撞臉不二馬猛虎！三花貓「酥酥」天然虎皮＋脖子消失之術，網：完美還原

撰文編輯 #菌菌 前陣子席捲貓咪界的《猛虎下山》插畫你看過了嗎？近日有飼主在貓咪社團中po出自家貓貓的照片，説道：「我們家也有小萌虎！」仔細一瞧貓咪與萌虎的對比照真是越看越像，超驚人的相似度馬上引起許多網友留言朝聖，現在就讓我們一起來看看這兩隻猛虎雙胞胎吧！ 👉「什麼人養什麼貓」是真的！網瘋曬「主人寵物」驚人對比照，已經分不清是誰在模仿誰啦～ 🐯 小萌虎貓咪 飼主酥媽將自家貓咪「酥酥」的生活照，和猛虎插畫並排在一起做對比，除了福氣的面相和姿勢都極度相似之外，酥酥還擁有一襲純天然的虎皮，黑橘色的條紋讓牠看起來就像一隻小老虎！ （全文貓咪圖片來源@susucat.ss ；猛虎圖片來源@bu2ma_ins） ▼這個瞇眼的表情、小嘟嘴和脖子消失之術我給100分，簡直是雙胞胎啊！ 看見照片的網友也都十分震驚，紛紛留言回覆：「超級可愛～」「根本是本尊」「張張表情到位！」「嘴巴也太剛好有個小花點」「到底是誰學誰？」看來酥酥這個小萌虎的外號真是名副其實呢！ 👉橘貓界老大來報到，這隻呆萌猛虎教你如何爬山、打滾、說早安！ 🐱 三花貓酥酥 酥媽和大家分享酥酥的小故事，原來酥酥曾經是一隻巷短（巷子裡的短毛貓）流浪貓，酥媽去餵酥酥時牠都會發出可愛的叫聲，讓酥媽聽得全身酥酥麻麻的，於是興起收編酥酥的念頭，最後就成功地把這隻小萌虎帶回家啦～ 酥酥平常最喜歡吃肉泥、拍屁屁和佔領酥爸坐過的椅子，身為嬰兒室護理師的酥媽笑說：「在嬰兒室幫小Baby拍打嗝，回家幫酥酥拍屁屁，根本另類的媽媽手！」 酥媽要餵酥酥吃肉泥時，都會說出關鍵字「梳毛毛～」，有一次酥酥聽到叫聲飛奔而來時竟然還叼著一隻小壁虎，差點嚇壞酥媽，不過事後回想起來，酥媽就覺得或許這是來自酥酥的報恩，感謝酥媽從巷子裡把牠帶回家！ ▼還是巷短的酥酥 v.s 收編三個月後的酥酥，看得出來酥酥在家裡過得超級幸福呢～ 📍 收編過程大公開 其實在酥酥來到家裡之前，從沒養過寵物的家中長輩覺得這是一種責任，原本想婉拒酥媽酥爸收編酥酥，不過在酥媽積極遊說與承諾會好好照顧酥酥後，也答應收編貓咪。 酥媽酥爸製造互動的機會給長輩和貓咪，讓他們瞭解到原來貓咪很愛乾淨、很可愛，漸漸地二老就將酥酥視為孫子在疼，親自餵食、玩逗貓棒都不亦樂乎～酥媽在感嘆「貓咪會自己去收服長輩」的同時，也提到：「我們也要把貓咪視為一輩子的責任，領養了就不棄養！」 👉收編過程大公開！揭秘「黃阿瑪」後宮八貓入宮故事，三腳、嚕嚕最鼻酸 看完以上文章，你也喜歡上這隻三花貓酥酥了嗎？牠的IG裡還有更多可愛生活照，貓奴千萬別錯過囉！ – 圖片來源👉 三花貓酥酥 IG @susucat.ss 、 不二馬大叔 IG、FB、Twitter #IG寵物網紅 #三花貓 #不二馬 #動物 #喵星人 #寵物 #寵物IG介紹 #寵物趣聞 #猛虎下山圖 #萌虎貓 #貓 

