你是你在世界上最重要的人！8題測出你「愛自己」類型，一起好好愛自己

隨著時代更迭，當代人越來越重視心理與生理保健，在這個世界上你最需要好好照顧和相處最久的一定是自己，並且沒有任何人能決定你存在的價值！今天透過八道情境題來快速了解一下在你淺意識中，你究竟有多愛自己呢？先答應邱比特，不論答案是什麼，今後也都要好好愛護自己的心～ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 測驗開始 依據你選擇的題目去對應分數，八題結束後計算總分。 1.週末終於到了～你通常會如何安排呢？ （Ａ）待在家休息、隨心所欲地度過－1分 （Ｂ）通常會看看有什麼有趣的地方，讓一天充實的度過－2分 （Ｃ）根據自己精力狀態安排行程，有休息的時間也會有玩樂的時間－3分 2.當好朋友無意間踩到你雷點，你通常會？ （Ａ）忍住！自己默默生悶氣－1分 （Ｂ）先冷靜以後再和對方好好溝通這件事－2分 （Ｃ）直接和對方表達自己的心情和想法－3分 3.發現近期總是加班得比較晚，你會有怎樣的心態呢？ （Ａ）辛苦一點當磨練囉，再忍一下吧－1分 （Ｂ）工作有不好的情緒就會想和朋友聊聊－2分 （Ｃ）和主管溝通下可以如何改善－3分 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 4.你認為「每天花時間打扮整理自己」給你怎樣的感覺？ （Ａ）看心情，開心就好－1分 （Ｂ）乾淨整潔就可以－2分 （Ｃ）認為是蠻重要的事，打扮的過程也會獲得自信－3分 5.對於做家事你的習慣更接近以下哪種呢？ （Ａ）有點懶，會拖到受不了才做－1分 （Ｂ）固定時間稍微整理下－2分 （Ｃ）做家事是放鬆心情的方式－3分 6.在你很忙碌或疲憊時，朋友向你詢問問題，你通常會？ （Ａ）不會說原因，直接拒絕－1分 （Ｂ）衡量自己狀況是否能幫忙－2分 （Ｃ）說明自己狀況後婉轉拒絕－3分 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 7.和朋友聚餐時，面對滿桌的佳餚，你通常會？ （Ａ）先看朋友會拿什麼再行動－1分 （Ｂ）不會想太多，就先挑自己喜歡的類型吃－2分 （Ｃ）先看有沒有比較健康的食物，但也不會避諱吃比較重鹹－3分 8.朋友當主揪，同時揪了你跟他朋友，在你不認識他朋友的狀況下，你會？ （Ａ）和不熟的人有點退縮，找藉口說不方便去－1分 （Ｂ）先觀察預想可能的狀況再決定－2分 （Ｃ）坦誠跟朋友說自己不去的原因－3分 測驗結束！加總你的分數，來看看你是什麼類型的吧！ 測驗分析 8-9分 忽視自我感受型 比起自己的需求，你更常把別人（不論熟不熟）的需求擺在前面，部分人可能有點討好型人格的狀態。你常常會覺得因為太在乎別人心情和對自己的眼光而感到疲倦，以馬斯洛需求層次理論來看，因為生理和心理需求都還沒好好達成，因此更高的自我發展和情感需求也叫無暇顧及。 小建議：你是很善良的人，但是擁有自己的原則、生活的動力會讓你內在力量更強大的活著喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 10-16分 溫暖自愛型 你大多時候會尊重自己與他人的需求，會從中取得平衡，不過還是容易被外界因素和觀感影響你的決定。以馬斯洛需求層次理論來看，你會希望獲得雙向的付出，會願意維持、注重愛與尊重的需求，不過給人溫和的感覺之下，同時也可能反映出你害怕被討厭的心情。 小建議：當能夠照顧好自己的心、準備好以後，自然能夠和不同人建立更信任及穩固的羈絆。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 17-22分 努力提升自我型 你目前很努力在提升自己在各方面的成長，比起照顧心理和生理需求，更在乎如何更快達到自我價值的實現。以馬斯洛需求層次理論來看，你處於在認知自己對他人認可的渴望，同時也有自己自我實現的行動。不過可能會忽略自己身體的狀態和維繫人際關係。 小建議：有些事情慢慢做反而更快，在向前衝的同時別忘了照顧自己和維繫親朋好友的關係唷！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 23-24分 自愛高手型 你把自我身心靈以及目標動力都維持在很棒的狀態，能夠清晰的表達自己的需求，也能隨著狀態調整自己的應對。以馬斯洛需求層次理論來看，你已經處於自我實現的高階段，有自己的做事方法，不太會被影響。 小建議：保持身心的愉快比什麼都重要，好好保持並用你的積極能量關懷周遭的人吧～ （圖片來源：《美好世界》劇照） 測驗結束囉～你測到的是哪一種愛自己類型呢？不論哪種，和自己相處是一輩子的事情，一起好好了解覺察自身每個狀態吧～ 延伸閱讀： 👉🏻【每月星名人】他們竟然都是雙子座！8位雙子座藝人盤點，從他們身上看見「雙面魅力」 👉🏻失戀好痛苦怎麼辦？告訴你「失戀三不與三要」！一起找回原本的自己～ 👉🏻這個人適不適合交往？從這五個小細節看！錯的人不值得你委屈～ 撰文編輯#bunnyi.i 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #心理測驗 #愛自己 #波波邱比特 #測驗 #狀態 #美好生活 #自愛 

【料理食譜】義大利麵｜奶油泡菜義大利麵

分享一道自己蠻喜歡的義大利麵料理～之前在餐廳吃過的泡菜口味義大利麵想說自己嘗試煮看看🤩不得不說真的很好吃欸！ 準備食材、調味料： 食材：洋蔥 1顆、大蒜 適量、義大利麵125g、雞里肌300g、泡菜100g、牛奶 100ml、起司2片 調味品：奶油、韓式辣椒醬醬油、鹽巴、胡椒鹽 料理步驟： 👩🏻‍🍳做法： ① 洋蔥、蒜頭切好備用 ② 雞里肌去筋+胡椒鹽 醃製10分鐘 ③ 冷鍋下奶油炒蒜頭、洋蔥炒到透明，盛起來備用 ④ 煮義大利麵：水+鹽巴煮滾後，放入麵煮7分鐘 ⑤ 熱鍋下油炒雞里肌備用 ⑥ 泡菜+洋蔥雞肉+義大利麵拌炒 ⑦ 加入調味：牛奶+韓式辣椒醬+醬油約2匙 ⑧ 最後加入起司拌勻，就可以上桌囉！ #自己煮 #自己做 #在家吃飯 #煮飯 #煮飯日常 #Bimo自己煮 #義大利麵 #泡菜

【12星座本週運勢】牡羊雙魚浪漫情節搬上現實生活～金牛安分守己，別過於一鳴驚人和特立獨行(12/01~12/07)

