分泌快樂賀爾蒙，這些活動在家都能做！😎

每天的生活中多多少少都充斥一些無形的壓力，導致我們睡不著、睡不好，人際關係、課業、工作等等，都是壓力的來源，深深地影響我們的生活。 ⚠️壓力會讓我們的自律神經失去平衡，自律神經是由「交感神經」與「副交感神經」組成，這兩者的作用相反，前者是讓人產生興奮、肌肉緊繃，後者則是負責讓肌肉放鬆、呼吸平緩，而自律神經失調就會造成睡眠品質不好。 有哪些活動能幫助我們分泌快樂賀爾蒙來讓自律神經恢復正常呢？ ⚠️快樂賀爾蒙又稱為血清素。 👉🏻唱歌 唱歌所用到的腹式呼吸，會幫助血清素分泌。 👉🏻泡澡 泡澡的溫度介於攝氏 41～43 度是消除疲勞的最佳溫度，介於攝氏37～38 度水溫時可以有效舒緩緊繃的神經、肌肉。 👉🏻好好哭一場 哭的時候會刺激到下視丘，此時副交感神經會開始分泌眼淚，因為副交感神經是負責讓人放鬆的，所以當你大哭完後，會覺得身體真的放鬆了。 ＃快樂＃開心＃賀爾蒙＃身體＃健康＃壓力＃肺炎＃防疫＃活動＃遊戲＃娛樂

