2024最新！KPOP女藝人專輯銷量首週初動TOP10！aespa、NewJeans居冠亞，TWICE回歸創自身新高！

2024最新！歷代女團專輯銷量首週初動TOP9！aespa、NewJeans居冠亞，TWICE回歸創自身新高！

KPOP熱潮蔓延全球，專輯銷量大盤水漲船高，以往一直被外界認為是短板的KPOP女藝人專輯回歸銷量，也在一次又一次的回歸中，打破了歷代紀錄，今天小編就整理了一下2024最新KPOP女藝人專輯銷量首週初動TOP10，一起來看看吧！ *因避免重復藝人上榜，僅紀錄KPOP女藝人的一張最高專輯銷量入榜！ KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP10：ITZY《KILL MY DOUBT》首週初動銷量：82.3萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP9：NMIXX《A Midsummer NMIXX’s Dream》首週初動銷量：103萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP8：TWICE《With YOU-th》首週初動銷量：106萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP7：BLACKPINK JISOO《ME》首週初動銷量：117萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP6：LE SSERAFIM 《UNFORGIVEN》首週初動銷量：125萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP5：(G)I-DLE《2》首週初動銷量：153萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP4：BLACKPINK《BORN PINK》首週初動銷量：154萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP3：IVE《I'VE MINE》首週初動銷量：160萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP2：NewJeans《Get Up》首週初動銷量：165萬張 KPOP女藝人專輯銷量「首週初動」TOP1：aespa 《MY WORLD》首週初動銷量：169萬張 看完以上2024最新KPOP女藝人專輯銷量首週初動TOP10榜單後，大家有什麼感想呢？專輯銷量大盤的上升，也代表著KPOP藝人的粉絲成長，大家買的第一張KPOP專輯是什麼呢？歡迎在下方留言告訴我喔！ 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #KPOP女藝人 #KPOP #專輯 #回歸 #LE SSERAFIM #Easy #Smart #韓星 #2024 #aespa #Spicy #Drama #Karina #NewJeans #OMG #IVE #張員瑛 #BLACKPINK #ITZY #(G)I-DLE #舒華 #TikTok #JISOO #續約 #TWICE #子瑜 #演唱會 #波波追星 #初動 #粉絲 #NMIXX #歌曲 #女團 #四代女團 #KPOP歌曲

