薑萃髮麗霜成份很天然. 不是染髮霜／劑．所以不會立即一次性改變髮色．需要連續２～３天使用．以漸進式方式才能達到完整遮蓋力．這樣的溫和天然染髮方式我很喜歡！ 隔天一早．爸爸再度拿出舒妃 自然匯薑萃髮麗霜來使用依照前一次使用方式．戴上手套擠壓出髮麗霜塗抹於白髮上後．再外出曬曬太陽 當天下午時．爸爸的髮色就轉換為黑髮了，整體看起來很自然. 已回復年輕光彩．整個人都年輕了起來！爸爸：我很滿意這次的黑髮．白髮都遮蓋到了耶～好開心雖然這次是在家以天然健康方式遮蓋白髮．但效果和美髮院一樣完美就連平時不太會打理頭髮的爸爸也可以輕鬆就能上手！ 用過後才知道，為何舒妃 自然匯薑萃髮麗霜回購率會這麼高．因為它真的是太好用了！不僅能讓白髮變黑髮也能增添髮色亮麗光澤．強化滋養髮絲做到保護秀髮．使頭髮強韌多次使用下來. 發現它可以防止髮絲斷裂 / 防止分岔．維護頭髮的健康. 爸爸的髮質質感變的很不一樣！關於固色～目前爸爸使用過後已一段時間，髮色維持的都很不錯．我們都很滿意後續玉媽咪再上來和大家分享！PS: 由於每個人的髮色及髮質不同．若想髮色更深可以使用多天．直到髮色滿意就能停止使用 擊退白髮真的不用染髮－SOFEI 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜．不用染髮也能快速上色．輕鬆擊退白髮. 加上染的過程很舒服．讓人感到CP值超高！在白髮換黑髮過程中注入滿滿滋養．使頭髮柔順富彈性呈現出晶亮光澤感. 做到我們想要的白髮變黑髮使用完後髮質沒有明顯變差．摸起來也不會有乾澀感 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜推薦給想要健康染髮又想要遮蓋白髮的你們唷～貼心提醒：使用效果會因為個人髮質及髮色顏色不同而略有差異．可依個人需求做次數調整 自然匯➩ 官方網站 ➩ ＦＢ粉絲團除了官網可以買到之外，像是全聯／寶雅／康是美／大樹藥局／美康藥局／小三美日／MOMO購物網等~各大通路都可以找到唷~

素食者/乳糖不耐症的福音-小人物燕麥奶．純飲感受植物香氣、融入甜點也超搭!

我發現到燕麥奶最近真的好盛行!無論是超商、量販店、咖啡廳都能看到他的身影除了想說買一個來喝看看也想看看是否可以來點不一樣的甜點創新~ 這次選到的是 @minorfigures 小人物燕麥奶我必須老實說…第一個吸引到我的是他們的包裝質感且簡約不複雜的廣告包裝，很有藝術感 他總共有三種風味原味、低脂、濃厚我還發現三種包裝都有不同的動作排在一起還有一種定格動畫的感覺XD 我分成三種方式來個別感受 #小人物燕麥奶 #小人物燕麥奶/白色瓶身 $239這瓶我選擇純飲，細品燕麥奶對原始香氣原本對燕麥奶的印象就是會吃到顆粒口感的穀物飲品但#小人物燕麥奶 口感滑順不會過於濃稠也沒有什麼顆粒感，真的讓我挺驚喜的! #小人物濃厚版燕麥奶/棕色瓶身 $269因為口感較濃郁，我選擇配上飲品但大部分我看到的都是搭配咖啡當天突發奇想與烏龍茶做創新結合!我覺得還挺不錯喝的 有點像是烏龍奶茶烏龍香氣與燕麥奶的濃郁混和而且自己在家調製 可以自由選擇比例~ #小人物低脂燕麥奶/藍色瓶身 $239前面兩款我都選擇以飲品方式來品嚐這個我便想說來做點不一樣的!也就是昨天分享過的小鬆餅~我光在攪拌麵糊的時候就可以感受到香氣小鬆餅口感扎實，香甜可口單吃就很美味，淋點蜂蜜與奶油的搭配更上一層樓 另外燕麥奶的好處我也有幫大家上網作功課因為我也不是醫生，我就與大家分享幾個大方向～(1)無乳糖/動物奶(2)富含膳食纖維(3)飽和脂肪與脂肪含量較少除了是素食者與乳糖不耐症的福音也可以減少對身體帶來更多的負擔 🔍店家資訊【小人物燕麥奶】客服營業時間☞︎ 9:00-18:00（週休二日）電話☞︎ 0962-022-948官方line☞ @055mxhde#燕麥奶#小人物燕麥奶#燕麥奶拿鐵#燕麥奶控看過來#燕麥奶飲料#燕麥奶食譜#燕麥奶推薦#英國小人物#英國小人物燕麥奶#minorfigures#oatmilk#oat#minorfiguresoatmilk#素食者#素食者飲用#素食飲品#植物奶#植物奶飲品#乳糖不耐症也沒問題❗️#植物燕麥奶 料理影片在這： 食材部分·鬆餅粉 300g·燕麥奶120g·雞蛋 2-3顆燕麥奶的部分可以換成水但是我個人選擇用奶類使甜點口感更香醇濃郁～過程真的很簡單講白點就是三者食材一同混合攪拌至無顆粒就可以上鍋煎煎到表層有冒泡的空隙就可以從邊緣慢慢翻過去～翻面後再簡單煎一下就完成！有的人煎的時候會放些油但我個人都不放主要只要煎的時間恰當是完全不會沾鍋而且我喜歡看完整無瑕的表面🤣可以像我一樣用章魚燒煎鍋小顆小顆的吃（類似#荷蘭小鬆餅也可以用平底鍋煎成一般大小疊一起淋個#焦糖 放個#奶油又或是兩片中間夾#紅豆餡變成多拉A夢最愛吃的銅鑼燒超多變化！每種都很不錯～假日想嘗試做個小點心或是想跟親子多些食玩互動這個小鬆餅絕對不要錯過了☺️

