永和義式餐廳｜RICO義式廚房．永和永貞店｜平價又美味、親子友善餐廳｜超好吃手開披薩+義大利麵異國料理

吃膩了台灣的小吃，偶爾就會想來點異國料理為乏味的生活增添一些情趣，但是又不想要花大錢吃高檔的餐廳這個時候義大利麵應該就是不少人會連想到的選項同為小資族的我，想要推薦一間平日假日都會造訪的店家小資族們也注意囉～把這些資訊通通收進你的美食清單內不僅價格親民，CP值也很不錯！ RICO義式廚房 永和永貞店—完整菜單 這次也先附上完整的菜單比較特別的地方是炸物小點的部分像是：香檸雞柳條、醋燴野菇、RICO特製炸雞翅、奶油爆炒野菇、清爽雞翅莎莎以上都是只有木新店和永和店獨賣的喔！ 加入RICO的LINE好友也可享有以上的專屬優惠喔！！！！！ ▼ RICO義式廚房 中和福美店🌟詳細圖文🌟 其實這已經是我二訪RICO義式廚房囉！上一次是到中和福美店用餐，福美店剛好是在去年的10月新開幕距離開幕到現在也不過才兩三個月，還熱騰騰的～ 詳細的RICO品牌故事和上一次吃的餐點可以參考這一篇文章～ RICO義式廚房 永和店—用餐環境介紹 上次是在中和福美店用餐，這一次則是「RICO義式廚房–永和永貞店」RICO義式廚房在新北和台北皆有分店，所以都還算方便！和中和店一樣都是，店面也是坐落住宅的馬路旁其實招牌林立，燈光都很明亮，也都不會很難找 用餐當天剛好是12/24平安夜💖所以店門口就有很多聖誕節的相關裝飾當天因為沒有下雨，乾冷的天氣真的相當舒服 中和店的裝潢顏色是Tiffany綠的活潑色調永和店則是木質調的裝潢設計，感覺起來也格外溫暖 若你剛好是當月壽星的話呢，也可享有9折的優惠唷！ 一進到店內讓我還蠻驚艷的，店內的裝潢設計很溫馨裝潢設計風格是走一個比較鄉村風餐廳的感覺藉由花草、木頭來展現店內的質感，牆上有許多小木柴很可愛 門口進來的牆面上掛有單車牆壁花架🌷真的有一種鄉村簡約風的那種很可愛的感覺店內的花花草草也有很鄉村風格的元素 除了擺放許多肉盆栽，也將花草融入其中店內的整體空間感，讓人用餐起來更顯溫暖吸睛耶！ 讓我覺得最特別的是店內牆上掛有「RICO」四個英文字母的字母書架，不僅很有設計感更能展示許多書堆收藏，我覺得環境就很溫馨 採光好、空間也很明亮，座位較為密集搭配上溫暖木質元素和柔美燈飾，能夠體現出美式鄉村風的味道座位的延展也很不錯，兩人、三人甚至四人座位都有就算是自己一個人來用餐也都很不賴！ 牆上同樣也貼有一些RICO的平日限定活動像是拍攝照片+GOOGLE評論或是打卡分享，就會送當日小點還有填寫線上問卷，就可以獲得三人的抽獎資格＆飲品折價20元的小活動 永和店這邊則是有放上RICO的熱銷排行榜能夠讓選擇障礙的你，從熱銷排名上面來依據參考做餐點的選擇另外店內也有提供免費wifi使用～ 