【台北】內湖咖啡廳｜OMNIVORE 雜食者 必吃法式吐司 健康自由配客製化早午餐 提倡食物原味的美好滋味

喜歡法式吐司的朋友，這家一定要收藏起來！！位在內湖的歐美風早午餐店，主打客製化的早午餐，早午餐自由配真的超級豐盛！每個項目都可自選，大推法式吐司！招牌必點！食物都非常講究，料理口味很讚，選項非常多！ OMNIVORE 雜食者 🏠地址：台北市內湖區金湖路57號 (內湖區捷運站 步行7分鐘) ⏰營業時間：09:00–17:00 週二公休 ☎️070-1018-2730 @omnivore_taipei OMNIVORE 雜食者 環境介紹 OMNIVORE 雜食者給人一種來到了歐洲的感覺~歐美式的裝潢好愜意又超好拍，而且店家的位置非常清幽，離捷運站也不遠，來內湖響喝下午茶非常推來OMNIVORE 雜食者~ 我最喜歡這個窗邊的位置！午後的陽光還會不經意的撒落近來，非常舒服~ 店內空間不大，但位子多、且舒適，環境上絕對是具有質感跟設計感的一家店！ 餐點上堅持使用原型食物、回歸自然，把心思放在食物上，餐點配色豐富、適合健康飲食者，提供均衡營養！今天和朋友點了一份早午餐和漢堡，必須說真的好！好！吃！ 早午餐自由配 $ 350起 從麵包、肉、雞蛋等共五樣，真的非常豐盛~每一樣都可以自由搭配選擇，客製化、多元化的餐點營養都有顧到~ 大推法式吐司！拜託一定要點！吐司的表層煎的金黃酥脆，但裡面卻是濕潤軟糯的，一口咬下有濃郁的蛋奶香，吃起來真的跟布丁一樣軟綿~ 吸收滿滿牛奶的法式吐司真的非常的軟嫩，幾乎不用咀嚼，輕輕就能咬開，還會在口中融化~沾蜂蜜真的無敵好吃！但我覺得蜂蜜給的有一點點少~如果再多一點吃起來會更爽！ 肉類我點了燻鮭魚，非常大片！搭配旁邊的醬和美式嫩炒蛋一起入口，超爽口！ 搭配黑糖堅果優格，小小的優格碗也是讓人吃了很滿足，甜鹹都顧到，大大的早午餐拼盤一次滿足各種營養~ 哈里薩起司牛肉堡 $ 375 這是非常經典的起司漢堡，分量滿大的，牛肉口感紮實，保留原汁原味！一口咬下可以感受到滿滿的牛肉湯汁在口中散開~裡面還有一整片的裡面有酸黃瓜，所以完全不膩口，一個人吃光超滿足~ 要特別介紹一下店家自製的薯條！我非常愛吃薯條，但平時比較愛吃粗薯條，對細數條比較無感，但Omnivore 雜食者的數條真的太好吃了！沒有過多的外裹酥炸粉，簡單自然，吃的到馬鈴薯的原味，搭配特殊的粉非常涮嘴~ 綜合莓果奇亞籽飲 $ 220 滿滿的配料，愛喝酸甜的女孩們可以點！裡面有藍莓、覆盆莓、草莓、蔓越莓、香蕉、優格、椰子條、奇亞籽，真的超多！粉色的果昔很好拍照，重點視野很好喝！酸酸甜甜的味道，喝起來非常濃郁，還吃的到奇亞籽ㄟ~ 藍殭屍 $190 這名字好特別！點！ 裡面是藍莓、香蕉和牛奶製成的優格，非常好喝又有飽足感！沒有添加過多的糖，可以喝到水果本身天然的甜喔~還可以吃到細細的果肉~ OMNIVORE 雜食者整體來說真的是一間很讚的咖啡廳，可惜離我家好遠，不然我就每天來了~室內用餐環境非常舒適，餐點飲品也全都在水準之上！早午餐配上一杯優格果昔，健康天然沒有負擔的一餐，吃起來好清爽！推間給大家~

《獵犬》即將製作第二季？「兩大主角有望回歸」官方回應了

《獵犬》第二季要來了嗎？韓媒爆Netflix將製作第二季🔥韓劇《獵犬》在去年6月播出後因為緊張的劇情 與拳拳到肉的武打戲引起超高討論度主角群禹棹煥 李相二 許峻豪 朴星雄等人的超強演技也讓這部劇直接登上Netflix的第一名劇迷們也不斷敲碗第二季沒想到29日終於有消息了❗️❗️❗️29日 根據韓媒《Sports Seoul》報導《獵犬》已確定製作第二季 在第一季展現出bromance而獲得火熱人氣的主角禹棹煥 李相二將會繼續加入第二季 《獵犬2》預計在今年下半年開拍不只爆出即將開拍 竟連兩位男主角也有望回歸真的是太驚喜了啦😍而稍早官方也回應「積極討論中 尚未確定任何內容」《獵犬》劇情內容講述兩位青年被捲入比起人命 金錢至上的世界後 對抗大型惡勢力 拼命以打架決勝負的故事第一季因真實的武打動作大受好評這次有望製作第二季 也讓大家都非常期待🥰圖片取自 @netflixkr#獵犬#사냥개들#Bloodhounds#禹棹奐#우도환#woodohwan#李相二#이상이#leesangyi#netflix#넷플릭스#演員#배우#actor#actress#韓劇#drama#드라마#kpop#everywantkpop

