專為跑者打造的俱樂部！想要越跑越有所收獲的人不可錯過6個祕訣

隨著現在運動風氣盛行，大家多多少少都有運動的習慣，我自己本身是選擇下班回家吃飽休息一下就出門跑跑步，讓自己流點汗、心情沈澱欣賞沿途城市的樣貌，然後回家舒服地洗個澡，為自己的每一天都畫下美好充實的句點。 相信許多忙碌人們都跟我一樣選擇「跑步」運動吧！畢竟跑步不像是健身房課程有固定課程時間，你可能會想說在家裡做做簡單運動也沒那麼難吧？但，就算只是想在床上踩個空中腳踏車也必須受限於床上執行啊！所以說～跑步絕對是我們想像得到最簡單、無時無刻、隨時隨地都可以開始的運動，只要你有一雙腿、下載Nike+ Running app紀錄過程，你就能開始一段嶄新的運動生活。 但是跑了一陣子，除了運動過後的暢快感之外，速度並沒有得到預想中的期待，看著跑友在臉書炫耀一次比一次完美的運動成果，反觀自己不見起色的成績，開始產生「我這樣跑真的對嗎」的懷疑因而感到挫敗，甚至逐漸喪失執行的動力。 當你感覺疲乏，表示你該進階了。 雖然跑步是只要你想 隨時可跑，但該怎麼跑、什麼速度場合最適合自己、什麼裝備才正確…等等都是不可馬虎但卻常被忽略的細節。如果你跟我一樣，想要擁有更進階的跑步思維、享受跑步帶來的更多好處，NIKE推出的NIKE+ Run Club（以下簡稱NRC）告訴我們這一切其實超容易，只要跟著我們從以下6點改變現有的運動形態，除了身材能得到理想中的變化，也從此讓跑步融入日常生活必須的一部分，體驗全新的生活形態，我簡直迫不急待想要開始了！ 1.找到適合自己的方式跑 雖然跑步容易執行，但千萬不要小看跑步喔！其實跑步還有分速度&強度的區別，並不是所有人都適合相同的跑步節奏，假設你每次跑的速度都讓你氣喘吁吁、上氣不接下氣，那麼這樣的跑步速度可能根本不適合你，燃燒卡路里的效果也有限，若是再加上跑步姿勢不正確，長期下來容易造成運動傷害而感到挫折導致運動感受不佳。 NRC就提供了配速員＆專業教練的服務，它由NIKE+社群延展出來，以實體店鋪為基礎的實體跑步團體與服務體驗，依等級為你量身打造實體跑步課程： ■『READY, SET, GO RUN』：為初級跑者設計 ■『HOME RUN』：多人一起跑 ■『LOCAL RUN』：根據不同城市規劃路線 ■『SPEED RUN』：找到最適合你的速度極限 在找到你的速度之後，緊接著可以要求高強度訓練＆跑步，全面提升你的耐力、平衡和身體的靈活性。NRC實體的專業輔助就像是請了私人教練一樣能因應你的需求而量身打造你的運動菜單，如此細心的設想周到，完全是造福像我一樣喜歡運動卻沒有太多預算投在健身房的小資女呀（眼冒愛心） 2.找個陪伴、督促你的跑友 這一點真的好重要！運動有人陪真的會更有動力，有個能互相切磋互相討論的朋友，你們的話題將從沒營養八卦變成了運動，享受好友們一起成長的充實與感動吧！ 3.變化跑步路線，從未知中尋找樂趣 如果跑步就只能在跑步機和操場上跑那有多無趣？經常更換跑步路線的新鮮感官會刺激我們的行動力，何樂而不為。 NRC的好處之一就是根據城市特色來規劃跑步路線，鼓勵跑者用腳步探索城市，一起聽著輕快音樂邊欣賞的人事風景，結束時會有運動流汗之外的滿足感，真的會讓人每天都開始期待跑步呢！ 4.好的裝備很重要 是的，所謂「工欲善其身，必先利其器」，千萬不要輕忽正確裝備的重要性，否則長期跑下來造成運動傷害可就得不償失，而且如果想要更有動力在跑步上，經常添購新衣新鞋也是女生的樂趣之一，這筆錢可不能省呀～（笑） NRC的專業教練就會從一開始告知你跑步應該注意的各種細節，就算是初跑的人也可以很有自信跑出第一步。 5.犒賞自己努力運動的獎勵 試想，如果每次跑步完都有你最愛吃的美食等著你、每次突破最佳成績時都有一座獎盃頒給你，或者每次跑步你都能看到體重下降了…諸如此類『乖乖運動=有好康等著你』的公式在你身上上演，你會不會愛上運動這件事？所以說，如果想要養成習慣，就要固定設定在運動過後給自己平常得不到的獎勵，內心深處就會自然而然把跑步融為生活必須的一部份。 6. 只要你擁有身體，你就是一名運動員 今年，NIKE+ Run Club（NRC）是Nike對所有人發出的公開邀請函，只要註冊成為NIKE+ 會員就可以加入NRC，這真是太令人雀躍了！ NRC是從實體店鋪的跑步團體與體驗為基礎，進而打造一個符合所有跑者需求的全方位服務分為：NRC課程、NIKE+ Running App 、NIKE+ Training Club App、NRC教練及配速員、NRC店鋪服務，在台北Neo19 也有設跑步體驗店，大家加入後經過一段時間的實體課程訓練，就可以根據自身實際情況在網路上預約適合自己的跑步課程，繼續跑下去。 說到這裡，知道跑步有這麼多好處還可以為日復一日的生活帶來動力與樂趣，我已經迫不急待要開跑了。無論男生女生、為了減肥還是健康，都不能錯過這個大好機會，跟著我們一起跑吧：）➜ NRC 資料來源： 整理報導