#露營美食分享 #木子李 #印度奶油雞肉醬

🏕️ 🍛 [ENG below] 🍛 🏕️ #露營美食分享 #木子李 #印度奶油雞肉醬 最近天氣真的是陰晴不定呀，也是好久沒爬山囉，先來露營露一波，今天要來跟大家介紹這個我個人超愛的《木子李嚴選烤餅跟印度奶油醬》，這組合對於要露營或登山的人真的太方便，只要帶個小爐加熱就可以開吃了超方便！ 外出登山露營真的超方便烹飪，真的是露營族一大福音呢！不僅是好吃又特別的主食，又可省去帶一堆鍋碗瓢盆，真的太方便！ 🍽木子李嚴選烤餅 很特別的減鹽少油也可以很放心的當主食！一大包裡面有5片出去露營很夠分很不錯，口感跟質地也是非常道地略有點嚼勁的餅皮，越咬越香唷！而且是使用植物橄欖油，蔬食族群也可安心食用❤️ 🍽木子李印度奶油醬 吃得出有多種印度辛香料混合而成的味道我太喜歡囉！有茴香、肉桂等我愛的香料，再與奶油秘製而成，搭配新鮮蕃茄丁，口感濃郁每一口都能吃到料！一盒內有兩大包，裡頭的雞腿肉塊使用優格醃製而成,，所以特別軟嫩多汁！整體醬汁跟料都很足一張餅都能沾到夠，非常滿足！ 🔎 木子李嚴選烤餅 ▲官網：https://muzili1111.1shop.tw ▲粉絲團：https://www.facebook.com/%E6%9C%A8%E5%AD%90%E6%9D%8E%E5%9A%B4%E9%81%B8Muzilis-Select-105981628575080 ▲電話：0952517197 👉購買連結: https://muzili1111.1shop.tw/vh9m8l ⚠️近8.5折 限時兩週 7月9日～23日🙌滿一千六免運唷！ ------------ENG ----------- #campinfoods #idiancreamychickensauce Do you like curry? I love them with all kinds of naan, this frozen naan and creamy sauce just perfect for camping too! So tasty and so save much of time and have more fun! Super convenient for camping, save loads work and kitchenware, pack is enough portion as well, im very satisfied! 🍽木子李naan I can taste special nice flavor and it just fluffy and tasty, love bread and naan ppl don’t miss this one! Is also suits vegan. 🍽木子李indian creamy chicken sauce Mix with many lovely spices, two packs in box, their chicken marinated with yogurt so even use chicken thigh still super juicy, im very enjoy at this sauce and chicken chunks❤️ 🔎 木子李naan and indian creamy chicken sauce ▲WEB：https://muzili1111.1shop.tw ▲FB：https://www.facebook.com/%E6%9C%A8%E5%AD%90%E6%9D%8E%E5%9A%B4%E9%81%B8Muzilis-Select-105981628575080 ▲TEL：0952517197 👉ORDER HERE: https://muzili1111.1shop.tw/vh9m8l ⚠️ almost 15% off! Now order for NT$1600 to get free delivery! Only during 9th to 23rd June! #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #happyfoodies #internationalcuisinefamily #木子李嚴選 #宅配美食 #團購美食 #在家約會 #自製大餐 #簡單料理 #懶人料理 #親子料理 #popyummy

《桃園打卡｜新屋區｜3號咖啡》快帶毛小孩一起來這裡消消暑吧!!