盤點9首2024冬季日劇主題曲！神曲omoinotake〈幾億光年〉、宇多田光〈沒有顏色的花〉

冬季日劇歌曲精選，這次小編推薦了9首冬季日劇的主題曲，這次的主題曲各個好聽洗腦，有許多都是即將來台開唱的歌手喔～一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/C6ll6WGvwJJ/?img_index=1 ♫〈幾億光年〉/ omoinotake 《#EyeLoveYou 》主題曲 本次最熱門最多討論的歌曲〈幾億光年〉，是冬季日劇《Eye Love You》的主題曲，而樂團Omoinotake不久前也宣布今年9月要來台灣開唱啦！他們出道前曾在澀谷街頭演唱，演出經驗豐富，也曾演唱過不少作品的歌曲，如《藍色時期》〈EVERBLUE〉、BL動畫電影《鳴鳥不飛：烏雲密布》〈Moratorium〉、町田啟太主演日劇《櫻桃魔法》電視劇主題曲〈產聲〉等。 (圖片來源：https://twitter.com/Omoinotakey/status/1788885079269498883/photo/1) ⁡♫〈LOVE TRIGGER〉/ Snow Man 《#戀愛警護24時 》主題曲 本歌曲為Snow Man成員岩本照主演日劇《戀愛警護24小時》的主題曲，這次冬季日劇主題曲，Snow Man就佔了兩首歌！另一首〈We’ll go together〉則是渡邊翔太主演日劇《老師，再見了》的主題曲。 ♫〈puzzle〉/ Sexy Zone 《#客廳裡的松永先生 》主題曲 歌曲〈puzzle〉是中島健人主演日劇《客廳裡的松永先生》主題曲，也是團體Sexy Zone四人的最後一首單曲，當初聽到退團消息真的震驚不已，但還是祝他的演藝發展能順順利利啦～ （圖片來源：https://twitter.com/OVTT_official/status/1765150297415184520/photo/1） ♫〈何色でもない花〉/ 宇多田ヒカル 《#因為你把心給了我 》主題曲 接下來是永野芽郁和山田裕貴共演的愛情日劇《因為你把心給了我》，主題曲〈沒有顏色的花〉由日本歌姬宇多田光獻唱！宇多田光也表示自己很久沒寫這麼坦率的情歌了！歌姬也即將在8月登上台灣小巨蛋開演唱會囉～是她出道25週年首度來台開唱！ （圖片來源：https://twitter.com/kimikoko_fujitv/status/1744349484874698785/photo/1） ♫〈それでもただ〉/ miwa 《#廚房的愛麗絲 》主題曲 miwa為日劇《廚房的愛麗絲》所演唱的主題曲，日劇由門脇麥主演，永瀨廉、大森南朋共演。小編聽完超喜歡，覺得歌詞超溫柔、是一首傳遞出滿滿愛的歌曲～ ♫ 〈Lovin’ Song〉/ スキマスイッチ 《#大叔的愛Returns 》主題曲 熟悉的無限開關回來啦！這次《大叔的愛》第三季回歸，是熟悉的原班人馬田中圭和林遣都！無限開關先前為《大叔的愛》系列（日劇、電影）打造了主題曲，這次為戲再度回歸演唱！ （圖片來源：https://twitter.com/sukima_official/status/1758785999348654196/photo/1） ♫〈宝者〉/ アイナジエンド 《#再見指揮家父親和我的熱情 》主題曲 主題曲親自由AiNA THE END 作詞作曲，並且由河野圭編曲，歌曲傳達出感謝、道別，是符合劇中世界觀的一首歌。日劇《再見指揮家～父親和我的熱情～》由西島秀俊主演。 ♫〈ヒカリ〉/ Awesome City Club 《#隔壁的護佐姐姐 》主題曲 Awesome City Club這次為日劇《隔壁的護佐姐姐》獻唱主題曲，他們表示為歌曲〈光〉是貼近劇情而發想、打造的作品，曲風開朗，傳達人與人之間的相遇、展現出堅強努力並向前邁進的感覺。 ♫〈pray〉/ Eve 《#院內警察 》主題曲 神秘的覆面系歌手Eve，這次為日劇《院內警察》獻唱主題曲，他負責演唱和作詞，並邀請澤野弘之參與作曲以及製作！而Eve也曾為各大動畫作品演唱歌曲，如《咒術迴戰》、《鏈鋸人》等，被譽為天才型創作歌手！Eve下個月也將來台於Zepp New Taipei 舉行演唱會～ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ✨ 延伸閱讀 ✨ 2024冬季日劇推薦！最新日劇清單大全、收藏起來完結一次追 9件事認識「Snow Man」宮館涼太！自帶貴族氣息、日劇《大奧》與憧憬大前輩共演！ 9件事認識中島健人！3月底將於Sexy Zone畢業、迷倒眾多粉絲的神對應王子 2023冬季日劇《要是說了100萬次就好了》｜佐藤健大談人鬼戀、劇本靈感取自知名繪本作品 9件事認識奈緒！《輪到你了》怪演出名、熱愛咖哩的福岡女孩 #日劇主題曲 #宇多田光 #沒有顏色的花 #無限開關 #ainatheend #日文歌 #日文歌曲推薦 #jpop #歌曲推薦 #日劇歌曲 