出餐區也是開放式的，可以直接清楚的看見店員出餐我覺得在明亮的燈光底下，不僅能夠增加顧客的安心與信賴感若在時間的允許下，有問題店員也可以第一時間做解釋讓客人能夠了解餐廳對於出餐或是食材的重視RICO義式廚房令人覺得溫馨的地方在於顏色很繽紛周邊擺上綠色植物後也能增添自然的氣息使店內的氛圍更舒適有活力～ 我們的座位旁邊同樣也是有提供兒童座椅和兒童餐具水杯以及飲用水、衛生紙盒、調味料也是自行取用的餐具的部分和中和店一樣，都有使用毛巾覆蓋住這樣同時也可以避免灰塵跑進去，很貼心喔！ 出餐區旁有提供置物籃，我真心覺得有提供置物籃是很貼心的事情耶不然我的包包都會直接往後掉，曾經碰過包包直接往後掉包包躺在地上都不知道多久了，超可怕的XDD RICO義式廚房 永和店—餐點介紹 因為這天是平安夜來用餐，所以剛好碰上店內有出聖誕節的套餐另外直接用QR碼點餐真的很方便呢～ 這一桌看起來是不是相當豐盛相當美味呀～我們三個人點的是：白酒蛤蠣義大利麵/香蒜海鮮麵/番茄嫩雞燉飯/經典雞塊/香料奶油爆炒野菇分別都有加1號餐＆3號餐。 ▼套餐組合 1號餐的組合是湯品+蒜香麵包兩片3號餐的組合是湯品+鮮蔬沙拉+甜點 這天的當日湯品是玉米濃湯，味道喝起來中規中矩新鮮的玉米和奶油融合在一起，喝得出香甜滑順的口感營養美味、健康又加分！ ▼鮮蔬沙拉 這道鮮蔬沙拉是我搭配的3號餐的餐點我覺得認真講起來，雖然沙拉的內容物是一樣的不過個人覺得先前在中和店吃的鮮蔬沙拉味道上比較豐富一些但是也不會不好吃～ 鮮蔬沙拉的內容物有葡萄乾、小黃瓜、生菜、番茄、麵包丁沙拉內的麵包丁配上玉米濃湯一起吃，真的超讚的！ ▼香蒜海鮮麵 義大利麵本身就是一道低GI的食物加上我個人到了各大義大利麵店都比較喜歡點清炒系列或是紅醬系列因為清炒的話熱量比較低XD 香蒜海鮮麵裡面的配菜有些許的毛豆、玉米筍、蛤蠣還有透抽、白蝦，義大利麵本身的香氣加上食慾大開的蒜味清爽又無負擔，越吃越涮嘴～ ▼白酒蛤蠣麵 這道是表妹點的白酒蛤蠣義大利麵，本身是有一點微辣白酒蛤蠣也是義大利麵的基本款，口感清淡不油膩吃起來也不會有那種湯湯水水的感覺，蛤蠣鮮甜又帶有微微的酒香氣也有加入些許的毛豆，味道上沒有違和感整體吃下來有飽足感又不會熱量爆表，很推薦喔！ ▼番茄嫩雞燉飯 馬鈴薯點的燉飯來囉～～～因為現在比較少吃飯類，馬鈴薯就點了一道燉飯來吃吃看 這道番茄嫩雞燉飯吃起來的味道是帶有些鹹香內容物也很單純，除了本身的雞肉之外，還有洋蔥與毛豆、玉米筍滿滿的一盤燉飯，有雞肉的嫩、茄汁的香加上蔬菜的營養，一下子就吃光光了 ▼夏威夷披薩 上一次到中和店用餐的時候，就對RICO的披薩有很高的評價所以這次也相當迫不期待的點了兩種披薩喔～ RICO的披薩是薄脆的餅皮，是採用手工窯烤的方式現點現做夏威夷披薩的配料也相當豐富，烤製後香噴噴出爐真的好美味呀當甜中帶點微酸的鳳梨，遇上風味濃郁的培根讓整個披薩的風味更加豐富，在台灣的話夏威夷風味一直都很受歡迎酸甜鹹香，大小朋友也都很喜歡～ ▼蜜蘋果披薩 RICO的「蜜蘋果披薩」是我一直很想嘗試看看的因為當時有上網爬文，網友都很推薦這道蜜蘋果披薩果然真的沒有讓我失望XD 不僅是一道甜披薩，上面也鋪滿了蘋果片再加上起司的點綴，蘋果的酸甜與起司的相當Match甜中帶鹹，這個味道真的讓人很難抗拒耶現在想起來我真的是有夠想再吃一次這道披薩的也很適合當作是飯後的甜點來品嘗喔！ ▼香料奶油爆炒野菇 「香料奶油爆炒野菇」很特別的是只有RICO的木新店與永和店才有獨賣因為加入蒜與香菇炒出香氣來，所以表面看起來會比較微焦一些但這個部分不會影響太大，混合奶油所的提出菇的香味不過這道我個人覺得就挺普通了點，但是是能夠吃出他的風味與口感 ▼焦糖拿鐵咖啡(熱) 紅色的馬克杯看起來更多了一份溫暖的感覺這杯的焦糖香氣很濃郁，上面有擠一層奶油喝起來也多了一種綿密口感在這天寒冷的平安夜晚，來上這一杯熱飲真的適合不過 ▼蘋果紅茶(熱) 上一次在中和店的時候，點的是一般的熱紅茶這次點的是熱蘋果紅茶，喝起來是酸酸甜甜的口感風味蠻優雅清香的，酸甜的口感是很鮮明的那一種平安夜這天很冷，來一杯香甜又帶點微酸的蘋果紅茶真的好溫暖阿～ ▼特製水果凍 前面的主餐都吃飽之後，當然還是要吃上一道小甜點了這次是選擇的是特製水果凍 甜點的部分有兩種可以選擇分別是：焦糖鮮奶酪＆特製水果凍 我選擇的是水果凍，它是吃起來的口感是以百香果為基底軟硬度適中，裡面也有加入些許的香甜蘋果丁我覺得是小朋友會很喜歡的那種味道不會死甜，吃起來也沒有負擔的一道清爽甜點 RICO義式廚房 永和店—餐後心得 前面有提到這是我第二次來訪用餐我對「RICO義式廚房」的評價一直都是蠻高的！不僅沒有低消的限制，也沒有特別限制用餐時間 而且也是親子友善的餐廳，對於小家庭或是帶小朋友用餐都是一個很不錯的選擇，整體環境也很舒服愜意服務態度絕對是100%讚的～(請千萬珍惜服務態度佳的店家呀！！但是小小可惜的地方就是距離捷運站真的比較遠一些 價格也算親民實惠的，又可以吃的很飽常常會有一些不定期的小活動，對於學生和小資上班族來說是一個很棒的用餐選擇，非常推薦給大家～ 「RICO義式廚房–永和永貞店」 地址：新北市永和區永貞路42號1樓營業時間：週一至週日11:30-15:00/17:00-21:00電話：02 8921-0805 RICO義式廚房：官方網站RICO義式廚房：臉書粉絲專頁RICO義式廚房：IG 分店資訊：RICO義式廚房–文山萬芳店店家地址：台北市文山區興隆路二段244巷36號電話：02 2932-5051 RICO義式廚房–文山木新店店家地址：台北市文山區興隆路四段126號1樓電話：02 2938-1775 RICO義式廚房–中和福美店店家地址：新北市中和區福美路315號電話：02 2244-2525 以上為個人食用&體驗心得 ⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝 🙏