現在的人可能晚婚..可能不想生 就會養個毛小孩來作伴 今天QQ鈞就帶大家來這家【3號咖啡】 有吃有玩還可以放電妳家的毛小孩喔 【3號咖啡】位在永安漁港的附近，位置不太好找 原以為應該是人不多 想不到停車場滿滿的車，原來這家咖啡廳早已是毛小孩家庭炎炎夏日的避暑勝地 門票是100/ 人，可以折抵餐點 ⬇此圖截至官網，佔地面積大，滿滿的峇厘島風，椰子樹、發呆亭 店家也很貼心地在多處提供便便袋，所以草地上都沒有黃金喔 走進建築物，裏頭別有洞天，有分兩區 靠外面的一區是沒有毛小孩的純咖啡廳區 (但有真的小孩😂😂) ⬇店家還有養象龜ㄟ...要不是寫了不能摸 QQ鈞好想要進去一起合照喔!!! 往內走，多了一扇柵門跟一個售票區，會有一位工作人員在詢問毛小孩的大小 原來裏頭那區有一個大大的游泳池，提供給毛小孩戲水消暑 每個人都要再多付100元，店員會印出一個紙手圈，只有別手圈的人才可以坐靠 泳池的那一區 (有帶寵物的主人，每隻狗會有一個bb卡，出入游泳池這一區的都 要用） ⬇圖片截至官網，供大家參考 ⬇游泳池的上方，店家有稍微準備遮陽的，也有提供沖洗和吹乾毛髮的地方 每隻狗狗都好開心，妳可以準備自己的玩具，店家也提供浮板跟小型犬救身衣的租借 另一邊有一小池是給小型犬的，但我看大家也是都在大池裡，可能一起玩更好玩😂😂 ⬇這是店家養的Q寶，伯恩山犬，不是聖伯納犬喔!! 大狗就是穩定，有時候客人會詢問店家能不能餵點點心 (呆呆維: 一樣都有一個Q，那ㄟ差那麼多 看看人家就是那麼piece，我旁邊這個怎麼跟蝦子一樣跳跳跳的啦🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️) ⬇餐點品項很多樣👍👍👍 ⬇我們點了特別的「鴨賞Pizza」和青醬海鮮麵 要不是呆呆維不吃鹹蛋，薑絲鹹蛋Pizza我也想試試 不得不說，店家真的有用心 Pizza現烤，份量也足夠， 鴨賞夾著濃濃起司，鹹度剛剛好 義大利麵也不差，蛤蜊跟蝦仁都給得很有誠意 出餐速度以客人量來說，我覺得算快 從點餐到餐點上桌，大約10-15分鐘 這中間看看毛小孩游泳的英姿 時間咻一下就過去啦!!! 總體而言 【3號咖啡】是一家很用心在經營的店家 占地很廣，服務人員也都很有禮貌 重點是，餐點真的好吃 不知道是不是以前踩雷太多次 這種風景漂亮的或是有其他設施的店家 餐點通常都差強人意 【3號咖啡】讓我好驚艷，大推給了我其他有養寵物的家人 沒有毛小孩的冰友就當是一秒到了峇厘島，可以在發呆亭裡度過優閒的午後 (戶外很美但沒有冷氣喔!!) 有毛小孩的，更應該來這裡，讓每天只能關在家裡的牠 有個跑跑跳跳玩水的好地方 💡景觀 (峇里島風外加大大的毛小孩游泳池) : 👍👍👍👍👍 💡餐點: 👍👍👍👍👍 💡服務: 👍👍👍👍👍 💡再造訪: 👍👍👍👍👍 【3號咖啡 店家資訊】 🕋地址: 桃園市新屋區文學路627之1號 ☎電話: 03 476 6283 ⏲開放時間: Tue-Sun 10:00-20:00 / Mon 公休 🅿停車資訊: 店家提供專屬的停車場 🎀喜歡QQ鈞的冰友，請按追蹤並加我的粉絲喔🎀 我會繼續努力吃吃喝喝幫大家發現好吃好玩的地方😊😊 #北台灣 #桃園 #新屋區 #永安漁港 #綠色隧道 #寵物友善餐廳 #毛小孩 #游泳池 #峇里島風 #椰子樹 #發呆亭 #義大利麵 #Pizza #披薩 #鴨賞披薩 #青醬海鮮義大利麵 寵物餐廳 #情侶 #家人 #狗狗 #狗狗的天堂