遊戲試玩｜《地獄之刃2：賽奴雅的傳奇》試玩，Xbox Games Showcase 2024 發表會總整理！

《地獄之刃2：賽奴雅的傳奇》這款遊戲是《地獄之刃：賽奴雅的獻祭》（Hellblade: Senua's Sacrifice）的續作，玩家將在維京冰島見證在維京神話和暴政下，賽奴雅將如何在一場殘酷的的生存之戰中浴火而歸。 雖然沒有玩過第一代，看遊戲介紹維京相關的題材應該是很有趣的，畢竟之前我超喜歡玩刺客教條的維京紀元，想說整體遊戲風格應該會差不多，但實際遊玩了一段時間之後，其實整體的風格完全截然不同。 《地獄之刃2：賽奴雅的傳奇》是一款畫面與動作都真的相當細緻的遊戲，因為遊戲畫面與動作都是透過真實捕捉的，所以風景的細緻度，或是動作的流暢度真的可以給予高度的評價，但整體的故事風格有點過於黑暗，因為故事是描寫她對精神疾病的經歷，也建立在真實基礎上。賽奴雅身處一個與眾不同的精神世界裡，她能看到別人看不到的東西，聽見別人聽不到的低語。這樣的故事展現，就會讓遊玩者感覺到有點壓力，但確實如介紹所說，可以更真實的體驗人物的情感，只是這樣的風格比較不適合我。 如果對於這種比較黑暗風格一點的戰鬥遊戲，《地獄之刃2：賽奴雅的傳奇》確實一個不錯的選擇。 Xbox Games Showcase 2024 發表會總整理！ 微軟 Xbox 於Xbox Games Showcase 2024的遊戲發表會上，正式揭露30款備受期待的遊戲，包含《戰爭機器：E-Day》（Gears of War: E-Day）和《毀滅戰士：黑暗紀元》（Doom：The Dark Ages）經典系列回歸；還有《腐朽之都3》（State of Decay 3）、《印第安納瓊斯：古老之圈》（Indiana Jones and the Great Circle）、《完美女煞星》（Perfect Dark）和《午夜之南》（South of Midnight）以及《星空：破碎空間》（Starfield: Shattered Space）等全新作品。本次遊戲發表會甚至揭曉了《魔獸世界》全新資料片《魔獸世界：地心之戰》（World of Warcraft: The War Within）以及《決勝時刻》系列新作——《決勝時刻：黑色行動 6》（Call of Duty: Black Ops 6）的發佈日期。 Xbox 推出三款全新 Xbox Series X|S 主機 三款全新的 Xbox Series X|S 主機將加入Xbox主機陣容，讓玩家有更多方式加入Xbox遊戲世界並享受遊戲創作者們精心打造的多樣化遊戲體驗。今年冬天，冰雪白配色的 1TB 版本 Xbox Series S、全數位版 Xbox Series X 和 2TB 版銀河黑 Xbox Series X 特別版將在特定市場推出，主機選項因市場而異。