蘭芝 X OiOi VS.植村秀 X KYE是要女孩怎麼選啦！把女孩逼到牆角的聯名彩妝大對決！

每次一聽說要推出聯名彩妝，小編都會抱持著一顆像是戀愛般噗通噗通狂跳的心，滿心期待的新產品上市。但是，像是小編這樣的小資女孩，要是一次兩家都推出聯名商品，真的不能都買回家啊！面對這樣的窘境，只好二擇一了！如果和小編一樣有這樣困擾的女孩，小編只好跟女孩們的荷包說聲SORRY，因為超強聯名美妝又來了！還一次來兩個！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: ttps://www.instagram.com） 蘭芝 X OiOi 最近燒得大家亂七八糟蘭芝，推出了設計幽默青春、潮男潮女特愛的品牌OiOi的聯名商品。 這陣子要提到蘭芝，真的沒有人會忽略雙色唇膏和雙色眼影，韓國女孩們更可以說是人手一支呢！ 大家搶翻天的蘭芝雙色唇膏搭上OiOi可愛俏皮的手鍊，完全就是女孩夢寐以求的商品，可以說是時尚、美妝的雙重享受！ （以上圖片來源: ttps://www.instagram.com） 植村秀 X KYE植村秀這次則是邀請到了韓國時尚大師KYE一起來合作，說到KYE可說是韓國潮流時裝的先驅，風格不只俏皮可愛，更是大膽設計，韓國許多明星團體都是她的粉絲呢！ 這次，KYE和植村秀共同推出的產品，不只大膽亮眼，而且一定讓女孩們愛不釋手。不只有眉部、眼部彩妝，和透亮底妝，更有變色唇膏和氣墊腮紅等人氣彩妝品等著女孩們。 （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 怎麼辦？小編兩個都好想要喔！這不只是美妝的對決更是時尚對決啊！兩個都讓小編心癢癢，不如就兩個都買然後吃泡麵度過緊繃的月底吧！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

看Red Velvet掌握秋天髮色走向，Irene的薰衣草紫髮會將要成為秋冬大勢？

最近Red Velvet回歸帶來的新曲＿俄羅斯輪盤，不僅歌曲超級中毒好聽，也引發許多粉絲想學習舞步！但大家把注意力全都集中在歌曲舞步上時，妞兒們有發現她們這次超亮麗的五人五髮色嗎？ 往往都在注意時尚的眼間韓妞們就發現，這次五個人的髮色都超適合秋天氣息～不僅和秋天乾燥玫瑰、楓葉色的妝容超適合之外，與秋冬穿搭的顏色也是很搭呢！如果還在煩惱最近要染什麼顏色好的話，快參考她們的髮色及妝感，尋找出最適合你的顏色吧！ ＃WENDY_像微風一樣讓人舒適的咖啡棕 如同白T一樣對每個色系衣著都百搭的咖啡棕色，有著清爽俏皮的女孩感，隨便綁個馬尾尾端用電卷棒燙一下，『秋天秋天感』的造型就完成啦！甚至你也可以像WENDY一樣綁一頭俏麗的馬尾辮，不管搭配前瀏海或側劉海，都非常有氣質喲！ ＃SEULGI_擁有好氣色的橙橘色 如果不想要讓秋冬灰暗色系的衣服拖累你的膚色的話，讓人瞬間看起來有生氣的橘色系髮色，可以使肌膚色調看起來更明亮顯白喲！但營造出美麗的橘色必經過程＿漂白髮色，可能會使你的毛髮受損嚴重，記得要加強護髮～～ ＃YERI_就用紅色陪你度過整個秋冬 每次到秋天，營造性感氛圍的紅色系髮色就會再度流行成為大勢！如果整頭都染紅怕太高調的話，只染髮尾部分也能詮釋出另一種有魅力的雙色造型喲！ ＃IRENE_充滿質感的薰衣草色 最近韓國男女間同時流行起的紫髮色系，不只充滿獨特個性還同時兼具質感～另外像IRENE一樣稍微加個卷度的話，溫柔的女孩感瞬間再升級！雖然在一般光線下紫色感沒那麼重，但如果有強烈光源或太陽光照射，其實紫色感很明顯的喲！這次讓大家為之一亮的新髮色也讓許多歐膩歐霸們跟著染了一頭美麗的紫髮呢！ ＃JOY_不管怎麼染都好看的金黃色 相信一定會有妞兒哭喊『我不喜歡金黃色啊～』，但JOY這次從髮根到髮尾細膩的漸層金黃色，看起來更有質感！再搭配上超短不規則的choppy bang 瀏海，可愛魅力就屬於她啦！ 資料來源： 整理報導 #Irene #RedVelvet #偶像 #團體 #歌手 #泡菜 #韓星 #髮色 