【波波專欄作家】起床免思考，單眼皮女孩7日眼妝提案，一週的妝容都幫你規畫好了！

每天早上起床總是抓上萬年的大地色眼影盤，不知道單眼皮該如何變化眼妝嗎？像我呢～根據每天不同場合、不同心情，最喜歡變換各種妝容，讓人生充滿更多新鮮感！跟著我做，一週7天的眼妝都不用煩惱了！ 延伸閱讀：單眼皮女孩的柔和妝感Tips，跟這個台灣女孩學學，保證妳再也不被消失的眼線所苦！ ＃星期一：厭世的上班上課日 過完一個愉快的周末，周一上班上課總是特別累，賴床賴到最後一刻、還是想要美美的出門上班，就用上冷灰色系的眼影吧！妝容簡單好上手，不需要太多的暈染技巧、新手也很駕馭唷！ ＃星期二：為你的眼神染上一層粉嫩少女感 漸入佳境的星期二，為自己增添一點粉嫩的色系，畫上一個桃粉色的妝容，讓同事和主管們都耳目一新！開會也不怕被找麻煩啦（吐舌頭） ＃星期三：小周末來點小確幸吧 下班後迫不及待跟好姊妹、好閨蜜們出去約會，一定要畫上活潑又可愛的橘黃色眼妝，把睫毛刷的翹翹的！自拍時才夠美啦！ ＃星期四：輕鬆簡單的一天 接近周末的星期四，想走個輕鬆簡單的風格，就拿出傳說中的無腦盤CANMAKE，配色簡單的霧面藕粉色妝容。依照眼影盤中的每個步驟乖乖畫就對了～堪稱零技巧眼妝！ 延伸閱讀：Canmake眼影怎麼挑？14款眼影分析懶人包，去日本就不怕買錯款啦！ ＃星期五：TGIF！與男友約會的性感魅惑眼妝 週五可不能乖乖地待在家，晚上與男友約好到餐廳吃飯，想要來個魅惑性感的紫紅色眼妝，拿出Colourpop的Give it to me straight就對了～眼線也要偷偷動一點手腳，畫上平常少用的桃紅色眼線 整體妝感更搭了！ 延伸閱讀：Colourpop單顆霜狀眼影色號推薦，平價顯色超服貼，夏季眼妝就靠它了！ ＃星期六：自己動動腦玩眼妝配色 懶散的星期六，總是睡到中午才起床，但絕對有滿滿的時間讓你畫出一個精緻又好看的妝容，用上台灣品牌Solone的單色眼影，開始動動腦、完成今天的眼妝配色吧！ ＃星期日：夢幻紫外光眼妝 轉眼就到了周末最後一天，一定要好好大玩一下眼妝配色，畫上平常少用的粉紫色系，眼神看起來又柔和又夢幻，ABH Norvina盤一推出就造成超多話題，偏暖的紫色系，畫在單眼皮上面也不怕髒髒的唷！ 延伸閱讀：VDL「紫外光」彩妝來吸收全宇宙的精華啦！神秘又高貴的霓光紫，願化妝之神與你同在！ 那以上是我這次的一週眼妝提案！單眼皮也能變化出各種的眼妝配色，一起來試試看吧～喜歡我的分享也歡迎追蹤我的ig＠itspeachi_唷！ #MIT彩妝 #一週妝容 #台灣部落客 #歐美眼影 #波波專欄作家 #漂亮 #眼妝 #眼妝教學 

