【2021北投泡湯推薦TOP5】北投溫泉湯屋、溫泉會館，價格&評價總整理！

大台北泡湯勝地非北投溫泉莫屬，想知道人氣推薦北投溫泉湯屋、溫泉會館、客房泡湯是哪幾家？除了加賀屋、麗禧，還有哪些 cp 值爆表的北投湯屋？鄰近北投、新北投捷運站，步行就能抵達的北投溫泉推薦清單、低中高價位的湯屋優惠券、價格評價懶人包！ 圖片來源：ASIA YO 北投溫泉泉質小知識 北投溫泉泛指由地熱谷、硫磺谷、龍鳳谷溫泉至紗帽山、大屯山一帶所形成的區域，大家最常聽到的非行義路溫泉莫屬啦！北投溫泉的水質可分成三種，分別為青磺泉、白磺泉、鐵磺泉： 其中要注意的是，稀有的青磺泉對金屬腐蝕性較強，若有貴重飾品要注意不要一起「泡湯」了～ 北投溫泉湯屋/會館/住宿推薦 皇池溫泉御膳館 皇池溫泉御膳館是網路上人人推薦 cp 值最高的湯屋了！在皇池的大門口就可以看見標榜所謂世界唯二的「鐳泉」——也就是青磺泉。皇池整個環境弄得古色古香，很有走進舊時代迴廊，到世外桃源泡湯之感！ 皇池消費方式 意思就是說，在皇池吃飯可以折抵泡湯費用啦～都到皇池了，一定要吃吃最有名的砂鍋海鮮粥！湯屋房型雖然不是非常高檔精緻，但還是有半露天的可以選擇，很適合一家大小一起點桌菜、泡泡湯，是經濟又實惠的選擇！ 皇池雙人湯屋 皇池大眾池區 皇池必吃海鮮砂鍋粥 圖片來源：皇池溫泉御膳館官方網站 ✨皇池評價 Google 上 3.9 顆星，從命名上就可以知道是溫泉、用餐並重的溫泉餐廳。優點是價錢划算、泡湯用餐兼顧，不用在山上餓肚子，並且人雖多但湯屋也多，排隊不用等很久。缺點是走平價路線，所以服務生的臉色不是說蓋赫，然後湯屋的整潔上雖然工作人員有大致刷洗，但還是建議自己泡之前再沖洗一下。另外皇池的湯屋是沒有床的，只有一個小小小小的臥鋪，放行李差不多，除了溫泉池外能休息的地方不是很多。 南豐天玥泉會館 新北投捷運站的天玥泉交通方便易達，僅需步行五分鐘即抵達會館。添玥泉的泉質為弱酸性的白磺泉，也就是人家俗稱的美人湯（牛奶湯），對於皮膚的角質代謝很有助益。 天玥泉收費方式 天玥泉 禪室湯屋 天玥泉 湯屋 天玥泉 客房泡湯 客房環境 圖片來源：南豐天玥泉官方網站 ✨天玥泉評價 天玥泉屬於北投溫泉中價位的溫泉會館，雖然氣派度比不上麗禧、加賀屋，但是房間擺設精緻，以兩千出頭的價位而言在北投算是小資族首屈一指的選擇！泉質也相當不錯，不會像很多溫泉會館稀釋過頭。優點是高貴不貴，價錢實屬划算，會館也有附設餐廳，泡完不怕肚子餓！缺點是主打的禪室湯屋雖有冷熱兩池且空間寬敞，但休息區並沒有多餘坐臥設施，若泡完湯想舒適休息的話還是需要加價升等成舒活湯房（也就是客房泡湯）。 北投老爺溫泉酒店 知名的北投老爺酒店坐落於新北投捷運站對面，一出捷運站就能看見，地理位置良好，方便易達。而雖然不似其他溫泉會館隱身在山林中，老爺的泉質還是有口碑的好啊！白磺湯是鐵錚錚的濃，不因為離源頭較遠而稀釋了。老爺酒店提供有大眾池溫泉、烤箱、蒸氣室（皆為裸浴空間）；而獨特的運動水療池以及水適能課程則需穿著泳衣。另外私人湯屋則都是客房泡湯形式，有「景緻客房」、「雅緻客房」、「尊爵套房」三種提供住宿泡湯。 北投老爺收費方式 北投老爺 客房泡湯（雅緻房型） 北投老爺 泡湯環境 北投老爺溫泉酒店 圖片來源：北投老爺酒店官方網站 ✨北投老爺評價 Google 上 4.2 星評，優點除了交通方便、餐飲服務與設施都有一定的水準之外，泉質與水療體適能課程也是備受推崇之處。客房的設備也相當高檔，寢具也可以依個人喜好挑選。缺點是大家普遍覺得大眾湯偏小，男女混用的水療池比較寬敞些，而換裝區與淋浴間也比較狹窄。 北投麗禧溫泉酒店 說到北投名湯沒人不知道的麗禧溫泉酒店真的值得去享受看看！北投麗禧酒店地處遊客較少的上游地段，更為接近泉源，雖在交通上較不便，但提供接駁車往來酒店與捷運站之間。飯店建材以原木和石材為主，典雅樸質的設計風格讓旅人到此都能靜下來好好享受湯浴。 麗禧收費方式 麗禧湯屋 麗禧大眾池 圖片來源：北投麗禧官方網站 ✨麗禧評價 麗禧的湯屋房型盡皆不同，價位也從 2000 至 3200 不等任客人挑選，雖然也有許多人說在麗禧泡個兩小時很多家都能住一晚了，但是小編認為麗禧的湯屋真的值得一泡！麗禧營造出來的泡湯氛圍是全然不同的享受！優點是世界公認的北投名湯，不必多言。缺點就是價位高了一點，並且常常客滿若無事先預約可能泡不到。 以上就是四種價位的北投溫泉湯屋推薦啦！希望大家在冬天都能泡到暖身又暖心的湯～如果不想出門，或是也想在家「小資」享受的話，可以參考這篇【泡腳桶/泡腳機推薦】讓自己放鬆一下喔！ 【原文出處】 #北投溫泉 #北投老爺溫泉酒店 #北部打卡 #南豐天玥泉會館 #泡湯 #湯屋推薦 #溫泉 #溫泉會館 #皇池溫泉御膳館 #麗禧溫泉酒店 