乙遊紀錄｜Code︰Realize 〜祝福的未來〜｜童話故事下集｜ 浪漫中的煩惱真的奢侈

乙遊紀錄 Code︰Realize 〜祝福的未來〜 

Code︰Realize系列FD1，原本想把兩個FD寫一起，發現標題會太長放棄。5位男主的FD「沒有選項」「沒有選項」「沒有選項」，夏爾摩斯（福爾摩斯的假名夏洛克的夏，福爾摩斯的爾摩斯）跟菲尼斯有故事有選項（微博太太的B站攻略，因為那位太太不接受轉載就擅用搜尋）。小德的房間是卡爾迪婭跟小德之間的小故事，有些選項但看起來不影響劇情。本篇中的某個小故事沒有選項。 日本Code︰Realize 〜祝福的未來〜官網 這是發生在曾被稱為「怪物」的少女身上的，充滿愛的故事。曾被稱為怪物的少女，知曉了愛為何物。這裡有她與五位紳士後來的故事，有她所追求的幸福生活 ——以及她或許會走上的另一條道路，即是與【他們】的未來。本作不僅準備了 Fan Disk 特有的後日談，還有各式各樣內容豐富的故事。新的登場角色、未知的新劇情與結局。將會有怎樣的未來，降臨在知曉愛為何物的少女身上 ——？ 收錄少女與五位紳士於本篇故事結束後的全新發展。五名男主角各有一段故事。女主角卡爾迪婭將在此與五位紳士面對難以迴避的命運、追逐夢想等等，共同攜手邁向「祝福的未來」。 FD 亞森・魯邦 官配哥的優質待遇，本篇就ㄍㄟˋ婚了，其他人都還在求婚階段，官配哥直接進入婚後生活。卡爾迪婭苦惱魯邦每天都讓她「臉紅心跳」，她卻不能給魯邦同樣的感受（一種我有的臉紅心跳你也必須要享受到），因此不可靠組合分成兩組來協助他們，一組是有科學根據(?) 讓他們一同經歷可怕事件，所產生的緊張跟戀愛感雷同，另一組是用「忌妒心」想試圖讓魯邦炸毛，但卡爾迪婭太喜歡魯邦，所以魯邦會自我攻略。 因為是官配哥所以涉及真相線的後續，原本的卡爾迪婭和菲尼斯是雙胞胎，生活在一個幸福的家庭，然而因為民風（宗教信仰）與科學還沒磨合完成，導致艾札克家毀人亡的悲劇。原本他是一位「正常」的煉金術士，甚至認為「自己的存在會影響後輩發展」，因此歸隱田園，帶小孩，沒想到幫了農村卻被農村人害死（不過目前乙遊世界第一名刁民還是終遠、第二名茉莉花）。 在魯邦及英女王的協助下，卡爾迪婭看到了艾札克的筆記，寫到了他喜歡在倫敦待的制高點，欣賞城市美景，並且祝福「卡爾迪婭和菲尼斯」有美好的未來，這應該才是艾札克的真心吧，因為太思念曾經的美好，才想要鍊成賢者之石，找回兩個小孩。至於為什麼偏心卡爾迪婭，從隻字片語中可以看到他就是偏心卡爾迪婭。 卡爾迪婭在因倍的協助下，綁架魯邦到制高點一起欣賞倫敦之美，無論她是不是人造人，她都是「卡爾迪婭」，艾札克心愛的女兒，所以看著艾札克重新建構的城市，跟心愛的人一起，邁向未來。 題外，因為是大團圓的結局，聖繼續住在宅邸，凡任職支持吸血鬼派的貴族與小德的護衛、因倍開著撲翼機去美國尋找飛向月球的方法、弗蘭回歸政府研究員。 FD 亞伯拉罕・凡赫辛 情侶間的小矛盾，想要讓對方幸福，殊不知對方的幸福是自己的幸福（拗口）。基本上凡的福利真的是有點稀少(?)，不過也不是沒有比他慘的男角，所以馬馬虎虎。 弗蘭解除了卡爾迪婭的毒性，但凡以為「出了什麼事情」，急忙趕回家，然後就親了。後來出現了傳說中情侶都會出現的狀況「明明很愛對方，怎麼覺得兩人的距離越來越遠」，凡開始以工作為由逃避卡爾迪婭，卡爾迪婭也很無助。其他人開始當勸和組，甚至用凡對卡爾迪婭的方式對待凡，凡才驚覺對卡爾迪婭做了什麼，於是和好啦~ FD 維克多・弗蘭肯斯坦 解藥調成功，弗蘭也重回研究院，原本以為事情就這樣結束了，但是神秘組織伊迪亞現身，奧姆尼布斯認為「解藥時間有限」，且弗蘭很適合當使徒，要不要加入使徒行列呢？可以實現你一個願望喔！引起大騷動，因為卡爾迪婭的生命「疑似」無限，而弗蘭「只是人類」，奧姆尼布斯以這樣誘惑弗蘭當使徒。 