Bonjour Paris！奶油界的勞斯萊斯:蒙太古奶油可頌 之「巴黎人早餐」～

Bonjour Paris! 一捲可頌再加上一杯咖啡，就是最經典的巴黎人早餐搭配。以美味的可頌與黑咖啡振奮一天好心情，這是巴黎人的傳統早餐，在台灣也能體驗!以奶油界的勞 斯萊斯製作的「蒙太古奶油可頌」具備正統法國可頌的獨特香氣，外酥內軟、輕盈不膩口，正統巴 黎人早餐體驗，馬上吃起來！ 可頌使用大量奶油，其焦醇香氣與酥脆口感，與咖啡特有的苦甘層次相當契合! 以巴黎多家可頌名店使用的『奶油界的勞斯萊斯~蒙太古 AOP 發酵奶油』製作、去年在台灣掀起 一股彎月可頌旋風的「蒙太古奶油可頌」進駐咖啡店，「巴黎人早餐」全台吃起來!今年夏天，集結 全台 40 間以上早上開始營業的專業咖啡店家，不論上班上課前還是旅行途中，騰出少少時間，在 早上喝上一杯濃醇咖啡，搭配個美味香酥的可頌麵包再也不是難事。 外皮酥脆，內層分明，焦化後 的奶油交疊的雅緻香氣與層次，搭上店家精選的咖啡，手沖、義式或依喜好搭配各種焙度，交織的 豐富滋味讓嘴角微笑線不自覺失守的幸福感襲來，還不能漫步巴黎街頭，就來感受巴黎人的好心情 早餐，展開美好的一天! 在家也很有儀式感，巴黎人早餐 SOP 感受巴黎獨有的風情與文化，有別於台灣早餐豐富多變的甜鹹選擇，法國人的早餐偏好簡單靠近甜 味，搭上奶油、抹醬，或只是搭上一杯咖啡。巴黎人重吃，也懂吃，不論是否到過巴黎，不論去過 幾次巴黎，來一頓簡單又自帶浪漫濾鏡的早餐絕對是必要的!7/1 起，不僅在咖啡廳能輕鬆享用 「巴黎人早餐」，全台 50 間以上的麵包店亦同步推出「蒙太古奶油可頌」，就近買幾個媲美巴黎名 店的美味可頌，在家也能享受這份浪漫! 在家裡悠閒享用巴黎人早餐 SOP: 1. 在家找個最舒適放鬆的空間 2. 播放您喜歡的音樂 3. 將採買回家的蒙太古奶油可頌加熱回烤 4. 沖上一杯最符合本日心情的咖啡 5. 把心情調整到輕鬆浪漫的頻率 6. 苦甜交融的風味讓味蕾啟動，美好的一天就此展開! 

不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了，下個月我就天天露肚裝！

一定很多女孩們想瘦身但又無法挨餓，也懶得去健身房，沒關係，繼上次的床上瘦肚子運動之後，＠coffee89921 這次要認真的來教大家操出自己的人魚線，比上次更激烈一點，當然效果也會更明顯，不用一個月就能讓你練出完美曲線，還不快立刻筆記！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 老師叮嚀：孕婦或經期第1-2日不建議做這套動作，以及如果你屬於中等身型肚子沒有太多肉，很快會見到效果！ 若屬於肚子比較多脂肪，請加上配合有氧運動及飲食喔！ 延伸閱讀：多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ Step1. 腿升起90度手向前伸，慢慢將腿和手伸直打開，背部記得要挺直「開合20次」！ Step2. 扣手放頭後面，肩膀和雙腳保持離地，升起雙腳 「上下 10次」可以練到腹部，其實這跟之前瘦肚子運動很像，只是加強版！ 延伸閱讀：人生再難也沒有-10kg這麼難！想瘦但是不想餓肚子，看著她們覺得人生充滿了希望！ Step3. 雙手向後伸直，慢慢向腿部前伸 「開合10次」，慢慢向腿部前伸 「開合10次」 Step4. 雙手放頭後，頭部離開地面，雙腿交替重疊慢慢接近地面，「交替10次」可以發現前面的動作都是利用雙腳＆雙手的距離，來訓練腹部出力！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ Step5. 平板式，注意臀部不要往上翹，要讓身體呈現拉直狀態！ 左右搖動臀部，大腿前肌肉接近地面，「左右搖動10次」 Step6. 身體側邊移，向上升起一隻手，「維持5秒」 將手放下至另一隻手前面，腰向下壓，「手撐側腰向下10次」（左邊結束，換右邊） 回到平板式維持「10秒」，到這裡還可以嗎？記得要呼吸，讓身體的氣流動，才能達到運動的效果。 Step7. 手掌撐地，雙腳交替屈膝往前，「10次」，再次回到平板式維持「10秒」，一樣專注力在腹部記得平順的呼吸。 Step8. 腿升起90度背部挺直，扣手後，往左右兩側交替，「左右交替20次」 回到腿升起90度，背部挺直，重心在坐骨，「維持5秒」 Step9. 躺平後雙腳由上慢慢往下（不碰地面）再慢慢由下往上，移動過程速度10秒，不會快速上下移動，腹部要用力，專注呼吸。「上下交替2組」 Step10. 雙腳交替重疊往下，再往上交替（剪刀腳） 「雙腳交替10次共兩組」 Step11. 頭離地手向前，腹部用力，不要將力量放在肩頸，接著手腳分開延伸，頭碰地，「10次」 結束啦！分解動作是否覺得8分鐘好漫長？不過實際去做差不多就是3首歌的時間。請記住「痛苦會過去，美會留下。」 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 為了讓深層肌肉慢慢增強，所以中途不做休息，一開始訓練腹肌的過程，腹部一定會不自覺抖！抖！抖！連續維持幾天，一定會明顯越來越不抖，這個過程是必要的，美麗線條是需要毅力去行動執行，切記～盡力而為，不要一次做多，每天持續效果最好唷！ #人魚線 #人魚線運動 #健身人魚線 #室內運動 #平板式 #減肚子 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #瘦身運動 #練腹肌 #腹肌 #腹部運動 #運動 #馬甲線 

