[喜歡的]--狗竹圖文

[喜歡的] 既然時間 怎麼樣都不夠用 那就多做一些 自己喜歡的事情吧

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[支持] 相信自己，你可以的 我們都默默的支持你

插畫『免費手機桌布』｜療癒情畫

▪ 『手機桌布』｜療癒情畫 雖然每天都有在畫畫，但……總是懶得發文！這一幅手機桌布原本預計是2023年秋天，應該算是9月或10月發佈的，現在就……這樣吧！就像台灣的氣候，衣服的穿搭通常也都是不分四季的。人生就是這樣，總有你想不到的意外，自己開心就好，至於別人的眼光，我管不了！雖然已到了炎夏，同時也意味著2024還剩一半，認真一點，應該還是有機會像松鼠🐿️一樣過一個不缺栗子，豐盛的秋冬吧！祝大家有個愉快的六月，幸福的Summer Day!♥免費手機桌布下載 ⇣在IG限動裡，喜歡直接截圖即可使用。https://www.instagram.com/fai.fary/p/C8J4j8sy0jW/∶∶∶∶∶​​∶∶∶∶​​∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶#生活#插畫#每日塗鴉#繪畫#畫畫#dailydraw#drawdaily#paintdaily#插畫日記#illustration#drawingdiary#療癒插畫#圖文創作#圖文插畫#무승부#그림#삽화#イラスト#免費手機桌布#wallpaper

全聯芋頭季~使用清原芋頭丁製成超美味芋頭甜品

無意間看到全聯DM上大大的芋頭季三字引起我的注意，仔細看了每款甜品看起來都好美味，而且價格也不貴，立馬決定來去光顧 在我準備借卡要去時，我家電子達人說這麼熱的天為何不用”小時達＂不用出門美味就上門，而且滿399就免運，不用出門即能享用到喜歡的芋頭甜品，那當然不能錯過囉，而且因我是新戶（新下載）還有７折優惠（最高折150元），可以撿便宜當然就是使用小時達囉 認識小時達 在全聯的APP中可以看到小時達，點選後一般會依設定的地址選擇最近的店家，當然你也可以更改範圍內的店家；我選來選去最後還是最近的一間品項較齊 全聯芋頭季 主打的芋頭季是以使用清原芋頭丁為原料為主，佐以熱銷好評回歸，最後我買到了：蒸果子、奶蓋布蕾、冰心捲蛋糕、大福、涼果子及甜湯，好在只能買到六款，不然我不知要吃到何時 芋頭蒸果子 這就像鬆糕款的芋泥包，我覺得芋泥是偏甜的，但整體來說是OＫ的 芋頭奶蓋布蕾 這款超好吃，真心希望能出個人款，就更完美了，因為這一大份一個人實在無法一次吃完，但又好吃到不想分人吃 完整圖文: https://ber925.com/px-mart-taro/

水果兔自然麵包~品嚐窯烤手作自然原型麵包 不預定會吃不到哦

這天飯後消食時意外遇到同事，閒聊得知陽明山上這有個很厲害的窯烤麵包，先不論厲害與否，竟然在附近當然要來去朝聖；想要品嚐到這厲害的窯烤麵包記得先預約，以免白跑一趟哦 不簡單的好麵包 無任何人工添加物及防腐劑，選擇台灣及當令特有的食材，用愛呵護每一個麵包，使用老麵發酵，口感Q彈，適合國人口感，有益健康且無負擔的好麵包 預定窯烤自然麵包 為免恨晚，強烈建議一定要先預定；剛知曉水果兔時，跟同事約12:40左右找到傳說中厲害的店家，熱銷品當然是售完的狀態，後來知曉現場要買到的機會即是出爐時間到，但這對我而言不太實際，所以還是前一天先預定較為實際 一天會出爐四回，即有四種口味，預定的好處就是有四種口味可以選擇不需將就，我購買當日有桂圓核桃、黑糖蔓越莓、洛神花起司及大豆綜合堅果四種口味，我覺得洛神花起司比較特別，所以預定此款 完整圖文：https://ber925.com/fruitrabbits-naturalbread