當然，使徒前輩聖出來勸退，「如果你死掉之後，我可以護著卡爾迪婭」（不好意思我本命聖所以他說什麼是什麼這段我嗑了），講了當使徒的無能為力（奧姆尼布斯覺得不妥就要奉旨屠城）。同時這part的英女王正常多了（本傳有點OOC），直接講了「你們都是英國國民，有問題的話找我」，也間接承認王室知道伊迪婭的存在。 不免俗的，不合奧姆尼布斯心意就得打一架（參考本傳聖篇），不過這次聖不是單槍匹馬，他找了魯邦、凡、因倍一起支援，使徒13人（扣掉聖12人），加上聖跟凡的戰鬥力、弗蘭帶的藥劑，勉勉強強有打過，也暫時說服了澳姆尼布斯。 最後的最後，卡爾迪婭當了弗蘭的實驗助理，可喜可賀，邊工作邊戀愛，祝福。 FD 因倍・巴比康 人心是偏的，因此對於非本命角色真的很冷靜。因倍一如本傳是跟嘴砲王者之純愛戰士（？）因為要去月球很燒錢，因此資金匱乏的他到處拉贊助，不過沒有人贊助（！）於是聖拉到了「英國女王」的贊助，前提是讓英國再次在世博會偉大，要造一個潛水艇。 想拉贊的因倍答應這個要求，於是跟弗蘭一起加入造潛水艇行列。此外，弗蘭跟因倍也在秘密籌劃把霍洛洛奇姆的毒「無效化」的方法。這條線沒有什麼情侶吵架（因為有共同任務吧），於是很順利的完成女王交代的任務+結婚。 因倍線我最喜歡的還是團欺，全員欺負因倍真的很有趣。 FD 聖・日耳曼 身為聖推不小心第一個就選他，前因後果「聖為什麼成為使徒」，以及他的朋友—傳說級別的天才煉金術士荷米斯·特里斯墨吉斯忒斯（玩到FD才發現是士不是師），一開始摧毀西亞的一個「可能辱神」的工程，聖在當時只是一個「連名字都沒有」的奴隸，特里斯墨吉斯忒斯認為他是伊迪亞的使徒人選，給他選擇「永生」，並可以許一個願望（伊迪亞虐待勞工欸，一個願望換永生的奴役），聖想要「平凡的幸福」。 身為永生的伊迪亞，除了做任務之外，特里斯墨吉斯忒斯也是一名煉金術士，他的目標是鍊出「賢者之石」，不僅是他的願望，也是要完成已故朋友的心願，更是希望給他生命永生畫下句號的一條退路。聖曾提醒特里斯墨吉斯忒斯，伊迪亞已經盯上他的研究，他仍繼續研究，直到聖奉命「解決他」。聖跟特里斯墨吉斯忒斯的相處真的好可愛，當年的聖還沒有後面的雍容自適（還是個毛頭小子），不過解決特里斯墨吉斯忒斯後的聖，似乎把自己的某方面活成特里斯墨吉斯忒斯（任性、隨意的部分）。 聖的執念是「平凡的幸福」，而他很擔心，如果卡爾迪婭的毒性失效，他就不是「最特別的」（仗著自己不死不滅，每次都偷親偷摸，雖然道歉但絕對不改），因此逃避把他朋友特里斯墨吉斯忒斯的研究找出來。（特里斯墨吉斯忒斯早在多年前就研究出極克毒素與賢者之石，只是沒有公開罷了，領先弗蘭跟艾扎克千年以上）這段的聖崩潰聲音，真的得再次大喊「平川是神」，把聖配的太過於優秀。 聖解讀了他摯友的遺物，才知道他摯友一直有把他的願望放在心上，並透過占星學「預知」聖未來會需要用到，只接把需要的材料跟使用方法寫在材料上面，加上材料之前被魯邦偷走，更好找了（？）透過弗蘭的幫助，成功解決卡爾迪婭的毒。兩人繼續環遊世界，而卡爾迪婭想要去聖出生的地方（西亞）看看。 題外，本傳就想寫的熱知識，法文的J念G，G念J，所以Saint-Germain的念法是J不是G，這個是特里斯墨吉斯忒斯幫他取的名字。而詢問chat GPT，「西亞」、「觸怒神明的大型工程」，最符合的推測應該是巴別塔（巴比倫塔），為在古巴比倫，今伊拉克境內，因為它象徵著人類試圖超越神的存在，《聖經》記載，人類建造巴別塔試圖直通天界，結果觸怒神明，導致語言混亂，人類四散。 真的很喜歡全員黑手黨衣服，魯邦01、因倍02、聖03、茜茜07。04、05、06應該是弗蘭、凡、小德。 夏爾摩斯 這是一條「有點硬要」的線（不討厭但很沒有必要）。斷點依然是看完「665具失敗品」後離家出走，不過這次中途遇到開膛手傑克，碰到華生。