4/4桃園市立田徑場-Ed Sheeran 

Ed Sheeran 「謝謝你們站在雨中聽我唱歌」 現場聽真的會感動到哭❤️❤️❤️

《金師傅3》李聖經的7件事：模特兒出身演技終獲肯定、歌手身份出道，聲線超有魅力！

2023年由李聖經、安孝燮主演的浪漫醫療劇《浪漫醫生金師傅3》收視亮眼，討論度、話題性和人氣滿滿！在劇中飾演「車恩彩」一角的李聖經，也再次引起不少討論！今天泡菜編整理了關於李聖經的7件事，好奇的話就趕快繼續往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/CJ1CRzngUcY/ https://www.instagram.com/p/CrNFM3vPF9C/ （圖片來源：SBS） https://www.popdaily.com.tw/korea/839088 https://www.popdaily.com.tw/korea/833287 https://www.instagram.com/p/C3Eimf3yobG/?img_index=1 李聖經2024新作品 由李棟旭和李聖經所主演的新劇《善良的男子漢》即將在今年9月底開拍，預計2025年上半年在JTBC播出。劇情描述流氓家族三代的男主角石哲（李棟旭 飾）為了家人、工作和愛情的經歷。李聖經即使還沒確定將出演哪個角色，但超高顏值的組合，粉絲們都已經超級期待！ https://www.instagram.com/p/CvPA6tBy_l_/ 李聖經出演音樂劇《阿拉丁》 韓版百老匯音樂劇《 阿拉丁》將於11月演出，8月6日確定的主演陣容中包含李聖經、金俊秀等人。李聖經在2019年曾發出自己清唱《 阿拉丁》主題曲《A Whole New World》的影片，美妙的歌聲很快就能再次還原了！想必粉絲們都非常期待見到李聖經詮釋的真人版茉莉公主！ https://www.instagram.com/p/C-TrYXOSMEN/ 認識李聖經 | 1、兒時生活 氣質滿分的李聖經經常會給人一種「富家女」的感覺，但她曾在節目上透露自己從小生活艱苦，4歲時因為爸爸的工廠意外起火，家裏經濟狀況出現問題，所以要搬到簡陋的棚戶區，7歲時搬到面積只有7、8坪的公寓，直到高中為止，全家人就一直住在狹小的地方。她坦言家裏的環境讓她產生自卑感，有一次因為爸爸開著很舊的車載她，她因為覺得丟臉而讓爸爸停在較遠的地方。但現在回想起兒時艱苦的經歷，她相當感謝這段的回憶和經歷，因為她從中學會了感恩。 (影片來源：JTBC) 認識李聖經 | 2、出道經歷 175公分的李聖經剛開始是以模特兒身分活動。2008年，她參加第17屆超級模特選拔大賽正式出道。高挑的身材、清新脫俗的長相的她輕鬆駕馭不同的服裝，2009年更在第2屆亞洲太平洋超級模特大賽中獲得TOP 5， 使年紀輕輕的她在模特兒界小有名氣。2014年，李聖經首次出演電視劇，在《沒關係，是愛情啊》中飾演叛逆但可愛「吳少女」，因而逐漸受到觀眾的關注，她也開始轉戰影視圈，以演員身分活動。 認識李聖經 | 3、歌手身分出道 李聖經在2023年推出個人單曲〈Eat Sleep Live Repeat〉，正式以歌手身分出道！歌曲MV中邀來AKMU「樂童音樂家」的李燦赫合唱，沉穩又帶有穿透力的嗓音，讓人一聽就被深深吸引，完全可以單曲循環好幾次！幸好李聖經的超強實力沒有被埋沒啊～ https://www.instagram.com/p/C0fud94vmh5/ 認識李聖經 | 4、影視代表作 李聖經出演過不少的大熱韓劇，相信總有一部是你們認識的！2015年，李聖經在《女王之花》中飾演打雜王「姜伊瑟」，還特地到台灣高雄取景，該劇引起了極大的迴響，收視率在大結局時飆升至23%！2016年，李聖經接拍了三部為人熟知的韓劇，分別是《奶酪陷阱》、《Doctors》和《舉重妖精金福珠》，使她的人氣急升，成為炙手可熱的演員。同年，她更憑著《舉重妖精金福珠》在MBC演技大賞中獲得「女子優秀演技賞」，演技實力備受肯定！ 2016年，李聖經在《奶酪陷阱》中飾演拜金女「白仁荷」，由於角色性格並不討喜，當時許多網友都認為她「用力過度」、「演得太誇張」。面對惡評，李聖經坦言自己的演出時確實沒有拿捏得很好，大方地表示會虛心接受大家的意見並努力成長，在下一部作品更加努力。 《Doctors》中飾演陳瑞雨的李聖經，在劇中因感情因素造成性格轉變，搭配上造型和妝容的不同，將經歷告白失敗後陳瑞雨的心路轉變細膩詮釋，演技也成熟了許多，獲得不少稱讚！ 李聖經在代表作《舉重妖精金福珠》中飾演舉重運動員「金福珠」。為貼合角色的設定，李聖經增胖10公斤，曾透露由於拍攝時間緊湊，所以只能以狂吃宵夜的極端方法增肥，同時她也會勤練舉重運動，她為角色付出的一切，大家都有目共睹，而她的努力也有回報，不少觀眾都覺得她的演技更加細膩自然了！ 認識李聖經 | 5、演藝事業高峰 2020年，李聖經搭檔韓石圭、安孝燮出演《浪漫醫生金師傅2》，由於第一季大獲好評，李聖經少不免會被拿來與第一季的女主角徐玄振作比較。李聖經在《浪漫醫生金師傅2》飾演倔強且害怕失敗的「車恩彩」，哭戲令劇迷們熱淚盈眶，演技獲得大家的認可，使她演藝事業攀上高峰。 認識李聖經 | 6、歌唱實力 除了演技實力之外，李聖經2015年參加《蒙面歌王》，展現令人驚豔的唱功。在節目中晉級第二輪後，雖然最後敗給當屆歌王洪智敏，但好歌喉已經有目共睹！2018年，李聖經在《想暫停的瞬間：About Time》中飾演音樂劇演員「崔米卡」，劇中的歌唱片段全部是由她親自演唱，唱功得到大家讚賞！平日她偶爾會在IG上傳唱歌的影片，歌唱實力猶如一位專業歌手。李聖經的跳舞能力也非常出眾，她曾在粉絲見面會上表演BLACKPINK的《DDU-DU DDU-DU》和Jennie的《SOLO》，難怪她會被譽為能歌善舞的全能藝人！ (影片來源：MBC) 認識李聖經 | 7、認愛男友 李聖經因與南柱赫合作《舉重妖精金福珠》而假戲真做，其實兩人在當模特兒時已經相識，關係也非常友好。2017年，兩人被媒體拍到一起出遊的照片，繼而戀情曝光，隨後他們也大方承認戀情，更在IG上貼出甜蜜合照。不過認愛四個月後，他們就因行程忙碌導致感情變淡的原因宣布分手，粉絲們都大感可惜！但有粉絲發現兩人曾在同一個地方拍照，認為他們只是轉為地下情，大家覺得呢？ 以上就是關於「全能藝人」李聖經的7件事，相信大家對她有更多的了解，是不是也深陷她的魅力中了呢？ 延伸閱讀 👉🏻《金師傅3》「李聖經」感情世界：唯一認愛南柱赫，安孝燮、ZICO都是緋聞對象！ 👉🏻一季怎麼夠看！5部「難得沒走歪」系列韓劇，《請回答》、《金師傅》超經典！ 👉🏻一顆心撲通撲通狂跳！7部必看「心動系校園韓劇」：《女神降臨》、《繼承者們》是經典！ 撰文編輯 #阿嚶 #DOCTORS #全能藝人 #南柱赫 #名人專題 #女王之花 #奶酪陷阱 #李聖經 #李聖經兒時經歷 #李聖經出道經歷 #李聖經南柱赫 #李聖經唱歌 #李聖經影視作品 #李聖經戀情 #李聖經新作 #李聖經男友 #李聖經認愛 #李聖經跳舞 #李聖經金永大 #沒關係，是愛情啊 #泡菜追星 #波波名人 #流星 #浪漫醫生金師傅2 #舉重妖精金福珠 #金師傅3 #金師傅3李聖經 #金永大 #韓國演員 