哈囉～又到了本週運勢解析！本週許多星座已經回到了被水逆摧殘前的生活軌道，因此許多事情都能大事化小，小事化無，算是運勢十分平均平穩的一週。好了，接下來就由星星為各位解答，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★★★ 本週運勢值得你得意，愛情打響漂亮的守衛戰；學業上要取得較好的成績，基本功還得加強，進步會異常顯著；財運讓人羨慕，但也不能忽略財物保管。幸運顏色是石灰白，貴人星座是摩羯座，幸運物是拼接上衣。 愛情運：★★★★☆ 本週是掃清各種愛情障礙的絕佳時機，單身者憑借自己的聰明才智可以讓情敵讓道，讓心儀對象只注意到你；有伴侶者光憑愛的能量就能讓那些小三或疑似小三的人踢出局。 事業運：★★★★★ 事業學習可以看到新希望，一些看似沒有起色的項目，只要秉著不放棄的精神，再研究一番便能找到突破口。求職求學者有機會遇到賞識你的伯樂，獲得新工作的機率很高。 財富運：★★★★★ 好運就是纏上你了。採取保守穩重的理財手法，讓你本週聚得不少財物，而想要大膽行動，積極理財投資也會有不錯的收穫，眼光很是精準，對金錢的嗅覺也相當靈敏。 對於新的人和事本週你都心存牴觸，可越是不喜歡，他們就越喜歡找上你，你不得不去學會如何與陌生人交流，怎麼去熟悉新的任務。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是水瓶座，幸運小物是動畫片。 愛情運：★★☆☆☆ 一定是你本週跟異性打招呼的方式不對，不然異性緣怎麼會這麼差？有伴侶者不管做什麼常會遭到異性的反對；單身者基本與異性少有互動，難以遇見桃花。 事業運：★☆☆☆☆ 言與行有逆天的傾向，一改平日作風，令人大跌眼鏡，收到四面八方驚奇目光的同時，也讓你嘗到被上司打壓的苦果。要逆襲也得選好時機，這週還是本分一些為妙。 財富運：★☆☆☆☆ 透支嚴重，荷包失血嚴重。財氣稀薄，透支提前消費不是明智之舉，過大的錢財壓力會讓你難有賺錢動力。若無必要，請減少消費。 甜蜜的戀情會帶動你其他方面的運勢，工作上積極主動，領導才能容易得到發揮；理財上遇見難題，需要徵求長者的建議。幸運顏色是神秘黑，貴人星座雙魚座，幸運小物是購物APP。 愛情運：★★★★☆ 第一印象不好的異性再次接觸後，你會開始對對方的印象大為轉變。單身者會從中發現對方其實與自己挺合得來；有伴者會因此又多一個直接交往的好朋友。 事業運：★★★☆☆ 這是一個適合交流經驗的時刻，在交流的過程中你能學習到許多有幫助的方法，對自己技能的提升也極有好處。不過，只有你肯先分享自己的經驗，才能交換到他人的經驗。 財富運：★★★★☆ 雖不求財而財自得。本週你內心充滿了安寧與平靜，努力過好自己的生活，但越是不爭卻越是交好運，得到財神爺的眷顧和欣賞，一些無意之舉也能讓你伴上財緣。 執行事務對你而言毫無問題，本週會讓你感到頭疼的是溝通費勁。你需要有足夠的耐心多費口舌，讓他人正確無誤的明白你意思，否則產生誤會就更麻煩了。幸運顏色是天空藍，貴人星座是牡羊座，幸運小物是景觀餐廳。 愛情運：★★★☆☆ 在與異性溝通時雖然你能做到清楚無誤地表達出你的意思，但是語氣、語調太過生硬，往往會導致對方聽著不是那麼舒服，小心這樣也會造成溝通上的誤會。 事業運：★★☆☆☆ 且行且停，放慢腳步，整理思緒，重整計劃的一週。宜低調行事，勿急於表現，爭得贏那也只會是暫時的勝利，所以，就算把表現機會拱手相讓也要暫且忍耐。 財富運：★★★★☆ 不會突發橫財，但是會有不少賺錢的機會等著你。對於較少人關注的投資項目可以多留一份心，加以關注，實時跟進，可望獲得不錯的商機。 消極的情緒會像毒藥般在你體內殘留一整個星期，並且在工作學習時最容易發作。在此期間避免挑戰複雜、有難度的事情，多挑些簡單且不需要耗費太多腦力的事情做。幸運顏色是草地綠，貴人星座是金牛座，幸運小物是聖誕倒數禮盒。 愛情運：★★☆☆☆ 面對愛情你顯得束手無策，心愛的人丟給你一大堆難題讓你無從下手。若是放棄那你就徹底輸了，不妨花點時間先梳理自己的思緒，終能找到解決這些難題的辦法。 事業運：★★☆☆☆ 得過且過、矇混過關的消極怠工情緒會像毒瘤一樣，吞噬你的學習工作熱情，讓你迅速成為眾人排斥的討嫌之人。為自己爭口氣，真誠對待學習和工作，才能過得充實，受人歡迎。 財富運：★★★☆☆ 股票投資、借貸等，這週遇到股市走低，借出難收回或借不到等狀況，會令你的財務緊張。不過，小運氣還挺旺盛，錢包、重要資料等有失而復得的好運。 本週運勢會和你的情緒一般平穩，可以靜下心來做一些需要細緻活。空閒之餘，不妨多和家人朋友聯繫，你的關心付出不僅能讓家人開心，你也會很快樂。幸運顏色是紫羅蘭色，幸運星座是雙子座，幸運物是針織衫。 愛情運：★★★★☆ 一段異地戀正在悄悄向單身的你靠近，雖然你會感到有些不真實，但它卻是能帶給你一些甜美感；有伴侶的你會因為不能和戀人黏在一起而有些傷感，但你們也會因此更珍愛對方。 事業運：★★★☆☆ 工作不會是你尋找成就感的地方，按部就班地做著每一件事，雖然接手的事情都能辦得萬無一失，但周圍人怎麼也無法看見你的長處，你也很容易感到枯燥。 財富運：★★★★★ 此運大利，正財和橫財兩兩相旺！職場中易得貴人賞識，有升職加薪的好運或促成買賣訂單的交易。而橫財潛於生活細節中，若能主動修正錯誤，就能得到實質回報。 頗有主見的一週，在帶領團隊時盡顯魄力，管理能力表現突出；但在戀人面前則顯得有些霸道，小心感情陷入僵局；投資不可一意孤行，多聽專家建議為好。幸運顏色木質棕，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是止癢軟膏。 愛情運：★★☆☆☆ 面對感情問題本週你很容易出現失憶症，同樣的錯誤重複出現。單身者應牢記異性朋友的禁區，以免連朋友都做不成；有伴者對另一半交代的事總不記得，小心對方火山爆發。 事業運：★★★☆☆ 無形的責任感壓身，讓你希望每件事都能做到盡善盡美，在使事情趨於完美的過程中你所要付出的辛勞和時間自然不少，但享受豐收果實那一刻你就會覺得什麼都值了。 財富運：★★☆☆☆ 因不實流言，遭受損失。如被競爭對手散佈的不良信息而造成銷售額降低，從業者業績堪憂。另生意人還需注意貨物的運輸，避免中途突生變數，遭受金錢上的損失。 好運本週沒有在你這裡多做停留，凡事過猶不及，你能抓住的東西十分有限。所以，不管是建立戀愛關係還是實現職業理想，暫時都應該把目標定到最現實的高度。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是獅子座，幸運小物是袖珍屋。 愛情運：★★☆☆☆ 追愛的過程還很漫長，本週只適合把牽手作為第一目標，想要快速發展那只會讓你連追求的機會都失去；處於戀愛關係的人，先搞好與對方朋友的關係，再考慮見家長的問題。 事業運：★★★☆☆ 易成為被欺負的對象，太好說話換來的是工作堆積，壓力山大。管好自己就OK，份內事做好萬事吉，對他人的求助、責任推卸來者不拒，只會讓你苦不堪言還討不到好。 財富運：★★☆☆☆ 日常生活開銷會花掉不少銀子，但都是必須消費。只是，要小心因友情而花錢吃大虧。委屈受冤，不必吃啞巴虧，即使只有一點希望也要為自己討個公道。 每當你打算全心投入到某一件事情時，總會遇到潑你冷水的人或者事，致使你失去前行的信心。其實還是因為你準備不足，空有一腔熱情是不夠的。幸運顏色是櫻花粉，貴人星座是處女座，幸運小物是放空。 愛情運：★★☆☆☆ 情侶間的氣氛偏沉悶，很多時候你一頭熱，伴侶卻顯得很敷衍。是你做的對方不喜歡，還是對方有什麼心事你不知道？這是你需要去瞭解的問題，否則你做什麼都白搭。 事業運：★☆☆☆☆ 昏暗中僅有一絲光明，學習、工作過程異常艱難，還得分心應付紛繁複雜的人際關係，一不小心就會遭受背叛或陷阱。還好，在緊要關頭會有一兩個人願意站出來為你說說好話。 財富運：★★★☆☆ 心細可小賺，膽太大則損。小心駛得萬年船，投資理財方面要謹慎一些才好，在大筆金錢運作前，多搜集資訊，偷懶下草率做出的決定會很危險。 機會在向你招手，但你只有做好了準備才有資格和它握手。明明知道是表現自我的時候，千萬不要因為膽怯而放棄這大好的機會。幸運顏色是太陽金，貴人星座是天秤座，幸運小物是日拋彩色隱形眼鏡。 愛情運：★★★☆☆ 這會是你在異性面前大顯身手的一週，單身者一改往日作風，令身邊異性對你刮目相看；有伴者憑借個人能力總算可以一雪前恥，不再被戀人抓住自己某個弱點不放。 事業運：★★★★☆ 那些不被看好的事情這週可呈現死灰復燃的跡象。過去那些被擱置、放棄的項目和想法此時可以重新整理一番，嘗試著去實踐，可望看到意想不到的效果。 財富運：★★☆☆☆ 商場如戰場，投資理財方面大膽挑戰和冒險激進都會遭致損失。個人需提防被虛假訊息欺騙，匯款給陌生人與機構，或買非正規渠道的商品。小心一時糊塗被騙子得利。 曖昧關係可望在這週塵埃落定，戀情將正式走向明朗；你無法將心思投入到工作中，錯誤則會頻繁出現；雖然這周開銷不大，但錢很多時候都沒有花到點子上。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是天蠍座，幸運小物是獨立樂團專輯。 愛情運：★★★★☆ 愛情的陽光本週會出現在你的上空，有目標者終於有勇氣能挑明立場，與曖昧對象的感情由暗轉明；有伴者與戀人間的所有矛盾都將消除，時常能一起哼著相同的情歌。 事業運：★★☆☆☆ 如何讓自己上班時盡快進入工作狀態是你這一週要著重修煉好的課題，而由簡入繁是比較有效的調整方法。否則你很容易被纏身的家務弄得無法專心工作，錯誤頻出。 財富運：★★★☆☆ 處在深山迷霧中，本週的財運對你來說就是一個溫柔的懸念。既得的收益讓你感到欣慰，可是放眼望去，遠方卻是一片模糊，時機未到，未來還處在混沌中，步步小心。 本週運勢告訴你，幸福離你不遠，愛情需要主動去爭取；工作業績還可以多花些心力，成效絕對不會差；投資再搏一把，資產總額可望上升。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是射手座，幸運小物是波波球。 愛情運：★★★★★ 浪漫的愛情故事本週容易發生在夜晚，單身者放學、下班後別急著宅在家裡，豐富一下自己的夜生活會多一些好運；有伴侶者多把約會安排在晚上會更有感覺，發展也會更快。 事業運：★★★☆☆ 業績的提升會成為職場人士本週比較費心的問題，只盯著自己和競爭對手顯然不夠，眼界還得放寬一些，放眼整個市場的形勢，可望找到更加有效的業績提升辦法。 財富運：★★★★☆ 有好的計劃和方案，若實行本週金錢方面會有飛躍進展，也非常適合給自我金錢和未來一個合理的規劃，尤其是已婚者。當需要幫助時，另一半會給予極大的物質支持。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？ 看著你傻笑、最愛毛手毛腳，你也有可愛又變態的「癡漢系女友」嗎？ 傲嬌貓系男友的4個萌點！這種口是心非真的可愛到讓人想抱緊處理～ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