[失真]--狗竹圖文

[失真] 越在意一件事情 越會誤以為 那就是全世界 其實 不過就是一場 腦中的 電影片段

「暖暖」今秋露營風-漫讀「山林」，細品在地文化與自然之美

活動將於基隆拉波波村展開，民眾可參與現場體驗活動(基隆市文化基金會提供)。 暖暖區位於基隆市的最南端，淡蘭古道中路從暖暖通往平溪十分，沿途經過了暖冬峽谷、暖冬舊道、五分山步道及運煤道等。古道訴說著歷史記憶，伴隨著溪流與山林也孕育了豐富多樣的自然生態，是基隆最珍貴的環境教育場域之一。 為了讓更多人了解基隆、體驗基隆山林與自然之美，由基隆市政府文化觀光局指導、財團法人基隆市文化基金會主辦【暖暖 漫讀山林】文化及露營體驗活動，於2024年9月21日(六)至9月22日(日)在暖東峽谷的「拉波波村」精彩登場！ 基隆暖暖-漫讀山林節目表(基隆市文化基金會提供)。 最大的亮點包括了與知名露營社團「晴天露露」、「山上悠雅」合作露營區風格打造，以特色老帳、露營車帳及時尚露營設備等，以實境展示呈現露營旅遊獨有的魅力；文化體驗區規劃了童軍、藍染與原住民文化展出和DIY；文化走讀及市集區，則藉由不同的文創攤位，透過造景、圖文、特產與美食，建構暖暖地區的生活樣貌。二天的山林文化季，舞台區也安排各種表演團體登場表演，營造假日歡樂氣氛。 藍染DIY與各式各樣活動邀請民眾共襄盛舉(基隆市文化基金會提供)。 基隆市文化觀光局江亭玫局長表示，基隆除了廟口夜市、漁市港景與海景，也擁有自然、無污染的野溪山林。行經暖暖區的淡蘭古道中路，沿途分布著昔日拓墾、衛戍或茶商往來的許多古道。藉由【暖暖 漫讀山林】的活動推廣，除了讓市民、各地遊客能更加地了解基隆，也能在暖東峽谷現場，推薦大家走進古道，親自感受清新的山林環境與景色。主辦單位基隆市文化基金會表示，基隆是依山傍海、擁有山海美景與自然生態的城市。基隆不僅是台灣開發史上的古城，淡蘭古道也與台灣北部與東部的開發佔有重要的歷史地位。暖暖區位居淡蘭古道中路的起點，許多昔日的住民生活與產業在這裡留下痕跡，藉由這次暖暖山林文化的推廣，不僅能記錄與傳承在地文化，也透過現代熱門的露營活動，教育民眾生態保育與環境永續的重要。 Info：活動時間 : 2024年9/21(六)~9/22(日) 11:00-18:00活動地點：拉波波村/基隆市暖暖區東勢街221號接駁資訊：每小時發出一班車，停靠點：基隆轉運站站外下客區（Ｆ區）──三坑站──暖暖區公所──暖暖運動公園──拉波波村。官網：https://www.facebook.com/keelungcultureFUN

[厚片]--狗竹圖文

[厚片] 偶爾 想跟大家擠一擠 不是因為孤單 只是有時要確定一下 這世界不是只有自己

[饅頭蛋]--狗竹圖文

[饅頭蛋] 「荷包蛋，你不會覺得這樣很辛苦嗎?」 不會呀! 「為什麼?」 因為，我是饅頭蛋裡的荷包蛋 「喔~」

好睡好代謝保健品推薦｜24酵 夜夜纖EX｜嚴選酵素+GABA｜好睡順暢、輕鬆代謝，健康UP!