🎥🎞️📝《破浪男女》｜ 釋放無意識裡的人格慾望

瑞士心理學家、精神分析學家榮格（Carl Jung）提出了恩尼瑪（anima）和恩尼瑪斯（animus）指男性和女性內在心理結構中存在的異性成分，榮格後來將此概念延伸描述男女內在備受壓抑而無法展現的人格原型，並且經常出現在電影和文學作品中。 ▲榮格（Carl Jung）提出了恩尼瑪（anima）和恩尼瑪斯（animus）指男性和女性內在心理結構中存在的異性成分。來源：維基百科 恩尼瑪是存在於男性心理中的女性原型。榮格指出，恩尼瑪代表著男性內心中的女性特質，如感性、情感、直覺、創造力等。 恩尼瑪象徵著男性潛意識中的陰性能量，幫助男性與自己的情感和無意識世界建立聯繫。當男性能夠與自己的恩尼瑪和諧共處時，能夠更好地理解和接受自己的情感世界。 恩尼瑪斯是存在於女性心理中的男性原型。榮格認為，恩尼瑪斯代表了女性內心中的男性特質，如理性、邏輯、決斷力、自信等。 恩尼瑪斯象徵著女性潛意識中的陽性能量，幫助女性與自己的理智和行動力建立連結。當女性能夠與自己的恩尼瑪斯和諧共處時，能夠更好地表達自己的意見和展現自主性。 ▲榮格後來將恩尼瑪（anima）和恩尼瑪斯（animus）延伸描述男女內在備受壓抑而無法展現的人格原型，並且經常出現在電影和文學作品中。來源：Bing 生成。 而在《破浪男女》中，楊雅喆巧妙地將恩尼瑪和恩尼瑪斯以性愛的畫面重新詮釋，融在最後一場多人運動的戲份裡。將單親霸轉為被動的位置、小綠轉為主動的位置，釋放兩人內心深埋的慾望。 在片中的性愛場景的呈現，單親霸是個主動勾引的主人，而小綠則只是個單向赴約的砲友。兩人雖然在性愛上契合度高，但是卻彷彿有著一層薄紗的失落。 ▲片中的性愛場景多為單親霸主動勾引的主人，而小綠則只是個單向赴約的砲友。兩人雖然在性愛上契合度高，但是卻彷彿有著一層薄紗的失落。來源：電影劇照 單親霸和太太、女兒的關係失和，使得他在家中無法發揮男性的主動性，也沒有一個港灣能夠承接他內心的情感世界。性愛，成了單親霸重獲控制權以及滿足親密感的絕佳手段。只有在砲友的床上，他才能夠再次展現雄風，藉由性愛告訴自己「我才是主導者」。 而小綠則承受更大的心理壓抑。先天原為生理男性的她，發現自己的性向後而經由性別置換手術，後天獲得一副女性的身軀。立志成為破麻的小綠，毫無疑問地藉著女性的身體獲得與無數男性交歡的機會。小綠熟練地運用女性身體的情慾腳本，透過性愛正增強「我是個真正的女人」的自我宣言。 小綠想要社會肯認她的性向以及身體，傳統情慾的男女框架，提供了嚴謹的遊戲規則讓小綠操演女性在性愛的位置，以及她欲求透過女性身體在性愛中獲得愉悅的可能。 然而，小綠內心遭受壓抑的性向在性愛過後仍舊不斷在眼前重演，那正是她永遠無法閉上的雙眼。有別於其他男性高潮後的動物性情感失落（postcoital dysphoria，PCD），男性身體的焦慮是專屬於小綠每次做愛後的感傷。 ▲楊雅喆巧妙地將恩尼瑪和恩尼瑪斯融在多人運動的戲份裡。將單親霸轉為被動的位置、小綠轉為主動的位置，釋放兩人內心深埋的慾望。來源：電影劇照 在多人運動的戲份裡，兩人的位置互換，單親霸成為「受」的角色，小綠成為「攻」的角色，絕對是顛覆傳統情慾腳本的一次大膽嘗試。 小綠戴著假屌，略帶征服者的姿態拍打著單親霸抬高的雙臀，彷彿重新回歸不可再現的男兒身；而單親霸遭到小綠的後入，無法克制地發出未曾有過的呻吟，嬌喊著「幹死我，幹死我吧！」。跨越了主動/被動之分的性愛框架，兩人內在遭受壓抑的情慾都同時獲得滿足。 海王的慾望透過這次的多人運動獲得整合的機會，小綠則因此面對早已遺失多年的自己，也獲得再度被重視的渴望。換句話說，透過這場非典型的性愛，單親霸的恩尼瑪、小綠的恩尼瑪斯，在彼此的人格中起到互補的作用。 性愛滿足了什麼？ 如同楊雅喆所說，「這是一部打破國片尺（恥）度的電影」《破浪男女》敲醒在一夜情沉浮的善男信女們，性愛尺（恥）度越開越大的鋌而走險，就算有可能走向性愛合一的結局，但是過程中所遭遇的代價，卻不見得是我們願意付出的。 不過，楊雅喆也強調「兩個靈魂彼此交織的性愛，那絕對是超過南天門的愉悅」。性愛分離的約砲也許可以獲得自由的放縱，頭也不回地睡到下一個砲友的床上，但卻永遠無法達到心靈契合下的性愛滿足感。