【快訊】小魔女DoReMi歡慶20週年！限定咖啡廳登場，小花奶瓶可以帶回家！

霹靂卡霹靂拉拉，波波麗娜貝貝魯多！這串咒語你沒看過也絕對聽過，超經典的卡通小魔女DoReMi已經20週年啦～為了歡慶20週年，東京＆大阪這次推出限定咖啡廳，除了有逼真又可愛的餐點之外，還有可愛的周邊可以買，小魔女DoReMi的粉絲們絕對不能錯過！ 延伸閱讀：【快訊】韓國「小魔女DoReMi主題咖啡廳」2/10正式開幕！20週年推大型活動企劃，粉絲敲碗出第五季啦～ ＃餐點介紹 鹹食的部分有兩款，DoReMi最愛的牛肉三明治＋桃子在紐約的沙拉義大利麵，兩款看起來都超級好吃啊～實務上的小標籤都是可以帶走的呦！ 延伸閱讀：每個人心中都有一個小魔女！這5部經典少女卡通的變身咒語，你絕對倒背如流！ 甜點的部分都是走夢幻路線，最特別的是彩虹鬆餅一層一層堆疊，還有一個音符巧克力，實在是有夠可愛的！ ▲20週年生日蛋糕¥1,190 ▲七彩鬆餅¥1,190 飲品則是有音符＋小愛＋羽月＋小花四款，最特別的小花奶瓶，奶瓶是可以帶回家的～是不是超級萌！ 延伸閱讀：【快訊】柯南咖啡廳終於來台！怪盜基德＆安室透餐點重現，不飛出國就能吃啦！ ▲黑糖珍奶 ▲冰淇淋海洋檸檬飲 ▲柳橙花草茶 ▲小花奶瓶奶茶 ＃周邊商品 周邊商品是用餐的人可以購買的，有鑰匙鏈、徽章、磁鐵加上每個角色的立牌，加上手機殼、袋子＆杯子等，這絕對是要跟姐妹一人一個，在家合體吧！ 延伸閱讀：現在國小生都在紅什麼卡通？ 我不管！小魔女DoReMei才是我們的童年！ （以上圖片來源：ojamajodoremi-cafe） 📍INFO. 東京店 西武池袋本店8F Dining Park池袋 Gourmet Stadium II 地址：東京都豐島區南池袋1-28-1 西武池袋本店8F 時間：2019/7/12日（五）～8/31（六) 大阪店 Abeno contact 地址：大阪府大阪市阿倍野區阿倍野筋1-6-1 阿倍野 Q’S MALL 4F 時間：2019/8/29（四）～9/29（日） 想去小魔女DoReMi的人要記得去官網提前預約，才能確保自己入場喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #卡通聯名 #小花奶瓶 #小魔女doremi #小魔女doremi咖啡廳 #日本咖啡廳 #日本新訊 #東京關東 #生活娛樂 