情侶寶寶貼圖上架了！來跟你的另一半一起成為巨嬰🍼

想畫很久的系列終於誕生了！ 文內有附贈巨嬰指南📖 跟你的另一半一起當個可愛寶寶吧🍼 水水皮蛋轉生成為巨嬰（水水篇） 水水皮蛋轉生成為巨嬰（皮蛋篇） 準備了一些使用說明 第一次當巨嬰ㄉ夥伴們請斟酌服用💗 趕快一起轉生成為巨嬰吧👶🏻 喜歡的話可以幫我分享出去💗！ 🍼傳送門🍼 [水水皮蛋轉生成為巨嬰（水水篇）] https://line.me/S/sticker/24583331/ [水水皮蛋轉生成為巨嬰（皮蛋篇）] https://line.me/S/sticker/24566804/ #戀愛#男友#女友#情侶#情侶日常#貼圖#插畫#療癒#可愛 #寶寶 #Line#Linesticker#圖文#嘴邊肉肉#mizunqq

[換]--狗竹圖文

自己腦袋想不通時 就換別人的腦袋想 是個不錯的方法 (週一、三、五、日發文)

[人啊]--狗竹圖文

[人啊] 人 重要的東西 常常藏在 想逃避的事物上 人啊

對工作、未來感到困惑嗎？一起來讀《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》，尋找自己的方向✨

 是的！又是一本被書友們推坑，進而跑去找來看的書，不然以我自己平常讀書的習性，完全會錯過這本書的存在。不得不說，每次看被推坑的書，都有一種世界又擴大了一點的感覺，真心感謝書友們認真的心得分享與推薦，讓我有機會跟這些有潛在喜歡可能的書們相遇，然後又很幸運地發現自己的確很喜歡。還要感謝喵喵書評提供撰寫心得兌換書的活動，讓我能獲得此書！ - 🌱探索生涯之書 本書分為六大章節，敘述關於「工作」的本質、人要怎麼工作與生活？興趣能否成為工作？什麼樣的工作是幸福的？以及未來可能出現的工作和為什麼要學習。本書以漫畫的形式作為章節的開頭，加之圖表的解說，還有各行各業的心聲收錄。透過豐富的圖文、溫暖的言語，帶領著讀者探索工作的意義，以及找尋自己關於「工作」、「學習」、「生活」的答案，進而成為自己想成為的人。 - 🌱為什麼要工作？ 詢問每個人：為什麼要工作？大概會得到各式各樣的答案。而本書給出的回覆是：為了要幫助別人。一日之所需，百工斯為備，像是書裡舉例的拉麵，一碗拉麵從小麥的種植、各種配料的製作，一直到餐廳組合所有食材，烹調出美味的拉麵，是因為中間有許多人的努力與幫忙而促成的。每個人的工作從不同的環節裡，以各種方式幫助了他人，而工作以合作的方式將社會裡的每個人串連起來。 - 🌱「屬於自己的人生道路」 書中介紹了如何從「喜歡」、「擅長」的事物，去找到工作的方向，亦說明工作與生活之間要如何去拿捏與平衡。它並非給予一個絕對的答案，而是提供了多元、寬廣的可能道路，讓你從無限的地圖裡，探索自己的心之所向，讓你自己定義對你而言「重要的價值」。持續地學習、保有獨立思考，不斷在路途上調整適合當時自己的方向。每個人皆蘊含著無限的可能性，去找到屬於自己的人生道路。 - 🌱個人心得 我要先說，好喜歡這本書！本書以有趣的方式、溫暖的口吻，給予關於「工作」、「生活」、「學習」的多種面向分析，讓讀者能在不同階段、困惑自己未來時，拿出來當索引閱讀。它溫暖地接受眾多的可能性與多元的選項答案，也因此提供了很大的空間，任讀者能自行發揮。 - 以往只要自己拿著書，縮在角落閱讀，就不太有人會來找我搭話。然而，閱讀本書時，家人、朋友們看到封面後，回頭率百分百，都很好奇地問我：『所以到底為什麼要工作？』我都回覆說：「等我看完再告訴你。」但我現在改變心意了，我要把書借給他們看，讓他們自己找尋自己的答案。 然後我要摘錄書裡很喜歡的話，送給自己和看到這裡的你。 「人生活在這世上，什麼事情都有可能發生喔。有時候也會感到後悔，想著當時要是這樣、要是那樣就好了。但是呀，也不能一直被過去綁住。」 「我們要活在當下，只要現在能努力的去享受所有該做的事，應該就能擁有一個光明燦爛的未來。」 #我們為什麼要讀書為什麼要工作 #池上彰 #采實文化 #閱讀 #心得