🔎 全台│好事食堂│宅配美食

高達24道美味料理的「好事食堂」，減輕忙碌媽媽、小資族的困擾，提供新鮮且美味的上選食材，生鮮、熟食等，簡易的料理方式，讓旅人在家輕鬆就能上家常菜，吃好事，天天都有好事發生！ 🔻🔻🔻#在家輕鬆上菜電話：02-2717-2757 ღ #祕製紅燒牛 $119✨ 300g/份 ✨ 採微波加熱5-7分鐘，3種配料有約6塊上選紅燒牛、紅、白蘿蔔，牛肉香氣十足，透過洋蔥提味加入獨家主廚醬汁拌炒，蘿蔔熬煮的軟爛，整塊易化開，不會過於重鹹，鹹香帶甜，搭配米飯超下飯！ ღ #清蒸檸檬鱸魚 $109✨ 200g/份 ✨ 採生態養殖，帶Q皮的小隻鱸魚分切，去刺並急速冷凍，微波1分半至熟，新鮮肉質相當扎實，帶有魚的香甜，沾著附有的檸檬醬，酸甜開胃，帶有檸檬清香。 ღ #蒜味脆皮雞腿排 $95✨ 290g/份 ✨ 調味好的國產嫩雞，烤的外皮金黃酥脆，完整厚實肉塊已貼心去骨，肉質新鮮軟嫩，香甜多汁，蒜香味恰好，不會蓋過雞腿排的香氣。 ღ #茄汁紅酒燉牛肉 $119✨ 300g/份✨ 約有7大塊牛肉，圓塊的紅蘿蔔帶有口感，入口即化綿密的馬鈴薯，及脆口的洋蔥絲等，夠味醬汁足，帶甜且濃稠，帶有濃郁的茄汁香氣，拌飯相當適合～推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗📌 小撇步⊚ 生鮮、熟食冷凍調理包約1-2人份；生鮮需烹調至熟才可食用、熟食微波大火5-8分鐘，或電鍋加一杯水加熱即可。⊚ 紅燒牛、燉牛肉冷凍保存1年。⊚ 紅燒牛、檸檬鱸魚、燉牛肉可以微波、電鍋、水煮等加熱方式（不需解凍）。⊚ 雞腿排加熱可以平底鍋油煎兩面全熟即可；氣炸鍋不交疊方式鋪在炸籃中，噴上油，避免吹乾，溫度設定180度10分鐘。 🔺🔺🔺FB/社團：👉 @好事食堂IG：👉 @goodthingxrtma樂天下訂：👉 https://www.rakuten.com.tw/shop/goodthing/✨✨#媽媽輕鬆，#上菜的好幫手，6月消費滿$888現折$100～-本篇與好事食堂合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#好事食堂#宅配美食#生鮮#雞肉#冷凍食品#調理包#個人獨享包#冷凍調理包#好事福利社#海鮮魚類#牛肉#雞肉#熟食#海鮮#特色料理#生鮮調理#熟食調理包#經典家常菜#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

Joyce愛健康｜低熱量水餃方便省時｜輕盈簡單的一餐

水餃是個方便又可以當正餐的食物， 但因為表皮厚薄、內餡多寡並不相同， 一顆水餃往往要50~70大卡， 如果再加上一碗湯一餐就要接近1000大卡， 這樣其他正餐就只能吃吃青菜了。 今天教大家做低熱量的“海鮮雞肉水餃"， 一次多包幾個，不管是帶便當，沒空煮飯在家吃，省時又方便。 自己做的海鮮雞肉水餃40大卡上下， 海鮮幾乎沒什麼熱量，清雞肉又是去皮去油， 所以，1顆海鮮雞肉水餃熱量就超低的， 女生吃10顆加上一碗蛋花湯還不到500卡。 食材煮法: 1.) 將清雞肉剁碎成泥(也可以用果汁機打)，青蔥、蒜、 高麗菜(水擠出來)也切碎備用， 蝦和中卷切丁備用。 2.) 將剁碎的清雞肉、青蔥、蒜、高麗菜倒在一起，加入米酒+白胡椒+鹽吧拌。 3.) 準備好一個盤子上面灑麵粉等一下要放包好的水餃。 4.) 準備包水餃囉~將餡料放於餛飩皮中間抹平，放入切丁的蝦和中卷， 然後再餛飩皮四腳抹水對折，在地角處抹水捲起來。 準備食材: 清雞肉、青蔥、蒜、高麗菜、餛飩皮、蝦、中卷 調味料: 米酒+白胡椒+鹽吧 裡面有怎麼包水餃的教學喔～ https://www.instagram.com/p/CfBvyylp5dI/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重歡迎諮詢』 ************************************************** #營養素 #健康 #日常飲食 #減重 #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #food #seafood #chinafood