令人心醉的鄉村饒舌，Quavo 最新單曲〈Tough〉邀 Lana Del Rey 助陣！

 Hi there，Quavo 在上週發行了和 Lana Del Rey 的合作曲〈Tough〉(2024)，其實之前就一直聽到這個合作消息，而且釋出時間也來得比大家想像中的快，根據消息這首歌有可能收錄在 Lana 規劃多時的鄉村專輯《Lasso》當中，雖然署名的歌手以 Quavo 為主，但依這首歌的感覺收錄進 Lana 的專輯似乎也沒什麼不可能，畢竟歌曲雖然走鄉村風格，不過整首歌充斥著滿滿的 Lana 的風格。 👉 推薦閱讀：絕色女伶 Lana Del Rey 無預警回歸！首波單曲歌名超長果然還是熟悉的 Lana！ 可以看見 Quavo 將近期自己的心情投射在這首歌當中，像是自己生活中的一切遭遇，包括自己曾組成饒舌團體 Migos 的好兄弟 Takeoff 在前兩年死亡的心情，同時將這樣的情緒融入在歌曲當中，雖然聽起來並不那麼波濤洶湧，旋律、歌詞也都算是從比較平淡的方向出發，但這就像是因為時間薰陶才如此的感覺，或許在心中依舊記得這樣的事情，但從音樂中聽起來已經沒那麼強烈了。 其實 Quavo 的聲音對我來說，就是很典型的黑人饒舌歌手，之前對於他的歌我也只是比較著重在節奏和旋律的變化，不過在這首〈Tough〉中他很明顯地非常融入在歌曲當中，並且歌聲和鄉村也很融洽，並且與此同時也保留了數於他自己的個人特色，這對不少饒舌歌手來說算是蠻不容易的事，而在這首歌裡我覺得 Quavo 處理得還算不錯；不過好在他找來了 Lana 合作，因為雖然他饒舌的感覺有做出調整，但總感覺他一個人或許撐不起鄉村風味。 再來說說 Lana 的部分，我認為即便他想要嘗試走進鄉村，不過個人風格卻依舊非常強烈，這首〈Tough〉很有他專輯《Lust for Life》(2017) 中的感覺。在這首歌他的唱腔平淡，有種娓娓道來的感覺，而這剛好跟 Quavo 較為明顯的聲線做出搭配，讓整首歌給人的感受算是蠻平和的，同時也有些淡淡的哀愁；不得不說這首歌很適合 Lana，我甚至有種他自己獨唱也行的感覺。 前面說到這首歌給我 Lana 在2017年的感覺，而看到 MV 就有給我他回到2012年首張專輯《Born To Die》(2012) 的錯覺，最明顯的衝擊就是在看完 MV 後只對於他的造型、外表印象深刻，而不是對於 Quavo 和 Lana 的互動有所感觸。MV 整體當然還是蠻不錯的，配合音樂本身當然也出現了不少鄉村元素，還有搭配性很夠的濾鏡效果，一切都看得出有認真經營，而最後呈現出的效果我也覺得很好，幫歌曲本身補充了一些比較不那麼顯性的氛圍。 當初對 Quavo 和 Lana Del Rey 要合作的消息，第一直覺是兩人好像搭不太起來，而事實證明根本就是白擔心一場，兩人合作的〈Tough〉絕對夠格成為各自的合作代表作之一，如果沒有被收錄進其中一人的專輯我會很驚訝，因為不論是從歌曲本身的品質或歌手的表現來說都是很高水準的呈現，甚至兩人搭配的契合度會讓我覺得假使發行合作專輯也是很有看頭的，所以很推薦大家可以聽看看啊。 👉 推薦閱讀：粉絲敲碗〈Say Yes to Heaven〉成功！Lana Del Rey 舊歌新發仍引起迴響！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