迪士尼公主名言佳句錄！選出你最認同的那位公主吧，原來我就是現實生活中的長髮公主啊

人生中難免會碰到挫折或低潮期，當那個情況發生時，你都是如何為自己加油打氣的呢？今天，小編整理出迪士尼公主們的名言，看看你不是也是跟他們一樣呢~ 小美人魚 – 愛麗兒 1. 會掉眼淚是因為努力過，會努力是認真想過，所以我並沒有浪費那滴眼淚，反而是值得開心的事。 2. 即使現實是多麼殘酷、希望是如此渺茫，但屬於自己的結果終究會來臨。因為深信著，所以才能夠忍耐到今天，一直期盼幸福那天的到來。 白雪公主 1. 想要變年輕，絕對跟年齡沒有關係。 2. 如果事情無法順利完成的話，要怎麼辦呢？那就來唱歌吧。 3. 一旦與別人約定好的事，就不能輕易失約 4. 一生之中會遇到許多挫折，但是每個人的人生都是無價、獨一無二的，是非常幸福一件事。 5. 說不定妳的笑容已經迷倒他了，準備下一個幸福的來臨吧。 花木蘭 1. 睜大你的眼睛仔細看，你的心是不會說謊的。 2. 做任何事都要跟隨自己的心意，以免容易留下遺憾。 3. 在逆境中所綻放的花，永遠是最美、最珍貴的。 4. 世上最好的禮物和名譽就是我擁有妳這個女兒。(木蘭爸爸的台詞) 阿拉丁-茉莉 1. 如果要結婚，愛是絕對的關鍵。 2. 很多時候外表只是假象，真正的事時要花時間去發掘才會理解。 3. 今日特別的瞬間會成為明天美好的回憶。 灰姑娘-仙杜瑞拉 1. 為何他會如此愛我，因為我永遠做自己。 2. 因為愛情，讓我們的人生顯得更莊嚴、更美麗 睡美人-歐若拉 1. 常有人說，如果相同的夢境，夢過1次以上，那就代表這個夢將會成真。 魔髮奇緣 – 樂佩 1. 喜歡的事，盡情地去做；不喜歡的事，就別理它。 2. 你是我的新夢想。 3. 如果夢想成真的話，但之後該怎麼辦？那不是挺好的嗎，因為可以再繼續尋找下一個夢想了～ 風中奇緣-寶嘉康蒂 1. 正確的那條路，是最難走到的。 2. 如果不曾與你相遇，我將永遠是迷路的孩子。 3. 你是自己的主人，所以自己決定自己的人生道路吧(村長的台詞) 美女與野獸 – 貝兒 1. 人人都說我是怪人，或說是我的與眾不同，所以才感到特別的寂寞。 2. 我放她自由，因為我深愛著她。(野獸台詞) 冰雪奇緣 – 安娜 1. 即使經歷多少次的失敗，只要得到最後成功的笑容，一切都值得了。 2. 想要改變自己，就不要停下腳步，往前走迎接明日新的自己。 3. 對自己要有信心，才能夠突破任何困難。 看完這些，大家最喜歡的哪位公主說的話呢？ #生活精選 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼語錄 #金句 