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 說到睡眠和代謝，真的是我的兩大痛點！雖然我不會失眠，但一直以來我的睡眠品質都不是太好常常會在半夜醒來的那一種，隔天整個人就會容易昏昏沉沉的 而排便這件事情呢，有時候也會卡卡不太順XD真的會讓人感覺很鬱悶，最近剛好收到一款叫「24酵 夜夜纖EX」的產品看到它是主打「好睡有感、順暢代謝」感覺就是很對我的症頭所以我也就抱持著試看看的心態開始使用它！ 到底效果怎麼樣呢？繼續看下去就知道囉～ 「夜酵素」與「一般酵素」的不同？ 市面上的酵素產品很多，但你知道「夜酵素」和一般酵素的差別嗎？其實兩者的重點都在於使用時機和功能側重👀 一般酵素多用在白天，幫助消化食物、促進新陳代謝像是你吃完一頓大餐後，來一包酵素幫忙「解油膩」效果立竿見影 而「夜酵素」的設計理念則不同，主要是針對晚上幫助調節生理機能配方會加入一些像GABA或色胺酸這類能放鬆的成份幫助你更容易入睡，同時在睡眠中持續代謝 簡單來說，夜酵素不僅讓你「睡得好」還幫你「順的暢」從內到外幫助調整體質～ 如果白天和晚上的需求不同，那就要選對酵素白天靠一般酵素來助消化，晚上就交給夜酵素幫你代謝讓一天循環更加完整喔！ 24酵 夜夜纖EX｜產品開箱 「24酵 夜夜纖EX」外包裝的主色調柔和又不失活力這樣的配色不僅讓人一眼能辨識，還傳遞了健康輕盈的形象😉 包裝採用夾鏈袋型，密封性好、也有設計易撕口尤其台灣的秋冬很潮濕，有密封口的話確實是很不錯的概念使用起來省力也很方便！ 並且每次取用後也能夠輕鬆再封回去，不用擔心受潮或是變質每一顆也能夠保持好新鮮的狀態☺️ 「24酵 夜夜纖EX」一袋裡面總共有42粒，每天就是1-2粒的設計剛好可以吃上一個月，我覺得它是很適合日常保養使用的理想選擇 因為是做這種輕巧的夾鏈袋包裝，所以也讓24酵 夜夜纖EX特別適合外出攜帶，無論是出差、旅行，還是日常放進包包都不會佔空間隨手可拿，讓日常管理也可以變得更簡單！ 24酵 夜夜纖EX｜產品成份介紹 那前面知道了一般酵素與夜間酵素的差別之後下面我就來說明24酵 夜夜纖EX這款裡面的主要成份 夜夜纖EX裡面加入了多種的嚴選成份：像是日本紫秋葵、專利纖維、多種的蔬果萃取等等的秋葵裡面就擁有了天然的植物精華，還有裡頭的專利黑麴菌它也帶有多種酵素的協同作用🍎🥕🥬 另外也有添加GABA＆色胺酸，這兩樣元素是能夠幫助放鬆的成份色胺酸是人體的一種維持身體健康的必需胺基酸，有助於夜間放鬆這些的成份搭配，主要是補足我們的多元營養、自然而然感覺更輕鬆😉 簡單來說，也是幫助內外都調整到一個更舒適的狀態尤其對三餐不固定或外食比較多的人來說，這樣的組合真的挺貼心的 但因為這款24酵 夜夜纖EX的成份很豐富，所以也要特別提醒一下⭐裡面有牛奶、大豆、芒果、芝麻、奇異果、堅果，以及含麩質的穀物所以如果你對這些食材過敏的話，就不太適合食用了喔！ 另外如果本身是過敏體質，或是正在服用其他藥物甚至可能是手術前後的患者，建議在食用前先諮詢一下醫師或藥師讓專業人員幫你確認是否適合，這樣也才能吃得更安心～ 24酵 夜夜纖EX｜實測分享 首先這款夜夜纖EX的外觀是做橢圓顆粒狀的，而且它也沒有什麼特殊的味道每次只要配水吞食就可以了，吞下去也毫無壓力，所以保養起來一點也都不麻煩 前面也有提到夜夜纖EX有特別添加來自日本的紫秋葵雖然說到秋葵的話，很多人可能會馬上想到那種滑溜溜的口感甚至敬而遠之XDDD 但其實秋葵對腸胃的好處相當多，像是幫助維持腸道環境讓消化更順暢等等的，現在它被加入到保健食品裡面也不用擔心口感的問題，就也能夠輕鬆補充到秋葵的營養對於平常想排便順暢或者是不敢吃秋葵的人來說，真的是超方便耶！ 一般來說，睡前兩顆就剛剛好了我的習慣是睡前喝一杯水，再搭配兩顆夜夜纖EX，當天的保養就算完成如果你有其他補充的保健習慣，也能輕鬆搭配並且不容易忘記 我覺得更棒的是它裡面添加的GABA🤍前面也有提到，GABA這個成份對於放鬆心情＆提升睡眠舒適度很有幫助當你睡覺睡得好了，隔天起床的精神自然就更好做事情也自然而然變得更有效率囉！ 我自己目前吃了大約1-2個禮拜，每晚睡前都會固定吃兩顆平常我自己大概是2-3天才會排便一次，即便每天早上都會喝黑咖啡我也不一定能夠馬上就去上廁所的人 但是開始吃夜夜纖EX的第一個禮拜，我自己發現有一些不一樣在早餐喝完咖啡之後，我馬上就能衝去廁所了XDD甚至有時候只是早餐吃完並且咖啡只喝到一半，我就會有想排便的感覺 而且它並不會讓我肚子痛得相當劇烈，這點對我來說太重要我以前吃過那種腹瀉成份超強的，的確也真的有讓我上出來但它就是腹瀉的感覺，而且我當時真的是肚子痛到冒冷汗的程度 (我當時嚇爛 但我現在只是吃完早餐+喝完咖啡後，腸胃自然會告訴我該去上廁所了而且我自己是覺得真的排的蠻乾淨XD 讓我對它的效果真的有驚艷到 至於睡眠的部分，我目前的感受是比較小一點因為我自己本身從小到大都一直是有多夢的問題這一的部分確實是無法一時半刻就能夠輕鬆改善的所以我也還在持續慢慢觀察中但是能夠睡得深入其實也是很重要的一環對於沒有多夢的一般民眾來說，或許也是能夠嘗試看看的喔～ 24酵 夜夜纖EX｜服用感受＆使用心得 這款產品特別適合平常生活比較忙碌的人尤其久坐的上班族、外食族或三餐不太規律的族群加入多種嚴選蔬果成份和專利纖維，能幫助消化道機能可以使排便順暢，同時輕鬆促進代謝 維持良好的運動習慣 另外我覺得維持良好的運動習慣也是非常重要的一件事情想要睡得好、保持健康的體態，規律作息與均衡的飲食適量的補充水分跟適量運動真的是很重要的事情！ 雖然說起來很簡單，但是要要養成運動習慣並不容易我自己每周最少會安排三天去健身房，做爬坡、快走運動和重訓不僅能訓練肺活量，也能維持身體的健康過程中也覺得既舒服又有挑戰性！ 就目前來說，它對於我排便的狀況是相對有幫助到我的但前提真的是平常也要養成多喝水的好習慣這樣也才能夠達到事倍功半的效果唷 總之，我覺得24酵夜夜纖EX這是一款方便又貼心的小幫手特別是適合忙碌、但又想簡單保養的你😉 「24酵 夜夜纖EX」相關資訊連結 🔗24酵 夜夜纖EX—產品資訊 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

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