【餐廳推薦】不會苦的精釀啤酒！超美泰式餐酒館享受微醺時刻

最近天氣越來越熱了💦💦💦 天氣一熱食慾就差 這時候吃泰式料理最適合了！！！ 位在市府站附近小巷子裡的汰汰熱情酒場 才開幕一個月左右 是一家與泰式結合的餐酒館 店家自家釀製12款精釀啤酒 還有數十道泰式料理 讓你炎炎夏日不再沒胃口！ 📍汰汰熱情酒場 🏡地址：台北市信義區基隆路一段147巷5弄7號 ☎電話：(02)2528-0030 營業時間：一~五 11:00-16:00 、17:30-01:00 六~日 17:30-01:00 📞線上訂位: https://pse.is/MN5UD 💰低銷：每人300+10% 汰汰熱情酒場從捷運市府站1號出口步行約5分鐘就到囉 這條巷子內有好多家店 往前走一下就可以看到汰汰熱情酒場可愛的招牌囉！ 汰汰熱情酒場的設計和一般的居酒屋、酒場很不一樣 這個大門根本就是一個拍照景點啊 但粉紅色的大門配上金銅色字樣、門把 充滿了少女心啊~~ 裡面禁菸 所以用餐環境很舒適 一進到餐廳 整間店的色調都採用金色與大理石風格 雖然沒有包廂或隔間 但每個座位都有一段距離 可以坐得很舒適 這裡也有高腳椅座位 很適合多人聚餐 這裡的客人都很有禮貌 大家不會大聲喧嘩 可以在這裡高品質的用餐~~ 這次被安排的位置是一個四人座的小沙發區 位子上有超多枕頭 坐起來跟在家一樣舒適！！！ 菜單來囉！！ 這次我們點的是四人份的料理 從前菜、主食、泰國蝦、蔬食等都有 前菜的部分 第一道是綜合海鮮什蔬沙拉 $220 夏天就是要吃涼拌！ 這碗綜合海鮮什蔬沙拉裡料非常多 有小黃瓜、洋蔥絲、小番茄、香菜、蝦仁、魷魚、小蟹等等 是一道很清爽的開胃菜~ 第二道前菜是泰式涼拌洋蔥皮蛋 $80 很少看到泰式料理裡有皮蛋的！ 皮蛋本身的味道加上酸甜的泰式醬汁 味道真的很特別 飯前吃上一口整個身體都清涼起來~~ 主食的部分 月亮蝦餅 $240 我本身就很愛吃月亮蝦餅 但有些店家的月亮蝦餅軟趴趴的 或是不夠入味 這家的月亮蝦餅簡直讓我驚嘆！ 先來看看這蝦餅的厚度 比我的手還厚！ 裡面的蝦漿也非常紮實 完全不偷工減料 咬起來滋滋滋的非常脆！ 泰式傳統雞肉炒河粉 $180 我好喜歡他們家的盤子🤣🤣🤣 (很想問老闆哪裡買的) 這道炒河粉味道很夠味 因為前面已經開為了 吃這道的時候真的是大開動 河粉裡有辣椒粉 旁邊有附檸檬 全部攪拌開後辣粉平均分散在每一根麵條上 撒上檸檬汁酸酸甜甜好讚 咬一咬還吃的到雞肉末 這道我很愛👍 泰國蝦的部分~~ 先上的是泰式檸香泰國蝦 $380 飽滿的泰國蝦上沾滿了檸檬清香 每一隻蝦都好大啊！ 跟我的盤子差不多大了 蝦子本身就很鮮甜 再配上微辣的檸檬醬汁 真想叫一碗飯來下飯啊啊啊 這道是男友最愛的南洋金黃咖哩泰國蝦 $380 一看就知道這咖哩很不一般 椰香味非常濃厚 因為製作過程中添加了蛋液 所以也有淡淡的蛋香 將一旁的麵包沾上咖哩醬 真的超級涮嘴！！！ 雲泰風味椒麻雞 $180 他們家的椒麻雞肉非常紮實 肉質香嫩多汁 搭配椒麻醬料酸酸甜甜 也是一道非常下飯的料理 蝦醬空心菜 $120 這道有點辣喔 前面吃了這麼多大蝦大肉 蝦醬本身非常香 搭配清脆的空心菜剛好可以解解膩~~ 介紹完餐點要來介紹重頭戲了！ 12款精釀啤酒菜單 非常推金黃蜂蜜啤酒 $130！！！！ 我平常不喝酒 但來到餐酒館怎麼能不喝 但我一喝就停不下來啦~~~ 店家非常貼心 每一杯都會告訴你酒精濃度和苦味值 我不敢喝苦得所以店了金黃蜂蜜啤酒 這杯金黃蜂蜜啤酒真的是完全沒有苦味 輕輕聞一口 濃濃的蜂蜜香撲鼻而來 喝下去完全沒有苦澀 反而很甘甜！ 另外也有點完全沒有酒精濃度的紫蘇梅氣泡酒 $130 喝起來非常香甜 很像梅子氣泡水 阿姨們喝的是浮光奇想比利時金啤酒 $180 和浮光愉悅柚香小麥 $180 阿姨說浮光奇想比利時金啤酒非常好喝 有一種草本清香 麥味比較重 男友喝的是浮光愉悅柚香小麥 清爽的小麥味下 還喝得到又香得清甜 新鮮果香搭配清爽麥味剛剛好！ 倒酒得樣子真專業(也很帥~~) 😋整體心得： 這家的口味非常適合台灣人的口味 辣度、酸度也都可以依照個人喜好做調整 很適合家庭聚餐、同學會、朋友小聚 來這裡一定要點南洋金黃咖哩泰國蝦和泰式傳統雞肉炒河粉 超級好吃又下飯 啤酒的話一定要推金黃蜂蜜啤酒 連不愛喝酒的我都喝了兩杯！ 每一道料理都用心烹煮 店員也都很貼心有理 整個用餐品質很棒！ 很開心今天長輩們也都很喜歡這家店 要抓住一個人的心 果然還是要先填飽他的胃啊~~