我的身材管理好夥伴，台中中醫減重，找游舜傑中醫師，四週中醫減重埋線分享

台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診所─台中中醫推薦，超級吃貨的身材管理好夥伴！中醫師把脈問診、中醫埋線減脂搭配Inbody、專業諮詢師提供日常飲食建議，了解回到目標體重可以從那些方面著手；專業醫師親自操作中醫埋線幾近無痛感，四週中醫減重、埋線減脂分享，為夏天準備│埋線會痛嗎，台中埋線推薦，中醫減重、中醫埋線費用、減重門診費用 目錄索引 1. 澤予堂元熙中醫診所環境開箱 1.1 交通指引│前往澤予堂元熙中醫診所 1.2 接待大廳 1.3 等候大廳 1.4 諮詢區 1.5 獨立診間 1.6 埋線室 2. 澤予堂元熙中醫診所減重門診開箱 2.1 初診-量測inbidy數據 2.2 諮詢師榕榕減重諮詢 2.3 院長游舜傑中醫師把脈問診 2.4 中醫埋線減脂 3. 減重門診資訊 3.1 澤予堂元熙中醫診所減重門診評價 4. 關於澤予堂元熙中醫診所 5. 台中中醫減重相關資訊 5.1 澤予堂分院資訊 澤予堂元熙中醫診所環境開箱 遇到停滯期 / 過年後體重反彈 2023年體重巔峰 → 體重管理大約8.9個月，在過年前看到了近幾年的體重最低點 → 過年後，連續2.3週的停滯期，體重反彈了一些，腰圍增加到75~80公分之間，又遇到拉鍊拉不起來的問題了> < 春節後的開工日，到距離家裡不遠、多則Google評論寫到「諮詢師、中醫師專業、親切、細心」的─澤予堂元熙中醫診所預約看診，想了解減重一段時間後遇到停滯期、以及肉鬆的問題，在中醫減重門診可以用哪些方式調整。 交通指引│前往澤予堂元熙中醫診所 特約停車場 / 好停車 初診當天，諮詢師有提醒診所旁邊有特約停車場，停妥汽車後，走路不用2分鐘即可抵達位於台中市西屯區永福路上的澤予堂元熙中醫診所。 附近有機車停車格、公車站，開車、騎乘機車、搭乘大眾運輸前往看診都蠻方便的。 中醫診所門口 推開此門，走到在2樓的澤予堂元熙中醫診所。 中醫診所門口有附上每天的看診時間表、看診時間、諮詢專線，方便路過的朋友們參考。 附設扶手 / 寬敞樓梯 貼心設置有扶手的寬闊階梯，安全地上下樓梯。 接待大廳 初診掛號 走到掛號櫃台，先提供健保卡掛號與填寫初診單。 看診後領藥 看診結束後將掛號單給接待櫃台人員 → 等候中藥調劑 → 領藥。 等候大廳 等候區 / 洗手間 掛號後，在此區稍坐等候，有設置化妝室。 在以柔和燈光點亮的質感空間裡，設有附帶軟墊座椅的座位，提供稍坐等候。 漢方茶飲 貼心準備漢方茶飲，提供給看診的朋友們飲用，有設置一台冰溫熱飲水機可盛裝飲用水。 P.S.接待櫃台有漢方茶飲茶包可購買，一盒有7包 (每包大約可沖500c.c.)，售價為120元。 諮詢區 在接待櫃台旁設置諮詢區，配置專屬諮詢師，初步了解目前的身體組成，體脂、肌肉量等，方便給予減重日常飲食建議。 獨立診間 兩間獨立診間 院長游舜傑中醫師 / 陳佑羽中醫師 / 黃小茹中醫師 / 羅元君中醫師 / 陳舒緯中醫師 澤予堂元熙中醫診所，目前由擁有多年中醫資歷的院長游舜傑醫師、陳佑羽醫師、羅元君醫師，羅若方醫師目前休長假中，改由黃小茹醫師及陳舒緯醫師提供看診，看診項目有：中醫減重、過敏治療、婦科治療、新陳代謝中醫調理、睡眠障礙、皮膚治療、腸胃治療、轉大人等服務。 埋線室 現場製作 / 不重複使用 中醫埋線的用品潔淨程度很重要！ 衛福部核可之埋線材料，經過高溫高壓滅菌、紫外線消毒，且用針線具皆為現場製作，均不重複使用，讓選擇在澤予堂元熙中醫診所埋線雕塑的朋友們安心。 