拜託可以先放過我的錢包嗎？SPAO美少女戰士秋冬款「運動服系列」登場！

濃濃的秋意～泡菜編覺得今年的秋天來得比較早，記得去年十月還熱得跟夏天一樣，現在睡覺都默默開始穿上長袖長褲了～SPAO才剛推完蠟筆小新跟一系列美少女戰士的聯名商品，現在又推出「美少女戰士秋冬款運動服」啦！剛好今年台灣冷得比較快～好適合涼涼的天！ 與之前推出的厚Ｔ款不同，這次主打一套性的「運動服」！不管是在家、上學、出門慢跑都很適合，一共推出黃、紅、藍、綠、黑五種超飽和顏色，而每個顏色也代表著五名不同的角色，像是黃色就是活潑可愛的愛野美奈子、紅色是外表正經八百卻有點呆萌的火野麗、藍色是水野亞美、綠色是木野真琴，最後的黑色則是月野兔。 延伸閱讀：完全就是我的本命服！2018韓國服飾品牌「SPAO x 美少女戰士」秋冬聯名攻擊錢包中～ 延伸閱讀：我要一套月光仙子神杖飾品組！不只有SPAO，美少女戰士與韓國小資女最愛品牌LLOYD聯名啦！ 五款超實穿也超好搭的運動服，上衣、褲子的價格都是29,900韓元（約台幣900元），尺寸共分為Ｓ、Ｍ、Ｌ三種，如果只想買上衣或是褲子也可以分開購買唷！泡菜編已經想好買一套運動服＋背包，今年秋冬就這樣上學了！ 延伸閱讀：「我要代替月亮懲罰你！」SPAO推出美少女戰士系列聯名商品！ 延伸閱讀：怎麼可以吃兔兔～韓國逗逗蟲、小小兵和美少女戰士造型冰棒，你捨得吃下去嗎？ 適逢美少女戰士25週年，日本主打小飾品、零錢包等周邊商品，而韓國則是強打服飾與後背包，邀你一起來回憶這個從小陪我們一起代替月亮懲罰別人的動漫，今年秋冬絕對不要錯過！ #SPAO #SPAO x 美少女戰士 #SPAO後背包 #SPAO聯名 #月光仙子 #月野兔 #木野真琴 #水野亞美 #泡菜旅遊 #火野麗 #美少女戰士 

平價又美味的美式早午餐！美式酪梨鮮蝦！

📍新北┊三重┊菜寮站┊原昇行 🍔 / （google原昇行即可） 越來越喜歡在三蘆尋找美食 早午餐與咖啡廳都那麼多了些特色 與好久不見的大學友人們一起吃(*´∀`)~♥ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這家早午餐店給予滿滿肯定的評價(吃得到食物原味的路線) 價格實惠、份量足夠、口味不馬虎，會推薦給朋友也會想二訪的店🥰❤️ 美式早午餐，新鮮的生菜與用料，吃得健康又美味 除了在台中吃過道地的美式薯餅以外，在台北早午餐店這是第一次👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 幫大家打個針，平常幾乎是不喝含糖飲料，吃東西是不加太多調味的人 所以這家的路線是清淡的，如果要吃口味重一些點手工漢堡排會合適一點 / ▪︎原昇行炒蛋早午餐 (鮮蝦羅勒炒蛋) $170 ▪︎班尼迪克蛋 (酪梨鮮蝦) $170 ▪︎肉多多歐姆蛋捲 $155 ▪︎香蕉花生法式吐司(兩片) $80 ▪︎原味鬆餅(兩片) $55 / 超過百元的都是套餐，且搭配的附餐份量也非常多 不用擔心吃不飽，反而會擔心吃不完🌝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 炒蛋早午餐附餐的薯餅是美式薯餅(一整片) 顏色蠻淺的金黃色，外皮稍微酥脆，沒有油膩感，加番茄醬比較有味道👌🏻 可以在早餐吃到鮮蝦，還有第二個附餐可選，香腸/培根/蘑菇/火腿🥓 再加上兩片烤過的鮮奶吐司與飲料，份量很充足又不會太油膩 感覺炸物的油溫控制剛好，吐司私心是希望可以烤久一點🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 可以在早午餐吃到班尼迪克蛋是一件很幸福的事🥰🥰🥰 而且還有酪梨鮮蝦的選擇，喜歡酪梨的朋友不要錯過!!!! 附餐選薯條，滿滿一盤，薯條完全無油耗味，炸得剛好，不過口感稍乾 兩顆水波蛋放在馬芬麵包上，再加上很對味的荷蘭醬真的喜歡🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 完全忘記吃友人的蛋捲QQ 裡面有查特起司+培根+火腿+香腸+洋蔥 原昇行的料理大多沒有加太多佐料，可以自行做添加，吐司也很貼心的附上奶油 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最嚇人的是原味鬆餅與法式吐司，單點價格便宜，份量超大🥺 從照片可以看出法式吐司跟一份套餐的大小一樣 花生醬飽滿，中間夾著香蕉片，搭起來是有點膩有點甜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 原味鬆餅上面還有滿滿滿滿的香蕉，55元的價格卻一點都不馬虎 楓糖漿跟奶油都會附上可自行添加 簡單的食材就好像在家裡的廚房一樣，沒有外食的過度調味👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 整體來說味道偏清淡，這是我喜歡的，吃到食物的原味與新鮮 雖然飲料的選擇不多，紅茶/咖啡都是無糖，是我會吃的早餐🤣🥰 再來幾次都沒問題，美式早午餐這裡都找的到，手工漢堡&鐵鍋早餐都有 / ▪︎每人每次低消90元，無服務費，餐前結帳，僅收現金 ▪︎整桌用餐時間80分鐘 ▪︎外帶與打包不提供塑膠袋 ▪︎寵物友善，中小型犬貓寵物需安置提籠、外出籠內，中大型需繫牽繩🐈🦮 ——————————— 📍新北市三重區明志街110號 ☎️02-2986-0589 (僅平日接受電話訂位，假日不提供電話訂位與訂餐) 🕘平日08:00-15:00，假日09:00-16:00 (週三公休) ——————————— #popyummy #yummy #taipeifoodie #taiwanfood #taipei #taipeifood #taiwan#cafe #brunch #breakfast #新北美食 #三重美食 #菜寮美食 #新北早午餐 #三重早午餐 #美式早午餐 #台北早午餐 #寵物友善 #美式餐廳 #早午餐 #相機食先 #原昇行 ——————————— #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃三重 #jian吃原昇行 #jian吃早午餐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