【開箱】咘莉Brit⎟機能性狗零食⎟促進和毛孩的感情又能顧及健康

一直以來我都非常限制A-Bai吃零食， 通常我只有在訓練時或是牠表現好時才會給牠吃， 我覺得狗吃零食跟人吃零食一樣， 都是一個「吃爽」的垃圾食物！ 但是最近我發現A-Bai爸偏愛打破我的規則， A-Bai爸在吃飯......給牠吃零食； A-Bai爸吃零食......給牠吃零食； A-Bai爸一回家......給牠吃零食； A-Bai爸無聊......給牠吃零食； A-Bai爸看牠可愛......給牠吃零食； 就是一個毫無原則的給牠吃零食！！ 如果我放他們父子在家， 當我一回來就會看到一堆空的零食包裝， （人的狗的都有） 我可以想像「垃圾食物父子」的畫面...... 為了避免A-Bai攝取過多垃圾食物， 所以最近的零食補貨我選擇咘莉Brit機能性狗零食， 即便A-Bai爸放肆餵、A-Bai放肆吃， 也是每吃一點都為身體補一點。 （吃吧吃吧～盡情吃吧～） 「尊重寵物健康生活」的咘莉Brit 咘莉Brit是歐洲的品牌， 從1994年就開始和多個國家的專家配合， 提供優質而且天然的寵物食品。 而產品生產研發的過程都緊扣的它的slogan， 絕不做動物實驗、反對殘酷虐待動物等行為、不使用對寵物健康構成負面影響的材料 以充滿對毛孩子「愛」跟「尊重」為宗旨經營這個品牌。 因此其使用的食材都是對毛孩子好的新鮮肉品及內臟， 並且不含大豆、豬肉、防腐劑、基因改造食材， 同時為了以毛孩子健康為第一準則， 其品質也都有通過ISO 9001和HACCP認可。 五種口味、五個保養重點 咘莉Brit機能性狗零食有五種口味可以選擇， 分別有不同的功能性的蛋白質。 分別是： 1、Brit咘莉機能性狗零食-關節保健 魷魚+鳳梨 2、Brit咘莉機能性狗零食-自然抵抗力 昆蟲+乾薑 3、Brit咘莉機能性狗零食-消除壓力 蝦子+大麻籽 4、Brit咘莉機能性狗零食-皮膚保健 鮭魚+洋甘菊 5、Brit咘莉機能性狗零食-滋補強身 鯡魚+沙棘 這次我給A-Bai選擇的是1、4、5， 這幾款是我平常選擇保健品時比較著重的營養方向， 所以A-Bai爸多餵就可以當多補充摟！ 無論是哪種口味的零食，質地都是屬於無穀的半濕潤零食， 也就是相比其他零食更好消化。 其中還含有嗜酸乳桿菌，同樣也是可以維持腸胃道的健康。 平常我限制A-Bai零食，也是牠曾經零食吃太多而消化不良， 甚至可以看到便便中有些沒有消化掉的部分。 但是照顧到腸胃道及消化的咘莉Brit機能性狗零食讓我可以放心地給牠吃摟！ 此外，由於每一款都有豐富的營養， 因此每一款也都添加一種天然的有機萃取物--富里酸， 還能幫助毛孩子營養吸收喔！ Brit咘莉機能性狗零食-關節保健 魷魚+鳳梨 這零食含有常見的關節保健成分：包括葡萄糖胺、軟骨素、綠唇貽貝提取物， 以及富含鋅、銅、膠原蛋白，還能幫助肌肉生長的魷魚。 以上這麼多營養在零食中，我就要給它拍拍手了， 對於一般日常保健已經是非常足夠了！ 但是它又顧及了另外一群需要關節保健的毛孩子， 也就是關節狀況比較嚴重、會痛痛的毛孩子們， 因此又添加了齒葉乳香萃取和鳳梨， 鳳梨不僅富有豐富的膳食纖維、酵素、維他命C， 還是天然的抗氧化劑可以保護自由基不被破壞， 最重要的是，在這裡鳳梨酵素可作為一種天然止痛成份，幫助消除炎症、修復肌肉。 而齒葉乳香同樣也具有類似效果，維基百科中說：齒葉乳香是一種可用來治療關節炎的一種天然傳統藥物喔！ 因此這款關節保健的零食我真心驚呼！ 最近我也把它分享給周圍的狗友， 因為周圍真的許多因為關節狀況而無法跑跑跳跳的狗朋友們。 Brit咘莉機能性狗零食-皮膚保健 鮭魚+洋甘菊 使用鮭魚作為這款零食主要的蛋白質來源非常容易理解， 因為大家都知道鮭魚含有豐富的Omega-3， 也正是大部分皮膚保健產品都會出現的成分。 而裡面特別的成分是這個：洋甘菊 神奇的洋甘菊會讓寄生蟲討厭這種味道， 而現在炎熱的天氣裡常常會出現蚊子、跳蚤也很討厭它的味道。 只要這些惱人的蟲蟲不找上我們的毛孩子， 便不會發生因為叮咬而產生的皮膚問題。 另外洋甘菊也是重要的抗氧化劑的天然來源唷！ Brit咘莉機能性狗零食-滋補強身 鯡魚+沙棘 這一款是A-Bai最喜歡的一款零食， 其中豐富的胺基酸和維生素很適合在運動後幫助牠恢復體力， 非常適合我們這隻一出門就變「脫韁野狗」的毛孩子。 成分中有幫助心血管系統維持良好運作的鯡魚， 還有被譽為「維生素寶庫」的沙棘！ 沙棘含有非常多的維生素包括A、B、C、E、K， 還有葉酸、礦物質、兒茶素、有機酸......等等。 （太多好東西了無法一一詳述，有興趣的朋友可以查一下） 含有豐富的維生素C，也被稱為「維生素C之王」， 可以幫助傷口加速癒合、恢復。 另外沙棘還有維持皮膚健康、預防心血管疾病、抗發炎等等好處。 收納保存容易 以上分享完全部的營養內容後， 另外我自己也很喜歡它包裝方式。 小小的包裝，即便要帶出門也很方便， 而且全部都有夾鏈袋封口， 吃完封起來放在陰涼處就可以了！ 小顆零食不容易吃過量 小顆零食非常適合給A-Bai爸餵， 如我一開始所說，A-Bai爸給零食太沒有原則， 所以常常都一直給一直給， 如果是一大片的他就給一片， 一整條的就給一條， 然後再告訴我今天A-Bai不吃飯...... （都給牠吃飽了哪來肚子吃飯啊～～） 所以小顆零食也可以滿足A-Bai爸一直餵的次數， 又不會一下子吃太多。 包裝上也都有寫每日的建議餵食量， 以A-Bai（13Kg）來說一天可以吃大概10-15個。 這款零食推薦給家中有總是嘴饞的毛孩子； 或是需要零食訓練坐下、趴下、握手的毛孩子； 又或是家中有總是禁不起眼神攻勢的家人， 把吃零食的過程當作一種營養的攝取， 不僅人寵都開心，健康也有顧及！ 另外跟大家分享購買的方式除了可以在通路上購買， 我也很推薦大家可以直接去他們的蝦皮買場上看看！ 除了有我今天分享的零食， 也有許多罐罐、飼料、寵物用品、寵物胸背可以一起購買。 蝦皮連結​：展飛寵物館 🔻品牌資訊🔻 官網：Jumpfly展飛股份有限公司 Facebook粉絲專頁：Brit咘莉 #咘莉Brit 評價 #買過咘莉Brit機能性狗零食嗎 #自然食材寵物品牌 #機能性狗零食推薦 #狗寶貝最愛零食推薦 #毛小孩最愛零食推薦 #毛小孩營養點心推薦 #獎勵狗零食推薦 #機能性狗點心 #機能性寵物零食分享 #狗勾超愛的零食類型 #法鬥 #法鬥日常 #狗零食