SHE合體啦！ ‖  田馥甄一一巡迴演唱會

馥甄：「在這個2015年的世界，喜歡男生跟喜歡女生，這是重點嗎？」 就是從這時候，我撤底愛上這女人。 剛到家，還是感動的想哭，她們在台上合體啦！即便是隨性talking 10分鐘，大家也看得、聽得很開心，因為這就是妳們，是家人、也是夥伴。 晚上六點開放入場，四點四十分就在小巨蛋門口晃晃的我，買了演場會周邊商品 - 節氣曆。 設計概念（截取片段）：把每一天過得不馬虎、不東張西望，是為了把每一個過去現在未來都踏實。 營光棒可切換不同顏色，演唱會中隨著表演狀態而有不同顏色，由工作人員中央調控，設計的也相當有質感。完全符合馥甄的個性：有許多面像，沒有單一模式。 馥甄一開口，整個雞皮疙瘩都來了，她有種魅力，會想靜靜的聽她唱歌，聽她訴說著一篇又一篇的文章，自然而不矯情，屬於田馥甄的獨特風格。 《寂寞寂寞就好》、《小幸運》、《To Hebe 》，拿著屬於她的藍色麥克風，靜靜的與歌迷合唱，現場非常震撼，也更愛她了，把我們當成認識很久的朋友，那種信任感與熟悉感，令人不由自主的愛上她。 演唱會中有兩位歌迷上場和馥甄說話，引起大家的吶喊和羨慕。第一位小哥頂著和馥甄一樣的帽子，上台不僅拿到簽名、也和馥甄合拍、還抱了！引起眾怒（？）沒啦~是非、常、羨、慕！第二位的反應，應該才是大多數歌迷的反應，聲音非常抖，聽得出她的緊張，但她的話，是我們真正想說的：「田馥甄，謝謝妳。」 現場中有位歌迷大喊：「馥甄，我來了三天，你都沒cue 我，我生氣了，妳要哄我！」 馥甄：「容我 哄哄 自己~」送你歌曲中一段話。（ 來自新歌《皆可》） 不愧是馥甄與她的歌迷，一樣的謎、一樣的可愛。 新歌《田》、《底里歇斯》、《無人知曉》，代表是她內心的不同面像，如同我們，她也會悲傷、難受、脆弱，但這不就是人生嗎？她只是一個喜歡唱歌的女孩。 最後一首歌曲《或是一首歌》，很像一位老朋友們間的敘舊，細細的述說著彼此的近況，開頭的呢喃，情緒緩緩進入。如同她說：「無法言說的，就唱在歌裡。」 不得不說，現場的工作人員真的很敬業，一直巡有無人偷錄影、拍照，也看到有人不斷嘗試想拍照，我能理解想留下這美好的一刻，但台上台下所有人的付出與努力，不能就這樣被浪費，好好聽著、看著、享受著，不是很美好的事嗎？ 會後很多人喊安可，我其實也有些期待，但她連唱四天，最後幾首歌，尤其是《底里歇斯》和《寂寞寂寞就好》，從聲音中聽到她的疲憊，有些心疼與不捨，馥甄，謝謝妳唱歌給我們聽。 對了對了，現場的舞台設計、燈光效果真的很棒！看得出幕前與幕後工作人員的用心，真的很美。 送上《獨善其身》中一段歌詞：「先善待這顆心，再懂別的心。」 馥甄，妳好棒！ 23：10，田馥甄一一巡迴演唱會，結束。