*【東京必訪神作】TeamLab Borderless終極沉浸體驗(麻布台Hills) /人生必朝聖的東京數位藝術美術館

【花蓮吉安美食】山拾米路

『你有多久沒有好好的靜下心來吃一頓飯呢?』 這間位在吉安慶豐的花蓮美食『山拾米路』店名取自在地的諧音，連結在地食材，主打無味精的米食料理，搭配精緻素色器皿，讓一餐回歸食材最純粹的原味，除了正餐外，山拾米路下午也提供甜點、咖啡飲料等，讓吉安又有個好的花蓮咖啡廳去處。山拾米路，花蓮簡餐推薦。吉安美食。 文章內有『山拾米路』的環境、地址、營業時間、菜單MENU、停車資訊!! 內容目錄 山拾米路 交通位置 『山拾米路』位於花蓮縣吉安鄉慶豐村中山路三段248號，位於大馬路旁，知名的『慶豐麵店』『西村的家』都在附近。 山拾米路營業時間為平日 11:00-14:00、17:00-20:00，假日 11:00-20:00（下午不休息），每月的公休日會在粉絲專頁上公告，想去吃飯的朋友建議先查詢，不要白跑一趟喔。 山拾米路的店內須知： 1.每人低消130元，禁用外食。2.請至櫃台點餐與結帳(僅收取現金)3.如有人候位，用餐時間為90分鐘。4.餐點現點現做，耐心等候。5.店內飲料冰/糖度固定，無客製化。6.如需換位置，請告知服務人員。7.毛孩不落地，請自備寵物籠。 山拾米路 菜單 山拾米路的菜單如下，每人低消130元。 餐點主要有米食、湯品、小菜以及甜點。飲料則有茶飲、咖啡、特調以及私釀。 套餐部分配有三種小菜，點選套餐搭配湯品、飲料可折抵20元。 除了內用的簡餐外，也有提供外帶餐盒。 山拾米路 餐點介紹 當日餐點共點了『腐乳白肉』『私傳牛腩』『芥末小黃瓜』『滷味拼盤』『剝皮辣椒雞湯』。 山拾米路從裝潢上能感受的到店家的用心，菜色家常且清爽無負擔，用特別挑選的器皿盛裝，多了點儀式感，也讓人放慢腳步，好好的吃一頓飯。除了午餐外也有下午茶可以放鬆的待一個下午。 山拾米路 店家資訊 🔍Facebook：山拾米路 🔍Instagram：30meters.studio 📬地址：吉安鄉慶豐村中山路三段248號 ⏰營業時間：平日 11:00-14:00、17:00-20:00，假日 11:00-20:00（下午不休息） ☎️聯絡電話：未提供 ❌公休日：依照粉專公告 花蓮美食 延伸閱讀 【花蓮美食】涮乃葉 日式涮涮鍋 花蓮遠百店。火鍋吃到飽平日440元起 【花蓮早餐】北昌黃金鍋貼。在地人與觀光客都排隊的人氣早餐店 【花蓮市區】日式鰕丼天婦羅揚物烤物。香榭大道旁的深夜天婦羅專賣店 【花蓮美食】將門燒肉 花蓮。花蓮高品質燒肉，專人代烤烤功一流 【花蓮美食】久藏味。花蓮市中心麵食館，選擇多樣平價 【花蓮美食】小串酒場 花蓮店。國聯路日式居酒屋，職人炭燒料理與多樣化的酒水 【花蓮慶豐美食】西村的家。肉燥飯加半熟蛋、日式老宅內的銷魂美味 【花蓮美食】吳記排骨酥x烤肉趣。烤串與排骨酥豆乳雞一次擁有 【花蓮美食】有饃有樣肉夾饃。花蓮也能吃到肉夾饃啦 【花蓮太昌】Joy’s私宅料理。隱身於民宅巷弄中的私廚料理 【花蓮市區】痣男2.0。念念不忘的銷魂滷肉飯、揮別西服重新出發 【花蓮市區】路邊烤肉wildbbq奇萊。宜蘭超人氣串烤燒肉來花蓮插旗!! 【花蓮蔬食】Piatto+菜。精心烹調義式素食料理 【花蓮光復】啄木鳥的家 WPCASA。光復糖廠旁的老宅義式料理 花蓮景點 延伸閱讀 【花蓮景點】太平洋公園南濱遊樂場。超大海盜船主題遊戲場 【花蓮新城景點】崇德瑩農場。暢遊台版紐西蘭!!遼闊草原牧場 【花蓮吉安】張家の樹園(張家樹園) 。日式庭院和服體驗 【花蓮新城景點】新城天主堂。日式神社與西方教堂的文化結合 【花蓮市區景點】花蓮文化創意園區。花蓮百年酒廠轉變的藝文空間 【花蓮市區景點】松園別館。日劇時期遺留的軍事古蹟 【花蓮玉里景點】玉里神社遺址。坐落於民宅巷弄內的縣定古蹟 【花蓮豐濱景點】項鍊海岸工作室。乘坐月牙盪鞦韆擁抱浪漫海景 【花蓮赤科山】2023花蓮赤柯山金針花海、赤科農場一日遊 【花蓮景點】吉安慶修院。一秒飛日本參拜日式寺院參拜 MYS旅人誌花蓮花蓮串燒花蓮宵夜花蓮小吃花蓮市區美食花蓮晚餐花蓮東大門夜市花蓮美食花蓮香榭大道