大宅門乾鍋鴨頭🌶️♡高雄超涮嘴美食，還有獨特的一鍋兩吃

喜歡吃花椒🌶️那種麻辣麻辣的口感的朋友，一定不要錯過高雄這間超涮嘴美食，絕對會讓人吮指回味的非『大宅門•乾鍋鴨頭』莫屬。 大宅門除了全台唯一的乾鍋鴨頭，還有獨特的一鍋兩吃喲！酸白菜鍋，絕對是來高雄必吃的美食之一❤️ 看看他們的招牌，乾鍋鴨頭，是不是完全鹹香酥脆！我覺得也很適合外帶一份，在家一邊配啤酒，一邊追劇欸～（好墮落） -明太子櫛瓜$210 這道菜也是他們的熱門招牌🔥，清爽的櫛瓜，淋上一層濃厚的明太子，沒想到這麼好吃，也很日式的感覺。 -椒鹽菌菇$280 今天來介紹的都是必點的招牌，而且非常下飯，菇類都含豐富的膳食纖維，營養價值高，低脂肪低熱量，深受大家喜愛，配上椒鹽，口感完全升級更上一層樓。 -金沙中卷 大$360/ 小$200 鹹蛋黃口味的外皮，裹著中卷，金黃色口感酥脆，甜鹹不膩口，老少咸宜。 -皮蛋擂辣椒🌶️$150 我一直覺得這個賣相好像小寶寶👶🏻在吃的嬰兒副食品，哈哈大笑～但是沒想到還真好吃欸，如果敢吃皮蛋的，一定要嘗試一下。 -店家資訊： ღ 大宅門乾鍋鴨頭 ღ地址：高雄市左營區自由二路338號 ღ電話：07-5564078 ღ🈺️業時間： 11:00~14:00 / 17:00~24:00 #Love #DailyLife #loveu #ilove #大宅門乾鍋鴨頭 #左營區美食 #高雄美食 #跟著我一起吃吃喝喝 #kaohsiung #kaohsiungfood