（對於福爾摩斯的認知全部來自於名偵探柯南貝克街的亡靈，所以如果不知道福爾摩斯、莫里亞提、華生、瑪麗有什麼糾葛是沒有什麼問題。） 本作夏爾摩斯的登場是萊辛巴赫瀑布「詐死」後，重返貝克街當夏爾摩斯，而莫里亞提則是到黃昏訓練出人形兵器凡+很多隱藏力量eg.開膛手傑克。莫里亞提就這樣三兩下把菲尼斯處理掉覺得不可思議，所以其他條線的莫里亞提是「覺得好玩」嗎？ 這邊的夏爾摩斯因為「殺了」摯友華生的妻子瑪麗而覺得自己不配擁有幸福（你跟凡可以組一個團體），因此安排好了一切後（趁亂找小孩送信有少年偵探團的感覺），決心找莫里亞提決一死戰2.0版本。不過這邊戀愛腦的卡爾迪婭覺得不行，於是跟著好夥伴去營救夏爾摩斯，並且狠狠的賞他一巴掌。 這條線的凡知道了他的恩師教授阿雷斯特=莫里亞提，也又變成了被控制的隱藏力量，卡爾迪婭被帶走。莫里亞提依舊利用「人性」弱點，不過夏爾摩斯有解開。HE是之後一起去威爾斯找埃蒂道歉、BE是不能阻止毒素（卡爾迪婭掰）。 這條線對我來說有點莫名其妙、不明所以，兩個人互相救贖是很浪漫，但有點太快了（在乙遊想慢慢談戀愛484搞錯什麼）。說不上喜歡、談不上討厭。 菲尼斯 這條線有選項有攻略，也有中途end。 時間點在卡爾迪婭看了665具「失敗的她」後，解決各位角色出現之前，卡爾迪婭離家出走後回到威爾斯鄉村，菲尼斯也「回到」這幢宅邸，順手把當初刁民殺光（真實世界的正常的神職人員不會把災害怪在誰身上，比較常聽到的是老天給的考驗）。 這條線很吵的尼莫有出現，且追隨他的恩師艾札克，鸚鵡螺號跟反重力裝置提早出現（？）（跟因倍線有撞、魯邦線有相衝）阿雷斯特（本作的莫里亞提）反而在這條線人怪好的，會幫菲尼斯翻譯。 這條線伊蒂亞有出現，為了要阻止「code:realize」，出動了全數的使徒，試圖阻止計劃如期發生。出現使徒新角色「漢賽爾·海克森豪斯」，以及他的武器「葛麗特」，是取自《糖果屋》（不過有改寫故事，魔女變成奧姆尼布斯）（終於看到奧姆尼布斯自己招新人了）。同時奧姆尼布斯還有派使徒保護英國女王（！） 艾札克偏心卡爾迪婭的原因只是因為卡爾迪婭是有本尊細胞造成，因此有記憶（這不科學，鋼鍊說人造人沒有記憶），而菲尼斯每一次醒來都問艾札克「你是誰？」幾百次之後，艾札克玻璃心碎了，因此不愛菲尼斯，菲尼斯也陷入迴圈（那些性別錯誤就很母湯的言論們）。 菲尼斯來救卡爾迪婭的時候喊「不要再睡了」，這個真的很呼應之前的劇情，卡爾迪婭賴床的部分。依照結局完整度來看，這個的結局是挺不錯的，重造一個菲尼斯來教導「愛」（畢竟是乙女遊戲）。另外的就是歡樂大結局，解決了（？）陷入瘋狂的艾札克，剩下一個（跟主機失聯的）菲尼斯，一起離開鸚鵡螺號，回到威爾斯居住。（然後姐控就誕生了） 從結果看來，艾札克的人體鍊成挺成功的，原本的卡爾迪婭的一個細胞鍊出懂愛還有一點殘存記憶的卡爾迪婭（現實是不可能的，細胞沒有記憶）有生命有意識有自我。菲尼斯甚至是全部重組，還能獲得思考能力。 某個小故事 魯邦一夥將隨著多位新登場角色「黑手黨戈登家族」，展開一段全新的冒險旅途！（如果這個故事放在本篇真的會想打人，時間點大約在英國政府解除弗蘭的通緝後，去菲尼斯的陷阱前），原本以為是卡爾蒂婭的對照組（同是父女組合），但可能我想多了。（然後聽到因倍提黑手黨會一直錯亂，你在義大利也是黑手黨大佬呀） 魯邦出門幫小德「拿回」吸血鬼的東西，聖有事出門，因倍在修車，不料凡因此「下廚」，驚呆了因倍，於是把「車子性能測試」任務交給卡爾迪婭跟茜茜（sisi，但是中文念茜真的很妙），於是遇到了以「不殺」聞名（可能是晚鐘看了太多打打殺殺，這邊的不殺真的好安全喔）的戈登家族之獨生女（想像一下極道鮮師的山美概念之年幼版小蘿莉），被綁架回去。當然，公主就被王子們成功救出。 小德的房間 有趣飯撒向的小故事，得解完前面的故事才能看。小德喜歡凡的食物、小德賴床很可愛。