全世界最有名的鴨鴨現身康是美！「Cool夏你好鴨!」加價購開跑 ～

即將進入開學、就業季，看準新生活帶來諸多壓力與挑戰，康是美首次與唐老鴨及奇奇蒂蒂合作，推出「Cool夏你好鴨!」全店行銷活動，自8月26日起開跑，為面臨未知新生活的新鮮人注入活力！這次特別以可愛清爽的設計、推出共計13款商品，像是「乖乖別亂跑鴨防走失包」、「消消氣鴨涼風扇」、「天天好夢鴨帳篷組」和「奇奇蒂蒂來蓋被」，等分為三波段陸續登場，只要單筆消費滿388元即可加購六個。 夏日就讓唐老鴨奇奇蒂蒂陪伴你 除全台400家康是美門市外，康是美線上門市eShop通路(http://shop.cosmed.com.tw/v2/official)同步展開，預期將掀起一波消費者搶購收藏新風潮！ 康是美每每推出滿額加價購活動，都會造成搶購的風潮，尤其與新的卡通人物首次合作皆帶來新的粉絲收集，除此之外，也需要掌握消費者的喜好，如: 產品的設計感、實用性，並因應不同的時節與話題做規劃。此次觀察到即將進入開學與就業季節，面臨未知新生活的新鮮人感受到諸多壓力與挑戰，為了替他們注入探險活力，推出「Cool夏你好鴨!」為主題的13款可愛清爽、設計實用特色商品，「乖乖別亂跑鴨防走失包」、「消消氣鴨涼風扇」、「天天好夢鴨帳篷組」和「奇奇蒂蒂來蓋被」，希望讓每位新鮮人都找到讓自己充滿活力去探險新生活的優質好物。 康是美觀察過去發現，獨特性高實用功能為主的商品特別受大眾歡迎，搭配唐老鴨及奇奇蒂蒂可愛清爽的設計圖案更是吸睛度十足。根據夏季需求「Cool夏你好鴨! 」策劃了兩大類別的商品，分別是：居家生活、旅行用品。在居家生活的部分，首推全台限量6,000個復古風的「腳腳好乾爽鴨地墊」、可愛又實用的「美美時尚鴨馬克杯」海軍帽杯蓋設計，限定必敗款! 一年四季都適用「奇奇蒂蒂來蓋被」超萌雙面四季被，還有在家也能營造露營風「天天好夢鴨帳篷組」，廚房小物則有精緻可愛的「氣噗噗鴨笛音壺」、「烤烤鴨麵包機」，絕對是粉絲必收藏的品項，也適合各種風格居家擺設，輕鬆打造活潑可愛的生活空間。 一、康是美「Cool夏你好鴨!」加價換購活動 活動期間(2020/08/26-10/27)於康是美全台門市以及康是美eShop、蝦皮通路，凡單筆消費滿388元，即可以199元至999元不等的金額加價購買「Cool夏你好鴨!」商品六件。(單筆發票金額滿388元可加購六個。數量有限，售完為止) 8/26-9/8 唐老鴨系列一起玩玩鴨保冷袋 原價: 590 加購價: 399 限量: 8000 與唐老鴨一起萌遍全場的奇奇蒂蒂保冷袋，擁有小巧外型大大容量，可放入6罐寶特瓶(600-650ml)，保溫保冷都好用，旅遊野餐維持風味全靠它~ 唐老鴨系列消消氣鴨涼風扇 原價: 699 加購價: 399 限量: 6000 鴨迷必買收藏款!超可愛唐老鴨USB電風扇，獨立電源開關設計，使用便利。 ★ 橡膠腳墊設計，防滑最安心。 ★ 塑膠片風葉，輕薄堅固。 ★ 可調角度風扇，風向可變化。 超熱夏天，就連唐老鴨吹了都不森氣呢~ 唐老鴨系列喝喝再上鴨冷泡瓶 原價: 1290 加購價: 399 限量: 5000 萌萌唐老鴨印刷的玻璃瓶身與食品級矽膠杯蓋，內含金屬濾網杯，把想喝的茶包或咖啡粉放入玻璃瓶中，就能輕鬆自製手搖飲，安全又衛生! 唐老鴨系列天天好夢鴨帳篷組 原價: 2280 加購價: 999 限量: 3000 不能錯過的唐老鴨帳篷組，耐洗耐用適合幼童使用，內含純棉帆布帳與地墊、可拆式二節木桿、塑膠銜接環、佈置用小旗幟，在家 也能營造露營風~ 唐老鴨系列乖乖別亂跑鴨防走失包 原價: 1880 加購價: 499 限量: 6000 孩子總是趴趴走很失控，背上防走失包變可控!輕量設計，幼童背上也沒負擔！獨特鴨鴨設計讓造型更加分！ 9/9-9/29 唐老鴨系列肚肚好餓鴨便當盒組 原價: 990 加購價: 399 限量: 7000 鴨迷必收~超吸睛唐老鴨經典便當盒，便當盒採304不鏽鋼材質，堅固耐用，輕巧好攜帶，適用於蒸鍋、電鍋加熱。附上獨特包巾設計，從現在起，吃飯也能成為一種時尚！ 唐老鴨系列美美時尚鴨馬克杯 原價: 480 加購價: 199 限量: 7000 唐老鴨限定必敗款!陶瓷杯身採唐老鴨海軍風設計，搭配防止灰塵跟髒汙掉入杯中的海軍帽杯蓋，可愛又實用，快來一杯過過飲吧! 唐老鴨系列腳腳好乾爽鴨地墊 原價: 1288 加購價: 399 限量: 6000 居家必備的珪藻土吸水地墊擁有良好的吸水性，搭配獨特形狀設計與可愛的復古風唐老鴨，踩上去的瞬間讓你體驗腳腳好乾爽的滋味! 唐老鴨系列奇奇蒂蒂來蓋被 原價: 1380 加購價: 899 限量: 7000 奇奇蒂蒂變身成超萌der雙面四季被啦！吸濕排汗，質感舒適柔軟，一年四季都適用，也能當作冷氣毯、旅行被唷！ 唐老鴨系列通通進來鴨水桶包 原價: 499 加購價: 199 限量: 9000 唐老鴨與水桶包的完美結合，大容量水桶包款可輕鬆收納海灘遊玩/戶外野餐都適合! 9/30-10/27 唐老鴨系列烤烤鴨麵包機 原價: 1500 加購價: 799 限量: 3000 抽取式麵包屑收集盤清潔超easy，唐老鴨造型烤盤，土司剛出爐就能看見唐老鴨的微笑，哇~每天來一片，一整天都擁有好心情~ 唐老鴨系列氣噗噗鴨笛音壺 原價: 1980 加購價: 899 限量: 5000 唐老鴨氣噗噗笛音壺，採用304不銹鋼材質，外層琺瑯釉料塗層堅固耐蝕，按壓式響笛提示功能讓煮水也能很放心! 唐老鴨系列奇奇蒂蒂面紙套 原價: 699 加購價: 399 限量: 6000 奇奇載著蒂蒂來拜訪你家囉！高質感毛絨製成，彈性鬆緊帶方便好拆裝，雖然奇奇蒂蒂有點搗蛋，但還是能把衛生紙送到你手中~ (檔期活動詳情請參考各門市與官網：https://www.cosmed.com.tw） #唐老鴨 #康是美 #康是美X唐老鴨 #康是美加價購 #康是美唐老鴨聯名商品 