新翻唱！ 突破自我的【Mind is a Prison】🧠

這是我的新cover！ 也是第一次唱歌詞 辣～麼快的英文歌 https://youtu.be/dUz7LGdC-Gs 在講述現今社會人們常有的心理現象 希望大家花個兩分鐘進去幫我訂閱➕加按讚！👍🏻 謝謝你們🥺😭 （第一張是影片封面 第二張是我錄音錄到ㄎㄧㄤ掉的時候拍的 錄音真的好累 希望大家多多支持我喔🤍💛💙 👇🏻以下是我打的ㄌㄡˋㄌㄡˋㄉㄥˊ的文案 一字一句辛苦打的喔！👇🏻 【 Ｍind Is A Prison 】 忙碌的社會、煩亂的思緒總是讓人心煩意亂，被固定的生活模式困住，就像被監獄緊緊套牢，經常想逃出這個循環，找一個屬於自己的空間，卻又被生活抓回來，只好面對眼前的現實。但儘管生活是如此，也不能輕易向現實妥協，要找到一個兩全其美的方法，去讓自己的生活更好。希望這首歌可以帶給正在面對複雜生活思緒混亂的人們，一絲希望，為自己的生活找到適合自己的模式。 【 Ｍind Is A Prison 】原曲這邊聽 https://AlecB.lnk.to/MindIsAPrisonWI Alec Benjamin - Mind Is A Prison [Official Music Video] https://www.youtube.com/watch?v=bcvsE4C1JnU Alec Benjamin - Mind Is A Prison [Official Lyric Video] https://www.youtube.com/watch?v=Hmw2E7bKJeo ---- 我是孫名妤 來自台灣台中 今年18歲 因為我很喜歡唱歌給大家聽 因此常常拍翻唱影片 發布在我的Instagrams 跟YouTube上 歡迎大家訂閱我的頻道跟我的Instagram帳號 (@maggiesun0426) 發現一個你從來沒聽過的聲音喔！❤️ Hello! My name is Maggie Sun, come from Taichung, Taiwan. I’m 18 years old now. I like to sing songs to everyone, so I often cover songs and post them on my Instagram and YouTube. ---- 歡迎追蹤我喔 Follow me！！❤️❤️❤️ 🔍Instagram https://www.instagram.com/maggiesun0426/?hl=zh-tw 🔍YouTube https://www.youtube.com/channel/UCFJuuvi2Wn1XzHXoHFhq-Xg?view_as=subscriber 🔍PopDaily 波波黛麗 https://www.popdaily.com.tw/user/85978 🔍Tiktok 抖音 https://vt.tiktok.com/N6wd5R/ #MindisaPrison #AlecBenjamin #翻唱 #cover #mindisaprison #alecbenjamin 