我的2020中秋連假第四天-高雄萬年季

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 此篇是生活日記，算是整理過的廢文，沒有要介紹餐廳還是推薦景點，就是記錄我放假都在做什麼一整天，明年看應該特別好笑吧，我得趕緊寫，因為明天國慶連假又要來啦～ 筆者前言：到連假尾聲都特別感傷，想說前面三天都出門了，禮拜天在家好好休息，直男在我睡醒打開房門那瞬間又看到他吃泡麵，明明剛起床他自己說不餓，作息又沒跟我同步，我坐在沙發說：「又要滑手機打電話過一天嗎？很無聊。」，我很無語又進房間進去躺（熟悉的畫面前天才發生過，不想再我自己出去），他就開門問：「要不要去萬年季？」，我從小去到大，我就說：「不要。」，直男思維就是沒在管妳回答什麼，沒多久又開門問：「幾點去萬年季？」。 2020高雄萬年季 地點：蓮池潭一圈 對，我就這樣被拖出來的，很好心提醒我穿健走鞋，騎機車都這麼難停車，開車的真的是很難找車位。 蓮潭滑水主題樂園 這個滑水太特別了吧，我注意力馬上被吸引，停留看了10分鐘，今天沒比賽，就滑手好手自己在玩，挺有趣的阿～沒浪費這片水資源，觀光發展真好。 其實滑水範圍也沒有很廣，就一個小圈，要站在滑水區看的比較清楚。 這群小鴨鴨整群鴨叫，可愛到我就拍下來了。 學會欣賞生活中的美景 生活其實隨處都是意境，不是一定要到網美景點，或者人工加工的景點才能拍照，這片荷花葉怎麼能養的這麼茂密？ 如果沒有人潮跟現代建築，放在古代，荷葉+夕陽下山的天空+龍虎塔，整個很有意境。 蓮池潭畔的指標性建築「龍虎塔」，我從來沒有爬上去，或者去跟龍虎拍照過，自小就不是很喜歡留念這種背景。 龍口入，虎口出 我來的方向剛好看到老虎出口，龍那邊這方向剛好擋住。 絡繹不絕的遊客在虎口拍照，在我看過去，比較像老虎要把人吃掉了，吼～我要把你們都吃掉。 下午五點多人潮就爆滿，我似乎是從尾巴進去，這種旅遊叫賣真的只要夜市展覽都會有，總會吸引一堆人去搶，我搶過一次結果也沒有用到優惠卷過。 賣氣球的生意也很好，我看好多小朋友都超開心有氣球可以玩，隨處都有垃圾桶，垃圾不落地呀～ 這個讓我滅頂的人潮，一開始我還不知道原來我要在這人群裡至少走一小時起跳.... 中間到外面人行道區休息透透氣，這潭面好平靜，那座亭顯得有點孤獨？殊不知人潮一堆哈哈。食物味瀰漫整條街，但還好秋天了，人擠人也不會熱到流汗的程度，雖然我看大家都滿頭大汗，我自己是沒有。 鳥蛋攤販的觀察 整天還沒吃，一進去我就先買了鳥蛋吃，接著胡椒餅，鮮奶茶喝，我發現鳥蛋攤販好像都連鎖，招牌一樣，連裝煎好的鳥蛋保溫鍋都長一樣的，我真的是每間都去喵一眼。 中場休息想說打個彈珠，有空地的地方都會有給小朋友玩的大型溜滑梯，這種錢真的很好賺...。 打彈珠 從小玩到大的打彈珠，樂趣在於投彈珠倍投、狂投，中了掉下一堆彈珠的爽感。但更好賺的是這種，100元忘記幾顆，他機器還故障，不管投幾顆彈珠進去都顯示1，我就一直亂投，也差不多有玩個15分鐘才結束，我離開時已經每台機子都滿滿的小朋友。 不知不覺的一個抬頭竟然夜晚了，人越來越多，依然擠到不行，這時候我走到夜市裡面一半而尾巴。中間走走停停，看到叫賣買了菜刀、梳子，夜市的東西本來應該很便宜，但因為觀光區的關係都變得有點貴阿？ 麻辣小龍蝦 這真的好吃到不行，我們是買回家當宵夜，才買15隻300元，一下就啃完了，超後悔沒有多買阿，好吃到不行，很想問老闆有沒有開店？但我不知道他店名...？ 沿途經過很多大同小異的攤販，也是東看看西看看，還遇到之前買盆栽的老闆也同樣來擺攤，真的哪裡有人潮哪裡賺～這烤乳豬香味瀰漫附近。 蓮池潭附近非常多廟宇圍繞，每間大大小小都有辦不同祈福活動，幾在攤販內的時候，我就看到兩間不同廟宇隊伍抬轎經過。 帝王蟹肉棒 我對螃蟹一直情有獨鍾，熱愛吃蟹的女子，從一開始逛攤販我就看到一支100元的帝王蟹肉棒在烤盤上，逛到最後一攤，夜市底的時候，那攤寫80元一支，我馬上買來吃看看，似乎不是真的蟹肉棒...上面擠的明太子沙拉也沒有擠顆蝦卵。 終於走到夜市底了，把萬年季逛完了！ 這裡有垃圾桶，可以把東西吃一吃喝一喝丟掉，路口也有酒精人員幫你噴，大家都記得戴口罩。只是太熱跟吃東西，到一半就拿下來了。 走出了人群，涼風徐徐這小岸邊，坐著閒聊的背影，直男就沒有這種浪漫，於是我只是看著別人的背影拍拍照。 我手機裡好多這種模糊到有藝術感的照片，我都拍完馬上就收手機，沒注意到湖掉，我不是職業拍，我就只是想記錄生活，還有寫文章時能放照片，不然我平常其實很少拍照的。 走過這座橋，蓮池潭走了一半了，才開始正式健行的路途。 依然要欣賞隨手拈來的美景 走累了，我坐在旁邊石椅上休息，往潭面對面看過去，攤販五顏六色的燈光，倒影在潭面，變成彩色的光，對面鬧區跟這區鄉下的感覺，形成對比。 上面就是寫萬年季的飛艇，中間還有演唱會表演臺，上面藝人我忘記是誰了，我在現場就想很久她是誰，依然沒有想起來。 我終於把中秋連假打完了，四天都出門，真是今年最勤勞的假期了，我走到哪都會先發發IG限動，要寫成文章我就會思考整理才發。 #中秋連假 #高雄蓮池潭 #高雄萬年季 #2020萬年季 #夜市小吃 #高雄夜市 #高雄景點 #學會欣賞 #生活感觸 #照片意境 放假要即時發文比較困難，但我會隨手記錄，繼續我的耍廢人生～ 上一篇-我的2020中秋連假第三天 下一篇-我的2020國慶連假第一天，鹿港老街周邊遊，民俗文物館之辜家豪宅，雲林天空之城養生泡腳咖啡 相關文章-花蓮賞鯨靠運氣，台東富山護漁區吹海風喝咖啡，阿美麻糬選購伴手禮