不管有沒有男友都要看！「12星座男友大剖析」，原來男人都是這樣？

因為邱比特經常出女性相關的星座文，讓網友們敲碗也很想看「星座男友」的一切！所以今天邱比特要來讓大家看看「12星座男友剖析」！不管你有沒有男友，這篇都很值得拿去參考喔～ 牡羊座 牡羊座的男友有點大男人主義，你就別指望他會在你面前卑躬屈膝了，他是一個獨立、堅強，甚至有點硬脾氣的男友，你也樂於在他身旁小鳥依人的話，那就再好不過了。當然，有時候會覺得有點辛苦，但誰能完美無缺呢？他就只是有時候脾氣硬了點、沒耐心了點，其他時候其實還滿man的啦！ 金牛座 一開始，你會覺得金牛座的男友是可靠的、忠誠的滿分情人，但漸漸地你會發現，這個土象星座牛起來是真的滿牛的，他容易鑽牛角尖，並陷入矛盾的情結中，假如你是大剌剌的傻大姊，那你們有時可能會產生一些爭吵。 雙子座 雙子座是12星座中最有趣的，雙子座男友當然也擁有能夠把你逗得呵呵笑的深厚功力，他們喜好冒險，喜歡驚喜，跟他在一起你永遠能在戀愛中發現樂趣，你甚至不用擔心他的前女友，因為他是真的對他的前女友厭倦了，但同時你也要小心你會跟她的前女友落得一樣下場，若他發現你們之間已經了無新意了，那麼你就要注意，這其實有點累，不是嗎？ 巨蟹座 巨蟹座眾所皆知的特點就是顧家，所以當你跟巨蟹男在一起後，你將不用擔心他會把你一個人丟在家裡，然後跟他的友人自己出門狂歡，但跟巨蟹男在一起你同時也必須拋棄一部分的自己，你的生活習慣也將會被他影響，例如你的星期六可不能再像從前一樣跟姊妹們出去放風，另外，巨蟹是個感性的星座，你可能有時候會驚訝的發現男友比你更心思細膩。 獅子座 獅子男友是絕對的王者，假如你在酒吧裡被撞了一下，他肯定會為你奮不顧身的，不管是要理論或是幹架，他都不會害怕，若是你決定要踏上紅階梯，站在這位王的身邊，那麼記得要繫好安全帶，他的愛是霸道又橫衝直撞的。當他決定了一個目標，就會用力地去實踐，而你在他身邊難免也會碰得一身是傷，雖然他在外頭風光，但其實他就是隻脆弱的大貓，若你準備好接受他的美麗與哀愁，那請幫他好好包紮傷口。 處女座 處女座男友的性格就是：完美主義、完美主義、完美主義，他的完美主義可不只實施在自己身上，他的另外一半也要嚴格要求，因為你已經是他的所有物了，所以你一定要符合他井然有序的小世界規矩，但假如你早就厭倦了欲擒故縱、欲拒還迎的愛情遊戲，那處女男直來直往的愛情合約會讓你心情舒爽，因為他說什麼就是什麼，絕對不會話中藏話，讓你難以捉摸。 天秤座 天秤座是一個愛好和平的星座，假如你的男友正是天秤座，那麼他一定很少跟你爭辯，甚至願意為你唱浪漫的歌，這麼好的男人誰不要阿？但享用這些的同時，你還必須承擔一些風險，那就是天秤座的浪漫可不是你想像中的，一起吃吃早餐、一起看看電影的那種恬靜生活，他喜歡社交活動、喜歡趴踢、喜歡與人們互動，喜歡高談闊論他的見解，你必須要能接受他廣闊的交友圈，甚至較好的女人緣。 天蠍座 天蠍座男友需要強烈的佔有你，他想要知道你的全部，你的生活、你的朋友、你的喜好、你的未來，他會問你一百個問題，好讓他完全了解你直到透徹的程度，但你別想要蒙混過關，或是說謊搪塞，他的直覺可是12星座中最準的，但當他完全敞開心胸接納你的全部時，他會毫無畏懼的全心付出，聽起來頗刺激的吧！愛上天蠍本身就是一場冒險阿～ 射手座 假如你的擇偶條件是另外一半須具備積極及樂觀的心，那麼射手男友絕對是首選，他們擁有旺盛的活力及熱情，永遠能讓陰天轉為晴天。他們不會浪費時間，假如發現你們之間沒有未來，射手男會快刀斬亂麻，直接了當的斬斷這段關係，但假如他認定了你，他會注入非常多的衝勁。你有時也需要提醒他一下，一段關係有時是必須慢慢經營的，偶爾放慢一下步調吧！ 摩羯座 先說好的，摩羯座男友是個情緒穩定、性格沉穩，並且非常有耐性的好情人，抱歉更正，除了在搭乘交通工具時，其他時間魔羯男友都很有耐性。沒有人是完美的，當然魔羯男也不例外，但只要你能包容他偶爾的挑剔（例如：餐具一定要擺放在什麼位置，擦過的衛生紙也要疊成豆腐狀之類的要求，那麼就能相安無事了！） 水瓶座 如果你厭倦了你的前男友永遠只在乎他自己，那麼水瓶座男友會讓你感覺被在乎，水瓶座就是一個在乎世界萬物的人，他在乎你、也在乎你身邊的人，在乎地球上的萬物。他是天生的社交好手，你不用擔心跟他在一起會產生溝通不良的問題，因為他很會說話，他也很會解決事情，但是同時，水瓶座是一個不穩定的星座，他們難以掌握，今天他可能把你當作他的全世界，明天他可能又看見別的更閃閃發亮的東西了。 雙魚座 雙魚座男是夢想家，對愛情他們是熱情、忠誠，且愛得火熱的，他們會用單純來應付複雜的人生。但或許就是有點太過理想化，畢竟現實生活中愛情並不是全部，你需要在他身上綁上一條線，偶爾拉他回到現實世界。 看完之後，有沒有覺得準到讓你點頭如搗蒜啊？如果目前沒男友也沒關係，這篇就先保存起來，等到有曖昧對象也可以拿來參考喔～ 延伸閱讀： 👉🏻好想找到純情的男人！12星座「純情指數」分析，好男人就從他們下手～ 👉🏻雙魚吵不贏只好哭給你看！12星座「吵架反應分析」，理智摩羯超會翻舊帳！ 👉🏻他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Jane #12星座 #12星座男友 #poplove #情侶 #愛情 #戀愛 #星座男友剖析 #星座運勢 #波波邱比特 #男友 