超簡單變成獨酒男女清純鄭采妍！誘惑KEY的初戀感，補習也要美美的

女孩們有看最近很紅的獨酒男女嗎？小編好喜歡最近的大勢女鄭采妍～無論是團體或是演技都有很多的發展呢？今天就要用超簡單的方法來教大家如何畫出這樣的清純學霸妝！ ​（圖片來源: 엑스포츠뉴스） 首先要準備的都是大地色的眼影，Etude House的單色眼影焦糖拿鐵跟BR407的可可色、Innisfree的25號黃金色。唇釉是用Aritaum的Mirror Gloss的11號Sweet Candy和13號的Tiny Rose～ ​（圖片來源: 유비나） #首先用Etude House的單色眼影焦糖拿鐵來做打底，需要拉到眼睛後面一點，增加層次感！ ​（圖片來源: 유비나） #再來使用Innisfree的25號黃金色做第二層的加深，並在下眼皮下加強一點。 ​（圖片來源: 유비나） #最後用上Etude House的單色眼影BR407的可可色在最後眼尾的部分，上下眼尾都做加強～ ​（圖片來源: 유비나） #眼線只要在眼尾稍稍拉長就可以，睫毛膏最近很流行捲翹根根分明的眼妝！就完成了～因為采妍的眼型跟雲畫的胤聖(振英)一樣是狐狸演的魅惑眼睛呢XD 所以眼睛只要稍微的用眼影去堆疊就可以了！ ​（圖片來源: 유비나） #嘴唇先用13號劃出唇形之後，再用11號加強畫出水嫩的咬唇妝！ ​（圖片來源: 유비나） 以上方法真的超簡單就能打造出清純的采妍妝感，人人都有的基本大地色只要簡單的堆疊就能畫出迷濛感唷！ 資料來源： http://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5107083&memberNo=920098 #Aritaum #EtudeHouse #INNISFREE #獨酒男女 #鄭采妍 

不忘泰國本源的世界巨星！LISA 脫離 YG 後的超炸個人首秀！

 Hi there，眾所皆知韓國女團 BLACKPINK 的成員在與經紀公司 YG 的合約到期後，都紛紛自找出路、只留下了團體合約，這也代表了他們可以在個人的音樂作品上有更多的話語權。在個人合約脫離 K-pop 後、眾所期待未來走向的情況下，LISA 首先釋出了個人單曲〈Rockstar〉(2024)，從封面釋出後就讓人眼前一亮，和在團體活動期間明顯不同的就是造型了，不再以女團時期的厚劉海髮型示人，這次他不但留了狼尾頭，同時也以較黑的膚色登場。 👉 推薦閱讀：最新 solo 強勢來襲！BLACKPINK Lisa 新歌終於釋出！ 之前在首張個人迷你專輯《LALISA》(2021) 發行後受到不少好評，當時大家都覺得這很有 LISA 個人的風格，其中的〈LALISA〉及〈MONEY〉兩首歌都和當時的韓國樂壇做出了區別；殊不知到了現在這首〈Rockstar〉的發行，LISA 蔡才真正將自己想做的音樂展現出來，從造型、MV、音樂類型都和先前有很大的轉變，而在這種轉變當中融合了他在團體活動時就表現過的個人特色，可以說是將過去及現在各種的元素都消化得很好！ 可以想像得到 LISA 在放飛自我發行新單曲後，會有很多的饒舌段落，但我沒想到這首〈Rockstar〉的饒舌比重這麼高，整首歌幾乎都是用饒舌段落構成，在這種情況下的節奏變化就很有趣了，先不論 LISA 之前的饒舌造詣已經有深厚功底，光是他請到了 OneRepublic 主唱 Ryan Tedder 擔任製作人就足以讓人放心；而果然在音樂當中非常可以展現出 LISA 的優勢，唯一有點可惜的是這次看起來想把重點放在態度的展現上，所以在歌聲的著墨就比較少了。 讓人討論熱烈的是，這首〈Rockstar〉的歌詞、MV 都是 LISA 下了很大用心的，像是在歌詞中很多人注意的這句"Lisa, can you teach me Japanese? I said「はい、はい」"，有一說是想回擊有些歐美人士對亞州人的刻板印象，認為日本是代表亞洲的國家，而另一說是 LISA 順便也 cue 了同名的日本前輩歌手 LiSA，在致敬之餘也希望大家可以分清楚兩人是很不一樣的歌手。光是歌詞中小小的地方就引起不少討論，可以想見這次回歸是多麼有話題度。 MV 一直是 LISA 備受討論的重點之一，這次算是第一次可以自己發揮想法，當然大方地將自己的家鄉毫無保留地搬出來了，之前在〈LALISA〉中有過泰國元素的布景及服裝，而這次直接將場景搬到了泰國的唐人街拍攝，在展現自我的同時也不忘回饋家鄉。LISA 在這次 MV 中一共換了四套造型，除了突破大眾既定印象的造型之外，還保留了大家熟悉的後瀏海造型，有人說這是為了徐徐圖之，不要硬是將風格轉變做得這麼迅速，不過我認為對於 LISA 來說目前出現的這些造型他都駕馭得很不錯！ 〈Rockstar〉是 LISA 在成立了個人公司 LLOUD 後的第一首音樂作品，我想全世界的樂壇都在緊盯著這位開啟 BLACKPINK 新時代的第一位歌手，是否可以以個人的姿態就維持世界級的水準呢？事實證明這波〈Rockstar〉的回歸效果是很好的，在 YouTube 上首日就獲得超過3千萬觀看，並且在 Spotify 上也衝進了前10名，現在就看看會不會有現場演出，以及後續的發酵會是如何呢？ 👉 推薦閱讀：獨立堅強的單曲，〈MONEY〉靠聽眾自主衝上全球前十！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