【旅居法國生活學程班】3點效仿法國女生的下班作息時間｜優雅法式女子

你是否下課、下班後就很容易累，難以跟上別人的社交生活？ 你是否一到週末就賴床，接下來整個禮拜都很疲倦？ 你有沒有想過，為什麼你會這樣，你的朋友卻似乎跟你不一樣？ 麥可．布勞斯醫師（Michael Breus）是美國睡眠醫學委員會認證的臨床睡眠博士，指出每個人都有最適合自己的作息時間。一個人的日常作息與生理時鐘越吻合，越能把潛力發揮到極致，對新陳代謝、情緒、專注力、體重管理、創意發揮與工作表現，都有關鍵影響。 這篇文章就會為大家分享法國的都會女子的作息型態。希望讓大家可從而微調下班後的做事時間點，表現出你原本就該有的最好一面！時機，就是一切！在對的時間做對的事！ 法式女子生活哲學1：以戀愛的心情過每一天 法國女人的其中一個魅力祕訣在於永不消退的戀愛狀態！這樣的戀愛往往不會是和他人，而是和自己，「戀愛狀態」讓她們會時時注意個人的形象，不管幾歲都會持續維持身材勻稱精實，且即便在夜裡心情低落悲傷大哭，隔天出門時也照樣擺出女王姿態，展現出無人能敵的自信氣場！ 法式女子生活哲學2：日常處處是幸福 想要有美麗自信，自然也要有好心情。 對於那些充滿魅力的法國女人，好好打點自己外在是基本，擁有一個溫暖的心才是最重要的！生活中，每個年齡層的女人都有著不同的壓力，而若是總屈服於這些壓力無奈生活，那麼魅力想必也被壓得消失無蹤。 生活中任何一點一滴都能成為你的幸福來源，那可能是路旁偶然撞見的可愛小貓，也可能是難得喝到的美味咖啡，遇見這些美好後也別忘了分享出去，你的溫柔與從容將造就無可取代的魅力！ 法國人認為，快樂是能自己創造的，好好的活著，就能珍惜與創造自己想要的生活。 法式女子生活哲學3：認真上班，認真下班 瀟灑不是懶散，不是無所事事，而是開拓生活空間，提升生活境界。瀟灑是一種人生哲理演化而來的生活方式和精神狀態，是超凡脫俗的一種生命自由度。法國人懂得如何充分享受人生，細細咀嚼生命的深邃滋味。瀟灑的法國人並非沒有人生的追求，渾渾噩噩，疲疲沓沓。法國人生活瀟灑悠閒，學習、工作卻相當認真。法國人善於在放鬆的狀態下激發工作熱情，工作效率倒不見得低。近一個世紀來，每周工作時間一減再減，而每小時勞動生產率則提高了二十倍。 其實，法國人工作起來也是有條不紊，不喜歡匆匆忙忙，臨時抱佛腳。比如有事情面談需要提前約會，晚餐，宴會和社交活動更是提前安排好，如藝術展，文化活動等更是提前幾個星期發出邀請。 法式女子下班後的作息時間表1：沒有約人的情況下 （星期一，二，四） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 7:00 p.m. 散步、騎單車到附近的公園 巴黎都會女子最喜歡逛公園了。 夏令時間下，下班後，仍然享受公園中的日光浴。每當天氣好時，她們會喜歡帶一本書到公園內，坐在一處角落靜靜地看本書、聽音樂！ 旅居法國小教室：2016年9月對巴黎當地人來說是一個重要的突破，巴黎市政府決定塞納河右畔開始禁止車輛行駛；現今，長達3公里的塞納河右畔僅屬於當地人，可以盡情地野餐、喝酒跳舞等，享受法式時光。 7:00 - 7:30 p.m. 搭地鐵回家 從1900年運行至今逾百年的巴黎地鐵，14條線、300個地鐵站；前來巴黎旅遊的您，一定要搭乘地鐵，看一下巴黎都會女子們下班仍然會悠閒地在地鐵內享受metime，好好閱讀的日常生活。 旅居法國小教室：有趣的是，巴黎地鐵站至今依舊還在黏貼廣告，搭乘地鐵的大家可能也會有機會看到正在更換廣告的工作人員；同時，部分線路還是有些老舊，有些地鐵車門必須手動轉開，千萬別傻傻地等地鐵門自動開啟喔！ 另外，天氣好時，法國女生也喜歡以單車作為通勤工具，我們也非常推薦你們試試下班後，騎著單車遊台灣，可能有法國生活的感覺喔！ 7:30 - 8:30 p.m. 一邊喝餐前酒，一邊煮晚餐 法國女生下班回家，首先是先喝餐前酒，在夏令時間的日落時看著日落煮菜，偶爾還會很有氣氛地播放她們喜歡的音樂。她們喜歡將沙律作前菜，有時候就當主食，無論自製還是外賣，都是必備。晚餐多選用高質食材：以新鮮、多樣、健康的簡餐為概念。 8:30 - 9:30 p.m. 晚餐時間 晚餐是大部分法國人一天的唯一一頓正餐。法國人習慣晚上八點左右才吃飯，家常菜其實也就是比較好做的西餐，主食一般是馬鈴薯、意大利面或者印度米，搭配一個沙拉和一道肉菜。如果家裡有人做飯的話可能可以吃到比較耗時的主菜，比如燉牛肉。獨居的上班族可能就自己煎一份牛排或者在超市買半隻烤雞。 在吃飯時，法國女生少不了跟同桌的伴侶和家人分享一天發生的所有事，所以他們會完全地放下手頭上所有工作煩惱，享受那一刻的共聚。 對於平時晚上六時或七時便吃晚餐的台灣來說，或許會不習慣等到八時三十分才吃晚餐。可是，在法國人眼裡，8:30p.m.晚餐是再正常不過的事。 旅居法國小教室：歐洲很多國家使用同一時間，從波蘭東界到西班牙大西洋海岸都是同樣的時間，法國位置偏西，緯度又比較高，造成了日落比較晚（儘管冬天日落會比較早），也在部分程度上造成了晚餐比較晚。法國晝夜長短變化比較大，很多時間晝比較長，夏天9點才天黑，8點左右才是正常的休息時間。 9:30 - 9:45 p.m. 餐後甜點、起司、咖啡 對於法國人來說，餐後的甜點和咖啡是和正餐一樣重要的事情，標誌著晚餐的正式結束。 9:45 - 10:45 p.m. 溜狗、運動時間 你或許會好奇為什麼法國女子那麼晚才吃飯，一定很難消化吧？！但為什麼法國女子們依然那麼苗條纖瘦呢？因為法國女人平日愛出汗，常做一些可出汗，放鬆身心的運動，例如在家附近跑步或者去健身中心健身、做瑜伽等，瑜伽中心的課程有很多選擇，有鬆弛瑜伽、劇烈的體能瑜伽，還有結合舞蹈的芭蕾瑜伽和鬆弛舞的舞蹈。 相對於到健身房，法國女生較喜歡散步。