把蔬果變冰淇淋！日本GREEN SPOON推25種蔬果冰沙＋手繪質感包裝，在家也要營養滿分！

現代人工作忙碌，常常很晚才下班，到家之後也沒有體力還下廚煮飯，天天都是外送、外食解決，而吃外食也比較難達到均衡飲食、充足營養。不過日本食品公司「GREEN SPOON」就研發出一款蔬果冰沙組合，讓大家在也可以簡單用出營養的飲品，不需要出門買食材或看食譜就能做出來，快來一起看看吧！ 👉日本人不只瘋珍奶，超商食品也愛台灣味，盤點征服日本胃的台灣美食！ GREEN SPOON（グリーン スプーン） 「GREEN SPOON」注重健康飲食，讓大家可以重視每天的蔬果所需的量，而今年疫情爆發，大家也更注意健康的重要性。推出這款冷凍蘇果冰沙（冷凍スムージー），提供60多種新鮮蔬菜及水果作為冰沙食材，搭配組成25種口味，並且所有蔬果採用冷凍技術，將蔬果的營養鎖住，在食用前讓蔬果保持在最新鮮的狀態，也很好保存，當要使用時只需要用果汁機搭配水，就能打成果汁享用非常方便！ 👉水果尬三明治就是絕配！日本Fruits PANda水果三明治，夏天吃這個開胃！ 質感包裝 GREEN SPOON除了幫大家把關營養，在包裝設計上也別具巧思，不只要你吃得健康，也要讓你視覺體驗享受。高質感的紙盒包裝，像是冰淇淋桶裝造型一般，不同口味的蔬果冰沙，外盒的手繪圖樣也不一樣，會依據口味圖案、名稱也會有改變，完全抓住少女心的胃，讓大家可以好好享用之外，同時也療癒心靈。 👉【IG限動gif第四彈】日網友首推gif珍藏系列，日系手繪清新風這樣搜！ 外送到府 蔬果冰沙的購買方式，提供外送到府服務，免出門就能攝取到蔬果，特別是現在疫情不方便出門，或是擔心買蔬菜、水果一個人吃不完，這種單一個份量的就很足夠。 👉Disney Store直送台灣！不飛日本就能買，5招購物法簡單買起來！ 夾鏈袋裝 除了有桶裝的包裝，也有推出這種一袋式的包裝，份量跟桶裝的一樣是一份的量，假如外出要攜帶，硬紙盒的桶裝比較不好攜帶，扁扁的夾鏈包裝就很方便。桶裝包裝飲用完畢可以把盒子留下來，當裝飾也很可愛，袋裝的光看外觀還以為是什麼高級茶葉、或是餅乾點心，送人也很有質感。 👉這麼美妳捨得吃嗎？日本5家夢幻繡球花甜點店，錯過再等一年！ 蘇果口味測驗 當然每個人需要攝取的營養因人而異，蔬果冰沙口味不同的組合效果也會不一樣，而是不是有時候自己也搞不清楚自己缺乏什麼種類的營養呢？GREEN SPOON官網裡很貼心有一個小測驗，裡面題目都是關於生活習慣與作息，像是睡眠不足、疲勞、飲酒過多、蛋白質攝取不足等，可以依據你的狀況客製化你所需的蔬果。 所有口味一覽：點我 👉日本超夯「おうちカフェ食譜」，夢幻水果三明治＆可愛甜點自己做！ 📍INFO. GREEN SPOON 官網：GREEN SPOON 賞味期限：製造年月日起可存放約8個月 食材與包裝都很用心，真材實料讓大眾很放心，很符合現代人的需求，也可以把這個冰沙取代飲料，更健康的飲食！在日本的朋友有需要可以上官網下訂單喔～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #25種 #GREENSPOON #冰沙 #冰淇淋 #冰淇淋桶裝 #冷凍蔬果 #宅配美食 #新鮮 #日本 #日本GREENSPOON #日本冰品 #日本美食 #果汁 #營養 #營養攝取 #生活娛樂 #美食飲料 #蔬果 #蔬果冰沙 #質感包裝 

台中北屯區美食🍴焿我來

這家算是老媽的愛店 她的私藏美食名單 環境樸實 坐在窗戶邊光線灑進很舒服 彷彿在家吃飯一樣自在 料理以中式家常菜為主 多種選擇 套餐類、炒飯、炒麵都有 🐟鹹水吳郭套餐 我們家必點菜色 鮮魚舖上九層塔蒜頭🧄 清蒸方式烹煮 醬油清甜鹹香 一碗飯還有三道配菜附湯 懷舊的滋味總是吃不膩 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #popyummy台中 #taichungfood #台中北屯區 #台中北屯區美食 #台中好吃

(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！

(G)I-DLE 最近以新歌《클락션Klaxon》再度回歸！其中引人熱議的莫過於舒華直接瘦出新高度！微肉肉的身材從出來以後就受到不少網友的辣評，遭酸身材管理能力不佳等等，梨形身材加上白到快要發光的皮膚，瘦下來自然是要下很大的功夫。先前舒華也在自己的直播中提到自己瘦身的五個小技巧，今天一次分享給大家！ (G)I-DLE 舒華瘦身技巧1. 減肥菜單 舒華的皮拉提斯老師有提供給她一份食譜，食譜主要強調低卡、高纖維，且攝取足夠的蛋白質，透過控制熱量攝取的同時，兼顧營養的攝取，大家如果也有想要瘦身的想法，不妨可以參考看看！ 早餐：蘋果1顆，低脂優酪乳1份 中餐：糙米雜糧飯1份，泡菜，豆子，小菜 晚餐：清蒸地瓜1個、雞胸肉1人份 https://www.instagram.com/p/Cvy-BzYudhZ/?hl=zh-tw&img_index=1 (G)I-DLE 舒華瘦身技巧2. 飲食控制 韓式飲食習慣通常喜歡喝濃郁的燉湯再配上一碗白飯或冬粉，雙重碳水炸彈就很容易變胖！減肥是更應該要避免這些避免「燉湯」、油炸和過鹹的食品，像是這種燉湯的除了油脂含量比較高外，鈉含量也是爆表，多吃不僅會胖，隔天還容易水腫到眼皮都－變不見！因此在減肥時盡量選擇原型食物搭配清淡的調味，才可以越吃越瘦～ https://www.instagram.com/p/Cs82h1thfWS/?hl=zh-tw&img_index=1 (G)I-DLE 舒華瘦身技巧3. 晚上超過六點不進食 許多人都提倡晚上超過八點以後不要再吃進食，而舒華則是將晚餐提前至6點前，6點以後就維持嚴格禁食策略，太晚吃晚餐接著再直接睡覺，就會縮短了消化的時間，因此將晚餐的時段提前，下一次的進食時間，來達到「輕斷食」的效果，除了可以幫助睡眠之外，還可以很好的消耗脂肪，避免將多餘的熱量轉換為脂肪～ https://www.instagram.com/p/CqA1g9pBbXt/?hl=zh-tw&img_index=1 (G)I-DLE 舒華瘦身技巧4. 皮拉提斯 除了私底下高強度的舞蹈訓練外，跟許多女明星一舒華也是「皮拉提斯」的愛好者。皮拉提斯之所以風靡的原因在於，這樣運動結合了有氧、柔軟度高強度的肌肉伸展，因此在燃燒脂肪的同時，也有很好能雕塑身材，非常適合追求完美體態族群！ https://www.instagram.com/p/CysAjA5MQb4/?hl=zh-tw&img_index=1 (G)I-DLE 舒華瘦身技巧5. 嘴饞就吃堅果或地瓜 有誰沒事下午在家在公司嘴巴就停不下來？在餐與餐之間的間隔，舒華會選擇少量的無調味堅果和清蒸地瓜作為小點心解解饞，堅果屬於優質油脂，裡面含有大量的膳食纖維和蛋白質能夠提供持久的飽腹感；另外，清蒸地瓜也是優質碳水的好選擇，只要吃小小一塊就能夠擁有強的飽腹感，適時的獎勵自己一點小零食，可以讓減肥計劃更長久唷！ https://www.instagram.com/p/C83uSHBBEGg/?hl=zh-tw&img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #梨形身材 #梨形身材瘦身 #瘦身 #瘦身技巧 #舒華瘦身 