七月 金牛處女摩羯星運

上升金牛三宮 太陽金星木星都在你三宮這是個適合短期旅行和老同學朋友兄弟姐妹連絡感情的時刻,同時,所以多和這些朋友保持連絡,平時可以找他們去喝喝咖啡和下午茶 也會讓你心情開心哦,畢竟天王星還在你一宮很多意外的狀況一直讓你疲於應付和解決,一個人想不如也讓朋友用不同的眼光想法看看, 這些人也是你的貴人在你需要時找他們給予指引和指點,會有意想不到的解決方法出現 單身的金牛也很有可能透過朋友兄弟姐妹介紹不錯的對象哦 下半月要留意是家庭哦,家事有可能讓你感到很大的壓力和家人也有可能爆發資產的爭奪和衝突,這些都要平心面對,甚至有必要請找專業協助哦 上升摩羯七宮 親密伴侶你的另一半或者你的工作夥伴會是你的貴人,這個月這些人都會在你需要幫忙時都會伸出援手,本也有機緣認識社經地位較高或者資源豐厚的人脈,但摩羯有時也會有太多規則和制約,在人際關係要保持彈性才不會讓你覺的難相處,想想別人好心幫你,但你又到處抱怨別人沒有遵守你的規則,是不是很容易嚇跑人呢 下半月要留意投資保險相關方面的事情,容易有投資的損失或者被合夥人騙財甚至會捲入複雜的感情誘惑和爭奪 上升處女十一宮 本月的你熱衷你喜愛的社團社群朋友,而且會是建立在思想和知識上的交流,不會只是單純的吃喝玩樂,你和朋友一定有共同的興趣嗜好,大家互相結伴去完成活動,再來你也有可能成為團體的領導,你帶領大家去完成目標,或者成為團體發言人啦,或者互相溝通連絡行政事宜,總之這個月處女的細心和貼心會在社團服務中得到大家的尊重和讚美 單身的處女也很容易在社團活動中找到有共同志向的情人哦 在工作可能有難搞或者意見想法不同要花很多時間溝通,也有可能交流太火爆,有言語的暴力這些可能都要特別小心處理,

除了潤娥之外，也越來越多成員跨足戲劇圈了！38師機動隊大家有沒有追啊

出道將近十年的少女時代，從擴增子團到創作歌曲再到培養才藝，這十年來的進步與成長都是大家看得見的！八人八色的少女時代，在沒有回歸的日子裡也非常忙碌，出專輯的出專輯，忙演戲的忙演戲，除了潤娥之外，也越來越多成員走進戲劇圈中擔綱女主角拉 俞利 從配角晉升為女一的俞利，從韓劇無法阻擋的婚姻和時尚王中進入戲劇圈，在今年初的韓劇鄰家英雄中擔任女主角，最近則是和金英光合作網路劇評價女王，11月還會有和燦烈合作的Picnic開播，金年就有三齣電視劇產出的俞利，根本就比專職演員還拼命啊 秀英 和俞利一樣從喜劇無法阻擋的婚姻開啟戲劇生涯的秀英，從客串演出到第三醫院的女配角再到戀愛操作團、我人生的春天、38師機動隊的女主角，一步一步的進步相信觀眾都看得見拉！最近超紅的38師機動隊，題材新鮮、又是秀英和徐仁國合作，真的必追拉 潤娥 最早跨足戲劇圈的潤娥，從最早的你是我到命運、男版灰姑娘到愛情雨、總理與我都是潤娥的代表作，也因為這幾部作品讓他得到許多廣告代言，成為CF女王，去年也到中國演出古裝劇武神趙子龍，讓他在中國獲得很高的人氣，好希望歐逆趕快推出新的韓劇作品啊 徐玄 一直以來參與的戲劇形式都是以音樂劇為主的徐玄，代表作有擁抱太陽的月亮、亂世佳人、媽媽咪呀，團體中的歐膩們也都很支持忙內的表演，在今年也加入了韓劇步步驚心麗的演出，劇照一公開就獲得廣大迴響的徐玄，接下來也要到中國挑戰新戲拉 除了以上四位之外，其他成員也都有客串演出過其他韓劇，每個人專精的地方不同，像是太妍、Tiffany就發行了solo專輯，而孝淵、Sunny則是參加了許多藝能節目，八位成員各自朝不同目標邁進，粉絲們都會繼續支持的拉 ​（圖片來源: Instagram/Google） 資料來源： 整理報導