跟閨密住在一起真的是人生清單必check之一，但是住一起真的有這麼容易嗎？如果遇到這幾種室友該怎麼辦哪～

想必大部分少女從高中時期就一直有跟閨密一起租房子住一起的美好幻想吧，小編也有～所以一上大學就速速從家裡搬了出去，找了幾個好姐妹一起租房子去了。但事情從來都沒有那麼簡單，跟朋友一起住真的不是像小時代演的一樣這麼美好啊！ ＃從來不回家的幽靈室友 遇到這種室友其實有好有壞，好的部分是你可以一個人獨佔整個家，也可以找人回來家裡開趴，但壞的部份是有時候一個人待在家真的很恐怖啊！！！ ＃你到底是我室友還是我mama？ 他會叫你起床、會煮飯給你吃、有可能還會幫你洗衣服，但他不是你媽，是你室友！這類型的人就是各種媽媽做的事他都做，你睡過頭他會載妳去上班，這種無微不至的照顧有時候壓力還真的蠻大的啊～ ＃我要睡的時候你醒著，我醒來的時候你還是醒著？ 這款室友的生活就是熬夜追劇、熬夜唱歌、熬夜做任何事～好像都不需要睡眠，睡眠什麼的都是浮雲～但可惡的是皮膚還是好的跟什麼一樣啊！ 想知道她到底是天生麗質呢還是她到底留了什麼厲害的秘密武器，讓我們來看看影片中三種不同室友的類型吧～ 瞭解更多：點這裡 資料來源： popdaily撰文報導

what in my bag

分享我每天都會背的包包 因為要裝筆電，所以買了後揹包 少女的訴求：容量大又好看 跟大家推推這個日本品牌「CILO CALA」 在蠻多百貨公司都有櫃位，我是在阪急買的 價格有點忘記大概是$1500 但我已經背很久了所以覺得很值得 從顏色到尺寸都有超多選擇，要買的時候真的選擇障礙 最後還是選了百搭的米色（帶一點點咖啡）弄髒也不會很明顯 旁邊還有袋子可以放水壺跟雨傘很方便 13寸mac book剛好可以放得下～～～ - 每天一定會帶我的 錢包 | Marimekko 是芬蘭品牌超級可愛 其實他們家的衣服價位很高，但是這種零錢包我還是買得起的，在日本購入的，不過台灣也有櫃位喔～～～ 啊剛好我很窮錢不多，所以這個size剛剛好啦 - 鑰匙圈｜PLAZA PLAZA還沒退出台灣時買的 可以從他身上的顏色看出他的歷史痕跡 他是會唱歌的娃娃超可愛 - 兔子兔子的飲料袋 $149 跟金興發買的證件套$24 耳機跟綁頭髮只是充版面：Ｄ