10樣家樂福自有品牌必買美食推薦！

大家去家樂福都會買些什麼好物呢？這次來分享11樣家樂福自有品牌的美食給大家吧！從零食類到冷凍食品類通通都有，而且份量都不大 很適合小家庭、學生族喔！也很適合像現在梅雨季不想出門或是想省錢的時候常備在家裡。如果想看影片版本的也可以直接看Youtube介紹喔（🔗連結在最下方） ⚠️評分以5⭐️為滿分，🌿代表0.5 冷凍食品類 1.家樂福熟鍋貼 $79/30顆 （我回來的時候就先把他們分裝在保鮮盒了所以沒有拍到包裝🥲） 熟鍋貼、小籠湯包跟水餃都是蠻多人推薦的（但水餃我還沒吃過） 大小可能比八方還要小一點，但是內餡蠻好吃的！ 有一點豬腥味，不過我覺得還可以接受。對我來說不需要沾醬就很夠味了 重點是他超便宜呀！一顆不到3塊錢👏🏻 小缺點就是我覺得他的皮比較厚一點。（不知道是不是因為我用蒸的關係啦） 個人會更喜歡小籠湯包！皮薄多汁，價格也是超便宜。已經可以打趴不少實體店家了！而且份量剛剛好，很適合小家庭買(很適合囤在冷凍庫的方便糧食，因為要囤也不會囤太久🤣） 回購指數：⭐️⭐️⭐️🌿 2.家樂福蔥抓餅 $75/10片 家樂福的蔥抓餅也是評價蠻高的。但我自己沒有到非常喜歡，他是屬於麵粉感比較厚，有一點像在吃北方麵食的種感覺。 他的蔥比較少一點，如果你是喜歡蔥味多一點的話可能要自己在加蔥。不過這看個人，最主要是他很厚我沒那麼喜歡啦。畢竟他很便宜，吃一塊就可以吃得飽。 回購指數：⭐️⭐️ 3.家樂福蛋餅皮 $55/15片 皮非常的薄，有一點蔥。我覺得這只要餡料放自己喜歡的，應該都會不錯吃吧！ 早上自己做一份蛋餅，很方便，也很省錢（不然現在早餐店越來越貴了😢） 回購指數：⭐️⭐️⭐️⭐️🌿 4.家樂福傳統韓式泡菜600g $139 我覺得家樂福的泡菜也蠻不錯的，他不會到太辣，是酸度大於辣 調味也不會過鹹，單吃也可以，煮湯也蠻適合的！算是蠻符合大眾口味的一款。 我之前都是買好市多的，那個也不錯，不過他就比較鹹，不太適合單吃，比較適合煮湯。 回購指數：⭐️⭐️⭐️⭐️🌿 飲料類 5.家樂福超值紅茶 $85/100包 這個應該是很多人都知道的家樂福的紅茶包吧!? 我已經喝過很多次了！這個是我最推薦的👍🏻 一包才1.多塊錢(會不會太誇張😮)茶也是好喝的，不會澀 像我吃早餐一定要配東西喝 但早餐店最便宜可能也要15～20塊（有些還不能調甜度） 我這樣自己泡，長期下來真的會省很多 這是我必回購的！推薦還沒買過的你們 回購指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（應該要直接給10⭐️了） 6.家樂福無加糖豆奶 $79（買的時侯是$79，最近看到是$59） 這個我不確定是不是新品，因為在網路上幾乎沒有看到他的討論，官網也沒有賣 我是無意間發現的～ 他的豆味比較重，介於豆漿跟燕麥奶的濃稠度 我自己是還蠻喜歡的！（跟上面的紅茶搭在一起就是一杯好喝的紅茶豆漿） 回購指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 零食類 7.家樂福沙琪瑪500g $73 有分兩種，一個是我買的這種盒裝分量比較少的 一種是透明的包裝，份量比較大。 我不知道吃起來有沒有差別，但我看外觀應該是小包裝裡面的個體會大一些 有淡淡的奶香跟麥芽味，算是還不錯吃啦～ 好處是不會過甜然後不會黏牙 如果喜歡吃零食的可以買 回購指數：⭐️⭐️🌿（主要是因為我沒有很愛吃零食啦） 8.家樂福原味半切海苔 $69 有三個口味，我買的是原味的 調味算是蠻重的 但我覺得這比較不像是零食啦～但吃略顯單薄 比較適合包飯做成壽司吃 回購指數：⭐️⭐️🌿 9.家樂福精選特黑巧克力80%-80g $79 口味非常多，成份也很單純，而且適量的吃黑巧克力對身體也蠻好的 也還不錯吃，跟一些進口黑巧克力比起來算是比較便宜吧？！ 可以買來吃看看～ 回購指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 麵包類 10.韓國麵包 $15/顆 這個讓我蠻驚艷的！上面有一些黑芝麻 吃的時候芝麻味會散佈在口中，越嚼越香，底部酥酥的地方很好吃 而且非常的紮實，吃一個就非常有飽足感！ 如果不喜歡那麼有嚼勁的話可以用電鍋蒸一下喔～ 回購指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔗Youtube影片連結 以上就是這次的家樂福自有品牌美食開箱 有沒有哪一項也是大家必回購的呢😊 那今天的分享就到這裡囉～ 希望你喜歡，喜歡的話也別忘了幫我按顆愛心❤️ 訂閱我的Youtube頻道» 一起饅頭 每個禮拜四的晚上七點都會有新的影片喔～ 還有追蹤我的IG»lina19990628 下次見，掰掰👋🏻