澤予堂元熙中醫診所減重門診開箱 初診-量測Inbidy數據 由中醫診所內的專屬諮詢師協助量測Inbody數據、製作個人客製化減重手冊、解說數據。 量測Inbody 聽著諮詢師的說明，脫鞋、脫襪站上Inbody儀器上。 雙手握取手把開始量測5大指標數據。 諮詢師榕榕減重諮詢 客製化減重小手冊 每個到澤予堂元熙中醫診所減重門診的朋友們，都會有一本客製化的減重小手冊，每次回診都會量測體重並在小手冊寫入紀錄，方便專屬諮詢師、中醫師追蹤每週的體重變化，大約一個月量測一次Inbody。 解說Inbody數據 了解目前的體重、體脂、肌肉重量等，與日常飲食習慣(固定只吃兩餐，搭配一天兩次中醫減重藥粉)，提供減重日常的飲食建議。 平常有遇到減重上的疑問、吃中醫減重藥粉的問題時，也都可以詢問專屬諮詢師，獲得解答。 體重 / 體脂肪重需管理 看看Inbody上秀出來的「目標體重」建議，還有一段10公斤；其中很重要的指標之一「體脂肪重」，也還有10.6公斤，減重的漫漫長路> < 減重日常追蹤 / 回診提醒 確認吃中醫減重藥粉有無不舒服的狀況、回診前一天提醒預約回診。 連續回診3次，中醫減重藥粉調整4週後，安排Inbody再測，確認身體數據變化。 院長游舜傑醫師把脈問診 確認目前的生活作息：睡眠時間長短、飲食時間、每日喝水量、運動習慣等。 把脈，透過脈象的信息，確認目前的體質狀態、有哪些相關問題可以預先處理 → 配置中藥體質調理藥粉，也就是把減重之路的基礎、地基打穩，而減重藥粉處方主要是加強新陳代謝、方便調整飲食時間，幫助減重過程順利進行。 減重日常建議 1. 飯前喝水 增加靜態能量代謝率，藉由喝水提高新陳代謝、提升飽足感，自然也吃比較少。 2. 減重健康餐盤 菜：肉：飯 = 2：1：1 佔兩份的蔬菜要多樣化；肉類避免加工食品，盡量吃原型食物；飯盡量選擇全穀類，避免精緻澱粉 (白米飯、麵條、餅乾、漢堡等)。 3. 間歇性斷食 飲食順序要做好、餐與餐之間時間間隔至少5小時，期間盡量只喝水、禁食，讓身體有足夠的時間消化與休息。 4. 循序漸進 想想「想達到的目標體重」，日常飲食可能會怎麼吃(一天總熱量只攝取1200大卡)與生活型態(盡量晚上11點入睡，睡滿7小時)等，持續回診大約半年後，養成了良好的飲食生活習慣，即使沒有持續吃中醫減重藥粉，也可以維持體重、不回彈。 中醫埋線 專業中醫師 / 護理師 把脈問診結束 → 到埋線室 → 由護理師先進行第一次消毒 → 中醫師操作埋線、貼上棉球。 中醫師及護理師均配戴滅菌手套及滅菌棉球，在每一個部位的埋線過程都會確認會不會太痛 (太痛可以說，休息一下再繼續，不用勉強)，每次回診的腹部、大腿內側、臀側的埋線過程痛感不明顯，手起針落大約一針一秒的頻率，短短時間就結束了。 埋線完成休息3~5分鐘 埋線完成後，可坐躺休息3~5分鐘，再將棉球撕除 → 接待櫃台領藥。 【中醫埋線注意事項】 埋線後8小時內，埋線部位避免碰到水；48小時內用清水，避免使用沐浴乳。 三天內避免泡澡、泡溫泉、游泳、按摩，避免傷口感染及發炎。 埋線後傷口出現輕微發癢、施針處的瘀青狀況，埋線3天後可用溫水熱敷。 減重門診資訊 看診期間：2024/02月~03月 付款方式：現金 中醫減重費用參考：中醫減重體質調理中藥費用，一週800~1300元；中醫埋線10線500元。 