1招讓妳不怕大吃大喝，過完年還能瘦瘦開學！✨

過年一定都會面臨大吃大喝後，變胖怎麼辦的囧境... 「跳繩」，除了可以減肥，還有很多好處喔！每天一起跳繩一小時吧！ #跳繩前後怎麼吃 👉🏻跳繩前吃少量食物，蘋果、橘子、堅果都可以。 👉🏻運動中，半小時要喝水100~150ml的水。 👉🏻運動後補充高蛋白的食物，燕麥是不錯的選擇。 ＃跳繩的好處 👉🏻燃燒脂肪、強健肌肉。 👉🏻增強協調能力、靈活性。 👉🏻緩解頸椎、腰椎痠痛。 長期坐在電腦前、書桌前，每天跳繩可以緩解腰酸背痛的症狀喔！ ＃跳繩的正確姿勢 👉🏻呼吸保持平穩。 👉🏻身體上半部要保持平衡，不要左右晃。 👉🏻身體放鬆，手腳保持協調。 👉🏻雙眼直視前方，不要看腳下。 👉🏻不用跳太高，只要繩子能過就好。 👉🏻速度保持固定，不要忽快忽慢。 ＃跳繩的注意事項 👉🏻跳繩前、跳繩後，伸展運動很重要。 👉🏻跳繩不能過長。 👉🏻著力點要用對。 用前腳掌起跳、落地，這樣對膝蓋可以緩解衝擊。 🔍時時刻刻都要瘦：http://bit.ly/35PCUls 🔍玩手機也能變瘦？http://bit.ly/30evMOB 🔍在家也能自主運動：http://bit.ly/34TVqJe 🔍低卡零食真的能減肥嗎？http://bit.ly/2t7J3vF ＃運動＃減肥＃跳繩＃過年＃新年＃零食＃減脂＃開學＃寒假