［台北｜外送］

📍 享吃便當 🥄水水雞親捲捲麵$150 🥄就醬烤雞腿$150 享吃便當為今年5月新推出的品牌✨ 主要賣的是健康餐盒🍱 有提供白飯🍚免費升級大碗的服務🆙 以雲端廚房+外送平台為主 可以透過Foodpanda訂購 宅在家不想出門の時候訂起來🧚🏻‍♂️ 台北地區鄰近捷運中山、行天宮 、南京復興、忠孝復興、大安、亞東醫院和新北投站3km內 都可以提供服務🛵 此外在台北信義區的朋友👨‍👨‍👦也可到101裡的全家便利商店購買⭕️ ⇨《就醬烤雞腿》★ ★ ★ ✮ ☆ 基底是白飯🍚 肉則是無骨雞腿排🍗蠻大一塊的！ 用燒烤醬調味 吃起來甜甜的很入味 配菜的部分會跟著時令改變🥗 當天的配菜🈶️南瓜🎃地瓜🍠花椰菜🥦菠菜🥬番茄🍅高麗菜 半顆水煮蛋🥚 菜幾乎都沒有過多的調味 很健康～ ⇨《水水雞親捲捲麵》★ ★ ★ ✮ ☆ 這個是最近新推出的品項🌟 底下是螺旋麵 有附青醬可以自己加 肉是水煮雞肉🐔還蠻多塊的🉑️ 配菜跟上面差不多 但有幾樣換成彩椒 水煮蛋變成給一顆🥚適合減肥 健身の人吃 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 💬店家：@shiangjibox 🔊 想看更多餐點介紹 除了foodpanda還可前往#享吃便當 FB粉絲團看菜單 https://www.facebook.com/ShiangJiBox 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 分類標籤⇨ #小白吃台北 ⇦ #台北美食#享吃便當#雲端廚房#就醬烤雞腿#水水雞親捲捲麵 #高雄外送便當#便當#弁当#午餐#餐盒#商業便當#會議便當 #文青便當#台北健康餐盒

姊妹聚會選它就對啦! 甜點控聯名夢幻蛋糕派對盒: 五種口味一次滿足 (附口味評比與購買優惠)