有些不太愛運動的法國女子便能借溜狗或散步，作飯後消化。 法國人寵狗位居歐洲第一，不論身在何處，都會看到法國女生牽着自己的愛犬散步。法國女生對寵物尤如寵愛自己一樣，更在對寵物的熱情從言行舉止中流露出知性美。 或許散步的意義不在於計算燃燒了多少卡路里，而是讓自己身處安靜自在的環境，沉澱和整理自己的思緒。 10:45 - 11:45 p.m 看書時間 喜歡安靜的法國女人會在自己的小空間，點燃香薰，看看書，聽聽音樂，輕鬆慢活地渡過睡前的美好時光。 法式生活很悠閒，也很繁忙；忙碌巴黎法式上班族女子們，在週間的中午總是沒來得及好好地享用一頓餐點、喝杯咖啡或看本書；因此，她們更額外珍惜晚上的悠閒時光。 11:45 p.m. 睡覺 法式女子下班後的作息時間表2：約人的情況下 （星期三或五） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 6:30 p.m. 搭地鐵回家 6:30 - 7:30 p.m. 洗澡、換衣、化妝 平時早上才洗澡的法國女子，要是當天晚上有約，回家一定會洗澡和重新配襯衣服，補妝。法國女人的手袋內一定會有唇膏、眼線筆和睫毛液，及最重要的香水。她們相信在不同場合需要選不同的衣服，所以上班的衣服絕對不適合選著去見朋友！ 7:30 - 8:15 p.m. 出門、散步到目的地 8:15 ～ /- 10:00 p.m. 跟朋友晚餐時間、聊天 （看看有沒有後續，如果沒有，或聊至深夜） 法國女子在外出吃美食、到訪朋友家吃飯的時候，一餐可以吃上好幾個小時，包含著各式各樣的餐點，而每種的份量都非常小。 而且約好朋友及閨蜜出來飲一杯是法國女子們減壓與放鬆心情的好方法，所以法國女人會可以在餐廳傾談上一整晚。 法國女子幾乎很少會將食物外帶，喜歡在自己有時間的時候花好幾個小時享受餐點，即使是甜點，都會盡情地享受它。 10:00 p.m. ～ 派對開始 法國女人雖然生性懶惰，但一到星期三（因為是一周的中間，所以法國女子們需要充充電，讓自己更有動力過另外兩天）及星期日，她們比較少會宅在家中，因為她更愛享受生活了。縱然法國同學中的學霸女生，無論她們的功課量有多重，永遠不會缺席星期三晚或五派對。 有些法國女人甚至通宵「蒲」，第二天照樣可以容光煥發地上課和上班。 法式女子下班後的作息表3：周末小確幸 法國女子自小學習把週末兩天分給家庭、朋友。 我的法國女生朋友告訴我，她喜歡在星期六早上到跳蚤市場、古董店與書店。「我喜歡去 “Marché”（食品市場）選擇新鮮的食物來舉辦晚宴，招呼朋友，一起聊天和辯論直到深夜。」她也喜歡到位於巴黎第二區的 The Rue Montorgueil：「那裏可以找到很多漂亮的麵包店、雜貨店、生蠔海鮮店等，我喜歡四處遊蕩選擇最好的食品。在途中可以前往餐廳 Le Rocher de Cancale，這兒可以搜購最新鮮的海鮮與美味的牛角麵包。」那裡的大多數商店的建築物都有200多年歷史，走在街道上彷彿時光倒流一樣，令人目不暇給。 她們先會關掉晨間鬧鐘，睡到自然醒，再慵懶地洗個澡，然後與朋友相約到早午餐店，用一杯香醇的咖啡喚醒一天的早晨，用美味豐盛的早午餐拼盤，享受閨蜜間的悠閒時光。然後一起逛逛美術館，或是到聖馬丁運河（Canal Saint-Martin）散步，再到鄰近的瑪黑區（Le Marais）小店尋找心頭好。偶爾她們喜歡買一束花，點綴一下家居； 有小孩的家庭的都會女子，便會帶著孩子到塞納河旁、公園騎單車野餐、到博物館看展，或是到書店等參加活動，享受珍貴的親子時光； 法國女人周末在家庭聚會上會互相發牢騷，表達一下自己的觀點。 法國女子的生活態度，就是「幸福是和家人朋友相伴」。 旅居在法國的我意識到，在法國學懂了掌握工作與生活的平衡，學懂了欣賞此刻！ 一個名為「美好生活」（Trophées du Bien-être）的研究指出，和一般人的直覺相反，法國人覺得真正為生活中帶來幸福的並不是偶發的大事（只有19％同意），也不是放長假或是飛得遠遠的旅遊（14％同意）。這就更能引証法國女子追求的是每天生活中微小但源源不斷的快樂，像是將手機關掉一整天，把時間留給情人和朋友；或是泡一整天美術館、讀本書、靜下來聽音樂等等讓自己重新充電的文化活動，藉此重新找回生活的動力。 在法國的生活的都會女子們，會努力上班，可是下班以後，她們更會拋下工作，快樂的享受著此刻、當下。她們會很相信一切都往向好的未來展開。當法國女子們和朋友在餐廳𥚃享受一瓶紅酒或者沿著塞納河遛狗，就讓我們覺得生活本該如此。 樂觀的法國女人，不會覺得有甚麼解决不到的問題，一句 "c’est la vie!" (這就是生活！) 來安慰自己，明天又繼續。 其實，換個角度，不是法國的生活質量特別美好，而是法國人的想法和生活態度讓她們的生活變得美好。今天起，別先想著要移居到哪𥚃，認真上班之餘，也認真下班，只要享受當下，在哪也能放下顧慮！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下） 👉法國人告訴你：容易滿足的人和追求更多的人那個比較快樂？ 👉秋冬乾到爆裂？法國人的水嫩閃亮護膚秘密！Embryolisse保濕霜使用心得！ ------ #法國留學 #法國 #法國旅居 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #法國女生 #浪漫法國 #波波黛莉 #PopDaily #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 #法式甜點 #法國麵包#長棍 #法國菜 #冬季保濕 #法國 #Embryolisse 保濕霜 #妝前乳全方位測評 #保濕霜 #乾皮秋冬用什麼 #拯救大乾皮 #妝前乳全方位測評 #平價又好用的隔離