想要光著腳丫在樹上唱歌🎤 爬上去真的心臟要很大顆😆🤭🤭 #台

想要光著腳丫在樹上唱歌🎤 爬上去真的心臟要很大顆😆🤭🤭 #台北 #仙跡岩

到底還有什麼是你不會的！盤點12位「全方位韓星」，IU、朴寶劍都是代表人物！

隨著近年韓國演藝圈新生代輩出，為了在這之間脫穎而出，藝人們除了要有一定水準的顏值之外，光有一種才華甚至還稍嫌不夠！而今天編輯就將12位「全方位韓星」盤點出來，他們除了演戲、唱歌都難不倒以外，還會主持、跳舞等等！現在就讓你們看看他們到底身懷幾種絕技吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1341088 https://www.popdaily.com.tw/korea/1340487 1、李昇基 一提到韓國的全方位藝人當然就少不了從音樂、戲劇到綜藝都有所涉獵的「李昇基」啊～2004年以一曲《因為是我的女人》出道就獲得多項新人獎的他，不僅隨後便憑著《兩天一夜》、《愛上王世子》人氣大增，2017年軍畢後更是以《家師父一體》、《Mouse》再次攀上事業高峰、完美克服了軍白期的考驗！只能說李昇基真的是個沒有極限的才子，才可以紅個10多年都仍是各領域的品質保證！ （圖片來源：李昇基 IG） 2、車太鉉 自1995年透過試鏡選拔正式出道就憑著電視劇《年經人的場地》備受矚目的「車太鉉」，身為演藝圈知名的全方位藝人，他除了在2001年發行首張專輯《Accident》就佔據音源榜冠軍之外，同年出演《我的野蠻女友》時，更是讓知名度大開、從此戲劇、綜藝邀約不斷！而雖然2019年曾因高爾夫球賭博爭議而短暫離開過螢光幕前，但隨著近年《法外搜查》、《偶然成為社長》所造成的熱烈迴響，車太鉉似乎又迎來了演藝生涯的另一個全盛期。 （圖片來源：Blossom Ent） 3、潤娥 作為韓國女神的代名詞，出道至今潤娥除了顏值依舊美麗動人、品行端正零負評之外，跨足影視歌三棲的她，雖然曾在演技方面飽受負評，但相信平時有關注其作品的人就知道，潤娥近年的表現可說是讓大眾拋開了對愛豆演員的成見！從打破《雞不可失》、《與神同行》首日觀影人次的《極限逃生》到與韓國影帝黃晸玟軋戲也毫不遜色的《Hush》，在此也期待潤娥未來的戲路能夠更加寬廣、給粉絲帶來更多的視覺享受！ （圖片來源：潤娥 IG） 4、秀智 於2010年作為missA成員出道就憑著能歌善舞的實力與清純甜美的外型迷倒千萬少男少女的「秀智」，隨著《Dream High》、《建築學槪論》一連兩部作品大獲成功，可說是就此成為了韓國演藝圈最炙手可熱的新星！不過正如同上述提及的潤娥一樣，在愛豆出身的演員基本都會被標上腳演技標籤的情況下，秀智也是一路憑著《當你沉睡時》、《VAGABOND》等作品磨練演技後，遇見了《Start-Up：我的新創時代》徐達美這個人生角色！可見要想在韓國獲得全方位藝人的認可，背後所付出的努力與承受的壓力真的是我們無法想像的啊～ （圖片來源：秀智 IG） 5、IU 從昔日的國民妹妹蛻變為今日的全能女神，年僅15歲就出道的「IU」，其成長過程應該也是多數人都有目共睹的吧～2008年以首張迷你專輯《Lost and Found》出道時，雖然曾受到柳熙烈等音樂人的賞識，但礙於獨特的曲風及唱腔在當時受眾較小，歷經了3年的上升期後才得以憑著《好日子》備受喜愛！而隨著當年的爆紅，演藝生涯勢如破竹的IU不僅開始以《Dream High》、《月之戀人－步步驚心：麗》攻下戲劇領域，作為一名創作歌手更是達到了不隨波逐流便能以自己的色彩引發眾人共鳴的境界！ （圖片來源：IU IG） 6、柳真 隨著近期狗血劇《Penthouse》的熱播連帶讓三大女主之一的「柳真」爆紅，許多人才知道原來她過去還有過一段輝煌的愛豆生涯！1997年作為SM旗下一號女團S.E.S.成員出道的她，不僅帶領著團隊以《I’m Your Gir》、《Remember》等膾炙人口的歌曲達成總專輯銷量360萬張、奠定了後代女團的先路，無人能敵的仙氣顏值更曾擊敗潤娥、秀智被網友票選為歷代女團最美門面擔當！而有別於其他成員在約滿不續、團體解散後大多往綜藝圈發展，柳真則是以《美妙人生》、《麵包王金卓求》等知名韓劇轉型演員，成為了元祖演技豆。 （圖片來源：柳真 IG） 7、李孝利 1998年以一首《Blue Rain》出道便力壓當紅女團S.E.S.的Fin.K.L，除了以Hip-Hop、R&B的風格在眾多清純女團之間殺出重圍之外，集結著各式魅力於一身的隊長「李孝利」勢必也是功不可沒！