在新歌中大膽表白誹聞對象？LISA 最新單曲〈Moonlit Floor〉甜美登場！

 Hi there，今年積極發展個人音樂事業的 LISA，在發行了兩首單曲〈Rockstar〉(2024) 及〈New Woman (ft. Rosalía)〉 (2024) 後，又緊接著釋出第三首單曲〈Moonlit Floor〉(2024)，這首歌在發行前就已經在紐約舉行 Global Citizen Festival (全球公民音樂節)上搶先表演過了，所以大家已經可以得知這首歌跟前兩首單曲的風格不太一樣，雖然依舊有比較動感的成分在裡頭，但是和之前比較酷、比較強調女性力量的概念完全不同。 👉 推薦閱讀：超炸裂新時代女性！LISA 聯手 Rosalía 釋出最新超嗨單曲〈New Woman〉！ 取樣自經典樂團 Sixpence None the Richer 的〈Kiss Me〉(1997)，這首歌也算是該樂團從另類搖滾進攻流行樂壇的重要里程碑，而 LISA 保留了歌曲裡的甜份，發行了這首大家覺得是在向誹聞對象告白的〈Moonlit Floor〉。之所以被大眾這麼認為，因為在歌詞中提到了"Green-eyed French boy got me trippin' (綠眼睛的法國男孩讓我著迷)"，並且也有在法國巴黎拍攝預告片段，這一切都和緋聞對象、精品集團 LVMH 集團的三公子 Frédéric Arnault 有所關聯，因此被認為 LISA 是在默認戀情。 最初 LISA 在各大社群上預告新歌的時候，有不少人依照歌曲風格猜測新歌或許會和 Sabrina Carpenter 合作，從預告的片段曲風來看也的確很適合目前剛發行新專輯《Short n' Sweet》(2024) 的他，只可惜後來並不是真實消息。不過在釋出之後也沒有讓人失望，LISA 的聲音其實本來就很適合這種甜美的歌曲，只不過從以前在團體中到現在的個人音樂活動，他都習慣用比較強勢的酷勁去展現自己，只能說要不是有〈Moonlit Floor〉，我們還不知道什麼時候才能聽到他詮釋這種風格呢。 我蠻喜歡 LISA 在這首歌裡營造的悠閒感，雖說歌詞中在對男孩表明自己的愛意，不過氣氛一點也不緊張、不尷尬，反而是充滿了浪漫、甜蜜的感覺，所以這邊也可以解讀成歌曲中告白的那位男孩，本來就已經是和 LISA 自己兩情相悅的情況了。對於〈Moonlit Floor〉放了較多的歌聲展現我也覺得很不錯，在前兩首單曲中的饒舌段落佔了很大部分，這首歌除了風格不同之外也可以聽到 LISA 不一樣的聲音運用。 👉 推薦閱讀：不忘泰國本源的世界巨星！LISA 脫離 YG 後的超炸個人首秀！ 原先在網路上謠傳的是這首歌的 MV 將會隨著歌曲發行而釋出，不過等到完整歌曲釋出後又好像沒這回事了，但我想大家也可以去看看 Global Citizen Festival 上的現場表演影片，其實以 LISA 在現場的表現力來說，這段演出影片也可以視作歌曲 MV 的替代了，不但在肢體方面非常讓人放心地完美，整首歌的氣氛也輕鬆掌握，可以說就算不加入饒舌段落他也可以掌控全場。 經過了這第三首單曲〈Moonlit Floor〉成功後，網路上開始流傳 LISA 即將歸出第一張個人專輯《LISA》，並且會收錄包含前三首單曲在內的至少六首歌，雖然說這個消息並未經證實，不過我認為可以確定的是 LISA 的新專輯應該真的不遠了，以他對於音樂事業的野心，加上目前釋出的三首單曲都展現出不同風格的這份用心來看，個人覺得真的可以開始期待 LISA 在不久的將來發行完整的專輯，因為我一直覺得之前發行、只有兩首歌的《LALISA》(2021) 並不完整，所以真的很希望看到完整作品發行的那天！ 👉 推薦閱讀：最新 solo 強勢來襲！BLACKPINK Lisa 新歌終於釋出！ 🎧 〈Moonlit Floor〉官方收聽連結：lisa.lnk.to/MoonlitFloor 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

請問有人知道台灣有哪些公益團體 有幫忙代收澳洲大火救助的捐款

請問有人知道台灣有哪些公益團體 有幫忙代收澳洲大火救助的捐款的單位嗎？（除了買樂天小熊餅乾這個方法）（外國網站看不懂而且不敢在網路上用信用卡...） 如果有歡迎告知 謝謝大家🙏

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