過年到了洗碗姬準備上場？遇上婆媳世紀難題，媳婦們到底該做什麼、不該做什麼？

你老公家是傳統的婆家嗎？媳婦到底該做什麼、可以做什麼？針對這個世紀難題真的好無解！接下來過年又要到了，是許多媳婦的夢魘要到了！關於婆媳問題不只也價值觀上的差距，生活習慣、飲食、衛生、溝通，這些大大小小數都是引發爭執的導火線！今天要告訴大家遇到這些問題時小媳婦到底該做什麼？ （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題一、作息時間不同 在家裡平常熬夜隔天大中午起床是常見的事，但到了公婆家長輩通常都起得較早，看到媳婦睡到中午一定會引來幾句碎念加上嘮叨，遇到這樣的狀況該怎麼辦呢？ 小撇步：各位媳婦們可以在前一天晚上先收拾好家裡，或是準備好一早可以讓老公快速又簡單熱好的早餐食材（例如：熱壓吐司），這樣老公比較早起床的話就可以讓他準備並讓公婆覺得你是有用心在準備的。（當然前提是要有個會說話的老公啦！） （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題二、衛生習慣不同 很多長輩家中是沒有使用公筷母匙的習慣的，在吃飯時就會用自己的餐具在在盤中攪拌攪拌，這是讓許多媳婦相當受不了的地方！到底該怎麼辦呢？ 小撇步：除了事先幫大家準備好公筷母匙的方法之外，還有一個重點是要以對方的立場為出發點去溝通，例如可以跟公婆溝通說：「爸媽，因為我每天工作都在外面奔波，一定會接觸到很多病毒，我也不想把這些病毒帶回家給你們，所以我們用公筷這樣對你們老人家身體比較健康，你們健康我也比較安心！」 （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題三、媳婦變女傭，免費洗碗姬？ 不管是過年還是平常日，都很容易遇到媳婦被當成女傭使喚的情況，不想當免費的保母又不知道該怎麼辦嗎？媽咪編誠心建議各位，絕對不要低聲下氣、不要顯得很卑微，如果你都沒有尊重自己了，其他人也很難尊重你。 小撇步：拉老公一起做家事，絕對就是拉著老公一起！就算婆婆沒有叫他兒子做，你也要拉著老公一起，這樣老公才不會習慣家事都交給你，也能避免老公把你當女傭。 （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題四、婆婆嫌你煮飯不好吃 這真的是很常遇到的婆媳問題，相信大家都不喜歡辛辛苦苦煮了一桌菜卻被嫌到不行吧！但婆婆也是有一輩子習慣的口味，一定會有飲食習慣、廚房使用習慣的不同，這時到底該如何是好？ 小撇步：放低身段跟婆婆請教做菜方法，這個方法很有效！並不是要大家去阿諛諂媚而是以柔軟的姿態，把自己當作一個學習者的身份跟有經驗的婆婆請教廚藝，如此婆婆會覺得你肯學、自己的廚藝也被媳婦肯定，相信面對這樣的情況，即使是惡婆婆態度也會放軟的！ （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 問題五、婆婆覺得你搶走他兒子 如果很不幸的，你婆婆是個「寶媽」的話那一定會碰到這情況。這時很考驗媳婦的智慧，要在生活中巧妙地讓婆婆知道你並沒有搶走他的兒子，也讓她知道你跟她一樣愛這個男人，除了修補你們婆媳的關係外，幫助老公與她的媽媽建立親密的母子關係也很重要。 小撇步：在平常生活中媳婦要為老公製造表現孝心的機會，也可以在假日安排一些活動讓婆婆跟你們一起做，拉近婆媳關係也拉近他們母子關係！ （圖片來源：《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照） 以上這些問題都是大家常遇到的婆媳狀況，也幫大家想了幾個小方法化解這些難題！下次再遇到問題時不妨拿出來用用看吧！希望對大家有幫助！ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻大過年孩子生病怎麼辦？春節門診怎麼查？預防措施這樣做過年不心慌！ 👉🏻12星座過年面對婆婆方式：獅子使出嘴甜招數、處女先聲奪人！你是哪種？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #公婆 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #相處之道 

「要跟我一起看櫻花嗎？」說好了明年花開樹下相見～精選韓國「賞櫻男親」TOP3！

在這充滿春日粉色氣息的櫻花季節，身邊是不是要有一位帥氣男親才叫作浪漫！這次編輯幫大家精選出來三位「櫻花男親」，每一位都很帥、很萌、很有魅力。看完保證大家心中的歐爸收容所一定又會超收成員，因為這麼唯美浪漫的韓劇情節，即將在內心小劇場上演，大家千萬要矜持住自己的嘴角啊～光用想的就覺得甜蜜，何況畫面肯定美到讓人不敢直視（羞），看之前，編輯我先不爭氣地喊一聲「Yes，I Do！」，男親我來惹～ ＃丁海寅 最近把奴那們的心弄的心空還不夠，又讓我們得了「花癡癌末期」！俊熙你說，你要怎麼對我們負責～尤其是那招牌的無辜狗臉，和那雙無害的眼睛，天殺的～真的讓人受不鳥。「天使般的臉蛋，魔鬼般的身材」這種清純與性感同時共存的男生，真的是難得一見的寶石啊～所以各位姊姊們千萬要好好把握這種稀有極品，即使想對他犯罪我也舉雙腳支持你們（竊笑）！身為近期熱門的男親人選，怎麼可以在如此浪漫的櫻花季節少了他呢，一定要跟他手勾手一起去賞櫻啊！而且再來個cp穿搭，完美程度直衝人生最巔峰～海寅病毒不是在跟你開玩笑的！（同場加映：選手啊選手～年下男丁海寅的大反撲！《經常請吃飯的漂亮姐姐》這幾幕讓我又再次陷下去了啦！） ＃禹棹煥 編輯就是被他在《救救我》裡的性感眼神給煞到，人生真的無法抵擋單眼皮的魅力！棹煥不只擁有了一雙一笑就可以殺死人的單眼皮笑眼，185公分的模特兒身高和深邃精緻的五官，這樣渾身上下充滿禁慾的氣息，真的安堆啦！不要用你的禁慾帥來誘惑我，因為我會不爭氣地被你誘惑，連魂魄也可以拿走的那種ＸＤ櫻花盛開就是需要這樣的型男男親一起看櫻花！而且不管你要橫著走，還是躺著走，走起路一定超有風，臉上還會滿面春風，如果再用他的低沈嗓音來一句方言「我愛你」，我真的直接人給你啦！（同場加映：必追好劇再一發！禹棹煥的撩妹奇招都在這部～《偉大的誘惑者》3大看點暖身入坑去！） ＃Wanna One 邕聖祐 看了就讓然眼球淨化的邕聖祐，可是出了名的對粉絲好！所以我想～陪我去看櫻花這個要求，他應該會答應吧～渾身充滿搞笑細胞的聖祐，喜歡帶給別人歡樂，尤其是他招牌的「奚琴」個人技，雖然音樂很悲傷，表情很真摯，但不好意思我還是很想笑，出道時也是把成員朴志訓的可愛撒嬌（收藏、咕咕嘎嘎），弄成歪掉的性感撒嬌ver，讓昏尼露出了一臉很厭惡樣，編輯每次都會被他給逗的心情好，雖然這麼帥的活寶讓人很想跟他一起去賞櫻，但想想還是覺得把他關在家裡好，如果萬一出去又對別的女生亂用臉該怎麼辦，人家會怕啦ＸＤ所以為了他，我會找一塊地種植一棵櫻花樹，每年花開時，我們小兩口一起賞櫻花就好（奔）！（同場加映：一張臉蛋男女通殺！韓網公布「最受Gay歡迎的韓國男偶像TOP 10」不只擄獲女心還攻破男心） （圖片來源：twitter@wanna one） 看完有沒有覺得以後都要跟他們一起去賞櫻花，然後把自己原本的男友給拋棄，這樣應該不會太壞吧！反正不管，我要先去預約明年的「賞櫻男親」了，大家一個一個來，不要急喔！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #Wanna one #丁海寅 #櫻花 #泡菜追星 #禹棹煥 #賞櫻男親 #邕聖祐 #韓國 #韓星 