2002年隨著成員開始發展個人演藝事業，李孝利則是先以《10 minutes》成為韓國代表性的女SOLO歌手，後以《家族的誕生》成為收視保證的專業綜藝人！而繼去年結束《遠征退貨隊》的活動就突然宣佈暫別演藝圈之後，在此也希望她回歸的那一天能儘早到來啦～ （圖片來源：MBC） 8、李敏鎬 有別於上述幾位唱而優則演的韓星，往往只在見面會上露一手的「李敏鎬」，其歌唱實力可說是連專業歌手都甘拜下風！自2009年憑著《花樣男子》爆紅便就此奠定韓劇男神地位的他，不僅往後出演的作品幾乎都能成為收視保證，2013年更發行了首張專輯《My Everything》拓展新領域！而在前前後後加總共發行過數十首單曲的情況下，無論是已聽過還是未聽過的人，現在就是你們回味的最佳時機啦～ （圖片來源：李敏鎬 IG） 9、朴寶劍 相信平時有在關注國民男友「朴寶劍」的人應該都知道他也是韓國演藝圈知名的演而優則唱的代表之一吧！從小就以一名創作歌手為目標而努力的他，雖然最終被現在的經紀公司發現作為演員更有可塑性，也憑著《請回答1988》、《雲畫的月光》成長為眾人愛戴的大勢男神，但本身對於音樂仍保有初心這點，則造就了努力不懈的精神，多方尋找可以與他人分享自身創作的機會！而隨著近年一連出了多首單曲都獲得業界好評，朴寶劍也算是在圓了夢想的同時，讓粉絲跟著一起享福了呢～ （圖片來源：朴寶劍 Twitter） 10、徐仁國 從《請回答1997》的尹雲宰到《記得你》的李賢，雖說許多人對「徐仁國」的印象可能大多停留在電視劇中的亮眼表現，但2009年以選秀節目《Super Star K1》冠軍之姿出道的他，可說是當年最具代表性的抒情歌手之一！而十多年來一直在歌手、演員的活動之間奔波的他，繼之前拍攝完《從天而降的一億顆星》便沉寂了一段時間之後，近期終於攜手朴寶英以《某一天滅亡來到我家門前》回歸，最近也以《美男堂》綻放好演技中！ （圖片來源：徐仁國 IG） 11、李聖經 憑著《浪漫醫生金師傅2》、《流星》等劇再攀事業高峰的「李聖經」，不光有著女孩們夢想般的顏值與身材，能歌善舞的全方位實力其實在粉絲之間也早已不是秘密！李聖經先前也曾透過《A Whole New World》等cover曲展現過一流的唱功之外，與金旻載合作雙人舞更是有著專業人士的風範！而有興趣的人也可以到李聖經的YouTube頻道看看，包準看完後只會又一次的深陷在她的魅力之中啦～ （圖片來源：李聖經 IG） 12、劉在錫 雖說上述幾位韓星都曾憑著代表作成為各大領域的翹楚，但說到韓國演藝圈最全方位的韓星，勢必還是非我們的國民MC「劉在錫」莫屬啦！自2019年在金泰浩PD的策劃下就開始憑著《玩什麼好呢？》展開個人無限挑戰的劉在錫，不光只有開發分身這麼簡單而已，從彈豎琴、唱Trot到當愛豆，即便首次接觸新領域也能以驚人的學習能力提高最終完成度，說是國民藝人也不為過呀！ （圖片來源：MBC） 看完以上12位「全方位韓星」的介紹後，你們是不是也和泡菜編一樣覺得他們各個都是神仙般的存在呢！無論是唱歌、演戲還是綜藝，希望往後他們也可以為我們帶來更多好的作品就好了！ 撰文編輯 #joyce #IU #全方位藝人 #全方位韓星 #劉在錫 #多才多藝韓星 #少女時代 #徐仁國 #朴寶劍 #李孝利 #李敏鎬 #李昇基 #李知恩 #李聖經 #柳真 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #秀智 #車太鉉 #韓國全方位藝人 #韓星 

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4/4桃園市立田徑場-Ed Sheeran

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跟閨密住在一起真的是人生清單必check之一，但是住一起真的有這麼容易嗎？如果遇到這幾種室友該怎麼辦哪～

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想要光著腳丫在樹上唱歌🎤 爬上去真的心臟要很大顆😆🤭�

到底還有什麼是你不會的！盤點12位「全方位韓星」，IU、朴寶劍都是代表人物！

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想要光著腳丫在樹上唱歌🎤 爬上去真的心臟要很大顆😆🤭�

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