中西美味對決你挺哪一派？台酒特饌推爆款「紅酒燉牛肉麵vs川辣水煮牛肉麵」頂級味蕾饗宴秒上桌，兩款都美味到老饕都難以抉擇啊

不知道你平時是中式派、還是西式派呢？只能說只要是美味的食物，發胖編全都要呀！喜愛台酒花雕雞泡麵、麻油雞泡麵的粉絲，口福又要升級啦！身為泡麵界的人氣王者「台酒」又再次給出新驚喜，這次推出的新品竟然是台灣人最愛的牛肉麵！經典再升級的法式「紅酒燉牛肉麵」跳脫傳統台式口味，及又麻又辣的四川代表「川辣水煮牛肉麵」中西兩款創新口味各具特色，讓人忍不住隨時來上一碗，吃過的朋友都跟編輯大讚：「是吃過最好吃的牛肉麵～」，台酒特饌最強兩大牛肉麵選手，誰才是你心中的第一名呢？ 自稱第二沒人敢當第一！法式「紅酒燉牛肉麵」香氣四溢，入秋最佳宵夜良伴 對台灣人來說「牛肉麵」絕對是最能夠代表家鄉的料理，因此身為美食擁護者的小編，從湯頭、麵條到肉質都會以嚴格標準審視，就是要替大家選出最值得塞滿泡麵櫃的最佳口味！第一位選手就是超人氣台酒「紅酒燉牛肉麵」，有別於市面上常見的台式風味，竟然是以法式料理方式展現異國料理的靈魂～光是這點就馬上吸引小編的目光，但要能征服資深牛肉麵控的味蕾可不是只有創意就足夠喔！ 還未開吃前就有耳聞這款泡麵的酒香馥郁，一撕開料理包就能聞到一股迷人的紅葡萄酒香～仿照傳統燉煮方式，將紅葡萄料理酒與牛肉一同燉煮，更加入法式料理中常使用的各種番茄與羅勒、洋蔥、迷迭香、奧勒岡等香辛料來升級湯頭，保留牛肉的鮮甜滋味結合紅葡萄料理酒的酸度，不禁讓人口水直流！最後以紅蘿蔔、青梗菜點綴，色香味俱全的湯頭完全不輸餐廳現煮牛肉麵，鮮濃的湯頭對了就直接先贏一半～每一塊牛肉與麵條更是吸飽湯汁精華，入味又Q彈的口感，美味到五分鐘不到湯碗見底！在入秋微涼的天氣能夠馬上喝上一碗熱湯，宵夜來上一碗實在太過癮啦！在家就能完美呈現經典法式料理，說它是最即時的紅酒燉牛肉麵天花板，當之無愧！ (食用含酒料理，請勿開車) 嗜辣者的必囤寶藏！四川王者「川辣水煮牛肉麵」，網友直呼：這碗很可以！ 一推出就引起美食論壇激烈討論，台酒復刻四川經典鍋物推出爽度破表的「川辣水煮牛肉麵」，嗜辣的朋友一定要手刀嚐鮮！特別使用紅標純米料理米酒入菜，與牛肉一同燉煮口感軟嫩入味，帶有淡淡的酒香氣，加入花椒、辣椒段、孜然、辣豆瓣等辛香料調味，醞釀出椒麻獨特香氣及麻香帶勁的湯頭，入口不光只有辣味直衝，還能感受到多種豐富層次，拿捏得恰到好處的黃金比例調和，即使半夜開吃肚子也不會hold不住！烹煮過程滿屋飄香讓人食慾大開，等待麵條泡好的時間實在太煎熬了，搭配上彈牙不軟爛的麵條越吃越唰嘴，好吃到秒浮出小當家內的美味背景～是一款夏天吃過癮，冬天吃暖身的殿堂級牛肉麵首選，連挑嘴的網友都給出極高好評，大推：這碗很可以！下次看到特饌川辣水煮牛肉麵別猶豫直接帶回家就對了！(食用含酒料理，請勿開車) 小編只能說這次台酒真的出大招，兩碗特饌牛肉麵水平都直衝泡麵界天花板，方便又能快速上桌的極品，隨時都能來上碗不輸給現煮的美味，超優秀表現絕對值得你入手！無論是加班到心累、熬夜K書只要來上一碗台酒特饌牛肉麵，身心靈都得到大大滿足，吃過兩種口味的編輯真心選不出來，小孩才做選擇小編兩種都要啊！！快跟小編分享你是哪一派的擁護者吧！ 販售地點:全聯、台酒自營據點、台酒購物網熱賣中！ 11月家樂福、愛買、大潤發(袋裝)、7-ELEVEN(碗裝)陸續上架 台酒購物網>>點我 

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狗狗也能自己點餐？ 西莎®攜手全台4間寵物友善餐廳推出「狗寶貝來點餐」活動 期間限定 邀狗狗免費試吃5款不同風味的自然素