甜點控這次跟柳橙王子合作的夢幻蛋糕派對盒真的是很適合有選擇障礙症的朋友一起分食享用！最棒的是這五種口味完全不重複，從適合螞蟻人享用的栗子派，到帶有茶香的焙茶重乳酪蛋糕，從冰涼消暑的檸好到微酸帶點甜味很開胃的微酸檸檬，五種口味讓你一次滿足💕 哈囉大家好~ 我是愛旅行也愛當宅宅的云，歡迎來到云的私房美食! 今天又要來推坑大家甜點控的聯名甜點啦~ 這次很開心可以搶先吃到甜點控與柳橙王子合作的夢幻蛋糕派對盒，這款組合絕對是下回姊妹聚會的好選擇! 👉 開始之前記得追蹤云的IG，才不會錯過最新文章喔! 接下來在云開始介紹之前，先讓他們自我介紹吧XD 每次都會被甜點控的小巧思萌到，上次是像明信片的產品介紹卡，這次則是蛋糕們的自我介紹，超可愛的啦! 👉 甜點控法式經典布蕾–吃過才懂什麼是“幸福滋味” 甜點控夢幻蛋糕派對盒口味介紹 檸好 超可愛的名字，聽說也是柳橙王子的招牌蛋糕。在這邊也稍微提一下，這次的蛋糕不像之前的布蕾是冷藏宅配，這款夢幻蛋糕派對盒是冷凍宅配的。所以要吃之前要記得先退冰。一開始吃檸好時，蛋糕體雖然退冰一陣子了 但吃起來還是很冰 配上酸酸的口感，感覺是比較適合夏天消暑的蛋糕。但因為第一天實在吃太飽了, 三個人分食也吃不了五個蛋糕，檸好吃了一半就放冰箱冷藏，沒想到這是一個超棒的選擇早上起床吃了一口發現 等等這才是檸好真正的口感吧！軟綿綿的蛋糕體配上酸酸的檸檬與蜜橙片，就連我這個不愛酸的人，都喜歡~ 濃厚系栗子派 栗子蛋糕真的是犒賞自己的最好選擇，因為通常價位都不低XD 但這次柳橙王子的栗子派真的是沒有跟你在客氣的，除了上頭那顆大大的栗子外，裡面還有一整顆的栗子，再加上濃濃的栗子內餡，絕對是栗子愛好者的心頭好。(這段話到底寫了多少次栗子🌰XD) 不過他的甜度對我來說有一點膩，建議搭配上一杯伯爵茶之類的茶類一起享用! 柏林巧核 巧克力控注意! 這款巧克力核桃蛋糕是我最愛的一款~ 沒辦法我就是個無可救藥的巧克力控XD 巧克力超香，在拍照的時候就一直聞到濃濃巧克力味。上層的鏡面巧克力雖然不是苦巧克力，但微甜的口感配上底下的核桃蛋糕超級搭，是會讓人一不小心就吃完的味道。吃過這款才知道原來巧克力跟核桃蛋糕是這麼完美的組合(❤´艸｀❤) 微酸檸檬 微酸檸檬的蛋糕體鬆軟配上上頭酸酸甜甜的檸檬糖霜，這款就是專門給那個不是螞蟻人，又愛吃酸的朋友享用啦~ 比起檸好，我覺得這款的酸更平易近人，是個很開胃的選擇! 焙茶重乳酪蛋糕 最後的壓軸就是這次甜點控的獨家商品! 焙茶重乳酪蛋糕! 這款蛋糕茶香超濃郁，而且除了茶本身香甜外，幾乎沒什麼甜味。不喜歡吃甜的朋友就是負責吃它啦XD 如果想吃甜一點，那就加上秘密武器: 反沙腰果吧~ 身為螞蟻人的我，真的超愛加上腰果的焙茶重乳酪蛋糕，尤其是把它敲的碎碎的再全部撒在上面，腰果本身的甜更襯托出了焙茶重乳酪的濃郁茶香。真的就像上頭的自我介紹一樣，好吃到讓人眼睛為之一亮(★‿★) 那麼今天的介紹就到這裡啦~ 看完這次的介紹是不是也心動了呢!? 最棒的是只要花580元就能吃到五種蛋糕，而且現在到甜點控下訂還享有限時兩盒免運，三盒以上再打95折喔! 👉 快來帶夢幻蛋糕派對盒回家吧 喜歡今天的文章別忘了在底下給我一顆愛心做為鼓勵喔ヾ(≧▽≦*)o 不想錯過云的最新文章，記得要追蹤我喔 (～￣▽￣)～ 更多私房美食 👉【台南美食】新開泰式火鍋店，來泰妃餐館TAI FEI必點泰式綠咖哩鍋! 👉 【小石鍋】一人獨享高CP值燒肉火鍋！附菜單、價格、營業時間 👉 台南孔廟商圈精選10大必吃美食推薦: 不管吃鹹吃甜這裡通通都有! 👉 [台中美食] 來台中不老食光品嚐奶奶的手作料理吧 👉 【濯濯燒酒】週五微醺夜, 六種燒酒混搭配方推薦 👉【四季調】聖誕節準備這款調酒就對了！在家也能做的聖誕熱紅酒與西班牙水果酒Sangria 更多打卡介紹 👉 [台中美食] 來台中不老食光品嚐奶奶的手作料理吧 👉 台中西區•咖波迷必逛，療癒指數破百的咖波屋 👉 [漫步台南] 安平小旅行 --全台唯一的軍艦博物館 👉 十鼓文創園區一日遊懶人包：門票、設施、交通介紹 👉【台南永康】打卡新景點zerozero拆車夢工廠:整個拆車廠都是你的攝影棚 作者介紹 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。我會在這裡分享好吃好玩好看的一切，如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG或臉書喔~ 除了平常介紹旅遊與生活外，最新文章消息都會以限時動態的方式推播給大家，那麼我們下次見啦( •̀ ω •́ )✧ #夢幻蛋糕派對盒 #甜點控 #柳橙王子 #蛋糕推薦 #宅配甜點 #台北甜點 #宅配美食

蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！

漆黑的房間裡，兒子依偎在蔣偉文身邊沉沉的睡去，聽著他均勻的呼吸聲，那一刻蔣偉文突然很感動自己的責任重大，「不是孩子生下那一刻你變成爸爸，而是你這輩子都會是爸爸。」 （圖片來源：未來親子／蔣偉文） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 知名藝人蔣偉文三十啷噹時，是個料理的門外漢，從未預料自己後來的人生會與料理緊密地扣連。因為在電視節目《吃飯皇帝大》中每集PK做料理，近距離地向各大名廚學習好手藝，這幾年前後共出版7本料理書，並以廣播節目《蔣公廚房》拿下金鐘獎主持人獎。 年輕時候的蔣偉文，對家庭沒有什麼憧憬，一度抗拒走入婚姻；對他來說，廚房比較像是茶水間，愈小愈好。 當他開始下廚之後，整個人脫胎換骨，「做菜可以磨練一個男生的體力、耐力和意志力，」蔣偉文說。你得有體力早起去買菜，擠在人群中討價還價；若是失敗了，得有耐力重做一次，不氣餒；另外，還要有意志力，不斷練習以精進廚藝。 同時，他對家的想像也變得很具體，下定決心走入婚姻、組織家庭。從原本對廚房不屑一顧、害怕有小孩，到堅持廚房是一個家庭的重心，蔣偉文很感謝老天爺厚待，在他準備好一切、40歲時當了爸爸。 因為心疼孩子，儘量在家開伙 料理，構築一個家的味道，更承載許多珍貴的回憶。蔣偉文開始做菜後，許多小時候的記憶慢慢浮上心頭。蔣偉文念小學三年級時，有一次媽媽做糖醋排骨，誤把鹽當糖，變成鹽醋排骨，簡直難以下嚥，爸爸卻面不改色的說：「你做的糖醋排骨太好吃了，再多加點糖，就更完美了。」 除了創造餐桌上美好的回憶之外，料理其實也是父母對子女的愛。只要時間許可，蔣偉文儘量在家開伙，若工作忙碌，就事先燉一鍋料理，方便快速上菜。之所以不辭辛勞地下廚，主要一個原因是，大兒子很容易過敏，只要吃到不對的東西就會起疹子。 大兒子3歲時，有一天半夜突然大哭，喊著「我好癢」、不停地抓癢，蔣偉文當下很心疼也很愧疚「我怎麼把孩子養成這樣」，於是他開始一邊做菜，一邊詳細記錄放了什麼食材和調味料，降低孩子的過敏情況。 當爸爸是一輩子的責任 在當爸爸以前，蔣偉文以為會像電視劇演的那般，剛誕生的嬰兒小手握住你的指頭，眼淚立刻掉下來。他記得自己當時雖然很開心，「哇！我是爸爸了」，但內心有點不知所措，感受很複雜。 蔣偉文於是開始學著怎麼當爸爸，幫兒子換尿布、拍嗝、陪玩，十分稱職。直到兒子4歲多，有一天他做惡夢，跟爸爸說：「你陪我睡，我會做一個好夢。」漆黑的房間裡，兒子依偎在蔣偉文身邊沉沉的睡去，聽著他均勻的呼吸聲，那一刻蔣偉文突然很感動、感受到自己的責任重大，「不是孩子生下那一刻你變成爸爸，而是你這輩子都會是爸爸。」 身為2個兒子的爸爸，蔣偉文花很多的時間陪他們。孩子喜歡看卡通、玩PS5，他會陪孩子一起看、一起玩；30分鐘的卡通至少陪他們看15分鐘，了解他們喜歡的是什麼，「要和孩子對話，必須先了解他，」蔣偉文希望在孩子成長過程中，有爸爸陪伴的快樂記憶。 蔣偉文尤其重視陪孩子運動，如游泳、玩蛇板、騎腳踏車等。孩子從不會到會的過程中，遇到挫折或是跌倒受傷而想要放棄，只要能堅持下來、創造成功的經驗後，日後遇到挫折時，例如：字寫得不好看感到氣餒，蔣偉文會鼓勵他，「只要多練習，就像騎腳踏車一樣一定能學會的。」 貓爸加上虎媽，是絕佳的育兒拍檔 蔣偉文和太太兩人的育兒風格截然不同，蔣偉文是走溫和路線的「貓爸」，太太則是嚴格要求的「虎媽」。 蔣偉文笑稱，自己的廚藝之所以能夠不斷精進，太太可說是最大的推手。當時還是女朋友的她，指定蔣偉文做一道椰汁魚片作為情人節禮物；從沒下過廚的蔣偉文興沖沖的做出料理，結果她吃了一口就吐出來，說「怎麼那麼難吃」。 之前蔣偉文做福建炒飯，太座嫌他蝦仁切得太小、吃不到叉燒、勾芡湯汁太少，「這在以前，我會覺得你是不是想吵架？後來就知道，她只是誠實，你以為她是奧客，其實她是好客人，願意告訴你問題出在哪裡，」蔣偉文說。 兩人升格當爸媽後，初期常因孩子的教養而有摩擦。蔣偉文容易心軟，孩子事情沒做好，他會放水，給孩子機會，「你現在不行，那就下次再來。」但太太比較嚴格，堅持孩子要達到目標、把事情做好。 蔣偉文認為，「妳為什麼要這麼嚴格，孩子才這麼小。」太太則認為「你為什麼那麼愛放水，搞得我像個壞人一樣。」夫妻倆因此意見不合。但後來他們發現，兩人其實是絕佳的拍檔、發揮互補作用，蔣偉文說：「太太的嚴格，塑造孩子追求堅持；我的放水則為孩子帶來一點喘息空間、多一點機會再努力看看。」 當太太在教兒子時，蔣偉文會離開現場，「不忍心聽孩子被罵，」之後再安慰、鼓勵孩子。像兒子被媽媽罰寫生字20遍，孩子邊哭邊寫，蔣偉文安慰、同理他，「你現在手一定很酸」、「媽媽叫你寫那麼多遍，是想讓你的字變得更好看，就像玩蛇板，你摔很多次後終於學會了，只要願意努力、一定可以做得更好。」 （圖片來源：未來親子／蔣偉文） 努力讓自己變成更好的爸爸 蔣偉文是看著爸爸的背影，學習怎麼當爸爸的。蔣偉文說：「我為什麼是貓爸？因為我爸就是這樣的人呀！」在他印象中，爸爸幾乎沒講過什麼重話，不管是考試考不好或是做錯事，爸爸甚至不太罵他，只說：「你可以做得更好。」 從小到大，蔣偉文記得爸爸只打過他一次，至今難忘。小學4年級時，他在家撿到爸爸掉的1千元，到學校福利社買一大堆東西請同學吃，同學前呼後擁、好不拉風。弟弟回家後跟爸爸說，事情東窗事發，爸爸氣得不得了，拿衣架揍他一頓。事後爸爸一邊幫他擦藥、一邊掉淚，覺得自己沒有教好小孩。 除了有父親作為典範，蔣偉文還有一個厲害的顧問、可隨時諮詢，親子教養專家羅寶鴻正好是他的大學同學，兩家來往互動密切；蔣偉文不時向羅寶鴻請教孩子的教養問題，羅寶鴻教他如何正向教養，他教羅寶鴻太太如何做菜。 蔣偉文曾問羅寶鴻：「為什麼不能打小孩或威脅、命令小孩呢？」他小時候被打一次，以效果來看，蠻有用的。羅寶鴻說：「打小孩或恐嚇、威脅小孩，看似有效果，100個人被打可能97個沒問題，但你無法確定孩子不會被打出問題或造成反效果；如果有更好的方法，為什麼不試試看呢？」 在專家的指導下，蔣偉文積極地實踐正向教養，多說正向語言，不威脅、恐嚇孩子，有情緒時不要做教養，先讓自己冷靜下來。「我儘量做到快發脾氣時，只罵他幾句，如果發現自己控制不了情緒，會跟孩子說『我現在太生氣了，我晚一點再跟你說，』請孩子進房間，或是自己離開現場。」 蔣偉文說自己現在平均10次裡有3次可能控制不住，會對孩子生氣、兇他，但他後來也會原諒自己，因為這代表自己平均有7次是成功的。事後他會跟孩子道歉，「爸爸今天對你很兇，爸爸下次會努力不要這樣子，」和孩子約定，我們一起努力變好。 蔣偉文分享自己提高「成功機率」的方法是，改變自己的認知。「當孩子做錯事，像是打破玻璃、考試考爛、暑假作業拖到最後一天才寫，大人當然可以生氣，但如果你認知到這正是教育孩子的好時機，就比較不會發脾氣了。不然你什麼時候要教他呢？」 希望孩子善良和學會堅持 蔣偉文常畫畫、記錄兒子的童言童語和親子相處過程，去年並舉辦「Jackson & DiDi 日常家年華」插畫展。蔣偉文說，8歲的大兒子Jackson和5歲小兒子Leyton的個性十分不同，小兒子比較外向、容易衝動，大兒子遇挫折容易放棄。蔣偉文舉辦個人插畫展，很重要的原因之一是，他想教兒子學會堅持、不要放棄。 蔣偉文特別帶著孩子一起出席畫展，現場來了許多媒體和貴賓，場面盛大。他特別趁機教孩子：「爸爸以前畫圖畫得不好，但每天畫就可以不斷進步，想要把事情做好就是要不斷的練習，就算是天才也要練習。」 蔣偉文說，從小父親對他沒有太大的期望，不期待他出人頭地或大富大貴，當他決定要走演藝圈時，父親對他說：「我真不希望你太紅」、「一個人要做到頂尖、最強或最紅，都要付出很大的代價，也許會因此過得很不快樂，爸爸希望你工作做得快樂、錢夠用就好。」 這段話影響了蔣偉文，他對2個孩子也沒有太深的期望，「我希望他們是善良的人」、「人生快樂的來源是，懂得知足和為人善良；若能善良，快樂也就不遠矣。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341434 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 合作網站／＃未來Family #未來Family #正向教養 #育兒經 #蔣偉文 #蔣公廚房 #虎媽 #貓爸 

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