女人，你是真的獨立自主，還是按照別人的意志在生活？｜3個讓你理解幸福感來自於哪裡的秘密

你其實沒那麼獨立自主 資訊沒那麼發達的年代，女性的地位無論在職場、在家庭都是被動的一方，女人即使有工作，好像也是習慣的要等著男人回家，繞著家庭轉。隨著時代進步，幾乎沒有女人完全沒受過教育的，在這樣大量吸收口號的年代，「女人應該站起來，走出去。」、「女人不該只在家帶小孩，應該要出去工作，不能與社會脫節。」、「女人當自強，男人不可靠。」、「憑甚麼女人要三從四德，男人你能做的我也能。」這類激勵女生獨立自主，不要靠男人的口號，已經深深的洗腦多數的女生照著做，深信自己這樣就是時代新女性，可以擺脫傳統社會加諸在女人身上的枷鎖，因此以為就能得到幸福。然而，實際上跟著這些口號在做的女生不在少數，但是為什麼越做越累？也許在工作上得到很高的成就，也許小有財富，也許遇到對的人結了婚生了孩子，最後還是沒有幸福感？依然會在感情上受挫？有3個小祕密，很複雜，但想通了你就會擁有幸福！ 1. 先理解在關係中「女人為什麼要獨立自主、愛自己、做自己」 獨立自主、愛自己、做自己，不是跟著別人的口號隨之起舞，更不是去花大錢買東西、吃東西、出國旅遊，這些口號或許是受傷的人整理出來的結論，你可以參考，但毋須照做，你要做的是「思考」。思考你為什麼需要獨立自主，獨立自主的對你的意義又是甚麼。當你擁有自主的思考能力，你不會像個天真的小女孩，依附著別人的意志過活，以為那就是自己想要的，更不是要你遠離男人、不靠男人，而是關係中你擁有自主權、金錢、自信的時候，你才有能力安心的去愛，去為你們的關係去付出和負責。再堅強、能幹的女人，內心深處還是渴望愛情、渴望被疼愛。但這跟你擁有自主思考能力、擁有工作金錢是兩回事，你的獨立自主可以帶來「自信」、「財富」、「成就」，但就是不能為你帶來「男人更愛你」。「獨立自主」為的是成就、滿足和療育你自己，這件事從來都不是靠別人給你的。 2. 「有能力去愛、去付出、去負責」的女人才令人敬佩，這才是勇敢 很多女生都會說：「我已經這麼好了，為什麼他這樣對我？」、「不公平，為什麼所有的事都是我在做！」、「是不是我不夠好，所以他才會變心？」這些忿忿不平的感覺，都是來自於對對方的期待，也就是說，你還是把自主權交在別人的手上！女生要練習的是「有能力去愛、去付出、去負責」，如果你做的所有事情都是”為別人而做”就會有這麼多不公平的感覺產生。所以當我們在做這些事情的時候，必須是因為我自己感到幸福而去做，是因為我自己希望我們的家庭(關係)好才去做，是因為我喜歡這樣愛你的感覺我才去做，絕對不要因為期待別人對你有所回報而去做！要能理解，一段關係應該是你我共同的付出，一起朝某個目標、目的地前進，並不是單方面的付出，久了是誰都會累。有能力去愛、去付出、去負責的女人，是可以掌握自己人生的人，這才真的是最霸氣、最勇敢的女人！當你發現你可以掌握關係中的一些事的時候，你就會知道這是怎樣的一種幸福。 3. 把注意力放在自己身上 你們有沒有發現，女生很容易把注意力放在別人的身上(男友、老公、小孩、姊妹淘)或是其他地方(買東西、旅遊、看電視、逛網路)等等。現在開始學習把專注力移回自己身上，做些讓自己成長的事情！不要任由時間在一些不是很重要的事情上面浪費掉了。具體上，可以從健康、飲食、運動、理財、興趣上面著手，去做一件可以長期做下去並且會有回報、可以累積和會有成就感的事情。控制別人、把注意力放在別人身上，你永遠不會得到真正的滿足與幸福感！ 生在網路資訊這麼發達的時代，關於女人「獨立自主」、「做自己」、「愛自己」的口號實在太多太多，基於天性，女人即使擁有工作、金錢後，還是很習慣的依附別人過日子、去想事情，你以為的”我們”，往往換來自己的一廂情願。只有想清楚自己的價值在哪裡和我為什麼這樣做的理由，你才能換來真正的自由與解脫。女人，你是真的獨立自主，還是按照別人的意志在生活？這點值得我們深深的思考一下！ 我的品牌 www.youshi.com.tw 現在就下單，晶透霜可以在這個網站買到！ 粉絲專頁：這邊可以找到我們 https://www.facebook.com/YouShiTW #愛情 #感情 #戀愛 #婚姻 #獨立自主 #愛自己 #做自己 #與自己相處

我的孩子被寵壞了嗎？有這些跡象要小心！4方法讓鴨霸孩變成小棉襖！

在幼兒發展的必經歷程中，一定都會經歷一段非常自我中心的時期，動不動就「我不要」或「我就是要」，這都是很正常的，但若這樣的行為沒有隨著年齡增長而逐漸改善，爸媽可就要注意孩子是否被寵壞了。那麼要如何判別自己的孩子是正常發展中或是被寵壞了呢？以下就來統整孩子被寵壞的跡象，以及改善方法吧！ （圖片來源：Pexels） 被寵壞的孩子有什麼跡象？ 先前中國大陸有一張「母跪子」的照片在網路上引發討論，根據新聞描述，照片中一位母親於公眾場合向9歲的兒子卑微下跪，疑似是在央求兒子去學校上課，而孩子竟翹著腳低頭滑手機，絲毫不理會媽媽，還將媽媽下跪的畫面拍照PO網寫著「開心每一天」，令網友們震怒撻伐，但也有部分網友坦言認為家長的教育可能也存在著問題。 孩子要是被寵壞，往後苦的是父母自己，如果你的孩子已經超過4歲，在行為上仍經常出現以下跡象，說明孩子有可能被寵過頭了！ 跡象一、缺乏同理心 大人在寵孩子的時候，會全以孩子的感受和需求為主，就算自己再無奈、再委屈也順著孩子，因此孩子無法學會同理心和換位思考。 跡象二、了解規則卻無視規則 當孩子被寵習慣了，他會以為他有任意改變規則的權力，因為在過去的經驗中，他們往往只要哭鬧一下，身邊的大人就會讓步或妥協。 跡象三、明顯的自我中心 孩子如果在家是茶來伸手、飯來張口，同齡孩子該學習的、該能夠自己完成的事爸媽都不放手讓他嘗試，總是幫忙做到好；或是爸媽總是因為心疼孩子哭，就毫無底線地滿足孩子的所有需求，包括不合理的需求，最終會讓孩子以為全世界都繞著他賺，越來越自我中心、目中無人。 （圖片來源：Pexels） 跡象四、情緒調節能力明顯比同齡差 父母若一直放任孩子情緒勒索自己，因為孩子哭鬧生氣就滿足他的各種需求，這並不是無悔付出的大愛，而是不願意花時間教孩子去認識、感受、練習調節情緒，你會發現孩子的情緒永遠比同齡還易怒易哭且超級難哄。 跡象五、要有利益才願意聽話 成人在寵孩子時往往會出現「討好」的行為，隨著年紀增長，他會慢慢發現對於這些心軟的成人並不用太聽話，還懂得跟大人談條件，你得達成孩子的特定要求他才願意乖乖。 跡象六、索求無度 2歲的孩子會因為得不到想要的物品就崩潰滾地大哭都還正常，但4歲以後依然經常使用這樣的手段就要當心了！ 跡象七、厭惡分享 因為被寵壞的孩子老是認為世界圍著自己轉，養成的小霸王個性當然不允許自己的玩具和別人一起分享。 （圖片來源：Pexels） 小孩有被寵壞的可能，該怎麼改善？ 如果你的孩子未滿4歲，你可能會發現上述每一點幾乎都中了，但如果爸媽自認自己沒過度寵小孩其實不用太擔心，這屬於2-4歲的正常發展過程；如果孩子已經4歲以上依然持續發生且未改善，就得好好審視自己或孩子經常接觸的成人的教養方式了。我們可以嘗試以下方法來改善： 改善方法一、保持耐心，堅定原則 小孩會被寵壞，很大一部分原因是敗在這！小孩子拗起來情緒很強烈，並伴隨尖叫哭喊，會令人感到很煩躁並想透過妥協來讓孩子停下來。但每個爸媽都應該要知道：有一就有二，久而久之孩子會發現自己的情緒是逼爸媽妥協的利器，你的不斷退讓換來的會是一次比一次更持久、更強烈的哭鬧。所以不管孩子怎麼鬧脾氣，該堅持的原則請堅持住！ （圖片來源：Pexels） 改善方法二、把「他們還小沒關係」的想法丟掉 規矩、禮儀、同理心其實從1歲就可以開始教，千萬不要覺得孩子還小，不懂事沒關係、沒禮貌也沒關係，他們確實年紀小不懂事，我們可以不用太計較或太嚴厲，但該引導、該教的還是要教。如果每次都覺得「他們還小沒關係」就順著他，這樣一直不教他們，他們就算到10歲都還學不會啊！ （圖片來源：Pexels） 改善方法三、相信孩子做得到並鼓勵 不要再覺得孩子還小，能力不好，就什麼都幫他做得好好的，你認為這樣做是愛孩子，但其實是在害孩子！任何技能都不是我們一出生就會的，都要經過練習才會越來越純熟。比如一個從0歲開始就由爸媽餵到5歲的孩子，要馬上擁有跟同齡孩子一樣好的吃飯能力是不可能的。 如果愛孩子，就放手讓他自己練習，也不要在孩子說「我不會」的時候就立刻幫他做好，我們可以用示範的方式，讓孩子看著我們做一遍，再鼓勵孩子自己做一遍，讓他擁有多一點的練習機會。 （圖片來源：Pexels） 改善方法四、對孩子做情緒教育 情緒教育的機會有很多，當孩子鬧脾氣時，我們需要做的是陪伴他們、同理他們，並允許他的負面感受，但這並不代表我們應該包容他們因為情緒做出的不合理舉動，或是因而答應他們的任何需求。我們需要做的是鼓勵孩子「說出」感受，用口頭討論的方式來表達。 除此之外，日常的親子對話其實也能常常和孩子聊彼此的感受，例如：下雨了，我們可以問他喜歡下雨天嗎？假如孩子回答「喜歡，因為可以踩水」，我們可以回答「原來啊，可是媽咪不喜歡，因為衣服都晾不乾」，讓寶貝知道原來不同人對同一件事會產生不同感受，這也是情緒教育的一種方法喔！ （圖片來源：Pexels） 其實不寵溺孩子，要點就是「堅持」兩個字，堅持住原則、堅持不放棄孩子、堅持相信孩子會越來越好，一切都會成為可能！ 【延伸閱讀】 慈母多敗兒？嚴厲又被說虎媽！3個方向讓教養邁向成功之路～媽寶Bye bye！ 媽寶、公主病都不要！獨生子女教養「避免4誤區+善用7技巧」，教出貼心的孩子沒那麼難！ 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #媽寶 #寵溺 #情緒教育 #自我中心 