台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診所自費項目 (攝於2024/03月) 台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診健保藥費 (攝於2024/03月) 澤予堂元熙中醫診所減重門診評價 減重門診中體驗到的每個環節，可以感受到診所人員、專屬諮詢師、中醫師的專業、細心：諮詢師解說數據很仔細、院長游舜傑醫師說明日常睡眠調整、飲食調整、中藥調理的部分很詳細；第一次體驗到的中醫埋線減脂，護理師說明得很仔細，大大消除緊張感，由中醫師親自施針短短時間即完成，接近沒有痛感。 從初診 → 中醫埋線減脂搭配每天吃中醫減重藥粉，盡量做到每天睡滿6~7小時、抓好兩餐之間的間隔時間，即使工作日常很難避免攝取超過減重建議熱量(每天1400大卡以內)，兩餐工作餐大約1800~2200大卡之間 (一週大約5天會超標)、睡眠時間不足，也是有緩緩推進身材管理目標的(努力減小腰圍尺寸)，持續回診4週，拉鍊卡卡上不去的問題已解決。 接下來的一個月，多增加每日運動量(穩定每天消耗熱量600大卡以上)、再多加一點睡眠時間、多喝水(每天固定喝到3000c.c.)、非拍攝日清淡飲食(蒸、水煮、清炒、少調味等料理方式，控制在1000大卡以內)，努力突破平台期，讓體脂肪、體重再少一些，直到「目標重量」達標。 找回平坦 / 穿回M號牛仔褲、裙裝 腰圍在中醫埋線前，原本已經看到75~80之間的數字了> < 經過連續4週埋線後，幫助消除水腫問題、增加代謝蠻有感的，即使因為大份量工作餐較難消化需要較多時間排空，隔天睡醒也不會有肚子脹脹或悶悶的不適感了，腰圍終於又回到6字頭了！！！ 關於澤予堂元熙中醫診所 「台中中醫減重」 「台中中醫推薦 x 台中埋線推薦」 「中醫減重 x 中醫埋線減脂 x 減重門診」 澤予堂元熙中醫診所在哪裡？ 澤予堂元熙中醫診所位於台中市西屯區永福路139號2樓，有特約停車場，附近有機車停車格、公車站，停車方便。 澤予堂元熙中醫診所環境 / 門診特色 「貼心準備暖心漢方茶飲」 「多位專業中醫師 x 諮詢師」 「明亮、溫馨、整潔、舒適空間」 交通 / 停車資訊 大眾運輸：公車-永福福科路口 (走路2分鐘) 機車：附近機車停車格 (永福路) 汽車：特約停車場-福科站停車場 (走路2分鐘) 台中中醫減重相關資訊 澤予堂元熙中醫診所 類型：台中中醫減重 / 台中中醫推薦 / 台中埋線推薦 / 中醫減重 / 中醫埋線減脂 / 減重門診 設施：洗手間 / 漢方茶飲 ⏰ 營業掛號時間 一 13：30~16：30 / 17：30~20：30 二~五 09：00~11：30 / 13：30~16：30 / 17：30~20：30 六 09：00~11：30 / 13：30~16：30 (週日公休) 📍 地址：台中市西屯區永福路139號2樓 📞 電話：04-2461-3333 澤予堂元熙中醫診所FB粉絲頁 澤予堂元熙中醫診所IG 澤予堂元熙中醫診所LINE@ 檢視較大的地圖 澤予堂分院資訊 澤予堂成祐中醫診所 📍 地址：台中市西區公益路152-1號2樓 📞 電話：04-2323-3033 澤予堂竹北中醫診所 (預計2024年6月開幕) 📍 地址：新竹縣竹北市光明六路東二段45號 澤予堂官網 澤予堂LINE@ 諮詢專線：0800-313-173 粉字皆可點選走入傳送門 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享見 附記： 部落格之文章皆為本人實際體驗的心得僅供作為參考，澤予堂元熙中醫診所減重門診內容之說明，為個人實際感受，依每個人體驗為主。