運動褲推薦｜aLOVIN 婭薇恩 WELLSAFI鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 消卡更快速 護膝好貼心

鍺鈦疾繎加壓飛塑褲與日本最新技術結合！運動養身界新寵兒「鍺鈦元素」，鍺鈦只要遇熱就會釋放大量負離子，能快速促進循環、加速代謝、提升運動效能這麼棒的運動褲真的還不趕快擁有嗎？ 運動褲真的跟貼身衣物一樣要更換，每一件運動褲都是有壽命的！穿起來覺得變鬆了就要更換，我自己大約會3個月換一件運動褲，雖然變鬆了有可能是自己變瘦了，但也可能是穿久了也洗過很多次沒有彈性就需要更換囉！請讓我分享給大家知道為什麼我會想推薦鍺鈦疾繎加壓飛塑褲給大家。 基本上運動褲與加壓褲我都不會放洗衣機洗，都是運動後當天用手洗精清洗、浸泡，也不會刻意的大力搓洗！還有很重要加壓褲都不適合使用烘乾，不然使用烘乾會讓加壓褲縮水破壞原本的材質哦，單純分享給大家我使用運動褲/加壓褲的心得。 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 特點整理 微光撞色邊條真的讓曲線更完美，而且共有4款顏色，光速桃、酷黑光、極光藍、電光綠！我現在這款是光速桃，挑選尺寸的時候要注意喔【很重要所以要聽】這樣才可以避免掉退換貨問題喔！ 我自己身高163公分/體重56公斤穿XL尺寸，我剛開始也意想不想我要穿這個尺寸耶！但真的實際穿剛剛好！因為版型偏小所以我會建議大家先量好自己的腰圍、臀圍喔。 如何選擇適合自己的尺寸呢？把身高、體重、腰圍、臀圍資料給客服詢問，客服會給您建議的尺寸！如果想要穿舒服一點可以再挑選大一個尺寸。（千萬不要自己盲目亂選平常穿的尺寸喔！因為鍺鈦疾繎加壓飛塑褲版型偏小） 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲我會喜歡的主要原因就是針對「膝蓋關節設計」非常貼心！「X軸心」拉提技術，能夠穩定膝關節支撐及減少膝蓋晃動，這樣做有關下半身的動作就會比較穩，所以加壓褲對運動來說真的是非常棒的，千萬不要再穿鬆鬆垮垮的運動褲，有可能比較容易運動傷害。 運動一定就是要流汗啊！這樣才叫運動（我自己的想法啦）尤其是我產後變得更容易流汗！所以吸濕排汗的選擇是一定要的，鍺鈦疾繎加壓飛塑褲的吸濕排汗效果很棒（有影片證明）而且彈性很好親膚舒適，但建議穿著貼身運動褲的時候能夠穿無痕內褲或是丁字褲會比較舒服。 收緊贅肉也是我們女人的需求！肚子總是會有小小的肉，但吃得太好就會發福變成一大坨肉肉，所以除了好好運動還債以外一定要有一件能夠包覆腹部的運動褲，反而讓妳的腰凸顯曲線。 不管是在健身房運動還是在家運動，只要是運動就要穿著適當的服裝！不要隨便穿一般的內衣或是棉褲沒有加壓做保護的服裝。就算只是做簡單的運動也是要好好重視保護措施，還有定期更換運動服裝也很重要哦，不要為了省錢還在穿脫線、失去彈性的運動褲了，已經願意花時間運動就要投資好的配備給自己。 ｜更多資訊｜鍺鈦疾繎加壓飛塑褲

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