信義區推薦！重返重訓！一切都來得及。

重返重訓！一切都來得及。

一個緣份之下 重新回歸了運動系n適度飲食控制的girl 當人類好辛苦，隨時要保持好自己狀態體態 想當初⋯⋯ 還走在電視圈，TRX教練，一切都靠身材靠臉吃飯的日子 一週兩次TRX訓練 一週1-2次重量訓練 每天計算卡路里計算熱量計算進水量 認真搞得好像要去參加比賽一樣😅 （但我樂在其中而且很滿意） 只是怎麼都沒想到，因為2020的疫情 我直接離職轉職，也沒戲拍教課 想著不用再靠身材吃飯 所幸把過去幾年沒吃的飯/麥當勞/手搖/泡麵/燒肉 用2年的時間全部吃回來！！！ 然後就變成一頭豬了😵‍💫😵‍💫 當我真的意識到自己已經整個out of control 一切都太晚，食量已經被自己養的太大 可一日5～6餐，毫無克制，想吃就吃大吃特吃 還好，我還是有點羞恥心？ 發現自己已經要修圖修10分鐘，褲子從S~M~L 決定先從飲食去做調整（完全沒有運動） 就是戒糖/戒澱粉/戒宵夜，多喝水多吃菜 控制了13週，瘦回來一咪咪 大概是這樣 其實整理來說算是恢復正常許多 但是飲食控制久了真的還是會膩 偶爾還是要喝奶茶療癒自己吧，還是要吃薯條犒賞辛苦做工的自己吧 於是乎，體重又悄悄緩緩的上升⋯⋯⋯ 大概是這樣 58-59kg 本篇重點來了！！ 2024很幸運遇到信義區的 #goalway.training.space 重拾我的體態管理及客製化訓練 有專業背景的教練一對一訓練 安全/細心/耐心/嚴格/堅毅⋯⋯⋯ 沒有在防水的教練，就會打造出一個⋯⋯ 帶著痛苦面具的學員😵‍💫 不得不說，重訓真的有差 因為本身條件關係，很容易有虎背熊腰的問題 加上胸圍不小⋯所以真的整個厚片吐司姊🍞 信義安和5號出口，往101方向在走大約5-7分鐘 就可以找到 @goalway 運動工作室 Me的直屬教練兼老闆⬇️ 牡羊座 喜愛Kpop，興趣是短跑 歡迎大家去預約體驗課看看， 先試先做才知道運動的樂趣在哪裡🤭 感恩教練們，讓我重新強勢回歸運動型KOL🦋 Ig https://www.instagram.com/goalway.training.space?igsh=YTZhNHV1bmhkbW52 可以說：波尼介紹🎈

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