[原來]--狗竹圖文

[原來] 原來 我的放鬆與快樂 可能是別人的工作與辛苦 ------------------------------------------------- 週六工作完一整天，休息時 總算有些時間可以開始畫畫，在作畫的過程 兒子跑來問:「可以休息一下，去看個電影呀」 (客廳正在放電影看) 突然覺得，原來我的放鬆紓壓 在別人的眼中可能是工作呀! 想一想也是 所以我們認為的快樂 若是大多數人可能的快樂狀態時 就不太能理解 有些人的快樂，其實本來就不太一樣 因此也順便回應著兒子 「這對我來說不是工作，是我放鬆開心的事。」 如果能夠理解一個人 對感受的定義是不同的時候 會不會很可能我們就更能理解不一樣的價值觀點? 我們選擇了適合的生活模式 有些時候不是因為生活的條件或是年紀、他人的觀點、其他因素的變化 而會有所不同 只是選擇了適合自己的狀態 既不是更好也不是更糟、或更有效率，亦或更浪費時間…..等考量 只是剛剛好的適合罷了 說到底 這似乎跟藝術創作也是相同的道理吧 哈哈

中秋快樂｜趣味賀圖

今年的中秋賀圖～ 致敬和柚子一樣顏色的ET～XD - - -✦ 2024桌曆｜預計10月中開始預購囉～：http://linktr.ee/whocares_cat - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志 #語錄 #圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家 #台灣插畫 #漫畫#趣味漫畫#台灣插畫師#中秋賀圖 #月餅插畫 #中秋梗圖 

棉花糖汪汪┆哈密瓜之舞

☁️吃到哈密瓜很開心之舞♪ ⸝* ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ ⸝* ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: 棉花糖汪汪 ♡ https://www.instagram.com/p/Cx0JYlPSV2I/?hl=zh-tw #插畫#哈密瓜#畫畫#可愛#萌#軟萌#狐狸#圖文#插圖#可愛#小狗#圖文#文創#原創#癒し#イラスト#挿絵#かわいい#きつね#삽화#일러스트#드로잉#kawaiiart#kawaii#cute#procreate#doodle#fox

IG台中韓式料理火紅排隊美食推薦，木質深色質感系代表，雪濃湯、血腸、泡菜煎餅、粉紅年糕等都有｜延南家韓式豬肉湯飯雪濃湯

圖文全文：https://carlming.net/49575 ----- 這家是近期台中IG美食熱門火紅的店家，上次路過我就有被他們的人潮給嚇到，所以特別找了個時間，來看看這間韓式料理有什麼魅力！！ 這裡的環境真的很美，拍起照來非常有質感！餐點的部分樣式偏少，有些口味頗特別，台灣也不算常見，像是血腸、牛雪濃湯之類，小菜三款可以隨意吃，整體來說我覺得來這邊想拍拍美照體驗氛圍應該很棒，如果想吃高CP值那這家就不太適合。 ----- ----- 【延南家韓式豬肉湯飯雪濃湯】 電話：04 2320 8268 地址：臺中市南屯區大墩十一街156號1樓 營業時間：11:30–01:00 ---- 【延伸閱讀】 ---- #卡爾茗CLM吃台中 #台中美食 #南屯美食 #韓式料理 #韓式 #韓國菜 #雪濃湯 #血腸 #泡菜 #KOREAFOOD #水安宮站美食 #人氣美食 #排隊美食 #新店報報 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #delicious #TASTY #Taichungfoodie #台中市美食 #Taichung #吃貨日記 #食記 #台中食記#台中生活 #台中

圖文搜尋結果

永和義式餐廳｜RICO義式廚房．永和永貞店｜平價又美味、親子友善餐廳｜超好吃手開披薩+義大利麵異國料理

永和義式餐廳｜RICO義式廚房．永和永貞店｜平價又美味、親子友善餐廳｜超好吃手開披薩+義大利麵異國料理

情侶寶寶貼圖上架了！來跟你的另一半一起成為巨嬰🍼

情侶寶寶貼圖上架了！來跟你的另一半一起成為巨嬰🍼

[換]--狗竹圖文

[換]--狗竹圖文

[人啊]--狗竹圖文

[人啊]--狗竹圖文

對工作、未來感到困惑嗎？一起來讀《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》，尋找自己的方向✨

對工作、未來感到困惑嗎？一起來讀《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》，尋找自己的方向✨

我的身材管理好夥伴，台中中醫減重，找游舜傑中醫師，四週中醫減重埋線分享

我的身材管理好夥伴，台中中醫減重，找游舜傑中醫師，四週中醫減重埋線分享

[原來]--狗竹圖文

[原來]--狗竹圖文

中秋快樂｜趣味賀圖

中秋快樂｜趣味賀圖

棉花糖汪汪┆哈密瓜之舞

棉花糖汪汪┆哈密瓜之舞

IG台中韓式料理火紅排隊美食推薦，木質深色質感系代表，雪濃湯、血腸、泡菜煎餅、粉紅年糕等都有｜延南家韓式豬肉湯飯雪濃湯

IG台中韓式料理火紅排隊美食推薦，木質深色質感系代表，雪濃湯、血腸、泡菜煎餅、粉紅年糕等都有｜延南家韓式豬肉湯飯雪濃湯