【鬼月特輯】全台8大「超毛恐怖景點」實境鬼屋、殭屍&木乃伊展，今夏來挑戰你的膽量

夏天到啦！提到夏天你會想到什麼呢？除了消暑的冰品、海邊，夏天也少不了各式靈異主題，但這次有別於鬼屋、靈異景點，整理了台灣6大恐怖景點，有讓人吃驚的地獄展、鬼怪傳說特展，還有讓人毛骨悚然的知名鬼屋實境展！今年夏天就來挑戰你的膽量，膽小鬼們要小心慎入囉！ 台南｜亞洲的地獄與幽魂 位於台南美術2館的新展覽「亞洲的地獄與幽魂」，由法國凱布朗利博物館策劃，結合中國、泰國、日本等藝術家作品，甚至還特別邀請台灣藝術家作品，還有超逼真的殭屍，至於有多逼真，就去現場見識看看囉！ https://www.instagram.com/p/CfjE75kLR0R/ 📍台南市美術館 地址：台南市中西區忠義路二段1號 展覽時間：6/25～10/16，10:00～18:00 （週六加開午夜場到21:00） 門票：一般門票150元、學生 / 敬老票80元 台南｜JETS 嘉年華「屍疫戰：首部曲」 線上購票：點我 台南又有新玩法！台灣首座歐美主題樂園「JETS 嘉年華」於台南華麗登場，除了經典設施回歸外，更將推出全台首座移動沉浸體驗劇院「屍疫戰：首部曲」，高畫質投影而且不需要任何穿戴裝置就能融入到屍疫戰劇情中，未來世界中病毒肆虐、危及人類存亡，急需熱血與正義感的義勇軍加入面對挑戰，逼真的場景彷彿身歷其境。 圖片來源：FB JETS 嘉年華 圖片、文字來源：Klook 提供 📍 JETS嘉年華 台南場 園區地點：台南東區平實公園旁（台南市東區中華東路一段與平實路口） 日期：7/29～10/10（週二休園） 看更多👉期間限定｜「JETS嘉年華臺南場」開幕啦！超過15項設施，最潮美式樂園嗨翻南部暑假 新北｜鬼怪傳說特展 不只有台南有殭屍，九份也有殭屍啦！鬼怪傳說特展位於九份的昇平戲院，入場券甚至還設計成符咒的模樣，讓你更有臨場感！ （圖片授權來源：FB 張韋韋） https://www.instagram.com/p/CgGaVVwPzzM/ https://www.instagram.com/p/CgD99iXJ-Ek/ 📍 昇平戲院 地址：新北市金山區竪崎路35 號 展覽時間：即日起～12/31 · 時間：11:00～18:00 門票：約100 元 台北｜民雄鬼屋實境體驗特展 線上購票：點我 台灣最知名鬼屋「民雄鬼屋」，不但被翻拍成電影，現在還有了實境體驗特展，利用最新5G科技展場中還有工作人員扮演其角色，完整還原電影場景和音效，帶給你沉浸式恐懼體驗！ https://www.instagram.com/p/CdfQopHrQNJ/ 運用浮空投影、擴增實境等科技，真實還原竹林、公墓、校園泳池等電影場景，以及古宅內灑滿金紙的八掛陣法祭壇等，讓人彷彿走入電影劇情當中，感受窒息式的沉浸恐懼，現場更有白衣女鬼披頭散髮在地上爬行，以詭異的姿勢不斷逼近，恐怖氛圍一次到位！ https://www.instagram.com/p/CfMRlYLBLTJ/ 📍國立臺灣科學教育館 地址：台北市士商路189號七樓東側特展廳 展覽時間：6/25-9/11 每日10:00-18:00（全展期無休） 門票：220元（其他票種售價請洽官網） 台中｜國立自然科學博物館 線上購票：點我 不是模型，是真的木乃伊本人！台中國立自然科學博物館2樓常態展區中，擁有一具在館內已展出20多年的木乃伊，是兩千多年前保存至今的「真屍」，展現古埃及人保存遺體的精湛技術和處理方式，讓民眾不用到埃及就能親眼看到100%木乃伊真跡，今年7月至8月每週末更延長開放至晚上7點，膽子大的民眾可以留到最後一刻，近距離感受木乃伊的神秘。 圖片、文字來源：Klook 提供 📍國立自然科學博物館 地址：台中市北區館前路1號 營業時間：09:00～17:00 高雄｜義大遊樂世界-5D鬼船 義大遊樂世界將「5D鬼船」改版升級成「AR鬼船」啦！讓遊客只要帶著智慧型手機，即能體驗7大驚悚虛擬實境，臨場感受12個恐怖船艙，讓你猶如置身在驚悚的鬼船！ (圖片來源: 義大遊樂世界官網 ) 📍義大遊樂世界 地址： 高雄市大樹區學城路一段10號 展覽時間：週一至週日 09：00~17：30 門票：全票899元（其他票種售價請洽官網） 台南｜麻豆代天府十八層地獄 位於麻豆區關帝廟的麻豆代天府，除了拜拜以外，還能順便去體驗「十八層地獄」，此外，還有巨龍場景和滾輪溜滑梯遊樂設施，非常適合帶小孩來這裡放電～ https://www.instagram.com/p/B7_cHpiBFln/ https://www.instagram.com/p/B77A-eRnjGQ/ 📍麻豆代天府 地址： 台南市麻豆區南勢里關帝廟60號 展覽時間：週一至週日08:00 – 17:00 門票：全票40元、兒童票20元 彰化｜南天宮十八層地獄 已經存在50年的彰化南天宮十八層地獄，是以電動搭配聲光效果呈現，一進去就要先過奈何橋，一路上還會聽到各種受到酷刑的淒厲慘叫聲，實在讓人不禁藉此警惕自己別做壞事。 https://www.instagram.com/p/B11IYPgpkJO/ 📍彰化南天宮 地址： 彰化縣彰化市公園路一段187巷12號 展覽時間：週一至週日08:00–18:30 門票：全票50元、兒童票30元、學生票40元 今年夏天想來點不同體驗嗎？趕快把以上的地獄景點納入清單，和親朋好友一起去試試你們膽量囉！ 看更多👉【全台展覽懶人包】下雨天也別一直待在家！最新展出內容/展演活動，訂好票就出發 看更多👉 【波波打卡心理測驗】哪種旅行風格最適合你？找出屬於自己的盛夏旅程吧！ 撰文編輯 #Kokoro #JETS嘉年華 #全台 #台北民雄鬼屋實境體驗特展 #台南亞洲的地獄與幽魂特展 #台南麻豆代天府十八層地獄 #國立自然科學博物館 #展覽 #彰化南天宮十八層地獄 #恐怖景點 #新北九份鬼怪傳說特展 #木乃伊 #高雄義大遊樂世界5D鬼船AR鬼船 #鬼屋 #鬼月 

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