如果狗狗能自己點餐，會想吃什麼呢？西莎®推出「狗寶貝來點餐」活動，與台灣北中南共4間寵物友善餐廳合作，包含台北東區創意餐酒館dé PLACE、純白玻璃屋熱門早午餐become、台中人氣咖啡廳Tikiyalo、高雄知名寵物友善餐廳多野樂。只要在活動期間帶著狗寶貝到合作的餐廳用餐、參與狗狗點餐互動遊戲，就能讓狗狗吃到喜歡的西莎®新品自然素材系列餐盒，還能把多樣好禮帶回家！ 高人氣友善餐廳合作 狗狗點餐計畫首度曝光！ 人類可以每天吃不一樣的料理，狗狗每餐卻只能一成不變嗎？西莎®聽見寶貝汪的心聲！去年盛大推出全新「自然素材系列」無穀AAFCO主食餐盒，嚴選澳洲新鮮食材，推出多種口味餐盒，不只提供狗狗豐富的飲食選擇，更是把美味、營養、健康裝進自然素材餐盒裡，無穀配方、無添加防腐劑、人工香料及色素，讓嚴格把關狗兒飲食的現代飼主能安心讓狗寶貝享用營養完整又均衡的美味餐盒。平時在家也可以把餐盒拌進乾糧，豐富毛寶貝的日常飲食，兼顧美味和營養。 今年西莎®首度聯合全台共4間寵物友善餐廳，推出「狗寶貝來點餐」計畫。只要在活動期間帶著狗寶貝到響應的寵物友善餐廳用餐，讓狗兒自己按下按鈕就能完成點餐，即可免費獲得狗兒自己挑選的西莎®自然素材系列餐盒一罐，一起呼籲飼主帶著狗寶貝到餐廳用餐之餘，也可以讓狗狗參與點餐，讓狗寶貝不再只是在旁邊陪毛爸媽用餐、看著家人每天吃不同的美味料理、自己的飲食卻一成不變，而是也能開心吃到自己最喜歡、最想吃的餐點！ ▲感謝雪橇犬麥可噗優和緬因喬鈮喵提供汪汪萌照 寵物網紅圈第一手點餐心得獨家披露！ 狗寶貝開心、毛家長安心 用美味和營養寵愛牠 來自寵物網紅圈的第一手點餐心得獨家披露。雪橇犬銤爾和薩摩耶噗優看見五款點餐按鈕馬上有反應！尤其噗優很喜歡嫩火雞，當時嫩火雞的點餐按鈕被噗優連續按了至少三次以上！噗優媽大讚：「西莎®讓每天的餐點都能輕鬆變化絕妙滋味，低熱量又多樣風味的西莎®餐盒，最適合讓毛寶貝們每天拌飯換著吃了。」西高地白梗多多開心表示，平常都是看馬麻吃好豐盛的早午餐，這次「終於也有我的份了！」黑柴Seymo也認為，「好在這次有西莎®的五顆魔法按鈕，按了就變出Seymo愛吃的西莎®肉肉！」這樣有趣又極致美味的狗狗點餐體驗，你家毛寶貝怎能錯過！ ▲感謝西高地白梗多多DuoDuo提供汪汪萌照 好禮大放送 限時限量快帶狗寶貝來點餐！ 西莎®新品自然素材全系列五款餐盒已在各大寵物店和線上通路正式開賣。除了在活動期間到合作餐廳讓狗寶貝按按鈕點餐，即可免費享有西莎®自然素材系列餐盒外，到合作餐廳Facebook粉絲專頁指定活動貼文留言互動，還有機會帶走「西莎®大禮包」，8月3日前至 Cesar西莎台灣 Facebook粉絲專頁指定活動貼文留言，還可再抽西莎®「汪汪味蕾の料理魔法書」與「寵物互動按鈕」！ ▲感謝我在地球臥底的日子 – 黑柴Seymo提供汪汪萌照 「狗寶貝來點餐」活動資訊： 【好禮第一重】 活動期間帶著狗寶貝到響應的4間寵物友善餐廳用餐，讓狗兒自己按下按鈕就能完成點餐，即可免費獲得狗兒自己挑選的西莎®自然素材系列餐盒一罐。 【好禮第二重】 在響應的寵物友善餐廳粉絲專頁的指定貼文下方留言處，上傳活動體驗照片，即可參加西莎®大禮包抽獎（市價850元）。 【好禮第三重】 8月3日前到 Cesar西莎台灣Facebook粉絲專頁指定活動貼文留言，再抽西莎®「汪汪味蕾の料理魔法書」與「寵物互動按鈕」。 【響應的寵物友善餐廳及活動日期】 即日起~7月23日｜台北｜become 即日起~7月31日｜台北｜dé PLACE 即日起~贈完為止 ｜台中｜Tikiyalo 即日起~7月31日｜高雄｜Dogether Hotel 多野樂旅館 更多活動資訊，可詳見Cesar西莎台灣FB粉專：https://www.facebook.com/CesarTaiwan/

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